控油方式
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「洗碗精」當洗髮精能抑制油頭？ 醫解惑授控油方式！
許多民眾都有「油頭」困擾，為了避免頭髮出油，積極尋找各種洗髮、控油方式。近日，就有網友在臉書社團分享自己找到最適合的洗髮精，推薦給同樣也有油頭困擾的民眾，沒想到一看竟是一瓶洗碗精。臺北榮民總醫院皮膚部主任暨落髮特別門診醫師陳志強表示，洗碗精洗頭當然可以洗得乾淨，但太過乾淨不僅會造成頭髮乾澀，還有可能導致接觸性皮膚炎。醫師指出「控油不是這樣控的」，正確控油方式讓專家告訴你！洗碗精可以洗頭？ 小心洗出「這些」問題有民眾在臉書社團PO出一張洗碗精照片表示，油頭的自己終於找到最適合的洗碗精，還感嘆相見恨晚。雖然底下有許多網友懷疑貼文真實性，但也有不少人留言「我也是一瓶洗全身」、「非常好用我也用過」、「擠一點點洗效果超好」。究竟洗碗精是否可以用來洗頭呢？陳志強主任表示，基本上用什麼洗劑都沒關係，但是不建議用洗碗精洗頭，就像要不要用水晶肥皂洗澡一樣，每個人體質不同，有些人可能是「天選之人」怎麼洗都沒事，但有些人洗了就會有過敏的問題。由於清水難以洗掉油汙，因此為了擁有較強的去淨力，清潔劑多含有界面活性劑，才能在清潔過程中將油汙帶走。陳志強主任指出，介面活性劑很容易讓人產生過敏反應，若是使用不當可能會導致過敏性皮膚炎等問題。此外，洗碗精也屬於較刺激性的洗劑，如果不稀釋直接洗，會過度清潔並破壞皮膚的天然屏障。陳志強主任也表示，清潔過度會造成頭髮乾澀，而且過度乾燥會讓皮膚更加敏感，還會使頭皮代償性出油，反而增加油頭可能性。有油頭困擾怎麼辦？ 洗髮精怎麼選？民眾有油頭困擾，最好還是不要用洗碗精洗頭，亂洗一通反而會產生更多問題。想避免油頭，可以先從洗髮精選擇著手，陳志強主任建議，不要使用洗潤合一、雙效合一的洗髮精，應該選擇單效洗髮精使用，而且不要加潤絲。另外，飲食上也有需要注意的地方。陳志強主任表示，甜食會使出油增加應避免，而奶蛋食品雖然不能不吃，但盡量不要吃太多，因為奶、蛋也有機會使油脂分泌增加。而生活也須維持正常作息，像睡眠不足、壓力大都會使出油增加。還有，溫度過高也會導致出油，雖然環境溫度、天氣太熱等屬於無法控制的因素，但陳志強主任建議，洗頭時水溫不可太高，應盡量用偏冷的水洗髮，因為溫度一高油脂分泌就會增加。頭太油雖然不會導致掉髮，但可能會增加痘痘產生、毛囊炎等問題。陳志強主任提醒，民眾也可以尋求皮膚科醫師幫助，使用A酸抑制皮脂腺增生達到控油的效果。他也再次強調，控油很重要沒錯，但是真的不建議用洗碗精亂洗一通。
長痘痘怎麼辦？邵雨薇、Sandy吳姍儒的「抗痘筆記」太實用！原來女明星都靠這幾招擺脫紅腫痘困擾！
夏天特別容易長痘痘應該是很多女生的困擾？但其實不只是我們，就連女明星也深受「痘痘」之害，因此想知道關於怎麼治痘問她們準沒錯！像是邵雨薇、Sandy就是演藝圈中知名的抗痘達人，她們的「治痘秘訣」一定要試試看。邵雨薇用鎮定、調理控油方式來治痘邵雨薇在受訪時曾說過:「對我來說長痘痘是肌膚正在鬧情緒，而鎮定、調理控油是當下最重要的保養原則，我會當下就敷個不含酒精的溫和化妝水來鎮定肌膚，或搭配使用抗痘精華急救保養。」像是她最愛的金銀花抗痘調理精華，因為添加水楊酸、茶樹精油、維他命B3，以及漢方植萃的金銀花、牛蒡根等萃取，可以改善出油，趕走老廢角質、調理皮脂分泌，尤其感覺快長痘痘時雨薇一定會趕快使用，安撫鬧情緒的痘痘，隔天肌膚就有明顯的反饋。TRUE TISANE金銀花抗痘調理精華10ml／680元（圖／品牌提供、取自邵雨薇IG）不過提到抗痘精華，還有一款在ptt美妝版上也大受好評的Dr.May B3抗痘精華也很不錯！這瓶以維他命B3 x水楊酸等有效抗痘成分，解決出油旺盛、粉刺顆粒、爆紅痘痘等油痘問題肌煩惱的精華，推出以來即晉升為美博士最強明星商品，不但獲得百位皮膚科醫師推薦，也解決了超過10萬人的痘痘困擾！因為太受歡迎，還成為2022年秋季Dr.May美博士攜手國宴茶「茶日子」共同推出的限定款中秋聯名禮盒裡頭的主角，內含Dr.May美博士明星產品B3抗痘精華2罐、超級新星A醇1罐、茶日子2款限定香茶。Dr.May x茶日子聯名禮盒(內含Dr. May美博士B3抗痘精華2罐、超級新星A醇1罐、茶日子2款限定香茶)／新品限定價1,680元（圖／品牌提供）Sandy靠2%水楊酸K.O.胸前痘、背痘！痘痘問題可不是只會出現在臉上，尤其是夏天的悶熱季節，連身體肌膚也很容易一不小心就長痘痘、冒粉刺，關於這個狀況，Sandy吳姍儒都是靠添加有2%水楊酸的乳液&噴霧來呵護全身，而且因為自己用後太有感，她還會在睡前也幫老公王先生一起噴，浪漫又貼心>///<。寶拉珍選2%水楊酸身體乳210ml／1,050元、寶拉珍選淨無痘2%水楊酸美體噴露118ml／1,000元（圖／品牌提供、取自Sandy IG）同場加映！想要解決身體痘問題，除了要選對身體乳之外，就連洗澡用的沐浴用品也得注意，建議要具備溫和成分的清潔力，洗後會敏感、乾癢甚至是緊繃的膚觸都NG，而且最好不要添加過多會對肌膚造成傷害的化學成分，像是色素、香料都該避免，讓肌膚洗後維持剛剛好的水潤度，也能減少導致身體冒痘的疑慮喔。來自南法的百年經典品牌-Fer a Cheval法拉夏，將古法製造的白色馬賽皂與法國當地精油調香師所調配的植物香氛結合，推出「香氛馬賽皂」&「香氛馬賽皂液」，全系列皆為97%天然成分製成，不含任何爭議性化學成分，用起來更安心。（圖／品牌提供）basiik的微生自律循環沐浴露使用的都是保養等級的配方成分，能溫和洗淨全身肌膚，再加上pH5.5無皂鹼的特性，洗後完全無負擔，就連敏感肌也OK。（圖／品牌提供）