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等紅燈碰上銀樓搶案 夫妻檔合力制伏「榔頭匪徒」低調離開
台東市中華路與大同路口的銀樓今早10時發生搶案，40歲廖姓嫌犯手持榔頭砸碎銀樓櫥窗，試圖搶劫金飾。就在他砸破玻璃後，一名身穿粉色外套的婦人見狀，立即下車抓住廖嫌的手臂進行壓制。隨後婦人的丈夫及附近便當店的蘇姓店員加入，合力將嫌犯壓倒在地，警方到達現場後，夫婦低調離去，銀樓業者則希望向這對夫婦道謝。這對熱心夫妻當時正騎車行經該路口等待紅燈，突然聽見玻璃破碎的巨響。後座的婦人回頭一看，發現一名男子正用榔頭猛力敲打銀樓的櫥窗，企圖搶走金飾，見狀婦人立即跳下車，從背後抓住嫌犯的衣領，並快速地將他壓制。婦人的丈夫也立刻上前支援，與妻子一同將嫌犯固定在地上。附近一間排骨便當店的蘇姓店員聽到動靜，也加入壓制行動，1女2男齊力將嫌犯控制住，直到警方到場逮捕。據便當店員描述，這位嬌小的婦人身高約150至160公分，個頭嬌小，但她的行動迅速果斷。店員表示，婦人緊抓住嫌犯的衣領並牢牢抱住他，讓對方無法掙脫。事後，銀樓業者想當面感謝這對見義勇為的夫妻。但夫妻檔在事件結束後，並未多做停留，低調離開現場。台東縣警察局台東分局表示，感謝民眾的熱心幫助，此案已進一步偵辦中。
台東前科男持榔頭砸銀樓窗！劫百萬金飾慘了 2男1女挺身制伏
台東市大同路4日上午10時許發生一起搶劫案，1間珠寶銀樓遭到1名前科犯廖男手持榔頭砸破玻璃窗，並順走價值約百萬的多盤金飾，幸虧熱心民眾見義勇為，1名婦女、中年男子及排骨便當店員先後將他制伏待警方到場，後續警方依現行犯身分將廖男逮捕並移送偵辦，詳細事故原因仍待調查釐清。據了解，根據監視器畫面顯示，廖男戴帽子及口罩遮臉，且右手持榔頭及左手拎包到1間珠寶銀樓前，未料他竟用榔頭敲砸玻璃窗6下，導致玻璃碎成蜘蛛網狀並破1個大洞，隨後伸出狼手搶走台面上多盤金飾，所幸路過民眾目擊，1名身穿粉色外套的婦女迅速從後方熊抱廖男，隨後轉身將他壓制在機車上。此外，還有1名中年大叔及隔壁排骨便當店的業者聽到聲響後，誤以為是發生車禍，外出查看後竟發現是搶劫事件，隨即衝到該處協力將廖男制伏在地，使他無法動彈，銀樓業者也表示聽見巨響後，以為是颱風過後店家招牌被吹落，結果出門卻看見銀樓被搶劫，且有2男1女將犯嫌壓制在地。警方表示，上午10時許獲報1間珠寶銀樓發生搶案，員警抵達後廖男已被熱心民眾壓制在地，隨後當場依現行犯將他逮獲並帶回偵辦，銀樓的黃姓業者對搶案說明，7年前曾有歹徒持斧頭破窗，並摸走市價60萬元的純金觀音像，幸虧此次被搜括價值約100萬元的金飾未行搶成功，僅造成店面玻璃窗受損，可謂是不幸中的大幸。
有望回到疫情前水準！台鐵便當目標全年賣千萬 營收衝7.4億元
台鐵便當今年平均每天賣2.5萬個便當，前九月已賣出693萬個、營業額為5億9,277萬元；台鐵表示，今年便當營收可望回到疫情前水準，目標全年賣出千萬便當、營收衝至7.4億元。台鐵並指出，過去主要銷售60元、80元的台鐵經典排骨便當，考量價格數量已到瓶頸，因此開發新商品突破既有市場，推出高價精緻的「重磅雙主菜」及平價健康的「均衡營養餐」常銷款式，將是未來台鐵便當的趨勢。「台鐵便當」受國人歡迎，讓台鐵有「被鐵道耽誤的便當店」封號。不過，台鐵指出，長期深植國人印象的台鐵經典排骨便當，已經走到了成熟市場，在便當價格及銷售數量上面臨瓶頸，因此，台鐵近年致力於開發短期新款特色便當，也在今年宣布推出常銷型的新款便當，盼開拓不同客群，為台鐵公司助攻產品線與營收雙成長。在便當開發策略上，台鐵近年來和觀光署、縣市政府及日本鐵道等單位聯名合作，今年統計至9月底，共開發特色便當30款短銷特色便當，創造了3,447.6萬元銷售營收。除特色便當外，台鐵宣布將推出新款常銷型便當，嘗試以精緻化的「重磅雙主菜」及健康飲食的「均衡營養餐」雙路線模式齊發；台鐵說明，前者以高價食材為特色，後者則是與國健署合作，提供平價限量健康便當。台鐵公司說明，今年5月在南部推出120元的「好事成雙便當」試水溫，在沒有任何宣傳之下，銷量表現意外亮眼，每月都有超過百萬元營業額，相當於每天都賣出500個便當，這讓台鐵看到了新的可能。針對北部市場，台鐵台北餐旅分處今年10月推出100元平價健康餐「茶香燻雞便當」，在營養配比依國建署健康餐研製，增加蔬菜量25％、纖維增加76％、脂肪下降32％，相關食材均經營養師認證。台鐵表示，今年便當日銷量穩定在2.5萬個，截至9月已售出693萬個便當，正逐步擴大主要廚房的產能，以滿足便當銷量的增長需求，目標今年全年銷量將超過千萬個、營收拚7.4億元。台鐵目前在台北、七堵、花蓮、台東、台中及高雄車站均設有廚房，並計劃在台北車站地下室新增一處廚房，將現有廚房產能提升至1.5倍，日產量預計從2.9萬個增加到3.1萬至3.2萬個；此外，花蓮、高雄也都將陸續擴建新廚房，以應對需求上升。
黃桂蘭協蘆洲志工隊中秋送暖 發起「暖心活動」關懷弱勢
隨著中秋佳節的到來，蘆洲警分局志工中隊「暖心站」在新北市議員兼中隊長黃桂蘭的帶領下，與志工分隊長楊高寶蓮團隊的協助，於9月14日在延平派出所舉行愛心物資發送和義剪服務，關心並照顧當地的弱勢家庭，透過志工中隊的善舉，減輕弱勢家庭負擔。 本次活動現場有募集的二手衣物及各類民生用品，分送來參加的家庭，在家家戶戶慶祝中秋的時節，感受到社會的關懷，在愛心不落人後的同時，包括新北志工大隊長蔡月美、梁社漢排骨便當、高山農場滴雞精陳瑞濱董事長、許崇修總團長、志工團隊吳振利先生、陳建運先生、呂安樺小姐、林惠玲小姐、鄭夢欣小姐等慷慨協助下，活動過程備感溫馨。 此外，蘆洲分局分局長詹志文表示，蘆洲分局志工中隊長期在地方上默默幫助著社會上需要關懷的家庭，有志工中隊這份力量的參與，將暖心送到他們的手中，令其感受到社會的溫馨，幫助真正需要被幫助的家庭，為地方盡一份心力。
台鐵「小卷便當1個150元」誰會買？實拍照網驚呆：這是中卷吧
台鐵便當平價美味，不只讓旅客能填飽肚子，也有許多民眾會特地前往購買。最近有民眾在台北車站買了台鐵便當，意外發現有一款椒鹽小卷便當要價150元，他被售價嚇了一跳，不禁好奇是否有人買；沒想到一眾網友看了小卷便當實拍照，都大讚CP值超高，驚呼「小卷像中卷」超划算。日前有一名網友在PTT（批踢踢實業坊）八卦板分享，平時用餐時間經過台北車站，常常會去買一個80元的台鐵排骨便當，最近發現台鐵有賣一款椒鹽小卷便當，1個便當要價150元，幾乎可以讓他吃2個排骨便當，很好奇這個價格和菜色大家可否接受，以及是否真的有人會購買。據網友曬出的椒鹽小卷便當實拍照，白飯上面有滷蛋、青菜、炒菇和滷豆包等配菜，還有一半便當盒大小的小卷，相當豐富，看起來十分美味可口，重點是與台鐵官網上的便當照幾乎沒有差別。有民眾好奇誰會買台鐵賣的椒鹽小卷便當，1個要價150元，但許多網友竟大讚CP值超高，而且小卷超大根本是中卷。（圖／翻攝自台鐵官網）貼文底下湧入大票網友讚嘆，「挖靠這麼大隻200（元）都不為過」、「我買過兩三次還行」、「差不多價錢吧，小卷蠻大隻的」、「這大小的小卷外面直接一隻賣150元了吧」、「這是中卷吧」、「這尺寸哪來的小」、「看起來很大隻，會想嘗鮮」。不過還是有網友給不同意見，「小卷應該要切一切」、「看起來很腥」、「這種一整隻的就懶人烹調法，裡面都沒清洗吧」、「不會想買，看起來不新鮮」、「上次吃完過敏有點嚴重」、「裡面不洗覺得不行」。另外有老饕指出，「台鐵近年個人最服的便當是櫻桃鴨」。事實上去（2023）年台鐵在部分車站也有推出小卷便當，台北及板橋車站台鐵便當有販售由台北鐵路餐廳創新研製的「香烤小卷西式燉飯便當」，基隆七堵餐務室則研製「鮮灼小卷便當」於台北、松山和南港車站的夢工廠限量販售；當時小卷便當售價也是1個150元，同樣引起民眾熱議。
排骨＋3菜便當「只要50元」！超扯價目表曝光 在地人崩潰：不要公布啊
物價上漲、薪水不漲，外食族一個便當幾乎都接近100元，讓民眾吃不消。近日有網友分享，一個排骨便當才50元，不但有3配菜，內用還有飲料和湯，超佛價格讓人看傻眼，許多知情民眾也曝光便當店位置，不過在地人都急求低調，直呼要排隊很久。一名網友近日在臉書社團「爆廢公社」上發文，他曬出一個排骨便當的照片，並PO出便當店的價目表，「三菜一主菜+一個小雞塊，多一主菜多20，內用還有飲料跟湯，老闆娘超佛。」從照片來看，白飯淋上了滷肉醬汁，排骨的份量也不小，價目表上最貴的滷雞腿、蒜泥白肉、控肉、排骨便當，都只要50元，只有菜沒有肉的經濟快餐僅35元，價格超親民。排骨便當僅台幣50元。（圖／爆廢公社）貼文曝光後，吸引網友熱議，有內行人點出地點在大葉大學旁的「佳佳便當」，還有畢業生稱好幾年價格都沒漲，老闆娘超佛心，「這家別報啦，要排隊很久欸」、「大葉學生瑟瑟發抖」、「大學時期就都這個價格沒漲過，真的超佛」、「大葉大學佳佳便當」、「這真的很扯」、「排骨超好吃」、「大學時期的最愛」、「這是三十年前的物價吧」、「2006年讀大學就這個價格，沒變真的很佛，而且是連量都沒變」、「別公布啊，喂」、「這種的肯定不用租金阿，台灣吃的貴大多是租金太貴。」
雞腿便當加外送價近200元 曹西平嘆：台中物價不見得比較便宜
資深藝人曹西平出道至今逾40年，至今仍受到許多粉絲喜愛，他也時常在臉書上分享日常。近日他曬出1張雞腿便當的照片，感嘆點個便當加上外送費用就要190元，直言「下次請不要說台中物價比較便宜，很多人都誤會了，以為去台中消費比較低，不見得」。曹西平在臉書粉專「曹西平的粉絲愛團」發文指出，在台中點個雞腿便當加上外送費用就要190元，友人點個排骨便當也要198元，且今年的雞腿便當幾乎都是破百元了，可能有人說還是有便宜的選項，但也是看在哪裡，只有少數店家低於100元。曹西平曬出一張雞腿便當的照片。（圖／臉書 曹西平的粉絲愛團）曹西平說，下次請不要說台中物價比較便宜，很多人都誤會了，以為去台中消費比較低，但也不見得，「不出門不知道物價，出了門就知道物價在哪裡，餓了你還是要吃飯，那就要更認真去工作、認真掙錢」。此文一出，便引起網友共鳴，留言表示「真的，我上來新北之後覺得物價還比中部便宜」、「台中吃的不會比雙北便宜」、「我覺得有些店家漲價，真的漲得非常不合理，有時還偷偷雞腿縮水，以為消費者都不知道，菜色也沒比較好，依舊是便宜的菜而已，實在是賺很大」、「外送都是這種價位很合理，想要生活品質更好努力工作更不能少，現在有工作做很幸福，至少能動還能了解外面的狀況」。
漲聲響起！各因素影響墊高成本 糕餅業者嘆「最貴的中秋節」
中秋節將至，糕餅業者指出，近期蛋黃酥、月餅的蛋黃、奶油都較去年同期上揚2成，加上包裝禮盒不便宜，計時人員找不到都墊高成本，今年坊間名氣較大的蛋黃酥，一顆單價平均已上漲至80至100元，今年堪稱是「最貴的中秋節」。根據調查顯示，宣稱不使用豬油、反式脂肪酥油的台中藏阿胖蛋黃酥，一顆單價就要100元，相當一個排骨便當的價格。台中L.Z. Dessart寶石蛋黃酥則要90元；胡同御藏蛋黃酥、台中犁記等禮盒，蛋黃酥平均單價也約86元、65元，Yahoo奇摩指出，今年禮盒單價預算集中在500至1000元的區間帶。三統漢菓子行銷總監周詩雅指出，今年較平價的蛋黃酥，平均也漲到60至85元的水準，除原物料上漲，最大的關鍵是服務業大缺工，8月到中秋節前夕是人力需求最大的時刻，去年計時人員的時薪還能控制在190元，今年人力銀行刊登時薪200元根本得不到回饋，只好依時段調整到200至250元不等，才解決當前缺工問題，大夜班的時薪則喊到280至300元。周詩雅表示，雖然原物料、人事成本增，今年還是自行吸收、沒有調漲價格，在企業訂單加持下，中秋檔期的業績較去年同期成長20％，不過獲利不如去年。1111人力銀行發言人曾仲葳指出，現在正值暑假消費、出遊高峰，餐飲業持續缺工，飯店旅宿業「兼職房務員」時薪已提高至190至220元。
35歲男每天吃排骨飯竟大腸癌末期 他納悶「周遭朋友也這樣吃」 醫揭真相
大腸癌是國人第二大盛行癌症，甚至有年輕化的趨勢，原因就是現代人生活作息不正常、愛吃外食有關聯，營養功能醫師劉博仁就分享，一名35歲男子因長期偏愛排骨便當和食用燒烤，但鮮少攝取蔬果，有一天，他因血便前往醫院檢查，被診斷出末期大腸癌。對此，男子難以接受，甚至直呼「為什麼周遭的朋友也這樣吃，只有我罹癌」？劉博仁在《小宇宙大爆發》節目中表示，有一天，該男子出現血便，原以為是痔瘡，結果兩個月後朋友發現他臉色蒼白，才赴醫院檢查，確診為大腸癌，且癌細胞已轉移至肝臟，屬於末期。據了解，這名35歲男子每天吃便當，尤其偏好排骨便當，蔬菜攝取量少。此外，男子經常加班、久坐、少運動，下班後偶爾還會去吃燒烤。男子不解地向詢問劉博仁，「為什麼我們幾個兄弟一起吃飯，飲食習慣都一樣，但只有我得癌症」？對此，劉博仁解釋，男子可能在癌細胞產生時，免疫力剛好低下，導致癌細胞變成腫瘤。因此，日常保養很重要，像是要避免久坐、增加運動，這些習慣都可以有效降低癌症風險。劉博仁同時引用澳洲一項研究，坐1小時等同於抽1支菸，原因是久坐時，下半身血液循環會變慢，「骨盆腔和下肢的循環，包括腹腔靜脈容易擴張，乳酸也容易堆積」，乳酸是一種酸性代謝物，對癌細胞具有刺激作用，此外，久坐不動容易導致身體累積大量自由基，經研究發現，久坐者的發炎指數和自由基都偏高，而這兩者都與癌細胞的生成有關，因此他建議上班族要多運動、多活動。
亞洲發燒星／紗倉真菜拍片最大挑戰：找外星人嘿咻 自豪美尻「可以攻擊對方」
日本AV界第一才女紗倉真菜日前來台為「TRE台北國際成人展」造勢，出道13年的她，分享入行以來的挑戰，其一是「沒有劇情」的作品，因為不知何時才會結束，另一個則是超鏘的「外星人」設定，無厘頭劇情令她懷疑觀眾是否會喜歡。身兼作家的她，透露已提筆撰寫新書，希望盡早問世。入行13年，紗蒼真菜認為「沒有劇情」的作品最有挑戰性，因為不知何時才會結束紗倉真菜。（圖／焦正德攝）紗倉真菜在台期間大嗑排骨便當、小籠包，猛誇「台灣料理都很美味」，她雖然偶爾會克制自己，但大多時間並不忌口，藉由重訓和踢拳增強體力，紗倉真菜表示：「拍攝AV是很費體力的工作，經常要持續到晚上12點。」她曾經從早上8點拍到隔天早上5點，而且剛好碰到連續拍攝日，接著8點又要上工。每當遇到這種時候，她都會在內心喊話「這是我的作品」，告訴自己要努力。拍攝AV很費體力，紗倉真菜藉由重訓和踢拳增強體力。（圖／焦正德攝）她在14歲的時候看到爸爸的A片，得知有這項產業，她還記得當時看的是錄影帶，「爸爸看到一半，我按了播放鍵把它看完，在心裡留下了印象」，不過下決心入行已是18歲之後的事了。紗倉真菜高中念土木科，抱著想尋求刺激的心態，上網搜索後發現正在徵集女優，順利進入AV界。一開始媽媽很擔心，但看到她很努力便認同了，現在家人都很支持，不過紗倉真菜從不看自己的作品，「我會害羞，但希望大家多多支持」。她的第一部作品沒有劇本，紗倉真菜說：「我進棚看不到男優，還打開衣櫃找了一下。」當時她什麼都不知道，只是抱著期待。嘗試過各種不同類型的題材後，紗倉真菜發現沒有劇本的作品最難拍，「因為要一直做，曾經花了3天拍攝，何時開時何時結束都不知道」。此外，出道10週年紀念作品也很令她難忘，劇情設定她去尋找幽浮，但一直找不到外星人，最後與地球人翻雲覆雨，紗倉真菜坦言看到腳本時曾懷疑「這種內容真的會有人看嗎」，沒想到意外地反應不錯。紗倉真菜是日本AV界第一才女，她透露已提筆撰寫新書，希望盡早問世。（圖／焦正德攝）紗倉真菜最滿意的身體部位是她的美尻，因為是身體最大的部位，她開玩笑說：「如果有什麼事可以用屁股攻擊對方。」她建議女性要更喜愛自己，不跟別人比較以免自卑，這樣才會更有魅力。紗倉真菜曾出版過小說《最低。》、《凹凸》，她大方分享已經在寫新書，希望今年有小說、短篇散文等更多創作和粉絲見面。
炒飯店老闆撞臉《周處》尊者！ 網太入戲：桂林仔正奔赴戰場
由影帝阮經天主演的《周處除三害》在兩岸暴紅，從劇中吃的排骨便當到拍攝場景都引發關注。近日就有網友在新北市路邊發現一家炒飯、炒麵店的老闆，竟撞臉劇中飾演「尊者林祿和」的陳以文，引發網友高度討論。原PO在臉書社團「路上觀察學院」發文，並隨文貼出一張照片，只見照片中是一間炒飯、麵的招牌，招牌上不僅寫著該店家名字外，還有老闆的Q版卡通肖像，不過老闆的長像讓人不禁聯想到《周處除三害》飾演尊者林祿和的陳以文。貼文一出，瞬間引發熱議，不少網友紛紛留言表示，「桂林仔正奔赴戰場」、「我叫陳桂林，以後不要叫我什麼桂林仔」、「為什麼大家台詞都能背那麼熟啦」、「留言區直接台詞大匯集」、「這家炒飯，超級無敵好吃，每次都得壓抑自己不能大喊：加飯！」另外，有內行網友透露，這家叫做「香香廚五味炒飯炒麵專賣店」目前在北部有4間分店，分別在板橋、土城，及中永和；而原PO拍攝的店面事在土城店，店家主要販售炒飯、炒麵、炒粄條、燴飯與湯品，且價格皆為親民。《周處除三害》不僅票房衝破新台幣14億，同時也在對岸掀起熱潮，在串流影音平台Netflix上也奪下電影排行第一。
對岸讚阮經天《周處》吃戲封神！ 陸網友開箱「陳桂林同款便當」：CP值高
犯罪電影《周處除三害》在兩岸爆紅，其中由影帝阮經天飾演的男主角陳桂林在劇中吃的便當意外在大陸受到大肆討論；就有大陸網友在台灣找到同款排骨便當，並開箱試吃，瞬間引發瘋搶。另外，阮經天的「吃戲」也讓大陸網友大讚，還有專文解析「如何吃」最到位。阮經天吃飯吃得津津有味。（圖／翻攝微博）在電影開頭中，阮經天與黑道小弟（劉子銓飾）齊坐，手裡拿著一份便當，大口吃肉、扒飯，吃得津津有味。此段畫面意外引起大陸網友好奇，到底「陳桂林同款便當」吃起來究竟是何種味道。 戲中同款「豐米便當」。（圖／翻攝小紅書@RACHE）對此，在台灣的大陸網友RACHE就找到與劇中便當紙盒上相同印著「豐米便當」的排骨飯，並在小紅書上開箱，分享試吃心得。RACHE說，該店是台灣便當連鎖店，每份排骨便當售價95元，料理方式為「先滷後炸」，與浙江的「大排」有幾分相似。排骨飯加3樣小菜百元有找 。（圖／翻攝小紅書@RACHE）除了排骨及白飯之外，還有3樣配菜，以百元有找的價格可以吃到豐富便當，也讓RACHE不禁大讚CP值很高，同時也讓這家便當店瞬間爆紅，甚至接到對岸網友的電話。另外，《百度》也為阮經天的「吃戲」寫了一篇專文，分析他在電影中生動逼真的吃戲，也給觀眾留下刻的印象。另外，阮經天也被與其他演員比較在吃戲時的細節，並稱讚他吃的到位又誠懇。該文內容指出，阮經天在吃飯時，不像過去某些劇中的演員那樣生硬且做作的吃，他反而是將嘴巴緊貼飯盒邊緣，以扒飯之姿，將食物填滿嘴巴，最後在迅速地夾起排骨大塊吞嚥，「雖然他食量大，但是面部表情卻非常整潔」。大陸電視劇《雲中歌》中，楊穎有一段品味小點心的戲，結果鏡頭轉換間，網友卻發現楊穎並沒有吃到食物，她只是虛咬了一口之後，佯裝咀嚼，其實嘴唇根本沒有碰到食物。其實，比起演不好吃戲，最不尊重觀眾的一種行為其實是假吃。但凡演員和團隊能拿出一點誠意，觀眾都不至於在看到阮經天的吃戲之後，感受到這麼明顯的落差。而他的表演，也撕碎了對岸娛樂圈內不少流量明顯演技的遮羞布，更讚他「吃得越狠演技越穩」。
「便當界賓利」人手不足喊卡 超人氣排隊傳說掰了3月轉型為小吃店
有「便當界賓利」之稱的五棧小館，好滋味吸引大批老饕寧可排隊也要朝聖，是台北市內科的排隊便當名店，不過店家近期貼出公告表示要結束目前的經營模式，由於人手不足，未來不再賣外帶便當，3月起轉型為小吃店。店家近期貼出公告透露，因為人手不足加上體力有限，2月6日之後就不再販售外帶便當，另外也提到，3月起將重新營業，只提供油飯、瓜仔肉飯、香菇紅麵線，以及小菜與湯品，轉型為小吃店。這間被網友戲稱是「便當界賓利」的業者打算轉型，消息一曝光，許多老客人感到不捨表示「難過」、「我也很愛這間」、「這家我愛店欸」、「謝啦！五棧小館，拉高我的味覺門檻，對吃的又更挑剔了一些」。位在台北市內湖科技園區附近的五棧小館，店面雖然不大，但它可是人氣超高的便當店，一個排骨便當要價150元、雞腿要200元，並沒有嚇退愛好者，仍擁有大批粉絲。除此之外，包括東坡肉、瓜仔肉和午仔魚等便當也是大獲網友推薦的美食，招牌的排骨份量不小，肉有先醃漬過，裹粉油炸，在搭配4樣配菜，中午要吃，需要提前早上預約、甚至是前一天先訂，若是臨時想吃，等1個半小時都是常態。
搭高鐵吃「台鐵便當」 醫曬通告標配…網狂點頭：我也一樣
自從高鐵通車後，往返南北更加方便，也縮短了乘車時間，而在搭車期間，不少民眾會在車上用餐。有醫師日前就分享搭高鐵的一張照片，再配上便當，是他上通告的標配，結果引來大批網友共鳴：「我也是！」小兒科醫師王韋力本月5日在臉書PO出一張照片，畫面上明顯可見，是高鐵的車廂照片，然而眼前的卻是台鐵便當，寫下：「坐高鐵，吃台鐵便當，是我上通告的標配…」。王韋力醫師搭高鐵，吃的卻是台鐵便當。（圖／翻攝自威力醫師的育兒週記-王韋力臉書）貼文一出，掀起熱烈迴響，網友紛紛留言：「台鐵便當才是經典」、「人在曹營心在漢的fu」、「看起來很好吃」、「台鐵便當真的好美味」、「雙鐵通吃」、「台鐵便當就是有一種懷念的味道」、「這排骨…太黯然…太銷魂了！」、「我也一樣」。不過也有人覺得味道變了，並強調高鐵便當也很好吃，對此王韋力醫師則坦言，他最懷念以前還有醃蘿蔔的味道，至於高鐵便當他尚未吃過，「下次我試試看」。據了解，由於台鐵排骨便當美味，年收在10年內從3億成長到突破7億，也被戲稱是被火車耽誤的便當店。值得注意的是，台鐵這次和日本淡路屋公司合作，推出「懷舊便當」，一份售價3200日圓（約690元新台幣），在京王百貨新宿店「日本第59屆元祖有名鐵路便當暨全國美食大會」特賣會銷售，沒想到從網路預購到現場排隊的便當，很快就被搶購一空，相當驚人。
護理師用餐習慣突改變⋯「一律先吃排骨」藏原因 全場猛點頭
不少人習慣吃便當時，把主食留到最後享用。台大腎臟科醫師王介立分享，老婆過去在加護病房工作時，一開始習慣把排骨留到最後吃，然而經過幾次突發狀況後，從此一律先吃排骨。貼文一出，不少醫護人員直呼「ICU很懂」。王介立在粉專《王介立醫師》表示，又是一個肉菜飯的故事，只不過，是一個悲傷的故事；他提到，老婆跟他分享，以前在加護病房工作時，吃排骨便當也都會跟他一樣，把最心愛的排骨放到最後才吃，結果有次準備要享用排骨時，遠方傳來呼喊「學～妳的病人CPR了」。王介立透露，老婆無奈地說，最後那個排骨就被放到只能丟掉了，因此，從那之後，吃飯習慣就改變了，一律先吃排骨。貼文一出，釣出許多護理人員分享自身經歷「我也是，以前都是喜歡的留到最後吃，但在病房工作後就變成最想吃的先吃」、「ICU的醫護人員的反應真的是不經思考反射動作」、「我根本不吃飯的，就帶一個麵包、一杯無糖茶飲」、「ICU很懂，好吃的一定先吃」。
經濟成長率陷「保1」大作戰…經濟部樂觀以待 明年景氣看好
景氣低迷，今年經濟成長率陷入「保1」大作戰，主計總處主計長朱澤民30日在立法院財政委員會答詢時說，按照目前情況發展，今年經濟成長率達1％以上應該是樂觀的，至於是否能達1.5％則是「樂觀期待」；經濟部長王美花則表示，第3季、第4季景氣會逐漸好轉，形成一個打底的情況，很多廠商也提到「明年的景氣會比今年好」。主計總處8月預測今年GDP成長1.61％，是8年最低，國民黨立委曾銘宗、林德福昨質詢時皆關切最新情況，朱澤民說明，當國際有重大突發事件，例如經濟劇烈波動、地緣政治影響或發生大規模戰爭，都會影響台灣經濟表現，但目前觀察1％以上是樂觀的，至於是否能達1.5％，他則說「我們樂觀期待」，11月底也將更新預測。談及消費者物價指數（CPI），民進黨立委高嘉瑜質詢問及，下月底將發布最新今年全年CPI年增率預測，是否會因為以巴衝突因素，導致CPI年增率衝破3％，但朱澤民認為不大可能，他也提到上次預估今年CPI年增率約2.14％，未來可能會再高一點，仍須視以巴衝突影響程度。國民黨立委羅明才同樣關注物價飛漲問題，他以排骨便當為例，稱許多便當的滷蛋從一顆變成半顆，排骨也愈來愈薄，看似大小一樣，但肉都拍平了，與10年前的份量比起來只有一半。過去鬧出沒吃過滷肉飯、蚵仔麵線20元的的朱澤民，又語出驚人地稱「這是委員身材保持苗條的原因」，一席話讓眾人放聲大笑。昨日在立法院經委會，王美花也被問到經濟成長疑慮，她表示，俄烏戰爭、以巴衝突等因素，都會影響到消費者的意願，以致全球景氣都受波及，不只台灣受到干擾。但她強調，台灣的產業不管是創新、效率還是成本上面，在國際上還是具優勢的。
誆「找回被騙的錢」二次詐騙陷阱多 警政署攜手台灣大車隊拍防詐短片
詐騙猖獗，警政署為了降低詐騙件數，強化民眾防詐意識、提升全民識詐能力，日前拍攝各式反詐宣導短影音，並結合百工百業辦理有獎徵答活動，讓反詐宣導融入民眾「食衣住行育樂」等日常生活中。今天更攜手台灣大車隊拍攝反詐宣導短片，且在車隊計程車上輪播放反詐影片，活動期間只要加入「警光新聞雲LINE官方帳號」好友，並邀請3位好友加入，即有機會獲得「台灣大車隊乘車券」，活動即起至10月1日止，預計發送1200張免費乘車券。警政署表示，此次結合台灣大車隊合作活動拍攝「假投資」詐騙宣導影片，除解析最新詐騙手法外，並提醒近期「二次詐騙」手法有增多趨勢，詐騙集團鎖定曾經被詐騙之被害人，誆稱可以協助「找回被騙的錢」，利用被害人急於追回被騙款項心理，造成二次受害。另外，警政署提醒，民眾遭到詐騙應至官方管道尋求檢警協助，警方、銀行人員、律師或相關人員來電也須務必再查證，另外網路上誆稱有特殊管道、取回款項科技等，勿隨意相信匯款委託，並可撥打165或110查證，以免碰上二次詐騙。警政署指出，為厚植全民防詐意識，將「識詐」能力扎根至基層各角落，警政署號召百工百業共同加入反詐行列，陸續邀請正忠排骨便當店、𡘙師傅便當店、陳耀訓蛋黃酥等知名店家合作，此次更攜手台灣大車隊共同合作，讓反詐宣導融入民眾「食衣住行育樂」等日常生活當中，以具趣味性，且更貼近民眾生活的方式宣導，以喚起全民識詐能力，全面降低詐騙受害，守護民眾財產安全。
外婆罹癌半年就過世 林逸欣：安慰媽媽最好方式就是陪伴
第3屆「孝親獎」開始了，《中國時報》陸續邀明星分享孝順父母的故事，並呼籲大家「行孝一定要及時」。「音樂精靈」林逸欣去年與交往7年的科技業男友Tony登記結婚，因為外婆罹患輸尿管癌，一直希望看到她當新娘子，於是她用行動完成外婆心願。外婆上天堂後，她最擔心媽媽能否承受打擊，一有時間就回娘家陪媽媽，「若台北沒事，包包一拎就下台南，安慰媽媽最好方式就是陪伴。」揪全家打麻將林逸欣說，外婆住院開刀後卻發現腫瘤拿不出來，於是又縫回去，折騰了半年，家人都沒想到外婆會那麼快離開。結婚是為了沖喜？她直言「沖不起來」，是要讓外婆心裡安定，「她在病床上看到我們登記的照片，直說很漂亮。」她讚美外婆是台大經濟系、很優雅也很節省的人，她會謹記外婆教導她要記得每個人的好，「她教會我做事情一定要感恩，不要浪費別人的好，很小的事情也要感念在心。」林逸欣的阿嬤也在去年過世，所以她花了很多時間陪伴爸媽，希望他們走出傷痛，她用打麻將讓他們轉移注意力，「每天吃完晚餐，7點開始陪他們打麻將，媽媽在我跟哥哥訓練下也培養出興趣。」她的老公也陪同，贏了錢還會開玩笑說「是來賺旅費的」。林逸欣（左二起）和媽媽、爸爸、哥哥（左）一同出遊，共度歡樂假期。（圖／鑫羽工作室提供）由於爸媽從來不會向小孩提出任何需求，林逸欣總是負責提議要吃哪家餐廳、要去海邊走走，她更主動關心爸媽的身體健康，去年安排媽媽做全套的健康檢查，今年父親節她送爸爸的禮物是步行機，希望69歲的爸爸能多運動。林逸欣的爸爸是腦神經內科名醫林春銘，從小對她的學業成績要求高，用愛心與耐心栽培她，她成為師範大學音樂系高材生，爸媽功不可沒。她回想小時候爸媽都會幫她念書，「我爸擅長歸納統整，他會把重點寫成小字條，幫我復習；我媽媽是生物老師，擅長推理思考，她會用圖畫的方式讓我理解。」這讓林逸欣更加求好心切，「我不能辜負他們的付出，每次都希望考的好一點。」讓她最感恩的是，「我從小到大的中餐，都是他們親送便當。」她說，記得小時候媽媽畫了一本菜單，讓她每天選菜。一直到高中畢業，爸媽不僅接送她上下學，中午還幫她送便當，「如果吃排骨便當，媽媽還會把排骨剪成小塊，讓我方便食用。」送爸媽上下班林逸欣也非常孝順，學會開車上路第一件事，就是接送爸媽上下班，不過她坦言有次接媽媽下班時，竟然發生跑錯學校的糗事，她笑說，「那兩個學校太近了，所以我跑錯地方，我們母女倆就在不同地方互等，好險我有打給她，不然不知道等到什麼時候。」林逸欣對父母滿懷感謝：「我爸媽真的很偉大！我沒有辦法超越他們，也沒辦法想像我會成為什麼樣的父母。」如今她也把爸媽放在第一順位，每天打3通電話回家，「我中午、晚飯、睡前都會打回家，告訴他們我吃飯了，問問他們吃什麼，我也會跟他們說『我愛你們』。」她認為，愛就是要表達出來，她會和爸媽抱抱、親親，也會在爸媽生日、節日時送上不同的驚喜，她最近忙於宣傳全新創作專輯《墜FALLING》，她說，之前因為疫情很久沒出國，接下來最想做的是「帶他們出去走走，多呼吸新鮮空氣」。
物價因素…基本工資連7年調漲 8成受雇員工感受不到
近年來實質經常性薪資一覽表基本工資連續7年調漲，從105年的20008元調漲至今為26400元，累計調漲幅度破31％，讓基層勞工獲得基本工資保障，不過，直接受益可能僅2成基層勞工，因為根據主計總處統計顯示，若考量物價因素後，105年實質經常性薪資從39304至今為41538，7年來僅增加2234元，換算下來，每月實質薪資僅年增319元，以當前物價來看，等於每月多出來的薪資只能多買3個排骨便當。根據主計總處最新統計顯示，全體受雇勞工經常性薪資為45306元，7年來累計調漲6269元、幅度為16％，不過，根據勞動部日前統計，基本月薪受益人數約175萬人及基本時薪受益人有58萬人，簡言之，16％很大一部分是基本工資貢獻，加上考量通膨因素後，說明為什麼近8成受雇員工感受不到薪資成長的主因。台大國發所兼任副教授辛炳隆直指，近2年CPI高漲，不是消費需求拉抬，而是俄烏戰爭、供應鏈失調所致，當生產成本高漲，企業經營會更辛苦，要幫員工「全面調薪」是不太可能的事情。我國110年、111年經濟成長率分別為6.53％、2.35％，勞工不禁想問，為什麼經濟成長的果實，沒分配在薪資調整上；人資專家楊宗斌直指，我國薪資調漲不易，最大癥結是國內接單、海外生產，當生產機會在國外，企業就必須把部份資源分配出去。國發會主委龔明鑫表示，實質經常性增加不明顯，除與近2年通膨有關，若拉長時間來看，台灣企業偏愛給獎金，因為這是比較有彈性的作法，當景氣好時，企業主會多發獎金，當景氣不好時獎金就少發一點；楊宗斌表示，經常性薪資就是「底薪」的概念，承諾員工後就無法任意調整，獎金發放除了與景氣有關，業務、全勤等獎金則與員工個別努力有關。辛炳隆分析，近年來加薪呈M型化，即政府規定的基層勞工基本工資，加上近來缺工問題，企業主一方面符合法規，二方面解決人力荒，另一個加薪重點是攸關企業競爭力的核心專業人才，加薪才能有效留才。薪資最不會變動的，辛炳隆指出，就是月薪3萬多的行政、事務等工作，不僅學習曲線不高，仍有一堆大學畢業生來應徵，供過於求加上取代性高，預估未來薪資也不容易調整。
「便當不到晚上6點完售」民眾怒了 台鐵：餐廳廚房整修中
台鐵便當因為平價又美味，深受民眾喜愛。但近日有民眾向媒體爆料，北車的台鐵便當11日不到6點就賣完，12日3點就搶不到，讓他直呼「台鐵想用飢餓行銷餓死旅客嗎」？對此，台鐵說，目前台北餐廳廚房整修中，所以每日的便當供應量會少1成，估10月下旬才恢復。據《壹蘋新聞網》報導，民眾A表示，他11日去北車台鐵1號便當本店買台鐵便當，11日不到晚上6點就沒了，北捷4號便當台的便當也完售。他說，因為台鐵便當最便宜的排骨便當只要60元，比微風破百元的便當划算。民眾A說，如果台鐵便當賣那麼好，為什麼量不做多一點，怒批台鐵中秋誤點就算了，連便當也要誤點，建議真的要「延長販售時間」，滿足大家吃的需求。民眾B說，12日他去北車買台鐵便當也是賣光，而且當天還是下午2點，台鐵便當1、4號本舖的便當都完售，許多要買便當的長輩紛紛詢問，讓店員非常忙碌。他說，台鐵便當的管理層真的不知道在幹嘛。對此，台鐵表示，為兼顧友善工作環境和食安品質，台北餐廳廚房目前整修中，生產作業暫時和七堵餐務室合併，每日的便當供應量為7500個，約少了1成，而台北餐廳的供應量確實不足，已要求增加午、晚餐時段的供應量。預計10月下旬才會整修完成。