捷徑
」 民進黨夜遊彰化永樂1/走廟埕穿巷弄 在地人帶你認識彰化最早夜市
近年隨著深度小旅行成為趨勢,旅客們開始習慣參加導覽跟著在地人腳步走逛,用不同視角去認識一個相對陌生的城市。以文化保存為重點之一、規劃超過40條主題路線的彰化永續旅行導覽平台「旅庫彰化」,今夏開始推出「夜遊永樂:彰化市夜間導覽」活動,讓大家除了在彰化市吃碗肉圓、爌肉飯就離開,或者直接殺往觀光勝地鹿港,還有其他的玩樂選擇。報名導覽的民眾透過手機掃QRCODE加入「彰化永樂商圈」line帳號,會介紹商圈景點、與「夜遊永樂」合作的店家優惠等。(圖/魏妤靜攝)痘公、痘婆供桌上擺放了不少保養品,甚至有人稱之為「醫美之神」。(圖/魏妤靜攝)說起「夜遊永樂」,還要先提到在地人暱稱「小王子」的旅庫彰化創辦人邱明憲,他於2011年從台北返回家鄉彰化,先從凝聚地方社群開始,2017年開創平台逐步推動在地小旅行。由於飯店業的朋友提到旅客常有在彰化市晚上不知道該去哪的困擾,加上永樂商圈發展協會前幾年主要都做空間上的裝飾改造,希望邱明憲協助設計「可持續性」的體驗,遂催生了「夜遊永樂」的活動,自開辦以來竟吸引不少彰化人報名參加。其實永樂商圈曾是彰化發展最早的夜市,在短短的街區內就擁有8間宮廟和3個廟埕,商圈內還保留清領與日治時期闢建的狹窄巷弄,通常只有在地人才知道怎麼穿巷「走捷徑」。被在地人稱為「觀音亭」的「開化寺」不僅是縣定古蹟、彰化第一座寺廟,也是夜遊永樂的路線起點。寺廟最初建於清雍正2年(1724年),之後曾因祝融之災、二戰時期盟軍轟炸、921大地震等原因受損重建,這裡雖主祀觀世音菩薩,但吸引記者目光的是位於後殿的痘公、痘婆,原來據傳在清代時彰化一度爆發天花、痘疫,造成許多人死亡,當時有一對醫術高明的夫婦治好許多病患後便消失,民眾為感念其恩德特別塑像供奉。演變至今,不時可見一些愛美女性帶著化妝品、保養品前來祭拜,希望痘公、痘婆可以幫自己「美肌」。慶安宮歷史悠久,中門左右兩旁的石獅還曾於二戰時被盟軍炸彈所傷,就連供桌、石香爐等皆有百年以上歷史。(圖/林士傑攝)以「神將」為主題的壁畫是以慶安宮正殿內的「趙元帥」為靈感,民間相傳其為「武財神」趙公明。(圖/林士傑攝)此外,永樂商圈還有一處同樣是縣定古蹟的代表性宮廟「慶安宮」,常被稱為「大道公廟」,主祀「醫神」保生大帝,創建於清嘉慶22年(西元1817年),在廟內仍可見懸掛「惠我生民」、「澤及黎民」等多塊嘉慶年間的古匾。在慶安宮外頭還有兩幅大型壁畫,是分別由台灣當代壁畫彩繪新銳藝術家馬賽KYO、LEHO,以武財神趙元帥、龍生九子中的囚牛為靈感所繪製,神將與神獸的鮮明視覺也為地方增添幾許藝術氣息。集樂軒因應藝文扎根計畫,每週有三天會在曲館進行北管教學,吸引不少過路人駐足聆聽。(圖/林士傑攝)集樂軒收藏了一些頗有年份的樂器,於南瑤宮老二媽起駕時也會使用。(圖/林士傑攝)在集樂軒外頭有之前社區再造時以北管樂器「堂鼓」、「京胡」、「嗩吶」結合神獸設計的Q版裝置。(圖/林士傑攝)而在夜遊路線中還有一處「集樂軒」與傳統戲曲息息相關,原來在台灣南北管音樂戲曲最具代表性的縣市便是彰化。據彰化文化局表示,沿著彰化舊城址的四城門周邊有著人稱「彰化四大館」的北管曲館,分別為南門的梨春園、東門的集樂軒、西門的月華閣、北門的繹如齋。其中集樂軒約於清道光十年(1830年)、由楊應求渡海來台創立,後來還成為南瑤宮老二媽駕前樂團,曲館建築則建立於1934年,台灣中部地區有不少曲館都是從集樂軒開枝散葉而來。據集樂軒總理黃木炎表示,由於民間娛樂型態改變,曲館逐漸沒落,集樂軒從1994年後幾乎停止活動,之後被指定為縣定古蹟、縣府斥資整修後,又於2020年成功復館。若於導覽期間進入,可見到館內供奉被稱為「音樂家守護神」的西秦王爺,一旁還有其軍犬、被尊稱為「細毛將軍」的塑像,十分有意思。有些喜歡泡普洱茶的人愛用鐵壺煮茶,認為能提升風味,左臻文物藝術的日本鐵壺價格區間從8千元~8萬元都有。(圖/林士傑攝)除了與信仰中心、傳統戲曲有關的景點之外,導覽線也會途經一些位於永樂商圈的店家,例如「左臻文物藝術」最早是從推廣藏傳佛教文物出發,約15年前轉為專售日本鐵壺為主,原來老闆有友人定居日本,可固定幫他寄貨回台。若對日本鐵壺感興趣,老闆還會教你如何從提把、壺蓋材質或壺身雕刻的細緻程度,來分辨常見派別的「京都鐵壺」與「南部鐵器」。DATA夜遊永樂網址:https://changhua-travel.com/event/detail/47活動時間:17:30~19:30備註:原價每人400元,2024年10前推廣價每人200元(6歲以下免費),11~12月調整為300元;目前固定安排於特定週六出發,如10月為10/5、10/19,11~12月日期依官網公告為準。開化寺地址:彰化市中華路134號慶安宮開放時間:06:00~21:00地址:彰化市永樂街78號集樂軒地址:彰化市永樂街57巷15號備註:平時不對外開放、導覽如無遇雨可入內參觀,每週二、四、五晚間18:30~20:30現場會教授鑼鼓、嗩吶、胡琴等基礎課程,提供新手報名左臻文物藝術電話:0933-191-691地址:彰化市永樂街59號營業時間:11:00~21:00備註:參與夜遊永樂入店並於粉絲頁按讚享全館83折、2件以上8折優惠(特價商品除外)
5連霸新北議員白珮茹疑涉助理費案 服務處今遭搜索
國民黨籍新北市議員白珮茹位於汐止區康寧街的服務處,今(18日)上午遭到士林地檢署搜索,疑似與助理費有關。由於專案執行中,檢方尚無任何說明,至於詳細情形仍有待調查釐清。檢視白珮茹的臉書簡介,上面寫著,「我是新北市議員白珮茹,選區包含汐止、金山、萬里,相信政治沒有捷徑,唯有一步一腳印,堅持、正義、清廉,為您發聲。」此外,白珮茹昨(17日)還有上傳中秋節影片,豈料才剛過完中秋節,服務處就遭到檢調搜索,至於詳細仍有待釐清。
被瘋傳是富二代! YTR儒哥親揭身世:腳踏實地追求夢想
YouTuber儒哥擁有超過125萬訂閱者,在網路上人氣非常高。由於日前他公開百萬名車遭淹,讓不少人猜測他的背景應該不錯。對此,儒哥回應了。儒哥近日發文表示,28歲了,很喜歡自己現在的狀態,周邊產品可以簡單聯名推出就好,但自己更喜歡從頭開始自己做,創造屬於自己的東西,保證品質的同時售價壓低,讓購買的人可以感受到物超所值,「YouTube影片我可以每部安插一個業配,賺更多的錢,但我更喜歡把純粹的快樂透過影片呈現給大家,因為我拍片本來就不是為了賺錢。」儒哥透露,很多不認識他的人都以為他是富二代,但他的爸爸是公務員,每個月是領固定薪水的,媽媽是做工程的,也是領固定薪水,雖然他們沒辦法讓他從小就住大房子開豪車,但他的爸爸媽媽教會了他要用真誠的角度看待世界,尋求捷徑不如腳踏實地的追求自己的夢想,儘管過程無法一帆風順,但起碼不會辜負了自己。儒哥直言,「我知道追蹤我的人蠻多是剛踏入社會的年輕人,只要你有夢想,就堅持下去吧!我們一起努力,加油。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「謝謝儒哥的正能量」、「這就是為什麼我喜歡儒哥這個網紅,因為他腳踏實地且維持初衷」、「相信未來一切都會很好的」、「謝謝你帶給觀眾那麼多快樂」。
18歲妹子為籌錢下海 第1天全場喇舌「7hrs賺6500」吐真心話:好噁心
不少人為了賺快錢,會下海從事八大行業,雖然錢進帳得快,但背後也隱藏許多辛酸。有一名18歲妹子為了籌愛犬的醫藥費,不得已到酒店上班,結果第1天就與全場的人喇舌,令她震驚且相當後悔。 原PO在《Dcard》論壇透露,愛犬米克斯前幾個禮拜生病,她已經將幾萬塊存款花光,但還需要5萬塊的手術,外加1天5000元的住院費,對於慢慢打工的她實在吃不消,於是答應進去酒店工作。原PO第1天上班,先去化妝、穿小洋裝,接著進每個包廂讓客人審視,「跟我想像的不一樣,我以為小姐會站一排給客人選,結果只有裡面的幹部帶著我一個人遊走包廂」,進到第2個包廂就被客人點檯,一坐就是7小時。期間最痛苦的環節就是玩遊戲,她與在場的小姐都親過一遍,到後來甚至是舌吻,但為了愛犬只能忍耐,但心裡不斷吶喊:「好噁心好噁心好噁心!」原PO賺了6500元,但她受到的打擊和震撼很大。(示意圖/翻攝自photoAC)工作7小時下來,原PO賺到6500元,這是她打工好幾天才能賺到的數字,可是受到的打擊更大,讓她決定再也不要去,「真的好恐怖,回家之後我睡覺都覺得肺全部都是煙的味道,吐出來的氣也是」,至今還在游離狀態。原PO說明,她不是沒有錢養狗,但是家境不好,原本有10萬元的存款,加上打工的薪水,也都還過得去,沒想到愛犬生了大病,必須做2台手術,讓她存款一夕之間歸零,才會想走酒店這個捷徑。經過這次經驗,她也奉勸年輕女子,除非真的缺錢缺到可以把自己當動物,或是坐檯時可以抽乾自己的靈魂,不去接收這些資訊,否則「千萬不要試」。
張娜拉《好搭檔》扮菁英女律師超正!沒想到卸妝素顏43歲直接年輕20歲變成學生妹!
最近被封黑馬韓劇的《好搭檔》,戲裡女主角張娜拉為了詮釋幹練律師的角色,特別換上一頭俐落短髮造型,搭配知性套裝扮相,真的很有職場女性魅力。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 但其實被稱為韓國童顏女星代表的張娜拉,她的素顏look可是一點都沒有OL感覺,因為張娜拉卸妝後整個人皮膚狀態又嫩又亮,完全沒有鬆弛細紋,粉絲都說她看起來像20歲的大學生>////<。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 張娜拉曾在受訪時透露自己的美肌習慣就是多喝水、敷臉、勤按摩,但其實小編覺得要找到真正能有感抗老的保養品也很重要!畢竟隨著年齡增長,肌膚也在逐漸流失膠原蛋白,沒有提早擦起來,真的過了30歲就會覺得膚況階梯式下滑。小編推薦抗老好物>品木宣言針對初老肌量身訂做的「蘋果奇肌煥膚精露」和「蘋果奇肌澎潤胜肽霜」,採用了蘋果幹細胞並加入抗氧果萃,可以把肌膚的活力找回來!實現澎嫩亮的滿滿膠原感蘋果肌。(圖/吳雅鈴攝)適逢週慶即將開打,還有推出「蘋果奇肌澎澎組」,直接把有助攻提拉效果的特製蘋果肌拉提棒一起帶回家。(圖/吳雅鈴攝)小編推薦抗老好物>東森自然美的白藜蘆醇活顏系列,運用關鍵成分”白藜蘆醇”,從打底保濕的精萃露到能密集修護的精萃液、持續補水的精萃乳液,最後是可促進肌膚澎潤的精萃霜,既能煥白亮膚又能緊緻線條,被許多愛用者稱為是抗老最快捷徑!(圖/品牌提供)小編推薦抗老好物>蕾莉歐這罐以維他命C結合奈米化24K純金,再加上膠原蛋白協同作用的黃金逆齡緊實精華液,平常在櫃上就是貴婦的最愛,很建議可以趁週年慶有推出優惠組合時入手,只要6折起的超有感價格,絕對是補貨的最佳好時機。(圖/品牌提供)
LINE不再只是綠色!「新功能」1.6萬人按讚 iPhone用1招也可以
LINE不定時就會更新,推出新的功能。近日有網友發現,LINE可以更換應用程序圖示,不過目前僅日本地區可以使用。貼文曝光後,超過1.6萬人按愛心。原PO在Threads表示,LINE可以更換應用程序圖示,先到設定,就會看到一個應用程式圖示,裡面有基本款,也有比較繽紛的專屬款。他透露,看到LINE推新功能,更新完忍不住分享,但忽略了可能有地區性限制的問題,結果沒想到這篇迴響這麼熱烈。原PO指出,此功能大概率是日本地區先推出,給在非日本的各位脆友們造成不必要的期待及困擾我在這裡跟大家說聲對不起,但是此功能確定是安卓跟ios都有的,請大家還是可以期待未來的更新。原PO也提到,目前日本這邊沒有Yahoo LYP Premium會員的話,能更換的其實也就只有基本的黑色樣式,所以實用性還是低於下面脆友們分享的使用iphone捷徑功能。貼文一出引起討論,網友紛紛留言「為什麼每次都要給我希望,再毀滅呢」、「好可愛」、「蘋果用戶如果沒有可以去捷徑更改」、「我的圖標也都是用捷徑去改的,超方便又可愛」、「iphone可以去捷徑找圖自己改,我改粉粉的超可愛」。
跟學員說前世是土地公、仙女 「大日如來」遭控賣治百病仙丹害命
高雄「中華全球原位捷徑發展學會」理事長黃森錠遭控賣保健食品斂財,而他自稱是「大日如來」,跟他一起修行就能致富保平安,近日多位學員控,黃稱相關產品神佛加持過,吃了能治百病,每年至少賺了千萬元,還害罹癌學員延誤就醫,最後病逝。據《鏡週刊》報導,前學員A小姐說,黃稱自己懂天語,能幫人治疑難雜症,也能給財富密碼,不過這都只是他賣保健食品跟周邊商品的行銷手法,「黃森錠就是怪力亂神,講的仙佛都是狗屁!」A小姐說,黃還會開課解惑,而她有健康問題向黃請教。黃說,A小姐前世是觀音旁的仙女,闖禍才來凡間,跟他修行就能化解病痛。A小姐表示,黃會跟男學員說對方前世為十八羅漢或土地公,女學員就是仙女、仙童,最後都是帶到修行,如果想再了解,黃就會順勢推保健食品跟周邊商品,學員們大多會掏錢。據悉,黃森錠每月會固定辦法會,替學員開運消災,主題十分多元,每次會請學員先上台分享改變,台下的人會吹捧黃,如同造神,黃也會推保健食品,稱吃了開智慧又治百病,連癌症都能擊敗。前學員B先生表示,黃為了刺激消費,會要幹部在法會前在群組轉發學員的分享文,稱吃了加持過的仙丹非常有效,黃在現場炒熱氣氛又促銷,儘管一慣1000多元,大家還是買單,每人都買好幾罐。前學員C小姐表示,黃賣的保健食品稱能治癌症,很多罹癌學員花大錢買來吃,卻延誤就醫過世,很多人看不下去才想要踢爆。對此,學會蘇祕書長說,黃是被惡意抹黑,也沒有稱賣產品裝神弄鬼,都是學員自發性分享;許多學員跟黃修行後,家庭、財運等都有改善,有人被倒債,或是老公偷吃,黃也幫助他們解決問題。據悉,目前聯繫不上黃本人。
客人刷載具…手機解鎖後竟跳出「色色照」 飲料店員曝:男女老少都看過
現在許多民眾都會透過載具收集發票。不過近日卻有飲料店店員透露,經常遇到客人刷載具時,螢幕一解鎖就是相簿,而且裡面還有「色色的照片」,讓他相當尷尬,但也只能裝作沒看到,而且過去的經驗是「男女老少都看過」。有男網友近日在Dcard上,以「客人刷載具,手機打開是裸照」為題發文分享,他目前在一家飲料店打工,曾遇過許多客人刷載具的時候,螢幕一解鎖就是相簿,而且裡面還有「色色的照片」。雖然客人以光速的速度把手機拿回去找載具條碼,但當下他只能裝作沒看到,場面相當尷尬。原PO還透露,那位客人上班時間來買飲料,還穿得很正式,沒想到手機一打開卻是色色的畫面。原PO也坦承,這種丟臉的事還不止發生1次,「男女老少都看過,有時候畫面是停留在a片之類的…」貼文曝光後也引發網友熱議,有人開玩笑稱,「還好我都把條碼載具放在桌布,但我桌布也是裸照」,還有人問,「我很好奇看到女生手機裡面是裸照,當下是什麼心情?」原PO則回「真的超尷尬,只能裝沒事」。更有網友認為,「他想約你」、「一定是釣魚」、「在暗示、在約你」、「有沒有可能他對你有興趣,是在測試你」、「他成功引起你注意了。」許多過來人也分享類似經歷,「曾經在精品店遇過類似的事,哈哈哈,櫃哥幫我拍試戴照,拍完很開心要給我看,下一秒,他的相簿打開都是……的照片(偷偷瞄他的臉),櫃哥面不改色按下返回,繼續他的專業介紹,配上他帥氣的臉蛋,一身西裝筆挺與高貴的裝潢,太經典了」、「以前在超商看多了,估狗打開全部都是A片分頁,不然就是桌面滿滿的A片網頁的捷徑,而且他們自己都不會尷尬」、「刷條碼也有遇過相簿裸照的,本人外表氣質身材又好」、「我看過有人條碼放桌布,剛好擋住裸圖的下面位置然後給店員刷條碼,店員還是女生,當下心想這算性騷擾嗎?」
佟大為棄初戀女友求愛富家女成「犯贅份子」 馬伊琍辦案緝凶竟揪老公偷吃一年鐵證
直擊人性陰暗面的懸疑推理劇《錯位》由馬伊琍、佟大為主演,將於本周六(20日)播出大結局,案中案幕後真凶究竟是誰也令人好奇。該劇是馬伊琍跟佟大為繼《奮鬥》、《婚姻保衛戰》後時隔十三年第三度合作,兩人在拍攝現場一見面就興奮地相互擁抱,佟大為笑稱自己戲外都喊馬伊琍「老馬」,再次跟她合作心情特別開心,「我20年跟21年在上海拍戲時,有約她一起吃飯,我們一直保持著聯繫,她這幾年的戲我也都有看,真的覺得她到了一個特別好的年紀,不管是經驗還是狀態都很好。」佟大為在劇中一改過往的好好先生形象,化身憑藉犯罪小說《黑雨》成為知名作家的「顧己鳴」,人前是寵妻小說家,處處護著行動不便的未婚妻「蘇真真」(藍盈瑩飾),人後卻處心積慮地想除掉絆腳石,連他都忍不住自嘲地說:「我在劇中的名字跟性格很貼切,顧己鳴的意思就是顧著自己出名(鳴)。」刑警馬伊琍的出現也使他極力想隱瞞的過往逐一被揭露;以《繁花》、《我的阿勒泰》展現不同演技魅力的馬伊琍則扮演刑警隊的王牌刑警,經常為了辦案而冷落另一半,在偵辦姦殺案過程中竟意外發現老公偷吃鐵證,令她備受打擊地說出:「我一個當警察的,自己老公出軌快一年了,我居然什麼都不知道。」佟大為本來是無名作家,最後靠著抄襲已故小說家的作品出名。(圖/愛奇藝國際站)被問到如何看待劇中角色時,馬伊琍說:「我們接受的教育經常都說要為別人考慮,我們從小到大,很少有人告訴你要先愛自己,一個不懂得愛自己的人,是不懂怎麼愛別人的,個體沒有站穩的話,她周圍的人際關係自然也不會穩固,所以我覺得姜光明還沒有想清楚這一點,她沒有把生活搞的太明白。」而佟大為在劇中靠著抄襲已故小說家的作品出名,還拋棄初戀女友、求愛富家女,成功當上豪門贅婿,被戲稱是「犯贅份子」,角色跟自身性格有相當大反差,「對我來說這次最大的突破就是演一個壞人,顧己鳴經歷的事情很複雜,他太渴望成功了,沒能撐過黎明前的黑暗,選擇了錯誤的捷徑,如果他沒有抄襲唐尋留下的六頁小說底稿,就不會有後面這些事了。」佟大為把顧己鳴的心境轉折演得細膩到位,劇中的他曾滿腔熱血地想成為小說家,四處推薦自己的作品最終只換來白眼,自尊心遭無情踐踏的他,離開上流圈聚會場所想返家,恭敬地請豪車車主挪車卻再度被羞辱,他擠在車縫裡進退兩難,掙扎地爬進駕駛座後,無力、委屈的情緒再也無法壓抑,坐在昏暗車裡崩潰痛哭,這場戲不僅為角色的黑化埋下伏筆,也令許多劇迷印象深刻。馬伊琍在辦案緝兇時竟意外發現老公偷吃一年的鐵證,令她備受打擊。(圖/愛奇藝國際站)對此,佟大為說:「停車場的戲是即興發揮,劇本寫得比較簡單,為了強調角色的憋屈感,我跟導演討論過後,決定讓對手演員多說一句『你知道我踩一腳油門,要花多少錢嗎?』我忘了這是在哪聽到的了,但覺得很適合用在這場戲上。」導演郭映嘉則透露自己在拍攝時偷偷跟著哭了,「很想上前抱抱佟大為,但是因為太害羞,最後還是忍住了。」燒腦充滿反轉的《錯位》於每日19:00在愛奇藝國際站、iQ.com更新一集。
消防達人指晴空匯大火六破口 惜消防員冤死
新竹市「晴空匯」社區火警,造成2名消防員不幸殉職,再度燒出高樓救災問題,新竹市政府昨日公布晴空匯消防稽查結果,除發生火警的D棟外,該社區A、B、C棟大樓也都有諸多缺失,將開罰管委會12萬元。國民黨前立委陳學聖與清華大學兼任助理教授何志勇在網路節目中,邀請消防安全達人楊有恆博士針對晴空匯大火進行討論。擁有交通大學科技管理博士及消防設備士資格的楊有恆認為,晴空匯火災有六大破口,讓兩名消防員犧牲的很冤枉。他首先指出,15層樓以上的超高大樓,消防需高標準設計,因為高樓救火、避難逃生都不易,必須藉建築設計自行滅火,並找到避難處所等待救援,降低損害。楊有恆認為晴空匯火警有六大破口,就像是由一連串「巧合的失誤」衍生的「乳酪效應」(指每片起司在發酵過程中所產生的小孔洞位置不一,但重疊後仍有極小機會,起司孔洞有機會連成一線讓光線穿透)。他說,首先,起火的D棟大樓B1處為大樓電力來源,放置電纜線的線槽是火災第一起火點,電纜材質、規格、負載、安全係數等理應已經過全面的考量,不會讓電力過載才對。第二,大樓内所有管線,都以集中收納於管道間,而這些管道間未設滅火設備、防火填塞不實、防煙區劃失靈,也非會勘檢查項目,卻不幸成為傳遞死亡濃煙的快速捷徑。導致滾燙且極有可能內含毒氣的濃煙,以每秒3到5公尺的速度在大樓四處擴散。第三,大樓在火災發生中意外停電,造成排煙系統無法正常運作。塑膠纜線燃燒後產生的毒氣,大量蓄積在管道間內,並在防火填塞不完整的區域迅速四處擴散,錯過了最佳運作時機的抽風機也隨即燒毀,使遇到濃煙的人很難有逃生的機會。第四,大樓中的逃生梯間可能有部分樓層防火門處於非緊閉狀態,是濃煙擴散的有利破口,很大程度加重火災引起的悲劇。第五,不排除可能是部分樓層防火門被上鎖,需要磁扣解鎖,造成消防員只能垂直上下移動,而無法「水平進行避難」。第六,標配的消防搶救設備欠缺衛星定位及遠端連線功能,無法及時掌握火場狀況,錯失第一搶救時機。楊有恆解釋,大樓安全在國內法規上屬營建署管轄,母法是《建築法》,消防母法則是《消防法》,他認為此次大火問題是發生在《建築法》的部份,因有些大樓沒管委會,連安全門都拆掉,沒經費維修。反觀《消防法》這幾年從台北錢櫃KTV大火到屏東明揚大火而越修越嚴格,落實程度高。建管處沒多大人員編制,也沒有複查機制,很多只是委外抽查,凸顯公共安全仍有很大加強空間。何志勇則強調,晴空匯不幸意外,突顯新竹非直轄市,沒太多預算添購裝備的困境。但2023年竹市繳稅近新台幣3,000億(平均每人繳稅逾新台幣65萬),總額與高雄市(平均每人繳稅近新台幣11萬)其實頗相近,但中央統籌分配款新竹市僅獲新台幣78億,不及高雄市獲新台幣527億的15%。他補充,全國平均收入僅次於新竹市的新竹縣,繳稅逾千億,卻是全國唯一平均每位縣民分配統籌稅款低於1萬元的縣市,僅9,491元,不平等待遇的問題頗值得商榷。陳學聖也說明,統籌分配款其實是肥中央瘦地方,哪個縣市聽話就分得多,國民黨才會主張修財劃法「瘦中央肥地方」,楊有恆則表示,如果地方政府財務改善,希望能儘速更新消防人員的裝備,以藉此改善地方消防人力嚴重不足的問題。
12星座6月運勢出爐! 雙子座本命月「月底」恐有大變化
2024年12星座的6月運勢出爐了!塔羅牌老師艾菲爾表示,即將進入新的月份,6月的天文現象豐富多彩,在這個充滿變化的月份,每個人都將在不同領域迎來新的挑戰與機會。艾菲爾在臉書粉專指出,本月初,月亮和火星的接近揭開了序幕,隨後水星與木星的相互靠近、新月的到來,都為生活帶來了新的契機,到了中旬,火星進入金牛座,金星和水星進入巨蟹座,讓我們感受到情感與交流上的微妙變化。而夏至的到來,預示著新的季節的開始,月底摩羯座滿月、月亮靠近土星,以及土星的逆行,將引發我們對目標與責任的重新思考。讓我們一起來看看2024年12星座的6月運勢提醒,請同時參考自己的太陽、上升星座。牡羊座對白羊寶寶來說,6月可能是一個人際運氣好的月份,你可以得到別人的幫助。然而,受到幫助也意味著經常陷入困境。保持警惕並為任何事情做好準備。無論是在工作上或是與其他人相處,你都需要小心面對。即使這是你一直在做的事情。而且,即使在你的專業領域,也容易因為疏忽而犯錯。看來需要重新調整自己的心態,總是以一種新鮮的感性去對待事物。可以花多點時間和家人相處。即使只是一些小事,也要盡量花時間報告彼此的日常生活。談論學校裡發生的事情、車站前的商店、想去的地方、朋友和熟人、好事和壞事、願望和過去的事情,可以讓你的運氣永遠保持在良好的狀態。金牛座6月對金牛寶寶來說似乎是沉浸在需要注意細節的工作中的好時機。無論是工作還是嗜好,願意承擔別人可能不喜歡的勞力密集任務是個好主意。集中註意力不僅對你現在所做的工作有用,而且對你未來的生活也有用。與其依賴別人,不如相信自己的潛能。將你所託付和依賴的事情轉化為力量,並帶著這樣的感覺去面對它們,即你能做的最好的事情就是自己做。當然,當你感到不知所措或長時間集中時,花一些時間放鬆是很有必要的。熟練地切換開關,有助瞄準目標。雙子座6月是雙子寶寶的本命月,所以要小心,因為月底事情可能會發生翻天覆地的變化。好的情況和壞的情況都有可能。有很多可能性,例如一對情侶在月初開始戀愛,一個月後分手,一份成功的工作在月底被取消,或者在放棄、退出後點燃了可能的火花。有些事情是可以預防的,所以要做好準備並靈活應對。如果你已經有了旅行計劃,你可能會在旅途中遇到一些好人。透過積極出去,你可能會有更多的人脈。看起來你和他們在家鄉、嗜好、工作內容、興趣等方面都有共同點,所以可以主動交換聯絡資訊。請記住,即使你對自己要求有點嚴格,如果你想找到一段新的關係,這也是必要的行動。巨蟹座6月的巨蟹寶寶有一種與他人發生麻煩的衝動。特別是在與工作相關的事情上,可能會讓你經歷一次動搖你信心的事件。優先考慮不要重複同樣的錯誤並謹慎行事。此外,你自己也傾向於注意別人的缺點和缺點。是否指出這一點似乎取決於你。照顧好健康。如果你一直覺得自己的體力與同儕相比有所下降,現在可能是改善的好時機。將盡可能多的訓練融入你的日常生活中,並盡可能地堅持下去。同時,如果造成壓力的原因很明確,請嘗試消除它。無論是在工作或個人生活中,如果你不消除壓力源,很可能會在未來為你帶來負面後果。獅子座獅子寶寶的6月似乎處境不錯,運氣站在你這一邊,只要你努力,就能做好任何事。即使你寡不敵眾,只要你展現自己的實力,對手就會心軟。如果你有一個真正想通過的提案或意見,絕對不要退縮。讓它成為一場長期的戰鬥,堅持自己的意志,不妥協,直到最後。當然,正面攻擊是沒有技巧的,所以你需要使用一些策略。努力找出弱點,盡可能減少負面因素,爭取更接近自己理想的結果。當然,你的盟友越多越好。考慮使用一些東西來引誘他們並讓他們站在你這邊。當瞄準一個目標時,無論是工作、嗜好或考試,都要選擇正路,而不是走捷徑。享受樂趣本身很好,但如果你把它當作唯一的目標,你很可能會落後於別人。處女座6月對處女寶寶來說,似乎沒有什麼大的動盪,雖可以專注於自己的時間。因有適度的干擾,因此你可能不會有任何重大成果或感到成就感。你也許能夠以「還過得去」的程度來處理你的社交生活和工作,但當有一天你回首往事時,你不會覺得當時你已經盡力了。無事可做的時候,要感念有時間是件好事,所以想辦法享受安靜的時光。回顧過去的自己很好,整理近期需要做的事情也很好。放下自己的擔憂並嘗試做一些可以幫助別人的事情可能是個好主意。當你看到他人努力工作,並從他人的經驗中獲得技能和知識,你的熱情就會被點燃。天秤座天秤寶寶6月的運氣似乎會逐漸下滑,所以最好趕快把事情做好。看來最好不要推遲重要的決定。無論是愛情、工作或換工作,最好等到明年初或明年再採取行動。一旦這段時間過去,保持沉默可能會更安全。似乎很難下定決心,很難對自己要做的事情感到興奮,也很難採取行動。即使別人告訴你做某件事,你也可能不願意做,你可能會因為懶惰而落後。在一場一開始就失敗的比賽中,你需要有耐心,即使被激怒也不能得意忘形。不要把注意力集中在眼前的未來,而要把注意力集中在未來。天蠍座6月對天蠍寶寶來說似乎是一段穩定的時期。請專注於自己並努力自我完善。利用這段時間來準備和回顧你的未來,例如:回顧你的私人生活和安排你的工作。想想自己還缺少什麼,需要照顧什麼,採取行動,你就能順利地邁向下一步。如果有朋友或熟人與你疏遠,現在最好嘗試保持聯繫。你很可能會得到一個走出死胡同的提示,甚至得到答案本身。最好遠離自己不喜歡的事物。射手座6月對於射手寶寶來說,伴隨著各種問題的解決,帶來好運的跡象。看起來這將是積極的一個月,問題得到解決,模糊的目標變得更加清晰,可以意識到需要做什麼。然而,即使事情變得清楚,如果你不實際採取行動,那仍然是浪費時間。為了將腦海中的設想或看到的內容具體化,向周圍的人表明你的意圖。如果你嘗試回饋一些東西,而不僅僅是接受東西,你將能夠更順利地前進。不必接受日常生活中的每一個變化。只利用對你有用的改變,以及你認為正在朝向正向發展的改變。相信你的直覺是可以的。摩羯座6月的摩羯寶寶似乎時間很緊迫。看來你需要組織你需要做的事情,並優先考慮它,然後把它做好。如果你沒有妥善管理事情,你很可能最終會說:「我忘了這件事。」 此外,儘管事情看起來進展順利,但有時你實際上可能時間很緊迫。不要試著表現得異常放鬆而放鬆警戒。你可能會遇到最壞的情況,你認為進展順利的事情最終會回到原點。如果這不是你的錯而是別人的錯,你會感到震驚。然而,可以說,成功與否取決於你能否接受不可避免的事實並重新開始。你身上似乎發生了一些事情,讓你對別人失去了信任。說話前要深思熟慮。水瓶座6月水瓶寶寶有很多事情要做,但最好優先考慮你想做的事情。而不是別無選擇,只能先做自己內心想做的事。透過這樣做,你的不確定和猶豫的感覺就會消失,你會對你應該做的事情變得更加熱情。看來你與人交際的運氣不錯,所以一定要與那些總是讚美你、關心你的人共度時光。傾聽那個人的意見並將其融入你的工作中可能是個好主意。很有可能你和暗戀的人或你覺得喜歡的人之間的距離會拉近。雙魚座6月對雙魚寶寶來說可能是個忙碌的時期。如果你不把事情組織起來並確定優先順序,你可能會因為未完成的事情或忘記你認為已經完成的事情而犯很多錯誤。把所有事情都記下來是個好主意。在很多情況下,你看起來像是在聽別人說話,但實際上你是從右到左聽的。你可能會被批評不夠認真,所以要小心。為了避免不必要的衝突,最好比平常更小心地處理與人的關係。如果你對某件事不感興趣,你可以把它放在一邊一段時間。從你需要做的事情開始,當你有時間、有精力去做的時候,再開始做。
電影頻道/傅孟柏求子3年當爸感動讓出電動房 曹佑寧曝婚事規劃:想說就會說
金馬最佳動畫片「《八戒》決戰未來」多出多元語版本,找來傅孟柏、連俞涵、曹佑寧各自擔任台語、客語配音。傅孟柏在電影裡聲演台語版「三藏」,他剛跟愛情長跑11年的經紀人安安宣布結婚、當爸喜訊,目前老婆懷孕6個月,10月就要迎接小寶貝誕生,他接受時報周刊CTWANT專訪時透露,得知老婆懷孕時其實相當驚訝,原來小倆口已經備孕3年,努力到心灰意冷,「我還曾告訴自己沒有小孩沒關係。」沒想到放棄求子,決定轉念平常心,小孩就來報到。「準爸爸」傅孟柏眼神不時會散發出慈父的光輝。(圖/記者侯世駿攝)傅孟柏透露他跟安安備孕3年,一直都沒有好消息,當初他聽到另一半懷孕時相當驚訝,最震撼的是聽到超音波的心跳聲。他笑說:「我每天都會摸老婆肚子講話,想要感受胎動,但目前還沒摸到。」夫妻倆目前對於小孩性別保密,透露未來會再舉辦性別趴,喊話讓朋友開賭盤猜一猜。圈內好友莫允雯也已經搶著報名當乾媽,至於乾爸呢?他搞笑回應:「對耶!目前還沒有乾爸,應該要想辦法幫他找一個!」與王淨穩定交往的曹佑寧,對婚事的態度順其自然。(圖/記者侯世駿攝)傅孟柏還透露,夫妻倆其實已經想好小孩的名字,但「寧可信其有」,未來還是想先請算命老師過目。至於何時補辦婚禮,他表示:「之後會辦,就先等小朋友長大。」並說如果小孩坐著小車子進場也相當可愛。《八戒》裡的「三藏」是科技高手,傅孟柏透露自己雖然不是科技宅,但他是不折不扣的「電玩宅」,過去還曾打電動打到手指筋膜炎。他還搞笑透露,希望今年能有時間報名「快打旋風」電競比賽,「如果拿冠軍,獎金是100萬美金欸!」不過他雖然愛打電動,但他強調自己平時該做家事還是會做,不會因為打電動而荒廢,未來還打算將家裡的電動房改建成嬰兒房。連俞函雖然演過客台的《茶金》,客語十分流利,但要配音又是另一門學問。(圖/記者侯世駿攝)即將成為新手爸媽的傅孟柏,表示身邊一堆親友老早就提醒他帶小孩很辛苦,「但大家說歸說,感覺還是滿幸福的。」他現在也會已經提早為未來做準備,搶賺奶粉錢的同時,他也有注意下半年行程不要排太滿,希望未來能有多點時間陪伴小孩。同樣地,曹佑寧跟王淨穩定交往中,先前兩人還一度傳出婚事,被問到有結婚好消息,會不會對外宣布?曹佑寧笑喊:「就順其自然囉!想說就會說了。」一旁的傅孟柏則跳出救火,開玩笑喊:「他們還年輕啦!」傅孟柏(右起)、連俞涵及曹佑寧在配音時發生不少趣事。(圖/記者侯世駿攝)曹佑寧、連俞涵在《八戒》裡擔任客語版「八戒」、機器女孩「小淨」配音,兩人不約而同直呼「困難度很高」,曹佑寧「第一次配音又是客語,挑戰真的很大。」更笑說自己當初接到配音邀約,想都沒想就答應,事後才得知是客語配音,「湯哥只有問說什麼時候有沒有空?有個配音你要來嗎?」連俞涵過去曾演出客台《茶金》客語相對流利,但面對客語配音她也是感到相當挑戰,問起配音過程,她苦笑說配音就好像闖關遊戲一樣,以前拍戲,覺得難發音的客語台詞,會在現場改詞表現,但動畫片台詞、秒數都有限制,遇到難發音的台詞,沒有別的捷徑就只能不斷苦練。她笑說:「就覺得以前逃避的事情又回來,果然人生不能逃避。」
發財夢碎!友曝「內線消息」邀投資 新北女「落入圈套」慘詐百萬
新北市板橋區44歲張姓女子去年4月初在交友軟體上認識一名網友,隨後對方便聲稱有香港博弈彩卷的內線消息可以賺錢獲利,並提供投資網站,張女不疑有他,便依照其指示操作;陸陸續續前後面交及匯款數次,共計損失新臺幣963萬元,當張女後續欲領回時,卻遲遲無法出金,才讓張女驚覺遭遇詐騙,整起荒謬騙局才因此曝光。據了解,張女透過交友軟體與一名網友結識,對方不斷利用花言巧語向張女透露自己的理財妙招,與張女關係更加密切後便開始向張女表示自己在香港有內線消息,認為張女可以跟上這次的指示一起賺大錢,單純的張女不疑有他,便跟著網友的指示操作,前後陸續面交、匯款數十次,共計約963萬新台幣。不料,當張女想出金時,屢屢遭遇無法領回的慘況,讓張女警覺遭詐,於是連忙通報警方請求協助,警方知悉後也連忙成立專案小組,指導張女繼續與詐騙集團周旋,並約定於昨(23)日在板橋區中山路一段面交。於是到了指定時間及地點,警方也早已在現場埋伏、等候,果不其然一名林姓車手從容的走向張女打算領錢,警方見狀立即上前攔阻,並順利查扣現金1000元、假鈔1疊及手機1支等證物,訊後依詐欺及違反洗錢防制法移請臺灣新北地方檢察署偵辦。分局長陳保緒表示,詐騙集團經常使用「高獲利低風險」、「穩賺不賠」等話術,吹噓不合理的獲利,使民眾心動加入特定群組或社團後,再透過各種話術引誘民眾,逐步掉入詐騙集團設下的投資陷阱。警方呼籲,民眾應慎選投資管道,透過合法證券期貨商進行下單匯款才有保障,勿輕信投資廣告或網友提供來路不明的理財竅門和捷徑,如接獲疑似詐騙電話,可隨時撥打165反詐騙專線諮詢,或至附近派出所請求警方協助,以防受騙上當。
炸雞控準備尖叫!全球知名連鎖速食Popeyes重磅登台
近期將有炸雞名店登陸台灣,炸雞控準備開吃!來自美國路易斯安那州、擁有半世紀歷史的連鎖速食潮牌「Popeyes」,自去年進軍印度、法國、波蘭、捷克共和國等新市場後,今年初又在哈薩克、紐西蘭與義大利快速展店,在全球已開設超過4,300間餐廳、遍及近40個國家,已是全球規模最大的連鎖速食品牌之一,品牌兩大明星商品「爽脆炸雞」與「布里歐雞腿堡」更是備受名人熱愛。今(11)日Popeyes正式宣布將在2024年上半年插旗台灣,首店確定開設於台北市中正區!Popeyes爽脆炸雞遵循頂尖廚師團隊開發的專有調味,使用秘製肯瓊香料醃漬12小時。除了嚴選新鮮雞肉烹調,炸雞也經純手工20次裹製粉漿工序造就美味。創立於1972年的Popeyes,以獨特的路易斯安那肯瓊風味而名聞遐邇,品牌承襲創辦人 AI Copeland「品質為先,不走捷徑」的精神,持續與頂尖廚師團隊開發專屬調味與烹煮技術,採用秘製肯瓊香料醃漬新鮮雞肉長達12小時,加上純手工20次裹製粉漿工序,創造出風靡全球社群的獨特美食。精心研製的靈魂商品「爽脆炸雞」,結合花式脆皮的爽脆口感;另一款靈魂商品「布里歐雞腿堡」,則以鬆脆鮮嫩的雞腿排結合奶香撲鼻的法式布里歐麵包,於2019年推出後迅速在全美颳起一陣雞腿堡旋風,甚至連《Eater》及《時代雜誌》等全球知名美食評論網、媒體都不吝讚美此現象級美味餐點;並受到包括美國流行天后碧昂絲、喬納斯兄弟、金卡戴珊、Cardi B等人的熱愛。Popeyes經典明星商品「爽脆炸雞」爽脆鮮嫩。「布里歐雞腿堡」以鬆脆鮮嫩的嚴選雞腿排結合法式布里歐麵包,在全美掀起話題。品牌為進軍台灣已積極籌備近一年之久,除了引進全球標準化的作業工序,更根據眾多市場調查了解台灣市場需求、傾聽顧客心聲,針對口味與服務做出最佳調整。引進品牌來台的金皇食品總經理林恩繹表示,台灣是全世界公認的美食聖地,但近十年踏入台灣市場的國際速食品牌十分有限。「希望能將美國正統紐澳良風味美食,使用精選台灣新鮮雞肉與食材,為消費者提供美味、便捷且快速的速食新選擇。」國際餐飲品牌(RBI)亞太區總裁 Rafael Odorizzi 也表示:「Popeyes作為一個正在全球快速擴張的品牌,正式進入台灣市場是一個重要的里程碑。」而今年Popeyes也將積極在台拓點,預計2024年上半年於台北開設第一家餐廳、今年底於全台設立五家餐廳。更多品牌資訊可持續關注官方IG(https://reurl.cc/0vglXo)。
法務部長傳由北檢檢察長鄭銘謙接任 三大案將考驗新任部長智慧
總統當選人賴清德即將在520上任,內閣名單逐漸出爐,外傳法務部長將由台北地檢署檢察長鄭銘謙接任。鄭銘謙是中興法商法律系畢業,司法官訓練所第26期結業,曾任廉政署長、金門高分檢檢察長、台南地檢署檢察長、法務部法律事務司副司長等要職。至於現任法務部長蔡清祥的未來職務安排,外界也很關注。66歲的鄭銘謙是檢察總長邢泰釗的大學同學,兩人都是南部人,同時就讀中興法商法律系、感情不錯,外傳兩人還是室友,未來這兩位大學同學分掌法務部和最高檢察署,皆位極檢察界最高職位,在司法界並不常見,前一例則是已故的前法務部長羅瑩雪,與時任檢察總長顏大和,兩人也是台大法律系同學。鄭銘謙是台南人,與準總統賴清德有地緣關係,鄭與邢泰釗、前北檢檢察長林邦樑都當過金門高分檢檢察長,現在鄭可能接任法務部長,不少司法界人士都說,金門高分檢檢察長一職原本在檢察界屬於「雞肋」,由於鄭銘謙、邢泰釗、林邦樑的加持,近年來成為炙手可熱的終南捷徑。不過未來法務部長並不好當,除了要面對內閣在國會朝小野大的困境,還要直球對決朝野對於死刑執行、前總統陳水扁特赦等問題,以及檢方「三專生」和「二專生」的爭議,這些事情沒有一件是好解決的,尤其是新國會成立後,在野立委面對新總統和新內閣的施政問題,莫不磨刀霍霍,與以往民進黨在國會橫著走、完全不甩在野黨立委的榮景,此情此景已成追憶。
許孟哲砸百萬推廣冰球 曝老婆趙孟姿真實反應
許孟哲推廣冰球運動不遺餘力,在連假化身冰球悍將陪小朋友一起練球,他曾透露投入冰球推廣斥資百萬,被問老婆趙孟姿是否會不捨得?他反駁說其實真的不捨的人是自己,「畢竟同時間家裡也正在裝潢,老婆倒是很支持我,還會一直跟我說加油!機會不等人的。」而他的兩個小孩也因此耳濡目染, 每週都吵著想去溜冰,「我也買了玩具球桿跟球門,讓他們在家也可以跟我一起打球。」許孟哲在現場與小朋友分享從冰球運動上學到「團隊、無私、要成功沒有捷徑」等三個心法,他說冰球講求的就是快,比賽中換人是非常頻繁的,球員一下場就是用全力折返跑,平均40秒到1分鐘就換人,就算是超級明星球員,一場比賽1小時有一半時間在場上就很多了,因此更講求團隊合作來幫助隊伍贏球,很難出現「一個人救全隊」的狀況。談到如何在冰球推廣與演藝事業中拿捏?許孟哲笑說剛打冰球時很瘋狂,瘋狂到有新戲要去南部拍,但因到了南部就沒有冰場可以打球,當場請經紀人推掉戲劇邀約,「現在長大了成熟了,沒時間打球與沒錢打球,當然不會選擇後者。」許孟哲為推廣冰球不遺餘力。(圖/晴空鳥提供)許孟哲現在與好友一起合作推廣冰球,藉由身為藝人的影響力,推廣滑冰以及冰球,他說:「要讓更多人知道雖然我們不是在冰天雪地的地方,還是有冰球可以打的,哪怕只有滑冰也是沒有關係的,有聽說接下來台灣會再有其他縣市有冰場,歡迎大家加入溜冰的行列。」
靠撞臉天王擁粉300萬 「粥餅倫」腳踏實地賣小吃:不能讓孩子再過苦日子
大陸一名賣雞蛋灌餅的老闆,因外型撞臉天王周杰倫而在網路走紅,並被外界稱為「粥餅倫」,2020年以來在各大社群平台累積超過300萬粉絲,雖然受到眾多網友關注,他卻沒有因此轉換跑道,反而堅持每日出攤,近日他接受陸媒採訪,坦言自己只會賣餅、不會模仿,踏實走過多年的目的就是「不想讓孩子再過苦日子」,還一度哽咽落淚。「粥餅倫」本名白獻英,2020年因為外型與天王周杰倫相似和在網路爆紅,累計擁粉超過300萬人。在中國「撞臉名人」是一條發財捷徑,無數模仿者靠著相似的外表直播賺上了大錢。可白獻英幾年下來不但沒有在流量中迷失自己,反而日日起早貪黑,繼續踏踏實實賣著他的雞蛋灌餅。保安肖基國靠著一張歐巴馬臉直播月入五位數。(圖/翻攝微博)DJ范一賢靠整形成林俊傑的臉四處表演吸金超過3000萬。(圖/翻攝微博)直播平台上最多同時有5個「范冰冰」在帶貨。(圖/翻攝今日頭條)日前白獻英接受陸媒《三聯生活周刊》專訪,被問到有近300萬的粉絲,怎麼還會堅持賣蛋餅,他則坦言自己很缺錢,還有房貸要繳,雖然賣蛋餅非常辛苦,只要一開工一天就過去了,而且自己只會賣蛋餅,又不會模仿或其他才藝,在直播裡做不了什麼事。接著他哽咽表示自己與父母過的都是苦日子,自己窮怕了,現在也已經43歲,想趁還能工作的時候為孩子多賺一點,「我爭口氣,我下輩的孩子不讓他受了,不讓他再走咱們這個路了」,說到不想讓孩子過跟自己一樣辛苦的生活,眼眶不禁紅了起來。採訪影片曝光後,不少網友看了相當不捨:「用勤勞的雙手致富,一點沒毛病」、「百萬粉絲,沒有靠直播帶貨發財也挺佩服的」、「可憐天下父母心」。但也有比較現實的人不太買帳,留言:「自己人還沒做明白,不知道怎麼活這一生,窮的要死的人,就他媽的別要孩子了!以後幾輩子人都恨你!」
專訪 BELOVED 林襄+芷霖(上)/因為小時候缺乏溫暖,所以結婚、生小孩一直都是夢想
在這個充滿愛的時刻,不只親密的另一半才能體現這份溫暖,工作、生活中扶持的友情也彌足珍貴,林襄、芷霖是公司同門、互相依靠的心靈導師,一起成長、也一起跨過生活中的好事壞事,不管路是辛苦還是順遂,有個值得愛的人在身邊真的很幸福。在踏入社會之前,你們對未來的自己有什麼憧憬、想成為什麼樣的人?林襄:「我想成為一個可以很溫暖的、溫柔,成為大家的陽光、一個散發正能量的人,我小時候就是這樣子想,初衷一直都沒有變,然後想要散播歡樂,希望我身邊我愛的人都可以開心,到現在還算是有往這個目標跟方向在努力。」芷霖:「我的夢想一直都是當家庭主婦,這是我的初心,我到現在都還沒有變,我很想要有一個溫暖的家,因為小時候爸爸媽媽都忙於工作,所以就是很疏忽照顧我們,家裡其實沒有什麼溫暖,所以我從小就在想說我長大一定要當一個好媽媽、一個家庭主婦,因為我有姊姊,姊姊會給我很多溫暖,但是如果這個溫暖來自於爸爸媽媽,可能會覺得更棒,我也很希望之後有自己的小孩,我要把我的溫暖都融化我的小寶寶,滿滿的愛都給他。」林襄:「(結婚生小孩)這個不是少女的夢想嗎?因為我也是小時候家庭比較缺愛的那一種,所以那時候也是覺得我一定以後要生獨生子或是獨生女,因為我有兩個妹妹,我覺得她們把我的愛給分光了,我只要生一個小孩,然後把我的全心、把我的專注跟精力,都投入在這個小孩身上,那時候也是希望我 25歲我就可以結婚生小孩,因為我不希望跟自己的小孩年齡落差太大,這樣子可能出去玩的時候也比較不會尷尬,但是因為我現在已經今年要 27歲了,所以我就在大概25歲那一年把這個夢想往後放了、沒有把它當我的最終目標了,先往自己想要專注的地方、想投入的地方繼續努力。」(攝影/林士傑)雖然都有結婚生小孩的期望,但以目前來講,你們對愛情、事業、生活……的比重?林襄:「我現在把生活擺在前面,去年我有點把自己過得太累了,所以我今年有重新調整一下,然後更重視我自己的生活品質,以前我也是不注重生活品質,就是我要先撐、先衝,先把工作做好做滿,累死了我也要繼續做,那我現在覺得你這樣子其實狀態會很差,狀態差你就會氣色差 然後工作狀態就會不好,所以我就現在把生活擺在前面一點點,整個人好起來之後呢,不管做什麼事情都順順的,所以我們現在就會一起約去畫畫、去吃大餐啊、去看畫展啊,就是把自己的生活顧得更好,然後我也不希望芷霖經歷到我之前那種很累的狀況,所以就想說在她還沒有累到那個時候呢,趕快找她一起做事情,讓她生活可以保持快樂。」芷霖:「我以前應該愛情跟工作是差不多的,但是現在工作擺在愛情的前面了,生活現在目前是在我最後,因為現在是我要工作,好好工作到可能真的受不了,我才會想到我要放鬆、我要去畫畫、我們要去把我們的負能量排除掉,所以它現在是擺在後面的。但是如果有愛情、對的愛情出現,它們會是一樣重要的,但前提是『對的愛情』,因為我覺得對的愛情,他就是無條件支持你,然後不會去內耗妳的精力、會給妳滿滿的鼓勵,讓妳在妳的工作上面會越來越好,我覺得其實有一個好的愛情,可以讓我們女生更閃閃發亮。」(攝影/林士傑)在妳們小時候、還沒出社會前,會覺得為了愛情,連麵包都可以不要了?林襄:「對,然後後來就發現把自己搞砸了,因為妳就是無限地內耗妳自己、消耗妳自己,然後整個狀態很差,每天回去就是在吵架,自己的事情都沒顧好,還要去handle這些感情的事情,然後那個感情也是一個不成熟的感情,我會覺得很浪費時間。」(我發現林襄的成長跟進步,都是因為一些挫敗或是負能量?)「一定是的,但在工作上我覺得我的運氣挺好的。我都是靠我自己經歷出來,然後整理一份人生的那個捷徑清單,然後把這個捷徑清單分享給我身邊所有,我覺得很重要的人。」芷霖:「我曾經有有一段很美好的愛情,那一段時間是會讓我覺得『哇,我的生活過得好幸福,我做什麼事情都覺得會很快樂』,然後就會讓我做每一件事情都會很開心,然後很自在,現在就是沒有這一件事情了,我只能只好努力做好工作,把精力放在工作上面,但我很嚮往愛情。」只要有適合的人出現,兩個自言有點戀愛腦的人,都還是會義無反顧地把愛情放在跟工作同等的位置。(攝影/林士傑)林襄生日:9月5日中華職棒味全龍啦啦隊成員、《炸裂吧女孩》節目成員、曾參與《全明星運動會》《小明星大跟班》《請問今晚住誰家》等節目芷霖生日:1月5日中華職棒味全龍啦啦隊成員、新竹攻城獅「幕獅女孩」成員、曾為競技啦啦隊國手、打工時曾被封為「好市多周子瑜」爆紅
「棕色脂肪」竟能燃燒熱量? 醫師揭密「這類人才有」
春節期間親友團聚,少不了豐盛的年菜,美食的誘惑讓許多民眾攝取過多熱量,加上熬夜更是加重身體負擔,許多民眾多吃少動,年後才發現腫了一大圈!根據國民健康署調查發現,32.4%民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7公斤。淨妍醫美診所曾俊夫醫師表示,肥胖會無聲無息地影響體內器官的運作,並帶來許多併發症,建議控制飲食與運動,局部較難去除的皮下脂肪,則可透過醫美減脂療程達到改善。世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,即使沒有造成身體的不適,但肥胖仍會無聲無息的影響體內器官的運作,帶來許多併發症。根據醫學統計,體重愈重者,慢性疾病發生率愈高,死亡率也愈高,常併發的疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、骨關節炎、呼吸系統疾病、癌症、胃食道逆流、膽囊疾病、不孕症等。除了身體的疾病,肥胖者也容易罹患各種心理問題,輕者如產生憂鬱情緒,重則導致憂鬱症。世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/㎡)及24(kg/㎡)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示,體重過重或是肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素。體脂肪分為兩種類型,分別為「棕色脂肪」和「白色脂肪」。棕色脂肪可以幫助身體燃燒多餘的卡路里以保持溫暖,一般來說棕色脂肪在嬰兒中最常見,主要在肩膀和胸部附近,當成年後,大多數棕色脂肪流失,僅留下白色脂肪。白色脂肪又分為「內臟脂肪」及「皮下脂肪」。「內臟脂肪」位於腹腔深處,圍繞著重要的器官例如肝臟、腸子和心臟,與皮下脂肪不同,內臟脂肪無法觸摸或感覺到,但會帶來嚴重的健康風險,這類型的脂肪主要為飲食不正常、吃多動少所形成,可以藉由飲食控制和運動逐漸消除。曾俊夫醫師說明,飲食選擇天然食材,如完整新鮮未經過多加工調製的肉類,及蔬菜、水果、菇類、海鮮等。糕點、甜不辣、貢丸、香腸等加工食品應減少攝取。瓜子堅果類是優良的營養來源,但吃的時候最好先規劃數量,避免一顆接一顆一口接一口造成過多油脂的攝取。運動則可每天規劃30分鐘以上的運動時間,有氧運動保持心肺功能,如果輔以重量訓量提升基本代謝率更優,避免脂肪堆積在身上造成負擔。位於皮膚下方肌肉上方的脂肪都可以稱做「皮下脂肪」,經常會在臀部小腹、側腰、手臂、大腿內側等捏到的脂肪,它大約佔人體脂肪儲存的90%,除了飲食控制和適當的運動,部分脂肪因運動鍛鍊不到而成為局部堆積的部位,則可以透過醫美療程來改善,如:音波減脂、冷凍減脂、消脂注射,甚至是抽脂手術。音波、冷凍、消脂注射原理為殺死脂肪細胞,並經身體代謝,減少局部肥胖的體積;手術則藉由侵入性方式減少抽脂部位的脂肪細胞,以此消除皮下脂肪。醫師也提醒,生活中的小習慣也都可能無形中抵銷為了減脂所做的努力,養成健康的習慣,才能常保美麗及活力。像是養成定時飲食,如早餐一定要吃,晚上7點半後不進食,每個人可以根據自己的生活方式做規劃,盡量不要在規畫的時間外吃進多餘的食物。另外多喝水分,飲料、咖啡也可以,只是要注意除了水之外的成分含量,每天喝水量保持在2000 CC以上,甚至可以規劃白天固定每小時喝200 CC水分方便達成。減脂是一個漫長且沒有捷徑的旅程,在減脂過程中務必檢視自身情況,飲食控制與規律運動,搭配醫美減脂療程,達到雕塑身材的目的。
新年太想發大財!5個「窮氣」習慣快改掉 踏實走向財富之路
即將迎來農曆新年,許多人嘴邊總會掛著「恭喜發財」的吉祥話,若想要開始變得富有,作家馬德就曾說,「所謂『窮氣』,就是把人性中的卑劣,養成了生活中的習慣」,而以下幾個小習慣便容易生「窮氣」,務必要從根本上改變自己,才能夠徹底扭轉生活的現狀,走向富貴人生。1.嘴窮:愛找藉口、習慣推責、喜歡抱怨有句經典名言「成功者找方法,失敗者找藉口」,成功的人不會輕易找藉口,他們清楚知道推卸責任只會讓問題變得更複雜,一旦養成找藉口、推責的習慣,就會陷入自我保護、不願意面對問題,遲到就抱怨路上塞車、業績不好就抱怨同事,將不幸歸因於別人,而從不反省自身,結果讓自己越過越差,漸漸就不再積極努力,久而久之就難以累積財富,慢慢地讓你越來越遠離成功。2.眼窮:捨本逐末、貪小便宜有些人與別人合作,為了追求眼前的小利益、貪圖一時的便宜,還覺得自己聰明,卻失去了未來的機會,像是背叛了朋友,對方未來就不願再次與你合作,或是看到跳樓大拍賣、特價就忍不住消費,但但天底下沒有白吃的午餐,得到了不屬於自己的東西,就必然會失去本該屬於自己的東西。3.心窮:挑三揀四、懼怕吃苦許多人目標就是找到一份做的少、賺的多的工作,他們挑三揀四,對工作挑剔不已,卻從根本上忽略了工作機會本身的價值,就像是在學習過程中總是想找捷徑,抱怨機會不夠好,達不到自己的要求,進行自我欺騙,但富人並不只是看賺到的薪水,而是知道怎麼用賺到的錢去創造更多的財富,因為沒有捷徑可走,只能一步一步踏出成就。4.臉窮:只重面子把臉面看得太重,過度在意他人的眼光,做事總是先考慮面子好不好看,會讓你失去自己,甚至做違背自己的原則的事,例如不該請的客也請、不該送的禮也送,最終只會發現,那些虛假的表象,除了讓人事後覺得有點委屈外,並不能給你帶來任何幸福和滿足感,所以應該勇敢放棄,專注在追求更有意義的生活。5.腦窮:認知低,只想要一夜致富認知越低的人,腦中的概念就愈趨向單一,在富人眼中賺錢是長期的事,慢慢從小累積,若一心只想瞬間致富、錢財從天而降,反而會使人失去行動力,那些已經站在高處的人,無一不是勇於突破、虛心求教、補己之短,只有不斷提升認知、自律、勤奮,才有辦法創造財富之路。