按摩
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台灣獼猴「北投趴趴走」 爬屋頂、入侵民宅樣樣來
台北市北投區近期有台灣獼猴在民宅屋頂現蹤,據了解,獼猴不僅會與人爭食,甚至有攻擊行為,引發居民擔憂與恐慌。市議員汪志冰質疑,台灣獼猴已全面禁止飼養,是否有民眾違法飼養或棄養,間接導致獼猴在市區出沒,要求北市動保處加強查緝。動保處表示,除會派人持續巡查外,民眾發現台灣獼猴也可撥打1959通報。汪志冰近日接獲北投區丹鳳山公園附近民眾投訴,看到2隻台灣獼猴闖入民宅,還坐在圍牆上東張西望,甚至伸長腿按摩,讓民眾直呼「傻眼」,公園平日有很多居民前往運動、散步,如今出現猴子,令民眾人心惶惶。汪志冰指出,獼猴除了會與人搶食、製造髒亂外,一般民眾受限《動物保護法》,根本不能捉捕也無力抓捕,擔心大動作驅趕會激怒獼猴,過去北投區曾發生猴子在街道到處走的案例,民眾除了報警外根本束手無措。她呼籲動保處應該積極查緝,無論是民眾非法飼養或棄養,都需予以嚴厲裁罰,至於人猴如何相安共存,有賴動保處及專家教育正確保育觀念及意識加強宣導,以杜絕獼猴騷擾民眾,也讓獼猴能夠回歸自然生活。動保處產業保育組長黃紹宣表示,上月28日獲報有獼猴出沒至今,每天皆派員前往現場勘查,推測獼猴可能來自附近的中正山、唭哩岸山、丹鳳山等山林,路過民宅遊蕩。他說,近日高溫、午後雷陣雨並未見到獼猴長期滯留,動保處除了不定期派員巡查外,呼籲民眾若發現彌猴出沒,可撥打1959動保專線通報。
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她列「落落長」每月支出表共68萬…喊「給說要養妳的男人」 台男看傻:合理嗎?
有名網友近日看到妹子貼出「每月支出表」,其中包含衣服、保養、醫美、餐費等,總共15項加總起來每月的開銷竟高達68萬元。對此,他則不禁問「養女生的價目表這樣合理嗎?」原PO近日在PTT八卦版以「養女生的價目表這樣合理嗎?」為題發文指出,剛看到有女網友在社群平台Threads上貼出一張圖,其內容是「每月支出表」,包括「衣服1萬元、化妝品5千元、包包3千至50萬元、熱蠟除毛2千元、健身房請私人教練1萬元、睫毛2千元、保健品8千元、保養品1萬元、醫美5萬至10萬元、美甲2千元、美髮護髮5千元、按摩2千元、隱眼1千元、衛生棉1千元、餐費3萬元」,並在文中寫道「開放截圖給那個說要養妳的男人」。對此,原PO則問「你各位台男應該付得起吧,有卦嗎?」此文一出,網友則紛紛留言表示「還是娶外配好了」、「所以台男才用七十萬去找18歲的外籍結婚」。也有人質疑,「他真不是反串?」、「只是反諷吧,不用太認真」、「醫美每個月去打絕對毀容,這反串文吧」、「我女生,怎麼都算不出要這麼多錢,而且有些項目如果是一個月這價格,實在貴得離譜」。
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「濕敷神水」代表的ALBION健康化妝水50歲了!推出485ml的超狂大容量,數量超級有限得先搶先贏!
說到濕敷神水,當然最先想到的就是ALBION的健康化妝水!這瓶誕生自1974年的薏仁化妝水,今年迎來50歲生日,當然也於櫃上祭出一連串超優特惠,想入手的人,現在絕對是好時機!首先第一個該搶購的絕對就是超級限量的大容量紀念版健水,一瓶就有滿滿485ml,可以認真敷好敷滿不心疼;另外在健康化妝水家族裡同樣很受到歡迎的健康洗顏皂,也於此時同步升級為「健康洗顏皂保濕升級版」,比起前一代更提升抗氧化、美白效能,洗後會感覺臉上殘留的彩妝和油脂髒污,真的都被徹底吸附清洗乾淨了,膚況自然也會跟著變好。ALBION健康化妝水超霸大容量50週年限定版485ml/優惠價3,400元(圖/品牌提供)ALBION健康洗顏皂保濕升級版100g/1,300元(圖/品牌提供、取自vocemagazine IG、at_cosme_beautyhood IG)而此回的限量贈品,為了帶給粉絲驚喜,ALBION還特別與日本京都擁有400年歷史的織品老店「永樂屋」合作,以結合在日本文化中擁有祝福意涵的「鶴」,及象徵健康化妝水「北之薏仁」的圖騰設計,推出購物袋、收納包,在永樂屋聯名限量歡慶組或是滿額贈的守護肌膚健康組裏頭,都能看到它們的蹤影,實用又漂亮,很值得女孩們收藏喔。凡單筆消費滿5,500元,就送價值1,549元的「守護肌膚健康組」;永樂屋聯名限量歡慶組內含健康化妝水165ml+賦白超彈力蘋果肌滲透乳30g+健康洗顏皂保濕升級版15g+健康面膜x2+按摩化妝棉10片+永樂屋聯名小物收納包,特惠價1,650元。(圖/品牌提供)
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45歲Melody經歷最大噩夢後接受缺點 為現階段下註解「人生凌亂但美好」
Melody擔任《女人我最大》數位節目《玩美研究室》七月號數位策展封面人物,她不僅與大家分享自己面對人生中段的心態,也解密自己夏日時尚與減重祕訣,「四十五歲的我,是鑽石D Color!」對自己目前的生活也做出深刻註解,「人生凌亂但美好!」用自己證明女人最強大的一面,從來不是聰明幹練,而是歷經大風大浪後,依然能夠從容淡定、優雅地包容一切。Melody提到自己曾經最大的噩夢是讓別人看到她的不完美。(圖/TVBS)訪談中,Melody提到自己曾經最大的噩夢是讓別人看到她的不完美,但隨著時間推移,她漸漸接受了自己的缺點,並坦然面對,「不好的一面讓大家看了,被扒了三層皮不過也就如此,皮會長回來,生活會繼續。」在人生的過半階段,她認為四十五歲的女人最需要經營的是與自己的關係,「人到了中年,自我意識會更明顯!你會發現,只需要為自己的人生負責,即使是父母、伴侶、親子關係,這些都只是過程,這世界上你唯一要負責的個體,就是你自己,最重要的關係,是你和你自己。」夏日對Melody來說是白色、是度假、是回家,她認為白色是夏天的專屬色,也偏愛快時尚平價品牌的白色單品,表示弄髒也不心疼。至於對自己的身材管理,Melody指出女人年紀越大代謝越慢,自己是採取「痛苦集中管理」方式,減肥期嚴格控管飲食,平常則自由飲食,更向大家分享了私藏美腿秘訣,「每天十五分鐘的腿部滾輪按摩。」已維持這習慣十多年的她說:「No pain, no gain,沒有什麼事是毫不費力的。」
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指侵友人妻「你下面是粉紅色的」 前海巡署士官長遭判4年
宜蘭縣游姓男子去年擔任海巡署士官長期間,7月到昔日軍旅同袍的妻子花花(化名)開設的工作室,以按摩為由脫掉其內衣褲,手指性侵得逞。宜蘭地方法院近日審結,依現役軍人犯強制性交罪,判處4年有期徒刑,全案可上訴。 據悉,游男現年40多歲、已婚,入伍從軍約20年左右,曾在海巡署擔任士官長,今年初已退伍。游男與花花的丈夫是前同事,彼此相熟,事發後花花報警提告,全案移送至宜蘭地檢署偵查起訴。 宜蘭地院判決書指出,在去年7月底,游男送油飯到花花位於宜蘭市的工作室,提議幫忙按摩肩頸,在沙發跨坐花花的上方,脫掉其內衣褲後撫摸胸部,並不顧女方反抗,以手指侵入私密處。花花在警詢中陳述,在按摩過程中,游男的性器官碰觸到尾椎,她覺得很不舒服,請求「不要再按了」,游男接著問「你下面是不是有濕濕的」,並伸手進内褲摸索下體,她有感覺到手指在裡面抖動,游還說「有啊,有濕濕的啊」、「你下面是粉紅色的」。 游男坦承撫摸小美胸部、背部、腰部及臀部,卻堅持否認有強制性交。宜蘭地院合議庭審酌雙方的LINE對話內容、醫院診斷證明、證人及小美陳述等相關事證,認為事證明確,游姓被告犯行堪予認定,應依法論科,而游男犯案時具軍人身分,依現役軍人犯強制性交罪判處有期徒刑4年,全案可上訴。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
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文組妹換很多工作做不久 他做派遣「2年存100萬」:傻子才正職
近日一位27歲女子說,她畢業於文組科系,換過很多工作都做不久,她物慾不高,也不打算結婚生子,她想問有沒有人能一直做派遣工作,時間比月薪高又自由。有人回,「我都做派遣作業員領時薪的,2年基本可以存100萬。」原PO在《Dcard》發文,「大學文組畢業,目前27歲,換過很多工作,遇到很多令人無法接受的職場環境,大概板上各種奇葩事件都遇到過了,被職場霸凌被職場性騷擾,也有遇到好的同事好的上司,但很多原因,就是無法在一份工作久待累積資歷和專業。」原PO指出,她可能沒有工作運,物慾不高不打算結婚生子,「有沒有人是一直做短期或檔期打工的工作?可以生存不用一直看老闆臉色檔期到就分,時薪比月薪高,時間比正職自由,工作內容可以找自己有興趣的。」原PO感嘆,「最近又從零開始找正職工作真的好累,過去工作經驗不夠有說服力,面試被電、沒下文,一直面試很浪費時間。」此文曝光後,網友紛紛留言「現在當人類就是最困難的職業,在這世界以快樂為優先吧」、「有遇過滿多人覺得正職賺不了錢一直做PT的,就白天麥當勞之類的,偶爾外送員,晚上按摩店技師」、「現在越來越多人這樣了,完全沒問題」,有網友表示,「我都做派遣作業員領時薪的,2年基本可以存100萬,如果轉正就只能領基本薪資,傻子才做正職,正職打工又怎樣,只有錢才是真的」。不過也有人說,「等你年紀大了,你的青春都在打工,沒有幫你累積到年資,也沒有讓你有一技之長,中年失業基本上沒救。」
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星生代/韓啦啦隊女神邊荷律太愛台灣美食 2個月吃胖4公斤
25歲「韓國甜心」邊荷律今年3月加盟中信兄弟啦啦隊Passion Sisters,她受到媽媽影響接觸K-pop,從小看BoA、Wonder Girls表演耳濡目染,開始看影片自學舞蹈,幾年前看到啦啦隊徵選毅然決然報名參加,2019年起陸續效力於韓職培證英雄、起亞虎,當時就圈了許多台灣粉絲。日前她接受時報周刊CTWANT專訪,自招來台短短2個月胖了4kg,罪魁禍首竟是「台灣好吃的太多了!」從小接觸K-pop的邊荷律,看影片自學舞蹈。(圖/林士傑攝)今年初,中信啦啦隊向邊荷律拋出橄欖枝,雖然不曾訪台,但邊荷律對台灣粉絲熱情印象深刻,爸媽也對台灣印象不錯,鼓勵她來試試看,唯獨擔心台灣常地震,沒想到邊荷律剛踏上台灣土地,沒多久便遇到「43大地震」。回想起當時的恐怖經歷,還在睡夢中的邊荷律被地震搖醒,嚇得她趕快叫醒隊友李丹妃,2個人窩在一起崩潰:「怎麼辦,會不會死掉?」遠在韓國的邊爸、邊媽得知消息後,立刻打越洋電話過來關心,好在雙姝平安無事。邊爸邊媽擔心女兒來台遇到地震,沒想到邊荷律語剛來半個月就震撼體驗。(圖/林士傑攝)來台生活幾個月,怕熱的邊荷律坦言還在克服台灣的溫度及潮濕,先前她在艷陽下應援,忽然一陣暈眩,臉部也跟著脹紅,第一次體會到「中暑」,讓她十分驚嚇「第一次這樣」!好在經紀人手邊都有備足運動飲料、冰袋,讓她及時緩解。抵擋不了台灣美食的邊荷律,一天一杯珍奶讓她胖了4公斤。(圖/林士傑攝)邊荷律也努力學習中文,雖然仍需要翻譯在旁協助,但她學會不少基本問候,像是「辛苦了」、「請多多指教」、「謝謝大家」,她還會數數,但邊荷律自招之前在唸數字時,因發音不標準,導致隊友們聽到「7、8」都笑了,之後才知道原來7、8像在講髒話。但邊荷律依舊努力克服語言隔閡,曾自己去買東西,也會自己搜尋地圖單獨去腳部按摩,「我去的那家剛好沒有韓文,我是看幾分鐘選擇『這個』。」雖然中文還不流利,但邊荷律努力學中文,還曾自己去逛街按摩。(圖/林士傑攝)她對台灣美食也如數家珍,幾乎每天一杯珍珠奶茶,也常吃雞排,導致她來台2個月體重飆升4公斤,邊荷律哀喊:「台灣好吃的太多了,沒辦法抗拒。」但她被經紀人爆料手搖飲都點半糖,邊荷律解釋,因為韓國人常喝果汁、奶昔、碳酸飲料,非常習慣點少糖,「來台灣發現大家喜歡喝茶,都是點微糖或無糖,很神奇!」不過邊荷律也不愛喝水,經紀人為了她的健康著想,要求她至少喝無糖茶,她才發現新滋味。寵粉的邊荷律,會趁下班休息時間回粉絲訊息。(圖/林士傑攝)人氣越來越高的邊荷律,透露每次結束應援,IG都會收到5、6百則訊息,全部都是球迷替她捕捉的球場美照,她下工後都會花幾小時回覆粉絲,經常回到凌晨2、3點才睡覺,就是為了照顧到每一個喜歡她的人,邊荷律感動地說:「有粉絲體諒我,把留言翻譯成韓文,我也會回傳中文,這種經驗滿多的!」而說到台韓球迷文化差異,邊荷律認為兩邊一樣熱情,但是台灣球迷對啦啦隊更加關心,啦啦隊員還會有個人應援毛巾等周邊商品,讓她非常訝異。邊荷律在台灣看到啦啦隊員都有屬於的應援毛巾和周邊商品覺得很驚訝。(圖/林士傑攝)
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網友討論「寵物店是嫌惡設施嗎?」 過來人揭2大困擾難解決
台北市內湖區一家新開寵物店老闆,疑因2樓屋主拒簽同意書,導致砸400萬元裝潢的店面遲遲無法開業,最終在資金壓力下於店門口輕生,引起社會嘩然。由於事發原因是法律明文規定「經營寵物店的地點需得到周邊住戶同意才可營業」,引發網友討論「原來寵物店是嫌惡設施嗎?」有網友在網路論壇《PTT》上發文,表示近日新聞中的寵物店開業經營需要鄰居簽字同意,才能執行寵物美容及住宿等營業項目。他對此十分好奇:「大家覺得這樣合理嗎?寵物店算是嫌悪設施嗎?」原po分享自身經驗,認為住在寵物店旁邊「味道真的是很重,而且會吵」。他解釋,過去住在寵物店附近,店裡白天會傳出吹風機、或者洗狗機的噪音,晚上狗也會哀鳴。不過他指出,自己現在所住的地區,開寵物店不需經過鄰居同意。該文引起不少網友留言,有不少網友同意寵物店開設會帶來困擾,「雖然我很愛貓狗,但坦白說是」、「是,我也不會簽」、「租金下跌,房價也下跌」、「一不小心跳蚤大爆發會很精采」、「不是每個店家都做得到乾乾淨淨」、「有些大樓不是甚至會限制養寵物了,會出現這種規範已經很能說明了啦。」但也有網友認為,比起寵物店,還有其他更惱人的鄰居,「不會吧,我反而覺得很方便啊哈哈」、「對我來說不是,宮廟才是」、「汽車維修跟機車行才是最吵最臭最髒的」。還有網友點出,其實什麼店家都會有人嫌,「沒有一家店是好的啦 開超商對樓上住戶也是嫌惡」、「餐飲就不少人不願意租了,更何況貓狗」、「鹽酥雞店、滷味店、按摩店、工程行、甚至便利商店……只要開店不會被鄰居嫌惡的反而是少數吧」。
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悶熱天氣比起控油更該「補水」!3款超強保濕力化妝水、乳液、精華油推薦,輕鬆養出夏日水光肌!
面對炎熱夏天的高溫、強烈日曬、室內外的劇烈溫差,肌膚很容易出現極度缺水狀況!想要恢復膚質的澎潤健康感,關鍵就在於要幫肌膚補夠充足水分。迪奧即將於7/1上市的「迪奧精萃再生玫瑰賦活露」,運用了岡維拉玫瑰的賦活能量,結合擁有高親膚性的仿生角鯊烷,明明是使用在化妝水的步驟,卻有著宛如#玫瑰面膜水般,可立即給予乾荒肌膚注水輸水補水作用的驚人效果。迪奧精萃再生玫瑰賦活露150ml/5,400元(圖/品牌提供)尤其是它的質地,兼具精華的清爽與乳液的滋養,將兩者合而為一的超輕盈水乳膚觸,因為是無添加酒精的溫和配方,除了單擦之外,也很推薦做為加強保養的急救濕敷,為肌膚密集深層保濕喔。雙相水乳質地,能同時滿足肌膚渴望舒適卻又期盼輕盈的貪心心願>////<。(圖/品牌提供)而被譽為乾肌神隊友的雅頓「八小時神奇保濕乳」,擁有高達95% 的天然萃取成分,不但能透過即時又長效的保濕來潤澤肌膚,甚至還能提亮、細緻毛孔、控油、舒緩、完美膚色,多達8種的養膚功效,也是妝前保養的萬用霜,難怪會被稱為是寶藏級的保濕必備品。雅頓八小時神奇保濕乳45ml/1,550元(圖/吳雅鈴攝)會歡慶新品上市,雅頓也特別推出八小時神奇美肌保濕救星療程15分鐘櫃邊體驗,幫妳從化妝水步驟開始,包含白茶雙重保濕化妝水、白茶雙效修護精華跟熱騰騰新品的八小時神奇保濕乳,還會搭配八小時神奇美肌棒來幫臉部拉提按摩,最後再擦上防曬,並完成底妝+頰彩的重點修飾,很值得女孩們約起來。15分鐘櫃邊體驗即日起至8月31日,不需預約金還能免費獲得八小時神奇保濕乳2ml+白茶粉紅蒼蘭針管香水1.5ml的預約禮喔。(圖/吳雅鈴攝)強調以油養膚概念的Jurlique,有針對各種不同膚質需求打造專屬四款保養油,其中保濕最有感的,當然就是人氣No.1的珍稀玫瑰保濕精華油,採自農場晨曦玫瑰、白花籽油與茱莉蔻獨家光采複合物研發而成,油類占比僅6%卻有著極為強力的保濕功效,就算是油性肌也能輕鬆使用而大受歡迎;品牌也因為聽到太多顧客的愛用心聲,今年特別推出容量升級版,讓鐵粉新客都能擦好擦滿,感受油保養的魅力所在。Jurlique珍稀玫瑰保濕精華油50ml/2,100元(圖/品牌提供)
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三重警方雷霆掃黑! 深夜突襲58處黑幫聚集熱點展現鐵腕治安
三重警分局為全面遏制黑道幫派和街頭暴力,於27日晚間9時展開大規模行動,針對轄區內幫派經常出沒的場所進行強力掃蕩。本次行動共調度大量警力,對開發公司、撞球館、棋牌社、按摩會館、宮廟及旅館等58處實施臨檢,並清查幫派聚集的熱點,展現警方維護治安的決心。三重警分局長黃南山表示,本次行動是警方對轄區治安嫻熟掌握的具體展現,目的是主動出擊,澈底剷除不法行為,並強勢淨化轄內治安。臨檢勤務照片。(圖/警方提供)根據黃南山的說明,三重警分局在2024年已執行多次重大專案,包括治平專案4件,拘捕16人;破獲詐欺集團13件,抓獲86人;成功攔阻詐欺案71件,涉案金額達新臺幣5,231萬2,613元;此外,警方還破獲賭場9件,拘捕172人;破獲毒品案286件,抓獲296人,這些數據顯示警方對於打擊犯罪的零容忍態度,並強調將持續以有效且迅速的執法手段,阻斷黑幫的資金流,壓制其氣焰。黃南山強調,面對治安亂源,警方會以最強硬的手段清除暴力亂源,讓市民能夠安心生活,感受到警方維護治安的實際成效。警方也呼籲市民,如果發現任何可疑活動,應立即向警方報告,共同維護社會的安寧,未來,三重警分局將繼續保持高壓態勢,對黑幫及犯罪活動進行不間斷的打擊,確保轄區治安持續穩定。
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李沐為愛追到情趣用品店直球告白 被吳慷仁正面抱起壓制壁咚畫面流出
末路愛情影集《塑膠花》由金馬影帝吳慷仁、金鐘女星李沐主演。首集中,李沐飾演的富家女高中生「娜娜」對吳慷仁飾演的更生人「金勤」一見鍾情,她為愛追到情趣用品店,盧小小求交往,沒想到吳慷仁一個轉身將李沐正面抱起壓制壁咚,還不慎撞落幾支按摩棒,讓李沐一秒閉嘴、羞澀閃避,她直呼:「慷仁哥平常看起來一派輕鬆,但上戲就會突然變超爆帥氣!」李沐端出怪物級演技。(圖/抓馬文化)該劇一開場就是銀行搶案,李沐外套內綁著土製炸彈走向服務台,哽咽爆哭跟行員求救,面露驚恐、眼淚猛掉,端出怪物級演技,而她跟吳慷仁在劇中初見面就莫名遭流氓追殺,金勤因保護娜娜而挨打,讓渴求愛情的娜娜瞬間被擄獲芳心,她找到金勤工作的情趣用品店,直球告白:「我覺得你很適合做我男朋友。」並在店內追著正在補貨的金勤四處跑,讓金勤不耐煩將她壓制在牆,沒想到她卻更加淪陷說:「那今天就是第一天囉!」單方面決定開始交往。拍攝當天,劇組借來一間真的情趣用品店,李沐大開眼界發現許多驚奇又神秘的東西,笑說:「有個很像生殖器的鹽燈,牆上一整排盜版AV,還有很多很赤裸的情趣用品,我在裡面大逛特逛,拍攝當天還遇到有顧客上門,這部片某種程度上開啟了我一個全新的世界觀。」談起金勤面對娜娜的主動追求顯得冷淡,吳慷仁解釋金勤個性偏慢熟,要對一個小女生敞開心房認識跟相處也需要時間,「與其說塑膠花是娜娜的奇幻旅程,我反而覺得對金勤來說也很奇幻,他應該沒想過會跟一個剛滿十八歲的女生有段忘年之交。」劇中的「五人逃亡小組」卡司也超亮眼,除了吳慷仁與李沐外,還集結了金鐘男配高捷、北影影后陽靚、北影男配林鶴軒,搭乘一輛貨櫃花車全台跑透透。李沐表示剛拿到劇本時,覺得「花車五人組」很像女子團體,五個人有不同職務擔當,高捷大哥飾演的「賴打」總是在緩和氣氛、「阿弟仔」林鶴軒負責打雜兼搞笑、「西施」陽靚是風紀股長維持秩序、金勤感覺是會飆高音的主唱,她自己則是老么,「五人共通點都是需要愛,對生活也有不同的盼望。」大鶴認為花車本身像第六個主角,「在逃亡過程中,像一艘船承載著大家,讓我們變得更團結,凝聚在一起。」「花車五人組」的共通點都是需要愛,對生活也有不同的盼望。(圖/抓馬文化)該劇由謝國豪、周銓擔任監製,新銳導演鄭雅之執導,吳慷仁、李沐、高捷、陽靚、林鶴軒主演,加上實力派演員葉全真、馬志翔、周予天、鄒承恩、張寗、張翰同台飆戲,黃金卡司一字排開話題十足。故事講述富家女嚴娜娜無意間和剛出獄的金勤相遇,不顧一切愛上對方,並走上叛逃之旅,隨著夥伴加入,一群渴望自由的邊緣人們開啟一場探索及扣問愛情的瘋狂冒險旅程。《塑膠花》將於明(28日)晚間九點在中華電信MOD、Hami Video獨家首播。
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新加坡健康養生節回歸 瑜伽、拳擊逾百項體驗課程 用不一樣的方式玩轉獅城
現在體驗類型的旅遊逐漸成為趨勢,出國旅遊除了造訪知名景點之外,還能結合課程留下獨特回憶。像是2024年第三屆「新加坡健康養生節」即日起至7月21日重磅回歸,此次盛典不僅延長活動時間,更在新加坡多個地標景點舉辦超過120項多元課程體驗,除了大家熟知的瑜伽冥想外,還能透過音樂陶冶心靈;也可以參與美術館舉辦的養生主題展,帶來身心靈愉悅感。此次新加坡健康養生節首度結合Glow Festival,邀請到包含Lululemon、PURE以及Guardian等知名品牌教練團,將帶領民眾隨著全景虛擬實境的畫面切換,搭配各項「爆汗」運動挑戰,在擁有「世界第一團體健身教練」美譽的聯合創始人Akin Akman獨具特色的AARMY訓練場地,體驗猶如電音現場般的音樂震撼,在動感單車訓練中,每一次的踩踏都能與節奏同步,讓身體自然分泌多巴胺,持續專注前行。不妨徜徉在自然美景中,感受身體律動與呼吸脈動。沐浴在森林中的Xiu Nature Connections感受平靜片刻。而來到擁有「大自然中的城市」之稱的新加坡,一定要體驗一下在自然環境中與萬物融合的氛圍。除了可以參與在面海的1-Altitude Coast屋頂上的皮拉提斯課程,一邊欣賞海天相連的夢幻場景,一邊感受身體律動與呼吸脈動;在活動期間的週末傍晚,在聖淘沙的海濱俱樂部Tipsy Unicorn也會推出一系列精彩課程,可以伴隨徐徐微風與日落晚霞,在泳池畔體驗拳擊、HIIT等;或可以在Palawan Green置身唯美沙灘,邊品飲清涼飲品享受一場露天電影,落實旅遊中的「慢」生活。此外,你也能赤腳踏上草地,在漫天星空下嘗試一場柔和的燭光瑜伽,閉上雙眼感受熱帶暖風吹拂與呼吸氣息的流動相互融合,重拾內在心靈力量。或參加一場沐浴在森林中的Xiu Nature Connections,徒步間聆聽空氣在森林流動的樹葉婆娑起舞;而讓許多台灣遊客喜愛的Spa水療,也能在聖淘沙Oasis飯店中感受一場煥活之旅,運用天然原料製作的磨砂膏拂去身上的壓力,並享受徹底放鬆的頭皮肩頸按摩護理,再喝一杯草本茶,為旅程畫下完美句點。開啟全方位的健康養生之旅,體驗冥想練習帶來的幸福感。這次健康養生節的新夥伴TRIFECTA還邀請旅客來一場腎上腺素爆發的刺激體驗,不僅擁有完善滑板場以及室內的滑雪場地,更能進入衝浪池在浪間起伏中找回對身體的平衡力與控制力。在結束一連串的核心與肌肉鍛鍊後,也能體驗冷浸療法,適時舒緩肌肉痠痛。在健康養生節期間,新加坡國家美術館的館方人員也會透過「慢藝術」視角,帶領參與者展開一場文藝之旅,透過藝術與自我內心的對話,反思我們在人生的每個階段,也讓旅客在古典與現代相輝映的藝術殿堂中獲得心靈治癒。健康養生節活動詳情可參考官網(https://www.wellnessfest.sg/)。在新加坡杜莎夫人蠟像館也舉辦寶萊塢大健身,可以參加寶萊塢主題Zumba活動隨著節拍燃燒卡路里。先前新加坡永續發展與環境部長傅海燕在旅遊局周年旅遊大會上致辭便也提到:「隨著旅遊市場對療癒身心和養生體驗需求的日益增加,將把獅城打造成『城市康養天堂』(urban wellness haven),新的康養景點將位於濱海堤壩附近,利用水岸區和結合周圍的景點,為旅客創造美好體驗。」預計此景點將在2030底前完成,屆時將提供包括藝術治療、光療和頻率療法、室內外水上健身體驗等,並將迎合「數位排毒」(Digital Detox)趨勢,希望鼓勵遊客重獲活力、放鬆身心。
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夏日涼感保養Top4!讓肌膚保水同時涼感降溫、嘴齒留涼香,一整天都清爽!
夏天到了,高溫快破40度,肌膚如果一直處在發燒發炎的狀態,就會讓肌膚產生各種問題。因此,夏天一定要使用能降溫的保養品,幫助肌膚溫度維持狀態。1. LA PRAIRIE萊珀妮魚子美顏噴霧LA PRAIRIE萊珀妮推出魚子美顏噴霧,做成完美隨身攜帶的50ml大小,讓你可以將魚子奢華帶著走。使用奈米乳化技術,將魚子水精露與魚子微米精萃融合為高滲透水霧滋養,按壓輕噴,就能立馬補水保濕、清爽舒膚!為肌膚奢華的噴上隱形高檔魚子薄紗,讓肌膚快速晉升閃耀發光奢華境界。LA PRAIRIE萊珀妮 魚子美顏噴霧50ml/6,000元(圖/品牌提供)2. 香奈兒深海精萃山茶花淨顏泥膜香奈兒全新升級「深海精萃山茶花淨顏泥膜」,是一款保濕兼具深層清潔的面膜。溫和的山茶花種子外殼與荷荷巴微粒能去角質,膚質在敷完後,感受平滑柔嫩,非常適合高溫炎熱易流汗的夏日使用。第一步先用洗面乳清潔肌膚;第二步拭乾肌膚後,於全臉薄塗一層「香奈兒深海精萃山茶花淨顏泥膜」,避開眼周部位,泥膜在臉上停留5分鐘。最後加水推開,以畫圈動作按摩肌膚,再以清水洗淨。香奈兒全新升級「深海精萃山茶花淨顏泥膜」富含山茶花神經醯胺,而白色山茶花精萃則能達到淨化清潔。並透過山茶花種子外殼與荷荷巴微粒,溫和去角質作用,感受細緻膚觸。(圖/品牌提供)2.KANEBO平衡煥妍肌能水連KEVIN老師都大推的全新KANEBO平衡煥妍肌能水,幫助夏日打造水油平衡的肌膚,完美吸附導致肌膚乾燥、粗糙的「不良皮脂」(*不飽和脂肪酸),改善複雜肌膚問題的攻防型化妝水!KANEBO 2024年推出平衡煥妍肌能水,是黑色KANEBO系列最全能的化妝水。這瓶全能化妝水「肌能水」主動吸附,幫肌膚吸油解膩,改善乾燥型暗沉、防止肌膚乾燥。建議每天洗臉後,搭配化妝棉使用,特別想降溫保濕時刻,可以用化妝棉,完全浸濕化妝棉,進行3分鐘濕敷。KANEBO 平衡煥妍肌能水 180ml/1,950元。(圖/品牌提供)3. SELAHATIN《Four Seasons四季》系列香氛牙膏另外,夏天也是口氣容易有味道的季節,天氣熱,如果口腔也能維持涼爽又好聞的氣味開啟一整天,絕對加分!榮獲Wallpaper 設計大獎提名殊榮、Monocle 雜誌給予「世界上最高雅的牙膏品牌」讚譽的瑞典高級香氛口腔護理品牌 SELAHATIN全新推出《Four Seasons 四季》系列香氛牙膏,4 款以季節作為靈感的香氛美白牙膏,讓你感受不同季節的氣味與感受。SELAHATIN 於 2024 年全新推出《Four Seasons 四季》系列香氛牙膏,品牌創辦人 Kristoffer Vural 表示:「季節的變化,改變了我們的衣著、飲食和心情感受。如果日常習慣隨著天氣變化而改變也是合乎情理的。」SELAHATIN 品牌創辦人 Kristoffer Vural ,右為於2024 年全新推出《Four Seasons 四季》系列香氛牙膏。(圖/品牌提供)春季代表氣味《Sassafras 治癒之森》,香氣是透過檫樹、墨西哥菝葜、冬青、薄荷、薄荷醇打造成,詮釋出大自然盎然甦醒的景象,感受森林的寂靜與美妙。夏季氣味《High On The Beach 夏日浪潮》將感官引領至迷幻且充滿活力的季節,透過葡萄柚油、印尼肉桂、薄荷達成,致敬自由不羈的躁動靈魂。秋季由《Steam Will Rise 裊裊》演繹,獨特銀色鋁管包裝,透過杜松子、小黃瓜、桉樹、苦橙、萊姆,由內而外展現創辦人出生的瑞典北部的荒蒼景觀。歲末冬季氣味《Snowfall 雪國靜地》展現銀白色雪地與雪花,透過薄荷、甜薄荷、薄荷醇達成純白的涼爽味道!春Sassafras 治癒之森牙膏 65ml/420元;夏High On The Beach 夏日浪潮牙膏 65ml/420元。(圖/品牌提供)秋Steam Will Rise 裊裊 65ml/420元;冬Snowfall 雪國靜地 65ml/420元。SELAHATIN 品牌全系列產品,即日起於 10X 以及 10/10 APOTHECARY全台門市與官網販售。(圖/品牌提供)
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他扛「電腦椅」爽搭捷運! 網笑翻:捷運智慧王
捷運博愛座爭議層出不窮,近日接連發生的兩起肢體衝突都引起熱議,對於是否廢止博愛座的討論從未間斷。然而,有不少網友在搭乘北捷時,都看到有乘客「自備座椅」,如有阿公、阿嬤自備木頭椅子坐,更有人看到年輕人扛電腦椅搭乘捷運,有人看到照片後不禁笑稱是「捷運智慧王欸」。有網友在臉書社團「爆料公社二社」中曬出1張照片,可看到有名乘客扛電腦椅搭乘捷運,且還直接坐在車廂門口前,一手抓著握把,另手則在玩手機。此文一出,便引起熱議,紛紛留言「捷運智慧王欸」、「一路上搬這個椅子,只為了在捷運上坐也是有心啦」、「下次我帶按摩椅」、「很棒,這樣就不會有人要你讓博愛座了!也不會揍你了」、「再也沒有博愛座風波」。事實上,根據《大眾捷運法》規定,旅客可將椅子作為隨身行李攜帶,但若是擺放椅子在車站出入口、售票機或是擺放在座椅外的車廂空間,影響其他旅客通行,經提醒仍不聽勸依然故我,可處1500元至7500元罰鍰。
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久咳不癒好難受! 中醫師曝:中藥精油按摩穴道有效緩解
酸的藥物如烏貝散,或清熱化痰濕的中藥以外,常加入健脾與滋養胃陰的中藥以修復胃黏膜,並針對產生胃酸的原因加以治療。例如:過飽或食入難消之品加以消食,情志鬱悶或易怒加以疏肝理氣,暴受風寒加以袪風散寒,過食生冷加以溫補脾胃。如何有效避免胃食道逆流的發作,首先就是要減少壓力,放鬆心情:壓力及心情的好壞也是誘發胃食道逆流的重要關鍵,有空要出門去郊外走一走,放鬆心情,不只心靈放鬆,也能讓腸胃道真正的休息。賴睿昕院長睡前拿薄荷油按摩1)內關穴:位於前臂掌側正中線上,腕橫紋中央直上2寸(三指幅寬),兩條肌腱中間。按壓內關穴有助消脹氣、紓緩心悸、失眠。2)合谷穴:將食指與拇指合攏,虎口處肌肉最高處。噁心想吐,尤其伴隨頭痛時,按壓合谷穴可緩解,也有助腸胃收縮消化。3)足三里:小腿的正面,脛骨外側一橫指寬。膝眼下方3寸(四指幅寬)。將食指放在膝眼上,其餘三指自然貼近小腿,無名指下緣所到之處即是。足三里是顧胃的重要穴位,可消脹氣、助消化,強化腸胃功能,防止胃痛。除了以上三大顧腸胃的穴位之外,也可加強腹部按摩。以中脘穴(位於肚臍與胸骨尾端連線的中間點)為中心點,在穴位四周熱敷,然後再以畫圓方式按摩,也有助促進消化,解除便秘,強化腸胃功能,能減少胃食道逆流引起的咳嗽。另外,賴睿昕中醫師說明劇烈咳嗽時會提高呼吸肌的負擔,造成肌肉緊張,緊接著胸部、背部就可能跟著僵硬,使血液流動惡化,而透過適度刺激中府穴,可望幫助放鬆僵硬緊張的肌肉,同時改善附近的血液流動,使咳嗽、呼吸困難的問題得以緩解。賴睿昕中醫師提醒,下列的生活型態和居家治療方法,將有助舒緩咳嗽的狀況:充分的休息。休息有助於提升免疫力,讓身體能更有效抵抗病毒侵擾。喝大量的水或是乾淨的清流質液體,讓身體飽含水分。減少抽菸或戒菸。避免去潮濕、濕氣重的地方。咳嗽時喝什麼可以舒緩?賴睿昕院長強調,「其實喝微溫的水最好。吃完其他食物,最好也喝一點温水清一清,可以避免殘餘物刺激喉嚨引發咳嗽。」如果喉嚨一直乾癢不舒服,可以喝一些簡單的茶飲,舒緩咳嗽。《薄荷麥冬茶》薄荷 1錢麥門冬 2錢600cc 以保溫杯滾水沖泡,燜一下放涼後飲用。薄荷精油 辛涼,疏散風熱,清利頭目,可治咽喉腫痛,疏肝解鬱。麥門冬 養陰、清熱、潤燥,能滋養潤肺,減少乾咳。除此之外,蜂蜜水也有鎮咳功效,可以泡淡淡的喝,但必須為純正不含糖的蜂蜜。