招數
」 詐騙 詐騙集團 投資 民進黨 2024大選
勞動部公務員疑遭霸凌輕生！女主播認也曾受害 她「親教5招」自保
勞動部勞動力發展署北分署吳姓公務員輕生案延燒，分署長謝宜容更是因為遭指霸凌引發各界撻伐，對此，女主播宋燕旻今(21日)發文，坦言以前剛當菜鳥時也遇過類似的事情，她整理出5點招數，喊話網友絕對不要白白被欺負。宋燕旻提醒不要悶不吭聲。（圖／翻攝自宋燕旻臉書）宋燕旻在臉書表示，看到職場霸凌新聞心有戚戚焉，早年剛出社會時她也很難分得清楚霸凌、嚴格、還是教導之間的差別，但待久了後學會分別這些及保護自己，如今近十年已經再沒碰過類似的事。她呼籲所有在工作的網友「請記得大家都是出來領薪水的，雖然有人可能職位比較高，就算是給錢的老闆，都沒有人有資格踐踏另外一個人」！宋燕旻並表示，「大不了換工作就好」，希望大家不要因此否定自己，甚至是有極端念頭，她還強調，「我們不能白白被欺負」並分享遇到霸凌時的5招，分別為蒐證、取得背書、找盟友、申訴、爆料。宋燕旻分享感覺遇到霸凌時，「請記得先蒐證、取得背書（也就是就醫驗傷）、找盟友」，先完成這3招握有相關證據「接著可以選擇申訴或爆料」，她繼續表示，「雖然我很不想這樣說，但網路社群像是爆料X社、靠北雇主長官系列也可以發文，事件有發酵媒體也會報導」。宋燕旻指出，若遇到霸凌不要總想著委曲求全，雖然可能被迫離職，然而公司的惡行也會被揭發，也請不要惡意栽贓，重點是要保留完整的人證或物證，需要時可以替你做證，「請大家好好愛惜自己的生命，不要讓壞人好過」。CTWANT提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。安心專線：1925（依舊愛我）張老師專線：1980生命線專線：1995宋燕旻提醒不要悶不吭聲。（圖／翻攝自宋燕旻臉書）
未經許可擅拿保管手機！導師氣到「膝蓋壓胸制伏」2高中生躺地慘況曝
校園又爆管教過當！桃園市某私立高中7日發生一起師生衝突事件，有2名學生趁著運動會期間，私自擅拿「依校規定」被保管的手機，導師發現後隨即與學生爆發激烈口角，一時情緒失控竟將學生強壓在地制伏，現場宛如上演警匪犯罪片。對此，校方也回應了。一名網友在臉書社團「黑色豪門企業」PO出影片，發文表示「XX高中老師爆打學生」，從畫面中可見，導師將一名男學生壓制在地數秒後，隨即起身教訓另一名男學生，他先是抓住學生脖子將對方狠甩在地，接著用同樣招數以「膝蓋壓胸」箝制，擒拿手法相當俐落。影片曝光後，網友看法兩極，部分人認為是學生有錯在先，「在校就明文規定，到校手機就要集中保管了，學生私自拿取未經老師同意，就是學生的問題！」、「偷拿手機還要跟老師起爭執，送去烏克蘭當砲灰好了」、「老師錯在沒有痛扁學生」、「現在的學生總喜歡把老師逼成這樣」、「支持老師，不教訓一下，難怪越來越多行為偏差的少年家」、「該道歉的是學生吧？」不過，也有人質疑老師不當管教，「摔角手嗎？反對校園暴力！」、「老師可以用暴力壓制學生嗎」、「是老師還是流氓？學生該提告告傷害罪」、「側摔、膝蓋壓頭，這怎麼感覺像是在格鬥，太過了。」對此，校方回應，師生3人與家長經溝通協調後，雙方已達成共識，導師也已當面致歉，後續學生及老師將分別依照輔導管教及獎懲規定進行檢討。
鼓鼓呂思緯和蕭秉治化身「GX戰警」 驚喜合體奧運金牌王齊麟
由鼓鼓呂思緯與蕭秉治組成的限定團體「GX」，昨（26）日登上「2024桃園萬聖城」搗蛋演出，這次兩人精心裝扮成經典動作喜劇電影《絕地戰警》的警探哥倆好，不只穿上酷帥防彈衣，更特製兩人的名牌及GX臂章，化身為萬聖城GX戰警帶來精彩演出。以往兩人都是各自參加萬聖城演出，這次兩人組隊上陣，也讓他們覺得相當有趣：「這次GX用變裝方式一起演出，感覺更像一對搭檔在解任務！」在電影《絕地戰警》中，由馬汀勞倫斯和威爾史密斯飾演的警探，兩人透過電影自1995年起相伴至今，近30年依然是許多人心中的最佳拍檔。而鼓鼓和蕭秉治從出道至今也彼此相伴、互相扶持15年，好交情與好默契已不在話下。這次特意選擇《絕地戰警》的裝扮，不僅對應GX的好戰友、好兄弟之情，也想致敬所有城市英雄及奧運英雄，更希望可以將歡樂又帥氣的氛圍，帶給現場的觀眾。GX開場以動感舞曲〈感覺犯〉帥氣登場，炒熱現場氣氛並接著帶來〈Baby Girl〉，兩人向台下喊話：「桃園的搗蛋鬼們，我們要來抓在現場搗蛋的小麻煩們囉！」與台下開心互動帶唱。而GX從台上放眼望去發現也有許多粉絲用心裝扮，鼓鼓笑說：「雖然你們都裝扮得跟平常不一樣，但我還是有看到很多熟悉的面孔哦！」接著兩人合唱帶來浪漫歌曲〈外人〉並透露彼此近況，鼓鼓也分享他與秉治間的好默契與小秘密：「雖然秉治可能話不多，但我能透過他的眉宇間就會知道他要說什麼！」GX驚喜合體奧運金牌王齊麟。（圖／用心音樂提供）來到最後一首歌〈射手〉時，羽球奧運金牌選手王齊麟身穿「金鋼狼」裝扮驚喜現身，與GX在台上大合唱並嗨跳「射手舞」，此外，GX和王齊麟更在台上打起羽球，並將有著三人簽名的限定簽名羽毛球送給台下觀眾，就算現場有風也難不倒金牌射手的招數，依然百發百中每顆都精準打給台下粉絲。GX感謝桃園萬聖城的邀請，笑說：「如果沒有萬聖城我們還不一定有機會能變裝！」連續在萬聖城打卡四年的鼓鼓曾扮裝為殭屍道長、漩渦鳴人、狐狸尼克到這次的絕地戰警，每次都在裝扮上絞盡腦汁更求新求變，希望每年都帶給大家不一樣的驚喜與演出。接下來蕭秉治也即將推出個人新專輯《完人》及12/7重返小巨蛋《活著Alive》演唱會；而這次GX與王齊麟的特別合作也讓他們感到相當有趣，GX也相約齊麟12/7一起觀賞秉治的《活著Alive》演唱會，更多GX、鼓鼓呂思緯、蕭秉治的資訊，請關注相信音樂官方臉書、Instagram、微博、微信。鼓鼓（左起）、王齊麟、蕭秉治三人在台上大合唱並嗨跳「射手舞」。（圖／用心音樂提供）
不實「五星好評」小心了！Google Maps將嚴抓假評價 公開標註店家「有疑慮」
現代人出門尋找美食餐廳時，常常會使用Google Maps，不僅能直接帶人找方向，還能看網友評價避免踩雷，但偶爾也會遇到店家刻意造假刷好評，讓參考價值降低。對此，Google將持續在全球擴大「打擊假評論」範圍，還可能直接對不肖店家「貼上標籤」，以防民眾被誤導。根據美國科技媒體《The Verge》報導，Google相關措施規定，Google Maps的評價應該「反映某個地方或企業的真實體驗」。而Google在本月稍早也祭出了新措施，若店家被發現「不實互動」，諸如透過提供折扣、免費贈品等方式，引誘消費者發表、修改及刪除評價，該店家將面臨懲罰。報導指出，相關懲罰除了直接刪除假評論外，也可能限制店家在一定時間內無法獲得新評論，或者隱藏特定時間內的星級和評論，其中最狠的招數是在Google Maps公開顯示警告標籤，幫助用戶避免訪問Google認為不可信的地方。面對「不實評價」的店家，Google Maps將貼上警告標籤。（圖／翻攝自X／@mblumenthal）這項政策最早是在英國推出，Google想將其擴及至全球推行，如台灣在內更已開始實施。不過，目前尚不清楚Google會如何準確地找出「哪些評論違規」，但隨著這項措施被公開，也可同時嚇阻店家，減低造假行為的發生。
「新加坡許光漢」準備篡位預告來台 為《小孩不笨3》取消行程圓夢
時隔18年電影《小孩不笨3》將上映，電影中飾演帥氣數學老師的容啟航被網友號稱是「新加坡許光漢」，他也將於16日跟導演梁志強來台參加首映會及宣傳行程，他非常期待台灣的美食跟小吃，也希望有機會可以跟影迷們見面。電影裡除了精彩的虎媽招數大對決，童星演員也是透過全球海選，最後才由梁志強導演欽點四位童星演員周俞辰、江松恆、吳委恩以及黃智揚。其中12歲的周俞辰經常扮演重量級男星的童年角色，包括當紅偶像王一博、任嘉倫、劉學義等。童星周俞辰在電影《小孩不笨3》有精湛演出，他多次擔任重量級男星的童年角色，包括王一博、任嘉倫、劉學義等。（圖／華映提供）容啟航在電影裡飾演帥氣溫暖的數學老師，這是他第四次與梁志強導演合作，他表示：「我在唸小學時就看過梁導執導的《小孩不笨》電影，當時小小年紀還看哭了，我真的是那個看《小孩不笨》長大的小孩！」今年27歲的容啟航多年後終於有機會演出《小孩不笨3》，對他來說真的是夢幻般的美夢成真，開拍前的某個凌晨兩點鐘，梁導打給我邀約參演《小孩不笨3》，為了這個演出，還把本來預計的米蘭時尚行程取消了。」完全投入的他，開拍前還自己約了幾個中小學老師當面聊天請益，為的是希望能更深入瞭解老師的職務與心情。電影《小孩不笨3》透過選出4位童星，江松恒（左起）、周俞辰、吳委恩、黃智揚。（圖／華映提供）電影《小孩不笨3》描繪出學校師長，一直到學生及父母的生動群像，胡靜飾演的媽媽為了讓兒子梓豪考上名校，提升孩子成績無所不用其極，使出「陪吃陪喝陪讀陪睡」的終極招數，更高壓下令要兒子，希望他把班上的學霸Jayden作為最大競爭目標。柳勝美飾演學霸Jayden的媽媽，同樣也是擔心梓豪學習成績會超越自己的兒子，警告他不準給梓豪補習，兩個虎媽的對決也替電影帶來新一波高潮，兩家庭的緊張氛圍逐步升級。《小孩不笨3》將於9月20日在台上映。
不想付遣散費…老闆帶員工「集體買春」再舉報 過來人爆惡劣手段
經濟不景氣，公司若有虧損或業務緊縮，就可能實行裁員政策。中國一家「武漢中信設計院」計畫開除員工，但為了節省費用，竟設下陷阱，由大老闆帶員工去進行違法活動，之後再向上級舉報，好達到目的。陸網流傳，主管帶著員工團隊，基本上都是10年以上的老員工，去KTV、買春等違法活動，結果自己舉報自己，被抓到後，公司就以這個名義開除員工，位公司節省下大筆的資遣費，某些企業都以這種方式操作。裁員200多人，一分賠償都沒出，還有員工被主管拉去打牌，想說讓步輸點錢，好個好關係，結果被坑了。網友痛批，這種招數太陰了，簡直令人防不勝防，先別管會不會有案底，光是要從是別的行業，基本上好一點的公司都不會錄用，「只有那種初創或者小公司不做背調的才會收，而且這種情況備考公務員或者事業編都不行，這完全斷人家前路啊」，認為裁員不應該是逃避責任的手段，更不應該是傷害員工的工具。網友爆料。（圖／翻攝自微博）事實上，類似的裁員情況是存在的，有企業突然公告裁員，首先裁掉近5年有刑事拘留紀錄的員工，員工無話可說，公司也節省了成本，更有單位翻出員工10年以內的違法紀錄，以此為由開除了好幾個員工。另外，還有過來人勸戒「在職場中誰也不能相信」，提到有次被大公司挖角，條件很不錯，他去了之後卻感覺不對勁，「HR問得很敷衍，但又表現得很希望我馬上過去」，他最後沒有過去。後來輾轉得知，是空降的主管看他不順眼，找了以前認識的人，想用假招聘騙他自己辭職。
方志友「想跟公公一起住」 鎖定買北市四房
方志友今（28日）出席靖娟基金會「小黃帽交通安全公益計畫」起跑記者會。她跟楊銘威結婚9年，被問到是否生第三胎，她嬌羞稱楊銘威雖然沒有結紮，但夫妻倆不打算生孩子，現在最大願望就是能在台北市買一戶四房的房子，她說：「房間數要夠多，我想要好好守住神隊友公公！」因她公公很疼孫子，也樂意陪伴孫子享天倫樂。方志友提到想買房子。（圖／楊澍攝）她之前殺青TVBS影集《舊金山美容院》，現在正在拍新電影，對於角色，她賣關子稱「很突破，身心靈挑戰都非常非常大。」雖然去年獲金馬，但自招片酬沒有漲，經紀人也趕忙稱「經濟實惠、CP值高」。她提到一雙兒女正在學巴西柔術，其中6歲兒子Sunny個性很皮，力氣又超大，已經會鎖喉招數，被大人困住時，也能透過巧勁自己逃脫枷鎖，在現在社會案件頻傳的年代，算是個相當實用的技能。台灣每年超過千名孩童，在道路行走時發生事故，為此靖娟基金會攜手全家便利商店合作「小黃帽交通安全公益計畫」，今年特別邀請代言人方志友、插畫家小學課本的逆襲共同推廣本次計畫，本次活動將在8月21日至11月12日於全台4,200間的全家便利商店正式開跑！民眾可透過「全家」店舖進行零錢捐，也可以利用「全家」手機APP進行捐款，支持本次計畫，本次募集金額將全數使用於交通安全教育的推展。
《少林足球》六師弟現身西甲球場 暴瘦模樣嚇壞粉絲
47歲港星林子聰在《少林足球》中演六師弟，飛天的「輕功水上飄」讓人印象深刻，他之後也出現於周星馳的《功夫》、《長江7號》中，近日他跟好友陳國坤在佛山的西甲球場踢球，重現《少林足球》場景，他現在瘦了很多。林子聰現在西甲球場。（圖／翻攝小紅書，下同）王晶、陳百祥、林子聰、陳國坤等人在廣東佛山以球會友，陳國坤說，有跨越時空的感覺。林子聰在《少林足球》中演六師弟，招數為輕功水上飄，在加入球隊前他在超市工作，是個愛吃的胖子。陳國坤。除了四師兄陳國坤，林子聰也在場，眼尖網友發現林子聰瘦了許多。據悉，林子聰婚後有2個小孩，擔任監製、導演、演員等多職，不過最近由他主演的《功夫乒乓》，票房卻不如預期。《少林足球》在2005年上映後造成轟動，不過電影沒在大陸上映，王晶近日在YouTube頻道「王晶笑看江湖」透露，當初「少林」兩字已被嵩山少林寺登記，但周星馳不改片名，讓片商損失數億元。雖然王晶沒參與《少林足球》製作，不過他說，周星馳是「片場暴君」，都是周說得算，《少林足球》花很多時間找投資方，最後寰宇公司的林小明接受不平等的條約，鬧得不開心。 據了解，《少林足球》當年在全球累計票房為5000萬美元（約新台幣16.2億元），也是周星馳第一部在歐洲大規模上映的電影，德國、瑞士、奧地利等國都多次重播。
見「疫情升溫」假冒生技公司騙投資 新北雙胞兄弟當「收水人」遭逮
台灣詐騙集團猖獗且招數層出不窮，近期詐騙集團發現新冠疫情有再度升溫的跡象，竟利用生技公司的名義，吸引51歲李姓男子加入投資，詐騙對方80萬元，隨後詐騙集團還進一步要求支付現金70萬元，李男這才驚覺不對勁，報警處理後，警方也一舉逮捕了3名嫌犯。據了解，新北市新莊區51歲的李姓男子近日遭遇詐騙，詐騙集團以「倍利生技線上營業投資」為名，透過臉書廣告誘騙其加入LINE群組，並以「高獲利、無風險」的話術誘使其下載專屬APP投資股票，隨後詐騙李男80萬元。詐騙集團得手後，再次要求李男支付70萬元現金，但李男這時察覺異常，隨即向警方報案，新莊分局也成立專案小組與李男合作，約定於本月9日晚間在新莊某便利商店與車手面交款項。當游嫌現身取款時，警方立即出動將其逮捕。此外，警方在逮捕游嫌過程中，發現一輛可疑的自小客車停放超過30分鐘且無人上下車，遂上前盤查，發現車內為簡姓雙胞胎兄弟，兄弟兩人見到警方後試圖倒車逃逸，但隨即被警方包夾逮捕。警方經調查確認，這對兄弟是詐騙集團的監控及收水人。警方也說明，3名嫌犯到案後均表示互不相識，游嫌稱因經濟困難才從事車手工作，而簡姓兄弟則以家中經濟困境為由，認為從事詐騙賺錢較快，才鋌而走險。警方訊後也依詐欺罪嫌將3人移送新北地檢署偵辦。新莊警分局分局長王鴻儒呼籲，投資應通過合法管道以獲取合理利潤，若有標榜高額獲利、穩賺不賠、獲利來源不明或獲利率明顯不合理的情形，應避免投資，更勿輕信來路不明的網友提供的投資管道，有任何疑問可撥打165反詐騙專線諮詢。
有女帶財1／王子搞不定邱宇辰「愛女」 上網告狀Momo醬愛耍賴
今年以BL劇《關於未知的我們》翻紅的邱宇辰，2年多前養了一隻同天生日的柴犬女兒「Momo醬」，不但將寶貝放在手心裡疼愛，還特地幫她開了社群網站分享她各種萌樣；日前邱宇辰推出個人品牌「CHRISCHIU」，哥哥「王子」邱勝翊還大力贊助投資並一同拍攝拍攝品牌主視覺照；時報周刊CTWANT日前也直擊王子這位「伯父」不但出錢出人，沒事還要幫忙遛狗，而身為「姪女」的「Momo醬」也展現出傲嬌個性，竟然耍賴不肯回家，讓王子拿她沒轍，上網發文跟網友討秀。Momo醬開心地在前面走的，在後面的王子則是手機滑不停。（圖／本刊攝影組）因為日頭太大，王子想帶Momo醬返家，但卻遭到強力抵抗。（圖／本刊攝影組）7月5日下午1點16分，王子一人一狗出門散步，一路上王子總是邊遛狗邊滑手機，順便留意偵查附近有無可疑人車，不過比起他開車時的小心警慎，遛狗時的提防指數還是少了許多。偵查了一會兒，大中午的太陽相當毒辣，王子似乎想要撤了打道回府，沒想到活力充沛的Momo醬竟然耍起小公主脾氣不肯離開，四腳原地定住賴著不肯走的樣子非常可愛，而王子見狀也舉起手機對著牠拍照，還拿到IG上跟廣大粉絲及正牌老爸邱宇辰「告狀」，寫下：「熱爆你還給我賴著不走」，看來這伯父也當得相當搞笑。王子立刻舉起手機拍下Momo醬刁蠻的一面。（圖／本刊攝影組）王子發文「告狀」並分享Momo醬不願屈服回家的賴皮畫面。（圖／翻攝自王子IG）拍完照之後，王子挪動腳步作勢要離開，Momo醬二度上演耍賴就是不走戲碼，王子只好轉身拉著牽繩帶狗離開，從動作上可以看出他略有用力拉動繩子的模樣。眼看賴皮的招數沒用，Momo醬只好跟著王子的腳步離開，看來似乎有些不甘願，還別過頭去像是鬧情緒似的，真可說是個「戲精」。就這樣，Momo醬陪著王子在住家附近晃了一圈，一臉奧嘟嘟地返回住處，每個表情都可愛得要命。王子看似使了點勁將Momo醬拉離現場。（圖／本刊攝影組）不知是否心有不甘，Momo醬沿路面露不爽的表情。（圖／本刊攝影組）邱宇辰經常分享Momo醬一起生活的點滴，也曾透露每天帶她出門散步前穿背繩，都要上演妳追我跑的戲碼，完全控制不住柴犬熱愛自由的奔放個性，還必須用零食引誘她，不過一套上背繩馬上又快樂地急著出門，不過沒提到她出了門可能會不想回家，大熱天還堅持在外面玩耍，差點沒熱壞王子。日前邱宇辰推出個人品牌，王子大力贊助投資並參與拍攝拍攝品牌主視覺照，Momo醬也加入合照。（圖／CHRISCHIU提供）
拜登宣布退選...川普立刻開酸「史上最爛總統」 嗆聲：賀錦麗更好打！
美國總統拜登於當地時間21日突然在社群平台X（原Twitter）上宣布不再競選連任，並全力支持副手賀錦麗參選。聲明發布後，拜登「前」競選對手川普也立刻做出回應，表示拜登並沒有做總統的能力，還好他可以「彌補」拜登任內造成的損失與傷害，直言拜登是「史上最爛的總統」，至於未來對手賀錦麗「更容易擊敗」。美東時間週日（21日）下午1點45分，拜登突然在社群平台X上發布聲明，直言「儘管我一直想打算尋求連任，但我相信現在我放棄，並在餘下的任期內專注於履行總統職責，是最符合我的政黨和國家的最佳利益」。退選聲明發布約30分鐘後，拜登再次於X上發文，表示全力支持他的副手賀錦麗參選2024總統大選。同一時間，正在造勢場合上的川普被記者告知拜登退選一事，川普直言「拜登是美國歷史上迄今為止最糟糕的總統」，當被問及是否對拜登的退選感到驚訝時，川普表示，拜登「一開始就不該參選」、「他應該待在地下室裡」。之後，川普在自己的社群平台Truth Social上繼續對拜登的退選聲明做出回應，直言「狡猾的喬·拜登不適合競選總統，當然也不適合任職」，川普痛批，拜登身邊的所有人，包括醫生和媒體都知道拜登不適任，當初是透過謊言、假新聞才能當選。川普說：「我們因他的總統任期而遭受巨大損失，但我們很快就會彌補他造成的損害。讓美國再次偉大！」至於未來的對手賀錦麗，川普團隊早在拜登還沒宣布退選前，就向媒體透露已經準備好對抗賀錦麗的招數：他們將會攻擊她的移民政策，另外，他們也可以簡單地將她與拜登政府糟糕的經濟情況連結起來。川普更在造勢場合上直言，賀錦麗在11月的選舉中比民主黨總統拜登更容易被擊敗。
吳淡如遭詐騙集團用AI換臉、擬聲行騙 無奈苦笑「做得挺漂亮」呼籲大眾別上當
知名主持人吳淡如近日遭詐騙集團利用AI技術換臉及擬聲，製作成炒股影片行騙，朋影片給她時無奈苦笑：「這竟然還做得挺漂亮！」她表示自己被詐騙集團冒名不下上千次，有位朋友在某管道工作，曾幫她刪除了約一千多個詐騙帳號。現在AI技術強大，連聲音都能模仿得極其逼真，雖然影片中的嘴形有些不自然，但沒注意的民眾仍有可能上當受騙，而且吳淡如說詐騙集團還有一種新方法，「他們會發送一個連結給你，當你第二次點擊進去時，這個連結就會消失。」警方也曾抓過利用她名義詐騙的集團，涉及金額達數千萬。吳淡如呼籲大家不要上當受騙。（圖／翻攝自臉書）這段時間以來，只要詐騙集團有新招數，吳淡如就會收到很多來自小學、國中，甚至大學同學的詢問：「你有飆股怎麼不告訴我們？」這些人甚至不是她的朋友，而是看到詐騙集團的廣告後跑來詢問她：「你什麼時候變股市專家了？」她澄清過好幾次，也從來不買飆股，趁目前這個影片還沒有人受騙，她呼籲大家不要上當受騙。詐騙事件層出不窮，手段日新月異，吳淡如說像先前財訊傳媒董事長謝金河也被冒名，認識他的人還被騙了一億多，所以她再次強調：「希望大家要提高警覺，不要輕信來路不明的影片和訊息。」除了認清有藍勾勾的才是官方經營的臉書粉絲專頁，她也說自己從來沒有提供免費課程，更沒有存股社團，「所以若有人邀請進入line群組，或是號稱可以一對一交流等內容，絕對是假內容，如有疑問應及時向相關部門求證，以防受騙。」
男子含糖飲料當水喝！腎衰竭要洗腎 醫曝夏日解渴「3招數」
38歲的阿俊，平時無吸菸、酗酒不良習慣，唯喜歡吃高糖、高油的食物，每天都把含糖飲料當水喝，20幾歲就發現血糖偏高，但也都不以為意。直到去年，雙腳漸漸水腫，呼吸越來越喘，就醫檢查發現已經腎衰竭，需要透過血液透析維持腎臟功能。含糖飲料對身體傷害多 罹患這些疾病風險增台北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳指出，文獻統計調查顯示，在台灣每十個人中就有一個患有糖尿病，而在糖尿病患者中，每七個人就有一個患有糖尿病引起的腎臟病，目前臺灣已經超過8萬人洗腎，其中將近一半是糖尿病相關。含糖飲料的主要成分多為精緻糖、奶精及化學香料等，不僅熱量高且對身體多有傷害，包括增加肥胖、代謝症候群機會，同時使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病、糖尿病與腎臟病罹患風險。40歲以下糖尿病患者增多 糖尿病腎病變恐洗腎王奕淳表示，糖尿病不再是老年人的專屬病症，即使是年輕人也有可能罹患，根據統計，40歲以下的年輕人，每一百個人就有一個患有糖尿病，這個比例在過去幾年持續增加。而糖尿病會不知不覺對身體各個系統產生影響，在腎臟方面造成糖尿病腎病變，引起蛋白尿增加及腎功能下降，長時間累積下來，最後可能進展到末期腎病，需要長期洗腎。避免腎臟病 攝取足夠水分、減少糖飲、避免含磷飲料 許多人已經有糖尿病或糖尿病前期，但是沒有定期就醫檢查，也就忽略身體狀況，而含糖飲料的攝取會使血糖更加失控，將來罹患慢性腎臟病的風險會大幅增加。」因此為避免上述情況發生，生活習慣的改善是最重要的，對此，王奕淳提供三項建議，讓民眾在酷夏中能夠清涼解渴又健康。攝取足夠白開水：腎臟需要水分排除毒素及代謝物。而夏天排汗量大，水分攝取自然也需要提升，建議至少每日補充1,500cc以上。但若是心衰竭，肝硬化或是慢性腎臟病人，就需要限制水分，每日攝取量大約是每天的尿量加上500cc。逐步減少含糖飲料：以無農藥的茶飲代替汽水、果汁等糖分含量較高的飲料，但茶葉中含有草酸，建議選擇「水多茶少」的淡茶，避免身體瞬間攝取大量草酸，每天茶飲次數也不能太多；待習慣後，可以逐漸減少含糖量，以「無糖」為目標。避免含磷飲料：慢性腎臟病的病人須減少飲用含磷飲料，以免高血磷引發心血管疾病的風險。如汽水、可樂含有無機磷、牛奶含有動物磷，這些飲料的磷在腸道吸收很快，所以都要避免；而咖啡及豆漿屬於植物磷，在腸道吸收較慢，可以少量飲用。
小優被叫「直升機」遭傳性生活太頻繁 桃花斷光親喊冤還原事件經過
《甄心分享小琳鐺》最新一集邀請小優、李愛綺、劉涵竹上節目討論「直擊八卦集散地，一不留神我竟成為事件主角」，都曾是八卦事件主角的三人便解釋起為何會傳出該八卦及事件經過，小優更直說演藝圈盛傳她玩很大根本就是誤傳。小優說自己有陣子因為憋尿私密處發炎，而當時何妤玟都會召集大家一起去上舞蹈課，她拉筋時因為發炎，動作都有點怪怪的，「妤玟姊就過來關心我說妳怎麼了？」她解釋說是因為那個發炎，所以拉筋都會有點不舒服，沒想到何妤玟的尺度只有零跟一百，便說：「妳真的是玩很開呢！小優，妳一定很多招數，妳一定是性生活太頻繁了吧！」她想說開開玩笑都是女生也還好，但後來去錄影遇到阿虎、大剛，竟然被問說：「小優，聽說妳很頻繁耶！」讓她大呼：「什麼東西！」小優直說演藝圈盛傳她玩很大根本就是誤傳。（圖／緯來）此外，小優還說小甜甜多次在節目中說她直升機什麼的，沈玉琳還說：「有，我有聽過。」讓小優喊冤根本沒有這些事，佩甄接著說：「妳會那個巴黎鐵塔倒過來轉過去嘛！」小優說甜甜可能覺得很好笑，就在節目上幫她宣導這件事，但傳出去就對她有影響，有時朋友想幫她介紹男友，對方就會說：「不要啦！小優感覺玩很大呢！」劉涵竹甚至說：「會不會有人因此慕名而來？」小優則表示大家會覺得自己口味很重，「真的沒有這些事，我還單身！」沈玉琳接著說：「所以男藝人在背後都叫妳直升機啊！」讓小優相當無奈。李愛綺脫口而出老公只需要三分鐘，讓老公在公司出糗。（圖／緯來）李愛綺則分享有次記者採訪她與老公的性生活，「老夫老妻了有時候很不想做，老公還會說他三分鐘就可以了。」結果記者寫出去，老公回來問她到底說了什麼？「怎麼我去公司同事看我的眼神都怪怪的。」還問他：「3 minutes？」該及內容將於今（27日）晚間十點在緯來戲劇台43頻道播出；晚間十一點在緯來戲劇台YT頻道上架。
鄭麗媛澳洲長大驚訝韓國補習文化 魏嘏雋擅長英文自招數理不拿手
浪漫愛情韓劇《畢業》反應出韓國真實補教文化與教師血汗職場，兩位主演鄭麗媛和魏嘏雋接受台灣媒體書面採訪，透露學生時代最擅長科目，魏嘏雋謙虛表示：「雖然現在不太好，但學生時代我最喜歡的是英語，成績也是最高的。」數理相對不拿手；鄭麗媛喜歡藝術，「日語和一個叫做『film and tv』的科目也很擅長」，若真的成為補習班老師，她可能會教授藝術，「不過，我沒有什麼教學技巧，不確定能否勝任」。鄭麗媛在澳洲長大，並沒有補習班文化，她偷偷地去大峙洞補習班聽課，發現韓國學生的學習量非常驚人，「真的讓我嚇了一大跳，但同時也覺得很了不起」。她大量練習板書，並與多位講師進行深入交流，理解他們的人生，鄭麗媛分享：「台詞方面，就是毫不間斷地讀、看、聽，我會寫在便利貼上，貼在廁所鏡子或是咖啡機這些常用的家具上，每看一次就錄音下來，外出開車時會像播放清單那樣播放出來。」鄭麗媛在澳洲長大，並沒有補習班文化，她為戲特地跑去補習班聽課。（圖／Hami Video提供）魏嘏雋飾演的是國文老師，他回想學生時代學習的經驗，以及老師的教學方式，「大量講師台詞則是幻想自己實際去教學，去理解跟學習自己教學的作品，自然而然地就記住了」。他曾上過補習班以及演技學院，「對我來說，上演技學院是我最努力和留下最多回憶的經歷」。劇中有很多甜蜜的場景，鄭麗媛最喜歡第六集中「你讀出字裡行間的意思了嗎？」這句台詞的部分，「讀劇本時在意想不到的地方，出其不意地產生了心跳加快的感受，我也很喜歡『字裡行間』這個詞，找出字裡行間隱藏意義的專家就是國文老師，我認為這是最符合這個職業的完美告白方式」。魏嘏雋則對第六集結尾有一場告白戲印象深刻，「那場戲讓人屏息般拍得非常投入，我覺得是可以將緊張與心動的純真與深情都展現得淋漓盡致的一場戲」。鄭麗媛搭檔小11歲的魏嘏雋，在《畢業》譜出一段心動的姐弟戀曲。（圖／Hami Video提供）魏嘏雋被稱為男女皆宜的魅力男，鄭麗媛認為他最大的魅力在於性格，「當然外貌也很帥氣，笑容也很有魅力，但他的性格真的非常迷人。他沉默寡言、男人味十足、很老實，重點是品行端正」。魏嘏雋則稱讚奠麗媛善良、開朗，能讓人感到非常放鬆，「雖然她已經有超過20年的演員經驗，但依然充滿熱情、努力，而且從不遲到。看到她的這種敬業精神和態度覺得十分值得學習」。
鍾佳濱「飛撲擒抱」陳菁徽竟是柔道禁用招式！ 黑帶好手：令人感動
立法院17日處理國民黨團及民眾黨團所提之國會改革案，藍、白揚言熬夜也要三讀，綠營則喊話會杯葛到底，朝野黨團為爭取主導權爆發多次衝突。其中綠委鍾佳濱欲突破藍營防守，衝上主席台時，遭藍委陳菁徽阻擋，卻遭鍾佳濱飛撲，更以「擒抱」腿部方式撲倒。對此，有名柔道黑帶好手說，鍾的手法類似柔道中的「雙腿刈」，但這招數早在2010年就被柔道比賽禁用，讓他直呼「沒想到有生之年還能夠在最高立法殿堂看到這招，真是令人感動！」當時是在進行到報告事項第48案「國家通訊傳播委員會組織法第四條及第五條條文修正草案」時，民進黨立委利用台上國民黨立委離開主席台、領取表決卡及表決的空檔，趁機衝上主席台。其中鍾佳濱欲突破藍營防守，竟用手撐桌，躍上主席台，而後遭陳菁徽阻擋，此時鍾佳濱飛撲向前，更以「擒抱」腿部方式撲倒陳菁徽，2人直接向後摔下台。鍾佳濱欲突破藍營防守、衝上主席台，遭藍委陳菁徽阻擋，卻遭鍾佳濱抱住她的腳步及腰部「熊抱」。（圖／方萬民攝）鍾佳濱欲突破藍營防守、衝上主席台，遭藍委陳菁徽阻擋，卻遭鍾佳濱抱住她的腳步及腰部「熊抱」。（圖／方萬民攝）鍾佳濱欲突破藍營防守、衝上主席台，遭藍委陳菁徽阻擋，卻遭鍾佳濱抱住她的腳步及腰部「熊抱」。（圖／方萬民攝）事後，陳菁徽痛罵鍾是「噁男立委」，鍾佳濱則表示，他當時踩到桌上的紙張滑倒，沒注意到伸手阻擋他的人是女立委，誠心向陳菁徽道歉，陳菁徽則反批說謊，指鍾是先撲向她才踩到紙。對此，台中1名柔道黑帶好手在臉書發文說，鍾的手法類似柔道中的雙手刈（日文），「看看他的左手巧妙的彎曲對手右膝蓋，右手順勢後拉對手左腳使其失去平衡，再利用身體前衝力量使對方破勢，而且頭部及右肩還技巧性地卡在對手股跨間使對手無逃脫空間，所有的細節所有力量運用的方式真是令人讚嘆感動不已」。不過柔道自2010年起，就規定不能抓取對手腰間以下的部位，林姓網友也坦言「沒想到有生之年還能夠在最高立法殿堂看到這招，真是令人感動！」
新莊衣服特賣會「1件39元」 女顧客結帳被多收1倍…抗議反遭刺青男包圍
做生意應該講求信用，但有部分賣家卻不誠實。有民眾日前在新北新莊鳳凰城市場，看到衣服特賣會「1件39元、買10送1」，一名顧客買了11件結帳時卻變890元，當下表達疑問，沒想到被老闆威脅，還出現一群刺青男包圍，掀起一番討論。女網友在「爆料公社（官方粉專專屬）」透露，4月28日經過新莊鳳凰城市場，看到許多人在挑選衣服，看到發財車那邊有幾個刺青的人，圍著一名外籍女子正在爭論。女網友描述，該名女子拿了11件衣服去結帳，老闆卻開口890元，於是好奇詢問：「1件不是39元？」結果老闆用半威脅的語氣回答：「哪是39元？一件89元，衣服我都裝到袋子裡了，現在妳想怎樣？」剛好她聽到爭吵的聲音，但不知道後續如何，直到昨（12日）又看到該攤位，提醒不常去逛市場的人要小心。顧客買了11件，結帳卻被收890元。（圖／翻攝自爆料公社）消息曝光後，引來網友砲轟：「這樣做生意真是吃人夠夠」、「最討厭這種騙子！」、「這種招數現在還在用」、「不老實做生意，這是一種詐騙的手法，應當抓起來關起來吧！」也有人好奇為何衣服這麼便宜，「是回收衣嗎？」對此，有專業網友解答，都是拿別人不要的回收衣服，清洗整理後再拿去偏遠或比較落後的市場賣，衣服本身不用成本，但需要一些人力成本，而且也不是偷來搶來的，「要喊多少價位隨他們」、「還滿好賺的啦！」
12星座5月運勢曝光 處女慎防鬆懈、魔羯留意人際關係壓力
目前時序已經進入到5月的第一周，塔羅牌老師艾菲爾也分享了12星座在5月份的運勢。艾菲爾提到，由於5月冥王星開始逆行，象徵內省和深層轉變的開端。 月球與土星的相遇將帶來一種內省的力量，可能讓我們檢視自身的責任與限制，同時也因為木星進入雙子座，預示著對知識和溝通的渴望可能會增強。 這段時間，要保持警覺，傾聽內在的聲音，並準備好迎接即將到來的改變。牡羊座當白羊寶寶在5月發生事情時，進攻時優先考慮招數，準備時盡量多出手，不要只專注於一件事，而要嘗試多出手並有彈性的調整。 最終會比那些試圖掌握一件事的人得到更好的結果。 即使是戀愛，也可以同時評估多一些人，而不是只集中一個人。 可能會有人質疑你的認真性，但最好不要擔心。 基本上不需要聽周圍人的意見和嘮叨。 如果你走自己的路，並以這種立場接受任何挑戰，你最終將能夠得到比你預期更好的結果。 只要中途不放棄，結果就會隨之而來。金牛座5月的金牛寶寶對於團體活動似乎有些排斥，並且傾向於更喜歡花時間獨自做事。 當你與某人或一個團體一起工作時，可能會相處不好，從而導致緊張的局勢和衝突。 有時是你的錯誤，有時是別人阻礙了你。 很可能這將是決定性的一擊，除非絕對必要，否則嘗試獨自完成事情。 即使你把事情交給別人或依賴他們，你也可能會陷入這樣的情況：你需要做的事情進展緩慢，或者你最終會倒退。 人際運氣本身並不差，所以沒必要斷絕與人的關係，也沒有理由對認識的新人產生懷疑。 與家人的矛盾應盡快解決。雙子座5月對雙子寶寶來說可能是心靈成長的一個月。 即使你發現自己陷入困境，你的內心可能會有更多的衝勁。 即使這是你的第一次經驗，你也能做得很好，不會感到困惑。 趁這個機會去面對那些你過去做不到的事情，或是那些你覺得很難做而猶豫不決的事情，無論是某種工作還是與其他人的關係都沒關係。 透過積極地與他人接觸，你也許能夠在未來獲得良好的回報。 透過行動或簡單的口頭建議提供支援可能就足夠了。 需要注意的是人際運氣。 與許久未見的人見面時要小心一點。巨蟹座5月的巨蟹寶寶似乎勢頭強勁。 尤其是從4月份開始就進入了新環境的人，無論是工作還是日常生活，隨著習慣了目前的環境，很可能會出現大飛躍或處於初級階段。 我該怎麼辦，我該怎麼做才能凌駕於他人之上？ 你將能夠注意到這些提示並準備採取行動。 你與他人關係並不算差，但最好不要與他人談論你的行為和決定。 你最好將結果保留給自己，而不是分享。 保持適當的距離，不要讓別人踩到你，不要踩到別人。 周圍一些家人和親密朋友似乎對自己的未來感到不確定。 可根據你的經驗提供一些建議給他們。獅子座對於獅子寶寶的5月來說，與他人不同的思維和行為似乎會增加好結果的機會。 不要屈服於群體的氛圍或壓力而去順應，也不要在自己覺得正確的選擇上妥協，直到最後，並勇往直前。 最終，你可能會獨自獲勝。 似乎有各種各樣的誘惑。 有吸引力的內容可能會佔用你的時間和注意力。 但要小心，如果你推遲了應該做的事情，或者把要求你做的事情擱置一邊，結果很可能不會好。 在嘗試不同的事情之前，最好先設定優先順序、設定限制，並了解何時開啟和關閉事物。 在採取行動之前一定要做好充分的準備。處女座對處女寶寶來說，5月似乎是你應該謹慎行事和做出決定的時期。 看來現在正處於太容易接受一些事情，或者因為做一些容易的事情而放鬆警惕，而這種鬆懈可能會導致大問題。 另外，你可能會在不知不覺中說出可能傷害他人的話，所以要對自己的言行負責並小心。 也就是說面臨選擇時，試著想像未來，哪怕只是一點點。 想想如果你選擇這個選項會發生什麼，最壞的情況會是什麼等等，如果你能看到哪怕是最輕微的黑暗未來的可能性，就把它從選項中刪除。天秤座5月的天秤寶寶將繼續受到好運的眷顧，能夠展現出穩定、有利的局面，事情按計劃進行。 你能夠克服困難的事情或與你不擅長的人建立關係，你會度過一段無壓力的時光。 令人驚訝的是，在這種情況下存在陷阱，但透過提高你的注意力，你將能夠在問題發生之前註意到它並採取行動避免它。 你可能會發現自己陷入兩個對立的政黨之間，但你也可以輕鬆找到妥協方案。 你很容易全神貫注，忘記時間，因此忘記與他人的約會。 所有這些事情都可以透過小心避免，所以要小心，不要讓瑣事降低你的聲譽。天蠍座5月初天蠍寶寶的運氣還不錯，但似乎逐漸走下坡。 如果你計劃採取任何行動，最好儘早採取行動。 因為時間越長，成功的機會就越小。 上半月也可能與伴侶發生衝突。 即使沒有導致分手，也會成為雙方心裡的疙瘩。 當你遇到困難時，表現出互相幫助的精神是個好主意。 你唯一能做的就是盡快解決困擾你的事情。 你最終可能會對當時應該做的事情產生一系列的遺憾。 相信自己的判斷也很重要。 受別人影響、屈服於氣氛、或總是持有負面的態度，都不會帶來好的結果。 另外，不要對別人提出太多要求。 你能做某事並不意味著其他人也能做。射手座射手寶寶在5月裡請多專注於自身。 對於現在的生活，工作，與他人的關係，並沒有真正去反思過是不是真的很好？ 或是有什麼地方應該改變？ 請開始嘗試審視自己現在的處境。 如果你目前的情況有一些積壓的地方，那麼最好立即開始進行改進。 當感到不知所措時儘早採取行動，你將能夠比平常更展現自己改變事物的能力。 無論是換工作、搬家或重建關係，仔細考慮都很重要。 好好想想如果這樣做會發生什麼事？ 想像未來的變化，並仔細選擇去留。 現在是相信你的直覺的好時機，所以按照你的想法去做。摩羯座5月的摩羯寶寶可能會面臨一些壓力。 壓力可能來自你的家人、你的愛人、你的老闆或整個世界。 不是你的人際關係或生活習慣不好，而是你似乎正處於一個對自己的期望正在聚集的階段。 不要擔心小細節，這可以說是成功躲避壓力的秘訣。 如果你擔心一切，你將無法維持自己的步調。 似乎最好的方法是把事情留給別人去做，把事情留給時間來處理，只專注於高優先事項的事情。 可能會發現自己在人際關係的限制中掙扎。 模擬一下你無法拒絕的情況。 永遠不要採取模稜兩可的態度。水瓶座5月水瓶寶寶會有不錯的人緣。 你不僅能夠與周圍的人進行良好的溝通，而且還能夠以積極的方式開始與人建立新的關係。 商務洽談進展很順利，好像認識很久了一樣。 另外當有正面意見衝突時，你應該公開表達你的想法，這樣才不會積壓不滿，有時也要懂得當一個傾聽者。 似乎你能夠從別人那裡獲得意想不到的發現和領悟，並利用它們為你帶來優勢。 尤其聽聽長輩怎麼說。 即使這個故事很長、很迂迴，或者聽起來像你以前聽過的東西，你也應該仔細聽到底發生了什麼事。雙魚座雙魚寶寶的五月似乎整體運氣不錯，似乎這將是一年中無論做什麼都能取得好成績的最佳時機。 你會克服困難，與他人相處融洽，腦海中浮現出新的想法，感覺事情開始圍繞著你轉。 即使你個性恬靜，但這個5月就像打開了開關一樣，你會充滿熱情，四肢自然活動，思想開始運轉。 試著積極主動地對待那些引起你興趣或你認為獨特的事物。 即使過去失敗了，現在也能順利完成，所以你會在學習和工作中感受到成就感。 你也可以表現出洞察他人才能和情緒的能力，充分利用這種力量來深化雙方的關係吧！
妹子點開「銀行APP」崩潰到發抖：9年要結婚了 全場跪：以為蝦皮已是王者
偷情招數百百款，不只蝦皮私訊功能變聯繫工具，現在連「轉帳備註」最好都要打開看一下。一名女網友淚訴，交往9年的男友居然用銀行轉帳偷情，明明雙方都已論及婚嫁，不知道現在該如何是好。不少人看完後，直呼「以為蝦皮已是王者」。原PO在Dcard表示，從來沒想過偷吃劈腿的戲碼會在她的真實世界上演，即便過了一個晚上還是無法冷靜，直到現在打這篇文手都還是在抖，「昨晚跟男友一起吃晚餐時，他就一直用手機，我問了在忙什麼，還騙我說是主管找他，後來他去廁所把手機放桌上沒鎖起來，我直接拿來看，才發現他有很多筆匯款紀錄。」原PO崩潰透露，數字都很小筆，幾乎都520、1314、69之類的數字，一看旁邊轉帳備註全都是出軌證據。檢視截圖，備註內容包括「到了，走路不太穩」、「太好了，等等見寶貝」、「行，今天X套可」、「今晚11點老地方」。原PO說，「對話真的噁心到我好想吐，一想到他跟我發生關係後，還去找別的女生曖昧調情，我就覺得自己好髒好噁，打到這裡我眼淚還是一直在流，沒有辦法止住，9年了，從高中到出社會，甚至都在討論要結婚了，好難受，心真的好痛。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「這介面一看就將來銀行，還在想每個月66次免費跨轉是誰用的完，沒想到竟然是要用在這種時候」、「把這些破事讓他媽知道」、「哇靠，我以為蝦皮已經是王者了，現在竟然還有轉帳」、「至少妳是在結婚之前發現的」。
碳權擠毛巾2／「百分百綠電根本做不到！」 減碳遇瓶頸「國際大廠拿我們開刀」
「造紙、水泥業者跟我說，現在他們看煙囪，都感覺噴出的是錢！」台灣碳權交易所總經理田建中說。歐盟《碳邊境調整機制》（CBAM）預計2026年開始交費，美國《清潔競爭法案》（CCA）預計2024年上路，不過台灣政府收錢的腳步更快，2024年1月起計算、2025年收碳費，還不能抵減國際間的稅費和碳權，讓業者集體陷入「碳焦慮」。聚集全台最高市值企業家的三三會，3月20日邀請碳交所董事長林修銘、總經理田建中面對面；三三會理事長林伯豐一開場就提到，台灣明年開徵的「碳費」和全球的做法不一致，擔心錢付出去了，在國際上卻不被認可。事實上，業者已多次表達意見，認為台灣收錢進度超前，在全球經濟尚未完全復甦時增加成本是雪上加霜；田建中也提到，碳費不是稅，未來會有專戶處理，以此培育節能減碳新創業的產業聚落。林修銘表示，2023是台灣推動碳定價制度元年，8月7日成立台灣碳權交易所，12月22日首批國際碳權掛牌交易，首日吸引台積電、聯電、鴻海、中鋼、長榮海運等27家企業搶購一空，首波售出共8.8萬噸碳權，金控是最大買家，交易金額逾80萬美元。在全球供應鏈居重要地位的台灣科技廠，為接軌國際減碳，目前以採用RE100及ISO14068等標準為主。「我們聽到很多產業界的聲音，就是不要急著去加入RE100，」田建中解釋。RE100是由氣候組織（The Climate Group）及碳揭露計畫（CDP）所提出的國際再生能源倡議，要求百分百綠電生產。「我建議業者先考慮ISO14068比較適合台灣，因為這一個國際標準化組織（ISO）推出的新碳中和管理標準，允許使用碳權去做折抵，對企業來說有緩衝的餘地。」田建中說。台灣某傳產龍頭大老跟CTWANT記者直接攤牌，「因為RE100根本辦不到，台灣火力發電超過8成，綠電根本不夠分。」另一位業內人士說，「連RE100的最大擁護者亞馬遜，最近因AI高用電，加上綠能不穩定，現在轉而購買核能，因為實在太難了。」像是蘋果、微軟、HP等國際科技大廠，原本講得很高調，但現在也都把減碳壓力往產業鏈延伸「就是朝我們台廠開刀。」而承壓最重就是半導體龍頭台積電。「以台灣『用電怪獸』台積電為例，身為『護國神山』，大家都讓著他，但台灣根本沒有這麼多綠電」身為台積電重要供應鏈的傳產業者向CTWANT拆解其中奧秘，他說，台積電本身生產的碳排放只有約11%，50%以上來自電力，剩下的39%就是產業鏈，「台積電減碳已摳到極致，就像擠毛巾擰不出水了，就會把壓力轉嫁給其他供應鏈的廠商。」台積電為了減碳，連新蓋的工廠都要求使用電動水泥車，讓國產加速轉型。（圖／報社資料照、翻攝自無限+生活誌官網）台積電的ESG電子報就提到，他們在2022年開始，分別針對尚未取得ISO 14064-1溫室氣體查證證書、年用電量大於500萬度的供應商，推出溫室氣體盤查、產品碳足跡盤查主題工作坊，找講師去「鑑別」與「規劃」，截至今年3月，已完成429間供應商的工廠、以及131種原料分析，今年目標是500間供應商、200種原物料，還會設立AI平台持續追蹤。田建中也提起一個小故事，碳交所在2023年10月跟英國標準協會BSI合作，開設ISO標準的認證課程，台積電馬上跑來詢問，要培養一批「稽核隊」，去產業鏈做碳排查與建議改善。未來若要做台積電的生意，沒有碳排查是拿不到門票的。除了供應鏈，承包科技廠建案的國產集團，居然被要求把柴油發動的混凝土預拌車，換成排碳較少的電動版；為了台積電這「貴客」，國產集團只好加速採購流程，去年起逐步更換成符合第六期環保標準的預拌混凝土車，今年也引進全台第一台電動預拌混凝土車，為24噸純電車，搭載350kW動力電池，充飽後一天可跑200公里以上；目前國產建材擁有350輛柴油的預拌混凝土車，將逐步汰換為電動預拌車，小貨客車也都汰換為電動車，「現在全部都要綠色了！」國產建材實業董事長徐蘭英說。其他科技廠的減碳招數，更是五花八門。田建中舉例，科技廠跟他說，現在工廠內的電梯是給機器坐的，員工被要求5樓以下用腳爬，有廠商規定辦公室無紙化，每個月結算用紙量來罰錢，「還出現一個新趨勢，就是『零售轉租賃』，新公司不買電腦了，改用訂閱制，不用時就還給電腦製造商。」台灣是筆電王國，業者為了減碳，除了材料、包裝、運輸，甚至也從回收下手。（圖／黃鵬杰攝）畢竟電子產品要回收，沒人比製造者更清楚怎麼拆解零件，就不會是過去那種壓碎、燒製與化學溶解等分離金屬的做法；田建中說，台灣是筆電王國，但生產一台筆電需要300到400公斤的二氧化碳排放，經過大廠們努力在生產、包裝、運輸上減碳，目前極限就是220公斤，「他們說是最緊繃了，再往下不可能，會損害效能，要等整個科技大變革才有辦法。」受限於科技瓶頸的，還有造林賺碳權，法新社報導，澳洲先前撥出近4200萬公頃土地去造林來賺碳權、也已賣向世界各國，但最近同業用衛星去調查，發現有八成的樹長不好、林地也在萎縮中，被媒體稱為「一場災難」。田建中表示，前一陣子不少企業老闆被徵詢過，是否要去投資東南亞的造林計畫，「要留心問一下『方法論』，是否為『REDD+』的專案，因為國際間正在質疑他的減碳效益，如果投資這種林場，可能會卡在『最後一哩路』、認證過不了。」雨林國家聯盟在2005年首次提出REDD構想，透過付錢的方式勸阻破壞森林，2008年，聯合國氣候變化綱要公約擴大了可獎勵範圍，轉變成REDD+，但缺乏證據證實REDD+專案有助於減少毀林，可能只是導致破壞移到別的地方。「其實聯合國也坦言，對於碳權就是『做中學』，標準可能會一直變動。」所以投資前更要謹慎，至於在台灣造林賺碳權，田建中也坦言，種樹不難，問題是拿證書要花很多錢，且是每年都要重新認證，「一個案子成本10萬美元以上，如果土地小於100甲，就不划算了，不如拿去種水果」。