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」 周杰倫 大巨蛋
8歲男童誤闖獅群保護區 他「獨撐5天」獲救求生關鍵曝
非洲辛巴威一名8歲男童，日前誤闖當地一處有獅群、大象等野生動物棲息的保護區，在經歷5天單獨的野外求生後，非常幸運的獲救。男童獲救時雖然身體虛弱，但基本沒受到傷害，而他獲救的關鍵在於，年紀想小的他已具備野外知識和生存技巧。據《英國廣播公司》（BBC）報導，這名奇跡生還的男孩普杜（Tinotenda Pudu），近日誤闖離家23公里遠的馬圖薩多納野生動物保護區（Matusadona Game Park），這個保護區面積超過1470平方公里，棲息的動物包括大象、河馬、獅子和羚羊等，其中獅子約有40隻，非政府組織African Parks的資料顯示，這個保護區曾是非洲地區獅子密度最高的區域之一。報導引述辛巴威馬紹納蘭西區國會議員穆羅梅貝茲齊（MP Mutsa Murombedzi）的說法，這名男童在這5天裡，活用各項所學的野外常識和生存技巧，比如用一根棍子在乾涸河床上挖井獲得飲用水，還會採野果充飢，「在岩石上過夜，周圍是咆哮的獅子、路過的大象」。為了尋找普杜，當地民眾組成搜救隊以敲鼓和製造聲響的方式，試圖引導他回家，普杜後來是聽到汽車引擎聲、朝聲音來源奔跑的腳印，被園區工作人員發現，繼續在該區域搜索，終於成功找到普杜，穆羅梅貝茲齊表示，「在荒野中待了五天後，這可能是他（普杜）最後一次獲救的機會」。另據辛巴威公園暨野生動物管理局（Zimbabwe Parks & Wildlife Management Authority）事後也證實證實普杜獲救的消息，不過未透露更多細節。普杜的野外驚魂記，在社群媒體上掀起熱烈討論，多數人都感嘆這位小男童有段不可思議的經歷。辛巴威的一名8歲男孩在獅子出沒的野生動物園獨自生存5天。（圖／翻攝自X）
2025首場天文奇觀！「象限儀座流星雨」最佳觀賞時間地點一次看
年度3大流星雨之首的「象限儀座流星雨」將於1月4日（週六）凌晨達到極大，台北市立天文館自3日（週五）20時起在合歡山透過YouTube線上直播，將寒冬夜空中的璀璨流星雨美景直送民眾眼前！《CTWANT》為此也整理流星雨的最佳觀賞時間、地點、觀賞技巧、直播等資訊，一起迎來2025年首場天文奇觀。象限儀座流星雨是什麼？台北市立天文館說明，象限儀座流星雨是年度3大流星雨之一，與英仙座流星雨和雙子座流星雨齊名，活躍期間從12月28日持續至1月12日。象限儀座流星雨的輻射點位在牧夫座頭部附近，其特色是流星明亮且速度中等，常有明亮的火流星。流星雨大多來源於彗星，但象限儀座流星雨有可能是來自於小行星196256（2003 EH1）的殘留物。小行星196256可能是由彗星的彗核解體的碎塊，由於其運行軌道與地球軌道成幾乎垂直的位置，所以象限儀座流星雨的特色是高峰期短，只有不到半天的時間，大多集中於極大期前後數小時。象限儀是古代用以測量天體位置的儀器，在1795年加入了星座之列，但國際天文學聯合會（IAU）在1922年重新制訂現行星座時，將象限儀座除名，而其原星座範圍位於現在的武仙座、牧夫座和天龍座之間。2025象限儀座流星雨的時間、方位？根據國際流星組織（IMO）最新預測，今年的象限儀座流星雨極大期落在1月4日凌晨2時前後，每小時天頂流星數（ZHR）上看120顆，台灣正位於這次流星雨的最佳觀賞帶上。象限儀座流星雨輻射點在4日凌晨0點30分於東北方升起，之後流星數量將逐漸增多。象限儀座流星雨的最佳觀賞地點、技巧？台北市立天文館提醒民眾，欲觀賞象限儀座流星雨，可在3日入夜後至4日午夜期間，選擇無光害、視野開闊的地點，例如高山、海邊、高樓較少的鄉村地區等，以「躺下、面朝天空」的方式，肉眼全面掃描天空就可以觀賞這場流星雨，若使用高感度數位相機攝影，還能留下精彩美景。象限儀座流星雨直播？由於時值寒冬，台北市立天文館呼籲追星族務必做好保暖，或透過「臺北天文館YT」頻道的即時直播，安全舒適地觀賞這場壯觀的流星雨。相關資訊請參閱臺北天文館網站「天象預報」。
李廷鎮台灣拍戲愛上泡麵 温昇豪陪吃臭豆腐
以模特兒起家的韓星李廷鎮，憑藉在《順風婦產科》、《愛在哈佛》等作品中的亮眼表現，成為觀眾喜愛的實力派演員。近日他受邀拍攝《玩美研究室》1月策展封面人物，獨家分享他在演藝生涯中的心路歷程與全新挑戰，還透露了他初次長期留在台灣拍戲的趣味點滴與生活體驗。李廷鎮過往來台灣多是短暫旅行，但這次為拍攝新劇《整形過後》，首次長期停留台灣一個月。他透露，雖是初次在台拍戲，但對於拍攝環境竟沒有絲毫陌生感，劇組的熱情與專業讓他快速適應。而談到台灣與韓國拍攝文化的差異，他分享韓國拍片較注重劇本，通常很少在拍攝現場改劇本或台詞。而台灣則很特別，演員和導演之間的交流很多，常一起討論並創造每一個場景，這讓他印象深刻。此外，雖然彼此語言不同，他卻驚訝地發現拍戲過程完全沒有語言隔閡，大家的默契意外契合，工作也因此非常的愉快，自己很期待最終的成果。李廷鎮也對台灣飲食適應良好，他笑著說：「我完全被台灣泡麵收買了！」雖然拍戲期間需要飲食控制，但片場的便當與各種台式美食還是讓他吃得非常開心。而談到在夜市的拍攝中，雖然他當天並未參與演出，但仍舊跟著好友温昇豪一起前往，自曝在夜市嘗試了三種不同料理方式的臭豆腐，很喜歡也很期待拍攝結束後可以更無顧忌的大啖台灣美食。李廷鎮自稱是一個「自由人」，是對現狀的寫照，更是一種理想的追求，渴望在忙碌的工作與生活中，找到屬於自己的真正自由。他認為演戲不僅是表現技巧，更是一場永無止境的探索。「透過觀察和理解周遭的世界，才能為角色注入生命。」同時也身為攝影愛好者的他，從攝影中學會以不同角度觀察世界，這份洞察力也讓他的表演更加細膩動人。除了工作，他也注重透過運動紓壓，也分享因拍戲接觸到了羽球，才驚覺這項運動的高強度，表示：「羽球真的超累，我非常推薦想減肥的朋友去試試！」李廷鎮愛上台灣泡麵、臭豆腐。（圖／TVBS提供）
爆瘦到36.9公斤、趙露思5年前就出現抑鬱情緒！曾感到身上「蟲子在爬、針在扎」，暖心喊話希望大家能重視心理治療
近期中國流量女星趙露思因「失語症」、「抑鬱症」坐輪椅就醫震驚全網，趙露思微博也終於發文坦言自己生病了，內文中還提到「長大後又挨了打，我當時認為沒試上戲的確是自己的錯，不敢鬧我只想逃，習慣了自己的事情自己處理，也沒有跟任何人尋求幫助的習慣。」趙露思表示自己從來沒有提起過這個病，因為不想讓生病變成現在所謂的“炒作”，不過事已至此就想讓大家更了解並重視心理疾病。（圖／取自趙露思官方微博）趙露思提到自己2019年的時候出現「抑鬱情緒」，但卻因為怕自己是太矯情、太敏感而沒有重視自己心理問題。接著2021年感覺身上像有蟲子在爬、針扎的感覺，又伴隨過敏去醫院開藥打針後症狀並沒有緩解，然後找了心理醫生開始治療緩解情緒緊張。2023年肺炎、肺氣腫、玫瑰糠疹、蕁麻疹、盜汗、驚醒、神經性耳聾、親人去世和患癌的各種消息在短時間內接踵發生，但是事件大過於感受導致自己繼續忽視。2024年才開始出現頻繁乾嘔、眩暈、關節疼、頸椎疼...等等明顯軀體化症狀和過敏的加重，當時以為是吃了過敏靶向藥正常副作用導致的。（圖／取自趙露思小紅書）趙露思提到「憂鬱是一種情緒」，但憂鬱症是一種疾病，也不再是「想開點」、「說出來」就能夠解決的，真心希望和我一樣「感同身受」的你，在這樣的情況下是否被真正「理解」已經不重要了，而且還會繼續在議論漩渦裡不停的自證卻無法自救，了解心理疾病並重視心理治療真的很重要。後悔是沒用的情緒，那就當成是給自己「特殊時間」去推翻此前內心的矛盾狀態重新建立自我的一次機會。（圖／取自趙露思官方微博）當出現「抑鬱情緒」時怎麼辦？1. 照顧基本需求睡眠充足：可能會失眠但還是盡量保持規律作息，避免熬夜，否則會讓情緒越來越糟糕，白天也會更加嗜睡、無精打采。均衡飲食：這時候會沒有胃口，但如果要吃東西的時候就要多攝取富含維生素和Omega-3的食物，如蔬菜、水果、堅果和魚類。適量運動：每天進行30分鐘的輕度運動（如散步、瑜伽），能促進腦內啡分泌，提升心情。（圖／取自趙露思官方微博）2. 調整心態接納情緒：允許自己感受情緒，不必壓抑或否認，實在不開心就痛快大哭一場，眼淚是厚厚心情也會有所緩解。避免自責：告訴自己抑鬱情緒是正常的，並非個人失敗。減少負面刺激：避免接觸讓你壓力大的環境或資訊，可暫時放下手機讓自己屏除雜念。放下怨恨：放過別人也放過自己，把精力放在值得關注的事情上而不要充滿怨恨。（圖／取自趙露思官方微博）3. 尋求支持與人傾訴：向親密的家人、朋友傾訴內心感受，獲得情感支持。加入社群：參加興趣小組或社交活動，與他人建立聯繫。尋求專業幫助：如果情緒持續低落，建議向心理諮詢師或精神科醫生求助。4. 改變日常習慣分散注意力：嘗試學習新技能、閱讀書籍或觀看喜歡的影片。設定小目標：每天完成一件簡單的事情，感受成就感。記錄感恩：每天寫下3件讓你感到感激的事情，幫助重建正面思維。接近大自然：出門看看藍天白雲、曬曬太陽，或者自己動手做一頓美食都能使心情平靜下來。（圖／取自趙露思官方微博）5. 練習放鬆技巧深呼吸：用腹式呼吸法放鬆身心。冥想或正念：專注於當下，減少對未來或過去的焦慮。聽舒緩音樂：如自然聲音、輕音樂等，有助於穩定情緒。不要強迫自己說話：感覺到疲憊的時候就不要強迫自己社交、逼自己開心，允許自己保持低電量的狀態。（圖／取自趙露思官方微博）6. 避免不良應對方式避免使用酒精、吸菸或暴飲暴食來逃避情緒，這可能使抑鬱問題更加惡化。7. 注意持續時間如果抑鬱情緒持續兩週以上，並影響到日常生活，應及時尋求專業醫師的幫助。抑鬱情緒可能是短期的心理反應，但如果未妥善處理，可能發展為抑鬱症。積極面對，尋求支持和幫助，能夠讓你更快走出情緒低谷。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
宋慧喬永遠不顯老的「最美髮型」5款推薦！尤其「耳下鮑伯短髮」被超多網友當成剪髮範本！
不管長髮短髮都好看的宋慧喬，應該很多女生都跟小編一樣，想在新的一年變髮時copy她的髮型？以下就幫大家盤點2024年喬妹曾經嘗試過的5款高好評髮型，連整理技巧也一起教給大家囉。宋慧喬最美髮型1:極簡內彎短髮宋慧喬選擇了經典的內彎短髮，這款髮型在修飾臉部輪廓的同時，也可展現出簡約大氣的氣質，完全不需要多餘裝飾就能吸引目光！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 建議洗髮後使用圓梳吹出髮尾的弧度，搭配少量護髮油防止毛躁，再用直髮梳於髮尾稍微加強彎度即可。很適合打造直順內彎髮型的TYMO iONIC MINI迷你萬用負離子直髮梳，這次跟高端飾品品牌ANVI，推出一款融合實用性與藝術性的夢幻「TYMO X ANVI造型聯名奢寵珠寶盒」禮盒，一梳一飾簡單又優雅，輕鬆完成精緻造型。（圖／品牌提供）宋慧喬最美髮型2:簡約低髮髻宋慧喬以低髮髻搭配可柔化臉部線條的中分瀏海，這款髮型特別適合正式場合或高端宴會，讓整體造型更顯溫婉且不失高級感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 將頭髮梳順後分區紮成低馬尾，再用手輕輕捲成髮髻，用U型夾固定，注意髮髻的位置不要過高或過低；中分瀏海可以用電棒捲輕輕夾出自然弧度，最後噴定型噴霧。Rene Furterer STYLE西蒙德木輕塑噴霧300ml／1,000元 獨特無矽靈配方，無白屑、好沖洗不殘留粘膩，秀髮定型無負擔！（圖／品牌提供）宋慧喬最美髮型3:低調奢華微捲長髮宋慧喬柔順又帶有微捲的長髮，散發出一種獨特的知性魅力，尤其是黑色髮色與大波浪的結合，不僅適合日常穿搭，搭配正式服裝時也能提升整體氣場，是一款實用又耐看的選擇。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 用電棒捲製作大波浪捲，建議從耳朵以下開始捲起，營造自然輕盈的效果，捲完後用手指輕輕梳開髮絲，最後用少量髮蠟加強定型，讓波浪更持久且蓬鬆。瑪宣妮髮蠟式捲髮慕斯富含濃密珍珠蜂蜜修護精華，給予髮絲潤澤的同時呈現髮蠟特有的長效塑型力，讓秀髮甩開蓬亂，實現彈力波浪線條。（圖／品牌提供）宋慧喬最美髮型4:典雅半挽公主頭宋慧喬經典的半挽公主頭，是以自然的垂落髮絲與半挽的上部造型形成對比，既保留了長髮的柔美，又增加了整體的俏麗感，無論是參加婚禮、晚宴，都能讓你成為視線的焦點。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 先將頭髮吹順，留出適量的髮絲作為自然垂落的部分，然後將上半部分的頭髮輕輕往後梳，捲成半挽髮圈並用髮夾固定；如果想增加浪漫感，可以用電棒捲將髮尾做出大波浪捲。挽起的髮束也可用小巧尺寸的BALMAIN迷你盤髮夾直接固定，讓背影也能成為造型亮點。（圖／品牌提供）宋慧喬最美髮型5:自然隨性披肩感私下休閒場合，宋慧喬喜歡以自然披肩的隨性感髮型現身，利用髮絲的輕盈感與微亂的層次增加親和力，能輕鬆展現出無壓力的美感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 為了增加層次感，可以在髮根處噴一些蓬鬆噴霧，並用手指輕輕撥鬆髮絲，營造隨性又自然的氛圍。瑟路菲全新「用噴的頭皮吸油面紙」韓方涼感植萃香氛乾洗髮，不但帶有韓國明星香氛髮油的迷人香氣，其米澱粉萃取成分還能夠快速吸附油脂且不堵塞毛孔，僅需一噴二撥，即可達到3秒蓬鬆清爽效果。（圖／品牌提供）
小心洗壞！專家揭「清洗羽絨服」常見錯誤 避免使用洗衣袋
隨著冬天來臨，羽絨外套成為禦寒的必備品，但若清洗不當，不僅可能損壞衣物，還會影響其保暖性能。洗衣專家沈富育提醒，清洗羽絨外套時有幾個常見錯誤必須避免，例如使用洗衣袋、直立式洗衣機、添加柔軟精以及曬太陽。根據《中視新聞》報導，對於羽絨外套領口或袖口的髒汙，沈富育建議可以先在髒汙處塗抹少量洗碗精，靜置一段時間，讓洗碗精分解污漬。之後將羽絨外套拉上拉鍊，直接放入滾筒式洗衣機清洗，並與其他衣物一同清洗。沈富育特別指出，使用洗衣袋會限制羽絨外套在洗衣機內的展開空間，導致清洗不徹底，因此不建議使用。此外，使用直立式洗衣機可能對羽絨外套造成過大的拉扯，滾筒式洗衣機則是更佳的選擇。清洗完成後，應將羽絨外套置於室內陰涼處晾乾2至3天，期間可以用橡膠水管輕拍衣物，幫助羽絨恢復蓬鬆，並避免因結塊而影響保暖效果。之後再進一步陰乾2至3天，確保羽絨完全乾燥。沈富育還特別提醒，清洗時切勿使用柔軟精，因為柔軟精會包覆羽絨的纖維，縮小纖維孔洞，進而降低保暖性能。此外，曬太陽會導致衣物褪色及材質老化，選擇通風陰涼的地方晾乾是更好的方法。掌握正確的清洗技巧，不僅能延長羽絨外套的壽命，還能在寒冬中保持其最佳的保暖效果。
許富凱打頭陣告白粉絲 宇宙人遇車禍卓文萱救場
金曲台語歌王許富凱今（31日）為「閃耀新北1314跨河煙火」拉開序幕，他以〈棉照被〉登場，暖心向台下觀眾互動，唱到歌詞「你是我最愛的寶貝」時更與觀眾比愛心，祝現場的「寶貝」們新年快樂，還逗趣表示要與下一組藝人U:NUS一起趕去高雄。U:NUS一出場便引爆尖叫聲。（圖／林士傑攝）接著許富凱帶來〈疼你會人心〉深厚的唱歌技巧與情感傳達，令人聽得如癡如醉，並接續演唱經典歌曲〈放袂開〉，大方告白最喜歡淡水的觀眾了，許富凱最後以備受喜愛的〈伊的身邊已經有別人〉作為結尾，讓現場的觀眾大飽耳福。卓文萱與梁舒涵合唱〈你超啤的〉。（圖／林士傑攝）男團U:NUS一出場便引爆尖叫聲，四人一襲黑色勁裝登場熱唱〈100%〉，表示非常高興能來到淡水與大家相見，也希望台下的觀眾能將能量也借給他們。第二首抒情搖滾歌曲〈只剩幾分鐘〉中邀請大家將手借給他們，一起享受與大家相見珍貴的這幾分鐘，接著更帶來新歌〈嗨到臉紅紅〉首唱，為粉絲獻上最棒的新年禮物。宇宙人因遇到車禍晚到，但還是立刻炒熱現場氣氛。（圖／林士傑攝）因宇宙人演出之前遇到交通事故，改由卓文萱率先登場，她穿著一身黑色連身裙，大唱〈Super No.1〉、〈不要不要〉等台劇主題曲掀起一波回憶殺。雖然自己大露美腿，但卓文萱也不忘提醒大家保暖，並把熱情一路釋放到最後一刻，抒情歌〈愛我好嗎〉展現出她現場演唱驚人的穩定度，最後與身兼主持人及表演歌手的梁舒涵合唱〈你超啤的〉。宇宙人順利抵達現場後就一連帶來〈陪我玩〉、〈那你呢〉兩曲炒熱氣氛，主唱小玉表示原本因為交通事故耽擱晚到有點擔心，但看到現場的觀眾這麼嗨就放心了，更笑說今晚也有自己很喜歡的SUPER JUNIOR，希望大家一起嗨到最後。接著便演唱和身旁河岸很有關連的〈藍色的你〉，中途更下台與觀眾一一擊掌。
總是覺得累？醫示警12項身體訊號「恐是免疫衰老」
免疫衰老（Immunosenescence）是隨著年齡增長，免疫系統功能逐漸下降的自然過程。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒也解釋，這種現象不僅影響我們對感染的抵抗力，還可能導致慢性發炎，進一步加速與年齡相關的健康問題。他也列出免疫衰老可能表現出的12個身體信號，其中像是持續疲勞感、常有腸胃問題、頻繁感冒、常發生口腔潰瘍等，可能就是免疫衰老的警示。黃軒醫師今（31日）在臉書粉專發文表示，免疫衰老是指免疫系統的功能性改變，包括先天免疫（如巨噬細胞、自然殺手細胞）的反應減弱，導致抗原呈遞和初始免疫反應的效率下降，或是適應性免疫（如T細胞和B細胞）的功能退化，以及低度慢性發炎：體內發炎因子（如IL-6、TNF-α）升高，從而抑制免疫反應，並加速老化相關疾病發展。黃軒指出，這種現象不僅影響人體對感染的抵抗力，還可能導致慢性發炎，進一步加速與年齡相關的健康問題發生。至於如何辨識免疫衰老，他也列出以下12個身體信號：一直持續疲勞感：即使有充足睡眠，仍感到疲憊不堪，日常活動變得吃力。出自於免疫系統長期處於慢性發炎狀態，消耗大量能量。常有腸胃問題：經常腹瀉、便秘、脹氣或消化不良。原因是腸道中約70％的免疫細胞受損，導致腸道菌群失衡。頻繁感冒：經常感冒或感染，且恢復緩慢。因免疫系統對病原體的防禦能力下降。傷口癒合緩慢：小傷口需要很長時間才能癒合，甚至容易感染。主要是免疫細胞修復組織的能力減弱。皮膚常出現問題：頻繁出現濕疹、皮疹或口角炎。因皮膚屏障功能下降，病菌更易入侵。一直頭痛與肩頸僵硬：因免疫力下降可能影響血液循環和神經系統。經常情緒波動很大：容易感到焦慮、緊張或情緒低落。因免疫系統與神經系統的交互作用受損。過敏症狀加劇：忽然對食物過敏或環境過敏的反應變得更嚴重。當免疫系統失衡，可能會對無害物質產生過度反應。莫名體重變化：體重突增加或減少，無法用飲食或運動解釋。因免疫系統異常影響新陳代謝所致。口腔健康出問題：口腔黏膜的防禦能力下降，導致經常出現口腔潰瘍或牙齦發炎。一直有肌肉或關節疼痛： 無明顯運動或外傷的情況下，經常感到酸痛或僵硬。主要在於慢性發炎導致組織損傷。頻繁低燒：慢性發炎狀態導致體溫略微升高，使人經常感到發熱，但未達到明顯發燒標準。至於如何延緩免疫衰老？黃軒提醒，免疫衰老是自然的生命過程，但透過早期識別徵兆並採取適當的生活方式調整，能夠顯著延緩免疫系統的退化速度，尤其可以針對以下4點進行改善：改善生活習慣：保持規律作息，確保充足睡眠，每週進行適度運動（如快走、瑜伽）。均衡飲食與營養補充：增加富含抗氧化劑的食物（如蔬果、堅果）。補充維生素C、D、鋅和益生菌，有助於增強免疫功能。管理壓力：採用冥想、深呼吸或其他放鬆技巧減輕心理壓力。定期健康檢查：若症狀持續或加重，應及時就醫，進行專業檢查和治療。接種疫苗：接種針對老年人設計的疫苗（如高劑量流感疫苗、肺炎疫苗），可有效降低感染風險。
過夜見女友「這模樣」被嚇死 他直呼被騙：我怎麼會挑這種
近日一位網友表示，女友都化濃妝，他也沒跟她過夜過，最近出遊過夜，女友洗完澡卸妝他嚇一跳，很想直接收行李走人，天亮起床又被嚇一次，「我怎麼會挑這種的，覺得我被欺騙了。」原PO在論壇《Dcard》發文，「和女友認識時她都化厚厚的濃妝，因為沒和她過夜過，也不知道她卸妝長怎麼樣，只知道她學習很多的彩妝技巧，平常她IG發的照片都常常在那裡修圖很多次，拍很多角度的照片，把最完美的狀態放在網路上，其實她本人和IG還是有差。」原PO表示，「我們終於在週末一起出去旅遊，她洗完澡卸妝後我嚇了一大跳，根本就不是我喜歡的類型，很想直接行李收一收直接奪門而出，怕傷到她的心我還是忍著行程。」原PO說，他躺床上看女友，感到很噁心，直接關燈睡覺也沒興致，隔天早上看到她的臉又嚇一跳，「我怎麼會挑這種的，覺得我被欺騙了，根本廣告不實。之前看別人說的素顏美女，真的很重要，與其挑一個很會化妝的女生，還不如挑一個不會化妝不太會用修圖App的素顏美女，任何時候都能賞心悅目。」此文一出，網友紛紛留言「素顏美女你把得到嗎」、「把素顏美女成本很高的你有那個能耐嗎」、「男生有辦法區分素顏、裸妝、偽素顏妝、淡妝嗎」、「聽你這樣說，請問你帥嗎？要貼個照片上面嗎」、「出錢讓她霧眉、種睫毛，定期醫美保養，就沒問題啦」。
沈文程外景撒鈔票 加碼獻唱金曲
實境綜藝《歡迎光臨-等你來家1 第二季》請來玖壹壹、Lulu黃路梓茵、林莎聯手主持，前進台南漁光島舉辦「海派市集」，最後一集中，主持群為了答謝當地里民的幫助，特別籌辦感謝祭，全體加碼才藝表演，更邀請到雙金歌王沈文程重磅助陣，獻出熱唱舞台，另有主演BL劇《獨佔接班人》的「獨佔CP」毛祁生、張家陞現身擔任小幫手，和參與市集的民眾們熱情互動、共同遊戲，場面熱鬧非凡。沈文程在玩遊戲PK賽「喜從天降」時和民眾組隊，負責手持鈔票槍向上噴灑，讓背著竹簍的隊友接住飄落的鈔票，接的比另一隊多就獲勝，一開始沈文程還調皮地想直接把鈔票槍口對準隊友的竹簍，被笑稱是「大型作弊現場」，展現淘氣的一面，後續在表演舞台時，又接連熱唱〈心事誰人知〉、〈荖葉情歌〉等金曲，讓現場聽得如癡如醉，而主持群們準備的才藝則相當多元，Lulu 不計形象用鼻孔吹直笛，還展現華麗吹奏技巧，林莎化身「蚌殼精」現場表演吞劍，玖壹壹春風苦練扯鈴，洋蔥上演「川劇變臉」，健志則化身魔術大師，邀請現場一起集氣「隔空開香檳」，把氣氛炒到最高點。Lulu不計形象表演「鼻孔直笛」。（圖／LINE TV提供）「獨佔CP」毛祁生與張家陞在攤位協助製作酪梨手捲、炸牡蠣，毛祁生說：「因為酪梨手捲要現點現做才好吃，而且從調內餡到捲好都要自己來，真的不容易，當時我做壞了好幾個，林莎趕緊過來教我，非常貼心，很感謝她。」 張家陞負責的炸牡蠣，則是第一線感受油鍋溫度轟炸，加上拍攝當時正值八月酷暑，讓他們兩個最後都熱到脫衣，最後只穿背心上陣，形容當下「汗都是用噴的」。首度合體上節目宣傳的兩人，坦言錄影前心情其實很緊張，好在所有人都相當照顧，張家陞舉例：「像是春風哥，就會一直要我站到鏡頭的中間，很暖心。」「獨佔CP」毛祁生（中）擔任最終回小幫手。（圖／LINE TV提供）
「那對夫妻」Kim公開新身分 貢獻親子故事當編導
看好豎屏微短劇市場，規模將在2029年達566億美元，百萬網紅「那對夫妻」和「蓋彼」響應加入「九紫影業」（P9 Studio），將以編導身分加盟，各自提供擅長的內容題材共同創作。那對夫妻將先貢獻「親子」系列故事。Kim表示，相較自己的頻道，與九紫影業的合作在製作規格及專業度皆能再提升，能更有深度地討論育兒觀念及技巧經驗，甚至加入喜愛的音樂創作。他提到女兒妮妮明年將推出單曲，即有融入劇作的可能性。九紫影業團隊，左起九日映像負責人黃旭民、「網紅教父」黃冠融、蓋彼、那對夫妻KIM、《民雄鬼屋》監製劉楓棋。（圖／九紫影業）蓋彼原本就擅長以卡通方式探討兩性話題，與九紫影業的合作會朝向「LGBTQ」領域發展。她說過去皆以橫頻創作，此番合作將挑戰直立格式。且瞄準較成人的層面，尺度可以更大，口味也較重，會有同志也有跨性別，從愛的多元性別裡去翻轉故事。「九紫影業」（P9 Studio）由「網紅教父」黃冠融、九日映像負責人黃旭民、《民雄鬼屋》監製劉楓棋發起成立，計畫3年內投資製作100部台灣精品豎屏劇，上看百億商機，也放眼國際市場，黃冠融表示，「希望能將台灣文化內容，透過短劇形式傳輸到國際市場，讓更多觀眾認識台灣的創意與故事。」
天冷「腸」受寒 醫曝3腸胃保暖小技巧：照顧好它
天氣變冷小心「腸」常受寒，林口長庚醫院發炎性腸道疾病中心主任李柏賢直言，天氣冷不只手腳需要保暖，腸胃也需要，而冬天是腸胃病的高峰期，因為冷天氣會給我們的腸胃帶來3大挑戰。李柏賢在臉書粉專《Dr.Le 李柏賢》表示，天氣一冷，血液會優先供應到重要的器官（心臟、大腦），導致腸胃的血流減少，消化功能跟著變差，就算吃得很少，卻有可能感覺腸胃仍然得像個氣球，或者老是胃食道逆流、打嗝不止，因此避免吃太油膩不好消化的食物，多喝溫湯或溫水，像是一碗暖呼呼的薑湯，就能幫助胃腸暖身，提升消化能力，但IBD患者不建議吃太多溫補的食物，像是薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯，因為可能造成急性發作。李柏賢指出，冬季病毒很「狡猾」，冬季是腸胃炎病毒（如諾羅病毒）的大好時機，常透過未煮熟的食物、未洗手的手或共用的餐具偷偷進入體內，對於發炎性腸道疾病病友，冬季病毒和細菌感染（如流感）更常見，感染可能誘發免疫系統反應，導致IBD症狀惡化或急性發作。他建議，吃火鍋或聚餐時，筷子別直接伸進共用鍋裡「搶菜」，養成公筷母匙的習慣，飯前便後勤洗手，徹底打擊病毒，IBD病友記得要維持用藥，若有不適症狀，記得隨時聯絡各館師，提早回診就醫，至診所看診時，記得要盡量避免不必要的抗生素和非類固醇性止痛藥使用。第三，李柏賢提到，年底忙碌加上節慶應酬喝酒，身心壓力直線飆升，這對胃腸來說就像雪上加霜，壓力會讓胃酸分泌增加，導致胃痛或胃食道逆流的症狀更嚴重；除了減少高油、高糖的應酬食物和適量飲酒，容易胃食道逆流和胃炎的患者，可以與醫師討論是否準備氫離子幫浦抑制劑，有症狀時或時應酬前服用，然後記得保持良好的紓壓管道，泡泡溫泉，甚至散步一下，都是冬天不錯的好方法。李柏賢也提出3個腸胃保暖小技巧，包括吃慢一點、保暖腹部、避開冰品。李柏賢說，「天氣冷的時候，腸胃也變得更敏感，照顧好它，不僅讓你吃得更安心，也讓你的身體更健康。」
張惠妹大巨蛋唯一嘉賓曝光 金曲男神自薦「快閃」成功
張惠妹在大巨蛋舉辦《ASMR Maxxx @ Taipei Dome世界巡迴演唱會》，今（29日）來到第4場演出，同樣一開場就用精美舞台及直擊人心的嗓音讓全場嗨翻，而在演唱〈永遠的快樂〉前，台上突然出現一名吉他手，原來是會演戲又入圍金曲新人獎的鳳小岳，讓觀眾們超級驚喜。小岳成為張惠妹大巨蛋唯一一位嘉賓。（圖／環球音樂提供）在張惠妹演唱〈永遠的快樂〉時，鳳小岳全程幫忙伴奏，展現高超吉他技巧，其實在早期開會時，張惠妹就說過此次演唱會不要有任何嘉賓，結果鳳小岳透過張惠妹之前的助理轉達很想來幫忙彈吉他，張惠妹聽了覺得很有趣，並邀請他來「快閃」，成為演出中唯一一位嘉賓。演唱會進入倒數階段，張惠妹已經開始覺得捨不得。（圖／聲動娛樂提供）鳳小岳興奮表示曾去到台東豐年祭演出，與張惠妹結下了緣份，但其實兩人更早就有連結，多年前蘇芮與張惠妹合唱張雨生所寫的〈河〉，當時還沒出道的鳳小岳就在MV中亮相。而在唱完〈永遠的快樂〉後，張惠妹擁抱了鳳小岳，感謝他到場同樂。雖然已經是倒數第二場，但觀眾還是非常熱情，讓張惠妹直呼：「我已經可以確定今天晚上會非常炸，你們完全不用暖身欸，親愛的。」並說到了第四場，自己有點捨不得，希望能從第一場再來一次，「演唱會就是這麼奇妙的一件事，不管去多少地方，每次都有新的感覺，你們剛剛的聲音是我昨天沒有預想到的，謝謝你們，我希望你們在今天晚上可以把所有矜持、害羞的部分全部拿走！」
曾在香港四大天王名單 57歲歌王被郭富城擠下寶座「靠音樂節目翻紅」
香港四大天王張學友、劉德華、郭富城、黎明的地位至今無人能撼，但其實被譽為「第五天王」的李克勤，先前也曾在香港四大天王的候選名單中，不過後來被從台灣紅回香港的郭富城擠下去，但李克勤也憑著實力與毅力再度站上高峰。據了解，李克勤自中學時期便展露音樂天賦，以「無聲換氣」的演唱技巧和紮實實力聞名，1985年以一曲〈霧之戀〉奪得「保良局全港十九區業餘歌唱比賽」總冠軍，並簽約寶麗金唱片。隨後1988年他加盟無綫電視，主演電視劇《不再少年時》，演唱主題曲並推出專輯《夏日之神話》，迅速竄紅，成為譚詠麟認證的接班人。1990年時李克勤與張學友、劉德華、黎明並列為樂壇新星。然而由於李克勤與唱片公司出現矛盾，加上宣傳不足，他的聲勢開始下滑，導致1992年「四大天王」封號落選，位置被從台灣竄紅的郭富城取代。不過李克勤也在1993年轉投星光唱片，憑〈回首〉奪得十大勁歌金曲獎項，並在香港體育館舉辦8場個人演唱會，場場爆滿。儘管1995年的演唱會票房不如預期，他仍持續努力，但地位一度被後起之秀如周華健、鄭伊健等人超越，直到2001年李克勤推出專輯《飛花》，事業重回高峰。李克勤也在2003年與譚詠麟合作舉辦「左麟右李演唱會」，掀起熱潮，奠定穩固地位，而後他也積極參與中國各類音樂節目，成功翻紅，並在2015年參與中國節目《蒙面歌王》，憑超強實力奪得「歌王」稱號；2016年在《我是歌手》第4季的表現，再次證明李克勤實力不凡，雖未能成為四大天王之一，但「第五天王」的榮譽實至名歸。
「妝予媠媠」美容院阿本擔任店長 分享凍齡秘訣來自好基因
為即將播出的網路節目《妝予媠媠》預熱，「妝予媠媠美容院」自12月27日起，連續三天在華山1914文化創意產業園區（中三前廣場）舉辦快閃，以台語美妝新詞為主題，讓民眾闖關互動認識台語。首日請來「凍齡男神」阿本擔任店長，吸引大批粉絲及民眾熱烈參與，寵粉的他揪粉絲一起闖關，鼓吹大家把獎品通通帶回家。《妝予媠媠》節目主持人王如茵Shining在得知快閃店找阿本站台後，興奮表示：「我從女團選秀節目DD52出道，更是從《模范棒棒堂》、《18禁不禁》到《萌學園》都看過的忠實觀眾！」本週日（29日）她也將接棒一日店長，將跟偶像前輩看齊，陪伴民眾認識台語美妝新詞。阿本（左）與粉絲一起闖關。（圖／公視台語台提供）阿本的超強童顏曾在網路論壇掀起熱論，網友紛紛敲碗不老秘訣，更打趣是不是施了魔法咒語「魔法undo修修補補復原」，阿本坦言：「我覺得有時候選對正確的保養品、化妝品、醫美方式，真的會很像魔法般的效果！」也自豪好基因來自遺傳，媽媽直到60歲才看起來稍有年紀。王如茵則笑稱自己愛美是「隔代遺傳」，原來她的阿嬤超精緻，不僅會去美容院化妝，服裝更都是手工訂製蕾絲。與阿嬤不同，王如茵看遍美妝影片，狂練化妝技巧，為節目做足功課。今年42歲的阿本駐顏有術，被問到保養秘訣，他強調：「運動、飲食、睡眠、清潔很重要！」近日他合體《棒棒堂》成員引發回憶殺，18年前流行「玉米鬚+畫眼線+瞳孔變色片」，現在回想讓他笑嘆：「真的是黑歷史。」他認為現在時代進步，很多化妝品也推出男性專用款，阿本大秀台語分享化妝要點：「目彩（ba̍k-tshái，眼影）很重要！眼神要美美的才會放電。」他分析現在流行自然妝感：「抹粉（buah-hún，打粉底）不能下手太重，底妝薄透、遮瑕自然、抹粉定妝即可！」王如茵認同自然又顯年輕是現在的化妝趨勢，：「過去在選秀節目的妝容走高冷成熟風，現在比較喜歡裝嫩哈哈。」阿本分享保養秘訣。（圖／公視台語台提供）被問到跨年安排，今年行程滿檔的阿本細數勞動成果：「一整年下來上了116個通告、拍攝了60多則產品合作、主持兩個節目、拍了一部BL劇、出了一張單曲，真的好忙。」表示自己跨年要好好休息，去聽阿妹演唱會。王如茵最近卯足全力拍攝《妝予媠媠》，開拍前一天甚至緊張到失眠，她為台語主持下苦工，還學到「目墘線筆（ba̍k-kînn-suànn-pit，眼線筆）」、「膨粉（phòng-hún，蜜粉）」等許多美妝台語，自認作為年輕人傳承台語文化十分重要。《妝予媠媠》節目將於2025年1月於公視台語台YouTube上線。
彰化139縣道驚魂！女騎士重機過彎失控噴飛 幸無生命危險
彰化縣139縣道再次傳出自摔車禍，28日上午9時許，1名29歲女子騎乘亮綠色的Z400黃牌重機行經彰化市大彰路段，疑似因過彎壓車失控，連人帶車摔飛至路旁，事故發生後，女騎士身體多處擦傷並出現胸口疼痛，所幸經緊急送醫後無生命危險，而摔毀的重機因鮮明的外觀吸引了路人的目光。彰化縣消防局接獲報案後，迅速派遣救護人員趕赴現場進行救援，為受傷騎士提供簡單治療後將其送往醫院，據警方初步研判，女騎士可能在彎道處壓車操作失誤，導致摔車事故，現場檢查機車傷痕和路況後，肇事原因仍需進一步釐清，但確認該女子並無酒駕，酒測值為0。值得注意的是，139縣道近幾個月來因警方加強測速取締與勤務執行，車禍頻率已大幅下降，過彎壓線自摔的情況更是明顯減少，警方提醒駕駛人即使在熟悉路段也須提高警覺，尤其是過彎處要掌握速度與技巧，以避免意外發生。
捨棄科技高薪職務跑到離島生活 日本前上班族：在東京時是「消極的孤獨」
曾在東京一家IT公司工作、享受著看似光鮮都市生活的脇村拓嗣，如今卻孤身一人在岡山縣倉敷市的松島獨自生活。而脇村拓嗣卻發現，現在的生活的充實程度，反而讓他覺得在東京時實在太過孤獨「在東京工作時，雖然身處在人群中，但那是一種消極的孤獨感。而在島上獨自生活，每一段人際關係都變得真實且深刻，這是一種積極的孤獨。」根據《週刊SPA》報導指出，松島周長約1.2公里，過去當地曾有百戶人家，但隨著最後一名居民於2021年離開後，松島便成為一座無人島。但即便如此，島上仍保留了電力、自來水等基礎設施。2022年，脇村在參與地方振興協力隊時，就被這座島的自然與寧靜深深吸引，決定搬到島上展開新生活。剛開始，脇村面臨著極大的孤獨感，他回憶最初的半年，幾乎每晚都難以入眠。但隨著時間推移，他逐漸適應了島上的節奏，並結識了一些友善的居民，這些人幫助他更快融入環境，也讓他發現了與他人互動的美好時光。島上的生活雖然艱苦，但繁忙的日常讓他無暇顧及寂寞。生活在松島並不簡單，脇村日常花費大量時間修繕老房子，並於2023年將其改建成出租別墅「松島莊」。此外，他還兼職當漁夫，雖然冬季因海浪過高時常無法出海，但他利用這段時間進行其他工作。在這些日子裡，他經常向周圍的漁夫們請教，獲得一些寶貴的經驗和知識「在這裡，我學會了許多網路上找不到的技巧，這讓我非常感激。」脇村強調，島上的自由生活讓他重新思考人生的方向，也讓他更清楚自己的真正興趣所在。他開始規劃養雞、養山羊，甚至對狩獵產生了興趣。脇村也笑稱「每天都有新事情要做，讓我根本沒有時間覺得無聊或空虛。」脇村也提到，也因為這段經歷的關係，讓他重新回憶到在東京時的生活。當時在東京的生活讓他感受到被人群壓迫的孤獨，而在島上的生活則讓他學會如何與自己相處，並從中汲取力量。脇村認為，這種生活方式不僅豐富了他的人生，也讓他與周圍的人建立了更緊密的聯繫。
亞塞拜然客機遭俄擊落...外媒曝：被擊中後遭電子干擾 3度請求迫降「全遭拒絕」
本月25日，一架亞塞拜然航空（Azerbaijan Airlines）客機在哈薩克西部城市阿克圖（Aktau）外墜毀，造成38名乘客不幸罹難。事故發生後，俄羅斯航空監管機構第一時間發布聲明，宣稱該架班機遭受「鳥擊」導致墜毀。不過根據後續調查，以及機上乘客證言，都導向該客機在飛過俄羅斯空域時，遭受俄羅斯「鎧甲-S」（Pantsir-S）防空系統發射的地對空飛彈擊中才失事。如今外媒披露更多細節，表示這班客機在被飛彈擊中後，機長曾就附近3個地點請求緊急迫降，卻遭到俄方全數拒絕，該班客機甚至遭受到強烈的電子干擾，導致飛機通訊與定位系統一度失去作用，機師在不得已情況下才強行飛越裏海，最終在阿克圖墜毀。據《每日郵報》引述《亞塞拜然時報》消息，該國政府部門向媒體透露，事發時這架客機正飛過俄羅斯附庸國車臣共和國首都格羅茲尼上空，地對空飛彈應是在飛機附近爆炸，導致多塊彈片擊中了飛機的中後段，造成機身受損。（圖／翻攝Telegram）有媒體指出，當時格羅茲尼疑似遭到烏克蘭無人機攻擊，防空系統可能因此啟動。領導人拉姆贊‧卡德羅夫的侄子、國務委員會秘書哈姆扎特‧卡德羅夫也證實，25日上午格羅茲尼發生了無人機襲擊，但沒有造成傷亡或損失。還有倖存的客機乘客告訴媒體，他們在飛行過程中聽到了「2次爆炸聲」，並且感受到機身震動，還有「某些東西」甚至穿透了機身，造成部分乘客受傷。事發後，該班客機的機師立刻發出緊急要求，請求能在附近3處地點迫降，但是全數遭到俄羅斯方面拒絕。此外，該班客機在空中明顯遭受了「強烈的電子干擾」，以至於客機的GPS訊號曾經從系統中消失、無法定位。在如此惡劣的狀況下，該架客機的機師亞歷山大．卡利亞尼諾夫 (Aleksandr Kalyaninov) 決定駕機穿越裏海，飛往另一頭的哈薩克沿岸都市阿克圖，最終還在飛機墜毀前展現了精湛的飛行技巧，在這場空難中強行挽救了機上29名乘客的生命。26日，亞塞拜然各地都發起了對空難罹難者的哀悼儀式，國民們不僅降旗致哀，全國各地的交通也在中午進行，船隻、火車則鳴笛致意，一同為這起可怕的事故哀悼。（圖／達志／美聯社）對於防空飛彈擊中客機的指控，克里姆林宮發言人培斯科夫（Dmitry Peskov）堅稱，「調查目前正在進行中，任何飛航事件都該由專門的航空當局進行調查，我們需要等待調查結果出爐，在調查結束之前建立任何假設都是不恰當的。」不過，俄羅斯地區由軍隊以飛彈擊中民航客機的事件，在歷史上發生過至少5次，1952年在東柏林上空，前蘇聯曾擊落一架英國維多利亞航空的客機，導致機上包含機組人員與乘客全數罹難。1978年，前蘇聯在日本附近擊中了大韓航空902航班，導致飛機迫降，2人死亡。1981年，前蘇聯又在伊朗上空擊中伊朗民航飛機，機上人員全數罹難。1983年，前蘇聯擊落了誤入蘇聯領空的大韓航空007航班，導致機上269人全數罹難。最近一次則是2014年，俄羅斯以地對空導彈系統在烏克蘭東部擊落了馬來西亞航空MH17航班，機上298人全數離難。
大咖港星逛寧夏夜市被認出！ 劉佩玥上《女大》超嗨：我從小看到大
香港TVB演員張振朗、劉佩玥以及陳曉華昨（26日）在台灣出席TVBI台灣傳媒晚宴，三人此行來宣傳台內節目，趁此機會參與多個台綜錄影,劉佩玥開心成為《女人我最大》錄影嘉賓，藉此機會見到藍心湄，「我從小看到大，很多化妝技巧都是在這節目裡面學的，好好玩！看見真人很開心！」三人來台第一天就去了台北知名的寧夏夜市，陳曉華分享，在寧夏夜市玩射氣球、夾娃娃；劉佩玥吃了夜市的杏鮑菇、爆汁蛋餅；張振朗逛夜市時，被很多香港遊客認出來，台籍司機也認出來他，問是不是劇裡面的角色，「很開心大家都有看港劇。」劉佩玥對於此行參與《女人我最大》錄影很開心，「很榮幸去錄製」，三人也跟藍心湄合照，後來發現照片拍糊了，有點可惜。 聊到明年的計畫，陳曉華接下來要拍《新聞女王》第二季，「還在籌備，我知道我要回來報仇，要跟女王報仇。」要開始練習揣摩角色強勢的樣子。張振朗則預告2025新戲將飾演有多重人格的警察，「有不同面向，這個戲最大懸疑的部分！希望觀眾會喜歡！」劉佩玥日前有追台劇《影后》，對楊謹華的演技十分讚嘆，「不同風格角色表現超級好，她演技一直有新鮮的風格，不只想合作還有想學習！」陳曉華也說，看完《影后》很喜歡楊貴媚，「看她演戲會雞皮疙瘩！」
薛仕凌跟狗仔學跟拍 懊悔沒提出這要求
薛仕凌在《死了一個娛樂女記者之後》飾演狗仔攝影記者，他今（27日）出席記者會，聊到對角色的準備，開拍前與狗仔實習，看到這行業辛苦不為人知的一面，薛仕凌說：「蹲點和守人真的很辛苦，也不能玩手機。」但他很懊惱沒跟前輩們要「免死金牌」，以後別偷拍他。林予晞竟收到狗仔送底片理論書，苦笑說彼此都是攝影同好。（圖／鏡文學）薛仕凌、林予晞和王渝萱今出席《死了一個娛樂女記者之後》記者會。薛仕凌提到，跟狗仔練習了兩次，前輩還設樁腳讓他練習跟車，車上還有一本全台藝人車牌號碼和地址的傳家寶，並帶他熟悉台北市各地地下停車場的出入口。他分享，狗仔每次會有三人出班，一人錄影，一人拍照，一人開車，守株待兔工作時間非常長，很辛苦。王渝萱、林予晞、薛仕凌出席《死了一個娛樂女記者之後》媒體茶敘。（圖／鏡文學）但實習結束後，他沒學到任何躲避狗仔的技巧，「很難知道被偷拍吧！」他自認私生活無聊，沒什麼好被跟拍，也理解大家都是出來工作，不會太介意跟拍。林予晞則和曾拍過她的狗仔大哥大和解，對方背得出她老家地址，讓她目瞪口呆，但對方沒更新到她搬家的資訊，後來對方知道她喜歡攝影，送了她一本底片理論書，讓她百感交集，苦笑說：「他跟拍了我這麼多年，我們都算攝影愛好著吧！」