扁平足
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扁平足「穿這1種鞋」恐釀反效果！ 醫曝挑選注意事項
43歲陳男近一個月來因為腳底疼痛，走路越來越不舒服，一下子就會一跛一跛的，使用痠痛噴劑、貼布等都無法獲得改善。到醫院骨科看診，經醫師問診並檢查後，發現患者本身就有扁平足問題，因為聽人介紹去買了號稱可以矯正扁平足的硬底足弓鞋，反而造成了足底筋膜炎。扁平足足弓向下塌陷 這些原因都可能導致童綜合醫院骨科部王叔昂醫師表示，扁平足是因為足弓向下塌陷，失去一般人足弓原有的弧度，而無法吸收身體重量與地面的反作用力，導致出現平衡差、易跌倒、腳部容易疼痛、無法久站與容易扭傷等多種狀況。發生原因分為遺傳、先天性韌帶鬆弛、先天性附骨黏合等先天因素，以及肥胖、姿勢不良、骨骼病變等後天因素。向上硬撐足弓 反使集中壓力引疼痛有些民眾對足弓鞋有迷思，認為長期向上硬撐足弓能改變扁平足，但是反而對足部造成傷害。王叔昂醫師說，正常人體足弓的結構跟作用是為了讓足底有伸展作用，而能增加足底接觸地面的表面積，從而降低腳底單位承受壓力。但如個案患者穿著足弓鞋卻妨礙了腳掌的伸展功能，還導致當腳接觸地面時，壓力的接觸點在一個最高點（足弓鞋的頂點）、而非擴散至腳底的面積，因而疼痛、無法正常走路。成人扁平足已定型 鞋子應選有避震作用王叔昂醫師呼籲，其實成人的扁平足已定型了，不建議自行矯正。基本原理應該是要減少足底面積的壓力，因此就應選用氣墊鞋或乳膠墊的避震作用來減輕足底壓力。也可經由專業骨科或復健科醫師進行診療，並提供做適切的建議與治療。
難分難捨3／KID當兵「玩很大」 露私密處遭拔績優役男資格
沈建宏日前因感情事風波不斷，但除了感情事外，其實早在他當兵期間也曾惹出爭議。2021年3月入伍服替代役的沈建宏，在服役期間接下醫美診所執行長一職，不僅經常出入診所，還發文透露為自家副業拍攝行銷廣告，有當兵兼差的嫌疑。對此，他發文澄清自己是為了幫忙懷孕6個月大的表姐，強調謹遵紀律與法條，「協助諮詢及瑣碎服務時，並未收取任何費用，且無受聘於診所，也沒有任何酬勞。」金馬影帝阮經天過去因扁平足申請替代役，進成功嶺報到時，因座車未受檢，以及當時的女友許瑋甯、幫忙辦理事務的助理都一起進入營區，被控耍特權、爭議不斷。服役100多天，又因4支新廣告輪番上陣，遭疑涉及服役期間兼差。經調查，當時的內政部役政署副署長李忠敬表示，該作品都是入伍前拍攝，沒有所謂違反相關規定的問題。同樣擔任替代役的KID，5年前效力於南投的役政署「公益大使團」，獲頒「績優役男」，還因此拿到榮譽假期。怎料沒多久就被踢爆當兵期間「玩很大」，不僅行為脫序曾穿著制服，下身卻赤裸跨坐在同袍肩膀上拍照，還在群組揚言要在辦公室打手槍，甚至在通訊群組中怒罵長官，新聞一出引發先然大波，內政部役政署更發新聞稿公告將依規定懲處他，併撤銷其績優役男資格。韓星李鍾碩2019年在入伍最後期限前，以替代役身分服役。入伍當天，他在3位經紀人陪同下抵達兵務廳，但因現場有大批媒體，他沒有親自到辦公室辦理手續，而是由工作人員把文件送到停車場讓他簽名，挨轟享特權。事後經紀公司也發聲，表示現場有許多媒體記者，兵務廳為體諒藝人，並避免不必要的紛亂，決定讓李鍾碩在停車場簽名，在程序上並無問題。
真假男神3／鄭元暢入伍親筆信告知粉絲 明道自願吃苦洗刷閃兵惡名
依照兵役法規定，19歲到36歲的男子依法都應接受徵兵處理，大部分的人都會選擇在大學畢業後就入伍，因此許光漢33歲才當兵，已經算是壓線吊車尾的「大齡役男」。不過演藝圈工作性質特殊，若是在20出頭的年紀去當兵，可能會錯失走紅的機會，所以有不少男藝人會選擇先拚事業，等一切穩定後再入伍。鄭元暢算是少年得志的演員，因《惡作劇之吻》成為偶像劇男神，工作滿檔的他便推遲當兵時間，直到2012年在主演的電影《花漾》上映之前入伍，當年他已經30歲，而且是跟許光漢一樣悄悄入伍，並在官網上用親筆信和語音告訴粉絲這項消息。後來他分發到海巡署，查緝私菸時持槍擔任戒護人員，認真工作的模樣意外曝光，直到現在還有人稱讚他當時的模樣相當帥氣。32歲當兵的明道自願加入陸軍儀隊，洗刷被嘲閃兵的負面形象。（圖／翻攝自明道微博）另外一位偶像劇男神明道也是大齡役男，他因為大學讀了10幾年，深陷「閃兵」爭議，2012年32歲的他終於入伍，選擇加入了很操的陸軍儀隊，還在國慶大典上有亮眼表現，不僅跟著隊型變換位置，更精準展現基本操槍術，一舉洗刷先前的負面評價。阮經天成為金馬影帝後，29歲入伍當替代役。（圖／翻攝自阮經天臉書）同樣被質疑的還有阮經天，他出道不久後參演《綠光森林》大獲好評，之後主演《命中注定我愛你》打破台灣偶像劇的收視紀錄，又憑《艋舺》成為金馬影帝。雖然事業一帆風順，但卻因大學延畢3年，被外界質疑用學業當擋箭牌，最後終於在2012年29歲時入伍，並因扁平足問題申請替代役，終於從「閃兵」名單中畢業。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
小心！「踩屎感」拖鞋柔軟超舒適 但它可能危害你的足部健康
從一兩年前起，一種以鞋底柔軟舒適為主打的「踩屎感」拖鞋迅速佔據市場，成為許多人足下的心頭好。不過近日有說法指出，這類柔軟的踩屎感拖鞋，其實對我們的足部並不友好，穿久了有可能會危及我們的足部健康。「踩屎感」拖鞋的稱呼起源已經難以考究，不過這個有點噁心又帶著謎樣舒適感的名稱很好的說明了它的特性，這類拖鞋主打的是寬闊又柔軟的鞋底，當使用者穿上它，腳掌就有如被包裹住一般，十分舒適。據了解，這種「踩屎感」來自於它採用的特殊材質「醋酸乙烯酯」，這種材質比起傳統拖鞋使用的聚乙烯要有更好的柔韌性與抗衝擊性，因此也常被拿來做各類防震包裝、建築用的膠水等，然而用這種材質來製作鞋底，可能會有幾項隱憂。首先要知道是，在我們運動時，腳是帶動我們身體不同部位發力的關鍵部位。對於有正常足弓的人來說，我們的腳就像一個絞盤，首先收緊腳背，連帶收緊足底筋膜，再帶動肌肉與骨頭。因此如果足弓出了問題，足底筋膜炎、拇指外翻、足痛等問題就有可能找上我們。研究表明，人在正常行走的時候，我們的腳會需要承受2到3倍體重的負荷，要是奔跑的話，負荷更是會達到體重的5倍左右。在這種情況下，如果足部壓力過大，或者壓力分配不均，就很容易導致足部疲累、疼痛甚至畸形病變。然而用醋酸乙烯酯製成的拖鞋鞋底平、軟、厚，因此拖鞋中段對我們足弓的支撐力不夠，無法給予腳部與下肢足夠的支撐，也就無法找準走路的著力點。如果長期著力點不正，就有可能引起足弓拉傷，或是足底筋膜炎。對於有扁平足或者上了年紀導致足弓塌陷、需要額外足弓支撐的患者來說，就更是容易造成不適。此外，由於這類踩屎感拖鞋為了追求舒適感，鞋底都會設計得寬大又厚重，加上軟綿綿的材質會削弱我們對足部的控制，難以固定腳踝。久而久之，就容易因為站不穩，增加扭傷、滑倒的風險。另外要注意的是，踩屎感拖鞋的塑膠材質並不透氣，夏天腳底容易出汗，汗漬、腳泥黏在鞋底上，又潮又熱又滑，既不安全、又容易孳生病菌。因此，穿拖鞋不能一昧只追求柔軟舒適，免得因為一時的舒服，卻失去了長久的健康。
小模整天穿高跟鞋！前足部變形 微創手術成功矯正
小雅擔任服飾商品模特兒，幾乎整天都穿著高跟鞋拍照，日前收工回家脫鞋後，發現大拇趾內側紅腫疼痛，家人以為是痛風發作，就醫檢查才發現大姆趾竟已卡到第二趾下面，連第二趾都因為長期摩擦而長了硬皮。前足部變形最常見「拇趾外翻」 與遺傳、高跟尖頭鞋有關亞洲大學附屬醫院骨科、足踝專科醫師蘇錦宏表示，拇趾外翻是前足部最常見的變形問題，不僅會造成外觀困擾、買鞋不便，連走路都因疼痛影響儀態，是許多民眾的夢魘，其中大多數拇趾外翻是成年後才出現，平均年紀大約落在三十歲左右，以女性較多，且多半雙腳都有，甚至會隨著年紀越來越嚴重。蘇錦宏也指出，造成拇趾外翻原因除了遺傳之外，平時常穿高跟鞋與尖頭皮鞋這類楦頭小的鞋子更是高風險族群，除此之外，扁平足、風溼病、關節鬆弛等問題也常會合併出現，症狀包括拇趾內側發炎紅腫痛、第二腳趾底部疼痛或是出現硬皮，雖然不像慢性病需長期吃藥控制，但每天走路的痛楚往往嚴重影響生活品質，可以說是小病造成大問題，務必要盡快治療。微創手術矯正治本、植入物固定 三個月逐漸恢復經安排X光檢查後，「小雅」第一蹠趾角度約40度，第一、第二蹠骨角度也大於15度，確認為嚴重拇趾外翻，討論後決定採用微創手術矯正治本，過程中，先以特殊工具切骨矯正，將外翻的拇趾拉回到正常角度，合併週邊組織鬆緊度調整韌帶，之後再用可吸收的植入物材質加以固定，術後隔天即可下床，且手術回復時間大幅縮短，約三個月後即恢復原本生活步調，植入物約兩年後可吸收。蘇錦宏強調，拇趾外翻角度越大不代表症狀就一定比較嚴重，有些人外型變形很明顯，卻完全沒有症狀，也有人看起來變形很輕微，走路完卻會紅腫痛到無法忍受，因此若有拇趾外翻症狀，建議要尋求專業骨足踝專科醫師評估，選擇最適合的處理方式。初現症狀可保守治療 嚴重須盡早就醫及手術蘇錦宏提醒，若症狀剛開始出現，不妨採取保守治療，如換穿寬楦頭而且有足弓支撐的鞋子，或者使用外翻矯正襪、矯正墊或是蹠部墊等；若有紅腫發炎狀況，也可服用消炎藥物及足部運動的肌力訓練改善，但相關問題已經嚴重到影響生活時，千萬不要排斥就醫或手術，才能早日回復美足風采。
「扁平足」免當兵能參加遶境嗎？ 醫傳授密技讓你變勇咖
扁平足俗稱「鴨母蹄」，嚴重者免當兵，那能追隨媽祖遶境嗎？高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文表示，扁平足為結構異常，導致腿後肌群無力，建議民眾參加遶境前議增加肌力訓練，並穿著適合的跑步鞋來預防長途步行不適；若開始紅、腫、痛，建議休息與按摩；嚴重則需尋求專業的醫療協助。五月天阿信、藍正龍都是扁平足腳要多扁平才不用當兵？依據新修訂的兵役體位區分標準規定，扁平足足弓角大於168度為免役體位；足弓角大於165度，小於等於168度者則為替代役體位[i]。兵役體檢以X光檢查為準，測量站立時足部側位X光第五蹠骨下緣連線與跟骨下緣連線之夾角。五月天主唱阿信入伍4個月後，因扁平足提早退伍；金鐘視帝藍正龍也於體檢時驗出「扁平足」，只需要當45天國民兵。其實不少運動員、校隊皆是扁平足，輕微扁平足仍可運動，嚴重者才可免除兵役。結構異常 足弓較低甚至不存在診間來求助的扁平足患者相當多，詹舜文表示，扁平足是一個進展性的疾病，主因為結構異常，足弓比較低甚至不存在，導致腿後肌群無力。若平常沒有運動習慣，也沒有接受訓練，當進行劇烈活動的時候，足底壓力容易增加，腿後肌便容易發炎、疲乏，導致足部內側與腳踝感到疼痛。青少年青少年時期的扁平足，可以藉由穿著有足弓支撐的鞋子達到緩解效果，或是進行腿後肌群訓練來增加運動表現。成年人成年人扁平足患者，演變為踩踏時足弓會消失，前足往外偏，此時須依臨床上的症狀來評估是否需接受進一步的治療，輕度者可穿矯正鞋，嚴重者則須評估分級，藉由手術改善，例如加強內側肌肉縫合，或是將跟骨內移來矯正力線。年長者除了扁平足還可能合併關節退化，此時須搭配關節融合手術，以改善扁平足與關節退化問題。若沒有接受物理治療、運動訓練或是足弓支撐，隨著年紀增長會造成腳部變形，因此建議及早治療。保健密技：訓練＋挑鞋＋休息按摩醫師提醒，扁平足民眾參加遶境前，建議增加腿後肌群的肌力訓練，尤其內後方的脛後肌與足底墊腳動作相關，走路時會一直反復做這個動作，較容易感到足部內側與小腿後側內疼痛，因此事先訓練有助於長途步行。行程中建議穿著具有內側足弓支撐力的跑步鞋，來預防長途步行造成的不適；若開始紅、腫、痛，建議休息一下減緩持續腫脹，並進行足部肌肉與小腿肌肉按摩；若這些初步治療仍無法有效緩解，建議及時尋求專業的醫療協助。扁平足平日就要做好復健按摩，如果嚴重到長期影響日常生活，需要由專業醫療協助進行足部矯正。與扁平足相反 高弓足腳底凹如拱橋相對於扁平足，高弓足的足弓較高，又稱「空凹足」，是一群比較特殊的族群，成因與足部外傷或神經肌肉疾患相關，影響足部張力與結構。詹舜文表示，足弓撐起一直維持很高的狀況，會造成足部外側壓力大、疼痛，進一步產生足底筋膜炎。第一大腳趾的下方長期踩踏壓力造成疼痛，走路時也要注意腳踝容易扭傷。若高弓足患者想參加遶境，輕微者建議穿著保護力佳的鞋子以及襪子，避免皮膚與鞋子摩擦產生破皮；嚴重的高弓足患者，難以藉由穿鞋改善，需要評估自己所能負荷的行走距離，適度運動就好。走路之後若開始輕微不舒服，建議適度休息、冰敷、按摩，也可搭配消炎藥和止痛藥，嚴重者則建議尋求醫療協助。[i]https://rdrc.mnd.gov.tw/userfiles/files/14%E4%B8%AD%E5%BF%83%E6%9C%8D%E5%8B%99/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%85%AC%E9%96%8B/%E9%AB%94%E4%BD%8D%E5%8D%80%E5%88%86%E6%A8%99%E6%BA%96.pdf
這款鞋少穿為妙！醫警告「不符人體工學」：小心脊椎變形
鞋子對於足部來說相當重要，不合適的的鞋子會影響到站立、走路姿勢，若長期穿著不合適的鞋子，甚至恐影響骨盆和脊椎，引發脊椎側彎等問題。醫師建議，民眾挑選鞋子時，要考慮自身腳部及足弓形狀，不同場合也要換不同機能的鞋子，另外，醫師也特別點名「夾腳拖鞋」，指出其不太符合人體工學，建議民眾不要長時間穿著。台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，長期穿著不合適的鞋子，會影響到自身站姿、骨盆和脊椎等，若是有長短腳的人，更應該要注意鞋子的挑選。武俊傑指出，很多脊椎側彎的根源都是因為長短腳，但這個狀況經常被人們忽略。據了解，台灣人脊椎側側彎的比例約在20：1，國小、國中的學校健檢，通常都會有一個項目檢查是否有脊椎側彎問題，其實愈早矯正，回復正常的可能性就愈大。武俊傑表示，脊椎側彎、扁平足、O型腿或S型腿等，都可以利用適合的鞋子來矯正。另外，武俊傑也特別點名「夾腳拖鞋」這款鞋子，指出其不太符合人體工學，不建議長時間穿著，要適時的讓雙腳休息，若遇到需要穿著高跟鞋的場合，可以在鞋子內部加入鞋墊，並趁空檔換穿其他較舒適的鞋款，以減輕足部的負擔。
少穿「這1種鞋」！ 醫曝後果：恐讓脊椎變形釀脊椎側彎
擁有一雙好鞋，是影響身體姿勢的重要關鍵！從健康角度出發，醫師傳授挑選適合鞋款的秘訣，讓你穿得好看又兼顧健康。穿鞋不合腳 恐造成骨盆和脊椎變形長時間穿著不合適的鞋子，可能會導致骨盆和脊椎變形，進而引發脊椎側彎等問題。「長短腳這個情況算蠻常見的，很多脊椎側彎的根源都是在長短腳。」臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑說明，多數人不太會意識到這件事情，臺灣人脊椎側側彎的比例約在20：1，在國小、國中學校的健檢，通常會檢查是否有脊椎側彎問題，發現的機率相對高，但越早矯正，回復正常的可能性就越大。如果脊椎變化太大，對身體會造成不可逆的影響，所以利用適合的鞋子來矯正脊椎側彎是方法之一。長短腳落差在1公分以內，可使用鞋墊來調整，超過1.5公分以上，就需要特殊的加高調整。「夾腳拖」不符人體工學 建議少穿、減少足部不適有些人天生有O型腿或S型腿（較外八），年紀大了之後會有膝關節問題，導致膝蓋磨損，針對這些情況，武俊傑建議，可以選擇特殊的鞋墊或鞋子，來幫助調整腳的形狀，減輕不適。對一般人來說，鞋子要適當地調整、考慮足弓形狀。例如，扁平足的人可能需要選擇有足弓支撐的鞋子來矯正，高足弓的人可以選稍微高一點的鞋子，支撐感、舒適感都要充足。另外，不同運動和活動需要不同機能的鞋子，如打籃球需要跳躍，適合有保護腳踝功能的籃球鞋、網球鞋要抓地力夠強、而慢跑鞋及久穿的休閒鞋，則需要有彈性，以減少對腳底的壓力。對於一些特別的鞋款如高跟鞋，武俊傑提到，可放入使用柔軟且有彈性的鞋墊，並選擇稍大一點的尺寸，減少足部不適。夾腳拖等潮流鞋款不太符合人體工學，不要長時間穿著，適當讓雙腳休息。如果遇到穿跟鞋或特殊鞋款的場合，適當加入鞋墊調整，並在空暇時間換穿其他舒適的鞋子，減輕腳部負擔。長時間站立工作楦頭要寬、鞋底要足夠軟長時間站立的工作，可考慮選擇一些具備特殊設計的鞋子。首先，要選擇前方稍微寬一點的楦頭，避免大拇指外翻，鞋底要足夠軟，但後跟稍微硬一點，避免腳後跟受壓變形。另外，選擇適合足弓的鞋墊，以保護足部健康。最重要的是為雙腳選擇適合的鞋子，並在不同情況下選擇合適的鞋墊，長期的舒適穿鞋體驗，才能穩定保護腳部健康。
「二十四孝爸爸」高山峰好失落 兒子升國中第一次「空巢期」
高山峰日前錄影《阿姐萬歲》，聊到主題「生活處處是壓力？一腳踹開壞心情！」他表示目前是自己人生第一次「空巢期」，因為兒子從小到大狀況比較多，在兩歲時確診「語言障礙」，老婆一開始還以為兒子是大舌頭，後來發現不對，就趕緊帶他去語言治療，大一點又有過動症，之後又發現有扁平足、假性近視，高山峰就這樣一路陪伴著兒子克服許多困難。但兒子升國中送去花蓮唸書後，變成是高山峰有問題了，「因為照顧了12年的小孩，一下子好像不需要你陪伴了，兒子到學校第一天視訊時還哭，到第二天就完全感受不到了，但我已經習慣兒子的依賴，我就變得很失落」。主持人陳志強則笑高山峰說：「二十四孝爸爸好失落。現在沒事就找我去看球賽，我現在是高山峰的生活重點。」苗可麗也深有同感的表示應該是大人自己放不掉這一塊，其實年輕人適應力強。另一位來賓陳子玄說拍戲壓力大時自己會一直吃，像背劇本時就會一直吃洋芋片，有時吃很飽還是會繼續吃鹹酥雞、漢堡、拉麵，吃太多變水腫，第二天臉就很明顯變胖，結果製作人還打給經紀人問說：「子玄昨天是不是昨晚去打玻尿酸？臉頰下巴都變胖了。」讓她哭笑不得。張靜之則是笑說自己一拍戲就會對食物沒興趣，大家都叫她「仙女」，因可以一整天都不拿便當，只喝水跟黑咖啡，還被長官關注說不要再瘦了，臉頰太凹感覺命苦。
剌激足底肌肉可助足部發育！ 把握6歲前黃金治療期
家長帶著5歲的兒童就醫，詢問：「孩子走路晃晃的，站立時沒有看到足弓，這是有扁平足嗎？」衛生福利部臺北醫院復健科黃尚阡醫師表示，兒童的足弓約在2～6歲開始發育，最晚在10歲前發育完全，過程中家長可多觀察留意兒童的平衡與行動能力、觀察及追蹤足弓的形成。多刺激及訓練 增加足部發育黃尚阡醫師建議多使用環境刺激、安排足部訓練，都能幫助兒童足部肌肉發育、增加足部穩定性，及早發現、即時預防與治療都能降低形成扁平足的機率，早期介入治療對於扁平足兒童的行走狀態與能力更是至關重要，可預防兒童功能性扁平足問題並促進足弓的發展。黃尚阡醫師說明，功能性扁平足是一種足部結構異常的狀態，例如足弓處過度平坦或是過度降低，使足部失去避震功能、腳承受過多壓力，造成足部不適、疼痛，使走路步態不穩、影響行動能力、無法順利進行喜歡的活動或運動，甚或是使運動表現不佳，可透過復健科醫師、治療師評估並安排合適的治療方式。例如以環境刺激和居家活動訓練，剌激及改善功能性扁平。黃尚阡醫師提醒家長們平時多關注兒童的足部健康，若觀察到兒童出現足部疼痛、步態不穩或姿勢問題等，把握在2~6歲黃金治療期介入治療，避免錯過最佳治療時機。透過三刺激法 助足部肌肉發育復健科楊敏君物理治療師建議家長可透過以下3方式，剌激兒童的足底部肌肉，幫助兒童足部肌肉發育、加強足弓發育與增加足部穩定性：1.增加赤腳時間：鼓勵兒童赤腳活動，透過赤腳行走在室內地板或是柔軟踏墊等平面上。2.多樣化的地面刺激：帶領兒童赤腳踩踏草地、沙灘、泥土等，包括不同的地面材質和高度。3.進行足部運動訓練：將衛生紙或細繩放在兒童前方的地面上，鼓勵及引導兒童以腳趾撿拾衛生紙，可以搭配數數字或唱歌，也能增加難度，例如請兒童夾住衛生紙的腳要能做上下移動，且維持衛生紙不滑落，也能在地面上放置不同形狀和高度的物體，讓兒童走在物體上面，或是在指定形狀或顏色的障礙物上進行跳躍，又或是帶兒童玩跳繩，都能增加訓練的趣味性與提高兒童參與動機，可鍛煉能增強足部肌肉力量和靈活性。每次訓練的時間與次數根據兒童的能力進行調整。
除了運動！阿基里斯腱斷裂與「這些」因素皆有關 如何治療、復健一次看？
UFC終極格鬥冠軍賽輕重量級選手及冠軍－賈馬哈爾．希爾（Jamahal Hill），身為美國職業綜合格鬥運動員的他，前陣子卻因為打籃球導致阿基里斯腱斷裂，必須放棄近期比賽。台灣運動醫學學會副秘書長暨復健科診所院長林杏青醫師表示，阿基里斯腱（跟腱）斷裂是下肢最常見的肌腱斷裂，除了運動意外傷害以外，某些全身體質因素、足部因素可能也與阿基里斯腱斷裂有關。阿基里斯腱斷裂有哪些原因？ 如何治療？阿基里斯腱若急性斷裂，通常會突然劇痛，並伴隨「啪啪」聲。林杏青醫師指出，阿基里斯腱斷裂可能與以下因素有關，包含運動不小心全身體質因素： 慢性腎功能衰竭膠原蛋白缺乏糖尿病痛風感染紅斑性狼瘡類風濕關節炎甲狀腺與副甲狀腺疾病 慢性腎功能衰竭膠原蛋白缺乏糖尿病痛風感染紅斑性狼瘡類風濕關節炎甲狀腺與副甲狀腺疾病足部因素：高弓足O型腿（脛骨內翻）功能性過度旋前（如：扁平足引起）腓腸肌延展性和力量不足踝關節背屈受限阿基里斯腱斷裂後可採手術、非手術治療方式。林杏青醫師表示，阿基里斯腱如果不開刀，只用石膏或是副木固定，和手術相比最後的癒合率並沒有顯著差異，而且無需住院、無傷口、無麻醉風險，但是能重返工作的時間通常較久，墊腳的力量較差，也會有較高的再斷裂比例。手術後復健3運動 切記固定期勿過度延展患者可以依個別情況與醫師討論最適當的治療方式。不過，無論是否經過手術，患者都需要針對活動度、力量去做復健訓練，才能回復較好的功能。非手術治療者適合開始進行負重阻力訓練的時間較因人而異。至於手術治療者，復健科診所物理治療師黃彥魁表示，通常可以在術後2－4週進行踝關節活動度的訓練、漸進性強化的阻力訓練、肌肉等長收縮負荷的練習、訓練平衡感以及心肺功能。黃彥魁物理治療師提到，手術後依可分為最大保護期（約0－6週）、中度保護期（約6－12週）、最小保護期（約12週以上），在最大保護期時可以做以下3類運動：肌力維持： 動態直膝抬腿蚌殼運動膝伸直運動仰躺腳踏車 動態直膝抬腿蚌殼運動膝伸直運動仰躺腳踏車柔軟度維持：翹腳動作膝蓋抱至胸前直膝抬腿伸展腳踝活動： 0－2週：不可背屈3－6週：練習腳踝內翻、外翻 0－2週：不可背屈3－6週：練習腳踝內翻、外翻黃彥魁物理治療師特別提醒，阿基里斯腱斷裂後根據手術、非手術治療方式不同，需要固定時間從3至4週或3至9週不等，在固定期間都不應過度延展阿基里斯腱（勾腳背的動作）。
電影頻道／《芭比》走進粉紅夢幻中的真實世界 瑪格羅比打破刻板讓芭比有了新靈魂
你對「芭比」的印象是什麼？芭比曾是許多女孩的童年夢幻代表，粉紅色、金頭髮、高跟鞋，在小女孩一手創立的芭比樂園裡無比快樂，還有帥氣的肯尼王子作伴。如今電影改編成真人版，由瑪格羅比、萊恩葛斯林演出，將芭比這個曾經的夢幻代表，又賦予了新的時代意義，讓芭比有了新的靈魂。不論芭比或肯尼，她們都不再是夢幻世界裡，天真無邪又有點傻氣的刻板存在，而是走進真實世界裡探險，並找到自己的存在意義。飾演芭比的瑪格羅比，當初拿下電影版權擔任製片，找上曾執導《淑女鳥》導演葛莉塔潔薇擔任導演。瑪格羅比坦言一開始她並不考慮演出芭比，而是希望找「神力女超人」蓋兒加朵演出，大讚：「因為她美到不可思議，但大家不會討厭她的美麗。」可惜蓋兒加朵因為檔期問題無法演出，瑪格羅比才親自下海演出。瑪格羅比擔任《芭比》製片及主演，成功扭轉了芭比的刻板印象。（圖／華納兄弟提供）瑪格羅比透露，她不只是對於飾演芭比感到負擔，一開始決定製作芭比真人版電影時，也覺得這是莫大的挑戰，「因為觀眾可能會有先入為主的觀念，他們對芭比早就有某種想法或感覺，無論是好是壞，所以這就成了很大的挑戰，但我們願意挺身面對這個挑戰。」至於肯尼呢？ 42歲的萊恩葛斯林傳出將飾演肯尼時，不少網友批評他年紀大、不夠帥氣、不夠像王子，但在導演葛莉塔潔薇、製片兼主演瑪格羅比心中，他是絕佳的人選，甚至電影上映後在觀眾心中他也讓肯尼充滿了「Kenergy」，還被看好有望敲進下一屆奧斯卡入圍名單。萊恩葛斯林飾演的肯尼獲好評。（圖／華納兄弟提供）導演葛莉塔潔薇就透露，電影裡的肯尼是為萊恩葛斯林量身打造，「我們特別為萊恩葛斯林寫出肯尼的角色。即使他演過許多認真嚴肅的角色，但我看過他上脫口秀《週六夜現場》的每一集，所以我知道他是很好笑的人。我們沒有替代人選，肯尼非他不可。」瑪格羅比也是對萊恩葛斯林讚不絕口，「萊恩是飾演肯尼的不二人選。你可能會以為適合扮演肯尼的人選有好幾十個，才不是呢，只有萊恩符合所有條件。他是實力派的演員，很會挑片，能演文藝愛情片，也能演喜劇片，而且不用說，他看起來也像肯尼，帥到不行。」除了角色顏值在線、華麗的佈景、服裝及歌舞，劇組也相當真實地還原「芭比樂園」，片中還有不少小巧思，保留芭比「本芭」的設定，都會讓觀眾忍不住爆笑出聲。像是在片中的芭比夢幻屋高25呎，全部都是夢幻的芭比粉設計，瑪格羅比親自上陣所有特技演出，包括從房屋樓上跳下來，象徵芭比跌進真實世界，或是芭比不穿高跟鞋後瞬間變成扁平足，就如同一般的女孩一樣。《芭比》保留不少小巧思，讓芭比脫下高跟鞋以後變成扁平足。（圖／華納兄弟提供）此外，電影裡芭比開的汽車也有玄機，特效團隊使用虛擬實境的無人機技術，讓瑪格羅比不用動手「開車」，真真實實地當個夢幻公主，就連戒指也不帶，因為芭比的手指都連在一起，各種巧思致敬替電影增添不少樂趣。儘管過去「芭比」是女性刻板印象的存在，但電影卻顛覆一切，瑪格羅比就表示，她知道許多人不是芭比娃娃的粉絲，不僅對芭比娃娃無感，甚至非常討厭芭比娃娃，但她希望能藉著電影讓觀眾有不一樣的感受。《芭比》裡的夢幻樂園高達25呎，所有特技動作都是瑪格羅比親自上陣。（圖／華納兄弟提供）導演葛莉塔潔薇則表示，想藉著《Barbie芭比》創造出一個世界，讓大家能認為自己是芭比，或認為自己是肯尼，讓這個世界感覺現代、新鮮又栩栩如生，「這些女性都是芭比，芭比都是這些女性。」芭比代表一切，她能成為任何人。電影現正上映中。
真人版《芭比》瑪格羅比變扁平足 讚芭比原選角是她：美到不可思議
瑪格羅比、萊恩葛斯林主演的真人版《Barbie芭比》預告上線，可以看到粉紅的芭比樂園、超級歡樂的派對、華麗的音樂排舞。預告中，瑪格羅比飾演的芭比進入真實世界，從2樓摔下又變成扁平足，幽默巧思笑翻不少粉絲。瑪格羅比除了擔任女主角，同時也是《Barbie芭比》的製片，她先前受訪透露原先希望找「神力女超人」蓋兒加朵（Gal Gadot）演出，大讚：「因為她美到不可思議，但大家不會討厭她的美麗。」可惜蓋兒加朵因為檔期問題無法演出，瑪格羅比才親自下海演出。瑪格羅比表示，她看到芭比娃娃IP的廣大潛力及粉絲，也知道許多人不是芭比娃娃的粉絲，不僅對芭比娃娃無感，甚至非常討厭芭比娃娃，希望能藉著電影讓觀眾有不一樣的感受。電影描述芭比（瑪格羅比 飾演）在一個完美的地方過著完美的人生，會舉辦超級盛大的派對，有華麗音樂及排舞，每天都過著很棒的日子。但有一天怪事開始發生在芭比身上，她的洗澡水不熱，會從屋頂跌落，甚至發現她的腳跟竟然貼地了，變成扁平足。之後她決定與肯尼（萊恩葛斯林 飾演）進入真實世界，去探索事情的真相，並且引發一連串的意外事件。《Barbie芭比》將於7月20日在台上映。《Barbie芭比》瑪格羅比變成扁平足，幽默巧思笑翻粉絲。（圖／華納提供）
媽祖遶境完雙腳痠痛？ 醫授「行前、後預防招術」
每回媽祖遶境後，中南部各大醫院會出現一波腳痛的病人，臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科醫師張訊指出，多半是因長時間走路及站立而產生不適，常見症狀主要分為腳底、腳踝與小腿三部分。走久出現疼痛感 足底筋膜炎多腳跟疼痛腳底大部分是走久了出現疼痛感，主要為足底筋膜炎。大部分人的腳底為弓型構造，有一條足底筋膜，類型弓弦的功能，具有彈性，可能因年紀增長而逐漸失去彈性，或是走太久而彈性疲乏。通常腳跟疼痛較多（約70％），有30％則是痛腳底的前段。足底筋膜炎選鞋四大重點 減輕腳底壓力 張訊建議這類病人，要靠鞋子來減輕腳底壓力，挑選鞋子重點如下：1. 氣墊鞋：鞋底厚一點，減少著地的壓力。2. 鞋尖側面看起來略翹：稍微可緩衝著地的壓力，起步時不需太用力。3. 鞋底內側加足弓墊：腳是弓型，踩地時前後都貼地，中間部分卻懸空，踩地時可能拉扯到足底筋膜，可靠足弓墊來緩衝。至於足弓墊該怎麼選？因人而異，不是貴就好，判斷標準是足弓服貼，手指伸不進去，像踩在沙灘裡，有助分散足弓壓力。而扁平足或高弓足，可能需要特別訂製。4. 鞋背軟硬適中。腳踝預防韌帶發炎 選鞋兩側高、鞋底磨損勿再穿腳踝類似避震器的功能，側面不太能動，韌帶很容易受傷，像是有人打籃球「翻船」，就是扭傷韌帶。遶境長時間走路，腳踝兩側會疼痛，多半是韌帶發炎。張訊建議選擇兩側較高的鞋子，如籃球鞋，兩側包覆性高，比較不會拐到；試鞋時，鞋跟後方要能伸入1、2根手指，側面則要緊密。注意鞋子後方不要太高，以免卡住阿基里斯腱，腳跟容易磨破皮。此外，可觀察自己穿很久的鞋子，鞋底磨損如果歪一邊，表示腳著地時偏向那一側，多數人都是內翻，鞋跟外側磨損較嚴重。已經磨損到歪一邊的鞋子就不要再穿了，很容易拐到腳。預防「鐵腿」靜脈曲張 小腿可穿透氣彈性襪小腿主要是俗稱「鐵腿」的問題，多半是因靜脈曲張。遶境的信徒很多是50、60歲，除肌肉痠痛，可能原本就有靜脈曲張或栓塞問題，遶境建議量力而為，以免受傷。遶境一走就是300多公里，扣掉休息、睡眠時間，平均每小時走5、6公里左右，建議每小時要休息10分鐘。如果容易鐵腿，張訊建議穿彈性襪，天熱穿不住的話，可選透氣的、不要太厚，重點是不要悶，壓力1級就可以，不用選到醫療級，穿的時候腳朝上比較容易穿。單純水腫可熱敷 腳底痛必須冰敷張訊表示，腳是人的第二心臟，如果壓力太大，血液會推不回心臟。遶境走了一天，回到休息處，可將雙腿抬高，若沒消腫，就表示負荷過大。單純的水腫，可以熱敷，如果壓腳底很痛，就屬於急性發炎，必須冰敷，若不確定是急性或慢性發炎，可嘗試泡溫水，腳伸進去受不了，就表示是急性期，建議中斷行程，立即就醫。
每4名役男就有1人免役 立委驚呼：國力怎這麼弱
俄烏戰爭爆發、兩岸對抗情勢升高，延長役期的呼聲四起，國防部規畫將役期從現行4個月延長為1年。不過，民進黨立委莊瑞雄昨在立法院內政委員會質詢時提出，已接受調查的2003年出生役男竟有23.49％屬免役體位，等於4人就有1人不用當兵，他驚呼，「國力怎麼這麼弱」。外界質疑，如果免役的人這麼多，延長役期恐無法達到保台的目標。根據役政署明年度預算報告，今年度辦理徵兵役男調查，2003年出生的徵兵即齡男子有11萬8755人，截至今年6月底，已有7萬5900人做完體檢，其中高達1萬7844人被判定免役、占23.49％。其中最常見的免役原因為BMI、視力以及扁平足。莊瑞雄說，4個年輕人就有1個不用當兵，看到這個數字讓他嚇一跳，從數字看起來不太健康，雖然少子化會影響到兵源，但學生健康問題更嚴重，應該跟教育部和衛福部研討。內政部代理部長花敬群解釋，2013年的政策方向是全募兵制，當時把徵兵體位做放寬，沿用到現在，才會出現這樣的狀況，內政部已經主動提出調整方案和國防部討論中。不過，國防部早就發現這個問題，悄悄在今年8月預告修正「體位區分標準」，將免役身高和BMI值都做出調整。其中，免役體位的身高，從現行未達157公分，下修至未滿155公分。最常被役男鑽漏洞的BMI值也放寬，原本常備役從「17到31」，放寬為「16.5到32」；替代役BMI值也調整介於「15到16.5」與「32到35」。換言之，未來除非役男BMI值未滿15或大於35才得以免役。以175公分的役男為例，原本只要超過96公斤或低於50.3公斤，就可免役，但若是改用新標準，就要達107公斤或45.9公斤。莊瑞雄還提到，社會上會覺得對立或不公平，都是一點一滴不滿造成，徵兵體檢是值得重視的問題，就像同學在學校都很健康，明明那位同學打球時很有體力，結果卻不用當兵，同學也會質疑，是不是他有「特權」，真的會有剝奪感，會覺得不公平。花敬群承諾，已經在調整討論，時機適合就會做修改，之後就不會這樣，與國防部有共識，程序走完就能修正。胸腔科名醫蘇一峰表示，氣喘也是一個常見的免役項目，而判定是從肺活量的指標來測量，只要支氣管氣喘經診斷確定且有輕度以上肺功能障礙者，就能免役，至於肺活量的測試是透過吹氣方式判定，他也坦言，這種方式也免不了會有人假裝吹氣吹得很爛，想逃過當兵。
李易峰嫖完太摳「女騎車回家」被抓…她怒曝「毒龍鑽」竟睡著 7女1男玩超大
大陸男星李易峰過去參加選秀節目《加油好男兒》出道，帥氣的長相及出色演技讓他晉升一線頂流男星，擁有許多粉絲追隨，怎料到竟因多次嫖娼被捕。警方證實了此消息後，除了各大品牌跟李易峰切割，就連微博也開始出現各種關於李易峰嫖妓細節與愛好的爆料，包括毒龍鑽睡著、過程中戴墨鏡等。網友在微博爆料，李易峰爽完後叫對方騎共享單車回家，不給女生叫車，說是怕留下紀錄，結果女生在路上遇到巡邏員警，盤查下什麼都招了；後來警方要女生把李易峰叫來警察局，李易峰到場時還全副武裝，此事約發生在半個月前，原以為不會爆出來。網友爆料。（圖／翻攝自微博）網路流傳，一名「技師」小麗在接完李易峰的單後，默默換了場子，原因是她在浴缸幫李易峰「毒龍鑽」的時候，李易峰居然睡著了；不少同事聽完都傻眼直呼，「怎會有人睡著？我們都是經過專業技能培訓的。」為了證明自己說的是真的，小麗進一步爆料李易峰特徵，除了身上毛很多，還有扁平足。女技師也出面爆料。（圖／翻攝自微博）不僅如此，更有人指出，李易峰這是第3次被逮捕，6月在上海被抓14天，9月在北京關押14天，前兩天又出事，7女1男大動作，肯定這次不止14天。網紅羅百萬也爆料，女性友人曾透露，李易峰和一群老闆、妹子去KTV唱歌，包廂內李易峰都戴著墨鏡，坐在角落，儘管如此仍認得出來，晚上睡覺時，李易峰仍堅持不把墨鏡拿下，搞的時候也不摘。羅百萬說，「我朋友說，你把墨鏡摘了吧，我知道你是誰，我不是你們這圈子的，然後他就摘了。」
陳子鴻染疫痊癒復工 揪戴佩妮、陳建騏開講
陳子鴻上月確診新冠肺炎，因輕症經十多天休養現已康復，近日復工現身他擔任校長的美國頂尖流行音樂教學品牌「1500 SOUND ACADEMY 聲量音創學院」台灣分校講座活動，準備5月16日開學事宜。在「金曲大師講座」上也邀請金曲歌后戴佩妮、製作人陳建騏等人，分享在音樂製作遇到的艱辛。久未露面的戴佩妮，透過大螢幕線上開講，談到創作路上曾遇過的挫折，她表示：「很慶幸我是B型的，比較樂觀，加上從小就知道自己有一些先天條件不足，好比我喜歡跳舞，但我是扁平足，所以我就要比別人更努力去克服。」在17歲因為創作比賽認識了一群音樂上志同道合的朋友，讓她放棄了原先想走的舞蹈之路投入音樂世界。戴佩妮以視訊方式與學員分享音樂路上的甘苦。 （圖／1500聲量音創學院提供）戴佩妮坦言原本她覺得跳舞可以用身體汗水來表達內在情緒、靈魂、喜怒哀樂，後來接觸音樂之後才發現創作除了可以寫成文字之外，還可以唱出來，過程有點像說話，是帶著旋律帶著情感把它唱出來，「這件事情非常令我著迷」，她也鼓勵大家不要害怕自己的不足，就是因為不足才要來學習。她還在回答同學提問時，幽默來一句「我差點要講降肉嚕！九天玄女都要來了」，逗得粉絲開懷大笑。而陳建騏則以音樂製作人的角度來談他的音樂觀察和經驗，「其實製作人在進行的就像是一場心理戰，音樂是一個情緒、一個溝通，跟情感有關，製作技術反而是第二重要的因素」。從小住在鐵道旁的他，每天聽到火車的聲音，從火車速度和頻率就能知道是自強號、莒光號還是貨櫃車，對他來說音樂不一定要有音符，頻率和速度也會讓他有回家的感覺「熟悉的感覺，它就是音樂」。金曲製作人陳建騏有許多與歌手合作的故事。 （圖／1500聲量音創學院提供）提到跟田馥甄的合作時，陳建騏坦言第一次碰面時他就大膽地提問：「妳覺得聲音的瑕疵是不是表達情感的一部份？」而她是同意的。所以他就建議在專輯中試試看所選的東西是沒有那麼漂亮的，沒想到田馥甄也完全OK，之後兩人也建立了彼此的信任感，很順利地做完一張專輯。
65歲婦經常扭傷不以為意 就醫竟發現「腳踝嚴重退化」
一名65歲女性過去常常扭傷右腳腳踝，十年來不以為意，腳踝的腫痛都會自己慢慢緩解。但是，近來腳踝劇烈疼痛，走起路來嚴重跛腳，腳掌無法貼平貼地，因此求診中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師楊子正。經過X光檢查之後，診斷患者有嚴重的右側退化性踝關節炎，研判病患長時間因扭傷腳踝，造成韌帶受損後的創傷退化性關節炎。楊子正醫師施以「人工踝關節置換手術」，經過約兩小時手術後，手術後五天出院，回診後，慢慢恢復正常的行走，原本的疼痛感覺也消失了。婦人腳踝劇烈疼痛，走起路來嚴重跛腳，腳掌無法貼平貼地。（圖／中醫大新竹附設醫院提供）楊子正醫師表示，退化性踝關節炎目前國際上有兩種主流治療方式，分別是融合手術及人工踝關節手術。過去20年，融合手術是主要的手術方式，可以快速緩解退化性的疼痛，但是缺點是踝關節會失去活動度。近年來，因為人工踝關節設計和技術的進步，先進國家漸漸增加人工踝關節的使用量，也越來越多的學者和文獻證明人工踝關節在治療上的成功。人工踝關節不但可以解決退化造成的疼痛，還可以保留關節的活動度，手術後也不需要太長的恢復時間，因此對於合適的病患，有機會給予更好的治療效果。楊子正醫師指出，足踝疾病在骨科領域中並不像脊椎或膝蓋問題這麼常見，但很多足踝問題如指拇指外翻、扁平足、肌腱退化等問題也是困擾著眾多的患者，而退化性踝關節炎就是其中一項惱人的疾病。退化性關節炎並不常發生在踝關節中，因為踝關節本身的構造不容易退化，通常退化都是受傷後造成的。因此，即便是小小的扭傷，不好好治療的話，都有可能會造成長遠的影響。退化性踝關節炎是一個不可逆的疾病，通常發生後，就可能只會越來越嚴重，因此盡快接受治療較好。
二度角逐金鐘 林予晞自白：我跟她靈肉合體
《戒指流浪記》入圍本屆金鐘獎迷你劇集、迷你劇集編劇、迷你劇集最佳女主角、迷你劇集最佳女配角四項大獎，監製葉天倫今（27日）與女主角林予晞分享入圍心情。林予晞二度入圍金鐘，競爭者強勁，但她自曝演出時與角色達到「靈肉合體」，是很奇妙的感受。《戒指流浪記》獲金鐘入圍四項肯定，葉天倫表示，該影集是台灣與HBO Asia少數從劇本開發時，就不斷地透過中英文來回溝通的戲，日前更獲得新加坡亞洲內容大獎的「最佳亞洲喜劇節目」，努力能被金鐘評審看見，讓他覺得很感謝。葉天倫盛讚女主角林予晞「怎麼那麼會演，又那麼漂亮！是天生的演員！」並提醒她演技早已獲得觀眾肯定，要平常心看待入圍；林予晞笑說，角色其實經歷過轉變過程，從一開始的嚮往婚姻，到後來發現想要奉獻世界、追求自我實現，那一刻讓她覺得「我跟她（角色）靈肉合體了。」她也以平常心看待這次入圍，「如果要我仔細去評估得獎勝算，會讓我心情七上八下，不自覺緊張。」出道七年的林予晞，已第二次入圍金鐘獎，她自曝昨天做了惡夢，夢見要頒獎了，自己卻沒準備感言，讓她嚇到驚醒，也準備該好好想想感謝名單。除了謝謝導演北村豐晴、監製葉天倫外，當然也少不了爸媽，林予晞自曝年輕在美國求學時相當叛逆，刺青之外，還自己拿擴洞針打耳洞，自認就是「死小孩」，而今生活上軌道，不讓父母擔心之外，她笑說：「有聽他們的話，做對社會有用的人。」提到為典禮做的準備，林予晞表示自己會露手臂，禮服走知性美，笑喊該露的在《戒指》演出時都露了。體重45公斤的她，並不刻意減重，以前42公斤時，常覺得體力不濟，甚至因有後天扁平足，在拍攝《戒指》時，一場深蹲戲，竟然蹲不下去，她趁疫情宅在家時刻，買了槓鈴在家訓練，現在已能深蹲自如。《戒指流浪記》由宥勝與林予晞主演，描述宥勝在求婚夜遺失戒指，婚戒流浪到七個陌生人間發生的荒謬故事，該劇曾在去年年底被國際媒體譽為2020年末期待度最高影集，三分之一版面大幅報導，宥勝與林予晞在棒球場上的忘情激吻紅到國際。林予晞對得不得獎保持平常心。（圖／晴天影像）
抱病拚奧運2／扁平足付出更多努力 又患「運動員殺手病」讓他淚崩
桌球好手陳建安今年參與東京奧運男子桌球團體賽事，雖然名氣不如莊智淵、「小林同學」林昀儒般響亮，但他努力克服病魔的故事同樣激勵人心，陳建安父親日前受訪時曾透露，兒子天生就是扁平足，需要付出更多努力才能讓球技更精進，最高世界排名曾經是第17名。但疾病的考驗卻不只這一樁，5年前陳建安突然感到骨頭劇烈疼痛，因為曾經發生過骨頭裂開，一開始還以為是單純骨頭的問題，沒想到骨裂好了，疼痛卻沒有好轉，抽血檢驗才確定是僵直性脊椎炎，「剛得知時，我難過到在醫院哭。」陳建安不想放棄桌球，他跟「前輩病友」陳思羽討教許多治療方式，兩人經常互相切磋病情，希望幫助彼此撐過病魔的考驗，在桌球場上獲得好成績，隔年陳建安在全大運男單項目一路殺進冠軍戰，最終戴上生涯第4面賽會金牌，完美詮釋運動家永不放棄的精神。雖然知名度不如莊智淵（左）、林昀儒（中），但陳建安（右）場上的奮戰精神令人敬佩。（圖／翻攝自陳建安CHEN CHIEN AN臉書）林口長庚風濕免疫科蔡昀臻醫師表示，僵直性脊椎炎不易被發現，過去經常都是從復健科、骨科、眼科轉診至風濕免疫科，近年來隨著國人健康意識提升，確診時間才愈來愈提前。一開始會先進行抽血檢查，看看身體是否處在發炎狀態，接著再檢查是否含有HLA-B27基因，若有的話，罹患僵直性脊椎炎的機率高，且預後比較不好；再搭配X光檢查，確定骨頭是否被破壞或發炎，若檢查沒有，但症狀或家族史讓醫師有所懷疑，就會進一步進行核磁共振檢查。蔡昀臻醫師說，核磁共振檢查有助於更早確診，在骨頭發炎之前就能超前部署治療。