我真的好了
」
專訪 在成為大人的旅程中 高爾宣（下）／我現在就是一個很快樂的人 我是一個很有自信的人
「現在讓我快樂的事情，我覺得就是我身邊的人如果很快樂的話，我就會很快樂，我覺得照顧身邊的人……前提是我已經把自己照顧好了，因為我現在就是一個很快樂的人，我是一個很有自信的人，這是我以前可能絕對不會講出來的話。」走過了2022年，高爾宣用了一年的時間整理、重建、完整自己，然後把情緒化成音樂，說是標記也好、說是紀念也好，過去的旅程已經走到終點，新的旅程開始進行，敢說自己很快樂、敢說自己有自信，走出去的那一步，很沉穩踏實。（圖／莊立人攝）「我一直以來都很沒自信，我一直覺得我的成功是僥倖，然後也有很多人當我在往下滑的時候，大家都是這樣子跟我說的，因為我是當事人，我會聽到很多四面八方的聲音，可能別人就會跟我說『你應該要看看好的啊』，但當你在那個情緒裡面的時候，你是看不到那一些的，你心裡的惡魔就會很認同那一些對你丟石頭的人。」沒想過做音樂會那麼不好玩，背負著太多期待（跟高標準），然後開始被試探底線、被挖掘隱私、被越描越黑……「我那時候很小，21、22歲，我根本不知道這個世界會這樣子運作，就是這麼殘酷，可以把一件事情描述得好像我十惡不赦的那種感覺，但2022之後我就覺得『其實都是我自己在針對我自己』，因為其實我如果不在意的話，就真的沒有什麼好在意的。」 （圖／莊立人攝）現在講起來高爾宣表情是雲淡風輕，但卻是整整走了一年以上的路才走過來的，尤其加上他的個性，可能又會再辛苦一點點，「我曾經好幾度覺得我已經放下了、我已經很OK了，但可能在某幾個夜晚，我又會突然跑回那個很膽小、害怕的自己，其實我一直都沒有真的完全走過來，但我一直在告訴自己『我真的好了』，我也是跟身邊的人說『我真的好了』，但我覺得這一次我的轉變是我可以完全的感受到我已經跨出來了，就是我跨出那個阻礙，阻礙我的腦袋的那個情緒，我也很喜歡這個樣子，所以我應該是不會再回去了。」那個還沒「好了」的自己到底有多糟？高爾宣不是一個會訴苦求救的人，連最親密的人都不太會，因為已經生長在一個很有愛的家庭了、工作又算順，沒有資格去抱怨啊，告訴自己要知足，也告訴自己不要把自己負面的情緒攤開，朋友當然是會發現，高爾宣淡淡一句「沒事，反正過一段時間就好了」，再怎麼堅強、再怎麼年輕氣盛的人，該求救的時候還是要懂得求救啊。（圖／莊立人攝）「我現在很好，現在有一部分我真的就是長大了，會覺得說，哇，我以前為什麼會花這麼多時間糾結在這些事情上面，明明我可以花更多時間在我要怎麼把自己做得更好，然後只要我的心態是健康的，我媽就永遠不會擔心我，我媽會擔心我是因為我一直在那個漩渦裡面，然後我也沒有想過有一天我可以……就是可能我媽想要搬家，他們可以不用思考頭期款的事情，這都是以前我沒有在想的事情，但我現在就知道原來我以前獲得的這麼多，所以這一切是很公平、很正常的事情。」以前高爾宣是愛哭、感性的人，經歷了、長大了，變得有點理性了，跨入新的旅程是好事，但還是有一點點分寸得拿捏，因為太理性寫不出歌，就像新專輯《#osnrapII--Journey》大部分的歌都是在展現高爾宣一年多的情緒狀態，沒有那些感性，就少了情緒跟溫度，要當個理性至上的大人？還是要當個感性走心的音樂人？旅程還長著，慢慢花時間拿捏吧，至少現在是個健康快樂有自信的人了。（圖／莊立人攝）
八點檔男星認憂鬱！ 江俊翰憔悴近照曝：已就醫治療讓大家擔心了
藝人江俊翰演出多部八點檔，精湛演技讓觀眾留下深刻印象，不過他13日突然發文坦言，有嚴重憂鬱傾向，也已經到醫院治療一段時間。藝人江俊翰13日突然發文坦言，有嚴重憂鬱傾向。（圖／報系資料照）事實上，江俊翰有一陣子沒更新動態了，13日發文先是提到最後一次的節目錄影，表示自己身心狀況極差的狀態，當天不但有嚴重的憂鬱傾向，身上還帶著傷，敬業錄完後，在醫院住了將近一個星期，「突然對人生的一些課題和未來，找不到方向和出口，讓自己一度陷入很嚴重的憂鬱、焦慮和躁鬱中……」。江俊翰感激朋友們的關心。（圖／翻攝自江俊翰Ricky臉書）江俊翰坦言，因為人生找不到方向和出口，一度陷入嚴重的情緒憂鬱狀態，事隔幾小時，他14日稍早在臉書連續道歉兩次，「現在的我真的好了很多很多，浪費了媒體資源來報導我的近況，真的覺得不值得去佔用寶貴的版面，真的很對不起」。曾是台灣男團「三片吐司」成員的江俊翰，2018年被發現持毒被捕，他事後退出《大時代》劇組，他事後坦言，自己的狀態比外界想像的還糟糕，閉關4個月更是憂鬱、躁鬱症齊發，幸好在家人的支持協助下撐過來，也給了他最大的心靈慰藉。對於這次「突然發聲」，江俊翰表示原先發文的目的純粹想向粉絲報告近況，沒想到間接地讓更多人替他擔心了，而他再度向外界報平安，也讓粉絲鬆了一口氣。