感覺
」 12強 中華隊 霸凌 棒球 東京巨蛋
剩最後2次化療！作家小彤突冒「最嚴重副作用」 吐抗癌心聲：願用2億換5年
百萬暢銷兩性作家小彤老師今年3月因罹患「癌王」胰臟癌，緊急入院開刀切除腫瘤，術後還需接受12次的預防性化療，如今只剩下最後2次化療，她竟出現「最嚴重的副作用」，若繼續惡化恐將落下終生殘疾。面對病魔纏身，個性堅毅的她，也向自己信心喊話，「沒事，我挺得過去的！」持續努力抗癌的小彤，透露剛開始化療時，主治醫師就曾提醒她，若出現手腳麻木的副作用症狀，一定要立馬反應病況，沒想到上個月進行完第9次化療後，果然指尖、手指開始有觸電般的刺痛感，不久發麻不適便蔓延至整個手掌。醫師診治後告知她，像是落髮禿頭、腸胃攪痛、噁心反胃、疲勞嗜睡等暫時性副作用，在化療結束後就會獲得改善，但只有「手腳發麻」症狀無法被復原，最壞狀況恐將終生留下3至4成麻木感覺，落下殘疾。從得知罹癌起，她一直以樂觀態度積極面對病魔，因化療大量落髮、手掌發麻無力，加上右側裝有人工血管，讓她忍不住幽默自嘲，自己現在看起來就像是「獨臂神尼」，即將迎來2025展新的一年，小彤也坦言，若能「拿錢換命」她會不假思索地去做，「如果可以用2億換5年，我會毫不考慮拿錢去換，換算下來一天是10萬，我現在每天醒來都覺得自己賺了10萬。」無論未來會有多辛苦，她都不會放棄拚存活率。
轉冷心血管疾病發生機率暴增！ 醫授「6大護心之道」跟著做
【健康醫療網／記者張慈恩報導】立冬後天氣開始轉冷，受東北季風影響天氣驟降，原本溫暖的天氣一下子轉冷，罹患心血管疾病的機率比其他月份增加，很多人的身體來不及適應，心血管疾病就發生了。冬季心血管疾病常難控制 這些人應多加注意保暖衛生福利部草屯療養院家醫科主任楊晉州表示，冬季心血管疾病患者病情常難以控制，導致急性併發症發生率增加，主要是因為氣溫低，血管收縮，易造成中風、心肌梗塞，甚至血管破裂造成出血等危機。而抽菸族、糖尿病、高血壓、高血脂患者，也是好發心肌梗塞與中風的高危險群，提醒更要特別注意身體的保暖。防心血管疾病風險 牢記護心之道那麼對於這些心血管疾病高風險族群，楊晉州主任分享「六大護心之道」：1、適當均衡飲食：宜攝取優質蛋白質，如魚類、豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質的食物，以及新鮮蔬菜水果。飲食宜清淡，忌辛辣、油膩；低脂低鹽，少吃動物油、精緻類高糖點心或飲料、咖啡。2、戒菸並遠離二手菸：戒菸永遠不嫌晚，只要成功戒菸達2年以上，罹患心血管疾病的風險就能降低80-90%，而二手菸帶來的危害與一手菸相同，因此建議務必遠離。3、健康睡眠：充足睡眠可幫助你保持心臟的健康。長期睡眠不足和睡眠品質不佳會增加動脈中脂肪斑塊積聚的可能性(粥狀動脈硬化)，會增加心臟病發作和中風的機率。4、緩慢的起床與身體的保暖：冬季早晚溫差較大，早晨清醒後，建議先靜坐5分鐘後再起床活動。建議等太陽出來、溫度回升後再出門運動，運動前要做暖身。外出活動時要多添加衣服，可以戴口罩、手套和帽子來保暖。因為臉部、手及頭部容易受寒而引起末梢血管收縮，使心跳加快或冠狀動脈痙攣，發生供血不足，有可能導致栓塞。5、適量的運動：心血管疾病患者要維持適量的運動，運動的型態不要選則太激烈，建議快走、游泳、跑步等。當運動過程中發現胸口悶、緊、有壓迫感、感覺很喘等不舒服的現象時，要記得停下來休息，並且盡快就醫。6、心情的穩定：情緒激動是心血管疾病的大忌，患有冠心病、高血脂患者更要放寬胸懷，保持心情的平靜，不要讓情緒起伏太大。定期篩檢莫輕忽 遵從醫囑為不二法門楊晉州主任表示，除了平時的生活習慣外，定期針對高血壓、高血糖及高血脂的篩檢也相當重要，才能及早發現相關危險因子介入。若已經確診，更要定期接受治療，遵照醫師處方服藥，並定期回診追蹤，切勿自行調整藥量或停藥，一定要控制好自己的身體健康狀況，遠離威脅。
喝早餐店紅茶驚見「蠟筆＋夾子」！消費者崩潰：我要吐了
近來台灣食安問題層出不窮，一名網友崩潰控訴，自己在早餐店的紅茶裡，發現有蠟筆及夾子在杯子裡，而且是在快喝完時才看到，令他崩潰直呼「我真的要吐了！」一名網友昨（21）日在Threads發文爆料，自己每天都會光顧某連鎖早餐店，且都會喝一杯紅茶，豈料，昨天喝到快見底的時候，竟發現杯子裡有一隻蠟筆及夾子，明顯是營業用工具，讓原PO崩潰直呼「真的要瘋掉了，我真的要吐了！」留言區底下有一名自稱門市老闆致歉，坦承是員工疏忽所造成的，「這次讓您有不愉快的體驗，顧客食安健康一直是我們最重視的事，我們已立即展開內部調查，經查證是員工製餐流程不當以致疏忽造成，為表示歉意，我們會與您直接聯繫，了解更多細節並提供適當的補償。」貼文曝光後，網友驚呼「還好你沒有拆開封膜，不然會有一堆酸民質疑」、「真的什麼都有欸，不知道有沒有周杰倫演唱會的票」、「蠟筆有毒吧」、「連喝一個月，整套開店設備都可以湊齊喔」、「感覺是員工在用的筆筒，太忙錄所以被抓來裝飲料了。」事實上，早餐店誇張事蹟不只這一遭，日前高雄民眾到連鎖早餐店買鮮奶茶，喝到一半時赫然發現杯子裡竟然躺了一把生鏽的美工刀，刀柄也髒髒黑黑的，令人作嘔。總公司回應，疑似是店家在封膜時，不小心撞到美工刀，導致刀子掉進奶茶裡，已聯繫消費者慰問並取得諒解，加盟店將派員檢視流程並加強教育訓練。
2024年最後一次水逆！這段時間「5大星座」影響最嚴重
2024年已來到尾聲，清水孟國際塔羅小孟老師昨（21）日在臉書上，列出5大重災星座，今年將面臨最後一次水逆。小孟老師表示，11月25日至12月15日這段時間，會讓人們有古怪而明顯的行為，有的還會造成生活上的混亂，焦慮或難以專注，影響最嚴重的星座有巨蟹、雙魚、處女、天蠍、射手。第5名：巨蟹座巨蟹座本身很容易收集資訊，所以水逆期要小心會有資訊錯亂而焦慮的情況。另外要留意感情方面，水逆可能出現話說太快，說錯話，使得伴侶感覺不受重視，而有口角出現。巨蟹座喜歡四處交友聯絡感情，但本身又不太安定，而可能出現情緒化或耐心不足的情形，特別是與朋友溝通時亂說話，八卦問題引起的誤會糾紛，同時還要注意外出時，因為交通而受傷。第4名：雙魚座雙魚座這次要留意各面向。平常就很重視人際關係，所以要留意與他人的和諧關係，別做過多的評論，小心被人當成批評對方。當然平時人緣好，可以間接得到許多好事，而水逆期間可能會讓這些好運氣流失，原本得天獨厚的條件，可能會短暫流失，為人處事一反常態，讓身邊的人會有吃驚的情況，不可抱持侍之傲物的心態，需要更謹慎。而若有電子交易，網購平台買賣，金錢契約之類的，要當心，避免設備出問題而有重複扣款的現象。第3名：處女座處女座做事積極有效率，水逆期間要留意凡事別太衝動，要冷靜一下再下決定。尤其是說話太衝，不經思考，容易引起別人誤會，心思不夠細膩，太過衝動，承諾不切實際，過度大膽所引起的糾紛。雖然想像力會變得比較豐富，但同時也是想得多，會有想要不勞而獲的念頭，誇大吹牛的情況也要留意，避免被人識破而互有不滿。還需要留意跟另一半的相處情況，會有溝通上的問題，時好時壞，這期間就別太過要求對方，不如意的事也別太過挑剔。第2名：天蠍座天蠍座個性善良，熱心助人，在這次水逆期間，可能會在思考不周慮，或精神不良的時候出現。特別是在金錢跟權力方面，有大筆金額投資的，或是決定重大決策時，不妨先緩緩或多討論後再決定也不遲。此外也有自己過多幻想，活在別人製造的假象中而不自知。同時在交通外出時，要注意車況及路況造成的意外，特別是跟電子設備相關的工具。第1名：射手座射手座是個可靠，又有領導特質的星座，這次水逆影響射手座的溝通情況。在訊息、知識的理解與吸收方面，都算正常，但就是會有話說不清，意見表達不夠精確，回答他人的問題，容易讓人誤解、讓人納悶的情況。使得身邊朋友會有不相信或懷疑真假的言論出現，當然家庭兄弟姐妹，也會感覺射手座本身有不太可靠行為表現。如果還在學的學生或準備考試的，有思維表達不清晰，學習效果事倍功半，甚至有成績倒退的可能。
本季各隊傷兵多…美媒爆獨行俠巨星東契奇右手腕扭傷 至少缺陣一周以上
《ESPN》權威記者查拉尼亞22日凌晨突然爆料，獨行俠當家後衛東契奇將因右手腕扭傷，至少要等到一個禮拜之後才能接受重新傷勢評估，代表他很可能至少缺席一周以上時間，這對目前拿到8勝7敗戰績，僅排西區第11的獨行俠來說，恐怕是最不想聽到的壞消息。東契奇先前才因膝蓋傷勢缺席獨行俠作客面對雷霆比賽，那是他本季首度缺陣，沒想到他才在20日宣告傷癒復出，且幫助獨行俠132比91痛宰鵜鶘之後，突然傳出右手腕扭傷噩耗，這個傷勢很有可能是在與鵜鶘比賽時出現，只是當時並未感覺如此嚴重。當時比賽結束後出席記者會，東契奇的右手腕就綁著繃帶，現場媒體詢問他的右手腕怎麼了，他當時回答是，「說實話我還不清楚，從比賽第一節開始我就感覺不舒服了，之後越打越痛，但我想並不嚴重。」本季平均拿下28.1分、7.6籃板及7.6助攻的東契奇，如今確定至少一周以上時間，代表他不只11月23日客場遭遇金塊缺陣，接下來25日客場遭遇熱火、26日客場迎戰老鷹、28日主場遭遇尼克等3場例行賽也不可能打，甚至12月1日客場碰上爵士也可能宣告缺席。
亞洲發燒星／Rainie朱晴渝童星出身盼演歌兼顧 PRIMROSE隊友爆她拍MV狂NG
韓國女團PRIMROSE由台灣囝仔Rainie朱晴渝以及三位韓國成員娜賢、Ruby和稅允組成，上月底才來台的她們，趁著發行新專輯《Steal Heart》再訪寶島，童星出身、曾與阿本合作電影《萌學園：尋找磐古》的Rainie，展現「演技前輩」的風範，拍MV時提醒成員視線該落在哪兒，不過隊友卻爆料她頻頻NG，次數是所有人之冠。PRIMROSE由一位台灣成員Rainie朱晴渝（左2）以及三位韓國成員稅允（左1）、娜賢（右1）和Ruby（右2）組成。（圖／林士傑攝）PRIMROSE上週發行第三張迷你專輯《Steal Heart》，提到準備過程中印象深刻的事，Ruby表示她們這次做美甲，大家講好一起在拇指做個愛心，可惜現在已卸掉。老么稅允想起拍MV時，看到成員的臉便會笑場，導致NG連連。誰是四人之中的NG王？稅允笑說：「其實大家都會NG，但最多的應該是Ruby和Rainie，她們有個鏡頭是抓著手腕互瞪，這個鏡頭NG比較多。」Rainie朱晴渝雖有演戲經驗，但這次拍MV時不斷笑場，NG連連。（圖／林士傑攝）這次拍MV，Rainie久違地演戲，必須呈現懷疑、猜忌等情緒，直呼有趣，但因為太久沒演戲，感覺有些生疏。不過她仍發揮過去經驗，提醒成員對看時把視線落在人中上，她解釋不看眼睛比較不會有視差感。Rainie坦言對演戲仍有熱情，雖然17歲赴韓後往歌唱方面培訓，但有機會還是想在台演戲。娜賢賢在MV中展現freestyle，她表示當下很緊張，幸好成員不斷替她加油。（圖／林士傑攝）而娜賢在MV中要展現freestyle，導演會從中取用較好的畫面，她表示當下很緊張，幸好成員不斷替她加油打氣，讓她心情舒緩不少，順利完成拍攝。專輯名稱為「偷心」，被問到最近有沒有盜走她們心的偷心賊，Rainie立刻想到粉絲，「粉絲在視訊簽售會製造很多驚喜給我們，有種『哦~』被撩到的感覺，很感動」。稅允也感謝地說：「前陣子去了生日咖啡廳，粉絲佈置很多照片，也做了拍照區域，非常感動。」Ruby分享這次大家說好一起在拇指做愛心美甲，可惜現在已卸掉。（圖／林士傑攝）PRIMROSE去年一月出道，期間歷經數次成員變動，個性不同的成員間難免有意見不同的時候，稅允表示他們不會傷害彼此，表達意見時會字斟句酌，盡可能使用正面的詞彙。若是遇到磨擦如何解決？稅允透露：「我們有一個規則，如果發生了讓人生氣或難過的事情，一定要當天說出來，立即排解。」稅允透露成員有約定，如果發生了讓人生氣或難過的事情，一定要當天說出來排解。（圖／林士傑攝）
電影頻道／不當學霸拋世界前100名校回台追夢 林宴慈登金馬許願跟全智賢合作
23歲新人演員林宴慈以短片《365分之一》拿下金穗獎最佳演員，她在《鬼才之道》、《小藍》、《誰是被害者2》都有亮眼表現，如今又成為今年的金馬遞獎大使，是業界看好的新星。她當初為了追夢成為演員，從紐約大學休學回台，透露當初難忘第一次登上大銀幕的感覺：「我覺得很興奮，好像是新世界，導演喊卡的時候，覺得我是女演員了！」林宴慈難忘第一次登上大銀幕的悸動。（圖／焦正德攝）林宴慈近期在《鬼才之道》飾演電梯裡的高馬尾女友，跟男友因為撞鬼鬧出一連串笑話，在《小藍》中則飾演女主角的閨蜜，鬼靈精怪模樣讓觀眾印象深刻。她從小就唸國際學校，參加舞台劇演出，愛上表演的感覺，課業上也沒讓家人失望，大學甄選上紐約大學、加拿大多倫多大學、日本早稻田大學、香港大學等國際排名前100名校。林宴慈成為金馬遞獎大使，期待能看到李安導演。（圖／焦正德攝）身為資優生的她，一考上紐約大學就遇上疫情，大一選擇休學回台，家人也支持她回來追夢，就接到《小藍》演出，第一次登上大銀幕，「在那之前我其實都一直落選，一直到小藍我才真的確定自己想當個演員，覺得我是女演員了，那種心動的感覺我一輩子都記得。」《小藍》殺青後，她硬著頭皮答應家人回到紐約完成大學學業，卻一直難忘演戲的心動感，「我那時候就是覺得想要回去，想聽從當下的想法，覺得會不會我待在台灣，已經接到其他的戲了。」強烈表達想休學的意願，經歷一番家庭革命才成功，「媽媽一直想勸退，覺得說好要完成大學怎麼又不要了，但哥哥一直都很支持。」林宴慈期望那天能跟心中的女神全智賢合作。（圖／焦正德攝）身為新人演員，難免會遇上挫折，她前陣子接到夢寐以求的日本電影演出，卻因為檔期關係無法接演；談好的韓國廣告又被臨時換角，一周內失去兩個拿到手的演出機會，讓她難過到一整個禮拜都沒說話，連在家吃飯吃一吃，都會躲去廁所哭，「我知道身為演員這是要面對的，但我還是很難過，很不甘心。」家人看在眼裡很心疼，但也尊重她想獨自處理情緒的方式默默陪伴。即便有挫折，但家人見她如此熱愛當演員，也全力支持她走演員路，她當初拿到金穗獎最佳演員獎，跟在外出差的爸爸視訊報喜，更看到爸爸在鏡頭前落淚，她笑說：「爸爸很感性，我已經習慣他哭了，爸爸說看我熬那麼久，終於被肯定了很替我開心。」家人全力支持她走演員路，讓林宴慈很感動。（圖／焦正德攝）如今她成為金馬遞獎大使，她對於能見到李安導演充滿了期待，「以前看到李安導演的《推手》很喜歡。」喜歡韓團的她，除了喜歡Stray Kids、BLACKPINK，也很喜歡演員全智賢，直呼：「全智賢是我心中唯一的女神，要說最喜歡我永遠都會選她！」期許自己哪一天也能跟心中的唯一女神合作。服裝品牌：Mardi Mercredi場地提供：Waku Waku Burger 101店
勞動部公務員疑遭霸凌輕生！女主播認也曾受害 她「親教5招」自保
勞動部勞動力發展署北分署吳姓公務員輕生案延燒，分署長謝宜容更是因為遭指霸凌引發各界撻伐，對此，女主播宋燕旻今(21日)發文，坦言以前剛當菜鳥時也遇過類似的事情，她整理出5點招數，喊話網友絕對不要白白被欺負。宋燕旻提醒不要悶不吭聲。（圖／翻攝自宋燕旻臉書）宋燕旻在臉書表示，看到職場霸凌新聞心有戚戚焉，早年剛出社會時她也很難分得清楚霸凌、嚴格、還是教導之間的差別，但待久了後學會分別這些及保護自己，如今近十年已經再沒碰過類似的事。她呼籲所有在工作的網友「請記得大家都是出來領薪水的，雖然有人可能職位比較高，就算是給錢的老闆，都沒有人有資格踐踏另外一個人」！宋燕旻並表示，「大不了換工作就好」，希望大家不要因此否定自己，甚至是有極端念頭，她還強調，「我們不能白白被欺負」並分享遇到霸凌時的5招，分別為蒐證、取得背書、找盟友、申訴、爆料。宋燕旻分享感覺遇到霸凌時，「請記得先蒐證、取得背書（也就是就醫驗傷）、找盟友」，先完成這3招握有相關證據「接著可以選擇申訴或爆料」，她繼續表示，「雖然我很不想這樣說，但網路社群像是爆料X社、靠北雇主長官系列也可以發文，事件有發酵媒體也會報導」。宋燕旻指出，若遇到霸凌不要總想著委曲求全，雖然可能被迫離職，然而公司的惡行也會被揭發，也請不要惡意栽贓，重點是要保留完整的人證或物證，需要時可以替你做證，「請大家好好愛惜自己的生命，不要讓壞人好過」。CTWANT提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。安心專線：1925（依舊愛我）張老師專線：1980生命線專線：1995宋燕旻提醒不要悶不吭聲。（圖／翻攝自宋燕旻臉書）
一次糾纏三男 陳雪甄首拍戀愛戲：太棒了！
公視人生劇展《芙蓉》，描述陸配離婚後，過著非典型家庭生活。陳雪甄細膩詮釋陸配心境，與鄭志偉、梁正群、馬國賢互動火花不斷，演藝圈出道逾15年「第一次可以這樣拍戀愛戲，還跟三個男人」，讓過往常演悲苦角色的陳雪甄笑稱：「太棒了！」陳雪甄曾有過一段婚姻，神秘避談自己的感情生活。（圖／趙文彬攝）雙魚座的陳雪甄，自嘲是戀愛腦，隨年齡增長，才逐漸冒出理性，「芙蓉反而給我一個機會，可以去重溫那種追尋愛情的感覺」。劇中有場戲，陳雪甄帶高英軒回家，準備進行親密事，而一牆之隔即是前夫鄭志偉。鄭志偉說「男人一種就很渣一種是憨人」，更開玩笑稱自己「想當渣男，但我的外表沒辦法」。鄭志偉開玩笑說自己想當渣男，但外型條件無法。（圖／趙文彬攝）而劇中梁正群因為宗教關係與陳雪甄相處時守貞，但現實中，梁正群直白表示要為宗教守貞有難度，「壓抑自己真的有點難」，讓鄭志偉聽了直說：「真男人！沒有偶像包袱。」公視人生劇展《芙蓉》將於本週日（24日）晚間10時，公視首播，隔週日中午12時上架公視＋平台。
片山凉太圓夢合作鄭宜農 訊息傳太慢被誤會已讀不回
創作歌手RYOTA片山凉太，憑藉電影《富都青年》主題曲〈一路以來〉，去年入圍金馬獎最佳原創電影歌曲獎，更憑此歌曲摘下第35屆金曲獎最佳單曲製作人獎，迅速成為樂壇備受矚目的新星。他將推出新專輯，搶先釋出單曲〈我一直都以為我是一個人〉，與金曲台語歌后鄭宜農合作，為歌曲注入全新生命力。片山凉太出生於日本，父親是日本人，母親是馬來西亞人，四歲時隨家人定居馬來西亞，從小便展露對音樂的濃厚興趣。2023年開始對他來說是轉折的一年，他首度參與電影配樂製作就入圍金馬獎，還榮獲金曲獎肯定，坦言：「直到現在，還是很難相信自己能拿下金曲獎。但這份殊榮帶來的不僅是成就感，更多的是自信與踏實感。過去創作時，常懷疑自己是否走在對的路上，但現在我更確定可以繼續前行。音樂不再只是創作，而是一種讓我感到穩定安全的力量。」片山凉太非常欣賞鄭宜農的音樂。（圖／大元娛樂提供）談到與鄭宜農合作的契機，片山凉太透露一直很欣賞對方，某次在Podcast節目中聽到她提到想合作的馬來西亞歌手是自己，讓他非常驚喜，後來兩人在台灣第一次見面，片山凉太感嘆：「宜農很酷，不僅對音樂有豐富的想法，還非常清楚自己想要什麼。」之後他擔任鄭宜農馬來西亞專場的嘉賓，聽到現場演出，瞬間聯想到自己創作的這首歌，萌生了共同創作的念頭，大讚：「宜農的聲音就像一道指引的光，帶領我在創作中找到出口。」」當送出這個邀約的時候，鄭宜農只回應了四個字： 「很好！來吧！」這份直接的信任讓他深受感動。鄭宜農表示初次接觸片山凉太的音樂時，感覺他像是住在奇幻世界裡，卻努力與現實對話的音樂人，但實際相處後，發現片山凉太比想像中更安靜、害羞，「雖然他臉上一直掛著淡淡的笑容，但他會突然露出很犀利的一面，還挺有趣的。」片山凉太發訊息很慢，常被誤會已讀不會。（圖／大元娛樂提供）首次與台灣歌手合作，片山凉太坦言自己遇到了一些「文化隔閡」，由於擔心自己的中文表達不夠準確，他在給鄭宜農發訊息時總是反覆推敲，「打一條訊息常常要花半個小時，反覆修改，深怕表達有誤。」這份謹慎讓人誤以為他是個「已讀慢回」甚至「已讀不回」的人，在訊息送出之後，還會反覆編輯三四次，因為他非常在意語氣的傳達，生怕讓對方誤解。
GJ蔣卓嘉聲帶長出血性瘜肉 感到疼痛動手術被迫噤聲
GJ蔣卓嘉推出全新音樂計畫「早C晚A三部曲」，不過他在8月時發現唱歌和講話會出現沙啞情況和異物感，伴隨著疼痛，因此馬上就醫，發現是聲帶長出血性瘜肉，於日前進行手術治療，目前復原情況良好，預計下週一就要重返DJ工作，跟大家在空中相會。由於這段期間必須噤聲，幸好大部分時候都可以靠訊息來溝通，如果要與人對話時，他就是靠手來比劃，不然就是用Google翻譯來發聲，沒有太大的溝通問題，讓他順利度過不能講話的時期。身為歌手，他也開始嘗試一些發聲練習，「不過現在還是會明顯感覺到聲帶有點緊和乾澀，也跟醫生反應過，醫生說還需要一點時間才可以恢復正常。」新歌〈When the Night Falls〉是一首抒情的R&B歌曲，GJ蔣卓嘉刻意用簡單的編曲，讓西班牙吉他的溫暖和弦作為主軸，搭配溫柔歌聲，營造出浪漫又有情調的氛圍。身為歌曲製作人，他在錄製這首歌時，全心投入在畫面感的建構中，腦海裡持續浮現日落的景象、晚霞的綿延、海灘的寧靜和星空的璀璨，夜晚對於他來說，不僅僅是一天的結束，也是將日常的煩憂拋諸腦後、重新沉浸在純粹情感中的時刻。
劉奕兒短髮化身帥氣女同志 喊張艾嘉媽媽耍任性
劉奕兒一改甜美形象，在電影裡《女兒的女兒》飾演女同志，一頭俐落短髮帥氣十足，成功入圍金馬最佳女配角獎。她日前以短髮造型拍攝《LEZS女人國》，3組造型在鏡頭前展現出截然不同的魅力，直呼：「我喜歡現在短髮的樣子，跟長髮的感覺真的很不一樣。」劉奕兒在電影裡飾演張艾嘉的女兒，帥氣短髮就連張艾嘉都忍不住稱讚：「她短髮真的很帥齁，之前她一留長我就看不順眼。」張艾嘉還透露，前陣子劇組一起去海外宣傳，看到劉奕兒留回長髮就覺得哪裡不太對，劉奕兒也笑說：「回來台灣頭髮就剪了。」她表示自己看到張艾嘉，很自然而然就叫媽媽，「感謝能有這次演出機會，才能把平常不能跟爸媽耍的任性都用在張姐身上。」劉奕兒期許自己未來能接到更多短髮角色。（圖／LEZ女人國提供）劉奕兒在電影裡飾演酷帥的范祖兒，素顏短髮更顯立體的五官， 她笑說：「導演給我一的全部都是亮粉的叛逆眼妝，我真的眼睛都要張不開，晚上回家連鼻涕都是藍色的。」片中一場她抱著伴侶落淚的戲，顛覆華人女同志角色剛強的既定框架，帥氣的一方也可能是脆弱、充滿孩子氣。劉奕兒連續兩年入圍金馬女配角，她今年心情輕鬆不少，希望能好好享受典禮，同時她也期許自己能接到更多打破形象的作品，「希望能有更多機會演出短髮造型的角色。」《女兒的女兒》將於11月22日上映。
追打小艦長卻無視國軍演奏日本帝國軍歌 退輔會主委被藍委問到無言
國民黨立委徐巧芯今天在立院質詢時說，今年八月，她曾接到非常多退將抗議，因為8月嘉義空軍基地開放民眾參觀，國防部三軍儀隊在當天於基地中演奏的日本自衛隊的進行曲「軍艦」，質詢退輔會主委嚴德發，是否知道此事，覺得這樣的安排是否妥適？嚴德發答詢，他曾在媒體看過該則新聞，感覺三軍儀隊近年都在表演節目上不斷做一些調整、變化，多元化的改變，包括在雙十國慶府前廣場上表演也都有做過調整。徐巧芯追問嚴德發，是否知道「軍艦」這首歌的起源？嚴德發表示不清楚。徐巧芯指出，「軍艦」原本是二戰時期的日本帝國海軍軍艦進行曲，外界對於國軍儀隊在國軍基地演奏該曲目，多所批評與質疑，因為這是一首日本海上自衛隊的軍歌。徐巧芯表示，嘉義空軍基地之所以在８月１４日開放，是因為要慶祝八一四空軍節，而該節日的源起，就是為紀念中華民國空軍第四驅逐機大隊大隊長高志航，在1987年8月14日上海松滬會戰中，擊落侵略中華民國的日本海軍航空隊96式陸空轟炸機，戰績傲人。徐巧芯進一步指出，駐守在嘉義空軍基地的空軍第四聯隊，正好就是高志航當年曾經待過的部隊，空軍在紀念先賢先烈的日子裡，在高志航駐守過的基地演唱日本海上自衛隊的軍歌，這樣合適嗎？嚴德發聽到徐巧芯的質詢內容，則表示，如果「軍艦」是日本自衛隊海軍軍歌，有此由來，在國軍基地演奏該日本軍歌，確實很不適合。徐巧芯也追問，當國軍退伍軍人，自費前往中國大陸，參觀珠海國際航空展，就被人提議應該砍月退俸，國軍在自己的國土基地上，高唱日本自衛隊軍歌又該當何罪？非常多的空軍退將老兵聽到國軍演奏日本軍歌，非常憤怒，因為他們曾與日軍正面作戰過，甚或這些老兵的遺族也難接受，演奏日本軍歌的國軍是否也要處罰？嚴德發則沉默無語。被網友暱稱為「小艦長」的退役海軍少校艦長呂禮詩，日前自費參觀大陸珠海航展時，接受陸媒採訪時脫口而出「我們中國有多強」，激怒民進黨立委，擬提案修法，要將「少校以上且領有終身俸人員」納入兩岸人民關係條例適用對象。退輔會主委嚴德發今日也呼應綠委的譴責，批評呂禮詩言論不當，嚴重傷害了國家尊嚴，摧毀了軍人的核心價值。
樂天女孩嘎琳自費力挺中華隊 現身東京巨蛋當「熱血應援團」
世界12強棒球賽進入複賽，中華隊成功挺進東京巨蛋，掀起球迷熱潮。「樂天女孩」嘎琳結束在台北大巨蛋的應援後，馬上與樂天團長Rina、若潼自費飛往東京，繼續為中華隊加油。她興奮地說：「雖然比平常貴很多，但就是想幫中華隊加油！」來回機票花了約2萬4千元，嘎琳笑說：「一確定前進東京，我就立刻買機票，感覺還是相對便宜些。」嘎琳和Rina現身東京巨蛋。（圖／嘎琳提供）剛剛完成12強台北大巨蛋的密集應援工作，嘎琳總算能喘口氣，她笑著說：「19日休息了一天，20日就飛來東京，昨天終於睡得很好！」抵達東京後，滿眼日本美食的她已經規劃好了行程，「昨天吃了拉麵，日本美食很多，特別想要吃日本和牛！」中華隊今天21日首場在東京巨蛋迎戰委內瑞拉，嘎琳穿著藍色球衣搭配「Chinese Taipei」法批，完美呼應中華隊配色。她分享這次台下應援的特別感受：「之前在大巨蛋是站在台上工作，主要是帶動氣氛；但這次是台下應援，可以專心看球，和球迷一起在外野加油，真的很感動，感受到團結一心的熱血！」比賽前的國旗歌更是讓她激動不已，「那一刻真的是滿滿的感動！」令人驚喜的是，嘎琳和Rina居然被拍到登上東京巨蛋的看板，瞬間成為球迷焦點，大家紛紛拍照留念，直呼：「真的有在大巨蛋的感覺！」此外，現場日本球迷還送上各種美食，大家邊吃邊聊，氣氛溫馨而熱烈。嘎琳說：「難得來到東京巨蛋，和球迷一起分享這樣的時刻，真的很難忘！」而在台灣，另一位CT Amaze成員的樂天女孩孟潔則於23日在桃園市政府參加應援活動，與台灣球迷共同為中華隊加油。
陳忻玥為《影后》苦練M字腿 火辣纏綿鮮肉師弟
陳忻玥為《影后》獻唱插曲〈BOUNCE〉，坦言唱的時候腦中會浮現劇中女主角「周凡」的影子，「因為她在劇中率性、自我且I don’t care的性格，跟這首〈BOUNCE〉要傳達的無畏展現自我的精神實在太符合，也很適合這首帥氣的歌！」她也認為《影后》中周凡的個性最像自己，「她的個性像是我內心的展現，我內心有一個像周凡一樣的自在的、很像孩子的部分，我希望隨著年紀越來越大，我也可以找到自己內在周凡、小孩與跟這個世界的平衡！ 」除了詮釋〈BOUNCE〉時突破自己過往聲音的展現，這次陳忻玥為了苦練MV中「BOUNCE舞」可說吃盡苦頭，編舞老師特別教了一套打開雙腿的性感M字腿舞，要陳忻玥展現「影后」般的性感及自信，只見在練舞時老師彷彿像是劇中的SEGA老師上身，猛對著陳忻玥喊：「交出自己的POWER！」讓沒有舞蹈基礎的她壓力甚大。陳忻玥苦練性感M字腿舞。（圖／陶山音樂提供）沒想到在編完舞的同時，好巧不巧又遇到膝蓋受傷的問題，讓陳忻玥在拍MV一周前天天到練舞教室報到，她苦笑說：「整支舞蹈都超難﹗而且老師要我不要看鏡子練習，難度又升級！我只能土法煉鋼每次跳每次錄下來做自我檢討跟修正，才漸漸克服這個高難度舞步！」值得一提的是，MV還找來師弟李杰明合作尬饒舌，兩人變身為有曖昧情愫的搭檔，儘管合作多次，但聽到導演要求要來個耳鬢廝磨的黏巴達舞時，彼此心裡都緊張了一下，所幸在拍攝「肉貼肉」的情感交流戲碼時，兩人只尷尬笑場了幾次，靠著彼此合作多年的默契就完成拍攝。提及兩人MV中互動最難的一場戲，陳忻玥笑說：「應該是要拿皇冠作勢要打杰明的那一幕！因為拍攝時得從魅惑情感轉到兇狠，情緒的轉換很有挑戰性，在拍攝完成時，真的有種當『影后』的感覺！」陳忻玥與同門師弟李杰明有情感交流戲。（圖／陶山音樂提供）
謝宜容道歉聲明「每段結尾都用驚嘆號」 全場曝「看了很不爽」：家屬作何感想
勞動部勞動力發展署北分署39歲公務員疑遭分署長謝宜容霸凌，而在辦公室內輕生，但勞動部竟在19日公布調查報告稱「管理方式非輕生直接原因」、「無法證實有遭受霸凌」。對此，台北市議員游淑慧也表示，謝宜容剛發表了3點道歉聲明，但其實每一點都在強調勞動部公布的調查報告。有網友看完謝的聲明後也指出，內容每段結尾都用驚嘆號，直呼「有人跟我一樣看了很不爽嗎？」游淑慧今凌晨在臉書發文指出，謝宜容剛發表了三點道歉聲明，口口聲聲說道歉，但其實每一點都只是想再次強調勞動部之前那份為其卸責的行政調查，「讓人感覺假道歉，真辯解。」對此，有網友昨也在PTT發文，「有人跟我一樣，看到道歉文一堆驚嘆號，很不爽嗎！」原PO指出，謝宜容的道歉聲明中，每段結尾都是驚嘆號，表示道歉根本沒誠意，因此他也模仿謝的用法，狠酸「我跟你道歉！！！我都委曲求全讓步書面道歉了！！！不然你們想怎樣啦！！！講話啊！！！！！」謝宜容發表了三點道歉聲明。（圖／翻攝自Facebook／游淑慧 台北市議員）貼文曝光後也引發許多網友戲謔性的解讀這篇道歉聲明，「好啦好啦你們要我道歉，我就道歉嘛！欸！但我還是要說，人會死跟我無關」、「讓大家不舒服我感到抱歉，但我是沒有霸凌的唷！我只是講話大聲了點、語氣急了點，太求好心切，同仁是不幸身亡的，跟我沒有關係」、「叫！三！小！我都道歉了！」、「結論：是他自己要去死的」、「我道歉！我道歉總可以了吧？」「老娘真衰，幫總結。」更有網友痛批，「民進黨把他免職，他很委屈誒」、「這真的很秋耶！」、「看不到道歉的誠意」、「只敢書面道歉，作賊心虛啊」、「好爛，居然說跟她無關」、「以前的謙卑謙卑再謙卑，是現在的傲慢傲慢再傲慢」、「道歉本來就是應該，但一直沒看到妳跟家屬道歉欸，只看到跟鏡頭作秀然後請律師？」「我這次真的有被噁心到」、「這種道歉再加一個驚嘆號，感受不到有多誠心誠意的道歉，反而還有種被罵的感覺」、「家屬看到這道歉不知作何感想。」
明放晴回暖！這日氣溫升至27度 下周恐有大陸冷氣團南下「全台降溫」
今（21日）華南水氣東移，桃園以北及東北部地區有短暫雨，基隆北海岸、大台北山區及東北部地區有局部大雨發生的機率。氣象署也指出，本周日到下周一東北季風減弱，各地氣溫逐漸回升，且降雨趨緩，但28日東北季風再增強或大陸冷氣團南下，各地氣溫再下降。氣象署指出，今日天氣仍然受到東北季風及華南水氣東移影響，北部、宜蘭地區及馬祖容易下雨，基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區降雨時間長，且有局部大雨發生，花東地區有局部短暫雨，中部地區、南部山區及澎湖、金門偶有零星降雨，南部平地為多雲可見陽光的天氣。至於溫度方面，氣象署表示，今日北部、東北部整天氣溫在19到22度，感受較為濕涼，其他地區低溫20到22度，高溫25到28度，中南部日夜溫差較大，馬祖整天氣溫16到19度，金門18到21度，澎湖21到23度。氣象署也提到，受到東北季風影響，明日起，北部及東北部的氣溫將較涼，不過整體溫度變化不大，其他地區的早晚也會感覺涼爽，白天則較為溫暖舒適。氣象局表示，水氣也會開始逐漸減少，北部和東半部的迎風面地區會有局部短暫降雨，基隆北海岸、大台北山區及東北部仍可能有局部較大雨勢，而中南部的山區則會有零星短暫雨，其他地區多為多雲到晴。23日水氣進一步減少，基隆北海岸、大臺北山區及東北部地區仍會有局部短暫雨，桃園以北及花東地區的降雨逐漸變得零星，其他地方則是多雲到晴。不過氣象署表示，從24日至25日東北季風逐漸減弱，氣溫回升，氣溫範圍為北部及東北部17至26度，花東地區20至27度，中南部19至29度，澎湖21至25度，金門18至24度，馬祖16至20度；至於降雨方面，基隆北海岸及東北部地區有局部短暫雨，大台北、東部及東南部地區會有零星短暫降雨，其他地區以多雲到晴為主。直到進入下週，東北季風將再度增強，並帶來較涼的天氣，氣象署說明，26日至27日，北部及東北部氣溫再次下降，其他地區的早晚也會感覺涼爽，預計會有局部短暫雨，其他地區多為多雲到晴；28日起東北季風將再度增強或大陸冷氣團南下，全台氣溫會顯著下降。29、30日受東北季風或大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；北部及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。
謝宜容記2大過免職恐翻盤？！勞動部調查報告成「護身符」 她轟：高層集體作案
勞動部勞動力發展署北分署39歲公務員疑遭分署長謝宜容霸凌，而在辦公室內輕生，但勞動部竟在19日公布調查報告稱「管理方式非輕生直接原因」、「無法證實有遭受霸凌」。對此，台北市議員游淑慧表示，謝宜容剛發表了3點道歉聲明，但其實每一點都只是在強調勞動部公布的調查報告，「我之前就預言勞動部的那份行政調查報告，將成為謝宜容的護身符，她馬上就用上了。」資深媒體人黃智賢也痛批，這次事件不是高層縱容而已，是集體作案，「但最可怕的，還不是謝宜容。而是一直包庇維護她作惡的靠山和綠營官場。」謝宜容發表了三點道歉聲明。（圖／翻攝自Facebook／游淑慧 台北市議員）游淑慧今凌晨在臉書發文指出，謝宜容剛發表了三點道歉聲明，口口聲聲說道歉，但其實每一點都只是想再次強調勞動部之前那份為其卸責的行政調查，「讓人感覺假道歉，真辯解。」她表示，自己之前就預言勞動部的那份行政調查報告，將成為謝宜容的護身符，結果她馬上就用上了，「之前勞動部先是組了一個調查小組、做了一個行政調查報告，內容簡單來說就是指吳員輕生是與他的工作有關，但與謝宜容無關……」然而，等到這份報告出爐，引起各界忿怒批評後，勞動部長才改口從調職、再變停職，最後卓榮泰又震怒下令變兩大過重懲，「可見卓榮泰的震怒和重視，不是因為公務員的輕生，而是因為他自己被罵慘，而他的震怒和重視也來的太晚。」她也質疑「卓榮泰憑什麼重懲謝宜容？」官方調查報告並不認為謝與吳員輕生有關，只建議調離現職，因此勞動部的行政調查報告早給了謝一個後門，「現在，謝宜容也拿著勞動部之前這份調查報告來說嘴，甚至即便卓懲處她，她未來也能以此申請救濟。所以，如果卓榮泰院長也無法接受這份行政調查報告，應該要宣布究責這份調查報告的調查過程，並且下令重組調查小組重新展開行政調查。」游淑慧也感嘆，「大家想想，在失去一條人命、民代揭露、媒體報導、事情鬧大後，勞動部居然還是敢做出這種荒腔走板的行政調查報告。那麼勞動部的官僚問題，顯然已是結構性的沉疴痼疾……上下交相賊。」黃智賢昨也在臉書發文痛批，家庭跟國家辛苦栽培出來，一個奉公守法，勤勤懇懇的公務員，是被逼到怎樣的絕境，竟然放棄自己的生命？「光天化日，朗朗乾坤。自許人權人道的台灣，竟然讓勞動部一個雖層級不高，但背景過硬的小小綠官謝宜容，逼死一名公務員。還羞辱他的遺體，掩蓋逼死人的事實。這不是高層縱容而已，這是集體作案。」黃智賢續稱，一個芝麻綠豆的綠官謝宜容，權勢竟然橫跨蔡英文跟賴清德。害死一條人命，竟然讓新的勞動部長何佩珊，為她出面鞠躬道歉，落淚，還説她好話。沒有人拿她有辦法。這樣的民進黨，這樣的賴清德，權力時間，還能有多久？「但最可怕的，還不是謝宜容，而是一直包庇維護她作惡的靠山和綠營官場。是本該保護全台灣勞工的勞動部，居然變成逼死公務員的職場地獄。敗壞政府職能，葬送一條人命的謝宜容，受到的懲處，竟然只是調職。這是多麼荒誕的世界。」
插畫家「與讀者跨10年對話」曝光 釣本人再回覆
人氣插畫家A RAY近日在臉書發了一篇「與讀者跨度十年的對話」，讓粉絲引發討論，而讀者本人也回覆，「浪漫na。」有人笑說，「不知道家瑋2034時是否已經結婚有小孩。」粉絲當時問，高中生的他，該怕大學生活嗎？（圖／翻攝臉書A RAY）2014年，A RAY發了一張插畫，描述人從國小、國中、高中都在想未來要幹嘛，大學花了4年或更久，還是不知道自己在幹嘛，引發許多人共鳴，當時有位讀者說，「我是高中生欸 我該畏懼大學生活嗎（ˊ_>ˋ）」，A RAY回，「等你大學畢業，再看看這篇，你就懂了。」從照片中可見，A RAY在2020年問，不知道對方過得如何。對方回，還算充實，希望學分夠畢業，好想交女朋友。對方近日又說，變成大人真的好累。A RAY表示，凌晨4點還不睡當然累。此文一出，網友紛紛留言「有點感人」、「不知道家瑋2034時是否已經結婚有小孩」、「10年連載！感動！不知道家瑋有時間交女朋友嗎」、「光用這表情符號感覺就很有歷史了」、「雖然變成大人很累 但打死我也不想再讀書」。
星談心／穎樂游泳恐宮寒怕不孕 砸6位數斜槓當歌手
「樂天女孩」穎樂大學就讀國立臺北教育大學，原本打算走上教師的職業道路的她，在因緣巧合下加入了啦啦隊，並在《全明星運動會3》打開知名度。希望能多方發展的她，日前自掏腰包，砸下6位數推出了個人單曲《就算我們註定會遺憾》。穎樂笑稱，自己將在演藝圈賺到的收入都投入其中，只為了實現自己的唱跳夢想。因為跳舞喜歡上舞台的穎樂，在教甄期間選上樂天啦啦隊一員。（圖／翻攝自穎樂IG）穎樂從小受父母影響，國小五年級便開始學游泳，大學也憑藉該技能當上教練，本應順理成章當上老師的她，在教甄期間看到啦啦隊選拔消息，她決定追隨內心的渴望，勇敢踏上新道路，「我非常熱愛在舞台上的感覺，成就感是來自於大學活動，大家一起上台表演一支舞，那時大家就發現我很快抓到舞蹈感覺，可能因為我練體育」，穎樂也透露，她長期泡水導致子宮寒冷，擔心未來難受孕，才會選擇淡出游泳工作。從小學游泳的穎樂，在《全明星3》記錄亮眼。（圖／翻攝自穎樂IG）加入啦啦隊頭一年，穎樂坦言不習慣鏡頭對準自己，表現非常僵硬，甚至會下意識躲避鏡頭。她開始回家反覆觀看粉絲拍攝的影片，並加強表情控制，不只表現越來越自然，她也更加享受舞台，之後隨著在《全明星運動會3》中嶄露頭角，穎樂決定發展斜槓事業，投入音樂，希望在更多領域發光發熱。然而斜槓之路並不容易，穎樂在艾薇牽線下認識製作人，卻遲遲找不到喜歡的舞曲，好不容易尋覓到《就算我們註定會遺憾》，但她一手包辦MV策畫及拍攝，前前後後花了約2年才推出，她感慨：「出單曲最難是找歌，我第一首歌想要唱跳，但唱跳的歌沒有找到很喜歡的，這首歌跟我比較有緣，製作人給我聽Demo，我覺得旋律很好聽。」為了維持熱度，穎樂砸6位耗時近2年推出單曲。（圖／林士傑攝）儘管終於圓夢，網路上的酸言酸語仍不斷出現。穎樂分享，有些網友誇讚她「單曲很好聽，但妳還是當啦啦隊就好」，還有「翻唱比原唱好」等負面留言。不過，穎樂選擇以正向心態面對，她表示：「我自己是覺得我還需要多練習，畢竟我不是歌手出身，我想要求自己更好，看到留言合理的就會回覆，不合理看看就好。」發單曲後遇上酸言酸語，林穎樂表示自己會多加練習之外，不合理的留言也選擇看看就好不要在意。（圖／林士傑攝）目前穎樂積極籌備她的第二首單曲。為了提升自我，她在樂天舞蹈副總監小帆的介紹下，每週參加一次唱歌課程，學習更多的唱歌技巧，並嘗試詮釋不同風格的歌曲。她還開始加強自己的體能，每週進行跑步、騎車和核心運動訓練，為未來的唱跳事業做好準備。希望有朝一日完成唱跳夢，穎樂積極練唱及增加肺活量。（圖／林士傑攝）