愛睏
」
妮豪寶寶1／張書豪剛求婚成功…歐陽妮妮飄孕味 大方讓友人摸三月肚
歐陽妮妮與張書豪交往5年，兩人越愛越大方，6月時一同在社群網站PO出張書豪求婚成功的喜訊，歐陽妮妮及妹妹歐陽娜娜也都在YouTube分享求婚的過程，引發熱烈討論。而在張書豪向歐陽妮妮求婚後，妮妮父親歐陽龍被問及愛女是否「帶球嫁」時大方表示：「如果是，當然也祝福啊！」接著張書豪又宣布因「想陪愛的人久一點」而戒煙，讓外界好奇是否真的「喜上加喜」？經過時報周刊CTWANT接獲線報並連日觀察，發現歐陽妮妮應該已經懷孕近三個月，小倆口近期也正在忙著搞定「房事問題」。7月18日下午2點47分，張書豪與歐陽妮妮驅車到了新北市林口區一家室內設計公司，和設計師討論新家的設計細節，從設計師準備的方案可以看出，客廳、餐廳、廚房、書房、浴室的空間相當寬敞，另設有更衣區。此外，新家還有專為寵物規劃的空間，幾人討論時，張書豪特別站起來指出並詢問設計師，看來對於這個規劃相當重視。即將結婚的張書豪及歐陽妮妮至設計公司討論新家細節，張書豪還站起來指著畫面與設計師討論，看得出相當重視。（圖／本刊攝影組）經過近3個小時的討論，傍晚5點21分小倆口離開設計公司，不知是否因孕婦特別愛睏，上車前歐陽妮妮忍不住打了個大哈欠，途中買了飲料便返回台北市。6點45分，歐陽妮妮在西門町下車，簡單在路邊買了一份雞蛋糕便走進一家商業大樓，疑似是去按摩會館放鬆身體。2個小時後，張書豪準時開車來接未婚妻上車，走下樓梯時，歐陽妮妮的姿勢已經飄著「孕味」，儘管衣著寬鬆，但隱約可見約兩、三個月大的孕肚。離開設計公司後，歐陽妮妮看起來有些睏。（圖／本刊攝影組）歐陽妮妮買了飲料，側面可見微微隆起的孕肚。（圖／本刊攝影組）晚間9點11分，車子停在市民大道後，兩人走到火鍋店用餐，而這短短的一段路，同樣從走路姿勢和肚子形狀，可以看出歐陽妮妮已經切換成孕婦模式，看來懷孕消息不假。用餐過程中，歐陽妮妮細嚼慢嚥，大約一個小時便飽餐，晚間10點多，兩人走回取車時，歐陽妮妮難得與張書豪牽著對方的手。按摩結束後，張書豪接歐陽妮妮去吃火鍋，妮妮不管是身形或走路方式都已飄孕味。（圖／本刊攝影組）用餐完畢後歐陽妮妮與張書豪手牽手牽車返家，看得出感情極好。（圖／本刊攝影組）此外，本刊在前一晚也直擊兩人與友人聚餐，從與友人的互動中透露出更多歐陽妮妮已懷孕的證據，7月17日傍晚5點56分，張書豪駕車返回歐陽妮妮住家的停車場，1個小時後將車開出，直奔台北市松山區某大樓停車場停車。停好車後，兩人一狗出現在大廳，揹著愛犬的張書豪不停回頭張望，走出大樓兩人各自掃視周邊，十分小心翼翼。隨後，小倆口走進附近的鐵板燒餐廳，巧的是5年前的同一天，本刊也拍到他們到此用餐。前一天本刊也直擊歐陽妮妮及張書豪與友人聚餐，兩人東張西望相當小心翼翼。（圖／本刊攝影組）巧的是五年前的同一天本刊也曾直擊張書豪與歐陽妮妮也是跟友人去吃這家餐廳。（圖／本刊攝影組）晚間9點23分，一行10餘人走出餐廳，還有兩名男性長輩，其中一名傍晚時曾搭車到歐陽家，幾人在門口聊天，兩名長輩先搭車離去，張書豪和歐陽妮妮並沒有到車邊送行，張書豪也只是往車子的方向揮手。長者搭車離開後，年輕人在餐廳門口繼續聊天，過程中一名女性友人伸手摸向歐陽妮妮微微隆起的肚皮，接著歐陽妮妮在友人面前練習下蹲運動，可見已經懷孕的事情在好友之間已經不是秘密。一群人在餐廳外面聊天，歐陽妮妮大方讓友人摸肚子，看來懷孕在朋友之間已經不是秘密。（圖／本刊攝影組）歐陽妮妮忽然在友人面前練習下蹲運動，緊身褲讓孕肚形狀更加明顯。（圖／本刊攝影組）大家聊了一會兒往張書豪停車的大樓走去，幾人又聊了一下，歐陽妮妮又已經開始打哈欠，於是眾人才趕緊分手道別讓她早點回家休息，其中一名女性友人搭了他們順風車，半路讓友人下車後，小倆口直接驅車回家。關於歐陽妮妮懷孕一事，本刊向爸爸歐陽龍求證，但至截稿前電話未接，訊息未回，未能取得回應。在歐陽妮妮又開始打哈欠之後，眾人才趕緊分手道別讓她回家休息。（圖／本刊攝影組）※提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
新店貨車駕駛「開車愛睏」 自撞路樹車頭慘開花
新北市新店區55歲林姓男子今（21）日開著租賃小貨車行經安祥路準備送貨時，卻疑似因感冒藥的副作用而突然昏昏欲睡，整台車開始不慎向右偏行，隨後便自撞路樹，整台車頭都慘凹成一大洞，也造成林男頭部撕裂傷、全身多處擦挫傷，所幸經送醫救治後並無大礙。據了解，林男近日因身體不適而開始服用藥物，而林男也於今日一早一如既往的開著小貨車四處送貨，卻疑似因藥物副作用而產生嗜睡，因此林男在開車過程中不小心精神不濟，整台車也開始越開越偏。果不其然，車子偏離車道後便直接自撞一旁的路樹，強大的撞擊力也造成整台車車頭開花，模樣慘不忍睹，甚至也讓林男頭部撕裂傷、全身多處擦傷，所幸送醫救治後並無大礙，而詳細釀禍原因仍待警方後續進一步調查釐清。
吃飽就愛睏！ 醫曝「3招穩定血糖」改善狀況：先吃肉、少吃澱粉
許多人在吃飽飯過後，都會開始變得想睡覺、眼睛睜不開，如果並非於休假期間，就常常只能在精神不濟的時候繼續工作、讀書。對此，家醫科醫師李唐越就在臉書粉專分享了3個小妙招，以幫助民眾來改善「吃飽犯睏」的問題。首先，可以嘗試調整用餐順序，選擇先吃雞肉、豆腐這類的蛋白質，係因蛋白質的消化速度比較慢，便可以緩解血糖上升的速度；其次，應注意避免一次性吃下過多的澱粉，像是一盒炒飯、炒麵等等，如果真的很想吃，要記得把澱粉減量，並搭配上蔬菜纖維質，或是肉類蛋白質來食用。最後，李唐越指出，改吃原型澱粉也相當有效，如全穀類或雜糧，減少攝取高糖和精緻澱粉。而以上3點都有助於保持血糖穩定，減緩因為血糖波動，而導致飯後的疲倦感。另外，先前據《今健康》的報導，營養師陳嫚羚就解釋，吃完飯、吃太飽會想睡覺，可能是與血糖或自律神經有關，當血糖波動急遽升高時，身體就需要分泌較多的胰島素讓血糖快速下降，便會使得人體感到疲倦，甚至有些昏迷；或當人在尋找食物時，交感神經就會更為亢奮，在吃飽之後便會切換到副交感神經進行運作，變得較為放鬆、想睡覺。陳嫚羚也提醒，若是因血糖波動大而想睡覺，長期下來可能容易提高氧化壓力、發炎反應，進而增加高血糖、糖尿病及心腦血管疾病的風險；而糖尿病或初期患者，也常會出現「飽睏」的狀況，且比一般人更明顯、睡意更重，因此可能會較難叫醒，還需要他人幫忙搖醒。
睡眠多多有效嗎？營養師實測日本3款飲品 這瓶竟成功讓兒子半小時入眠
深夜家長「愛睏」孩子卻仍精力滿滿怎麼辦？營養師媽媽薛曉晶日前就在臉書粉專分享，自己與先生、兒子一同實測3款日本機能性優酪乳和多多，讓原本總是撐著不睡的孩子也能在半小時內就入眠，讓她忍不住驚嘆「希望養樂多要考慮一下進貨到台灣」。薛曉晶在粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示，台北小兄妹精實寫作業到晚上11時30分，我家孩子在家耍廢、打滾也是11時30分睡，「我好希望可以做到小孩10:00上床睡覺，這樣媽媽或許可以11點睡」。薛曉晶提到，她本身是個焦慮、睡眠品質差、難以入睡的人，也嘗試過許多保健品，但在日本看到了傳聞中「可以幫助睡眠的睡覺多多們」，便打算測試究竟有沒有效。首先，薛曉晶嘗試了知名的養樂多Y1000，晚上10點半飲用，大約半小時就能有睡意，較平時睡意來臨的凌晨1點早更多，於是她趕緊收拾物品上床去，最後在11時20分睡著，一陸睡到隔天早上8時左右，醒來的精神狀況也好很多。次日，薛曉晶喝下了KIRIN的提升免疫、有添加GABA的睡眠多多，由於這款主打的是夜間飲用，在睡眠時提升免疫，所以當天也是大約半小時後有睡意，但晚上睡眠品質沒有太好，睡到隔天早上醒來，還是整個人昏沉。第3天，薛曉晶選擇NISSIN日清的睡眠多多，標示著改善睡眠品質及減輕疲勞感的功效，請老公幫忙測試，老公也說睡眠品質有提升，但感覺沒有Y1000好。總結來說，薛曉晶直言，Y1000變成了她在日本每天晚上的睡眠儀式，兒子看到也吵著說「也要一罐」，沒想到讓兒子也加入了多多睡眠儀式的行列之一，但要注意的是，Y1000有標示「未成年及孕婦不適合飲用」，還好兒子當時喝得不多。後來，一家人總共收集了9罐睡眠多多帶回台灣，薛曉晶也持續測試到發文當天（21）日，即使有時候開會開、工作到太晚，會因為腦袋裡面還有在想事情，而造成入睡時間比較晚外，睡著後的睡眠品質也是非常好，讓她不禁喊話「希望養樂多要考慮一下進貨到台灣啊」。
下雨天好愛睏「有醫學根據」 醫曝背後5大原因
不少人會注意到，下雨天的時候容易懶懶、愛睏。對此，重症醫師黃軒直言，聽雨聲、懶散睏睏，好好想睡的情景，其實這是有醫學的研究完全可以用醫療專業說明。他列出5大原因，包括負離子的增加、褪黑激素增加、活動空間減少、氧氣含量減少以及雨聲恰好是催眠聲等。1.負離子的增加黃軒表示，研究人員發現，由於閃電和雨水與空氣之間的摩擦，會在雨天中產生大量負離子，使空氣中的負離子含量會增加，尤其是雷電交加的暴風雨下，那是這些負離子的增加，改變你的神經系統，你的交感神經的刺激減少，讓你感到心情舒適穩定，因此才常會說，負離子有鎮定和催眠的作用，能幫助你在雨天，輕鬆入睡的關鍵因素之一。2.雨聲，恰是催眠聲黃軒提到，雨滴滴滴答答地落在屋簷或窗戶或樹葉上，這樣聲音，一直重複著，在同一分貝、在同一種旋律和節奏時，人就容易入睡了，尤其當雨聲，落在0至20赫茲之間的聲音，往往使人更感到舒適，所以研究人負發現，當雨聲，傳入人體的大腦時，大腦，會在不知不覺中放鬆，並產生所謂的α波（Alpha waves），這個波形與人類睡眠時的大腦狀態非常相近，你就開始覺得睏睏的。3.氧氣含量減少黃軒指出，當陰雨籠罩的天空，陽光會不足，植物的光合作用也不充分，導致空氣中的含氧量較偏低。這時，你的大腦由於自己會sense到，原來身邊的氧氣不足了，就會自動進行保護性調整，大腦就把交感神經興奮性的switch 降低，這樣你就會產生睏意，避免大家都在用大量的氧氣。4.褪黑激素增加人體褪黑激素是在黑暗中分泌的，陰暗的雨天，烏雲遮擋了陽光、環境變得昏暗，製作出了一個擬黑的環境，大腦就會讓褪黑激素分泌增加，進而使人昏昏欲睡；還有，你的眼睛也會產生與睡眠有關的蛋白質，當光線愈亮，這些合成的蛋白質就愈少；光線愈暗，你合成的蛋白質就愈多，這也是，為什麼你在灰暗的雨天時，你我經常睏睏的。5.活動空間減少下雨時，生活中的活動空間，一定會受到限制，導致許多戶外運動無法完成，這對於許多不能出門的人來說，睡覺未嘗不是一個好選擇。黃軒說，「所以，白居易，他才說下雨天，道路交通泥濘，天氣陰沈，沒法出門啦，就一起來聽聽雨聲、一起懶懶的、睏睏的，度過這個雨天。」
悚！中和男「精神不濟」愛睏還開車 自撞路邊電線桿車頭毀
新北市中和區38歲張姓男子昨日晚間疑似精神不濟，在交通尖峰時間自撞電線桿，造成車頭全毀，所幸無人傷亡，目擊民眾嚇得連忙報警請警方協助，警方趕抵後迅速現場管制，並加強疏導車流恢復交通順暢，也協助張男送往醫院進行救護。交通尖峰之際，警方呼籲駕駛影充分休息再開車，切勿疲勞駕駛，以保障交通安全。（圖／警方提供）事發當時，正是交通尖峰之際，張男剛結束一天行程欲預打算下班回家，一路從景平路往圓通路方向行駛，過程中疲憊不堪的張男開始精神不濟、神情恍惚，一不小心就失控自撞電線桿造成車頭全毀，讓目擊民眾嚇破膽，立馬報警處理。警方火速趕抵現場後，加強現場管制並疏導堵塞車流，通知拖吊車前往移置張男所駕車輛，同時也協助張男確認傷勢並送醫救治，所幸這起車禍並無造成傷亡及波及無辜用路人。中和警分局呼籲，駕駛人應充分休息後再開車上路，切勿疲勞駕駛，以保障自己與他人的用路安全。
12星座一周「氣候」運勢大揭密 白羊閃耀光芒、魔羯財庫有洞
2023年第2次水星逆行自4月21日至5月14日，這個時期會出現許多不順利。占星師辰宇力指出，許多人發現自己意外陷入周轉不靈的窘況，也有想投資卻找不到合適的標的，以及金錢方面的各種運用。辰宇力在《方格子》分享未來一周（4月29日至5月5日）的12星座預測和運勢，白羊：閃耀粉紅光芒、雙子：得意自在、天秤：成為科技寵兒、巨蟹：花錢買快樂、射手：被好運眷顧、摩羯：財庫有洞、水瓶：有難以容忍的小污漬、獅子：遇到難以打開的結、天蠍：感受生活壓力、雙魚：加班是為了更多自己的時間、金牛：整理情緒裂口、處女：意外的愛睏。辰宇力預測12星座的一周「星情」。（示意圖／翻攝自pixabay）【氣候名詞解析】・晴：開心的一天。順順利利，或許也會有好事發生。・晴時多雲：大致上開心的一天。也許會遇到些無傷大雅的蠢事。・陰：有點壓力，甚至心情不太開朗。可能會有事情讓你煩惱。・雨：可能會遇到讓你不開心的狀況，甚至受到實質的損害。・暴雨：很有可能會遇到讓你憤怒或難過的事情，或是受到較為嚴重的實質損害。【12星座一周星情氣候】※白羊座開運色：綠、黃4／29（六）：晴4／30（日）：晴時多雲5／1（一）：晴時多雲5／2（二）：晴時多雲5／3（三）：陰5／4（四）：陰5／5（五）：晴時多雲※金牛座開運色：粉玫瑰、藍4／29（六）：雨4／30（日）：晴5／1（一）：晴5／2（二）：晴5／3（三）：晴時多雲5／4（四）：晴時多雲5／5（五）：陰※雙子座開運色：黃、藍4／29（六）：晴4／30（日）：雨5／1（一）：雨5／2（二）：雨5／3（三）：晴5／4（四）：晴5／5（五）：晴時多雲※巨蟹座開運色：銀白、藍紫4／29（六）：晴4／30（日）：晴5／1（一）：晴5／2（二）：晴5／3（三）：雨5／4（四）：雨5／5（五）：晴※獅子座開運：暖黃、橙紅4／29（六）：陰4／30（日）：晴5／1（一）：晴5／2（二）：晴5／3（三）：晴5／4（四）：晴5／5（五）：雨※處女座開運色：藍、藍綠4／29（六）：晴時多雲4／30（日）：陰5／1（一）：陰5／2（二）：晴5／3（三）：晴5／4（四）：晴5／5（五）：晴※天秤座開運色：紅紫、黃4／29（六）：晴4／30（日）：晴時多雲5／1（一）：晴時多雲5／2（二）：晴時多雲5／3（三）：陰5／4（四）：陰5／5（五）：晴※天蠍座開運色：暗紅、褐紅4／29（六）：雨4／30（日）：晴5／1（一）：晴5／2（二）：晴5／3（三）：晴時多雲5／4（四）：晴時多雲5／5（五）：陰※射手座開運色：天藍、紫4／29（六）：晴4／30（日）：雨5／1（一）：雨5／2（二）：雨5／3（三）：晴5／4（四）：晴5／5（五）：晴時多雲※摩羯座開運色：藍、藍綠4／29（六）：晴時多雲4／30（日）：晴5／1（一）：晴5／2（二）：晴5／3（三）：雨5／4（四）：暴雨5／5（五）：晴※水瓶座開運色：暖黃、橙紅4／29（六）：陰4／30（日）：晴時多雲5／1（一）：晴時多雲5／2（二）：晴時多雲5／3（三）：晴5／4（四）：晴5／5（五）：雨※雙魚座開運色：銀白、藍紫4／29（六）：晴時多雲4／30（日）：陰5／1（一）：陰5／2（二）：晴5／3（三）：晴時多雲5／4（四）：晴時多雲5／5（五）：晴◎民俗說法，僅供參考。
《First Love 初戀》攻佔Netflix全球榜第8 滿島光爆料佐藤健片場偷補眠
Netflix日本影集《First Love 初戀》自11月24日上線後立刻擄獲各世代劇迷的心，三天累積722萬小時的觀看時數，進入Netflix Top10 全球非英語影集排行榜第8名。滿島光日前受訪問到理想型，透露喜歡「早上睡眼惺忪，頭髮還有點亂翹的男生」，不過話鋒一轉竟意外爆料：「雖然佐藤健每次早上都是打扮帥氣地抵達現場，不過卻發現他梳化時都在睡覺，幾乎是閉著眼睛到拍攝現場的，但我喜歡他這種上戲前很放鬆的狀態。」花絮照片今日公開，木戶大聖（左起）、八木莉可子開心比YA。（圖／Netflix提供）佐藤健對此笑著坦言自己的確常常一臉沒睡醒的樣子，相當佩服滿島光一早就精神飽滿，從沒見過她露出疲憊或愛睏的表情。對於劇中場景，佐藤健表示最喜歡自己飾演的「晴道」在自助洗衣店裡望著睡著的「也英」的那場戲，理由是覺得過往的日劇總會把戀愛過程描寫得很濃烈或戲劇化，但這次透過《First Love 初戀》，讓自己理解到光是默默地凝視對方，無須過多的言語就足以構成一部愛情故事。《First Love 初戀》靈感源自日本「平成歌姬」宇多田光的神曲。（圖／Netflix提供）《First Love 初戀》靈感源自日本「平成歌姬」宇多田光的神曲，1999 發行的〈First Love〉與 2018 年的〈初戀〉，以跨世代愛情故事為題，描述「野口也英」（滿島光飾，八木莉可子飾演少女時期）與「並木晴道」（佐藤健飾，木戶大聖飾演少年時期）在 1990 年代晚期成為彼此的初戀最後卻因故而分開，二十年後兩人再次相遇後關係也產生重大變化。《First Love 初戀》一共9集，Netflix全球獨家熱映中。佐藤健每次早上都是打扮帥氣地抵達現場，不過梳化時都在睡覺，趁機補眠。（圖／Netflix提供）
早餐來喝小農日曬豆漿 愛睏就飲雙倍濃烈咖啡
說到台式傳統早餐必備配餐，一定會有人提起豆漿，豆漿幾乎可被譽為台灣的國民飲料之一。近期代理許多食品的SUNFRIEND MOUTH，與雲林大豆職人及在地小農合作，推出第一瓶小農豆漿「安石製豆所」，選用本土培育的高雄選10號豆及加拿大非基改豆熬煮出甜蜜香濃的豆漿，即日起在SUNFRIEND MOUTH 官網及全台寶雅獨家販售。「安石製豆所」選用雲林大豆職人謝明拴和小農契作的「高雄選10號大豆」，高雄選10號豆為台灣農業改良場本土培育的非基改大豆，適合用於製作豆漿、豆腐、豆花、豆皮等，蛋白質含量頗高，以其製作的豆漿帶有牛奶般的濃厚香氣。種豆經驗超過一甲子的謝明拴，從爺爺輩就在雲林當地專研種豆，對於種豆的氣候、土壤和豆子的知識深厚，建立安石製豆場後，除了精進、改良器材設備，還持續不懈地培養新進小農，並建立契作制度，媒合廠商及小農。謝明拴堅持種植過程中以友善土地方式耕種，不使用煙燻劑、驅蟲劑，並於採收後堅持天然日曬大豆，帶出好品質與香氣。日曬大豆收成後會經過電腦把關選豆，再以人工方式二次把關，確保出產大豆的最高品質。Life in Taiwan YouTuber 英國叔叔（右）前往雲林安石製豆所體驗一日豆農。（圖／SUNFRIEND MOUTH提供）有感於這瓶小農契作豆漿是台灣職人精神的展現，本次SUNFRIEND MOUTH也邀請在台生活逾十年、時常分享台灣之美的Life in Taiwan的YouTuber英國叔叔 Allan，一起到雲林安石製豆所體驗「一日豆農」，深入了解職人對大豆品質的堅持，並於炎炎夏日中在田野間學習大豆知識，體驗豔陽下日曬大豆，將日曬後的大豆送入機器篩選，再以人工挑選等步驟，手捧每一粒帶有產銷履歷的金黃色大豆，讓英國叔叔直呼「台灣豆子做的豆漿真好喝！」 「伯朗EX雙倍濃烈咖啡」罐身採用沉穩鮮明的酒紅色，是擁有雙倍濃烈咖啡因的含奶咖啡產品。（30元／罐，圖／金車提供）另外台灣罐裝咖啡知名老品牌金車伯朗咖啡，深入洞察消費者品飲習慣，發現眾多咖啡飲用者由於長時間處於需高度專注的工作環境中，常會有飲用多罐咖啡提振精神的情形，因此研發團隊特別開發「伯朗EX雙倍濃烈咖啡」，以330ml的升級容量、百分百咖啡原豆萃取，並以中深焙焙炒，每罐含有原味伯朗的2倍咖啡因，即日起陸續於全台各大通路販售。「伯朗EX雙倍濃烈咖啡」是伯朗咖啡今（2022）年啟用新LOGO後推出的第一款新品，今年是伯朗咖啡第40年，特別啟動品牌再造計畫，公開新LOGO與品牌識別，以簡潔俐落的線條勾勒出伯朗先生頭像，搭配其招牌笑容、柔和的暖棕色調，營造現代簡約感；英文品牌字「Mr. Brown」以襯線融合現代字體特性，中文「伯朗咖啡」則呼應英文字體細節，「伯」、「朗」的撇點也以抽象形式巧妙融入伯朗先生的戴帽動作，傳達開心享受但不失成熟穩重的品牌調性，帶來全新形象。
退團閃婚1／被爆帶球嫁男模 直擊粿粿收工犯睏車上補眠
2019年才加入「中信兄弟」啦啦隊的江瑋琳（粿粿），身材姣好模樣可愛，在《全明星運動會》中擔任紅隊經理，知名度更加提升，事業運大好。時報周刊CTWant曾在2020年獨家直擊她與凱渥男模范姜彥豐兩人互相上演溫馨接送情，戀情曝光，今年二月七日范姜彥豐向粿粿求婚成功，預計五月將登記完成終身大事。不過本刊接獲爆料，指粿粿已懷孕兩個多月，不但因此退出中信啦啦隊，甚至連五月之後的工作都已推掉準備當媽媽了。范姜彥豐日前在接受媒體專訪時大方曝光兩人的婚期預計是在今年五月左右，不過被問到生子計畫，他結巴表示順其自然，若粿粿不在計畫內懷孕也霸氣表示「那一定生啊」，還說到夢想中的婚禮是像派對一樣的戶外婚禮，只是小倆口今年的工作都非常忙碌，婚禮可能要到2023年才會開始規劃。本刊接獲爆料指27歲的粿粿其實已經懷孕，五月兩人計畫去登記的時間正好懷孕已超過三個月，為了安心養胎，還傳出她五月之後婉拒不少工作，需要蹦蹦跳跳耗費體力的啦啦隊工作自然也只能退出。粿粿拿了停車單開車門坐進車內。（圖／本刊攝影組）本以為粿粿要開車返家，沒想到她就把座椅躺了下來熟睡。（圖／本刊攝影組）在兩人完婚前，粿粿仍是工作滿檔，本刊三月十五日晚上九點多，直擊工作結束的她獨自走回車上，取了車卻遲遲沒有發動，本以為她是在等未婚夫或其他人，上前一看才發現她竟躺在駕駛座上睡著了，直到十一點半，她才醒來驅車離去。不知道是因為外傳懷孕、孕婦總是愛睏，還是先前范姜曾透露粿粿平常非常愛睡覺而且總是叫不醒，才會在路邊一睡就是兩小時。睡了兩小時後，粿粿開車前往住家附近的便利商店。（圖／本刊攝影組）粿粿在便利商店買了微波食品與泡麵麵包，食量看來不小。（圖／本刊攝影組）十一點四十九分，車子開回到她住處附近的便利商店，粿粿下車採買了一盒微波食品、一碗泡麵以及一個麵包，看來纖瘦的她食量卻不小，不過選擇的食物並不算太健康。微波加熱後，她把佐料倒進餐盒中，接著提回車上，在車上待了約17分鐘後才驅車返家，飢腸轆轆的她似乎是急著先快速在車上吃完才返家。拿著食物上車的粿粿，就在車上嗑了起來，看來相當餓。（圖／本刊攝影組）隔天三月十六日晚間近十點，粿粿在結束《全明星運動會》錄影工作後，與未婚夫范姜彥豐一起走出泰山體育館，他們前往一旁的停車場取車，隨後車子開到附近的海鮮餐廳，原來節目製作單位在這邊準備了酒席犒賞藝人與工作人員的辛勞。隔天粿粿與未婚夫范姜彥豐一起開車從體育館離開。（圖／本刊攝影組）粿粿下車到餐廳與大夥兒同歡時，未婚夫則在車上滑手機等候，時而下車走動走動活動筋骨，或許兩人心繫彼此，在吃吃喝喝的空檔，粿粿抱著一瓶汽水來到車邊關心愛人，之後范姜彥豐進出餐廳跟其他參賽夥伴打招呼。聚餐大約到凌晨進入尾聲，成員們陸續離開，近一點時，粿粿和工作人員在餐廳門口聊天，而范姜彥豐則是在一旁靜靜等候，待聊完了才和粿粿一起離開。粿粿參加《全明星》的聚餐，中途不忘出來關心一下在車裡等她的范姜彥豐。（圖／本刊攝影組）粿粿相當貼心拿了飲料給范姜彥豐喝。（圖／本刊攝影組）而此時等候多時的粉絲終於抓到機會上前索要簽名和合影，范姜彥豐這時又是站到一旁靜靜地等候，被求婚成功的粿粿看來還是很有人氣，滿足了粉絲們才會和未婚夫走到車邊，范姜彥豐陪著走到副駕，待粿粿上車坐定，才輕輕關上車門，如此呵護有加，相信女方心裡應該是滿滿的溫暖。聚餐完畢後，有粉絲在餐廳外等著要跟粿粿要簽名與合影，范姜彥豐就在一旁耐心等候。（圖／本刊攝影組）范姜彥豐對粿粿相當呵護，幫忙開門確認粿粿上車坐好才走回駕駛座準備開車。（圖／本刊攝影組）一路上，車速不快，似乎是在享受兩人遊車河的甜蜜時光，然而車子並不是往粿粿的住處走，而是開上高速公路南下，隔天一點十九分，車子開進位於桃園的知名住宅社區，該建案屬於大坪數類型，總價動輒五、六千萬以上，似乎是兩人將來結婚後的新房。對於外傳懷孕一事，粿粿經紀人表示她退團是因爲生涯規劃，不會過問是否因為懷孕，有也是好事，沒有也可好好享受新婚兩人世界，都是滿滿的祝福。才27歲的粿粿上月答應交往兩年的范姜彥豐的求婚。（圖／截自粿粿臉書）
女友放話：嘿嘿，我要讓你下不了床 隔天打第3劑…結局曝光
第三劑開放施打，不少人都騰出時間前往接種。澄清醫院胸腔外科主治醫師杜承哲分享，一名女子放話要讓男友下不了床，結果打完第三劑後的發展，讓大家全笑了，「查某人（tsa-bóo-lâng）千萬不能只剩一張嘴。」杜承哲昨（12日）在臉書貼出一張「應要求保護當事人」的截圖，從截圖中可以得知對話，女友放話，「嘿嘿你明天給我等著！我要讓你下不了床。」結果隔天施打完第三劑後，女友求饒，「嗚嗚好愛睏（想睡），我要去睡覺了。」文末提到，「這種剩一張嘴的行為，不是男生在幹的嗎？」女友打完疫苗想睡覺。（圖／翻攝自臉書／杜承哲醫師）對此杜承哲說，「嗆完之後，結果是自己發燒下不了床，查某人（tsa-bóo-lâng）千萬不能只剩一張嘴。」他也表示，不是要特別厚愛特定廠商，莫德納3劑後的中和抗體真的很高，很多人打完都回報高燒痠痛。杜承哲表示，這是真實事件。（圖／翻攝自臉書／杜承哲醫師）貼文一出，許多人紛紛留言「合理懷疑，昨天的女友跟現在的女友並非同一人」、「剩一張嘴」。也有網友笑說，「這劇情不順，應該是女的嗆完，隔天就拖男的去打疫苗，那男的果真就下不了床，哈。」杜承哲回應，「啊就真實事件吼。」
丫頭喝茫失控 嘔吐物狂噴韓國姐夫
詹子晴（丫頭）、趙正平、Apple近日錄中天《同學來了》分享自身酒醉經驗，主持人納豆就說安心亞喝醉後屬於「愛睏」那一型，連站著都能睡，他之前曾送醉倒的安心亞回家，把她扶上樓後又獨自坐車返回東區住處，沒想到一上車司機卻虧：「我以為你會帶她回你家耶！還以為你會做出什麼事！」此話一出讓納豆哭笑不得。趙正平曾錄影喝醉爆粗口。（圖／中天提供）丫頭談及酒醉這件事也相當有經驗，曾喝茫到處灑錢，清醒後才驚覺「荷包大失血」。詹子晴提到年輕時到韓國找表姊玩，不太會喝酒也不敢得罪韓國的長輩，就這樣跟著對方一杯杯黃湯下肚，一路狂飲卻渾然不覺自己早已喝醉，直到晚上和表姊家人睡大通鋪，表姊夫躺著突然臉頰一股熱意，開燈一看發現丫頭竟以噴泉狀在嘔吐，臉上的熱源就是她的嘔吐物，一想像那畫面讓在場來賓狂嘔：「太噁心了吧！」事後丫頭超後悔：「他們之後聽到我要去都不敢和我見面了！」丫頭加碼爆料趙正平「醉後」誇張行為，某次2人合作主持外景節目介紹餐廳美食，原以為趙正平酒量好便沒多想，放任他一路小酌，沒想到錄到第五家店時他已醉到眼神無法對焦，怕耽誤錄影還是繼續敬業試吃介紹，趙正平卻突然爆粗口，甚至當著老闆的面狂批食物難吃，失控的舉動讓丫頭超傻眼，怎麼緩頰都無法挽救局面，讓她忍不住嘆：「遇過酒醉後最失禮的人就是他了！」一旁的趙正平聽完也尷尬自我揶揄：「之後我路過那家店，門口貼著我的照片寫此人不得入內了！」
身價30億美金！川普15年所得稅只繳750元 強辯自己虧很大
大選倒數6周，《紐約時報》拋出對川普選情大不利的重磅震撼彈！紐時根據取得的退稅資料，踢爆川普過去15年，竟有10年未繳1毛錢的聯邦所得稅。2016和2017年，當選且入主白宮的川普，只各繳了750美元（約台幣2.2萬）稅金，但2017年他卻以30億美元身家，榮登《富比世》富豪榜。川普駁斥紐時報導為假新聞，承諾國稅局審計報告出爐，他會把繳稅狀況公諸於世。出身豪門的地產大亨川普當選美國總統後，推翻了尼克森以降、總統公開個人財務細節的慣例，拒絕發布報稅資料，即使國會持續施壓仍不動搖。《紐時》取得川普及其家族集團的納稅申報數據，發現川普宣稱旗下事業虧損遠比賺進來的多，例如高爾夫球場、賭場和飯店等指標性事業，都陷入慘賠。《紐時》質疑，這類鉅額虧蝕，是為了協助他避稅。其中一筆7290萬美元的退稅，正在接受國稅局（IRS）審計。《紐時》也發現，川普個人擔保的數億美元貸款即將到期，他往後面臨的財務壓力正在升高。川普也把巨額的個人開支，由名下公司承擔，以進行稅收減免，這些開支包括住宅、飛機，甚至包括斥資7萬美元（約206萬台幣）上自家實境秀《誰是接班人》的妝髮費用。因此儘管公司報稱虧損，他仍能過著奢華的上流生活。他在白宮的第1年，只繳了750美元稅金，但諷刺的是，根據2017年《富比世》富豪榜，川普高居全球第544位，居美國第201名。 更啟人疑竇的是，川普的商業項目中包含高額的諮詢費開銷。雖然《紐時》表示，沒有找到川普藉由支付諮詢費行賄的證據，但他們發現，擔任白宮無給職顧問的第一千金伊凡卡收到諮詢費，這可能代表，川普把本該繳納的稅款，洗成了可作為商業開支被抵扣的諮詢費。川普擔任總統後，經常痛批亞馬遜等企業日進斗金，卻藉擴建倉儲廠房及物流中心，向國稅局提報虧損以避稅，只需繳納不成比例的稅款。不過依照紐時的報告，川普也是位節稅和避稅高手。他因此有別於大多數美國富豪，也可能是史上最富裕的總統，但繳的稅卻更少。拜登未對川普的繳稅疑雲發表評論，他的競選團隊在推特開嘲諷，指教師、消防隊員和護士，繳稅金額都比750美元高出甚多。眾院議長裴洛西指出，川普使出「非凡措施」來「玩弄稅法，避免支付他該繳的稅額」。大選首場電視辯論在即，川普又舊調重彈，要拜登接受藥檢。他在推特寫道，「我將強烈要求，在辯論前或之後對愛睏喬‧拜登進行藥檢。當然，我也同意做檢測…他在辯論的表現一直參差不齊，只有藥物才會造成這種異。」不過，拜登對此一笑置之，「總統先生，到時就看我的吧。」不過，川普的連任團隊出了點狀況。前總幹事帕斯凱爾在佛羅里達州的家中，持槍揚言自殘。妻子報警後，因為屋內有超過一件武器，連特警部隊都上門。警方在與帕斯凱爾懇談後說服他棄械，逮捕並護送帕斯凱爾就醫。川普6月在奧克拉荷馬州，舉辦疫情後首場大型造勢，帕斯凱爾宣稱百萬人索票，但會場竟沒坐滿，令愛面子的川普火冒三丈，帕斯凱爾遭降職為資深顧問。大選將至，傳統上較傾共和黨的華爾街，這次似乎換邊站。穆迪分析發布的新研究顯示，如果拜登勝出，民主黨搶回參院，可望大舉增加聯邦政府支出，但支出可望以赤字支應，代表聯邦債務升高。不過拜登政府反而能創造1860萬個工作機會，比起川普連任、共和黨持續掌控參院，還要多7百萬個工作機會。穆迪報告也預估，拜登政府將可在2022年底，就把失業率降到低於4％，川普連任則須等到2024年。
【年假熬夜惡果3】深沉睡眠如洗腦 減少失智過動風險
「一天到底要睡幾小時？其實每個人都不同，但睡眠品質可以從白天精神狀況來觀察。」雙和醫院睡眠中心主任劉文德醫師說，如果在枯燥無聊的環境下呵欠連連，或是中午吃飽後愛睏，其實都代表睡眠不足。劉文德說，失眠、睡不好最直接的影響就是大腦功能，尤其是所謂的深沉睡眠，在醫學上更具有「排毒」效果，可以清除大腦中廢棄的蛋白質，減少失智的相關風險。睡眠影響全身荷爾蒙分泌，一旦荷爾蒙分泌失衡也會讓三高疾病愈來愈惡化。（圖／中時資料庫）劉文德醫師說，2013年已有動物實驗結果出爐，證實睡覺時腦脊髓液可以洗去細胞中的蛋白質廢物，去年更透過核磁共振檢測讓大眾清眼目睹「洗腦」過程。劉文德說，透過影像可看到睡眠狀態時，腦脊髓液每隔20秒就會流進大腦出洗掉蛋白質廢物，一旦清醒就立刻停止，若蛋白質廢物長期累積過多，研究顯示，大約20年後就會增加失智、阿茲海默症的風險，如果孩童、青少年時就開始累積蛋白質廢物，不僅立刻會出現情緒問題，未來也可能提早失智。亞東醫院精神科醫師吳珮全補充，「除了會導致癌症、失智、情緒問題之外，由於睡眠影響全身荷爾蒙分泌，一旦失衡也會讓三高疾病愈來愈惡化，增加中風、洗腎等機率，甚至還會使身體的瘦體素分泌變少，燃燒脂肪的能力逐漸低下，而造成肥胖。」劉文德醫師建議，如果失眠或睡眠品質有問題，最好先就醫針對原因治療，睡得好才能長保健康。劉文德醫師表示，良好的睡眠品質具有「排毒」效果，可以降低失智風險。（圖／業者提供）