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韓劇女王朴信惠與金宰永合照再展驚人美貌！一細節讓粉絲又愛上「最美惡魔」姜光娜
韓劇收視女王朴信惠結婚生子後復出，接連兩部作品《低谷醫生》、《來自地獄的法官》都有不俗成績，尤其是《來自地獄的法官》一甩苦情賣慘女主角人設，扮演又瘋又美的惡魔法官，以暴制暴的劇情深受好評！昨日(23日) 朴信惠在《SBS演技大賞》上獲頒「導演獎」，上台領獎時哽咽落淚並感謝老公一直在她低潮失落時鼓勵她「做得很好」。（圖／翻攝自SBS）朴信惠在頒獎典禮現場也不忘與金宰永合照，看得出來女神心情相當好，不只如此朴信惠穿著具有魔幻魅力的紫色系禮服，連指甲油顏色都有搭到「地獄法官」姜光娜人設超級用心。這部劇拿下SBS 「導演選擇獎」、「迷你劇人性／奇幻類別 最優秀演技獎」、「迷你劇人性／奇幻類別 配角獎」、「最佳情侶獎」、「最佳表演獎」等多項大獎大獎。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 朴信惠與金宰永合照再度展現凍齡美貌，甚至美貌程度超越《繼承者們》中的車恩尚，《繼承者們》們至今已經過了11年更讓人佩服朴信惠的保養/減肥秘訣，趕快來筆記她的方法吧！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 朴信惠減肥方法：小黃瓜減肥法朴信惠的小黃瓜減肥法非常有名，能幫助短時間達到快速瘦身的效果，不過執行的時間不宜過長，一般人也無法長時間維持。早餐：小黃瓜1條、低脂牛奶1杯午餐：小黃瓜1條、半碗飯晚餐：小黃瓜1條、白菜、白飯1／2碗 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 朴信惠後來在減肥期間會多補充蛋白質、多吃菜，並且會以地瓜、南瓜、米飯輪流當主食，如果餐與餐中間感覺到飢餓就會吃小黃瓜、高麗菜或者番茄來增添飽足感。朴信惠減肥方法：靠喝水來消水腫除了多喝水外，她還會喝薄荷茶、紅豆水(不加鹽、不加糖)、南瓜水(不加鹽、不加糖)、無糖美式咖啡來幫助排出體內餘水分，而且喝水能增加飽足感，讓身體不那麼飢餓還能提升新陳代謝。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 朴信惠減肥方法：運動增強新陳代謝、消水腫朴信惠出道以來一直被說是小象腿，因此她努力一週至少運動三次以上，像是到健身房、自行車、跑步、皮拉提斯、芭蕾舞...等都是她會做的運動，像是跑跑步機時她會堅持30~40分鐘左右來排汗、提高心肺功能，也會著重於下半身的雕塑以及拉伸延展，讓比較容易顯粗的腿部肌肉看起來更纖細。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 朴信惠保養方法：選擇「低泡沫洗面乳」來溫和清潔與一般人追求綿密的泡沫不同，朴信惠分享太多泡沫可能是因為含有界面活性劑，因此泡沫多的洗臉產品可能會更刺激，因此她洗臉特別選用泡泡不多的洗面乳，比較不會刺激皮膚。然後洗完臉一定會加強保濕否則容易乾燥、出現小細紋。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
太罕見！雌雄同體擁「2套生殖系統」先嫁尪生1子 又娶妻得1娃
「雌雄同體」這個詞曾經只是戲謔話題，但在大陸重慶市的劉星身上，這一奇特的現象卻得到了意外驗證。過去劉星是典型的女兒身，生活在常規的家庭框架中。然而命運的軌跡發生戲劇性改變，她不僅經歷了身體上突如其來的性別轉變，還意外地擁有了2個孩子，一個叫她「媽媽」，另一個則喊她「爸爸」。綜合陸媒報導，劉星出生於1965年，小時候就展現出與常規女孩不同的性格和氣質，她喜歡剪短髮、穿中性服裝，性格上也更偏向男孩。上學時，她常常被誤認為是男生，連進入女廁所都時常遭遇誤會，但這些「小插曲」並未引起太多關注，大家也只是當作閒談，沒人真正懷疑她的性別。18歲時，劉星嫁給了隔壁村的唐偉，盡管村裡人對她的「假小子」形象議論紛紛，但唐偉並不在意。他珍惜劉星的踏實與勤快，認為她是個好妻子，2人很快迎來第一個孩子。就在生活步入正軌時，劉星的身體開始發生令人難以理解的變化，她開始出現過多的雄性激素，鬍鬚悄然生長，乳房逐漸回縮，甚至長出男性的生殖器官。這一切讓劉星深感恐慌，礙於當時經濟拮據，沒有足夠條件去看病，直到症狀愈加明顯，她的心理負擔也愈加沉重。最終，巨大的心理壓力使夫妻關係出現裂痕，劉星提出了離婚，並搬離故鄉，開始嘗試以男性的身份生活。隨著身體轉變，她的外表逐漸變得更男性化，甚至走在街上都沒人能認出她曾是女性。劉星的故事並未就此結束，她在新工作中遇到了周莉，對方深深愛上了她。劉星對於過去的經歷感到羞愧，曾多次抗拒與周莉接觸，但周莉的堅持和真誠讓她最終打開心扉。面對不斷出現的身份困擾，劉星和周莉決定一起走下去，但2人面臨的最大難題是，劉星的戶籍上依然是女性。為了合法結婚，劉星與前夫唐偉協商，最終通過特殊的方式解決了這一問題。在一切準備就緒後，周莉生下了一個兒子，劉星的家庭也迎來了新的一員。此時，劉星已經是名副其實的父母雙重身份，她既是大兒子的媽媽，又是小兒子的爸爸，過上了獨特的家庭生活。但外界目光始終充滿了異樣和偏見，劉星多次感到壓力，甚至一度產生過輕生念頭，但每當她想到周莉和孩子，便找回了繼續活下去的力量。雖然劉星曾考慮過通過手術來永久解決性別問題，但高昂的費用讓這個夢想變得遙不可及。儘管生活依舊艱難，劉星與周莉堅持在一起，兩個孩子也不在乎外界的議論，始終把劉星當作他們的母親和父親。
《九重紫》意外成爆紅黑馬劇！男主角「宋墨」李昀銳私下竟是運動狂，粉絲甜喊「2024年最後一個愛上的男人」
黑馬劇《九重紫》捧紅了孟子義與李昀銳這對CP，近期陸劇討論度與人氣都瘋狂飆升，李昀銳飾演的「宋墨」更被網友稱作是「2024年最後一個愛上的男人」，可見宋墨在劇中的表現有多精彩。該劇改編自吱吱的同名小說，講述了被夫君背棄的竇家嫡女竇昭意外重生，與身負家仇的宋墨共同挽救家族命運，平忠臣冤案、保家國安寧的故事。 男主角與女主角原本都不是屬意現在的孟子義與李昀銳，沒想到經過多重波折這兩人的CP感與演技意外掀起滔天巨浪與帶來驚人流量，原本還是被騰訊用來當墊檔劇的《九重紫》因為有腦的台詞劇本加上緊湊劇情，觀眾看完也瘋狂稱讚編劇跟導演、工作人員，即使不是黃金卡司與大製作還是能看得出細節與用心程度。（圖／取自 九重紫 官方微博）李昀銳因這部戲意外爆紅，10就瘋狂漲粉百萬可見戲劇對人氣的影響程度有多高，李昀銳外型十分斯文俊俏加上皮膚白皙，初見時可能以為他是熱愛閱讀的文藝青年，但其實李昀銳是籃球運動員出身，私底下也是運動狂一枚，趕快來看看這位「白髮將軍」都喜歡哪些運動吧～（圖／取自 李昀銳 小紅書）李昀銳的健身日常中一定有舉重這項目，他有一次因為一個月沒做重訓就舉了3個多小時，練了胸背、硬舉、負重深蹲等不同動作，精實的肌肉線條與他文弱書生的外型超級反差。（圖／取自 李昀銳 小紅書）除了健身舉重外，李昀銳也特別喜歡騎單車，享受在街上騎車的舒服氛圍，不用目的也沒關係，跟朋友一起騎車就能感覺身心放鬆。（圖／取自 李昀銳 小紅書）因為喜歡品嚐美食，所以李昀銳做起運動也特別賣力，如果對運動興趣缺缺的人不妨想著即將到來的美食，為了要保持身材與熱量平衡，還是趕快跟李昀銳一樣動起來，在家裡準備一塊瑜伽墊進行核心訓練也是很好的運動。（圖／取自 李昀銳 小紅書）另外李昀銳會嘗試各種不同運動像是射箭、橄欖球，自己最喜歡的籃球當然也不會放棄，這麼愛運動的他難怪能將身材保持完美狀態。李昀銳不僅外型出眾也非常有禮貌，曾因情緒穩定受到合作過的導演稱讚是個十分有教養、對自己有要求的孩子，將來一定會成功，如今李昀銳果然因《九重紫》成功升咖，也希望之後可以看到他更多精彩的作品。（圖／取自 李昀銳 小紅書）
李明川合作休團6年「化學猴子」 大嘆錄音被刁慘
去年跨界推出〈就是喜歡你〉、〈愛的尋找〉2首單曲廣獲好評的李明川，這一回復刻了樂團「化學猴子」的經典作品〈不可思議愛上你〉，不僅讓休團6年的「化學猴子」限定復出擔任歌曲製作人，新歌也成為游書庭、劉丞雙帥主演的BL劇《一拍即合》插曲，歌曲與MV在20日同步上線。「化學猴子」由前「六甲樂團」主唱小任、貝斯手翔，和阿博、麥基組成，2018年發完第四張專輯《人》後休團至今，4位成員各自從事編曲、錄音、安排表演活動等音樂幕後工作；當年發片時深受聽團仔的歡迎。李明川歌曲成為BL劇《一拍即合》插曲，男主角劉丞（左）、游書庭一起拍MV 。（圖／產值娛樂提供）李明川透露：「化學猴子在當年眾多樂團中，走的是青春熱血路線，有一批死忠的追隨者，一首〈愛台灣〉更是讓他們唱遍全台大小場子，過去我是他們專輯的整體造型師，現在小任和阿博成為我的製作人，把我『刁』慘了！」因為相隔12年的新版〈不可思議愛上你〉，一改昔日「化學猴子」的青春搖滾風格，李明川的抒情甜蜜版，要唱出全糖又不膩人的幸福感，因而在錄音室不斷被要求「再甜一點！再甜一點」，讓他反覆唱了幾十次後忍不住說：「還不夠甜嗎？再甜我就要比王心凌還甜了！」李明川歌聲也獲得BL劇《一拍即合》的青睞，成為該劇的插曲，歌詞「靠近我 心跳相連 一拍即合的感覺」，正好與這齣以網球為主題的愛情故事相呼應，屆時觀眾不僅可以看到2位男主角游書庭、劉丞互相吹起粉紅泡泡，還可透過李明川的音樂來撒糖；一起拍攝MV時，李明川穿著全身1600元的平價造型服，視覺上看起來就像游書庭、劉丞的同學，他得意表示：「其實，是1500元就搞定了！因為新人歌手預算有限，能省則省。」由此也可顯現李明川本業造型師的功力。
安海瑟薇42歲真實身材太火辣！「天鵝頸」、『大深V線」超完美線條美到太犯規！
當年演出電影《穿著PRADA的惡魔》女主角安海瑟薇『小安』，不敢相信今年已經42歲了，在歐美她更有絕美『天鵝頸』美女代表！每次看到她出現在紅毯上，脖子的線條都超美，有如天鵝頸般體態優雅，再加上深V禮服，露出直角肩，只能說安海瑟薇的上半身實在太性感！（圖／品牌提供）根據 google第4季的搜尋結果，發現在網路上最火紅的關鍵字「天鵝頸」已經取代『直角肩』、『幼態臉』，成為女生最想要擁有的特色與體態！包括在韓劇或古裝劇中，女主角總是不經意露出的雪白、修長又滑順的頸線，讓劇中男主往往怦然心動的畫面就是最好了例子！當臉Ｖ，下顎線緊實了,雙頰的嘴邊肉平整了，脖子的線條視覺上立刻變得修長起來，有了這些條件，才能擁有「天鵝頸」，因此，天鵝頸的最大關鍵就是要「小V臉」，讓線條拉起來！Styletc小編推薦Ｖ LINE保養：1. 資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜安海瑟薇本人愛用的激抗痕系列就是她能維持天鵝頸的最佳保養方式，資生堂全新推出激抗痕亮采緊緻精雕霜」蘊含2倍濃度「珍稀緋紅花緊緻活萃TM」，這個成分是來自日本山形縣嚴峻的溫泉地形，因此格外珍貴，也是日本養命酒的成分之一，建議搭配頸部按摩，首先，下顎輪廓線往脖子按摩畫個圈再往下延伸到整個頸部按摩，做深度的開始，然後鎖骨處向外推壓三次，用指腹從下巴輪廓線往耳後按摩再帶到頸部，最後往上求親親的動作嘟嘴，就可以拉長脖子的線條，這樣每天做，就能擁有漂亮的「天鵝頸臉」！資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜50ml/5,800元（圖／黃筱婷攝）資生堂激抗痕亮采緊緻精雕霜搭配按摩更有感。（圖／黃筱婷攝）2. 朵茉麗蔻 乳霜朵茉麗蔻自1974年推出日本首支膠原蛋白乳霜以來，持續鑽研膠原蛋白的深化與進化。可說膠原蛋白乳霜專家！今年再度升級第21代「乳霜20」，包裝採用朵茉麗蔻品牌色「Spring Blue」，質地更是超好吸收不黏膩的乳霜，讓人一用就愛上，用它按摩也非常療癒！朵茉麗蔻 乳霜20,30g/3,900元（圖／品牌提供）3.ORBIS精醇A青春眼霜ORBIS全新推出「精醇A青春眼霜」，特別針對加速眼周問題的環境需求，添加浸透性極佳的「高浸透純粹Ａ醇」，針對隨年齡增長與摩擦引起乾燥導致鬆弛與彈性下降的眼周肌膚，給予幫忙，此外，透過延展性極佳的彈力繃帶膜，給予肌膚支撐，搭配按摩集中護理，亮眼又有神！ORBIS精醇A青春眼霜 15g/1,100元（圖／品牌提供）
日本賣莓豆花烏龍號稱「台灣超人氣」 國人傻眼：從來沒看過
台灣有許多特色小吃深受國外觀光客喜愛，像是珍珠奶茶、雞排或火鍋還紅到在其他國家開始販售。近年台灣傳統甜點「豆花」突然被外國人愛上，最近有日語老師在臉書分享在日本超市看到一款飲品「莓豆花烏龍」，主打台灣超人氣，讓她驚訝問「是不是在騙日本人？」因為許多國人也直言「從來沒看過」。美女日語老師周若珍近日在臉書粉絲專頁「なるみの楽しい日本語教室（周若珍・Narumi）」，分享一張日本超市販賣的飲品照片，貨架上有大量淡粉紅色飲料，瓶身寫著大大的「莓豆花烏龍」，含稅價格每瓶138日圓（約新台幣29元），但周若珍笑說，「他是不是在騙日本人？」原來莓豆花烏龍前方的宣傳看板，寫著「新上市！自然的甜味散發開來」，然後還用紅色的字體強調，「將台灣人氣甜點變成飲料」下方補充說，「草莓的酸甜風味完美搭配」。超市製造的宣傳文案，讓周若珍不忍吐槽，「這跟豆花在物理上就完全不是同一種型態吧！！！！！」、「台灣的豆花並沒有草莓口味」。貼文一出吸引許多台灣網友熱烈討論，「有哪個台灣人會把豆花跟烏龍還有草莓這三種東西湊在一起？！！！」、「還好吧，超商不也一堆標榜英國法國義大利口味的商品，結果當地人來台才說沒這什麼奇怪的黑暗料理」、「跟韓國不生產香蕉卻一堆香蕉牛奶一樣」、「從來沒看過草莓口味的豆花」。有網友找到喝過「莓豆花烏龍」的人分享的心得，喝下去有滿滿煉乳香甜感，入口餘韻有豆乳香氣，但幾乎沒有茶香味，喝起來像是草莓牛奶，分析是一款小朋友會很喜歡的飲品。在飲料製造商的官方網站上找到「莓豆花烏龍」，詳細介紹內容，「繼杏仁烏龍後，第二彈『苺豆花烏龍』。以台灣的傳統甜點「豆花（※）」為靈感，帶有如豆乳般溫和且滑順的口感，結合草莓的甜味與烏龍茶清爽的風味，特點是這種新感覺的『喝的甜點』。」
女星素顏吃麵被認出…減麵竟要加錢 老闆曝原因她超開心
女星天心有亮麗外型和姣好身材，她也累積不少戲劇作品，也獲得金鐘獎的肯定，2016年跟韓籍老公結婚，過著幸福的生活。近日天心在社群發文，她素顏去北市東區一家麵店用餐被認出，老闆還說「減麵要加錢」，因為她太瘦了。天心素顏吃麵被認出。（圖／翻攝自天心IG）天心在IG限動發文，她17日戴口罩又素顏去吃麵，低調的她還被老闆認出。老闆說，聽聲音就知道，要請她吃小菜。天心表示，「麵量要減少」，老闆回，那要加錢，因為她太瘦了，要多吃一點。而這話也讓天心聽了很開心，再另一則限動說要幫老闆宣傳，要大家別錯過。據悉，天心的代表作有《第8號當鋪》、《我的完美男人》、《親愛的，我愛上別人了》、《一把青》、《最佳利益》等，2014年以《親愛的，我愛上別人了》入圍第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，2016年靠《一把青》入圍第51屆金鐘獎戲劇節目女配角獎，同年跟韓國攝影師金英敏結婚，2020年以《最佳利益》入圍第55屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。
愛上低碳旅行！從花蓮啟程，感受永續之美
隨著全球環保意識日益高漲，低碳旅遊逐漸成為旅行新風潮。為減少碳足跡，人們開始選擇更環保的交通方式與住宿選項，追求更永續的旅行體驗。花蓮縣政府以實際行動推廣低碳永續旅遊，鼓勵旅人使用低碳交通工具，探索這片自然之美。今天，我們將帶您從山林到海洋，展開一場充滿驚喜與感動的低碳旅程，愛護花蓮的同時，也享受這片淨土帶來的舒心與愜意。 花蓮火車站為大多數旅客的起點，低碳旅遊從這裡開始，交通便利，是旅客探索自然美景的理想出發地。(圖片／CTWANT)從花蓮火車站啟程開啟低碳的起點旅程從花蓮火車站開始。作為花蓮的重要交通樞紐，火車站不僅連接全台，更是低碳旅行的理想起點。下了火車後，我們租了一台電動輔助自行車，這種結合人力與電力的交通工具，既能輕鬆騎行，又能有效減少碳排放。沿著規劃良好的自行車道，逐步深入花蓮的自然美景。金黃色的稻浪隨風搖曳，旅客穿梭其間，感受田野間的寧靜與廣闊。(圖片／CTWANT)美崙溪畔與田野金浪 展現沿途綠意之美沿著美崙溪旁堤防的自行車道騎行，溪水潺潺，兩旁綠樹成蔭，微風輕拂帶來一絲涼意，讓人心情無比放鬆。接著，前往豐村路稻田，這裡的田野風光令人屏息。金黃色的稻浪隨風搖曳，包圍著我們，宛如走進大地的金色夢境。穿梭於田間小路，陽光灑在大地上，微風中帶著稻香，這樣的景致讓人捨不得離去。我們停下腳步，拿出手機記錄下這片壯麗的田野風光。這一刻，遠離都市的喧囂，與自然融為一體，身心靈都得到了滿足與療癒。多羅滿賞鯨導覽員說明，黑潮暖流帶來豐富的海洋生態，讓旅客在花蓮海域觀賞鯨豚群舞，見證自然的奇觀。(圖片／CTWANT)海洋之旅期待與黑潮上的鯨豚奇遇在田野間騎行完畢，我們驅車前往多羅滿賞鯨，準備展開海上低碳旅程。花蓮擁有得天獨厚的海洋地理條件，黑潮暖流如高速公路般穿過東海岸，吸引著多種類的鯨豚聚集於此。搭乘環保賞鯨船，我們隨船航行，遠望蔚藍的大海，期待鯨豚的身影。突然，一群海豚躍出水面，活潑可愛的模樣引得大家驚呼連連。據統計，全球三分之一的鯨豚種類曾出現在花蓮海域，而花蓮觀察到的種類已超過30種，這不僅是自然的奇蹟，更是花蓮縣政府與當地居民共同努力保護海洋的成果。除了賞鯨，我們還了解到海洋垃圾對鯨豚的威脅。導覽員分享了一則令人深思的故事：有鯨魚誤食海洋垃圾而擱淺死亡，而這些垃圾很可能來自我們日常生活中的一次性塑膠袋。一趟賞鯨之旅，不僅看到了自然的壯麗，也讓我們深刻體會到環保的重要性。喜歡農莊民宿熱情分享一個小動作就能讓環保起步！而旅客入住綠色環保民宿，親近菜園與池塘，在低碳生活中放鬆身心，也是花蓮住宿的一大特色。(圖片／CTWANT)體驗休憩綠洲 住進喜歡農莊民宿結束了一天的探索，我們來到喜歡農莊民宿，這裡是結合自然與永續理念的低碳住宿選擇。農莊周圍菜園與池塘相映成趣，綠意盎然，旅人能近距離接觸小動物，感受自然的純粹與美好。民宿提倡不使用一次性用品，入住旅客需自備牙刷、牙膏等盥洗用具，業主自豪地說：「從每個小動作開始，我們可以為地球減少更多的污染。」這樣的理念早在政府推廣之前就已實行，成為花蓮低碳旅遊的典範。夜晚，躺在舒適的床鋪上，望著窗外的星空，整個身心徹底放鬆。這裡的每一處設計，都在提醒著我們：低碳與永續，不僅是旅行的選擇，更是生活的態度。旅客漫步於花蓮海岸邊的公園草坪，沐浴陽光，感受大海與自然的和諧之美。(圖片／CTWANT)美崙濱海公園的悠閒時光 體現綠意休閒最後一天，我們造訪了美崙濱海公園，這裡是花蓮市區內的一片綠洲。公園的廣闊草坪與湛藍海岸線交相輝映，既是休閒運動的理想場地，也是放鬆心情的絕佳去處。沿著公園步道漫步，我們聽著海浪拍岸的聲音，感受清新的海風吹拂。坐在草地上，翻開一本書，或靜靜地發呆，都能讓人從內而外感到平靜與滿足。這片美麗的公園，不僅是當地居民的最愛，更是旅人留下回憶的地方。從小地方開始，愛護地球的未來花蓮縣政府推動低碳永續旅遊，不僅是政策，更是一種生活態度。從腳踏車 到電動車，從賞鯨到綠色住宿，每一個細節都體現出對環境的尊重與關愛。下一次旅行，不妨選擇花蓮，用低碳的方式探索自然之美。從田野的金浪到海上的鯨豚，從農莊的田園風光到濱海的悠閒時光，這片土地會讓您感受到旅行的意義，也啟發您為地球的未來盡一份心力。節能減碳，從你我開始，讓永續的美好成為生活的一部分。花蓮縣政府 廣告
愛上低碳旅行！從花蓮啟程，感受永續之美
隨著全球環保意識日益高漲，低碳旅遊逐漸成為旅行新風潮。為減少碳足跡，人們開始選擇更環保的交通方式與住宿選項，追求更永續的旅行體驗。花蓮縣政府以實際行動推廣低碳永續旅遊，鼓勵旅人使用低碳交通工具，探索這片自然之美。今天，我們將帶您從山林到海洋，展開一場充滿驚喜與感動的低碳旅程，愛護花蓮的同時，也享受這片淨土帶來的舒心與愜意。
星生意／許乃涵回收200件舊衣 花一下午DIY
藝人許乃涵拍戲之餘，還在網路上經營「古著」副業。她對古著的熱愛，源於她的家庭環境，因為身在演藝圈，經常需要大量的服裝搭配，媽媽和外婆的舊衣服就成了她衣櫃中的「寶藏」。6年前，許乃涵幫朋友整理老房子，在因緣際會下走上古著販售之路，甚至還有來自日本、美國的訂單，讓她越做越有成就感。接觸裁縫後，許乃涵愛上DIY，黑色裙子的愛心圖騰正是她的作品之一。（圖／林士傑攝）當時許乃涵在朋友家整理出大量古著，光衣服就多達200件，惜物的她捨不得丟棄，還自告奮勇幫忙整理。於是許乃涵拍照詢問親友們是否有興趣認領、把部分物品捐獻給軍裝用品店、劇組，年末乾脆在友人的老宅舉辦聖誕派對，「他們家還有舊的黑膠唱片，我們就放黑膠，穿他媽媽的衣服，在那裡辦了一個周末市集，如果沒錢就用酒或食物來換，錢嘛沒賺多少，但大家很開心」。最後賣剩2大箱舊衣服，許乃涵開始古著販售，還為此去上裁縫課，甚至學會把舊外套上的墊肩做成包包。受訪時，許乃涵開心秀出親做的手工包介紹：「因為軟軟的放電腦還可以防震，裡面還有車內裡，比較不會刮到，扣子也是從老衣服拆下來的。」她感嘆做一個手工包需要耗費整個下午，外面修改衣物卻只收100元，「有人要跟我買一定不會賣，因為手工錢太貴」。許乃涵拆下舊外套墊肩，花一個下午才製作好一個包包。（圖／林士傑攝）許乃涵也分享，身上穿的黑色裙子有愛心圖騰，布料來自於另一件舊裙子，「那件裙子已經被我挖好幾個洞，我的功力沒厲害到做出新衣服，但手動做出只有自己才有的東西很有成就感」。對許乃涵來說，古著不僅僅是物品的買賣，更多是情感的傳遞和延續，「有時我會把衣服拍照寄給原物主，做驚喜對照，以前他媽媽穿是這樣，30年後現在穿又是這樣的感覺。」雖然古著是做興趣的副業，但許乃涵非常認真看待這事業，也投入很大的心力。（圖／林士傑攝）許乃涵回憶，她售出第一筆上萬塊大訂單時，買家事後特別寫信感謝她「他媽媽看到很開心，很久沒看到那個年代的東西，謝謝我把老東西整理這麼好」，有了買家的回饋，許乃涵越做越有心得，「那封信讓我覺得很有意義，也因為這樣我更投入」。雖然是做興趣的副業，但許乃涵對待古著事業絲毫不馬虎，除了精進手藝，她還在家裡弄出一間專屬的工作房，添購電子衣櫥、縫紉機，高成本的付出，和收益幾乎是打平，但她仍樂此不疲，也不願抬高物品單價，「我不希望比平價時尚貴、難入門，這東西市場價差很多」。整理好衣物，許乃涵會拍攝驚喜對比圖給原物主。（圖／翻攝自歪娜古著IG）場地提供：波麗路餐廳-創始本店（大同區民生西路314號）
《綜藝玩很大》坤達在土耳其享受巨星待遇 KID遇熱情大媽瘋狂擁抱
《綜藝玩很大》迎接播出十週年，這次團隊特別前往歐亞大陸交界的土耳其共和國出外景，由主持人吳宗憲、KID、坤達帶隊，與節目紀錄保持人庹宗康、婆媽最愛的浩子、台劇女神曾莞婷、被歌唱耽誤的綜藝咖郭靜、啦啦隊顏值擔當孟潔、最ㄎㄧㄤ女團成員聖恩，一起飛往土耳其伊斯坦堡。一到當地憲哥看到映入眼簾的盡是讓觀眾驚豔的自然景觀與豐富的歷史遺產，開心直呼：「太美了！這個風景！這裡的人們非常的friendly（友善）。」《綜藝玩很大》一年一度的週年企劃，十年來足跡踏遍半個地球，今年團隊前進土耳其展開挑戰，抵達伊斯坦堡，眾人驚豔的自然景觀與豐富的歷史遺產，每到一處就忍不住讚嘆「隨便都像是一幅畫」，另外也被當地人的熱情感染，彷彿來到全E人的國度。坤達、庹宗康更是一直被路人要求合照，享受巨星待遇，KID甚至還有熱情大媽一見面就來個瘋狂擁抱，讓KID直說：「他們怎麼這麼熱情啊！還沒看到大景，就愛上這個國家。」《綜藝玩很大》十週年前進土耳其出外景。（圖／綜藝玩很大提供）本週《玩很大》特別安排料理關卡，讓曾經一起主持餐廳實境秀的庹宗康和浩子大顯身手，製作美味料理給當地人品嚐，雙方人馬紛紛拿出料理絕活，希望能好好伺候評審的胃。而眾人也特別探訪當地市場，隨即被當地熱情商家招待美食，就連購買特產都是特價大放送。在品嚐土耳其冰淇淋時，KID又慘被攤商老闆惡整，無奈大喊：「拿不到、拿不到！」畫面非常逗趣。十週年不只是黑黃兩隊比拚，身為關主的吳宗憲也不輕鬆，這次《玩很大》祭出新賽制「憲憲神預測」，憲哥只要成功預測到贏家，就能繼續坐穩關主寶座，反之就要加入隊伍，與隊員一同競賽，努力爭取搭上著名的卡帕多奇亞熱氣球之旅的獎勵。 《綜藝玩很大》黑隊由（左起）坤達、聖恩、曾菀婷和庹宗康組成。（圖／綜藝玩很大提供）而除了世界知名的熱氣球之旅，隊員們還有機會體驗博斯普魯斯海峽遊船，同時遊覽歐亞兩岸的海景，並參觀位於伊斯坦堡市中心的千年古蹟「地下水宮殿」。更多節目內容請鎖定本週播出的《綜藝玩很大》，中視週六晚間10:00、三立都會台週日晚間8:00、《綜藝玩很大》YouTube週一晚間7:00。
亞洲發燒星／DRIPPIN敏緒吐心聲「人比鬼可怕」 李協受訪狂打嗝俊昊嚇人幫治療
韓國男團DRIPPIN上周來台開唱，5位成員接受本刊專訪時，李協突然不斷地打嗝，讓大夥兒笑成一團，身旁的俊昊出聲嚇他，想幫忙治療，但沒能成功。忙內line的敏緒被指為隊中最膽小的人，他坦率承認並且分享鬼壓床的經驗，但也心有所感地表示，長大後發現人比鬼可怕。敏緒（左起）、允省、李協、東玧和俊昊盼未來在能上年末頒獎舞台，喊出粉絲的名字。（圖／林士傑攝）去年訪台時，李協曾表示下載了外送平台的APP，但他自招上次沒有成功，因為沒有當地手機號碼，加上翻譯軟體翻得不是很準確，他研究老半天便不知不覺地睡著了，此次來台最想喝珍奶，講到這兒他開始打嗝且停不下來，坐在身旁的俊昊試著嚇他止嗝，可惜沒效。李協（左）受訪不斷打嗝，俊昊在旁嚇他，但沒能幫他止住打嗝。（圖／林士傑攝）俊昊在韓國吃過雞排，但台灣是創始地，所以想吃看看，他笑稱可能會使用外送平台點餐；東玧上次吃過雞排，這次想嘗試古早味蛋糕；允省指名美式咖啡，他解釋每個地區的味道都不一樣，所以想喝喝看；敏緒盼能吃到羊肉串，因為最近愛上了這道美食。之前他們在綜藝節目中挑戰夜間探險，被問到誰的膽子最小，東玧招認：「我和敏緒反應最大，其他人比較大膽。」可從沒遇過阿飄的他又想體驗一次撞鬼的感覺，東玧笑說因為很好奇。李協兒時曾看過一個小孩浮在空中，他回家告訴爸媽卻被當成胡言亂語、小孩子想像力太豐富。敏緒遇過鬼壓床，被指為最膽小的他表示：「小時候非常怕鬼，但現在長大覺得有比鬼更可怕的東西，人比鬼還要可怕。」他回憶被鬼壓的經驗，當下什麼都做不了，只聽得到聲音，他聽說吐舌頭就能醒過來，所以試著伸舌頭，但過程其實很困難。東玧和李協也分享韓國人解除鬼壓床的撇步，只要想辦法讓手指尖動，就能立刻醒來。東玧（左起）、允省和敏緒都有各自的冬天小確幸。（圖／林士傑攝）現在正值冬天，5人分享冬天的小確幸，李協享受在電毯上邊看電影邊打電玩的時光；東玧提到日前首爾大雪，瞬間世界變成白色，自己的心也像被淨化，如同回到童年；允省體溫高，本來就很喜歡冬天，他會穿著短袖上衣和羽絨外套出門；俊昊喜歡鯛魚燒，但愈來愈少人賣了，只要在街上看到就會覺得很幸運；敏緒會陪奶奶上教堂，尤其是耶誕節時，但奶奶去年生病沒去成，今年想要一起前往，感受到溫暖的氣氛。敏緒小時候很怕鬼，但長大領悟人比較恐怖。（圖／林士傑攝）DRIPPIN出道已有4年，被問到變化最多的地方，大家都覺得沒有太大的改變，俊昊倒是發現東玧的嬰兒肥不見了，消瘦很多。對於2025年的期許，允省許願希望明年年末可以參加頒獎典禮並且領獎，在台上喊一次粉絲DREAMIN 的名字。
賴慧如宣布「收山封奶」！過年少了胡瓜：有點沒安全感
賴慧如在民視新八點檔《好運來》搭檔龍天翔，戲準備上檔，兩人抓空檔接受媒體採訪。過年將至，以往賴慧如在過年節目都火辣登場，甚至有膠帶奶的創舉，她笑說：「今年收山！封奶休息！」而今年民視過年節目少了胡瓜，她坦言：「我承認有一點點沒安全感。」賴慧如會主持民視過年節目。（圖／民視）賴慧如感謝胡瓜一路提攜，在主持這方面，像是她的定心丸，「瓜哥一直帶著我，他在我旁邊很有安全感，我知道自己可以幫他什麼。一開始知道這消息，是有一點慌。」今年她也主持過年節目，「今年開場有冰冰姐、美鳳姐，還好啦，還是有人帶。」龍天翔透露右耳因為工作職災造成耳聾。（圖／民視）賴慧如在《好運來》中，成為大哥龍天翔的女人，不過兩人故事線多舛，她劇透之後會愛上演龍天翔兒子的王燦。龍天翔入戲頗深，前幾天看到賴慧如跟王燦有摸手的戲，竟然會有吃醋的感覺。聊到共通點，他們竟然都曾職災造成耳疾，賴慧如剛出道拍被打巴掌的戲，造成左耳耳膜撕裂傷，龍天翔則是為了爆破戲，造成一耳耳聾，笑說難怪配成一對。賴慧如提到，剛入行拍《多情城市》時，一場巴掌戲，她跟對手演員都太菜又很投入，乾脆要對方打真的，「當下被打我臉還在顫抖，瞬間耳鳴，聲音聽不太到」，事後檢查左邊耳朵撕裂傷，也留下後遺症，坐飛機耳朵會很痛，但她認為對方不是故意的，且事前也說好來真的，所以她並不追究。龍天翔年輕時拍爆破戲，竟把右耳耳膜給震破，「發炎流膿，年輕時不在意，沒看醫生，就棉花棒掏一掏，長年累月下來，耳膜裡面爛掉。」他隔二十年才看就診，醫生說他右耳等於沒耳膜了，他想申請殘障手冊，但由於左耳還聽得到，就不符合資格，還好有申請勞工職業傷害補助，領了十一萬元。
田亞霍揪小賴當唱跳歌手 自爆一雙兒子最愛〈APT.〉
田亞霍推出全新專輯《Who's Gonna》，主打歌〈Gotta Runaway〉邀來好友賴晏駒（小賴）攜手合作，田亞霍表示：「小賴對舞曲的駕馭度高，又能歌善舞，我第一次認真要當唱跳歌手，當然要請他幫忙、拜他為師。」暌違5年再發片，田亞霍在這段期間歷經結婚生子，離開張小燕的豐華唱片成立音樂工作室。新專輯收錄的8首歌不僅曲風多元囊跨舞曲、抒情，主題更包羅萬象把愛情、親情、自我面向成長等心情故事，首首歌堪稱是記載著他這些年成長軌跡及蛻變心境。其中〈做我的新娘〉、〈陪你長大〉、〈一百萬分的愛〉，創作靈感更是來自於對妻兒的愛。田亞霍推出全新專輯《Who's Gonna》。（圖／猫少娛樂工作室提供）提到新歌〈Gotta Runaway〉，田亞霍笑說：「只要我在家放這首歌練舞，兩個兒子都會跟我一起手舞足蹈，還不時跑來我旁邊說「還要聽way（gottarunaway）。」不過愛聽快歌兒子們最近「移情別戀」愛上〈APT.〉，讓田亞霍吃味地說：「看來要寫更多好聽的快歌來上訴搏回兒子的愛。」
蕭秉治重返小巨蛋強碰周杰倫 感謝8年女友陪伴暴哭
蕭秉治7日在小巨蛋舉辦首場個人演唱會《活著Alive》，10年他所屬的MP魔幻力量曾在小巨蛋開唱，這些年他歷經了黑暗低潮，在音樂和愛裡重生，並穿著銀色戰神裝霸氣登場，一連演唱〈戰神〉、〈Longliulan〉、〈Get out〉、〈SuperHero〉，瞬間全場觀眾情緒沸騰，蕭秉治也隨著歌迷情緒而興奮，高喊：「哈囉，小巨蛋，有沒有十年前也在小巨蛋的朋友！」更搞笑問歌迷是不是因為買不到周杰倫的票才來看他的，讓台下大喊：「不是！」蕭秉治不只嗨歌經典，情歌更是擄獲人心，破億神曲〈我還是愛著你〉、千萬點擊傳唱〈毒藥〉、〈愛過你有多久就有多痛〉、〈忘了怎麼愛你〉連發，成了萬人KTV，就連新專輯《完人》裡的〈愛是痛苦的總和〉、〈我對你的愛沒有盡頭〉、〈活著〉歌迷也跟著大合唱。蕭秉治演唱會自己有重大意義的歌曲。（圖／林士傑攝）在演唱到〈我好想好想你〉時，蕭秉治穿上「蕭氏琴人裝」彈奏著純白鋼琴，這首歌對他意義重大，是他停下寫歌念頭多時後，重新再愛上創作的第一首歌曲，想把這首歌送給身邊長久支持自己的家人、朋友和歌迷，才能有現在重生破繭成蝶的他。而他也說：「這陣子除了做《完人》專輯外，也認真寫歌，歡迎大家找我。」接著他演唱寫給家家的〈我沒資格〉，以及Energy回歸後發燒〈分合〉，再為現場掀起合唱高潮。在安可時，蕭秉治提到交往8年的女友Tracy，忍不住在台上痛哭，表示女友非常低調，「她連幫我宣傳都不願意，就怕別人認為她太高調。」但他仍感謝女友不離不棄的陪伴，一度哭到用手遮住眼睛，「今天我很開心，有一個人在台下支持我，相信我交到一個這麼愛我的人，你們一定會為我開心，我們都不是孤獨一個人在世界上的，我相信愛會讓人活成最美好的樣子。」蕭秉治談到女友崩潰大哭。（圖／相信音樂提供）
洗衣機漂出「海苔」！全聯1神物效果驚艷 一票狂推：膠條也超乾淨
細菌無處不在，許多日常生活中必需的物品，雖然看似乾淨，但它們往往成為細菌滋生的溫床，其中洗衣機就相當容易藏污納垢，如何清潔時常難倒大批婆媽。一名女網友透露，自己最近在全聯發現一款洗衣機清潔劑，剛好前幾週家中洗床單被褥，累積不少髒汙，於是便買回家嘗試，結果第一次使用效果就讓人驚艷。原PO在臉書社團「我愛全聯-好物老實說」發文，「家中有每月定期洗洗衣機，用過不同廠牌的清潔劑，粉狀、液體狀都有，有不同程度效果。第一次用一滴淨的洗劑，被驚艷到了。前幾週換洗家中的床單棉被，累積不少髒污，清潔效果很有感，收編常用清單」。貼文引發討論，不少過來人留言「我是用液體的（同牌），把我的滾筒外圈的膠條洗的超乾淨，之前買別牌粉末的的都沒用」、「我第一次用也真的嚇到，原本就有在清潔洗衣槽，還能出現那麼多海苔，讓我嚇到，從此就愛上了這款，大推薦」、「這個真的好用！之前買過一次」、「雖然標榜免浸泡，我還是會暫停一下撈裡面的海苔，有夠療癒」。不過，也有網友直言「洗完後叫人拆洗還是一樣髒啊，效果有限」、「偷偷告訴你，漂白水便宜又實用」、「他裡面主要成分也是過碳酸鈉。去化工行買過碳酸鈉，效果也一樣又便宜」、「其實主要成分都大同小異」、「我用了好幾款都沒用，這款我應該也用過；最後還是直接用漂白水效果最佳」。
愛妻「祖父級同事」足跡遍佈全台！狂綠尪224次 台積電人夫崩潰：兒不是我的
新竹一名在台積電擔任工程師的人夫因平時住在新竹，因此同意妻子小美（化名）的同事老林（化名）協助接送子女，豈料2人竟大搞婚外情，甚至生下一名兒子。新竹地院審理後，判小美與老林須連帶賠償100萬元，全案仍可上訴。判決書指出，人夫控訴，和小美2019年5月20日結婚，自己平時因工作關係，住在新竹，妻小則都在台南；由於他平時無法於平日接送小孩，小美便提議由老林協助接送，自認老林年紀可以當小孩祖父，應是出於對晚輩的關愛，因此都沒有放在心上，偶爾甚至還會邀請老林一起參加家庭旅遊。人夫崩潰表示，豈料小美居然與老林發生上百次性行為，還傳訊「以後親密的時候，可以確實用沐浴乳清洗乾淨嗎？除了享受親密過程，你也要愛護我的身體」，2人也經常私下相約出遊，時間長達4年之久，並生下一名兒子，讓不知情的他扶養。對此，小美辯稱是遭到性侵。然而，審理過程查出，小美傳訊老林「沒有阿公，我的世界就毀滅了」、「阿公就是比你們都還重要」、「就是看到阿公我會很開心，阿公消失我會很生氣難過」、「講的更白話一些，我覺得我可能真的愛上阿公」。法官審理後認為，小美與老林4年內共發生224次性行為，次數極為頻繁，時間更橫跨婚前至婚後，足跡遍佈全台許多汽車旅館，甚至還生下一子，而老林竟可裝作若無其事以長輩身分與人夫相處，並參加家庭旅遊、聚餐，人夫甚至感謝其幫忙照顧年幼子女，如今想來痛心疾首，因此判小美與老林須連帶賠償100萬元，全案仍可上訴。
曾被譽「日本無嫁之寶」！中山美穗靠《情書》征服亞洲 金城武：追不到她很挫敗！
日本知名女星中山美穗今（6）日驚爆過世，享年54歲。中山美穗過去有「日本第一美女」封號，未結婚前還被媒體稱是「無嫁之寶」。她15歲那年以偶像身份出道，後來是日本最具代表性的歌影兩棲藝人之一，並在2種身份都拿下可觀成績。尤其25歲出演經典電影《情書》一舉紅遍亞洲，成為無數觀眾的螢幕初戀。30歲那年她與金城武合拍日劇《兩千年之戀》，金城武受訪時還坦承拍戲過程中對她心動不已，還開玩笑表示追不到中山美穗是他「入行以來最大的挫敗」，不過隨即正色表示，如果自己和劇情一般以其他身分在現實生活中與中山美穗相遇，「一定會愛上她，並且會展開追求！」中山美穗生於1970年，父母在秋田縣經營自家的義大利餐廳，但在她3歲時便離異。後來，她中學1年級就被星探挖掘成為模特兒，並在1985年以15歲之齡出道成為偶像藝人，也因此並未從高中畢業。不過中山美穗出道後發展十分順遂，曾與工藤靜香、南野陽子和淺香唯並稱80年代後半「女性偶像四天后」。1995年更因為參演電影《情書》，以其中明淨空靈的形象，被譽「日本第一美女」。中山美穗擁有8張冠軍單曲專輯，2張百萬單曲專輯，其中由日本名作曲家織田哲郎操刀的《世界中の誰よりきっと》，發售20天銷售量衝破100萬張，並在Oricon年度單曲榜上售出了183萬張，刷新了當時女歌手的單曲銷售紀錄。此外，中島美穗更以生涯專輯總銷量「1497萬張」在80年代出道女偶像中僅次於松田聖子、中森明菜與工藤靜香，在歷代女偶像中排名前10。中島美穗一直到近年仍然時常參與演唱活動。（圖／翻攝IG／MIHO NAKAYAMA）在演藝事業方面，中山美穗出道以來戲約不斷，早年多以甜美清純的少女形象出現在螢幕上，並且很快就開始在電視劇中擔當主演。日本演藝圈中曾一度流傳「男木村女中山」的佳話，便是指她當年曾多次主演日本富士電視台王牌時段「月九」（周一晚九點播出）電視劇，次數近乎可與木村拓哉匹敵。此外，她也是唯一一個能夠橫跨80、90和00年代達成平均收視率20%紀錄的電視劇女演員。2000年與金城武合拍《兩千年之戀》時，更是煞到男神金城武，讓他在受訪時不惜開玩笑般放話，「追不到中山美穗是入行以來最大的挫敗」，金城武還表示，如果自己以其他身分在現實生活中與中山美穗相遇，一定會愛上她，並且展開追求。而她演藝生涯最知名的里程碑，便是25歲那年出演了導演岩井俊二的經典電影《情書》，成為日本純愛電影的代名詞。而她也憑藉片中1人分飾2角的出色演技，獲得第20屆日本報知電影獎最優秀女主角賞、第38屆日本電影藍絲帶女主角賞。而她在北海道小樽的細雪中仰頭望天的一幕，也以空靈澄澈的色彩，成為無數影迷心目中愛情最純粹的模樣。中島美穗演藝生涯最知名的里程碑，便是25歲那年出演了導演岩井俊二的經典電影《情書》，成為日本純愛電影的代名詞。（圖／翻攝高先電影院）
劉以豪變廢柴媽寶 柯佳嬿崩潰「男人都用下半身思考」
由柯佳嬿、劉以豪主演的《童話故事下集》將在2025年2月14日情人節於Netflix上線，並首曝前導預告，飾演潑辣人妻的柯佳嬿驚喜獻聲，揭露所謂童話故事幸福快樂的結局後，下集的故事將會發生怎樣令人人間清醒的夫妻日常，除了首次合作就飾演夫妻檔的柯佳嬿與劉以豪，以及由柯淑勤所飾演的劉以豪媽媽，更有曾敬驊、姚愛寗、傅孟柏、謝依霖等黃金陣容，十分令人期待。首支90秒前導預告釋出，只見柯佳嬿與劉以豪在雨中初識便一見鍾情，並直白點出「男人通常是由下半身思考，常誤會心跳加速的原因，因此更加容易一眼愛上對方」，就這樣墜入愛河並結了婚，正當以為會如同童話故事般從此過著幸福快樂的生活時，柯佳嬿的一句「呷賽啦」打破了這美好的想像，故事的「下集」正式展開。柯佳嬿所飾演的林宜玲，是位潑辣厭世的人妻，性格火爆時常厭世金句連發，柯佳嬿表示：「宜玲在關係裡看起來是強勢的一方，嘴巴也很壞，其實刀子嘴豆腐心，她只是比較坦承面對人生的各種處境而已。」對於首次搭檔劉以豪就飾演夫妻，柯佳嬿也爆料：「印象中他一直是陽光帥氣大男孩，在《童話故事下集》裡，這些特質可說是蕩然無存，他的角色又廢又欠揍又拿他沒辦法，是從沒看過的以豪。」柯佳嬿飾演潑辣厭世的人妻。（圖／Netflix提供）相隔5年重回台劇的劉以豪一改以往霸總男神形象，飾演一位從不違背媽媽意見，呆萌但不修邊幅的「媽寶人夫」，他表示：一開始接觸的時候其實有很多不太能理解的地方，覺得怎麼可能會有這樣的人存在，後來做了幾次功課跟導演討論之後越來越可以理解曾學友（角色名）在想什麼，他其實就是想要大家都好好的，和睦相處在一個家裡面。」劉以豪一改霸總形象，變成宅男媽寶。（圖／Netflix提供）劉以豪也說跟柯佳嬿一直都很合得來，「但不知道為什麼演到後面我更習慣戲裡兩個人的相處，甚至要演完時還感到十分的不捨。」更透露一開始看到劇本，想挑戰的反而是老婆的角色，但礙於性別當然是無法，不過還是十分喜歡這個好看又好笑的故事。
「韓國整形範本」高允貞不僅長得美還是髮量富翁！專業頭皮保養師分享三招打造高允貞同款「高顱頂」髮型
有最新一代「韓國整形範本」之稱的女星高允貞自演出Netflix《MOVING 異能》後就話題不斷，也因此戲拿下第3屆青龍系列大獎的電視劇部門「新人女演員獎」。而高允貞讓人羨慕的不只有美貌，她的「高顱頂」蓬鬆髮量更時常登熱搜，蓬鬆的頭頂會讓女生看起來更凍齡、顯年輕，因此這篇就由專業頭皮保養老師Kelly Kim來分享三大冬季富養髮秘訣，幫助你養出如高允貞般的秀髮～ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮祕訣一：養髮要由內而外，日常飲食也要多攝取高蛋白食物想要秀髮豐盈、髮質強韌，日常飲食也能幫上大忙！髮絲和頭皮主要由蛋白質構成，多吃鮭魚、雞蛋、豆類等高蛋白食物，有助增強髮根。另外，維生素A（胡蘿蔔）、維生素C（柳丁）、維生素D（蛋黃）和維生素E（杏仁）等營養素，也都是讓頭髮健康亮澤的關鍵。再搭配一些富含鐵質的紅肉和Omega-3脂肪酸（核桃），能讓髮絲更有光澤與彈性。如果平時飲食難以攝取足夠營養，也可以考慮補充生物素（Biotin）或維生素D，從內在幫助髮質穩固。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮秘訣二：日常隨手養髮，可以多梳頭或者搭配頭皮精華液想讓頭皮健康、髮絲強韌，可以從日常生活中的小習慣開始。每天花幾分鐘梳理頭髮，從額頭到頭頂、耳邊到頭頂、脖子後面到頭頂，不僅能促進血液循環，還能提升頭皮彈性。在乾燥的秋冬，多喝水也是保持頭皮水分平衡和髮絲健康不可或缺的細節。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮秘訣三：避開養髮地雷比如頭髮綁過緊都會造成掉髮要擁有健康強韌的髮根，這些NG行為必須避免！首先，綁頭髮時記得避免過緊的髮型，並且經常更換分髮線方向，減少頭皮和髮根的壓力，預防牽引性掉髮。此外，頭皮也需要防曬保護，長時間暴露在紫外線下會加速頭皮老化，使髮根變得脆弱。外出時不妨戴上帽子或撐傘，給頭皮提供足夠的遮蔽，讓頭皮保持健康，髮根也自然更穩固！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 洗髮精推薦：呂RYO 強韌蘊髮洗髮精專屬女性髮根強健的頭皮清潔產品，添加黑豆胜肽及小分子玫瑰蛋白成分，修護髮絲、增加蓬鬆感，可改善髮縫變寬、髮際線不豐厚、髮質脆弱等三大女性頭皮及髮根問題，讓女性自信展現豐盈秀髮。呂RYO 強韌蘊髮洗髮精 515ml / 699元(圖 / 品牌提供)洗髮精推薦：The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精薑根鏗活洗護髮系列全新升級！品牌超人氣洗髮精新添加活化髮根複合物以及蘊含社區公平貿易取得馬達加斯加薑根精油、活化髮根複合物、樺樹、白柳樹等多種天然植萃養髮精華，調理頭皮同時也幫助髮絲更加強韌並紓緩乾癢，洗一次就會愛上。The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精 400ml / 690元(圖 / 品牌提供)洗髮精推薦：fino高效滲透修護洗髮乳台灣通路持續熱銷霸榜的人氣護髮品牌fino，全新推出「fino高效滲透修護洗髮乳／潤髮乳」，不但能深層潔淨頭皮，還添加3大護膚級美容精華，修護滋潤粗硬乾燥髮質，從髮根到髮尾徹底柔順一梳到底不糾結，輕鬆告別稻草髮，成為人人稱羨的背影殺手。fino高效滲透修護洗髮乳 550ml / 310元(圖 / 品牌提供)