情緒管理
」 運勢 星座 生肖 霸凌 學生
公家機關「職場髒事」連環爆！醫曝1職業最黑暗：霸凌率達90%
勞動部才剛發生分署長職場霸凌，逼死公務員憾事，怎料衛福部疾管署又遭踢爆，署內有「土皇帝組長」仗勢凌人，不僅經常對同仁破口大罵，甚至出言不遜人身攻擊。對此，胸腔暨重症醫師黃軒透露，公司主管、老闆等高階管理者的共同點就是「情緒管理不穩」，其中「1職業」的職場霸凌發生率竟高達90％。一名網友在社群平台Threads公開一段1分02秒的音檔，從內容中可聽見，該名疾管署整備組長暴怒斥責底下職員，「你為什麼要改我的指令？為什麼要改？」、「我講這種話聽不懂嗎？」、「我這樣做我是神經病嗎，什麼意思，改什麼改」、「下次我不要跟你們開會了。」另外，先前也有網友發文揭露，該名組長個性缺乏耐心，時常對同仁大聲咆哮、摔公文、辱罵「你是豬嗎」等人身攻擊，甚至還會卸責讓下屬背黑鍋，導致人員流動率異常頻繁，也因為補不到人，促使單位內部工作量大暴增。對此，邱泰源昨（21日）受訪時表示，已要求疾管署依照職場霸凌規定，必須在一周內完成調查並提出相關報告，強調絕對秉持「不縱、不放、不枉」三不原則處理該案。針對職場霸凌連環爆，醫師黃軒在臉書粉專發文表示，職場霸凌可分為「直接霸凌」（如身體受傷或死亡）與「間接霸凌」（如孤立、阻礙支援），而被霸凌的受害者會出現心理壓力、工作效率下降等負面影響，以下為易遭到職場霸凌的「10大高風險行業」：一、管理層（中高層主管）：研究顯示，約有10％至20％的管理層人員，曾遭受職場霸凌，這可能源於「上級對下級的權力」控制或高壓績效要求。二、基層員工：基層員工是職場霸凌的主要受害者，發生率約為25％至30％，由於他們在組織中的權力有限，容易受到來自主管或同事的「不公平對待」。三、業務人員：業務人員面臨的職場霸凌發生率約為20％至25％，主要因績效壓力，導致主管會對其進行「情緒勒索或羞辱」。四、技術人員：技術人員的職場霸凌發生率約為15％至20％，可能來自主管或其他部門的「不當批評」或將「失敗歸咎於技術」團隊。五、客服人員：客服人員的職場霸凌發生率約為30％至35％，他們經常遭遇來自「內部和外部的霸凌」，包括不合理的指責或公開批評。六、創意或設計人員：創意人員的職場霸凌發生率約為20％至25％，可能受到來自主管或同事的「不尊重創意想法」或否定專業能力。七、醫療與護理人員：醫護人員是職場霸凌的「高風險群體」，發生率約為30％至40％，霸凌來源包括醫療團隊內部的層級壓力、病患或家屬的情緒發洩，以及繁重工作的責備，尤其是急重症的醫護人員，幾乎90％都自認有過職場上的霸凌，特別是「新進人員」最容易遭到不當對待，而這些被霸凌的醫護人員，有61.7％的人被發現，其工作效率也下降了。八、教育人員：教育工作者的職場霸凌發生率約為25％至30％，可能面臨來自管理層或家長的不當對待，如績效要求過高或公開批評；值得注意的是，教育職場霸凌常是被「隱晦不報」的，若長期處於職場霸凌的環境，輕者影響工作表現，重者則導致情緒憂鬱，對其身心健康造成重大傷害。九、自由職業者與外包人員：自由職業者的職場霸凌發生率約為15％至20％，由於「工作不穩定」性，容易遭受來自雇主或合作夥伴的霸凌，如「拖延付款或不合理的工作要求」。十、非營利組織與志工人員：這些職位的職場霸凌發生率約為20％至25％，霸凌常以情緒勒索形式出現，因為員工或志工可能基於「使命驅動而難以拒絕」過度要求。
蛇年「4生肖」迎挑戰！ 專家傳授如何「趨吉避凶」
2025年是乙巳蛇年，受太歲星影響，特定生肖的運勢可能面臨更大挑戰。太歲星被視為年度主星，若與生肖相衝、相破、相害，生活中便可能出現阻礙，影響情感、健康、事業等方面的發展。對此，塔羅牌老師艾菲爾詳細解析4個受太歲星影響的生肖，幫助大家更好地渡過2025年。塔羅牌老師艾菲爾近日在臉書粉專發文指出，對生肖蛇來說，本命年特別容易遇到波折與挑戰，考驗耐心與毅力。生肖豬、生肖虎、以及生肖猴也會受到太歲星的影響，導致各類難關、矛盾或感情上的波折，「了解自身生肖在蛇年的注意事項，便能更有準備地迎接可能的挑戰，做好心態調整，避免不必要的損失與煩惱。」生肖蛇：本命年2025年是生肖蛇的本命年，受太歲星影響，生肖蛇的整體運勢將面臨不少考驗。生活上，可能出現各種不順心的狀況，例如事業瓶頸、感情障礙，甚至財務壓力。尤其是在工作領域，原本規劃的專案可能會遇到延誤或阻礙，導致進度停滯，這種意外的停擺可能會讓你倍感挫折。感情方面，有伴者的關係容易因溝通不良或外在壓力而產生摩擦，單身者則可能在尋找真愛時遭遇挫敗。另外，生肖蛇的朋友也需特別注意健康問題，保持良好的作息習慣，避免因過度操勞而影響身心。此年尤如蛇冬眠般，調整心態、以靜制動，將是度過本命年挑戰的最佳策略。生肖豬：與蛇年相衝生肖豬在2025年蛇年與太歲相衝，尤其容易在合作與溝通上遇到難題。此年可能因意見不合或溝通誤解，與合作夥伴或團隊成員發生衝突。對於從事創意或專案型工作的朋友來說，企劃流程可能因此而受到影響，甚至需要重新調整方案。在感情方面，生肖豬的朋友可能因瑣事與伴侶產生爭執，需要更加包容和耐心，避免因小事升級為大問題。單身的朋友在交友或追求對象時，也要多加注意溝通方式，以免因誤解導致錯失良緣。財務方面，則需要更加審慎投資機會，避免因一時衝動而遭遇損失。建議此年保持謙和心態，以寬容化解衝突，同時多關注自己的情緒管理。生肖虎：與蛇年相破生肖虎在蛇年因與太歲相破，需特別留意健康問題。 2025年對生肖虎來說，身體健康可能較為脆弱，容易出現舊疾復發，尤其是腸胃不適或小感冒反覆。此年務必注重飲食習慣和作息規律，同時加強鍛煉，以維持良好的身體狀態。家人健康方面，生肖虎也需要多加關心，尤其是年長的親屬，及時給予關懷與支持。事業方面，此年工作壓力可能增加，容易因事務繁忙而忽視健康，因此在追求工作進度的同時，也要合理安排時間，避免過度疲勞。感情上，適度放鬆與另一半的關係，不要因壓力而將負面情緒帶入家庭生活，保持積極樂觀的心態。生肖猴：與蛇年相害2025年，生肖猴在蛇年受太歲相害，需警惕感情上的波折與考驗。此年對於有伴侶的朋友而言，愛情中的小人問題可能加劇，第三者介入的風險增加。自身的情緒波動也可能引發衝動行為，需克制情緒，避免因一時衝動破壞關係。單身的朋友要警惕交友圈中的情緒騙子或不良對象，以免在戀愛中受傷。事業上，生肖猴的運勢雖平穩，但也需提防人際交往中的小人，避免因誤解或謠言引發不必要的麻煩。建議生肖猴的朋友在感情和職場上多些防備，保持清醒與冷靜，注意交友分寸，以保護自己不被他人利用或陷入情感糾紛。
謝宜容律師發聲喊「公審扭曲事實」 怒批政府便宜行事、草率定論
勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名39歲吳姓公務員，日前疑因長期承受分署長謝宜容的管理壓力，選擇輕生。勞動部行政調查報告指出，謝宜容「目的良善」，其管理方式「非同仁離開的直接原因」，引發輿論強烈不滿。在事件爆發後神隱多日的謝宜容也於20日晚間透過書面道歉，並做出3點道歉聲明。而她委任的律師則發布12點聲明，否認媒體與網友對謝宜容其管理方式的指控，認為媒體報導與網路留言「悖離事實」，要求媒體更正錯誤資訊。律師在聲明中表示，謝宜容承認自身在分署長任內的管理風格可能造成同仁壓力，「應完全承擔相關行政責任」，但堅稱行政調查報告認定輕生原因為工作負擔過重、資源不足，與其直接管理行為無關。聲明中強調，根據調查報告，吳姓員工的壓力主要來自於工作資源不足及專業支援不力，與謝宜容個人管理方式無關。律師也針對事件相關爭議作出澄清，稱「不蓋白布」及「不允許使用長官電梯」等說法屬虛構誤傳，純屬以訛傳訛；而對於謝宜容提及「通靈確認逝者安詳」的言論，律師表示這是其他同仁轉述家屬的訊息，並非謝宜容自行尋找通靈人士，律師也多次提到謝宜容在安撫同仁的發言過程，自身不斷啜泣；至於關於謝宜容任內北分署人員流動率偏高的指控，律師強調北分署為員工人數最多的分署，流動率並無異常情況。律師表示，將吳姓公務員的輕生歸咎於謝宜容涉嫌職場霸凌的說法是錯誤的，並指出網路輿論公審已對謝宜容造成極大困擾，包括頻繁接到電話、簡訊騷擾與辱罵。此外，律師批評網路公審效應已影響政府相關部門對此事件的調查與處置，導致程序混亂，出現便宜行事、朝令夕改、未經充分調查即草率定論的情況，並無視法治社會應有的正當程序與當事人的程序保障，嚴重偏離應有的法律處理方式。謝宜容委任律師吳俊達發出的12點聲明內容如下：謹代理本所當事人謝宜容女士，針對民國113年11月19日勞動部公佈「113 年勞動力發展署北基宜花金馬分署（下稱北分署）疑似涉及職場罷凌事件行政調查說明資料」，暨同日「勞動部就北分署事件之處置說明」，及近期坊間新聞媒體報導內容指涉謝女士言行部分，依謝女士來所一併檢具相關具體事證，經本律師詳加逐一查核確認，並詳閱前述行政調查說明資料等內容後，因事態發展已出現偏頗、悖離事實，且已涉及多名利害關係人之相關法律責任調查，為釐清相關誤傳以正視聽，爰依其個人委託，代理謝女士鄭重聲明。一、 關於謝女士擔任北分署分署長期間，於機關內領導管理風格、行為作法，確有諸多不當，造成同仁們受挫受傷並承受重大身心壓力等情事，謝女士身為機關首長，當完全承擔相關行政調查及究責，絕無卸責推託，其理甚明。二、關於北分署內員工不幸身故事件之原因，業經勞動部委請外部專家籌組專案調查小組進行詳細調查，且調查過程謝女士亦完全配合說明，提交相關事件經過之佐證，並無任何迴避、卸責或遮掩，嗣經勞動部完成前揭行政調查報告在案。三、依勞動部行政調查報告認定，北分署員工（即關係人甲）不幸輕生身故原因，乃「關係人個人長期盡忠職守超時工作（但機關內部均未收到任何個人反映）」、「機關人力配置不合理，致關係人未得到工作所需資源或支持」「關係人處理智能就業服務系統需求書草案，因各級主管均非資訊專業，未能獲得專業意見協助，該工作過程產生挫折感及孤立無緣」「關係人長期身兼署內資訊安全工作，並專業執行處理智能就業服務系統規劃工作，導致關係人身工作壓力大」等原因，而確與「謝女士分署長管理風格失當」乙情並無關聯。亦即，謝女士本人確未針對關係人個人有任何行政直揮監督管理上施壓、失當之舉措。甚且，關係人公務上於北分署內之直接督導為北分署副分署長、秘書室主任，故謝女士本人（本身亦非資訊專業）從未有任何直接下令要求介入關係人公務執行成效之行為。是勞動部行政調查報告認定：「謝女士管理方式並非同仁離開（身故）的直接原因」，確無認定錯誤，應無任何左袒、掩飾、迴護謝女士或其他機關主管責任之考量。四、再查，關係人於不幸身故現場確實留有遺書二件，正本由現場處理員警以證物性質保存，並當日轉交承辦負責相驗檢察官，嗣再提供家屬檢視並交還。而依謝女士來所檢附之當日處理事件過程之時間時序紀錄及相關佐證，經本律師詳加查核確認後，再依「關係人家屬知悉案發當下第一時間反應」、「家屬取得遺書內容後向分署內表達態度」、「檢察官相驗調查後家屬表達意見」、「檢方處理本件不幸身故案件之處置方式」，綜合各項具體事證審酌研判後，足認勞動部行政調查報告認定：「謝女士管理方式並非同仁離開（身故）的直接原因」，並無任何遺漏、不當或錯誤。五、基於以上各點說明，謝女士身為機關首長，確應承擔機關內領導管理風格、行為作法，造成同仁們受挫受傷並承受重大身心壓力等情事，其相關之行政責任及媒體輿論評論責難。然則，近日不乏若干新聞媒體報導內容，及網路民眾透過各社群媒體平台貼文留言內容，已有明顯不符勞動部行政調查報告事實之諸多錯誤，恣意混淆將關係人不幸輕生原因歸咎予謝女士個人職場霸凌行為，此等不實報導、貼文、留言、攻訐內容已完全扭曲、悖離事實真相，嚴重損害關係人家屬對謝女士協助處理善後之信任，並強烈傷害謝女士之「社會名譽」，更已引發外界民眾因片面誤解衍生之網路公審效應，甚有若干不明人士近期不斷以撥打手機、簡訊方式以惡意文字騷擾、辱罵謝女士，要求謝女士個人應為職場霸凌關係人致其輕生一事負責。前述所指相關不實報導、貼文、留言、攻訐內容，顯非妥適，亦根本嚴重悖離、完全無益新聞媒體民眾輿論共同合理監督「公務部門公共利益事務」之初衷目的，故敬請相關新聞媒體社群平台等能秉持平衡、自律要求原則，惠予更正刪除或修正內容。六、關於坊間新聞媒體報導內容指稱，謝女士於案發處理當時曾下令「不蓋白布，不允許使用長官電梯」乙情，經檢視相關事證，應屬虛構誤傳、以訛傳訛之說法。勞動部行政調查報告其中「事件二」說明，亦已詳加調查澄清。七、關於坊間新聞媒體報導內容指稱，謝女士於案發處理當時曾發言要求北分署內同仁勿以訛傳訛、謠轉前述員工不幸身故事件起因職場罷凌等語。經本律師檢視相關事證，勞動部行政調查報告其中「事件二」之認定，確屬合理。惟經本律師詳加聽取其發言內容，並核對相關佐證，可知：謝女士當下確實係因已接收來自立法委員致電，其關切內容直指職場霸凌，乃研判恐有不實訛傳外流，為免事件原因調查釐清前，任何謠言誤傳均屬對於身故員工及家屬之不敬及傷害，且為安撫同仁悲哀情緒暨工作士氣，方於需緊急對內喊話之際，在強忍自身悲慟情緒下（發言過程自身不斷啜泣），而作出相關發言內容。故探究謝女士發言初衷本意，絕無關要求同仁噤聲，以遮掩不幸事件原因調查，或推卸自身管理監督責任之想法。八、關於坊間新聞媒體報導內容指稱，謝女士於案發處理當時對北分署內同仁喊話提及「通靈確認逝者安詳」乙情，經檢視相關事證，謝女士確有相關發言內容。惟經本律師詳加聽取其發言內容，並核對相關佐證，可知謝女士發言提及「通靈」乙情，係來自其他同仁方面轉知之家屬訊息，並非如網路謠傳乃謝女士自行尋找相關通靈人士。而關於「通靈確認逝者安詳」乙情，或起於家屬方面當下體恤安撫分署內同事之良善動機，或其他同仁本於善意始轉知報告謝女士，且謝女士發言更意在安撫眾多同仁們當下萬分震驚悲慟情緒（喊話過程自身不斷啜泣），故不論家屬、其他同仁作法及謝女士發言內容，實無關假藉民俗迷信遮掩不幸事件原因調查，或推卸謝女士自身管理監督責任之想法。九、關於坊問新聞媒體報導內容指稱，謝女士任期北分署長期間，北分署內人員離職（流動）比例極高，更影射係因謝女士有情緒管理不佳、對部屬同仁造成工作壓力等情事所致。經本律師檢視勞動部勞動力發展署轄下各分署近年退離人員統計資料，北分署作為員工人數最多之分署，其人員流動率並無明顯異常，且法律上可否逕認人員退離職，均係因謝女士分署長任內管理方式所致，恐需相關權責機關詳為調查釐清，方符公允。故勞動部行政調查報告於「事件三」中認定「（三）另關係人乙（指謝女士）之前開行事作為，導致112及113年之離退職人員相較109至111年高，且其中有6位公務人員係降調機關」等語，似有調查未盡嚴謹詳實、認定不備理由之速斷謬誤。十、關於新聞媒體報導，有北分署員工向議員陳情指控，北分署發放三節禮品名單重複比例高，部分採購禮品成為首長的個人送禮，甚至還要求禮盒客製化，並委託設計師設計，花費高達上百萬；另分署長與個人私交較好人士合作，辦理各項課程及設計分署的視覺意象及辦公室美化工程，甚疑似將尚未發包案件提前請設計師製作云云。核以上各項陳情指控事項，均有相關政府機關遵循採購流程及事證可參。且北分署為協助庇護工場多元培力等輔導團體之良好營運，乃三節均優採輔導團體產品，並兼顧推廣行銷及公務禮儀，發送對象均屬公務來往團體或個人，凡此均有依循政府機關採購流程，自無不法或不當之處。民眾陳情內容或有誤會。十一、針對媒體報導前王姓政務次長（非督導勞發署業務）曾於今年2月20日聯繫謝女士前往其辦公室，提及攸關謝女士個人之某檢舉案件，嗣後謝女士透過人脈關係運作施壓該檢舉案，且謝女士返回北分署後隔日因氣憤立刻調查告密者，甚至發函要求不可將北分署事務對外張揚。核對相關事證，該相關媒體報導提及之發函內容，應係針對「羅東就業中心約用人員考試評分表，尚未簽陳至北分署即遭外流」之陳情案所為，謝女士要求人事室主任發文重申公文機敏性。是前述媒體報導即有張冠李戴之混淆不實，謝女士亦強烈否認有何施壓檢舉之作法。十二、針對媒體報導批評謝女士管理方式部分，不論謝女士行事作法出於嚴格督導公務效率、落實確保民眾公務權益、保護同仁避免違失責任等「非惡意動機」，但確有任何造成下屬同仁感受不適之處，乃至同仁發出不滿批評，謝女士均願虛心接受，據以深切檢討改進，並願藉本律師聲明重申表達歉意。惟臺灣究為一高度法治國家，近日若干新聞媒體報導內容，及網路民眾透過各社群媒體平台貼文留言內容，形成之公審效應，業已造成政府相關部門調查、處理謝女士身為公務員文官行政責任之相關程序，已陸續出現便宜行事、朝令夕改、未審先判等處置亂象，及無視正當法制流程暨當事人程序保障等失當情事，均非一真正法治國家社會下面對法律事件之應有正常處置狀態。
花蓮某幼兒園爆不當管教！女老師「強拉孩童站好」粗暴行徑全被拍
又有孩童遭不當管教？花蓮某幼兒園近日進行戶外教學時，竟有一名女老師在排隊管秩序時，粗暴強拉孩童站好，還煩躁大喊「這樣排會不會」，畫面全被錄下PO網。對此，幼兒園園長也出面回應了。一名網友在臉書社團「花蓮人Hualien」曬出影片，發文表示他途經宮廟時，看見一群幼兒園孩童在廣場前集合排隊，怎料其中一名女老師疑似心情不佳，直接出手拉扯孩童到指定位置，且不只一名小朋友遭到粗魯對待，讓原PO氣憤直呼，「雖然我沒有小孩但看到也會有點生氣，何況是心靈比較脆弱正在發育的小朋友。」影片曝光後，網友紛紛留言撻伐，「拉超大力的耶」、「小朋友看起來沒吵鬧啊，老師在躁什麼？」、「真沒耐心，有一個小朋友還差點跌倒」、「她是在不耐煩什麼呀！這種人是老師？？太扯了吧！老師很明顯情緒管理有問題啊，是在躁什麼躁」、「雖然小孩沒有那麼脆弱，但誰喜歡被這樣推來推去」、「這位老師，好好說話會不會？」、「動作有必要這麼粗魯嗎，小孩們看起來並沒有不乖欸，為什麼需要受到這種對待，這樣有資格當老師？」對此，幼兒園園長今（20日）現身鞠躬致歉，指涉事女老師18日當天帶著學童進行戶外教學時，因為天氣開始不穩定，女老師急著想完成活動，過程中才出現拉扯等不適當動作，已確認孩童們均無受傷。園長透露，該名女老師平時與孩子互動融洽，親師溝通也相當良好，事發後老師已跟家長致歉，甚至一度自責到想離職以示負責，目前女老師已被記過處分，後續將依法通報教育處調查處理。
家寧遭疑加入邪教 專家揭密3大心理操縱手法：提高警覺
YouTuber家寧日前開設新頻道「秘月期POPOO」，首支影片因為內容與語氣不尋常，遭外界質疑是加入「邪教」，引發軒然大波。對此，專業醫師便從心理學角度說明，點出遠離邪教的方法，且周遭親友出現5大症狀，要多加提防注意。由醫師、藥劑師、營養師、諮商師組成的專業團隊「健康010」，今（28日）在《Threads》發文指出，每個人都可能在特定生命階段遭遇邪教陷阱，包括經歷重大人生轉折、感到孤獨或失落、對現況感到迷惘、正在尋找人生意義、渴望被理解與歸屬。邪教常見的心理操縱手法有3種：1.愛情轟炸想像走進一個房間，突然被熱情的掌聲和讚美包圍，每個人都對你展現超乎尋常的關注。邪教組織利用這種誇張肯定，快速建立親密關係。這種高密度的「愛」其實是控制手段，讓人在情感被滿足時降低戒心。2.漸進式洗腦一開始提出看似合理的小要求，如參加讀書會。隨著參與度提高，要求逐步加重，從聚會變成定期奉獻金錢或時間。過程中，邪教組織會慢慢模糊你對是非的判斷，讓你認同他們的價值觀。3.製造依賴斷你與外界連結，讓你疏離親友，要求轉移財產或辭職，建立經濟依賴。同時設立特權制度，讓你為晉升不斷付出，最終完全依附組織。專業醫師提醒，避免誤入邪教陷阱。（圖／翻攝自秘月期POPOO YouTube）想要遠離邪教，要做好強化心理防護力的6大關鍵：1.建立健康的自我認同包括認清自己的價值觀，為人生設定明確目標，並且在各種情況下保持獨立判斷的能力。2.維持多元社交圈必須維持多元的社交圈，除了與家人保持緊密聯繫，也要在不同興趣社群中發展人際關係，避免把情感需求都寄託在單一團體上。3.培養批判性思考面對各種資訊時，我們要保持理性分析的態度，對極端言論保持警覺，凡事都帶著適度的懷疑精神去思考。4.重視情緒健康良好的情緒管理也不可或缺，找到健康的抒壓方式，需要時也不要害怕尋求專業諮商協助。5.設立個人界線在人際互動中，要懂得設立清楚的界線。這意味著學會適時說不，保護自己的隱私，並且維持經濟上的獨立自主。6.培養靈性智慧我們要以開放但警覺的態度看待信仰，學會分辨正常宗教與邪教的差異。此外，若發現親友突然改變生活方式、捐獻大筆財產、與原有親友疏離、言行變得極端、拒絕理性討論等，應提高警覺，可能是加入會出現邪教的症狀。
新北市班導自稱有病治不好 上課怒砸書嚇壞學生
新北市某國中家長在私人社群上討論，國三某班導師向學生自稱患有精神疾病而且治不好，因為學生忘記上繳手機就暴怒狂罵還砸書，學生當場嚇壞，向校方反映後學校卻要學生忍耐，讓家長十分無助。對此，新北市教育局回應，學校接獲其他老師反映後已介入瞭解並校安通報，24日召開校事會議審議。自稱是某國中學生的家長在地方私密社群說，家中小孩正在念國三，但班導師卻自稱有精神疾病，有次學生忘記交手機，老師還暴怒狂罵、砸書本，讓小孩十分害怕，還曾經在小孩午休時，因為1個學生沒趴下就在班上破口大罵、吵醒全班同學，家長向學校反映，希望至少將班導師調離導師職務，校方卻只要學生忍耐。新北市教育局表示，該師本學期從外縣市介聘至該校，截至目前教學情形皆正常，對於班級經營要求較高，與該班學生尚在磨合中。學校18日收到其他科任老師反映，該班學生有情緒不佳狀況，疑似與該師互動有關，學校立即瞭解並進行班級適應輔導。21日學校收到LINE社群訊息，得知該師疑有怒罵學生等不適宜行為，立即校安通報，召開校事會議審議。新北市議員呂家愷認為，心靈輔導、情緒管理是大家都關心的議題，無論是針對學生或老師，應該要有完善制度，才不會造成社會防護網漏洞。
殘忍虐死2歲嬰！網紅保母粉專「分享虐童新聞」喊：真的很痛心
高雄一名宋姓網紅保母育有5名子女，經常在臉書粉專分享育兒大小事，形象相當正面又溫暖，怎料她竟被爆出虐死2歲男嬰，還謊稱男嬰是洗澡時「意外溺斃」，檢方昨（9日）偵查終結，依涉犯《刑法》成年人故意對兒童犯傷害致死罪，將宋女起訴。案件曝光後，宋女8年前的貼文也被挖出，一句「看到虐童新聞很痛心」，對比她的所作所為，顯然一切都是假人設。據了解，高雄一名2歲大的陳姓男嬰由於母親離世，加上擔任軍職的父親無法全天候照顧，於是以每個月3萬元的托育費用，委託同樣是軍眷的宋姓網紅保母幫忙看顧，怎料今年5月30日起，宋女不知為何多次情緒失控，不僅拿輔助穿鞋的「鞋拔」毆打男嬰的頭部、臀部，還將他從嬰兒床上狠摔在地，惡行惡狀令人髮指。直至6月6日下午，宋女在幫男嬰洗澡時竟再度凌虐，用力推他去撞牆，隨即又將男嬰數度舉起並重摔至澡盆裡，導致男嬰全身癱軟失去意識，宋女眼見情況不對，立即將他送醫急救，但遭暴力虐待長達1周的男嬰早已遍體鱗傷，經緊急搶救仍宣告不治。對此，宋姓網紅保母的臉書也被肉搜出，她於2016年不捨發文表示，「三天兩頭就會看到虐童、家暴、性侵孩童的新聞，真的很痛心。」當時網友留言回應，「真的不明白自己懷胎生下的寶貝居然忍心這樣對待」，她回覆「價值觀和道德倫理早已偏差，還有情緒管理的部份.......」，還有人表示，「我看到這些新聞很怒」，宋女則義憤填膺直呼，「我既憤怒又難過...」那張網路上看似人皮的面孔，實際扒開後卻是虐殺孩童的魔女。
陸軍十軍團爆衝突！4月役男突抓狂「猛打安官」 害4人受傷送醫
嘉義的陸軍257旅中坑營區28日上午發生一起打架事件，1名吳姓二兵行經安全士官值班桌時，因不明原因突出拳毆打坐在此處的士官，另外2名一兵見狀趕緊上前勸架並將2人拉開，結果造成4人皆受傷，經送醫治療後幸虧無大礙，後續涉案人員將移送偵辦並依原則檢討重懲。據了解，吳姓二兵屬常備兵役軍事訓練役男，役期長達4個月，未料當日他經過安全士官值班桌時，因不明原因突情緒失控，結果竟動手攻擊坐在值班桌前的下士，2名一兵見狀立即上前勸阻並將2人隔開，最終4人皆受傷送醫，經治療所幸皆無大礙，事後挨打的下士指稱他與吳姓二兵並過節，對於發生此事感到莫名其妙。陸軍第十軍團表示，針對此事，已由相關單位將涉案人員移送偵辦，後續將依刑懲併行原則檢討重懲，同時引以為例，將加強引導官兵正向的情緒管理及強化的法治教育，藉此整肅部隊紀律。
OL出差慘遭渣男同事暴力性侵 對方事後還噴風涼話：「人生就像巧克力」
女子小寧（化名）因工作前往外地出差時，在酒店慘遭男同事阿豪（化名）性侵，事後阿豪甚至傳訊說風涼話：「人生就像一盒巧克力，有時也會給你一些你可能不喜歡或不習慣的味道」，讓小寧更加痛苦。法院審理後，將阿豪依強制性交罪，判處4年6個月有期徒刑，可上訴。據《中時新聞網》報導，判決書指出，阿豪與小寧是公司同事，2021年6月2人與上司一同出差。3人當晚入住酒店後，在房間一起飲酒到隔日凌晨，小寧因不勝酒力，由阿豪攙扶回房休息。不料，阿豪竟將小寧酒醉無力抵抗，將她壓制在床。小寧雖一度反抗並趁隙逃至門外走廊，但因重心不穩跌倒在地，被阿豪強拉回房，還遭到他毆打及恐嚇：「我用枕頭30秒就可以將妳悶死！」、「這裡是15樓！」小寧感到生命遭受威脅，不敢再反抗，最終被阿豪強制性交得逞。小寧酒醒後，隨即將被阿豪性侵的遭遇告知上司，但上司因行程無法離開，小寧因此獨自返回戶籍地所在醫院驗傷並提告。阿豪辯稱：「攙扶她進房間後，因為她頭暈想吐，我就拿垃圾桶給她，後來她拿起垃圾桶揮動，我為了制止與她發生拉扯，雙方都有受傷」、「我搶下垃圾桶後，她就往外衝，我為了安全考量從門外把她往內拉，她重心不穩跌倒，我再把她拉回房間，她撞到頭、旋轉玻璃鏡，她說很痛開始哭泣，之後她抱住我、親吻我，於是我們就發生性行為」。法官檢視阿豪案發後傳送給小寧的訊息，包含：「對不起了」、「真的不是故意的」、「我答應妳不喝酒，情緒管理會改」；小寧則回，「我被你性侵了……你為什麼要這樣對我？」、「你毆打我後，不顧我反抗強行進入我身體，當下我只求能保命順著你，你知道我感受多痛苦嗎？」。阿豪隔天又再傳送：「人生就像一盒巧克力，但是生命不是只會給你糖吃而已，他有時也會給你一些你可能不喜歡或不習慣的味道，如果你拿到的是檸檬、是沒辦法直接吃下去的，那你就要想辦法把它變成檸檬水可以直接喝的然後是對身體很健康的」。法官依上述訊息內容，判定阿豪性侵犯行屬實，日前判決他依犯強制性交罪，判處4年6月有期徒刑。可上訴。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
68%民眾反對「高中以下學生」禁愛令 主張加強情感教育
近年來私立高中推行的「禁愛令」引發了廣泛討論，黃昆輝基金會於今（14日）召開記者會，公布最新民調結果，有高達68%的民眾反對這項政策。此外，79.1%民眾在成長過程中曾經遭遇排擠或孤立，65%民眾則擔心青少年面對人際挫折時處理能力不足，主張應加強情感教育並將其列為必修課程。在私立高中「禁愛令」的爭議中，教育部曾經要求各校重新檢視相關規定，避免過於籠統地以情感交往和情感行為不檢作為懲處依據。黃昆輝教授教育基金會的調查透過網路問卷進行，調查時間為7月15日至8月15日，共收集了1萬3191份有效樣本。基金會今天召開記者會，公布調查結果。調查顯示，對這類禁令，68%的民眾表示反對，其中37.8%表示「不同意」，30.2%則「非常不同意」。調查還指出，男性和高學歷民眾對此反對的比率較高。調查還指出，78.6%的民眾認為青少年在面對人際挫折或關係困難時，情緒管理能力不足；81.4%的民眾擔心當前流行的網路交友模式可能對青少年造成負面影響；有79.1%的人表示在成長過程中曾經遭遇排擠或孤立；60.5%的人支持將情感教育納入必修課程。此外，民眾普遍認為青少年在友伴關係方面表現良好，但與家人的關係較差。家人間的衝突常見於學業表現、交友狀況、沉迷網路及升學就業等方面。黃昆輝基金會民調小組召集人郭生玉指出，各級學校應重視情感教育，雖然台灣尚無專門設立情感教育科目，但這應該納入性別教育的重要內容。郭生玉還提到，家長對青少年情緒的處理能力常常不足，而青少年在遭遇情感挫折時最期待家人的支持和接納，因此教育單位應加強家長的情感教育知能，並從親子教育著手，改善家庭關係。台灣師範大學教育學院院長田秀蘭分析指出，民眾普遍不贊成禁戀政策，但對青少年情緒管理能力的擔憂顯示出情感教育的必要性。田秀蘭建議，可透過寫日記、靜坐等方法幫助學生自我覺察和情緒調節，並逐步培養自律習慣，以便更好地管理自己的情緒和同理他人。
國防部幼兒園驚傳2教保員虐童 教育局重罰60萬「公布姓名」
國防部委託實踐大學辦理的中山區某幼兒園驚傳虐童事件，沈姓與鄭姓教保員被檢舉長期對年僅2歲的幼童進行不當管教，包括用膠帶封住孩子的嘴、推打頭部及大聲吼叫，理由僅是幼童吃飯速度過慢。事件曝光後，台北地檢署於昨（9日）正式對沈、鄭兩人提起公訴。而台北市教育局也對兩名教保員處以60萬元罰款，在官方網站上公開兩人的姓名，並終身禁止兩人從事教保工作。台北教育局指出，於2023年8月9日接獲家長陳情通報後，即依調查處理辦法受理並啟動調查程序，於當年11月23日完成調查，經提送本市教保相關人員違法事件調查認定委員會，認定沈姓與鄭姓教保員依教保服務人員條例第12條第10款認定終身不得聘任為教保服務人員，依教保條例第40條第1款分別裁處最重罰鍰新台幣60萬元，並公布沈姓與鄭姓教保員及教保服務機構名稱於本局「幼兒園不適任人員公告專區」網站。至於本案是否有「相關人員是否有知悉未通報」及「其他教保服務人員有無不當管教」情事，台北教育局也另組調查小組調查，於今年2月26日完成調查，依法經認定委員會決議，知悉未通報部分，依情節輕重裁處時任園長6萬元罰鍰及3名教職員分別3萬元罰鍰；其他教保人員涉有違反不當對待部分，經調查認定其中1名教保員有情節重大之不當管教、體罰等違法行為，裁處6萬元罰鍰，並公告姓名及教保服務機構名稱，且2年不得聘任、任用或進用為教保服務人員；另1名教保員接受12小時情緒管理、幼兒輔導管教相關課程，餘2名教保員不當管教行為發生時點為2023年3月1日幼照法修前，依法移送社會局續處。台北教育局表示，為維護該園幼生受教權益，提升教保服務品質，教育局於今年3月26日重新甄選承接法人，經非營利幼兒園審議會甄選結果，決議委託財團法人中華民國唐氏症基金會自今年8月1日承接該園，教育局亦組成專案小組，協助兩法人移交事宜。另涉本案違法事件之教保相關人員皆已離園，教育局同時提供幼生輔導支持方案，面對幼兒園不當對待事件零容忍，積極守護幼兒學習權益。此外，台北教育局同步聯繫「台北市公立及非營利教保服務機構需要協助幼兒專業輔導服務方案（北區）」承辦單位，啟動幼生輔導措施。而需要協助之幼生在家長、園方及輔導方案承辦單位三方合作下，歷經約半年輔導、觀察及心理評估等措施，目前幼生在園學習適應狀況良好。台北教育局說明，事發後教育局亦全面檢討督導及稽查機制，盼能嚴謹防範違法事件之發生，教育局提醒家長如發現機構疑似違法情事，均可透過台北市陳情系統1999向教育局檢舉。
同台談情緒處理 蔣萬安謝林志玲教別亂發太座脾氣
名模林志玲今天以「志玲姊姊慈善基金會」董事身份，出席該基金會推出的「心玲守護計畫」兒少心理健康課程啟動計畫，與也應邀出席的台北市長蔣萬安同台。蔣萬安除承諾會與各界一起守護兒少的心理健康外，也在現場「現學現賣」林志玲教他的「情緒三連問」，示範如果想要與家人吵架時，該如何處理自己的情緒。他表示，身為丈夫、父親，很多時候也有情緒，他會記住志玲姐姐的教導「好好運用」，讓已身為人妻的林志玲也忍不住掩嘴竊笑。林志玲今天出席活動時，被主持人問到有沒有什麼「過來人撇步」，可以分享給陷入成長壓力的青少年抒解情緒壓力？林志玲表示，她的青少年時期，因為不像現在有完整的情緒壓力課程，因此也曾經一度找不到情緒抒解的方式，但經歷不斷成長後，慢慢知道如何面對情緒，也就是所謂的「情緒三連問」。林志玲解釋，「情緒三連問」包括，情緒來臨時，先自問「我是否應該發脾氣、發脾氣合理嗎」，其次是想想「我想發脾氣的對象做得對嗎，如果她也是無辜者，為何要對她發脾氣呢」，第三，就算「我真的很想發脾氣」，但也請告訴自己，發脾氣非常傷人、而且還會傷到自己，是否有更好的溝通方式？例如，用溫和的言語溝通，以免徒增遺憾。她說很樂意與所有青少年與大朋友們分享「情緒三連問」。接著被主持人問到同議題的蔣萬安則表示，「我今天學到了三連問，會永遠記在心中」，蔣萬安接著笑著舉例，當蔣太太質問他時，自己一定要永遠記得「我是否該發脾氣」，「這個對象是我可以大聲的對象嗎」，「這些事一定要好好思考」，身旁的林志玲聞言則忍俊不住，笑了出來，還對蔣萬安說「這就對了」。蔣萬安還說，他記得大兒子要升國二時，剛開始有點進入青少年時期，也不像兒子小時候那樣的可愛、跑近他分享心事，現在只要不主動問兒子，兒子回家都直接走進房間，開始有自己的想法，有時候即使蔣萬安詢問，大兒子也未必會回答，蔣萬安因此感嘆「我自己有時候真的需要情緒管理課程」，「真的，面對青少年，父母多少都問自忖小孩怎麼變不一樣了」，但如果用「情緒三連問」，就可以讓自己冷靜「我們確實很需要林志玲與基金會提供的課程，讓家長小孩一起面對情緒壓力與問題」。林志玲則表示，很多媽媽都提醒他「小孩長得很快，到青少年時期就不一樣了」，要他好好珍惜與小孩相處的機會，尤其是2、3歲的時候，因此他現在也非常珍惜與小孩的相處，但就算小朋友有情緒，她也會提醒自己「不一定要跟著小孩情緒走」，也許小朋友下一秒情緒就過了，這也是大人應該要像小朋友學習的「隨時讓自己快樂一點」，等待情緒過去，這樣與家人就會有更多快樂回憶，蔣萬安也聽得頻頻點頭。
新北私幼教保員「體罰5童」行徑曝 教育局重罰60萬！勒令園方停招
新北市三重區私立學仕幼兒園傳出教保員不當對待幼生案件，命令幼生以拱橋動作支撐身體、拿簿本等物品打幼生頭或肢體，受害人數共5人。對此，新北教育局回應，已構成體罰之違法行為，處以該師最重60萬元罰鍰，並終身不得聘任。新北教育局表示，今年5月底接獲檢舉通報，當日立即到園稽查並將行為人停職不得接觸幼生，全案經行政調查並經委員會決議認定屬實，依規定嚴懲重罰行為人林姓教保員及幼兒園，並公告姓名且終身不得聘任，同時勒令該園自即日起停招。教育局指出，林姓教保員任職該幼兒園教保服務人員逾6年，任教班級為大班，經調查訪談與勘驗監視器畫面後，查證林姓教保員確有命令幼生以拱橋動作支撐身體、拿簿本等物品打幼生頭或肢體、罰幼生長時間做空手跳繩動作等行為，經調查認定受害幼生共5人，已構成體罰之違法行為，處以該師最重60萬元罰鍰，並終身不得聘任。針對教保服務機構管理疏失部分，查該園有師生比不符、聘用未具教保資格人員從事教保服務及分科教學等違規情事，裁處該園負責人12萬6千元罰鍰；針對不當管教部分，依規定裁處負責人最高6萬元罰鍰，並勒令該園停招，停止招收新生，確保舊生就讀權益，同時督導該園召開全園家長說明會，妥適與家長說明違法情形、園內教保服務人員配置及後續改善措施，並應妥適辦理相關退費事宜；針對該班幼生部分，教育局逐一聯繫並積極協助幼生家長個別需求。教育局嚴正重申，對於不當對待幼生行為絕對零容忍，任何違法行為絕對嚴懲不貸，同時針對教保服務機構師生比不符等違法行為強力落實不定期稽查與訪視，督導全市幼兒園園務管理，並於各管道加強宣導正向管教作為，開設輔導管教、情緒管理與班級經營等相關研習，提升教保服務人員班級經營與正向管教知能，全力守護幼生就學安全。
瓊斯盃中華藍只輸最後一場 無緣冠軍賀博賽後哭慘
2024年第43屆威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽，地主中華藍前7場賽事笑納7連勝，21日和賽前同樣連勝的菲律賓對決，要決定本屆瓊斯盃冠軍，中華藍展現韌性克服落後並超前，可惜最後關頭未能順利將領先維持到終場，去年打中華白、今年打中華藍的賀博賽後哭得相當難過。賀博此役貢獻全隊最高16分，賽後他說明自己輸球後哭得如此傷心的原因：「比賽結束當下很痛心，因為我們一直連勝卻輸了最後一場。和去年瓊斯盃相較，去年我打中華白前面輸多，但是最後一場贏了，今年中華藍是前面贏很多、卻輸了最後一場，我難過的心情很明顯。而且這幾周練球和隊友相處下來像家人緊密，大家本來還說贏得瓊斯盃冠軍後要去唱KTV慶功。」一旁的中華藍外教圖齊，則鼓勵說就算輸球也還是可以去唱KTV，「最後的比數我們只輸一波進攻權的分差，我們不應該覺得很傷心，應該要覺得驕傲能把比賽分數打得如此接近，籃球不像足球有些賽制有平手和局，一定要分出高下，但我們不應為輸球難受。」圖齊也提到，這是中華藍情緒性的一晚，比賽可以分成兩部分來看，分別是技術、球員心理層面狀況，雖然知道對手菲律賓具備身材優勢，但數據來看有競爭對抗能力，不過中華藍球員情緒管理可能太容易表現在比賽上，為了更長遠的目標，會繼續修正。
下半年「月煞星」來襲！ 「4生肖」運勢面臨重大挑戰
4生肖即將面對下半年「月煞星」的衝擊！紫微老師姚本軍昨（18日）在臉書粉專《紫微斗數 一點通 姚本軍》上發文分享，月煞星在紫微斗數中是1顆煞星，通常被視為具有負面影響的星曜。這顆星的存在往往會帶來一些困難和挑戰，對個人的運勢和情感生活有不利的影響。但同時也是一種轉變與調整的力量，若是能善用變動，就能讓自己的運勢由低轉高。生肖狗姚本軍老師指出，屬狗的人在2024下半年，面對外部環境變化時，可能會顯得比較脆弱，缺乏應對能力。這種情況下，需要更加注意自我保護和情緒調節，以免被外界的負面影響所左右。對於內在而言會感受到較大的心理壓力和焦慮，也更容易因為小事而感到煩躁，甚至陷入抑鬱的情緒中。這種壓力可能會影響到日常生活和工作，讓人感到難以集中精力和保持積極心態。面對月煞星帶來的刺激與改變，姚本軍老師提醒，生肖狗的人增強自信心是關鍵。通過提升自身能力和素質，建立強大的內心，能夠更好地應對情感和心理上的挑戰。生肖猴姚本軍老師分析，屬猴的人受月煞星影響的層面，則是兩性之間相處時的感覺與態度，因為這顆星容易引發與女性的爭執和意見分歧，甚至可能因為一時逞口舌之快而引發矛盾和對立。要注意個人在溝通和表達上容易出現問題，導致與他人的口角和紛爭。姚本軍老師解釋，這些爭執可能來源於誤解、不信任或者是意見上的分歧。需要特別注意的是，由於情緒波動和言語上的激烈交鋒，這些爭執往往會演變成更嚴重的矛盾。這些爭執不僅影響人際關係，也可能對生肖猴的人在心理和情感造成負面影響。因此，在與異性交往時，應該更加謹慎，避免因一時的言語衝動而引發不必要的矛盾。面對月煞星帶來的挑戰，姚本軍老師提醒生肖猴，需要在溝通和情緒管理方面下功夫。保持冷靜和理智，避免因情緒波動而做出衝動的行為，並且學會換位思考和理解他人的立場，可以減少誤解和爭執。生肖虎姚本軍老師表示，2024的下半年，月煞星落在生肖虎的人命盤上時，意味著個人在財務上會面臨一些波動和挑戰。這將帶來財務上的不穩定，例如收入的起伏不定或支出的增加。這種不穩定性可能導致財務壓力，使人感到困惑和不安。姚本軍老師提醒，這意味著生肖虎的人需要靈活應對變化，學會適應不同的財務狀況。同時自己必須更謹慎地管理財務，學會節制和精打細算。也意味著需要更加關注細節，仔細規劃每一筆開支，並且尋找新的收入來源以應對變化。此外，這種情況也隱含著財務上的紛爭和糾紛，尤其是在與他人合作或投資時，這可能是由合約、協議或合作關係中的不明確條款引起的。因此，在簽訂任何財務協議之前，必須仔細審查和理解所有條款，避免未來的糾紛。生肖馬姚本軍老師指出，2024的下半年，月煞星落在生肖馬的身上，將會對個人的職業生涯帶來一些顯著的挑戰和變化。首先，月煞星在事業宮可能會帶來職業上的不穩定性。這種不穩定性可能表現為職位的變動、工作內容的調整，甚至可能是失業或重新求職的壓力。這種變化往往使人感到不安和困惑，因為無法預測下一步的職業走向。同時也有引發職場上的糾紛和衝突的可能，這些糾紛來自於同事之間的誤解、上司的不滿或競爭對手的挑釁。因此姚本軍老師提醒，生肖馬的人，在處理人際關係時需更加謹慎，避免因情緒化反應而加劇矛盾。有效的溝通和冷靜的處理方式是應對這些挑戰的關鍵。
公車狂按喇叭發戰鬥邀請 他怒下車對決！賓士男被「叭回車上」卻挨罰
高雄苓雅區發生一起行車糾紛，一輛白色賓士今（25日）上午找到一處停車格後打算倒車停靠，卻剛好擋住後方公車的去路，公車司機長按喇叭示意賓士車駛離，怎料此舉引起賓士男不滿，竟怒敲公車玻璃嗆聲，場面一度火爆。對此，警方表示，賓士駕駛已違反《道路交通管理處罰條例》，最高可開罰600元。據了解，該起衝突事件發生於今天上午10時許，一輛白色賓士C300在光華一路併排準備停入路邊停車格，但卻因此導致後方公車無法往前行駛，司機狂按喇叭要求對方開走，被按喇叭的賓士男心生怒火隨即下車理論，甚至一度出拳敲打車窗玻璃。雙方互不相讓猛爆口角，2人在街頭展開激烈對峙，僵持許久後賓士男才終於放棄停車，將車輛駛離現場。影片曝光後，不少網友紛紛砲轟公車司機，「這公車按這種喇叭就是要吵架的…」、「喇叭也不用按成這樣吧！到底在易怒什麼」、「這次的公車司機才是叫情緒管理差吧…」、「沒水準的公車司機 可以這樣按哦，憑什麼你公車最大」、「公車是故意在挑事的吧～」、「亂按喇叭也可以罰了呀」、「這次我挺C300。」對此，苓雅分局表示，尚未接獲相關交通違規報案或檢舉，經檢視影片，自小客車駕駛併排臨時停車之舉違反《道路交通管理處罰條例》第55條第1項第4款，可處新台幣300元至600元罰鍰，已通知駕駛人到案說明，若涉及刑法恐嚇或強制行為，將依法查處。
2024下半年4星座小心「厄運纏身」！處女爛桃花多、雙魚人際關係緊張
2024年已經過了一半，不少人期盼著未來有不同的變化。塔羅牌老師艾菲爾點名「4個星座」下半年需特別小心「厄運纏身」，事業、感情和財運方面都可能會出現不少挑戰。無論是職場上的危機四伏、感情生活中的爛桃花，或是財務上的不穩定，都可能帶給人們巨大壓力和困擾；唯有保持冷靜和理性謹慎應對，才能有效避開厄運的侵襲。●巨蟹座：事業發展、危機不斷在2024年下半年，巨蟹座的事業發展將面臨重重挑戰與危機。工作壓力顯著增加，各種突如其來的變動使巨蟹感到焦慮和不安，難以維持穩定的職涯發展。職場中的不確定因素層出不窮，讓巨蟹在應付每一個挑戰時都感到吃力。在這段時期，巨蟹需要格外小心謹慎地處理每一個問題，確保不被這些接踵而來的困難所擊倒。為了應對這些困境，巨蟹需要提升自己的應變能力，並保持冷靜和堅韌，以渡過這段艱難的時期。解套小秘方：你需要尋求內心的平靜和穩定。每天花時間進行冥想或瑜伽，這將幫助你減少壓力和焦慮。與值得信賴的同事和朋友交流，尋求他們的支持和建議。規劃工作日程，避免過度勞累，並設定可實現的目標。●處女座：爛桃花多、危及幸福2024下半年對處女座而言可能是一段充滿曲折的感情之旅。處女可能會發現自己被捲入一連串看似甜蜜卻實際上危險的感情陷阱中。儘管有人對處女展現出濃厚的興趣，但很可能他們的動機並非真心。這些錯綜複雜的感情糾葛會讓處女感到煩惱不已，混淆處女的情感生活。因此這段時間處女需要格外謹慎地處理人際關係，以免受到更多的傷害。解套小秘方：你需要在感情生活中設立明確的界線。不要輕易相信甜言蜜語，多花時間觀察對方的行為是否與言語一致。參加一些自我提升的課程或活動，增強自信心。與好友或家人討論情感困惑，從他們的經驗中獲得智慧。●摩羯座：財運不穩、負債增加摩羯座在2024年下半年的財運將會面臨不穩定的挑戰，甚至可能陷入負債增加的困境。由於投資失利或突如其來的意外開銷，摩羯的財務狀況可能會變得更加艱難。這段時間，摩羯需要特別謹慎管理財務，仔細規劃每一筆支出，避免不必要的花費，以免進一步加劇經濟壓力。此外，建議多關注財務風險，可能需要調整投資策略，並保持一定的現金流量以應對突發狀況。這樣才能減少財務上的壓力，度過這段困難時期。解套小秘方：你需要製定詳細的財務計畫和預算。 避免高風險的投資項目，選擇穩定的理財方式。養成記帳的習慣，追蹤每一筆開支，控制不必要的消費。當面臨財務壓力時，可以尋求專業理財顧問的意見，制定長期的償債計畫。●雙魚座：情緒波動、人際緊張在2024年下半年，雙魚座的情緒起伏將會顯得特別明顯，人際關係也因此變得更加緊張。雙魚可能會因為情緒上的問題而感到困擾，這些困擾可能來自於與朋友或同事之間的誤會增加，進一步影響了人際和諧。在這段期間，情緒管理將變得特別重要，需要格外留意自己的情緒狀態，避免因一時的情緒波動而引發更大的矛盾和問題。務必謹慎處理與他人的交流，保持冷靜和理智，以維持良好的人際關係。解套小秘方：你需要保持情緒的穩定和人際關係的和諧。學習一些情緒管理技巧，如深呼吸、放鬆訓練等。當感到情緒波動時，試著寫日記，將心情記錄下來。與朋友和同事保持開放的溝通，避免誤會累積。參加社交活動，增加正面的互動，改善人際關係。
心情鬱卒易早死！ 重症醫曝：焦慮症死亡風險「高於精神病患」
心情愈不好死亡率愈高！研究論文也顯示，焦慮症病患的死亡風險比一般人高出4.3%，甚至高於精神病患者的0.63%。對此，重症醫療專業醫師黃軒也指出，專家建議透過4招改善病人的情緒管理，並強調對於慢性病患者來說，良好的情緒管理，不只是提高生活品質，也是降低自己生病死亡風險的關鍵。黃軒今（10日）在臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發文援引數篇論文指出，焦慮症病患的死亡風險比一般人增加了4.3%，甚至高於精神病患者的0.63%；另一份研究則顯示，焦慮症病患的死亡風險，甚至可以增加至43%。英國伯明翰大學（University of Birmingham）的焦慮研究也顯示，焦慮症病患的死亡率增加了14%，尤其是已患其他身心障礙、有恐懼感、有生活壓力的人。不過，研究人員也認為，這種死亡風險會根據焦慮症類型不同，而在呈現上有所不同。 黃軒續稱，台灣的研究則發現，住院病人中有58.3%的人有情緒困擾，而這些情緒困擾與健康問題包括「疼痛」、「焦慮」和「睡眠紊亂」，有顯著的相關性，而這項研究也點出關鍵：「情緒照護，給予住院患者健康，是非常重要的！」黃軒補充，現今慢性病越來越普遍，慢性疾病目前佔全球所有死亡人數的60%。而研究也顯示，大約20%的慢性疾病患者有憂鬱症，是普通人群的2倍以上，因此「有憂鬱症傾向的人，若有合併慢性病，尤其是心血管疾病、關節炎、哮喘和糖尿病，其死亡風險更大，這不僅增加了他們的疾病負擔，還可能提高死亡率。」黃軒表示，這些研究結果都點出，病人的情緒狀態與他們的健康狀況密切相關，並且確實會影響他們的死亡率。因此，若想改善病人的情緒，黃軒也表示，專家建議可以從幾方面著手：認識情緒：了解自己的情緒狀態，識別引起負面情緒的原因。尋求支持：建立支持系統，包括家人、朋友和醫療專業人員。心理治療：積極參與心理治療或諮詢，學習有效的應對策略，以減少負面情緒的影響。自我效能：提高自我效能感，相信自己有能力控制健康和情緒。黃軒也在文末強調，情緒對健康，甚至死亡風險的影響不容忽視，特別是對於慢性病患者來說，良好的情緒管理，不只是提高生活品質，也是降低自己生病死亡風險的關鍵。
女清潔員暈船帥醫…穿黑絲每天站崗示愛 他不忍了結局曝
台中市44歲林姓女清潔工，數年前在某醫院短暫任職時認識一名帥醫師，離職後難忘對方狂傳愛慕訊息，甚至天天穿黑絲襪到醫院盯梢，令醫師忍無可忍提告。台中地院審理後依《跟騷法》判處林女罰金2萬元。判決書指出，林女於醫院短暫任職期間認識男醫生，並多次對男方表達心意，遭拒後依然猛傳簡訊示愛，離職後還天天穿黑絲襪到醫院站崗與表達愛慕之情。醫師在多次表達不滿及「我很不舒服……請妳以後不要再這樣做」等語卻無用長達5年後，於《跟蹤騷擾防制法》實施後報警提告自救。檢警調查2022年6月1日至4日監視器影像，發現林女確有每天穿黑絲襪前往醫院，等候當事醫師之情事；林女則坦承有透過通訊軟體向醫師傳訊，但強調只是分享近況、聊天及分享生活，沒有騷擾對方意圖。法官審酌後認為，林女僅因愛慕對方就行騷擾犯行，顯示其情緒管理、自我克制能力不足，對醫師之身心及生活造成損害，林女行為實不可取；另考量林女認罪坦承犯行，可認有悔悟之意，再參酌其無前科、犯罪動機等一切情狀，依《跟蹤騷擾防制法》判處林女罰金2萬元，得易服勞役20日。可上訴。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
12星座周運出爐 水逆+美東日蝕「慎防血光之災」
心情天氣: 雷陣雨整體運: ★★感情運: ★★事業運: ★★★金錢運: ★★運勢分析: 你最近人緣很好，讓你的生活充滿了能量，也因為多方面的接觸，也有較多的桃花機會。你的外出活動頻繁，又忙碌，活動也具有多樣性。你會有意料之外的金錢或接到額外的收入你。工作上，你不再拖延猶豫，不再抗拒推託，要仔細查核接收到的資料，可能訊息的誤傳，誤解，反而有可能成為意外的錢財損失。上升星座: 獅子座心情天氣: 多雲整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析: 在事業上，你可能會突然獲得或失去升遷機會，需做好心理準備。得到的投資消息可能帶來長期利潤，但要小心財務風險，特別是可能發生的意外支出。負債方面可能有所減輕，但仍需謹慎理財。在感情上，可能會遇到令人心動的異性，但也需警惕可能的衝突。若有簽約或法律文件需處理，務必仔細審閱，最好尋求專業協助。上升星座: 射手座心情天氣: 多雲偶雨整體運: ★★★感情運: ★★事業運: ★★★金錢運: ★★運勢分析: 本周你將花更多時間與家人互動，家人會提供寶貴意見並樂於合作，但要避免事務繁忙時可能引發的不愉快爭執。你可能會想要出國旅行，並有機會遇到新的人，值得深入觀察，這可能帶來積極影響。另外，若有健康問題，你會探索不同的治療方式。上升星座: 金牛座心情天氣: 雷陣雨整體運: ★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★運勢分析: 本周你的內心轉動，潛意識給予你許多能量，或許正是這些能量讓你重新評估金錢在生活中的意義，並可能帶來一些投資機會，進而累積財富。此外，你在交友圈裡備受關注，人們樂意與你互動，這是社交生活迈向更豐富層次的機會。但切記要小心誤解，避免因誤會而與朋友產生不必要的爭執。上升星座: 處女座心情天氣: 多雲偶雨整體運: ★★★感情運: ★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析: 你在本周與小夥伴之間充滿正面能量的關係，你的熱情直率讓人覺得可愛，但也要注意溝通時可能引發衝突。若與情侶將計劃遠行，這次的旅行將是一次獨特體驗，可能涉及到不同文化或地理特色的地區。你需要特別留意資訊的落差，避免誤解或錯誤發生。上升星座: 摩羯座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★★運勢分析: 你最近會有些外表上的變化，因此成為大家討論的話題，無論是讚美還是批評，這都代表了你為自己帶來了美好的改變。此外，近期與家人之間有正面的互動，你會有智慧化解這些不良的溝通與衝突。金錢上會因為需要修繕或增購物品而破財，建議多做點功課再下手。上升星座: 雙子座心情天氣: 多雲時晴整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★運勢分析: 你是朋友們所喜愛的智多星，但要小心誤會而為自己帶來不必要的困擾。在工作上，你的專業態度受到讚賞，上司將重要任務交給你，需要投入更多時間和精力進行計劃性的策劃，忙碌中也需注意細節與溝通的語氣，這樣才能讓事情進行得更順利。此外，你的夢境可能帶來新的訊息，別忽略它們的重要性。上升星座: 天秤座心情天氣: 多雲整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析: 你的健康將會有越來越好的趨勢，你需要堅定自己的信念，繼續執行你的計劃，才能收到好的成效。工作上將會有新的領域展開，與新的小夥伴相處時，非常需要你的耐心與包容。在與他人簽訂合約時，請務必細心審閱每一項細節，以免出現任何錯誤或誤解。上升星座: 水瓶座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★事業運: ★★★金錢運: ★★★★運勢分析: 你近期的活動頻繁，受到團體內的關注和矚目。然而，需要特別注意資訊的準確性，以免造成不必要的誤解。過於頻繁的聚會或活動可能對財務造成負擔，別忘記讓自己的收支可以平衡，避免造成困擾。此外，會有因為『家』而產生出的困擾，但要確保家人感到安心和無憂，你也是相當費心。上升星座: 巨蟹座心情天氣: 多雲整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析: 你的事業前景看好，可能迎來晉升或全新機會。或許工作或旅行需要搬家，或是幫小孩搬家，這將會是充滿活力的旅途。小心財務狀況，注意法律細節，避免意外破財！此外，你將參與各種團體，結交新朋友，讓生活更精彩，準備好迎接新挑戰。上升星座: 天蠍座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★★運勢分析: 在工作中，你將大膽嘗試創新，參與重要決策。才能受到肯定，與同事保持和諧關係，展現重要性，在談判時可能帶來意外合作計劃。生活充滿能量，桃花運不錯，尤其在交友社團中。忙碌的生活中，多元化活動使你總是充滿活力！上升星座: 雙魚座心情天氣: 多雲整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★運勢分析: 最近你可能會花很多時間思考財務管理和自我價值認知。好消息是，財務狀況將有不錯的改進。你正全力以赴追求更多機會，取得更大成就，雖然有時候事情會出乎意料，做好心理準備也很重要。另外，情緒管理也很重要，偶爾暴衝會讓他人受到傷害，要注意保持和諧。