情緒創傷
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高雄凌晨2起火警…街友抽菸釀災落跑害7人嗆傷 高中生來不及逃生喪命
高雄鳳山今（20日）凌晨接連發生2起火警，其中一件位於和興街上，男子點燃機車後，騎腳踏車逃逸，造成7人嗆傷送醫；另一件位於新安街，吳姓一家5口緊急逃生，但就讀國中和高中的兄弟逃不出來，最後16歲哥哥不幸罹難，14歲弟弟則是命危，尚未脫離險境。發生在和興街的火災，消防隊獲報後立刻到場滅火，屋內5人57歲張女、65歲盧男送阮綜合醫院、9歲盧男、5歲盧男及36歲郭女送大東醫院就醫，隔壁屋內2人77歲劉男及74歲謝女送大同醫院就醫，均為輕微性嗆傷，治療後沒有大礙。男子點燃機車，造成7人嗆傷。（圖／翻攝自記者爆料網）警方調閱監視器，發現一名男子先點燃騎樓內機車，起火後再波及一旁機車和自小客，隨後騎腳踏車逃逸。縱火嫌犯55歲利男被逮後，聲稱當時因下雨，於是躲在民宅騎樓躲雨邊抽菸，後來菸蒂未熄不慎引發火災，因緊張而離開現場。由於利男與屋主一家互不認識，初步排除糾紛。另一起發生在新安街的火災，當時住在2樓的72歲阿嬤跳樓逃生，住在3樓的46歲吳姓屋主和45歲妻子則由熱心鄰居架梯子救下。遺憾的是，在2樓後面房間的16歲吳姓哥哥和14歲吳姓弟弟來不及逃生，癱倒在樓梯口，失去生命跡象。吳姓兄弟來不及逃生。（圖／翻攝畫面）吳姓哥哥經搶救後宣告不治，導師和同學發現他沒來學校，又聯繫不上家長，原以為只是請假，但事後接到姑姑的通知才知道真相。對此，校方沉痛表示，吳同學個性內向，是很守規矩的學生，已啟動情緒創傷輔導，後續也會協助家屬申請學生平安保險、急難救助金，全力提供協助及輔導。
利用冥想和技巧療癒大腦 化解負面情緒
這些技巧和冥想主要是提高本書列出的症狀和疾病的治癒能力，你可以納入你的養生方案，幫助健康日漸好轉。這些技巧不是一般讓你用來尋找平和靜心的練習，你甚至可能不需要這些冥想，因為你會發現，當大腦治癒了，尤其是克服一定程度的身體疼痛和痛苦時，你會進入一個寧靜，甚至悟道的甜蜜空間。或者，你可能需要這些技術和練習來支持身體的康復過程，有些人可能不需要；有些人則非常需要。即使你沒有任何症狀或疾病，這些治療技巧和冥想也可以支持你，持續強化你的情緒大腦和靈魂。當我們經歷任何形式的情緒創傷時，不管大小，我們的靈魂會發生一些變化：當我們接收到非常不滿、傷害，甚至心碎的信息時，無論是背叛、失落或困難，我們的靈魂都會被推出大腦並在附近駐留，這就是為何許多人體驗到所謂的「靈魂出竅」，感覺好像從上方或側面觀察自己正在經歷困難、問題或創傷的那一刻。化解憤怒、沮喪、負面和受傷的冥想這是一個強大的大腦冥想，可以分散、化解、重新引導甚至停止你被觸發那一刻所支配你的情緒。沮喪、憤怒、傷害和負面情緒有時無可避免，甚至無法阻擋，當我們陷入情緒風暴不由自主時，特別是如果觸發它的因素持續進行中，我們最終會成為一個負面、沮喪、憤怒或受傷的人，抗拒和平、安寧、放鬆，甚至拒絕幫助。當這種情緒在內心和周遭不斷糾結時，我們的大腦就開始升溫備戰，強烈的「惱怒發火」會讓情緒起伏更大，導致更多的燒腦和腦組織受傷的可能性。現在讓我們開始冥想。找一個安全、舒適的地方躺下，你也可以坐著冥想。一旦你處於放鬆的位置，閉上你的眼睛，深吸一口氣，然後呼出來。現在，數到三，再深呼吸一次。一、二、三：深吸一口氣，慢慢吐出來。想像你正在走路，無論是在大自然還是在城市中，或是介於兩者之間的任何地方。每當你跨出一步，感覺你的腳踩在地上。你開始感覺到微風，你能感受到風的溫度嗎？是溫暖？還是寒冷？你能感覺到風吹過你的臉，風越來越強了，走路也越來越難。強風正吹著你的身體，你感覺到風的阻力嗎？你有沒有感覺到風湧入你的肺？現在深吸一口氣，然後吐出來。數到三，再深吸一口氣。一、二、三：深吸一口氣，然後吐出來。感受風越來越猛烈地吹向你的身體，產生更大的阻力，直到這不再是陣風而是持續不斷的強風。你在逆風中強行，終於停下腳步，臣服於風的力量，張開雙臂。當風吹過你的身體時，感覺你的雙臂張開。當你站在風中，讓自己全然放鬆。深吸一口氣，然後吐出來。你的身體即將被風吹倒？你準備好了嗎？現在放手，讓自己隨風而立，你感覺到風接住你了嗎？風的強大力量足以讓你在所處的地方保持直立。讓自己在風中全然放鬆；感受此刻的平靜；被支撐的感覺。感受風對腹部、胸部、手臂、腿部和臉部的壓力。你不再與風對抗，風成為療癒的力量。感覺你的頭部冷靜下來，因為風讓你的大腦散熱，你與風融為一體，風聲從耳邊呼嘯而過。讓風把懊惱的情緒吹到十萬八千里之外，這些情緒不再是你的一部分，它們無法定義你，而且也並不是真正的你，你與風合而為一。現在深吸一口氣，然後吐出來。現在你可以慢慢睜開眼睛。你已經完成化解憤怒、沮喪、負面和受傷的冥想。你不再身處風中，但你仍然可以感覺到臉上和身上強風吹過的痕跡。這是提醒你，你不再受制於憤怒、沮喪、負面和傷痛，它們無法左右你。當你需要時，你可以隨時進行這個冥想。當你在日常生活中，發現自己面臨各種挑戰而大腦即將發火時，你可以進行這個冥想，找回內在靈魂深處的平靜，轉換能量讓大腦冷靜下來以保護珍貴的大腦。你可以根據自己的需要，每天重複進行這個冥想。本文摘選自《守護大腦的激活配方》，晨星出版。
工作8小時就入帳3.3萬！脫衣舞孃親曝背後秘辛
365行都有其背後秘辛，高薪的工作可能也代表著擁有更多辛苦不為人知的內幕。美國一名女子平時擔任脫衣舞孃，近日她在影音平台TikTok上與網友分享這份工作的真實內容，儘管收入極高，卻有不少同事罹患心理上的精神疾病。根據《LADBible》報導，羅莎莉（化名）近日透過TikTok上傳一段影片，公開分享她平時工作的真實狀況，她透露每週假日都會前往俱樂部後台上妝、換裝準備工作，等客人進入店內後開始表演，而自己每次到VIP室表演完後，總能撿到一堆撒在地上的小費。客人總會大方給一堆小費。（圖／翻攝自TikTok）至於薪水方面，羅莎莉透露，每週工作2天，大約8小時的時間就能進帳超過1200元美金（約新台幣33589元）。然而高薪背後要付出的代價也不小，例如有不少客人會脫口說出不尊重脫衣舞孃的話語，多次試探脫衣舞孃的底線，她更直言：「俱樂部的保全和工作人員也不可靠」。羅莎莉表示，若沒有強大抗壓性，從事這份工作會難以區分自己在俱樂部，以及現實生活中的身分，曾經有同事產生嚴重的情緒創傷，還有人罹患身體畸形恐懼症，高收入的背後實屬不易。
母人工受孕「被偷上」 女兒42年後驗DNA驚生父竟是「他」
美國佛羅里達州一對夫妻想生子，但男方已結紮，後來他們在醫師建議下，決定採用人工授精來產子。而為了保證生下的孩子聰明健康基因好，他們還套別挑選一位金髮帥氣醫學院學生來當「精主」。後來太太生下一女，這名女嬰42年後在研究家族病史時赫然發現，她的生父並不是當初那位醫學生精主，而是當時為母親操刀人工受孕手術的醫師。綜合外媒報導，彼得（PeterRousseau）和雪莉兒（Cheryl）是彼此的第二春，雙方雖然前一段婚姻個有生子，但再婚後他們仍想孕育屬於他們的下一代，但因男方已結紮無法生子，它們決定透過尋找優秀「精主」，以人工授精的方式來一圓生子夢想。後來雪莉兒成功透過人工授精懷孕，並生下一名女嬰芭芭拉（Barbara）。後來芭芭拉長大成人後，希望了解家族病史，後來在公開基因數據庫進行基因檢測時意外發現，自己的「生父」，竟然就是當年為她母親進行人工授精手術的醫師柯茲（JohnBoyd Coates）。後來彼得一家控告柯茲及所屬的醫院欺詐、非法侵犯，造成當事人情緒創傷，求償超過75000元美元（約新台幣230萬元），不過柯茲否認自己的犯行，檢方正持續追查，是否有其他受害者，被柯茲偷「注入」自己的精子導致懷孕。