恐音症
」
聽到別人清喉嚨、吃麵就會動怒恐慌？ 科學期刊：可能得了「這種病」
「恐音症」（misophonia，也譯作恐聲症）患者常會被生活常見的聲響惹惱或深感痛苦，從吸鼻子、清喉嚨、咳嗽、指關節啪啪聲，到情侶接吻發出的聲音，都可能「觸發」患者的強烈負面反應，而且有這種困擾的人遠比大家想像中的還要多。實驗證實，恐音症嚴重影響了18.4%受試者的生活，然而僅有2.3%的患者意識到自己患有「恐音症」，且只有13.6%的人聽過這種病症。據《每日郵報》的報導，這項3月發表在科學期刊《公共科學圖書館：綜合》（PLOS ONE）上的英國研究發現，772名受試者中有將近1/5分，大約18.4%的人患有恐音症，而且男女同樣常見，患者的平均年齡則落在43歲，但其中僅2.3%的受試者自認患有恐音症，聽說過此症的人更只佔13.6%。對此，研究作者之一、倫敦國王學院研究員維托拉圖（Silia Vitoratou）也指出，該項研究顯示，大多數恐音症患者根本不知道要用什麼名稱描述自己的感受。該項研究共列舉了咀嚼聲、噴嚏聲、時鐘滴答聲等37種常見噪音觸發源，以及25種反應，並以此辨識出恐音症的「危險訊號」，當患者聽到正常的呼吸聲或吞嚥聲時會備感壓力，那很可能就是患有恐音症，這類人通常都會有「應戰或是逃避」（fight or flight）的反應，並因此產生痛苦、憤怒、恐慌等情緒。對此，牛津大學實驗心理學系研究員葛雷格里（Jane Gregory）博士則指出，「恐聲症患者不僅會被聲音惹惱，當人們無法擺脫不愉快的聲音時，恐聲症還會讓人產生無助感及備受束縛的感覺。」她在最近出版的新書「Sounds like Misophonia」中也探討了「恐聲症」背後的成因，以及如何幫助患者改善病症。
噪音擾人議題夯 50年前日本男子因鋼琴噪音狠殺鄰居母女3人
這幾天，隋棠樓下鄰居指控她放任小孩在家跑跑跳跳一事，引起許多關注。隋棠表示該做的設備她都有做，雙方各執一詞，爭論不休，大樓管委會甚至甩鍋表示「不甘我的事」。今日（9號）YouTuber阿淇博士在臉書發文分享，噪音這事不可輕視，50年前日本就有男子因受不了鄰居孩子彈鋼琴的噪音，狠心將那戶人家殺害。YouTuber阿淇博士在臉書發文說道，隋棠對於鄰居的指控表示該做的設備她都有做，奈何鄰居疑似患有恐音症對噪音很敏感，自從搬入後就一直刁難他們，小孩甚至受到威脅，目前雙方各據一詞，只能交由法院解決。阿淇博士在文中提到，大樓地板厚度只有12公分，隔音真的很差，她做為1名曾住過各種美國廉價公寓的住戶，經驗是怕吵的人最好住在頂樓，才不會被樓上住戶的各種聲音影響。阿淇博士也表示，噪音這件事說大不大，但鬧起來可會很嚴重。1974年時，日本神奈川有名男子同樣住在地板隔層只有12公分的舊大樓，他對噪音十分敏感，樓下住戶的女兒多年來時常練習鋼琴，但鋼琴聲實在讓男子受不了。1974年8月28日這天，酷暑難當的天氣令男子脾氣煩躁，這時樓下又再度傳來鋼琴的聲音，他憤怒地趁樓下父親外出工作時，持刀闖入樓下住家，將正在彈琴的8歲女孩和一旁的4歲妹妹狠心殺害。倒完垃圾返家的女孩母親撞見這幕，也慘成男子的刀下亡魂。法院對該名男子進行審判，市政府的人員到他家測量樓下鋼琴製造的噪音音量，雖然未超過當時日本的噪音規範上限，但確實符合政府噪音法規中「造成睡眠障礙、妨礙他人休息」的標準。最終，該名男子被日本政府判處死刑定讞，這起案例也讓日本大眾紛紛關注到噪音帶來的問題。此後，日本政府將樓地板厚度標準提升至15公分，鋼琴廠商也紛紛為鋼琴裝上弱音器，專家也認為這起殺人案的確劇烈改變了日本人對噪音的想法。
隋棠遭指控「惡鄰居」 她發文回應：樓下鄰居比較特別
藝人隋棠近日遭樓下鄰居指控製造噪音，被評為「惡鄰居」，雙方因噪音問題鬧得不可開交，醫生指出，臨床上有不少人對噪音較為敏感，係為「恐音症」，隋棠也發文表示「樓下鄰居比較特別」。隋棠目前居於大直一處豪宅，近日她遭鄰居指控「經常放任家中3個小孩在清晨和深夜跑跑跳跳」，隋棠昨日（7日）晚間在臉書發文反控，該名鄰居在他們買下這棟房子要裝潢時，就曾跟他們說她是需要天天吃安眠藥的人，並提出一些要求要隋棠一家一定要處理，不然她會很不舒服。隋棠坦言，對於樓下鄰居太太屬於聲音敏感者這部分，她很有同理心的感到難過，諸如「底板要加厚」、「樓梯下要包一層海綿」、「院子老樹要砍，有風吹導致樹枝打到大樓牆面或柱子的聲響會傳到樓下吵到她」等等，不管是合理或是不合理的要求，把該做的設備都做了。她也很遺憾每個人對噪音的認知不同，目前只能交由法律處理。隋棠也說，社區中庭有一處噴水池，幾乎不開閒置在那裡，詢問管理室才得知是因為樓下鄰居太太嫌太吵了要關掉。隋棠老公Tony也po出前屋主私訊指控樓下鄰居的內容「鄰居太太與女兒實屬高敏感，若有呈堂需要我可以提供給隋小姐」。精神科醫師楊聰財受訪時表示，臨床上確實有不少因對聲音過於敏感而就醫的患者，例如吃東西的咀嚼聲，聽到會覺得刺耳、煩躁或是恐懼，此類「恐音症」患者又以女性較多。一般來說可藉由認知行為治療，利用專注訓練嘗試改變注意力。不過，值得注意是，恐音症還不算正式醫學疾病，目前醫界也正在研議是否要將此納入精神症狀，也在研究要歸類在焦慮症還是強迫症，楊聰財醫師也提醒，若發現自己對聲音過於敏感，甚至因此出現無法控制的負面情緒，可就醫尋求協助。