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陳文茜罹癌認「病程進展太快」 她親揭最後錄影時間曝：無法再拖
資深媒體人陳文茜在2019年確診肺腺癌，近來又傳出疑似復發，未料經證實罹患死亡率極高的黑色素癌，且是四期還擴散多個器官，她本來打算到美國治療，不過陳文茜28日卻發文表示「不能再拖延時間」，透露這次錄完節目後就要就要入住醫院治療，而她也向自己信心喊話「我會回來！不會是句點」。陳文茜在社群平台上感嘆「人生，只有一個句號； 不要隨便用掉了它」，並表示今天下午照常抱病錄影周六、周日的《文茜的世界周報》，29日晚上就入住台大總院治療，「今天晚上明天晚上將是我體力恢復前的最後錄影」。陳文茜坦言，由於病程進展太快，美國哈佛大學附屬醫院的醫師向她表示要立即治療，還強調3次要儘快接受「免疫治療（Immut Therapy）」，且只有免疫治療才能控制她的病情，「不要再找Second Opinion（第二意見），不要害怕，她CrossFinger（手指交叉）打包票，尤其不能再拖延時間」。陳文茜選擇在台灣接受治療，除了美國醫師一致認可台大癌醫院長的專業，其他免疫疾病也不會與免疫治療有所衝突，再加上自己的黑色素癌早已經存在，「但數量小，被忽略了，現在只是被誘發」，所以沒有到美國的絕對必要，尤其半途回台灣，我在沒有抵抗力之下，更危險」，因此預告將在台大與哈佛的合作下進行治療。陳文茜坦言，自己對其他免疫疾病和免疫治療是否衝突有所擔憂，但醫師一致認為可以有效控制，讓她更加安心。面對挑戰，陳文茜展現堅毅態度，並強調：「我會回來！不會是句點」，貼文一出，引來粉絲為她加油打氣，「祈願文茜姐平安健康歸來，我們等著美麗智慧的您」、「正向思考，否極泰來」、「期待相逢的日子，我們都要好好的」、「好敬佩妳的勇敢態度」、「等妳戰勝，平安歸來」。陳文茜這周錄影完就接受治療。（圖／翻攝自臉書）
麥當勞17歲女工讀生遭性侵輕生 網掀抵制潮「引兩派網友論戰」
台北一名17歲少女遭麥當勞主管利用職務權力性侵，最終選擇走上絕路，事件曝光後也引起網友熱議，不少人發起抵制麥當勞，但也引起正反兩派網友論戰。台北一名17歲少女自2022年起，在台北市的麥當勞擔任打工生，卻遭李姓襄理長期利用職務權力性侵，持續時間長達一年。少女為保住工作選擇隱忍，期間更因兩度遭詐騙集團騙走9萬元，連銀行帳戶也被利用為人頭帳戶。重重壓力下，她最終選擇結束生命。受害者母親近日在社交平台Threads揭露此事。此事引起社會關注，還有不少人發起抵制麥當勞，但也有網友表示，「沒特別抵制，但麥當勞又沒有很好吃」、「去吃還要被人肉+業界封殺超恐怖」、「抵制的只是極少數人，我公司這裡的麥當勞仍是人山人海」、「根本沒人在乎」。這也引起正反兩派網友論戰，有網友在Threads發文說明「為什麼要抵制麥當勞」，直言這件事發生在職場，屬於權勢性侵，麥當勞沒有在一開始就預防工作環境出問題，這是麥當勞的疏失，事後新聞爆發、輿論沸騰，麥當勞也沒有對社會給出合理解釋和道歉，也只開除涉案主管，應該負連帶責任的其他管理階層卻沒有懲處消息，基本上就是選擇沈默，讓輿論自然退燒。原PO認為，「人家選擇抵制，你不抵制就算了，還出言嘲諷，所以現在是你覺得自己『比較屌』？抵制性侵犯幹嘛？他自然會受到法律制裁，但麥當勞有受到什麼「會痛的制裁」嗎？只賠了100萬而已，賠完麥當勞就可以全身而退？女性權益和生命對你們來說原來這麼廉價？」原PO表示，「哪天蘋果、三星也發生這些行為，要不要抵制？苗博雅有句名言：『沒有的事，我們就先不要煩惱它』，再說了，依照歐美對性侵的重視程度，不需要我們抵制，這些大公司也不可能敢像台灣麥當勞一樣怠慢。要提大公司的話，開發《暗黑破壞神》、《魔獸世界》等遊戲的動視暴雪聽過沒？性醜聞案被開除多少人？花了多少錢和受害者和解？要不要去查看看？」不過也有網友在Dcard發文表示，抵制並非僅僅是對某個品牌或事件的反感，它的真正目的是希望喚起更多人的關注，並產生深遠的影響，但如今抵制行為有時似乎淪為了某些人彰顯立場、尋求認同的手段，而不是關注問題本身，「若我們只是單純地表達不滿，卻忽略了如何真正改變現狀，那麼我們的行為就變得像是對抗風潮的表演，而不是一次有效的抗議」。該名網友認為，如果真心不想支持某個品牌或事件，沒有人會強迫你去做。但這並不意味著每個人都需要為此付出更多的情感勞動或去「炫耀」這些選擇，「當炫耀成為了一種表態的方式，反而讓問題本身失去了焦點，最終形成了對立的情緒，而非理性的討論」。該名網友指出，「我們需要反思，抵制應該是為了推動真正的改變，而非僅僅成為一種情緒的發泄，畢竟長期的社會進步，並不是建立在一時的情緒激盪上，而是建立在理性與實際行動之間的平衡，包含這次的麥當勞事件」
陳菊腦血管阻塞…8族群超危險 醫曝「8症狀」是警訊：快就醫
監察院長陳菊身體狀況令人擔憂，因日前接受健康檢查，發現右腎有顆3.5公分腫瘤，已接受手術，但出院前一天突右下肢無力，確認為左側腦血管阻塞，目前正接受治療中。醫師便列出8個警訊是缺血性腦中風的前兆，要特別小心，即使症狀在幾分鐘後緩解，仍建議盡速就醫。據《ETtoday新聞雲》報導，三軍總醫院神經科部醫師周中興透露，腦中風主要因腦部血流受阻，無法供應腦部氧氣的需求，若沒有及時搶救，一旦腦組織發生受損，就難以完全復原，因為腦組織無法再生或接受移植等有效治療，腦神經功能無法完全恢復，進而留下神經障礙後遺症，出現肢體乏力癱瘓、失語症、言語不清和吞嚥困難。根據統計，國人中風約15%為出血性中風，其餘85%則是缺血性腦中風，是腦血管栓塞導致血流供應受阻。有些缺血性中風的患者，在發作前會出現暫時性缺血的症狀，常被忽略或誤以為是暫時性不適，實際上可能是中風發作前的警訊，包括「半邊無力、半邊麻、臉歪嘴斜、語言障礙、喝水容易嗆到、步態不穩，甚至眼睛突然看東西有2個影子（複視）、單隻眼睛視力看不到」等8症狀。國健署提醒，腦中風常見的8大危險因子，包含高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史，只要有其中3個，就屬於高危險群。
別人的高中同學不會讓我失望！ENHYPEN金善禹學生制服照就像拍偶像劇，為PRADA Beauty 開幕1/2抵台！
2025年台灣精品美妝最大盛事 《 PRADA Beauty 》重磅抵台上市，首家位於中山北路的旗艦快閃店於2025/1/2 盛大開幕，這次活動特別邀請開幕大使【 韓國超人氣男團ENHYPEN 】梁禎元 JUNGWON & 金善禹SUNWOO，粉絲們也別錯過能一睹偶像風采的機會。《 PRADA Beauty 》開幕大使ENHYPEN是誰？ENHYPEN經由選秀節目《I-LAND》成立之七人韓國男子團體，所屬經紀公司為BELIFT LAB，由HEESEUNG(羲承)、JAY、JAKE、SUNGHOON(成訓)、SUNOO(善禹)、JUNGWON(禎元)、NI-KI所組成，於2020年11月30日以迷你專輯《Border: Day One》正式出道。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ENHYPEN官方IG粉絲高達1822萬《Border: Day One》預售兩天內便超過15萬張，專輯於首週HANTEO銷量達到28萬張，是2020年於韓國出道的新人團體中銷量最高的專輯。《Border: Day One》亦位列2020年11月在韓國發行的最暢銷專輯亞軍，一共售出31萬張。出道後表現優異的他們也橫掃許多新人獎，是最被看好的4代男團之一。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 梁禎元JUNGWON｜ISTJ｜水瓶座｜AB型｜176cm｜2004年2月9日出生梁禎元於7歲開始學習跆拳道，段位為品勢黑帶四段。作為跆拳道運動員活動四年。想放棄跆拳道的時候於街上被星探相中，2017年1月2日加入SM娛樂成為練習生，2018年10月成為Big Hit娛樂練習生。《I-LAND》開播幾個月前轉至BELIFT LAB練習，在I-LAND最終回獲得1,417,620票以第一名作為ENHYPEN成員出道，雖然年紀是團裡比較小卻肩負隊長責任，情緒穩定的禎元也不負所托勝任隊長之位。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 金善禹SUNOO｜ENFP｜巨蟹座｜O型｜175cm｜2003年6月24日出生金善禹與其他BELIFT LAB練習生參加選秀節目《I-LAND》，並以「製作人選擇」(方時赫)在該節目中成功獲得出道資格，善禹擁有優秀唱跳實力在表演時展現個人特質與魅力，尤其他的外表非常有特色與辨識度，細長並略為上揚的眼形具有「狐狸相」，自帶高冷魅惑特質情不自禁就會被吸引。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ENHYPEN金善禹出道前的照片也曾在韓網被熱議，因為同學眼中的他小時候就相當帥氣並具有明星相，許多同學都跳出來留言分享當時「人群中一眼就能見到善禹」、「這個人天生就是要成為明星吧」、「遠遠地看著他都感覺很幸福」...。（圖／翻攝自小紅書）ENHYPEN梁禎元、金善禹也推薦的經典潤唇膏這款潤唇膏的配方可修護潤澤雙唇，尤其適合所有人的PRADA 綠色調和自然霧感效果，可單獨使用或作為 PRADA Beauty經典唇膏的打底產品使妝效更持久，且不改變霧面唇妝妝效。也是禎元、善禹私心推薦的隨身必備好物，尤其男團也會有妝容的需求，對於嘴唇護理更是不可忽略，想感受與偶像同款美妝好物就不可錯過這款潤唇膏！蘊含比菲德益菌萃取和荷荷芭油，可平滑、滋潤和強化唇部屏障，為雙唇提供長達 24 小時的舒適感。 PRADA Beauty 經典潤唇膏／1,550元（圖／品牌提供）這款唇膏不僅可滋潤雙唇，尤其外型設計十分簡約時尚簡直就是精品等級配件。 PRADA Beauty 經典潤唇膏／1,550元（圖／品牌提供）
海歸妹應徵「大公司夢幻工作」 見面試官傻眼：台灣職場都讓人失望？
日前一名求職者分享自己睽違三年回到台灣參加面試的經驗，她提到自己面試了一個大家都聽過名號的大公司裡的「創新部門」職缺，自己非常喜歡這個職位，但面試過程與過去在英國的經驗大相逕庭，讓人感受到截然不同的職場文化與價值觀，引起網友熱議。該名網友在Dcard以「個人台灣面試經驗分享」為題發文，表示自己過去在英國的面試中，面試官與應聘者更像是平等交流的夥伴，雙方共同探索是否適合合作。然而這次在台灣的面試卻讓人感到像是被「現場打分數」，尤其面試官關注的重點似乎偏離核心能力，讓他感到不適。其中面試中的幾個細節特別讓原PO印象深刻，像是通勤問題，原PO表示自己住在新竹，計畫通勤上班，並強調過去已有長期通勤的經驗，認為並非問題。然而面試官卻多次強調通勤可能產生的困難，甚至顯得介意，讓她感到困惑。此外，原PO有學術與業界雙重背景，並曾創業，然而面試官卻偏重她學術背景，忽略她有實務經驗，甚至認為留學經驗純屬為了走研究路線，「讓人不禁懷疑，他是否用個人情緒來評斷我個人」，而面試官也提到曾與原PO的前主管與廠商合作，並公開批評他們，「這讓我感到非常不舒服，也質疑這樣的言論是否合適」。原PO也提到，面試開始前，自己在現場等候了20分鐘才拿到需回答的情境題問卷，雖然測驗標示為10分鐘，卻又再度等待20分鐘才進入面試。面試官則以「嚴謹」為由解釋延遲，但原PO認為，「我過去也有面試別人的經驗，認為如果一場面試需要花超過自己預定的時長，還抓不到應聘者的人格特質與專業能力，這似乎並不是所謂的嚴謹，而是不知道自己要怎麼樣的人才吧」。原PO也指出，這場面試應徵的是一家知名企業創新部門的職缺，然而她認為整個面試過程顯得老舊與缺乏創新精神，甚至充滿官僚氣息。面試官更多聚焦於應聘者是否能接受高壓工作，而非核心能力如創造力、溝通能力或問題解決能力，「我非常喜歡這份工作的職缺內容，但如果面試官是未來的主管，會讓我猶豫再三」，這場面試的經驗也讓原PO忍不住詢問，「台灣職場真的全都這樣讓人失望嗎？」貼文曝光後也引起網友熱議，不少人紛紛留言表示，「面試是雙向的，對方倒是挺直白的，至少比騙妳過去好，知名的公司不一定好，好的公司也不一定都是好的部門，找適合妳的，其他都是其次」、「台灣確實很多企業最喜歡好用耐操的員工吧，抗壓性高、積極主動、樂於加班，這就大家最愛講的cp值啊，一樣的錢可以把你留在公司久一點」、「台灣的面試跟職場環境確實讓人失望啊，怎麼有人還要護航」、「不知道在逆風什麼，講的都是事實啊，實際上機測試、智力測驗跟人格測驗做4小時，一面、二面再加三面，這些就算了，竟然還喜歡問沒禮貌的問題」。
2025年4星座工作有美好收穫！魔羯升職加薪 巨蟹壓力全消失
剩下1週左右將邁入2025年，塔羅牌老師艾菲爾表示，有4個星座的人在職場上表現亮眼，又懂得抓住時機，迎來嶄新的收穫，可能升職或是加薪，也可能是專業能力有進一步提升；另外這些星座的人長期努力終於受到認可，不僅有望實現目標，還因為這些成就奠定更穩固的基礎。請同時參考太陽、上升星座。●處女座：受肯定、得獎連連處女座的細心與專業在2025年大放異彩，他們長期的付出終於被看見，2025年對他們來說是豐收的一年，無論是從業表現、專業能力或是與同事的合作上，都能取得令人驕傲的成果，特別是那些處於專業領域或擔任核心職位的人，有望獲得重要獎項或榮譽，進一步鞏固自身專業地位。此外，處女座的責任感和執行力讓他們成為團隊不可或缺的領導者，在2025年有機會開展全新專案或挑戰高難度的任務，在實現自我價值的同時，也為未來的事業開創更多可能性。●天秤座：人生轉彎、又創高峰2025年是天秤座職場生涯的轉捩點，在年初可能會遇到一個關鍵性的選擇或挑戰，無論是跨界發展、轉換跑道或是接受一個高難度的任務，各種變化都將成為他們事業突破的機會。天秤座以良好的人際關係和敏銳的判斷力，迅速適應新環境，展現出非凡的工作能力，而天秤座的努力將在中後期迎來回報，不僅能穩定現有的位置，還可能被提拔至更高層級；對天秤座而言，2025年嶄新收穫不僅來自物質層面，更在於心理層面的成長與滿足。●巨蟹座：有股暖流、冰雪消融巨蟹座在2025年將迎來職場上溫暖的一年，過去的壓力與不順逐漸消失，終於能感受到事業上的曙光，長期以來巨蟹座的努力常被忽略，但新的一年有貴人出現將為他們帶來意想不到的支持與資源，這股暖流不僅讓巨蟹座在工作上更順利，也使他們在團隊中找到歸屬感。巨蟹座可能會因為自己的努力解決了一個重要問題，或成功完成一個具有挑戰性的任務而被上級看重，2025年巨蟹座在工作穩定中帶有新機遇，為未來打下更穩固的基礎。●摩羯座：跨越阻礙、成果豐碩對摩羯座來說2025年是一個厚積薄發的時機點，過去辛勤耕耘終於得到應有的回報，尤其是那些願意接受挑戰、敢於突破自我的摩羯座，2025年在職場上的表現格外搶眼；魔羯座不僅能穩定原有的職位，還可能獲得一個重要的機會，有機會在專業領域或領導能力上更進一步。不僅如此，摩羯座2025年的財務運勢也有所提升，可能因升職加薪或額外的專案收入而感受到生活品質的提升，也需要保持腳踏實地的精神，在成功的基礎上再創佳績。
張惠妹演唱會震撼大巨蛋居民崩潰 許淑華籲訂定跳動規範
台北市議員許淑華23日表示，張惠妹大巨蛋演唱會已經吵到周邊居民，呼籲市府以科學方法提出對策，避免擾亂居民生活。歌手張惠妹假日在台北大巨蛋舉行演唱會吸引大批歌迷熱烈參與，但也讓周邊居民抱怨，隨音樂集體跳動引起的大樓震動與噪音，對生活起居苦不堪言，部分激動居民甚至直言，該禁止一切「唱跳活動」，否則「真的快瘋了」。對此，許淑華指出，活動當晚便已收到多處居民陳情，市府應迅速正視此問題，研擬解決方案，確保大巨蛋演唱會能在不影響居民生活的情況下順利舉辦。她直言，大型活動的舉辦對城市形象和經濟發展固然重要，但也不能忽略周邊居民的權益，應儘快找到平衡點，避免矛盾擴大。許淑華指出，類似問題並非首次出現，過去松山區小巨蛋在辦理演唱會期間，也有觀眾集體跳動造成附近居民抗議，甚至建築結構震動的情況，後來小巨蛋演唱會行為便有被明文規範，包含所有活動均禁止集體跳動，2樓和3樓觀眾不得有站立、跺腳，以利透過振源管制，避免活動引發振動，回頭看大巨蛋在演唱會的設計和管理上，也該有更進一步的檢討。台北市體育局則表示，已督促大巨蛋營運廠商遠雄公司依約協同專業單位進行監測，並與演唱會主辦單位研議，在確保安全及避免擾鄰的前提下，對活動進行妥適安排。體育局官員說，比起小巨蛋，大巨蛋已針對防震、防噪優化，也派員在張惠妹大巨蛋演唱會現場周邊實測，確實有感受到輕微震動，但是否會對建築物有影響，還是要經完整科學分析才能定論，在此之前，不會比照小巨蛋下「禁止跳動」的政令。
4星座女勇敢追求幸福 愛情至上容易「傻傻嫁人」
婚姻是人生大事，女方面臨是否結婚時通常都是考慮再考慮，但有部分女生比較容易傻傻嫁人，塔羅牌老師艾菲爾在臉書發文點出4個星座的女生，她們或因天生浪漫，或因渴望安定，容易在一段感情中投入全部，甚至不顧現實的條件，選擇與愛人共度一生。而「傻傻就嫁」的特質也不全是缺點，而是她們對愛情無條件信任與付出，相信愛能戰勝一切，勇敢追求幸福願意為未來全心付出。請同時參考太陽、上升星座。●巨蟹座：洋溢幸福、有早婚夢巨蟹女生嚮往家庭生活，婚姻對她們來說不僅是愛情的延續，更是幸福的歸宿。巨蟹女天生具有母性光輝，只要感情中感受到對方的真心，就會毫不猶豫地投入，甚至忽略現實中的一些風險或挑戰。巨蟹女的「傻」其實來自於對愛情的純粹信任，願意用自己的包容與體貼打造一個充滿幸福的家，因此對巨蟹女而言，早婚並不可怕，只要對方值得，她們為愛而嫁也甘之如飴。●處女座：願意吃苦、共同築夢處女女平時理性，在感情中卻常因真心而放下防備，選擇與對方攜手走入婚姻，她們相信愛是需要努力經營的，即使對方的條件尚未達到理想，她們也願意付出一切，陪伴對方一起打拼。處女女的「傻」表現在她們對愛的務實態度上，認為彼此只要有共同的目標和信念，就能克服一切困難，但也要注意適時為自己考量，避免一味犧牲。●雙魚座：愛的能量、天涯相隨雙魚女是浪漫愛情的化身，對愛的憧憬與期待，容易在感情中全心投入，認為只要有愛，任何困難都不是問題。雙魚女的「傻」在於她們常常忽略現實條件，只因為一句承諾或一個溫柔的眼神，就願意把自己託付給對方，也使她們在婚姻中展現無私的愛，並願意跟隨伴侶到任何地方；雙魚女需要學會在愛情中保有一絲理智，才能確保自己的幸福不被辜負。●天秤座：害怕孤單、為愛妥協天秤女追求感情中的和諧與平衡，對婚姻充滿憧憬，害怕孤單，認為有伴侶的生活才能更完整，因此天秤女生容易在感情中妥協，只要對方能給予她們穩定的陪伴，就願意忽略其他細節，甚至在條件不夠成熟時就步入婚姻。天秤女的「傻」來自於對愛的依賴和對平靜生活的渴望，然而也需要學習分辨真愛與將就，確保自己的付出能得到應有的回報，才能真正享受婚姻的美好。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
專訪 在成為蝴蝶之前 徐懷鈺（下）／從低谷走出的方法是……
「一個人要認識自己，可能要花十年的時間，才可以找到那一道光。」出道至今這些年，徐懷鈺也經歷過幾次事業的起伏，對於能夠再發新專輯《光致．蛻變》，她也坦言「我也沒想過我還會再出專輯，很多事情不要想，先預設立場後反而會得不到結果」現在歌手要會創作、要會十八般武藝，徐懷鈺自己也有在精進，放了一首自己的創作在新專輯裡，謝謝粉絲們給的忠告，讓她可以身心靈都重新進化。（圖／林士傑攝）「人在低谷的時候，會覺得你好像在裡面走不出來，因為當局者迷嘛，當我落在裡頭的時候會迷失方向，不知道怎麼找到自己，你需要自己去了解，然後去把你身上最黑暗最痛的那一件事情抓出來，然後面對他、指引自己，是要選擇留下還是離開？」徐懷鈺坦言在原生家庭裡都是扮演姊姊的角色，當久了什麼都給、然後迷失了方向，而且當初家人並不支持他走這演藝圈這條路，徐懷鈺才發現得跟好好聊個天、一聊就聊了10年……「我必須要知道我自己是要走這一個路的，然後不管遇到再多的困難，或者是就算年紀大了，然後旁邊的人會嬉笑你，但我覺得自己是最重要的，你要有一顆堅定的心，因為我找到自己的那一個光。」曾經因為太被需要，徐懷鈺都沒有好好照顧自己，漸漸地也變成被忽略的人，想通了、懂了、蛻變了，就知道自己該留下還是離開了，因為了解了最支持自己的人只有自己，每走一步就好好想得深遠點，評估好之後可能將會面對的好事壞事，這樣得失心才不會太重，找到一個自在的平均值。（圖／林士傑攝）「歌手」徐懷鈺真的很常被罵，突然消失一陣子也被罵，結果是跑去演戲了，好不容易發片了也被罵，結果音樂走得太前面，招來兩極反應，他回憶2001年推出的《Miss Right》，有陳珊妮等厲害的音樂人，現在很多人覺得專輯很好聽，但當年也是罵成一片，「我的歌就是大家當時聽的時候，就會覺得太前面了，然後後來出《Bad Girl》評價也是很後面，到17年後大家才說『我覺得那張專輯裡面也有很多很好聽的歌』，唯一第一名的就是裡面的單曲〈心中的遺憾〉。」還有一次徐懷鈺的消失，是真的身體出了狀況，拍戲時頸椎受傷開刀，人生真的掉到谷底，不知道以後還能不能唱歌，連能不能出唱片都沒得想，只能聽醫生的話乖乖復健重訓，後來到了疫情期間更勤跑健身房，用三年的時間養出了肌肉，原本因為受傷連腳都踢不起來的徐懷鈺，這次為了新專輯可以跳Dance Break，咬著牙撐過低谷，蝴蝶終將迎來蛻變。（圖／林士傑攝）專訪中徐懷鈺除了大方分享身為歌手、身為演員的心態，也透露參加《乘風破浪的姐姐》時不少有趣回憶，怎麼學會海豚音、怎麼打開心房結交了A-Lin、Ella等好友，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，睽違17年再度發片的徐懷鈺，有很多故事跟心情想跟粉絲們分享。（圖／林士傑攝）
藍白合力通過三大案 朱立倫：捍衛民主決心回應全民期待
立法院20日在朝野爭執、爆發激烈衝突之下，三讀通過了《憲法訴訟法 》《公職人員選舉罷免法》、《財政收支劃分法》。對此，國民黨主席朱立倫表示，三大護民主法案是全國民眾的期待，是捍衛台灣民主的決心，呼籲身為民進黨主席的總統賴清德，放下街頭暴力的權力魔戒，回應少數服從多數的選舉結果。朱立倫表示，2024年大選後，國民黨立法院黨團肩負多數民意的期待，即使面對執政黨的暴力杯葛，必須通過所有福國利民的法案。特別是25年沒有修正的《財政收支劃分法》，所有地方縣市首長都支持修訂財劃法，過去中央政府壟斷財政預算，地方政府不分執政在野，無論地方財政壓力多大，都只能屈服於中央獨斷、偏頗的預算分配。朱立倫指出，修訂《財劃法》勢在必行，過去幾個月以來，本黨秉持負責任的態度，不只收集所有執政縣市的意見，更參考民進黨前、現任地方首長的修法意見。為了地方政府能落實憲法規範，為了讓地方能夠快速建設發展，學者專家的意見及考量中央地方的施政需要再作修正，最終匯集成今日通過的新財劃法。「三大護民主法案的通過，是全國民眾的期待，是全民的勝利，更是多數民意面對少數暴力杯葛的壓力下，展現捍衛台灣民主的決心。」朱立倫提及，遺憾的是在修法的過程中，執政黨的民進黨秘書長竟帶頭動員包圍在野黨黨部與國會，還有立委違法破窗施行「國會戒嚴」干擾議事正常運作，甚至有立委慫恿激動的支持者衝入國會，意圖全面癱瘓立法院。但凡這些作為，都讓民進黨「打著民主，反民主」的威權性格在國人、甚至是世界面前展露無遺。朱立倫抨擊，作為執政黨主席的賴清德總統，不僅對民進黨秘書長的鼓譟、立法委員們意圖癱瘓國會的行徑不加制止；迄今，更不願意正面看待國會因應民意期待而做出的修法成果，仍然利用言不及義的詞彙，忽略民進黨團在修法過程根本不願討論、行政院堅持不提出《財劃法》院版等「無賴作為」的事實，蓄意栽贓在野黨。他向賴清德喊話，放下街頭暴力的權力魔戒，回應少數服從多數的選舉結果。台灣的民主發展，不該走戒嚴的回頭路，不僅國人在看，全世界也都盯著台灣的民主看。而賴清德，是否選擇成為下一個尹錫悅，存乎他一念之間。
川普是個言出必行的狂人！市場如此激昂 牛市仍在「每次下跌都是機會？」
離美國總統川普上任僅剩不到一個月，市場情緒仍處於貪婪，在外部大量資金與用戶持續湧入的市場前提下，可以想見走勢仍往多頭邁進，但當市場情緒過度貪婪後，開始出現大量過度槓桿而忽略風險的操作時，就很容易出現程度不小的回調，造成大量多頭清算，但危機有可能就是轉機，對於一般散戶而言，可能正是機會來臨的時刻。水哥常講，優秀的投資者要像獵人，不要貿然衝入市場，胡亂將子彈打完。獵人都是善於等待的，保留足夠的體力與本錢，等待市場出現機會後，才逐步的參與其中，以昨天的市場行情來說，大哥從97000開始下跌到接近92000，比例並不高，但山寨幣有許多都出現了超過20%的回調，在這個時間點勇於參與市場的，就有機會用較低的成本參與其中，自然心理壓力就小了許多，今天市場回溫後，你自然能得到不錯的回報。要先學會保護自己，你才會能在市場的震盪下活下來。許多人看到幣圈的新興市場紅利湧現，開始一窩蜂的亂投醫，完全忽略風險提示，甚至誤信那些為了賺取你的手續費返傭，要你頂著風險投入高槓桿資金，不惜冒著違法風險也要貪你那些手續費，甚至承諾你穩賺不賠，輕鬆獲利，要你不用學習任何東西只要投錢就好，當你還做著輕鬆的發財夢時，其實你才是別人發財的肥料。也提醒那些老手，無論你在本來市場績效多好，進入新市場永遠保持敬畏心態。每個市場都會有其適合的投資方式，即使你早就是別人眼中的投資高手，面對一個全新的市場，你仍要學習與摸索，不斷試錯找出最適合自己的方式。就像投資屬性「激進 / 保守」的策略鐵定不同，你能全職投入市場跟還有本業要顧，你挑選的工具自然也不同，如果永遠都是同一套要你頂著風險，一旦虧損後還反過來指責是你沒有做好，那我會建議早點遠離那個環境才是正確的方式。川普是個言出必行的狂人，市場才會如此激昂。無論是持續屯有比特幣，還是將美國打造成加密貨幣的中心國家，甚至透過政府力量來提供扶持與資源，讓產業能夠更完整，這都是接下來川普政府四年內會開始運作的，首富伊隆馬斯克對於狗狗幣更是有莫名的偏愛，不只曾推動狗狗幣能購買特斯拉周邊，多次在推特分享與狗狗幣相關圖文，更是在入閣後，將其負責的政府單位巧妙地取名縮寫與狗狗幣相同的DOGE。你說一切都是巧合嗎？我不這麼認為，未來仍值得我們期待。
黃子佼月初判8個月...孟耿如消失8個月打破沉默 「以畫代話」一週連發2圖
本月初，藝人黃子佼因涉無故持有35人共2259個兒少性影像檔案，遭台北地院一審依《兒童及少年性剝削條例》法定最重1年徒刑之罪判刑8月、可上訴；若二審判刑定讞未宣告緩刑，就得入監服刑。黃子佼妻子孟耿如則在今年4月，因在社交平台發布道歉文引起爭議，一度關閉所有社交帳號，不過時隔8個月後，她分別在12日、20日公開2幅畫作，引發網友關注。黃子佼2023年6月捲入性騷風波，2024年4月又被檢警查出持有未成年私密影片，形象一落千丈。孟耿如身為黃子佼的妻子，同樣難以從這場風波中倖免於難。她4月曾在網路發文為丈夫道歉，其中提及：「黃先生未了解販售者影片的取得來源，而忽略了網站背後細思極恐的犯罪問題」，遭網友圍剿，孟耿如也為此一度關閉個人臉書與IG頁面。黃子佼案件本月初一審宣判後，12日孟耿如睽違8個月在社群帳號上發布更新，上傳一幅她個人創作的畫作。只見畫面以藍、綠色為主要色調，畫面中央可見一名花朵人彷彿沉在深深的海底，頭、腳一次還飄出血絲融入海水中。花朵人的胸口更是彷彿開了個大洞，萬千的情緒從胸前不受控的汨汨流出。 20日，她再度發布創作，這幅畫作中底層雖然仍是藍綠色調，但花朵人已經起身，伸手高舉某樣散發光芒的寶物，而她身上也散發出紅色、粉紅色的溫暖氣息。整體畫面由下到上從紫紅到粉紅，彷彿手上的寶物給予她力量走出陰霾。 孟耿如在發布這兩幅畫作時隻字未提，僅標註了她的IG個人創作帳號。不過網友對畫作有許多解讀，且仍有許多網友在發文底下給予她和女兒「玉米」鼓勵：「加油！希望妳跟孩子都好」、「好久不見！希望你一切都要很好。祝福你」、「持續創作，願你們一切安好」、「好久沒看到妳發畫畫照了，祝妳順心順利。」
靜脈曲張併發症多？還會影響其他手術？醫籲小腿血管凸起勿輕忽！
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】在台灣，靜脈曲張已成為常見疾病，當腿部出現一條條蚯蚓狀的「浮腳筋」時，許多人誤以為是普通腿部不適，常選擇泡熱水或溫泉緩解。雙和醫院心臟血管外科李紹榕醫師就表示，這種做法反倒將加劇靜脈曲張的病情！李紹榕醫師進一步說明，靜脈曲張的患者通常會感到腿部沉重，即便沒怎麼做運動，腿腳仍感到特別不舒服。對一般血液循環不良的人而言，熱敷、泡熱水可能有效，但靜脈曲張的問題就是血液回流不良，熱敷或泡熱水容易導致血液淤積在腳下，使症狀更加嚴重。靜脈曲張盛行率高 可能影響其他手術要先處理在台灣，女性靜脈曲張的盛行率約3至4成，但李紹榕醫師指出，患者多因症狀輕微而不以為意，推測整體盛行率可能高達7至8成。除了誤當一般腿腳不適外，許多患者也會忽略靜脈曲張可能連帶影響其他科別的治療效果。若忽視靜脈曲張，當患者達一定年齡、需要進行其他科別的手術時，反而會被醫師要求先行處理靜脈曲張的問題。李醫師舉例，在骨科手術方面，患者若有靜脈曲張，骨科醫師會擔心手術過程中會因血液循環不良或容易碰傷血管，而有出血風險，以及傷口癒合後可能出現後遺症，就有3至4成靜脈曲張患者會在進行如置換膝關節，或是腳踝、小腿部位的骨科手術前來就醫。靜脈曲張3大併發症 醫：「這條」血管凸起要注意李紹榕醫師指出，靜脈曲張的併發症主要有三種，最重大的當屬深部靜脈血栓，單純靜脈曲張引發的機率雖然只有1%，但若合併髂靜脈壓迫，風險將大幅提高。由於髂靜脈壓迫患者到後期一定會發生靜脈曲張，因此針對主訴靜脈曲張的患者，醫師也會同步檢查其是否患有靜脈壓迫，以便能夠及早介入治療。第二常見併發症是靜脈的血管炎，當靜脈曲張合併有腳部傷口時，細菌容易侵入，可能引發蜂窩性組織炎，多數患者正是因為腳部發炎、疼痛和紅腫發熱，才意識到需要就醫。第三則是接近體表的靜脈會發生靜脈潰瘍和靜脈出血，往往會引起大量出血，讓患者感到恐慌。李紹榕醫師特別提醒，當長隱靜脈（雙腳內側較淺的血管）凸起、撐大到一定程度，血管分支超過膝蓋、在小腿附近出現時，建議患者立即就醫，不要讓其長到腳踝，避免病情持續惡化。醫籲3級以上應手術治療 「靜脈膠水手術」恢復期短、風險低靜脈曲張根據嚴重程度可分為1至6級。李醫師建議，3級以上的患者應考慮手術治療。目前的手術治療主要分為熱能和非熱能兩大類。熱能治療以雷射或無線射頻燒灼血管時，患者會有明顯疼痛感；且醫師必須在血管周圍施打麻醉劑，由於扎的針數較多，患者易出現瘀青的狀況，成為患者害怕開刀的原因之一。非熱能的治療則是靜脈膠水閉合手術，即透過施打硬化劑，讓靜脈血管凝固，過程中患者幾乎不會感受到疼痛，只要局部麻醉，手術時間短；術後患者無須特別休息即可離開診間，也不用穿著悶熱的彈性襪。李紹榕醫師也分享，許多60至70歲的患者，因期待手術恢復期短，不易被親友發現曾進行過手術，而傾向選擇靜脈膠水閉合手術。此外，對於年長且身體虛弱的患者，靜脈膠水閉合手術所需麻醉劑量較小，也能降低手術風險。避免負重、久站 防靜脈曲張再現 頻繁復發可能是靜脈壓迫作祟！李紹榕醫師表示，少數患者會對膠水產生過敏反應，需要短期用藥控制。另外，膠水將終身存在血管中，過於纖瘦、血管較明顯的患者可能會摸到血管的硬塊，醫師則較不建議這類患者接受靜脈膠水閉合手術。要預防靜脈曲張復發，關鍵在於調整生活習慣和工作型態，要盡量避免負重、久站。醫師也指出，無論使用熱能或非熱能的治療，靜脈曲張復發率僅2至3%，若患者復發頻繁，醫師會懷疑是否有靜脈壓迫的狀況，需進行進一步的檢查。
最新十大癌症排行出爐！「肺癌」連2年蟬聯癌王 新發癌症年增逾8000人
衛生福利部公布最新「111年癌症登記報告」，國人罹癌人數增加，肺癌連續2年為首位，大腸癌則排第2位。由於癌症初期無明顯症狀，容易讓人忽略，政府目前提供5項免費癌症篩檢服務，國民健康署提醒符合條件的國人應積極參加篩檢，及早發現、及早治療。 依據最新衛生福利部111年癌症登記報告，新發生癌症人數為13萬293人，較110年增加8531人，全癌症標準化發生率為每10萬人口323.3人，較110年增加16.8人。111年全癌症發生年齡中位數為64歲，與110年相同，各主要癌症發生年齡中位數，除了肺癌、皮膚癌及子宮體癌提早1歲，其餘與110年相同。部分癌症發生年齡中位數較全癌症年齡中位數（64歲）早的癌別，口腔癌為59歲、子宮體癌為56歲、乳癌為57歲、甲狀腺癌為50歲。十大癌症新發生人數（男女合計）依序為(1)肺癌(2)大腸癌(3)女性乳癌(4)肝癌(5)攝護腺癌(6)口腔癌（含口咽、下咽）(7)甲狀腺癌(8)胃癌(9)皮膚癌(10)子宮體癌，與110年相比，除了(5)攝護腺癌(6)口腔癌（含口咽、下咽）序位互換、(10)子宮體癌與(11)胰臟癌序位互換（110年胰臟癌第10名），其餘排序與110年相同。111年十大癌症排序，男性口腔癌及肝癌各往後1個名次、攝護腺癌前移2個名次，女性胃癌往後1個名次、子宮頸癌前移2個名次，其餘與110年序位相同。 111年男性新發癌症人數為6萬7,299人，年齡標準化癌症發生率為每10萬人口342.3人，較110年增加11.5人，男性標準化發生率順位與110年相比較，原為第5位之攝護腺癌前移2個名次至第3位，口腔癌及肝癌各往後1個名次，其餘序位與110年相同，111年依序為大腸癌、肺癌、攝護腺癌、口腔癌、肝癌、食道癌、胃癌、皮膚癌、白血病、非何杰金氏淋巴瘤。 111年女性新發癌症人數為6萬2994人，年齡標準化癌症發生率每10萬人口311.2人，較110年增加22.8人。女性標準化發生率順位與110年相比較，原為第11位之子宮頸癌前移2個名次，胃癌下降1個名次 （110年胃癌第9名、非何杰金氏淋巴瘤第10名、子宮頸癌第11名），其餘序位與110年相同，111年依序為乳癌、肺癌、大腸癌、甲狀腺癌、子宮體癌、肝癌、卵巢癌、皮膚癌、子宮頸癌、胃癌。 男性及女性十大癌症標準化發生率性別比差異較大的癌症別，男性食道癌與口腔癌（含口咽及下咽）標準化發生率分別為女性的12.5倍與9.9倍，研究指出嚼檳榔造成口腔癌的機率為未嚼者的28倍，吸菸造成口腔癌的機率為未吸菸者的18倍，嚼檳榔者罹患上消化道（口腔、咽、喉、食道）癌症風險，較不嚼檳榔者之風險增加5倍，若檳榔、菸、酒三者皆有使用習慣，罹患上呼吸消化道癌之風險更高達10.5倍。國民健康署提醒民眾，戒除檳榔、菸、酒，可降低發生口腔癌前病變與癌症風險，而定期接受口腔黏膜檢查，可提早發現口腔癌前病變，及時接受切片診斷與治療，有效阻斷癌前病變轉變為癌症。
北部校園爆百日咳群聚！再增2例 北部12歲男童「4症狀」曝光
疾管署今（19日）公布我國新增2例百日咳確定病例，為北部一起校園群聚案件，指標個案為12歲男童，於11月30日起陸續出現發燒、咳嗽有痰、食慾及活動力下降等情形，12月9日因症狀未改善再次就醫，經採檢通報後於12月12日確診。衛生單位已進行疫情調查及接觸者匡列，並針對接觸者進行健康監測，其中家庭接觸者共3人均無症狀，已進行預防性投藥，另同校密切接觸者16人，1人有咳嗽症狀，該名有症狀者經採檢後於12月17日研判確診。依據疾管署監測資料顯示，國內今年累計30例百日咳確定病例（含6起為家庭或學校關聯群聚），其中29例為本土病例，1例為境外移入，病例數為2019年以來同期最高（與2019年並列）。2019年至2023年同期百日咳病例數分別為30、5、0、2、0例，每年累計病例數介於0至32例，以3個月（含）以下嬰兒（占51%）為多，其次為20歲以上病例（占36%）。疾管署指出，全球多國出現百日咳疫情上升且趨勢嚴峻，其中中國自去年底疫情上升，今年5月報告高達9.7萬例（往年不超過5千例），目前疫情已稍緩至單月1萬餘例規模；韓國今年累計報告3萬餘例，遠高於往年水平（單年不超過千例），目前疫情仍處高峰；日本疫情自年初起持續升高，惟尚低於新冠疫情前規模；亞洲以外，南太平洋澳洲今年已累計3萬例，趨近2011年之歷史高峰，美國及歐洲之法國、捷克、西班牙等國疫情亦遠高於往年。疾管署提醒，近年百日咳疫情以3個月以下（含）嬰兒感染比例最高。由於尚未達可接種相關疫苗年齡的嬰幼兒，一旦感染百日咳，病情通常較為嚴重，甚至可能出現呼吸困難等重症。此外，疫苗保護力會隨時間逐漸減弱，當青少年及成人的疫苗效力衰退後，感染百日咳的風險可能增加，進而將病毒傳播給尚未接種疫苗的新生兒，對嬰幼兒健康構成嚴重威脅。疾管署再次提醒，百日咳初期症狀與感冒類似，民眾可能因忽略症狀延遲就醫，傳染給家中嬰幼兒或其他接觸者，引發群聚感染，籲請民眾應提高警覺，有疑似症狀（陣發性咳嗽、呼吸有哮喘聲、咳嗽後臉潮紅或發紫及咳嗽後嘔吐等）應及時就醫，維護自身及家人健康。疾管署強調，接種疫苗為預防百日咳最有效的方法，目前我國提供嬰幼兒於出生滿2、4、6、18個月，以及滿5歲至入小學前各接種一劑百日咳相關疫苗。提醒家中有嬰幼兒的民眾，務必按時攜至預防接種合約院所完成接種，以獲得足夠保護力。另建議女性每次懷孕自費接種1劑減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗（Tdap疫苗），並建議於懷孕第28-36週接種，以使母親抗體傳遞給嬰兒的接種效益最大化，進而保護胎兒及剛出生嬰兒，另由於家庭群聚中感染源多為照顧者或同住者，建議嬰兒照顧者可自費接種一劑Tdap疫苗。
中租控股居道瓊永續世界指數第2、台灣25大國際品牌 展現全球競爭力
2024年，台灣25大國際品牌榜單揭曉，中租控股（中租-KY，5871）再度以耀眼成績連續第11年榮登榜單，排名第11位，品牌價值達5.65億美元，較去年成長13%。這一成就不僅展現了其在全球市場的競爭力，更反映出品牌多年來持續深化經營與創新的成果。自2014年首次入榜以來，中租控股的品牌價值已翻升三倍，成為台灣企業中穩健發展與國際化的代表典範。2024年台灣25大國際品牌，中租控股位列第11名、品牌價值5.65億美元。由中租迪和副董事長侯明欽（左）代表受獎（圖／中租控股提供）。這項由經濟部產業發展署主辦、台灣經濟研究院執行的國際品牌價值調查，委由全球權威品牌鑑價機構Interbrand進行評估。評價機構指出，品牌價值的核心在於長期的穩定經營、創新的市場佈局，以及財務數據的真實反映。中租控股在這三方面的表現可圈可點。2023年，中租控股全年營收達975.3億元新台幣，年增13%，稅後純益突破250.3億元，每股盈餘（EPS）達15.15元，穩健的營運基礎使其品牌價值持續攀升。持續深化ESG 成為企業永續的領航者在品牌成長之外，中租控股在環境、社會與公司治理（ESG）方面的實踐也成為其脫穎而出的關鍵之一。2024年，中租控股榮獲包括經濟部能源署「優良太陽光電系統光鐸獎」、教育部體育署「體育推手獎」與「運動企業認證」、英國標準協會「ESG永續發展領航獎」、以及台灣永續能源研究基金會的「企業永續報告書金融業白金獎」等多項榮譽，全面彰顯其在永續發展的承諾與成果。特別是在國際舞臺上，中租控股再次入選道瓊永續指數（Dow Jones Sustainability Indices, DJSI），並在多元金融服務與資本市場（FBN Diversified Financial Services and Capital Markets）類別中，世界排名第二。根據評估機構S&P Global的數據，全球僅有得分前10%的企業能入選DJSI，而中租控股在經濟、環境與社會三大面向中的表現均高於同業，其中21個評估項目中有10項居全組最高，包括透明度報導、企業倫理、政策影響力、去碳化策略、人力資本發展等，突顯其在多領域的綜合領導力。普惠金融與中小企業的永續成長自1977年創立以來，中租控股始終致力於推動普惠金融，將資金帶入中小企業與微型企業這些傳統金融體系下常被忽略的領域。多年來，公司透過靈活的融資租賃方案，幫助企業解決資金困難，支持其購置生財設備，促進業務發展。除了財務支援，中租控股更提供非財務性的資源，包括營運顧問服務與ESG實踐指導，協助中小企業提升競爭力與永續能力。中租控股還以行動帶動整體產業對永續議題的重視。例如，自2013年起連續舉辦中小企業策略論壇，後續更結合ESG議題，舉辦了兩屆中小企業ESG論壇，為企業提供從政策解讀到實務操作的全方位支持。此外，公司與台灣經濟研究院合作推出「ESG自評工具TEST」，幫助中小企業主更清晰地認識自己的永續現況，並為其提供改善路徑的建議。中租控股結合媒體與學術機構，舉辦中租中小企業策略論壇、ESG共學圈等活動，讓中小企業主瞭解綠色轉型實務，一同推動台灣產業向永續發展邁進 （圖／中租控股提供）。與產業合作推動ESG共好 讓實踐與倡議並進中租控股不僅在內部落實ESG，更積極推動外部倡議行動。透過與《商業週刊》、《天下雜誌》等媒體合作，公司推出了一系列ESG共學圈課程及研究報導，讓更多中小企業在學習過程中汲取實踐經驗，共同邁向綠色轉型。這些努力不僅提升了整體產業的ESG意識，也為政府及相關單位提供了具體參考，促進政策與產業實務的雙向對接。中租控股的「MAGIC」計畫，涵蓋亞太儲備幹部、東協實習等方案，培育具國際競爭力的關鍵人才，為全球佈局注入新活力 （圖／中租控股提供）。開創人才永續力 推行以人為本的MAGIC計畫除了在業務與永續方面的亮眼表現，中租控股也非常注重人才的培養與發展。自2013年以來，公司推出了以「MAGIC」為核心的系列人才計畫，包括「亞太儲備幹部計畫」（ManagementAssociate Program）、「大東協實習就業計畫」（Greater ASEAN Internshipand Employment Program）、「矩陣人才計畫」（International TalentProgram），以及「關鍵人才計畫」（Chailease Talent DevelopmentProgram）。這些計畫為企業內部培育出具有國際競爭力的團隊。展望未來，中租控股持續以穩健的經營策略與創新的市場佈局，迎接新的挑戰與機遇。
心臟衰竭非末路！掌握早期徵兆 積極參與治療 再創嶄新生活
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名四十多歲中年男子，有慢性高血壓，但沒有規則追蹤與服藥習慣，某次嚴重感冒且呼吸困難，住院才發現心臟衰竭。返家後飲食以麵線羹、水餃與泡麵等快速方便食材為主，後續三個月內，陸續嚴重水腫與呼吸喘誘發反覆再住院三次，由於心臟衰竭導致走路就氣喘吁吁，最終失業造成經濟斷炊，被迫安置於遊民之家。在沒有接觸心衰竭照護團隊前，心臟衰竭對他來說，是失能與隨時瀕死的疾病，並造成他幾乎喪失存活自信心。經轉介心臟衰竭急性後期照護團隊，接受藥物與系統化照護，在積極參與自我管理訓練下，不僅打破再住院惡性循環，重返工作職場，從遊民變成可工作的社會中堅分子！還成為遊民之家義工，幫助其他患者。從這案例中可看到「心臟衰竭非末路等死疾病！」只要正確透過系統性整合藥物與非藥物照護，會有很高機會康復並大幅提升生活品質，重拾生活信心。早期症狀常被忽略 正確認知「累、喘、腫」是關鍵基隆長庚紀念醫院心臟衰竭中心劉敏慧個管護理專家指出，心臟衰竭早期症狀如「累、腫、喘」，這些症狀易被誤認是年老體弱、感冒或疲勞所致，因此，常被忽略而延誤就醫。她強調，「有高血壓、心肌梗塞或三高等病史者，若在生活中出現活動時呼吸喘或水腫等症狀，應盡快主動前往心臟專科檢查。」劉護理專家進一步分享，心臟衰竭分為A至D共四個嚴重階段。許多患者即使在A或B階段尚無明顯症狀，但心臟功能可能已開始減弱，存在隱性風險。因此，除了認識症狀，心臟功能檢查非常重要，可透過心臟超音波或B型利鈉肽（BNP）血液檢測等專業檢查，協助及早發現心臟異常。結合全方位照護資源 幫助患者減少急性發作劉敏慧護理專家進一步表示，心臟衰竭治療的關鍵要素包括：疾病自我管理行為訓練，如定期量血壓、體重、認識心衰竭疾病，這些行為能幫助患者辨識惡化徵兆，即時處理避免住院風險；營養調理上需遵從營養師建議的飲食配方；安全運動訓練，以增加身體活動耐受力，讓患者即便有心臟衰竭，仍然可以有好體能。特別提醒，心臟衰竭患者運動訓練須在專業醫療指導下循序漸進，才能在確保安全前提之下，有效提升心臟功能與生活品質。中華民國心臟衰竭照護學會推出心臟衰竭系列衛教影片加強患者自我照護能力為幫助患者及其家屬更全面了解心臟衰竭治療與生活管理，中華民國心臟衰竭照護學會推出一系列心臟衰竭衛教影片，內容涵蓋患者自我監測、飲食調控、復健訓練和日常照護等多方面知識。劉敏慧護理專家說明，影片內容涵蓋心臟衰竭知識對於患者非常重要，不僅幫助患者掌握自我管理技巧，也能讓他們逐步恢復生活自主性和穩定性。例如，影片中提供如何調整飲食方法，像是減少鹽分攝取、控制水分等，這對於減少水腫、降低心臟負荷都有直接幫助。教育影片系列上線 助患者走向健康生活中華民國心臟衰竭照護學會教育影片現已上線。該影片系列推出，不僅希望幫助患者及早識別心臟衰竭初期症狀，還鼓勵患者積極參與自我管理，減少急性發作，延緩病情惡化。劉敏慧呼籲患者及家屬多利用這些影片作為自我照顧參考，以便更好地掌握病情，積極面對生活挑戰。齊心綻放戰勝心衰衛教影片四部曲連結：衛教天地 | 中華民國心臟衰竭照護學會 Taiwan Society of Heart Failure
很多人心梗前不會胸悶或絞痛！「這些症狀」反而要注意 醫曝好發8時間
隨著寒流來襲，中醫師王大元也提醒，心肌梗塞往往來得又急又快、無聲無息，很多人在心肌梗塞前其實不會胸悶或絞痛，反而會以其它部位的疼痛表現，因此常常被忽略。他為此也整理出心肌梗塞的好發8時間，其中包括「日夜溫差大、上午時段、劇烈運動、房事過後、排便用力等」，特別是高危險族群務必須提高警覺。中醫師王大元近日在臉書粉專發文表示，心肌梗塞主要是供應心肌的冠狀動脈受到阻塞，一開始可能心血管輕微阻塞毫無症狀而不自知。冠狀動脈阻塞多是因為動脈粥狀硬化，由於脂肪斑塊堆積在血管內壁，使血管壁愈發狹窄，有時斑塊可能會不穩定而破裂，引發血栓導致心肌阻塞，天氣嚴寒更容易誘發栓塞。王大元續稱，很多人在心肌梗塞前其實不會胸悶或絞痛，反而是在1至2個月前曾有過肩膀、背部、下巴或胃的輻射性疼痛，此時胃痛很容易被誤認為胃食道逆流的火燒心，這些症狀通常不嚴重，但就是有一種說不上來的不適感，因此很容易被忽略，其他的症狀包括「呼吸困難、噁心、頭暈、冒冷汗或倦怠」，女性較容易出現無症狀的心肌梗塞。至於心肌梗塞的好發時間，王大元提醒，通常是在「日夜溫差大、上午時段、秋冬季節、劇烈運動、房事過後、喝酒抽煙、壓力太大或排便用力時」，因為增加心臟負荷使得冠狀動脈的血流量不足，導致心肌梗塞急性發作。症狀若持續5分鐘或休息後反而症狀加重，必須懷疑心肌梗塞的可能性，應盡快送醫檢查。此外曾患有心血管疾病、三高、肥胖、菸酒史和停經婦女也都是高危險族群。王大元補充，西醫預防和治療方式包括開立溶解血栓和增加血流的藥物（如硝化甘油或阿斯匹靈），亦可藉由手術和置入支架改善。中醫以保養心氣為主，屬於「厥心痛」和「胸痹」之範疇，其中藥物像是桂枝人蔘湯（理中湯加桂枝）、枳實薤白桂枝湯和瓜蔞薤白半夏湯等可用來預防心臟梗塞，平日亦可按壓內關穴保養，減少高油高糖高鹽的料理和注意保暖更是不二法門。
第一島鏈大規模軍演的意義？美學者：共軍已能進行更高層次、更複雜行動
中共解放軍上週在第一島鏈及台灣周邊展開大規模軍事活動。對此，美國賓州大學Perry World House全球秩序資深專案經理、台灣對美遊說智庫「全球台灣研究中心」（GTI）非常駐研究員善學（Thomas J. Shattuck）指出，解放軍透過此次地理範圍非常廣泛的軍事活動，模擬如何在第一島鏈、台灣東部與東南部對台封鎖，提升外國介入的風險與成本，也展現其在西太平洋的作戰能力，結果也顯示，解放軍海空軍已能進行更高層次及更複雜的大規模演習。據《美國之音》的報導，台灣政府上週表示，中國解放軍從本月9日到11日於浙江、福建以東一帶空域開設7處保留區，並舉行了1996年台海危機以來最大規模的海上演習，動員長達70天，包括在台灣周邊、日本南部諸島附近海域以及東海和南海，部署了將近90艘海軍艦艇和海警船，演習模擬了襲擊外國船隻和練習封鎖海上航線。台灣國防部9日在通報中國的軍事活動顯著大幅增加後，也隨即進入警戒狀態，並開設應變中心。對此，專注於研究「兩岸關係、兩岸內政及外交、台灣半導體產業，以及美國印太地區之角色」的善學，13日接受我《中央社》專訪時指出，根據公開資訊，解放軍這次的軍事活動範圍從朝鮮半島以南、日本以西，延伸到台灣海峽中線南端及台灣東側海域，比起今年5月、10月的「聯合利劍-2024A」和「聯合利劍-2024B」，地理範圍非常廣泛。善學也示警，這次的演習表明中共解放軍的海軍及海警聯合行動能力，已不再侷限於環台軍演，而是可以涵蓋整個第一島鏈，而且比起台灣南部海域，軍演焦點更側重北台灣，以及台灣東側及東南方，尤其東部海域是美國或其他國家為台灣提供武器的最可能途徑。雖然善學聲稱，他不認為中共目前能全面封鎖台灣東岸，因為缺乏足夠艦艇執行有效且全面的封鎖。然而，他表示此舉意味著共軍正在練習這種封鎖行動，而真正的目的是為了提高美國或其他盟友突破封鎖的成本與風險，向外國表明「如果有人嘗試派出飛機或艦艇穿越封鎖線，很可能無法安全通過，操縱這些飛機或艦艇的人，也可能無法生還。」善學也強調，此次演習顯示，解放軍海空軍已能進行更高層次及更複雜的大規模演習，「很明顯，這類演習正是他們需要反覆操練的，若未來決定封鎖台灣、封鎖台灣海峽，或軍事入侵台灣，才能增加成功的可能性。」他還提醒，美方官員或許將演習視為超越台海的局勢，因此僅提到東海、南海，刻意忽略台灣海峽、台灣東部海域，認為整體態勢沒那麼嚴重；但從台灣的角度來看，威脅感受度比美國更高。他認為，此種美台解讀上的差異對美台雙方都不利，因為這有機會讓中國凸顯出，美台不一定以相同的方式看待武統威脅，也讓台灣的在野黨有空間質疑美國是否真如民進黨所說，願意全力支持台灣。
黃仁勳管理祕訣曝光 每天親回員工電郵、愛用台灣白板
輝達的創辦人兼執行長黃仁勳成功將公司打造成市值逾1兆美元的科技巨頭，其管理方法在企業界別具一格。從創立初期至今，黃仁勳採用了一套簡單卻高效的溝通機制，名為「五件事」（Top-5 Things, T5Ts），讓所有員工無論職位高低都能為公司戰略貢獻新鮮想法。根據《巴倫周刊》資深作家Tae Kim的新書《Nvidia Way》，T5T機制讓輝達的3萬名員工定期向黃仁勳提供簡短電郵，分享他們的觀察、洞察與建議。這些訊息的內容可能涵蓋技術創新、工作中發現的挑戰，甚至是一些不經意的觀察。黃仁勳每天會閱讀大部分，甚至全部的T5T，並直接回覆或採取行動，確保各種新思維能迅速獲得關注。黃仁勳視T5T為一種獲取「邊緣資訊」的方式，這些資訊往往來自基層員工，涵蓋了高層管理者可能忽略的領域。正如黃仁勳在2023年人工智慧高峰會上所說，「戰略不是我說的，而是他們所做的。」透過T5T，黃仁勳能夠捕捉尚未明顯的趨勢和信號，幫助公司搶占技術創新的先機。多年來T5T機制曾協助輝達迅速識別生成式人工智慧等技術的早期潛力，並針對需求量身開發晶片，滿足未來的運算要求。根據《華爾街日報》指出，這種由下而上的反饋機制，讓輝達在技術創新中始終處於領先地位。黃仁勳以反對傳統公司等級制度而聞名，他不喜歡僻靜的辦公室，常在會議室與團隊即興討論，直接參與白板上的頭腦風暴。黃仁勳主張迅速行動，而非讓建議在多層管理架構中拖延。他曾批評傳統的狀態報告，認為這些資訊「幾乎沒有價值」，並提倡透過T5T即時獲取動態訊息。T5T的成功不僅在於創新的靈感，更在於其對輝達企業文化的深遠影響。這種扁平化的溝通模式縮短了高層與基層的距離，使黃仁勳能直接接觸到員工的想法與建議，進一步強化了公司的組織原則。員工對T5T的熱情也來自於黃仁勳的積極回應。據悉，黃仁勳通常會在週日晚上仔細閱讀大量T5T，並將最具潛力的想法帶到週一的工作中進行跟進。這種快速反應不僅推動了輝達的技術發展，也建立了一種獨特的信任文化。T5T不僅是一種溝通工具，更成為輝達持續創新的基石。隨著生成式人工智慧應用程式的快速發展，輝達晶片在全球市場上占據重要地位，而T5T的貢獻功不可沒。黃仁勳藉由這種方法，讓輝達始終處於技術創新的最前沿，為未來的突破鋪平道路。