忽冷忽熱
」 禁忌 天氣 猝死 節氣 開運
早晚溫差大忽冷忽熱「病患變多」 專業醫示警：各種病毒出來抓交替
雖然時序已經來到11月中，但目前天氣還是早晚溫差十分的大，忽冷忽熱的氣候讓不少人生病。小兒科醫師王韋力也直言表示「最近早晚溫差大，各種病毒都出來抓交替了」。小兒科醫師王韋力在FB粉絲專頁發文表示，11日當天她看了170多名病人，沒想到晚上下診時，自己的腰又開始痛了起來。而王韋力醫師也提醒「最近早晚溫差大，各種病毒都出來抓交替了」，他更在文末鼓勵「孩子們要加油，爸媽們要加油，我的腰也要加油啊」。近期疾病管制署就曾發表聲明表示，近日氣溫變化明顯差異，流感及新冠等呼吸道傳染病恐提前升溫，學齡前幼兒為流感及新冠重症之高危險族群，家長應儘速攜帶前往院所接種，以及早獲得疫苗完整保護力。除此之外，原本到秋冬就會開始減少的腸病毒，近期也出現持續升溫的反常情況。疾管署也提到，依據疾管署監測資料顯示，第44週(10月27日至11月2日)門急診就診計19,460人次，較前一週(18,594人次)上升4.7%，代表腸病毒疫情呈上升趨勢且處流行期。疾管署也為此發布醫界通函示警，要臨床醫師保持警覺，以免錯過治療黃金時機。
感冒快好時「傳染力最強」？ 專業醫提醒：口罩戴到「這時間」為止
隨著11月的到來，忽冷忽熱的天氣也讓感冒患者增多。而坊間也傳聞感冒快好時「傳染力最強」，輔大醫院耳鼻喉科胡皓淳醫師也為此深入解釋，更提醒感冒生病的民眾要把口罩戴到「症狀消失」為止。胡皓淳醫師在FB粉絲專頁發文表示，感冒的傳染期其實比人們想像的更早，當民眾感染感冒病毒時，傳染期從症狀出現前1至2天就開始，並持續到症狀出現後的5至7天左右。也就是說，當民眾開始打噴嚏、流鼻水或感到喉嚨痛時，其實已經具備傳染性，雖然自己可能尚未感覺到明顯的不適。在感冒的初期和中期，病毒在體內繁殖速度最快，這段期間的傳染性最強，也最容易透過打噴嚏、咳嗽或直接接觸傳播給他人。至於「感冒快好時傳染力最強」的說法，胡皓淳醫師解釋，這樣的說法並不完全正確。當感冒逐漸痊癒，症狀減輕，例如不再頻繁打噴嚏、流鼻水減少時，許多人會以為自己已經不具傳染性。但儘管症狀減輕，呼吸道中仍可能殘留少量病毒，這些病毒仍具傳染性，尤其是透過飛沫傳播。因此，即使感覺好得差不多，身體仍可能帶有病毒，有傳染他人的風險。胡皓淳醫師提醒，在症狀完全消失前，應該保持謹慎，避免與他人過於密切接觸，並且應戴好口罩，減少病毒傳播的可能性。遠離人群、謹慎防護，是在感冒期間保護自己和他人的最佳方法。
「立冬6大禁忌」曝光！3星座小心身體出狀況 專家曝3招開財運大法
11月7日即將迎來24節氣中的「立冬」。對此，清水孟國際塔羅小孟老師昨（3日）也在臉書粉專列出立冬6大禁忌與傳統習俗，同時曝光3招開財運大法，只要照著做就有機會旺到2025年。立冬禁忌立冬不宜過早外出：古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷，外出容易感冒生病，再加上一些長輩若太早出門，心血管收縮會比較不舒服，因此當日避免外出，需早起者建議多穿衣服。立冬不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，飲用大量熱水容易導致身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易引發身體不適。不宜洗熱水澡過久：立冬極寒日空氣中陰氣極盛，洗澡過久會讓陽氣下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，導致皮膚乾，騷癢，嚴重脫皮，最好快速洗完。運動激烈：立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管劇烈收縮，老人也容易有心血管疾病發生，因此立冬應避開激烈運動。3星座好發身體疾病：摩羯、處女、金牛因為是土象星座，冬天土較冷，所以要注意立冬之後這3個星座會有隱疾或舊疾，以及出現手腳冰冷，建議多喝花果茶調養身體。立冬不要晚睡晚起：俗話說「秋冬養陰」，而1天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間睡長才能補足精氣，不斷活化我們的身體。立冬傳統習俗立冬要補冬：古人認為立冬寒氣重身體容易不適，因此要補冬，建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。立冬要拜祖先：立冬可拜祖先感謝祖先1年來的幫助，拜完後還可以吃湯圓，代表家家團圓。立冬要吃餃子：古人流行在立冬吃餃子，因為立冬為秋冬交替的節日，因此「交」替就成為「餃」，故用餃替吃餃子就代表節日交替。立冬要吃甘蔗：古人擔心喝太多補氣湯及食物會上火，因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補，然而冬天也是一年最後節氣，選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意義。立冬要吃生蔥：古人稱立冬能吃蔥能讓身體散發體汗，使體內的陰氣能隨著汗液排出，如此一來氣血循環就通了。立冬3招開財運大法立冬當天財神在正東方，只要將紅包袋裡放168或888置於家中的正東方位，放好7天後再拿去銀行存，會有意想不到的財富效果。在立冬當天11月7日，早上6:12至6:20，也就是今年立冬節氣交替時間，在這個時間點找個碗筷，碗裡可以放米或豆子，再插入1支筷子置於屋外或窗戶外，象徵立冬一支獨秀，會有貴人或投資的好運氣，放1天後再丟棄即可。立冬的太陽黃金度數為225度，因此在立冬當天隨身攜帶225元的錢在身上，切記一定要剛好，最好置於口袋裡，能吸收宇宙能量讓財氣不斷盤旋在身上。
斗六文化路驚現巨大「天坑」 7公尺裂縫吞噬2機車幸無人傷亡
雲林縣斗六市文化路的早晨，平靜突然被一聲巨響打破，31日一家房屋仲介門口的路面突如其來地塌陷，形成一個長約7公尺、寬4公尺、深達1.5公尺的巨大「天坑」，幸運的是，當時無人經過，但仍有2輛機車不幸「神隱」在坑內，遭受不同程度損壞。據悉，上午9點左右，正值文化路的繁忙時段，人車川流不息，就在這時，一聲轟然巨響驚動附近的居民和商家，房屋仲介的員工驚訝地發現，門口的地面竟然出現大規模塌陷，旁邊診所的候診民眾以及對面的早餐店顧客，也全都被這突如其來的變故嚇一跳。目擊者表示，塌陷發生時，地面似乎突然從中間裂開，瞬間形成一個V字型的巨大坑洞，儘管沒有行人或車輛當場掉入坑中，但有2輛機車未能倖免，宛如被坑洞「吞噬」一般，有人猜測，這可能是近日高溫和雷陣雨交替，導致路面忽冷忽熱，加速塌陷的發生。事發後，斗六市公所主秘孫旺田立即派遣工程人員到場，設置三角錐等警戒設施，以防再有人或車輛誤入險境，據了解，該塌陷處位於農田水利溝渠之上，原本有2層水泥加蓋，然而這些結構年代久遠，可能因老化導致了此次塌陷。除了2輛機車損壞外，掉落的水泥塊還壓壞自來水管，對當地的基礎設施造成一定損害，孫旺田表示，為了確保未來的道路安全，市公所將會聯同縣府及農水署等相關單位，共同會勘並制定修復計劃；同時，市公所也計劃加強周邊的安全措施，避免類似事件再次發生，保障市民的出行安全。
今迎處暑！4生肖注意健康和安全 開運養生與禁忌一次報你知
2024年8月22日22點56分節氣來到「處暑」，「處暑」其實是炎熱離開的意思，這個節氣到了以後，秋意就漸濃，氣溫會逐漸降低。處暑之後陽氣開始減弱、陰氣增長，開放轉為收斂，成長變為成熟。濕氣下降，燥氣上升。“處暑，秋老虎猖狂，天氣炎熱。”氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始，比夏天的乾燥還要明顯，因此常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚乾燥，口鼻喉嚨乾燥，乾咳無痰，發熱等症狀。天高氣爽中，也含有秋殺之氣，天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態，養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。《易經》中講天人合一，人的氣是天地所賜，養生要根據天地陰陽之氣的變化來進行，四時之中，春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，是自然界變化的一個規律，順應自然則養生成功，違背自然則百病迭起。養生就跟做事情一樣，一定要順勢而為，方能成功。2024年「處暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、蛇、猴、豬，不宜參加刺激性或危險性的運動，多主意外之災，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛在所難免。以下從食衣住行育樂探討「處暑」開運養生與禁忌：一、食這個季節仍有暑氣，脾胃功能還是比較弱，不適合吃過於油膩的食物，由於處暑也有“燥”的特點，過食辛辣等刺激性的食物會傷及肺氣，肺氣旺則會傷肝，所以處暑時節的飲食應該“少辛多酸”，酸味有潤肺收斂的作用。中醫理論裡，處暑需益腎養肝，潤肺養胃，清熱交神，食材的運用如下：枸杞、紅棗、甲魚，能益腎養肝；梨、蜂蜜、海帶、海蜇、黃瓜，可潤肺養胃；蓮子、百合、銀耳、芹菜，助清熱安神。除了以上的食物外，還需要多喝溫開水，少喝寒冷的水，防止寒冷傷肺，多吃當令水果防燥邪，比如哈密瓜，梨，葡萄等。二、衣處暑到了以後，天氣就會逐漸變涼，要從防暑降溫慢慢轉向防寒保暖；最需要注重肚臍的保暖，因為肚臍部位的表皮最薄，皮下又沒有脂肪組織，更容易被寒氣入侵。不管男女，都要保護好肚臍，尤其是女人們，別再穿露臍裝了。三、住寒氣一旦從肚臍侵入到身體裡面以後，如果寒氣直衝腸胃，則可能發生腹痛、腹瀉等問題，甚至還會出現嘔吐，如果寒氣大量積累在小腹部位的話，則會導致泌尿生殖系統出現問題，在晚上氣溫比較低的時候，要記得給自己的腰腹部蓋上被子或小毯子。溫差大易感冒，家裡的冷氣溫度設定不能太低，應適時調整，進出室內外溫差過大，忽冷忽熱，易引發感冒，而過敏性鼻炎、咳嗽及哮喘者也易發作，身體體質偏燥熱的人，容易出現肌膚、鼻腔、口舌乾燥、便祕等症狀。四、行早睡早起的良好生活作息，讓身體得到完整的睡眠，自然避免陰虛火旺，能強健益氣。早睡可以收斂陰氣，早起可以舒展陽氣。若經常熬夜，體內的陽氣損耗就變多，秋季是需要收斂陽氣的。另外，除了不要熬夜之外，還應該堅持午休，讓睡眠更加充足一些。古人在睡眠養生法中還強調了子午覺的重要性（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），認為子午之時，陰陽交接，極盛及衰，體內氣血陰陽失衡，必欲靜臥，以侯氣復。中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。因此，子午覺即有防病保健的意義，又符合養生道理。老年人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象，老年人宜“遇有睡意則就枕”，這才符合養生學的觀點。五、育進行輕緩運動，適量運動本是好事，可以促進血液循環，增進新陳代謝。但如果過量運動，尤其是劇烈運動，反而是傷身的。春生夏長秋收冬藏，秋天本該收斂陽氣了，過量運動卻會消耗陽氣。六、樂白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，情緒容易起伏，要保持快樂心情，這樣精神心緒都穩定，得以開心、用心，神清氣爽好運自然來。
12星座7月運勢排行榜出爐！ 「第1名」事業、感情都得意
12星座7月運勢排行榜出爐！清水孟國際塔羅小孟老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」發文表示，本月抽到皇帝牌正位，加上火星進入金牛座，這個月容易在價值上有一些聲音，尤其是碰觸到金融股市還有房市的相關消息會非常多，也因為如此大家會特別想要討論這些事，若是你有從事這類相關的事物要留意訊息滿天飛，要好好求證再來投資會是比較安全的，金星這個月在巨蟹與土星呈現三分相，這個月適合多關注家庭照護議題。另外，食安情況也會有新的發展，大家對這方面也會持續關注，社會方向會開始想往好的方式來解決這相關議題，若是有從事餐飲的人，這個月對自身的衛生安全行為意識也會相對提高，冥王水瓶這個月與剛進入雙子的木星也會有好相位，科技議題在國際上能見度會非常高，尤其是AI話題會慢慢的普羅大眾，讓更多人知道這類的技術開始影響我們的生活，老師建議巨蟹與獅子到河堤慢步能緩和緊張情緒，還能放鬆心情。第12名處女座：工作需要耐心，情感切莫計較處女座本月職場運勢，這個月在職場上容易跟一些合作的人士有不對盤的感覺，很多事物都要重複的說明，讓你覺的心很累，雖然這個時期還沒辦法找到很有默契的夥伴，但還是把本份作好對你是最好的，另外想變動工作的朋友要稍安勿燥，近期的工作對你沒有太加分不用急著去面試。在情感方面有情人者容易會為了一些小事而不開心，但兩人在相處上不要太過計較這樣容易傷感情，單身的處女朋友們，你們很容易會有朋友想介紹對象給你認識，但有時你太容易眼高手低會錯過適合發展感情的人選要注意。財運方面，對於理財有時會太主觀的進行，這樣反而失去彈性運用金錢。工作運勢：★★愛情運勢:：★★處女幸運色：綠 貴人：獅子 小人：魔羯第11名水瓶座：工作沒有自信，情感多聽意見水瓶座本月職場運勢，最近在工作上會覺的對很多事沒有自信心，但旁人依然還是很肯定你，所以你不要自怨自艾的情況，要多多欣賞自己的優點才是，另外會碰厲害的長輩跟你分享工作上的經驗談，你可以跟這些人多多學習，會讓你的視野變的多寬廣。在情感方面，你與另一伴容易會對一些時事看法有所不同，也許可多聽聽對方的觀點，也許會發現你沒注意到的細節，多吸收不同角度的資訊也許會讓你跟明白自己的位子在那，單身的朋友們，你們目前對感情呈現無感的情況，雖然很多人想介紹對象給你，但你不用勉強在這個時後去交際應酬，等你準備好再說。財運方面，會有衝動消費的情況要多克制。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★幸運色系：橘貴人：獅子小人：魔羯第10名金牛座：工作注意細節，情感多些包容金牛座本月職場運勢，火星這個月在你的命宮，你這個月會是很火紅的人物，也因為如此你的一言一行要特別留意，你說出去的話也很容易被人放大，若是想要受到比較好的評價，也許多分享一些正面的訊息會對你是比較有幫助的，如果只是逞一時口舌之快，也許當下你會覺的是贏，但長期來看損傷你是大，要多留意這件事。在情感方面有情感的人容易會有吵吵鬧鬧的情況，以前你對另一伴容易用容忍的態度應對，但現在你耐心不夠，聽到不順聽的話就容易不開心，為了和平相處這段關系，多多傾聽對方心聲才是，單身金牛者你們這個月會讓人看見你的優點，若是想要發展新戀情，一定要多出去交際露面，這樣才會吸引欣賞你的人來。財運方面，很有投資的眼光，可以好好運作。工作運勢：★★★愛情運勢：★★幸運色：白 貴人：魔羯 小人：雙子第9名雙魚座：工作受到注目，情感忽冷忽熱雙魚座本月職場運勢，最近在工作上容易受到上司的注意，不管你表現好壞都很容易被上司給看到你的呈現，但你不要覺的有壓力跟害怕，你應該趁這樣的機會多請教你的主管問題，他們會願意教導分享工作上的經驗談給你，你只需要好好把這些記起來，以後會有用到的地方。在情感方面你與另一伴容易會有忽冷忽熱的感覺，你們需要有品質的相處不要只作些男女朋友之間的事，要多多關心對方用心交流，這樣才能更穩固你們的關系，單身的雙魚朋友們，你們容易會有自作多情的現象，雖然你容易跟一個人曖昧，但在還沒確認關系前不要給自己太多美好的想像，以免真實發展容易破滅。財運方面，容易會想買一些價位較高的物品，如果太過負擔千萬不要衝動消費。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★幸運色：白貴人：天秤 小人：獅子第8名天秤座：工作有些過勞，情感創造回憶天秤座本月職場運勢，最近在工作上容易會有過多的工作在自己身上，若是你感到負荷一定要跟身邊的人求救，這樣才不會讓你工作上出問題才發現需要調整，另外因為身體有過勞的現象，一定要維持身心平衡才能在工作上有好的表現。在情感方面有情人者容易過於忙碌忘了經營感情，對彼此的日常關心還是不能少，有機會就要創造小旅行讓彼此回溫情感，單身的天秤朋友們，你們容易看表象的方式選人，但有時太快發展的感情其實容易有問題，放慢腳步仔細認識對方，再進一步談感情會是比較好的方式。財運方面，你對理財很有想法，也很容易接受新知，但不要貪心在投資市場上要見好就收。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★幸運色：藍 貴人：射手 小人：處女第7名牡羊座： 工作主動反省，情感同理對方牡羊座本月職場運勢，這個月很容易會有人來跟你翻舊帳，若是過去有做不好的地方，很容易被拿出來說嘴，最好的應對方式是主動反省，並接受該調整的策略，若是一心只想用自己的方式作事反而容易受到旁人的反彈，要特別注意人和是問題。在情感方面，另一伴容易因為你過去對他不好的事容易生氣，若是想要感情好好走下去，你一定要願意反省的心態跟對方交流，若只是一昧說自己的觀點而不用同理心對待對方，這樣很容易造成感情的分裂，單身的牡羊們，你們很容易心直口快，雖然你們心機不重，但有時不會看人臉色容易惹對方不悅也不是一個好現象。在投資方面，容易衝動行事，要耐心評估再作下一步才是。工作運勢：★★★愛情運勢：★★★幸運色：紫貴人：魔羯 小人：處女 第6名天蠍座：工作感到壓力，情感悶悶不樂天蠍座本月職場運勢，在工作上容易會碰到讓你感到壓力的人，這些人雖然能力很好你也有機會在他們身上學到東西，但有時後他們的步調太快，希望你也能跟上，這樣就會造成心裡壓力，但你還是要願意衝刺，不要因為害怕而擋住自己表現的機會。在情感方面你們會覺的最近相處上有悶悶的感覺，要練習把話說開，不然一直不說反而讓彼此的感情會漸行漸遠，這樣是不好的，單身的朋友們，你們容易會被過去不開心的感情影響導致認識新的人難建立信任關系，還是要放寬心多認識一些人才好，不要封閉自己。財運方面，對於投資理財要作到嚴守紀律對你才會是好的。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★幸運色：紅 貴人：獅子 小人：魔羯第5名魔羯座：工作漸入佳境，情感需要支持魔羯座本月職場運勢，你們最近在夥伴關系上會有不錯的進展，以前總是跟這些人磨合意見與想法，但愈來愈有漸入佳境的感覺，而大家也因為跟你相處久也非常認定你的人跟工作能力，你可以在這個團體多發揮你的才能會對大家幫助很大。在情感方面，你的另一伴這個月很需要你的支持掌聲，這樣會讓對方更有活力的面對生活難題，你是情人的好夥伴，單身的朋友們，你們是很讓人放心談感情的對象，也因如此會有很多長輩喜歡你想幫你介紹，若你有興趣不彷多了解他們介紹的人也不錯。財運方面，你是很保守投資的人，但也因為如此你會實際累積出不錯的數字，要好好保持良好習慣。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★★幸運色：灰貴人：處女 小人：牡羊第4名獅子座：工作負荷太重，情感過於忙碌獅子座本月職場運勢，這個月在工作上容易會有許多外來的新任務，雖然你還沒有準備好接受這些事物，但這些事情會找到你，是因為上司同事都覺的你很適合處理這些事物，算是被肯定的意思，但若你覺的壓力大負荷太重還是要反應一下，不然接收太多的工作會容易造成你身體健康的影響。在情感方面你與另一伴工作都有各忙各的情況，兩人需要找時間好好約會才能增進彼此感情，單身的朋友們，你們需要多拓展一些人際關系，有時後太宅你會沒辦法認識新的人，多出去交朋友吧。在財運方面，你會很有自已的投資想法，雖然很理想，但還是要作好風控管才是。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★幸運色：黃貴人：金牛小人：魔羯第3名雙子座：工作被人肯定，情感備受喜愛雙子座本月職場運勢，木星開始進入你們的命宮，你們在這個月開始說話會很有影響力，你的所作所為別人都容易肯定你，但你自己也要留意你是否有走在對的道路上為你的生活跟工作盡責，只要你是走在對的路上你一定很快可以得到不錯的聲量與回應。在情感方面，這個月有情人者看你會特別順眼的感覺，而你說的話也很可以影響對方，所以這個月你對另一伴提要求，基本上如願以償的機會特別高，善用你的言語好好誇對方，情人會非常開心，單身的雙子朋友們，你們在感情市場會很受歡迎哦，但也因如此要好好選適合的對像再發展，不要容易被灌迷湯失去判斷。財運方面，要作好理財分配，有時太樂觀投資反而因小失大。工作運勢：★★★★愛情運勢：★★★★幸運色：綠貴人：射手 小人：處女第2名射手座：工作能力提升，情感不宜敷衍射手座本月職場運勢，在工作上大家都很肯定你的能力，也因為你出色的表現很容易會有別的部門或別家公司對你有興趣，若是有你喜歡的公司來挖角你，你一定要去看看新的可能性，可能對你之後的工作發展會有幫助，另外可多找一些課程來習，這樣對你的工作能力也會有加分效果。在情感方面，你們會讓另一伴覺的你好像不認真的感覺，因為你總是嘻嘻哈哈，對方會覺的你在敷衍他，所以在某些事情上該正經表現要正經，讓對方知道你在乎，單身的朋友們你們總是太後知後覺，雖然你們很好相處，但有時後喜歡你的人暗示很多次你還是沒發現，真的會讓對方氣死要注意。財運方面，容易聽信別人的建議投資，還是要理性應對才是。工作運勢：★★★★★愛情運勢：★★★幸運色：白貴人：天秤 小人：獅子第1名巨蟹座：工作分享心得，情感魅力十足巨蟹座本月職場運勢，這個月太陽金星進入本命宮，你會覺得這個月的心情大部份時間是很愉快的，而你跟以前比起來也變的比較有自信，你可以多去發展個己想做的事，是很容易成功的，而在同事面前也可多分享自己的觀點容易被肯定。在情感方面有情人者很需要你關心照顧，你可以提供溫暖給對方，他們只要聽到你的鼓勵就會很有動力作事，單身的朋友，你們這個月看起特別有魅力，所以你也很容易吸引別人來接近你，但也因如此要睜大眼晴選人，不要太快暈船才是。財運方面，你們會很有自己的想法投資，但大方向還是要以保守穩健為主。工作運勢：★★★★★愛情運勢：★★★★幸運色：黑貴人：雙魚 小人：牡羊
天氣熱重創蜂業 無蜜可採還損蜂
今年受暖冬等極端氣候影響，台中市荔枝、龍眼開花率偏低，蜂蜜產量僅2成，農委會今年將蜂農列災害救助對象，但太平區蜂農憂心說，有果農為避免受氣候影響，採「人工催花」，除「花序」大亂，也發生蜜蜂採蜜期誤中農藥毒亡的情況，另高溫蜂群繁衍低的危機出現，忍不住嘆「養蜂歹賺吃，恐後繼無人」。台中市蜂蜜產區主要集中在太平、霧峰、神岡、北屯等區，根據台灣養蜂協會112年度統計，台中市登記有138戶蜂農，養蜂箱數2萬8342箱，去年產量達1687餘噸，年產值約4億餘元；今年龍眼及荔枝因開花結果不佳，重創養蜂業，有蜂農說，過往60箱蜂箱能收11桶以上蜂蜜，今年勉強收到2桶，慘不忍睹。陳姓蜂農指出，今年龍眼、荔枝受氣候異常影響，開花率偏低，僅是往年的1成到2成，造成蜜蜂採蜜不好，甚至無蜜可採，以往50箱蜜蜂採收5天約採500斤蜂蜜，今年100箱才500斤，且須花8到10天，僅採1到2次，接著就無蜜可採，蜂蜜收成約2成，投入的成本，血本無歸。太平區養蜂產銷班長林進通說，天氣忽冷忽熱，氣候異常，有農民為讓荔枝、龍眼不受氣候影響開花結果，會使用藥劑進行人工催花，讓果樹花期錯誤，但果農噴農藥時間點不固定，導致來訪花的蜜蜂中毒而亡，蜂農因此受創慘重。第二代養蜂人林先生說，他養蜂10多年，在太原路上曾設蜂蜜銷售據點，感受養蜂產業面臨威脅，包括安全放蜂地點難尋、極端氣候影響開花率、蜜源缺乏，且蜂蜜摻偽充斥市場及進口蜂蜜價格競爭等問題，都讓蜂農的經營愈來愈困難，決定轉換跑道。今年農業部將台中市列入蜂群（蜜源缺乏）農業天然災害現金救助地區，每群救助額度450元。李姓蜂農指出，付出的心血以及養蜂成本很高，補助金額雖遠不足彌補損失，但這次首將蜂農列入補助對象，減輕蜂農負擔，暫時算是度過難關。
夏至6大禁忌曝 中午準備「95元＋碗」1招財運爆棚
今（21日）是夏至，夏至是北半球一整年裡白晝最長，黑夜最短的時刻，而夏至到來也象徵梅雨季節也要終止，在這之後伴隨著颱風多，氣候炎熱難耐，因此古人都會在夏至之後吃些消署氣的食物，或者到陰涼處避暑，學子也需避暑放暑價。清水孟國際塔羅小孟老師除了提醒6大禁忌，還分享開運方法。《夏至禁忌》1.禁剃頭民間相傳夏至當日剃頭，天氣炎熱，太陽照射太強，容易引發頭暈，導致頭皮曬傷，運勢下滑，嚴重還會破運衰事較多。2.到炎熱地區夏至天氣炎熱，宜避開炎熱的地方，如操場、空曠地，以免太陽太大引起身體不適。3.忌詛咒罵人夏至天氣炎熱，容易脾氣上來，易有無明怒火發生，若脾氣上來，易與人結怨，導致官司事非變多。4.忌溫差大夏至室內溫度不宜過低，倘若室內溫度過低，室外溫度過高，容易引發體溫忽冷忽熱，導致感冒發生。5.忌喝冰水與冰品夏至天氣炎熱，不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩，或者產生耳鳴。6.夏至忌紅夏至氣溫炎熱，因此不宜穿搭太紅的衣物，以防心情煩燥，其他人看你過紅，也容易對你發火。至於夏至開財運方法，小孟老師指出，夏至太陽最大，太陽為陽，建議選在中午11時至下午1時拿一個碗，碗裡放95元硬幣，代表九五至尊，然後再放到有陽光的地方吸收陽光，只要放10分鐘左右，硬幣再隨身攜帶9天後再存入銀行，或者將95元一起連同要存的錢一起存到銀行，就能讓財運大旺。
氣候變遷無蜜可採...蜂農首度列災害救助 6月28日前申請
今年因氣溫過高，龍眼、荔枝整體開花率僅剩2至3成，連帶影響蜂群採蜜，高雄、彰化與台中等縣市的蜂蜜產量大減。農業部18日公告全國為辦理蜂群（蜜源缺乏）農業天然災害現金救助地區，符合條件的蜂農可在28日前提出申請。高雄市內門龍眼受異常氣候影響，今年開花及結果率均不佳，影響蜂蜜產量。內門永富養蜂場主人蔡坤成說，今年龍眼蜜可說近10多年來最少的1次，內門農會也未買到今年生產的龍眼蜜，稱將暫以庫存量提供消費者。彰化縣蜂蜜產區主要集中在彰化市到二水鄉沿八卦山脈一帶，主要以荔枝、龍眼花為蜜源，今年荔枝、龍眼花受氣候變遷影響，開花率偏低，蜂蜜產量因而減少超過1半以上。這次蜂群每群救助額度450元，台灣養蜂協會副理事長李東峰，本身也是彰化縣二水鄉蜂農第3代，他表示，協會積極向農糧署尋求補助，補助金額雖遠不足彌補損失，但這是首次將蜂農列入補助對象，也是一種突破。台中市太平區養蜂產銷班第1班班長陳明煌表示，他有100箱蜂群，以往每年蜂蜜產量約3噸至4.5噸，今年龍眼、荔枝開花率僅剩2至3成，加上採蜜期遇低溫或降雨影響，今年蜂蜜產量不及2至3成。高雄市農業局表示，今年初氣候不穩、忽冷忽熱，造成全國龍眼及荔枝開花情況普遍不佳，高雄雖玉荷包開花有6至7成，但其他荔枝品種及龍眼同樣開花率不好，導致蜂農無蜜可採，農業部經修改救助辦法後，公告相關救助與低利貸款，受理自6月19日至28日止，減少農民損失。
逾60歲每百人有4人心房顫動 這種心律不整恐致中風
隨著天氣忽冷忽熱，人體生理調節能力受到挑戰，心房顫動患者更應提高警惕。心房顫動會導致心房內血液流動不暢，進而形成血栓。一旦血栓流至腦部，可能引發栓塞性中風，帶來致命危機。台南市立醫院心臟內科劉力瑋醫師指出，心房顫動屬於心律不整的一種，根據統計，60歲以上的國人中約有4%患有心房顫動，而80歲以上的患者比例更是高達10%。這一疾病若不加以控制，可能導致心臟衰竭、呼吸困難、疲憊無力、水腫。此外，心房顫動的另一大風險在於血栓的形成，劉力瑋醫師表示，心房顫動會在左心房的左心耳處形成血栓，這些血栓若隨血液流動，可能會堵塞腦部、腸子、腎臟或四肢，導致嚴重的中風，進而可能造成患者失能。因此，心房顫動被視為需要長期追蹤控制的慢性病。心房顫動的症狀通常表現為不規則的心跳，時快時慢。若患者出現心悸且心跳不規則且快速（超過130、150次/分），應及早就醫。由於所有的心律不整，當心跳恢復正常的時候，都不太容易以一張心電圖去做診斷。因此會以24小時心電圖監測，看有沒有機會在未來的這一天中逮到這個心律不整。此外，現在很多穿戴裝置，像是智能手錶，不只是記心率的高跟低，也能把完整的心電圖記下來。劉力瑋醫師提到，若常有心律不整者，可以藉由智能手錶記錄，就醫時帶來給醫師參考，都能有效輔助診斷。在治療方面主要有幾種方法，首先是電燒手術，通過心導管技術在心臟內定位並消除異常電信號。其次是使用抗心律不整藥物，幫助患者維持正常心律。此外，因心房顫動患者伴隨較高的中風風險，需要使用抗凝血劑防止血栓形成，進而降低中風風險。劉力瑋醫師呼籲，若常有心悸、心跳不規則，要及早就醫診斷並接受適當治療，以預防中風等嚴重後果。
夏季冷傷害2／打籃球後「狂灌冰水」19歲男猝死 醫：3族群最危險
一位19歲的男大生平時喜歡打籃球後猛灌冰飲，沒想到某一天一口氣喝完冰飲後，立刻感到不適，於是便坐在場邊休息，後來球友見他臉色慘白便趕緊叫救護車，沒想到男子送醫途中便心臟停止，後來診斷死因是急性心肌梗塞。醫師指出，猛灌冰水會使身體急速降溫，對「心血管疾病」、「高血脂」、「糖尿病」3族群尤其危險！心臟病是一個概稱，其中包含了心肌梗塞、心律不整、心臟衰竭、心肌炎等等疾病，其中急性心肌梗塞最容易猝死，倒下去第一分鐘如果立刻急救，例如進行心肺復甦術CPR，還有8~9成機率活命，之後每拖一分鐘存活率就下降7~10%，10分鐘後就幾乎就沒機會了。「我們都知道氣溫忽冷忽熱、驟降是心臟病發的關鍵因素，因為氣溫降低會增加血壓、血液黏稠度和心臟負荷。」敏盛醫院微創手術中心執行長陳榮堅說，對心血管高風險族群來說，灌冰水就是一種急速使身體降溫的危險行為。「我是一個很愛打籃球的人，有一次在球場上，遇到一位年約40歲的球友，他剛打完三對三，劇烈運動後一下場就拿冰水狂灌，結果喝完他馬上臉色發白，說他快不行了就躺下去。」陳榮堅說，大家趕緊幫這位球友叫救護車送急診，後來診斷是急性心肌梗塞，禍首可能是他有高血脂的問題，但自己不知道，幸好這位球友最後恢復健康。同樣是打球後猛灌冰水，中國福州一位19歲男子就因此喪命，根據陸媒報導，這位男子每次打籃球後都習慣喝下一瓶冰飲，某一次他一如既往一口氣喝完冰水，結果立即感到胸悶胸痛，雖立即送醫，最後仍因急性心肌梗塞過世。營養師認為，一般人喝冰水並沒有問題，研究顯示也僅有7.6%的人會感到頭痛，但如果本來就有偏頭痛，就不適合再喝冰水。（示意圖／報系資料照）陳榮堅指出，灌冰水尤其不適合有心血管疾病、高血脂、糖尿病等「血管收縮功能較差」的族群。「當人在運動時，身體所有的血流會跑到四肢，心臟冠狀動脈的部分血液會相對比平常少一點，這時候如果灌冰水，冰水會經過縱隔腔，如果血管原本就有點狹窄的人，這時血管再收縮，就容易引發心肌梗塞，嚴重可能導致猝死。」營養師程涵宇認為，一般人喝冰水並不會造成健康問題，頂多造成頭痛。「一項針對669名婦女的2001年研究發現，一些人喝冰水後可能會引起頭痛。「研究顯示，在喝了150毫升冰水後，7.6%的參與者出現了頭痛。原本就有偏頭痛的人，喝冰水後頭痛的可能性更增加2倍。」程涵宇說，若沒有心血管疾病等風險，喝冰水其實能刺激副交感神經，具有提振精神的作用，但如果是剛進行完劇烈運動，建議先休息3到5分鐘，等心跳平穩再喝冷飲，或是先將冷飲含在口中回溫後再吞，小口喝，就不會過度刺激血管收縮。
這一類詐騙花招更高段 連檢察官法官都很難起訴判刑
近來利用感情的方式博取被害人信任後，再藉由投資、結婚置產、貿易所需等等理由，騙取被害人的金錢的案子層出不窮。這些案件的車手或帳戶提供者，最終被檢察官起訴，甚至判刑的所在多有。但有一種狀況，在實務上幾乎很難被檢察官起訴，更不要說被法官判刑了，那就是假借情侶關係間的借貸或贈與。自己就曾經遇過，有個男性當事人在網路上認識了一位女性，雙方也確實見了面而且頻繁往來，甚至雙方的互動就如同情侶一般。但這樣的情侶關係常常伴隨著男方一頭熱，但另一方卻是忽冷忽熱，而隨著男方的心急也讓自己越陷越深，此時，各種索取金錢的花招就一一浮現。像以急需金錢的各種理由，向對方借錢。又或者利用情勒的方式，要對方提供資助以表現真心。而資助，在法律上可會被認為是贈與的！更高段的，會用合夥或投資的名義，讓對方出錢幫自己成立事業。等目的達到，將對方一腳踢開也是所在多有甚至有些當事人，因見雙方關係進展緩慢（或許是對方刻意的），而不惜自願資助對方各種的一切花費（這當然又是贈與囉）！上面不管是哪個藉口或花招，因為有感情的投入（縱使只有被騙的一方投入），根本不會想到要保留或搜集證據，許多有利的證據可能就隨著時間或者訊息的刪除而消滅！加上中間包含了借款或贈與這樣的民事關係在，提起刑事詐欺的告訴，其實很容易就被認定是單純的民事糾紛，被檢察官做不起訴處分！如果是金錢送人的贈與關係，要檢察官起訴詐欺，也更是難上加難了。面對這樣的事情該如何避免呢？很多被害人或多或少在過程當中，都會有感覺不對的時候，但往往因為「確認偏誤」而選擇繼續相信對方。此時，尋找可以信任親友，或是專業人士，幫助自己重新回到現實的層面，畢竟，人們會中招，其實就是相信了這些「虛幻」的美好啊！
全球暖化恐引糧食危機...年初氣溫忽冷忽熱 農漁產量歉收
全球暖化影響農漁產生產，基隆區漁會總幹事陳文欽8日表示，近年來漁產量的確有減少趨勢；中華民國稻米協進會理事長黃麗琴也表示，當夜間溫度升高攝氏1度，不但水稻產量減產10％，米還會變難吃，儘管目前高溫影響稻作產業狀況未顯著，但一定要審慎因應。另花蓮芒果因3月太冷不著果，農業部昨啟動現金救助。陳文欽表示，目前漁會已透過休漁、海洋保護區、放流等方式保育海洋資源，漁產減少是否和氣候有直接因果關係，期待相關機構能夠長期研究來釐清。國立海洋科技博物館副館長林青海表示，氣候變遷已經造成北部海域珊瑚大量白化，南部海域珊瑚白化情況更為嚴重，海科館近年透過引進耐熱珊瑚復育，希望能夠因應氣候變遷對北部海洋生態的影響。黃麗琴則指出，全球暖化是值得重視的議題，這幾年農業改良場持續培育新品種的稻米，以因應極端氣候；在台南市北門區種植洋香瓜的錦湖里里長陳國庸則說，近年氣候不穩定，有時冬天竟然熱到可以穿短袖，洋香瓜和紅蔥頭是當地冬季作物，受高溫影響，使得產量都不甚理想。今年初氣溫忽冷忽熱，除讓屏東玉荷包及龍眼收成不如預期，也讓高屏縣市芒果開花著果不佳。屏東縣政府農業處表示，今年2月出現寒害，造成屏東芒果農損，相較往年產量減少約3、4成；朋泉合作社理事主席盧旺昇表示，他因採高科技管理，農損較少，還是受損約2成。崙背鄉是雲林縣洋香瓜主要產地，面積達130公頃，今年春天炎熱，降雨後出大太陽，不少植株枯死，收成時又遇梅雨，受損嚴重而大幅減產5成，損失嚴重。目前中南部多個縣市均因果樹歉收，紛紛向農業部爭取補助度日。雲林縣農業處副處長蔡耿宇表示，雲林超過6成人口從事與農業相關事業，氣候變遷導致農業難以維持產量與品質，引發糧食安全危機並非不可能，農業轉型是必須積極尋求解方的重大課題。他認為，未來病蟲害可能增多，高溫也會造成稻子稔實困難，最嚴重是無水可灌溉，前幾年的大乾旱已經發生過缺水休耕事件。中研院特聘研究員許晃雄表示，政府現除積極推動淨零減碳工作，也應加強重視因應水資源、農漁業、生態系統國土規畫等；環境部氣候變遷署副署長黃偉鳴也說，將由農業部與地方政府一起進行風險評估，並透過監測、預警系統等，確保農業生產穩定及生物多樣性。
連6紅！4月出口不如預期「表現像春天忽冷忽熱」 財政部：百花齊放需再等等
財政部公布4月出口為374.8億美元，創歷年同月次高，微幅年增4.3％，連續6個月正成長，今年前4月出口1478.1億美元，年增10.6％。財政部統計處長蔡美娜形容現在的出口就像春天忽冷忽熱，訂單不穩定易造成「綠肥紅瘦」，真正百花齊放要再等等。在11個主要貨類當中，仍是資通與視聽產品一枝獨秀，其他貨類都呈現下降的情況，回到「萬綠叢中一點紅」的格局。資通與視聽產品受到AI應用商機的延燒、推升伺服器與顯示卡的出貨，4月金額117.4億美元，年增率1.1倍，皆創歷年單月次高的紀錄。一向是台灣出口主力的電子零組件，4月出口金額僅129.5億美元，年減17.7％，表現弱勢，蔡美娜表示，主因終端需求仍處於薄弱狀態，此外全球供應鏈重組，很多業者擴大在台產能，出口轉為內銷，或者生產為資通訊與視聽產品再出口。傳產貨類表現皆不太理想。出口地區方面，五大市場中表現極端，其中對美出口最為突出，4月首度突破百億美元，為101.6億美元，年增率81.6％，出超63.8億美元，締造3項歷年單月新高紀錄。蔡美娜分析，隨人工智慧應用商機熱絡，美國政府積極把先進製程及產能引導回美國本土，帶動對台的拉貨。整體而言，出口仍受到高利率遞延效應、地緣政治動盪加劇與大陸經濟疲軟、美中科技對抗等因素干擾，不過朝正向發展並未改變。蔡美娜表示，今年上半年只要5、6月出口金額能超過296億美元，就可望超越2021年的2069億美元，創歷史同期次高紀錄，估計年增率約1成。相較資通與視聽產品強強滾，傳產貨類表現弱勢。蔡美娜形容，目前出口的狀況，像春天天氣忽冷忽熱，一下花開很多，下了一陣雨後又導致「綠肥紅瘦」，傳產訂單不穩定，現在以補庫存的短單居多，真正要長期、訂單堅實復甦，恐怕要再等等。
晴雨反覆影響生長！雲林葉菜漲逾6成 高雄玉荷包產量僅剩2成多
全台近日晴雨反覆，雲林縣上周還迎來好幾天急降雨，導致蔬菜產區短期葉菜類受環境條件影響生長，西螺菜農說，以近2周迄今，青江菜漲近6成，小白菜更是翻倍；西螺果菜市場董事長蔡德福分析市況，批發價平均漲幅約5元。此外，玉荷包荔枝因久旱下雨出現裂果，整體產量剩下2成多，但買氣仍強勁。雲林上周迎來好幾天急降雨，水菜產區菜園因排水不及，導致淺根系的小白菜根部泡在水中，加上雨滴打到葉片使其變形，菜相不佳，雖說網室受損率較小，但天氣轉晴，高濕度葉片遭強日照曬仍造成部分受損，菜農則連日趕緊搶收賣相佳的葉菜。對此，西螺果菜市場董事長蔡德福分析，整體葉菜類因產區受先前連日雨勢影響，生長及管理作業受阻到貨量減縮，承銷商需求意願高而價格上漲，批發價平均漲幅約5元。據西螺果菜市場整體葉菜類平均批發價格，2周前的價格為每公斤16元，目前為每公斤24.2元；小白菜均價從每公斤11.9元漲至目前每公斤24.3元，青江菜則從每公斤12.1元漲至目前每公斤25.1元，整體銷售情形順暢良好，交易行情普呈漲勢，總平均價格上漲。此外，玉荷包荔枝因受到早晚溫差大忽冷忽熱，加上南風太過強勁，造成大量落果，這波久旱降雨出現裂果，整體產量剩下2成多，不過果實因雨水滋潤會更大顆，今年雖量少價揚，但買氣仍強勁，許多民眾還提前向農會及農民下單搶貨。
女頭昏疑地震症候群…竟是得「冷氣病」 中醫曝解方
地震不斷，高雄有名女子最近經常有頭暈、沒有精神的狀況，懷疑是「地震症候群」，不過經把脈及問診後，中醫師則表示，女子是得到「冷氣病」，就是中醫中的「陰暑」，其造成原因是室內、外溫差大，使皮膚毛孔快速收縮，身體體溫調節和排汗功能失常導致身體發熱卻出不了汗，而引起頭昏、口渴、四肢無力、注意力不集中等症狀。橋頭馬光中醫診所醫師謝觀顯表示，前幾日1名女患者表示，最近總覺得頭昏腦脹的，上班也都沒有精神，懷疑是「地震症候群」，但經把脈及問診後，發現患者是得到「冷氣病」，就是中醫中的「陰暑」。謝觀顯說明，天氣炎熱，民眾長時間在外流汗、未適時補充水分，經常會導致中暑，不過此類中暑在中醫分為「陽暑」，而陰暑就是在夏天頻繁進出冷氣房，忽冷忽熱的溫差使皮膚毛孔快速收縮，身體體溫調節和排汗功能失常導致身體發熱卻出不了汗（寒包火），而引起頭昏、口渴、食慾減退、少汗、四肢無力、注意力不集中、腸胃不適等症狀，但症狀通常較為輕微緩慢，要注意的是室內室外溫差大，尤其溫差5度以上更容易造成陰暑。謝觀顯表示，「陽暑」和「陰暑」最大的區別就在於「陰暑」的體溫是正常的，也有人稱之為「冷氣病」。其治療上是需要經過中醫師的辨證論治才可以開藥治療，治療原則以解表化濕，理氣和中爲主，臨床上多使用藿香正氣散或清暑益氣湯，同時也可利用針灸或自己多按摩「内關穴」或是「合谷穴」2個穴道來減輕頭昏、腸胃不適等症狀。謝觀顯建議，吹冷氣時可以使用冷氣機的除濕乾燥模式，舉例在30℃的氣溫下，濕度從70％降至60％，體感溫度就能下降約1℃，濕度控制在40至60％則是最好的，因為對人體來說，40至60％是人體感受度最佳的，但如果這樣還是覺得很熱，則可以把冷氣的溫度設定在比室外溫度低2至3度左右，就會覺得很涼爽了。
穀雨周五到！小心7大禁忌 專家曝「生米旺財法」大開財運
二十四節氣之一的穀雨將在4月19日到來，穀雨是春天最後一個節氣，也是24節氣中第6個節氣，穀雨開始雨水會增加，因為冷暖空氣交會因此降雨多，也是氣溫開始回升之時，所以適合農夫播種耕田。對此，清水孟國際塔羅小孟老師就分享了穀雨的7大禁忌與開運方法。小孟老師說明，穀雨由來為民間相傳黃帝於春末時，向所有天下百姓與丞相宣佈倉頡造字完成，在這一天下了一場不平凡的雨，也降下很多穀米，後人將此日定為穀雨，用來紀念古人聖功，倉頡死後有人將此穀雨日用來祭拜倉頡，也叫「穀雨節」。穀雨禁忌則為：1.戒爆怒:穀雨日天氣忽冷忽熱因此疲氣較差，一旦動怒容易犯下不可逆的錯誤。2.不宜減衣物穀雨日天氣早熱晚涼，不宜收太多衣物以免身體著涼感冒。3.避去森林:穀雨日是撲滅害蟲的時刻，因此害蟲較多前往山區森林多的地方容易被害蟲叮咬，因此僅量避開森林與雨林之地。4.注意除溼穀雨日容易下雨，也容易忽冷忽熱，溼氣較重，因此要注意多加除溼，以免引發痛風。5.小心用電穀雨日溼氣重，用電要小心，尤其電器用品容易受潮，或者使用電器用品容易觸電。6.傳染疫情變多穀雨日濕氣重，易引發傳染疾病，尤其現在疫情嚴峻，需要注意社交距離，以避免傳染病發生。7.上山要注意穀雨日易下雨，前往山上要注意容易天雨路滑，易跌倒摔倒，建議避免前往上區。開財運方法：準備1碗生米，米中放88元硬幣，選當日早上9時至11時，向天外祈求財運大發，此碗米為龍年穀雨米，求完後放在書桌上，男左女右，放1天後倒掉，硬幣拿去捐款，能讓你財運大開，有施必有得。
真的有夠衰！命理師提醒這4種人清明節氣務必注意 快去做健檢
2024年4月4日13點03分，節氣進入「清明」，名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授提醒，2024年「清明」這半個月，生肖屬鼠、兔、龍、猴的人要特別注意心血管疾病，最好最近就要找時間去做健康檢查，且因健康欠佳，最近也該盡量減少探病弔喪，喪家物勿吃，忌至陰廟。清明這段時間對這幾個生肖來說，除了身體狀況不好，還容易破財官災、小人陷害、口舌是非多。楊登嵙教授指出，由於這個時節氣候溫和、草木萌發、風景明麗，是一個處處給人清新明朗，欣欣向榮的感覺，故稱為「清明」。多雨是一個很明顯的特點，隨著每一次降雨及雨過天晴之後，氣溫會不斷的升高。以下就食衣住行育樂來建議「清明」開運養生與禁忌：一、食1.宜溫食，多吃山藥、薺菜、菠菜等食物，山藥其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪累積，保持血管彈性，預防動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。另外，山藥還能改善人體消化功能，增強體質。2.宜柔肝養肺，吃韭菜、薑、蔥則可溫補陽氣，韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C和膳食纖維等。適宜夜盲症、乾眼症、便秘、經期不順者食用，因為韭菜花中所含大量的維生素A原可維持視紫質的正常效能，也富含膳食纖維。3.不喝冰水、少吃偏寒性食物。4.氣候忽冷忽熱，容易疾病復發，因為季節交替、天氣潮濕，更增加過敏原，例如花粉熱、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、季節性蕁麻疹等症狀。不要吃太多容易引起「發炎」、「過敏」的食物，像是油炸類、辣椒、重口味調味料、加工食品、零食，或是海鮮、筍類、羊肉等大辛大熱的食物，以免助熱升火。二、衣1.清明節期間外出遊玩，此時正是春暖花開的時節，也是花粉過敏高發的時節，容易過敏的朋友一定要注意防範，不要直接接觸各種花卉，並戴上口罩及穿長袖外出。2.穿著應以寬鬆舒展、柔軟保暖為主，當天氣稍微轉涼或起風時，要立即加穿衣服，以防病邪入侵。三、住1.當外界升溫速度比室內快，這時室內水氣滯留，家中就容易潮濕返潮，有些居家更甚，造成壁癌、發黴，這些都容易造成居家健康，引發皮膚性疾病、過敏性疾病，家中要多除溼排水。2.多做曝曬殺菌，一來減少返潮所帶來的溼氣，二來將寢具曝曬後，減少塵蟎過敏源。四、行春季是萬物復甦的季節，此時陽氣生發，人當順應這自然規律，適當晚睡一些、早起一些，晚睡並不意味著要熬夜，早起也不是要起得比雞鳴早。五、育多做緩和運動，像是慢跑、游泳，讓自己開始放鬆僵硬了一整個冬天的身體，太過激烈的運動反而會讓肝氣更不順。踏青是擁抱大自然、親近大自然，爬山、盪鞦韆、散步等，來迎接大自然生機的到來。六、樂清明節是祭祀的節日，緬懷先人時難免容易悲傷，但不可悲傷過度，以免影響身體健康，尤其是患有冠心病、高血壓等疾病的人，要控制好情緒，防止疾病復發，要保持穩定的情緒和舒暢的心情。
清明時節雨紛紛！連假忽冷忽熱「慎防腦中風」 醫教4招保平安
「清明時節雨紛紛」，清明連假將於4日開始，2波鋒面也跟著接力來襲，預計第2波鋒面於6日報到，到時全台有雨，天氣陰晴不定，而此天氣型態容易造成血管收縮，使血壓上升，提升腦中風的機率。對此，神經外科醫師謝炳賢分享，4招在清明時節預防腦中風的方法。謝炳賢在臉書粉絲專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文指出，常聽到的「清明時節雨紛紛」、「春天孩子面，兩日一變臉」，就是在指每逢3、4月的春天時節，天氣變化總是相當快速，陰晴不定。而這樣忽冷忽熱的天氣容易造成血管收縮，使血壓上升，提升腦中風的機率，尤其是老人家更是要特別留意身體狀態。對此，醫師就分享了4招在清明時節預防腦中風的方法：洋蔥式穿搭：春天後母面，有時出門看起來大太陽，一下子就又冷起來！建議可以採取洋蔥式穿搭，內層穿較透氣排汗的衣服，中間則是保暖衣物，最外層再加上防風外套，另外也可以帶上帽子、薄圍巾等穿搭物品，能夠更好的隨時依照需求來增減衣物，不僅減少受風寒的機會，也能避免溫差過大而造成血管負擔。避免劇烈運動：清明時節早晚溫差劇烈，尤其清明掃墓常常會是選擇在一大早時出發，或是有些習慣清晨早起爬山運動的老人家，容易使血管收縮，引發腦中風的發生。建議不要在早晚較冷的時段進行劇烈運動，並且在運動或勞動前，也務必做好暖身，盡量維持身體的緩和，才能減少中風發作的機率。少鹽少油膩：清明祭祖是許多家庭相聚的時刻，而連假也有許多人會安排出門旅遊，聚餐吃美食絕對少不了！要特別提醒有慢性病或心血管疾病的患者，美食當前也先別一下子就吃進過多食物，以免攝取過量油脂、鹽分及糖份，造成身體負擔。建議可以在大魚大肉間多搭配一些新鮮蔬果、低脂蛋白質，既能享用美食，也能保護心血管健康。多喝水少喝酒：假期間的聚餐除了豐富饗宴外，喝酒助興也是正常，不過務必要適量小酌就好，過量酒精對身體健康絕對是負面影響！此外，也別忘記適時補充水分，能避免因血液過度黏稠而增加腦中風的風險。
曾與寶林死者同日前往用餐 台南女點滑蛋河粉驚見「蛋超生」回家吐2天
台北市寶林茶室食物中毒案持續延燒，目前已累積9例，當中還造成2人死亡，而與40歲呂姓死者同日前往用餐的台南劉姓女子也在網路上分享自己的經歷，表示當日點了滑蛋河粉，但餐點一上桌就發現「蛋非常生」，硬著頭皮吃完後立刻上吐下瀉2天，直言這是自己人生中離新聞最近的一次。劉女表示，她22日搭車北上，與友人一同道寶林茶室用餐，而她點了滑蛋河粉，餐點一上桌就發現蛋非常生，當時覺得十分疑惑，仍硬著頭皮吃完，當晚回家後便開始拉肚子。劉女提到，她23日起床時全身昏沉並再次腹瀉，下午出門後又發冷乾嘔，忍不住就吐在路邊，並開始全身無力、忽冷忽熱，連忙拜託姐姐載她就醫，醫生診斷應是沙門氏菌，開藥後要她回家休息，一路睡到晚上9點多，這才起床吃了碗白粥。劉女說，她在2天內吐了4次，拉了5次，直到24日才逐漸恢復，而她26日晚間看到報導，這才驚覺自己是食物中毒，慶幸自己有在運動而復原得快，直呼這是「人生中離新聞最近的一次」。