念力
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錄影「飆罵」曾國城 苗可麗回神急下跪
由曾國城、大霈主持的《我的成長》本周播出苗可麗的成長故事，當年她憑藉《霹靂火》罵人兇悍的「公車萍」紅遍全台。節目中，苗可麗被要求罵一下大家，硬底子的她說來就來，直接飆罵主持人曾國城，罵完的時候回神，嚇得跟曾國城下跪，讓被罵傻的曾國城哭笑不得。苗可麗和螢幕形象不同，童年時期「傻憨呆」的她考了倒數第二名，卻引以自豪還當著親戚朋友面大聲說出來，還遭了爸爸一頓揍。國中情竇初開，喜歡校草談了純純的初戀，幫同學倒垃圾偷偷遞情書給喜歡的男生，沒想到收到回信後，引起校內太妹的忌妒被圍住罵：「妳很騷喔？」呆萌的苗可麗居然「想一想」還回：「我沒有啊。」被太妹拍臉恐嚇要離校草遠一點，不然要「出入注意人身安全」，思考異於常人的她居然還跟人家說「謝謝」，笑翻眾人。後來因為交往校草陪伴他在校園走，走到腳拇指發炎，這一段故事在短劇中，由扮演苗可麗和校草的鄭茵聲和李玉璽穿得像「冬季戀歌」一樣還原當時走過春夏秋冬走到腳指發炎的情境，結果兩位演員走到最後腳趾沒有發炎，倒是全身濕透，演出了一場「濕背秀」。在戲劇圈一直不受重視的她，終於在2002年以「公車萍」一角爆紅，初嘗走紅滋味。節目短劇將她當年在等紅燈時，被路人第一次認出的經典畫面演出，苗可麗說：「我怎麼看到這一幕就開始想哭了。」苗可麗說節目中的短劇很完整地把她的人生演出來，鉅細靡遺的程度讓她想放在告別式給人看，苗可麗認真問製作人李慧蘭：「到時候影片可以借我嗎？」一句話又哭又笑卻也點出她樂觀豁達的開朗。苗可麗看到人生短劇忍不住落淚。（圖／民視提供）節目最後提到苗可麗最脆弱的話題，她自認不是好女兒跟好媽媽，工作時間佔據她人生大部分，分享在醫院照顧83歲媽媽，她盯著一旁的空氣一整晚，用念力要旁邊不好的能量退散。也分享自己生完女兒滿月就獨自北上工作，直到前陣子才特別空出20天在英國陪伴留學的女兒，這可能是女兒這一生擁有媽媽最長的一段時間，想到接下來女兒一個人要面對未知的未來，心疼不已的她在節目中又哭又笑。
醫護人員「颱風假無感」 ICU醫一早認命搭小黃上班！司機1句話笑噴
受到凱米颱風影響，今（24日）僅金門縣正常上班上課，其他縣市皆宣布放颱風假。對此，ICU名醫陳志金坦言，「我們醫療人員很認命，對放颱風假是無感的，有感的是，計程車司機說的，今天跳錶加50喔！大家出門還是要注意安全。」陳志金在粉專《Icu醫生陳志金》表示，昨（23日）晚當大家都在罵台南為何這麼晚，拖到9點多才公布颱風假的時候，孰不知，還有更晚的，雲林、南投在晚間11點突然大轉彎，改宣布「明日停班停課」，隨後大約在12點左右，台中、彰化也跟著大轉彎，改宣布「明日停班停課」。陳志金接著說，此時此刻，就只剩下嘉義市和台東在力撐，但是就在晚間12點多，終於也抵擋不過大家的「念力」，跟著大轉彎改宣布，「不過他們可以很自豪的說，我們跟你們不一樣！我們是宣布，今日停班停課，昨晚早睡的人，大概是含著『怨恨』入睡，晚睡的人就覺得，等待是值得的。」陳志金直言，一整個晚上，6個縣市紛紛大轉彎，唯獨只有颱風不轉彎，「人家吃米粉，我喊燒，我跟大家熱鬧一整晚之後，今早還是要到醫院，目前台南無風無雨，我們醫療人員很認命，對放颱風假是無感的，有感的是，計程車司機說的，今天跳錶加50喔！大家出門還是要注意安全。」貼文一出引起討論，不少人紛紛留言「感謝辛苦的醫護人員」、「辛苦了，致敬所有醫護人員」、「所有的醫護人員辛苦了」、「辛苦的醫療第一線人員，謝謝您們的付出」、「謝謝每一位在颱風天仍需要堅守崗位的人，無論是何種行業都值得尊敬」。
尪婚後露本性「1年刷不到5次牙」！好幾天不洗澡 人妻崩潰喊：一定要先同居
每個人的個性、生活習慣都不同，若沒有住在一起，可能無法知道。一名人妻以自身經歷奉勸大家，婚前一定要同居，否則可能就會像她一樣超後悔。貼文一出引起討論，不少過來人紛紛表示認同。人妻在臉書社團《匿名公社》表示，真心建議必須婚前同居，不然真的會後悔，歷任男友都有同居過，只有最後的老公沒有，「2人沒同居生活過，沒有一起生活過，永遠不知道他的真實脾氣是什麼，永遠不知道原來有人三觀會這麼奇特。」她無奈地說，「此外，你永遠不知道對方生活習慣是什麼？你永遠不知道原來沒洗澡可以直接鑽進被窩睡覺，你永遠不知道竟然可以一年刷不到5次牙，你永遠不知道原來可以好幾天都不洗澡，大家可以一人一次念力，祝我早日脫離苦海。」她透露，知道很多人會很納悶，為何交往時沒有發現，那是因為交往時約會，對方在出門前都會先打扮、清潔，所以才會無法發現，因此才強烈建議，結婚前要同居。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「還有更可怕的，回頭是岸」、「好可怕的不刷牙，沒洗澡」、「學他啊，看你們誰先受不了」、「妳真的沒聽過，同居是一切幻滅的開始」、「個人衛生也太差了吧」、「我也都跟很多人說要結婚前先同居比較好」、「改不了就離婚吧」。
再過3天喜迎元宵！ 5項「開貴人、桃花好運」撇步大公開
再過3天！24日就是一年一度的元宵節，民俗上過完元宵，才能算是真正的過完年，因此當天也有小過年之稱，而元宵節是一年中第1個月的圓，可以為自己祈求運勢的圓滿與平安。對此，塔羅牌老師艾菲爾就分享了，5個幫助自己開起貴人、桃花好運的開運撇步！【吃三顆湯圓開運】在元宵節這一天，吃3顆湯圓代表著三陽開泰，象徵新生、興盛、欣欣向榮的美好兆頭。 因此，我們可以選擇在這1天吃3或3的倍數顆的湯圓，以此為自己招來開春的好運。 古人有吃圓以得陽氣的說法，因此在正月十五這個特殊的好日子，吃湯圓或元宵便成了1種習俗，寓意著祈求吉祥與福運的美好寓意。【穿戴月老紅繩】農曆正月十五元宵節這天，是請月老牽線的絕佳時機。 你可以在身上綁上月老紅線或是戴上天然的粉紅色水晶，這些都能催旺桃花、增強人緣。老師也會在元宵節當天去向月老奉茶，祈求所有粉絲在新年開春時都能擁有旺盛的桃花好運。相反的，如果想要擺脫糾纏自己已久的爛桃花困擾，可以使用黑水晶葫蘆或懸掛翡翠公雞，以收服和斬斷不良的孽緣。 這些傳統的民俗做法都寄託人們對美好未來的期許，希望能得到祝福與庇佑。【桃樹轉運法】從現在起直到3月20日的春分之日，你可以在任何時間，到自家附近的公園或社區走走，尋找1棵盛開的桃花樹。 然後面對桃樹，對它說出你新年的戀愛祈願。待到四、五月份，如果你所許願的桃樹結果累累，那就表示你的願望有更多機會能夠實現，因為桃樹結果豐碩，代表能量充沛，願望更有可能被實現。這是一種祈福的傳統習俗，寓意著希望與美好的到來。【求孕添燈添丁法】元宵節當天，若想要求懷孕的人，不妨外出賞燈，並選擇吉時（辰時07:00至08:59 、巳時09:00至10:59 、午時11:00至12:59、未時13:00至14:59、亥時21:00至22:59）。在賞燈活動中，挑選1盞你最喜歡的花燈，站在它下面，默默許下求孕的心願。如果不方便外出的話，你也可以在家裡使用蠟燭許願法，點燃蠟燭，虔誠地祈禱並表達自己的心願。 這樣的祈願儀式，傳統上被認為可以祈求到孕育的福氣，為未來增添了美好的期待。【許願增強念力】在進行許願儀式時，準備1根蠟燭，顏色沒有特別限制，最好是全新的。 在許願時，清楚地說出自己的姓名和願望，然後點燃蠟燭。如果是為了求孕，許完願後，讓蠟燭持續點燃15到30分鐘，象徵家中添丁。待願望實現後，你可以在今年多行善積德，種下更多的福田。 但一定要注意安全，在規定時間結束後務必將蠟燭吹熄，以確保安全。這樣的儀式傳統上被認為能夠增添幸福和福氣，為未來的家庭帶來更多的喜悅。元宵節的最佳許願吉時：午時11:00至12:59、亥時21:00至22:59。
鍾欣凌日本外景驚傳「落海」 嚴藝文嚇壞狂比中指抗議
楊貴媚、鍾欣凌、嚴藝文主持實境節目《老少女奇遇記》第二季前進日本，昨（20日）3人在熊本體驗划船，鍾欣凌見媒體到場探班，從遠處嗆聲要大家下來挑戰，沒想到下一秒卻意外翻船，下半身全濕，但她不畏天氣寒冷仍敬業繼續錄影，事後她回想當下直呼速度真的太快，搞笑說：「只能說你們（媒體）的念力太強，那快到像有人翻我的船。」由於她們事前不曉得節目環節，怕水的嚴藝文一看到海水更是緊張，一度對著攝影機比中指，加上看到鍾欣凌翻船，讓嚴藝文很是擔心，「我看她下去，屁股一直不敢著地，核心超酸！」鍾欣凌也自嘲，船隻限重200公斤，自己也符合救生衣的尺寸，參賽沒問題，但問她此行是否有加倍保險，鍾欣凌無奈說：「他們（教練）才要保險加倍，第一次有人在這邊翻船，很丟臉欸，教練又帥！」鍾欣凌與住在熊本的台灣人陳怡婷挑戰划獨木舟意外落海。（圖／桂田文化藝術基金會提供）嚴藝文先前放話要來日本上演「8夜情」，她受訪表示指導划船的教練不錯，但對方已婚有小孩，一旁的鍾欣凌則說：「（我們）現在只要路上有遇到就先問已婚未婚。」嚴藝文無奈說自己雷達很準，幾乎碰到都是已婚人士，原本她將目標鎖定行前教導她們日文的老師，但因工作繁忙只上了一課，所以感情零進展。由於此次來到人生地不熟的日本錄影，從勘景到拍攝都充滿挑戰，加上到異國錄影語言隔閡、成本開銷大，楊貴媚透露第一季製作費約1200萬，這次足足多了一倍多，她特別點名虎航、華航、台鋼燦星國際旅行社十分給力，「我們很多器材都超重，或很麻煩，他們都很幫忙。」她更感謝「熊好生活網站」創辦人，照顧初來乍到日本的台灣人，「他體驗過出國不便跟文化差異，所以他回到日本，希望大家可以理解出外人，也讓出外人理解日本文化，所以架了這個網站，所以很感動，我們回台灣也要找找有沒有這樣的網站。」
「最美星二代」現蹤東京街頭開唱 韓菲用甜美歌聲征服全場觀眾
「最美星二代」韓菲即將推出首張專輯《顯化法則》，日前她到日本東京拍宣傳照及MV，更在當地街頭獻唱，靠著自帶仙氣及甜美歌聲征服全場觀眾，不僅讓在場的日本小哥都「動撇條」狂獻殷勤自願當義工，還有鮮肉當起後援會會長在IG私訊為她加油招人氣，讓她意外漲粉近萬。韓菲到東京挑戰當街頭藝人獻唱。（圖／駿馬客工作室提供）韓菲為了人生首次街頭藝人初體驗，行前特別擬訂特訓計畫，除了花了一周練唱、練吉他和弦外，更自己準備音樂設備器材、設計宣傳海報DM、畫傳單跟印刷。由於演出前壓力甚大，韓菲自曝靠「看書」及「念力」來消除緊張感，她笑說：「我特別找了一本教人如何鍛鍊心智讓自己在表演前能解除緊張感的書。」韓菲近日獲網友票選台灣「最美星二代」頭銜、強勢擠下歐陽娜娜奪冠。（駿馬客工作室提供）韓菲近日獲網友票選台灣「最美星二代」頭銜、強勢擠下歐陽娜娜奪冠，她特別在專輯推出前夕完成海外街頭開唱任務，對於新專輯即將推出，她除了感謝音樂製作人協助，更感謝爸爸王中平、媽媽余皓然不斷鼓勵，她更透露新專輯多首歌Demo當初都是爸爸）幫忙彈奏吉他錄製，無形中也間接參與了自己專輯籌備，也因此趁著新專輯錄音殺青，韓菲特別幫爸媽在錄音室辦了個「聽歌會」，讓父母把整張專輯11首歌聽好聽滿。
21歲交往李國修 王月：靠念力成功
王偉忠在中廣《欸！我說到哪裡了？》專訪老友王月，聊3月公演的李國修紀念作品《京戲啟示錄》。王偉忠笑說當時才21歲的王月天天在他們公司混，居然沒人察覺王月正在跟李國修談戀愛，王月笑說全靠念力，這幾年一直在學氣的王月，原來早就會運氣使念力了。王月笑說，她那時發現李國修瘦瘦的、好𩆜活、好有才華，天天用念力對著李國修發射「看我看我」的訊號，但李國修很正派，都沒反應。後來國修做小劇場，發現這個小女生挺能幹，能做服裝、發新聞稿還會調票務！什麼都會，某次跟朋友見面時就直接說，「這我女朋友！」王月驚喜感動，念力真的成功了。舞台劇《京戲啟示錄》是李國修的半自傳作品，王月表示，李國修一直投入戲劇，2人結婚也是李國修看劇團的演出檔期，發現當年7月有個空檔，就說「那我們7月結婚吧！」她就說，「好啊！」她覺得李國修非常負責任，也是在屏風表演班開始有全職人員以後，才向王月的媽媽說，自己已有穩定的劇場工作，會永續經營，讓王媽媽放心把女兒交給他。王月的演藝生涯在當媽之後有了大轉彎，李國修覺得孩子都生2個了，力勸王月離開屏風表演班，希望她全心照顧孩子。王偉忠好奇王月是否會覺得失落，畢竟她也投注了全副精力在劇團，王月卻慶幸還好當時李國修這樣「規定」，讓她可以參與孩子長大，同時還能出書、主持電視節目《生活智慧王》跟演出電視劇等，尤其是在《流星花園》裡飾演大S的媽媽，後來大陸的觀眾都喊她「杉菜媽」，發展出不同的廣度。
Tizzy Bac超前衛造型曝光 穿10公斤毛衣苦不堪言
izzy Bac推出新專輯《Human Error》，主打歌〈從地心竄出〉MV顛覆自我，頂著超吸睛的前衛造型，搭配正經八百的表情和態度，認真搞怪耍幽默，讓歌迷直呼超洗腦。視好萊塢喜劇天王威爾法洛（Will Ferrell）為偶像的他們，打造正宗歐陸電子流行舞曲〈從地心竄出〉，致敬金牌笑匠主演的無厘頭喜劇《歐洲歌唱大賽：火焰傳說》，MV一上線果真讓人耳目一新，笑果十足。Tizzy Bac成軍20年幾來總是翻玩各種惡趣味，「〈從地心竄出〉可以是我們累積20年功力所推出的代表作！」該曲是Tizzy Bac的一大嘗試，主唱惠婷表示：「我們從來沒有這樣子做音樂過，我們刻意用詼諧甚至認真惡搞的方式來呈現『愛』這個主題。〈從地心竄出〉的歌名的靈感來自同名的經典怪獸系列電影，我們想把電影中獨到的黑色幽默和B級科幻片的氛圍，延伸放進歌曲中。」Tizzy Bac身穿10公斤的毛衣，導致身上又重又熱又癢。（圖／相信音樂提供）在〈從地心竄出〉MV中，Tizzy Bac化身未來殖民星球的未知物種，他們穿越時空從地心竄出，回到現在的地球，近身觀察一切「人為錯誤」，並雙眼發光傳送念力改變人類意志，隔空傳遞愛火，讓眾人甩開一切負能量，盡情開心跳舞。Tizzy Bac所穿的手工特製毛絨裝扮，每件重達10公斤，猶如抱著體重過量的長毛貓，身上又重又熱又癢，這也讓2人體驗到一圓喜劇夢的不易之處，鼓手前源說：「我和惠婷的服裝還會糾纏在一起，卸下裝備時肩頸很痛，我本來還在盤算要穿著演出，穿上去後就退縮了，之後要想辦法看用什麼技術來克服了。」
邵雨薇自爆和吳慷仁的初體驗 面對緋聞對象納豆直言「怪怪的」
藝人邵雨薇當年曾以「夢夢」為藝名闖蕩演藝圈，還曾跟納豆傳過烏龍緋聞。先前邵雨薇錄影納豆主持《誰來演戲》節目，大方重提往事，邵雨薇笑說：「在我的緋聞對象裡面，納豆哥？我覺得怪怪的。」納豆接著自嘲說：「其實（緋聞）是好的，大家會覺得妳好棒，妳不看外表的，對妳是加分好不好。」語畢兩人都笑翻。節目中邵雨薇也談到和男友吳慷仁的初體驗，她透露當初和男友合作偶像劇《極品絕配》時，並不懂得表演，屬於準備型演員，「把劇本背得跟課本一樣，一字不漏」，而且跟吳慷仁對戲後「幾乎是到崩潰的狀態」。邵雨薇說：「他就像是一座山一樣，他在山頂，而我還在下面用跑得追著他。」納豆笑說：「影帝等級的人來了。」邵雨薇與納豆相識多年，這次受邀上節目，暢談成為演員的各種心情故事。（圖／鏡電視提供）為了協助家中經濟狀況，邵雨薇從學生時期就開始半工半讀，剛開始當演員的時候，更因為收入無法支持基本開銷，讓她只能一邊演戲、一邊打工，去過五分埔批衣服來賣，也曾做網拍賣服飾等，「為了省錢，我還曾把泡麵麵條折半，一半中午吃、一半晚上吃」，讓納豆聽了直呼：「好難想像。」為了增加收入，當時邵雨薇幫自己的演員路設「停損點」，第一次是25歲、第二次是27歲，「當我設定好之後，工作就一個接著一個，我想是靠著念力、吸引力法則，才讓我順利繼續演員這條路。」
逼回捐薪水遭罰開嗆「你的不幸是我們服務的契機」 基層社工：這是社工界特有陋習
高雄市晚晴婦女協會於2020年7月傳出長期要求社工回捐薪水，之後被高雄市政府認定違約、違反勞基法，要求晚晴婦女協會返還薪資。而晚晴婦女協會拖至5月才完成返還薪資的動作。而在6日晚間，晚晴婦女協會突然在臉書專頁上發文，怒嗆「不該拿的人我們也都二話不說都給了，願拿錢的人都心安理得無內疚之心！」，甚至酸言「你的不幸是我捫（應為們）服務的契機！等你喔！祝福你！」高雄市晚晴婦女協會於2020年7月傳出長期要求旗下社工回捐薪水，甚至有社工在2年內的回捐金額高達10多萬元，後來根據高雄市社會局調查指出，受害人數多達21人，累計被迫回捐的薪資170萬元。之後晚晴婦女協會遭到高雄市政府認定違約、違反勞基法。高雄市勞工局也對晚晴婦女協會開罰11萬元。而在事情過去一年之後，晚晴婦女協會粉絲專頁突然在6日晚間發文，內容中表示「該拿回去的。不該拿的人我們也都二話不說都給了，願拿錢的人都心安理得無內疚之心！」似乎是對於返還社工回捐的薪水仍然忿忿不平。之後也提到「我們未曾對社會大眾募款，甚或對來求助的個案以往大都也是免費課程服務、免費心理諮商，甚或免費陪伴走過受苦的人生低潮，若有收費也僅是行政費工作人員加班費！從未以服務行不樂之捐！我們相信行善的是善心人士必有後福！」文章中還表示「這次的所謂社工回捐事件，讓我們看見人性，也看見無知的人自許為替天行道的正義人士以及自認為可替代法官？上帝？可以君臨天下揮刀大砍30年來無私無悔為弱勢婦女，家庭，付出的晚晴！」最後文章結尾還酸言提到「因果輪迴是必然！我相信這沒有偶然！從今天起將更加努力每天以加強讓因果輪迴更實現的念力加強送給無知的鄉民！我門無時無刻等待你來求助！一直一直等你上門喔！你的不幸是我捫服務的契機！等你喔！祝福你！」 而根據《蘋果新聞網》報導指出，晚晴協會總督導葉麗華表示文章是他所撰寫，他認為晚晴因為社工薪資回捐一是被網友攻擊「十分不公平」，甚至認為酸民很可憐「可能有的是婚姻受到障礙、一切都很不滿意，轉嫁到晚晴身上來。」對於文章結尾的「你的不幸是我們服務的契機」，葉麗華則認為本來就是在服務不幸的婦女，相信受過幫助的婦女很多，也是因此提醒大眾社會上有許多弱勢的人需要幫助。而葉麗華也表示目前已經資遣全部的社工，表示目前也因為疫情案件數量不多，但晚晴仍有法律與危機家庭的諮詢服務，而他自認自己是社工碩士，可以擔下空缺社工的工作量。《CTwant》獨家訪問到一位社工從業人員雙雙（匿名），他表示，過往的確有「比例不算低」的社福單位會要求社工「回捐」薪水，這算是社工領域的特有陋習。像這次的晚晴婦女協會，高雄市社工工會就曾曝光一名社工的薪資條，薪資加津貼僅2.55萬元，但被要求回捐8084元，再加上勞健保與請假的薪資扣除，這讓該名社工實際入手薪資僅16204元，被要求回捐的薪水比例高達31%。 雙雙表示，在早期，如果社工在應徵工作時，表示不願意配合回捐的話，就算錄取了，也有很高的機率會影響他在該單位的工作狀況。但如果配合了，本身社工人員薪資就不高，回捐下去更讓囊中羞澀，這樣的狀況是早期社工從業人員的兩難。但雙雙也強調，目前由於各縣市紛紛成立社工工會，近幾年回捐的狀況已經改善許多，其中高雄社工工會十分積極的在處理這些事情，工會會秘書長目前甚至以回捐議題當作博士論文的題材。現在基本只要有單位要求社工回捐薪水，有很多年輕的社工人幾乎都會群起撻伐。
東奧第2天「中華隊賽程」看這裡 10項目拼奪牌！全民來加油
本屆奧運昨（25日）舉行第1天賽程，台體大「柔道男神」楊勇緯勇奪亞軍創紀錄，拿下代表團第一面獎牌。今（25日）將有10個項目依次舉行，其中射箭女子團隊、跆拳道都被看好，觀眾可收藏本篇握賽程，在螢幕前為中華健兒加油。楊勇緯柔道奪銀。（圖／達志／路透社）中華隊女子射擊團為雷千瑩、譚雅婷、林佳恩，目前以總分1937排名第7，比第8的義大利僅多1分。第8名必須對上射箭強國南韓，而今日上午9時16分起射箭項目開始，第7名的中華隊將在16強賽對上德國。林昀儒與鄭怡靜。（圖／國訓中心提供）昨日順利贏球晉級的桌球混雙林昀儒、鄭怡靜，以直落4順利擊敗印度對手，挺進8強戰，桌球項目上午9時開打，他們預計在10時將對上世界排名第6的南韓李尚洙、田志希，預料是場硬戰，民眾記得集氣用念力替他們加油。羽球一哥周天成。（圖／泰國羽球協會提供）盧彥勳。（圖／Yen-Hsun Rendy Lu粉專）跆拳道項目部份，2017年世界跆拳道錦標賽男子68公斤銀牌黃鈺仁、2018年世界青少年錦標賽女子55公斤金牌羅嘉翎出賽，不過兩人對手都很硬。羽球好手周天成、網球好手盧彥勳也都將於今日出賽。中華隊25日賽程射擊08：00起 女子10公尺空氣手槍 選手：田家榛、吳佳穎12：00起 男子10公尺空氣步槍 選手：呂紹全羽球09：00起 選手：周天成桌球09：00起 混合雙打 選手：林昀儒、鄭怡靜體操09：00起 女子個人項目資格賽 選手：丁華恬射箭09：16起 女子團體 選手：雷千瑩、譚雅婷、林佳恩網球10：00起 男子單打 選手：盧彥勳、女子雙打選手：謝語倢、許絜瑜划船10：30起 女子單人雙槳 選手：黃義婷跆拳道10：38起 男子68公斤級 選手：黃鈺仁12：16起 女子57公斤級 選手：羅嘉翎輕艇12：50起 女子激流k1 選手：張筑涵舉重14：50起 男子61公斤 選手：高展宏
節目談大炳「手機自動開」！下秒大門詭異開啟…名嘴嚇傻 命理師感應：他在現場
藝人大炳（余炳賢）過去靠模仿政治人物或反串女藝人打開知名度，後來因四度吸毒被捕，只好轉往中國大陸發展，2012年罹患急性真菌型肺炎，引發多重器官衰竭病逝於北京。名嘴許聖梅透露，大炳過世消息傳出後，電視台陸續播出回顧節目，不料她在錄影時竟遇上一連串靈異現象，讓工作人員匪夷所思。許聖梅近日在《新聞挖挖哇！》節目中分享詭異經歷，當時大炳因病過世，各節目陸續製作相關內容，有天她上節目談論對方生前境遇時，明明已把手機關掉放桌上，不久後竟自動開機，接著螢幕突然亮起，甚至傳出自己的聲音，內容是剛剛才說完的話，然而她從來沒用過錄音功能，根本不可能被錄下。雖然心裡有些毛，許聖梅仍秉持敬業精神，故作鎮定繼續錄節目，結果才剛說出「大炳」2字，攝影棚大門就突然打開，且外面根本沒有人，讓工作人員嚇了一大跳；許聖梅說明，攝影棚的大門具隔音功能，重量比一般的門多出不少，就連用手也需要一定力氣才能推開，實在不太可能自己打開。許聖梅錄影中將手機關機，怎料突然傳出聲音。（圖／翻攝自YouTube／新聞挖挖哇！）更離奇的是，許聖梅錄完影後，便回到家準備收看節目，結果整段內容都沒有聲音，讓她深感納悶，趕緊詢問製作人，孰料對方竟說「要上交的帶子都是正常的、有聲音的，不知道什麼原因，播出就是沒有。」許聖梅認為，大炳過去曾拒絕她採訪，可能是對方不希望自己提到他，才會發生一連串難以解釋的現象。另外，許聖梅分享完故事後，一旁的命理老師廖美然隨即透露「大炳的念力很強，他不願意就是不願意」，並提到自己在錄影前突然開始打嗝，身體似乎有所感應，「他（大炳）應該在（現場）」，驚悚巧合令人不寒而慄。
元宵招好運6撇步 看準吉時「蠟燭許願」念力倍增
26日為一年一度的元宵節，又稱為上元節，等到過完元宵，農曆新年也正式宣告結束，因此又有小過年的說法。知名命理師艾菲爾在粉絲專頁「塔羅牌老師艾菲爾」表示，由於元宵節是一年中的第一個月圓，民眾若想替自己祈求運勢圓滿與桃花，不妨試試艾菲爾老師提供的幾個開運小撇步。1.《吃三顆湯圓開運》三顆湯圓，代表「三陽開泰」，有新生、興盛、欣欣向榮的好兆頭，所以在元宵節當天，吃3或3的倍數顆的湯圓，就能為自己招來開春好運。又因為自古便流傳著「吃圓以得陽氣」的說法，因此在正月十五這天，吃湯圓、吃元宵，也有討吉利與祈福的意思。2.《佩戴月老紅繩》農曆正月十五元宵節當天，很適合請月老牽線，想求桃花者可在身上佩戴月老紅線，或是天然的粉色水晶，都可以獲得催旺桃花與增強人緣的效果；而民眾若是想斬斷伴侶的爛桃花，也可利用黑水晶葫蘆，或懸掛翡翠公雞收服、斬斷孽緣。3.《桃樹轉運法》自現在起，一直到3月20「春分」之日，可在任意時間，到自家附近的公園、小區走走，挑選一棵盛開的桃花樹，然後面向桃樹，對著桃樹說出自己新年的戀愛祈願。等到5月後，若許願的桃樹結實累累，那就表示你的願望越有機會能成真，因為桃樹越豐碩，代表能量越好。4.《求孕添燈添丁法》想求好孕的人，切記在元宵節當天外出賞燈，並選在吉時（上午7:00~11:00，晚上19:00~23:00），選一個自己最喜歡的花燈，在那個花燈下許下求孕的願望。若不方便去賞花燈的人，也可另外利用蠟燭許願法在家為自己許願。5.《許願增強念力》準備一根蠟燭，顏色沒有特別限制，最好是新的，許願時清楚說出姓名、願望，再吹熄蠟燭。若是想求孕的人，許完願之後讓蠟燭持續點燃15~30分鐘，表示為家中添燈（添丁）。等願望實現之後，可在今年多行善積德、種福田。元宵節的最佳許願吉時在2/26上午7:00~11:00，晚上19:00~23:00。6.《元宵節又稱天官賜福的日子》天官就是天官大帝，全稱上元一品九炁賜福天官曜靈元陽大帝紫微帝君，亦稱為天官、紫微大帝、元陽大帝、上元一品賜福天官紫微大帝。這一天是賜福又賜財的好日子。艾菲爾老師表示，當天的開運美食為含有黃桃的餅乾，代表逃離惡運、逃避厄運、接到福氣和財氣。當天可以在家中吉時煮發財水，先準備10枚錢幣，放在鍋中煮水，煮完的水放涼，可以用來放在家中的書房、客廳讓財水自然蒸發，代表財富圓滿，財氣滿屋，十全十美。
想嫁人的快來 鯰魚哥配對過的都結婚了
林建予（鯰魚哥）在TVBS全新一季《女力報到－最美的約定》中與潘嘉麗曖昧感爆棚，讓網友看得好心急猛敲碗，催他快點告白，上週才播出喝醉酒的潘嘉麗對著林建予大喊：「你連說我愛你都怕。」本週林建予回應粉絲們的念力，精心策劃了一場復古party，只見劇中所有演員穿著復古服裝，搭配音樂，費心營造浪漫氣氛。一見時機到來，林建予總算拿出大聲公說出「I Love U」，在眾人見證中對潘嘉麗獻上鮮花，深情告白。鯰魚哥劇中終於向潘嘉麗告白。（圖／TVBS提供）現實生活中，潘嘉麗20日才剛舉辦婚宴，幸福地把自己嫁掉！林建予笑說，聽到潘嘉麗即將結婚的當下，內心浮現「又來了」，因為上一個在劇中的女朋友鄭亞(飾 趙雅芝)也在年初嫁給日本老公，讓他因此被封「最後一任男友」。他笑說自己也不知為何會這樣，索性呼籲各大女藝人：「如果想嫁掉的，快來《女力報到》跟我配對吧！」林建予身為女力報到的「資深演員」，對於還是新人的潘嘉麗給予很多照顧，林建予表示潘嘉麗跟鄭亞很像，曾經一句很簡單的詞NG了8次，或是不清楚走位擋到攝影機，不過他都會耐心教導對方如何走戲。鯰魚哥劇中終於向潘嘉麗告白。（圖／TVBS提供）「女力紅娘」可不是叫假的！林建予在劇中也為了撮合張瀚元及林柏妤（飾演韓曉），想盡辦法為兩人製造相處機會；先前劇中韓曉坐上許晟元的機車並環抱他的腰，林建予飾演的邱佑廷劇中暗示張瀚元，如果不照做的話，會被林柏妤的哥哥，身為律師的王建復（飾 韓森）控告「性騷擾」、「始亂終棄」、「渣男」，用盡手段只為提點對方：「你就是要負責到底。」戲裡戲外都盡責扮演紅娘角色。
穿街走巷遊台南 胡文華有七仙女迎賓
亞洲旅遊台《城市的100個發現》陸續帶著觀眾朋友造訪了台北、金門、新竹、苗栗與宜蘭等地，最終站造訪台南市文化氣息及古蹟密度最高的中西區。主持人胡文華一抵達，就先被「台南美術館二館」的白色建築外觀吸引，美術館建築隨著太陽照射角度不同，光影視覺上會隨之呈現虛實變化，胡文華比喻：「人間百態，我們會看到不同的幻象與時象。」胡文華造訪文化氣息濃厚的台南古城。（圖／亞洲旅遊台提供）台南市美術館二館由石昭永建築師及日本坂茂建築設計事務所共同打造，2019年1月27日正式啟用，展示空間約有2960平方公尺，設有17間展覽室，部分展廳可運用自然光。美術館過去也因作為藝人林志玲與AKIRA的婚宴場地，受到喜愛台灣的日本遊客的注目。帶路達人「勇哥」帶胡文華進入隱藏在巷弄內裡的「銀同社區」，一踏入隱蔽的社區內，胡文華笑：「如果你沒告訴我，可就路過便錯過了！」社區內可愛塗鴉牆立即進入眼簾，鄭里長帶著活力滿點的「七仙女」老人家一同迎接胡文華，接著鄭里長一聲「大寶貝」洪亮口令下，七仙女有活力地依序大聲說：「台南市中西區永華里銀同社區，包子祿我們一起來玩吧、跟我們走喔！」充滿活力的阿公阿嬤，讓原本時間停格的社區，突然上緊發條、有了幹勁，令胡文華也感染到滿滿活力。胡文華（左）在「銀同社區」與銀髮族朋友開心交流。（圖／亞洲旅遊台提供）老古石吊燈獲稱讚社區中有不少古著店，常一同發想、結合社區活動，達到「青銀共創」的目的，古著達人王寵惠表示：「里長很年輕化，希望老人家可以走出戶外，讓他們可以與大家多做互動，也能接觸年輕店家們。」勇哥也帶領胡文華體驗「老古石吊燈」，指導達人先小小調侃了一下胡文華之前在澎湖製作「風獅爺」的手忙腳亂，玩笑地說：「文文，妳要好好地學，不要像上次製作風獅爺的時一樣。」胡文華則似乎已做足準備、有信心地說：「好，沒問題。」「老古石吊燈」的骨架是由鐵絲網做成的，而胡文華提出發想：「我希望能夠讓它呈現有點3D立體的那種感覺」，達人愣了一下回應：「我看我的念力能不能接收得到。」結果胡文華用巧手細心地摺出了「3D立體」的骨架，別出心裁的創意讓達人大讚：「不錯啊！從各個角度看，層次都很好。」讓這趟文化旅程畫下完美句點。《城市的100個發現》最終集於今（3日）晚上9點於中華電信MOD亞洲旅遊台播出。
A-Lin暌違2年重返高雄開唱 演出前最怕吃不飽
A-Lin 20日歡慶37歲生日，她宣布將於12／19、12／20兩天，登上高雄巨蛋舉行「Passenger 旅．課」演唱會。這是她繼聲納演唱會後，暌違2年重返高雄開唱，她難掩興奮地說：「我在高雄出生，也是我的家鄉！每次來到高雄都有回家的感覺，剛好這次開唱在耶誕節前夕，特別有返鄉團聚的感覺！」A-Lin 2月在台北小巨蛋連唱3天，人氣爆棚，隔了近8個月宣布再開唱，她坦言，因為疫情影響，心情緊張，「這次在宣布高雄場前，我也很害怕沒有辦法舉行，一想到之後有可能沒辦法站在舞台唱歌給大家聽，心情就覺得很緊張！」不過她也非常興奮，已著手準備歌單及運動節食，要以最好的狀態站上雄蛋舞台。平常身經百戰的A-Lin，開唱前最擔心的事，竟然是害怕吃不飽，「因為吃不飽唱歌就沒力氣，不過在演唱會前得要禁食，所以我會努力注意這件事，盡量讓大腦不要告訴身體『我很餓』這件事，所以開唱前節食這兩個月是意志力及念力大考驗！」她生日帶媽媽去吃大餐慶生，她說，生日就是母難日，「要好好感恩，因為沒有她就沒有我！」她的生日願望是演唱會門票順利完售、努力讓身材達到讓自己滿意的標準，她也希望「Passenger 旅．課」能夠唱越多場越好。「Passenger 旅．課」演唱會高雄巨蛋場10／11早上11點於KKTIX及全台Famiport開賣。
【舒心BAR】吳若權：鍛鍊心智 發揮相信的力量
吸引力法則的奇特之處是：它相信你所說的話，而且它永遠把你的話當真！你只要學習將思想化為力量，就能改變平凡人生，從此活出屬於自我獨特樣貌！這一次要跟你分享這本書《相信就是力量》，它是全美百年來，所有心理學家的思想起源，即使我已經看過一百多本，來自世界各地靈性大師的作品，拿到《相信就是力量》時，依然讓我愛不釋手，一讀再讀，讀了很多遍。書中一開始就指出：人類的心靈，含括所有力量的集大成，思想是能量的最強表現方式之一。了解思想力作用的人，可以讓他成為自己想要的任何樣子。如果，你也想要試試看，就一起來看看，我為你整理出的三個重點：一、 培養神奇的自念力每個人都有所謂的「個人吸引力」，它是從腦部傳出來，很細微的思想波，也可以把它稱之為「思想振動波」。我們所創造的每個思想，無論強弱、好壞，都會傳送振動波，或多或少影響日常所接觸到，或可能進入這個思想振動波範圍之內所有的人。我們的思想，除了影響他人，也影響我們自己，不是短暫、而是永久的影響。我們目前所處的的狀況，其實就是自己之前所想出來的樣子。心裡有幹勁的人，會展現幹勁。想著勇氣的人，會表現勇氣。認為「我做得到，而且我會做到」的人，就會達成目標；相對地，想著「我做不到」的人，則會被自己放棄。你的思想，會吸引其他人同樣的思想，增加你在這類思想的庫存。如果你想著恐懼的念頭，就會吸引身邊其他人恐懼的想法。越是想著這個念頭，就有越多不愉快的思想湧向你。當你明白這個道理，就可以應用個人吸引力中，有關「思想振動波」的原理，為自己創造成功。這就是所謂的「自念力」，有意識地運用意志，針對某個特定事物，傳送和推動腦波。開發自念力，最好的作法，是練習專注力！建議你要用冷靜、泰然自若的態度，去持續練習，而得到這股力量。透過冷靜、認真的要求，以及相信「自己所預期的，一定會實現」這樣的念頭，來施展意志力，你很快就會抓到要領。二、 讓心靈的高我做主每個人，都可以鍛練自己的心智，讓它成為自己想要的樣子。事實上，我們在生命中的每一刻，都有意識、或無意識地在鍛練心智。大部分的人，其實都無意識地進行心智鍛練，唯有那些能夠知道這個秘密的人，早已經開始掌控這件事，並成為他們自己心理狀態之下，有意識創造者。於是，他們成為自己的主人。那些了解心靈法則的人，會開發自己的潛在力量，並聰明地運用它。他會善加利用自己的潛在力量，委派最適合的責任，並能得最棒的成果。因為他知道如何做自己的主人，並訓練自己的潛在力量，依循「高我」的命令去做。當一個人征服較低階的自我，並主張「我」的權威時，他就和宇宙意志有了親密接觸，並分享它的許多神奇力量。在一個人懂得主張「我」的權威，並且發現真正「自我」那一刻，他就建立了個人意志與宇宙意志之間的緊密連結。三、支配你所有的渴望你值得獲得你所要的任何東西！請你先堅持相信這一點。只要你使出強烈的慾望、自信的期待、行動的勇氣，它們就會把你要的東西，帶來給你。不管那個東西可能有多棒，不管你看起來有多不配得到它。你有資格得到最好的，因為，你本來就有權利擁有它們。如果，你一直重覆說，你不配得到好東西，那對你來說太好，吸引力法則，會傾向把你的話當真，並相信你說的話。它相信你所說的話，而且它永遠把你的話當真！沒有什麼物質層面的東西，對你來說，會是太好，或好到你不配擁有的！而且，宇宙還會有其他更好的禮物要給你。你目前想要的東西，跟宇宙等待你去領取的禮物相比，根本只是玩具而已。即使是金錢，你都可以拿取你所要的全部，但你要知道，金錢本身，並不是非崇高的理想，如果你把金錢當作一種手段，把金錢當作能夠讓自己，置身在人生中最棒的境遇裡，那它就是值得你努力追求的目標。但永遠別忽略了這個事實：這些好東西都只是玩具，包括金錢，也只是遊戲的一部分，當你學會這些遊戲，到了要進入下一個年級時，你一定要很樂意把它們放到一邊，而且，不要因為你必須要把玩具留下來而大哭或傷心。別讓自己變得過度依戀它們，它們是給你使用和娛樂的，而不是你的一部份，不是你在下個階段的快樂所必需的。它們很好用、也很好玩，但沒有好到，可以用你或把你變成玩具。別讓玩具，阻礙你的成長，甚至扭轉你原本可以繼續成長的局勢，你要放下手邊的東西，走進下個房間，走進美好的未知中，而且臉上要帶著笑容。因為，你會聽到靈性導師的聲音，你知道他在那裡等你，就在隔壁那間很棒的教室裡。以上分享的是，我閱讀完《相信就是力量》堡壘文化出版的這本書，所為你整理摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，和我分享：你最想得到的禮物是什麼？你相信自己的力量嗎？《相信就是力量》書封（圖／堡壘文化出版提供）《相信就是力量》本書是「吸引力法則」創始大師威廉‧沃克‧阿特金森最重要的經典之作，被稱為全美百年來所有心理學家的思想聖經，引導讀者找回遺失許久的成功金鑰！———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
安心亞拜月老不求姻緣 過年回家衝票房
安心亞、林映唯、吳珝陽3人今（22）日為歐銻銻娛樂《墜愛》到迪化街霞海城隍廟拜月老，為戲祈福。對於拜月老求姻緣，一身大紅深V現身的安心亞笑說自己事業心太強，月老都聽不到求愛的心，「我覺得是我事業求得太旺，念力太強了。」難得年假，安心亞表示回台南還有任務在身，要廣發《殺手撿到槍》的電影票給親戚朋友，為票房衝一波。右起吳珝陽、安心亞、林映唯，一同《墜愛》到迪化街霞海城隍廟拜月老。（攝影／張祐銘）問到跨年收視創新高，安心亞感謝觀眾厚愛，表示當時台中氣溫很低，但是為了性感演出豁出去了，「 跨年台中很冷，沒辦法塞暖暖包，因為掉出來會很糗。」 表示自己不太拜月老求姻緣，安心亞說家中長輩很開明，過年回家也不會催婚，「傳宗接代的事情，家裡有其他的人做了，哈哈！」一旁的林映唯則透露自己國、高中就曾跟風拜過月老，但覺得沒有很靈驗，反而是交男友會先看星座，「以前看到心動的對象，會去google，找說對付這樣的男生要用什麼方式？有些真的滿準。」現場就有媒體問是否有黑名單星座？林映唯立刻秒回：「摩羯座。」直指先前因合作拍攝〈一萬小時〉MV，進而相戀卻分手的宇宙人主唱小玉，已被列入黑名單。
張若凡感情空窗3年 靠吸引力法則拿金曲獎
由《聲林之王》嶄露頭角的張若凡，今（23）日舉行首張專輯《dopaMINE 我，她》發片記者會，相信吸引力法則的她特別喜氣洋洋全身紅現身，但也透露自己非常緊張，「因為這是人生第一場發片記者會，雖然看過朋友辦過，但輪到自己時腦中還是滿多畫面，很怕會出錯，走樓梯跌倒、破音什麼的。」記者會上找來周予天和四分衛阿山到場力挺，張若凡分別在新專輯中與兩人合作拍攝周興哲作品〈如何忘記你〉MV、與合唱新歌〈已經結束的〉。提到跟周興哲哥哥周予天合拍MV，張若凡笑說：「跟哥哥拍MV的時候他手一直抖，覺得很有趣，原來他也會緊張。」單身3年的她被問到3個哪位才是理想型？張若凡羞曝說：「就是都很帥。」表示都是自己尊敬的人，沒有其他遐想。張若凡在發片記者會上大展唱功，現場演唱新歌〈如何忘記你〉。（攝影／張祐銘）記者會上張若凡（左）為阿山提前慶生。（攝影／張祐銘）受訪時張若凡透露自已從小就相信宇宙能量、吸引力法則，還舉例小時候曾經想要一個東西，沒錢去就努力想，過幾周就拿到，更笑說出專輯後，現在最想要的就是金曲獎，現在已經開始發揮念力，努力想。對於即將要開個唱，她直曝：「有一點害怕，還滿緊張的。」擔心除了唱歌以外，還要跟全場粉絲聊天，很怕自己沒哽，還要繼續努力。
【舒心BAR】吳若權：用念力改變命運！
神蹟，並不違反自然。它們只是違反了，我們所知道的自然。善用心念的力量；靠意念就可以改變人生。命運，是可以藉由自己的念力創造。你有沒有看過一種表演，是透過念力而折彎湯匙？有時候，它可能只是一種表演，但更多時候，它是念力的真實展現。這項表演是由異能者蓋勒（Uri Geller）開啟先河，之後有很多科學家，都對這種形式的表演，進行科學的實驗。倫敦大學教授約翰哈斯特德（John Hasted）曾經對兒童進行一個實驗。他把一些鑰匙，懸掛在天花板，然後讓小孩子站距離到3到10英尺之外，以避免他們接觸到鑰匙，最後他請這些小孩用意念折彎鑰匙。在實驗中，這一些鑰匙是都繫著「力量感應測量器」，只要有任何變化，都會被線圖記錄器偵測到，並且記錄下來。進行實驗的期間，哈斯特德不只看到鑰匙輕微晃動，甚至是有很激烈的擺動，還發現：鑰匙突然爆發出，高達10伏特的電壓脈衝。 不只是這個實驗而已喔，《念力的科學》這本書，還透過非常多的研究，和科學的實驗，證明：心靈的力量，有能力改變物理的本質。繼續跟你分享，我們如何培養自己的念力，並且讓念力更為有效精準之前，我也來說一個跟我自己念力有關的小故事。多次驗證，念力有效十幾年前，我父親剛過世的期間，我曾經面臨人生的一團混亂。連我使用的電腦，都一直出問題。於是我被迫必須要更新電腦的部分硬體，以及應用程式。所以找一天，先把電腦裡所有的資料，都備份到光碟裡。這部電腦裡面所儲存的檔案，都非常的重要而且珍貴。但可能是因為太疲倦，或是匆忙，我竟然對著一片已經錄寫好資料的光碟，按下「覆蓋」的指令，所以原本已經成功備份資料的光碟裡，所有的檔案都被覆蓋而弄不見了。我非常焦急地把這一片光碟，先後交由幾位非常懂電腦的高手處理，看看是不是能夠有機會，恢復原本紀錄在光碟裡的資料。但他們試過幾次之後，都很遺憾地表示愛莫能助。他們用盡各種方法，就是沒有辦法幫我救回，原本儲存在這片光碟裡的資料。萬念俱灰之下，我用雙手把這一片光碟，從書桌前移到我的胸口上，集中意念，認真地祈禱，祈求菩薩保佑，也請求已經逝去的父親能夠幫我這個忙，讓我可以至少可以有一次機會，重新讀取到光碟上的資料。接著我再把光碟放到電腦裡，重新讀取一次，竟然出現奇蹟！所有的檔案，都完全回復！我立刻將這些資料重新備份下來，而更神奇的是，當我第二次試圖再讀取那一片光碟，它已經恢復成一片空白。在我生命中，類似這樣靠著念力而達成心願的事件很多。每一次出現奇蹟，都讓我自己覺得非常震撼！也就是因為這一些經驗，讓我感到十分好奇，而引領自己，一步又一步的走上靈性學習的道路。體育界知名的拳王阿里，是一位念力大師，除了勤加鍛鍊體能與技術，他同時發展一套心靈的技巧，最後終於改變得自己在拳擊場上的表現！比賽之前，他會用各種方法自我鞭策。包括：自我暗示、心靈視覺化、和心智排演。例如，他會在嘴邊碎碎念說：「我打包票，在第四回合，就能夠把對方打倒在地。」或是：「我一閃身，右拳一揮，對方就會被我轟到飛出場外！」除了語言的念力，阿里也使用心靈的念力，在腦海裡一再彩排，比賽時的每一個細節，他會想像著：自己的大腿疲累不堪、腹部有點疼痛、新聞記者鎂光燈的閃亮、還有觀眾對他興奮地尖叫。甚至，也會想像裁判舉起他的手臂，宣布獲勝的情境。他發送勝利的意念給身體，而他的身體更是百分之百地遵從他的命令行事！專注覺察，培養念力現在幾乎所有體育界的運動項目，在訓練時都會有一套心智練習的方法，訓練選手。而且，有沒有接受這一套心智訓練系統，就變一流運動員、與二流運動員的差別。專注，確實可以讓念力的效果，更加的精準且強大，但科學證據顯示：當一個人變得和諧，念力的效果會更大！所以使用念力的時候，你應該選擇適當的時間和地點，靜下心來觀想，用心靈圖像進行心智的演練。大部分的人，生活都非常的匆忙，腦海裡的思緒也相當混亂。心靈很少是處於和諧寧靜的時候，因此你要學習集中自己的注意力，就像運動員的鍛鍊，你的表現，將會隨著練習的次數增加，而漸漸地更加得心應手。選一個舒適寧靜的環境，調整坐姿與呼吸，讓腦波處於α波的水平，專注於所有的覺察，不帶價值評斷地專注於自己的感覺，練習不執著任何念頭，只專注於當下。生活中的每一刻，都可以練習專注，打開感官去看、去聽、去想、去紀錄，只是純然地觀察、不妄下斷語。如果你可以帶著慈悲心，發送念力，將會獲得加倍的效力！無論你是不是有興趣培養念力，其實練習念力，都可以幫助你重塑大腦，擁有清明的思緒。《念力的科學》書封（圖／橡實文化提供）《念力的科學》本書是對石破天驚「念力科學」的綜合回顧。以世界各地頂尖科學家的發現為依據，每個意念都帶著具體可觸的能量，如果善加利用，不但可以改善個人生活，甚至可以轉動世界。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg