心理治療師
」 宋承憲 一起吃晚餐嗎
14歲愛子迷戀聊天機器人疑「慫恿自殺」 美母親怒告Character.AI、Google
美國佛羅里達州一名母親22日向科技新創公司Character.AI和谷歌（Google）提告，指控該公司導致她14歲的兒子在2月用其繼父的手槍開槍自殺。她稱該公司將其聊天機器人開發為真人、心理治療師和情人，最終導致自己的兒子不希望生活在該服務創造的世界之外，且當兒子向機器人表達了自殺的想法，機器人仍然多次向兒子提起該念頭。對此，Character.AI回應，公司對用戶去世感到心碎，但也同時否認了指控。據路透社報導，22日在佛羅里達州奧蘭多聯邦法院提起的訴訟中，加西亞（Megan Garcia）表示，兒子賽澤（Sewell Setzer）於2023年4月開始使用Character.AI，很快的明顯變得孤僻，花越來越多的時間獨自待在臥室裡，並開始出現自卑感，還無來由的退出學校籃球隊，加西亞指賽澤對聊天機器人產生了感情。Character.AI允許用戶在其平台上創建角色，它依賴所謂的大語言模型技術（large language model，LLM），以模仿真人的回應方式，該技術使用大量文字「訓練」聊天機器人。而賽澤則把機器人設定為熱門影集《權力遊戲》中的角色「龍母」丹妮莉絲。訴訟稱，機器人告訴賽澤「她」愛他並與他進行了性對話。加西亞稱，Character.AI將其聊天機器人開發成真實的人、有執照的心理治療師和成年情人，導致自己的兒子對該服務上癮，並深深迷戀聊天機器人，最終兒子不希望生活在該服務創造的世界之外。訴訟還稱，賽澤向聊天機器人表達了自殺的想法，機器人還多次向兒子提起該念頭。加西亞提出了包括非正常死亡、疏忽和故意造成精神痛苦在內的索賠，並尋求金額不詳的補償性和懲罰性賠償。該訴訟也針對Google提告，因Character.AI的創始人在推出產品前曾在Google工作過，而後Google重新聘用了創始人，也獲得了Character.AI技術的非獨家許可。加西亞表示，Google對Character.AI技術的發展做出如此廣泛的貢獻，以至於可以被視為「共同創造者」。對此，Character.AI在一份聲明中表示，「我們對一名用戶的不幸去世感到心碎，並向其家人表示最深切的哀悼。」但否認了訴訟的指控，該公司表示，已經引入了新的安全功能，包括若用戶表達自殘想法，將彈出視窗引導用戶前往預防自殺專線，也將做出一些改變，以減少18歲以下的用戶遇到敏感內容。谷歌發言人則表示，該公司並未參與Character.AI產品的開發。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
愛吃零食改不了？營養師揭背後原因 5方法對症下藥
許多人會在閒暇之餘吃零食，尤其是下午的時候，對此，營養師就指出，「吃零食已經成為日常生活中的一部分，甚至是一種消遣活動」，營養師也將想吃零食的慾望分為兩種類型，一種是整天不停地吃零食，另一種則是白天能夠自律，但到了晚上卻無法控制。這兩種行為的根本原因相似，只需進行一些簡單的生活調整，就能有效改善。根據《每日電訊報》的報導，營養師兼心理治療師、倫敦食物治療診所創始人卡加莫（Uxshely Carcamo）指出，這種不需要卻無法控制的零食行為「非常常見」。她解釋，這種習慣通常有兩種表現形式，一種是整天不停地吃零食，另一種則是白天能夠自律，但到了晚上卻無法控制。營養師說明，這兩種行為背後的原因往往相似，並且可以透過一些簡單的調整來解決。以下是無法停止吃零食的五大原因以及應對方法。吃得不夠如果經常在兩餐之間感到飢餓並吃零食，問題可能出在正餐吃得太少。卡爾卡莫指出，許多客戶認為自己吃得太多，實際上卻是正餐攝入不足，導致飢餓感在兩餐之間出現。為了避免這種情況，卡爾卡莫建議在正餐中加入更多蛋白質和健康脂肪，這將有助於保持飽腹感，並減少對零食的需求。此外，增加天然、未加工食物的攝取，特別是富含纖維的水果、蔬菜和緩釋碳水化合物如紅薯和燕麥，有助於穩定能量水平。睡得不夠睡眠不足會增加飢餓激素胃飢餓素的分泌，促使在白天攝取更多食物。研究顯示，僅僅一晚的睡眠不足就可能導致飢餓激素水平上升22%，進而增加零食攝入量。卡爾卡莫建議改善睡眠品質，通過關閉電子設備和避免下午時候攝取咖啡因來促進良好的睡眠習慣。良好的睡眠不僅可以幫助避免夜間的零食誘惑，還能改善整體健康。感到無聊無聊是吃零食的常見誘因。研究表明，當民眾看「無聊」的節目時，往往會吃更多的零食。卡爾卡莫建議，轉移注意力是一種有效的方法，例如編織、畫畫、寫日記或聽有聲書，都可以幫助分散注意力，避免無意識地吃零食。此外，創造一個健康的環境也是關鍵。將餅乾罐換成水果籃，想吃零食時，選擇一些低熱量的食物，如葡萄、胡蘿蔔或芹菜。因為壓力而吃東西壓力、焦慮或情緒低落常常讓大家尋求零食來緩解情緒，特別是含糖食物會促使多巴胺分泌，短暫提升情緒。卡爾卡莫建議，為了避免情緒性進食，可以制定其他應對策略，如與朋友交談、尋求專業幫助或練習冥想來放鬆心情。吃零食已成為習慣有時候吃零食只是因為習慣了這樣做。卡爾卡莫表示，逐步用更健康的選擇替代高熱量的零食，如用蘋果和花草茶取代餅乾，可以幫助最終戒掉零食習慣。
爸爸付費斗內「揪女優聊天」對象竟是23歲女兒 媽媽完全不知情
全球知名情色平台，又有成人版IG稱號的OnlyFans（OF）是許多網紅、小模、YouTuber賺錢的新途徑，在過外，有一名人父解在這個成人平台上對一名始終不露臉的女子感興趣，沒想到錢砸下去看到關於她的資料之後，才驚覺對方居然是23歲親生女兒。父親付費購買成人內容，驚覺女主角是23歲女兒。（示意圖／達志／美聯社） 《每日郵報》報導，來自挪威的心理治療師哈爾多爾森（Tone Haldorsen）近日就分享這個個案，該名父親在友人的推薦下，加入OnlyFans，並對一名始終不願露臉的女子感興趣，經常付費購買對方的色情內容，以及隔著螢幕聊天，他從朋友們手中無意間拿到女子的資料，得知對方是當地人，由於太過好奇想知道對方是否就是他生活中認識的人，便開始調查。沒想到深入調查竟發現，這名女子居然是自己的23歲親生女兒，這讓他大感震驚，一想到自己竟然對女兒起色心，讓他完全無法接受，甚至浮現輕生念頭，最後只好求助心理治療師。父女倆接受諮商，事後同意治療師把這段故事講出來。（示意圖／達志／美聯社） 男子在接受治療期間，女兒完全不知道父親已經發現她在做OnlyFans，時隔一段時間之後，這名人父才鼓起勇氣面對女兒，由於他在成人平台上的個資為匿名，所以女兒只知道他僅是付費觀看內容的狂熱者，直到男子坦承一切，女兒同樣不能接受，甚至覺得很噁心。哈爾多爾森表示，這名父親和女兒兩人都接受一段時間的諮商後，兩人關係才逐漸好轉，目前這名女兒仍在使用OnlyFans平台，整個家裡唯一不知情的人，就僅剩她的母親。CTWANT關心您：再給自己一次機會勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925張老師專線：1980父親付費購買成人內容，驚覺女主角是23歲女兒。（圖／翻攝自X）
有錢人煩惱跟你不一樣！ 精神科醫師曝：他們更孤獨、偏執、扭曲
現代社會中，大部分人一生汲汲營營，只為了更好的物質生活拚搏。不過專為財富前1%族群服務的心理治療師指出，財富其實並沒有讓這些人變得更幸福，只是他們的煩惱和普通人不一樣。事實上，有錢人的財富往往導致他們的心理更加孤獨、偏執、扭曲，並且對下一代缺發關愛照顧的能力。據《紐約郵報》報導，美國精神疾病權威醫師凱洛利柏曼（Carole Lieberman）接受採訪時透露，常人往往想著「如果我有很多錢，我一定會比現在快樂」，「是的，有錢當然比沒錢好，大家可以用金錢解決很多問題。」利柏曼表示，「但是金錢本身無法買到幸福，自然也不可能用來解決所有問題。」利柏曼表示，在全球最富有、位於金字塔1%頂端的人群中，有錢人的人際關係，取決於「你能為他人提供什麼價值」，也因此他們往往與一般世界隔絕，被囚禁在的有錢人群體的小小世界－－在那裡充滿競爭攀比，小有財富的族群追求比同階層的人更有錢，而頂尖的有錢人又追求能夠達到如卡戴珊家族（Kardashian family）般的豪門境界。利柏曼表示，在這樣的環境中，富人更加缺乏安全感，他們往往會透過收集名錶、名車等豪奢品的方式來試圖鞏固在上流社會的地位，然而這樣的競爭只會進一步推動富有階層之間產生裂痕，使人際關係更加膚淺而孤立。利柏曼分析：「富人們往往是最孤獨的，他們無需工作，缺乏目標，許多人因此發現自己無所事事、虛度光陰，導致他們透過各式各樣的誇張行為如吸毒、婚外情，乃至於犯罪來尋求刺激。」另外，利柏曼也認為，雖然我們不需要對這些有錢人有什麼同情，但出生在這1%家庭中的孩子確實相當可憐，因為有錢的父母各自有自己專注的領域，父親通常是工作狂、母親則是愛慕虛榮的購物狂，所以孩子們通常由保姆帶大，他們在成長中缺乏來自父母的關愛，這也是為何他們之中有許多人常感到心靈空虛，透過吸毒、酗酒或縱慾等行為來填補內心的空虛。利柏曼解釋，這種空虛與他們的有錢父母不同，成年人為了讓自己保持忙碌和興奮而線是麻煩，他們的孩子卻只能夠過這些行動來添補心理的空白，因為他們生來就幾乎可以得到所有東西，卻始終得不到父母的愛與關注。
謎幻樂團新歌有洋蔥 親揭兒時痛苦「轉化成藝術」
全球累積千億串流搖滾天團Imagine Dragons（謎幻樂團），近期釋出相隔兩年的全新單曲〈Eyes Closed〉，新歌結合搖滾嘻哈與電子樂風讓樂迷耳目一新，而在重拍節奏下其實藏著洋蔥，主唱Dan Reynolds在社群上揭露創作背景其實是源自於兒時飽受憂鬱所苦的自己，盼能透過將故事唱出來，陪伴更多曾經和他一樣迷惘的孩子。主唱Dan Reynolds回首 12 歲那個尷尬地拿著麥克風，並嘗試在家中客廳錄下第一首歌曲的自己，他感性說道：「那時的我絕對不會相信，有一天自己的音樂會被數百萬人聽見，不僅僅是聽起來太荒謬，更是因為我當時根本沒有意圖想要把這些歌曲公諸於世。」新歌〈Eyes Closed〉從自身經歷，也就是一個飽受憂鬱所苦的男孩的角度出發譜寫，Dan Reynolds表示「我希望可以回去告訴他繼續堅持創作，而且擁有這些沮喪的情緒都是沒關係的，最後一切都會水到渠成」。現實中的Dan Reynolds確實繼續創作，現在成了全球最熱門的樂團主唱，「我繼續寫歌，找到了很棒的心理治療師，我活了下來，也深深愛上創作」。Dan Reynolds透露過去數十年來幾乎每天都會寫一首歌，「這數千首歌即便有很多不會被聽見也完全無所謂，我只希望那些被大家聽見的，能讓有相同感受的孩子覺得不孤單，即便難過，也能從中找到力量，即使痛苦，也能將之轉化成藝術」。
相親完沒感覺…母親竟「以死逼婚」 他結婚半年結局慘
結婚是不少人心中的人生大事，但若在感情基礎薄弱的狀況下結婚，要長期維持關係就有一定的難度。大陸浙江一名約30歲的男子，半年前在母親的逼迫下，與相親認識的女子結婚，由於雙方完全沒火花，因此婚後的日常交流僅限「啊」、「嗯」這些詞，結果撐不到半年便以離婚收場，甚至還要看心理治療師。對此，許多網友紛紛直呼「母親的問題才大吧！」根據《星視頻》報導，浙江省溫州市一名年約30歲的男子，半年前在母親的介紹下認識另一名女性，但相處後男子「對女方完全沒感覺」，反而是男子母親對女方很滿意，認為其家庭背景、為人處事等都符合標準，見面後男子不肯談及婚嫁，男子母親見狀竟「以死相逼」，強迫男子與女方步入婚姻，男子不得已之下才同意結婚。沒想到因為雙方沒有感情基礎，婚後兩人不但沒有愈來愈甜蜜，每天交流還僅限「啊」、「哦」、「嗯」這些詞，導致這場婚姻半年後便以離婚收場。對此，當地心理治療師表示，夫妻間要建立相互理解的關係，溝通是一種情緒智商，更是一個循環，「交流得好的夫妻一般都是感情比較好的」，心理治療師也建議，若溝通得當，還可以進一步加深兩人的感情，形成良性循環。這篇報導曝光後，引起大陸網友熱烈討論，許多人紛紛留言表示「這個母親才應該去看看心理治療吧」、「這是交流的問題嗎？母親的問題才大吧」、「很明顯女方也是在家被逼婚」、「有些家長寧願孩子閃婚閃離，也不願意孩子不結婚」、「結果很好，她看到而且結婚了，同時也看到兒子離婚了，人生很完整」、「在父母眼裡，離婚可比未婚好聽多了」。
15歲少年夢遊「從6樓摔下」…一個小時才被發現 全身多處骨折
大陸一名15歲少年日前在睡夢中時夢遊，結果從6樓墜落，一個多小時後才被發現，清醒時雙腳已無法站立，所幸經過治療後，恢復狀況良好。醫師提醒，如果兒童面臨傷害風險或夢遊頻繁發生，一定要及時尋求專業人員的協助。根據陸媒《澎湃新聞》報導，上海兒童醫學中心表示，少年被送進院時，胸、腰椎多發爆裂骨折，情況十分危急，經過院內骨科專家採用先進的導航技術及神經功能監測，成功讓少年運動功能恢復，目前少年處於術後復原階段，將繼續予以營養神經、抗感染等症狀處理，並將根據其恢復情況，及時調整治療方案。上海兒童醫學中心發展行為兒科心理治療師王廣海表示，夢遊在兒童和青少年群體中發生普遍，特別是在學齡前及學齡兒童中更為常見。王廣海說，部分夢遊的孩子只是被表現為走進父母的房間，但也可能會去一些奇怪的地方，如地下室，甚至是走到戶外。王廣海提醒，大多數情況下，夢遊症無須特殊治療，但是如果兒童面臨傷害風險或夢遊頻繁發生，則需要治療，如果家長焦慮或擔心孩子夢遊的問題，一定要及時尋求專業人員的協助。
盧貝松帶坎城影帝來台宣傳《人犬》 親曝父子心結：關係不好
國際名導盧貝松今與製片老婆維吉妮貝松、坎城影帝卡賴伯蘭里瓊斯一同出席新片《人犬》台灣記者會及首映會。盧貝松多次來台拍攝，包括《露西》以及尚未上檔的《週末在台北》，但他此次來台被問到台灣相關提問，他當場垮臉，表明希望能聚焦電影婉拒回答，氣氛一度有些尷尬，製片維吉妮貝松在旁趕忙緩頰：「我們是很愛台北的，也來過很多次。」導演盧貝松出席電影《人犬》台灣記者會，被問到台灣相關問題，一度婉拒回應。（圖／黃耀徵攝）片中卡賴伯飾演的道格拉斯從小受虐，狗狗成為他人生的慰藉，電影裡出動124隻犬類，和23位各國專業訓犬師一起完成了影史上最多狗狗參與的電影。卡賴伯在片中幾乎都坐在輪椅上，除了要跟許多狗狗對戲，還要變裝、唱歌，難度不小。談到準備角色的過程，卡賴伯表示和盧貝松合作宛如美夢成真，開拍前劇組就有讓他去上芭蕾、歌唱課，還有讓他跟狼犬住在一起，並且跟醫生詳細討論脊椎損傷會造成的影響，走路姿勢會有什麼不同，「很謝謝導演給我這樣的機會，也給我很充分的時間準備。」坎城影帝卡賴伯蘭李瓊斯為了拍攝《人犬》，去上了芭蕾、唱歌課還跟狼犬住在一起。（圖／黃耀徵攝）盧貝松過去拍攝過多部經典作品，都受到影迷喜愛，他表示隨著他年紀漸長，他現在更關注一些社會議題，當初他拍攝《人犬》想法來自一篇報紙上的虐童新聞，有父親將孩子關到狗籠囚禁了4年，「很遺憾的像是電影裡的虐童事件，是真實發生的事情，而且全世界都有。我更在乎的是，當人受到痛苦，是會想讓其他人感到同樣地痛苦，還是說願意更有同理心，向那些需要幫助的人伸出援手。」不少創作者都會將自身經歷加入創作作品中，盧貝松被問到《人犬》跟他的關聯性，他先是開玩笑說：「那可能要跟我的心理治療師聯絡了。」他表示在創作時通常不會意識到這件事，常常是等到之後看到成品時，才會發現跟自身經驗有關。有現場媒體問他，為何片中父親、老公都不是個好人，他突然想起剛剛的回應，「這樣想起來，我跟我的原生父親關係不好，我跟我的繼父關係更差，或許有點關聯。」並笑問記者：「找你心理諮詢的鐘點費是多少？」盧貝松多次來台拍攝宣傳，包括《露西》，以及尚未上檔的新片《週末在台北》，跟台灣相當有淵源。但他今天在記者會上被問到上次來台拍攝《露西》感覺如何？想去台灣哪裡觀光？他聽到提問當場臭臉，更直言：「這是我最討厭的問題！」表明希望聚焦電影，讓氣氛一度有些尷尬。太太維吉妮趕緊幫忙緩頰，補充：「我們很愛台北，我們來過很多次，而且一直回來，還帶很多人回來，大家不用擔心！」盧貝松會後受訪心情放鬆不少，他解釋自己並不是不想多說來台灣的心情，只是自己拍攝《人犬》花了兩年，難免會變得很敏感，並笑說來台之前，他一直跟卡賴伯推薦台灣的小籠包很好吃，「準備週一晚上就帶他去吃！」卡賴伯也直呼期待，「那週一我就直接跳過午餐，準備好好享用！」《人犬》將於12月29日在台上映。
17％上班族認辦公室外遇 這節日成「偷吃時光」35％坦承被同事誘惑
辦公室可以是愛情聖地，也可能是修羅場煉獄。網路搜尋平台一項調查指出，「辦公室出軌」情況可能比大多數人想像得更普遍，有17％上班族坦承在「聖誕派對」與同事發展出不倫戀。《紐約時報》引述「人肉搜尋」平台Spokeo在2022年10月的「不忠行為」調查數據指出，1158名美國受訪者中，有35％承認險些在公司的聖誕派對上順應誘惑而背叛伴侶；有17％承認曾在聖誕派對上外遇；另有22％表示，他們享受與非伴侶者調情時受到的矚目。數據也指出，有20％受訪者對伴侶缺乏信任感；11％坦言婚外情讓人有禁忌般衝動。紐約翠貝卡治療中心心理諮商師倫德奎斯特（Matt Lundquist）則對調查結果不意外，並懷疑聖誕派對上的誘惑行為早已醞釀一段時間，因為「很多人在辦公室時間比和配偶相處時間更長，職場內還會發生各種親密感與緊張感」。曼哈頓的心理治療師柯佩兒（Lesley Koeppel）也表示，職場所加劇的被抓包刺激感、興奮感與風險誘惑，促使一些人為了享受風險而出軌，並指雙方很可能早被對方吸引，又被派對上的「假期感」與酒精誘發自我放縱，進而更積極發展關係。
高以翔女友Bella遭合成不雅照 被疑蹭熱度正面回應
高以翔生前交往多年的女友蘇湘涵（Bella）推出音樂作品〈What We On〉，今（5日）舉辦記者會，新歌描述網路霸力，而在當年的事件發生後，一直到現在仍遭受網友的攻擊，曾有酸民把她的照片P在色情圖片上，甚至說她面相不好才害了對方，回想起當時的情景，她表示：「當時我才23歲，對我來說傷害很大，但我永遠告不完，我沒辦法控制你，不過我能控制我自己，我讓自己變得更好。」Bella遭受很嚴重的網路暴力。（圖／侯世駿攝）在記者會的前一天，Bella登上了微博熱搜，不少網友質疑她是在蹭高以翔熱度，對於此事，Bella說其實昨天是她的生日，她與朋友慶生回來後，發現自己上了熱搜，她也看了酸民們的留言，只想對他們說：「歡迎你們去聽我的歌！」並說：「我沒辦法控制別人怎麼說，我沒有要蹭任何人，他們在怎麼扭曲都不是事實，你不知道人家經歷了什麼，對你來說只是一兩秒鐘講一些東西，對別人可能是很大的傷害。」Bella目前單身，希望先充實自己再談戀愛。（圖／侯世駿攝）網路暴力最嚴重時，Bella曾經害怕入睡，並與心理治療師對談及嘗試潛意識催眠，當時她也認為自己做什麼都是錯的，「如果我發了什麼就說我怎麼樣，不發又說我忘了他，但這個就是已經發生的事實，我不會刻意去避，我不提還是會有人提，不管怎樣我是很珍惜這一切的。」低潮時期大約持續了兩年，直到有了自己的品牌，她才漸漸轉移注意力。自從高以翔的意外發生後，Bella便一直單身，「我現在比較忙，想先專注在我自己，把自己滋養好了，頻率對的人會出現。」她也坦言前任的事情一定會影響到之後的感情，「我可能會害怕失去，對我跟對方都不是容易的事情，未來的對方可能要面對我曾經的事情。」至於目前是否還有跟高以翔父母聯絡？她表示因為時間的關係，沒有太多的聯絡，但他們永遠是自己心中的家長。
瘦到要人命！ 國外研究：迷幻蘑菇有助於治療厭食症
厭食症是致死率最高的精神疾病，但市面上卻沒有合法的治療藥物。《自然醫學》（Nature Medicine）期刊7月24日發表一篇研究指出，根據一項小型國外研究顯示，10名厭食症患者接受了迷幻蘑菇中的裸蓋菇素（又稱賽洛西賓psilocybin）治療，4名患者的症狀獲得緩解。研究人員期盼能擴大研究，為厭食症治療帶來新希望。在這項史無前例的試驗中，研究人員為了確認裸蓋菇素是否可作為治療厭食症的安全藥物，給予10名年齡介在18-40歲之間的女性厭食症患者，每人一劑25毫克的裸蓋菇素合成劑，同時為她們提供訓練有素的心理治療師支持。受試者耐受了藥物的短期作用，沒有出現任何嚴重的副作用。接受治療後，9成患者表示她們對生活有了更積極樂觀的看法，8成的人將這次經歷視為「人生最有意義的五件事」之一，7成的人感覺她們的總體生活質量有所改善。雖然只有4成的人在3個月後症狀有所緩解，但也這意味著她們的飲食失調症狀（例如體重問題）已與普通人的水準相去不遠。研究作者表示，由於目前市面上尚未有藥物核准治療厭食症，初步研究成果顯示，對於治療有致命危險的厭食症是一道新曙光。裸蓋菇素治療機轉 激發血清素讓人「感覺良好」厭食症是一種嚴重的精神疾病，影響4%女性和0.3%男性（與其他飲食失調一樣，男性病例可能被低估），患者會過度關注自己的體重和形象，限制食物攝取量，甚至過度運動以減輕體重。這種疾病難以根治，主因為一半的住院患者在出院一年內就會復發。之前有臨床測試顯示，迷幻蘑菇中的主要精神活性成分「裸蓋菇素」，有望用於治療憂鬱症、酒精使用障礙症和強迫症。它的治療機轉是打開大腦中的受體來發揮作用，這些受體通常會對「感覺良好」的激素血清素（也稱為 5-HT2a）做出反應。對於裸蓋菇素的治療機轉，加州大學聖地亞哥分校精神病學教授沃特凱（Walter Kay）接受外媒「現場科學」（Live Science）訪問時表示，推測服用裸蓋菇素可能會逆轉厭食症中的血清素功能，幫助患者對自己的症狀和行為形成新的看法。研究缺乏多樣性與對照組 未來尚待更大規模研究佐證不過，研究作者表示，這項研究仍有其局限性，缺乏性別、種族和文化多樣性，因為所有10名患者都是女性，其中9名患者自稱是白人，而且也缺乏服用安慰劑的對照組。因此，若要確認裸蓋菇素是否能有效緩解厭食症，尚待進行更大規模的試驗。牛津大學精神病學系副教授麗貝卡帕克（Rebecca Park）表示，厭食症是所有精神疾病中死亡率最高的，眾所周知，其治療和康復成本高昂且具有挑戰性，因此迫切需要開發新的治療方法。儘管這項研究是重要的初步積極發現，帕克強調，裸蓋菇素仍然是一種實驗性治療，在迷幻藥（裸蓋菇素）核准用於治療厭食症之前，仍需要更多數據支持，未來的研究應該包括更大的病患群體和症狀嚴重程度不同的族群，並測試不同的裸蓋菇素劑量，並且進一步探討裸蓋菇素如何幫助緩解飲食失調症狀。 參考資料：Psilocybin for the treatment of anorexia nervosPsychedelic psilocybin could treat anorexia in some patients, trial suggests
專訪 留下來的跟加上去的 林哲熹（上）／學習進入 幫助別人來找到自己
「我覺得演戲很有趣，就是會有很多階段，我現在的階段是我並沒有想要證明什麼，而是我希望我每次在這個角色裡面我都有玩得很開心的事情、過癮的事情，我覺得這比較重要。」2023年上半年林哲熹交出的作品比較少，但算算從即將上映的新戲《地獄里長》之後，大概有七、八部已經拍完的作品準備問世，當演戲不再是演戲，而是用這種方式體驗人生，滿足跟充實自己感受最深，以前或許有層層的想法、現實的考量、外界的眼光……好像真的非得幹嘛才對得起普羅大眾似的，有經歷過那個階段不是壞事、也不必羞於回望，反正知道現在的自己到底追求的是什麼，人生畢竟是自己的、回憶也是自己的。「我現在的想法是『體驗』，對我來講體驗最重要，我不會想到表現得好或是不好，而是這件事情『我想要怎麼去體驗它』，然後這個體驗是不是難得的？我是不是隨時可以體驗到這個事情？如果不是，那我就會盡可能地去選擇我要體驗這件事情。」（圖／許方正攝）「比如我聽過很多人說，然後我也知道很多觀眾會講說『演員不好好選戲』、『你出現太頻繁了大家會看膩，你的演員生涯會怎樣怎樣』，我知道，可是我不想，因為我覺得沒必要考慮這麼多，我當然可以很功利或是很現實的去考慮這麼多事情，可是會不會因為這些考慮，我就錯過了一些有可能成為我人生中很珍貴難得的回憶呢？我以前會想很多，會想我要表現得很好、不要讓別人覺得怎麼樣、不要丟誰的臉，可是我覺得現在其實大家很多都在『考慮』，雖然這是一個自媒體時代，所有人都是一個意見領袖，所有人都想要發表自己的意見，可是你發表那些意見終究是為了別人，我反而覺得我們現在需要練習的是某種程度上的自私一點，那個自私是你去回想可能到你七十歲、八十歲的時候，什麼東西是會留在自己身邊的？可能是家人、可能是你的愛人、你的回憶……你經歷過、體驗過的事情，這些是會留下來的。」 （圖／許方正攝）林哲熹在《地獄里長》裡面扮演的角色「羅一凡」，有見到鬼的特殊體質、也是公廟宮主、又是古道熱腸的里長，整整拍了五個月，有地獄的場景、甚至把遊覽車推到山谷裡引爆，形容起來很熱鬧獵奇，但其實探討很多深層議題，也有感情、親情的成分融入，貫穿全劇的林哲熹覺得「羅一凡」其實是他演過的戲裡面挺靠近本人的角色，因為都懂得聆聽、懂得慰藉旁人，戲拍到後來像是個心理治療師，劇組同事、演員都會找他聊天分享，可能沒辦法幫忙指出答案，但當下的陪伴也是一種方式，當下的問題也許是問題，過了段時間，搞不好問題就不存在了，「這段時間你不斷地找大家聊，需要的可能只是一個陪伴你度過那一個月的時間、讓你覺得自己不孤單的時間，我覺得很多時候是這樣。」「我覺得（進入）這個角色很大的核心就是，我其實有點在藉由幫助別人去找到自己，我覺得這個角色因為他戲裡面父母雙亡、是由阿嬤一個人帶大的，但他並不像我們總是會以為因為單親、隔代教養，心靈上會有一些缺陷……但是羅一凡不是，我覺得他成長得很完整，是因為阿嬤給他很多的愛，他是一個我覺得『雖然可能我的外在環境是跟別人不一樣的，但並不代表我比別人差』，我覺得他是藉由跟別人的互動跟關係來交叉定位出自己是一個什麼樣的人，我就應該做什麼樣的事情……所以我其實在這部戲裡面，我覺得我進入角色的方式就是關心大家，就是把每個演員都當成我自己的事情，他接下來這樣戲要怎麼演，我要幫他想一個精彩的事情，所以其實有很多時候我都是藉由片場跟戲裡面的真實，盡量想辦法讓它模糊那個界線，然後大家相處就會越來越像戲裡面的角色，大家也會有什麼煩惱就跟我分享，表演不知道怎麼辦就大家來聊，不行的我們來加什麼東西給你……藉由這個方式讓角色跟每個角色都有很深的連結。」（圖／許方正攝）《地獄里長》已經拍畢兩年，殺青了、各奔東西了，當初交出了人生中一段不短的時間緊密相依，但得改變各自的生活模式了，林哲熹形容像失戀，直到五月為戲舉辦簽書會，大部分的主要演員到齊，一起拉回那段深刻的記憶，再見面時又有種熟悉又尷尬的感覺，但心裡好想互相告訴對方，這兩年的時間自己經歷了哪些新的人生體驗。留下來的不會抹滅，會在該浮現的時候浮現出來。（圖／許方正攝）林哲熹生日：12月16日2019年演出《我們與惡的距離》入圍第54屆金鐘獎戲劇節目男配角獎曾演出《女鬼橋》《複身犯》《金錢男孩MONEYBOYS》《想見你》等電影作品，及《她們創業的那些鳥事》《愛情發生在三天後》等電視作品新作品《地獄里長》7月8日起每周六晚間9點於公視首播，7月14日起每周五晚間10點於三立都會台播出Dior白色羊毛針織衫 /73,000元、Dior粉色百慕達短褲/價格店洽、Dior膚色長褲/價格店洽、Dior B101 灰色 CD DIAMOND 運動鞋/29,000元訪問服裝dunhill工裝拼接外套/73,500元、dunhill棉質斜紋口袋長褲/12,500元
《鬼出櫃》太恐怖史蒂芬金也嚇壞 《怪奇物語》製作團隊打造超自然惡魔
《鬼出櫃》改編自美國暢銷恐怖小說家史蒂芬金的短篇小說，原著篇幅只有八頁，但在《噤界》、《黑天鵝》編劇努力下，完成了有血有肉又有人性的劇本，而在《怪奇物語》製作團隊精心打造下，電影不但拍出恐怖電影的高驚嚇指標，也獲得了原作者史蒂芬金稱讚，他告訴導演，自己看完了電影也嚇得半死。電影《鬼出櫃》的預告片裡，懼怕黑暗的小女生被櫃子開門的砰然巨響嚇到，向來抱著發光鏡面球睡覺的她，於是將鏡面球往床底丟出去。導演羅伯薩維奇透露，劇組團隊從大賣場找到了舊貨店，再花了一個晚上在網路上搜尋「會發光的兒童玩具」，終於找到了這顆像月亮的鏡面球。羅伯薩維奇還透露了一段秘辛，原來他一開始是想讓小女孩拿著可以保護自己的光劍，只因他自己小時候就擁有一把光劍，但他忘了演小女孩的薇薇安萊拉布萊爾，曾經演過電視劇《歐比王．肯諾比》裡的小小莉亞公主，莉亞公主在《鬼出櫃》裡拿著《星際大戰》絕地武士的光劍，怎麼想都怪怪的，在許多原因考量下，導演只好放棄讓光劍出場的機會。對於獲得原作者史蒂芬金稱讚，羅伯薩維奇開心表示：「我清楚記得小時候讀這部短篇小說時的恐懼，我想在全世界的電影觀眾中激發這種童年恐懼的感覺。這部電影是與一個非常有才華的創意團隊合作製作，我為《鬼出櫃》這部電影感到無比自豪。」《鬼出櫃》劇情描述一名高中女生和她的妹妹因母親過世深受打擊，他們的父親是一名心理治療師，本身也正在處理喪偶的痛苦，就在此時，一位神秘的病患上門求助，離開時卻留下了可怕的超自然惡魔，這個惡魔看上了各自療傷的治療師家人，並一步步侵襲著他們，準備讓家庭瓦解崩裂。在超自然惡魔徹底現身之前，製作團隊利用在家中生成的腐爛黴菌來象徵它的存在，然後隨著家人的不安和傷感，它逐漸成長成讓人作嘔的毛茸茸怪物。《鬼出櫃》現正上映中。
13歲少年咬指甲上癮！ 竟引發急性骨髓炎險截肢
中國湖南一名13歲少年長期啃咬自己的指甲，10隻手指頭的指甲都被他啃到不見，沒想到近日他的右手食指突然腫脹，高燒不退，送醫治療後被診斷出「急性骨髓炎」，差點就要截肢。根據陸媒報導，中國湖南一名13歲少年咬指甲上癮，要是遇到緊張的時刻，就更頻繁的啃自己的手指頭，10隻手指頭的指甲都被他咬光，沒想到近日他的右手食指突然腫脹，不僅疼痛不堪，更高燒不退，家屬緊急將他送往醫院治療。經過外科副主任醫師李濤檢查後發現，男孩的手不僅手指頭化膿，手指骨頭也出現嚴重感染的情況，屬於「急性骨髓炎」，需要立即進行手術，否則他的手就可能要截肢。在醫師的手術下，男孩也順利保住手指，而醫師李濤也呼籲大家「如果是2歲至4歲的兒童吃手指很正常，有助於建立其動作協調性，但『超齡』還啃手指成癮就代表著心理問題，建議諮詢心理治療師」。
影爆點／「福伯」哈里遜福特80高齡登上Apple TV+ 《誠實診療室》挑戰厭世心理治療師
被台灣觀眾暱稱為「福伯」的哈里遜福特許久沒有大銀幕作品，原來是在80歲高齡搭上好萊塢正旺的OTT熱潮列車，登上Apple TV+，主演由《錯棚教練趣事多》（Ted Lasso）主創團隊推出的新作品《誠實診療室》（Shrinking）。這回福伯終於不用再出生入死，角色與以往大不相同，飾演一間心理諮商診所的經營者兼資深心理治療師。延續《錯棚教練趣事多》聰明幽默、發人深省，生活化又嘴賤的喜劇風格，《誠實診療室》把舞台從英國搬回美國，故事發生在一間小小的心理諮商診所裡，診所一共只有三個諮詢師——哈里遜福特飾演的保羅，傑森席格飾演的吉米，以及潔西卡威廉斯飾演的蓋比。喜劇天王傑森席格身兼《誠實診療室》監製及男主角。（圖／Apple TV+提供）故事從監製身兼男主角的傑森席格（Jason Segal）飾演的吉米開始，歷經喪妻，花了一年還無法從喪妻之痛中走出來的他，不僅把生活過得一團糟，與女兒及好友們的關係也岌岌可危。相較於來求助的客戶，治療師們自己的問題也不遑多讓，都有各自必須面對和處理的人生難題。面對診所中應接不暇的客戶，某日瀕臨臨界點的吉米決定豁出去，開始對客戶們不假修飾地誠實以對，把自己的想法全盤拖出，甚至打破心理諮商的禁忌，跨越診療師與患者的道德界線，出手干預客戶的生活。看似脫序的行為，讓他自己、客戶們和身邊親友的日子都陷入混亂，但所謂的大破大立，大概就是這麼回事。置之死地於後生的實驗，會造成什麼後果？都要做了才知道。傑森席格身為美國公認的喜劇天王之一，此次邀來傳奇巨星哈里遜福特出演《誠實診療室》和他飾演師徒，也是福伯出道50多年來難得接演的喜劇，在劇裡和劇外，都擔任定海神針的角色，他飾演患有帕金森氏症，外冷內熱、不苟言笑的資深心理師保羅，在療癒他人的同時，也必須解決自己不願意面對，卻被迫公開在即的秘密過去。哈里遜福特（右）、傑森席格在《誠實診療室》扮演師徒，展現喜劇功力。（圖／Apple TV+提供）《誠實診療室》與《錯棚教練趣事多》的主角都是看似風光，實則家庭遭受劇變，面臨中年危機的失意男子。在看似完全無關的故事架構下，講的也是一樣的核心主題：每個人都有悲傷和脆弱的權利，也都值得一次重新開始的第二人生。《誠實診療室》裡沒有真正的壞人，劇中刀子口豆腐心的角色們，每天唇槍舌戰，實際上比誰都還關心對方，常暖到令人會心一笑。所謂的病患或客戶，有一天也可能成為你的救星，真正的家人或許都是這樣，用溫暖、真心和笑容療癒彼此的傷口，然後獲得繼續往前的勇氣。還在播映中的《誠實診療室》劇情還沒走完，但主創已經告訴我們這件事：沒有人不被日子困住，過得千創百孔又如何？走出悲傷可以不只靠自己，靠別人也很OK。生活總是會把你打趴在地上，但在哪裡跌倒，就在哪裡躺下吧，躺到開心再起身就可以了，總是會有人願意等待，並伸出手把你扶起來的。《誠實診療室》Apple TV+播映中
史蒂芬史匹柏曝光童年回憶 《法貝爾曼》入圍奧斯卡7項提名
史蒂芬史匹柏執導新片《法貝爾曼》描述一名孤立的年輕人是如何追求他的夢想，也是史蒂芬史匹柏以電影形式呈現的回憶錄，獲得本屆奧斯卡金像獎七項大獎提名，包括最佳影片、最佳導演、最佳女主角、男配角等入圍肯定。史蒂芬史匹柏執導電影包括《大白鯊》和《E.T.外星人》、《侏羅紀公園》、《辛德勒的名單》等，不管是以最先進的拍攝技術呈現出驚人奇觀的經典科幻片，或是探討歷史道德觀的戲劇片，史蒂芬史匹柏都和觀眾分享他自己和他過去的一部分，「我多數的電影都是對於我在人格成長期間發生的事情的反映和反思。每一個導演都會把自己投射在他執導的電影中，但是《法貝爾曼》並不只是一個寓言故事，而是我真實的童年回憶。」導演史蒂芬史匹柏表示，他想拍這部電影已經想了很久了，直到他和知名劇作家和編劇東尼庫許納結識後，建立了一個深刻緊密的感情連結。在他們認識16年的期間，時不時地會和導演史蒂芬史匹柏進行深入的談話和編劇過程，史蒂芬史匹柏則半開玩笑地說這些談話有點像是「心理治療」，現在他們就把史蒂芬史匹柏這位大導演最重要的童年回憶和經驗，拍成了電影《法貝爾曼》。史蒂芬史匹柏說：「東尼等於像是我的心理治療師，我則是他的病人。跟他談了很多，東尼給了我很多反饋，也幫助我整理這些回憶。」東尼庫許納說：「我真的很榮幸能夠成為他傾吐的對象，他也深入地挖掘了自己的過去和回憶。」每位演員都表示他們在忠實地演出大導演史蒂芬史匹柏的人生故事時，感到非常沉重的壓力，但是當他們看到史蒂芬史匹柏對他們的演出有一些情緒反應的時候，他們就知道他們成功地演出他們的角色。蓋布瑞拉貝爾表示：「導演每次在拍片現場開始情緒激動的時候，我就覺得我很成功地把他的故事演得栩栩如生。」保羅丹諾則補充說：「看到史蒂芬在回顧他的人生地時候淚流滿面真的非常令人動容。他藉由這部電影向世人打開心房，流露出他脆弱的一面，那一點真的幫助我看到他這個人，也使得演出這部電影變得更重要。」《法貝爾曼》將於2月24日在台上映。演員們都很開心看到史蒂芬史匹柏在片場有情緒波動，代表他們有成功演出角色。（圖／UIP提供）
在家沒事咬冰塊她疑惑：為什麼有苦味？ 內行人：水質或霜味道
許多人沒事就喜歡咬冰塊，因為冰涼又有爽感。近日有網友表示，她沒事在家就喜歡自製冰塊來吃，但最近發現有一些冰塊吃起來苦苦的，「到底是有什麼樣子的問題呢？不可能冰塊被加料啊。」原PO近日在臉書社團《爆系知識家》發文說，「我很喜歡沒事就拿一個冰塊在嘴裡吃，所以家中的製冰盒都常備著自製冰塊。」但她最近發現有一些吃起來會苦，有些甚至苦到吐出來需要漱口，「自製冰塊我都是使用過濾水去煮沸，煮沸完後冷卻去結冰製成的，到底是有什麼樣子的問題呢，不可能冰塊被加料啊。」此文曝光後，網友紛紛留言回應「水質」、「如果沒有蓋子，可能是霜的味道」、「冰塊製成太久，跟冰箱內冰的東西也會有關係」、「喜歡嚼冰塊的人通常都會有缺鐵性貧血的現象」、「有跟老公吵架嗎？保險金多嗎」、「有比人生苦嗎」、「你會不會確診了」。此外，常咬冰塊對身體恐有傷害，重症醫師黃軒曾在臉書發文說，咬冰塊會造成蛀牙、頭痛等問題；日本還做過一項研究，研究人員發現缺鐡性貧血患者在日常生活中很愛咬冰塊；而咬冰塊也可能是一種壓力下的行為，「如果頻率太高，也得提早找精神科醫師或心理治療師協助，以免身體受到壓力影響。」黃軒強調，製冰機也容易滋生細菌，所以建議民眾停止吃冰塊。
女性擇偶標準提高！專家：未來異性戀男性更難找伴侶 將成「最孤獨一代」
美國心理學雜誌的最新研究指出，隨著現代女性逐漸提高他們的擇偶標準，異性戀男性的約會機會也會跟著遞減，這導致新一代的成年男性可能會成為有史以來「最孤獨的一代」。據英國數位媒體LADbible的報導，在美國海軍服役了11年的夫妻關係與家庭心理學專家馬托斯（Greg Matos）於《今日心理學》（Psychology Today）雜誌上示警，未來的新一代成年男性可能會成為有史以來「最孤獨的一代」，而且情況還會再更糟。馬托斯指出，他在越來越多的約會APP中發現男性數量多於女性的現象，綜合起來每個APP中平均有62%的男性用戶，這導致異性戀女性潛在的配對對象開始變多，驅使這個族群變得「越來越挑剔」（increasingly selective）。這位心理學專家補充，「25至45歲的女性在談論約會主題時都會反覆提及，她們更喜歡擅於情感表達（emotionally available）和溝通，以及價值觀相近的男性，因此缺乏情商，且不願改善這種問題的男性，會增加長期單身的可能。」馬托斯進一步指出，「建立情感聯繫對男性來說，是維持健康和持久戀情的命脈，但不少家庭長期在這方面疏於指導和教育。」因此馬托斯建議，男性可以向心理治療師尋求協助，以「升級」他們的情感遊戲，在提升感情生活的同時，探索自己的內心。他強調向心理治療師尋求協助並不是一件不好的事，「這意味著你重視自己的內心世界，且尊重自身的想法，以便有效地傳達它們，這也意味著你將親密關係、浪漫和情感聯繫，視為值得你付出時間和精力的大事。」
英國皇室新書爆料哈利王子脾氣火爆 梅根對「名牌進貢」十分貪婪
近期英國作者布朗（Tina Brown）出版新書《宮廷文件：溫莎宮的真相與動盪》（The Palace Papers: Inside The House of Windsor— The Truth And The Turmoil）。這本有關英國皇室的新書中，直接爆料離開皇室的哈利王子，其實脾氣相當火爆，甚至讓他的前女友感到十分心累。而哈利王子的妻子梅根在加入皇室後，對各大名牌的進貢品相當貪婪，甚至不惜因此違反皇室規定。根據外媒報導指出，在這本書中提到，哈利王子其實早就對哥哥威廉王子有諸多不滿。尤其在2015年時，哈利王子認為威廉王子霸佔了保護野生動物的「Tusk Trust」名義贊助人，兄弟倆還因此大吵。而書中也提到，哈利的友人認為哈利是個內心充滿憤怒的人，這件事情也被哈利的前女友克萊希達波納（Cressida Bonas）注意到，自己在承擔哈利王子的憤怒時，也勸戒哈利王子應盡早取得心理治療師的協助，最後，哈利王子透過軍情六處尋找適合的心理治療師人選。至於梅根對名牌的貪念，書中表示早在梅根加入皇室前就嶄露無遺。梅根早期成立了一個名為「The Tig」的部落格，目的就是希望能拿到各大名牌的贈品，梅根的行為也早在各大精品名牌行銷人員間傳開。而在梅根嫁給哈利後，某些精品品牌的公關還接獲梅根團隊的通知，表示可以「繼續送東西過來」。但事實上，英國皇室內有明文規定，不得接受廠商的餽贈，如有購物的需求，身為公公的查爾斯王儲會以個人基金會的名義協助支付，但書中提到，梅根顯然對於「無償取得」廠商產品一事難以拒絕。
宅在家也能線上遊東京！人力車實境導覽 達人帶路探索神社軼聞
不用飛出國，也能一解旅遊癮！線上旅遊已成為後疫情時代的旅遊趨勢，據styletc記者了解，台灣人最愛的東京也搭上這股熱潮，透過真人實境導覽以及特色行程體驗，讓人不出門也能感受東京的即時樣貌與景致。不妨在國境尚未解封前，先來場雲端旅行暖暖身，安撫一下蠢蠢欲動的「日本旅遊魂」。「時代屋」除了提供人力車導覽，也有日本茶道的線上導覽。（圖／Ⓒ時代屋提供）像是保有日式傳統氛圍的淺草，一直深受各國觀光客青睞，曾去過淺草的人應該對穿梭在大街小巷的觀光人力車不陌生，而「時代屋」就是在淺草提供人力車載乘服務的業者之一。有鑑於疫情導致日本國內旅客與外國觀光客銳減，時代屋也重新審視在淺草累積的實境旅遊經驗，推出全新導覽服務。最大特色就是混合實境導覽與線上導覽，也就是說，目前人在東京的旅客，可以參加淺草現地實體導覽，而海外旅客則可透過線上參加。時代屋認為這樣的方式可讓無法一同參加東京旅遊的親友，藉由線上方式來共享旅遊體驗。即使是疫情過後，這種高效率的旅遊導覽也可能成為持續性的熱門商品。目前順應旅客需求，除了提供人力車的導覽之外，還有徒步觀光、日本茶道、日本傳統舞蹈、居合道等多元化的線上導覽內容。參加時可以選擇對應的語言，目前提供日語與英語兩種語言導覽，指定的線上通訊系統為Zoom。「散步東京」的線上導覽規劃了歷史文化、神社參拜、建築、皇居慢跑等不同主題。（圖／ⒸTCVB提供）另外「散步東京」則是東京都與公益財團法人東京觀光財團，為了推廣都內各地的觀光資源，提供實體導覽與線上導覽的旅遊服務。目前集結東京都內各地的觀光協會，規劃歷史文化、神社參拜、自然、地理、建築、皇居慢跑等各種主題的觀光散步行程。在神社參拜的線上導覽中，還會採訪各神社的神職人員，分享神社軼聞。（圖／ⒸTCVB提供）最具特色的賣點就是由熟知在地觀光資源的導遊，或觀光協會的工作人員來擔綱導覽，旅人除了可走訪經典景點，甚至有機會造訪連當地居民都還沒發現的觀光亮點。例如在神社參拜的線上旅遊行程中，由擁有療癒系美聲的心理治療師帶路探訪日枝神社、神田神社（神田明神）、東京大神宮3間神社，線上導覽中除了會說明該如何獲得神明保佑的重點心法，還會採訪各神社的神職人員，分享一般參拜民眾所不知道的神社軼聞。而散步路線也十分講究，有機會參觀到平時沒有開放的區域，也可能獲得一般遊客所無法得知的訊息或知識。目前散步東京的行程導覽的語言以日語為主，部分行程有提供英語的服務。指定的線上通訊系統為Zoom。