心理師
」週六迎小暑「5生肖遇凶則吉」! 第1名運勢超旺、名利雙收
隨著這周六(6日)即將迎來24節氣中的小暑,精通國學、易經的命理風水專家邱彥龍也指出,在這個節氣裡(6日至22日)運勢最強的5生肖,分別是狗、猴、馬、牛、鼠。邱彥龍分析,小暑群芳譜「暑氣至此尚未極也」,代表溫度還會持續升高,而有5個生肖也是遇凶則吉、越熱越旺,包括:Top5:狗屬狗的朋友,小暑期間將迎來財富增長期,快速圈粉的時候到了,把人脈資源整理好,事業財就能有所進展,記得多參加聚會和活動,會有意想不到的驚喜。Top4:猴屬猴的朋友,小暑期間事業運強、名聲遠播,也是快速圈粉的好時機,有升官發財機會,但容易與人因金錢糾紛,而導致言語與思想上的衝突,注意工作上妖魔鬼怪多,小心被設局。Top3:馬屬馬的朋友,小暑期間能夠遇凶則吉,且醫生、命理師、心理師、律師、醫美等專業白領行業也有財運大噴發的機會,一切皆在掌控之中,但切記莫與人有口角之爭,容易闖禍。Top2:牛屬牛的朋友,小暑期間把服務做好,自然就能財譽雙收,開心做自己想做的事,還要學會把面子給別人,就事事皆能如意,當然也要注意交通安全與健康問題。Top1:鼠屬鼠的朋友,小暑期間鴻運當頭,投資運、享樂運、貴人運、財運、官運通通都旺得不得了,心情愉快,有名利雙收的氣勢,而且人緣運也超好。但唯獨要注意的是交通安全,放慢速度安全第一,身體健康問題也要注意,免疫力有點弱。
搭車遇到唐寶寶卡刷不過 超暖心理師「做這事」1.2萬人大讚
心理師王雅涵分享,她搭公車遇到一名唐寶寶卡刷不過,司機說,「卡過期不要再嗶了」,要他展延卡片,全車非常尷尬,她拿15元給對方,這暖心行為讓1.2萬人大讚。王雅涵在臉書發文,「昨天下班的時候,坐上公車,有個小朋以刷卡一直刷不過,逼逼逼得,但因為大雨,小朋友似乎很緊張,不斷的逼,司機就說:「你這個卡過期了不要再逼了。」王雅涵說,「司機是從他的位子大叫,但後門卡住的小朋友就真的當機了,他走到後面坐下來。」司機表示,「卡片之後要去過展期,付不付錢不是問題,不要之後每一台都不能刷,我今天已經遇到好幾個了」王雅涵表示,「小朋友到底有沒有聽懂我是不太知道,但因為下大雨公車蠻擠的,我稍微看了一下,那個小朋友跟他身邊的幾個人似乎都是唐寶寶,車上大家都在看他們,也是一陣尷尬,我自己也覺得頗尷尬,後來我想了一下,就拿了15塊過去給他,跟他說:『等下下車的時候要把這個投進去喔,然後去便利商店刷一下卡,之後坐公車就可以逼了,下雨天路很滑慢慢走沒關係』。」王雅涵指出,「他把我的15塊握在手中,一樣呈現當機的樣子,我也不知道這樣可不可以幫到他,只是覺得如果是我應該真的很焦慮吧,司機其實是好意,沒有要他付錢,但是聲音很大聲聽其來可能會覺得是在兇他,希望我溫柔卻低沉的聲音,可以讓他比較覺得安心?」王雅涵提醒,「愛心卡好像每半年要展延一次,七月剛開始可能很多愛心卡會遇到這個問題,家裡有愛心卡的家屬們,再多留意一下喔。」此文曝光後,網友紛紛留言「可能是心理師,只是觀看文章都有療癒的感覺」、「好甜好有愛,被你暖到了」、「下雨天路很滑慢慢走沒關係」、「社會因有您的愛心而有了溫暖,家有自閉症孩子的媽媽向您致敬」。
不孕多折磨?7成女性認嚴重影響身心 診所推線上心理陪伴
在晚婚晚育的趨勢下,隨著年齡提高導致卵巢功能的下降,使得求子路途顯得更加不易。許多不孕個案在與醫師看診時,更多的是在糾結失敗原因以及發洩求子不順之壓力,經常處於悲傷、焦慮的情緒中,心理狀況無形中也影響了求子結果。宜蘊醫療於今年6月與FarHugs遠距抱抱合作,推出線上心理陪伴講座,邀請心理師線上開導,活動一推出即秒殺,吸引許多正在試管療程中的個案參與,顯現許多個案也正面臨心理壓力排解的困境當中。不孕症患者的心理壓力究竟有多大?根據全球不孕家庭的大型調查顯示,高達65.8%的女性與53.3%的男性不孕症患者自認心理健康在治療旅程中受到影響。台灣區調查更發現,男女在心理健康影響上有明顯差異。更有近7成女性認為,不孕治療旅程嚴重影響了她們的心理健康,而男性則接近4成。然而,不論男女,尋求心理健康支持的比例卻不到2成。台中禾馨宜蘊生殖中心院長王懷麟醫師表示,試管療程中不僅是生理上的挑戰,心理壓力亦不可忽視。許多女性在面對反覆的失敗和漫長的療程時,容易感到沮喪和無助。為了提供全面的支持,王懷麟強調,醫療團隊不僅需注重生理方面治療,更要關心個案的心理健康,尤其許多個案本身已經避諱醫療助孕了,更不願公開心理受傷的狀況。因此透過心理師的專業輔導,要幫助她們重拾信心,面對治療旅程。宜蘊中醫院長陳玉娟醫師表示,在門診的心情如同坐雲霄飛車,每天感受到患者們的悲喜交集。上一個病人可能才剛驗孕失敗啜泣,下一個則是妊娠指數不穩定的緊張情緒,再來可能是帶著大寶來準備二胎的夫妻。陳玉娟醫師說明,每天帶著感恩的心情,聆聽個案分享在備孕途中的酸甜苦辣,也會適時依照個案狀況提供放鬆、舒緩焦慮的中醫療法。王懷麟醫師補充,近年來政府也開始重視心理議題的倡議,以桃園市去年推出「產後憂鬱心理諮商計畫」為例,在臨床上也期盼未來中央和地方政府,能將心理諮商議題擴大更多補助對象,幫助所有孕前、孕中等有需求的女性都能獲得心理支持,不僅有助於提升療程效果,更能提高生育率,促進整體社會的心理健康。
孫安佐呼麻惹議「持瓦斯火槍現身夜店」 心理師揭背後動機:異於常人
藝人狄鶯、孫鵬的兒子孫安佐,近來爭議不斷,先是在泰國惹麻煩,日前又和經紀人帶著自製瓦斯火槍現身北市信義區,涉犯《槍砲彈藥管制條例》遭逮,最後以30萬元交保。對此,諮商心理師就分析其狀況,還有研發武器的背後動機。孫安佐在泰國吸食大麻,還亂闖民宅裸露下體,遭到當地警方逮捕。回台後還攜帶瓦斯火槍到信義商圈,住處遭檢方持搜索票搜索,查扣火藥、匕首及火槍,一連串行徑令人直搖頭。對此,諮商心理師林萃芬接受《中時新聞網》訪問,提到吸食大麻會出現思緒混亂、意識及判斷力下降,導致無法自主控制,孫安佐在泰國把別人房子當自己家,身心陸續出現狀況,對人產生不信任感、對父母不諒解和信任,還出現眼神迷茫、焦躁不安等,是停用大麻後常見的身心狀況。孫安佐帶自製火槍現身北市信義區。(圖/翻攝自孫安佐IG)林萃芬分析,火槍的火焰很顯目、燃燒力強大,代表孫安佐的內在需要被看見,而火槍噴發場面壯觀、眾人受驚嚇,讓他從中感受自己的存在和價值。正常認為玩火很危險,孫安佐卻不以為意,由此可見他的判斷和邏輯力與一般人不同,「他無法同理、了解別人的恐懼不安,在理解別人的能力上是弱的;但顯示自己的部分則是強的」。外界歸咎孫鵬和狄鶯對孫安佐從小溺愛,建議「父母應要放手」,林萃芬則認為「這非放手最佳時機」,因為父母應扮演社會安全網中重要角色,了解孩子內在狀況以導入正向,而不是放任不管,對社會安全網有害無益。至於孫安佐的人格特質,林萃芬解釋,「他的人生所面臨挫折感,或自述創傷壓力症候群症等」,建議他接受心理專業協助,透過精神科醫師了解身心狀況,心理師了解人格及探索從小成長歷程,再引導他至健康方向。
病人坦承自己是「小三」!求心理師幫助 她回家發現竟是自己被綠崩潰
澳洲一名心理學家日前在一個Podcast中匿名分享,指出她先前遇到一個病患,向她坦承是小三,因為深感內疚,因此尋求她的幫助。沒想到當心理師給予完對方一堆建議後,返家時老公竟告知她,自己外遇要跟她分開,後來心理師才發現,原來找她諮詢的病患,就是老公外遇的小三,讓她相當崩潰。根據《每日郵報》澳洲一名心理師日前在Toniand Ryan podcast中匿名分享,表示她近日遇到一名病患,向她坦承自己是小三,和有婦之夫的男生上發生性關係。而該名病患坦言,自己外遇對象要因此跟妻子分開,讓她感到相當有罪惡感。後續心理師盡其所能,為該名病患提供了最好的建議,之後便結束這個門診。心理師透露,門診過了幾天後「我丈夫告訴我,他要為了一個和他睡過的女人而離開我。」這時她才發現,原來前幾天來門診的病患,就是老公的外遇對象。而這讓該名心理師相當崩潰「我丈夫和我的病人有一腿,但因為保密條款,我不能讓他們知道我所遇到的事,也不能告訴任何人,但我需要告訴別人,我需要放聲尖叫。」消息一出就有許多網友猜測,說不定老公的小三,是因為知道心理師就是元配,所以才會故意去她的門診向她告解,藉以解緩自己的罪惡感。
幕後推手!胚胎師猶如試管嬰兒保母 美國生殖機構分享新技術
在試管嬰兒療程中極為重要的一環就是胚胎的培養與照顧,除了醫師之外,若想要成功孕育寶寶,「胚胎師」也是相當重要的幕後推手之一。他們以專業知識、細膩照顧和精進技術,讓胚胎寶寶在體外也能得到最好的環境和保護。為提升胚胎師的技術,宜蘊醫療和台大生技所共同辦理胚胎師研討會分享臨床經驗。現場聚集逾百名胚胎師、生殖醫師、諮詢師與護理師,彼此相互交流要幫助更多的試管寶寶。來自美國生殖機構RBA (Reproductive BiologyAssociates Atlanta, GA USA)的掌慶健博士受邀擔任主講嘉賓,分享了提升凍卵品質的方法,並詳細解釋了影響凍卵結果的多種因素,該如何增進凍卵品質、改善成果提高成功率等。台大生技所宋麗英教授表示,本次會議中分享小鼠不成熟卵的體外培養及保存,並解析體外受精胚胎後續的發育潛能及安全性研究結果。在臨床上,偶爾會發生病人的卵子無法成熟,這些不成熟的卵子是無法直接使用的,在美國生殖機構RBA、台大生技所與宜蘊醫療共同合作的研究發現,不成熟的卵子,仍然有機會可以成功受精並活產,希望這個研究可以為臨床帶來新的契機。呂季魁諮商心理師指出,胚胎師的工作具有高度專業、精細技術、以及成果導向的高壓屬性,面對工作中的高壓和焦慮,可透過結構化工作模式、建立安定的私人空間及強化心理彈性來調適,以達到平衡工作與生活的目的,也幫助到胚胎培養工作進行的更加順利。禾馨宜蘊生殖中心胚胎實驗室技術總監呂仲浩博士說明,本次研討會是台灣少數針對胚胎師技術辦理的研討與交流會議。特別邀請到美國RBA生殖機構進行臨床實務分享,也邀請到台大生技所宋麗英教授前來分享實驗階段的新技術,更安排身心科診所的呂季魁諮商心理師,談論胚胎師工作上焦慮舒緩的議題。呂仲浩博士補充,胚胎師相當於寶寶在體外的臨時保母,除了技術必須與時精進外,平時工作中也乘載著每個胚胎寶寶與媽媽們的照護壓力,因此將胚胎師們的身心靈調適到最合適的階段,更能有效促使成功率的提升。呂仲浩博士強調,透過本次研討會強調專業與心理健康並重的重要性,望能持續推動台灣試管技術的進步,一同打造國內更優質的醫療服務。
網路性暴力受害者「未成年」最多 新北婦幼隊攜知名藝人宣導婦幼安全
近年網路性犯罪案件層出不窮,越來越多性別暴力的案件以更多元、數位的方式出現,受害者又以未成年人佔了多數,新北市婦幼警察隊為宣導安全觀念,近日應GOOD TV好消息電視台邀約,與知名藝人高怡平、黃小柔及媒體人戴志揚、淡江大學副教授洪英正老師、心理師劉仲彬等人一同錄製節目,希望加強宣導降低民眾受害機會,提升網路交友及家庭暴力自我保護等人身安全觀念。婦幼隊表示,近年來隨著科技的進步以及網路快速傳遞的特性,越來越多性別暴力的案件以更多元、數位的方式出現,舉凡網友間視訊、直播、網愛、私密照交換遊戲點數、夫妻伴侶間的性私密影像遭盜用、外流,都顯示當今的犯罪模式已經不同於以往,性私密影像一旦PO上網或是上傳雲端,對被害人來說都是不可抹滅的傷害。新北市婦幼警察隊因而應GOOD TV好消息電視台邀約,與知名藝人高怡平、黃小柔及媒體人戴志揚、淡江大學副教授洪英正老師、心理師劉仲彬等人,錄製節目討論性影像犯罪手法及被害年齡層分析。而一般人普遍認為性影像之被害人應為女性,然實際上男性被害人占41%,主要原因為詐欺集團利用部分男性欠缺社交能力,喬裝女子利用網路結識異性男子(不用承擔現身遭逮風險),攀談一段時間後要求男子傳送性影像抑或視訊裸聊後側錄性影像,再據以恐嚇倘不交付一定金額或遊戲點數,將散布性影像。此外,分析被害人年齡發現,兒少性剝削及妨害性隱私之被害人以18歲以下之未成年人為最多(占31%)、18至24歲次之(占24%),主要原因為學生族群,使用網路時間較多,易遭網路交友側錄性影像,或年輕族群欠缺身體自主權意識,交往期間雙方合意拍攝性影像,分手後由愛生恨而恐嚇散布。希望藉此讓民眾了解數位性暴力案件的嚴重性與迫切性,並加強宣導降低民眾受害機會,提升網路交友及家庭暴力自我保護等婦幼人身安全觀念。新北市婦幼警察隊提醒,網路犯罪案件層出不窮,希望藉由多方宣導走入社區,將反詐騙知能拓展到不同族群,使犯罪預防宣導成效向下扎根、向外擴散,減少性影像犯罪及衍生的詐欺案件發生率,共建婦幼安全生活環境。性私密影像外流不是被害人的錯,遭逢案件要勇於求助,發現性私密影像外流秉持四大原則:不點閱、不下載、不分享、不譴責被害人,切勿姑息容忍,儘速報警處理,接獲可疑的訊息或電話,可撥打165反詐騙專線或110報案電話諮詢,以維自身權益。
停車費折抵金額不夠 台灣人「1默契」被讚爆!全場喊:我被救過
許多百貨、商場的停車場都可以用消費折抵停車費用,不過有時沒有算好金額,要嘛補錢,要嘛回頭再消費。心理師張榮斌開心分享,日前到台中一間百貨公司繳停車費時,發現發票金額差一點,結果拿起繳費機平台上的收據,發現居然可以折抵,「感謝這些捐贈小額收據在繳費機旁的陌生人們,我不認識你,但是我謝謝你!」張榮斌25日在粉專《張榮斌心理師的運動處方箋》表示,下午去台中演講,順便帶妻小去趴趴走,算一算在百貨停車的時間跟消費的金額,可以折抵的停車時數應該差不多,就準備回家了,沒有想到沒拿捏好發票的金額。張榮斌透露,只消費2948元,差52元就不用繳停車費,正在苦惱要投錢還是回頭再消費時,發現繳費機上放了一疊收據,索性就拿了一張60元的收據起來嗶看看,結果居然可以折抵,讓他忍不住高興到歡呼。張榮斌說,「感謝這些捐贈小額收據在繳費機旁的陌生人們,謝謝你們的熱心,我收到了!我不認識你,但是我謝謝你!」檢視照片,繳費機的平台處放有收據,且張數還不少。貼文一出引起討論,大家紛紛留言「有收到方便,以後也要記得習慣這樣留下可折抵的收據,讓好的感覺與能量流轉」、「千萬不要回頭去湊發票,因為一定又會超過時間的,然後又多買不用的東西」、「台中這個模式,隨處可見,我也留過,覺得為善不欲人知,把愛延續下去」、「這是台灣人的默契啦」、「之前有人救過我以後,沒用到的都會放旁邊」。
北市府各局處業務爆量 開出190個職缺
台北市因爆發寶林案、剴剴案等事件,讓市府人員疲於奔命,再加上市長蔣萬安宣布台北市進入大都更時代,都更業務量增加,台北市就業服務處辦理北市府2024年第6次就業甄選活動,共釋出190個職缺,其中衛生局、社會局以及北市都市更新處、工務局及相關所屬機關就占156個職缺,24日起開放報名。台北市勞動局長高寶華表示,此次就業甄選共有31個機關參加,提供190個職缺,包括聘用社工督導、社工員、心理師、管理師、關懷訪視員等多樣化職缺項目。其中衛生局、社會局及所屬機關為強化社會安全網與社會福利措施,提供多達81個職缺,北市都市更新處、工務局及所屬機關亦提供75個職缺。高寶華指出,台北市家庭暴力暨性侵害防治中心聘用社工督導(專線組)職缺,起薪高達51K,隨著每年考核晉升,更有機會達到72K的高薪,工作內容為督導處理家庭暴力及性侵害事件的個案緊急保護,直接服務工作及其督導工作等業務;都市更新處聘用副工程司起薪達50K,工作內容為辦理「公辦都更7599專案計畫」等業務。北市就服處指出,每月辦理的市府約聘僱人員就業甄選,也包含台北市所屬各幼兒園廚工職缺,本次開出大安區龍安國小、內湖區潭美國小、士林區士林國小、北投區文林國小、南港區修德國小、萬華區老松國小、文山幼兒園計7個幼兒園共7個職缺,月薪最高達38K。就業甄選活動自24日上午10時起至5月30日下午5時受理網路報名,預計6月22、23日舉辦甄試。
用愛溝通 雲林移民署與新住民桌遊同樂
移民署南區事務大隊雲林縣服務站日前結合雲林縣新住民社區服務山線據點,辦理家庭教育暨法令宣導課程,以「用愛溝通、新意相通」為主題,除了利用各式桌遊及卡牌,邀請新住民藉由玩遊戲學習溝通互動,同心協力完成各樣桌遊挑戰,另外,心家藝諮詢心理中心心理師吳宗儒也透過自製卡牌,考驗新住民夫妻默契,增進彼此的熟悉度,此外大陸籍拼布講師王豔老師帶領大家製作專屬自己的拼布包,現場氣氛活絡,降低新住民初入境的陌生感,並拉近彼此間的距離。山線據點社工員廖佳雯表示,本次活動採用桌遊及卡牌是希望透過輕鬆有趣的方式,讓新住民姊妹了解夫妻溝通的技巧,像是名為「最後一根稻草」的桌遊,除訓練專注力外,還需要夫妻同心協力搭建一個穩固基底,意謂讓家庭更加團結有力量;名為「諾亞方舟」的桌遊,則是透過家庭成員默契搭配將動物放置方舟上,保持方舟平衡,傳達夫妻需要良好溝通之意;除此之外,卡牌以夫妻默契大考驗為主,在心理師生動活潑的帶領下,讓新住民從遊戲互動中學習夫妻和諧關係,達到寓教於樂的目的。參加課程的越南新住民阮小姐開心表示,利用桌遊教學與學員互動的方式令人印象深刻,她也上台分享來臺後的心得,剛嫁來臺灣,甚麼都很陌生,現在很認真學習中文及熟悉臺灣文化,也積極參與移民署及轄內據點舉辦的各種培力課程,希望能持續精進自己的能力,現在她已經學會拼布包和桌遊,迫不及待想分享給社區的學員們,一起快樂學習。雲林縣服務站主任黃仲傑表示,移民署對於新住民的服務與關懷從來不間斷,迎接數位科技時代來臨,本署提供越來越多樣且便利的線上申辦服務,自4月15日起增加民眾使用「行動自然人憑證」,可線上申辦入出國日期證明書及查詢有無被限制出國等服務項目,持續秉持便民及無紙申辦環保概念,如有相關問題,歡迎向雲林縣服務站洽詢。
4年22警輕生!議員指警察心輔制度「關老師」淪為「官老師」 警察局這樣說
全台員警輕生事件頻傳,不分黨派議員都認為警察心輔制度「關老師」淪為「官老師」,角色定位衝突、教育訓練流於形式,應引進外部資源。警察局長吳坤旭指出,全市有17位關老師,另有11位專業諮詢委員和2名委外心理師,同仁可免費自主預約諮詢不用跟警政單位回報,免怕長官知悉或貼標籤。「花瓶政策大可不必!」議員彭俊豪和許家睿說,全台近4年有22名警察輕生,今年上半年就有6位,顯見警察心理健康問題日益嚴重,但警政署「關老師制度」卻很弔詭,由單位長官兼任,關老師等於「官老師」,試問有誰願意主動跟自己的長官深入促膝長談或表露工作上的壓力,甚至擔憂被「標籤化」為問題人物,影響到前途或未來,無怪乎自殺數不減反增,建議擴大到全市身心診所都能免費心理諮詢,員警持診斷證明就核銷給補助。議員楊朝偉和黃婉如說,過去就為「藍色警服下的掙扎」抱屈,認為市警局原有的「關老師」心輔系統淪雞肋,力促讓員警自行尋求外部醫療資源,降低內部因素造成的心理健康黑數。議員李宗豪則呼籲不要一味追求績效數字,要用獎勵代替懲處,減輕壓力。警察局訓練科說,桃園市有17名參與過心理輔導專業課程訓練的「關老師」,因應近2年社會變化幅度大,也遴聘11名心理師或身心科醫師,擔任警察局心理諮詢委員,提供同仁即時的心理輔導諮商,去年下半年更擴大委外與2名心理師合作,員警可自行預約前往就診,出示服務證就能免費心理諮詢,每小時1600元的諮商費由心理師向警局核銷,過程都以代號及密件辦理,院方不會回報就診情況及相關紀錄,同仁也無需向警局回報,落實隱私保障、避免被貼標籤,今年以來已服務29人次。「最怕是隱忍不說!」訓練科也提到,今年輕生警,沒有一個是單位列管的,因此全面推動「珍愛生命守門人」,盼讓每個同仁有警覺性,發揮同儕互助力量,不諱言願意接受心理諮商的員警較年輕,認為輔導是正常紓壓管道,但資深同仁相對抗拒,會持續努力突破,防患未然。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995
他買咖啡問「1杯而已要排隊?」 心理師曝「這心理現象」:1句逼退對方
買東西插隊的行為非常不可取!心理醫師張榮斌近日分享,他當天在咖啡廳排隊買咖啡時,遇到1位大哥似乎嘗試要插隊,甚至還脫口而出「要排隊唷?我只是要1杯美式而已」,最後張榮斌竟然靠著1句話,就讓大哥摸摸鼻子乖乖到後面排隊。心理醫師張榮斌昨(28日)在臉書粉專《張榮斌心理師的運動處方箋》發文分享,他當天買咖啡時排在第3順位,結果中途遇到1位大哥無視排隊隊伍,從後方越過他和其他客人,到了櫃檯喊了聲「我要美式!」沒想到張榮斌還沒反應過來自己被插隊時,櫃台店員就說「不好意思!先生請排隊唷!」大哥才假裝不知情地說「喔!排隊!」便往後退了1步。大哥這時看向3人的排隊隊伍,並剛好與張榮斌對到眼,於是便慢慢走過來說「要排隊唷?我只是要一杯美式而已」,張榮斌當時也心想「莫非大哥是要我讓位置嗎?」一時突然不知道要作何反應,於是便說「嘿啊!要排隊…我只是要2杯拿鐵而已」,結果大哥眼看插隊不成,就摸摸鼻子到隊伍後面排隊了。沒想到鬧劇還沒落幕,張榮斌在留言區補充,這位大哥後來還是一直在後面實況轉播「『還有兩個』、『還有一個』⋯⋯『再三號就是我的了!』之類的…」讓張榮斌的神情有些緊張「很怕被從後面怎麼樣。」張榮斌後續也在留言區說明,心理學有研究指出,在請求別人時,只要給得出理由,不管理由是什麼,對方答應的機會都會提高,例如這位大哥的「我只是要1杯美式而已。」但拒絕別人時,也可以用同樣的方式唷!就像「我只是要2杯拿鐵而已。」貼文曝光後也引發網友熱議,「我2杯都排了,你一杯算什麼?而且你美式(沒事),我拿鐵,我比較辛苦耶」、「對耶,時常第一反應會是『喔!好』,然後就退一步讓他,可是幾秒後回過神會覺得:『我幹嘛讓啊?』」「我以為你會說,就算你只是要跟店員小姐要line,也是要排隊」,而張榮斌也笑回「我怕我老婆聽到。」
4月27日至5月3日「12星座三大幸運星」出爐! 第一名能力備受肯定
4月27日至5月3日間三大幸運星正式出爐!星座專家Amanda點名,排名第一的是天蠍座的朋友,因經過多年對於工作的深耕,終於有了可以一展身手的舞台,第二名則是獅子座,在新的工作尚未急於展開時,不管是休個年假或出國度假,都能夠讓獅子感到久違的放鬆,第三名巨蟹座,情侶雖會面對一些挑戰,但反而是讓2人看清楚彼此心意、感情更為緊密的時刻。牡羊座進行中的計畫,上司又改變了想法,因此需要暫緩腳步,讓牡羊雖然心裡百般不甘,也只能配合政策,先擱下再做打算。另外一種情況,當工作表現受到上司的公開表揚時,回頭記得請部門同事吃個下午茶,做好人際關係的維護。感情世界出現意外的變化,讓牡羊受到如天崩地裂般的打擊,需要一段時間才能調適心情。財務投資小有獲利,健康方面需要留意頸部與背部的保健。幸運物:冰咖啡 幸運色:黃色金牛座工作上就算是已經很熟悉的業務,仍不可以掉以輕心,送交出去的資料要做好再三的檢核,避免明明是嚴重的失誤,卻沒有發現到,可是會讓金牛的專業性大大扣分。周末假期與戀人一同出遊,雖然開銷不小,但是能夠品嚐美食,好好享受人生,不僅放鬆身心,對兩人的感情也有很大的助益。獲利的投資,若一時片刻不急著使用,在考慮市場脈動的前提下,可以考慮是否有持續持有的必要。健康方面需要留意遺傳性疾病的狀況。幸運物:滷蛋 幸運色:粉綠色雙子座職場上的爾虞我詐,不得不多加防範,遇到有人來套交情閒磕牙,雙子一定要忍住口風,不要輕易評論公司的政策,更不要跟著數落上司的不是,以免成為他人利用的證據。越是親密的伴侶相處時,往往說話越是不加修飾,有時候一句無心的話語,卻會刺傷了另一半,也對感情造成難以彌補的傷害。財務規劃要未雨綢繆,多準備一些緊急預備金,不要只做開心的月光族。健康方面需要留意心血管的狀況。幸運物:起司蛋糕 幸運色:紅色巨蟹座對於事業的前景,有了些許模糊的新想法,有機會與前輩們聊一聊,可以得到許多有用的啟發,有助於巨蟹更聚焦於眼前實際該做的事務,而不只是天馬行空的想像。情侶們能夠同心協力,克服現實上的阻礙,雖然面對一些挑戰時,反而是讓兩人看清楚彼此的心意,感情更為緊密的時刻。平時不關心的定期投資,有了令巨蟹訝異的報酬,無論是入手想買已久的精品,參加高價位的優質旅行,還是繼續轉投資下去,都有非常大的運用空間。若出現比較激烈的情緒變化,建議尋求專業心理師的協助。幸運物:抹茶 幸運色:白色獅子座忙碌的工作告一段落,在新的工作尚未急於展開的時候,不管是休個年假出國度假,還是在辦公室裡悠閒的處理事務,都能夠讓獅子感到久違的放鬆,工作上的應酬難免,既然已經浪費了時間,那就在聚會中好好經營人脈,總是有些收穫才不吃虧。單身的獅子透過朋友的介紹,有機會遇見相談甚歡的新朋友,當然,還是要觀察對方的價值觀是否相近,再決定要不要進一步深入交往。日常生活的開銷有點大,還好最近的財運不錯,收入也豐厚可以支付龐大的開銷。健康方面需要留意膝關節的保養。幸運物:氣泡水 幸運色:黑色處女座雖然曾經有過滿腔的抱負,但持續受到現實的打磨,現在對於工作已經抱持著隨緣的態度,認真做好份內的工作,但是對於其他環節,不主動表達太多的意見想法。戀人之間出現重大的分歧,兩人都堅持自己的立場不肯退讓,嚴重的話將造成長期冷戰的情況。朋友聚會邀約不斷,相聚時的歡樂時光,成為重要的支持力量,聚會活動多,開銷自然也大增。攝取足夠的纖維質,才能夠保持排泄的順暢。幸運物:珍珠奶茶 幸運色:紫色天秤座工作上遇到棘手的狀況,一時片刻間,仍找不出相因應的對策,不只是加班處理,就連睡覺時躺在床上,腦中仍繼續思考著相關事宜,想著想著就讓天秤失眠了。難以繼續的感情,不管是主動還是被動,都到了該說再見的時刻。傷心難過無可避免,但也別忘記了身邊仍有許多關心我們的親友,自己絕對不是孤零零的一個人。投資機會不少,如何從眾多選項中,找出最有獲利前景的項目,就是對天秤的考驗。健康方面需要留意視力的保健。幸運物:優格 幸運色:咖啡色天蠍座被賦予更多的重責大任,是對於天蠍能力的肯定,經過多年對於工作的深耕,終於有了可以一展身手的舞台,也讓大家都明瞭天蠍的實力有多麽深厚。單身的天蠍遇見了非常有感覺的對象,就算是在現實狀況下,兩人有著不小的差距,但是天蠍決定要直接面對挑戰,能夠克服在他人眼中的難關,更能夠展現出天蠍的誠意。雖然收入穩定,但是家庭方面需要更換冷氣、冰箱等大型家電用品,每一筆都是龐大可觀的支出,使得天蠍需要在其他地方稍微節約一點,才不會造成透支。健康方面需要避免運動傷害的發生。幸運物:飯糰 幸運色:藍色射手座優異的工作表現,讓射手接受到其他工作的挖角機會,開心之餘,除了職級與薪水福利之外,可以再從新工作的產業是否有前景、公司規模大小等方向作考量。想要成家立業的念頭越來越強烈,單身的射手以結婚為前提,來尋找交往的對象。而戀愛中的射手,則認真考慮買房置產的事宜。想要置產,除了開源之外,日常生活當中也需要養成節流的習慣,想要有著長遠美好的目標,稍微節省一點的日子也能夠帶著微笑度過。健康方面需要留意水份的攝取。幸運物:蔥油餅 幸運色:橘色摩羯座工作上需要臨時找人協助或代班時,就算同事是出於公司規章的代理,日後仍送個小小禮物作為感謝之意,可以增進摩羯的人緣,同事之間的下午茶活動,就算沒興趣,不需要次次都參與,但是偶爾也加入一下,也是與大家拉近距離的一種方式。有時候鬥鬥嘴,是戀人之間的情趣,仍要注意用字遣詞的拿捏,以免擦槍走火傷了感情。衝動的投資決定,小心出現誤判的情況。健康方面需要留意頭部的安全。幸運物:披薩 幸運色:米黃色水瓶座對於工作前景的茫然,在一次到了高點,總說著要創新要突破,但是卻像是被關在玻璃罐裡,找不到可以切入的點。工作上的不順利,很直接影響到水瓶的心情,下班後見到伴侶,完全沒有聊天的興致,容易被誤會成莫名其妙在生氣,兩人之間的戰火一觸即發。有機會獲得意外之財,讓水瓶非常的開心,家人聚餐時也豪爽買單,得到家人的稱讚,更是第二層的歡喜。健康方面需要留意聽力的保健。幸運物:綠豆湯 幸運色:綠色雙魚座工作上的創意想法,受到現實的殘酷敲打,讓雙魚學習到寶貴的經驗,只有夢想卻忽略了實際的條件,路是無法走的長遠,唯有兼顧二者才能夠讓夢想成真。時時放閃的戀情,要小心受到他人的嫉妒,在背後轉述閒言閒語,或是有人起了要挖牆腳的心思。下定決心要開始執行新一輪的理財計劃,就先從釐清楚目前實際的收支狀況如何開始吧。每天忙碌於辦公室與住家兩點之間,缺乏運動容易使身材走樣。幸運物:蛋炒飯 幸運色:金色
警察身心亮紅燈!4月沒過完6警自殺「最年輕僅25歲」 警政署說話了
台北市警察局中正一分局25日午間傳出員警自戕,局下忠孝西路派出所一名37歲徐姓員警,在巡邏期間返回分局,獨自前往地下4樓停車場開槍朝頭部自轟,送醫急救40分鐘宣告不治。而這已是4個月來第6起警察自戕案。警政署25日下午發布公告,表示近期已拜會衛生福利部及社團法人台灣自殺防治學會,並召開專家會議。而警政署長責請各級幹部多關懷同仁,發現異狀應積極介入處理,有諮商需求者協助轉介合作諮商機構,並要求關老師落實巡廻走訪各單位,加強宣導各項諮商管道及諮詢專線。2024年1月10日,新北市三重區厚德派出所27歲李姓員警在臉書痛斥6名同事,後於租屋處自戕身亡。同月1月18日,國道公路警察局木柵分隊30歲林姓警員,被發現在寢室廁所舉槍自戕,頭部中彈已無生命跡象。2月3日,台中第三分局勤工派出所52歲裘姓所長,因取締酒駕挨告,初步和解不成,情緒低落,自戕前曾傳訊息予妻子「太太,對不起」,最後被發現已於寢室自戕身亡。3月31日,台南麻豆警分局田分駐所31歲梁姓女警,因遭控偷竊千元而被警大勒令退學,行政救濟處理中卻因身心崩潰,最終被發現渾身是血,倒臥車內明顯死亡。彰化和美警分局26歲鍾姓警員,因4月11日未到班,警方連續多日調閱其住處附近的監視畫面,在4月14日發現,鍾員於4月10日前晚間,疑似從其胞兄住處附近11公尺高的橋墜入河中,警方出動人員搜尋,果然在河床發現鍾警員,救起時已無生命跡象。4月25日中午,台北市忠孝西路派出所37歲徐姓員警在巡邏期間返回分局,獨自前往地下4樓停車場開槍朝頭部自轟,送醫急救40分鐘宣告不治。警界憾事層出不窮,反映近年警察超長工時、工作量暴增、動輒遭放大鏡檢視等常態性高壓,造成基層員警身心健康出現嚴重問題。警政署25日發布公告,表示已要求各級幹部多關懷同仁,提升辨識高關懷人員之敏感度,發現異狀應積極介入處理,有諮商需求者協助轉介合作諮商機構,並要求關老師落實巡廻走訪各單位,加強宣導各項諮商管道及諮詢專線,也鼓勵同仁善加運用。警政署在公告中提到,為了強化員警身心健康照護及自殺防治作為,近期已拜會衛生福利部及社團法人台灣自殺防治學會,建立多元諮商管道。期使同仁在遭遇挫折或壓力時,能夠自我覺察並尋求資源協助,以更健康的方式來面對及解決問題。警政署說明,為了讓員警能在不受標籤疑慮下求助專業人員,紓解其心理壓力及情緒困擾,近年各警察機關均已遴聘心理師或身心科醫師提供「身心健康諮詢」及「委外預約諮商」服務,還有「委外預約諮商服務」,不用再透過關老師轉介,可以自行向各機關合作的諮商機構預約。另外,為落實保密機制,個案姓名係以代號取代, 晤談資料由心理師或諮商機構留存(不提供機關),相關服務流程及內容亦均予保密作法,希望能提升同仁信賴感及使用意願。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
視網膜不解綜藝天王轉戰網路 胡瓜笑喊:我錢多
胡瓜創立YouTube頻道「下面一位」,日前邀請到視網膜以及諮商心理師盧美妏,節目一開場網路菜鳥胡瓜詢問網路老鳥視網膜為何「停更」,轉戰電視圈?視網膜不諱言回答:「膩了。」覺得節目做到「天花板」無法往上繼續,所以轉戰多元的電視圈,也趁機請教40年資深電視前輩胡瓜為何轉戰網路?胡瓜幽默說:「錢多。」讓視網膜一臉疑問說:「網路會比做電視領得多嗎?」,胡瓜馬上哭笑不得的說,「是我個人錢多」,讓全場笑翻。胡瓜自嘲出資開網路頻道是因為錢多。(圖/下面一位提供)胡瓜自己出資製作「下面一位」,為的就是圓夢要做一個屬於胡瓜風格的醫療節目,也試試看能不能改革YouTube,不要1個月只出一、二集,像他這樣每周一集播出15分鐘,網路的企劃內容都可不受限,想做什麼都可以。視網膜也分享網路有演算法,只能穩定發展某個主題,他舉例以前頻道都做政治諷刺,有一天帶著寵物跟來賓一起吃飯聊天,就發現點閱不如預期,而且這樣也沒辦法讓所有追蹤者看到影片,因為頻道就是一群熱衷政治的粉絲,對其他軟性議題興趣缺缺,的確心裡會在意點閱不好沒人看影片。胡瓜笑說的確台灣太熱衷政治,並問視網膜沒被找麻煩,那賀瓏呢?視網膜直回:「他麻煩可多了!」胡瓜追問:「為什麼?」沒想到犀利的視網膜直球對決說「他自找的」,讓一旁的心理諮詢師都忍不住問說:「這不是醫療性節目嗎?」