心理健康治療
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《全面啟動》預言成真？ 科技新創公司宣稱成功讓2人進行夢中交流
美國加州一家自稱專門研究關於人類睡眠與夢境新科技的新創公司近日宣稱，他們利用「專門設計的新設備」，成功讓2名參與實驗者在夢中交換了資訊，並且將訊息帶回到現實世界。這項大膽的實驗，被外媒形容為「聽起來像是電影《全面啟動》中的場景」。據《每日郵報》報導，一家總部位於美國加州、名為「REMspace」的新創公司聲稱，他們近期進行了一場成功的實驗，當2名參與研究者在各自的家中進入睡眠時，該公司「特別設計的設置」成功將2人誘導進入清醒夢（lucid dream）階段，並且在夢中成功交換了一個簡單的訊息，並且在家中醒來之後成功說出它。所謂「清醒夢」，是指一個人在作夢過程中「已經意識到自己在做夢」，於是能在夢境世界中主導夢境發展的階段。這種現象通常發生在將醒未醒的快速動眼期（REM）睡眠期間。對於「清醒夢」的研究，被視為屬於神經科學中「睡眠神經科學」的範疇。REMspace並未透露在實驗中使用「設備」的確切狀況，但在說明中涉及「伺服器」、「Wifi」、「感測器」等字眼。對於這次實驗的成功，REMspace執行長兼創辦人拉杜加（Michael Raduga）高調宣布：「昨天，在夢中溝通還像是科幻小說的內容，明天，它將變得如此普遍，以至於人們會難以想像沒有這項技術的生活。」、「這項技術將會為無數商業應用打開大門，重塑我們對夢境世界中溝通和互動的看法。」《每日郵報》表示，這項技術尚未經過該領域專家的審查，但如果得到驗證，將是睡眠研究的一個重大里程碑，並可能為心理健康治療、技能培訓等領域提供應用。但《每日郵報》也提醒，拉杜加過去以「野心勃勃的大膽實驗」聞名。他2023年曾在毫無神經外科醫學資格的情況下，主動冒著生命危險試圖在自己的大腦中植入晶片來控制自己的夢境－－他將這個實驗和電影《全面啟動》做連結，聲稱他的「電極」有一天可能改變清醒夢的過程。5週後，這枚植入他腦中的晶片在正規的醫院中被取出，而這項危險的實驗成果，並未出現在全球任何一本科學期刊上，也沒有得到任何大學的支持。如今，拉杜加將他的目標轉向了清醒夢中的即時通訊，繼續野心勃勃地宣稱：「我們相信REM睡眠和相關現象，如清醒夢，將成為繼AI之後的下一個大產業。」
愛挖鼻孔恐是強迫症！醫師曝「3大NG行為」：看似無害的習慣更恐怖
相信多數人都會挖鼻孔，不過有些人卻越挖越上癮，小心這恐是一種「強迫症」！胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，研究顯示經常挖鼻孔的人，鼻腔內的「金黃色葡萄球菌」明顯高出許多，且更令人害怕的是，挖完鼻孔不洗手。醫師黃軒在臉書粉專發文表示，雖然「挖鼻孔」是非常普遍的行為，但卻對健康恐產生負面影響，國外一項研究指出，有挖鼻孔習慣的人比起沒有此習慣的人，鼻腔內潛藏的「金黃色葡萄球菌」明顯多於非挖鼻者，除此之外感染「新型冠狀病毒」（SARS-CoV-2）的風險也相對較高。黃軒進一步說明，這些研究提醒人們需要對挖鼻孔行為的健康風險提升認知，並透過教育和公共衛生宣傳，鼓勵盡量避免或減少此行為，尤其是在「公共場合和醫療機構」，因為這可能有助於降低疾病傳播的風險。黃軒指出，挖鼻孔對於多數人而言只是個無害的動作，但卻有少數人會演變成「挖鼻癖」（rhinotillexomania），這是一種嚴重的挖鼻孔強迫症，可能需要專業的心理健康治療。對此，黃軒透露，他經常看到挖鼻孔的3大NG行為，包括用衛生紙隨便搓揉手指頭、用衣褲擦手指，更可怕的是「完全不洗不擦」直接繼續滑手機，提醒民眾挖完鼻孔後一定要立刻去洗手，因為手指頭沾黏很多肉眼看不到的病菌，一不小心可能會對身體造成危害。
高中兒犯校園槍擊案4死 媽遭判「過失殺人罪」成美國首例
2021年美國密西根州一所高中發生一起校園槍擊案造成4死7傷，而珍妮佛克魯布利（Jennifer Crumbley）因為不能阻止兒子犯案，被指控過失殺人罪，6日遭到定罪，刑期會在4月8日宣判，最重可能關60年，她也是第一位因孩子犯校園槍擊案而被定罪的美國家長。珍妮佛克魯布利的IG貼文（左）和兒子案發當天早上的畫。據《BBC》報導，少年伊森克魯布利（Ethan Crumbley）當時才15歲，在2021年11月30日，在牛津高中殺害4名同學，7人受傷，他被判終身監禁。45歲的珍妮佛克魯布利被檢察官指控，她因為疏忽大意，讓兒子有擁有槍枝，而老公詹姆斯也將面臨單獨審判，不過他不認罪。兇手伊森克魯布利與他的貓合影，此照片為其母親在法庭上所出示。法官6日對陪審團說，這可能是你們做過最艱難的事。據悉，當法院宣讀判決時，珍妮佛克魯布利面無表情，她被指控4項過失殺人罪，每項最重都可判15年。據了解，珍妮佛克魯布利和老公詹姆斯在事發幾天，幫兒子買了一把槍，而案發後，2人被關在縣監獄2年多無法假釋。本來夫妻要一起接受審判，但詹姆斯要求單獨審判，預計3月出庭。奧克蘭縣檢察官凱倫麥克唐納（Karen McDonald）在確認兇手母親被判刑後，與牛津高中的受害者家屬們握手致意。檢察官說，伊森克魯布利曾因為出現幻覺，尋求心理健康治療，但父母沒有作為。珍妮佛克魯布利辯稱，兒子沒有心理健康問題。她說老公買槍給兒子當感恩節禮物，她對保管槍枝感到不舒服，所以讓老公管理。珍妮佛克魯布利與她的律師香農史密斯（Shanon Smith）。案發當天早上，伊森克魯布利在課堂畫了一幅槍枝的畫，學校為此開會，但夫妻拒絕帶他回家。而校方沒有檢查伊森書包，他在裡面放了一把槍，幾小時後，他開槍殺了4名同學。一些專家表示，這案件可能會讓更多犯下校園槍擊案的兒童父母，面臨更多指控。賓州大學法律與精神病學教授認為，他不同意這判決，因為伊森已認罪，他是唯一要負責的人。珍妮佛克魯布利最重可能關60年。
FTX創辦人77億元交保…開庭時間曝 共同創辦人、Alameda前CEO認罪
全球第二大加密貨幣交易所FTX宣布倒閉後，其創辦人佛瑞德（Sam Bankman-Fried，SBF）遭巴哈馬政府逮捕，21日被押返美國受審。檢察官認為，佛瑞德沒有逃亡前科，資產也大幅縮水，逃亡風險小。聽證會裁定，佛瑞德以2.5億美元（約新台幣77億元）保釋。路透社報導，檢察官稱此案是「史詩般的欺詐行為」，曼哈頓聯邦檢察官指控FTX創辦人佛瑞德竊取了數十億美元的客戶資金，以彌補其對沖基金Alameda Research的虧損。佛瑞德先前坦承，對FTX的風險管理失敗，但不認為自己有刑事責任。檢察官魯斯（Nicolas Roos）告訴美國地方法官葛倫絲坦（Gabriel Gorenstein），保釋方案將要求佛瑞德交出護照，並繼續在他父母位於帕羅奧圖（Palo Alto）的家中監禁，同時還需要接受定期的心理健康治療和評估。佛瑞德的辯護律師柯恩（Mark Cohen）表示，同意檢方提出的保釋條件。柯恩強調，佛瑞德的父母都是大學教授，將共同簽署保證書並將他們家中的產權作為他重返法庭的保證，「我的委託人留在原地，他沒有逃跑的意思。」根據保釋條款，由佛瑞德父母的房產作為擔保品，若佛瑞德逃跑，政府可以沒收其家族位於帕羅奧圖價值高達2.5億美元（約新台幣77億元）的家。美國地方法官葛倫絲坦裁定下次開庭日期為2023年1月3日，並由法官艾布拉姆斯（Ronny Abrams）審理此案。至於辯護律師柯恩則在聽證會結束後，拒絕回應外界提問。另外根據《紐約郵報》報導，佛瑞德的加密貨幣對沖基金公司Alameda Research的前執行長埃里森（Caroline Ellison）和FTX的聯合創辦人Gary Wang認罪。根據協議埃里森認了7項詐欺FTX和Alameda客戶和投資者的指控，而這些指控最高可判處110年徒刑。作為認罪協議的一部分，埃里森以25萬美元（約新台幣770萬元）獲釋，並被禁止離開美國。根據法庭文件，她還需按照法庭確定的數額進行賠償。至於Gary Wang認了4項指控，包括電匯欺詐、串謀進行電匯欺詐以及串謀進行商品和證券欺詐，這些指控的最高刑期為50年監禁。
馬刺潛力新秀莫名遭裁 真相曝光：疑在女雇員面前裸體
NBA聖安東尼奧馬刺隊於當地時間28日突然無預警裁掉第1輪第12順位新秀普里莫（JoshuaPrimo），而且他才剛執行完2023-24年球季價值430萬美元的新秀合約，使外界錯愕不已，對此ESPN權威記者沃納洛斯基（Adrian Wojnarowski）於當地時間29日指出，馬刺突然裁掉普里莫的真正理由，竟然是因為馬刺隊女雇員指控他在女性面前裸體。據Yahoo! Sports的報導，馬刺隊在去年NBA選秀會上以第1輪第12順位選秀權挑中了當屆最年輕的19歲球員普里莫，外界預料他將成為馬刺極力栽培的未來之星，甚至球隊還提前與他執行最後1年的菜鳥合約，如今卻因為這種荒唐的理由而遭到球隊開鍘，也讓外界相當訝異。馬刺隊首席執行長布福德（RC Buford）在28日發表的一份簡短聲明中指出：「我們希望，從長遠來看，這一決定符合球隊和普里莫的最大利益。」普里莫數小時後也發表聲明表示，「我知道很多人都對今天的事情感到訝異，我一直以來也在尋求幫助來處理我曾受過的創傷，我將利用這段時間專注於自己心理健康治療，希望未來有機會可以開誠布公，這樣我可以幫助其他遭受類似痛苦的人，很感激馬刺對我隱私的保護。」普里莫上個賽季平均出戰19.6分鐘，場均可拿下5.9分、2.3籃板及1.8助攻，投籃命中率為37.2%。據報導，許多NBA球隊仍對他的籃球潛力充滿興趣。
英國研究 常去美術館的人降低早死機率
倫敦大學學院（University College London, UCL）調查7千名50歲以上的對象，發現常去美術館或劇場的人，早死的機率比較低，尤其是每2至3個月進行藝術鑑賞超過1次以上的人，甚至能降低31%的機率，一年1至2次的人，則能降低14%。雖然直接的原因「不明」，是未來要研究的方向，不過研究團隊普遍認為，多接近藝術能減輕壓力，而且有「餘裕」接觸藝術的人，通常也比較富有。其實有所謂的「藝術治療」，屬於心理健康治療的一種，被治療者在藝術治療師的幫助下，可以經由創作過程、創作出來的藝術品來抒發感受，並且緩和情感衝突，促進自我認知，調節行為和嗜好，還能減少焦慮的情形。也被廣泛運用在醫院、精神病治療康復中心、健康中心、老人院等。或許用欣賞藝術而非創作的方式，也有助於放鬆精神上壓力，達到「養生」的功效。