心理假
」 心理假 詐騙
國高中生也有心理假？ 青民協發起連署「1天逾3千人響應」…教育部回應了
心理健康議題近年備受重視，就在112學年第二學期，全台共有43所大專院校設有心理健康假。台灣青年民主協會（以下簡稱青民協）發起「支持國高中心理健康假盡快上路」連署，今（16）日已有超過3000人響應。青民協也盼以此呼籲教育部重視國高中階段學生的心理健康，盡快推出相應配套措施。教育部對此回應，目前規劃3月起依各校意願開放高中試辦。青民協引述教育部統計資料指出，2016年到2020年，國小學生到大學生試圖結束生命的通報案件數，已從1089件增加到8730件，5年內成長8倍之多，而到112學年上學期為止，已有39所大學或五專心理假制度上路，直到下學期也會再有4校跟進實施，目前確定已有43所大專院校已經或即將實施心理假。青民協發起「支持國高中心理健康假盡快上路」連署，獲得3176名學生響應，當中共有2678名高中生與498名國中生，外加去年7月發起的「臺灣青年身心狀況普查暨心理健康假政策調查問卷」，收到1462份回覆內容，其中約有6成6填答者、共計968名為高中職階段學生，且有8成7的受測人士表態支持心理健康假，當中9成認為心理健康假有助學生的心理健康。該份調查內容揭示，超過一半的13歲至18歲的國高中學生對於「擔心將來無法進入好學校」抱有極度沉重的壓力；大學生普遍「擔心未來無法找到理想的工作」。青民協強調，多數大學規定學生每學期最多只能請3天或5天的心理健康假，而事實上只要透過天數上限，就能有效防止學生請假過多的問題；雖然部分學校規定達到特定天數就必須要提供證明，不過多數學校不需檢附相關就醫證明。青民協提到，心理健康假提供一段時間給予學生喘息與調適的機會，有助減輕他們的情緒負擔、消化和排解壓力，從而發揮「預防」與「社會溝通」的功能，也讓感到心理疲憊的時候有一段時間可供休息恢復，而非在要求「認真上進、全勤為美德」的社會氛圍之下硬撐，導致心理健康惡化；再者，能使心理健康議題浮上檯面。青民協透露，第10屆立法院不分黨派立法委員關注「心理健康假」議題，形成跨黨派共識，因此它不該只出現在大專校院，期待教育部儘快規劃國高中的心理假制度，並在校園落實。教育部對此回應，國教署111年12月至112年4月邀請專家學者、教師團體代表、家長團體代表、兒少代表及學校代表等召開8次諮詢會議，並於112年5月徵詢各地方政府之意見，針對各個重要議題蒐整相關團體代表及人員的實務意見，力求凝聚共識、穩健推動。教育部提到，為讓「身心調適假」制度順利推行，現已研訂相關試辦計畫及注意事項（草案），規劃113年3月起依各校意願開放高中試辦，可就學校試辦經驗訂定相關配套措施，同時透過多元方式強化宣導，期盼國高中心理健康假能於113學年度穩健上路。
心情不好可請假！全國39所大專校院實施「心理假」 年後再新增4所
心情不好竟然可以請假？近年全台各所大學都啟動心理健康假機制，包括文化大學、逢甲大學、台大、成大等等，都有實施心理假。對此，教育部潘文忠就說全台目前有39間大專校院已實施心理假，下學期還會加開4間。心理假由中山大學為先驅，且已在111學年度就啟動實施，後來長榮大學、屏東大學、台師大及暨南大學等多所大專校院也都先後跟進。113年全國大專校院校長會議於昨、今（25、26）2日舉行，潘文忠與多校理事長在25日下午共同召開記者會，包括國立大學校院協會理事長周景揚、國立科技大學校院協會理事長楊能舒、私立大學校院協進會理事長何明果、私立科技大學校院協進會理事長葛自祥，以及專科學校教育聯盟理事長黃柏翔。記者會中潘文忠就被問到「大學心理假」議題，對此，潘文忠就表示，112學年度第一學期全國有39所大專校院實施心理假制度，並計畫將在下學期再增加4校。潘文忠也說，學生的假別屬於學校自主管理範圍，但因為學生提出心理假需求跟期待，也看到各校進行的情況，因此教育部已經整理心理假相關參考指引，近期就會釋出提供給各校參考。身兼龍華科大理事長及校長的葛自祥表示，「我感覺校長也很需要心理調適」，間接透露可以體會學生需要心理假的想法，而他校多位校長對心理假也抱持正面看法；中央大學校長周景揚則說，大學老師鮮少點名，「心情不好不來上課也不會怎樣」，但是心理假起到的作用就是可以讓學生感受到學校有重視他們的心理健康。
台大跟進推動「心理健康假」 每學期最多申請這天數
台大學生會今天在臉書揭露，經過多時的努力，今年6月，台大學生輔導委員會已正式通過了「心理健康假」，無須檢附證明文件，每學期至多申請3日，可於當日申請。事實上，包括中山大學、台灣師範大學、成功大學、實踐大學、台北大學皆陸續推動「心理假」，台大的腳步算是比較慢的。以台師大和成大為例，學生因心理或精神不適，便可申請心理假，每學期至多請假5日。台大學生會表示，當同學因心理不適或精神情況不佳，致上課有困難時，只要上請假系統，得於當日向授課老師請心理健康假，無須檢附證明文件。每學期總共可請3天的心理健康假，在同學們第2次申請，或請假滿2天時，系統將通知學輔中心及心輔中心，啟動關心同學的輔導機制。台大學生會說，心理健康假的通過，昭示的是校方對於學生心理問題的重視態度。選擇正視心理假對同學們的正面意義，也是希望能洗去外界對心理問題的汙名化。停下腳步，讓身心靈有喘口氣的空隙，是每個人應有的權利。
逢甲大學修訂學生請假辦法 每人每學期「3天心理假」…還免附證明
近期逢甲大學修訂學生請假辦法，明文新增一個非常特別的假別「心理假」，每名學生每學期可以請心理假3天，甚至免附證明。而這個新的請假辦法最快在9月就會上路。根據媒體報導指出，「心理假」的設計目的，就是希望讓心理狀態需要喘息的學生，能有喘息的空間。經討論後，決議讓每名學生每學期可有3天心理假，同時也不需附上請假證明。唯當學生心理假使用2天後，導師就會優先關懷，必要時諮商輔導中心也會提供關懷輔導。而只要請第3天，就需要檢附醫療院所或是相關輔導機構的證明。報導中也提到，心理假是在今年年初提案，後經多次討論後，於6月7日的校務會議上通過，預計於112學年度，也就是9月開始實施。逢甲大學學生會也表示，心理假的目的是鼓勵學生能察覺自己的心理需求，給予適當的喘息與休息。「咳嗽發燒時需要調整作息，接受治療；心情面臨低潮時，也要找到調適的方式！」據了解，除了逢甲大學外，其實中山大學早在2021年就創立了「心理不適假」，師範、成功、實踐等大學也都有類似的心理假機制。
現代人生活壓力大！ 勿忽視「憂鬱黑數」
現代生活壓力越來越大，「心理安全感」很重要！新北市議員黃淑君表示，新北市政府應加強校園心輔作業，並積極拓點心理衛生中心，讓民眾可適時地尋求協助；另針對脆弱家庭優先提供協助及補助，現階段新北市僅有2處心衛中心，供不應求，呼籲市府應積極拓點。黃淑君說明，根據新北市衛生局統計資料表示，111年自殺通報人數為9682人，為近10年來的最高數字，且根據健保署統計資料110年全國使用抗憂鬱藥物有154萬2703人；其中新北市使用抗憂鬱症藥物共有22萬1123人，佔總人口5.52%，甚至蓄意自我殺害（自殺）在110年更是新北市十大死因之一，其中死亡人口多為青少年及青壯世代。黃淑君指出，自殺高通報數或高服藥數並不代表不好，是否有更多隱藏黑數，才是我們所需要擔心的，「擁抱憂傷」已不只是個人課題，更是市府應積極規劃相關政策；心傷猶如感冒過敏，都是你我日常可能會出現的狀況，因此倡議「心理假」，心理諮商是健康的，建議衛生局積極推動心理照護的政策。
業務繁重！新北市為降低輔導師生比 將擴編教師
新北市國小、國中、高中平均每位輔導老師需服務約450名學生，業務負擔繁重。市議員黃淑君指出，孩子們在求學環境中遇到困難時，最先求助的就是學校輔導老師，呼籲教育局檢討輔導量能，降低師生比，讓孩子第一時間能得到最好的照顧。教育局表示，111學年度已額外增加19名兼輔教師，未來會視需求持續擴編。黃淑君表示，新北市高中職輔導老師平均約服務324人、國中輔導老師平均約服務405人、國小輔導老師平均服務649人，每位老師需要協助學生皆破百人，負擔極大。然而近3年校園霸凌通報案件高達530件，但是成案僅有130件，比例不到3成，霸凌不僅只是身體上的傷害，言語上霸凌造成的「心傷」，更需要被重視。黃淑君說，國內普遍對心理諮商存有誤解，誤以為尋求心理諮商就是心理上有疾病，為了怕被貼上標籤，導致孩子們心理受創時，也不敢尋求協助。她呼籲教育局，除了積極檢討校內輔導量能，也讓有「心傷」的孩子第一時間受到照顧，身體生病時可以請病假，心理生病了也可以請「心理假」，使心理諮商不再汙名化。新北市臨床心理師公會理事長劉耿良表示，心理健康及生理健康同等重要，心理假的推廣可從公部門帶頭示範，比照現行生理假的概念，不用證明、不扣考績，一個月有一天的使用額度，意在讓第一線服務的勞工朋友，適時給自己的心放一天假，好好放鬆。教育局表示，輔導教師是依中央法規聘用，依學校規模設置，師生比依輔導教師數與班級學生均數推估，全國師生比應為一致。新北市為擴充學校輔導人力，111學年度首創增置兼輔教師19人，目前公立國中小共聘任408名專輔教師及256名兼輔教師、高中職聘任120名專輔教師。另對「心理假」部分，國中小學生身心發展尚需師長、家長協助關懷請假，有請假需求，可依請假規定辦理，高中職學生經監護人同意即可循規定請假，以維護學生心理健康。
減輕學生壓力…台灣4大學設「心理假」 上班族哀號：老闆什麼時候跟進？
為了讓學生減輕心理壓力，國立中山大學、台灣師範大學、成功大學與實踐大學等4所學校陸續開設「心理假」，依各校規定每學期可請3到5日不等，且不用檢附請假證明，盼能照顧到學生的心理狀況。對此，網友們有兩極看法，有人認為這個方法可以照顧好學生心理健康，但也有人認為這是讓學生合法翹課，不少上班族看到此做法也紛紛哀號表示，上班族更需要心理假。由於台灣學生經常傳出面臨心理壓力，嚴重甚至發生輕生或自殘等情況，因此國立中山大學、台灣師範大學、成功大學與實踐大學等4所學校陸續開設「心理假」，學生不需要檢附請假證明，依各校規定，每學期最多可請3到5日不等的心理假。消息曝光後，網友有2派看法，有人認為身體感冒會請病假，心理生病也應該好好休息，可以請心理假是好事；但也有人認為，這種不需要檢附證明的假別，就是給學生們合法翹課的理由，甚至有人留言「現在小孩越來越脆弱，無法當兵又容易崩潰」、「草莓族笑而不語」。不少上班族看到消息後，認為他們比學生更需要「心理假」，希望老闆可以良心發現跟進，「上班族才需要吧？至少1個月1次心理調適假並且支付薪水，因為工作不只壓力大，隨便不去上班還會被扣薪」、「敲碗老闆哪天良心發現」、「上班族何時會跟進」。