弘光科大
」 弘光科大 少子化
全台醫院鬧護理人力荒 後護系卻逆勢成長大受歡迎
後護系歷年開辦情況全台各醫院護理師荒延燒造成關床危機，不僅現有護理人員留不住，年輕學子也對護理科系望之卻步，但學士後護理系卻逆勢大受歡迎，開辦學校自最早的106學年度4校，至113學年度增加至13校，招生更從180名大幅增加至630名，成長3.5倍。2024年台灣護理人力缺口高達2.4萬人，缺工率達6.53％，去年全台有護理證照人數約27萬7000人，實際執業16萬3000餘人，執業率僅6成。越來越多年輕學子不願讀護理科系，但學士後護理系卻大受歡迎，招生對象為取得學士以上學位、有意願投入護理職場的社會人士，今年開辦學校增加至13校，且不似大學護理系遭少子化衝擊而招不滿，學系都幾乎滿招。教育部指出，學士後護理系自106學年度由台北護理健康大學、台北醫學大學、長庚大學及弘光科技大學4校開辦，最早核定名額180名，往後逐年成長，113學年度驟增至13校，核定招生名額也增為630名。弘光科大護理學院院長蔡秀敏表示，很多人大學畢業才發現所學與興趣不符或嚮往從事護理照護，選擇就讀後護系，不但具護理專業性，畢業後出路廣。學生謝秉芯說，大學讀日文系，畢業後從事許多工作，因轉職需求報名學士後護理系，讓自己的工作更專業且能幫助人。學生許凱菱說，她原擔任櫃檯行政，但必須學習消毒、包紮傷口，內心常掙扎自己非護理師，決定報考學士後護理系，提升專業知識及臨床技能。輔仁大學學士後護理學系主任張嘉娟指出，為平衡學生學習負荷、家庭生活及經濟需求，後護系課程規畫3年，採取周間2至3天的課程模式，在大一學常感壓力的基礎醫學科目，特別設置「醫學總論」，協助學生順利掌握基礎知識，大一、大二上學期設置「跨領域團隊合作照護」、「專業見習」課程，提升學生對臨床實務的認識與興趣。慈濟大學學士後護理系主任張美娟說，部分學生大學念醫護相關科系，有些則在醫院從事行政工作，甚至有學生原本在急診櫃檯，看到護理人員能力好又專業一直很憧憬，聽到慈大開辦後護系決定來念。班上最高齡學生為50歲王珏文，8月從軍訓教官退休，因從小夢想當護理師，即使不好讀也打算拚盡全力圓夢。
高教史最大一波退場潮！四私校今退場 899學生被轉17所學校
由於少子化的影響，近年來越來越多的私立學校停招、停辦，而明道大學、大同技術學院、東方設計大學和環球科大四所私立學校於今（31日）正式停辦退場，教育部指出，這四所私校的899名學生已經在6月底完成分發，被安排到17所其他大專院校。彰化縣的明道大學、嘉義市的大同技術學院、高雄市的東方設計大學，以及雲林縣的環球科大等四所學校，今天正式停止辦學，這四所學校的899名學生已在6月底完成分發，這也被私校工會稱是「教育史上首見」，是目前國內高教史上最大一波退場潮。教育部指出，確保退場學校學生繼續就學的權益，是處理退場學校要務。教育部會持續督請分發學校，妥適提供輔導措施並設置單一窗口協助學生，有關安置學生修業學分也會從寬抵免並協助輔導學生完成學位論文等，教育部並於安置學生入學第一學期進行到校實地訪視，以讓安置學生順利轉銜並繼續就讀。教育部說明，大同技術學院的80名學生主要分發到吳鳳科技大學、嘉南藥理大學、台南應用科技大學和崇仁醫護管理專科學校等校；東方設計大學的123名學生主要被分發到樹德科技大學、台南應用科大和正修科大等學校；環球科大的320名學生主要被分發至僑光科大、嶺東科大、弘光科大、吳鳳科大和台南應用科大等學校。此外，明道大學的375名學生，包括應屆畢業生及延修生，則被分發到靜宜大學、亞洲大學、淡江大學、輔仁大學、嶺東科大、大葉大學、東海大學、逢甲大學、弘光科技大學和建國科技大學等10所學校。教育部說明，針對退場學校學生安置作業，會擇定鄰近之同類別、同等級之對應系科及學制的學校外，為配合安置學生需求，學生亦得具體敘明理由提出特殊因素，由教育部協調並彈性提供學生選擇學校空間，以維護退場學校學生繼續就學之權益。教育部說明，退場學校學生學分從寬抵免在原校修習及格科目學分，也協助與輔導學生完成學位論文、專題製作或校外實習等畢業條件；學雜費以原校收費基準收取，分發學校收費基準較低者，從其規定。針對符合資格之分發學生，持續提供所需助學措施，包括就學貸款、學雜費減免、弱勢助學、獎助學金及工讀申請等，以減輕學生就學之負擔。教育部也會補助協助安置學生及為維護學生受教權益所需相關費用，其中包括額外補助提供學生因轉學衍生之交通或住宿所需費用，及分發學校因協助安置學生所衍生額外支出之教師鐘點費、導師職務加給、學雜費收入差額等費用。此外，根據私校退場條例，私校解散後的剩餘財產將歸地方政府、捐贈退場基金、中央機關或公立學校所有。教育部表示，東方設計大學的校地將由高科大承接，大同技術學院的校本部由嘉義市政府接手，計劃轉型為社福園區，太保校區則由嘉義縣政府接手，擬作為人才培育中心。至於環球科大和明道大學的校地，因為兩校與台糖有租賃關係，教育部將與行政院召開跨部會會議，討論後續土地利用事宜。
彩虹眷村重新開放變兩個世界！美工科學生畫風迥異 外國遊客霧煞煞
2022年7月間，台中知名景點彩虹眷村遭文創公司破壞畫作，台中市文化局去年6月邀請學校美工科學生參與共同創作後重新開放。不過，與彩虹爺爺迥異的畫風，宛如進入兩個世界，讓不少慕名而來的外國遊客錯愕。文化局表示，將於彩虹眷村規畫導覽引言區，讓遊客了解彩虹眷村的發展脈絡。彩虹眷村2022年7月遭文創公司破壞後隨即封村，由文化局接手，為秉持黃永阜爺爺的童趣與素人藝術精神，文化局邀請台中市高中職美術班組隊進駐，以大面積保護板自由創作後，覆蓋在遭破壞的約7、8個牆面上。去年6月，彩虹眷村重新開放，舊雨新知爭相造訪。黃永阜爺爺以赤子之心彩繪出1座彩虹眷村，筆畫間盡顯他的生命歷程和對家鄉的思念，訴說著時代故事，在網路上感動世界各國的民眾。不過，有外國遊客造訪後反映，現場夾雜其他現代圖案，呈現截然不同的風格，但沒有顯著說明及指引，彷彿進入兩個世界。弘光科大國際長田其虎表示，彩虹眷村不僅是弘揚素人畫作的精神，更有其特殊意義，許多日本人來台點名台中市必遊兩大景點，除高美溼地，另一處就是彩虹眷村，當外國客發現不同畫風一定大感疑惑，建議以1：1輸出原圖覆蓋，達到整體性美觀，並設立說明區。田其虎強調，學生參與共創值得肯定，但要設立文字說明，才不會讓從網路上慕名而來的外國客一頭霧水；另可成立學生創作專區，延續素人創作精神。南屯區長林秋萬則認為，目前彩虹眷村不同以往風格，建議可完整保存永阜爺爺核心區畫作，原汁原味呈現。文化局長陳佳君說，確實有改善空間，考慮呈現獲授權的相關照片或事蹟。文化局指出，為讓遊客能了解彩虹眷村的發展脈絡，文化局將於彩虹眷村合適空間規畫導覽引言區，讓遊客了解彩虹眷村的歷史、轉變與未來發展方向。
少子化海嘯2／私大「賣牛奶冰、化妝品」另闢財源求生 鎖定新南向上億人口招生
前教育部長潘文忠4月在立法院專案報告時指出，大一新生人數預估在2028年時只剩下15.7萬人，屆時8成學生都可就讀公立大學，私大將面臨極大的招生壓力。為求生存，私校使出渾身解數，有地展開科系整併、公私併或尋求財團奧援，有的另闢財源賣起鮮乳牛奶冰冰品及化妝品，有的乾脆到印度及巴基斯坦招生，期盼在少子化海嘯中倖存。老牌私校文化大學2023年底校務會議通過，114學年起中國文學系文學組、文藝創作組取消分組，兩者將整併為一學士班。文大中文系中國文學組主任賴昇宏在寫給教師的書信中談到，招生狀況嚴峻，若不整併可能兩組都會被裁併。淡江大學外語學院也決定114學年起，將西語系，法語系、德文系、俄語系4系合併成歐語學系。根據淡大教務處統計，過去法文系、西語系，每年招生都有約100人，但112學年已縮減至50人，俄文系更只剩下30人左右，因此不得不轉型。但合併系所是解方嗎？私校工會副理事長尤榮輝受訪時說，「一般來講就是招生不好就併系，我沒看過併系後會更好的例子，大部分都是併系之後，A系可能拖垮B系，兩個系同歸於盡。」高教工會組織部主任林柏儀認為，若放任各學校自行裁減科系，最可能的是影響學生的教育品質。2023年台科大、華夏科大完成史上首次的「公私併」，由於能保障師生權益，教育部認為可成為未來私校解套方式之一。（圖／翻攝自台科大臉書）也有私校選擇另闢財源，台中的東海大學結合校內牧場，販售高品質鮮乳和東海大學牛乳冰外，一年就有500萬營收，去年更進軍通路賣冰，同時也經營馬場，開放學生和民眾，報名體驗上課，同樣位於中部的弘光科大，也打進化妝品通路市場，希望增加收入。日前被輝達（NVIDIA）創辦人黃仁勳點名合作的元智大學，除了積極開設AI課程，也鎖定南洋、印度和巴基斯坦招生。教務長謝建興表示，這些地區擁有數億人口，但優秀學生並非都有能力前往歐美，因此學校將招攬前百分之十的學生到台灣求學。尋求財團、企業援助，也是解方之一，例如中信金捐資興國管理學院，更名為中信金融管理學院；敏實集團捐資大華科技大學，更名為敏實科技大學，除了解救瀕危私校，也能培養企業人才，不受缺工影響。不過，公私立大專整併才是教育部最支持的解方。剛上任的教育部長鄭英耀6月5日在「因應少子化大專院校退場議題」上，公開表示去年首例「公私併」台科大合併華夏科大是典範，教育部未來會努力朝這個方向進行。2023年，台科大、華夏科大個別召開校務會議，兩校均通過「整併計畫書」，採取循序漸進分期整併模式，未來華夏併入台科，校地將為「台科大華夏校區」，過渡期間，台科大提供華夏科大學生圖書館資源，開放修讀學分學程、跨校選修課程免收費、兩校共同規劃學程，台科大也預計以專案方式接收華夏科大現有教職員。這樣的整併過程，同時保障學生受教權、私校教師工作權益，鄭英耀說，目前高教司、技職司已經在盤點資源，教育部會持續推動，讓私立大專校院對人才培育的使命感得以延續，或技職學校則可轉型單科專門學校。
少子化海嘯3／倒閉潮向下蔓延 50所私立高中職恐面臨退場
1994年「410教改大遊行」提出「廣設高中大學」主張，他們要求設立多一點公立或國立學校，但教育部卻讓更多新私校產生及專科升格來充數，私大倒閉潮已襲來，而且即將向下蔓延至私立公中職，根據私校工會預估，未來3年將會有2成、約40至50所私立高中職會陸續面臨退場。私校工會理事長吳忠春指出，少子化海嘯從明年開始影響高中職階段，今年高中職新生已經跌破20萬人，之後適逢虎年，人數會更少，在生源減少下，預估私立高中職也將掀起倒閉潮。私校工會副理事長尤榮輝表示，私立高中職併校是選項之一，目前教育部並未規畫併校輔導機制，只能由學校自行設法合併。私立高中職現今呈現兩極化，都會區的明星私校並不缺學生，非都會區偏鄉學校則經營困難，合併應是退場之外的另一選項。「的確感覺退場學校在向下蔓延！」國教行動聯盟理事長王瀚陽告訴CYWANT記者，為了求生存，許多私立大專校院紛紛設立私中、私小，卻仍沿用原本高中職的教師，恐怕會影響孩子的受教權與教學品質。另外，無論是私立大專校院或私立高中職，退場後都會嚴重影響學生權益。「許多學生原本在北部念書，但學校退場後，可能由於科系較特殊如美術系，可能被安排到南部就讀，若學生平時需要上班，那怎麼繼續就學？」王瀚陽說。根據審計部報告，2023年1月，經教育部安置退場學校的1千多名學生中有16.4%轉學後選擇退學。立委柯志恩則指出，退場私校的學生大多希望「原校畢業」，卻總是被強制轉學，且常常「弱轉弱」，安置到的新學校也被退場。近年私校退場後產生的學生安置問題，令許多家長難以接受，因而走上街頭陳情抗議。（圖／報系資料照）例如之前稻江管理學院退場，學生被轉到台灣首府大學、大同技術學院，結果這2校這2年也陸續退場；又例如之前南榮科大要退場，把學生被轉到環球科大、大同學院、東方設計大學，結果這3校也退場，讓學生情何以堪。7月底退場的大同技術學院、東方設計大學、環球科大、明道大學，依據教育部資料，四校將分發安置近千位學生，教育部表示會避開「瀕危私校」，分別分發至樹德科大、台南科大、正修科大、吳鳳科大、嘉南藥理大學、崇仁醫專、僑光科大、嶺東科大、弘光科大。相較學生，退場私校的教師更要自求多福，國民黨立委萬美玲指出，近年退場的私大，竟僅有10名教師在教育部的協助下，轉到其他學校任教，教育部則回應，近年很少學校在擴大規模，政策鼓勵教師們往業界發展。
弘光科大教授邀請《ACG愛創作》創辦人葉政暘到校演講 展示AI輔助遊戲製作
隨著未來AI技術的日新月異，「AI協作」被認為是未來顛覆多數產業、大幅提高生產力的重要里程碑，這股浪潮引發國內教育界重視，弘光科技大學多媒體遊戲發展與應用系 劉明昆教授，近日特別請到九月甫從日本「2023東京電玩展」參展回台，被日本網友喻為「台灣ACG遊戲開發工具之光」的《ACG愛創作》創辦人飯包(葉政暘)，現場為同學帶來震撼教育。現場展示如何用最新一代的AI人工智慧輔助遊戲製作工具，就連學生也能做到「零基礎不用寫程式代碼，也能做完整遊戲賣到全世界，創造百萬被動收入」，每一位同學都全神貫注，在場老師都驚呼，好久沒看到同學反應這麼熱烈了！《ACG愛創作》創辦人葉政暘受邀至弘光科技大學演講，向學生示範AI人工智慧輔助遊戲製作工具。（圖片提供／玩喵提供）近年有鑑於人工智慧（AI）飛速發展，國內許多包括文字創作者、繪圖師、美編工作者們，紛紛擔心自己的工作被取代，但《ACG愛創作》創辦人飯包(葉政暘)認為，現在是翻轉產業升級的絕佳機會、更是屬於年輕世代的舞台。《ACG愛創作》創辦人葉政暘表示，透過AIGC技術輔助，將大幅降低遊戲製作速度及難度。（圖片提供／玩喵提供）對比過去動輒上百人做一款遊戲，整合AIGC（AI Generated Content）人工智慧生成內容技術，《ACG愛創作》工具本身就是龐大的素材庫，包括技術、美術、翻譯都可以快速的產出，使用AI產出角色、創造劇本並分享給夥伴一同協作，就算完全沒有程式基礎的人，也能做出精彩的ACG遊戲。《ACG愛創作》讓製作的速度平均提高超過50倍，過去需要數個月的工時，如今平均花不到三個月、就能完成一款獨一無二的遊戲。最重要的是，透過平台創作出來的遊戲，直接生成跨平台的網頁版、還能快速翻譯成十幾種主流國際語言，簡單來說，玩家能直接在電腦、或手機上購買與遊玩，不再受iOS與Android等限制，連語言都不再是困擾。這意味著新生代創作者們，只須不受拘束的盡情揮灑創造力、將自己想像得到的劇情發揮到極致，就能產出獨家作品並推向全球，賺全球玩家的錢。《ACG愛創作》創辦人葉政暘期許，透過教育及技術輔助，讓新世代年輕人在遊戲產業上盡情發揮創意。（圖片提供／玩喵提供）飯包(葉政暘)表示：很多人一聽想到遊戲、特別是ACG遊戲，都想到日本，但其實台灣廠商在steam平台的某些領域的遊戲發行上，無論實力或創造力，都遠比日本更強大，所以台灣人千萬別妄自菲薄，進入AI時代很多產業將重新洗牌，那是我們最關鍵的機會，我的目標始終如一，建立華人生態圈，實現創作者的夢想，成為遊戲界的Youtube！我認為在AI的時代，教育的思維必須跟上，校方要敞開心胸擁抱創新和效率，不要執著在過去的窠臼，如此一來才能幫助未來的主人翁、搶佔先機帶領產業革新。最重要的是，要深耕台灣產業前，要先凝聚民族的自信心，才有法往前邁進，開創出屬於台灣、屬於我們的新格局，期待未來深入更多學校產學合作，提早培養接下來幾年，全球市場炙手可熱的AI人才。
國中會考成績出爐 寫作測驗得6級首度不到千人
台師大心測中心今公布今年國中教育會考成績，今年得5A的考生占9.34％，是10年最高；得5C的占6.27％，是10年來最低；同時，今年寫作測驗得6級分僅971人，首度跌到1000人以下，是10年來最少。考生成績方面，今年5學科得5A的有1萬8207人、占9.34％，和去年1萬6065人、占8.39％相較，提高了；至於得5C的人數，則有1萬2226人、占6.27％，相較去年的1萬3170人、占6.88％下降。台師大心測中心副主任曾芬蘭表示，今年得5A的比例是10年最高、得5C人數是10年來最低。 台師大心測中心今天公布今年國中會考成績。（圖／中國時報林志成攝）不過如果考慮5個學科加上作文測驗，今年得5A6級分的人有530人、占0.27％，與去年的939人、占0.49％相較，人數和比率均僅去年的55％。今年得5A6級分人數大降，主要是寫作測驗比較難寫所致。今年寫作測驗得6級分的僅971人，是10年來最少。今年寫作測驗是開放題型，提供電影類型排行榜，請考生寫出看法。寫作測驗閱卷主持人、弘光科大副教授楊棠秋表示，考生要先形成寫作意識後才能進行發揮，但從閱卷過程發現，考生比較缺思辨能力，因此難以得高分。曾芬蘭則說，寫作測驗是20年來首度採用這種開放題型，給學生更大的自由度來發揮，也希望引導學校教學。台師大心測中心對於寫作測驗設定了5大出題類型，明年會考哪一種，目前不知道。曾芬蘭表示，從103年至112年這10年來，國文、英語及數學科得A的的比例，增加幅度均超過6個百分點；社會與自然科得A的比例，分別增加3.5、2.8個百分點。曾芬蘭指出，最近10年來，數學與社會科得C的比例均降低約7.4個百分扁，國文、英語及自然科得C的比例分別降低4.6、4.7及4.2個百分點。112年全國15個就學區皆採用國中教育會考的成績作為免試入學超額比序項目之一，比重不超過1／3。為提供家長與教師，輔導學生適性選擇及就近入學，教育部已建置「112年度國中畢業生適性入學宣導網站」)，提供各種入學管道說明、學制選擇、高職類科介紹、高中學科介紹、學校區位等資訊，考生可上網查詢。
春雨狂炸新竹以南釀災情 落石砸車、女大生險遭沖走
最強春雨20日凌晨報到，但也在新竹以南造成多處災情，苗栗縣出現多處土石流、坍方及淹水災情，落石砸中轎車，泰安鄉因交通中斷，昨天中午起全鄉停課；台中市1名女大生在弘光科大校門口馬路上，竟遭強勁水流沖走數公尺，令人怵目驚心。蔡英文總統昨提醒民眾注意防範豪大雨，行車用路也請注意安全。這波豪大雨為苗栗縣帶來超過200公釐的雨量，苗62線及62之1線先後發生落石砸中民眾轎車，2名駕駛幸運僅受輕傷。泰安鄉公所因鄉內多處道路坍塌中斷，鄉公所緊急決定自昨中午起全鄉停課，南庄鄉東河村也因對外交通中斷，全村停班停課1天。新竹縣竹北市大眉里社區19日午夜發生土石崩落，消防局協調3戶住家預防性撤離，縣府農業處及水保技師昨到場鑑定，判定違法堆置，要求行為人立即清除土石，後續移送地檢署偵辦。台中市從20日凌晨到上午大雨狂下，1名疑似弘光科大的女學生行經校門口馬路上跌倒，竟被滾滾水流往前沖走數公尺才被救起來，險象環生，遭網友諷是「弘光滑水道」。雨彈狂轟下，彰化縣鹿港鎮包括鹿港公會堂、老街、復興路、海浴路、永安里及天后宮都積水嚴重，民眾叫苦連天，自嘲「春雨來得急又快！」；八卦山脈山腳下的花壇鄉彰員路也幾成水道，黃泥水滾滾而來，道路上漂著家具，嚇壞民眾。南投縣仁愛鄉山區大雨，投89線（力行產業道路）沿路多處落石，其中16.8公里處、翠巒路段邊坡不敵大雨坍方，雙向道路中斷，居民進出得繞往梨山，待天候穩定才能搶修。南部旱情持續600多天，高雄市昨終於天降甘霖，雨勢又急又快，導致中正地下道釀水災，嚴重影響通車。雷擊也造成鳳山、阿蓮地區發生停電事故，影響超過3000戶民眾。
名醫教你瘦／運動可消除節食的沮喪感 持之以恆關鍵是「心理作用」
忙碌高壓的醫療工作，讓40出頭的方俊凱醫師體重飆升到89公斤，睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂／血糖／膽固醇健檢亮紅燈，嘗試各種減肥法卻不見成效。從2018年底起，方俊凱醫師開始執行減肥計劃，不只自創了「類生酮飲食法」，更找到適合自己的運動，一年半後，他減去19公斤，從89公斤回到住院醫師時期的70公斤，而且至目前為止，也一直維持在70公斤上下，不曾復胖。BMI也從33.4降到26，體脂率從35%降到28%，並一直維持。不只如此，減去19公斤之後，他衣服的尺寸也跟著縮小，從最大尺寸的XL，變成現在的M尺寸，衣服尺寸小2號，連最胖時期穿起來合身的牛仔褲，現在也顯得太大件。方俊凱醫師將這套親身實驗的「方」式減重心得，與資深醫藥記者蔡怡真一起撰寫成《類生酮+宅運動 方式瘦身法》一書，CTWANT周刊王特別整理成4篇書摘，每周周末刊出，以下為第四篇。智能呼拉圈可以計算次數及熱量，能夠立即獲得正向回饋！（圖／原水文化提供）運動時所產生的腦內啡，也會讓心情更為愉悅，進而減少節食帶來的沮喪。尤其節食對於年紀較大的人來說，可能會造成身體無力及身體功能減退的影響，運動則可以預防這些不良的狀況發生。運動為何可以使人快樂？持續性的運動，可以使人分泌腦內啡（endorphin)，它是體內會自行生成的類嗎啡生物化學合成物，會讓人有快樂、放鬆，甚至有止痛的效果。很多習慣運動的人，都認為運動會上癮，不運動甚至會不舒服，那是因為運動量超過一定程度後，體內會自動分泌腦內啡，比如快走或慢跑等中等程度的運動，運動30 分鐘後，體內就會產生腦內啡，而且有運動習慣者效益更大。因此，在長時間運動、持續運動，運動強度又屬於中高強度的類型時，當肌肉內的肝醣用盡後，就會開始分泌腦內啡。我自己分析了為何多數減肥者，看到簡易的健身器材，覺得不貴又方便，收納也不占空間，常常腦波很弱衝動購買，但為何還是無法持續運動呢？從心理學來分析有兩個原因，首先是能驅使懶人運動的動機，就是想要運動的時候，立馬就可以執行，而不是還需要組裝，即使像我的小藍健身腳踏車，明明把運動要件施展開來，只需要1 分鐘，有時還是覺得太過麻煩，無法立即無礙的運動，是在家使用運動器材失敗的原因。還有另一個原因就是，人都有惰性，需要可以立即回饋，但這些健身器材無法有效立即回饋，都要花幾個月的努力，才會看到瘦身的樣子，獎賞回饋慢，缺乏正向回饋，如果在運動的同時也沒有進行良好的飲食控制，無法在一兩個月內看到效果，會讓原本對運動就沒有多大興趣的人，直接放棄運動的動力。回饋理論在教育或心理學上常被應用。有正向回饋，（supportive feedback）和負向回饋（corrective feedback）兩種。正向回饋可以增強行為，一般人比較願意聽好聽的話，若你想要的行為正在發生，正向回饋則可以擴大，早日達到目標。負向回饋，則是依你現在行為提出如何正確的調整，雖然批評的話，不易被人接受，不過，也有研究認為，若提供的意見是來自可靠的事實或有所本，被接受的可能性也會增加。在運動上若要能發揮持續運動的效果，就必須有立即回饋的目的。舉個正向回饋的例子，例如現今非常熱門的馬拉松及三鐵運動，雖然很辛苦，平常也要花非常多時間訓練，有些人還要規劃訓練課程，按步就班，就是為了參加比賽，而且還得提醒自己提早搶賽事名額，這些賽事都要報名費，但為何有這麼多人樂此不疲，就在於它能得到獎章、完賽證明，甚至有人是專門收集馬拉松賽事，以征服各式各樣的賽事為樂趣，這就能讓他們有持續運動的毅力。有個身心科的病人為了健康及控制情緒，就開始跑馬拉松，因為當她拿到主辦單位頒發的證書時就很開心，這對她來講就是一種鼓勵，她就以此為追尋的目標。比起運動賽事讓自己有成就感，將運動運用在減肥行為上，正向回饋就需要更明顯的效果了。一旦運動半天，只減少了半公斤，沒有正面回饋就很容易放棄。有時買一個碗盤、一件衣服等常備用品，認為總會有用到或穿到的一天，至少有單次使用功能，就能發揮常備用品的效果；例如，盤子盛上美食，進食時就會感覺特別美味，自己心理上覺得「錢花得值得」，被眾人讚美時，心理上也就覺得舒服。但運動器材沒有單次使用的效果，你不使用它就沒有效果，而且是要積極主動的使用，才能帶來健康。一旦購買的運動器材沒有發揮效果，就會更不想使用，因此，買運動器材時，至少要思考自己一週會使用一次才買，不然浪費錢也浪費空間。雖然我推薦搖呼拉圈非常方便，是在家就可執行的運動法，但有些人若不會或不想搖呼拉圈，也可以動點巧思試試別的運動，尤其居家隔離或在家上班，更需要活絡筋骨，提供幾種方式供大家參考。1.跟著影片做運動是很好的選項，只要不是大動作的跳躍影響到鄰居都行，例如瑜伽、核心肌群訓練。2.跟好友們相約線上一起運動，互相監督砥礪。3.若住家附近仍有可利用空間，簡單的跳繩，也是高CP值運動。4.深蹲運動練肌力，手握彈力帶兩側末端，兩腳分開與肩同寬，踩住彈力帶使彈力帶呈ㄩ形，往下蹲，可以強化下肢肌力。5.可以坐在椅子上，左右手抬高握著礦泉水維持不動，雙膝輪流輕頂礦泉水，像踩健身車一樣，如此一來可以訓練上肢、核心及下肢肌力，運動6分鐘，大約可消耗約32卡熱量。作者：方俊凱馬偕紀念醫院精神醫學部主任，並同時擔任亞太安寧醫學會（APHN）理事、台灣安寧照顧基金會董事、台灣安寧緩和醫學學會理事、台灣憂鬱症防治協會理事等。從2001年升上主治醫師開始，看診、參與各醫學會，體重隨著工作量增加不斷往上爬，職位越高、體重越重，曾最高胖到89公斤！吃太好、隨便吃、半夜吃、還是沒時間吃，沒時間運動、沒時間睡覺，都是肥胖的原因，一直減肥，但也一直復胖。下定決心認真減肥的契機是2018年9月2日到大陸蘇州舉辦新書發表會，當時穿不下任何一件西裝，敲響我心中的警鐘！作者：蔡怡真資深醫藥記者世新大學新聞系、弘光謢專護理系(現為弘光科大)畢。現任亞太心理腫瘤交流基金會董事、聯合報健康事業部召集人，並曾擔任壹週刊健康科傳記者、主任、副總編輯及國泰醫院護理師。
科大「聘約到期」不續聘教師 法院認違法創全台首例！
弘光科大在2020年8月以「聘約到期」為由，不續聘專案教師黎東碩，黎師提起訴訟，台中地方法院上個月做出判決，認定解雇違法，是台灣高教史的第一個案例！離東碩表示，希望他是最後一個受害者，以後大學應該更善待專案教師。黎東碩2019年8月起擔任弘光科大校環安工程系專案講師，期間教學研究服務輔導皆達一定水準。但弘光於2020年8月，竟僅以「聘約到期」為由，無其他任何正當可信的考核成績即不續聘黎姓專案教師。黎東碩認為專案教師隨意遭學校不續聘的狀況屢見不鮮，並不合理，在尋求高教工會及法扶基金會之協助下，向台中地方法院提起民事訴訟，現在獲得勝訴，學校解僱被認定違法。高教工會偕同黎東碩召開記者會，高教工會組織部主任林柏儀表示，目前台灣各大專校院頻頻濫用專案教師，卻也傳出「專案教師沒有法律保障」、「學校可以恣意決定是否續聘」，導致進用新進教師多以「一年一聘」的「專案教師」名義為之，使近年專案教師人數連年成長，109學年度已多達3747人，幾乎取代新進正式編制內教師員額。林柏儀說，根據這次判決，專案教師除了教學外，若是同時要做行政、輔導及服務等工作，他們就適用《勞基法》，學校必須採不定期契約，不能一年一聘。這樣的專案教師，學校要不續聘，必須說明不適任的理由，而不能僅以「聘約到期」就要他們離開。黎東碩本人則有點激動，說到往事，他甚至一度哽咽。他表示，被弘光科大不續聘後，他失業了2年，其中面臨被銀行追債及和太太差點離婚，生活一度相當痛苦。黎東碩指出，他對教學非常投入，但學校最後認定他「教學不力」，這讓他難以心服，因此決定透過司法捍衛自己的權益。他現在獲得勝訴，他呼籲學校「不能非法解雇、用完就丟」，希望自己是專案教師的最後一個受害者。
臺灣弘光科大與法國MAKE UP FOR EVER 合作亞洲首展，於台中國家歌劇院登場！喜歡彩妝藝術的人快衝，倒數四天！
由臺灣弘光科大與法國彩妝品牌MAKE UP FOR EVER 合作的亞洲首展：「MAKE UP IS ART • NATURE RECONNECTION」於臺中國家歌劇院盛大登場！（圖／品牌提供）藝術深深植根於我們的DNA中由弘光科技大學與MAKE UP FOR EVER聯名展出的「NATURE RECONNECTION」藝術饗宴中，你可以看到的不僅僅是臉部、人體彩繪作品，而是進一步觸動你更多嶄新視角的反思；超過30幅的藝術作品與大家分享，相信你也會認同 MAKEUP IS ART彩妝即藝術！也是對我們彩妝師和學生令人難以置信的才華致敬，正是他們對教育和傳承的熱情，使我們能夠成功舉辦這個美麗的展覽。4/29~5/8誠心邀請你蒞臨臺中國家歌劇院，親身體驗這份感動，透過展覽中的QRCode可連結到線上虛擬藝廊(https://lihi1.cc/51qS8)，瀏覽每一幅作品的靈感來源及創作目的。（圖／品牌提供）彩妝是一門藝術 教育和傳承是使命弘光科技大學化妝品應用系副主任許慈芳、教授簡淑玲，有鑑於MAKE UP FOR EVER彩妝學院成立20周年之際，匯集了來自全球各地學生的30餘幅創作圖像，以臉部及人體彩繪展現所有藝術的可能性，探索與自然連結的所有形式，而和品牌接洽及策劃到臺中國家歌劇院展出，希望能透過此彩妝藝術饗宴，來開拓學生的國際視野與藝術素養。（圖／品牌提供）知名彩妝師更是弘光科技大學的教授簡淑玲是這次展覽的重要推手之一。曾在多年前去到巴黎、紐約的MAKE UP FOR EVER學院進行短期進修，她認為在每一次的學習都能體驗到截然不同的思維改變及創作力，也希望將這份對於彩妝、藝術的熱情能和學生們分享；而面對當今疫情下出國受到限制，或是經濟條件不允許的人來說，引薦國際性的藝術展覽是簡淑玲把對教育的關懷與藝術結合的方法之一。正如同弘光科技大學化妝品應用系的教育理念中「具備化妝品科技與藝術美學素養之美容專業技術人才」，其中美學素養的養成不光只是書本上的論點，而是參與和實作的行動。簡淑玲體現到「化妝是另一種無聲的語言，卻能夠說出人的個性」，也正是MAKE UP FOR EVER深信透過彩妝，可以觸動到每個人內心深處…知名彩妝師更是弘光科技大學的教授簡淑玲是這次展覽的重要推手之一。（圖／品牌提供）MAKE UP FOR EVER學院20週年藝術饗宴1984年，藝術家Dany Sanz 將對藝術的熱情轉移到彩妝，創立了MAKE UP FOR EVER。2002年，第一所MAKE UP FOR EVER學院以「創造、教育、提升」為宗旨在巴黎成立，如今，MAKE UP FOR EVER 是全球唯一一個擁有從巴黎、比利時到上海的學院的彩妝品牌；每年有超過 1000 名學生從彩妝學院畢業，是彩妝師之間獨特而牢固關係的基石。今年，2022年，對於學院來說是個重要的里程碑，我們決定透過展覽來展示學院學生的藝術創作，慶祝學院邁入第20年。（圖／品牌提供）藝術與大自然的重新連結。全球因疫情發生深刻變化，MAKE UP FOR EVER 學院的學生在工作中自然而然地轉向與世界重新建立聯繫，重新反思了美、自然的重要性以及人類與自然的互動來進行彩妝創作；以「NATURE RECONNECTION」為啟發，延伸出「 BACK TO EARTH 重返大地」、 「 VEGETAL SYMBIOSIS異想植蘊」、「 ANIMAL METAMORPHOSIS萬獸蛻變」」及「 AUGMENTED HUMANITY延展視界」的四大主題共32幅作品，希望喚起人們思考植物、動物以及與自然的對等關係，體現新時尚的願景和價值觀。
中市「公托3倍增」！打造友善育兒城市 年輕爸：抽公托不用再像中樂透那麼難了！
台中市長盧秀燕重視支持育兒政策，大力推動「公托倍增計畫」，除了托育費用維持6都最低，現已達到「公托3倍增」優異績效，2021年至2022年將陸續布點規畫到50處，達10倍增，健全托育環境、把小孩照顧好，讓年輕爸媽沒煩惱。打造「願生樂養」友善育兒城市。台中市長盧秀燕重視育兒政策，推動「公托倍增計畫」。（圖／中國時報盧金足攝）社會局推動公托倍增，截至今年7月，台中市在沙鹿、豐原、太平（2處）、清水、大里（2處）、東勢、南屯、大雅、東、北、梧棲、霧峰、西屯及大安等行政區共設置16間公托。台中市2021年至2022年將陸續布點規畫到50處公托，達10倍增。（圖／中國時報盧金足攝）盧秀燕上任以來，公托由原設置5間增至16間，設置間數成長220％；收托人數由原163名增加至432名，收托人數成長165％，為方便幼兒銜接公幼，2月起公托原收托幼童若已滿2歲，還無法進入幼兒園者，可續在公托到當學年度9月1日，協助家長安心就業。社會局突破問題並整合相關資源，加速布建公托期程，盧秀燕責成各局處整合資源，盤點與活化台中市公有土地及餘裕空間，並依據各行政區公共托育需求，積極廣布公托，擘劃公托10倍增願景。台中市公托服務對象，以設籍於台中市低收入戶、中低收入戶、特殊境遇家庭及脆弱家庭之0-2歲嬰幼兒，或未滿2歲之發展遲緩、身心障礙幼兒為優先，師生人力比為1比4，優於法規1比5的規定。公托每月家長負擔佔平均每家戶可支配所得比率之4.4％，更是全國最低，顯見公共托育服務降低家長之經濟負擔，師生比更優於私立托嬰中心，提供實惠且優質的托育服務。台中市運用公有餘裕空間設置公托，前置規劃階段，針對各空間之用地、耐震能力等建物條件落實評估工作；規劃設計階段，將各行政區之特色納入公托之規劃，並依據托嬰中心立案相關法規辦理室內裝修工程，營造安全、舒適且友善之托育空間。黃小姐生下可愛雙胞胎，產假結束後，尋找適合的托育機構，她說，感謝市府提供0至2歲幼兒托育補助，讓多胞胎家庭很有感，社會局委託弘光科大教保產業發展中心承辦沙鹿托嬰中心，幼兒月齡的成長，老師都仔細提供爸媽須留意事項。她說，對於家長所提出的托育相關問題都很有愛心及耐心的回覆，例如，小寶本身有異位性皮膚炎的困擾，經由中心老師建議，將被子更換成紗布質料，並持續協助勤擦乳液，異位性皮膚炎的情況慢慢好轉，皮膚觸感慢慢轉為嬰兒滑嫩表面，很感謝老師的幫忙。另一對雙胞胎家長，開心地翻閱孩子們每天的聯絡簿，分享孩子在學校學習的活動或照片以及精采的敘述，雙寶們玩水、觀察小動物、讀繪本、玩教具、畫畫、學走路等多元且豐富的課程。孩子回到家會自己穿鞋、脫鞋，吃飯時會自動坐到餐椅上也可以自己進食，雙胞胎媽媽很感謝中心的主任及老師們對孩子的關愛與教育，讓家長感受到他們明顯的進步及成長。台中市議員吳瓊華表示，烏日高鐵特區很多新建案完成，年輕父母搬進來，亟需幫子女找公托，旭光國小規畫增設公托，希望讓更多父母可以安心生育與就業。「抽公托不用再像中樂透那麼難了！」台中市議員羅廷瑋本身就是年輕爸爸，他說，市府運用公有餘裕空間設置公托，將各行政區的特色納入公托規畫，營造安全、舒適且友善的托育空間，年輕家長受惠，無後顧之憂。
東森自然美獵才500位美容師 校園、補習班、職訓中心3管齊下
自2018年開始與職業專科學校合作的東森自然美，今年擴大觸角將在8所大專院校進行校園招募，目前已錄取超過60位畢業生，預計今年將招聘超過500位以上的美容師，除了校園招募外，也將由補習班及職訓就業中心等各管道獵才。東森自然美表示，今年適逢邁入50週年之際，目前直營店15家，訂出了展店到100間的目標，而隨著事業體擴大，就需要更多專業人才，將透過與校園招募、補習班及職訓就業中心等各管道合作，吸引更多優秀人才投入自然美，預計今年將招聘500位以上的美容師。東森自然美的產學合作自2018年就開始，當時透過與職業專科學校合作，提供學生實習機會，也捐贈學美容材料用品給學生技術練習，而今年更在樹人醫護管理專科學校、弘光科大、台南應用科大等8所學校進行多場校園招募，錄取超過60名畢業生，錄取率59%，希望透過產學合作，讓有志於美容的專才學生，在一畢業後就能立刻就業，順利接軌職場。東森自然美直營店業務總監何曉琪強調，東森自然美重視人才培育，與學校的建教合作與一般外界不同，提供實習機會並非把學生當成工讀生，而是把學生當成正職員工來培訓，學生通過5週培訓，就能進入直營店，經店長考核通過，就等於是專職的美容師，創造企業、學校及學生是三贏。東森新零售總經理紀坤傑表示，今年直營店目標展店達100間，預計至少招聘500位以上美容師。對於新進美容師的薪資，何曉琪表示，一般新入職的美容師薪資有28,000元以上，具有大型同業3年以上經驗的美容師，還能享有4至9萬不等的保障薪資。
弘光科大邀專家談餐飲發展 校方盼：東西方文化融合及交流
為滿足消費者求新求變需求，掌握餐旅市場發展新趨勢，弘光科大民生創新學院舉辦「2019餐飲發展趨勢國際研討會」，邀請國內外知名大廚、餐廳負責人、學者專家分享經驗，他們一致認為「企業要做以前沒做過的事」，才能永續經營下去。弘光科大的餐飲老師義大利籍Alberto主講「當代飲食文化創新」，他說，烹飪要懂得就地取材，不要捨近求遠，但在創新研發新菜色時，一定會保留傳統菜最原始特色，且製作一道菜不要用太多食材，大約3、4種即可，否則會失去食材原有味道。新加坡RedDot Brewhouse餐廳負責人郭美麗，則分享「廚藝創新發展趨勢」，她強調科技迫使餐飲業改變，讓經營者也要改變，以前客人只是單純吃飯，但現在吃飯要先餵飽手機再餵肚子，因此擺盤很重要，可讓食物變得不僅好吃又漂亮。伊莎貝爾食品公司執行長黃進發以「新技術應用與創新產品開發」為題，他以外送服務崛起當例子，認為企業必須要勇敢突破「企業要成長，就要做以前沒做過的事」，並利用媒體傳播管道製造話題，才能吸引消費者目光。弘光科大學術副校長易光輝指出，60多位國內外餐旅業界先進參與研討會，從文化、創意、科技等面向探討餐旅趨勢，進行東西方文化融合創新餐飲技術及觀念交流。行政副校長蘇弘毅也說，弘光會持續承擔在台灣餐旅教育的責任，並邀請業界先進與弘光攜手一起努力。