帶貨
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詐團教「認準藍勾勾」識詐!楊繡惠怒斥太猖狂:真的沒政府了
59歲資深女星楊繡惠,因為個性大剌剌加上幽默風趣,深受不少粉絲喜愛,近期努力經營個人保養品牌的她,突在臉書發文砲轟詐騙集團太猖狂,火大怒嗆「真的沒政府了」,引起粉絲留言關心。除了經常直播帶貨外,楊繡惠近期也進軍美妝保養產業,不僅創立個人品牌,還豪砸逾千萬元開店當闆娘,吸引不少鐵粉追隨購買,不過卻也引來詐騙集團盜名利用,讓楊繡惠多次不滿發聲痛斥。詐騙集團假意教大家辨識詐騙。(圖/擷取自Facebook/楊繡惠)楊繡惠昨(2日)在臉書貼出假冒「繡惠姐粉絲團」的留言截圖,只見對方表示「請認準藍勾勾才是真的!近期有很多詐騙集團冒充繡惠姐賣的產品,不知道都是些什麼來路不明的成分,請大家一定要小心!」甚至附上訂購連結,謊稱要找他們購買才是正貨。對此,楊繡惠也澄清該粉絲團與她毫無關係,氣炸發文怒斥「你們看詐騙集團有沒有很猖狂,還教人家怎麼辨識,真的沒政府了」,呼籲大家慎防落入詐騙集團的不法陷阱。貼文曝光後,引起粉絲留言驚呼,「這個真的太誇張了」、「很用心在詐騙欸」、「詐騙集團真的是有毛病,沒政府了,真的很敢說」、「比扯鈴還扯,就是這樣才一堆人被騙」,另外也有人笑虧詐騙手段太拙劣,「哪有勾勾在照片裡面」、「藍勾勾在照片上,我也醉了~」
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蜆仔走過喪親之痛 直播驚人月收入曝光
「暖場天王」蜆仔走過喪親之痛,日前現身三立直播主選秀節目《超級帶貨王》擔任外景主持,賣力為參賽者應援。其實蜆仔多年前就早已跨足直播市場,靠著深厚的主持功力,在17直播中穩居前百大主播主,更是男主播中名列前茅的人氣王,每個月靠直播可以穩定進帳6位數。身為全台知名的「暖場天王」,蜆仔靠著自己的實力和貴人提攜,成功在大陸擁有一席之地,訪問過汪峰、方大同、王心凌等多位大咖,並獲得廠商信賴主持萬人活動,一路走來實屬不易。只是在雙親離世後,蜆仔人生頓失依靠,孤家寡人的他感情沒有寄託,恐慌症發作,每天以淚洗面。加上工作上面臨挫折考驗,讓他沉潛神隱了大半年。蜆仔發揮直播長才,與連鎖串燒店合作美食單元「蜆仔哥懂吃懂吃」。(圖/大聲公工作室提供)這段時間他觀察直播生態,重整身心狀態,從《超級帶貨王》等工作機會中重新出發。蜆仔透露他重燃斜槓魂,打算開啟事業的第二春,要與連鎖串燒店合作美食單元「蜆仔哥懂吃懂吃」,準備用吃貨功夫帶觀眾大啖燒烤、海鮮,同時為消費者荷包把關。蜆仔還有意傳承自己的主持和直播經驗給潛力新秀,數十年的演藝資歷讓他能快速掌握觀眾心態和廠商需求,他願意分享這些無價知識,鼓勵所有人都可以嘗試挑戰和突破自我。除了拚事業,50歲的蜆仔也想為自己找個伴,他透露自己喜歡皮膚白皙的嬌小女孩,讓他可以好好照顧和保護對方,如果外型近似三上悠亞更棒,打趣期待能與「台灣版三上悠亞」共度下半生。
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男神也無法抵擋!木村拓哉IG限動突推甜點 竟是台灣「金賞」鳳梨酥
台北老牌糕餅店「佳德鳳梨酥」馳名全台,更是許多海外觀光客來台必選的伴手禮,魅力就連日劇天王木村拓哉也無法抵擋!木村拓哉22在社群分享鳳梨酥的照片,直呼「這個,不妙啊!」,還附上愛心驚嘆號,表示被這款鳳梨酥的美味所折服。「佳德糕餅」自1975年創立,是台北知名的烘焙名店。店內除了主打商品「鳳梨酥」外外,鳳凰酥、綠豆椪、月餅等都是暢銷品項,每逢節慶總是大盤長龍。尤其店內鳳梨酥曾在2006年榮獲第一屆台北鳳梨酥文化節「金賞獎冠軍」,也曾榮獲台北十大伴手禮的稱號,成為海內外觀光客爭相購買的知名伴手禮。日劇天王木村拓哉過去不僅多次參演料理職人劇,自己也是美食愛好者,他與被二宮和也激推的 Truffle BAKERY,是東京人氣麵包店之一,店內的「白松露鹽奶油卷」就是靠木村的激推一躍成為東京炙手可熱的人氣點心。過去木村來台拍觀光局宣傳片時,雖然在台僅停留3天2夜,仍不忘請工作人員幫忙買鳳梨酥、茶葉等伴手禮。本次再次無預警自主「帶貨」台灣鳳梨酥,或許又會將佳德鳳梨酥的伴手禮明星地位推上全新高峰。
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薛紀綱外遇消失演藝圈 老婆王湘涵曝他近況
兒少主持人王湘涵參加三立《超級帶貨王》的選秀挑戰,讓不少評審有些訝異,評審之一的李明川直言之前覺得王湘涵是乖乖牌型藝人,不搶話、不搶鏡,所以有時候上通告可能會比較沒有效果,「這次看到她來參賽,我超意外,因為這不是一般談話性節目,沒想到她這次在《帶貨王》表現讓我很驚艷,不但介紹商品很詳細,生活共感也很棒」。王湘涵老公薛紀綱去年被爆出軌偷吃,道歉後消失在演藝圈,提到此事,她說現在雙方互動比較少,主要的交集都是跟小孩有關係的,王湘涵強調:「我非常努力的在經營自己,也希望各位媒體好朋友發文請用我自己的名字喔,我是王湘涵,不是誰誰誰的誰。」薛紀綱(左)的妻子王湘涵(右)低調參加《超級帶貨王》直播主選秀節目。(圖/報系資料照)對於斜槓當直播主,王湘涵認為自媒體是主流趨勢,希望有不一樣的學習跟嘗試,之前的工作經驗都是在主持跟分享,屬於單方面的輸出也較少互動性,直播的形式有較多雙向交流的可能性,很有趣。她認為自己對於鏡頭的掌握是可以比較生動的,「我的路線也是比較真摯,有一說一,個人本身滿誠懇的,又有一些長期鏡頭互動的方式跟經驗,讓人覺得很親近。評審們都說我笑臉笑臉的,男生女生都會喜歡,充滿親切感」。王湘涵說以前在外景主持時更著重觀察現場的各種狀況,什麼時候該丟接球,用在直播時與觀眾互動上是很加分的,「像我也很擅長說故事,有時候講給小孩聽自己都覺得怎麼這麼好聽,把一件事情講得像身歷其境,且有溫度的傳遞給觀眾,我覺得也是我的優勢」。
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大胃王小慧挑戰金氏世界紀錄 7秒喝完一杯珍奶
大胃王小慧今(20日)晚將在直播中挑戰最快喝完珍珠奶茶金氏世界紀錄,並攜手好友大胃王邵阿咩、「未來少女」藤井麻由以及美女主播呂佳宜一起直播帶貨,為全台觀眾帶來零時差驚喜以及破盤價超級好康。小慧日前正式從大葉大學休閒事業管理系畢業,今晚8點是成為社會新鮮人的第一場直播帶貨活動,也是畢業後第一個職場考驗,為了能交出漂亮的成績單,小慧與團隊特別挑選超值熱賣商品,而且還要挑戰市場最低價,不怕搜尋比價,只為回饋給最愛的粉絲觀眾們。這場直播還將直接挑戰金氏世界紀錄,在美國有人僅用了不到7秒喝完一公升汽水,大胃王小慧則是要在直播現場,直接挑戰7秒喝完一杯700毫升的珍珠奶茶,不過她也特別提醒收看的大小觀眾朋友千萬不要學,因為姐姐是有練過的。
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寇乃馨崩潰收最糟生日禮物 首度回應大陸邀約網紅爭議「大家太敏感」
寇乃馨、黃國倫夫妻今(19日)出席三立直播選秀《超級帶貨王》首播記者會,寇乃馨上月22日迎來53歲生日,她自爆當時美國收到黃國倫所送的「神秘生日禮物」,當下傻眼到說不出話,記者會現場還忍不住向媒體抱怨:「你們知道他有多糟嗎?竟然連卡片都可以重複送到同一款。」黃國倫解釋自己在網上找到寇乃馨出生年份1971年的削鉛筆機,跟賣家凹了許久才順利買到,「賣家說是他個人收藏本來不賣,1971年原裝沒有拆過」,他說剛好老婆平常就喜歡幼稚、很可愛的東西,才會特別挑選給寇乃馨作為生日禮物。黃國倫、寇乃馨過去曾在大陸做過直播帶貨。(圖/趙文彬攝)寇乃馨無奈表示,曾連續4年在黃國倫生日時,分別送上價值200到400萬的吉他,而收到削鉛筆機時,「我那刻心情是崩潰的」。關於削鉛筆機的價格?黃國倫說:「大概5千多元台幣。」寇乃馨說,黃國倫救贖了台灣男人,因為不會再有人送出比他更爛的禮物,「我對我明年生日充滿期待,我好奇在萬花筒、削鉛筆機後還會收到什麼。」最近波特王爆料大陸正計畫邀請台灣網紅免費到當地拍旅遊片,女星何以奇、網紅蕾菈的老公湯宇也說曾收過類似邀約信,曾在對岸做過直播帶貨的寇乃馨認為:「大家太敏感,任何品牌方都有宣傳預算,找人代言是很正常的事。」會引起如此大風波,「這可能是政治或流量的操作」。寇乃馨、黃國倫、余秉諺、李唯楓、李明川、岑妮與參賽主播一同出席《超級帶貨王》首播記者會。(圖/趙文彬攝)寇乃馨也坦言自己沒有收到邀約,「真正有影響力的人是買不到的,每個人心中都有自己的一把尺,尊重每個人的決定」,如果她有收到邀約,會拍旅遊影片嗎?她則表示:「這太難回答了,在現在的民主時代,尊重每個人的自由。」《超級帶貨王》將於6月28日起,每周日晚間7點三立都會台播出。
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寇乃馨直播選秀身兼助理製作 岑妮自評有吳宗憲7分功力
寇乃馨領軍黃國倫、余秉諺、李唯楓、李明川、岑妮,今(19日)一同出席直播主選秀節目《超級帶貨王》首播記者會,寇乃馨這次除擔任評審長之外,也特別把多年經驗帶到節目中,笑說自己還要兼助理製作,還要幫忙找參賽者,像黃逸祥就是她鼓勵出來參加。寇乃馨透露這次參賽選手臥虎藏龍,不諱言他們未來有很希望成為自己直播的對手,還笑曝有選手一上台就一直唱歌,唱到評審最後都受不了,「能完美地避開音準很厲害」。評審之一的李明川則說自己遇到很尷尬的事,因為很多參賽選手有一半都熟識,「要怎麼樣做到公平公正,照顧到選手的心情,把公與私分清楚很難」。岑妮在吳宗憲身旁當了3、4年當助播,銷售成績非常不錯,曾一小時賣產品超過兩千萬。提到吳宗憲直播銷售功力,岑妮大讚:「憲哥有他很厲害的地方,幽默感很足,一般人帶貨可能會陷入迷思,會很無聊,憲哥在一連串的對談當中,就會把產品介紹完了。」岑妮在吳宗憲身旁當了3、4年當助播,銷售成績非常不錯。(圖/趙文彬攝)李唯楓也說吳宗憲和岑妮兩個人功力不同,岑妮很會見縫插針,兩人剛好互補。岑妮謙虛表示自己只是善盡直播主的功能,控場把每一場直播執行完畢,跟吳宗憲搭檔就是一加一大於二,自評經過這麼多年在旁學習,目前大概有吳宗憲六、七分的功力。余秉諺曾是八點檔男神之一,近年他在直播界做得有聲有色,他笑說:「退出(演戲)就是因為直播太好賺。」目前他周播四場,一場3小時起跳,因為做直播就是要拚耐力,特別是找話講,沒有觀眾也要一直說,「跨足到這塊第一件事情就是放下自己的身段,沒辦法兼顧拍戲,直播主不能不親自下去做」。
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王力宏請辭金曲致敬李玟表演 黃國倫嘆「沒有取消的必要」
黃國倫、寇乃馨等人今(19日)一同出席三立直播選秀《超級帶貨王》首播記者會,提到本屆金曲原定由王力宏向結識30年的好友李玟致敬的表演橋段,最後因網友反對聲浪過大,最後王力宏宣布辭演,對此,黃國倫表示:「我是覺得沒有必要(取消),致敬李玟這件事情很重要。」身為資深音樂人的黃國倫,直言致敬李玟表演取消覺得有點可惜,「我覺得力宏跟李玟也有交情,他也是滿有心要懷念老友,這個時代不要因人廢言,致敬李玟這件事情很重要」。黃國倫透露,事發當下他與寇乃馨在美國,並不清楚事件始末,「我是認為沒有取消的必要,還是有一段表演比較好,有些事情還是該做,讓音樂歸音樂,不要損害致敬李玟的機會」。王力宏在本屆金曲向結識30年的好友李玟致敬的表演橋段,因反對聲浪過大取消。(圖/台視提供)他認為王力宏主動請辭,是想避免後續的爭議,也認為應該將音樂和私生活分開,「他是有實力可以獻唱的,結果因為爭議、反對而取消,真的很可惜。這樣子的話,是不是任何事件都要經過大家想法後再推進?我是覺得沒必要啦」。寇乃馨也說:「是不是以後變成所有的表演都要進行模範生選拔。」並嗆在老婆生日贈送削鉛筆機的黃國倫說:「你都敢送削鉛筆機了 ,力宏有什麼好不敢的,對不對!」兩人都對取消致敬李玟一事,感到不捨。
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真當自己家?2男逛ZARA「只穿內褲」狂試穿 店員曝:大媽也會
西班牙服飾品牌ZARA近年來成功從「平價快時尚」轉型為「平價奢侈品」,然而近日卻有男顧客懶得去試衣間,竟在男裝區直接脫掉上衣褲子,只穿內褲,在店裡試穿起衣服。讓網友直呼,「真當自己家?」有網友昨(17日)在臉書社團《爆怨2公社》貼出3張照片,透露自己第一次看到有人在ZARA試衣服,狠酸「是直接脫下來穿的,真的很棒」。只見照片中可以看到2名年輕男性,在大庭廣眾之下脫下上衣和褲子,僅穿著內褲,直接試穿架上的衣服,完全不顧旁人眼光。(圖/翻攝自Facebook/爆怨2公社)貼文曝光也引發網友熱議,「不小心笑出來了」、「低素質,還是沒教養?」「你不尷尬,尷尬的就是別人」、「整個都是我的試衣間」、「8+9把平價時尚當作菜市場買衣服的概念」、「唉,身材好就算了,但這肚子一點都不美觀」、「如果是上衣都算了,試穿褲子就太誇張了」、「真當自己家?」「可能在直播帶貨」、「應該是VVIP」、「為什麼不試穿內褲。」也有很多曾當過店員的網友留言,「很多,而且不少,我之前在服飾店上班也是很多阿伯這樣」、「之前在東區地下街也看到有中年婦女在店內試穿上衣,看到她胸罩,她都說又沒有關係。」但也有網友坦承,「我在NET也會欸,沒辦法啊,有些人試衣服比大便還久」、「懶得走去試衣間吧,這樣比較快,尺寸不合直接拿」、「還好吧,有時我懶得進更衣室也是直接換呀!」「沒辦法,有些人就莫名霸佔試衣間,還在那邊跟他的親友團打鬧。」
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幸福藏不住3/離婚1年多拿回丟丟妹商標 李明珊搶賺海外商機
柯以柔2014年懷上三胎後,為了把更多時間投入家庭,從演藝圈跨足團購市場,由於她帶貨秉持分享實用好物,並親自擔任客服和顧客溝通,因此吸引到一群婆媽粉絲。之後歷經婚變,柯以柔生意卻越做越旺,還一肩扛起養家生計,曾創下單場直播銷售300萬的佳績,而團購也在疫情期間攀上高峰期,3年下來讓她營業額破億,是名符其實的「最強團媽」。直播天后李明珊去年3月和前夫簽字離婚,將原先「丟丟妹」粉專交由對方,自己則回台中另闢「樓頂揪樓下」直播新事業,一切從零開始。不過丟丟妹復出人氣不減,首日直播除了突破5.2萬人,推估賺進3千萬,開播至今業績穩定成長。而她離婚後收穫5支代言,包括洗髮品、保養品、保健食品等產品。日前她和「丟丟妹」新股東達成共識,成功拿回粉專及商標,將事業版圖拓展到海外。李明珊離婚後成立新直播平台「樓頂揪樓下」,近日又拿回丟丟妹商標跟粉專,反而開啟海外事業版圖。(圖/翻攝自丟丟妹IG)東京著衣創辦人周品均2013年和前夫鄭景太離婚,淨身離開一手創立的品牌,2016年她自立門戶創立女裝品牌「Wstyle」,連續3年營收破億,之後她在PChome董事長詹宏志延攬下,接任電商集團執行長。這幾年,她除了經營電商事業,還化身「葳老闆」,跨足YouTube當起影音創作者,在「葳老闆的辣雞湯」頻道上分享兩性觀點、自我成長等議題,是許多人崇拜的新女性之一。周品均斷開上一段婚姻後,再度闖出一片天,現在還化身葳老闆開釋網友。(圖/翻攝自周品均IG)林采緹2018年帶球嫁給「Under Lover」成員胡睿兒,男方在她臨盆前夕爆出夜店撿屍,2020年2人離婚,同年男方入獄服刑,由林采緹獨自扶養家人。去年林采緹與男友晨泓軍共同投資餐飲事業,還另花300萬投入情趣用品市場,成本在短短3個月回本,她也期許誇盼今年營業額可以破億。林采緹扛起養家重責大任,眼光獨到的她去年投資情趣產品並火速回本。(圖/翻攝自林采緹IG)
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蹦闆認女生第一眼看「那裏」大小 立志當一輩子直播主
網紅「蹦闆」日前出席代言髮品台中實體店面活動,被問第一眼會注意女生的髮質或髮香嗎?他很誠實地表示自己看女生的第一眼,只會注意對方胸部大不大,不過他認為頭髮還是要洗,髮質也很重要,不能油油的,透露自己是長髮控,頭髮越長越好。至於最多可以接受老婆蹦嫂幾天不洗頭?則回答:「老婆有沒有洗頭,我都不會接受,你要問女朋友,問老婆我一定打槍。」表示如果是女朋友的話,味道不要太重就還好,可以接受2到3天不洗頭,偶爾也會幫女朋友洗頭髮、吹頭髮增添生活情趣,至於老婆就叫她自己吹。談及與品牌的合作契機,他坦言:「以前只是為了賣而賣,現在是覺得東西不錯,可以幫忙賣。」自認是增強品牌形象的人,短短1個月已達到將近8位數的銷售成績。提到這次接下人生首支代言,代言酬勞是否滿意?蹦闆算起自己的手指頭說:「可以啦!7位數還算可以。」至於未來有想朝演藝事業發展嗎?這點他倒是興致缺缺,認為賺錢速度太慢,還是帶貨比較好賺,立志一輩子當直播主。
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寇乃馨揭直播甘苦談 「超級帶貨王」7天7夜不睡覺
寇乃馨在三立直播選秀節目《超級帶貨王》擔任評審長,她曾在大陸從事直播帶貨,參與過多次這些購物節,深刻體會到其壓力與挑戰,有時活動更長達一個月,甚至更久。為了準備這些活動,必須保持健康、調整身心狀態,並應對日夜顛倒的工作節奏。她笑說這段期間的業績通常是平時的數倍,壓力能激發我們的潛能,達成驚人的銷售業績。寇乃馨強調在這兵家必爭之地,第一個要維持的就是健康,要保養身心更重要的是嗓子,因為一直播就是日夜顛倒,沒時間睡覺,她之前在大陸做這一個大促的時候,很誇張,是24小時不斷播,甚至是7天7夜不斷播,根本無法睡覺,就要跟助播輪流,睡或吃飯時就由別人來替代直播,某個程度就真的像在打仗一樣。要做到《超級帶貨王》,寇乃馨覺得,關鍵就是衝一把。這時候壓力是好事,反而不是壞事,將自己的潛能全部激發出來,「所以可能平常如果我可以賣幾百萬,在大促的時候是肯定可以賣到千萬業績的」。而她也有一些撇步,認為在大促期間,直播銷售需要具備一些技巧和創意才能脫穎而出。首先,產品的組合和價格要有競爭力,不輸給其他家。其次,直播帶貨主的技巧非常重要,要有創意和特色,讓直播變得有趣。可以通過特別的造型和主題裝扮來吸引觀眾,比如她曾在雙十一打扮成還珠格格,進行有趣的互動,簡單來說,就是讓造型讓觀眾一看就能夠停不下來,要用特色來吸睛。此外,寇乃馨也將現身三立蝦皮直播,直播特別企劃12小時直播帶貨不間斷,就為了三立「618瘋買嗨購節」,字6月15日周六12時起,她將與藍帶主廚郭泰王等眾多主廚、明星、直播主強棒接力。
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寇乃馨揭直播甘苦談 「超級帶貨王」7天7夜不睡覺
寇乃馨在三立直播選秀節目《超級帶貨王》擔任評審長,她曾在大陸從事直播帶貨,參與過多次這些購物節,深刻體會到其壓力與挑戰,有時活動更長達一個月,甚至更久。為了準備這些活動,必須保持健康、調整身心狀態,並應對日夜顛倒的工作節奏。她笑說這段期間的業績通常是平時的數倍,壓力能激發我們的潛能,達成驚人的銷售業績。寇乃馨強調在這兵家必爭之地,第一個要維持的就是健康,要保養身心更重要的是嗓子,因為一直播就是日夜顛倒,沒時間睡覺,她之前在大陸做這一個大促的時候,很誇張,是24小時不斷播,甚至是7天7夜不斷播,根本無法睡覺,就要跟助播輪流,睡或吃飯時就由別人來替代直播,某個程度就真的像在打仗一樣。要做到《超級帶貨王》,寇乃馨覺得,關鍵就是衝一把。這時候壓力是好事,反而不是壞事,將自己的潛能全部激發出來,「所以可能平常如果我可以賣幾百萬,在大促的時候是肯定可以賣到千萬業績的」。而她也有一些撇步,認為在大促期間,直播銷售需要具備一些技巧和創意才能脫穎而出。首先,產品的組合和價格要有競爭力,不輸給其他家。其次,直播帶貨主的技巧非常重要,要有創意和特色,讓直播變得有趣。可以通過特別的造型和主題裝扮來吸引觀眾,比如她曾在雙十一打扮成還珠格格,進行有趣的互動,簡單來說,就是讓造型讓觀眾一看就能夠停不下來,要用特色來吸睛。此外,寇乃馨也將現身三立蝦皮直播,直播特別企劃12小時直播帶貨不間斷,就為了三立「618瘋買嗨購節」,字6月15日周六12時起,她將與藍帶主廚郭泰王等眾多主廚、明星、直播主強棒接力。
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《單身即地獄》宋智雅又紅回來了!現身FENDI香水羅馬上市活動,連換3套美衣超搶鏡!
還記得因為戀愛實境劇《單身即地獄》而爆紅的宋智雅,之前沉寂了一陣子之後,現在又再度成為韓妞們追捧的對象,許多時尚品牌也相中她的帶貨力,紛紛找她出席相關活動。像是FENDI於上周在羅馬舉辦的FENDI香水上市活動,便邀請宋智雅飛往當地,以她獨有的時尚風格詮釋品牌最新夏季限定系列與配飾之外,更在輕鬆寫意的莊園中,感受來自FENDI品牌的浪漫香氛。(圖/取自宋智雅IG)(圖/取自宋智雅IG)(圖/取自宋智雅IG)而提到FENDI於品牌創立百年紀念前,特別選擇以更貼近肌膚、與顧客建立更加親密關係的嶄新面貌所展現的全新香水系列新品,7款獨一無二的香水也代表了七種個性,以及許多具有象徵意義的地方,這個系列就像一個邀請函,共邀你/妳踏上一段與FENDI及其主角親密接觸的旅程。FENDI 全新香水系列上市慶祝活動,於羅馬浪漫展開。(圖/品牌提供)FENDI香水系列商品目前尚未於台灣各實體精品店販售,只能請台灣的粉絲們再繼續耐心等待一下了。(圖/品牌提供)
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Jessica鄭秀妍永遠43公斤的瘦身秘訣公開!想保持好身材必做兩件事!
韓國女星Jessica鄭秀妍不只是許多人心中的高冷系美女代表,她163公分體重卻永遠keep在43~45公斤的好身材,更讓人想知道她的瘦身祕訣究竟是什麼?才能年紀過了3字頭,依舊擁有少女級纖瘦曲線。Jessica的瘦身菜單:高蛋白低脂肪為了維持好身材,Jessica偏好高蛋白質、低脂肪的食物,如雞胸肉、魚類和豆類,她也愛吃富含纖維的蔬菜和水果;此外她也會避免攝取過多的糖分和加工食品,堅持清淡和天然的飲食習慣。(圖/取自Jessica IG)(圖/取自Jessica IG)Jessica的運動菜單:瑜伽與有氧運動相結合熱愛運動的Jessica,包含瑜伽、皮拉提斯和有氧運動都是她常做的運動,瑜伽和皮拉提斯可以幫助增強核心力量和身體柔韌性,而有氧運動如跑步和游泳則可幫助燃燒卡路里、保持心肺健康;據悉她每週至少運動三到四次,每次運動時間約一小時左右,才能確保身體得到充分的鍛鍊。(圖/取自Jessica IG)(圖/取自Jessica IG)而Jessica除了維持好身材的方法引起女孩熱烈討論,具備超強帶貨力的她,就連身上穿搭使用的item也是詢問度不斷,像是最近她在自己的IG上曝光代言MIZMI彩色日拋隱形眼鏡與洗髮用品的消息,MIZMI不但將推出以Jessica的五種風格為主題的五款顏色彩色日拋隱形眼鏡,還有以"水"為靈感針對頭皮調理、控油澎鬆、強韌修護、水光亮澤和柔軟髮絲等五大功能的洗髮和護髮用品,打造和Jessica一樣的美瞳時尚或是美麗秀髮!Jessica今天就會搭機來台!5/28會以代言人身分出席MIZMI品牌上市活動。(圖/品牌提供、取自Jessica IG)