尿尿
」 尿尿 頻尿 Dcard 攝護腺肥大 營養師
喝酒助眠小心反效果！ 營養師建議改喝「1飲品」更有效
不少人有「喝酒助眠」的習慣，但小心可能引來反效果。營養師劉雅惠指出，睡前小酌確實會比較好入睡，但會比較淺眠，而且容易半夜起來上廁所，反而影響白天的精神。她也建議民眾，應該多補充富含色胺酸或維生素B6的食物，若要維持神經穩定性，也可以喝杯「香蕉牛奶」，助眠功效較佳。劉雅惠昨（11日）在臉書粉專PO影片指出，不少人晚上睡不著，會小酌幫助入睡，雖然喝點酒確實會比較想睡覺，但其實會導致淺眠，而且半夜容易想尿尿，反而讓隔天早上容易嗜睡，精神也變得更差，因此她也真心不建議喝酒助眠。劉雅惠也建議，可以多補充富含色胺酸的食物，例如「牛奶、雞蛋、瘦肉」，或是富含維生素B6的食物，例如「瘦肉、鮭魚、香蕉」，2種營養素都對睡眠都很有幫助，所以綜合以上，晚上睡不著建議可以喝「香蕉牛奶」取代酒。至於攝取褪黑激素真的能幫助睡眠嗎？衛生福利部食品藥物管理署解釋，褪黑激素是大腦松果體所分泌的激素，主要功能是調節人體生理時鐘。白天時，視網膜會把接收到的光線轉為訊號傳到下視丘，抑制褪黑激素分泌；夜晚時，人體會分泌較多的褪黑激素，可作用在大腦與人體各部位，使人逐漸產生睡意，進入睡眠狀態。食藥署續稱，雖有研究指出褪黑激素可增進主觀睡眠品質、稍微減少入睡時間，但這些都不是用來評估睡眠改善的客觀指標。因此目前醫界對於褪黑激素治療失眠的效果沒有一致共識，有待更多研究評估，仍需長期、大量使用的相關研究證實。民眾若想有好的睡眠品質，食藥署建議，作息要與日夜規律符合，白天應照到充足光線，一睡醒就要拉開窗簾、曬太陽；晚上則是減少開燈、讓光線暗些，並減少使用螢幕、手機，避免光線刺激而抑制褪黑激素的分泌。
新房馬桶被施工人員轟炸！ 內行人曝恐怖內幕「拌一拌就抹牆了」
近日有網友分享，才剛買新房，卻發現建商蓋時未通水，所以廁所被施工人員上的亂七八糟，他對此不能接受，要求建商換新卻無果，因此十分苦惱。豈料，此文一出，還有人分享更多內幕「有些是大在沙堆，拌一拌就抹牆了」。原Po近日在臉書社團「買房知識家」發文指，建商蓋時未通水，所以廁所被上的亂七八糟，要求建商換新卻遲遲沒有下文，他求問「請問有什麼辦法，買了別人上過的廁所真的很不能接受」。對此，有網友透露，「你知道還沒馬桶的時候，還有工人會在牆角尿尿」、「聰明一點的建商會清理過，不讓屋主發現怪怪的地方」、「有些是大在沙堆，扮一扮就抹牆了」、「我家施工期間，工人不只爽用廁所，還把我冷氣打開來吹，搞到機器裡面都是灰，差點被氣死」。也有人表示，「除非設備有毀損，一般來說這種狀況多半是要求清潔」、「通常會詢問客人，廁所能不能給施工人員使用，日後換新的蓋子」、「第一次聽到蓋房子馬桶不給上，你以為工人每個都包尿布還是有帶移動馬桶進去施工嗎」。
嫩嬰突幫一桌菜加料「童子尿」 全家人繼續吃網看傻
童子尿可以下肚？大陸北京一位媽媽在社群分享育兒點滴，日前還是嫩嬰的寶寶被祖母抱在懷裡，突然朝一桌飯菜尿尿，她即時捕捉到孩子的驚人之舉，但令網友傻眼的是，他們全家人繼續用餐，間接把「童子尿」入口吞下肚。最近大陸各大論壇上瘋傳一張照片，內容是北京一名媽媽在小紅書上分享家庭生活，某天一家人吃飯時間準備坐下用餐，祖母抱著家中嫩嬰站在餐桌旁，懷中的嫩嬰突然開始尿尿，且尿液直接以一道拋物線噴向桌上的飯菜，這名媽媽當下立刻捕捉嫩嬰尿尿的瞬間。許多網友看到照片，不禁好奇問，「所以這桌菜你們最後吃了嗎？我就關心這個」，而這名媽媽也不以為意說「吃了」，嚇壞一眾網友；但原PO解釋，嫩嬰的祖父母不嫌棄，全家人就繼續吃飯，並說明嫩嬰平時白天都不會穿紙尿褲，都是直接光屁股，「這樣比較不影響孩子尿尿」。不過廣大網友都無法理解原PO的說法和做法，紛紛留言質疑，「真的假的？有尿液的飯菜繼續吃？」、「這樣不會滿屋子都是尿味嗎？」、「這一家人讓我大開眼界」、「這…正宗童子尿」、「身為一名當媽的人，我不相信這個說法」。不久前才有印度一戶人家因女傭在飯菜偷加入尿液，導致多位家人生怪病，女傭事發後遭逮捕。當地健康專家針對此事說明，人類長期食用含有尿液的食物，對人體會造成各種不可預知的健康問題，最常見的就是胃部感染和腹瀉。
快訊／北捷尿尿男抓到了！手扶梯花3小時清理 遭罰1500元
北捷尿尿男抓到了！有民眾日前在社群平台上發文，目睹一名男子在搭乘忠孝復興手扶梯時，竟直接在手扶梯上便溺，誇張行徑讓民眾當場看傻。對此，北捷獲報後也立即調閱監視器追查，在昨晚找到該名男子，並對其開出1500元的罰單，手扶梯事後也耗費3小時進行清理。
當自己家！男手扶梯上「原地解放」 北捷將開罰
台北捷運近日有人當眾在電扶梯上小便，事發於最長的忠孝復興往文湖線的電扶梯，23日晚間有目擊者看到一名男子尿在電扶梯上，當下他受到不少驚嚇，事後則立即告知站務人員。對此，捷運公司表示，後續將依大眾捷運法第50條第1項第9款「拋棄廢棄物」，補開立裁處書1500元至7500元罰鍰。有網友在社群平台Threads發文指，搭捷運手扶梯也要小心了，「 怎麼有人在這尿尿嚇到，直接往後退三格」，在影片中可看到身穿紅衣、牛仔褲的男子，竟光天化日下在搭乘電扶梯時小便，地上濺起明顯水花，結束時將拉鍊拉起，若無其事地繼續搭乘電扶梯。對此，捷運公司表示，經調閱監視器確認，23日晚間有名男子在電扶梯上疑似小便動作，後續將依大眾捷運法第50條第1項第9款「拋棄廢棄物」，補開立裁處書1500元至7500元罰鍰。 捷運公司指，如遇任何異常狀況，列車上透過對講機通知行車專員或行控中心，在車站請通知站務人員，或是利用台北捷運AI智慧客服通報，將儘速派員前往處理。
搶無周杰倫演唱會…五月天阿信安慰：別灰心 反遭粉絲掀「專屬特權」
天王周杰倫將於12月舉辦演唱會，門票今（23日）中午開賣，許多粉絲守在電腦前搶票，然而時間一到就開始塞車，無止盡的轉圈圈，等了20分鐘後宣布售罄，讓人超崩潰。對此，五月天阿信想安慰歌迷，因為自己也沒搶到，卻被網友點出他擁有「特權」，掀起討論。門票在20分鐘賣光。（圖／翻攝自拓元官網）阿信在《Threads》發文，喊話那些搶票的人，假如沒有買到周杰倫演唱會的票，不要因此灰心，接著留了很多刪節號，原以為是否有驚喜，結果他丟下一句「我也沒有」，令人哭笑不得。五月天阿信也沒搶到票。（圖／翻攝自五月天 阿信臉書）貼文曝光後，引來一番議論，網友紛紛留言：「哥不用買，直接上台」、「你想去可以進場說『我是嘉賓』」、「我也沒有…但杰倫要你直接上台耶！」、「你不是人臉辨識入場嗎」、「你明明就是直接上台的」、「你又不用買票」、「總裁不是人到場刷臉就好嗎？」點出身為明星藝人享有的特權。事實上，許多名人都加入搶票大戰，包括男團C.T.O成員薛恩、網紅Wendy、陳彥婷、卡特等，但每個人都遇到同樣狀況，陷入無限轉圈地獄，哀號：「最煎熬的時刻」、「我很認真在搶的說」、「到底誰進得去」、「已經卡了15分鐘，現在要繼續等還是先去尿尿？周杰倫救命」。
寵物情緣／和倪安東「一家四口」入鏡 管罄領養10歲柴犬：給牠一個有愛的家
管罄2021年送別陪伴15的黑柴寶貝「小菲」，曾有過一段絕望日子，去年她跟老公倪安東才下定決心再養狗，於是有了「Chewy」、「哺比」這對可愛的白柴姐妹。管罄對毛小孩非常有愛，和倪安東都是名符其實的「狗狗傻瓜」，兩人也期待能懷上寶寶，為他們生活加入新成員，管罄說：「對的時間點就會出現了。」管罄大學時養了第一隻柴犬「小菲」，一直養到15歲，小菲2021年去當小天使，一家人都陷入思念的低潮，倪安東女兒（Chole）跟小菲很親近，也一直想再養一隻狗作伴，夫妻倆覺得小孩跟狗狗一直生活長大是很好的生命經驗，但也不想要有「替代品」的感覺，所以猶豫了許久，直到去年遇到Chewy。管罄帶著Chewy、哺比入鏡，倪安東當老婆一日助理，在旁邊幫忙逗狗顧前顧後，畫面十分有愛。（圖／林士傑攝）其實他們家還有一隻貓，在沒有養狗的期間，獨自擁有全家人滿溢出來的愛，管罄笑說：「他們（倪安東跟女兒）都是狗人，看到貓也是一直要摸要抱，我覺得我的貓會瘋掉。」所以她開始尋覓心儀的狗狗，一開始先鎖定黑柴，管罄笑說：「其實小孩原本是想養薩摩耶，我說薩摩耶大便很大耶，妳敢撿牠的大便嗎？」管罄對兩隻狗狗飲食十分注重，針對不同年齡需求，兩隻是吃不同的飼料，還會補充魚油跟營養品。（圖／林士傑攝）後來看到Chewy，雖然不是管罄所想的黑柴，「看到牠（Chewy）就覺得長得好怪喔，就去把牠帶回來了。」Chewy現在才1歲大，非常活潑好動，隨時都在邀玩，如果家中一安靜下來，Chewy可能正在某處悄悄作怪，管罄笑說：「牠第一次對我做出最大傷害是咬我的香奈兒皮夾，牠把頭塞進我包包裡，千挑萬選咬了我的皮夾。」心痛歸心痛，她還是原諒Chewy，並把皮夾留下做紀念，「上面有各種刮痕跟破皮。」拍攝到一半，Chewy不理管罄跟哺比，獨自擠到前面搶鏡頭，實在有夠萌。（圖／林士傑攝） 10歲的哺比則是今年3月才領養回來，因為前主人離世，哺比在花蓮路邊被好心人發現，中途照顧後送養，管罄說：「以前我看到送養文，常問他（倪安東）好可愛要不要再養，可是都沒有付諸行動，這次我得到他首肯後，一週內就帶回來。」哺比剛到家時很瘦，有明顯腰線，像身材很好的辣妹，倪安東笑說：「原本要叫牠波霸，後來叫哺比。」其實英文booby也是「奶子」的意思，所以倪安東每次介紹哺比名字，都會嘴軟不好意思。管罄花不少心力照顧Chewy、哺比，倪安東更是一天遛狗三次毫無怨言。（圖／林士傑攝） 哺比看似穩定，其實有個有趣的靈魂，管罄分享，當初她請會寵物溝通的朋友詢問哺比要不要一起生活，哺比給了很無厘頭的回覆，竟要求帶中途養的貓一起離開，「我說不行，那是中途養的貓，牠說可是那隻貓很香，還問會再見面嗎。」重點竟然是貓很香，讓管罄實在哭笑不得。哺比到家後有段適應期，到現在都會跟前跟後，之所以這麼黏人，可能是擔心主人不見，「哺比外出對歐巴桑都很有興趣，會停下來聞，因為牠前主人是差不多那年紀的女性。」今年10歲的哺比有段失去前主人的悲傷過往，管罄希望給牠有愛的家、無憂的晚年。（圖／林士傑攝） 到家半年了，哺比仍有愛亂尿尿的問題，尿床、尿沙發，天天都可能有驚喜，受訪前一天還尿床在她被子上，她很佛系看待：「帶一個10歲的狗回來，我的想法就是，如果我有能力，我可以給牠舒服的晚年。可能再3、5年就到牠生命終點，我好像有這個能力，可以給牠妥善醫療、給牠一個有愛的家，這樣就好。」家中貓狗都相處融洽，貓咪變家裡的大姐，對Chewy、哺比都有很大包容力。兩隻狗狗也互相學習，原本Chewy只在家上廁所，即便每天出門散步，仍是憋回家才上，有哺比加入，Chewy才學會在外上廁所、學會跟狗社交相處。貓狗之間有很好的互動跟影響，也是管罄非常開心的事情。一歲半的Chewy十分活潑好動（右），而哺比看似穩定，其實有個有趣的靈魂。（圖／林士傑攝） 兩人絕對是很好的毛爸媽，結婚兩年的他們坦言想要小孩，期待有新生命加入他們生活，管罄說：「這兩隻狗對嬰兒耐受度很高，完全不會咬，朋友帶小孩來我們家，在床上換尿布，Chewy跳上床乖乖在旁邊看，哺比被嬰兒摸也都OK。」不只夫妻倆做好準備，看來兩隻狗狗未來也會是育兒的小幫手，目前順其自然，她相信小孩會在對的時間點到來。其實倪安東這天素著臉毫無妝髮前來攝影棚，原本只是陪管罄來訪問，幫老婆打理事情、顧狗逗狗，自豪當了老婆一日經紀人，情商下大方入鏡合照，訪問的尾聲，倪安東還不忘提醒管罄「要宣傳妳的音樂會」，這經紀人做得十分稱職。出道十年的管罄，十一月一日將在Corner House舉辦「罄生，十年」生日音樂會，購票洽KKTIX。
巨業客運撞死女大生！台中離職公車司機吐辛酸 一邊握方向盤一邊吐
台中市日前發生巨業公車肇事交通事故，公車司機即使在輔助系統都有亮燈警示下，仍未落實停看行，造成1死1傷。1名海線客運離職公車司機今（28日）在臉書吐露任職期間的辛酸，提到他有次開車時突然身體不適，只能一手握方向盤、一手拿冰霸杯嘔吐，但仍要盡力將車輛駛向終點站，確保乘客安全。「這是功能十足，意義非凡的冰霸杯！」該名李姓前公車司機透露，客運駕駛就算身體不適也要咬牙硬撐，因為請假後薪水和正常出勤落差很大。他回憶，多年前自己曾在台中海線某交通公司當公車司機，有天開車在專用道上行駛時突然一陣噁心，當下不敢探頭嘔吐，只能吐在隨手可得的冰霸杯。他提到，自己下班後把杯子洗一洗，又是一個平凡的冰霸杯，沒人知道杯子曾裝滿嘔吐物。該位司機打趣說道，同樣一個冰霸杯，如今似乎肩負更重要的任務，因為有次他開車途中，後座的兒子說「爸爸我要尿尿」，隨手可得的又是冰霸杯，一個紅燈就可以快速解決，到家後洗滌乾淨，仍然是平凡的冰霸杯。針對巨業客運撞死女大生一案，台中市政府交通局長葉昭甫表示，市府祭出最嚴格懲罰，收回巨業客運目前營運最賺錢的台灣大道300號路線營運路權3個月，28日起由統聯及台中客運專責服務，不影響乘客權益；若巨業交通未改善完成或再有重大違規，將無限期收回路權，也不排除將其它黃金路線一併收回。「市府捍衛市民安全，絕無絲毫妥協空間！」葉局長表示，針對9月22日晚上巨業公車於綠川東街左轉中山路時，未落實轉向停看行，導致於行穿線上撞擊行人，造成行人一死一傷，市府表達遺憾與痛心。對此，市府沒有任何妥協空間，除了已宣佈的五大措施，即日起祭出最嚴厲處分，收回巨業交通300號路線營運路權三個月並留校查看，期間全面檢視巨業的駕駛教育訓練與公司治理是否有落實並改善，若三個月未改善完成或再有重大違規，將無限期收回路權，也不排除將其它黃金路線一併收回，以實際行動捍衛行人正義。葉局長強調，這案是台灣首例有公車因為交通安全而被收回路權，市府捍衛市民安全，絕無絲毫妥協空間，接續將無限期公車大執法，展開公車路口停讓稽查，以鐵腕保護行人，提供市民更優質、安全的交通環境。
「吃B群尿變黃」等於沒吸收？ 營養師曝「3大功能」：別吃錯
吞下維生素B群後，尿尿變黃等於身體沒吸收嗎？對此，營養師彭逸珊解釋，尿液變黃主要是因為裡面有「維他命B2」，因此不能用來當作有無吸收的標準。另外，她還分享B群依功能有分3大類，分別是提振精神、保護神經及預防貧血，而且天然食物也可以獲取這些營養素。彭逸珊近日在臉書粉專發文表示，市面上B群產品超級多，時不時就有粉絲私訊她要怎麼挑B群來提神，對此，她也將維他命B群用功能來分類：提振精神：挑選與蛋白質、醣類、脂質能量代謝有關的種類，例如B1、B2、B6、菸鹼酸等；食物來源則可從鮮奶、雞蛋、胚芽米、糙米、堅果類等獲取。保護神經：維他命B1、B6、B12與菸鹼酸和神經系統健康息息相關；食物方面可攝入全麥、瘦豬肉、雞胸肉、鮭魚、雞蛋等。預防貧血：貧血不只和鐵有關，維他命B6、B12和葉酸缺乏也容易導致貧血發生；食物則推薦金黃奇異果、香蕉、菠菜、韭菜、雞胸肉、蛤蜊等。彭逸珊也在文末補充，尿尿是否變黃，不能被當作B群有無吸收的標準，只可以初步判斷這款B群是否有添加「維他命B2」，因為維他命B2溶於水後會成螢光黃色，「大家別再被話術啦。」
許孟哲為贏遊戲 上演男男愛的抱抱
中視綜藝節目《飢餓遊戲》新一集讓藝人進行「尋找我的搭檔」任務，邀請安苡愛、王嫚萱、賴薇如、李玉璽和首次上節目的美麗本人與主持群共10人一起闖關。美麗本人因對遊戲規則一知半解，頻頻鬧出笑話，一開錄聽完規則後立刻轉身向李玉璽求助：「你等一下可以跟我再解釋一次規則嗎？」蔡黃汝便打趣地對他說：「你回去看播出就知道了。」第一關玩「一二三木頭人」，全員邊移動，還要看謎題猜出正解，王仁甫一度因偷跑被抓包，所幸拉上王嫚萱、美麗本人和李玉璽組團「作弊」：「我們偷偷往前走十步，他們也不會發現。」不料許孟哲跳出來檢舉：「等一下，（他們）後面在散步」，但王仁甫卻賴皮地對製作人說：「你要抓我，總要知道我上一步在哪吧？」抓準製作人沒看到他原來的位置，成功偷吃步。許孟哲（左）蒙眼玩大風吹。（圖／中視提供）另一關改進行「蒙眼大風吹」，難度頗高。峮峮決定與王仁甫結盟，2人躲在角落打算互換位置，沒想到峮峮被抽到當「鬼」，計劃瞬間被打亂。隨後峮峮出題：「大風吹，吹今天有尿尿的人」，王仁甫則自信滿滿地說：「我今天起床後還沒尿尿，所以不用換位置。」因為當下已經下午一點，眾人不禁質疑他膀胱這麼大能撐這麼久。輪到賴薇如當鬼時，她則出了一題「大風吹，吹不想跟製作人愛的抱抱的人」，眾人聽到後紛紛急換位置，只有許孟哲寧願抱主謀也不願意換位置。王仁甫發現後揶揄他：「你沒換位置是因為想跟製作人愛的抱抱嗎？」沒想到許孟哲也很乾脆：「我可以。」然後就衝到製作人面前送上擁抱。接著蔡黃汝當鬼，又喊出「吹不想跟製作人舌吻的人」，只見這回許孟哲就急著要換位置，但因為蒙著眼，直接跌倒在地。美麗本人玩到最後一關還是對遊戲規則一頭霧水，但他卻毫不猶豫地認定峮峮是他的隊友，但問到理由時，他則幽默地說：「我誰都不知道，選她只是因為她很漂亮。」
男生站著尿其實超髒！ 研究曝上廁所「瞄這裡」危害最小
雖然對於世界各地大部分男生來說，站著尿尿是一件習以為常的事，不過有媒體指出，其實男生站著對馬桶尿尿時，由於高度落差造成噴濺，最多可能噴濺到近1公尺外，造成許多不必要的汙染。如果非得站著對馬桶尿尿，那麼瞄準馬桶中段，造成的危害最小。甚至有調查發現，在德國甚至有許多地方用明顯的標示倡導男性乾脆「坐著小便」，在55歲以上年長男性的行為普及率甚至逼近5成。社群平台X上的媒體帳號「non aesthetic things」17日以「為什麼男性不該站著小便」為提發布影片。根據影片說明，男性在站著小便時通常會瞄準馬桶的「4個位置」，雖然有最大比例的男性會瞄準「馬桶後端」，然而這個位置其實是最糟糕的選擇，由於高度的落差與激起的水花，噴濺的尿液可能高達7550滴。但如果瞄準「馬桶中段」，尿液噴濺量可大幅減少到約372滴。影片進一步解釋，一般來說，尿液可以飛濺7.5到15公分遠，但當尿液碰撞到馬桶中的水面，並分裂成更多小滴時，就可能飛濺到91公分之遠。這樣的飛濺可能會讓尿液落在牙刷、衛生紙，甚至是淋浴後使用的毛巾上，造成額外的汙染。另外，該影片也指出，友77%男性在「解放」完後會習慣性的抖一抖「甩乾」，這個動作也時常造成尿液不必要的噴濺。該則影片發布僅24小時，並累積將近3000萬次觀看，並獲得許多討論。其中還有帳號宣導男士「坐著小便的4個好處」：一、你永遠不可能射不中。二、沒有噴濺更衛生。三、尿液絕不可能噴濺到腿上。四、坐姿其實可以避免攝護腺壓迫尿道，幫助更多尿液排出。不過同樣有網友強烈牴觸這種行為，情緒化的留言：「只有娘娘腔才坐著尿尿。」然而，根據數據分析公司YouGov調查13國男性排尿時的姿勢，結果顯示其實有些國家確實有男性坐著尿尿的習慣，比如德國男性「每次都坐著尿」的比例便高達40%，時常坐著尿的比例也有22%，合計高達62%。瑞典、丹麥、澳大利亞男性每次、時常坐著尿的比例也分別高達50%、44%、39%。而墨西哥男性對「坐著尿尿」的牴觸情節最為強烈，僅有21%的受訪者表示會這樣作，而36%的受訪者表達了「絕不可能這麼做」的強烈牴觸情節。分析指出，在德國有許多地方的廁所中，有著要求男性「坐著小便」的標誌，站著小便通常被視為反社會行為。不過調查結果也顯示這種行為有著世代差異，55歲及以上的德國男性特別常坐著小便，比例為49%，而18至34歲的年輕人僅有28%。相比之下，英國年齡差異則相反，年長英國男性表示他們從不坐著小便的比例高達40%，但年輕人只有23%。。
惡狼繼父對國小女童伸狼爪！衛教課學習單曝獸行 校方立刻報警
台南一名男子結識一名帶著國小女兒生活的單親媽媽，並與對方結婚，豈料婚後男子卻對還在讀國小的繼女圖謀不軌，竟趁著夜半時分猥褻繼女下體。後來繼女在學校衛教課時寫出此事，經由校方通報後才讓男子獸行曝光，案經法院審理後，依強制猥褻罪判他3年8個月有期徒刑。判決指出，該名繼父與女童母親結婚後，竟然將目標轉移到當時年幼且正在念國小的繼女，於是趁著半夜進入女童房間進行猥褻，但女童當時並未告訴媽媽，直到多年後在學校上衛教課時，才透過紙筆將這段不堪的過去曝光。女童當時在「我的身體自己作主」學習單上寫下：「我有不愉快的經驗，想要說出來」，並明確寫下「不喜歡在媽媽那裡那個叔叔摸尿尿的地方」，老師發現學習單內容深感震驚，立刻通報學校及警方，而警方在調查後並傳喚該名繼父到案說明，訊後依法送辦。檢方在複訊時，該名繼父堅決否認犯行，指責女童說法不實，又稱自己不會做出犯罪行為。但檢方認為女童能說出所有細節，並表達出當下的不堪與惶恐，若非親身經歷根本難以編造謊言，因此不採信繼父的說法，將他依法起訴。法院審理時，認為繼父為滿足獸慾，竟不顧對方反對做出犯罪行為，且事後又否認犯行，更沒有與女童母親及女童達成和解，實屬不該，因此依法判刑3年8個月，可上訴。
男病患無性行為「加油站大號竟染性病」 醫曝風險：有可能
在外上公廁要小心，否則也有可能感染性病。有男子自述沒有性行為，只是到加油站上大號，下體不小心碰到馬桶內側，結果幾天後發現尿尿會痛，還出現白色的膿。對此，泌尿科醫師也提醒出門上廁所，不要碰到馬桶比較安全。泌尿專科醫師朱信誠在《Threads》指出，最近好幾個男生因為淋病來看診，都自述沒有性行為，其中一人是在加油站公廁上大號染病，「那種坐式馬桶有一個斜面」，患者自述下體不小心碰到斜面，過2天開始發現尿尿會疼痛，而且流白色膿。朱信誠聽完表示：「那你GG很長耶！」病患一聽面露尷尬，但嘴角上揚，連忙撇清：「沒有，我只是坐比較前面…」。朱信誠解釋，這是有可能發生的。（示意圖／翻攝自photoAC）貼文一出，引發一番討論，多數網友都不相信，「這應該都在騙吧，不是說公廁機率超低的」、「那些說法只是給病人台階下，不要造成家庭失和」、「唬爛，不敢承認而已」、「碰到就淋病，那不就帶原者上廁所不洗手，按電梯按鈕之後摸過的人又摸嘴巴眼睛都中？不信」。對此，朱信誠解釋，如果沾染到有細菌的分泌物，是有可能的感染的，因為公廁不曉得被誰使用過，「我還是建議大家出門在外把自己的30cm收好，用一隻手捏住小頭，不要碰到馬桶比較安全」，另外酒精消毒並鋪衛生紙隔絕是不錯的方法。
他曝男生的小祕密！小便後用衛生紙擦會怪嗎 釣出一票人回應：以為只有我
大部分的男生小便後，通常是「甩一甩、抖一抖」就穿上褲子，不過近日有男網友發問，覺得上完廁所後若沒甩乾，內褲就會有點黃黃的，所以便會擦拭，不過，他擔心此舉會引來異樣眼光，所以好奇想知道大家是否會用衛生紙擦乾？貼文一曝光也引發討論。這名網友在Dcard上以「尿尿擦鳥鳥」為標題發文，表示男性在尿尿後是否會使用衛生紙擦拭？原PO並透露自己原先沒有這樣的習慣，是到後來，他因為發現自己若沒有甩乾、擦乾，內褲就會有黃色的痕跡，所以才會特地準備一小塊衛生紙，帶尿完後用來擦拭。原PO表示，由於擔心這樣的行為會被別人看到，並覺得他這麼做很奇怪，因此才好奇發問「有人跟他一樣嗎」？貼文曝光後，有不少網友大方讚賞，這是「良好衛生習慣」，另有人表示「我男友會擦，不然一天尿好幾次，沾到內褲超噁心」、「目前身邊除了我自己，只遇過一個男生會擦，問過其他朋友意見，都覺得沒必要擦」除此之外，還有人直接表示，「已經不管別人怎麼想了，連在公司我都會拿衛生紙擦乾淨」、「會喔，因為尿沾在內褲上很臭」、「我以為正常人都會擦欸，畢竟尿完後甩一甩未必每次都能甩乾」。另外，還有人透露，自己都是「用手擦然後再去洗手」，沒想到居然也釣出一對人回應表示，「我以為只有我這樣」、「終於找到同好」、「噓！這是我們的小祕密」、「用手+1，小便斗根本沒隱私，擔心用衛生紙擦會面對別人的異樣眼光」、「兄弟，你把我們的小祕密講出來，以後沒有女生敢跟我們握手了」。小便後會不會用衛生紙擦拭？他曝「男生的小祕密」。（圖／翻攝自Dcard）
怕公廁髒！ 她如廁「這姿勢」反傷膀胱慘住院14天！
多數公廁都有清潔人員定時整理環境，不過仍有許多女性顧慮衛生問題，因而選擇半蹲解尿，避免觸碰馬桶坐墊，但據泌尿科醫師歸家豪在節目中分享，有女子安排到離島旅遊，行前就有排尿不適的症狀，到了當地深怕公廁不乾淨，因此半蹲著尿尿卻導致發炎，甚至引發腎盂腎炎還要住院治療。歸家豪在《醫師好辣》中分享，該名女子當時半蹲著尿尿，此時尿道開口括約肌無法很好地放鬆，導致「尿到一半就斷掉」，造成骨盆底肌無法好好放鬆，膀胱內的餘尿變多，若裡頭是乾淨的尿還無妨，但女子膀胱裡是帶有細菌的尿液，時間一久就造成膀胱發炎。該名女子返回本島後出現血尿、發高燒的症狀，除此之外，尿液甚至逆流回腎臟，確診為腎盂腎炎，最終收住院治療打了14天的抗生素。對此，他強調，「半蹲式尿尿」大腿無法放鬆，骨盆底肌會不由自主地收縮，就沒辦法把尿排得很乾淨。歸家豪建議，如廁前先沖水也可避免上一位使用者殘留的尿液噴濺到自己身上。不過，他表示，沖水時一定要蓋上馬桶蓋，沖完後可降低馬桶當下的細菌數量，只要馬桶水不直接接觸尿道口附近，基本上是不會感染。另外，也有人會直接「踩在坐式馬桶上」如廁，曾有女大生在《Dcard》呼籲千萬不要！原來她父親的同事患有嚴重的腸胃問題，推估是便祕，因此在家排便時都習慣蹲在坐式馬桶上以便出力，未料馬桶長期被重壓不堪負荷，某天突然爆裂，他整個人從馬桶上摔下，「我爸同事的腳踝直接被馬桶的碎片割斷，僅剩一層皮連著」。
35歲OL頻尿不敢喝水「腎功能惡化」 醫建議多吃「1蔬果」3個月就改善
都說「多喝水有益身體健康」，然而一名35歲的OL卻因為患有膀胱過動症，一喝水就想上廁所，導致她不敢多喝水，進而影響腎功能。而OL在求診後，腎臟科醫師洪永祥建議她可以多吃洋蔥，以及其他五顏六色的蔬果，果然改變飲食3個月後就改善OL膀胱慢性發炎的狀況。洪永祥近期在「健康好生活」節目中分享自己經手的個案，表示有一名35歲的OL沒有糖尿病、高血壓的困擾，但因為患有膀胱過動症，一喝水就想上廁所，導致她不敢喝太多水，結果造成泌尿道感染。洪永祥解釋，一般人的膀胱蓄尿約300至400毫升時開始收縮，會感到想尿尿，但膀胱過動症患者因泌尿系統老化，蓄尿量可能只達到100毫升就想尿，但如果因此不敢多喝水，腎功能會進一步惡化。雖然OL泌尿道感染的情況在吃了抗生素後有所好轉，但頻尿的問題變得更嚴重，形成惡性循環，腎功能也因此提前老化，OL來就診時，腎功能已經變得相當差，洪永祥形容她的腎功能像是60歲的婦人一樣非常糟糕，腎絲球過濾率只有65ml／min（正常的腎絲球過濾率大約是100ml／min）。對此，洪永祥也建議OL可以多吃洋蔥，以及其他五顏六色的蔬果。洪永祥指出，膀胱過動症和泌尿道感染患者常與身體慢性發炎有關，多吃富含花青素、茄紅素、兒茶素、植化素的蔬果，這些成分都有抗發炎作用。洪永祥也說明，洋蔥富含維生素B、C和膳食纖維，水分含量豐富，還含有硫化物、槲皮素和一些抗氧化劑，其中硫化物可以改善膀胱慢性發炎，進而提升腎功能，長期食用對腎功能有很大幫助。最終OL在改善飲食三個月後，回診時發現腎功能從65ml／min上升到8065ml／min，且頻尿情況也改善了。
水喝不夠恐增腦中風、心梗風險！ 營養師曝喝水學問
人的身體中有70％是水分組成，因此適時補充足夠的水分相當重要。營養師張珮蓁指出，要是人體缺水，會使血液黏稠，嚴重恐引起急性心肌梗塞、腦中風，而在補充水分時，也需注意許多細節，才能正確地將水分吸收。營養師張珮蓁近日在自己的Facebook粉專「Patty營養師 陪你一起吃」中發文，表示喝水的學問很大，絕非有喝就好。張珮蓁指出，每天喝的水分至少要是體重的30倍以上，因為水分攝取不足容易使血液水分減少，進而使血液黏稠，加速血球老化、血管硬化。嚴重時，還會增加血栓、急性心肌梗塞、腦中風的風險。不過，張珮蓁提醒，喝水的時候要「適量多次喝」不要一次瘋狂灌水，在白天活動較多時，每小時補充約150-300毫升，確保水分充足。而這樣也可以有飽足感不亂吃東西，定期去尿尿也可以避免泌尿道感染。另外，運動時的補水時機也是相當重要，前、中、後都要適時補充水分。張珮蓁進一步說明，運動半小時前，應補充300到400毫升的水量，若喝完後都沒有產生尿液，或尿液顏色很深，代表身體可能處於缺水狀態，建議持續緩慢補充直到尿液呈現淡黃色。在運動過程中，每20分鐘應再喝100到150毫升的水量，以補充流汗流失的水分；運動後半小時內，應再補充150到200毫升。不過此時要注意，避免短時間大量灌水，否則容易電解質失衡，產生噁心感、頭暈等不適。最後張珮蓁也透露，其實茶、咖啡、湯都是水分來源，不過她建議，下午2點過喝白開水就好，以免茶跟咖啡影響睡眠。
巴黎奧運／奧運水上秘辛曝光！金牌蛙后自爆「邊游邊解決」：每個泳池都尿過
萬眾矚目的2024巴黎奧運於7月26日至8月11日盛大登場，今年台灣共有60名好手征戰奧運，包括「羽球天后」戴資穎、柔道男神楊勇緯、舉重女神郭婞淳、「台灣蝶王」王冠閎等，力拚為中華隊奪牌爭光。然而，財經專家沈雲驄也曝光奧運賽場秘辛，揭露泳池「除了淚水與汗水，還有尿水。」根據《華爾街日報》報導，美國金牌蛙后莉莉金（Lilly King）日前接受訪問時自爆，她在每個游過的泳池「幾乎都偷尿尿過」，她甚至吐露自己可以邊游泳邊小便，自豪直呼「這絕對是一項技能！」「每四年一度的奧運，除了淚水與汗水，還有尿水！」，財經專家沈雲驄在臉書分享此事，透露游泳選手之所以「在泳池偷尿尿」有2大原因，第一、往返廁所除了花時間也耗體力，因此運動員便會嘗試在泳池中上廁所；第二、現在的泳裝為了符合流體動力學，越做越緊身，經常擠到選手想尿尿，加上據說穿脫泳裝需花費20分鐘，造就許多泳將乾脆直接就地解決，也因此練就一身「邊游邊尿」的本事。沈雲驄直言，此次巴黎奧運的游泳項目共有9天賽事，且有近千名選手參賽，可想而知泳池會有多精彩，讓他雞皮疙瘩直呼「想到就……幸好我沒報名。」貼文曝光後，引起網友留言熱議，「我想到『萬人泳渡日月潭』噢，還是不要想好了⋯⋯」、「其實不只是奧運泳池，哪兒的泳池都一樣」、「喝到頂尖選手的尿，應該會功力大增吧！」、「兒童泳池更可怕」、「20分鐘？那不是跟我以前在半導體廠穿著忍者龜裝要去廁所一樣？！你真的不能怪這些泳（勇）者。」
颱風天淹水「民眾游泳苦中作樂」 網揭背後風險…醫狂勸母湯：等於舔馬桶
凱米颱風侵襲台灣，帶來慘重災情，包括淹水、土石流、路樹倒塌等，有民眾苦中作樂，直接在馬路上游泳，引發不少網友討論，認為除了水很髒之外，還可能會有生命危險。而醫師也警告「不要隨便游泳」，一旦喝水或嗆到，等於在舔馬桶。颱風帶來強風暴雨，南部許多地方都淹水，高雄有民眾在淹水的道路苦中作樂游泳，而屏東也是淹水災情嚴重，有民眾拿出塑膠箱划船作樂，或是拿浮板游泳。對此，有網友在PTT八卦板發文，詢問：「你各位有誰真的敢在這種滑水道玩嗎？」先不提水看起來黃黃髒髒又濁濁的，平日路邊不是野狗尿尿，就是隨地垃圾，雨水沖出來的水，很可能混雜這些垃圾在裡面，就算不怕髒污，但若是電線脫線泡在水裡沒發現，那就非常危險，因此不解為何有人敢在淹水的馬路泡著玩，甚至拿輪胎當游泳圈。醫師指出，各種生物的排泄物，在淹水時是「放大版」。（圖／翻攝自記者爆料網）消息一出，引發熱烈討論，其他網友紛紛留言，「一堆有的沒的全混一起，敢泡下去真的很勇」、「其實漏電才是最危險的」、「我不想被電死」、「腳沒傷口泡了髒水也會得蜂窩性組織炎」、「想到臭水溝，我只想趕快回家洗澡」。另外，姜冠宇醫師也在臉書提醒，颱風天不要隨便去淹水區游泳，平常會覺得街區或下水溝偶有老鼠的糞尿，讓人感到噁心，其他生物的足跡和受污染的土壤也是，這些在淹水時都是「放大版」，鉤端螺旋體的感染，一開始都是不明發燒，到了黃疸可能就來不及了，重申這樣的行為「真的母湯啦」，一旦喝到了水或嗆到，等於舔地上、舔下水道、舔馬桶。