小寒
」 小寒 運勢 節氣 生肖 開運
兒子弄掉冰淇淋店家免費補給 吳奇隆3度赴店「1舉動超暖」
54歲男星吳奇隆2015年再婚小17歲劉詩詩，婚後育有一子步步，夫妻倆時不時傳出婚變，但總會用行動打破謠言。近日吳奇隆帶著兒子到一間冰淇淋店買冰，兒子不小心弄掉後，店家免費補上一份，之後吳奇隆三度回去，拿著伴手禮送給店家。一名在冰淇淋工作的大陸網友，在社群上分享同事巧遇吳奇隆一事，他透露當天吳奇隆帶著兒子到冰淇淋店，本人很年輕又有禮貌，對兒子講話也很溫柔。看到店裡很多人時，吳奇隆也是默默在一旁等待排隊，買完走出去後兒子不小心弄掉冰淇淋，吳奇隆再回來打算重新買，店家依規定免費補上一份。網友原以為明星光顧自己工作的地方就到這結束，沒想到過20分鐘後，吳奇隆帶著麵包等小點心回來送給店員，令原PO感動大讚「永遠的優質偶像啊！」貼文一出後，網友們紛紛表示，「吳奇隆真是言教的好爸爸，教小朋友從小懂得感恩。」、「真好，奇隆永遠這麼好」、「有點羨慕店員呢」、「隆哥真是貼心又紳士，好榜樣！小傢伙一定也很可愛。」上個月，大陸狗仔「吃瓜少女張小寒」拍到吳奇隆一家三口現身商場，吳奇隆先進入駕駛座，劉詩詩牽著兒子坐上汽車後座，助理則是見兩人都坐定後，一起坐進後座，證實夫妻倆感情並無異狀。吳奇隆私下暖舉曝光。（圖／翻攝微博）
柏霖〈懂了〉回歸初心 走出迷茫面對自我
柏霖PoLin推出新歌〈懂了〉，新歌由三金製作人陳建騏老師擔綱製作，更特別邀請金獎詞人小寒作詞，柏霖看到歌詞直說：「小寒老師的歌詞總非常觸動我的內心、非常感動。」動人的歌詞透過簡單的吉他搭配弦樂，加上柏霖充滿故事感的演繹，唱出這個世代的迷茫，陪伴大家度過「懂自己」的過程。5月初柏霖在個唱上自彈自唱〈懂了〉，還跟現場粉絲分享前一陣子媽媽提議當時狀態不佳的他到山上走走，讓自己好好地跟內心對話，於是聽媽媽話的柏霖決定上山，將自我的迷茫及面對生命的體悟，透過音樂表達出來。柏霖從小就跟媽媽感情很好，兩人經常談心，這次順從媽媽的建議，帶著一把吉他獨自進入山林尋找自我，跟自己獨處的這段期間，不僅讓自己能夠好好沉澱，也回歸初心，創作出動人之作〈懂了〉。
「小滿」要吃苦！這樣做提升貴人運、事業運 命理師：避免加班
今年的小滿節氣在國曆20日晚間20時59分17秒交節氣，節氣名稱的緣由是稻穀漸漸結實為「小滿」。命理師柯柏成分享小滿開運法，包括吃苦或是運動、吃早餐時朝南方，增添貴人運和事業運。他也提醒，當天盡早回家，避免加班。柯柏成提到，在二十四節氣裡面有小雪、大雪，大寒、小寒，大暑、小暑這些相對應的節氣，但是有小滿沒有大滿，原因是《道德經》上記載「天道忌滿，人道忌全」，小滿就是最理想的狀態，一但有了大滿就無法持盈保泰，所以小滿後的節氣為芒種，獨缺大滿這個節氣，是充滿人與天地宇宙和諧的智慧。柯柏成指出，傳統民俗上這個節氣要開運就要「吃苦」，例如苦菜、苦瓜等，畢竟天氣炎熱，吃苦才能降火氣。另外，柯柏成也提到，這天的卯時（上午5至7時）可以選擇用奇門遁甲納吉氣的方法給自己添好運，有晨運習慣的可以改個方向往住家南方公園跑步或散步都可以，給自己增加健康運，悠閒一點可以選擇前往住家南方的早餐店喝杯咖啡吃早餐，增添貴人運和事業運。柯柏成提醒，因為交節氣是在這一天的戌亥交時，建議盡早回家，避免加班，最晚晚上八點半前就要回到家，因為工作必須上夜班的朋友，就在下班回家後用粗鹽加個兩勺的量在臉盆水裡沖洗全身，可以除穢穩定自己的氣運能量。
大陸頂流男明星要出事了 狗仔爆驚人身分「熱搜塌房三天三夜」
大陸知名狗仔爆料，有一名頂流男明星近期有證據落到狗仔手上，若被揭發可能人設要塌房三天，她表示過去就有風聲，只是都沒有證據，如今「很齊全很精采」，更清楚描述對方的身分，不僅有對象還是全方位演員。大陸狗仔爆料，有頂流男明星亂搞的證據被抓到了。（圖／翻攝自微博）大陸狗仔「吃瓜少女張小寒」過去曾爆出許多演藝圈猛料，如今她再度發文指出，一個男頂流明星有對象，但是私生活不乾淨，他的事很早之前就聽過一些，但沒有證據，最近拿到了。形容東西相當齊全與精彩，可以熱搜爆3天的那種人設塌房程度。她更表示，「交友圈很重要」，而張小寒也在留言區補充，對方「微博粉絲5000萬以上」、「愛豆＋歌手，也演過戲」，是一名全方位藝人。這樣的狀況引起粉絲討論，不少網友都想知道對方身分。另一個微博營銷號「君君的旅行日記」也發文證實，表示打聽到已經確定了，不僅是真的頂流，女朋友也有名，被誇過真男人、有擔當，電視劇、電影都演過，也唱歌開演唱會。
寒假讓弱勢兒少陷缺糧危機 企業送「21天食物箱」補營養
根據家扶服務經驗，當兒少面臨失親、父母一方或雙方身心障礙、重病或年邁無謀生能力時，兒少容易補位家長的親職角色，承擔家庭照顧工作。家扶扶助2.6萬戶個案家庭中，每年約有近5千戶家庭中的兒少可能需肩負家庭照顧職責，且調查發現這樣家庭的兒少有98%需負擔兩種以上親職工作，如需要照顧生病的家人、為家人準備餐食等。家扶社會資源處長林秀鳳（後排右三）、台灣雀巢董事長羅台青（後排右四）邀大眾響應「永續巢食代」參與式平台，只要購買雀巢產品就能累積「微笑點」，可自行選擇轉換為助力小大人的食物箱，輕鬆做公益。（圖／廠商提供）家扶基金會社會資源處林秀鳳處長指出，台灣多數人無法想像「缺糧、餓肚子」的困境，但這樣的故事卻在一些家庭中真實發生。尤其最近放寒假，弱勢家庭因為少了小朋友21天的營養午餐，讓人感到憂心。林秀鳳也提到：「弱勢兒少提早承擔親職工作，甚至必須張羅全家人的一天三餐，但這些小朋友的營養知識、備餐烹飪技巧並不成熟，所以容易出現營養失衡的問題。」根據家扶統計，7成家扶扶助的弱勢家庭兒少曾經餓肚子、近2成5無法每天有固定三餐，更有7成以上備餐時並不注重營養價值。台灣雀巢董事長羅台青表示：「兒少營養議題需要更完善而長遠的支持；除了提供補足全家長假營養缺口的食物箱之外，也安排營養師教學營養知識、主廚帶『小大人』親手烹調料理。」雀巢專業營養師則設計「好好食物箱」，參考國健署資料，著重於家中各年齡層最容易缺少的營養素：例如大人小孩都易缺乏的鈣質、小朋友成長特別需要的鐵質，以及45歲以上常攝取不足的維生素D，都能透過「好好食物箱」補足一家兩大兩小寒假期間的不足量。雀巢更為家扶「小大人」用心安排豐富精彩的冬令營課程與遊戲：由營養師傳授早餐如何搭配才營養，也教小朋友分辨哪些食物營養價值高、哪些是NG食物；還有腸胃消化健康課，可幫助「小大人」更妥善地照顧家人。
最後節氣「大寒」到！4生肖留意健康 命理師曝六大開運法
2024年1月20日22點08分節氣來到「大寒」，全年二十四節氣中的最後一個節氣。有農諺「大寒三白定豐年」。『大寒見三白，農人衣食足」。三白意指下三場大雪。可見，農家忌諱在大寒節氣天晴無雪。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土，大寒凍河”。 「大寒」宜養腎，別以爲腎虛都是男人的專利，更把補腎等同於補性功能。常言道“男怕傷肝，女怕傷腎”，女人更要注意腎虛！腎被古人稱爲是“命門”，是女人健康與美麗的發動機及發源地。過去腎虛虧多常見於更年期的女性，但如今，二三十歲的女性患上腎虧的病例卻漸多，年紀輕輕就腰痠背痛腿軟，渾身無力、怕冷、沒胃口，不化妝的時候，更是一臉憔悴，面對是暗黃無光的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮。天氣寒冷，寒氣通於腎，寒邪首先侵襲的就是腎。補腎，對於女人來說至關重要！ 《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪，易傷陽氣”，人體陽氣源於腎，數九寒冬，禦寒保暖，首當養腎。 2024年「大寒」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、馬、羊，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，應提高警惕。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大寒」開運養生與禁忌：一、食的開運大法：1.人們可以根據不同體質進行飲食調補。偏於陽虛的人食補以溫熱食物為宜，羊肉、雞肉等都屬於溫熱食物，偏於陰虛者以滋陰食物為宜，可以多食用鴨肉、鵝肉、木耳等。2.忌吃生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等，以免內外皆寒傷脾胃，如梨，西瓜，生菜，綠豆等寒性之物，少吃海鮮和冷飲，吃吃黏硬之物，如奶油，油炸食物等，以免加重腸胃負擔，造成消化不良。3.冬天宜養腎陽，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物，均有補腎益腎作用。二、衣的開運大法：1.增添衣物防寒防風，俗云：“大寒大寒，防風禦寒”，外出之時要穿外套，戴上口罩，帽子和圍巾。2.防寒保暖，及時添衣，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬鬆，不宜穿得過緊，以利於血液的流暢。3.“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位，若頭部受寒，極易引起感冒。三、住的開運大法：1.室內溫度保持在15-20℃爲宜，不宜過高或過低；要減少去公共場所的次數。2.應每天開窗數次，以便空氣流通，將室內濁氣加速散去，讓陽光充盈室內，可保持乾燥。四、行的開運大法：1.大寒養生要順應冬季“藏”的原則，要早睡晚起，每天多睡1小時。早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養陰氣，使精氣內聚以潤五臟，從而增強身體的免疫力。對於上班族特別提倡早睡1小時。老年人尤其要注意不宜過早起牀，晨練要推遲一些，最好待日出後再出門。2.在冬天，熬夜對身體的傷害比在其他季節更大。現在不少年輕人習慣熬夜，一到週末就長時間補覺，久而久之對健康相當不利。3.冬季夜長日短，人們也應適當調整作息時間，最好等到太陽升起後再起牀。有些人因爲工作原因，不得不天沒亮就起牀，那更應儘量早睡。在冬季，最好能在晚上23點（子時）之前上床休息。五、育的開運大法：1.切忌運動過量，出汗太多，避免陽氣隨汗液而出，受到損傷。鍛煉應根據自己的喜好，選擇快走、慢跑、廣場舞等。運動強度根據自己的身體狀況而定，以微微出汗最好，下雪天或室外溫度低於攝氏12度，最好暫停戶外鍛煉。2.冬季靜養還要格外重視養心、靜心，靜養並不意味著不動或少動。冬季進行適當運動還是有益的，但需要注意的是，冬季要避免劇烈運動，因爲大汗淋漓時，寒氣容易通過張開的毛孔侵入體內，容易使人生病。3.俗話說：「冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗」，這說明不少人因為冬天天冷，就不願運動，其實冬天運動對身體有益，有助於增加免疫力，能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。六、樂的開運大法： 不過度勞累，情緒穩定，保持良好的心境，切忌急躁和精神抑鬱。所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節，我們應安心養性，怡神斂氣，尤其是老人家，因今年大寒前後適逢春節，兒孫滿堂，此時精神調養還應注意避免過喜或傷心，減少心腦疾病的發生。要注意保持心情舒暢，心境平和，使體內的氣血和順，不擾亂機體內閉藏的陽氣，做到“正氣存內，邪不可干”。
「大寒」穿這2色衣服…尾牙摸彩好運爆棚 這2類人注意
大寒是24節氣中最後一個，1月20日晚間10時7分8秒交節氣，之後就準備迎接傳統上最重要的除夕過年。命理師柯柏成指出，大寒節氣中開運的顏色為紅、紫兩色，參加尾牙有摸彩活動的朋友可以穿搭這個色系的衣著，將帶來不少好運。柯柏成在臉書表示，如果小寒這個時間沒有開始大掃除，起碼這個節氣起就要開始清理家裡，這個節氣有2件重要的事情，一個是臘月十六的尾牙祭，感謝土地公這一年的照顧，另一個是臘月二十四的送神日（送灶神），在傳統習俗上農業社會時代，這2件事情都是過年前家裡的大祭祀，提前把家裡清理乾淨，祭祀時就比較不用多花額外的時間做清潔。柯柏成提到，唐代詩人元稹對於大寒這個節氣，其中最重要的節氣提示就是「大寒宜近火，無事莫開門」，用白話文說就是要「注意保暖和避免遠行」，古代的農業社會這樣對大寒這個節氣的宜忌是有當時因緣背景，其實放到現在來說也並非沒有道理，確實天氣逐漸變冷，可以常看到新聞報到因低溫猝死的狀況，千萬別因為認為身處於中低緯度就掉以輕心，如果遠途旅行就要考慮氣候影響的不利因素。柯柏成指出，大寒節氣中開運的顏色為紅、紫兩色，參加尾牙有摸彩活動的朋友可以穿搭這個色系的衣著看看，將帶來不少好運。不過，柯柏成提醒，名字中本來就有帶火部首或自身八字火過旺，就不需要多加這些色系的衣著，這個節氣本身就很好運，以免火的元素過旺，反而成燥，接不到運氣。
大寒開運法公開！命理師揭「2顏色」帶好運 尾牙摸彩手氣旺
「大寒」是全年二十四節氣中的最後一個節氣，交節氣時間為1月20日（週六）晚間10時07分08秒，過後就準備迎接華人傳統中最重要的除夕過年。命理師柯柏成透露，大寒開運顏色為紅、紫色，參加尾牙摸彩的朋友不妨穿搭這2色系的衣著，將帶來不少好運，但名字中帶火部首或自身八字火過旺的人要注意。柯柏成在臉書表示，如果小寒沒有開始大掃除，大寒起必須開始打掃，「這個節氣有兩件重要的事情，一個是臘月十六的尾牙祭，感謝土地公這一年的照顧，另一個是臘月二十四的送神日（送灶神），在傳統習俗上，農業社會時代這兩件事情都是過年前家裡的大祭祀，提前把家裡清理乾淨，祭祀時就比較不用多花額外的時間做清潔。」命理師提到，唐代詩人元稹在《詠廿四氣詩》中寫下「大寒宜近火，無事莫開門」，白話文就是「注意保暖和避免遠行」，雖然古代農業社會對大寒的宜忌有當時因緣背景，「其實放到現在來說也並非沒有道理，確實天氣逐漸變冷，可以常看到新聞報到因低溫猝死的狀況，千萬別因為認為身處於中低緯度就掉以輕心，如果遠途旅行就要考慮氣候影響的不利因素。」柯柏成分享，「大寒節氣中開運的顏色為紅、紫兩色，參加尾牙有摸彩活動的朋友可以穿搭這個色系的衣著看看，將帶來不少好運，但是名字中本來就有帶火部首或自身八字火過旺，就不需要多加這些色系的衣著，這個節氣本身就很好運，以免火的元素過旺反而成燥接，不到運氣。」（圖／翻攝自柯柏成/命理臉書）
2024多事之秋？命理師曝「海王星發威」未來16天防中邪 4星座走好運
今天（6日）進入小寒，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，除元旦這幾天不平靜外，未來16天海王星仍會持續發威，台灣與日本為多事之秋，南、北韓關係也會進入緊張狀態，且小寒期間有偏差想法的人多，容易帶來紛擾，想要平安度過，可以多戴金飾、銀飾為自己招貴人運。這段期間，走好運的星座則有金牛座、魔羯座、獅子座、巨蟹座。大家一定好奇，怎麼一進入2024年就災難不斷？邱彥龍老師在命理網站「旺好運」撰文表示，主要是水星與金星被海王星荼毒所致，未來16天仍要注意火災、爆炸、戰爭、鬥爭、交通意外、中邪、口舌是非、小人搗鬼、恐嚇、精神官能症發作、暴力、詐騙、鬧鬼、酗酒、嗑藥、中毒跟失眠等問題浮現，行車要特別小心，夜晚盡量少外出。邱彥龍指出，小寒這16天，大多數人會偏向自我為中心，唯我獨尊情況嚴重，帶來許多紛擾與災難，幸好這段期間土星匯入吉星，落在雙魚宮位，正念特別重要，大環境充斥太多嚴重的思想偏差，人心表裡不一，災難就多了，「要注意刀、病、傷、痛、苦」，如中風、心血管疾病、痛風、腸胃炎、感冒、新冠、胰臟炎、酒精中毒、吃錯藥、肺炎、肝炎、癌症、骨折、痔瘡、腸胃出血、婦科、內分泌失調、耳鼻喉發炎、神經痛、神經疾病等健康問題。邱彥龍並以《易林·屯之既濟》卦曰：「愛我嬰女，牽衣不與。冀幸高貴，反曰賤下」來說明，小寒期間不要一昧討好或寵愛，對對方過度好，把他捧上天有時反而對他是一種陷害，凡事順勢而為才是正道。專家分析，1月10日之後到月底，太陽漸漸合相冥王星後，跟海外有關的資源容易帶來發財機會，可以多祈福與佩戴黃金、銀飾、木質手飾、吊飾等幸運物，來提升好人緣，讓事業順利，招財旺運。尤其小寒期間太陽、火星與木星是最旺的星，邱彥龍認為，對於元首、政府官員、名人、網紅、大企業家、軍工、化工、醫療、煙火爆竹、慈善福利、司法、宗教玄學、金融、媒體、保險、印刷、服飾、塑膠、玩具、珠寶、彩券、生育行業、體育、婚喪喜慶、獨門技術行業等都會有不錯的成績與好運。另有4個星座或上昇星座特別擁有旺運，包含金牛、魔羯、獅子跟巨蟹座，雖然會有煩心事，但只要積極用智慧解決，能無往不利。
最冷節氣「小寒」到！ 台電揭「取暖好物」2細節：恐致低溫燙傷
隨著新年的到來，二十四節氣中的「小寒」也於今（6）日報到，更有著「小寒大寒，冷成冰團」的俗諺。對此，台電提醒，在對抗寒流時，雖然能使用暖暖包、電暖器等物品來取暖，也要注意「使用時間」、保持「安全距離」，避免燙傷或不小心引起火災。台電在臉書粉專「台電電力粉絲團」發文提到，「小寒大寒，冷成兵團；小暖大暖，久暖小心燙慘」，今天是二十四節氣中的「小寒」，而小寒的寒冷程度，常被認為是二十四節氣中最冷的，抵禦寒流時，雖然暖暖包、電暖器、電熱毯等取暖神器，可以帶給我們溫暖，但在使用時，也應該要注意2個重要細節。台電指出，首先應該注意使用時間，當身體長時間接觸高於皮膚溫度的物體，就有可能會造成「低溫燙傷」，因此建議使用具定時功能的電暖器或電熱毯，或選擇在睡前半小時先預熱電熱毯，等到要睡覺時就關閉電源、拔除插頭，切勿長時間使用，不僅能避免燙傷，也能更省電、安全。台電進一步表示，保持安全距離也是重要的一環，尤其家中有嬰幼兒、老年人或是毛小孩的民眾，在使用電暖器時，要避免太靠近電暖器，並與易燃物（如寢具、衣物、沙發、窗簾等）保持1公尺以上的安全距離，以免發生危險。另外，台電過去曾在另一篇貼文分享，使用電暖器時，一定不能讓電暖器面向床邊棉被，並且由於消耗電功率較大，建議使用專用插座，避免與其他電器共用，也要適時清潔電暖器，以防灰塵影響散熱，造成棉絮引燃起火。
極度乾燥退燒？竹科工程師改穿北臉 網稱「這品牌」才是始祖
最冷節氣小寒來臨，大家也紛紛拿出防寒衣物避寒。不過，就有人發現竹科工程師前幾年人手一件的「Superdry（極度乾燥）」外套幾乎沒人在穿了，同時察覺現在反而一堆人都穿北臉（The North Face）。原PO在PTT發文，幾年前竹科園區每個騎機車上班的工程師都穿Super Dry，且園區製服公認就是極度乾燥，而且百貨還會在各樓層擺放該品牌外套花車。不過最近觀察發現「現在園區外套一堆人都是北臉logo」，就讓他相當好奇，北臉價位比極度乾燥又再貴一些，為什麼會有那麼多人穿，而原PO也好奇詢問，「所以目前園區公認制服是不是北臉啊？」貼文曝光後，網友紛紛留言「穿北臉凸顯園區打工仔的高貴」、「不是凸顯高貴，是北臉對他們來說跟NET差不多價錢」、「不是MONCLER比較奇怪吧？」「台積那件橘灰外套就超像極度乾燥」、「開車上班就不需要穿這些有的沒的了」、「園區制服明明就gg公發外套」。另外，還有人說「我感覺制服是始祖鳥才對」、「始祖鳥+1」、「始祖鳥才是標配」、「請改穿始祖鳥好嗎」、「我都穿長毛象始祖鳥，供參」、「明明就始祖鳥」、「哪天一堆始祖鳥、老人頭再來說，北臉算哪根蔥」。
今迎最冷節氣「小寒」！ 命理師：5生肖運勢不寒「正要旺」
今（6日）迎來2024年首個節氣「小寒」，標誌著即將開始進入一年中最寒冷的日子，並一直持續到1月20日。對此，熟悉國學、易經的天星命理風水專家邱彥龍也表示，有5個生肖在這段期間運勢不寒，反而非常旺。Top5：羊屬羊的朋友雖然在這段期間有神明保佑，但工作上最好還是親力親為，因為事情變化多，需要多處理幾次才能周全。至於分內的事情，做好就是好事。另切記投資需要謹慎。Top4：兔屬兔的朋友在這段期間擁有偏財運與幸運，雖然煩心事很多，但後面將漸入佳境，並迎接下一個更好的節氣，因此小寒期間正是轉運的過渡期，要用智慧去處理事情。切記脾氣少一點，凡事就能迎刃而解，不需要陷入恐慌或感情用事。此外，多與海外人事、網路或宗教接軌，會有不錯的財運。Top3：龍屬龍的朋友這段期間在朋友圈和社會團體中的表現可說是可圈可點、備受矚目。雖然工作積極會帶來財富，但切記在過程中，不要給予客戶或夥伴太大的壓力，才不會惹來流言蜚語等紛擾。此外，肖龍在此階段還有些許偏財運，但建議見好就收。Top2：虎屬虎的朋友這段期間容易成為眾人焦點，而且名氣越來越強，甚至有爆紅機會，能因此為自己帶來財氣，但切記溝通時情緒要保持平和，突然的暴怒或衝動都容易惹事，不要憑感覺做事或感情用事，否則無法成事。Top1：豬屬豬的朋友這段期間擁有非常強的幸運與貴人運，要積極行動，切勿懶散或過度享。務必讓自己的名氣與名聲越大越好，事業與官運有很強的運勢，多做宣傳，把自己推銷出去，可名利雙收。
「小寒」養生6大方法與禁忌曝 命理師點名4生肖注意健康
2024年1月6日04點50分節氣來到「小寒」，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為「小寒」。小寒時節，民間忌諱天暖，有諺語「小寒天氣熱，大寒冷莫說」的說法。意思是，「小寒」本是天氣嚴酷的時節，如果不冷，到了大寒，天氣就會極為嚴寒，冷到用語言都無法形容的地步。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土，大寒凍河”。這段時間，《黃帝內經》中記載：「春夏養陽，秋冬養陰。」冬季萬物斂藏，養生應順應自然界收藏之勢，滋補內臟。當以收斂、封藏為主，以保護人體陽氣，使其閉藏、內養而不被打擾，神氣不外露，以養精蓄銳。所以要保持心情舒暢，勿過喜過悲，心境平和。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪，易傷陽氣”，人體陽氣源於腎，數九寒冬，禦寒保暖，首當養腎。另外，天氣寒涼，容易導致腸胃功能紊亂，所以小寒養生要注重養腎、保胃。2024年「小寒」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、雞，腸胃方面容易出毛病，要特別注意飲食衛生，而且不可暴飲暴食。要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患；不宜參加刺激性或危險性的運動，容易從高處摔倒，導致頭部流血受傷。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小寒」養生開運與禁忌：一、食的開運大法：1.飲食原則是「健脾胃、養肺腎。」養生原則是斂藏精氣，固本扶元，以“防寒補腎”為主，進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。但體質偏熱、偏實及容易上火者，則要注意涼熱的合理搭配。2.冬天宜養腎陽，可食入腎鹹味食物，如海帶、紫菜和海蜇等，但不宜過多，否則腎水更寒而擾心陽。腎主水，宜吃溫熱及黑色食物，如羊肉登溫腎壯陽、熱量高的肉類，而黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物，均有補腎益腎作用。3.飲食上要注意多吃溫散風寒的食物，如生薑、大蔥、花椒、桂皮、羊肉等，羊肉是溫熱食物，如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮，加上大蔥和生薑調味，適量食用，勿過度進補，建議每週吃一次，不會上火。4.一般人可多吃蛋白質含量高食物，如果食用太過油膩、辛辣的食物，容易上火，引發青春痘，必須節制。5.切忌各種生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等。二、衣的開運大法：1.“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位，若頭部受寒，極易引起感冒。2.出門時，最好穿上寬鬆、保暖、防滑的棉鞋、運動鞋，鞋底最好粗糙一些，紋理要寬、深，女士最好不要穿高跟鞋。3.冬季時，大多數人的腳部溫度偏低，腳底有很多穴位，受涼後會可能引起人體上呼吸道毛細血管收縮，血液循環變慢，抵抗力下降。4.衣物以深色、質輕、保暖為宜。選用重量輕、膨鬆、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨等製品。三、住的開運大法：1.應經常打開門窗換氣，將室內濁氣加速散去，讓陽光充盈室內，可保持乾燥。注意室內通風及保暖，防止呼吸道疾病的發生，天氣寒冷，高血壓及心臟病、氣喘等患者更應注重保暖。2.天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：1.「冬應腎而養藏」，腎主冬，冬萬物閉藏，作息宜早睡晚起，待日光出現再起，若反道而行會傷腎氣。2.小寒時期早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養身體的陰氣，使身體內的陰陽平衡滋養臟腑，增加身體的強壯程度。寒冷低溫天氣裡，為避風寒，應適當早睡、晚起。3.不建議早起洗頭，因為早上時間緊迫，很多人沒等頭髮乾透就外出，很容易受風寒，輕者會頭痛，嚴重的還可能導致大小關節疼痛，甚至肌肉麻痹。4.很多人早起後，匆忙中光著腳在地板上走路，這樣不利於健康。腳是人體的第二心臟，做好保暖工作十分重要。早晨剛從被子裡出來，腳部還沒有適應外界的溫度，踩在地上很容易著涼，引起腹痛、腹瀉，長此以往，會影響腸胃健康。因此，早起應穿一雙柔軟的平底拖鞋，冬天起床後，最好立刻穿上襪子。五、育的開運大法：1.小寒是鍛鍊身體，改變體質的大好時機，這就是所謂的「冬煉」。俗話說：「冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗」，這說明不少人因為冬天天冷，就不願運動，其實冬天運動對身體有益，有助於增加免疫力，能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。2.在寒冷的冬天，早睡可保護人體陽氣，待日出後再起床，可躲避嚴寒，求其溫暖，但晨起運動要避免邪寒入侵，惡劣天候時不要到室外練身。3.很多人都有早鍛鍊習慣，天太冷最好把鍛鍊身體安排在下午，因為心血管病的發病高峰一般是在一天中交感神經活動最強的一段時間，集中在上午6時至12時。特別是冬季雪天寒冷的氣候，會刺激交感神經興奮，誘發血管痙攣、收縮，容易出現急性心肌梗塞、心律失常等心臟急症。4.常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常曬太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。六、樂的開運大法： 在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀，不為瑣事勞神，心態平和，增添樂趣。要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。
小寒來了！小心「1動作」恐招衰運 命理專家曝4禁忌
24節氣中的「小寒」將於後天（6日）到來，象徵天氣開始轉寒、正式邁入冬季，不過氣溫尚未變成非常寒冷，所以稱作小寒天。對此，命理專家小孟老師也發文分享「小寒」的禁忌與習俗，其中有「4個禁忌」需要特別注意。命理專家小孟老師在臉書粉專發文指出，「小寒」有2個傳統習俗，首先是「探梅」，由於此時臘梅已盛開、紅梅綻放，可以前往有梅花的賞花風景地，觀賞風景之餘也能讓人心情愉悅；再來則是「吃臘八粥」，小孟老師表示，臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等，加水熬煮而成，屬於溫補的食材，不僅可以驅除身體寒氣，還具有養血養氣的功效。另外，小孟老師也列出「小寒」4個禁忌，包括：1、不宜過度運動因為「小寒」天氣多變，過度運動容易導致氣管收縮，有氣喘的人要隔外當心。2、不宜去高山小孟老師表示，小寒天雖不比大寒天，但部份高山天氣仍濕冷，到山上易受冷氣團影響，導致筋骨受寒、感冒生病。3、小寒喝過熱湯，不宜外出小孟老師建議，「小寒」喝熱湯後不宜再外出，因為忽冷忽熱的情況下，容易導致身體不適，此外，有高血壓症狀的民眾需更加要注意，避免引發中風危機。4、小寒天不要掃落葉小寒天的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉的意思，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。
2024首個節氣「小寒」即將降臨 3生肖財運旺
隨著周六（6日）即將迎來2024年的第一個節氣「小寒」。清水孟國際塔羅「雲蔚老師」昨（3日）也在臉書粉專《小孟老師星座塔羅牌之清水孟》發文分享，「3生肖小寒財庫不寒，還會財運旺旺。」TOP 3：豬生肖豬的人在小寒這段時間的財運可謂多方受惠，特別是從事生意的人。此外你們的人緣極佳，有助於拓展事業的版圖，生意也將興隆，帶來更多財富。對於出國洽商或遠地求謀，這是一個極為有利的時期，有可能在異鄉獲得豐厚的財富，而且還有貴人的扶助或提拔，能夠在逆境中逢凶化吉，這會使你更容易受到重視，富貴可期，成功的機率也會大幅提升。TOP 2：狗生肖狗的人在小寒這段時間的財運相當旺盛，不僅能夠化解現有的惡運，還能將一切不如意轉化為好事。你們在生意上的人緣極佳，有助於拓展業務，提升財富。與此同時，升遷的機會也在此時出現，受貴人提拔影響，有望事業興隆、富貴可期，一切能逢災化吉，成功機會極高。此時若想創業，也能逢凶化吉，是不錯的創業時機，還能帶來不少財富。TOP 1：猴生肖猴的人在小寒當天，財運剛好有福德正神降臨，萬事吉祥。你們能夠獲得貴人的扶助，逢凶化吉，諸事順利。而且福星降臨，你有機會展現出博學多能的特質，名望也會逐漸提升，這使得你的人脈關係更為寬廣。此時，若能善用機會，積極參與各項活動，進一步擴大自己的影響力，那將會是充滿幸運和機會的階段，可以坐享豐盛的財運。
4星座小寒一到桃花運爆棚！ 「第一名」好運滿分將遇條件佳好對象
二十四節氣中的小寒將在1月6日到來，對此清水孟國際塔羅小孟老師也公開了有「4大星座」的人緣、魅力即將旺到爆，桃花運強強滾，準備迎接好緣份！第四名《金牛座》金牛座的人木星落入桃花運算是順順利利，小寒後會遇到讓人羨慕或者身邊親友都很祝福的桃花，但是運勢好的時候你就得有取捨，不能一直埋頭苦幹的工作，若有聚會或者有人要介紹物件給你，先不要抗拒，或著覺得浪費錢就不出門，機會來了要去接，才能發展。通常會遇到跟你特別有緣的人，也可能前世有強大的緣分才相遇，或者會遇到可以共組家庭的好對象，且對方的條件良好，家人朋友們都會非常祝福你。第三名《雙魚座》雙魚座在小寒一到，桃花運會有一種要開不開的感覺，但這是因為眼光高尚，而自身條件還沒提升到一定的水準，自然看待出現的桃花都會認為「還差了一點什麼」。若不安於現在出現的桃花，就先努力充實自己，這樣一來認識的對象會越來越好。有些女生覺得事業不需要拼，那就去磨練妳的智慧，想要遇到一個有智慧也願意疼愛妳的人，自身內在提升就會遇到好對象，另外透過網路聊天，也有機會聊出不錯的桃花！第二名《天蠍座》天蠍座的朋友小寒後容易遇到一個又像是朋友，又像是情人，更像家人般熟悉的好緣份，對方思考跟價值觀上都會跟你很合，會很談得來，什麼話題天南地北都能暢聊，對未來的人生方向也會有共同的目標，可以說是一個可以談感情又能當戰友的對象，相處在一起一點都不無聊。基本上是先當朋友才慢慢發現越來越投緣。小孟老師建議這段時間多跟新朋友好好聊天，好緣份就藏在裡面。第一名《魔羯座》小孟老師指出，魔羯座木星入桃花宮，小寒後桃花運非常旺，可以說是人氣王，不管參加什麼聚會，甚至只是去路邊買個飲料，都會有人想多看兩眼，而上半年若認真去交友，會很容易遇到好的桃花，可以經營長久的感情。通常對方各方面的條件都不差，可以說是好運滿分，另外除了長久緣分，其他一般來靠近的桃花也都會不錯，可以說是大豐收的時刻。
小寒簡易求財法大公開！ 家中東北方擺「這1物」財運強強滾
二十四節氣中的小寒將在1月6日到來，命理師柯柏成表示，小寒這一天雖然不是什麼大日子，但若有民眾錯過冬至或元旦開運，小寒當天則可以安排寺廟拜拜的行程，又或是可以在家進行一些簡易的「求財小撇步」，讓你在新的一年能鴻運當頭。柯柏成於日前在臉書專頁「柯柏成/命理」發文指出，2024年01月06日的小寒在凌晨4時47分交節氣，按照節氣的計算天氣已經進入真正的冷。據《月令七十二候集解》中解釋，「十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣。」就字面上來說小寒是不會比大寒冷，但根據過去的氣象紀錄，反而小寒當令都比大寒冷，或許是受到全球暖化影響，時序上有些微妙的變化。柯柏成表示，小寒雖然不是什麼大日子，甚至也不是二十四節氣裡很特別的時間點，但如果錯過冬至或元旦開運的朋友，這一天是周末，可以安排寺廟拜拜的行程，老師建議帶著脫殼類的供品，像是花生、開心果、橘子、龍眼或核桃等，只要先完整供奉，帶回家食用時再將殼皮去掉，就可以達到去除壞運的效果。丑月歸艮卦五行屬土，家中東北開門，定有財來。若有想要求財的朋友，老師則建議可以在這個節氣起在家中東北方擺放小型魚缸或流水景物小擺件等。因此近期如果有計畫投資房產的朋友，需要把家中東北方調整好，不宜堆放雜物，以整潔明亮為原則，才不會讓財運受阻，趁此也為年前的大掃除預做準備。
專訪 超人先別急著飛 陳昊森（下）／我就像飛蛾一樣，百分之百的付出跟受傷
以前的陳昊森是個容易想太多、容易鑽牛角尖的人，年紀越大越知道要讓自己快樂，這幾年的時間讓他走紅、忙碌、然後也得承受各種黑白正負，在壓力跟疲憊下，再怎麼堅強的人都有可能被擊垮，想要拯救世界，自己也要先懂得怎麼快樂。陳昊森透露到香港拍完葉念琛導演的電影《不是你不愛你》之後，瞬間轉念「我想要生活得很簡單跟坦然」，工作當然還是會疲累、外面的耳語還是沒斷，「但是對我內心來講其實我很平靜，我好像越來越看淡了，越來越覺得我沒有關係，然後以前我很想要爭取很多很棒的機會、角色，現在就覺得那個東西就不是我的，我即便去爭也沒有用，但是我覺得那個跟自我放棄有點不同，因為遇到事情我還是會認真想把它做好，只不過不是我的、或還不是一個定數之前，我很坦然地接受所有不可能或所有變化。」就像他的第一張個人專輯《AlmostHuman》，等了快三年終於問世，不會有遺憾，只覺得興奮、終於要發生、迫不急待想分享，快樂的人過得自在，偶爾還是會跟經紀人小小撒嬌抱怨：「為什麼有些戲我沒有演？」經紀人回他：「人家也很羨慕你現在可以幹嘛，你為什麼不講你可以做這些事情？」超人也是有幼稚的一面。（圖／許方正攝）「以前可能看到一個很好的企劃案，我跟團隊說這個企劃案很棒，我真的好想接，然後我就會開始做功課、已經腦海中想到怎麼演了，等到後面可能各種原因，可能資金、檔期不對什麼的，那一刻發生的時候我是真的會難過到爆，然後就是會在家安靜很多天那種，想要跟朋友訴苦說我真的原本接到了很好的角色，但是又沒了，但現在就會覺得再等等，一定會有更好來找我，反而會更心平氣和地去用一個第三人稱的角度看這件事情。」 為了新專輯陳昊森舉辦了聽歌會、簽唱會……其實在正式當歌手之前，已經有不少（很拉風）的類歌手經驗，因為《刻在你心底的名字》跑校園宣傳，學生、粉絲擠滿台下拿著手牌應援、手機狂拍，就算亂唱或唱錯都覺得天不怕地不怕，他回憶有一次校園剛好遇到耶誕節，還準備糖果耶誕襪邊唱邊往台下丟，「就是覺得很好玩」，沒有意識到其實這就是很多歌手在做的。然後陳昊森也曾站上金馬獎舞台唱了〈刻在我心底的名字〉、台下坐的都是電影界的前輩，算是人生至今最龐大的演唱舞台了吧？訪問當下他才驚覺：「你現在講我才想到那一天，我那一天完全沒有這個意識，只單純覺得我是電影人，沒關係，歌聲只是輔助，我覺得那時候是我最勇敢的時候。」（圖／許方正攝）努力讓自己快樂、簡單、坦然地面對這個世界、面對自己的工作，超人也是會有累的時候，有些累可以抒發、可以轉念，有些累就得想辦法藏起、放著，不能說是弱點，而是跟這個世界的和平相處之道，但還好當歌手這事情可以有點特權，就是把那些想法藏在音樂裡面，懂的人就懂。《Almost Human》專輯裡有首新歌叫〈半透明〉，作詞人陳信延創作前想要找陳昊森約喝咖啡聊聊，陳昊森說：「我們可不可以去吃好吃的東西？」結果兩個不熟的人跑去吃火鍋交朋友，原本歌名叫做〈隱藏角色〉，想要陳昊森在一個角色的狀態下唱，因為唱歌一開始用角色包裝是好事。「後來我就說我比較想講的是，人海茫茫，我其實一直在每一個角落隱身，但是我其實默默地在觀察大家，我開始跟他講我的想法，然後我覺得他觀察到我、寫出〈半透明〉這首歌，看完詞之後覺得果然真的厲害。」（圖／許方正攝）陳昊森透過音樂被看透，進到錄音室、自己身處在獨立的空間裡，關上燈、聽著耳機裡面自己的聲音，消化了、回到了本我，彷彿變成旁觀者的角度看著自己被看透，被看透得感覺很赤裸，但很喜歡，常常錄到一半就哭了，或是唱完自己跑到公司頂樓天台蹲在那邊哭，覺得自己沒有表現好。問陳昊森：「你是因為覺得沒有表現好而哭？還是覺得給自己壓力很大？還是覺得你心裡面柔軟的那一塊有被戳到了？」「其實我自己知道我很容易被影響、我知道自己是很脆弱的，因為我覺得一路成長歷程以來，我被教育成一個很敏感的人，所以好多事情我會想很多、我那個觸角會到很多很多很多心思，每個人的心情我都會想要take care到，反而到最後搞得我不知道我自己到底要照顧哪一個，其實我自己知道我很容易受傷，而且因為我對於每個人我都想認真，所以我就是百分之百、百分之百，一直百分之百的付出，所以一旦有受傷，就是百分之百的受傷，我也知道……但是我就像就是飛蛾一樣，還是一直往那邊撲，一直往那邊撲，所以我覺得那個難過跟脆弱是可想而知的，但是我沒辦法，我還是需要一個空間，需要一個時間，去讓自己釋放掉這樣的情緒吧。」（圖／許方正攝）超人不用急著飛，把自己梳理好，才更有無懼向上的勇氣，而且不必單打獨鬥，周遭有很多超人一起出手支撐，像是陳昊森的《Almost Human》專輯就聚集了很多很厲害的人，作詞人陳信延、小寒、娃娃……還有合作前「聽說」很兇的陳珊妮，至於實際合作狀況，還有推出首張專輯一路上的感動跟興奮，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An)，讓歌手陳昊森告訴你。
趙露思嚼過口香糖「放這」…嫌棄樣曝光！ 網透露真實情況
大陸女星趙露思近年在兩岸受高度關注、人氣高漲。近日她與合作新劇的搭檔王安宇一同拍攝雜誌時，卻意外被狗仔拍到她將嚼過的口香糖放在助理手上，引發討論。微博「吃瓜少女張小寒」20日在公開趙露思與王安宇拍雜誌的影片，只見趙露思接過王安宇給的口香糖後，放入嘴裡嚼了幾下卻露出嫌棄表情，之後就馬上用手拿出來想要丟掉，而一旁的助理則是馬上伸出右手接下。趙露思被拍到把吃過的口香糖放在助理手上，臉上帶嫌棄表情。（圖／翻攝微博／吃瓜少女張小寒）影片曝光後，引發不少網友討論，「做她助理好慘」、「也不是啥大事助理就是該幹這些」、「本來是想扔到地上的，助理伸手去接了」、「她助理是她髮小（閨密）嗎？？？伸手接她嚼過的東西，關係很親密啊」、「她這手摸過了沾口水的口香糖，又去摸人家臉」。不過也有人認為，因為當下趙露思正在工作，所以助理才會伸手接住，舉動並無不恰當；據了解，該名助理似乎是趙露思認識16年的閨密，因此2人感情也非常要好。
陸劇男神回家沒拉窗簾 脫衣忘情「男女肉體交流」摸腹肌全被拍
大陸男星陳牧馳近期因戲劇作品與緋聞憑憑登上新聞版面，先是在《封神第一部：朝歌風雲》的「殷郊」一角飾演費翔的兒子走紅，隨後又傳出熱戀大7歲的女星陳冰、曾有一段婚姻與小孩、和男星吳楚一有同志情，近日一段狗仔影片更坐實他和陳冰的關係，兩人在家中窗簾沒有拉，意外被拍下肉體交流一刻。陳冰（左）用手摸陳牧馳（右）腹肌的舉動全被拍下。（圖／翻攝自微博）大陸狗仔張小寒今（13）日丟出一段影片，陳牧馳回到家中後因窗簾沒有拉，被拍到脫上衣和陳冰互動聊天，女方忍不住摸了他的腹肌，並牽起他走像客廳另一處，親密交流的動作都被拍下，看起來相當火熱。這樣的狀況也證實陳牧馳、陳冰可能是現在進行式，過去兩人就曾拍到一起坐飛機，與在商場約會買東西的畫面。而33歲的陳冰近期因參加《乘風2023》受到關注，她在2014年浙江衛視《中國好聲音》第3季出道，獲得那英組4強，最終敗於張碧晨，獲得全國8強。而她也曾爆出有過一段婚姻，不過家境富裕，父親經營連鎖典當企業，估計身家有30億元人民幣（約135億元台幣）。陳牧馳演出《封神第一部：朝歌風雲》走紅，後面還有許多待播作品讓粉絲相當期待。（圖／翻攝自微博）而陳牧馳先前爆出有過一段婚姻，他也發聲明坦承，並表示雙方是和平分手，也沒有小孩，「請大家不要打擾前妻的生活。」，而針對陳牧馳、陳冰的男女交流片，大陸粉絲則沒有太大的騷動，只紛紛表示要大家多關心陳牧馳後續待播的《封神二三部》、《山河表裡》、《鬥羅大陸2》，甚至有更多好身材可以看《鬼吹燈之南海歸來》。