對抗腸病毒
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腸病毒疫情升溫「酒精消毒無效」 小兒科醫曝「稀釋漂白水消毒液」做法
國內腸病毒和諾羅病毒疫情近日有升溫趨勢,但用酒精消毒都無效。對此,小兒科醫師傑登也在臉書發文分享「稀釋漂白水消毒液該怎麼泡」,同時建議消毒重點區域應集中在容易被觸摸的地方,例如:門把、扶手、電燈開關等,而且混合均勻後,最好在24小時內使用完畢。(圖/翻攝自Facebook/傑足先登 傑登醫師)防疫醫師林詠青曾表示,透過糞口、飛沫或接觸方式傳染的腸病毒傳染力相當強,且病毒本身無外套膜,因此就算使用酒精、乾洗手等也無法有效消滅腸病毒,因此最有效的預防方式是正確勤洗手,並維持良好的衛生習慣。對此,小兒科醫師傑登也在臉書粉專《傑足先登 傑登醫師》自製「稀釋漂白水消毒液」的步驟圖,以協助民眾對抗腸病毒。首先製作「稀釋漂白水消毒液」前須先準備「氯系」漂白水,雖然市面上還可以看到氧系的,但請務必買氯系的,因為主要是靠當中的「次氯酸」成分消毒。此外還需準備小量杯和1桶常溫冷水,不過要注意不能用熱水、混合酒精或其他清潔品,因為可能會產生更多刺激性,甚至是致癌物。傑登醫師進一步指出,一般日常環境消毒,可使用1000ppm濃度的漂白水,以1:50稀釋200ml漂白水加進10公升冷水中即可;但若是遇到「感染者、嘔吐物或排泄物污染的物品或表面」,則需使用5000ppm濃度來消毒,以1:10稀釋,1000ml漂白水加進10公升冷水。傑登醫師也提醒,消毒重點區域為容易被觸摸的地方,例如:門把、扶手、電燈開關等。此外,消毒液具有刺激性,使用時請保持環境通風,並配戴口罩和手套。並務必在混合均勻後,於24小時內使用完畢。最後用抹布或拖把沾取消毒液做擦拭時,還要靜待30分鐘後再用清水擦拭一次。
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開學了!水神抗菌液陪您一起大作戰,水神抗菌液有效對抗腸病毒(EV-71型)
9月開學季,流感疫情門診就診人次持續上升,疾管署表示,上周單週新增12例流感重症死亡案例,且已經連續2周流感病毒陽性率超過20%,已開始進入流感流行期,流感疫情已經連續4周上升,提醒家中有學齡兒童的家長,多關注小朋友體溫變化及流感初期的症狀,發現有異狀時,請盡速就醫治療。在平日,我們要做好預防措施,保持良好的個人衛生習慣:經常洗手,特別是在接觸公共場所後、咳嗽或打噴嚏後以及用餐前;同時,嘴巴、鼻子和眼睛是腸病毒進入身體的主要途徑,盡量避免用手觸摸這些部位。最重要的事,隨時整潔環境和居家清潔、衣物或食器清洗等,安全對抗病毒零死角。旺旺水神抗菌液有效對抗腸病毒(EV-71型),使其不活化,清潔和消毒小朋友常接觸的表面,如門把手、電視遙控器、玩具等,以減少病毒的傳播。水神全系列產品成分皆為「微酸性電解次氯酸水」,而且連續10年以上獲得SNQ國家品質認證,並通過人體敏感肌膚測試報告,證實完全不刺激,取得人體肌膚測試報告的抗菌液,完全不含鈉,環保無殘留,孕婦孩童都適用。國家保證,國際把關的好品質用起來更放心。因此,定期清潔和消毒常接觸的表面,做好環境居家清潔,是對抗病毒的不二法門。除了,隨時整潔環境和居家清潔之外,保持良好的生活習慣可增強免疫系統,包括有足夠的睡眠、飲食均衡、適當的運動有助於提高身體對抗感染的能力。流感流行期,盡量減少去擁擠的公共場所,如果必要去人潮眾多的公共場所時,隨時配戴口罩,也要攜帶水神乾洗手隨時噴一噴,遠離病菌,守護全家人健康。如果出現流感症狀,應盡早就醫並遵從醫生的建議。旺旺集團旺旺水神抗菌液。(圖片提供/旺普水神)旺旺水神抗菌液於旺旺水神官網、旺旺水神台北忠孝門市、旺旺水神蝦皮官方旗艦店、中天快點購、中華電信門市、康是美、大樹健康購物網、Momo購物網、Pchome24h購物網、東森購物網及全台各大水神官方授權抗菌液補充站均有販售。
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中醫穴位提升免疫力 助身體對抗腸病毒
腸病毒是一群病毒總稱,主要經由「糞口傳染」,分布於腸胃系統通道間,傳染性強,發病迅速且劇烈。中醫師吳宛容說明,中醫根據其發病特性及症狀視其為溫病疫癘,發病初期以風熱症狀為主,病位在肺,病程進入中期以濕熱為主,病位從肺熱轉入脾胃濕熱,若快速轉入急重症則為肺胃熱勢逆傳心包,會出現神經症狀、腦炎症狀、胸腔發炎症狀,甚至可能危及生命。腸病毒有潛伏期 發生四大急重症應盡速就醫中醫溫病的伏邪概念,病邪潛伏於膜原腠理間,正如腸病毒常見潛伏期3~5天,病雖從口鼻入,但易潛伏於腸胃道壁間伺機傳染,透過糞便傳入環境中,當免疫系統機能低弱時更容易發作。發病初期的風熱症狀在腸病毒中典型常見咽喉腫痛、口腔黏膜潰瘍,伴隨部分發燒,吳宛容中醫師指出,中醫常使用銀翹散、麻杏甘石湯等解表清熱方劑,搭配清肺熱及咽部發炎用藥如板藍根、魚腥草等;有些熱勢更重會有咽峽部小水泡及潰瘍,稱為泡疹性咽峽炎,用藥會加更多清熱藥輔助,如黃芩、梔子等;若病勢加重再往裏走至脾胃轉而濕熱重,則要加入袪濕清熱藥物,如甘露消毒丹或龍膽瀉肝湯等,此時手掌腳掌手指腳趾會伴隨小疹及水泡,加上口腔、舌頭破損,就稱為手足口病,適度加入甘露飲等滋陰涼潤藥物,可幫助黏膜修復。最後,若病勢過猛,直攻中樞神經系統、心臟、腦部,產生四大急重症:1.活動力差、嗜睡、意識不清;2.肌躍型抽搐;3.呼吸急促或心跳加速;4.持續嘔吐,請盡速轉往大醫院治療。四關穴+足三里穴 啟動免疫機制、增強免疫力中醫透過穴位調理身體氣機能量,可以有效提升自身免疫力,黃帝內經:「正氣內存,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛」。當免疫力提升後,外來病毒侵入時,吳宛容中醫師分享,可藉由開四關穴+足三里穴,幫助身體有效快速對抗反擊。四關穴:雙側合谷穴,雙側太衝穴四關,是氣血陰陽外內出入的要道,合谷穴為手太陽經原穴,可調肺氣下降;太衝穴為足厥陰肝經輸穴、原穴,可調肝氣上升。兩穴一升一降,相互為用,調節氣機周流不息,通達全身四肢,刺激四關穴可以透過疏通全身氣機達到開啟免疫系統調節機制,達到提升對抗外來病毒能力。足三里穴:足陽明胃經合穴,按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用,也是著名的長壽穴位。養生茶飲提升免疫力 早睡早起勤洗手最有用根據腸病毒三大病發症狀,手足口病、泡疹性咽峽炎、中樞神經性急重症,及提升自身免疫力為大原則,吳宛容中醫師分享一組養生茶飲:荊芥3g,薄荷3g,金銀花3g,鉤藤3g,茵陳3g,玉竹5g,黃耆5g,甘草2g,蜂蜜1湯匙,泡入300cc~500cc熱水中,悶約15~30分鐘即可飲用。透過茶飲包藥物藥性可以處理腸病毒在中醫病機上引起的風熱、濕熱及肝陽上亢肝風動的症狀,然而根據每個人體質不同所造成病勢進入體內表現可能不同,建議可以尋求專業合格中醫師諮詢,為個人體質狀態量身訂做調整藥物比例來組成適合個人的茶飲。腸病毒好發季節在5~9月,請家中有小朋友的家長,勤洗手及保持良好衛生習慣,病毒傳染途徑可能經過接觸的物品及環境,免疫力較佳的大人可能無症狀,未經察覺悄悄帶病毒回家,若無良好衛生習慣及防範,可能意外讓家中小朋友傳染。吳宛容中醫師提醒,盡可能飲食清淡,養成早睡早起好習慣,以提升自身免疫力。
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幼童生病高峰期! 護理師教5招預防腸病毒
每年約4-5月開始,腸病毒就開始蠢蠢欲動,高雄市立聯合醫院護理科護理師劉慧馨提到,每到好發季節,往往就會在病房看到許多病童,曾經有位腸病毒病童嘴唇泛紅,手掌長滿了大大小小的水泡,口內又有多處白點及黏膜破損,根本無法好好進食,令人相當心疼。罹患腸病毒常讓家中孩子無法好好的進食、吞嚥,且水泡、黏膜破損等更是讓人疼痛不已。除了心疼孩子的狀況,家長也要懂得幫助他們一起對抗腸病毒!劉慧馨護理師帶民眾認識腸病毒,並學會面對及預防腸病毒的方法,共同為孩子們的健康努力。了解傳染途徑、症狀 「這些」重症前兆盡速就醫腸病毒傳染的途徑多為糞口、飛沫或是接觸傳染,新生兒則可能透過胎盤而感染,劉慧馨護理師表示,發病時在喉嚨、腸道與糞便都可檢驗出病毒,潛伏期為2-10天,發病後的1週內傳染力最高,病毒可以持續數週之久,平均病程為3-5天。常見症狀包含發燒、食慾不振,以及嘴巴、舌頭、手腳、屁股長水泡等。劉慧馨護理師提醒,由於5歲以下幼兒是腸病毒重症高危險群,一旦出現以下重症前兆,應盡速至醫院求治,掌握治療時機,包含:肢體無力麻痺嗜睡意識不清活動力不佳肌躍型抽搐(全身肢體突發性顫抖,類似受到驚嚇的動作)持續嘔吐呼吸急促心跳加快腸病毒如何居家照護? 有哪些預防方法?腸病毒感染症治療採支持性療法(如退燒、止咳等),絕大多數患者會在發病後7到10天內自行痊癒。不過,劉慧馨護理師表示,腸病毒的傳染力極強,要有效降低感染的機會,可參考以下預防方法:返家或進食前,須確實並且正確的洗手,回到家中落實「洗手、洗臉、換衣服」,把病毒阻絕在家門外。兒童玩具需常常清洗,並注意居家環境的衛生清潔。掌握四大原則─注意營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠,便能維持免疫系統正常運作,不容易受到腸病毒的侵害。落實生病不上課、讓病童多休息,保護自己也保護他人。流行期間,避免出入人潮擁擠或空氣不流通的公共場所。劉慧馨護理師提醒,洗手應使用肥皂或洗手乳濕洗,不要只用對腸病毒殺菌效果不佳的乾洗手液或酒精消毒,而家裡清潔則應使用漂白水以「漂白水1:清水99」稀釋,這樣才能有效地殺死病菌達到預防效果。
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家長惡夢來臨!腸病毒恐併發重症 兒科醫列7前兆:須立即住院
疾管署2日公布上周國內腸病毒門急診就診人次已破萬人,一口氣較前一周上升26%,接近1萬1000人次的流行閾值,預計下周將正式進入流行期,且多型別齊發。對此,兒科急診科醫師吳昌騰也發文提醒,5歲以下兒童容易尤其容易感染腸病毒,若出現7種前兆症狀,就可能併發重症,必須趕快住院治療。根據疾管署監測資料顯示,上周(2023年4月23日至4月29日)國內腸病毒門急診就診計1萬66人次,較前一周的7988人次,上升26%;近期實驗室監測顯示腸病毒71型、腸病毒D68、克沙奇A型等不同型別腸病毒都於社區活動,疫情傳播風險增加。對此,疾管署副署長羅一鈞也表示,國內從4月初以來,腸病毒疫情就持續上升,預計下周就會正式進入流行期,屆時各縣市都會明顯感受到停課的增加,要提醒家長跟幼托機構的照顧者,一路到6月底放暑假之前的流行期間,務必要注意孩童健康。林口長庚醫院兒童一般醫學科/兒科急診主治醫師吳昌騰則是在臉書專頁發文指出,腸病毒患者以5歲以下兒童居多,潛伏期2-10天(平均3-5天),在發病前數天,喉嚨部位與糞便就可發現病毒,此時即有傳染力,通常以發病後一週內傳染力最強,經由腸道釋出病毒的時間長達8到12週之久。此外,吳昌騰還進一步列出兒童感染腸病毒71型重症的前兆病徵,其中與腦炎相關的前兆病徵為:持續昏睡、持續嘔吐、肌躍型抽搐(myoclonic jerk),「這是需要立即住院」。而與心肺功能衰竭相關的前兆病徵則有心跳加速、血壓上升、血糖上升、白血球上升,「這是需要轉兒童加護病房!」吳昌騰還在文末提醒,對抗腸病毒,需要家長們及醫師們的警覺及細心,才能減少重症造成的死亡及後遺症。疾管署也呼籲,腸病毒傳染力強,易於家庭手足間傳播,因應腸病毒流行季節到來,家有5歲以下嬰幼兒之家庭,應更加注意個人衛生、養成正確勤洗手的習慣,並時常消毒、清洗兒童常接觸的物品及玩具,當兒童生病時,儘速就醫或在家休息,並與其他嬰幼兒適度區隔,避免至公共場所,以降低病毒傳播機會。相關資訊可至疾管署全球資訊網(https://www.cdc.gov.tw),或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。
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實驗室認證最佳消毒神器!Combi消毒鍋系列全台盛大推廣中
市售蒸氣消毒鍋繁多,消毒機制類似,但經過第三方實驗室認證的消毒鍋則少之又少。日系母嬰大廠Combi的消毒鍋系列,不久前在實驗室等級的測試結果中,在抑制腸病毒及消滅常見致病細菌的功效達到99.99%以上,是市面首台消毒滅菌功效經過實驗室驗證的款式。對於注重新生兒健康與衛生的新手爸媽來說,擁有第三方認證,無疑是個可靠的選購指標。疫情未平、腸病毒又起,新生兒食安大挑戰後疫情時代,新生兒居家衛生安全越趨重要,難度也漸提高。台灣環境濕熱且人口密集,更是腸病毒滋長的溫床。如何讓寶貝健康平安成長,不讓病從口入,是新手爸媽一大挑戰。此外,母乳和奶粉含有許多營養與脂肪,在台灣潮溼悶熱的環境中放置過久容易變質、滋生細菌。奶瓶若使用完沒有徹底清潔乾淨並且消毒烘乾,容易使寶寶下次吃到變質的奶汁,而導致消化不良、腹瀉和腸炎等腸胃問題。除此之外,現代的環境荷爾蒙問題較以往更加嚴重,生活周遭充斥著無法以肉眼辨查的致病因子或細菌病毒,因此徹底的奶瓶消毒,對於新生兒照護是必要的功課。▲ 蒸汽消毒無死角,省時省電,設定好後即可自動完成消毒烘乾流程,是新生兒父母最佳幫手!(圖/台灣康貝股份有限公司提供)蒸氣高溫消毒 全方位守護寶寶健康奶瓶消毒分為煮沸、蒸氣、紫外線消毒和藥水浸泡四種。傳統煮沸消毒需要親自在旁監控,也可能會把奶瓶配件燒壞,對忙碌的現代新手父母而言並非最佳選擇。紫外線消毒方式則容易因為放置位置與方式出現光照死角,長時間使用,紫外線會造成塑膠製品脆化導致食安風險。且紫外線燈管是耗品,也會因為使用時間越長導致消毒效果減弱。Combi消毒鍋採用「蒸氣高溫殺菌」方式消毒,除了無死角外,也無功率衰減的問題。時間很短,省時省電,是忙碌爸媽們最好的幫手。▲ 消毒鍋消毒滅菌功效經實驗室認證,更能保障新生兒食安無虞!首台實驗室認證消毒神器-Combi消毒鍋系列採用蒸氣消毒的Combi的消毒鍋系列,在不久前甫通過SIDSCO病毒級實驗室、及SGS UTIS實驗室驗證,對腸病毒的抑制率達99.99%、10大致病性細菌滅菌率達99.99%。其消毒功能特別之處,主要來自濾網搭載業界唯一Ag+ Protech奈米銀離子,以及特殊設計氣旋式導流板,產生鍋內無死角消毒烘乾的效果,以及烘乾後無菌密封的狀態。腸病毒肆虐,購入正是時候為推廣新生兒奶瓶食器安全,日本Combi針對通過實驗室認證的消毒鍋系列推出優惠購入方案,讓每位爸媽都能輕鬆為寶寶打造安全無毒的食安環境。市售有長年熱銷款Pro360 PLUS,及多功能時尚款GEN3。除了安全可靠的消毒功效以外,設計上亦充滿日系細節及巧思。一次可以消毒9支寬口奶瓶的超大容量,僅需7分鐘便可達到高效消毒效果,兼顧效能與效益;簡易直覺的操作介面,以及自動監控無水斷電的防乾燒機制,無需學習即可安心使用;全機材質皆經F.D.A.認證,不含環境荷爾蒙等干擾內分泌的化學物質,使用最放心!熱銷超過25萬台,累積多年的正面口碑,新手爸媽可安心購入使用,一同對抗腸病毒。