射弓箭
」
星防疫2／勤保養補充能量 丁寧當全職媽媽喊刺激
育有兩子一女的丁寧，在疫情期間成了全職媽媽，每天不是煮飯、做家事，就是陪小孩學習和運動，「跟小孩朝夕相處是非常刺激的事，全職媽媽真的很辛苦，但我也發現小孩比想像中更懂事。」丁寧會帶著孩子一起跳繩，消耗過盛精力。（圖／齊石傳播提供）丁寧笑說，當她變臉的時候，三個小孩就會變得特別貼心，「孩子一向處於打來打去的狀態，但我一不高興，他們就會主動整理房間，還說『媽咪要不要幫妳按摩？』我撞到東西，他們也會衝過來關心『媽咪妳怎麼了？』」為讓小孩釋放能量，丁寧除了安排跳繩、投籃和射弓箭等運動，也會邀小孩一起煮飯或整理居家環境，減少他們接觸3C產品的機會。很懂得照顧自己的丁寧，會保留給自己放鬆、充電的時間，讓防疫生活不過於苦悶。（圖／齊石傳播提供）白天為了家庭而忙碌的丁寧，晚上九點孩子睡覺後，她會花半小時為自己按摩、去角質，徹底放鬆，為自己補充能量，「要先照顧自己，才有辦法照顧別人，我最近很少上臉書，兩、三天才發文，這是輸出情緒和想法的管道，對我也很重要。」目前她很享受當全職媽媽的狀態，因為疫情結束後，又是不同的生活狀態，能每天陪小孩運動，是很難得的經驗與回憶。即使照顧3個孩子就忙翻了，丁寧仍不忘持續鍛鍊體態。（圖／齊石傳播提供、翻攝自丁寧臉書）
港警中大校園「水砲車清場」！示威者丟汽油彈 傳學生頭部中彈
香港反送中活動持續延燒，中文大學連續兩天成為戰場，港警、防爆警攻入校內，發射催淚彈、橡膠彈，甚至出動水砲車射灑藍色水驅散，造成多名學生受傷，其中還有學生頭部中彈倒地，疑似失去意識。對此港警表示，警方在多次警告無效後，在別無選擇的情況下使用最低所需武力，以協助離開現場。綜合港媒報導，港民12日發起「大三罷」，除了街頭外，中文大學、理工大學、城市大學、香港大學校內與周遭都有發生警民衝突，其中又以中文大學的衝突最為猛烈；示威者在中大二號橋與港警對峙，並搬出大量雜物堵住路，經過校長段崇智的調解，大家情緒仍高漲。學生表示，不滿警方於私人地方拘捕學生，且已知有3名學生被逮捕，不知情況如何，安全與否，等到確定學生安全無恙，大家才會暫不做任何行動，若警方不撤出校園，不排除有進一步行動升級。而校方承諾，會在法律上幫助學生；不過到了晚間9時，雙方還是沒有共識。後來在學生護送下，校長段崇智欲前往警署了解學生狀況。期間引起港警高度關注，制止段崇智靠近防線，「你控制不了你身後的人就不要走過來，他們有武器！這個不是談判和對話的時候。」下秒連環發射催淚彈、橡膠子彈，瞬間槍林彈雨，除了段崇智重了催淚彈之外，許多學生也都有眼睛不適的症狀，需要等待救護員洗眼。之後港警陸續發射催淚彈，甚至出動水砲車到現場噴射藍水；今（13日）凌晨可以看到校園到處都是火光，還有爆炸聲響傳出；學生示威者丟擲汽油彈反擊，並持續焚燒雜物，阻止警方前進。（圖／翻攝自行走的故事詩/yanwu，下同）香港警方發出聲明表示，為緩和目前形勢，警方已經與中大校方達成共識，希望以一個和平方式解決問題，但中大形勢持續惡化，在警方離開期間，有暴徒不斷向警方投擲磚頭、汽油彈、射弓箭，甚至有暴徒發射信號彈，這些已經屬於致命武力，嚴重危害所有警務人員和在場人士的人身安全。港警指出，其後暴徒更向吐露港公路投擲硬物和汽油彈，危害其他道路使用者的安全；另外，上述暴力行為亦阻礙緊急服務，包括救護車服務等。警方警告所有暴徒立即停止所有違法暴力行為並立即離開現場，對於暴徒漠視並違反校方與警方的協議表示極度遺憾。有人中彈。