實驗品
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加對油也要加好油! 中油曝「汽油使用三不二要」:入夜前加油比隔夜好
加油時除了要挑選品質安心、優質的油品以外,其實還有許多使用汽油的小撇步需要注意。對此,台灣中油近日在臉書粉專為開車、騎車的朋友們整理「汽油使用三不二要」,除了能確保行車安全順暢,也延長愛車壽命。三不:1「不」儲存超過三個月:車輛最好避免長時間不使用,以防汽油儲存過久造成氧化,生成難溶膠質阻塞油路。一般而言,儲存汽油最好不超過三個月,但氣候較熱之地區仍須酌予縮短。2「不」加來路不明添加劑:中油公司汽油已添加適當且適量之添加劑,品質完全符合引擎性能需求,所以不要拿自己車子當實驗品,隨便添加來路不明、成份可疑的添加劑,以免浪費金錢又損傷愛車。3「不」等油箱空了才加油:避免車子油箱快空了才去加油,尤其濕氣重的地區,油箱壁極易積存水氣,造成腐蝕,而且油箱底部之汽油泵也會失去作用,所以最好油針指到油錶刻度剩1/4時,即需加油。二要:1「要」定期保養愛車:選用品質優良、潤滑性特佳且具節省汽油效益之機油,如國光牌賽車級系列機油(ex:國光牌賽車級SP全合成車用機油5W/30、10W/40)或國光牌9000系列機油(ex:國光牌9000 SP車用機油0W/20、5W/30、10W/40…)等中油公司出品之引擎機油。2「要」選對加油時機:如果要加油最好在回家前加滿油,可減少夜間油箱冷卻下來時吸入過多潮濕空氣,導致水分凝結、沉降在油箱底部。入夜前加油比隔夜後加油好。
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62歲杜德偉超凍齡 他認了「有變」:更帥了
「不老男神」杜德偉日前登上《TVBS看板人物》,接受主持人方念華專訪,分享出道40年以來的成長故事,方念華好奇問:「大家說你(杜德偉)都沒變,會不會有壓力?」只見杜德偉從容比出耍帥手勢,自信笑喊「我習慣了,但還是有變,變得更帥了!」杜德偉爸媽都是藝術家,從小會使用高級的黑膠播放機及音響播放音樂,所以對於音樂的品質要求非常高,等到杜德偉為人父親後,也分享了自身的育兒小故事,會透過小喇叭及高級音響播音樂給兒子AJ聽,但因為兩者播出的音質不同,兒子感受表現也不同,有趣的反差結果令杜德偉開玩笑直呼「拿兒子AJ當『實驗品』。」睽違10年再度舉辦演唱會,是否會擔心體力狀況?只見杜德偉毫不猶豫回答「唱跳是我的命運」,並解釋「我常常覺得自己是一個20歲的靈魂,困在一個62歲的身體裡面。」靠著平時不斷鍛鍊、注意飲食,杜德偉將身材維持在一個年輕的狀態,希望在演唱會呈現最好的一面給歌迷們。最後主持人方念華也詢問,希望歌迷在演唱會享受到什麼?杜德偉聽了笑稱「太多了!希望大家能夠像坐時光機一樣,找回年輕時的感動。」並透露這次演唱會將原汁原味呈現,經典歌曲令人期待。
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巴黎世家「一捲膠帶印Logo」傳要價10萬 時尚媒體拍片問:你會戴嗎?
法國知名時尚品牌巴黎世家(Balenciaga)再次帶來震撼,他們在最近的巴黎時裝周展出2024秋冬裝系列中,推出了一款可能要價3000歐元(約台幣10.3萬元)的時尚單品,名為「膠帶手環」(Scotch Tape),也就是一卷印著「Balenciaga」字樣的透明膠帶。巴黎世家(Balenciaga)在最近的巴黎時裝周展現2024秋冬新品,新推出的時尚單品在網路上引起大量關注,因為這款手環看起來就像是文具店裡隨手買到的透明封箱膠帶,印上了巴黎世家的標誌。目前巴黎世家尚未透露這款膠帶手環的售價,但有時尚界網紅聲稱,售價可能高達3000歐元(約新台幣10.3萬元)。事實上,巴黎世家推出爭議商品也不是一次兩次,2023年巴黎世家就曾推出一條要價近3萬元的毛巾裙(Towel Skirt),2022年更推出過一個要價5萬元的垃圾袋(Trash Pouch),每次都掀起輿論話題。巴黎世家過去就曾推出要價近3萬元的毛巾裙(左)與要價5萬元的垃圾袋(右)。(圖/翻攝Balenciaga)即便已經快成為常規操作,這款膠帶手環依然引起爭論,時尚媒體「HIGHSNOBIETY」透過TikTok拍片提到這款膠帶手環,影片下標「你會戴這個嗎?」(Would you wear this?),影片發布後,觀看次數迅速衝破800萬人次,留言超過7700條。有網友在影下諷刺留言:「巴黎世家每年都會把抽屜的垃圾清掉」、「有錢人想體驗窮人生活有多糟」、「原來巴黎世家是個社會實驗品牌」,但也有人心痛表示,「如果Cristóbal Balenciaga(巴黎世家創辦人)知道這些人做了什麼,他會寧願再死一次。他是位極端的完美主義者,也是最偉大的時裝設計師。」
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補教名師「高舉倒掛再放手」…把貓當實驗品網全炸鍋 他緊急道歉再捐5萬
物理補教老師李鋒日前在課堂上抓起貓咪四肢,使得貓咪呈現倒吊的動作,接著再從高處放手,引發撻伐。眾人痛批李鋒根本把貓咪當成實驗品,涉嫌虐貓,並向北市動保處檢舉。對此,李鋒緊急道歉,同時捐款5萬元給台灣流浪動物救援協會。李鋒今(6日)凌晨在臉書緊急道歉,表示在課堂上拿貓咪做角動量守恆實驗的影片造成社會大眾對「來福」安全與狀況感到擔憂,在此做說明與鄭重道歉。李鋒指出,身為來福的主人,沒有顧慮現場人多與聲音較大造成來福的不安,忽略在實驗中可能造成來福的身心傷害,身為一個老師,未詳盡考量課堂行為對學生與社會可能造成的影響、做出具爭議性的行為,深感抱歉並會深深檢討與反省,承諾未來務必會找實驗影片來替代此行為,並嚴加審視教育者應該承擔的社會責任。對於學生與家長與社會大眾,李鋒說,「身為老師,我做了一個最壞的示範 ,這樣的行為可能會讓其他貓咪在沒有妥善的規劃下造成受傷,請同學們與社會大眾切勿模仿並好好愛護動物,讓所有的貓咪可以快樂地過生活,當個稱職的貓奴。」李鋒也道歉貓咪來福,「今日的事情,讓你受到驚嚇與不安,希望你能原諒我,未來每天都還是會主動鑽到被窩跟我一起睡覺,我一定會用最好的罐頭與零食來跟你道歉。」李鋒提到,與來福的緣分來自於台南花園夜市流浪貓認養,為表歉意,再捐款5萬元幫助流浪動物之家。
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霸凌特教生1/圖文作家「大坦誠」翻版 「失聰高中生」日日遭同學大吼玩弄
校園霸凌始終是教育界無法根絕的棘手難題,而身心障礙特教生遭霸凌事件即使傷害更深,卻也更容易被當局忽視。知名暢銷圖文作家「大坦誠」曾在社群平台坦承自己年幼時患有過動症(ADHD)而被同學無情排擠,他多次自殘反而遭同學訕笑、宣傳。大坦誠的案例並非特例,桃園一名特教生大寶(化名)因曾向同學表明自己左耳失聰,竟引來無盡的嘲弄與恥笑,逼得他幾乎崩潰,家屬只能po網求助。本刊記者18日前往大寶家,屋內擺放了各種大寶組裝成的樂高模型,帥氣又複雜的戰甲組合不難看出大寶的心靈手巧,雙親平時忙於工作,大寶的3個姊姊們也自成一群,因此大寶自幼就喜歡動手組裝模型,沈浸於自己樂不思蜀的小天地。回想遭到霸凌的過去,大寶稚嫩的臉龐面露無奈。9年前,國小班導師認為大寶若先向全班同學表明自己的失聰問題,應可預先解決生活中將面臨的困境,並獲得同儕的體諒及幫助,但卻事與願違。班導的好心初衷卻意外將大寶推入火坑,導致其不斷在校園中遭遇非人道的對待。(示意圖/123RF)大寶在課堂中解釋自己左耳聽不見的狀況,也細心向同學分享就醫過程,不料,耳朵的殘缺反而成為同儕的實驗品,他們會抓著大寶的左耳玩弄,甚至不時在大寶耳旁大吼大叫,性格乖順的大寶不知如何求助,便默默忍氣吞聲成為大家的下課玩具,無聊的惡趣味逐漸成為大寶的日常。升上國中後,大寶被分派到資源班上課,卻又因此時不時被嘲諷「很笨」、「智商低」、「智障才去資源班」,同學們不斷朝大寶貼各種極端標籤,大寶為了不搞壞人際關係只好裝瘋賣傻,但內心卻倍受煎熬不知該向誰求助,而國小好友的背叛則成了壓垮大寶的最後一根稻草。近日大寶發現遊戲帳號遭國小好友盜用,大寶念在昔日情誼不斷向對方苦求要回帳號,反遭對方威脅、恐嚇甚至肆意辱罵「你真的覺得你是正常人?你不覺得你又笨又白癡…他媽的沒錢就去死一死…」終讓大寶情緒崩潰,躲在房間泣不成聲,甚至暴躁地朝家人怒吼、咆哮。大寶的姊姊沈痛表示,弟弟傳給對方的字裡行間充滿無助與淚水,因此她決定將過程po網,期盼校園霸凌能早日終結。即便遭遇謾罵,大寶仍一心掛念與好友的過去情誼而忍讓,聊天記錄內容卻讓家屬感到相當心疼。(圖/讀者提供)因發表《去你的正常世界》一書而受到矚目的暢銷圖文作家大坦誠,求學時與大寶的遭遇如出一轍,因為他有過動症而被同學家人鄰居都視為「不正常」,並因此被排擠,他則因為想當個正常人而不斷逼迫自己參與各項活動,但仍擺脫不掉「有病」的標籤。在受訪時他曾說「我從小就好想當沒有病的小孩,想要像個正常人。」但如今他才明白「有病也沒關係、不正常也沒有錯,每個小怪胎都值得被好好對待」。學生若遭遇霸凌,除了可向家長、導師反映,或向學校投訴信箱投訴,也可打給教育部的24小時專線1953求助,或向教育部防制校園霸凌專區留言反應,也可打1999向各縣市教育局或教育處投訴,兒童福利聯盟也設有反霸凌專線可提供受害者協助。
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欲罷不能整天想愛愛 艾瑪史東《可憐的東西》雙料入圍奧斯卡
第96屆奧斯卡23日公布入圍名單,艾瑪史東主演新片《可憐的東西》提名奧斯卡最佳影片、導演、女主角、男配角等11項大獎,主角兼製片艾瑪史東更成為繼另一位奧斯卡影后法蘭西絲麥朵曼之後、再度同時入圍最佳影片並問鼎影后的女演員。艾瑪史東為了詮釋電影裡狂放的貝拉一角,有多場大膽的裸露床戲,該片日前釋出最新幕後花絮時更突破尺度上限,主角在歷經初體驗後就欲罷不能想整天愛愛。對於奧斯卡11項提名肯定,艾瑪史東由衷感激說:「獲得11項提名就像一場超現實的夢,影藝學院讓我同時以演員和製片身分晉身優秀入圍者之列,並且提名許多獎項肯定本片,令我銘感五內!」第4度入圍奧斯卡男配角的馬克魯法洛興奮地說:「我何其榮幸能夠從事電影創作,獲得影藝學院肯定更是演員的至高榮譽,感謝我們偉大的導演尤格藍西莫,以及願意一探本片究竟的觀眾們!」馬克魯法洛以《可憐的東西》第四度入圍奧斯卡最佳男配角。(圖/探照燈影業提供)片中艾瑪史東飾演逃避丈夫虐待卻不幸身亡的女子貝拉,在被科學家成功復活後,心智停留在孩童階段,卻也對未知世界充滿渴望;她與放蕩律師私奔踏上挖掘自我的冒險,試圖擺脫時代對女性偏見,追求平等與性解放。最新幕後花絮中,艾瑪表示貝拉作為一個實驗品,不斷在學習中明白如何融入社會,隨著她的行為越發自主,身邊的人就越感挑戰。她也提到貝拉歷程及本片的重要環節「性愛」,探索人類原始的生理慾望,令貝拉十分著迷,更體認性愛對於人生的不可或缺,甚至才剛「初體驗」完就欲罷不能,反問大家怎麼不整天愛愛。艾瑪表示飾演貝拉,讓她感到接受生而作為女人的一切,包括自由、恐懼與勇氣,她也感謝導演尤格藍西莫邀她擔任製片,讓她獲得更深入參與的契機,是單純身為演員無法擁有的珍貴體驗。《可憐的東西》將於2月8日在台上映。
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賴清德提四大保證 給沒有準備的人領導會失去方向
民進黨總統候選人暨黨主席賴清德今(11)日結束桃、竹車掃行程後,緊接著出席「台灣美德站出來,凱道護國之夜」造勢大會,賴清德提出「四個保證」,包含保衛國家生存,守護人民生命、民主治理、推動國家希望工程、堅持理想永不放棄。他強調,國家也不是實驗品,讓沒有準備的人來領導國家,就會失去方向,所以一定要選對的人,確保台灣不走回頭路,再次呼籲國人週六要出門投票,三組候選人就只有他與蕭美琴做足準備,美德雙全、穩健向前,一起為台灣的未來打拚。晚會現場包含總統蔡英文、副總統候選人蕭美琴、國政藍圖召集人鄭麗君、國策顧問暨後援總會總會長陳茂仁、行政院長陳建仁及副院長鄭文燦、前行政院長蘇貞昌、台北市競總主委陳時中等大咖,8名立委候選人、不分區立委等多位黨公職皆到場力挺。現場湧入超過20萬人,會場內擠到水洩不通,人潮不但將景福門包圍,更一路蔓延至仁愛路,全台支持者、百工百業後援會、各國信賴台灣之友會皆聚集現場,也有不少民眾自製手舉牌到場聲援,場面盛大壯觀。賴清德表示,後天,台灣就要迎接新時代,即將選出新的總統、新的國會。台灣的選擇全世界都在看,到底是要走向未來,還是走回過去;到底要迎向世界,還是鎖進中國;要堅守民主價值,還是向威權專制低頭,命運完全掌握在自己手上。八年前,蔡總統在這裡跟大家說,總統府就在後面,邀請大家一起走完最後一哩路,感謝大家把蔡總統送進總統府,為台灣打拚八年,台灣現在已經變成世界的台灣。賴清德指出,今晚所在地叫作「凱達格蘭大道」,以前叫作「介壽路」,是為了慶祝蔣介石總統誕生而取名。他憶起,他高中時曾在這裡排過字,現在這裡已經改名,紀念台北最早的原住民族。這裡是台灣民主發展的過程中,最有意義的一條路,包含廢除刑法一百條在這裡、反核四在這裡、太陽花運動在這裡、同志大遊行也在這裡,還有許許多多對抗威權的民主運動都在這裡。賴清德也提到,這條路就是一條從威權走到民主的路,就像在他背後的總統府,以前在這裡辦公的是獨裁者,現在取而代之在裡面辦公的是人民的公僕,是由國家的主人用一張張選票所選出來的。今日的總統府已經成為一個民主象徵、一座民主堡壘,它讓全世界知道台灣人民對自由民主的堅持、對走向世界的期盼。賴清德直言,民主最好的制衡,就是四年一次的大選,在所有候選人當中,選擇做好準備、有完整團隊,可以領導國家的人。民主不是大風吹,一旦把國家交給錯誤的人、走錯了方向,就不能重來;國家也不是實驗品,讓沒有準備的人來領導國家,就會失去方向,敬請大家一定要選對的人、走對的路,確保台灣不走回頭路。賴清德表示,為了台灣下一個階段的生存發展,他和蕭美琴在今晚,堅定地向國人同胞提出「四個保證」,第一個保證「保衛國家生存,守護人民生命」,和平靠實力,不是靠侵略者的善意,他當選總統一定會持續強化國防、強化經濟、強化和民主陣營的合作,發揮威懾的力量,不卑不亢維持現狀,守護國家生存發展,維護2300人寶貴的性命。他提到,七大工業國高峰會、北約領袖峰會,美日、美韓領袖峰會等,都有一致的共識,台海和平穩定符合各國利益,也是世界安全繁榮的必要元素,反對中國以武力或脅迫方式改變現狀,國人要相信自己、信賴台灣。第二個保證「民主治理」,賴清德強調他會組成用人唯才、不分黨派,最能夠因應挑戰、開放包容的新政府,也會汲取在野黨的意見,團結民意,壯大台灣。他說,未來的台灣,還要面對國內外許多挑戰,國人要對抗的不是彼此,而是共同的困境。第三個保證「推動國家希望工程」,賴清德表示,他會在蔡英文政府8年的基礎上,推動國家希望工程,讓台灣可以在全球變動的局勢中,穩健發展,成為國際社會上穩定而不可或缺的力量,不論是價值外交、穩定兩岸、國防自主、經濟升級、能源轉型、青年投資、居住正義、教育平權等,以及0到6歲國家一起養、長照3.0等,通通都會繼續做下去,要做更多、做更好。賴清德也提到第四個保證「堅持理想、永不放棄」,壯大台灣、照顧人民,是他們堅定的理想,也是每一天應有的工作,而「清廉勤政愛鄉土」這七個字,不只是掛在牆上,而是放在他們心上時時警惕。他說,做得不夠多、不夠快的地方,民進黨會檢討改進,若有人犯錯也絕不會包庇寬待,雖然他們不完美,但一定會做最能回應民意的政黨,才能對得起人民的託付,敬請大家支持「美德贏台灣」,讓台灣繼續前進。賴清德表示,總統、副總統是方向盤,賴清德、蕭美琴方向已經確定,對的路就繼續走下去,但是也要跟大家說,國家的引擎在國會,國會的力量夠,車子才能夠行得穩、跑得快。他期望選民們讓他們八席全過、八仙過海,也懇請國人支持民主大聯盟的候選人,不分區立委都是跨黨派、跨世代及跨領域的優秀人才。賴清德指出,民主是他們的信仰,進步是他們的價值,期許大家一起為台灣的未來、為國家的存續全力以赴。若大家覺得過去8年做得不錯,讓台灣變得更好,懇請國人投下三票民進黨,讓有經驗、有方向的團隊繼續做下去;若對過去8年不夠滿意,希望台灣可以更好,三組候選人裡面只有他與蕭美琴做足準備,並提出「國家希望工程」,也會持續檢討改進,讓台灣一定比過去更好。
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艾瑪史東二度奪下金球影后問鼎奧斯卡 《可憐的東西》自曝賣身佛心價
艾瑪史東以新片《可憐的東西》二度於金球獎封后,這也是她繼代表作《樂來越愛你》相隔7年,再獲金球獎肯定,該片也一舉拿下最佳影片肯定。由於金球獎向來被視為奧斯卡風向球,艾瑪史東也被看好將成為奧斯卡影后獲獎熱門人選。該片今公開最新幕後花絮和片段搶先看,揭開主角離奇怪誕的神秘面紗,更爆笑自曝賣身時的佛心價。艾瑪表示這是她演過最高難度的角色,更把本片形容為「主角愛上人生」的另類愛情喜劇,主角貝拉改變她的人生觀,能夠以此角色獲得肯定意義重大。 她在致詞時感謝同為喜劇演員的男友戴夫麥卡瑞,再來感謝與她對戲的威廉達佛、馬克魯法洛和拉米尤瑟夫,讓拍攝時的每天都充滿無比歡樂。在電影最新公開的幕後花絮「誰是貝拉篇」,揭曉主角貝拉的離奇身世與怪誕性格,貝拉是瘋狂科學家創造的實驗品,尤格藍西莫直稱他從未讀過貝拉這麼特別的角色,而且還能再與艾瑪史東合作,令他雀躍不已。金球獎視帝拉米尤瑟夫則大讚艾瑪的演出「神乎其技」,即使拍攝的時序跳躍,她仍能循序漸進地表現角色的每一階段。電影曝光最新片段「30法郎篇」,則表現貝拉狂放不羈的面貌,她向未婚夫透露自己隨誘拐她的律師周遊列國時,曾經「體驗」出賣身體的生活,未婚夫善解人意地說即使自己會嫉妒,她仍有自由運用身體的權利,她卻語出驚人地冒出一句回應:「我通常收30法郎」,對於佛心價大放送毫不自覺,措手不及的未婚夫只能打圓場地說:「這似乎比行情低」,再現尤格藍西莫深受影迷喜愛的招牌怪誕幽默。《可憐的東西》將於2月8日於農曆春節檔在台上映。
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WHO要求性教育「4歲自我探索」 英國怒轟把學生當實驗品揭:10%想變性
性教育固然重要,但如果太早讓孩童接觸,是否會造成反效果?英國一份研究發現,16至18歲的年輕人中,1000多人內有超過一半,在求學過程認識想要或已經變性的人,而且有10%的人嘗試變性,讓保守黨擔憂學校仍然存在有害的教育內容。根據《每日郵報》報導,英國智庫Civitas發表報告,有3分之1的人被教育「女人可以擁有陰莖」,5分之1的人被教育「男人可以懷孕」,研究針對英國1168名年齡介於16至18歲的年輕人進行調查,有54%的人認識想要或已經改變性別的人,有10%的人坦承有變性的念頭,或者已經動手術了。該報告還發現,1097名育有12至16歲孩童的父母中,有77%希望獲得查看所有性教育相關的合法權利。國會議員和家長不滿,認為學校打著性教育的幌子,把孩童當作「心理和社會實驗」對象。另外,有一份68頁報告《歐洲性教育標準》提到,4至6歲的兒童應該接受性教育,談論性並鞏固性別認同,「4歲以下兒童應該探索自己的身體」。保守黨呼籲世界衛生組織(WHO)需要立即修改標準,「我們必須停止有害的性別意識形態的性教育」,他們擔心聯合國和世界衛生組織正在推廣一種實驗性、不科學的方法,包括促進接受性教育的組織。一名政府發言人表示,政府不承認WHO的這項指南和建議,「我們提供自己的指導,幫助學校向兒童和青少年傳授健康知識」。
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割包皮被燒掉GG!他慘當「變性實驗品」 結局超悲傷
性別認同是否在出生時就決定,在過去曾引起激烈辯論,卻也引發大衛‧利馬(David Reimer)的悲劇。大衛在6個月大時因為陰莖的燒傷太過嚴重,父母在心理學家莫尼(John Money)建議下摘除睪丸並進行女性荷爾蒙治療,導致大衛在沒認知到自己生而為男情況下被當成女孩扶養長大,最後結束悲劇一生。大衛與父母、雙胞胎兄弟合照。(圖/翻攝自推特)原名布魯斯(Bruce)並於1965年出生的大衛,在包皮環切手術的燒灼治療時被意外燒掉陰莖,由於當時陰莖重建手術遠比陰道重建手術落後,加上大衛父母當時求助的電視名人莫尼博士是「性別認同是種社會建構」的信仰者,莫尼說服大衛父母,讓大衛在22個月大進行睪丸移除手術、改女性名布倫達(Brenda)與女性化打扮,完全把他當女孩子扶養。大衛恢復男兒身後與一名女子結婚。(圖/翻攝自推特)然而,被視為「樣本」看待的大衛,卻超出莫尼的預期,因為他雖然接受女性荷爾蒙治療,卻一直不認為自己是女生,還因此遭到同學排擠,而大衛直到嘗試自殺,才在14歲時被告知變性的真相,並於同年進行乳房切除、男性荷爾蒙注射及陽具重建手術,重新作為男人生活。儘管莫尼把大衛當成實驗品的行為遭到嚴厲撻伐,大衛也在1990年與一名女子結婚,收養對方的3個孩子,嘗試過上正常人生活,但與父母艱難的關係、長期失業,以及雙胞胎兄弟的自殺,讓大衛的精神再次陷於幽暗中,最終在2004年走上絕路,享年38歲。
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這樣喝就能增肌減脂! 醫曝「4種奶製品」最佳飲用時間
近年來吹起一股植物奶風潮,不少人在咖啡廳點拿鐵時,會選擇換成燕麥奶、豆漿或杏仁奶。對此,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,其實常見的4種奶飲品都有最佳飲用時間,燕麥奶是精緻澱粉,適合運動前喝;杏仁奶是油脂,適合沒有運動的低碳日飲用;無糖豆漿蛋白質和纖維含量最高,運動前後喝都可以;全脂牛奶最好喝,但熱量最高,正在減重的民眾最好不要多喝。▲ 醫師分享4種奶製品的最佳飲用時間。(示意圖/每日健康)蕭捷健在臉書粉專《減重醫師 蕭捷健》分析4種奶製品的最佳飲用時間,「燕麥奶」為精緻澱粉,最大的問題在於「澱粉多、蛋白質含量低」,一份大杯燕麥奶相當於3分之2碗飯,而研磨過的燕麥奶比燕麥片更容易吸收,升糖指數和米漿差不多,但燕麥中的β-葡聚糖有助於降低膽固醇,所以燕麥奶還是比米漿來得更好,若在運動前來不及吃澱粉,不妨喝一杯燕麥奶,幫助快速吸收補充肌肉中的肝醣,若在運動後喝一杯加入蛋白粉的燕麥奶,會是增肌的好組合。蕭捷健提到,「杏仁奶」的蛋白質和糖分都很低,只含少量杏仁油脂,相當於食用堅果,雖然堅果油脂富含Omega-3,對人體具有抗發炎作用,但過度攝取會增加熱量,加上杏仁奶的熱量大約相當於去除蛋白質和乳糖的牛奶,非常很適合在沒有運動的低碳日飲用。蕭捷健表示,「無糖豆漿」的蛋白質屬於完全蛋白質,是所有動植物乳製品中蛋白質含量最高的,且不含乳糖,升糖指數也比低脂牛奶低,無論是運動前後或是平常都很適合飲用,尤其當蛋白質攝取量不足時,在飯前飲用高纖無糖豆漿可以增加攝取的蛋白質和纖維含量,也可以讓血糖和胰島素的升高更為穩定,藉此延長飽足感。至於大家最常喝的「全脂牛奶」,蕭捷健直言,全脂牛奶拿鐵就是好喝,因為脂肪含量高,打出來的奶泡比較綿密,咖啡裡的丹寧會刺激舌頭產生澀味,油脂卻可以綜合這種澀味,產生無與倫比的口感。不過,全脂牛奶的熱量是豆漿的1.3倍,淨碳水(乳糖)含量是豆漿的2倍,但蛋白質含量比豆漿低,脂肪含量又比杏仁奶高,所以建議想要減重的人,每2、3天飲用一杯拿鐵就好。本文經三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健臉書粉專《減重醫師 蕭捷健》授權報導延伸閱讀為什麼高鐵的馬桶坐墊都是「U型」?設計師爆料「超神奇巧思」竟是全女性福音!她把親生阿嬤當「實驗品」PO出「超完美神妝」照!網友看完下巴一秒歪掉!跪求阿嬤快出道!吃甜食竟能讓牙齒變白!這「4種零食」越吃牙齒越好,再也不用擔心牙齒黃黃的了!
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陸小芬息影20年演活「最強歐巴桑」 雙男神百萬網紅驚喜同台
由金馬影后陸小芬攜手傅孟柏、施名帥、陳庭妮、方志友演出的《本日公休》今(9)日釋出正式預告與海報,首次揭露雙男神陳柏霖、林柏宏、百萬網紅阿翰、千千、金馬獎最佳新演員胡智強一同參與演出。正式預告裡,陸小芬從小孩剪到白髮蒼蒼老客人,自豪說道:「讓我剪頭髮,就像吃到嗎啡一樣,都會上癮!」 面對兒女的質疑,仍堅守著信念說道:「人與人之間,難道一定要有什麼關係才能夠關心嗎?」傳達最直接與純粹的善意,對此陸小芬也表示深受感動:「20年等這一部!」陳柏霖在《本日公休》中特別演出,與影后陸小芬有意外的相遇。(圖/威視提供)邁入花甲之年的影后陸小芬,暌違二十多年復出大銀幕,透露息影的這幾年仍保持運動習慣,保持好體態,為了詮釋理髮阿姨「阿蕊」,演出前盡量不運動、多吃澱粉,讓自身維持「不演就可以呈現」自然的狀態,在片中身穿花上衣、一頭捲捲髮、戴起老花眼鏡、穿著拖鞋,在自家理髮廳幫客人剪髮,完美呈現「一輩子只會做一件事情」的職人精神,演活「台灣歐巴桑」的熱情與待人之道。《本日公休》方志友飾演髮型師阿玲,染粉紅髮當洗頭小妹。(圖/威視提供)預告可見飾演男子理髮廳阿姨的陸小芬,不計成本出遠門幫老客人理髮,當黑手的前女婿傅孟柏幫忙修車問路、三位兒女施名帥、陳庭妮、方志友則是直呼時間成本不划算:「每次都做那些不會賺錢的事」,但掛上「本日公休」遠行的媽媽,卻意外失聯。 除了陸小芬傳神演活台灣歐巴桑,飾演三位兒女的施名帥、陳庭妮、方志友也以新造型亮相,超自然的兄妹鬥嘴更是讓人哭笑不得、共鳴滿滿。大兒子施名帥化身魯蛇哥哥阿男,想要靠投資賺大錢,總是被理髮廳的媽媽抓來當實驗品,測試燙髮的新藥水,戴上一頭捲捲頭假髮的施名帥自嘲笑道:「我髮型就跟阿蕊種的植物一樣,也跟狗很像。」《本日公休》施名帥飾演大兒子魯蛇哥哥阿男,為戲戴上一頭捲捲髮。(圖/威視提供)二女兒陳庭妮飾演北漂打拼的藝人造型師阿欣,陳庭妮分享平常就會觀察身邊的造型師,演出起來自然而然就上手,「你會知道順序、怎麼調頭髮,有人神合一的感覺,角色跟我是完全重疊的!」小女兒方志友則是演出連鎖理髮店的髮型師阿玲,與前夫傅孟柏育有兒子,精打細算的討生活,許久未拍電影的方志友,開心提及:「可以演電影當然很棒棒!」為電影染起粉紅髮,與媽媽陸小芬一起特訓練起剪髮功夫,並表示與導演很投緣:「很喜歡這個劇本,因為是導演自己家裡故事的投射,很喜歡很生活感的東西。」此外,電影特別找來三金設計師方序中操刀設計正式海報,以影后陸小芬專注神情帶出理髮職人的精神,同時加入金馬獎美術指導、本片美術指導王誌成,為電影場景設定時手繪的理髮廳設計草圖,描繪傳統家理髮廳的細節,以家庭間平凡且動人的面貌,喚醒最純粹的人情,監製吳念真亦深受劇本感動,自《桂花巷》之後,首度操刀歌詞,為電影主題曲《同款》作詞,陳建騏作曲、洪佩瑜演唱,透過歌曲描述理髮師與老客人之間的溫暖默契,吳念真表示:「希望透過這首歌勾起所有人的共感,人跟人之間有這樣的一種溫柔情感,只要一句『同款』,你不用說,我都知道。你喜歡什麼,我都放在心底。」《本日公休》將於3月3日全台上映。
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林美秀愛煮愛分享 自豪養胖鍾欣凌
全新一季《鴻門家宴 婆媳廚房》,第二集由金鐘視后林美秀擔任客座嘉賓,既會吃又會煮的林美秀笑說鍾欣凌的身材有一部份就是她養出來的,因為自己常分享自製料理,鍾欣凌每次吃完都大讚好吃,讓她有一直煮下去的動力。鍾欣凌爆料林美秀吃8個便當。(圖/衛視提供)鍾欣凌讚林美秀「食」力驚人開玩笑:「她剛剛吃了8個便當。」讓甫一出場的林美秀趕緊澄清說:「我其實沒有那麼會吃啦!」不好意思笑說都是鍾欣凌說製作單位準備的便當很好吃,叫她趕快來吃,鍾欣凌笑說:「我還傳訊息問要不要留(便當)給她」。不僅懂品嘗,林美秀對自己的廚藝也頗有自信,驕傲說鍾欣凌的身材有部分還是她用廚藝養出來的,鍾欣凌笑說林美秀「餵食」的內容相當五花八門,包含林美秀自己做的麵包、自製酵素,還有拿到的雞肉、蛋以及自創的冷凍水餃通通往她家裡送。林美秀則是笑說其實鍾欣凌就是她的廚藝實驗品,加上不管做什麼鍾欣凌都說好好吃,讓她超有成就感,有一直煮下去的動力,讓一旁的鍾欣凌聽了哭笑不得。
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連醫美董娘都被騙!慘淪山寨實驗品 怒揭「微整恐怖黑幕」
韓劇帶動醫美浪潮席捲台灣,不過龐大商機後所隱藏的「山寨黑幕」,卻早已讓人怵目驚心。有不肖診所大賺黑心錢,亦有惡劣廠商兜售假貨流竄,連醫美診所董娘都淪為犧牲品。曾經營知名醫美診所的董娘孔娜娜就現身說法,怒揭「醫美診所不能說的秘密」,以自身受害為例,要消費者莫成為冤大頭,破費事小,「毀容」更是得不償失。原廠拆封是假貨!醫美董娘揭「黑幕」「連在我自己診所打針,都不知道被打了假貨!」在醫美行業超過20年的孔娜娜提到自己莫名成了山寨醫美產品的白老鼠,至今餘怒未消。她指著自己的兩頰說,她在打了山寨洢蓮絲後,臉頰腫得很嚴重,「打到假貨就會呈現一坨一坨的,到現在過了四年才稍微好一點,但還是摸得到硬塊,而且只要一累就會水腫,至今我都只能求助消炎藥。」孔娜娜曾是台北知名某醫美診所的董娘,她的前夫、也就是負責人謝秉峻因涉嫌使用假貨,目前已被檢察官依加重詐欺起訴,而被蒙在鼓裡的她,同其它消費者一樣成了「受害者」,孔娜娜就指出,醫美診所話術都藏有陷阱,其中之一便是「原廠拆封」。曾是台北知名某醫美診所的董娘的孔娜娜,連在自家診所打針,都打到山寨版的「洢蓮絲」,造成臉頰出現不規則腫塊,幾近毀容,十分駭人。「標榜原廠拆封,在妳面前打開,妳會覺得那是假的嗎?」孔娜娜表示,當初從診所員工到她自己,根本不知道自己使用的是山寨劣質品,而一般消費者只要看到現場拆封多會信任,殊不知雖是當場拆,但產品本身就有問題,「其實醫美產品這麼多,就連員工也不知道『正確包裝』長怎樣,因此很容易偷天換日。」醫美產品琳瑯滿目,其實就連診所護士都不見得能分辨真假。(示意圖)黑心仿冒流竄 微整變「毀容」孔娜娜指出,過去她前夫謝秉峻因與正牌洢蓮絲進貨,所以一直未曾懷疑診所「內神通外鬼」,直到去年警方破獲一起重大醫美仿冒事件,查出有醫美大亨為低價搶市,以水產店為掩護,非法走私玻尿酸與肉毒桿菌獲取暴利,才讓她開始留意。孔娜娜回憶:「我當時看到新聞畫面大驚,包裝怎麼跟我打的一模一樣,我後來打去原廠核對才發現,為何進貨數量僅一兩盒,診所卻打了幾百支,嚇了一大跳!」高雄曾有醫美診所負責人開設多家醫美診所,以此掩護引進國外因波拉提 探頭等非法醫療商品,被警方查獲。(警方提供)沒想到連在自家診所都打到假貨,加上陸續有受害者臉部出現腫塊、凹凸不平出面指控,導致雪球越滾越大,也讓負責人謝秉峻如今深陷官司纏訟。事實上,除了高人氣的洢蓮絲成了不肖業者仿冒對象外,包括肉毒桿菌、玻尿酸、舒顏萃等熱門醫美商品,消費者都有可能在不知情的情況下打到山寨品;甚至日前警方也偵破醫美器材變造集團,以合法掩護非法,變造熱門鳳凰電波、音波等機器之探頭及耗材,非法獲利逾億,令人防不勝防。不管是醫美器材或是微整產品,山寨大軍流入市面已是不容忽視的問題,而且手法上除了以「山寨混充原廠」外,更大膽者,直接魚目混珠,也就是正版現場拆封,私下離開民眾視線時偷天換日,以山寨換正版,謀取暴利。貪小便宜落陷阱 「水貨」話術誘上當據了解,黑心醫美在台灣宛若不定時炸彈流竄,原因不外乎幾種,首先是「消費者貪小便宜」的心態。無健保給付的醫美,往往伴隨不斐的代價,而不肖業者或診所,常會以「平行輸入」、「水貨」的說法,提供遠低於市價的價格,以降低民眾戒心,自以為撿到便宜的結果,極有可能成為黑心醫美的犧牲品。「以目前醫美最夯的洢蓮絲來說,因為洢蓮絲名氣大又受歡迎,相對價格也不便宜,仿冒利潤極高,尤其使用醫美產品往往當下沒有異狀,都要好一陣子臉上才會浮現後遺症,十分可怕。」孔娜娜無奈地表示。消費者若誤信不肖診所「水貨」的說法,受低價吸引誤入陷阱,可能賠上自己的健康。(示意圖)除了消費者受低價吸引誤入陷阱外,更惡劣的就是醫生或診所金主本身淪於主謀或共犯,像是前述所提的「水產店事件」便是一例。為了獲取更大利益,診所不是「誤信」水貨的說法,就是明知山寨而故意為之,不管是哪一方面,無辜的民眾都是最大的受害者。孔娜娜以自身例子痛心提醒:「我問過醫生,若皮膚長期受外來物刺激發炎,就容易產生皮膚病變,我連被注射進什麼物質、影響多久都不知道,每天都提心吊膽過日子。」善用條碼、商品合照降風險如果連醫美董娘在自家診所都可能「踩雷」,一般民眾接觸醫美豈不更是膽戰心驚、草木皆兵,時時刻刻擔心打到假貨,對此,孔娜娜亦提供幾個方式供消費者參考,首先便是「善用條碼」。她表示,包括洢蓮絲在內的相關醫美產品,大多在原廠包裝上設有條碼,在使用前拿手機掃QRCODE,就能清楚分辨該產品是正牌或是山寨。此外,可以選擇裝有攝影機全程錄影的診療間,或是要求從拆裝到使用,針劑不得離開視線範圍,藉此降低被掉包風險。「另外還可以拿手機與商品合照,我自己就是拿過去正版的照片比對,才發覺山寨版少了貼紙,進而發現問題。」辨識真假貨的方式,在使用前拿手機掃QRCODE,就能清楚分辨該產品是正牌或是山寨。孔娜娜還建議,在決定施打任何針劑前,也可以進入該產品的官方網站確定此診所是否為原廠合作診所,官網通常會列出合作的診所名單,若該診所不在網站名單內,打到假貨或水貨的機率很高,「最重要的是不要貪小便宜,遠低於市價價格的,通常都大有文章。」台灣黑心醫美難以杜絕的另項因素,在於「利大刑輕」,過往遇到相關案件,多以《藥事法》移送,罰則最多十多萬,相較於所得利潤,被認為是「低風險」,因此有時包括一些不肖醫師在內,在利益薰心下都有可能踩法律紅線以身試法。不過孔娜娜的前夫謝秉峻,在此次官司中被依加重詐欺起訴,若依被害人狀況採「一罪一罰」,極有可能從重量刑,對於想劍走偏鋒的不肖業者,會有更大的嚇阻作用。「台灣醫學美容品質保障協會」近來也透過產銷履歷小卡的推廣,讓消費者可以得知「針劑身分證」,為安全把關。(圖片來源:社團法人台灣醫學美容品質保障協會粉絲團)另外,為了阻絕層出不窮的醫美消費糾紛,越來越多的醫美廠商及診所也團結起來,加入「台灣醫學美容品質保障協會」,藉著會員來推動醫美產品認證履歷,讓民眾可以透過產品包裝上的履歷碼查詢產品的來源,秉持著「保證使用原廠產品」、「自律提升院所品質」與「幫消費者嚴格把關」三大原則,希望從各層面力抗黑心醫美的猖獗,將亂象導回正軌。事實上,想要避免成為黑心醫美的犧牲者,多看、多比較,使用更多手段反覆驗證,不要僅聽信一面之詞,才能將風險降至最低。
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罹患罕見疾病無藥可治 親父化身藥神設置實驗室手工配藥救兒
一名居住在中國雲南省昆明市的30歲父親徐偉,因為兒子罹患罕見疾病「孟克斯氏症候群」,苦於國內沒有相關藥物可以治療,再加上疫情關係無法出國接受治療。徐偉就自己在公寓內設置實驗室,自行購買設備與藥物原料,在家中自己動手配藥治療兒子。消息曝光後,引起許多網友的熱烈討論,中國媒體近期也對徐偉做出專題報導。根據《澎湃新聞》報導指出,徐偉2歲的兒子徐灝洋,出生6個月就被發現罹患罕見疾病「孟克斯氏症候群」,這是一種缺乏銅的遺傳性疾病,由於體內缺乏銅,對於嬰幼兒的大腦與神經系統會出現發展阻礙,一般而言,3歲以下的患者存活率十分的低。而令人心疼的是,該疾病目前無藥可醫。為了讓兒子可以健康的成長,當時主治醫師就對徐偉表示,國外有「組氨酸銅(copper histidine)」可以緩解徐灝洋的病症,但國內並沒有這樣的藥物。而在徐偉鍥而不捨的努力下,他透過翻譯軟體查看論文,發現組氨酸銅可以透過合成獲得,於是他開啟自己的研究之路。僅有高中學歷的徐偉,在翻閱大量論文後,開始購買實驗室設備、氯化銅、組氨酸與氫氧化鈉等原料,在家中打造了一個實驗室,就這樣地幫自己的兒子進行藥劑的研發與配置。徐偉表示,在開始實驗6星期後,他成功的合成出第一瓶組氨酸銅,他先是在兔子身上實驗後,發現兔子沒有事情,接著拿自己當實驗品,確認沒有事情後,嘗試性的讓兒子從低劑量開始服用,日後也逐漸增加劑量。而皇天不負苦心人,徐灝洋就在徐偉的幫助下,逐漸恢復健康。但即便如此,徐灝洋身上還是有些因為「孟克斯氏症候群」所引發的併發症,徐偉表示,目前兒子有膀胱憩室的症狀,如果尿液沒有排盡的話,會引發尿道感染,所以身為父親的他必須定期幫兒子排尿。徐偉表示,過程中的確也萌生放棄的念頭,這個時候他就會乾脆的選擇「放棄一兩天」,他認為「沒有人可以時刻保持在亢奮狀態下」,適時「放棄」也是一種調適。而他也表示,為了幫自己的兒子配藥,前後已經花費了人民幣30萬元(折合新台幣約130.6萬)元,目前是依靠過往的存款過日子,工作是完全放棄。整起事件曝光後,也有不少善心網友捐助款項給徐偉,而徐偉除了挪用部分作為兒子的治療費用外,他也將其中一部分的費用使用在幫助其他「孟克斯氏症候群」病患家屬身上。徐偉表示,除了網友的捐款外,也有不少基因研究、幹細胞研究、生產試劑耗材的公司主動找上門,希望讓他能在救子的路上提供協助。對於能否救治兒子成功,徐偉抱持著樂觀的態度,認為「失敗的機率很低」,兒子徐灝洋目前才2歲多,身體潛能還是十分看好的。而如果真的不幸面臨失敗,徐偉也認為「生命也賦予了相對的意義」,就算不幸失敗,自己治療兒子的這段時間所積累下來的經驗,也可以幫助到其他「孟克斯氏症候群」患者的治療。對於網友稱呼徐偉為「藥神」,徐偉謙虛的表示,自己並不是藥神,只是一名普通的父親。他也不推薦其他罕見疾病的病友學習他的行為,徐偉表示「我這事實屬無奈」。而對於網友認為他的行為太過瘋狂,徐偉也說「不是我瘋狂,而是這個病太瘋狂」。而他目前也希望將自己合成出來的藥物,提供到醫院內給其他病友一起使用。