定香劑
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不菸不酒罹癌 醫曝4招遠離毒物：吃這食物促排除塑化劑
不菸不酒、生活習慣良好卻罹患癌症的案例，越來越多。家醫科醫師陳欣湄列出4建議，讓大家遠離生活中隱藏版的塑化劑跟毒物。陳欣湄在粉專《陳欣湄。家醫科女醫師日常》表示，最近有個很好的朋友不菸不酒、周末還時常爬山，最近卻被發現罹患乳癌，當然是很震驚的，但好險是例行檢查中發現，所以是早期，目前正積極治療中。陳欣湄認為，異種雌激素和內分泌幹擾物EDC，存在於塑膠製品、化妝品，甚至食物中，幾乎無處不在，這些化學物質能模仿或干擾荷爾蒙，影響正常荷爾蒙功能，可能導致乳癌、攝護腺癌和不孕症等健康問題。陳欣湄列出4建議：●食材上的細節：可選擇有機蔬菜，或洗菜時充分用流動清水沖洗15分鐘有機食物其中一個定義是指種植及生產加工過程不使用農藥，這對排毒有什麼好處呢？許多殺蟲劑中其實含有內分泌干擾物，例如安殺番（Endosulfan）、七氯（Heptachlor）和氯化甲醇（Methoxychlor），雖然一些成分如DDT已被禁止，但由於殺蟲劑成分繁多，非專業人士難以完全記住，但有機蔬菜真的還是比較貴，沒辦法每餐都選擇的人，其實只要在煮菜前，讓菜在流動的水下清洗15分鐘，其實也可以下降很高比例的農藥。●使用塑膠容器的細節：避免裝熱、酸或油膩的食物市面上某些塑膠產品標示為「耐熱」，但實際上以常見的3種塑膠袋舉例，HDPE和PP容器適合裝熱食，而LDPE則不耐熱，但儘管耐熱，HDPE和PP，也不應裝載超過90度的熱食，同步響應環保，如果能自己攜帶「不銹鋼、玻璃或陶瓷容器」可以降低暴露風險。●選擇香氛產品的細節：香味過持久的要小心香精本身不等於塑化劑，所以不是叫大家「完全」避開香香的東西，畢竟香氛在某些輔助醫療裡頭，認為對於身心療癒有幫助，但某些香氛加入的產品，如洗衣精、洗碗精和沐浴乳中，會用到「定香劑」，這比較是塑化劑的來源，會建議選擇香味較淡或香味不會維持太久的產品，這樣就可以降低接觸的風險。●保持身體健康：三大原則多喝水、多排尿、少便秘塑化劑在人體內的代謝主要在72小時內進行，85%的代謝產物會透過糞便排出，其餘部分則透過尿液排出，因此保持良好的排便和排尿習慣，有助於減少毒素在體內的積累；此外，十字花科蔬菜，如綠花椰菜、高麗菜和白蘿蔔等中的某些成分有助於促進排除塑化劑，運動也能透過排汗減少毒素累積。
你都怎麼噴香水？這「兩處」竟NG 專家這樣教
現今不少人噴香水，給自己和他人一個好心情。而「無毒教母」譚敦慈說，她不愛香水，而如果噴香水，不要噴耳後或手腕，應該要對空氣噴，人再走過去。不少人大讚，「學到了！噴香水要這樣噴才對。」譚敦慈在接受主播鄭凱云訪問時說，英國有個古諺「女人的香水是男人精子的殺手」，她有兩個兒子，把小孩弄香噴噴，長大會有性別認同障礙，她家的所有東西都是沒香味，「例如洗完澡後，浴室3分鐘後仍飄散香味，我們就不再購買此沐浴用品，以避免沐浴乳內含的定香劑，危害健康。」譚敦慈解釋，香味持久不散靠定香劑，裡面可能有塑化劑或有機溶劑，香水不要噴耳後或手腕，應該拿起來噴一下，再走過去，這才是適合自己的味道，也不會讓太濃的香水造成他人困擾。影片曝光後，不少人紛紛留言「哈哈長知識了，謝謝譚敦慈老師分享」、「受益匪淺真感謝」、「在辦公室坐我隔壁的香水噴得好多，好香喔我快暈了我」、「學到了！噴香水要這樣噴才對」。
洗衣精選錯「恐致癌」 專家示警：小心1成分
現代社會越來越便利，有各式化學物質對人類的生活提供了許多幫助，像是食品、飲料和清潔產品等，不過一些人工化學物質可能導致內分泌干擾，甚至有致癌性等，資深護理師譚敦慈就指出要慎選洗衣精，在購買之前要先看清楚成分恐因長時間接觸這些化學物質，而導致不孕症、生殖系統紊亂，甚至是癌症。根據《鏡週刊》的報導，譚敦慈說明在挑選洗衣精時，應該要找成分單純、天然，通常對環境友善的產品，對人體也會比較友善，譚敦慈認為洗衣精能夠有效去除污漬雖然很重要，但應該要選擇容易沖洗乾淨的，若是洗了好幾次還有泡泡出現，那就代表洗衣精殘留在衣物纖維上，被皮膚接觸後就會被皮膚吸收，容易造成過敏反應。譚敦慈也提醒大家，不要挑選太濃稠或是太鮮豔、香味持久的洗衣精，因為洗衣精濃稠就代表它可能添加了化學增稠劑，而要讓顏色或是香氣能夠維持久一點，就需要用到固色劑或塑化劑（定香劑）等人工添加物。然而兒童若是長時間接觸香精中的塑化劑，可能會導致注意力不集中、內分泌失調等，影響到小孩的發育情形，大人也可能會因為長時間接觸而導致不孕症、生殖系統紊亂，甚至是癌症。而其它像是香精、螢光劑等，若是殘留在衣服上，接觸到嬰幼兒或是敏感性肌膚的皮膚，就可能會導致皮膚出現刺激、紅腫、瘙癢或皮疹等過敏反應，因此選購時應該多加注意。衛福部食品藥物管理署就曾在「藥物食品安全週報」中提到，為了避免食品用洗潔劑的廣告與標示誇大不實，依照衛生福利部「食品用洗潔劑標示原則」規定，宣稱「有機」的洗潔劑，必須含有經過中央農業主管機關認可的有機成分，並且不能直接在產品品名、包裝圖畫或特定記號上宣稱「有機」或「Organic」字樣，僅能在產品的一般文字敘述中說明有機成分與含量百分比。也就是說以天然成分製作的洗潔劑來說，則只有成分是100%天然的產品，才能在品名、包裝圖畫上、記號上宣稱天然。若同時含有非天然成分物質，則僅能在一般文字敘述中說明天然成分與含量。因此食藥署建議，民眾在選擇洗碗精等食品用洗潔劑時，應注意產品標示與廣告宣稱，避免買到誇大不實的產品。更重要的是，應確實以清水沖洗乾淨，才能減少洗潔劑的殘留。
妳一定要認識的話題新品牌！「auscentic」「Nix」都在美妝版上討論度超高！
台灣女生真的越來越幸福，不只有MIT的純淨香氛新選擇「auscentic」，還有來自美國的天然系漱口水品牌「Nix」也正式登台，快來看看它們的主打特色、人氣產品有哪些吧~。真正100%天然來源配方的微香系auscentic深受許多文青系女生喜愛的綠藤生機，在今年12月為廣大粉絲帶來好消息，那就是為了讓消費者可以享受到真正無化學香精的香氣體驗，特別推出全新純淨香氛品牌「auscentic奧森青」！堅持100%源於自然的香氣組成，不添加合成香精和任何石化來源的定香劑、擴香基底與香氣調整成分，雖然無法異常持久濃郁，但不管妳是要透過嗅聞方式還是塗抹方式來使用，這樣的微香感才能真正讓人覺得安心不刺鼻。auscentic奧森青純淨香氛全系列產品已於12/1正式上市。（圖／吳雅鈴攝）而在產品系列中，這罐結合自然香氣與護膚功效的「護膚蜜」，絕對是新客入門的首選款！採油水雙層劑型，以60%油分真正滿足身體缺乏油脂滋潤的需求，搭配上散發著不規則層次及獨有風貌的天然香氣，讓洗完澡後的身體保養時刻也可以如此簡單如此療癒。身體肌膚專屬濃縮精華的「護膚蜜」，從根本幫助肌膚回歸細緻明亮、重獲柔嫩觸感。（圖／吳雅鈴攝）溫和高效又環保的Nix天然漱口濃縮晶萃想成為100%美女，可不能只注意臉部保養而已，現在越來越多人也開始關注起口腔議題，畢竟迷人笑容可得有清香口氣作加持，才稱得上是滿分啊！不過以往大家習慣用的漱口水可能都是以化學合成，長期用下來甚至會導致灼傷口腔與唇齒乾燥>_<；有鑑於此，P+純淨佳特別引進來自美國的Nix，品牌團隊堅持選用最高品質天然植物萃取成分，拒絕添加化學香料、酒精、人工防腐劑、色素及任何會傷害口腔黏膜的刺激化學成分，更拒絕會破壞環境的過度包裝！耗時多年時間才有了這瓶市面首款「結晶顆粒體」與優化環保包裝的Nix天然漱口濃縮晶萃誕生。Nix以實現溫和高效、健康潔淨口腔的理念為目標，更堅持100%友善環境的初衷，大人小孩都適用！（圖／品牌提供）呈現微濕潤狀態的晶萃顆粒，擁有大量天然精油成分，包含能幫助消除口中異味的薄荷精油、可減少酸性傷害的海鹽，以及維他命E和蘆薈等；使用方式很easy，只需三步驟:舀取、加水、搖晃均勻，無論在家使用或出外隨身攜帶，都能輕鬆調配自己喜愛的Nix清新漱口水，享受健康好口氣。每瓶濃縮晶萃皆附有一支可愛環保小竹杓方便使用，每100ml清水依個人喜好加入4-6匙的Nix 晶萃，搖晃至晶萃溶解就OK。（圖／品牌提供）
日本發現『香害』會造成頭痛和倦怠！這三點要注意，讓你遠離香害，還給生活純淨的氣息！
你有沒有經驗，走進電梯或是密閉空間中，突然被濃烈的香水薰到，造成接下來的10分鐘到一小時都處在頭痛與倦怠的狀況中？日本研究發現，很多人其實會對自己不舒服的香氣過敏，直接影響身體健康，又被稱之為「香害（香料公害）」！在滋賀縣野洲市就有一位女性（38歲）在2014年開始，她搬家住進新房，因為不喜歡鄰居家清洗衣服的香味，開始感到頭痛及倦怠。她到東京都的專科醫院就診，被診斷為由微量化學物質引發不適的「化學物質過敏症」。已經被證實是『香害』受害者！綠藤生機聽到了許多消費者苦無找不到自然又無害、舒服的香氣，於是耗費三年多，終於推出全新純淨香氛品牌 auscentic，用最自然的天然感，打造「微香」型態的嶄新純淨香氛。而且全產品堅持沒有秘密的透明揭露，以再生概念為永續的依歸，並投入 1% 營收於台灣自然棲地保護。全新系列包含身體清潔保養、居家香氛及精油產品，期待讓自然的原貌延續在香氣之中。（圖／品牌提供）綠藤發現市面上少有堅持 100%源於自然的香氛選擇。消費者嗅聞、塗抹而進入體內的，不只是香味，通常還包含定香劑、擴香基底與其他香氣調整成分。因此，綠藤以更純淨與透明的標準，推出市場少有的純淨香氛新選擇 auscentic ,同時也呼應近年從歐美市場興起,逐漸獲得正視的「純淨香氛」潮流。相較於香氛品牌多以 Parfum/Fragrance 概括標示香氣組成，auscentic 從身體保養到居家香氛，全成分透明揭露，讓香氣組成不再是秘密。堅持以 100% 天然來源承載 100% 純精油賦香，拒絕合成香精、任何石化來源的定香劑、擴香基底與或香氣調整成分。 微香身體保養，新時代身體保養護膚蜜！Auscentic推出全新型態的身體保濕精華，這款「護膚蜜」，提出結合自然香氣與護膚兼具的全新質地。護膚蜜延續綠藤無乳化劑介入的油水雙層劑型，以 60% 油分滿足身體缺乏皮脂滋潤的需求，搭配實在的精華成分，給肌膚完整深層呵護。護膚蜜有花時間和獨處兩個味道！100 ml/1280元（圖／黃筱婷攝影）對於香氣，auscentic也突破傳統前中後調的框架，透過獨特「光線、時間、情感」結構出自然香氣的「氣味詩」。其中護膚蜜主打香氣「花時間」 ，是以花香與草本為主調，揉和苦橙葉、天竺葵、維吉尼亞雪松與來自漂流木的台灣紅檜精油，讓你感受放鬆同時具有舒緩放鬆療癒。瓶身部分邀請日本品牌大師村尾隆介操刀，延續永續概念，產品瓶身靈感源於日本奧四萬湖的湖藍色及湖面被風吹皺而生的波紋，將自然的原貌融入設計。從配方成分到瓶身材質選用——優先選用循環再生原料如北美白松樹皮萃取、台灣漂流木精油,所使用精油不採收野生來源的瀕危絕種植物、不使用動物來源衍生成分、如傳統香氛常見的麝香;玻璃瓶身採用全台第一回收玻璃大廠春池玻璃製作的 50% 回收再生玻璃,透過以再生為核心、進一步增添永續的多樣性與可能性。微香瓶200ml/1980~2280元（圖／黃筱婷攝影）單/複方精油($980-2980/10ml)（圖／黃筱婷攝影）左為植海微香洗手慕斯；右為微香沐浴蜜350ml/780元。（圖／黃筱婷攝影）
性早熟世代2／薰衣草精油釀禍？3歲女童竟有分泌物 男童也出現女乳症
調劑身心靈的精油產品，竟然會引發性早熟？中國一名3歲女童不僅胸部隆起，甚至出現分泌物，讓女童媽媽嚇壞了，醫師問診後，發現可能是過於頻繁接觸薰衣草精油所導致，醫師表示，目前無直接證據顯示精油會導致性早熟，但如果孩子已經確診性早熟，建議不要接觸相關產品較好。根據中國媒體報導，3歲女童近一年來時常跟著媽媽一起到美容院，每周一次，每次大約2~3小時，每次女童都會偷抹薰衣草精油，後來洗澡時，媽媽發現女童胸部隆起，而且內褲上有分泌物，和成熟女性生理期之前的狀況相似。醫師檢查女童後，認為是環境荷爾蒙長期刺激所導致的假性發育，建議媽媽讓女童遠離薰衣草精油，一個月後女童的性早熟症狀就消失了。薰衣草精油會誘發性早熟？國泰醫院暨內湖國泰診所小兒科李翊誠醫師表示，國外許多研究都顯示，薰衣草「可能」會引發性早熟，但並沒有證據顯示因果關係。2007年，美國兒童內分泌科醫師布洛赫（Dr. Clifford A. Bloch）發現許多男孩出現女乳症，這些男孩之中，有人用了髮膠，有人用了乳液，有人用了香氛肥皂。這些清潔保養用品都有一個共同的特點，就是都含有薰衣草或茶樹精油的成份。布洛赫醫生整理出3個案例，並與美國國家衛生研究院專家亨利（Derek V. Henley）討論，亨利於是進行實驗，將人類細胞培養在充滿薰衣草或茶樹精油的培養皿中，結果發現竟會自行啟動一些人體中女性荷爾蒙才能驅動的基因，換句話說，薰衣草與茶樹精油有著女性荷爾蒙的作用，該研究也發表在《新英格蘭醫學期刊》2019年，美國國家環境健康科學研究所研究員泰勒拉姆西一項研究發表在《臨床內分泌與代謝期刊》上，發現4名兒童暴露在含有薰衣草精油的香水、沐浴乳、室內擴香器等產品後，胸部逐漸隆起，在停止使用這些產品後，乳房在3~6個月內便消退回原來的模樣。這些研究一出，也讓精油愛好者相當不滿，認為這些研究並未經過嚴謹設計，既沒有標示研究精油的成分、品牌，也沒有排除定香劑、塑膠包裝等其他物質的干擾因子，另外，必須使用濃度極高的精油，人體細胞才會有反應，但現實生活中根本不可能使用如此大量的精油，所以不能證明精油與性早熟之間的關聯性。美國國家衛生研究院專家曾針對人類細胞與薰衣草、茶樹精油進行實驗，結果發現驅動女性荷爾蒙基因，但此實驗也被批評精油濃度過於大量，與現實生活不符。（示意圖／Niehs提供）兒童內分泌科醫師黃世綱在粉絲頁上撰文表示，當初布洛赫醫生是因為案例都有接觸薰衣草、茶樹精油，因此才進一步針對這2種精油進行研究，其他精油或花香並沒有相關疑慮。黃世綱認為，這些以精油與性早熟為主題的醫學文獻所作出的結論，都只是依據極少數案例產生的「推測」，或是依據細胞實驗結果而作出的「推論」。精油與性早熟之間，缺乏有系統的大型實驗，既有的文獻則難以推導出精油與胸部發育之間明確的因果關係，所以黃世綱自己認為「精油不會導致性早熟」。那到底可不可以使用精油？黃世綱認為，如果本來就有使用精油、或考慮使用精油的家庭，雖然不必過度恐懼會導致性早熟，但黃世綱建議選擇大廠牌且標示清楚的產品，安全性較有保障。如果有孩子已被確診性早熟，黃世綱則建議先評估再考慮使用精油。「雖然沒有明確證據指出精油會導致性早熟，但是『沒有證據』和『保證不會』之間，還是有一段不小的落差。加上精油製造過程中使用的容器與化合物，其安全性如何？是否有會影響人類發育的環境荷爾蒙？這也無從查證。」所以，除非有非使用不可的理由，否則還是應盡量避免。
父子淨灘撿到異香怪石…鑑定認證「上等真品」 專家驚：本島海灘首例
是不是真品，他一出手就知道！國立高雄大學生命科學副教授鄭竣亦開發獨步全球的「龍涎香（ambergris）」檢測技術，日前協助檢測一名柯姓民眾淨灘所拾獲異香怪石，發現「龍涎香素（ambrein）」特有且強烈訊號，除了確認是質地上等的真品，也是所經手鑑定案中，在台灣本島海灘發現的首例。高雄大學指出，該龍涎香為白色、鵝卵石狀外觀，重約146公克，湊近可嗅到特殊香味。家住北部的拾獲人柯先生表示，熱愛潛水、海洋生態的他，經常帶著妻小參與淨灘活動，今年2月28日上午與長子散步海灘兼做環保，瞧見該怪石順著浪潮沖刷上岸，父子倆隨手拾起，走了一段路驚訝聞到該石散發香氣。後續柯先生委託高雄大學生科系副教授鄭竣亦檢測，得知是貨真價實的龍涎香相當開心。本月4日下午特地全家南下到校拜訪，由鄭竣亦開立鑑定書。柯男透露，自己計畫把龍涎香當傳家寶，若有適當時機，也願意公開展覽，藉此鼓勵國人重視海廢議題，踴躍響應淨灘、維護海洋生態永續。鄭竣亦利用獨步全球的檢測技術，證實民眾拾獲的是龍涎香無誤。「這是我經手的數百件鑑定案中，極少數且上等真品！」鄭竣亦利用「核磁共振光譜（Nuclear Magnetic Resonance Spectroscopy–NMR）技術」，從NMR圖譜中發現「龍涎香素」專屬訊號，確定柯所拾獲的是真品無誤。鄭竣亦表示，長期投入龍涎香研究十餘載，接受世界各地委託達數百件累積的數據資料，他開發獨步全球的NMR鑑定技術，相較坊間目測、焚燒、熱針鑽探等偏方，更能精準判斷真偽。根據研究文獻研究，龍涎香是抹香鯨排泄物（糞便），也就是吞食烏賊、章魚等軟體動物，無法消化部位堆積腸道被分泌物包覆，形成蠟狀硬塊，收錄於《本草綱目》被視為珍貴藥材，西方則做為高級香水定香劑，俗稱「漂浮黃金」，數量稀少且價格高昂。
危險香氣1／好聞的味道竟暗藏毒害 癌症、不孕、性早熟接連來
近來洗衣香香豆成了許多主婦的最愛，其實不只香香豆，市面上許多散發濃郁香氣的洗衣膠囊、柔軟精，都成了炙手可熱的團購夯品，還請來許多知名女星代言商品，掀起一股搶購熱潮！知名香香豆品牌找來女神田馥甄擔任代言人，引發搶購熱潮。（圖／張祐銘攝）「因為太紅了，我也曾經好奇用過香香豆！」中原大學生物科技學系副教授、美國羅格斯大學毒理學博士招名威說，自己有一位朋友是香香豆的愛好者，所以自己也跟著嘗試看看。招名威承認香氣的確十分迷人，但他之後卻沒有繼續使用，因為專業知識告訴他「這肯定不正常！」招名威說，「已經用水清洗過，香味卻依舊能保存下來，甚至持續一整天，這只有用大量化學人工成分才能做到！」毒物專家招名威指出，香香豆經過水洗後，還能讓衣物散發出明顯香氣，顯然加了許多化學成分。（圖／招名威提供）「這些商品就算宣稱含有天然香精，依照成本考量推算，佔比一定非常低。」招名威說，除了化學香精之外，更令人擔憂的是維持香氣不退的定香劑，有些產品甚至宣稱持續將近2個月！若使用含大量化學香精的洗衣精、柔軟精，恐讓衣服上充滿塑化劑等環境荷爾蒙，長期接觸會影響健康。（圖／本刊攝影組）招名威提醒，「定香劑其實就是許多塑化劑的統稱，也就是所謂環境荷爾蒙，長期接觸會擾亂人體的生殖系統。」其中一種名為鄰苯二甲酸酯的塑化劑是常見的定香劑成分，已被發現和男童生殖異常、性早熟、乳腺癌有關。美國曾針對134位男嬰研究，發現孕婦尿液中的鄰苯二甲酸酯濃度越高，男童雄性化越不完全，未來可能影響生孕能力。有研究指出，孕婦若長期接觸大量鄰苯二甲酸酯，肚中的男寶寶會出現雄性化不完全的狀況，影響未來生育能力。（圖／123RF）波多黎各也曾針對41位性早熟少女進行尿液檢查，發現鄰苯二甲酸酯濃度皆偏高，顯示長期接觸這類塑化劑。墨西哥2010年則針對乳癌患者進行檢查，發現體內鄰苯二甲酸酯濃度較一般人多出1.6倍。
危險香氣2／浪漫蠟燭卻含重金屬鉛 易中毒且瀰漫PM2.5
「如果是燃燒的香氛用品，風險更高！」亞東醫院胸腔內科主任王秉槐醫師說，許多人最愛在浴室等狹小空間點香氛蠟燭或薰香，長期下來可能會吸入大量的PM2.5懸浮微粒。亞東醫院胸腔內科主任王秉槐提醒，若在密閉空間燃燒香氛用品，恐吸入大量PM2.5，損害肺部。（圖／王秉槐提供）「PM2.5最恐怖之處就在於『小』，只要吸進體內，這些有機物質的懸浮微粒就會進入肺部深處，甚至到各個器官，進而引發一連串全身性疾病。」王秉槐說，除了氣喘、肺腺癌之外，PM2.5也會導致各種心血管疾病，增加猝死風險。中原大學生物科技學系副教授、美國羅格斯大學毒理學博士招名威也警告，香氛蠟燭大多會使用「鉛」作為定香劑，若是購買來源不明的商品，甚至可能隨著燃燒引發鉛中毒，長期更增加失智風險。目前香精成分標示尚無一定準則，醫師建議不要購買來源不明的商品，以免風險更高。圖為警方破獲洗衣精地下工廠。（圖／報系資料庫）「通風是首先要注意的！」王秉槐說，就算是知名品牌的香氛產品，由於目前相關成分的標示規範仍無準則，所以到底含有哪些有機化合物，消費者實在很難得知，所以切忌在密閉空間使用，以免吸入太多化學成分。醫師指出，使用香氛用品時一定要開窗，讓空氣流通，才不會吸入大量化學物質。（圖／123RF）如果真的很喜愛香味，可以考慮天然精油，但同樣也不建議使用太多劑量，因為所有的加工包裝過程都難免附著塑化劑，所以少量使用比較安全。高溫曝曬最危險許多人經常在汽車內使用香氛用品，包括各式芳香劑、香氛機，或是直接掛上香氛袋。「首先要觀察香氣的濃淡，如果一使用就覺得刺鼻，然後又強調香味持久，就建議不要使用！」招名威說。除此之外，車內溫度大多較高，尤其隨著氣溫逐漸升高，如果曝曬在陽光下，車內溫度可能甚至超過攝氏40度以上，此時香氣所帶來的空汙問題可能更多，建議不要使用較安全。車用香芬劑（圖／123RF）
晴天霹靂！出現臉紅敏感肌原來是因為用錯了這些保養品 也太嚇人了
根據調查，在台灣有越來越多女性發覺自己有皮膚敏感問題，當肌膚動不動就會泛紅發癢或乾燥灼熱時，比起美白抗老，這時妳更該留意的是如何舒緩肌膚的敏感現象！關於敏感肌保養的重點，這就有請專業級醫師來解答。敏弱專家理膚寶水近期新推出的多容安8效舒敏保濕噴霧（100ml／780元），很方便隨身攜帶，當你出門在外皮膚不適時，就能立即噴灑於臉部，為肌膚補足抗敏防護力。（圖／品牌提供）根據長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠醫生指出，許多人對於如何養護敏感肌都有錯誤觀念！最常發生的便是以下3點。1.一旦出現敏感現象時只要休息幾天不化妝就好了吧？其實若敏感發生未即時修護，反覆發作反而會增加變成長期發炎肌的可能性，所以遇有灼熱、刺痛、緊繃、搔癢症狀時，切勿拖延時間，要立刻舒緩保濕才能避免敏感惡化。2.當肌膚敏感時，選用印有for敏感肌專用或所謂草本植萃的產品就可以？市面上許多強調敏感肌專用產品並非都含有有效舒緩成分，還有像草本植萃類可能含有不明添加物成分，建議挑選經臨床證實、並含有如神經胜肽或尿囊素等舒緩配方的保濕產品，才能真正減少皮膚刺激與敏感。3.認為肌膚狀況穩定後，馬上就可用回刺激高效能的保養品？當然不行！只要肌膚發生了敏感反應，除了早晚強化還要隨時補充抗敏防禦力，最好持續使用溫和有效保養，別因為穩定後又急於用回具刺激性產品而反覆發作，使肌膚敏感問題每況愈下。除了挑選適合保養品之外，也該盡可能遠離敏感源，像身上穿著的衣物若有過多化學成分的洗衣精殘留一樣會導致各種皮膚敏感&過敏問題。Fees針對此一現象發表的潔衣凝露，嚴選天然來源的溫和型界面活性劑和無過敏源香料，無色料、不含矽、磷、苯、壬基苯酚、螢光劑、定香劑，就連異位性皮膚炎的患者使用也完全沒問題！（圖／品牌提供）