姚思遠
」 董氏基金會
法務部力挺戒菸活動比下衛福部 陳漢典秀四招參賽拿獎金
法務部與衛生福利部國民健康署、財團法人董氏基金會共同舉辦「2024戒菸就赢比賽」記者會，董氏基金會執行長姚思遠和志工陳淑麗等人透露一段秘辛，表示董氏基金會多年來舉辦戒菸活動，法務部長最支持、都會參加，衛福部只有前部長陳時中自己要戒菸時，才會參加，引發在場人士會心一笑。董氏基金會「2024戒菘就赢比賽」邀請戒菸志工陳漢典代言，同時首度為8千名矯正機關人員增設「成功戒菸獎」，獎金6萬元1組，鼓勵有菸癮的矯正人員共同加入戒菸，一起與收容人戒菸，營造無菸環境。法務部長蔡清祥表示，本年度藉由增設矯正人員專屬戒菸獎勵機制，鼓勵矯正人員與收容人共同促進戒菸氛圍，提高戒菸動機及意願。在矯正機關推動菸害防制工作是條漫長艱辛之路，需透過結合專業團體與社會資源，提供收容人多元的戒菸協助，增進戒菸成功率。為提升收容人戒菸意願，鼓勵收容人於失去自由期間，仍可透過参與「2024戒菸就赢比賽」此全國性的戒茄行動，找回健康自主權，不再受菸品控制，把立志戒菸當作轉變的第一步，讓家人感受正向轉變的決心。矯正署長周輝煌指出，矯正機關對於戒菸收容人有相關處遇及獎勵，本次活動對同仁及收容人之健康别具意義。國民健康署副署長賈淑麗表示，感謝法務部對收容人健康的照護，積極辦理矯正機關菸害防制相關措施，並設置無菸工場協助收容人戒於，今年將再次與法務部攜手合力推動「2024戒菸就赢比賽」，希望透過親情關懷，幫助矯正同仁及收容人戰勝菸癮，重新鸁回健康。董氏基金會姚執行長思遠表示，「戒於就赢比賽」是全球公認可一次協助最多人戒然的活動，每個民眾都可用支持戒菸的實際行動，只要4月底前上「董氏基金會-華文戒菸網」（網址：https://www.quitwin.orgs. tw/）報名，不但可以戒除菸癮，還有機會獲得獎金，可謂一舉兩得。戒菸志工陳漢典現場示範戒菸四招，並向收容人喊話，透過戒菸讓自己更自由。激勵收容人勇於報名戒菸、讓家人開心、戰勝煙癮、贏得健康一起抽獎金！
近2成青少年受網爆欲自我傷害 董氏基金會籲正視網路霸凌
根據董氏基金會 2022 年的調查發布指出，全台青少年中，2.5%有被網路霸凌的經驗，另根據國外研究指出：遭受網路霸凌與青春期早期的自殺傾向有關。政府應完善「網路霸凌防治法」 別淪為旁觀者董氏基金會調查發現，從「旁觀者」轉為「發聲者」，將近有 50%的機率可以讓霸凌者停止行為。董氏基金會倡議「停止網路霸凌日」（每年六月第三個星期五），呼籲民眾正視網路霸凌造成的傷害，幫助網路霸凌受害者，別只是旁觀。董氏基金會執行長姚思遠說明，他呼籲政府應更加正視並完善網路霸凌防治相關的法律，就現有的法條進行修法或是訂定專法，保障社會大眾使用網路的安全，及對霸凌行為有所嚇阻，營造一起防堵網路霸凌、挺身而出的群體力量。18.8%遭網路霸凌青少年 曾有自我傷害企圖董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，青少年因自殺而死亡的比率逐年上升，令許多相關單位都非常擔憂。根據董氏基金會 2022 年的調查發布指出，全台青少年中，2.5%有被網路霸凌的經驗，一年之內有被網路霸凌者，五成對生活有影響，近三成感到孤單，或出現情緒不穩、易怒、躁動不安。其中， 18.8%的青少年有自我傷害的企圖，以 111 學年度國高中職生數(113 萬人)換算，可能有高達 28, 250 位青少年有被網路霸凌的經驗、5,311 位青少年有自我傷害的企圖。篩檢辨識協助這些高危險群，會是積極有效的自殺防治。為此，今年董氏基金會也與全台 10 間學校合作停止網路霸凌日的宣導，希望透過實際帶領教案課程及網路響應的方式，提醒青少年更認識網路霸凌的嚴重性並一同預防。今年共同響應學校代表之一台北市金甌女中田桂華校長提醒，同學們遇到網路霸凌，不要獨自害怕、隱忍，可以找老師及家長反映，無論是事件的澄清或調查、情緒重建等，學校的師長皆可提供協助。父母三招協助孩子 降低網路霸凌負面影響 衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說明，青少年遇到網路霸凌時，可能會有憂鬱、焦慮的情緒、被淹沒的感受、無力感和無價值感，父母若是觀察到孩子常流連網路、飲食睡眠習慣不正常、心情明顯低落或異於尋常，很可能是遇到網路霸凌的問題，提醒父母不要輕忽，大數據可能帶給情緒低潮的孩子更多大量的負面情緒。青少年自殺率逐年上升，遭受網路霸凌的青少年是高危險群，陳質采提供父母三項幫助孩子避免被網路霸凌的做法，1.先協助孩子了解網路對生活的衝擊，教導他客觀地看待網路留言與評論。2.再來教他們學習在網路上維護自己的隱私權，不能隨意批評他人，建立正確的網路素養。3.最後，遇到任何緊急事件，一定要即時告知可信任的大人，一起討論處理的因應策略。
【兒童成長情報】修杰楷健康有禮邀你「HEHE健康 五力全開」
2020即將進入尾聲，今年受到疫情衝擊，家有國小學童的爸媽不僅從年初就要開始擔心孩子的學習效率能否不受影響、維持課業正常進行。對於提升免疫系統、維持健康體位的重視，也較以往更甚。有感於健康真的是件非常重要的事！台灣雀巢透過最新「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」，了解國小學童執行「HEHE健康力」的現況；票選家長認為最容易做到的其中「五力」，包含「吃早餐」、「餐前洗手」、「睡足8小時」、「喝足1500c.c.的水」、「運動超過30分鐘」，同時點出實際執行與理想的差距。邀請小兒科醫師陳木榮、兒童發展專家王宏哲、營養師李婉萍，以及董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文齊聚宣導「五力」習慣應從簡單做起、持續進步！滿分爸比修杰楷也出席擔任嘉賓，分享「HEHE健康包」，提供好習慣輕鬆做的小撇步，邀大家一起「HEHE健康五力全開」！邀請小兒科醫師陳木榮、兒童發展專家王宏哲、營養師李婉萍，以及董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文齊聚宣導「HEHE健康五力」習慣應從簡單做起、持續進步。開創下一個十年 雀巢健康兒童計畫廣召全台小學共同加入健康打底行列雀巢健康兒童全球計畫落地台灣已第11年，台灣雀巢攜手董氏基金會深入校園、展開長期且全面的學童營養教育計畫，至今影響逾780所小學，遍及宜蘭、新竹、嘉義、台中、台南等縣市，超過11萬名學童的生活習慣都受惠改善，並持續帶動社會大眾對於孩童營養均衡的重視。董氏基金會執行長姚思遠現身記者會感性說道，「董氏基金會一直以來致力於推廣國人必須『吃得健康、吃得安全、吃得營養、吃得環保』，因為台灣雀巢與我們理念相同，雙方的合作才能夠走到今天。想想一個計畫能進行11年之久真的很不容易！」台灣雀巢董事長兼總經理羅台青指出，「雀巢深耕台灣37年，我們持續提供消費者從小到老的營養健康所需。未來我們除了會延續與特定縣市合作的模式外，也將開放全台小學自主報名，把『健康兒童計畫』帶進更多校園，歡迎認同我們理念的老師都能一起加入行列。」台灣雀巢董事長兼總經理羅台青說，未來希望把「雀巢健康兒童計畫」帶進更多校園。專家關切當下兒童議題與HEHE健康力息息相關「健康」應從小紮根的道理大家都懂，但日子催著人向前，往往容易顧此失彼。透過探討專家關切的兒童議題，像是如何改善免疫力、降低不當外食造成的肥胖，及提升學習效率，不難發現涵蓋正確飲食、運動、生活作息觀念的HEHE健康力，都錯綜複雜的與其息息相關。像是小兒科醫師陳木榮就指出，「均衡飲食、多運動、睡眠充足、養成良好作息，都有助孩子生長發育，勤洗手更有助於抵抗外來細菌病毒感染。」兒童發展專家王宏哲補充，「HEHE健康力中的好習慣一旦養成，可以解決許多問題；像是減少3C使用量，除了最直接能降低孩子的近視機率，也能改善他們因睡眠不足而眼神渙散、記憶力衰退、影響學習效率。」至於早餐攝取也與學童學習力有關，董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文就提到，「早餐有吃更要吃對，應以全穀為主、搭配蔬果和優良蛋白質、少油糖鹽、種類多樣化！」營養師李婉萍則認為，「學童因外食導致肥胖多是因為不知道如何挑選優質的飲食，蔬果中除了有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維可以預防便祕、肥胖，保養腸道及心血管健康，多喝水也能促進身體代謝，減少脂肪堆積。」滿分爸比修杰楷特地把HEHE健康的「簡單五力」撇步包裝成禮物送給大家。全台國小學童HEHE健康力總分70.27 飲食營養多待加強面對全球疫情大流行，「健康」比以往任何時候更加重要。台灣雀巢透過「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」，研究國小學童實踐HEHE健康力的現況，及家長認為實踐HEHE健康力的難易度排名。發現如果把HEHE健康力以每項10分，完全達成者可得滿分、部分達成按比例調整，總分100量化計算，可得現階段學童的平均HEHE健康力為70.27分。其中分數較低的項目多落在飲食營養相關，像是「多吃全穀」(4.61)、「喝足2份乳品」(5.11)及「天天5蔬果」(5.60)等，顯見學童培養健康好習慣仍有三成進步空間。「簡單做起、持續進步」方法對了HEHE健康力就有了！「簡單做起、持續進步」方法對了HEHE健康力就有了！培養健康好習慣的方法，董氏基金會營養師尤宣文認為「可以從簡單做起，持續進步。」舉例而言，董氏基金會作為雀巢健康兒童計畫的合作夥伴，入校多年執行健康吃快樂動計畫，除了提升學童的營養知識，也和教師一起努力營造良好的校園飲食環境。尤宣文說，「但我們採用的方法，並不強求一次到位，而是從簡單做起，讓孩子先認識食物，再持續接觸、逐漸進步；例如有學校透過班級競賽，鼓勵孩子增加吃蔬菜的份量，表現最優良的班級也提供牛奶當作獎勵，教育和環境雙管齊下，讓孩子更容易提升健康力！」兒童發展專家王宏哲也建議，「心理學研究發現孩子要學會一個壞習慣，只要三天，但培養一個好習慣，卻要反覆練習。」當孩子持續不懈的做到、有明顯進步時，「家長可以主動給予孩子獎勵，像是假日帶他們出去玩。藉此逐步養成健康好習慣！」雀巢健康兒童計畫率先點亮HEHE健康聖誕樹象徵「HEHE健康五力全開」。「五力得分越高 健康總分越高」再次應證HEHE健康力可從簡單做起！從「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」進一步交叉分析，可以發現家長認為最容易做到的HEHE健康力前五大項目依序為1）吃早餐、2）餐前洗手、3）睡足8小時、4）喝足1500c.c.的水、5）運動超過30分鐘。有趣的是，如果以學童執行獲得的平均分數來看，會發現學童在吃早餐、睡足8小時及運動超過30分鐘的分數都將近滿分。但喝足1500c.c.的水僅獲得5.93分；學童平均每天喝水量只有950c.c.，距離1500c.c.的標準相差將近一杯水量。在餐前洗手部分得分7.79，雖然已養成洗手習慣的學童每10次就有8次會記得洗手，小兒科醫師陳木榮提醒，「進入冬季容易因為天氣冷而忽略洗手，傳染病更容易爆發！」不過調查也發現，國小學童在這五大項目中獲得分數越高，其HEHE健康力總分也越高。因此專家仍鼓勵培養孩子HEHE健康力，可從相對簡單的「五力」做起！修杰楷健康有禮，在佳節前特別設計HEHE健康包送給大家。健康是最好的禮物 修爸比家「五力全開」有妙招「雀巢健康兒童計畫」邀請修杰楷出席擔任活動嘉賓，因應歲末年終濃厚的過節氣氛，滿分爸比修杰楷特地把HEHE健康的「簡單五力」撇步包裝成禮物送給大家。本來就有運動和下廚習慣的修杰楷，在提及HEHE健康力測驗，小自豪的說「這在我們家都不是問題！」笑說咘咘跟波妞的分數大概落在75跟69，還是有一點點小挑食的問題。建議如果早餐總是來不及吃，可以試試替孩子準備保久乳，「這樣就不會有外食容易買到重甜重鹹，或是不知道來源的問題。還可以同時做到喝足兩份乳、甚至多睡10分鐘！」至於兩個女兒晚上不睡覺或睡不著，修杰楷則分享自己常用「睡前故事」來對付，「不知道是故事說得好，還是聲音太催眠，總之挺有用！」其他好習慣例如檸檬片「加味」白開水鼓勵多喝水、乾洗手隨身帶就不會忘記，在家運動也可以利用手邊道具，發明親子互動的小遊戲。「其實身為家長的我們多用點心也很重要，畢竟孩子的健康是我們最好的禮物！」
青少年吸菸率首度上升 國健署辦比賽籲戒菸
國民健康署及董氏基金會合作舉辦「2020戒菸就贏比賽」，已於五月二十九日結束。在531世界無菸日前夕，今（30）日進行三十萬元首獎候選組的公開檢測，呼籲參賽者比賽結束，也要保持不抽菸的習慣，戒菸不但可以省荷包、賺健康，維護親友健康，更可對環境盡一份心力!世界衛生組織（WHO）將今年五月三十一日世界無菸日，主題訂為「保護年輕族群免於菸商操控，並預防他們使用菸品與尼古丁商品」，建議各國針對電子煙應「從嚴管制」。根據國民健康署去年青少年吸菸行為調查結果，青少年紙菸吸菸率，十年來首度上升，推估有八點一萬名吸菸。另外，推估有5.7萬名青少年使用電子煙，其中高中職生電子煙使用率5.6%（較民國一○七年增幅了六成），當中男生更達8.6%（較一○七年增幅八成）。國民健康署長王英偉表示，使用電子煙是吸菸、毒品的入門磚，菸商以酷炫吸引青少年接觸或讓其誤以為較無危害而持續使用，導致成癮；世界衛生組織已發表聲明，認為所有形式的菸品，包含新興菸品在內，均會對人體產生危害，刊登於美國科學人雜誌之一項研究指出，使用電子煙與傳統菸品都會加重新冠肺炎患者肺傷害，疫情期間更要及時提醒民眾「勿使用任何菸品、及早戒菸」!「2020戒菸就贏比賽」在疫情嚴峻時期，仍成功吸引了一萬一千七百七十四組（由吸菸參加者一名加不吸菸見證者一名，兩人一組）報名戒菸。董氏基金會執行長姚思遠表示，今天三十萬元的得獎組，已通過地方衛生局的訪視與今天的醫師檢測見證。最後各得獎者，將在六月十三日齊聚臺北，進行最後的公開驗尿檢測及現場頒獎。
家長氣炸！校園對面高掛大麻菸葉 痛批「根本引誘孩子犯罪」
一位媽媽向董氏基金會投訴，北部一間擁有2300位師生的高中，學校對面竟然新開一家菸具專賣店，以禁忌的大麻菸葉作為標誌，販賣電子煙、水菸、菸斗等各種菸具，這位媽媽擔心地說：「這根本就在引誘孩子嘗試！」另一位國小家長也反應，2間緊鄰的國小附近新開一家電子煙專賣店，家長質疑「電子煙不是違法嗎？為何還可以開專賣店？」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，電子煙、加熱菸等新興菸品業者為了躲避稽查，表面上以法律管不到的「菸具」做幌子，事實上，投訴家長都表示這些店內其實能買到各種菸品。林清麗說，政府雖堅定承諾不開放新興菸品，但菸商一家店接著一家店開，請政府別只說不行動。董氏基金會執行長姚思遠表示，新興菸品店家以前大多開設在鬧區、夜市、住宅等，現在直接挑在學校對面或旁邊開店，一邊矯情的說贊同不可對青少年開放，但實際上卻隱含引誘意味。消費者文教基金會前董事長游開雄律師表示，台灣政府不斷宣導電子煙、加熱菸等新興菸品是非法產品，照理說不可以販賣、更不能有專賣店，但事實上在網路賣場、網購電商，都可以買到電子煙、加熱菸等相關商品，而實體專賣店更如雨後春筍般紛紛開設，除了呼籲中央政府盡快修法，明確禁止新興菸品。在修法完成之前，地方政府還是可以先依「藥事法」及「菸害防制法」稽查取締，也可以在地方自治條例中，比照管理資訊休閒業者的方式規定「電子煙等新興菸品專賣店需離高中職以下學校400公尺以上」。游開雄律師指出，目前對於電子煙的管理，如含尼古丁的電子煙，沒有依照《藥事法》申請查驗登記，違法製造、輸入，「可處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣1億元以下罰金」、違法販售則「可處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣5000萬元以下罰金」、若宣稱電子煙產品可戒菸等醫療效能，「可處新臺幣60萬元以上、2500萬元以下罰鍰」。
美最新電子煙傷害疫情 3成高中生使用
美國昨晨再公佈電子煙肺傷害(EVALI)最新疫情：通報確診病例已達2409人、52人死亡，通報案例最年輕為13歲，死亡案例最小的是17歲，其中將近八成的通報患者是35歲下的青年，而18歲以下的青少年高達16%。美同時公布最新青少年菸品調查(NYTS)：超過三成高中生使用菸品，其中使用電子煙的高中生就有27.5%！電子煙成為青少年使用尼古丁藥物的最大宗，更讓美國半個世紀的菸害防制功虧一簣。董氏基金會執行長姚思遠指出，半世紀以來美國成人吸菸率從五成降到14.7%，高中生吸菸率從28%降到現在的8%，但沒想到2010年引用「開放成人選擇、禁止青少年使用」的電子煙政策後，現在居然有超過三成的高中生使用菸品，菸害防制工作嚴重倒退嚕!政府、家長所有的努力付之流水，更嚴重的是青少年健康潰堤。姚思遠執行長進一步表示，感謝衛福部陳時中部長在貿易政治壓力下，仍以「保護青少年」及「人民健康最大利益」為優先，多次表態拒絕開放新興菸品，雖然台灣並未開放，但菸商不斷透過網站、實體店面、社群網路、手機、夜市等鋪天蓋地行銷及誤導，台灣青少年電子煙的使用率已達3.4%。姚思遠執行長強調，台灣一定要警惕，請政府務必在選舉過後，立即啟動修法，全面禁止新興菸品。
美國電子煙釀42人死亡 董氏基金會：澳門已禁止電子煙
美國電子煙肺傷害(EVALI)最新疫情通報，確診病例已達2172人、42人死亡，美國自8月起傳出疫情後，加拿大、英國、菲律賓等都相繼爆出電子煙肺傷害案例，現在比利時也傳出18歲少年因吸電子煙導致肺部石化死亡的案例，董氏基金會呼籲政府應該儘速修法。董氏基金會指出，美國最大非盈利公衛組織「真相倡議」日前表示：「電子煙疫情仍在持續惡化中，且不可能寄望會奇蹟般地自行改善」；美國醫學會(AMA)更公開呼籲政府:「應立即禁止所有電子煙和電子煙設備」，唯有政府拿出魄力，趕緊付諸行動，才能確保青少年與所有人民的健康。董氏基金會執行長姚思遠指出，現在美國、加拿大、英國、菲律賓、比利時相繼傳出電子煙肺傷害疫情，各國開始正視及紛紛研議禁止新興菸品的政策。2018年澳門已禁止電子煙及加熱菸等所有新興菸品。而香港立法局擬訂12月將審查禁止電子煙及加熱菸的法案，反觀台灣，雖然政府表態以人民健康最大利益的優先立場~禁止新興菸品，但現在忙於選舉導致修法停滯，姚思遠呼各政黨拚選舉的同時也應展現愛民的決心，允諾修法禁止新興菸品，確實保障人民健康。
新婚夫妻普吉島蜜月 吸電子菸遭驅逐出境
泰國醫學會會長Ronnachai Kongsakon醫師（簡稱康會長），同時也是現任亞太拒菸協會（APACT）的主席，應國家衛生研究院名譽研究員温啟邦教授邀請來台參加座談會，特別提早一天拜訪董氏基金會，代表泰國醫學會致贈紀念盤，感謝董氏基金會在1989年成立亞太拒菸協會，聯合亞太各國及地區力量，共同對抗國際菸草公司的侵略，也對董氏以民間團體推動菸害防制35年的努力表達敬意，同時特地邀請董氏加入泰國控菸聯盟。康會長表示，泰國近年推動一連串積極菸害防制政策，繼執行「菸品容器正反面需印製85%警示圖文」後，今年9月11日更亞洲首創~開始執行「菸盒素面包裝」，即所有菸盒除警示圖文外都須為土綠色（俗稱大便色）；也購菸年齡提高至20歲，同時擴大禁菸區域、下令讓所有的觀光海灘全面禁菸；此外，全面禁止電子煙、加熱菸等新興菸品，訂定高額罰款及刑期，今年1月就有一名法國婦女與未婚夫到普吉島度假，因手持電子煙遭到起訴，不僅被關進牢房5天，還付高額罰款，最後被驅逐出境。身為醫師，他非常樂於看到政府推動積極有效的菸害防制政策，台灣一定要加油，大家共同鞏固亞太區域控菸防線。董氏基金會執行長姚思遠表示，美國從8月起就爆發的電子煙相關肺傷害（EVALI）疫情不斷發燒，至上周案例已2051人，有39人死亡；本周再傳美國底特律一家醫院召開記者會，院內一名17歲密西根州男孩因吸食電子煙導致肺部嚴重損壞，必須進行雙肺移植手術。美國開放電子煙後短短幾年就造成如此嚴重的疫情以及青少年的濫用，儘管川普政府宣布研擬補救方案，但面對菸商龐大壓力，顯然是舉步維艱，且對已經造成的人民健康及生命損失，所有的禁止宣示也都不過是亡羊補牢而已。姚思遠執行長指出，不論傳統或電子煙、加熱菸等新興菸品，對人民的健康都是有百害而無一利，泰國菸害防制政策的長足進步，尤其是政府不懼電子煙產業的龐大壓力而能夠嚴格禁止，台灣政府也應為了保障人民健康，堅守全面禁止新興菸品立場，盡速修法防範未然。