好閨蜜
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吳卓源捲朱軒洋小三後神隱2月 她無預警PO錄音畫面疑重新出發
吳卓源(Julia)日前捲入演員朱軒揚和網紅女友Cindy的感情糾紛,之後好閨蜜陳芳語還發文意有所指偷酸,讓她感情和友情雙雙受到打擊。沉寂2個月後,吳卓源本月動作頻頻,不只現身南台科大的校園演唱會,今(24)日稍早還在IG分享一段影片,突然曝光自己在錄音室錄音的畫面,引發網友推測「要復出了」?吳卓源今日稍早突然曝光錄音畫面,許多粉絲猜測「可能要復出了」。(圖/翻攝自IG)有「鄉民老婆」稱號的吳卓源,今年4月被拍到坐在朱軒洋腿上親熱,但朱軒洋早有交往多年女友,深夜幽會畫面流出後,形象大受影響。她今(24)日稍早在IG分享一段影片,影片中可見她唱歌時神情看似凝重、不時皺眉,她似乎未化妝,有幾幕還戴著厚重的黑框眼鏡,正在錄音室錄音,也不斷修正錄音的方向。吳卓源唱的歌詞聽不太清楚,但可以聽到關鍵字,發現和她月初自彈自唱的歌曲似乎是同一首歌,「還以為找到幸福,結果全是錯誤,看這世界煙硝和霧」、「像傻瓜迷了路,話都說不出,有些事,只有自己才清楚,不想再沉默,不想再哭了」,其中還有一句是「誰會永遠的完美」。吳卓源日前捲入小三風波導致事業重創。(圖/翻攝自IG)吳卓源沒有特別在文章中說明,只放了一顆愛心,不過從歌詞內容可以發現,似乎是被捲入朱軒揚小三事件後的心情,而影片發布僅3小時,吸引近萬人按讚朝聖,直呼「等你好久...歡迎回來」、「好久沒聽到妳的聲音了!」、「新專輯聽起來」、「Ju加油」、「大家都在等妳」、「一切都會好起來的」,但也有網友酸說「不歡迎回來」、「來首渣男綠女歌」。至於身為事件男主角的朱軒洋,神隱2個月後也在上週首度露面受訪,對於未在第一時間出面感到十分抱歉,同時也坦承未處理好自己的感情風波,「要跟Cindy、吳卓源鄭重道歉,讓她們被謾罵,都是我的責任,想跟她們說『非常對不起』」。
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Melody被拍到氣色好到散發戀愛般的粉嫩狀態!近期的感性宣言:我們無法控制愛情,但我們可以掌控自己的美麗!
最近看到Melody時尚媽咪在一篇專訪說道:「20歲的時候,我們都給自己畫了很美好的藍圖,覺得幾歲就應該要這樣子,30歲該這樣,40要這樣,你有一個美好的想像,但真的開始過人生的時候,會發現說,好跟壞由不得你。」這個人生道理,想必很多走過婚姻、有家庭的你我很有共鳴。Melody在去年面臨人生重大決定,決定結束婚姻。她說:「沒有人結婚是為了要離婚的。我曾經歷躺在地上一整天,覺得沒有辦法見人,沒辦法出門。」很難想像,鏡頭上隨便一出口便是人生金句的Melody,總是氣色好到發光的她,卻真切地告訴我們她也有不堪的一面,令人心疼!原來,她也是普通人,她也有煩惱,她也會憔悴,只是,她在憔悴受傷的同時,她沒忘了愛自己,每天好好照顧自己的臉蛋!最近Melody在拍攝代言平面廣告現場,一現身氣色好到爆炸,穿著休閒裝扮拍攝的她,跟平時的幹練女強人魅力完全不一樣,自帶戀愛光,全身散發戀愛體質,到底Melody如何自帶戀愛體質的粉嫩好氣色?(圖/取自Melody 時尚媽咪 ig。)正所謂女人的美醜終究還是靠自己去努力,她除了嚷嚷想要戀愛的帥歐巴外,其實很努力靠吃、運動、保健食品讓自己維持、「ㄍㄧㄥ」在那個狀態中!Melody的發亮美肌隱藏版秘技大公開:1.吃出有感好氣色,靠小小一包達成!她說保養自己其實一點都不費工夫,只要有一杯咖啡的時間就夠了!每天她都會隨身攜帶自己代言的日本三得利『蜜露珂娜』膠原蛋白粉,一包一包攜帶式非常方便,隨身搭著黑咖啡喝就ok!她說:『我這樣一天一包,已經連續喝了多年,一直偷偷幫臉蛋和身體保養,我們身體和臉的膠原蛋白流失一年比一年快,我不敢想像如果我沒喝,五年後十年後會是什麼老樣?』所以,媽媽們!為了家庭、為工作,妳付出太多了不要最後一個才想到照顧自己,你也有權利讓自己美起來,先愛自己才能愛別人!(圖/取自Melody 時尚媽咪 ig。)2.每天早上必喝一杯加料精力湯Melody曾經在節目上分享,自己每天出門前都會打一杯滿滿纖維食材的蔬果精力湯,補足元氣、維持狀態,但她有一個小秘訣,會在裡頭偷加『蜜露珂娜』膠原蛋白粉,難怪肌膚好到發亮又豐潤!Melody喜歡自己打精力湯,然後在裡面偷加『蜜露珂娜』膠原蛋白粉一起喝,維持美麗(圖/品牌提供)。3. 享受『蜜Time!Me Time!』Melody也說,有自己的時間很重要,要盡情享受自己的「蜜Time」,寵愛自己!蜜露珂娜膠原蛋白粉跟別的膠原蛋白粉不一樣,據說這個膠原蛋白粉已經連續10年市佔NO.1,含有新型態的光速決膠原蛋白(PO.OG 5280µg),還搭配牛乳賽洛美(神經醯胺)、光透維生素C、西印度櫻桃等關鍵成分,沒有令人害怕的腥味,反而是淡淡的奶香,很好入菜或飲料中,而且鹹甜都適合!快速溶解又是低熱量(只有24.9大卡),小小一包搭配咖啡、牛奶都方便,甚至能添加在三餐中,像是取代起司粉灑在義大利麵或沙拉優格中,讓你吃著吃著就不小心變美變亮了,也不用擔心吃了會發胖!(圖/品牌提供。)4. 閨蜜一起聊天、規律運動,愛自己很重要記住!你一定要有一群好閨蜜,隨時能約出去八卦聊天紓壓、小酌、逛街,我自己跟家人感情也非常好,每年都會跟他們去滑雪,定期聚會;另外,每個人都會老,不要怕老,要接受自己每個階段的美,正向思考每件事,多做自己愛做的事,你也會跟我一樣水水嫩嫩、維持在最好的狀態!另外,可以做一些運動維持身材體態,也會看起來更加年輕,Melody這幾年喜歡做瑜珈和皮拉提斯,她說不管是什麼運動,只要找到一個運動你能持之以恆流流汗,就是最好的運動!(圖/取自Melody 時尚媽咪 ig。) 蜜露珂娜品牌介紹:https://swe02.com/ElwJX790元體驗活動:https://swe02.com/9mW1b
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《環南時候》回到90年代感受純愛 宋柏緯、夏騰宏等人球場相互廝殺
電影《環南時候》集青春、BL愛戀、穿越時空於一身,由導演李鼎率領宋柏緯、夏騰宏、初孟軒、王渝屏、余晉、王庭勻等六位演員,以穿梭於「環南市場」今昔的超現實燒腦情節,打造出一段90年代時空交錯的青春戀曲。今(16日)釋出正式海報,六位主演以一身90年代風格的服裝,搭配日期標語「穿越大銀幕,回到1991」,透露電影想傳遞給觀眾的氛圍與感受。從沒踢過橄欖球的宋柏緯認為拍攝在橄欖球場相互廝殺的戲很難。(圖/CATCHPLAY)導演李鼎說:「《環南時候》藉由時間穿越,回味過去的純愛年代,幾十年過去了,改變的除了所有人事物的外貌,還帶走了甚麼?我想藉由這部電影傳遞給觀眾,不管過去的我們曾經歷了什麼,或是未來將有什麼變化,生命中的每個當下都一定有它未來的意義,我們都應該好好把握現在眼前的一切!」其中,拍攝難度最高的一場戲是由宋柏緯、夏騰宏、初孟軒、余晉等人在橄欖球場的相互廝殺,除了跟真實身經百戰的球員大展球技外,還要把電影中所有人物關係的感情建立。宋柏緯表示自己從沒踢過橄欖球,「但為了這場橄欖球大戰,不僅要先學怎麼踢、配合融入劇情的肢體語言,還要被超過十人的真實橄欖球隊的隊員狂追跑遍半個球場,真的很困難!」初孟軒笑說:「雖然身為運動員,但很少在鏡頭面前呈現運動畫面,在鏡頭面前『演出」自己擅長的技能,充滿挑戰也相當難忘。」夏騰宏說這場戲除了要配合各種運鏡重複拍攝,非常耗費體力外,更有一群人在只有十四度的低溫中,在雨中打架的戲碼,「不但要打架,還要能打出感覺跟感情的細節,超挑戰。」余晉則表示:「過去拍戲都是拍被打的角色,這次變成要一打三,而且還是打人,不但要展現出自己的氣勢,動作又要確實不傷到對手,真的很有難度。」王渝屏(左)與王庭勻(右)飾演無話不談的好閨蜜。(圖/CATCHPLAY)相較於宋柏緯、夏騰宏、初孟軒、余晉的激烈動作戲,王渝屏與王庭勻兩人飾演的是無話不談的好閨蜜,兩人在片中互相針對電影緊扣的主題提出疑問:「你相信穿越嗎?」引發網友討論,王渝屏也笑說:「雖然在現實生活中我不見得相信穿越時空理論,但電影選擇透過三角沙洲上的環南市場當作穿越時空的場景,暗喻著這裡存在的重要性,我覺得非常有意思!」《環南時候》將於5月31日全台上映。(圖/CATCHPLAY)劇情描述在台北淡水河與新店溪沖刷的艋舺三角洲上,有一座擁有五十五年歷史的傳統市場,他們叫它「環南」。有人的地方就有「江湖」,1991年的「環南市場」,有三男一女結拜為「環南四少」,他們的愛跟市場多元的食材一樣,新鮮、生猛卻如秘密一般地多元,但大家都不知道,那個二十八歲的第一少,居然來自2022年。《環南時候》將於5月31日全台上映。
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李毓芬特地回台給驚喜!宋米秦生日前拋喜訊
宋米秦曾以女團「Dream Girls」出道,近年來常在節目及社群平台分享時尚跟生活,受到許多粉絲喜愛,即使已經是1個孩子的媽,依舊保養得宜,逆齡美貌完全看不出實際年紀,甚至越來越年輕。3月23日將迎來41歲的宋米秦,近來帶著女兒Ellie去飛到香港過生日,並且在迪士尼一圓公主夢,而在生日前夕,演藝圈好閨蜜李毓芬、王思平也特地回台秘密幫她慶生,不但如此,宋米秦還公布一個重大喜訊,她將睽違2年多回歸歌壇,推出全新個人單曲。宋米秦今年生日除了安排跟家人去旅遊,出發之前,幾位好朋友提前為她慶生,專程訂了一間米其林一星餐廳吃飯,讓她感動直呼:「沒想到大家記得我的生日!因為平時都在顧小孩跟家裡,難得有放風時間,很開心可以趁著中午跟好友們相聚。」用完餐後再趕第二攤,李毓芬、王思平偷偷策劃了生日驚喜,來一場「好姐妹下午茶」溫馨時光,宋米秦還在IG限動曬出3人合體影片,並寫下:「謝謝妳們,41歲....還是心是少女心。」不過她也笑說:「結束後我又恢復到媽媽身分去接小孩了。」 為了替宋米秦慶生,李毓芬、王思平特地回台。(圖/翻攝自宋米秦IG)宋米秦許下生日願望:「希望家人、朋友都健健康康,接下來的工作包含單曲都可以順利。」提到最難忘的慶生,她回想去年在家裡辦home party慶祝40歲生日,當時自己在韓國最好的姐姐特別飛過來台灣,還做了韓國菜一解她思鄉之情,並約幾個朋友們一起慶生,令她至今仍非常難忘,「那時候毓芬時間不行沒辦法參與,所以今年她特別自己準備蛋糕跟下午茶幫我慶生,真的很開心。」此外,這次生日還發生一件小趣事,宋米秦的媽媽原本也計劃神秘來台幫她過生日,結果在訂機票時,因為要打聽宋米秦行程跟資訊,不小心露了餡,但也好在被發現,因為宋米秦這段期間根本不在台灣。宋米秦2年多前與歌手斯辰合作單曲《終止 Termination》,可惜因為疫情所以宣傳中斷,但新鮮組合加上洗腦弦律,推出後收穫許多好評。如今宋米秦將重拾歌手身分,不同的是這次為獨唱單曲,她透露:「曲風是抒情慢板,毓芬其實還沒聽到,她說很想聽看看,也期待我的單曲。老公聽過我的demo,他很有自己的音樂品味,聽到他說這次的歌蠻好聽,我也好感動。」宋米秦還分享,由於Ellie現在很迷唱跳,她自己都在家練唱時,女兒竟然學會了,現在還會唱媽媽的單曲副歌。
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女友閨蜜遭辱!新店男暗夜持刀尋仇 警火速趕抵阻憾事
新北市新店區今(5)日凌晨發生殺人未遂案,24歲陳姓男子疑似因女友的閨蜜遭41歲鄧姓男子欺負,義憤填膺的帶著小刀前往鄧男家堵人,沒想到陳男才剛闖進屋不久,還沒堵到人就先驚擾鄧男的岳父、岳母,雙方碰面就先扭打在一塊,過程中陳男還拿出小刀劃傷岳父,警方獲報後趕抵,連忙將岳父送醫搶救,所幸並無大礙,而滋事的陳男後續也將依法移送偵辦。據了解,陳男疑似因女友的好閨蜜近日遭遇已婚的鄧男欺侮,讓正義感爆棚的陳男感到憤恨不平,為了不輕饒鄧男,陳男左思右想決定於今日凌晨持刀匕登門拜訪,打算給鄧男顏色瞧瞧。身手矯健的陳男很快就不費吹灰之力的闖入鄧男家中,但過程中製造的聲響驚動到在房內熟睡鄧男的岳父、岳母,夫妻倆睡眼惺忪的走出房外查看,發現陳男居然出現在客廳,讓夫妻2人當場嚇傻,陳男也瞬間冷汗直流。雙方諜對諜一陣子後,岳父看見陳男手上握有刀匕,為了阻止憾事發生,於是心急如焚的上前試圖將陳男手中的小刀給搶走,陳男見狀便與岳父開始扭打在一塊,讓一旁的岳母嚇壞,焦急的報警求助。警方獲報後趕抵現場,發現岳父慘遭小刀劃傷,鮮血直流,於是連忙將其送醫救治,所幸並無生命大礙,隨後便趕緊將陳男壓制在地,陳男掙扎的過程中也不慎造成自己受傷,只好先送至慈濟醫院待出院後再依法移送偵辦。
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同年生小孩…閨蜜背地嘲笑「她小孩長真醜」:我家的比較好看 私下還偷拉票
大家一定都會覺得自己的孩子是最棒的,但也不會因此去貶低其他人的孩子。一名媽媽抱怨,和閨蜜差不多時間生孩子,卻發現閨蜜竟背地說她的孩子醜,常把2人的小孩互相比較,讓她超傻眼。原PO在Dcard表示,有一個從高中開始就很要好的閨蜜,彼此去年同時生小孩,還很開心約好要讓2個孩子一起長大,原本都好好的,但最近隱隱覺得,閨蜜好像會有意無意的比較2個小孩的長相,常把「我小孩比她小孩好看」這種話掛在嘴邊,一開始以為閨蜜只是開玩笑,但已經好幾次了,自己逐漸發現有點不對勁。原PO透露,一起合辦收涎儀式的時候,邀共同朋友到家裡玩,結果聽到閨蜜跟別人說「我小孩長大就是很受歡迎的那類,以後有得擔心了」,別人笑說「還有OO小孩會分掉她的桃花」,怎料到閨蜜竟回「還好吧,不要交不到朋友就好了」。原PO坦言,當下聽到真的很想跟閨蜜吵架,更扯的是,最近參加臉書人氣比賽,閨蜜很積極幫自己的小孩拉票,過程中竟叫朋友別幫她的小孩按讚,說她的小孩不好看、得人氣獎很怪,讓她超級傻眼,「這下肯定不是我多想了,她真的明裡暗裡都在說我的小孩比她的小孩醜。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「會這樣貶低自己朋友的小孩的人,不可能是一夕之間才變成這種個性」、「勸妳斷交,這不是值得交的朋友」、「真的好閨蜜是不會這樣對妳的,更何況還批評小孩的長相」、「表面暗地裡都透過貶低妳小孩來取得優越感」。
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吃B群提神抗疲勞? 少了這動作⋯營養師:吃再多也沒用
保健食品是許多人的生活必需品,其中又以B群最受歡迎。營養師陳心驊提醒,如果飲食中的營養素不足,沒有先提供身體足夠的能量來源,那吃再多B群也沒用。陳心驊在粉專《營養師菲菲・你的營養師好閨蜜》表示,提到B群,大部分人都會聯想到「提神」、「抗疲勞」、「晚上睡不著」等關鍵字,其實維生素B群是一個可以幫助代謝的輔酶,不是像咖啡因會引起神經興奮劑的作用,如果依建議攝取量補充,並不會有睡不著的問題。陳心驊提到,反而對於缺乏B群的族群,補充之後有助於安定神經、幫助入睡,不過凡事沒有一定,如果是吃完會睡不著的人,也可以改成早上補充。陳心驊指出,B群是8種維生素B的綜合名稱,可以幫助人體代謝三大營養素,如果缺乏維生素B群,身體卻無法好好代謝及利用飲食中攝取的營養素,就會容易感到疲憊、沒精神;反之,如果飲食中的營養素不足,沒有先提供身體足夠的能量來源,那吃再多B群也沒用。各個維生素B的食物來源:維生素B1(硫胺素):安定神經,維持肌肉協調,酗酒會降低B1吸收,如豬肉、內臟、全穀類、堅果種子類。維生素B2(核黃素):幫助鐵質吸收,避免口角炎,如乳製品、內臟類、酵母、雞蛋、蔬菜、全穀類。維生素B3(菸鹼素):安定神經、維持粘膜、皮膚健康,如魚類(鮪魚、大比目魚)、牛雞豬肉、全穀類、黃豆製品。維生素B5(泛酸):廣泛存在各種動物性植物性食物中,不太會缺乏。維生素B6(吡哆醇):神經傳遞重要營養素,可減輕經前不適、孕吐,如雞肉、魚類、全穀類、小麥胚芽、堅果種子類。維生素B7(生物素):防止落髮、皮膚炎,廣泛存在各種動物性植物性食物中,如雞蛋、堅果、全穀類、動物內臟。維生素B9(葉酸):維持胎兒神經管健康,如柑橘類、強化穀類、蘆筍、花椰菜、菠菜。維生素B12:為造血重要營養素,普遍存在動物性食物中,如蛋黃、牡蠣、肉類。
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還在吃B群抗疲勞嗎? 營養師教你維他命B該怎麼吃
維生素B真的能提神、抗疲勞? 或是「晚上睡不著」的元兇?營養師菲菲先前在FB粉絲專頁指出,維生素B群是一種協助代謝的輔酶,並不會像咖啡因那樣會引起神經興奮,主要幫助人體代謝三大營養素,讓人可以有效利用從飲食中獲取的營養素。因此,B群不足的情況下,由於身體無法好好代謝,會產生疲勞、沒精神;反之B群足夠,但沒有吃進足夠的能量來源,那就吃再多B群也沒用了。由於B群的提神原理與咖啡因不同,營養師也在PO文中指出,若是依建議攝取量補充,應該是不會有睡不著的問題,反而若是身體缺乏B群並得以補充,還有助於安定精神、幫助入睡。但她貼伈表示,凡事沒有一定!如果是吃完會睡不著的人,也可以改成早上補充也是ok的唷。此外,營養師也詳細介紹B群是由8種維生素B的綜合名稱,並整理了可以從那些食物攝取:維生素 B1(硫胺素):安定神經、維持肌肉協調,食物來源包括「豬肉」、「內臟」、「全穀類」、「堅果種子」類。維生素 B2(核黃素):幫助鐵質吸收、避免口角炎,食物來源包括「乳製品」、「內臟類」、「酵母」、「雞蛋」、「蔬菜」、「全穀類」。維生素 B3(菸鹼素):安定神經、維持粘膜、皮膚健康,食物來源包括「魚類(鮪魚、大比目魚)」、「牛雞豬肉」、「全穀類」、「黃豆製品」。維生素 B5(泛酸):廣泛存在各種動植物性食物中,不易缺乏。維生素 B6(吡哆醇):神經傳遞重要營養素,可減輕經前不適、孕吐,食物來源包括「雞肉」、「魚類」、「全穀類」、「小麥胚芽」、「堅果種子類」。維生素 B7(生物素):防止落髮、皮膚炎,廣泛存在各種動植物性食物中,如「雞蛋」、「堅果」、「全穀類」、「動物內臟」。維生素 B9(葉酸):維持胎兒神經管健康,食物來源包括「柑橘類」、「強化穀類」、「蘆筍」、「花椰菜」、「菠菜」。維生素 B12:為造血重要營養素,普遍存在動物性食物中,如「蛋黃」、「牡蠣」、「肉類」。營養師菲菲呼籲,正確了解並攝取適量維生素B,有助於促進健康的新陳代謝,提升身體免疫力,達到更好的生活品質。無論是追求提神醒腦還是抗疲勞,都值得我們優先關注飲食均衡,確保全面的營養攝取,再攝取B群作額外補充即可。營養師菲菲一圖解釋維生素B八大類(圖/擷取自FB粉絲專頁營養師菲菲・你的營養師好閨蜜)
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尪娶閨蜜當妾 元配大方祝福「還幫忙規畫婚禮」
改編自同名漫畫的韓劇《請和我的老公結婚》,劇情描述女主角得了癌症,更目睹閨蜜和老公出軌,但這兩人搞婚外情還不夠,竟合謀一起殺死她,奇怪的是,女主角被害死之後再次睜眼,居然奇蹟般地回到了10年前,尚未跟老公結婚之初,女主角決定改變命運,將悲苦淒慘的命運轉移給閨蜜,讓她去跟老公結婚,受盡丈夫、婆婆的使喚和虐待,不過在馬來西亞,則是有一名正宮,大方讓丈夫再娶,而第二任妻子竟是元配的好閨蜜。男子再娶,第二任妻子竟是元配的好閨蜜,也獲得網民祝福。(圖/翻攝自臉書)從莫哈末在臉書上上傳與兩名妻子的婚照可見,兩名妻子皆一起身穿白色婚紗現身,根據莫哈末表示,婚禮還是元配親自策劃,大馬的《光芒日報》報導,來自馬六甲的38歲的新郎莫哈末洛曼,是一名帶領穆斯林朝聖者完成程式極為嚴謹的麥加朝覲儀式指導人(Mutawif),莫哈末在元配允許下,在去年12月24日娶了38歲的新妻,而新妻正是元配的閨蜜。根據報導,莫哈末與33歲的首任妻子結婚12年,育有3名年齡4歲至11歲的孩子, 這次莫哈末再娶,按照「可蘭經」規定,男性穆斯林可以娶4個老婆,雖然如此,現實社會中穆斯林實行一夫多妻制的家庭居少數。另據《馬來郵報》引述伊斯蘭姐妹組織(SIS)在2022年進行的調查顯示,穆斯林妻子最擔心丈夫在一夫多妻制度中,未經自己的允許就另娶其他女子,雖然伊斯蘭允許一夫多妻制,但該組織並不支持該婚姻制度,因要在一夫多妻制各方面都公平對待所有妻子是非常困難的,幾乎不可能做到。這次莫哈末迎娶的第二任妻子是元配的好閨蜜,元配不但不吃醋,更策劃兩人的婚事,還大方祝福枕邊人迎娶新妻,也獲得大批網民祝福。
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寒流來襲…4招身體熱起來 被窩更暖4方法大公開!睡前搖棉被
寒流來襲,除了暖暖包等保暖商品熱銷,不少人也會排隊吃羊肉爐、薑母鴨暖身。昌盛堂中醫診所整理出幾個禦寒食物、飲品以及穴道,讓大家暖暖的度過寒流。此外,牙醫蔡雅藍也分享4個讓棉被更暖的方法。天冷可以多吃什麼樣的食物驅寒?●蔥白粥:就是煮白粥時加入一點蔥白,很適合在冬天用來祛寒。其他像是在料理中加入薑、蒜、辣椒等具有辛味的調味料,都是可以在料理食物的時候搭配使用,能夠有效的促進身體循環。●雞湯:在《本草備要》記載:「其肉甘溫,補虛溫中」。可以在煮湯的時候添加一些能夠照顧心臟的食材像是山藥、黑木耳、紅棗、紅景天。更能在冬天氣溫變化比較劇烈的狀況下,給心臟更多的保護。天冷可以多喝什麼樣的飲品驅寒?●黑芝麻粉:將適量的黑芝麻粉搭配上其他想使用的穀物粉(如杏仁粉),加入熱開水或牛奶沖泡即可。黑芝麻本身就具有豐富的營養價值,黑色在中醫理論中又可以入腎,更適合在屬「封藏」的冬天食用。●玫瑰薄荷茶:將乾燥玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯中,以開水燜泡十五分鐘左右,放涼後服用。玫瑰花具有放鬆心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的疏解肝氣。兩者搭配在一起,熱熱喝能保暖還可以打敗冬天的壞心情。按壓什麼穴道可以幫助末梢血液循環?●湧泉穴:在腳底板的前1/3中央出現的凹陷處,可預防天冷時下肢冰冷、感冒。●足三里:膝蓋外側凹陷往下橫四指處,可預防天冷時腸胃的保健。●腎俞穴:以背後對應到肚臍的位置為中心,往左右各兩指寬處,可預防天冷腰酸背痛。●膻中穴:兩乳頭連線的中間處,預防天冷時,胸痛或急性心肌梗塞。除此之外還可以做甚麼呢?可以每天用約40-50度的熱水泡腳20分鐘,水位高度最好可以超過小腿肚,這樣效果更佳。同時,還可以加入一些能夠增加血液循環的中藥(桂皮、生薑有助促進循環)、精油(柑橘、迷迭香)或是加入粗鹽(有助入腎),把腳泡暖也可以睡得更舒服。牙醫蔡雅藍過去也曾在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫》分享,如何讓棉被更暖的方法,第一睡前搖棉被,此舉可以讓棉被內容物更蓬鬆,擴大蓄熱效果;第二保持棉被乾燥,可以使用烘衣機或白天曬棉被,以去除棉被中的溼氣;第三床墊上再鋪一層毛毯,讓熱能保持在被窩中,不被床墊散逸出去;最後是遠離寒冷,讓床鋪與窗、牆間隔至少20到30公分,且頭部應避免靠窗睡,以避免受到外頭冷空氣影響,此外也可以採用厚窗簾、隔熱較好的窗戶,以避免熱氣散逸。
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陶晶瑩自爆「天兵行為」臉沒洗就衝機場 崩潰:史上第4次了!
主持人陶晶瑩活躍於演藝圈多年,能力相當傑出的她身兼多種身分,除了歌手、作詞人,同時也是一名作家。不過她私底下卻如同傻大姐一般,日前她就發文透露,自己與閨密出遊日當天,因為設錯鬧鐘而錯過早上的班機,讓她在臉書無奈表示「史上第四次了」。主持人陶晶瑩22日在自己的Facebook上發文表示,今天一大早就有「驚魂記」。她指出,今天她本應該在早上5點40分就要起床,要到機場搭8點30分的班機,與閨密艾莉一同出國旅遊。沒想到,她竟睡到7點才驚醒,並且臉都沒洗,就以光速趕出門,但最後還是來不及,只能改坐下午的班機。而她也透露,會睡過頭,是因為自己將早上5點40分的鬧鐘,設成了下午5點40分,讓她相當無奈「我敗給我自己,史上第4次了。」貼文一出也引起許多網友留言表示「還好有個好閨蜜」、「天啊,我可能會沒有辦法跟你講話」、「我以前也發生過,眼花不注意真的會按錯時間」、「要不要改為24小時制,5:40與17:40,搞錯的機率應該就蠻低的」。而藝人賈永婕也在貼文底下留言「你很誇張喔」,陶晶瑩則是回應「彼此彼此」,2人就這樣一來一往回應互虧。
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見證陳子玄熱戀過程 張靜之祝福:對方是很好的人
陳子玄日前突然PO出婚紗照,宣布二婚,老公大她8歲,是圈內的幕後人員。陳子玄好友張靜之今(6日)出席表演工作坊《隱藏的寶藏》記者會,透露自己早就知道喜訊,也為對方開心,「非常祝福,是很好的男生。」張靜之說,因為工作關係,也認識男方,「他是工作人員,工作認真,對人很好,個性也很好」,去年得知他們倆在一起,當時她也很驚訝,一直保密到現在,「要尊重,人家沒想講,不能幫人家講,是保護他們。」表演工作坊 推出新戲《隱藏的寶藏》,導演賴聲川帶演員范瑞君、宋少卿、朱德剛、張靜之、李劭婕、李辰翔、周姮吟出席記者會。(圖/侯世駿攝)張靜之從旁觀察他們互動,覺得男方完全是符合陳子玄的理想條件,「他不菸、不酒,沒有不良嗜好,對她很好,跟我們也聊得來,是很好的人。」她跟陳子玄、許瀞蔆是好閨蜜,還一起拍《你有故事嗎?》YT頻道,她原本也想陪陳子玄去拍婚紗,「可惜我有工作,不然我也好想去。」導演賴聲川繼《如夢之夢》後,再度突破劇場的可能性,《隱藏的寶藏》轉向90 度的舞台,讓觀眾直接從側台看戲,展現舞台上演的「戲中戲」,並呈現後台發生衝突的「戲外戲」。由賴聲川編劇導演,集結范瑞君、宋少卿、朱德剛、李劭婕、李辰翔、張靜之、周姮吟、廖原慶演出的《隱藏的寶藏》,12月22日至12月31日在臺北表演藝術中心演出。
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13年閨密婚禮只包1600 網問合理價「物價高到2開頭都被笑」
日前一名女子參加13年好友婚禮,因為只有她一人參加只包1600元,沒想到新娘走心認為多年友情竟然只值1600元,還打電話質問她,兩人因此友情斷裂,如今就有網友上網發問,到底合理紅包價要包多少,不少網友就紛紛回應討論,認為現在的物價來說,只要是室內都應該要2開頭,另外還要看南北地點與交情。婚禮紅包行情到底該包多少,網友紛紛給出意見。(示意圖/翻攝自pixabay)有網友看到閨密結婚只包1600的新聞,這讓一名網友在批踢踢發文詢問,「現代人結婚吃喜宴到底要包多少」,他表示「我二十幾年同部門同事結婚我都已經包二開頭了,後來我當主管自己部門工程師結婚則是三開頭,然後現在?通膨?那新聞還說是好閨蜜,結果包1600,真的是偏寒酸吧。不過那個新娘也扯,為了這種事居然還事後打去駡,難怪這兩個可以是好閨蜜,根本同一個世界的人吧」。不少網友看完文章後也紛紛留言回應「紅包行情」,就有不少人認為「先看經濟狀況,最差的時候包過1200,再來看交情,經濟穩定又有交情2600~6000,有恩情就1萬2000」、「看餐廳等級和交情」、「如果是室內就2開頭起跳」、「現在物價2開頭已經不夠,好朋友都3200起跳了」、「北部現在2開頭會被笑了」。
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防火防盜防閨蜜!女子「女扮男裝」與閨蜜網戀詐騙百萬 下場慘了
防火防盜防閨蜜!大陸湖南長沙市望城區人民法院於9日審理一起詐騙案,有名謝姓女子竟長期「女扮男裝」冒充1位名叫「張寧宇」的男性與閨蜜交往,而後他利用閨蜜的戀愛腦,前後以各種理由,要求閨蜜借錢給他,最終共詐騙了超過40萬元人民幣(約新台幣170萬元),日前法院則判處他6年3個月的有期徒刑,並罰款7萬元人民幣(約新台幣30萬元)。據《香港01》報導,謝女與小麗是無話不說的好閨蜜,謝女於2021年2月介紹給小麗1位名為「張寧宇」的男性友人,並稱他是長沙本地人,且有房有車,絕對值得交往。而後,小麗也收到了「張寧宇」的微信好友申請,2人在一來一往的訊息中,逐漸了解彼此,「張寧宇」更對小麗百般體貼的關心,於是2人很快的就從朋友昇華到戀人,陷入熱戀。但「張寧宇」在這時利用了閨蜜的戀愛腦,告訴她家裡急需用錢,小麗則毫不猶豫的將錢轉給了他,而後「張寧宇」更以各種理由,包括母親生病、貸款等等,向小麗借錢。但陷入熱戀的期間,小麗多次與「張寧宇」約見面,卻總是被對方找各種藉口一再搪塞,這時小麗開始質疑對方是否真的存在,她也向謝女訴苦,並詢問有關「張寧宇」的身分,豈料,謝女除了敷衍外,還堅稱「張寧宇」的人品佳,是個好男人,甚至說自己也曾借錢給他,絕對沒問題,小麗竟也相信了,前前後後陸續轉給他超過40萬元人民幣(約新台幣170萬元)。而後當小麗多次催促還錢,「張寧宇」卻一再推託時,小麗才驚覺自己被騙了,並立刻向警方求助,經調查「張寧宇」其實就是謝女另辦的微信帳號,「張寧宇」就是閨蜜用來詐騙的工具。警方於2022年9月28日傳喚謝女到案,謝女當下承認捏造了「張寧宇」,並騙了小麗40多萬元(約新台幣170萬元),湖南長沙市望城區人民法院於9日審理,法院認為,謝女虛構事實,以此騙取巨額,已構成詐欺罪,判處她6年3個月的有期徒刑,並罰款7萬元人民幣(約新台幣30萬元),且需賠償小麗因此受騙的損失。
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上海妹遭PUA長達8年 賣房舉債借660萬「供2閨蜜享受」結局曝光
PUA(Pick Up Artist)從職場、家庭、友誼都可能發生,中國上海就有一名陸姓女子,毫無疑問相信自己的大學室友兼閨蜜,怎料在8年的時間內,不僅失去所有的朋友,還賣房舉債,連累了家人。據《上觀新聞》報導,陸女2012年高中畢業後,考上位於上海的一所專科學校,和李女及吳女成為室友,3個人在2015年因為實習,共同租了房子,感情愈來愈好。某天,陸女突然收到李女傳來的影片,畫面中一個穿警察制服的人,說道:「小姑娘,你把身份證給我」。針對影片,李女告知是信用卡套現的事被發現,可能會判15~20年,但安慰陸女,稱自己的姑丈在老家是警察局長,有辦法幫忙,但需要花500多萬人民幣了事,就算砍價也要100多萬人民幣。起初,陸女不敢跟父母說實話,只好用各種理由向家裡要錢,像是賭博輸了、借高利貸等,出自對女兒的愛,父母都沒有懷疑,盡量滿足,沒錢就向親戚借錢。後來,李女表示願意幫忙墊付,陸女只要分期償還就可以,這真摯的「閨蜜情」讓她十分感動,從此對李女更加言聽計從。但金額畢竟不是小數目,就在陸女心力交瘁時,吳女推薦了一名神婆算命師,雙方透過微信加好友,聊天後發現對方很靈驗,很多事都會敞開心扉,還聽從建議「破財消災」,深信李女是她的貴人,因此每個月的薪水、父母和祖父母的退休金,都匯進李女戶頭。神婆其實就是吳女。(圖/翻攝自上觀新聞)當李女和吳女拿陸女給的錢到處旅遊、買奢侈品,陸女並沒有意見,一直到2018年,李女稱警局新來的領導要徹查舊案,她必須請姑丈再次出馬,也代表需要一大筆錢。然而,陸女早就一分錢都掏不出來,不得已只好把老家的房子轉讓,一家3口被迫搬離生活20多年的家,借住在親戚家至少5年時間。事實上,陸女的父母曾想過報警,但想到女兒可能坐牢就放棄,就這樣拖到2023年3月。陸女因緣際會和網友聊天,提到自己的遭遇,還給對方看聊天紀錄,結果網友推測,李女和神婆應該是同一人,這讓她震驚不已,過去8年種種不合理瞬間湧上心頭,當下毫不猶豫立刻報警,隨後不斷回想,自己究竟是怎麼了,對李女百依百順,甚至連累父母到無家可歸的地步。2名閨蜜被判刑。(圖/翻攝自上觀新聞)李女和吳女被警方傳喚,坦承全部的犯罪事實,也證實神婆和吳女是同一人。不過,李女依舊口若懸河,雖然承認和吳女合夥騙了陸女150多萬人民幣,但堅稱3人之間存在真摯的友情,更透露8年間曾多次想坦白,可又怕說出真相,會永遠失去這個好閨蜜,「比起坐牢,讓我們3個分開是更讓我痛苦的事情」,但得知真相的陸女已經清醒。最後,李女犯詐欺罪,因為自首可以減輕處罰,被判處7年有期徒刑,併處罰金8萬人民幣;吳女是共犯,被判處5年半有期徒刑,併處罰金6萬人民幣,2人被命令退賠其於犯罪所得,連同在案贓物,予以發還。