好心情
」
小心失智症年輕化！營養師激推「麥得飲食」10大健腦食物曝
小心失智症年輕化！預防失智越早越好。營養師高敏敏指出，平時可多吃10種健腦食物預防失智，包括深色及各色蔬菜、堅果、莓果類、豆製品、全穀雜糧類、雞肉、魚類、橄欖油和紅酒，能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿滋海默症等疾病。高敏敏近日在臉書粉專發文指出，預防失智建議可採用「麥得飲食」（Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative Delay，MIND），是結合得舒飲食及地中海飲食而延伸的一種飲食型態，被認為能改善認知功能減緩阿滋海默症病程，又稱為心智飲食，也就是「以多吃原型食物、少吃加工食品為主」，能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿滋海默症等疾病。高敏敏也舉例，採用麥得飲食的話，平時可多吃10種「健腦食物」，包括花椰菜、菠菜等深色蔬菜；茄子、胡蘿蔔、彩椒等各色蔬菜；每天1湯匙的堅果；莓果類，藍莓為佳，1週至少吃2次；以非油炸的豆腐、豆漿為主的豆製品，1週至少吃3次；燕麥、全麥麵包等全穀雜糧類，每天至少3份；1週至少吃2次雞肉、1次魚肉，如果不吃雞和魚，可用植物性蛋白質代替；每日30c.c的橄欖油等植物油；每天1小杯紅酒，約30c.c到40c.c，最多不超過150 c.c。高敏敏還提醒，飲食上要盡量避開傷腦食物，像是奶油或人造奶油，1天應攝取少於1茶匙的奶油，可以的話就用橄欖油來取代奶油，不論涼拌或炒菜都可以替換；起司的攝取1週不要超過1次；1週不要攝取超過2份的紅肉、加工肉品；油炸、速食應該限制在1週少於1次；糕點和甜點，包括垃圾食物和所有的甜品，像是冰淇淋、餅乾、蛋糕、甜甜圈或糖果等零食，都應該盡量少吃，1週少於4次較為理想。高敏敏還列出10個「預防失智的生活習慣」，幫助活化大腦：飲酒勿過量：酒精過量加速身體老化，也會增加失智風險。運動習慣：提高肌肉量、代謝，有效防止老化。良好作息：使皮膚、大腦充分休息，維持正常認知能力。充足水分：維持體液平衡狀態、降低老化速度。外出載口罩：空污易增加失智風險，加速認知功能衰退。保持好心情：憂鬱狀態易增加失智症風險。適當學習：學習新事物，幫助刺激認知能力。避免肥胖：脂肪使腦部發炎、受損，使認知功能衰退。避免頭部外傷：腦震湯、腦部腫瘤等等，會增加失智風險。避免噪音環境：長期在高壓、不安的環境，會增加失智風險。
入住五星級飯店！他遭清潔員闖入看光 員工稱：進去確認是否有人
許多人出門旅遊都會認為選擇越高級的飯店越好，然而日前一名女網友發文抱怨，同行的男性家屬在使用台東某五星級飯店的SPA設施時，遭到女性清潔人員無預警闖入看光光，事後飯店經理僅口頭道歉，讓原PO對飯店的處理態度感到不滿，直言「家人出遊的好心情全沒了」。該名網友在Dcard以「黑特 飯店女員工無預警闖入男裸湯」為題發文表示，自己和家屬開開心心入住台東某知名國際渡假村，沒想到晚上她的男性家屬正在使用SPA設施，突然一名女清潔人員未經通報就進入，導致男家屬在全裸狀態下被看光。原PO隔天向飯店經理反映此事，卻僅獲得口頭道歉及「會加強員工訓練」的回應，這讓她感到非常不滿，甚至當場拒收飯店提供的小禮物，「整體感受很差，經理還一直轉移話題問我們火車坐幾點、接駁車等等，覺得被冷處理」。飯店員工事後解釋稱，進入SPA房間是為了確認裡面是否有人，但這說法並未能平息原PO的憤怒，「但這感覺不是不知道的問題耶」。她認為，既然女性設施有女性員工負責，男性設施理應也應該由男性員工處理，「甚至當下是還在營業時間，家人直接被一覽無遺，身為一個5星級飯店，卻連最基本的管理都沒有，事後的處理方式和態度也都讓人覺得很不ok，讓家人出來玩的好心情都沒有了」。貼文曝光後引發網友熱議，許多人表示認同原PO的看法，認為男性的隱私權同樣應受到重視，「男生也需要被尊重，但風氣就是不太重視」、「這個社會就是沒有在管男性的權益喔，看看游泳池都是打掃阿姨在掃男生更衣室，一堆衝進來看光的，廁所也是」。
柯以柔乳房照出異狀 媽媽陪回診...在診間哭出來
柯以柔恢單兩年迎來新戀情，認愛男友Joseph，她今（6日）參加大牙、阿廖師夫妻檔舉辦的憂敗盃明星羽球賽，好心情藏不住。不過，她也聊到健康狀況，她2月時被檢查出乳房不規則陰影，做了各種繁瑣的檢查，「一直在跑醫院，就很怕」，不只自己心情煎熬，她提到媽媽陪她回診時，媽媽在門診當場哭出來。柯以柔做乳房檢查查出異狀，還好健康無恙。（圖／趙文彬攝）柯以柔被問到新戀情，大方表示「很開心」，她透露，若不是被偷拍到，她不會主動公開這件事，「經過大風大浪，能平靜生活是最好的」。她提到，跟男友交往前，觀察重點是對方跟孩子的相處，「單親媽媽優先考量就是小孩感受」，她讚男友對孩子很有耐心，對方也有一個小孩，確定關係後，他們會安排親子日一起出遊，「要開七人座的車，很熱鬧，有哥哥弟弟姊姊妹妹，滿好的，跟他相處起來覺得滿適合。」她小六的女兒還吃瓜式問她「你們是不是談戀愛」，讓她覺得很有趣。不過，她今年其實也碰到一些狀況，2月時被檢查出乳房不規則陰影，被通知要深入檢查，讓她嚇壞，「檢查真的做很細、超多，一直在跑醫院，等待報告的過程滿煎熬的。」她透露媽媽過程中都陪著她，回診時，聽到醫生說「目前沒事」，媽媽如釋重負，當場哭出來，對於媽媽的擔心，她也很不捨。她提到，檢查過程中，其實剛跟男友開始發展，她一度有煞車的念頭，問對方趁還沒深入感情，要不要及早結束，還好最後有走過來，她身體也無恙，目前定期追蹤即可。
天嫂曝光3／阮經天10年前金馬「落跑」與李烈結怨 靠《周處除三害》再創事業高峰
阮經天近期以《周處除三害》翻紅，全球熱賣 30 億台幣。出道22年的他，演藝路上也是風波不斷，從模特兒起家、拍偶像劇、拿金馬影帝登上高峰，之後又因「落跑事件」得罪恩人李烈，直到《周處》兩人才又上演大和解戲碼，堪稱人生如戲的最佳代表。阮經天與楊𧫴華拍攝《敗犬女王》讓他成為偶像劇男神。（圖／翻攝自網路）《艋舺》一片將阮經天推上金馬獎影帝寶座。（圖／翻攝自網路）阮經天入行以模特兒起家，外型俊帥的他，拍偶像劇《綠光森林》、《命中注定我愛你》吸引大批粉絲，再靠著《敗犬女王》成為偶像劇男神。之後他轉戰電影，以《艋舺》拿下金馬影帝，登上演藝事業高峰，但在金馬50歷屆影帝影后得獎者合照的重要場合，阮經天竟提前回家，上演「落跑」戲碼，不僅讓他得罪多年恩人李烈，兩人斷了聯絡近10年，也讓他演藝事業一度逃不開「落跑」這2個關鍵字。阮經天在金馬50眾帝后合影的重要時刻「落跑」缺席。（圖／翻攝自金馬影展網站）轉戰大陸拍電視劇的阮經天，與女神楊冪合作《扶搖》獲好評。（圖／八大提供）之後他轉戰大陸拍電視劇，《扶搖》合作女神楊冪獲好評。近來他把時間留給家人，回台發展演藝事業，憑《周處除三害》一路入圍金馬獎、台北電影獎影帝，並拿下台灣影評人協會獎影帝，事業再攀高峰。而他也在去年擔任金馬奬頒獎嘉賓時，與陳以文重現《周處除三害》的經典劇情，並覆誦「我絕不中途離席」，幽默自嘲的橋段讓全場都笑翻。阮經天（右）去年和陳以文一起頒獎，自嘲十年前的「落跑事件」。（圖／台北金馬執行委員會提供）不過阮經天未趁翻紅之際狂接工作，而是選擇在家照顧生病的母親，只是遺憾的是，母親仍不敵病魔於今年5月離世。這兩三年歷經爺爺、奶奶、媽媽相繼離世，對孝順的他打擊不小。他先前出席《愛情城事》宣傳時就表示，希望能先沉澱好心情，等到12月時再進新劇組工作。先前阮經天在跑《愛情城事》宣傳時正處母喪，強打精神工作。（圖／華映提供）
前進2024台北金融科技展 國泰金控養成未來金融家
國泰金控攜手旗下子公司國泰人壽、國泰世華銀行、國泰產險、國泰證券及國泰投信今(1日)參與由金管會指導，金融總會與台灣金融研訓院共同主辦的「2024台北金融科技展」，今年強調以「未來金融家」為題，由各子公司推出具前瞻性數位金融、創新理財、多元保險等產品服務，結合金融科技有效率、有規律，管理投資、退休、人生風險，只要展開行動人人皆可成為「金融家」為「未來」做好最佳準備。同時，國泰於第二屆FinTechSpace「2024台北金融科技獎」也大放異彩，四大獎項中國泰團隊一舉斬獲三大項優勝，分別以「產險聯盟區塊鏈」獲得「共創典範獎」、「綠色金融科技GaaS」獲得「綠色金融科技獎」、「數位房屋貸款戰情室」獲得「金融創新獎-金融機構組」，相關得獎專案將於「金融科技獎專區」呈現。而國泰展區中以有趣遊戲互動，體驗「以客戶為核心」解決金融痛點後的創新服務，並傳遞金融反詐、識詐能力，多角化提供管理身、心、財工具，達到財務、健康雙軌永續目的。國泰人壽將百萬級用戶(突破120萬)「FitBack健康吧」實現在展區，透過「動不動就健康 FitBack 健康吧」計步、練練腦小遊戲，邀請逛展民眾體驗完成健康任務獲得積點，若集滿國泰展區所有關卡積點可兌換保溫杯。「FitBack健康吧」於2022年全新升級，將健康任務遊戲化，透過解任務、獲積分及享回饋，讓健康管理變得有趣且富有挑戰性。為鼓勵用戶持續健康行為，「FitBack健康吧」結合國泰小樹點生活圈激勵機制，用戶完成任務可換取小樹點兌換商品；投保指定外溢保單並持續完成健康任務，最高可享有10%的保費折減；更攜手各健康產業領導品牌推出六大類健康服務，包括好好吃、好好動、好好睡、好心情、好檢測及好照顧，滿足用戶從健康促進到預防照護的健康需求，邁向健康生活。國泰金控攜手旗下子公司團隊參加「2024台北金融科技展」展現「以客戶為核心」金融科技成果（圖／國泰金控提供）。國泰世華銀行以「反詐」為主題，展現「國泰盾」四大聯防機制，盼藉由科技輔助及反詐觀念分享，降低大眾受騙風險。為提升民眾識詐力，於「國泰主題館｣設置互動體驗區，邀請民眾透過耳機聆聽一段語音情境判斷是否為「詐騙」，幫助了解分行臨櫃常見詐騙關鍵字。國泰世華亦持續與刑事局合作反詐宣導，只要參與展區舞台的有獎徵答活動，就有機會獲得刑事局可愛吉祥物「刑事Bear」周邊，「刑事Bear」也將到現場與民眾互動。除了提升反詐意識，國泰世華鼓勵民眾正視自身財務狀況，建立良好理財觀念，只要參加「財務健康檢測｣並完成指定任務，就有機會抽iPhone 16 Pro等大獎。國泰產險則推出業界首創「點數或電子票券抵換保費」新繳保費方式，於展區以問答方式與民眾互動，答對問題並綁定國泰產險LINE會員即可獲得保溫袋。國泰產險攜手神坊資訊（小樹生活）、康迅數位（PayEasy），提供客戶更多元且便利的繳費服務，首度跨業結合金融生活服務與點數生態圈應用場景，獲金管會核准已於今年10月4日上線開始試辦。「小樹點」為國泰集團共同使用的數位點數，使用國泰信用卡/簽帳金融卡刷卡消費，或完成國泰優惠指定任務，皆可獲得「小樹點」回饋，可於多元場景如電商平台或國泰優惠CUBE Rewards App使用。本次專案只要客戶於國泰產險官網投保汽車險或旅遊險，即可用「小樹點」（首次需先綁定）抵換保費，一點等於一元，全額抵換無上限，流程方便又直覺。國泰證券展區現場以「台美股定期定額」投資為主題，透過新穎的遊戲互動體驗，帶領參與者在輕鬆有趣的氛圍中探索投資世界。除了翻動式互動裝置，搭配淺顯易懂的專人解說，讓民眾快速了解智慧加減碼、股息再投資、日日扣等定期定額功能，更以童年常見的套圈圈遊戲，讓參與者清楚掌握投資每一步，將定期定額作為投資首選，降低平均成本、分散風險，進而打造理想退休生活。國泰證券長期深耕金融市場，以「讓投資變得輕鬆簡單」為核心精神，主動挖掘投資痛點，不僅提供客戶一站式數位投資平台，亦推出多項創新功能，協助小資族透過穩健的投資理財方式，實現長期財富增值。集保數據統計，截止至10月25日，全台ETF受益人數已超過1,368萬人，利用打包一籃子股票或債券的ETF投資已成為大眾主要理財工具。國泰投信因應市場趨勢，今年度推出「國泰投信App」，主打「全新ETF服務」及「共同基金申購或買回」兩大專區，「全新ETF服務」中有創新開發的配息紀錄追蹤，專屬的理財行事曆，可查看個人投資組合中歷年或近月配息的ETF及詳細金額；也可變更國泰ETF配息帳戶，亦支援強化個人隱私的電子帳單加密、配息帳戶客製化等實用功能。App中同步導入全年不打烊的智能助理阿發，24小時線上待命即問即答，無論是想要進一步了解「國泰投信App」功能，或是對ETF基金投資有興趣的話，都歡迎參觀國泰投信攤位，由專人為您解說。除了國泰「未來金融家」展區外，國泰世華銀行亦攜手金融同業及國家資通安全研究院，於政策主題館、金融科技創新園區館展出「跨金融業聯合學習科技防詐案」，展現運用金融業自主開發技術，以科技聯防效能，解決打詐痛點，朝構建全方位反詐生態圈的目標邁進。而國泰本次也應主辦單位邀請，參與多場趨勢論壇，主題涵蓋科技防詐、金融科技人才、金融服務創新、AI科技應用、全球金融科技新創等趨勢議題，充分展現國泰在金融科技領域的能量與決心。
不可能楊謹華46歲還美成這樣吧！正面超近拍以鑽石配上甜美笑容，根本「人間女神」降臨！
在今年金鐘獎迎來人生第一座女配角獎座的楊謹華，好心情完全藏不住！在IG上曝光的多張形象美照，整個人狀態無敵好，粉絲直誇:「獲獎後真的容光煥發！」原來這次楊謹華個人IG釋出的，是為了Hearts On Fire所拍攝的鑽石形象照，不是身穿性感華服，而是以一件簡單針織洋裝搭配閃閃發亮的鑽石配飾，毫不費力的營造出高貴優雅的時髦態度，果然有了女人最好的朋友-「鑽石」陪襯，不需刻意袒胸露背，一樣可以吸引目光焦點。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 楊謹華選戴的VELA Crossover白K金法式鑲嵌鑲滿鑽項鍊，在每條細緻的羽毛鍊身上還各鑲有一只鑽石，總計7.50克拉的完美車工鑽石圍繞頸項，並掛上宛如羽毛翅膀的VELA白K 金法式鑲嵌鑽石耳環，雙手則是配上一副VELA白K 金法式鑲嵌鑽石手鐲，和將VELA Cathedral Solitaire鉑金鑲鑽戒指巧置於VELA Cocktail白K金鑽石套戒的羽翼中，展現極為高超的穿戴鑽石技巧。Hearts On Fire VELA Crossover白K金法式鑲嵌鑲滿鑽項鍊(鑽石總重約7.50ct)/1,433,000元起（圖／品牌提供）Hearts On Fire VELA白K金法式鑲嵌鑽石耳環(鑽石總重約4.50ct)／782,000元（圖／品牌提供）Hearts On Fire VELA白K金法式鑲嵌鑽石手鐲(鑽石總重約4.87ct)／1,260,000元起（圖／品牌提供）
你都怎麼噴香水？這「兩處」竟NG 專家這樣教
現今不少人噴香水，給自己和他人一個好心情。而「無毒教母」譚敦慈說，她不愛香水，而如果噴香水，不要噴耳後或手腕，應該要對空氣噴，人再走過去。不少人大讚，「學到了！噴香水要這樣噴才對。」譚敦慈在接受主播鄭凱云訪問時說，英國有個古諺「女人的香水是男人精子的殺手」，她有兩個兒子，把小孩弄香噴噴，長大會有性別認同障礙，她家的所有東西都是沒香味，「例如洗完澡後，浴室3分鐘後仍飄散香味，我們就不再購買此沐浴用品，以避免沐浴乳內含的定香劑，危害健康。」譚敦慈解釋，香味持久不散靠定香劑，裡面可能有塑化劑或有機溶劑，香水不要噴耳後或手腕，應該拿起來噴一下，再走過去，這才是適合自己的味道，也不會讓太濃的香水造成他人困擾。影片曝光後，不少人紛紛留言「哈哈長知識了，謝謝譚敦慈老師分享」、「受益匪淺真感謝」、「在辦公室坐我隔壁的香水噴得好多，好香喔我快暈了我」、「學到了！噴香水要這樣噴才對」。
汪建民病逝／汪建民癌逝！吳宗憲悲痛：世事無常 曝2人最後對話
藝人汪建民先前透露自己罹患肺腺癌第四期，且癌細胞已經擴散到腦部，沒想到經過7個月的治療後，他的妹妹在8日證實，汪建民在7日晚間離世。而消息一出震驚演藝圈，對此，吳宗憲也發聲「世事無常，令人噓唏，希望他一路好走。」藝人汪建民的妹妹8日證實，表示汪建民在7日晚間離世。並表示「很謝謝最後這段時間幫忙的朋友們，包含所有細心照顧的醫療人員、社工朋友。」對此，根據《ETtoday》報導，吳宗憲在得知此事後透露，自己跟汪建民最後一次見面是錄製節目「小明星大跟班」。他在得知此事後語氣透露出悲痛「世事無常，令人噓唏，希望他一路好走。」吳宗憲指出，當時2人在節目上見面時，他告訴對方「好心情是最佳的良藥。」不過當時不知道他已經病入膏肓，沒有機會了「現在想起來心情還是非常的低迷。」
傅孟柏「一聽到愛女哭聲」秒噴淚 小名曝光寓意「愉悅滿足」
演員傅孟柏2日宣布老婆產女，升格為爸爸開心曬一家三口合照。他5日在台中出席設計師品牌活動首露面，整個人洋溢幸福喜悅，他現場分享女兒小名Yoki寓意「愉悅滿足」，祝福她可以快樂長大。他這次全程陪產，看到寶寶出生、聽到哭聲的那一刻，馬上眼淚就掉下來。傅孟柏經紀人老婆安安原先希望自然產，但後期產檢發現寶寶太大隻，只能剖腹產，他提到，準備生產前他在手術外坐立難安，「我坐下去又起來不知道幾次，上了6次廁所，狂喝水，我怕老婆一個人在裡面很緊張，等我進去產房已經準備要生，我坐在老婆頭旁邊，想辦法安撫她。」他現在回想起寶寶誕生那一刻覺得很感動，是前所未有的感覺。他這次以《美食無間》入圍金鐘視帝，俗話說「娶某前，生子後」，運勢大旺，他笑說：「先不管運氣會不會特別好，確實心情特別好，保持良好心情，所有的事情都會是好事。」他覺得能參與金鐘就很棒，那天要從月子中心出發，這也是一種體驗。初為人父的他也坦言養兒方知父母恩，希望剛生產完的老婆能好好休息，月子中心雖有專人協助，但自己仍期待能親力親為，聽著親友分享奶爸經驗，突然發現泡奶和手沖咖啡擁有一樣的小祕訣就是耐心，溫度與精準水量，缺一不可，否則成品將大打折扣。
mouggan x洛杉磯風格達人Vivid聯名系列爆款單品一次看！澎袖襯衫超百搭、矮個子也OK的打摺寬褲...買了可以穿一整年！
深受許多時髦女孩喜愛的mouggan，今年秋冬與在社群平台上吸引超過30+萬追蹤的洛杉磯風格達人Vivid合作，推出可愛又實搭的復古聯名膠囊系列，從服裝單品到飾品配件應有盡有，保證能成為妳換季衣櫥的最佳靈感來源。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 提到此次雙方合作契機，源自Vivid到台灣旅遊時，與Instagram上的網友mouggan主理人-大饅、大力首次見面，大饅和大力向Vivid介紹自有品牌mouggan，三人不同的穿搭風格激盪出創意火花，並在設計理念上一拍即合，才決定展開聯名計畫！ 這回的膠囊聯名系列，是以Vivid喜愛的輕復古風格和多巴胺色出發，並融入mouggan的中性時尚元素設計，Vivid說明希望透過疊搭和色彩碰撞，讓每件單品更加活潑有趣、復古俏皮，也能讓穿上這次聯名系列的每個人覺得自己充滿自信與時髦感，讓穿搭帶來好心情。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）聯名系列中包含Vivid喜愛的寬鬆丹寧褲、大澎袖襯衫和復古感夾克，其中防潑水撞色翻領夾克，採用不分年齡性別、任何人都能輕鬆駕馭的中性復古設計，也是Vivid本次最推薦的系列單品！另外對Vivid來說穿搭中最不可或缺的重點飾品，在聯名系列中也一併囊括，妳可以找到戒指、項鍊及手袋，作為妳整體造型的點綴小幫手。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）
女神愛拜拜3／有拜有保庇 「姐姐」虔誠拜佛超時尚 郭源元抽好籤笑吻籤詩
時報周刊CTWANT日前捕獲野生郭雪芙，打扮樸素前往位於台北市中山區的行天宮拜拜，說也神奇，9月4日她才給「藍婆婆」收驚解厄，隔周她便以《此時此刻》單親媽媽一角入圍第59屆戲劇節目女主角獎，還真是有拜有保庇。演藝圈有不少女神級人物也很喜歡去宮廟拜拜，祈求事業更上一層樓；本刊近期曾捕捉到今年參加陸綜《乘風2024》（簡稱浪姐5）表現優異的49歲「電音女神」謝金燕，前往新北市新店區祭拜土地公，和經紀人特別準備了紙錢與兩大袋水果拜神，雖然當天正逢農曆初一且陰雨綿綿，不畏濕冷的謝金燕仍打扮相當時尚，辣秀小蠻腰與川字腹肌，拜得相當虔誠。看來姐姐的事業運一直很旺，除了自己拚命三郎的個性之外，想必也是有神明愛護保佑。謝金燕和經紀人一同去祭拜土地公，上香祈福十分虔誠，但仍充滿時尚感。（圖／本刊攝影組）今年三月本刊也曾目擊到推出新書《儘管掉下來吧 我會接住你》的郭源元抵達位於台北市信義區的松山奉天宮，只見她從包包中拿出餅乾和一本書放在供桌上，仔細一瞧，桌上的書籍正是她的新作，此行是為了自己的新書求神問卜，祈求新書銷售開紅盤。只見她摘下帽子，虔誠地逐殿參拜，嘴裡念念有詞，看起來十分虔誠。參拜完畢後，郭源元雙手合十擲爻、抽籤，取了籤詩又向神像行禮，大概是求了個好籤，她雙手拿著籤詩放在嘴邊像是親吻似的，難掩好心情。離開寺廟前，她又拜了彌勒佛並投錢求財運，才結束這場拜拜儀式。郭源元曾為新書去拜拜祈求抽好籤助銷量。（圖／本刊攝影組）長相甜美的新生代演員馮容潔2022年在八點檔《機智校園生活》中與黃柏峰組成的「川咪」情侶檔，深受粉絲喜愛，而兩人甜蜜的互動，也讓粉絲非常入戲地希望兩人假戲真做。不過本刊曾直擊她在戲殺青後與正牌男友互動親密，約會用餐後還一同前往位在台北市士林區芝山巖的惠濟宮參拜並求籤，兩人還討論了好一會兒，不知是否在祈求兩人事業或感情能一路順遂，離開後兩人也始終黏緊緊不分開，看得出感情極好。兩年前本刊曾捕捉到馮容潔與男友一起去拜拜求籤。（圖／本刊攝影組）
金鐘59／許效舜《超級夜總會》入圍「有福報」 搭檔苗可麗10年從未吵架
澎恰恰、許效舜、苗可麗主持三立台灣台《超級夜總會》，睽違10年又再度入圍本屆金鐘節目類「入圍綜藝節目主持人獎」，今（23日）許效舜、苗可麗出席入圍茶敘，許效舜說3人在節目搭檔快10年，卻從未吵過架，「我們每個人人設都很清楚，澎哥就是總導演，可麗是一個穿針引線的角色、傻大姐，我就是來亂的」。許效舜說主持《超級夜總會》已經不是一個工作，而是功德一件，或許他們的表演，可以成為某些長輩們的精神寄託，又或是一個家庭團聚的理由，「還有孫女還拜託我說一段話，放在阿嬤的告別式，人生都要面對生老病死，至少還可以貢獻一個快樂」。對於能入圍金鐘，許效舜抱持著「有福報」心態，「當我們擁有了，就要做好，所有被提名的節目也都被看到了，開心指數百分百，能入圍絕對開心，可以得獎更好，繼續努力」。許效舜、苗可麗與人在廈門的澎恰恰連線。（圖／侯世駿攝）此外，苗可麗同時以《愛愛內含光》入圍戲劇類金鐘「迷你劇集女配角」可謂雙喜臨門，提到加入《超級夜總會》至今，節目才入圍金鐘獎，她一度以為是自己「帶賽」，得知入圍消息後，她也悟出「命裡有事終須有，命裡無時莫強求」的道理。苗可麗坦言在台下常常看到憂慮的澎恰恰，不過對方上台後，又會切換那個歡樂的樣子。人在廈門以連線方式出席記者會的澎恰恰則說，自己很注重工作心情，「不希望把不好心情帶給大家，希望在工作時是可以帶給大家開心的澎恰恰，不想愁眉苦臉」。
女子如廁後馬桶「全是血」！ 竟是「2生活習慣」惹痔瘡上身
28歲「小花」整天久坐辦公室，又常狂點炸物當宵夜，結果出現肛門搔癢症狀，她不以為意，直到發現小便後馬桶出現「滿江紅」，內褲沾上血絲，驚覺恐是痔瘡找上門，就醫檢查後評估屬第三期，醫師建議保守治療，但她不想每天上廁所提心吊膽，決定安排手術改善，術後也讓她找回好心情。痔瘡為肛門常見疾病 使患者整天坐立難安亞洲大學附屬醫院大腸直腸科主任江驊哲表示，痔瘡是肛門常見的疾病之一，主要是因肛門處血管及軟組織（又稱「痔瘡組織」）隨著排便習慣不佳、懷孕生產、年齡增長而逐漸鬆弛老化，一旦又有飲酒、吃辛辣食物，或者整天久站久坐，都會導致肛門壓力過高，造成痔瘡組織充血、脫垂，嚴重時，甚至會「掉出」體外，令人整天坐立難安。江驊哲醫師解釋，因為當民眾用力排便時，質地較硬的糞便會與充血腫脹的痔瘡組織摩擦，導致痔瘡被磨破，等到糞便通過肛門後，擠壓的壓力逐漸變小，此時鮮血就會從破掉微血管流出，所以如果仔細觀察，會發現都是排便後才開始滴血，整條糞便末端也會看到鮮紅色血液。雷射消融手術治療 疼痛感低、恢復速度快江驊哲醫師評估小花的痔瘡病程為內痔第三期，而患者主動接受自費雷射消融手術治療。經由極細光纖在肛門口穿刺2至3個小洞，再透過雷射高波長光熱能量，迅速消融脫垂的痔瘡組織後，痔瘡大幅消退且手術過程幾乎無血、疼痛感甚低，僅會有些許腫脹感，術後隔天恢復日常生活。江驊哲醫師也提醒，患部多半也會在6至8週恢復到正常狀態，續只要避免劇烈運動，很快揮別痔瘡帶來的陰霾。日常這樣做 避免痔瘡找上門江驊哲醫師建議，民眾平時務必要攝取足夠水分和高纖蔬果，避免久坐久站，遠離抽菸、酗酒及適度運動，尤其要養成正確且規律的排便習慣，不要上廁所時追劇滑手機。如果有痔瘡前兆，也能在家溫水坐浴，消緩不適感覺，若症狀嚴重，就得就醫治療，避免小病拖成大病。
大巨蛋早午餐酒吧顛覆傳統 就用南洋咖哩、清粥小菜搭輕調酒Chill一下
隨著台北大巨蛋正式啟用後，多家主題餐廳進駐的美食聚落也受到關注，其中更不乏全新品牌。像是由台灣知名威士忌愛好者必訪的酒吧餐廳「小後苑Backyard Jr.」，融合了早午餐與酒吧的飲食特性所打造的「Lit Lit」，便是因應現代人生活型態的變化而生。延續小後苑精緻親切的調性，Lit Lit更強調年輕化與突破，而且看中大家追求更舒適且鬆弛的生活態度，這裡全日都提供輕鬆品飲，甚至從10月起還會調整供餐時間，將原本的12點往前挪到10點，讓你可以用豐盛早午餐搭配一杯輕盈調酒的Chill方式，為一天帶來好心情。特色輕酒精飲品結合「健康發酵」與「飲品早餐化」元素。（圖／魏妤靜攝）「綜合早餐盤」以鬆軟麵包搭配帕瑪森、莫札瑞拉乳酪一起享用，另附花生奶油醬、青蘋果蒔蘿果醬可依喜好搭配。（580元，圖／魏妤靜攝）在調酒設計上以「健康發酵」與「飲品早餐化」為主軸，前者意指透過使用康普茶菌、乳酸菌以及南美洲傳統發酵技術，在安全的前提下為飲品發展出更豐富的層次感；而「飲品早餐化」則巧妙地將台灣人習以為常的早餐風味融入調酒重新詮釋。以酒精濃度低的輕酒精飲品來說，像「芭樂葡萄」基底選用LitLit獨家以紅茶發展的共生菌，與芭樂汁發酵做出具有青草與醃漬芭樂風味的康普茶，搭配百里香、白葡萄、青蘋果增添風味層次，上層還加入以IPA啤酒與豆漿打發的啤酒泡沫；「透明果汁牛奶」則融入台灣人兒時早餐的共同回憶，以調酒技法「奶洗」（Milk Wash）將牛奶中的酪蛋白跟果汁的檸檬酸結合後過濾，賦予飲料牛奶的香氣與絲滑質地。較具甜感的「發酵肉桂蘋果多多」則利用乳酸發酵美國加拉蘋果，並以自然糖粉加入海鹽做乳酸發酵，加強酸、鹹、鮮的特殊風味，再加入低溫烹煮的肉桂糖漿、頂層填入馬斯卡彭起司與肉豆蔻製作的起司泡沫，賦予香料氣息；還有名字幽默的「土味情話」，使用以咖啡果實發酵後的外層果皮曬乾後再利用的「咖啡果皮茶」（Cascara）所萃取的咖啡液體，帶有鮮明的龍眼乾、蔓越莓乾等水果風味，還添加有土壤風味的甜菜根汁與普洱茶。「清粥小菜」選用九宮格容器呈現9道特製小菜，粥中還吃得到鮑魚Q彈口感。（520元，圖／魏妤靜攝）在特殊菜色部分，得先說說「香料南洋咖哩（蝦、蟹）」，其使用椰奶、薑黃油、龍蒿油、檸檬香茅油等多種南洋調味，上頭還有整隻酥炸軟殼蟹與剝好的白蝦，再配上顆粒分明的薑黃香米，十分開胃；還有一般西式早午餐餐廳少見的「清粥小菜」，發想自經典台式早餐，九宮格容器中每款都代表著不同風味，像是代表酸味的柳松菇、秀珍菇；象徵苦味的鹹蛋黃豆豉；帶有麻感的花椒蛤蜊；代表怪味的仿土雞與麻香豆瓣等，再搭配以雞湯熬煮1小時的鮑魚粥，點綴老薑麻油提味，鮮味十足。清爽又可以加價搭配肉品的「Lit Lit 沙拉」。（蔬果版380元，仿土雞+120元，圖／魏妤靜攝）「炒泡麵麵包」。（180元，圖／魏妤靜攝）「蜜糖桂花吐司」像是法國吐司的優雅桂花版，再鋪上一層巧克力餅乾增添口感。（ 280元，圖／魏妤靜攝）若喜歡比較正統西式早午餐的人，則建議點選「綜合早餐盤」，集結德式香腸、炒義式香腸，以及盤克夏火腿等肉品與炒蛋，搭配蔬果沙拉及李子等，佐上柑橘油醋醬料增添清爽口感；或者來一份清爽豐富的「Lit Lit 沙拉」，以角瓜、筊白筍、地瓜、小番茄、櫻桃蘿蔔等十多種當令時蔬組成，再依喜好加價選擇仿土雞、舒肥板腱牛、鴨胸等肉品，搭配鮮蚵豆豉油醋及青蔥青醬，帶來有趣的風味變化。另外也有延續小後苑受歡迎的菜色「炒泡麵」而來的「炒泡麵麵包」，在鬆軟的布里歐麵包中夾入Q彈有嚼勁的小辣辣度泡麵，點綴醃製蓮霧、辣味烏魚子美乃滋，鹹香中又帶有些微辣感；螞蟻人則建議來份「蜜糖桂花吐司」，同樣選用富奶香的布里歐麵包裹上蛋液與鮮奶油煎至定型，一旁有混合蛋白霜與桂花泡沫的慕斯，搭配蜂蜜散發出優雅的桂花香氣。Lit Lit有別於制式的商業空間，以白色型體組成如劇場般的洞穴結構。（圖／魏妤靜攝）為了打入年輕族群，Lit Lit在空間上與獲獎無數的工一設計打造嶄新意象，以大地色系的土色為題，藉由懸浮狀態、特殊洞狀與曲面結構等設計元素，在象徵有機、輕柔的白色空間中，表現出如同種籽被大地所輕柔包覆，萌芽出無限的可塑性。路易莎全新「活力滿點早餐派對」8種風味套餐65元起。（圖／路易莎咖啡提供）另外連鎖咖啡品牌路易莎咖啡也將於9/13起推出全新的「活力滿點早餐派對」，每日11點前供應8種風味主餐，包含麥香玉米蛋磚壓、紅麴蔓越莓貝果、鮪魚歐姆蛋堡、火腿起司瑪芬堡、青醬野菇口袋歐姆蛋、培根歐姆蛋米堡、麥香豬肉磚壓和法式打拋豬磚壓，套餐最低只要65元起，皆附中杯錫蘭紅茶，升級美式咖啡加價15元，升級拿鐵咖啡也僅需加價30元。品牌方也表示，早餐是業績最高峰的黃金段，佔全體營收超過3成，因為希望再創營收新高所以將多年來最受歡迎的輕食重新調配。其中像「紅麴蔓越莓貝果」吃得到微酸的蔓越莓果乾，混合使用法國T55冠軍比賽專用粉，讓麥香更濃郁；「青醬野菇口袋歐姆蛋」則在酥脆的墨西哥餅皮中融合了新鮮羅勒的芳香和蕈菇鮮味，再加上牽絲乳酪，絕對是起司控的首選。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
IVE最美小公主張員瑛20歲生日為粉絲帶來驚喜好消息！新身分一曝光百萬粉絲都說讚！
被稱為韓團AI美顏代表的IVE門面擔當張員瑛，上個月31日迎來她的20歲生日！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 迎接這個重要的日子前夕，她還在IG上向粉絲宣布一個驚喜好消息！那就是她正式成為Tommy Jeans家族的成員啦！還一連po出多張身穿2024秋季新品服飾的美美形象照，不管是休閒感的POLO衫、帽T還是可愛的牛仔裙、針織上衣，這些校園風單品穿在張員瑛的身上，就是會穰人覺得"好生火"，有預感新品一上市，張員瑛同款可能會立刻秒售斷貨喔。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而帶著這樣的好心情，張員瑛也在生日後飛到東京好好放鬆，不但大逛超商還和粉絲分享美味料理的吃播，實在太可愛了啦~。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
凱莉挑戰親餵「乳頭被咬到破皮」！老公霸氣回一句話 暖到她心裡
知名Podcast節目《百靈果NEWS》的主持人凱莉，上個月順利生下女兒成為新手媽媽，近日她分享剛生完小孩的第三天，嘗試親餵時，被女兒咬破乳頭，老公在一旁立刻霸氣回一句話，讓凱莉直呼「我當下聽了覺得心裡暖暖的，產後的負面情緒瞬間都不見了。」凱莉成為新手媽媽後，常在臉書上分享育兒點滴，近日她透露剛生完小孩的第三天，第一次嘗試親餵的時候，左邊奶頭被嬰兒咬到小破皮。老公在旁邊看到就說：「奶頭都咬破了還想吸，給她喝配方奶就好。」凱莉表示當下其實奶頭不太痛，「但是我當下聽了覺得心裡暖暖的，產後的負面情緒瞬間都不見了。」她特別分享這個小故事，給各位新手爸爸參考，「感覺可以收錄個什麼 #爸爸溫暖語錄之類的。」貼文曝光後，許多網友藉此分享自身經驗，「親餵小撇步，嬰兒咬乳頭時妳就捏住他的鼻子，她就會鬆口了。久了就會學會不用咬的吸奶」、「爆痛，每次餵奶之前都嘛要深吸一口氣」、「配方奶是媽媽的救贖，小孩一樣長的很好」、「跟石頭奶比起來，奶頭被吸到破皮真的沒什麼。」凱莉目前仍在做月子中，昨（8）日她曬出和好友們開心聚會動態，「產後18天就要喝18天，跟兄弟開喝好紓壓」，一群人大方飲酒，讓外界質疑凱莉正在餵母乳，似乎不適合喝酒，對此，凱莉親自回應：「大原則是要等酒精代謝掉，所以喝完酒的下一餐母乳記得擠掉，或是給老公喝掉。」她也鼓勵媽媽們要維持好心情，別對自己限制太多，「既然卸貨了，對母體的限制就少很多了，產婦們記得維持愉快的心情，happy mom happy kid。」
「咖啡南霸天」無預警熄燈掀議 在地人爆料：租金8萬變20萬
在高雄有「咖啡南霸天」美名的連鎖咖啡集團「多那之咖啡蛋糕烘焙」，在高雄有20間門市，2016年開幕的重惠門市今年6月才以8萬元承租，怎料，8月卻貼公告宣布9月1日歇業，震驚不少當地人。有在地人爆料，近期屋主開出20萬重新招租，推測多那之重惠門市應該是不堪租金暴漲只好熄燈。多那之重惠門市8月貼出歇業公告，「謝謝大家長久支持，多那之重惠門市將於9/1（日）結．束．營．業」歡迎消費者改往左營門市、華榮門市，「繼續給您每天活力好心情！！！」並寫下鄰近門市資訊，位於高雄市左營區勝利117-1號的左營門市，及位於高雄市鼓山區華榮路308號的華榮門市。許多在地人震驚多那之重惠門市無預警歇業，但臉書粉專《左營楠梓人》有知情人士透露，「聽說不久前漲租金，然後現在又要調漲租金。」不免令眾人推敲，屋主不斷漲租金恐怕是歇業的主因。根據《591房屋交易網》和租賃實價登錄資訊，位於高雄市左營區華夏路的多那之重惠門市，月租金8萬元、租期為6月15日至10月14日，但租約還沒到期就突然歇業，外觀招牌也都火速拆除；屋主甚至已經開始重新招租，光是1樓就開價每月20萬租金。「多那之咖啡蛋糕烘焙」憑招牌商品咖啡蛋糕打響名號，長年深耕南台灣，光是在高雄就有20家門市，如今營業8年的重惠門市歇業，也讓不少忠實顧客擔心其他門市，將來也可能遇到租金暴漲無法續租營業的問題。
北市中秋烤肉注意！「5大合法區域」限時開放 隨地開烤小心重罰6000
中秋佳節即將到來，今年中秋節在9月17日。由於近年民眾多有「中秋烤肉」的風氣，台北市政府提醒，民眾須注意選擇有合法開放烤肉的指定區域，千萬別擅闖禁止野炊之公園開烤，以免吃下新台幣6000元罰緩，破壞團聚過節好心情。台北市水利處表示，今年中秋節期間，台北市將開放5處合法烤肉區，除了平時就皆有開放的大佳、華中、道南、成美右岸河濱公園外，也在「9月16日下午5點」至「9月17日午夜12點」間，限時增開大佳河濱公園大直橋下區域，供民眾烤肉。另外，北市府也提醒民眾，隨著台北市訂定的「淨零排放管理自治條例」，中秋烤肉會產生大量垃圾並提高碳排放量，故今年中秋節並未像往年一樣增加更多烤肉、野炊區開放範圍。市府呼籲民眾遵守規定，僅在指定的區域內進行烤肉活動，以減少環境負擔。至於若有民眾擅自闖入非開放區域烤肉，水利處強調，將依《公園管理自治條例》進行開罰，違規者將面臨1200元至6000元的罰鍰。提醒民眾在享受節日歡樂氛圍的同時，也記得共同維護公共空間的整潔與秩序。
證實兒子已出生 愷樂怒轟爆料者「賣友求榮」：愛扮演受害者
女星愷樂（蝴蝶姐姐）沉寂4年，2日驚喜宣布懷孕，至於小孩的爸爸就是2020年訂婚的醫生。不過隨之而來的是，許多自稱友人的爆料接連出現。對此，愷樂今（4日）無奈嘆，「賣友求榮和熱愛扮演受害者博關注同情的習慣要改一改。」愷樂2020年捲入羅志祥的桃色風波後，便淡出演藝圈，連社群平台也不再使用。沒想到她2日無預警PO出一張寶寶的超音波照片，背景音樂還選了〈知足〉。結果隨之而來的是，許多自稱友人的爆料接連出現。對此，愷樂澄清，「和前友人已許久未曾有任何聯繫，不知為何要一直爆料捏造假消息？也許想以此來維繫與媒體間的交情，但需要用不實的內容來換取？賣友求榮和熱愛扮演受害者博關注同情的習慣要改一改，不然大概率會對號入座跳出來大炒一波新聞求熱度。」同時愷樂也駁斥生女嬰傳言，「很抱歉現階段的我照顧寶寶，連覺都沒時間睡，不會配合你，我先去照顧兒子了。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「的確看到很多報導裡所謂的友人或知情人士感到困惑，他們到底憑什麼代替你來出聲發表言論」、「竟然都沒在演藝圈了，直接說出是哪個醜陋的人吧」、「你現在只要好好照顧自己跟寶寶就好了」、「好好生活，有些人就是賣友求榮習慣了改不了，別為了不值得的人影響自己的好心情」。
關韶文韓國醫美痛到哭 曝過程「整個人蜷曲在手術台」
YouTuber關韶文推出新書《再痛也要勇敢成全自己》，把自己進行正顎手術、牙套療程的親身體驗記錄成書，上週在台北舉辦簽書會前，到韓國玩的他順便做了醫美，本來是抱著姑且一試的心情，沒想到過程需要入針，讓他直呼：「當下邊打的時候，我就邊哭邊流淚，一直問說還有多久，對方就說還剩一半，可是每一針打下去都超級痛，我整個人蜷曲、還有腳趾頭都彎曲在那個手術台上面。」關韶文到韓國做醫美時發生小插曲。（圖／時報出版提供）雖然過程有點小曲折，但還是不減關韶文出席簽書會的好心情，他表示簽書會有許多令人印象深刻的事情，例如有一個粉絲因為暴牙開始戴牙套，最近卻在飲食上遇到非常痛苦的打擊，只能吃流質的食物，一度講到快要落淚，以及在簽名的時候，有位粉絲跟他分享動了正顎手術半年不到的時間，下巴仍會覺得麻麻的，現在還在恢復當中，關韶文都給予這些飽受煎熬的朋友們打氣鼓勵、暖心慰問。關韶文用過來人的身份鼓勵粉絲，表示直到現在他下巴時不時仍會覺得麻麻的，雖然恢復期還很長，不確定多久會慢慢地代謝好，甚至有些人可能一輩子都麻麻的，但他還是非常感動地說：「原本以為只是私人一個小小的手術，可是沒想到因為出了一本書，把很多心路歷程分享給大家，沒想到大家會那麼的感動，因為我相信每一個人在成長的過程中都有遇到被別人歧視，或是自己跟別人不一樣的狀況，我覺得大家都很勇敢去面對自己不敢做的事情！」