大腿內側
」 蔡明宏 猥褻 士林地院 性騷擾 皮膚科
孕期肚皮花還癢爆！前超音波放射師公開「肚皮保養秘訣」找回光滑肌膚
【健康醫療網／記者林韋彤報導】不少準媽咪在懷孕期間，身體因賀爾蒙改變出現各種變化，產生巨大焦慮，尤其隨著肚子裡的寶寶一天一天地長大，腹部慢慢隆起時，這時因為肌膚擴張，便容易產生妊娠紋、子母線，甚至引發乾癢問題，成為胎兒健康外，孕媽咪十分關注的事情之一！孕婦最在意3大肌膚問題：妊娠紋、子母線、皮膚乾癢前超音波放射師、二寶媽直播達人黃瀞如分享，過去在擔任超音波放射師時，能在第一時間觀察到孕婦在孕期中腹部皮膚的變化，而孕媽咪們最在意的就是乾癢、妊娠紋，以及明顯的子母線等3大問題。其中最令孕媽咪避之唯恐不及的便是妊娠紋。黃瀞如指出，妊娠紋出現的時間因人而異，大多以胎兒生長的速度決定，但因傳統「一人吃兩人補」的觀念，加上現代人的飲食型態，便容易造成營養過剩，進而導致孕婦超過每個孕期對應的增重建議，當體重增加幅度過快，肚皮在短時間內被撐大，就可能讓妊娠紋提早出現。隨著肚皮急速擴張，肌膚在拉扯下，造成結締組織遭受到破壞，讓皮膚屏障變弱，還會出現乾癢感。至於肚皮上黑黑長長的子母線生成不同於妊娠紋，其實子母線在還尚未懷孕就有了，但因受到懷孕賀爾蒙影響，會使得子母線更加明顯，且在乳暈、大腿內側、腋下等部位，也會產生黑色素沉澱。妊娠油滋潤肌膚 降低紋路生成機率針對以上肌膚問題，不少孕婦都會使用妊娠油，希望加以改善肌膚不適、降低肚皮上紋路出現的機會。身為二寶媽的黃瀞如也不例外，她分享自己在孕期中的護膚經驗，不僅聽從醫師建議控制好體重、多運動、均衡飲食，以降低肌膚擴張的幅度外，在孕期第3個月開始，肚子還沒有很明顯隆起的時候，她就開始塗抹南非妊娠油，並搭配按摩動作，來滋潤肌膚，以減緩肌膚因膠原蛋白和彈性蛋白斷裂，造成各式各樣的肌膚困擾。添加天然萃取物 溫和、低敏不刺激黃瀞如提及，因為懷孕加上本身是敏感性膚質，所以在挑選護膚品時，會更加注重它的成分是否天然，而吸收度以及味道也是考量之一。南非妊娠油從薰衣草、迷迭香、德國洋甘菊、金盞花等4種植物萃取，讓肌膚得到舒緩的同時，還能強化修護力。成分溫和、來源天然，因此使用起來也更加放心。除此之外，其基質成分主要為獨家研發的礦物油配方，不僅刺激性較低，也有較好的封閉性，能有效鎖住水分，進而達到良好的護膚效果。雖然是油卻很清爽 且吸收更快針對不少人使用潤膚產品不喜歡的黏膩感，南非妊娠油的專利配方，能減輕油類質地厚重感，讓成份能加速吸收傳達至肌底，增進滋潤效果，同時幫助肌膚維持自然水分蒸發滲透功能，讓毛孔不阻塞，以利正常生理機能運作，避免造成肌膚負擔。除質地輕盈好吸收，用起來清爽無負擔，黃瀞如說，自己在懷孕期間對氣味極其敏感，而南非妊娠油氣味清爽，聞起來相當紓壓，因此對其接受度相當高，非常推薦給有同樣困擾的孕媽咪。「油＋霜」發揮深層修護作用 使用頻率很重要若要降低妊娠紋發生的機率，除生活習慣調整外，給予皮膚充足養分、強化皮膚修護、增加皮膚穿透為不二法門。黃瀞如建議，孕媽咪最好在肚子變大之前，就開始擦妊娠油！她也分享自己在使用南非妊娠油時的小秘訣，就是搭配妊娠霜混合使用，讓原有的保濕滋潤效果再加乘，遠離肌膚乾癢所帶來的不適，並淡化妊娠紋生成的嚴重程度。 此外，黃瀞如認為使用的頻率也很重要，她以自己為例，「早上起床以及洗完澡後」這兩個時段都會擦上南非妊娠油做為每天的固定保養儀式，加強肌膚修復速度。她開心地說，在這樣使用下，直至整個孕程結束，幾乎都看不到明顯的妊娠紋路，完全達到預期中的效果。及早保養防患未然 選購產品應審慎若已出現妊娠紋也別擔心，黃瀞如強調，後續保養做得好還是有機會淡化既成紋路，總之就是要做一個長期抗戰的心理準備。而除孕媽咪外，不分男女也都可以用來當作全身性的保養，針對乾性、敏弱肌膚，或者肌膚 暗沈、起屑脫皮，甚至有肥胖紋困擾等狀況，南非妊娠油都能幫助舒緩調理受影響的部位。最後，黃瀞如提醒，購買妊娠油時，應審慎檢視所使用的成分，切記選擇通過 專業實驗室認證、標示透明、安全無毒的產品，以確保對人體健康、自然永續、友善環境更有保障。
歐陽妮妮自曝孕期驚人變化 感嘆：才過幾週就快走不動
藝人歐陽妮妮與張書豪於今年6月宣布結婚，並在9月中無預警公開懷孕的消息。近日她也分享了懷孕期間的感受，表示隨著孕期進展，行動變得愈發困難，身體的快速變化讓她感到驚訝。歐陽妮妮回憶自己懷孕初期，曾愉快地與親友到韓國旅遊，還能輕鬆走上一萬步，如今隨著肚子越來越大，她感嘆行動愈加困難，「那時候還可以走一萬步，怎麼才過幾週就快走不動了。」歐陽妮妮也在Threads上向媽媽們諮詢對於自然產和剖腹產的建議，坦言自己正在猶豫該選擇哪種方式生產。隨後許多網友分享了各自的經驗，並分析了這兩種生產方式的優缺點，有人指出自然產的痛苦集中在生產過程和產後如廁，而剖腹產則是產後的傷口較為疼痛。網友紛紛留言分享自身經驗，「我們那間婦產科院長是都建議自然產 沒意外的話！我有次生完下去看寶寶，看到剖腹媽媽還接著尿袋的樣子，大腿內側還留下一條血滴到地上，感覺剖腹媽媽挺著疼痛肚子走來走去也是很了不起」、「剖腹爽，三分鐘搞定，隔天中午就拔尿管下床走路，傷口因為有打止痛感覺還好」。歐陽妮妮曾透露，先前自己被確診為多囊性卵巢症，檢查結果也顯示健康指數不佳，當時她與張書豪原本計劃如果今年無法順利懷孕，就考慮進行凍卵。然而令人意外的是，他們在龍尾年順利懷上寶寶，因為歐陽娜娜、張書豪以及已故的外婆都屬龍，加上爸爸歐陽龍的名字，更讓她覺得與這個生肖特別有緣，她感慨地表示，「在龍尾的時候，我和老張討論要不要試試，結果很幸運，我們擁有了你。」
「六寶媽網紅」虐死2歲童！監視器揭施暴過程 惡保母正面照曝光
高雄一名宋姓保母育有6名子女，平時還經營臉書粉絲專頁，不料她去年2月間受委託照顧一名當時1歲多的陳姓男童，竟多次對其施暴，甚至推孩子去撞牆，導致陳童不堪虐打死亡，施虐過程全都被家中監視器拍下。橋頭地檢署4日偵結，依成年人故意傷害兒童致死等罪嫌提起公訴，並建請法院從重量刑。據了解，宋女今年6月6日向119通報，陳姓男童洗澡時意外溺水，送醫後不治身亡。橋頭地檢署相驗時發現，陳童身上有多處新舊傷痕，檢察長張春暉立即指示主任檢察官陳竹君啟動婦幼保護小組，經指揮高雄市政府警察局左營分局執行搜索，傳喚死者生父及證人到案訊問並查扣監視器仔細分析後，聲請羈押宋女。檢方查出，宋女去年受陳童父親委託，約定自同年2月2日起，以每週一到週五，每月約新臺幣3萬元之對價，在其位在高雄市左營區之住處對陳童為全日托育。今年5月30日，宋女因不滿陳童以手摳抓身上先前燙傷的傷口，竟以左手抓住陳童左手臂，右手持鞋拔站在後方朝陳童臀部、腿部方向多次揮打。宋女知悉陳童身高僅約77公分，且孩子會因遭揮打疼痛扭動之情形，導致鞋拔會揮打到頭部，其對此結果亦不在乎，仍持續朝陳童多次揮打，因此打到頭部雙耳中間後腦部位，致顱骨右側顱底骨折（顱底右枕骨線形骨折，含1骨折線長5.5公分，延伸至枕骨大孔）、右後顱凹大量硬腦膜上腔出血。今年6月3日，宋女因不滿陳童未自行吃飯，竟以雙手同時捏陳童大腿內側1次，然陳童仍不願吃飯，遂再以右手持續捏大腿內側；同日10時20分許，其因不滿陳童吃飯時嘔吐，以右手抓住陳童左手讓其懸空，並以左手持鞋拔將他帶進主臥室內，改以左手抓住陳童左手臂，右手持鞋拔，從後方朝陳童揮打。同月5日晚間8時44分許，宋女因不滿其子女未將屋內環境整理乾淨，竟以雙手伸到陳童腋下將他從嬰兒床拉出至其肩部高度位置，並旋即將陳童重摔至地面，導致男童頭部受有大力晃動；10分鐘後，宋女又因不滿陳童以手抓先前燙傷傷口，其遂以左手抓住陳童左手臂，再度用鞋拔朝陳童身上揮打。同月6日下午5時30分許，宋女在浴室幫陳童洗澡時，因不滿孩子伸手抓燙傷傷口，先以蓮蓬頭朝其頭部大量沖灌溫水，再以雙手推陳童撞牆，導致男童後腦撞牆後跌倒；接著宋女用雙手抓住陳童腋下，先將他舉至腰部高度，並旋即將陳童摔至澡盆內，並重複此行為3次，導致陳童身體癱軟並有嘔吐之情形發生。陳童不堪凌虐，受有頭部多處鈍力傷（15處擦挫傷及挫傷，其中至少7處符合為棍棒傷或鞋拔傷）、腦髓腫脹、軀幹及四肢多處鈍力傷（7處擦挫傷及挫傷，其中至少2處符合為棍棒傷或鞋拔傷）等傷害並足以影響陳童身心健全發展。此外，陳童也因宋女之凌虐行為，造成硬腦膜上腔出血惡化，持續出血達170毫升而當場失去意識。保母於6月6日見陳童失去意識、以臉面朝上姿態浮在澡盆上後，囑其長女撥打119報請救護將陳童送至國軍左營總醫院急救，惟陳童仍因顱底右枕骨骨折併大量硬腦膜上腔出血與腦髓腫脹，急救無效死亡。橋頭地檢署與「國民法官專責小組」開啟「偵查公訴合作模式」，順利突破案情，檢察官業於10月4日偵查終結，依成年人故意傷害兒童致死等罪嫌提起公訴，並請法官審酌被告之犯案手段、造成之結果及犯後態度等一切情狀，從重量刑。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
老翁旅遊返國發現「小腿長出息肉」 就醫才知吸血蜱蟲跟回台
日前，高雄一名60多歲老翁赴日旅遊數日，結束旅程前發現左小腿長出一塊小息肉，返抵國門後，該處偶有痛感，因此就醫。醫師告知這顆「息肉」其實是吸血蜱蟲，當場移除並使以抗生素治療，終於痊癒。據《壹蘋新聞網》報導，博田國際醫院皮膚科醫生郭怡彣日前接獲一名老翁求診，表示赴日旅遊後發現左小腿長出一塊小息肉，但患部皮膚出現刺痛感，因此回台隔日趕緊就醫。郭醫師檢查後發現，該塊「息肉」其實是吸血蜱蟲，立即以鑷子移除蟲體，並開立外用抗生素，數日後老翁回診，傷口已癒合康復。郭怡彣指出，蜱蟲俗稱壁蝨、扁蝨、黑腳蝨、草耙子，為八隻腳的節肢動物，主要棲息於草地、農田、森林等野外環境中，靠吸食血液維生，鳥類、囓齒類與大型哺乳動物(包括：貓狗、人類)都是蜱蟲的主要吸食對象。蜱蟲在人體最常叮咬的部位是皮膚較薄的皺褶處，如腋下、胯下、頸部耳後、乳房下緣、大腿內側、會陰部等，除了人體直接接觸蜱蟲外，也可能由飼養的寵物攜帶而間接吸附皮膚。體型只有米粒大小的蜱蟲一旦接觸到宿主身體，就會用布滿鋸齒狀倒鉤的口器插入皮膚，同時分泌含有麻醉物質的唾液，減低吸食對象的疼痛感，並增加吸血成功率。另外，蜱蟲吸飽血液後，身體會膨脹，猶如一顆小息肉。值得注意的是，受到蜱蟲叮咬一段時間後，局部皮膚會出現紅腫發炎的症狀，甚至在吸血過程中傳染細菌病毒給人類，例如萊姆病 (Lyme disease)、Q熱 (Q fever)、兔熱病(Tularemia)等，因此即便移除蟲體，仍必須追蹤有無得到蜱蟲傳染性疾病。郭怡彣提醒，夏季氣候炎熱，病媒蚊蟲特別活耀，民眾於野外活動時，建議穿著長褲長袖，儘量不要進入草叢地帶長時間坐臥。返家後也應儘快沐浴，仔細檢查身體皺褶處是否遭蜱蟲叮咬吸附，衣物也必須清洗與高溫烘烤；家中寵物也應定期檢查是否遭蜱蟲吸附。此外倘若發現遭蜱蟲叮咬，數週內若出現發燒、畏寒、疲倦、頭痛、肌肉痠痛與關節痛等症狀，須盡速就醫。
身體6部位黑黑的不是髒！醫師示警：恐是糖尿病 高危險族群曝光
現代人飲食習慣偏好重口味，長期攝取高油、高鹽、高糖食物，導致台灣每年罹患糖尿病的人數居高不下，長年位居國人10大死因之一。皮膚科醫師透露，有些人脖子、腋下特別暗沉、粗糙，常誤以為是身體沒洗乾淨，很可能是患有「黑色棘皮症」，原因和內分泌異常、惡性腫瘤等有關，在2型糖尿病患者中尤其常見。皮膚科醫師王佑鑫在臉書表示，有些人脖子、腋下特別暗沉、粗糙，常誤以為是沒洗乾淨，當心很可能患有「黑色棘皮症」。黑色棘皮症會在皮膚的屈側部位，如頸部、腋窩、腹股溝等處，出現棕色至灰黑色的增厚和粗糙感，在肥胖和胰島素抵抗的人群中較為常見，特別是2型糖尿病患者，家族遺傳、內分泌異常、藥物、惡性腫瘤也可能是原因。醫師說明，黑色棘皮症的患處皮膚摸起來觸感粗糙，以及呈現深色，嚴重時還夾帶異味，很容易被他人誤以為沒洗乾淨，常出現在特定部位的皮膚皺摺處，像是頸部、腋下與大腿內側，甚至手肘、膝蓋、指關節也是好發處。皮膚科醫師透露，有些人脖子、腋下特別暗沉、粗糙，常誤以為是身體沒洗乾淨，很可能是患有「黑色棘皮症」。（圖／翻攝自皮膚專科 王佑鑫醫師臉書）王佑鑫指出，「黑色棘皮症」多半是胰島素濃度過高或內分泌異常，引起肌膚的角質細胞和成纖維細胞異常增生，導致局部皮膚變得粗糙與深黑色樣，也可能與遺傳因素或特定藥物的使用相關，常見成因包括多囊性卵巢、體重過重、藥物誘發、糖尿病、代謝症候群（高血壓、高血糖、異常膽固醇等）。治療方面，醫師建議，體重過重、代謝症候群等患者，應認真飲食控制及規律運動；內分泌異常患者首先要治療疾病，才能改善肌膚；若是藥物誘發，必須與主治醫師討論調整配方，切記不能擅自停藥、減藥或改藥；排除上述原因，水楊酸、果酸換膚、雷射等在一定程度上可改善症狀，有需要時可尋求專業皮膚科醫師診斷，透過藥物或醫美治療改善。
中山地下街淪抓奶一條街！3對情侶公然親熱 路人驚見手伸私密處
台北市中山捷運站是知名商圈，也是年輕人逛街首選，怎料，最近卻驚傳變「摸奶一條街」！有民眾分享在晚間9點半左右經過中山地下街，沿路竟看到3對情侶大膽親熱，有的揉胸、有的手伸進大腿內側，誇張舉止掀起全網熱議。日前一名台北女子要從中山地下街走到雙連站，約晚間9點半路上仍有不少人潮，但沿路上卻撞見3對情侶坐在椅子上公然親熱，有的大膽抓女伴胸部，還有女生坐在男友大腿上，男生伸手摸女方大腿內側，邊摸邊聊天絲毫不在意路人目光。女子忍不住在社群Threads發文，驚呼「現在中山地下街成為摸奶一條街嗎？」她的分享也火速在網上引起熱烈討論，「畢竟有一句話叫『地下情』」、「開放式關係」、「提醒自己之後回家的路上要多注意」、「直接不擋了，任人看耶」；但有不少人嚴肅表示，「地下街前面很多遊民，然後桌遊擺攤跟練舞學生」、「拍照報警吧」、「告訴捷運服務處，請他們派保全巡邏」。其實3對情侶在中山地下街公開卿卿我我，還有女子坐在男子大腿上加上有手伸進私密處的狀況，若遭檢舉恐會被開罰。依據社會秩序維護法第83條之二，於公共場所或公眾得出入之場所，任意裸體或為放蕩之姿勢，而有妨害善良風俗，不聽勸阻者，將處新台幣六千元以下罰鍰。
17歲少女「下面爛掉」噴黃綠色濃汁 醫問真相傻了
女生要好好保護自己！一名女醫師在半夜收治一名17歲少女，檢查驚覺對方「下面爛掉」，鴨嘴伸進去時，流出黃綠色的濃汁，仔細問才得知，少女的男友正在當兵，和同梯一起「出去玩」，引發討論。「茆茆醫師」茆盛庭在《Dcard》討論區透露，凌晨3點聽到公務機的鈴聲，來電顯示「檢傷」，代表急診檢傷護理師認為是婦產科急症，而直接連絡她，得知有一名17歲少女，主述私密處很痛，沒想到結果出乎意料，「病人的下面是真的爛掉了」。茆盛庭描述，少女整個下體、甚至大腿內側，全部都是潰瘍，滿滿黃綠色的膿，「鴨嘴伸進陰道，一張開，膿跟瀑布一樣流出來，整個治療室充滿著惡臭」，情況十分不尋常，絕對不只一般的陰道感染，深入追問後，得知少女最近和男友有發生關係，但有時候沒戴套。看著少女茫然的目光，茆盛庭還是硬著頭皮問了：「他也是只有跟妳發生性關係嗎？」結果少女情緒激動，但接著緩緩道出，男友正在當兵，上次休假沒來找她，「他說要跟同梯出去玩⋯」，後來細菌培養確認是淋病。貼文曝光後，引起網友討論，「唉，保險套最重要的功能除了避孕外，是預防性病，希望大家做愛都要記得戴套，這是保護自己最直接的方式」、「女孩太不懂得保護自己了，可悲」、「快放生吧！長期下來，苦的只是妳自己」。
Gopro偷拍攝狼橫行！社群販賣偷拍片獲利1000多萬 涉案人數高達3792人
高雄地檢署3日宣布成功破獲一起偷拍片販賣集團案件，主嫌廖姓男子（36歲）涉嫌自2017年以來，在台北市捷運站、百貨公司、高中等地偷拍未滿18歲女子或高中職女學生的隱私影像，並在LINE、Telegram群組販賣。此案被害人逾3792人，廖嫌不法獲利超過1006萬元。根據起訴書指出，廖嫌將Gopro攝像頭藏匿在背包中，偷拍大腿內側、根部及裙底內褲等隱私影像，並從其他管道取得或購買走光影片，事後將這些偷拍片後製、加上浮水印，並在群組中以200元至500元的價格販售，或與他人交換檔案。廖嫌竟將偷拍影片劃分類別。（圖／翻攝畫面）檢方查出，廖嫌於2023年2月下旬擴大營業，在Telegram經營頻道販售偷拍片，提供特定會員選購，買家需先儲值2000元等值的泰達幣加入會員，換得點數作為「看片金」，每片價位則依分鐘數要價200元至900元不等，會員分為一般、一般VIP及尊貴VIP，均有制服學生系列購買權限。高雄地檢署指揮刑事大隊偵辦，2024年12月12日前往廖嫌台北士林、桃園市等住處搜索，將人拘提到案，並向法院聲請羈押獲准，4月30日偵查終結，全案總計被害人數逾3792人，不法獲利達1006萬2958元。檢方已查扣廖嫌名下不動產1戶、存款162萬餘元及有價證券1萬4千餘股。檢方指控廖嫌涉嫌多項罪行，包括販賣未經同意攝錄的性影像、意圖營利進行兒童及少年性剝削、販售以違反本人意願方式拍攝的性影像，以及非法利用少年個人資料等。廖嫌已依法被提起公訴，等待法院審理。
無業男竟能北部買房？ 他偷拍3800女私密片開「台版N號房」海撈千萬
36歲廖姓男子，自2017年起在台北捷運站、百貨公司、高中校園等地，以暗藏在背包裡的Gopro運動攝影機偷拍女性裙底，甚至包含多名未成年女孩，之後將偷拍影片後製標明價碼上網販售，7年來受害者多達3792人。檢警2023年12月發動搜索，拘提廖男到案，高雄地檢署5月2日偵結，依販賣未經他人同意攝錄性影像罪、兒少性剝削條例起訴廖姓男子。據《ETtoday新聞雲》報導，廖姓男子自2017年起，便在台北市區的捷運站、百貨公司、高中等處，將Gopro攝像頭藏在背包中，隨機尋找不知情女子或高中職女學生，用低角度尾隨偷拍受害女性裙底，包括大腿內側、大腿根部及裙底內褲等隱私影像，後再將偷拍影像進行後製、分類及打上浮水印，在LINE群組以每片新台幣200元至500元不等價格販售。2023年2月下旬起，廖男轉往通訊軟體「Telegram」經營，甚至將不雅影像編號、分類作成目錄，方便買家瀏覽選購。買家須先儲值價值約新台幣2000餘元的泰達幣（USDT）加入會員，再提供2000點「看片金」選購。因廖男出售偷拍影片前，會提供女子「正面照」取信賣家，有群組內的會員發現，許多影片拍攝對象竟然是未成年少女，因良心不安向警方檢舉，廖男經營多年的「私房」生意才會因此曝光。高雄地檢署2023年12月指揮高雄市政府警察局刑事警察大隊偵辦，並持法院核發搜索票前往廖姓男子位於台北士林區及桃園市桃園區的居處等處所執行搜索，查扣電腦、硬碟後，發現多達數百個分類好的「偷拍資料夾」，群組會員更多達300多人，後續拘提廖姓男子到案，訊後並向法院聲請羈押獲准。檢調追查，遭廖男偷拍的被害人數竟高達3792人，自2019年起算不法獲利高達1千多萬元，原先無業的廖男還因此能在北部買房。檢察官向法院聲請宣告沒收廖姓男子的犯罪所得，包含其名下不動產1戶、金融帳戶存款162萬餘元及各類有價證券1萬4千餘股。高雄地檢署5月2日宣告本案偵結，依販賣未經他人同意攝錄性影像罪、兒少性剝削條例起訴廖男。
更年期皮膚搔癢難耐難入睡！ 何首烏滋腎茶緩解不適情況
更年期是女性從生育期進入老年期的過渡階段，內分泌發生改變，雌激素分泌減少，卵巢功能衰退，進而引起內分泌失調。45-55歲的女性為更年期階段，臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠等，而一大部分女性也會開始出現皮膚搔癢或是陰道搔癢的症狀。曾有一位53歲的陳小姐，於52歲停經後，在晚上常有潮熱盜汗的情形，而近來皮膚也開始出現搔癢感，症狀像是螞蟻在皮膚上爬，晚上常會癢到睡不著，西醫診斷為尋麻疹，服用西藥抗組織胺狀況有好轉，但沒吃又會復發，遂轉而求助中醫。更年期婦女腎陰陽失衡 造成盜汗、搔癢、情緒不穩《素問•上古天真論》:「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；…；七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」吳宛容中醫師表示，更年期婦女正值七七之後，腎氣漸衰，精血逐漸不足，腎陰陽開始失衡。而肝和腎為精血互化的器官，肝血需腎精來滋養，腎精虛衰則肝血亦不足。而中醫認為「諸痛瘍瘡皆屬於心」，心在五行屬火，心火亢盛，而腎水又不足，導致火擾於上，會出現心煩失眠、潮熱盜汗，也會有皮膚搔癢的症狀。更年期女性因肝血不足，肝陰虧虛，導致肝陽上亢，所以情緒容易抑鬱或是暴怒，而情緒起伏也容易導致皮膚搔癢更加厲害。吳宛容中醫師說明，在中醫治療上病機主要為肝鬱血虛生風，治療以疏肝解鬱，祛風養血為主。以上述陳小姐為例，在中藥上使用以疏肝養血的加味逍遙散為主，合上祛風止癢的地膚子，再加上滋陰補腎的何首烏，於門診調理近一個月後潮熱盜汗的症狀明顯改善，皮膚搔癢感也已不再發作，現已不需服用西藥。除了諮詢專業中醫師治療外，在家也可自製何首烏滋腎茶緩解更年期的不適症狀。何首烏滋腎茶材料：何首烏30公克、荊芥15公克、金銀花10公克、生甘草3公克作法：將上述藥材洗淨放入鍋中煮沸30分鐘後放涼即可飲用。功效：何首烏滋陰補腎緩解更年期不適，也可改善皮膚搔癢，古代《瘍醫大全》即有「何首烏湯」用來清熱止癢；荊芥祛風止癢；金銀花清熱解毒；生甘草益氣補中，清熱解毒，合用可緩解更年期不適也改善皮膚症狀。穴位保健血海穴位置：大腿內側，膝蓋頭內側端上3指處，股四頭肌內側頭隆起處功效：調節經期不順，亦可緩解皮膚搔癢症狀按法：皮膚搔癢時，可用大拇指稍用力按壓兩腿的血海穴，左右各15分鐘以緩解不適症狀吳宛容中醫師強調，飲食上需注意避免食用過度刺激性食物如烤、炸、辣食物及酒精性飲料，以免加重症狀。可適度補充含植物性賀爾蒙食物如黃豆、豆腐、豆漿等豆類製品以緩解不適。更年期婦女若能有耐性細心調理，則潮熱、盜汗、失眠、搔癢等諸多症狀皆可改善。
獨／北院5/1審理士院前庭長猥褻案 劉承武到庭論告、受命法官陳苑文
士林地院前行政庭長蔡明宏涉嫌對年輕女法官、女書記官、行政人員強制猥褻及性騷擾案，遭士林地檢署起訴，還被移送懲戒法院和監察院調查，蔡明宏認為士林地院審理他的案子可能不公平，聲請移轉台北地院管轄獲准，北院收案後，分給刑庭法官陳苑文擔任受命法官，至於到庭論告的公訴檢察官則是知名檢察官劉承武。此外，北院已火速訂定3天庭期，分別是5月1日、5月7日的下午2點30分，以及5月21日上午，一般認為本案可能會以快刀斬亂麻方式速審速結蔡明宏涉嫌在2007年、2022年間，分別對年輕女書記官、女法官強制猥褻及性騷擾案，後來還被查出涉嫌對3名行政人員強制猥褻和性騷擾，多年來在司法圈傳聞不斷，但歷任司法院長、士林地院院長，多採冷處理方式，經士林地院的「正義法官」在司法院內部網站「法官論壇」披露後，終於紙包不住火。監察院已通過彈劾，並移請懲戒法院審理。蔡明宏曾表示，監察院罔顧事實，他會盡一切力量，自證清白。士林地檢署起訴指出，蔡明宏2007年底向年輕女書記官表示，為感謝她代理職務辛苦，開車載她上陽明山吃飯，女書記官不敢拒絕，只好答應，不料餐後蔡假藉按摩名義，竟在車內熊抱女書記官，還強吻、拉扯對方胸罩，甚至把頭埋進對方胸部、並吸吮胸部，接著把頭埋進對方兩腿之間。女書記官無法掙脫，只能氣憤質問當時是士林地院行政的蔡：「你不怕丟了行政庭長的位置?」，蔡竟回稱早就不想做了，仍繼續猥褻，甚至還說：「再5分鐘就好！」後來蔡明宏2010年11月卸任士院行政庭長與發言人，2011年1月免兼庭長。蔡明宏被指性騷擾女書記官一事，在士院傳言已久，時任司法院長賴浩敏認為士院歷任院長未積極處理，一位士院前院長則表示，他在任內曾對此做過行政調查，被指遭性騷擾的女書記官表示「感覺到不被尊重」，但不想申訴，最後查無不法而結案。不過司法院內部網站「法官論壇」一直有司法官貼文披露此事，2011年6月司法院將蔡記申誡兩次。2022年11月15日中午，蔡擔任國民法官審判長時，藉口關心工作情形，帶著剛分發不久的年輕女法官前往陽明山用餐，用餐完畢之後刻意選擇不同的下山路線，女法官發覺路徑有異，連忙從提袋內拿出手機欲察看行車路線時，蔡明宏以手將女法官的手機壓進提袋內阻止查看。後來蔡明宏將車輛開進似為中湖戰備道旁的窄巷內，藉故停車後，開始對年輕女法官進行不只一輪的噁心騷擾行為。包括突然出手揉捏女法官後頸及肩膀，還把右手放至對方左側大腿根部位置，順勢以手伸入大腿內側，掐捏大腿，同時隔著褲子觸碰私處。女法官初遇此事又身處深山內，完全不知如何抗拒，只好藉口下午還要評議，堅決要求蔡明宏開車下山，蔡才放棄。女法官返回法院後，立即向兩位法官同事求助，這才得知蔡是慣犯。此事曝光後，有署名「當事者」者在法官論壇發毒誓，賭上全部身家性命喊「絕無性騷」，士林地檢署2023年12月13日依強制猥褻罪起訴蔡，士林地院2024年1月22日開庭審理，蔡強調絕無此事，還說天地鬼神都知道。
台北地院確定接下燙手山芋！ 士院前庭長蔡明宏涉猥褻改這審
士林地院前行政庭長蔡明宏涉嫌對年輕女法官、女書記官、行政人員強制猥褻及性騷擾案，遭士林地檢署起訴，還被移送懲戒法院和監察院調查，蔡明宏認為他的案子，當初兩度由士林地院送請法官評鑑委員會進行個案評鑑，士院主觀上已認定他有相關犯行，因此他與士院處於訴訟的對立面，再由士院審理並不公平，所以聲請移轉管轄，高等法院日前裁定出爐，認為蔡的主張有道理，如繼續由士院審理「難期公平」，裁准移轉台北地院審理，據了解，由於無人提起抗告，全案確定由北院審理。士林地院前行政庭長蔡明宏涉嫌在2007年、2022年間，分別對年輕女書記官、女法官強制猥褻及性騷擾案，後來還被查出涉嫌對3名行政人員強制猥褻和性騷擾，多年來在司法圈傳聞不斷，但歷任司法院長、士林地院院長，多採冷處理方式，經士林地院的「正義法官」在司法院內部網站「法官論壇」披露後，終於紙包不住火。監察院已通過彈劾，並移請懲戒法院審理。蔡明宏曾表示，監察院罔顧事實，他會盡一切力量，自證清白。士林地檢署起訴指出，蔡明宏2007年底向年輕女書記官表示，為感謝她代理職務辛苦，開車載她上陽明山吃飯，女書記官不敢拒絕，只好答應，不料餐後蔡假藉按摩名義，竟在車內熊抱女書記官，還強吻、拉扯對方胸罩，甚至把頭埋進對方胸部、並吸吮胸部，接著把頭埋進對方兩腿之間。女書記官無法掙脫，只能氣憤質問當時是士林地院行政的蔡：「你不怕丟了行政庭長的位置?」，蔡竟回稱早就不想做了，仍繼續猥褻，甚至還說：「再5分鐘就好！」後來蔡明宏2010年11月卸任士院行政庭長與發言人，2011年1月免兼庭長。蔡明宏被指性騷擾女書記官一事，在士院傳言已久，時任司法院長賴浩敏認為士院歷任院長未積極處理，一位士院前院長則表示，他在任內曾對此做過行政調查，被指遭性騷擾的女書記官表示「感覺到不被尊重」，但不想申訴，最後查無不法而結案。不過司法院內部網站「法官論壇」一直有司法官貼文披露此事，2011年6月司法院將蔡記申誡兩次。2022年11月15日中午，蔡擔任國民法官審判長時，藉口關心工作情形，帶著剛分發不久的年輕女法官前往陽明山用餐，用餐完畢之後刻意選擇不同的下山路線，女法官發覺路徑有異，連忙從提袋內拿出手機欲察看行車路線時，蔡明宏以手將女法官的手機壓進提袋內阻止查看。後來蔡明宏將車輛開進似為中湖戰備道旁的窄巷內，藉故停車後，開始對年輕女法官進行不只一輪的噁心騷擾行為。包括突然出手揉捏女法官後頸及肩膀，還把右手放至對方左側大腿根部位置，順勢以手伸入大腿內側，掐捏大腿，同時隔著褲子觸碰私處。女法官初遇此事又身處深山內，完全不知如何抗拒，只好藉口下午還要評議，堅決要求蔡明宏開車下山，蔡才放棄。女法官返回法院後，立即向兩位法官同事求助，這才得知蔡是慣犯。此事曝光後，有署名「當事者」者在法官論壇發毒誓，賭上全部身家性命喊「絕無性騷」，士林地檢署2023年12月13日依強制猥褻罪起訴蔡，士林地院2024年1月22日開庭審理，蔡強調絕無此事，還說天地鬼神都知道。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
剴剴之死／新舊傷同時出現、行為異常 「9狀況」恐是兒虐警訊
北市一名1歲半男童被兒盟認證的保母虐死，而社工面訪3次都沒發現異常，此事震驚外界。對此，開業小兒科醫師麥建方跟媒體指出，有9大狀況是兒虐警訊。據《NOWnews今日新聞》報導，麥建方說，出現這9點可能有兒虐風險：1.新舊傷同時出現：孩子身上新舊傷同時出現，傷痕顏色不一致，或是照X光出現新舊的骨折，代表傷害反覆發生。2.傷痕形狀特殊：傷痕形狀特殊，可能是被繩子、鏈子綁，或是被吊起來所致。3.奇怪位置有傷痕：常見的虐待部位為屁股、下背部、大腿內側等，而意外瘀傷常出現身體膝蓋、前脛骨等。4.奇怪燙傷：小孩還不會翻身或爬，出現燙傷或是煙蒂傷等，要多注意。5.發育或發展不符年齡：如兩週歲但體重只有5公斤，或是語言0發展，但家長卻不關心。6.照顧者描述難解釋的嚴重傷害：如腦出血昏迷說因為撞到頭，脾臟破裂卻稱是被姐姐踩肚子。7.兒童發生不應該發生的疾病：生殖器撕裂傷、梅毒等，或是異常的肛門撕裂傷。8.行為舉止異常：小孩出現突發或長期的尿床、餵食困難、退縮等現象，開始不相信他人，出現威脅傷害性語言等。9.畫奇怪的圖：在學校的畫或日記，畫下難解釋的圖或生活經驗。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
獨／北院恐審士院前庭長猥褻案 蔡明宏聲請移轉管轄成功
士林地院前行政庭長蔡明宏涉嫌對年輕女法官、女書記官、行政人員強制猥褻及性騷擾案，遭士林地檢署起訴，還被移送懲戒法院和監察院調查，蔡明宏認為他的案子，當初兩度由士林地院送請法官評鑑委員會進行個案評鑑，士院主觀上已認定他有相關犯行，因此他與士院處於訴訟的對立面，再由士院審理並不公平，所以聲請移轉管轄，高等法院日前裁定出爐，認為蔡的主張有道理，如繼續由士院審理「難期公平」，裁准移轉台北地院審理，本案還可抗告。士林地院前行政庭長蔡明宏涉嫌在2007年、2022年間，分別對年輕女書記官、女法官強制猥褻及性騷擾案，後來還被查出涉嫌對3名行政人員強制猥褻和性騷擾，多年來在司法圈傳聞不斷，但歷任司法院長、士林地院院長，多採冷處理方式，經士林地院的「正義法官」在司法院內部網站「法官論壇」披露後，終於紙包不住火，全部案情分別由懲戒法院和監察院調查中。士林地檢署起訴指出，蔡明宏2007年底向年輕女書記官表示，為感謝她代理職務辛苦，開車載她上陽明山吃飯，女書記官不敢拒絕，只好答應，不料餐後蔡假藉按摩名義，竟在車內熊抱女書記官，還強吻、拉扯對方胸罩，甚至把頭埋進對方胸部、並吸吮胸部，接著把頭埋進對方兩腿之間。女書記官無法掙脫，只能氣憤質問當時是士林地院行政的蔡：「你不怕丟了行政庭長的位置?」，蔡竟回稱早就不想做了，仍繼續猥褻，甚至還說：「再5分鐘就好！」後來蔡明宏2010年11月卸任士院行政庭長與發言人，2011年1月免兼庭長。蔡明宏被指性騷擾女書記官一事，在士院傳言已久，時任司法院長賴浩敏認為士院歷任院長未積極處理，一位士院前院長則表示，他在任內曾對此做過行政調查，被指遭性騷擾的女書記官表示「感覺到不被尊重」，但不想申訴，最後查無不法而結案。不過司法院內部網站「法官論壇」一直有司法官貼文披露此事，2011年6月司法院將蔡記申誡兩次。2022年11月15日中午，蔡擔任國民法官審判長時，藉口關心工作情形，帶著剛分發不久的年輕女法官前往陽明山用餐，用餐完畢之後刻意選擇不同的下山路線，女法官發覺路徑有異，連忙從提袋內拿出手機欲察看行車路線時，蔡明宏以手將女法官的手機壓進提袋內阻止查看。後來蔡明宏將車輛開進似為中湖戰備道旁的窄巷內，藉故停車後，開始對年輕女法官進行不只一輪的噁心騷擾行為。包括突然出手揉捏女法官後頸及肩膀，還把右手放至對方左側大腿根部位置，順勢以手伸入大腿內側，掐捏大腿，同時隔著褲子觸碰私處。女法官初遇此事又身處深山內，完全不知如何抗拒，只好藉口下午還要評議，堅決要求蔡明宏開車下山，蔡才放棄。女法官返回法院後，立即向兩位法官同事求助，這才得知蔡是慣犯。此事曝光後，有署名「當事者」者在法官論壇發毒誓，賭上全部身家性命喊「絕無性騷」，士林地檢署2023年12月13日依強制猥褻罪起訴蔡，士林地院2024年1月22日開庭審理，蔡強調絕無此事，還說天地鬼神都知道。
士院前行政庭長涉猥褻案情擴大 蔡明宏二度移送監察院
士林地院前行政庭長蔡明宏涉嫌在2007年、2022年間，分別對年輕女書記官、女法官強制猥褻及性騷擾案，多年來在司法圈傳聞不斷，但歷任司法院長、士林地院院長，多採冷處理方式，經士林地院的「正義法官」在司法院內部網站「法官論壇」披露後，終於紙包不住火，司法院人事審議委員會2024年3月6日再度開會，認定另有3名行政人員受害，二度將蔡移送監察院彈劾。司法院人審會2024年2月20日首度開會，討論蔡明宏的強制猥褻和性騷擾案，認定蔡對女書記官強制猥褻，人審會決議移送監察院彈劾。蔡明宏當天現身司法院，親自向司法院人審會答辯，會前向媒體強調自己清白，絕對沒犯案，希望司法院長官相信他。不過司法院人審會支持士院見解，有必要移請監察院調查本案，因此不採信蔡的辯詞，蔡目前已遭司法院停職。士林地檢署起訴指出，蔡明宏2007年底向年輕女書記官表示，為感謝她代理職務辛苦，開車載她上陽明山吃飯，女書記官不敢拒絕，只好答應，不料餐後蔡假藉按摩名義，竟在車內熊抱女書記官，還強吻、拉扯對方胸罩，甚至把頭埋進對方胸部、並吸吮胸部，接著把頭埋進對方兩腿之間。女書記官無法掙脫，只能氣憤質問當時是士林地院行政的蔡：「你不怕丟了行政庭長的位置?」，蔡竟回稱早就不想做了，仍繼續猥褻，甚至還說：「再5分鐘就好！」後來蔡明宏2010年11月卸任士院行政庭長與發言人，2011年1月免兼庭長。蔡明宏被指性騷擾女書記官一事，在士院傳言已久，時任司法院長賴浩敏認為士院歷任院長未積極處理，一位士院前院長則表示，他在任內曾對此做過行政調查，被指遭性騷擾的女書記官表示「感覺到不被尊重」，但不想申訴，最後查無不法而結案。不過司法院內部網站「法官論壇」一直有司法官貼文披露此事，2011年6月司法院將蔡記申誡兩次。2022年11月15日中午，蔡擔任國民法官審判長時，藉口關心工作情形，帶著剛分發不久的年輕女法官前往陽明山用餐，用餐完畢之後刻意選擇不同的下山路線，女法官發覺路徑有異，連忙從提袋內拿出手機欲察看行車路線時，蔡明宏以手將女法官的手機壓進提袋內阻止查看。後來蔡明宏將車輛開進似為中湖戰備道旁的窄巷內，藉故停車後，開始對年輕女法官進行不只一輪的噁心騷擾行為。包括突然出手揉捏女法官後頸及肩膀，還把右手放至對方左側大腿根部位置，順勢以手伸入大腿內側，掐捏大腿，同時隔著褲子觸碰私處。女法官初遇此事又身處深山內，完全不知如何抗拒，只好藉口下午還要評議，堅決要求蔡明宏開車下山，蔡才放棄。女法官返回法院後，立即向兩位法官同事求助，這才得知蔡是慣犯。此事曝光後，有署名「當事者」者在法官論壇發毒誓，賭上全部身家性命喊「絕無性騷」，士林地檢署2023年12月13日依強制猥褻罪起訴蔡，士林地院2024年1月22日開庭審理，蔡強調絕無此事，還說天地鬼神都知道。
財富女神年後擁新歡 王宥忻靠這招練出前凸後翹完美曲線
「財富女神」王宥忻家中擁有許多珍奇異獸，像是羊駝、迷你驢、食蟻獸、狐獴、龍貓、水豚等，熱愛動物的她最近也迷上騎馬，王宥忻說：「一開始是女兒一直想要學騎馬，後來兒子也說要騎，過程中可以培養親子休閒互動，馬場就在萌獸樂園預定地路程2分鐘，先練好騎馬技能，未來就可以騎馬巡視萌獸樂園。」王宥忻分享剛開始練習騎馬時全身痠痛，因為一開始馬在跑的時候，如果沒有辦法跟著牠的律動就會很容易頂到屁股，要時時提高警覺，有時馬會突然停下來或是突然小興奮，教練都會指導要如何應對，來駕馭馬兒。王宥忻表示學習騎馬的過程非常有趣，就像是學習了一項新技能一樣，笑說希望未來可以像美國西部女牛仔般帥氣，或是想像在草原上奔馳，一邊唱山歌，跟大自然融合一體，非常自由奔放。王宥忻透露騎馬另一個好處就是身材會練得更加玲瓏有緻，幾次騎完馬後都感覺屁股變更翹了，因為屁股很酸，大腿內側也很酸，騎馬是全身運動好處非常多。過完年後幾乎人人都在喊減肥，王宥忻依舊保持完美身形，她笑說：「除了騎馬之外，我有秘密武器黑科技產品，讓我保有現在自己很滿意的體重。」
只因作業不會寫！虎爸衣架暴打7歲兒 還對2歲小兒子連續掌摑
台灣虎媽幫小孩排「行程」的消息於近期遭到瘋傳，小孩忙到只能睡6個小時，引起外界撻伐，但新加坡有名虎爸，竟只因為7歲兒子不會寫作業，就拿鋁衣架暴打小孩，不僅如此，男子2歲的小兒子也因不停哭泣，遭到爸爸多次掌摑。根據新加坡《新明日報》報導，被告是名54歲的新加坡男子，他在2020年4月21日晚間約8時，正在指導當時7歲的兒子寫作業，但兒子不會做題，又十分好動，不但摸手還不時玩旁邊的罐頭，男子見狀後，一氣之下，竟拿了一旁的鋁製衣架開始打兒子的臉頰、胸部、大腿與背部20次。兒童保護服務處得知此事後，請被告的妻子帶兒子前往婦幼醫院檢查，經檢查發現，兒子身上有多處瘀傷，包括臉頰上、左右前臂與後背等多處淤傷，其中左右大腿內側的瘀青更長達9公分，令人相當不捨。此外，控方也在法庭上指控，警方在進一步調查後，發現被告在事發前1天早上約9時，也因2歲的小兒子大哭，就動手打小兒子的背，在小兒子仍不停止哭泣時，更開始多次打小兒子巴掌。如今男子面對2項抵觸兒童與青少年法令的控狀，他承認其中1項，另1項交由法官下判時納入考量，法院將在4月1日進行審理程序。為保護受害者，法官下令媒體不得報導被告和受害人的名字和資料。
梅西在大陸被反感身敗名裂 阿根廷國家隊訪華行程泡湯友誼賽改去美國
世界級足球明星梅西因日前去香港的表演賽全程沒上場，之後到日本卻上場踢球，引發香港與大陸民眾不滿，贊助該比賽的香港政府甚至要梅西與主辦單位好好解釋，最終他表示因為身體狀況因此無法上場，三度解釋卻沒有道歉，也讓後面的友誼賽取消，甚至阿根廷國家隊友誼賽也轉往美國舉辦。梅西在香港不上場也不跟球迷互動，但了日本卻上場踢球。（圖／達志／美聯社）阿根廷國家隊原訂將在3月18日到26日到大陸舉辦友誼賽，備戰美洲盃的賽事，不過因梅西的事件，也讓阿根廷國家隊宣布將轉往美國舉辦友誼賽，分別是3月22日在費城對上薩爾瓦多，以及26日在洛杉磯對上尼日利亞。梅西訪港吸引大批球迷，但卻整場都坐冷板凳，這讓不少花大錢進場的球迷相當傻眼，而三日後梅西卻在日本上場比賽，使得原本3月，安排在杭州與奈及利亞的友誼賽，遭大陸片面取消，如今阿根廷國家隊的有誼賽也改至美國舉行。梅西曾三度解釋，自己因為大腿內側肌肉不舒服，賽前經由醫師評估後，才確定不能上場，並道歉「我知道香港有很多人來看，結果相當遺憾，希望能找機會再去香港比賽」，但沒有道歉也讓不少華人球迷相當氣憤。
「棕色脂肪」竟能燃燒熱量？ 醫師揭密「這類人才有」
春節期間親友團聚，少不了豐盛的年菜，美食的誘惑讓許多民眾攝取過多熱量，加上熬夜更是加重身體負擔，許多民眾多吃少動，年後才發現腫了一大圈！根據國民健康署調查發現，32.4%民眾在過年期間體重增加，平均增加1.7公斤。淨妍醫美診所曾俊夫醫師表示，肥胖會無聲無息地影響體內器官的運作，並帶來許多併發症，建議控制飲食與運動，局部較難去除的皮下脂肪，則可透過醫美減脂療程達到改善。世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，即使沒有造成身體的不適，但肥胖仍會無聲無息的影響體內器官的運作，帶來許多併發症。根據醫學統計，體重愈重者，慢性疾病發生率愈高，死亡率也愈高，常併發的疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、骨關節炎、呼吸系統疾病、癌症、胃食道逆流、膽囊疾病、不孕症等。除了身體的疾病，肥胖者也容易罹患各種心理問題，輕者如產生憂鬱情緒，重則導致憂鬱症。世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素。體脂肪分為兩種類型，分別為「棕色脂肪」和「白色脂肪」。棕色脂肪可以幫助身體燃燒多餘的卡路里以保持溫暖，一般來說棕色脂肪在嬰兒中最常見，主要在肩膀和胸部附近，當成年後，大多數棕色脂肪流失，僅留下白色脂肪。白色脂肪又分為「內臟脂肪」及「皮下脂肪」。「內臟脂肪」位於腹腔深處，圍繞著重要的器官例如肝臟、腸子和心臟，與皮下脂肪不同，內臟脂肪無法觸摸或感覺到，但會帶來嚴重的健康風險，這類型的脂肪主要為飲食不正常、吃多動少所形成，可以藉由飲食控制和運動逐漸消除。曾俊夫醫師說明，飲食選擇天然食材，如完整新鮮未經過多加工調製的肉類，及蔬菜、水果、菇類、海鮮等。糕點、甜不辣、貢丸、香腸等加工食品應減少攝取。瓜子堅果類是優良的營養來源，但吃的時候最好先規劃數量，避免一顆接一顆一口接一口造成過多油脂的攝取。運動則可每天規劃30分鐘以上的運動時間，有氧運動保持心肺功能，如果輔以重量訓量提升基本代謝率更優，避免脂肪堆積在身上造成負擔。位於皮膚下方肌肉上方的脂肪都可以稱做「皮下脂肪」，經常會在臀部小腹、側腰、手臂、大腿內側等捏到的脂肪，它大約佔人體脂肪儲存的90%，除了飲食控制和適當的運動，部分脂肪因運動鍛鍊不到而成為局部堆積的部位，則可以透過醫美療程來改善，如：音波減脂、冷凍減脂、消脂注射，甚至是抽脂手術。音波、冷凍、消脂注射原理為殺死脂肪細胞，並經身體代謝，減少局部肥胖的體積；手術則藉由侵入性方式減少抽脂部位的脂肪細胞，以此消除皮下脂肪。醫師也提醒，生活中的小習慣也都可能無形中抵銷為了減脂所做的努力，養成健康的習慣，才能常保美麗及活力。像是養成定時飲食，如早餐一定要吃，晚上7點半後不進食，每個人可以根據自己的生活方式做規劃，盡量不要在規畫的時間外吃進多餘的食物。另外多喝水分，飲料、咖啡也可以，只是要注意除了水之外的成分含量，每天喝水量保持在2000 CC以上，甚至可以規劃白天固定每小時喝200 CC水分方便達成。減脂是一個漫長且沒有捷徑的旅程，在減脂過程中務必檢視自身情況，飲食控制與規律運動，搭配醫美減脂療程，達到雕塑身材的目的。
獨／士院前行政庭長涉猥褻女書記官 蔡明宏遭司法院移送監察院
士林地院前行政庭長蔡明宏涉嫌在2007年、2022年間，分別對年輕女書記官、女法官強制猥褻及性騷擾案，多年來在司法圈傳聞不斷，但歷任司法院長、士林地院院長，多採冷處理方式，經士林地院的「正義法官」在司法院內部網站「法官論壇」披露後，終於紙包不住火，司法院人事審議委員會2024年2月20日開會，討論女書記官遭蔡明宏強制猥褻案，人審會決議移送監察院彈劾，蔡明宏目前已遭司法院停職。蔡明宏2024年2月20日現身司法院，親自向司法院人審會答辯，會前向媒體強調自己清白，絕對沒犯案，希望司法院長官相信他。不過司法院人審會支持士院見解，認為蔡明宏涉案違犯法官倫理，雖然法官評鑑委員會認為相關事由已逾3年評鑑時效，仍有必要移請監察院調查有無彈劾必要，因此不採信蔡的辯詞。士林地檢署起訴指出，蔡明宏2007年底向年輕女書記官表示，為感謝她代理職務辛苦，開車載她上陽明山吃飯，女書記官不敢拒絕，只好答應，不料餐後蔡假藉按摩名義，竟在車內熊抱女書記官，還強吻、拉扯對方胸罩，甚至把頭埋進對方胸部、並吸吮胸部，接著把頭埋進對方兩腿之間。女書記官無法掙脫，只能氣憤質問當時是士林地院行政的蔡：「你不怕丟了行政庭長的位置?」，蔡竟回稱早就不想做了，仍繼續猥褻，甚至還說：「再5分鐘就好！」後來蔡明宏2010年11月卸任士院行政庭長與發言人，2011年1月免兼庭長。蔡明宏被指性騷擾女書記官一事，在士院傳言已久，時任司法院長賴浩敏認為士院歷任院長未積極處理，一位士院前院長則表示，他在任內曾對此做過行政調查，被指遭性騷擾的女書記官表示「感覺到不被尊重」，但不想申訴，最後查無不法而結案。不過司法院內部網站「法官論壇」一直有司法官貼文披露此事，2011年6月司法院將蔡記申誡兩次。2022年11月15日中午，蔡擔任國民法官審判長時，藉口關心工作情形，帶著剛分發不久的年輕女法官前往陽明山用餐，用餐完畢之後刻意選擇不同的下山路線，女法官發覺路徑有異，連忙從提袋內拿出手機欲察看行車路線時，蔡明宏以手將女法官的手機壓進提袋內阻止查看。後來蔡明宏將車輛開進似為中湖戰備道旁的窄巷內，藉故停車後，開始對年輕女法官進行不只一輪的噁心騷擾行為。包括突然出手揉捏女法官後頸及肩膀，還把右手放至對方左側大腿根部位置，順勢以手伸入大腿內側，掐捏大腿，同時隔著褲子觸碰私處。女法官初遇此事又身處深山內，完全不知如何抗拒，只好藉口下午還要評議，堅決要求蔡明宏開車下山，蔡才放棄。女法官返回法院後，立即向兩位法官同事求助，這才得知蔡是慣犯。此事曝光後，有署名「當事者」者在法官論壇發毒誓，賭上全部身家性命喊「絕無性騷」，士林地檢署2023年12月13日依強制猥褻罪起訴蔡。