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專訪 過去的角色與未來的人生 曾莞婷（下）／不需要靠別人為我打分數，而是我怎麼樣去看自己的價值
「演過那麼多不同角色，我覺得非常過癮，因為一般人就只能過這樣的人生，但是我可以去過很多不同的人生，在同樣的空間裡面，醞釀著這麼多不同的人種，然後她們所發生的事情，然後她們在面對事情的態度跟心境，我覺得幫助到我真實人生蠻多的，有時候真的是戲如人生、人生如戲，也很難抽離開來，所以我有發現近期我每完成一個角色，個性好像就會有一些些的轉變，都會影響到我現實的生活。」（圖／林士傑攝）曾莞婷透露跟演員朋友聊天，對方在演一些沉重角色的時候，那些情緒埋在潛意識裡，兩年後、三年後突然覺得「為什麼我不快樂？為什麼我好像再怎麼笑都好像只是表皮？我找不到內心深層的自己？」當初以為已經說再見的角色，在某個時刻又突然左右自己的情緒，當演員很過癮、也很危險。她舉例參演的電視劇《影后》，因為劇中詮釋的就是女明星，太貼近真實的自己了，近到滲入了皮膚，觀念、想法都會被角色給影響，也比如電影《鬼們之蝴蝶大廈》，曾莞婷是被家暴害死的孕婦，她回想起有位姊妹懷孕六個月後小孩心跳停止，一路陪著她的那段時間，把那個眼見的痛帶入角色，戲拍完了再怎麼想平復自己的心情，但整個過程仍會讓她思考很多事。（圖／林士傑攝）「而且妳會發現很多的無奈，就是很多事情已經覺得準備好了，但是一個天意、或者是某一件事情突如其來的發生，就可能改變原本想像中的一切，所以我越來越知道怎麼樣把握當下跟珍惜眼前的一切。」曾莞婷思考著要怎麼要過自己的人生，前半段為了照顧家庭而忙於工作，連跟朋友相處的時間都很少、現在感情也空白，當那個只能往前衝的時候過了，開始回歸本身時，想要怎麼生活？想要做的是什麼樣的人？「我現在會比較有一種隨遇而安也好，或者是就覺得沒有必要把自己逼得這麼急，放慢腳步然後去探索，去看去學習，我覺得這也是滿好的。」（圖／林士傑攝）重新歸零、重新審視自己的生活，低頭猛衝的金牛座知道可以喘口氣了，開始想著什麼是自己想要的，不想要的知道該拒絕、放過自己了。「其實我覺得『演員曾莞婷』這條路看起來好像很漫長，但是又滿短暫的，好像一眨眼也就是一瞬間的事情，就已經走到了現在，但是我會覺得很可惜的是，能讓人家記憶的作品那又有幾部？然後到現在，曾婉婷對於這個圈子來說，還有沒有重要性跟意義？如果她現在離開了或者是沒有在這個舞台了，還會有多少人記得她？或者是會很懷念？或者是很想要再看到她？我現在心境反而會開始走那種比較我想要多了解自己的價值，不是說我需要靠別人為我打分數、去定我自己的價值，而是我自己怎麼樣去看自己的價值。」（圖／林士傑攝）身為演員、身為藝人，這些年的歷練跟轉變，讓曾莞婷學會好好面對自己的人生、好好面對各種不同的工作，知道什麼是自己擁有的、也知道什麼是對自己重要的，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，一起感受曾莞婷的放鬆與正能量。
專訪 給妳們的歌 謝和弦（下）／我長大了，我應該去向過去的自己和解
16歲上台北實現對音樂的夢想，謝和弦用「誠懇」形容現在眼中的自己，年輕時做音樂想炫技、飆高音、饒舌要念很快……每一張專輯都是很躁鬱的謝和弦，剛推出的《2203扣人心弦(下)》反而回到單純，就是為了女兒長大給她們聽、以女兒為出發點。作音樂至今大約20年的時間，問謝和弦把自己的創作分成哪些不同階段？他說「就是當爸爸前跟當爸爸後兩個階段，我覺得是最好的分水嶺，而且我也最喜歡自己當爸爸的狀態，我覺得那是我在這個世界上最舒服的狀態，像水一樣。」（圖／林士傑攝）剛上台北的時候每個禮拜都要交出一篇創作，累績至今也不少數量，如果沒人買、沒人用，就拿來自己唱或是給老婆唱，甚至要把過去發表的作品調整成女兒會聽會懂的方向，算算至今所有的創作，謝和弦都記得，只要自彈自唱，就能回到當時寫歌的情境。「我覺得音樂創作人或者是藝術家，最棒的回憶方式就是回顧自己的作品，畫畫可能就是看到以前那個時候的自己，我整理以前的demo，就會想到那時候剛上台北的自己是多麼刻苦耐勞。我其實把自己的每一首歌當成自己的小孩這樣重視，然後我就覺得我長大了、我有能力了，我應該去向過去的自己和解，然後再把它完整地呈現出來，以前可能還沒有那個能力，可能是為了生活，那個歌要賣給別人，不能自己唱，但是現在我有能力可以自己做，我要把當時想要呈現的那首創作的狀態，再用成熟的方式呈現出來。」（圖／林士傑攝）初出茅廬的謝和弦，夢想就是要出一張都是自己寫的歌的創作專輯，第一張專輯就作到了，之後每張專輯都作到了，當年背負著家人的不支持、覺得他吃不了苦，還好當時有堅持下來，但那時，其實還不是謝和弦最苦的時候。「我覺得最苦是我生病的時候、我沒有辦法控制我自己的時候，那個是最痛苦的，然後其實也是最好（的時候） ，那時我在療養院住了好一陣子，但我就是告訴自己『我一定要好起來，我一定會好起來，我不要自己這個樣子』。」（圖／林士傑攝）即使在那個最辛苦的時候，謝和弦還是能創作，寫給老婆的〈隱形的翅膀〉就是當時寫下的。「連我去勒戒的時候還寫了〈2203〉，因為在裡面什麼事都不能做，我只能跟自己相處、跟自己的靈魂獨處，我只能一直寫歌，就算沒有樂器我還是想像有樂器，然後在那邊打拍子自己寫歌……」謝和弦毫不避諱聊到自己過去的那段歷程，對他而言很簡單，因為一切都已經過去了，那個是上個階段的謝和弦，想起來、揮手道別，曾經相處過，但已經走向不同的、更好的人生了。（圖／林士傑攝）前幾年大家心中的謝和弦，爆裂、敢言、充滿了憤怒跟暴衝……他自己也不會迴避那段過去，得罪了誰、傷害了誰，全都了然於胸，但擺脫了桎梏身心的困境，上天給了他新的機會，是運氣也是福氣，在愛中逐漸蛻變、在愛中尋找平靜，可能要撕掉外界給他的標籤短時間比較辛苦，但至少謝和弦願意為愛而改變，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽謝和弦攤開自己的過去跟現在，還有對女兒們的愛。
專訪 過去成就了現在 邱宇辰（下）／我至少做到了，我心安理得……
「節目團體出來的時候，我原本一直的夢想是我想要當唱跳歌手，並沒有一個志願說想要成為一個很棒的演員、演很多戲，那時候大概也19、20歲的時候，就是真的一心想要表演、想要唱歌、想要跳舞，很喜歡、享受站在舞台上的感覺。」問邱宇辰如果不當藝人會從事什麼職業？他想想還真的沒有答案，出道前唯一一個打工是在加油站當加油員，一個月後就開始上《模范棒棒堂》，太早入行，所有的禮儀、社會化都是在偶像團體、在演藝圈中學到的，年紀越大回頭去看當時，只覺得越虛，因為上了電視節目變成學校名人變得飄飄然，但其實知道自己什麼都不會。「所以長大就會覺得說就算現在接受到掌聲，也要讓自己覺得我可以配得起這個掌聲，所以就要不斷地去進步，不斷地去讓人家覺得你配得到掌聲是因為你的演戲不錯、你的唱歌、你的表演不錯，那我自己才會覺得我OK，我至少做到了，我心安理得，可能沒有你很厲害，但是我表現出來至少有讓某部分的觀眾 覺得我認同你、我覺得你OK 。」（圖／林士傑 攝）從偶像團體入行，曾經的夢想是唱跳歌手，邱宇辰今年因為一部BL劇獲得極大的關注，老天開的門跟窗總是讓人意想不到，既然因為戲劇作品讓大家重新認識了自己，那就繼續挑戰下去，看自己可以到什麼程度吧，而至於唱歌，還因為搭上戲劇有了唱主題曲的機會，兩個都是自己熱愛的事。「我覺得演員是可以伴隨著一生，不管現在到什麼樣的年紀，你可能會接觸不一樣的角色，我覺得歌手本身是你可能小時候真的很喜歡唱歌、然後很喜歡站在舞台上表演，站在舞台上表現給大家看的那種很即時的感覺，很不一樣。」（圖／林士傑 攝）邱宇辰的表演老師曾告訴他：「你很能感同身受別人的事情，所以感覺不像是演的，你很像是去經歷了這件事情」，可能這是老天給的天賦，感受力比別人強一點，聽到故事會有畫面、聽到哽咽會想流淚，邱宇辰演到《關於未知的我們》，萌生了演戲的踏實感。「上一部《我和我的鋼四壁》對我來說就很像在玩一個作品，雖然在表演，但是整個感覺是比較輕鬆愉快的，比較沒有那麼深入的在探討一個世界觀、一個人物性格，真的是到《關於未知的我們》，那又是很不一樣的題材，所以我真的是把自己所有的內心直接完全的放在這個角色，去體驗它所有世界觀的故事情節，我是很深入地進去這個故事裡面的。」過去的辛苦跟磨練，成就了邱宇辰在《關於未知的我們》中的成功，也重新讓他產生對於演戲的信心跟堅定，邱宇辰透露面對劇本會有點「自虐」，想要挑戰可以理解劇中人物性格轉變到哪裡，像之前想看自己有多壞，就拍了電影《鬥魚》當反派，這次接拍BL劇，就是想看自己可以慘到哪裡。（圖／林士傑 攝）邱宇辰還有一部拍畢準備播出的作品《我們六個》，也是讓他興起「我想要經歷體驗那個人的人生，到底可以讓我自己的內心層面，可以藉由這個戲成長了多少，更認識自己一點」的念頭，從前期到拍攝時都沒辦法處於輕鬆狀態，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，邱宇辰暢談拍攝新作品的歷程及挑戰，也透露一路走來的心路歷程、及對於《關於未知的我們》的情感與感謝。（圖／林士傑 攝）
專訪 王子很忙 邱勝翊（下）／不開心的事情，不想被察覺
從當偶像時站上舞台唱跳表演、到身為演員展現演技，謹慎的王子坦言自己超怕出錯，儘管上台前已經在腦中彩排過千百遍，還是會緊張，「聽前輩們分享，那一場過了就是過了，你現在就是這場、當下，不能因為前面一場有講錯詞或是節奏落掉了……因為我覺得我是這種人，如果我有一個出錯，我會一直想，就會影響到我接下來的表演，所以我覺得我要克服的是這個，以前在團體某一首歌跳錯了，我會很自責懊惱，導致我跳下一首歌的時候還在想那個怎麼會出錯，就會影響到整個接下來的表演。」王子回憶有一次《男言之隱》舞台劇正式彩排的時候，剛好在處裡工作的事情，覺得自己狀態沒有在節奏上，為此懊惱了很久，而且過了還會一直想……真的不能讓王子太忙，忙了怕出錯，錯了會懊惱，他自己也知道在那段認真的時候很難面對其他事，所以不少邀約都向公司要求排在演出之後，連只要去兩三天的實境節目都推辭。「我演出之前真的很想要專心的把一件事情做好，當然平時可以處理很多事情，就是因為我們以前也是唱歌、演戲、跳舞、或是拍戲，但是我覺得舞台劇真的不行，舞台劇太需要專注了，其它事情我真的沒有辦法。」（圖／林士傑 攝）專心當演員的時候，其實也有一個好處，就是完全可以把自己藏在角色後面，喜怒哀樂都是這個角色的情緒，不像實境節目得把自己攤開、展現自己最原本的個性，但對王子來說，也是有不想被窺探、被察覺的部分。「其實我就是一個比較不會把不開心的事情表現出來的人，就是從以前到現在，我都是不管面對大眾、或是面對公司、或是面對家人，我都是報喜不報憂，我覺得我很享受在一個快樂的氣氛，如果我自己有遇到比較困難或是不如意的事情，我會選擇自己悶在心裡面，會自己消化。」（圖／林士傑 攝）不喜歡自己心裡比較負面、抱怨的情緒被察覺，王子也承認自己喜歡扛起事情，希望家人、同事、夥伴都過得好，聽起來覺得應該很累，但他自己不覺得，因為做這些對王子而言都是「應該的」。努力工作、賺了錢，請家人旅行，應該的。請家人吃頓好吃的，應該的。用自己的能力讓人開心，這是種滿足跟成就感，不會有累的感覺。但這種責任感很強的人，也就是很容易讓自己忙不停的人，不管是腦子還是行為。「我就是一個比較容易擔心的人，就是人家說比較操煩的個性。比如說明明不是我的事情，是我弟的事情，我也會替他擔心。他不OK的時候我也擔心，他OK的時候我也擔心他有什麼事情沒注意到、幫他設想，或者是因為他的個性就比較大剌剌一點，那有時候可能就是沒有想到這麼細的事情，我要去提醒他。」（圖／林士傑 攝）自己的事情忙不夠，還要忙別人的事，還好現在王子投入舞台劇，這種個性應該會收斂……一點點吧？專訪中王子還分享了參與舞台劇《男言之隱》帶來的啟發、演出舞台劇及演出團隊的迷人之處，王子並透露詮釋劇中角色，有部分的想法跟人物關聯性是來自於弟弟邱宇辰，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，舞台劇演員邱勝翊，告訴你更多背後的故事。（圖／林士傑 攝）
專訪 人的溫度 蕭秉治（下）／終於找到好好活在這個世界的方式
「我覺得自己可以更平靜地面對每一個情緒、跟生活中發生的每一件事情，然後覺得好像很多事情不會再鑽牛角尖了，不會再讓自己處在一個對什麼事情都充滿敵意的狀態，就算遇到了別人對自己充滿敵意的時候，我也可以處之泰然。」蕭秉治的個人專輯，幾乎也是緊貼著他的情緒狀態，曾經分崩離析過，也曾經爆裂狂放過，到現在即將推出第三張專輯前，蕭秉治找到了淡然跟平靜，找到了生而為人的溫度，找到了面對自己最好的途徑。（圖／林士傑 攝）「我覺得收拾情緒跟想法，最好的時間就是在我寫歌的時間，因為這兩年其實有一半以上的時間我都是拿來寫歌，而且我是真的是非常拼死命地寫，就是除了睡覺時間之外，其它時間我都是關在工作室裡面，我覺得在音樂裡面、寫歌當中，文字旋律就可以等於是一個跟自己對話的過程。」以前蕭秉治也是會用這種方式面對自己，但跑出來對話的都是陰暗負面的那一面，這幾年看了些書、學會不要太執著、享受每一種情緒，慢慢的，跟自己對話的蕭秉治，越來越往光明的那面走去，在這種狀態下，寫歌也越來越順暢自在。（圖／林士傑 攝）他透露三年多前還處在一個尋找寫歌靈感的狀態、停滯了一段時間，直到幾個月前，突然速度飛快，三、四天就能完成一首歌，對蕭秉治而言，要調整步伐導正生活，就是一直寫歌，寫不出來也彈幾個音、隨便想些旋律，維持住那個被音樂包圍的狀態，就是自己最滿足的狀態。「這次好像寫（歌）的時候更有衝勁了，可能因為非常非常專注吧，這次專注度是完全勝過以往，不知道為什麼這次突然會有辦法這麼專注在寫歌這件事情上面。」而且寫出來的東西不同以往，過去專輯很多比較炸的東西，這次會少了些，取而代之的是比較正向的溫暖，蕭秉治給出了自己的溫度，不再將自己的負面傳達出去。「我等於是找了三十幾年，因為其實在這幾年之前，我一直都覺得自己是算是跟這個世界很格格不入，這覺得好像自己的存在是一件奇怪的事情，直到這幾年我才終於找到自己好好活在這個世界的方式。」眼鏡、音樂……蕭秉治慢慢解除了有形無形的武裝，每天期待著睜眼醒來的時候，雖然賴床有點痛苦，但想到可以繼續寫歌、愛犬會來迎接。「一天就這麼美好的開始了」（圖／林士傑 攝）專訪中蕭秉治不只分享這幾年對於人生的體悟及變化，聊到12月7日的《活著》小巨蛋演唱會，他也透露自己一路以來站上舞台的心境、及對演唱會的期待，期待在演唱會上大家一起溫暖地享受活著的感覺，也期待所有人能跟他一樣走出低潮，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，一起來感受蕭秉治的溫度。（圖／林士傑 攝）
專訪 活著就是一件很美好的事情 鳳小岳（下）／每一個人生階段所演的角色，冥冥之中我就是一定要來做這件事情
去年鳳小岳創作了一首歌〈從今以後你自由了〉、拍攝了一部電視作品《人生清理員》，探討失去、離別與道別，或多或少也解答了二十出頭時鳳小岳對於生命的疑惑，也更知道怎麼面對道別，而且有更多人陪在一旁，藉由各自的能量互相扶持成長。「我覺得我更明白自己，感受來的時候必須要去讓它自然而然地流露，我覺得就是不要迴避自己的感受，因為那些東西是自己本來就該有的，很多人不願意承認自己是不快樂的，我覺得《人生清理員》裡面大川這個角色就是，什麼事都要對抗，最後倒楣的都是自己，我們會希望世界可以更公平更美好，他就是希望可以找到解決方法的一個人，所以這個角色演起來非常過癮、非常好玩，台詞劇本寫得非常好，然後裡面的每個演員彼此互相療癒，所以拍起來特別溫馨，很像一家人，好像我們認識很久了，然後大家都有自己平常生活的問題，而且其實這些問題都滿嚴重的。」（圖／林士傑攝）「我覺得大川這個角色誰來演都可以，然後我很榮幸演到了他」，每個人身在社會都有傷口，也都得帶著心裡的傷口應付社會對我們的各種要求，要怎麼面對跟處裡也是門課題，「大川」這個角色能讓很多人感同身受，而且甚至會觸發到平常不願意承認的那個隱晦的深處，可能就只是盲點，但就會讓自己彆扭，其實誰不希望自己能夠成為更好的人，找到化解的方法，然後積極面對，聽起來很通俗，但不是每個人都能坦然，或許可以在大川身上，找到自己不願意觸碰或是不想觸碰的那塊。「我覺得滿玄的，就是我每一個人生階段所演的角色，好像冥冥之中我就是一定要來做這件事情。我覺得它會有一個很強烈、很自然而然的一個信念感，所以這一點我是被祝福的，當演員需要被祝福……被一些大自然的力量祝福吧，因為有時候真的很靠運氣，然後各式各樣的考驗、它又是一個團體生活狀態，演完了嗎？對，然後你又要把自己的生活過好，所以我來到大川這個角色的面前的時候，就有一種冥冥之中『我好像很了解你』的那種心理狀態，然後可以跟自己的心裡面的那個大川說『好，我要來好好面對你了』，我覺得這個狀態自己講其實都還是滿感動的，特別是跟那些演員一起合作，金士傑老師……然後宋芸樺是一個特別會把人從負能量帶出來的一個人。」（圖／林士傑攝）鳳小岳覺得戲劇絕對有一個療癒的附加作用，古希臘悲劇那麼悽慘極端，看這種戲就會覺得「其實我的問題沒有那麼嚴重」，演出的人下了戲回到自己的生活，上了戲又開始對觀眾不斷提醒不斷療癒，不斷跟看戲的人說「很多傷害是可以避免的，回去好好過自己的生活吧」。「其實生活可以過得很美好，活著就是一門藝術，生活就是一門藝術，所以看你要怎麼活，然後大家會覺得好像做藝術的人本身也好像比較執著於某一件事情，這個是我覺得自己能夠稍微體會的，特別是年輕演員的時候，我會覺得執著在演戲的這個意義，但它其實應該是一件很平凡的事情，然後那份執著我覺得很幫助創作的探索，因為它帶你前進，但是之後你要回到一個比較鬆弛的感覺……所以我很喜歡看長輩演員們演戲，你看他們眼睛裡面的一絲一動，你就會覺得『哇，怎麼那麼多東西』，都不用太多做什麼，然後他們對於各式各樣的人物關係的情感，都那麼的細膩。」「我覺得成為一個演員真的要花一輩子的時間，可能要二、三十年，所以我很榮幸現在稍微對演戲、跟生活可能有一點點的心得，但是我知道就是在戲劇領域裡面，它的創作力跟想象力的水是多麼的深，所以就繼續探索吧，我覺得也是透過這個作品，它像是我自己人生的一個里程碑。」（圖／林士傑攝）算算鳳小岳2008年演出第一部電影作品《九降風》，至今已經過了十多個年頭，還在學、還在從前輩們的眼神中體會細膩，專訪中鳳小岳除了暢談對人生、身為演員的心得，聊到演出《人生清理員》時對作品、對演員們的合作。身為音樂人的鳳小岳，也聊到自己喜歡的創作理念，透露自己崇拜印度演奏家的……「我覺得做藝術這件事情，它本來就沒有什麼絕對，而且到最後其實就是要找到可以跟社會大眾溝通的橋梁、以及共鳴」請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，讓演員、音樂人鳳小岳告訴你。（圖／林士傑攝）
專訪 我的脆弱跟堅強 Kimberley陳芳語（下）／一直被指控誹謗、霸凌攻擊，我沒有辦法完全消化……
出道十多年來，陳芳語的新聞包羅萬象，正面的負面的……連離婚夫妻吵架都可以燒到自己身上，或是在自媒體發文也能拿來炒，堅強跟脆弱一體兩面，支撐著自己的信念走到現在，但陳芳語畢竟是個年輕人，脆弱的那面也還是有。「其實我覺得沒有辦法完全消化(負面新聞) ，妳內心知道事情是怎麼樣，但還是一直被指控誹謗、或是一直被霸凌攻擊，心態會累，然後覺得『好吧，就隨他們去吧』，讓自己過得稍微舒服比較好……前一陣子那個新聞我很難受，突然影響了我很多的心情，我的工作、我的團隊、我的家，那個當下妳好像真的完全沒有辦法做什麼，只能讓時間帶走。」剛好當時安排了一個假期，陳芳語稍微遠離那些聲音，一個禮拜後回到工作岡位再慢慢面對，面對脆弱有時逃避也是個方法，最難過的階段過去了，意識到自己真正需要的是什麼，心裡會比較舒服、比較能釐清怎麼繼續走下去，重點是，妳得承認自己的脆弱。（圖／林士傑攝）「有些人發洩是找朋友聊天、運動，我的話就是要承認自己在不開心跟難受，然後很常在這個過程裡我就會哭，我有可能失控，但是會在一個舒適受控制的環境裡，我覺得哭出來是很好的發洩，所以有時候讓自己感受低潮、讓自己感受脆弱，是在幫助自己站起來。」「像現在我哭出來，確實有點丟臉，但同時我也很希望不管是誰，哭了會跟大家說『我確實最近很傷心』或是『我最近在經歷挫敗的感覺』，我希望可以幫助到正在經歷這些事情的人，就是『不要放棄』。」（圖／林士傑攝）提到哭這件事，陳芳語去年參加辯論節目也曾經淚灑舞台，原以為參加節目可以做自己、說想說的話，然後也可能會得罪人，真上了節目後覺得怎麼看起來那麼傻，話說出口之前得思考是被情緒帶著走、還是安全過關就好，這些內在的澎湃都是觀眾看不到的，節目播出了，自己得面對。陳芳語說：「節目其實教我的是我還不夠勇敢，然後我還沒有準備好要真的讓大家完全的了解我。」所以有一集錄影時真的不知道怎麼辦，就哭了，哭得很慘，哭了等於是認輸，當眼淚在現場所有人面前流出來的瞬間，所有的後果都得自己承擔，或許這種該講不該講的掙扎，也觸動陳芳語這些年來面對很多新聞的……下場。「有時候觀眾沒有真的想看到妳講實話，他們想看精彩的東西，我可以選擇吵架、我可以選擇說我想說的話，然後就製造一些狀況，我發現我只要說出自己的內心話，就很容易變成新聞，然後很容易從我講的內容選出一句話，然後就變成標題……要省麻煩的話就是自己要學會知道什麼時候該閉嘴。」（圖／林士傑攝）這門功課還在學，人的經歷跟性格會隨著年齡跟經歷改變，新專輯《kiki》說出了陳芳語現在想說的話，但她跟這個小女孩也還是在經歷摸索跟溝通，連自己都不能百分之百了解自己了，當然就得接受世間萬物的改變，至少在這個人生階段，陳芳語為自己留下了這張專輯。「這一張專輯是我第一次真的可以很驕傲地去分享說『這是我的作品』，所有都是來自於我的很身體很深、很裡面的地方，我終於在我的這個事業中有一個很TRUE、很誠實的作品，對我的人生來說，就是我很興奮要分享給大家的作品，不會覺得有任何的後悔、遺憾或是丟臉。」請打開請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽聽Kimberley陳芳語的脆弱跟堅強。（圖／林士傑攝）
專訪 順著時間之流 何如芸（下）／留在身邊的就是真正愛妳的人
經歷了16年的婚姻之後，何如芸破繭而出淬鍊新生，她開始邁開步伐接受、學習任何可能，獨自生活、重返職場，也會聽到很多「為什麼」，日子過得那麼好為什麼出來工作？為什麼要選擇離婚？……人生不會只有一個選項，選別的路走有什麼不對？現在的何如芸可以做很多別人想不到的事情，勝任3C產品、換燈泡換電池，靠自己生活，這點連自己都覺得很棒。「每個人都說要珍惜當下，可是珍惜當下到底是甚麼樣的感覺？其實我有不同的想法，就是當我在這個當下、我很想做的一件事情卻沒有做的時候，我反而會覺得『可能這個當下我做另個事情會更好吧』，譬如說可能跟朋友約好，突然朋友沒辦法去了，我就會覺得這個最好的當下就是留在家裡陪媽媽吃飯，不是也很好嗎？很多人會覺得這是阿Q想法，我不認為，我會在每個當下找到一個最舒服、最能說服我的選擇，其實要說服一個水瓶座不容易，因為我們凡事講道理的，可是可以說服我自己這是當下最好的選擇，我覺得有何不可？」（圖／林士傑攝）就在那個當下，何如芸的每個選擇都不會懊悔，因為她是不回頭看的人，實實地握在手上，就算選擇的路會被投以懷疑的眼光，但時間早晚會讓妳知道，你是開心的、妳是值得愛自己的。在何如芸的新書《誰的內心不是五勞七傷？但我們依然晶光燦爛！》中，她把這五年的人生分成六大段，破繭、解決、走出、修復，以及她對情感跟婚姻的看法，還有最重要的家人跟朋友，單身後她常在臉書分享心事、分享人生，寫到出版社邀約出書，何如芸從沒想過會有這一天，一個獨居回家面對孤單，找到寫東西來療癒自己，竟也療癒了閱讀的人，雖然獨居，但何如芸被滿滿的愛包圍著。（圖／林士傑攝）「老實講，在當時發生事件的時候，我決定要離開那個也算是我親手建立的家庭，那時候其實很多人不看好、很多人選邊站，我覺得這是無可厚非，那很多人會問我『會不會覺得很難過？』我說不會，因為沒有志同道合，本來相處起來我就很痛苦，可以因為這樣的一個事件篩選掉一些人，留在身邊的就是真正愛妳的人。」「而且除了這些人以外，有些人浮上檯面，以前他們可能覺得妳日子過得好，妳很好就好了，我不靠近妳，可是當妳落難的時候，他們一個一個都走過來伸手要扶妳，我真的覺得走過的傷一定會留下痕跡，要看看是什麼樣的痕跡，有些是好的、有些是用另一個角度讓妳知道世界是很光明的……當然妳可能會覺得碰到這些事情都是不公平的，可是我從來不會這樣看待，我會覺得我得到了很多，我調整我的人生腳步，我反而更喜歡現在的自己。」（圖／林士傑攝）「妳一直都是相信愛的人嗎？」「我是啊，誰叫我的金星在雙魚……」何如芸因愛重生，也曾被愛所傷，一傷就是轟轟烈烈，現在懂得時間的珍貴，要走出陰霾，再怎麼不喜歡浪費時間的何如芸還是得順著時間走，從開始面對傷害的氣極敗壞、沮喪、生氣、自我懷疑……她舉了個以前帶兒子去看醫生的例子，醫生告訴她這個病程五天之內會像拋物線一樣起伏，連感冒都要好幾天才能痊癒了，何況是心裡受的傷害，在這個療傷的過程中，何如芸用了幾年的時候了解自己需要的是什麼，因為以前活得太理所當然了，女生就該怎樣怎樣、傳統華人就該怎樣怎樣、這個社會覺得妳該怎樣怎樣……當想要的就這麼坍塌了，打擊當然大，但好強的何如芸沒有就這樣倒下。「我從小到大，我要讀書、我要工作、我要做什麼，只要我努力，幾乎都可以得到成果，（婚姻）這件事情我這麼努力，我怎麼可能得不到我想要的呢？其實後來我有一個新的感想，譬如說我們很想要得到一件事情，妳就會有慾望，那個慾望就會讓妳的心有想像、有糾結，然後就會時時刻刻捆綁妳的慾念，現在我不會說我沒有想要得到的東西，我當然有，可是我會告訴我自己『我不能有慾望，我不能有非得到不可的想法』譬如說感情好了，妳很想要得到這個人，可是就是當你跟他在一起之後，也會覺得不過就是這樣，我們的生活也是一樣，甚至有時妳你錯過了這個人、錯過了這個工作，可能下一件事情更符合你的心意，我相信在我們的人生過程中，我們常常會有這樣的經驗，可是當我們在面臨很想要這個東西的時候，妳沒有辦法克制自己，所以現在就會告訴我自己，其實我很想要，我可以努力，可是我不會過度努力，也不會告訴我要非常有慾望，一切交給上天對來抉擇，不要為難自己、不要強求。」（圖／林士傑攝）何如芸50到55歲間的人生，淬鍊到她的新書《誰的內心不是五勞七傷？但我們依然晶光燦爛！》中，這趟重生的歷程，雖然寂寞但快樂，勇敢面對傷痛、也真心擁抱所有的愛，訪問中何如芸也提到一段與兒子間關於「記憶」的故事，是什麼原由讓何如芸面對記憶帶來的心酸，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽聽何如芸送給自己55歲的生日禮物。
專訪 減法 蕭煌奇（下）／跳舞這件事情遙不可及，會了以後自信心就更強大
「我覺得自己就是自從看不見以後，好像很多事情就是需要學習、需要去感受，在學習的過程當中，如果學會一件特別的事情的時候，自己就會有更多的自信心在裡面，所以我覺得音樂也是，音樂帶來的不同元素，這張專輯跟年輕人一起玩音樂的時候，也是一種學習，你去感受一些新的嘗試的時候，你會覺得，哇，我的這個創作能力，我覺得自己又更深層，然後又更強大，接下來要做的音樂就可以更寬廣。」從2002年推出首張個人專輯，到甫推出的《沒事的》，蕭煌奇推出作品的腳步幾乎沒停過，而且是國台語交錯著出，就像他說的，音樂就是在記錄生活，他感受到的、他聽到的生活，也不用刻意去寫，自然而然就一首首記錄下來。「有時候整張專輯就好像在洗三溫暖一樣，可以有很熱的、有很冷的，不一樣的模式在不一樣的歌曲裡面其實是很棒的，那當然尤其是在這一次的這個音樂曲風，第一首歌叫做〈GOOD SHOW〉，這首歌是比較Disco Funk，我覺得這個是我比較少寫的一個曲風，然後也加入了一點點我幾十年沒有做過的饒舌Rap，對我來說也是一個新的體驗，然後在MV也加上了一點點舞蹈的動作，讓自己的心靈也好、或者說在自己的生活也好，也會有不同的學習，然後感受到也許我們常常在生活當中一成不變、在音樂當中一成不變，或許接受一些新的挑戰跟新的嘗試，感覺還滿自在的。」（圖／林士傑攝）雖然在步步經歷著減法人生，但做專輯這事情卻不會偷工減料，聽慣了蕭煌奇寫的抒情歌，總是想有點突破，遇到了瓶頸就找優秀的製作人協助，減掉的是堆堆疊疊的人生，但又偷偷加上自己想要的新技能，挺有趣的，新專輯蕭煌奇發動寫歌創作營，找了些不同音樂風格的專業人士一起在錄音室創作，寫出跟自己過去音樂不太一樣的成品，唱的時候會覺得「我自己也可以做到這些事情耶，然後非常非常有成就感」。「我總是覺得就是自己看不見了、有很多事情是沒有嘗試過的，所以我很願意去接受新事物，也許我不一定可以學好，就說跳舞好了，跳舞這件事情對我來講也許是遙不可及，或是也許是我沒有辦法把它做到好，但是我就會覺得既然都要做舞曲，當然就是要跟著這個快歌做一些律動，學習舞蹈可能我要比別人還要花更多更多的時間，但是沒有關係，我可以花更多時間，讓老師手把手的一個動作一個動作交給我，然後我把它背下來、反覆的模仿，我覺得如果學會了以後，我自己的自信心就會更強大，就會覺得我可以再挑戰更難的舞蹈，所以很多很多好奇心、很多很多學習的力量在我的生活當中，一直一直一直都是存在著。」（圖／林士傑攝）這種個性或多或少跟蕭煌奇從小學柔道的運動員精神有關，體驗到學習過程的辛苦，才會知道成功的時候的滿足，既然在柔道的領域都可以克服了，在音樂圈、甚至是自己的人生，似乎也都沒什麼好害怕的了，蕭煌奇回憶練柔道時每天汗流浹背、晚上回到家累到可以迅速睡著，這過程彷彿是借鏡，不斷鍛鍊，就會成功。所以在面對各種減法之前，要守護的、要累積的本質要足夠，足夠讓自己強大、足夠讓自己無後顧之憂、足夠讓自己可以坦然面對各種挑戰，當越過了每個人生階段的山頭後，才能知道自己這時該減去的是什麼。出道至今已經超過二十個年頭、手握4座金曲獎最佳台語男歌手獎座，蕭煌奇的腳步至今沒有停過，似乎也還沒停下的打算，在運動員精神力量的支撐及音樂人無數經驗的累積下，蕭煌奇坦言工作上還是有到現在還過不去的坎，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽蕭煌奇怎麼說。（圖／林士傑攝）
專訪 唱我的人生乎你聽 林美秀（下）／以前，我很討厭自己的聲音
「每一件事情我都很認真的去做，演戲是很認真的演，我不會用力的演，我會很認真的演，這是我的工作，所以我必須要把態度做得好，下一代的人才能夠看得到。」要悲林美秀就給你悲、要喜林美秀就給你喜，當歌手的態度、對每一首歌的態度也是這樣，原本會擔心自己表現不好，因為表演會有肢體語言，但聲音該怎麼辦？曾經有人對林美秀說她的聲音好聽、辨識度高，但其實有段時間，她是很討厭自己的聲音的。「其實在演舞台劇開始時，我們有有試音的時間、例如說我會講一段台詞，我好討厭自己的聲音，從喇叭聽來的聲音我非常不喜歡，甚至於害怕，後來是因為演《人間條件》慢慢調整，因為我講話是啪啪啪啪快的，《人間條件》是速度慢的在演，我把台詞用水一樣自己慢慢磨磨磨，磨到後來聽到我自己的聲音覺得『好好聽哦，怎麼會那麼好聽』。」（圖／林士傑攝）知道自己不是屬於美聲那個派系的，年紀越大聲線越低，「我只希望我現在出了這張唱片，第一個我唱得快樂，第二個別人也要唱得快樂」，大家去KTV都聲嘶力竭，但唱林美秀的歌，要舒舒服服的。坦白跟謝銘祐說自己的想法，謝銘祐回她：「我知道妳是演員，我不會讓妳唱得好聽的歌啦，妳知道嗎？妳講話的聲音就是在講故事了，那個音一起來，我就知道這個女人有故事。」林美秀常常去癌症希望基金會等慈善活動演出，唱的多半是鳳飛飛的作品，這次出了專輯、十首歌，以後站上舞台演出，就可以有屬於林美秀自己的歌了，而且每一首，都有屬於自己的故事。「我喜歡製作人當謝銘祐是因為他很隨性，我很喜歡他說故事念歌的感覺，可是我做不到，但是我喜歡他的個性，然後他讓我進去唱的時候，他就讓我一直聽、一直唱，然後我嗓子慢慢地慢慢地開，開到後來他就說『不錯哦』我就說『可是老師，那個花開不漂亮』，他說『花不用開漂亮，妳有那個感情，那個花就是漂亮』。」有些人聽完在網路上指教林美秀歌聲聽起來平平的感覺，但她自信「我很希望他們能夠去買實體的CD去聽一下，每一個雖然是平音，但是它的感情都非常非常的好，好到我自己那時候聽DEMO（試聽帶）的時候，自己都起雞母皮疙瘩。」（圖／林士傑攝）用時間堆疊出一個好演員、用時間磨出一張專輯，林美秀說自己曾經是一點自信都沒有的人，但不能激她，因為藏著點小聰明，告訴她的話她會記在腦子裡，該展示出來的時候會讓你大吃一驚，到現在已經不能說是「演戲」了，對每個角色都是「玩」，玩起來輕鬆沒有壓力，再藉此慢慢建立自信，就像剛進錄音室的時候還是戰戰競競，進步到後來會跟著音樂跳舞，進入全然放鬆的狀態。但當歌手是比較殘忍的，要比演員更有自信，因為上了舞台只能一次OK，當演員情緒不對、NG了可以重來一次，當歌手卻沒有後悔的空間，既然如此，就開心玩吧，「我不是最亮的，但我要讓你看到這是一個新人、她叫Lady Pum Pum，她是一個胖女人、她很有自信，跳錯了就照跳下去，跌倒了也照跳。」（圖／林士傑攝）充滿自信的Lady Pum Pum站上舞台，林美秀在專訪中分享首次成為歌手的感動跟緊張，Lady Pum Pum這個人物跟名字的緣由，以及專輯中〈烏貓〉一曲MV與男主角春風的溫暖故事，還有專輯作品許多不為人知的趣事，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽美秀姐娓娓道來，聲音真的非常生動迷人。
專訪 取悅自己 高宇蓁（下）／如果把工作想成很累的話，那很痛苦
「我拍了二十多年的戲，那中間幾乎沒有停過，反而是我在忽然創了品牌之後，因為怕兩邊真的是忙不過來，所以就先暫停一下拍戲的部分，在那個時候忽然覺得身體好像狀況不太一樣，好像怪怪的很容易累，中醫師說我太內耗自己的身體了，現在身體在告訴妳需要休息，不可以這麼累，其實真的是在閒下來的時候，因為在創品牌、在開公司的時候還是有時間可以休息的，還有因為上班族時間上會稍微固定，身體會告訴你不可以再這麼耗損了。」等高宇蓁意識到的時候，已經在事業上努力拚搏了幾十年，學著開始調整、開始好好休息，那就是「睡覺」，別人可能需要放空、放下一切、逃離現實……高宇蓁不是走那麼悠閒的路線，只要讓她睡覺就是好好地休息。（圖／林士傑攝）「我不覺得工作是很累的事情，因為我把工作當成我的生活，所以在工作上面，我是很愉快很開心的，當然會累，可是我在每一個通告上面都是很開心的，工作很像我生命的一部分，我很enjoy這種感覺，（工作狂？）應該算是，對我來說工作可以給我帶來很多不一樣的成就感。」度假當然還是會，高宇蓁想著《我是一個演員》專輯宣傳期結束後要出國玩個幾天……邊帶著電腦處裡公事，想像她坐在沙灘上曬著太陽看著海，邊喝咖啡然後邊打電腦辦公……高宇蓁表情堅定「這樣處理公事，我是很開心的」。（圖／林士傑攝）對她來說「拋開一切」有點困難，當然暫時放下這個世界也還是會繼續運轉，但個人的使命感就是這樣，要照顧公司這麼多人的生活，所有的東西都不能輕易放下，而且千萬不要覺得累，高宇蓁的圭臬是「如果把工作想成很累的話，那很痛苦；真的開心的在做，你才會快樂」。或許這也是高宇蓁取悅自己的方法，做的都是喜歡、快樂、能建立自己成就感的事，比如籌備了三年才推出的《我是一個演員》專輯，高宇蓁先用理性的一面思考怎麼包裝？怎麼造型？怎麼符合歌曲？然後拿出感性的那面踏進錄音室，挖出自己心裡真實的情感，成果不只是團隊的作品，也包含自己的心血，「妳想要做的事情，就不能馬虎」。（圖／林士傑攝）回想人生中最值得驕傲的成就，高宇蓁說：「我覺得應該是我在賺了第一桶金之後，買一個房子給我爸爸媽媽，這個時候是我最驕傲的時候，因為我有能力可以去照顧家人，那當然在這這麼多年的過程中，當然有不同的高低點，不同的高光時刻，可是我一直覺得那個時候是我最驕傲的時候。」高宇蓁努力在不同領域努力了那麼多年，但回歸到家人的話題，她悠遊在工作跟私人的角色中，在外面是充滿理性、努力到極致的女強人，在家中就極為自在沒有包袱，而且壓力跟疲憊絕對不會帶回家裡。「我通常我不太讓家人知道我的壓力，因為當然家人會擔心，對我來講所有壓力的釋放，應該是自己要去找方式去紓解，而不是把這些再帶給妳身邊的親朋好友，這是我的觀點，我覺得每個人都沒有必要要去承受別人的壓力，自己要有可以紓壓的方式，所以我不會把壓力帶回家。」（圖／林士傑攝）演員、企業家、歌手……高宇蓁不管是哪個角色，都用盡全力、也在取悅自己，回歸到近期首次推出音樂作品《我是一個演員》，高宇蓁忙著宣傳、忙得「非常開心」，不只是正向思考，而且樂在其中，她也在專訪中分享對音樂作品想法及……正在做想做的事情的幸福感，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，高宇蓁告訴你，當歌手的她有多滿足。
專訪 車窗外的風景 鍾欣凌（下）／如果演不好，身體會誠實告訴我
鍾欣凌回憶在《我的婆婆怎麼那麼可愛2》開拍一、兩周後，製作人剪了大約3、40分鐘長度的片段給她看，然後告訴鍾欣凌：「我覺得妳用力了一點……」一句話點醒了她。「我跟同學喜歡看一部韓劇，第二季也非常好看，然後同學跟我說『我覺得第二季的女主角有不一樣』，問是哪裡不一樣？同學說『我覺得這個女生知道大家喜歡她』，我覺得好微妙喔，我很怕我有點肆無忌憚，就是因為我知道大家喜歡《婆婆》這個角色，我會有點太放水流或是太張狂或什麼的 所以在第二季的時候，我其實有給自己一個功課：我要鬆，但是我要很生活，我很感謝製作人這麼告訴我。」「我那天還在跟嚴藝文聊天，我說其實覺得每個角色都是一直被選擇，但是演員更有趣，演員就是真的要丟很多東西讓導演選擇，那我覺得導演也要很準、要做判斷，從小道具到各方面，包括表演，然後我覺得演員就是要丟各種選擇，看你想要哪一個，其實有時候丟一丟會丟到覺得『完了，我沒步了』，可是我好像還是沒有辦法找到你的那一個（選擇），我覺得這是非常沮喪的。」（圖／林士傑攝）鍾欣凌透露之前拍攝好友徐譽庭導演的《我沒有談的那場戀愛》，明明心裡想著是好朋友的戲、不要給她找麻煩，讓大家早早收工，結果可以輕鬆拍完的一小場戲，鍾欣凌NG了19次……表演陷入了制式化，導演也看出來了、溝通了，但就是做不到，每次聽到導演倒數魂就飛走，連手腳都不知道要擺哪裡，最後導演說「沒關係，我用剪接的」，鍾欣凌回憶當天回家路上覺得身體微微發熱，可能覺得太丟臉了沒演好，結果隔一兩天就開始發燒……身體是誠實的。「以前我演過一個舞台劇《都是當兵惹的禍》，演一個媒婆，小時候比較不知道 什麼叫做「不要臉表演法」，就是如果你不尷尬，別人就不會尷尬，我有點害羞，然後那時候年紀輕、臉皮沒那麼厚、又要唱有點京劇的東西，巡迴的時候我都會胃痛，痛到去看醫生吃很多胃藥，結果有一次我跟呂曼茵在停車場吃便當，吃一吃我胃又很痛，呂曼茵說『妳是不是覺得這個角色沒有演好？』然後我就懂了，我覺得身體很誠實，我知道我自己沒演好。」（圖／林士傑攝）鍾欣凌大學時的恩師金士傑曾說，演員最美的時候大概是三、四十歲時，因為有了生命跟生活的經驗，可是可能有些狀況一輩子都不會遇到知道，也可能到某天才頓悟「當年的那場戲，我應該要怎麼演」，在李國修的舞台劇《三人行不行》中鍾欣凌演孕婦，二十多歲根本不知道孕婦的感覺，任憑當時李國修告訴她「妳當媽媽的時候，小朋友會握著妳的手……國修老師說他小指頭第一次被女兒緊緊握住的時候，他真的是熱淚盈眶。」但很抱歉，當下的鍾欣凌完全無法理解，只能用想像的，直到自己生了孩子、手指被握到了，當年的那個感覺才抓到。「有時候真的就是很需要想像，但當你真的生活中面臨到的時候，你就覺得，哇，趕快把它收起來當成抽屜，以後可以把這個抽屜拿出來用。」至今鍾欣凌在心裡累積了很多不同的抽屜，其中一個很重要的當然就是《我的婆婆怎麼那麼可愛2》，從一開始有點太用力了，到後來處放鬆狀態，即便已經知道這個角色是怎麼樣，但重新詮釋的時候還是希望可以把以前的感覺抓回來、或是再加一點新的東西。「我們已經知道第一季觀眾很喜歡了，會希望第二季至少不要讓觀眾失望，我們沒有想到說一定要多麼的厲害或什麼，我們只希望不要讓你們覺得失望，然後可以在笑笑鬧鬧哭哭過程中，覺得感情有得到釋放，當然第一季也會忐忑，可是第二季就會希望我端出來這個菜你還是喜歡，如果你看到我們的心意的話，希望你可以更多給一些鼓勵或什麼之類的，我覺得第二季真的是更緊張一點點，即便我們拍的時候很開心，可是那個過程還是忐忑跟戰戰兢兢的。」（圖／林士傑攝）一個經歷了五年（也有可能延續下去）的戲劇IP，鍾欣凌帶著新作品《我的婆婆怎麼那麼可愛2》受訪，不只分享身為演員的轉變，也分享拍攝《婆婆》的心路歷程，還有團隊們在鏡頭後的強烈情感，愛突然加戲的王少偉、超自制的偶像團體Energy成員張書偉、常相約聊天的黃姵嘉、沒化妝時像極了大學生的蘇晏霈、瘋狂但是生活笨蛋又頂著傘蜥蜴造型的丁也恬……不只是工作，也是生活，請打開時周大紅人YouTube頻道（https://reurl.cc/4QmVGX）以及PODCAST頻道（https://reurl.cc/RjM7An），鍾欣凌大方分享《婆婆》劇組的溫暖風景，以及她的演員歷程。
專訪 因為是我熱愛的 楊千霈（下）／學會斷捨離，是這一年多的功課
去年楊千霈身兼舞台劇演員跟主持人的身分，雙魚座的碎碎念性格浮現，一直覺得壓力很大、沒辦法完成，什麼都想抓、什麼都要做好，加上想要管的事情隨著年紀增長越來越多，頭上開始冒出白髮，讓她開始思考斷捨離的可能性。「有時候在想我覺得放下有沒有可能？也是我們的課題，我覺得真的是階段性耶，每一年我都會莫名其妙就會有一些想法，這些想法去稍微執行一下，就可以做到一些驗證，像我去年做到就是所有事情要斷捨離、盡量去放下，因為我們常常都什麼都要抓在手上，就像我的個性就是這樣，但是某些事情人事物你去把它斷捨離，你會得到更好的結果，然後所有事情大家都要正向的去影響 這件事情我大概驗證了一年半，我覺得還挺準的。」（圖／林士傑攝）《把我娶回家》跟第一次演舞台劇的法國人法比歐合作，楊千霈會用多年來站在舞台的經驗交流，狀況多少會有，但可以怎麼解決，如同這些年金馬紅毯都找來年輕男演員搭檔主持，她早早就找對方培養默契、建立關係，以前太菜了，連自己能不能表現好都不知道，現在成了金馬吉祥物、紅毯女神……但畢竟不是一個人就能成就的，只有自己被稱讚也不會快樂。「因為他們年紀真的都小我很多，隨便就小我14歲16歲，他們其實不是主持人，要站在金馬星光紅毯相對來講他們有很大的壓力，真的有膽他才敢接耶，因為我們就是一場秀，我們的星光主持就是我們的一起的演出，所以我後來反而這幾年我會非常在意去成就對方，會把我所有這十幾年的經驗值，盡量在短時間內全部都交出去給我的對手的主持人，我都開玩笑說我很像是金馬紅毯的地下製作人，我就管很多，甚至我會說這個金馬紅毯我想加個什麼橋段，今天是誰入圍，我跟他關係比較好，我比較知道他可以怎麼玩，那我要收視率就在這邊，其實很多東西都是要事前溝通的，我就會私底下跟藝人，因為都有交情了，然後到時候反映在我們的收視率上，或是觀眾在討論度上，以前也沒人教我，所以我會覺得年紀不一樣，自己的實戰經驗也開始在累積了，你就會知道我們可以用一些餘力去幫助別人。」（圖／林士傑攝）楊千霈分析自己大概是這十年來、結婚前慢慢覺得自己有餘力「多做些什麼」，關心身邊的工作夥伴、關心舞台劇的行銷售票，搞得周遭人壓力超大，自己會檢討「下次真的不要再這麼雞婆」，身旁的人幽幽回一句「你每一年都這樣講……」每次都會覺得累，但真的開始忙起來了，就會身不由己地想要管很多地方，不是只有自己及格就好，而是大家都要一起越來越好。也因為這樣，實行了一年多的斷捨離讓楊千霈真的開始「放下」，年底12月尾牙旺季，她毅然決定去法國放假三周，每天看窗外、看人來人往、到表哥開的餐廳幫忙，丟掉（賺錢的機會）跟得到（真正的休息），又是一個正向的驗證，臨走前家人問她：「那你小孩咧？」楊千霈回「麻煩你們了」，一個人的流浪非常乾脆。「謝謝家人是我的後盾，他們知道我還滿任性的，還在追求我想要追求的，我明明就熱愛演戲，我就是可以演，之前看跟張國立合作的作品，看我自己12年前的演技，那時真的初生之犢不怕虎，熱愛這件事情怎麼沒有被看到，就是有倔強的感覺吧，在演員的工作裡面你可以找到很多不同的自己，你平常不是長那樣的，可是你就是可以演這角色，可以做一些不同的區別、去體驗人生，人生就這麼一遭，幸運的話我們都已經走到一半了，所以我很珍惜我現在的生活，我覺得我要開心。」（圖／林士傑攝）幸運的是在這條路上，家人用自己的方式表現支持，去年面對才5歲跟3歲多的兩個孩子，媽媽要去法國流浪不敢講，說要去工作拍照，老大回：「不要騙我了啦，出去玩就出去玩，沒關係啦你就去啦。」離家那麼久怎麼辦？反正還可以視訊見面，一直以來，親愛的孩子們對媽媽的支持跟體諒，也是楊千霈能家庭跟事業兼顧的原因。現在孩子年紀也大了，楊千霈決定邀請他們看台北演出的《把我娶回家》，看媽媽在舞台上發光、體驗人生第一場舞台劇，「他們也是我想要接舞台劇的動力，總不能每次走在路上看到女生的海報都會覺得是媽媽，這件事反映在他們眼中『媽媽地位滿重要的』，媽媽好像是個偶像般的存在，所以我才會更意識到我的孩子他們是感覺把我當成一個標竿，他們就很嚮往成為媽媽。」（圖／林士傑攝）楊千霈在專訪中聊作品、聊對演戲的熱愛、聊對舞台的珍惜、聊怎麼與對戲演員溝通協調、聊自己的成長跟轉變、聊親愛的家人……突然腦海中想到已經當天使的摯友劉真，千霈感嘆：「《把我娶回家》這個戲如果她在的話，她可能會說……」請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，來聽聽楊千霈分享她的舞台人生。
台鋼女神「一粒」紅到日本 日媒大讚「奇跡美貌」：下個林襄
台鋼雄鷹啦啦隊成員「一粒」（趙宜莉）因為跳葉保弟應援曲爆紅，目前IG追蹤人數已破30萬，而她的甜美外貌也讓日媒驚豔，認為她可以像峮峮和林襄在日本成為話題。據日媒《Full-Count》報導，台灣中職第35年賽季的最大亮點為，時隔16年回歸第六隊，台鋼雄鷹除了有外野手王柏融等球員，啦啦隊也受到關注，一粒更是成為大紅人，日媒以奇跡美貌形容一粒。報導稱，台灣棒球的啦啦隊文化始於南韓，啦啦隊女神安芝儇、朴旻曙也幫助當地啦啦隊女孩培訓，據悉，台鋼啦啦隊有13人，她們除了在球場應援，賽後還要為粉絲簽名。台灣啦啦隊也在日本帶起風潮，像中信兄弟的峮峮，她的日文寫真於2021年發行，第二本寫真在隔年推出，而在日本爆紅的林襄，從樂天轉到味全龍。報導指出，一粒可能會走上2人的路，目前她的IG粉絲快速增加，不少日本粉絲說，「她太可愛了」、「這個女孩是最棒的」、「我有預感，她很快就會成為日本的熱門話題」。據了解，一粒除了仙氣滿滿，她也是一名學霸，多益高達960分，曾接待史瓦帝尼外賓團，如今因為葉保弟應援曲爆紅，擄獲不少粉絲的心。
12星座周運出爐 處女水瓶運勢旺「牡羊慎防破財」
時序來到4月的第5周，由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了4月29日至5月5日的12星座的運勢。本週處女座與水瓶座在各領域的運勢都十分強盛，而牡羊本身需多加留意金錢的部分。《CTWANT》也提醒各位讀者，艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷，但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。上升星座：白羊座心情天氣：多雲偶雨 整體運：★★★感情運：★★★事業運：★★金錢運：★運勢分析：本周會有一種，想要突破什麼卻又沒有突破的無力感，還好的是這種無力感會慢慢減弱。投資上需要謹慎一點，小心這些泡泡只是曇花一現。工作上有很多的想法，能夠很順利的去展示出來，表現是比較亮眼的。上升星座：獅子座心情天氣：小雨整體運：★★★感情運：★★★★事業運：★★★金錢運：★★★運勢分析：你的職場環境的變化會越來越顯著，像是主管有變動，或是老闆對你的態度突變，像是之前看重你，而現在對你好像有點意見，以前對你不重視的，突然很器重你之類的。上升星座：射手座心情天氣：多雲整體運：★★★★感情運：★★★事業運：★★★金錢運：★★★運勢分析：你最近的重心都落在工作上，事情越來越多，身兼數職的情況讓你有些辛苦。同時工作上的事情的發展，又往往無法按照你的想法來，所幸金星進來讓你可能稍微喘口氣。戀愛中的你很積極的想要帶著自己的對象去見見家裡面人，交流交流感情。上升星座：金牛座心情天氣：雷陣雨整體運：★★★感情運：★★★事業運：★★★金錢運：★★★運勢分析：你最近是大家的大紅人，走到哪裡都是受人關注的焦點，你也會願意精心打扮的出現在大家的面前。財運會有額外支出增加，建議注意財務狀況。人紅免不了就會惹人嫉妒，在與人合作的時候就要多注意一點，不然很容易被人背後捅一刀。上升星座：處女座 心情天氣：多雲偶雨整體運：★★★★感情運：★★★★事業運：★★★金錢運：★★★★運勢分析：你近期很想突破自己，所以你一直也都在默默的去提升自己，本周你在學習上會有事半功倍的感覺，是很利於學習的一周。近期你會有想要投資的衝動，建議你做好功課之後再投資比較好。上升星座：摩羯座心情天氣：多雲整體運：★★★感情運：★★事業運：★★★金錢運：★★★運勢分析：與情人的關係在近期會相處模式被打破重組的狀況，像是突然要異地或關係變得冷卻，你需要重新找到彼此想處的平衡點。另外，家庭的狀況是你近期主要費心的重心，像是父母的健康或問題需要你幫忙，因此你會吸收不少負能量，別忘找到讓自己紓壓的方法。上升星座：雙子座心情天氣：雷陣雨整體運：★★★感情運：★★事業運：★★★★金錢運：★★運勢分析：近期你的主戰場會是人際關係，除了邀約朋友、安排節目，讓自己忙的不亦樂乎之外，你也需要注意禍從口出的情形，隨意地開玩笑很可能變成別人用來背後捅你刀子的材料。財運上，會有賺多花多的情形，建議你還是要妥善安排資金。上升星座：天秤座心情天氣：小雨整體運：★★★感情運：★★★事業運：★★★★金錢運：★★★運勢分析：你最近會遇到不少有趣、主動、熱情的人，常常被對方帶走節奏。與情人相處時，會有一種處處被針對的感覺，還容易因為莫名其妙的是情爭吵，吵架不說狠話，妥善的溝通才是重點。財運則相當不錯，除了偶有偏財之外，業務也拓展的不錯。上升星座：水瓶座心情天氣：多雲偶雨整體運：★★★★感情運：★★★★事業運：★★★金錢運：★★★★運勢分析：近期出門行車都需要特別注意，像是車速放慢一點、開車門之前多等一下，這樣能減少許多意外的發生。此外，你也會花不少時間修繕居住環境或是對房地產相關資訊特別感興趣，多與家人交流一下，可能會得到不錯的支持喔！上升星座：巨蟹座心情天氣：晴朗整體運：★★★感情運：★★★★事業運：★★★金錢運：★★★運勢分析：與自己的主管溝通的相當順利，尤其是需要救火時，主管會容易想到你。不過，職場的風向瞬息萬變，保持察言觀色的敏銳度，將能避免無名火燒到自己。單身的你則可以多活絡自己的社交，因為有機會遇到令自己心儀的對象。上升星座：天蠍座心情天氣：小雨整體運：★★★感情運：★★★事業運：★★★金錢運：★★★運勢分析：工作上將會遇到接踵而來的問題，看來你又要更忙碌了，做事時不要過多猶豫，當機立斷才能真的解決問題。投資上，則需要等待時機，遵守自己制定的規則才好。戀愛中的你享受著戀愛的各種滋味，這些讓人好氣又好笑的事情讓你不禁感嘆這就是戀愛啊！上升星座：雙魚座心情天氣：多雲整體運：★★★★感情運：★★★★事業運：★★★金錢運：★★★★運勢分析：你成為公司的新寵兒，處處離不開主管嘴上的稱讚，同事眼中升官機會大，是公司的標竿呀！不過你也不要太累，導致忽略自己的身體健康，你最近荷包失血的狀況會相當嚴重，主要就是你心血來潮的會買一些噱頭十足的小廢物。
專訪 且行且珍惜 張書偉（下）／Energy合體五月天演唱會，我是最後一個答應的
從去年到現在，演員張書偉斜槓了很多不同身分，主演的《我的婆婆怎麼那麼可愛2》即將於5月4日播出，還有拍攝、客串了幾部戲劇作品，當年所屬的偶像男團Energy即將重返歌壇，生活上也多了人夫的頭銜，跟老婆謝京穎婚後開始忙著拍婚紗、辦婚禮……事情一樣一樣堆疊在一起，這也是過往偏安定感的張書偉始料未及的。「我不能夠一心多用，我只能做一件事情，但也想都沒有想過現在又回到唱片圈，就變成我好像必須得要同時進行斜槓的身分，再加上現在又多了一個人夫的角色，所以我這半年都在適應怎麼樣扮演好一個演員跟老公、還有歌手的身分，我還在找，其實現階段我都還在找。」（圖／林士傑攝）書偉透露自己其實是Energy的五位成員中最後一個答應合體邀約的，當時五月天邀Energy當演唱會嘉賓，Energy群組中大夥陸陸續續都同意，都在等書偉點頭：「那一天就是不知道哪根筋不對，就回他們說『好好好，就去當個嘉賓吧』。」原本想說上個台5分鐘、給自己出道20年一個紀念，唱完了〈某年某月某一天〉之後就回歸演員身分，沒想到受到的反應那麼熱烈，唱片公司乾脆問5人有沒有興趣重新開始。「我目前心情是很珍惜的，帶著一種很珍惜的心情去面對每一次、每一天要發生的事情跟要做的工作，我不會去想到說好比方說我們7月份的演唱會，我不會特別的去想說『怎麼辦怎麼辦，3個月後就要到了，那現在我還有其他的事情要跑宣傳什麼的，我會不會分身乏術』，我不會想那個，我只會想到比如說今天要來這邊拍照、然後會接受你的採訪，那我今天就好好的去享受它，然後把它做完，明天起來再來面對明天的其他的事情。」算一算很有趣，《我的婆婆怎麼那麼可愛2》的演員群裡，張書偉、王少偉、勇兔、Darren、劉品言……都是團體或偶像團體出身的，在經歷了歌手的過程後，現在貼在身上的都是演員的標籤，當演員的有趣跟當歌手的好玩旁人可能無法理解，但從這些人的身上，似乎可以看到拍戲這件事帶來的長久滿足跟安定，有了書偉的前例，或許有天還能看到其他團體重新復活。「還有一個最大原因是這一次五個人都願意復出，如果今天告訴我說『欸書偉我要幫你發唱片』，我個人的話不會，我不要，主要是還有四個人在，然後我們其實經過了20幾年再聚首，每個人都有不同的一些人生歷練，其實現在大家誰比較懂什麼、誰比較不懂什麼，我們就可以互相cover嘛，會比較輕鬆一些，所以我比較不會這麼擔心說我斜槓不了，畢竟還有他們四個人幫我。」（圖／林士傑攝）既然隔了20年都還可能發生從沒想過的事情，沒想過結婚的書偉也在他口中的「衝動」下成為人夫了，凡事真的沒有不可能，只看有沒有機緣發生，剛交往一兩個月左右，書偉心裡「就覺得是她了」，然後繼續慢慢觀察，直到時機成熟就訂下終身大事，「求婚要有一種衝動，然後就是要有緣分，我當下求婚其實是有一點點衝動的那個因素在裡面，但我沒有想到我老婆她就馬上就答應……（我們）哭成一團啊。」「我覺得就是人生有很多階段，現在這個階段我遇到了，似乎就是要往下一步去走、去經歷，兩個人可以一起努力，然後共組一個家庭，那的確是這個時候我覺得時機成熟了。以前沒有想過，遇到了對的人，才會決定做這件事情。」人生就是一直在往前走，有時安穩度日、有時偶有風雨，但不管如何，路上的風景永遠都不同、永遠都有值得回味的軌跡，且行且珍惜，眼中所見都是所愛，而且不會錯過。（圖／林士傑攝）再次受訪的張書偉，成熟了、最近變忙了一點，不能再只稱呼他是演員（或是歌手）了，專訪中書偉稍微透露了《我的婆婆怎麼那麼可愛2》劇情的新走向、以及拍攝時與劇組及演員間的互動，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，來聽聽書偉分享這段回憶。
專訪 當我不再有傷口 婁峻碩（下）／被綁住的那個不真實的自己，都已經過去了
問婁峻碩：「你在新歌〈RISE〉歌詞中提到的『黃金甲』是為了遮掩傷口？還是為了防禦外在的傷害比較多？」婁峻碩深深吐了一口氣、思考許久才回答：「我覺得是防禦外面的傷害吧，但其實我覺得我的那個黃金甲，這件事情某層面來說，不只單單比喻盔甲而已，然後它是黃金嘛，所以有時候會讓自己覺得，我已經賺了這麼多錢了，那些批評或什麼的，對我來說不需要那麼糾結，我已經達到我自己想要的成就、我做的沒錯、『我不需要因為外界說我怎麼樣所以被影響』的這種比喻。」「黃金甲裡面的傷口已經癒合了？」「我覺得是。我現在回想過去的那些，我不會覺得那是傷口了，不會覺得它們是一種傷害了，就是『那都是一個必經的過程』這種感覺。這句話是一個心理的調適，但我覺得是不是要跟大家講這件事情不太重要了，已經不在乎，因為其實不管外面怎麼說、或是大家怎麼看我，到最後還是得要回歸到自己的心態的調整。所以其實像〈Smile Face〉那首歌，歌的階段會是在〈RISE〉之後，就是在發生那些我那麼想要去對抗所有的事情、對抗外界的批評，但是最終還是要回歸到我自己的一個心態，『如果我今天真的都不在乎了，我真的只專注在我自己身上，那他們說什麼又跟我有什麼關係呢？』的這種感覺」。（圖／林士傑攝）回想過往，婁峻碩會被一些框架給綁住，上一個唱片公司要他當偶像，但明明自己愛寫饒舌、喜歡搞笑，要寫出迎合大眾的音樂真的很卡，「那是我人生中我覺得第一階段最不real的時候，最不真實的時候」。之後離開了唱片公司成了獨立音樂人，不要再當偶像了，婁峻碩讓自己變酷、頭髮綁了髒辮、參加嘻哈活動、寫出來的歌帶有攻擊性……「那是我第二段很不real、很不真實的時候，就覺得好像這也不是我」。直到加入了《娛樂百分百》的狼人殺單元，才把婁峻碩真實的那面激發出來，「人在玩遊戲的時候，然後尤其是玩狼人殺的時候，你很難有一個狀態跟形象，真實面就會跑出來，有時候你會生氣、有時候你會講一些很好笑的事情，結果發現大家好像滿喜歡這一面，接下來我就變得更願意去接受那個真實的我，然後發現去做一個真實的自己的時候，其實最舒服最快樂，大家也最喜歡。」這種釋放自己的念想不只是在節目上，婁峻碩也在音樂上誠實面對，自己的作品也有搖滾也有抒情，結合在一起很難判定是什麼曲風，需要寫歌曲介紹時，他問製作人：「我們這首到底是什麼風格？」什麼都有是要怎麼判斷？歌曲之於人也是，嘻哈、饒舌、搖滾……只是幫助分類，但不會是全部，因為每個人都有不同的面向、都有自己獨特的地方，這答案可能連霍格華茲的分類帽都無法明確回答。（圖／林士傑攝）從2014年代班樂團貝斯手、到2023年底數位發行第二張個人專輯《RISE》，婁峻碩如他規劃的演藝目標，接觸了很多、合作了很多、嘗試了很多，也如他所願地充滿樂趣跟成就，但就創作來說或多或少就受到限制，婁峻碩寫的都是生活發生的事，每天卡在同個循環裡，會寫不出新的東西，所以開始嘗試戲劇，把自己丟到不同的環境，那種心態的轉變，又是個創作的觸發，他回憶2020年推出的單曲〈COLORFUL〉前應該是創作最豐沛的時候。「〈COLORFUL〉出了之後還是會有一點糾結，就是我想要超越那首歌，然後是在開始有很多的聲量、流量，然後工作進來的時候，我的生活進入一個死循環，在創作上變得越來越瓶頸，然後越來越少，但在之前顧慮的事情越少，越會有很多的天馬行空的想法。」（圖／林士傑攝）「其實回到這張《RISE》專輯的時候，我又有一種重回創作能量的感覺，我開始覺得我好像不是真的在靠音樂在賺錢，有其它的方式，我有很多身份，在音樂上我可以回歸到最初的自我，我想要做什麼樣的創作就怎麼樣的創作，所以回到這張的時候就會相對舒服很多。」除了審視內心的〈Smile Face〉跟〈RISE〉，婁峻碩跟香港音樂人Tyson Yoshi及派偉俊等人合作，還致敬偶像周杰倫創作出〈一首歌〉，做自己喜歡的事，又在分眾化的市場抓住不同族群的人，專輯不只有玩，還有跟不同心理狀態時的自己的對話。面對自己的過往，撫平了傷口，婁峻碩找到自己毫無顧忌走下去的能量，知道該怎麼站穩，準備接下來步伐加大、甚至起跑，只不過在那麼多的角色中，婁峻碩透露還是有不太適合他的……請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，讓婁峻碩親自解答。（圖／林士傑攝）
專訪 BELOVED 林襄＋芷霖（下）／被網友說林襄歌聲跟牛一樣……你是聽過牛唱歌喔？
妳們怎麼去面對一些苛刻的評論、怎麼去消化它？經歷了多長時間去面對這些負能量？林襄：「朋友是不會說出這種話，但是通常他們會覺得說『妳就不要看留言就好啦，妳就是不要怎麼樣』，可是因為他們沒有走過這條路，沒有經歷過被人家謾罵或怎麼樣，然後不在意人家眼光，他們真的沒辦法感受這件事情，所以像我跟芷霖同個職業，我們就可以感受到那種被罵完然後那種會自我懷疑的感覺。」「從出道到現在我都在經歷，中間雖然不會有很明顯的、就是不舒服的感受，但是我還是會自我懷疑，我會覺得自己是不是真的做不好，過了四年多到現在，我多了『從容』這件事情，學習接受自然一切的發生，然後在失敗中找到解決的方法，然後下次改進。我越來越從容地面對一切，然後越來越不會讓自己一直處在一個很高壓很緊張的環境中，學會接受一切的發生之後，我就不會有很緊繃然後很焦慮的心態。」芷霖：「我應該就是剛進啦啦隊的時候……然後一直到去年吧，我才能接受原來大家會亂罵人或批評人這件事情，然後我去年開始我已經覺得我好像習慣這件事了耶。」 不只是習慣，兩人也從中學會笑看所有的負面（且不禮貌）的評論，彼此分享看到的留言、然後轉化成在生活中開心的面向，芷霖透露有看到網友評論林襄的歌聲跟牛一樣，兩個人反而哈哈大笑「這個人真的很好笑，她是聽過牛唱歌喔？」所有的惡意都幽默以對，不認識的人說的、寫的，真的不關我的事，也再也傷害不了我。（攝影／林士傑）妳們現在是愛自己的人了？林襄：「我覺得我現在比以前更愛自己了，我曾經有看過一段話寫到，我們沒有辦法控制任何人，但是我們可以控制自己，所以你就是不要想要去控制，你控制不了觀眾的輿論、觀眾的想法、或是身邊誰的負面能量，但你可以控制好自己的情緒，把精力都放在自己的身上、讓自己開心，所以我覺得這件事情就是一個愛自己的表現，因為你全心全意都投入在自己的身上了。」芷霖：「其實我一直都滿愛自己的耶……當我沒有另外一半的時候，因為我如果有另外一半的時候，我都會把我的愛都投入給他，我甚至會犧牲自己的時間。」林襄補充芷霖其實是對自己滿好的女生，喜歡的就買、想吃的就吃，MV從凌晨拍到半夜，收工還會去居酒屋爆吃，甚至自己一個人看電影、吃火鍋，「在沒有另一半的時候芷霖很愛自己」。（攝影／林士傑）個性互補的兩人，曾經說過什麼讓對方非常感動的話？林襄：「因為芷霖後加入公司，我們前面也沒有交集，原本都只是在網路上互相看到對方，直到員工旅遊才正式認識，其實說真的我也沒有把她規劃在我人生的那個小圈圈，因為我那時候覺得她是一個偏沒有禮貌的人，因為譬如說在一個新的環境，妳看到的人其實會點自我保護、會把自己包起來的，然後芷霖在員工旅遊時就說『林襄我們來演戲吧』，她就一直要逼我做一個我可能會覺得有點緊張的事情，演一演還要在中間嗆我……我會覺得哇這個人毫不保留地把她給我，她是一個很信任我的人 其實我也是從那個時候發現芷霖是這樣的個性，我也覺得要把她當成我的好朋友，她是一個很大方分享她自己的人，我把自己隔起來。」芷霖：「因為林襄比較了解我有一些地方是不能被觸碰到的，她會有待保留或者是會先去觀察我今天的心情，她要怎麼去面對我今天的心情，然後做一個發言或者是聊天，因為她會有點害怕讓我觸景傷情之類的。我有一陣子的心情比較敏感，所以只要有人講什麼我都會覺得很難過、很不舒服，然後我不喜歡有人提到某一塊地方，林襄知道這個東西，然後在我覺得我已經開始可以面對這一切的時候，我們就才會開始討論，不然她平常是不會講到這個地方的。」服裝--CONVERSE NON-PADDED BOMBER LOGO學院風飛行夾克（粉）2,790元、 CONVERSE WORDMARK TOP LOGO白色短袖貼身上衣/1,090元、LACOSTE 黑色百摺運動短裙/3,980元、CONVERSE DE LUXE HEEL卡其色復古粗跟鞋 /3,380元（攝影／林士傑）雖然還在成長、還在進步，但還好身旁有妳（們），專訪聊的不只林襄跟芷霖，還有一位沒現身的Kimi張雅涵也頻頻出現在話題中，三人怎麼互相成為最棒的陪伴、怎麼釋放最放鬆（甚至耍寶）的行為，還有許多相處時的趣事跟小故事，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，林襄跟芷霖的對話，歡笑中又有滿滿感動及溫暖。服裝---CONVERSE NON-PADDED BOMBER LOGO學院風飛行夾克 （粉）2,790元、 CONVERSE WORDMARK TOP LOGO黑色短袖貼身上衣 /1,090元、LACOSTE 白色百摺運動短裙/3,980元、CONVERSE DE LUXE HEEL卡其色復古粗跟鞋 /3,380元（攝影／林士傑）
專訪 就讓我勇敢地開始吧 孫淑媚（下）／《天橋》後好多劇本都婉拒，因為想找到另外一個更不同的角色挑戰
「無心插柳跳到演員的身份，對我來講、而且對歌手身份來講，是健康的，讓我看到不同的世界，我是孫淑媚，但是我去演了不一樣的人生、不一樣的生活方式，我覺得那一些東西也可以滋養我當歌手的這個身份，情緒的表露嘛，因為我的愛情其實如果是考卷的話它是零分，但我又唱那麼多情愛的歌，我覺得其實滿吊詭，那我又是一個很矛盾的人，所以在這個身份的轉換上覺得對我是健康的。」孫淑媚回憶第一次拍戲是高中畢業，在台視八點檔《雨中鳥》飾演白冰冰的女兒，當時得到的反饋是「妳演得很爛，妳不會演戲」，讓孫淑媚從此有了心魔，直到28歲大愛電視台再找她拍戲，孫淑媚要經紀人回覆製作人：「我不會演戲喔。」對方說：「這是將來我的作品，要花錢的人都不怕了，妳要演的人怕什麼呢？」想想也對，再給自己一次機會吧，結果次打開了孫淑媚的感官、開竅了，享受當演員的成就感了。（圖／林士傑攝）「每一天我都期待我要去做這個工作，因為戲會有開心、不開心、難過、哭泣等等，每一天的情緒我都很期待，而且我做完之後都感覺是有釋放，我自己是很壓抑的人，我覺得我在這個角色裡面我得到了釋放，因為她不是孫淑媚，她是另外一個人，我可能不用為這個人負責，可是我要為孫淑媚負責，那我到演別人的角色之後，我開始享受這當中的成就，我就覺得好幸福。」對孫淑媚來說，演完一個角色後，如果帶給她的後座力比較大，可能得花點時間慢慢放掉，比如演了《天橋上的魔術師》，有段時間變得比較大剌剌，態度表現都有點變成戲中的「點媽」，也演過很苦情的角色，有段時間莫名情緒會上來、甚至掉眼淚，「我一直在笑我自己，好像心裡面住很多人，然後她們有時候會同時出現，我突然會變成那樣子的個性。」（圖／林士傑攝）最快的跳脫方法，就是再接另一個新的角色，《天橋》之前就是苦情的作品，馬上投入、加速忘掉前面的情緒，但這樣好累，正式拍攝《天橋》前有排練跟讀劇本的過程，楊雅喆導演就發現孫淑媚眼神太柔，「我覺得有可能是自己的身份，然後也有可能是上一個角色的殘餘」。 還好在這投入跟轉換的過程中，歌手孫淑媚唱歌的本能沒變，雖然心理狀態好像在過另一個人的人生，但拿起麥克風照樣能唱，只是偶爾會突然不知道自己身在哪裡、自己是誰，所以兩邊都是熱愛的，但還是希望接戲跟出唱片這兩者之間能有點時間差。「因為回到自己的身份的時候，妳看到妳上了台、看到觀眾，很熟悉的那個感覺又會回來，可以暫時忘掉很難過的角色的情緒、或是很奔放的角色的情緒，但下台之後那個習慣的感覺又會回來，然後妳要慢慢慢慢的再把它釋放掉，轉換的能力要再加強。」（圖／林士傑攝）孫淑媚坦言，在挑選劇本的時候會希望「可以跟我上一個角色不太一樣」，最近的幾次作品都是扮演堅毅的女性，好像那個戲路被肯定了，不約而同都是類似的個性角色找上門，尤其在《天橋》之後，堅強、潑辣的媽媽……「我希望每一個角色她都是獨特性的，所以點媽之後有好多劇本我都先婉拒，因為我想要找到另外一個更不同的角色來挑戰。」《天橋上的魔術師》帶給孫淑媚的養分及影響真的太深了，不只是演技、還有整個視野的宏觀，導演楊雅喆促成了孫淑媚交出《我要閃閃爍 我要當米蟲》這款蛻變之作、還貢獻專輯中〈無罣礙〉一曲的填詞，孫淑媚跨出了歌手跟演員的二分法，因為都是自己所愛的，只是唱歌年紀小小就愛上、演員晚了一點才著迷。「我給自己的期許就是希望有朝一日，我可以只花電費就完成一張專輯，我希望我可以獨立。」（圖／林士傑攝）標籤雖然是別人貼上的，但可以自己努力撕掉，撕掉那些刻板印象、撕掉那些「應該」，然後為自己創造各種可能性，孫淑媚從歌手、演員成為音樂創作人，唱出自己想要唱的，就當是一張自我介紹的名片吧，從現在開始重新認識勇敢的孫淑媚。儘管在歌手跟演員的身分中盡情揮灑，但孫淑媚坦言在戲劇上還是有一個目前還在努力想要跨過的關卡，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An)，勇敢的孫淑媚親自解答，她也有不勇敢的時候。
專訪 舞台上的那個人 許富凱（下）／走心真的太累，過了就過了
「對我來講，活到現在，當然也不是說年紀多長，可是很多過程我都覺得說，與其你在那邊怕，倒不如就放手一搏去試吧，因為『怕』會讓你綁手綁腳的，只要不要危及生命，我覺得都去試看看。」這幾年許富凱「試」了很多舞台，演出歌仔戲《孟婆客棧》、音樂劇《同學會！同鞋~》、參與的實境節目《哈囉！毛小孩》還讓他入圍了金鐘獎，許富凱什麼都願意試，試了才知道其中可以得到什麼收穫，比較會讓他考慮久一點的是拍戲，因為拍攝時間長，還得做角色功課，這也得花時間，但一旦決定投入其中，許富凱也能切換消化得快，拿起麥克風照樣唱。「必須要這樣子，因為我覺得(角色)殘留在身體太久，其實對自己的身心靈會不太健康。拍《孟婆客棧》時有一場離別的戲，美秀姐演我媽媽、她要喝湯去轉世了，其實就有點像現實生活中跟你的家人要離別的那種狀態，知道什麼時候要拍這場戲的那幾天我都還滿緊張的，因為我怕我真的哭不出來，可是美秀姐本身就是非常專業的演員，我們在排戲的時候她就馬上來了，所以我覺得她給我的這個反應，也讓我很快速的就進入到那個情緒裡面，當下演完的時候，我只知道是周圍的工作人員可能都很有感覺吧，所以都在哭，就連其他演員也都在哭，然後我演完就『這場戲過了，沒事了，走吧』。」（圖／林士傑攝）這又回到許富凱一直以來的觀點，舞台上不會只有自己一個人，團隊很重要、合作的人很重要，一旦決定試了，接下來雖然會有點辛苦，要背台詞、彩排、做功課……高壓的工作狀態許富凱說「其實你會很過癮，可是如果怕我就很多事都不敢做了」 也許就是一直以來團隊合作的潛移默化，許富凱也在各種工作模式中觀察人、體會各種相處之道，拍《哈囉！毛小孩》時曹祐寧不小心受傷了，許富凱就馬上幫忙處裡，互相信任、互相cover，「很多事情我覺得只要你眼睛打開，很多的狀況你都可以迎刃而解」。（圖／林士傑攝）演出《同學會！同鞋~》時，許富凱因為第一次接觸音樂劇、演出期間家中發生事情，實在沒有多餘的心思，同劇的賴雅妍一直陪在他身邊：「就連我們排完戲回到家，她都還會跟我傳訊息，我們會聊這兩個人的角色個性是什麼……然後都一聊一個小時那種，我很感謝她一直陪在旁邊，然後輔助我。」也就是因為太了解彼此劇中的角色，一旦有人演出時出了差錯，另一人可以立刻解救，又解鎖了一個舞台成就，又結交了一群新朋友。要有膽識接受不同的挑戰，其實許富凱性格上有個很大的優點，就是「不喜歡太負面」，事情發生了就過了，主持完節目回到家只會想著今天有什麼新收穫、過程中有沒有感動跟快樂的回憶，唱歌出了差錯回家自責一下，但不會走心太久，就像他演戲，如果把角色一直放身上會生病的，反正「只要不危及自己的生命危險，我覺得那個都不會是大事」，對許富凱來說，幾乎都不是大事，幾乎都是回憶跟養分，太在意反而會影響心情跟自己的下一步，不如就好好工作填滿生活吧，還有很多事情可以試的。（圖／林士傑攝）「有時候回到家自己會去看一下（演出跟主持畫面），就是稍微翻一下，有趣的我就會再一直重複看，會想說我當下怎麼會講出這個話、這麼好玩。檢討也是會，但不會那麼走心，走不完啊，你每一場都要走心真的是太累了。」舞台上的許富凱，很享受當下，他舉例前幾天演出一場活動，上台前先在門後觀察現場反應，然後現場決定要怎麼串場、怎麼跟台下互動，累積了很多年的經驗，表演時樂在其中。跟團隊完成了新專輯《五木大學》，許富凱再次感受到合作時的快樂跟興奮，演戲、主持……打開了許富凱的各種可能性，也結交了很多領域的朋友，說他很喜歡過著群體生活，但很抱歉，許富凱有他自己的堅持，到了某個時間點就準備包袱款款回家休息（或許這點就很像處女座），請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An)，讓許富凱親自解答。（圖／林士傑攝）