大寒
」 大寒 運勢 小寒 節氣 生肖盧廣仲阿公過世享耆壽91歲 78歲單車環島「說走就走」:真的很酷
歌手盧廣仲今(25日)在社群媒體透露91歲阿公過世的噩耗,除了曬出自己從小到大和阿公的合照,也向粉絲分享了祖父堅忍不拔的一生,對方不僅教會他游泳,還是個非常酷的人,甚至在78歲時和友人騎單車環島,說走就走,讓他深感佩服。盧廣仲臉書全文:自從有意識以來,我就認識他了,他是我阿公,盧文瑞,是我爸爸的爸爸。出生於日治時期,因當代很動亂,他國小只讀了幾年就得回家幫忙擔家計出去做生意,聽說因為在學成績不錯,老師還曾鼓勵他繼續唸書,但因為沒錢加上家裡還有弟弟妹妹需要他照顧,為後來的識字能力打下了壞的基礎。另外因當時常有空襲警報,他說都是扛著扁擔在找地方躲轟炸,偶爾會在路邊見到失去靈魂的人體軀殼。成年後存了筆錢,一個人去了桃園買了批蝦苗準備養蝦子過活,結果遇到了大寒冬,蝦子死光了積蓄也飛了。沒錢買車票的他,只好從桃園走路回台南(這也是我台北走回台南的靈感源頭),我問他什麼感覺,他說,蠻遠。回到台南因緣際會,在塑膠工廠得到了一個正職,對於完全沒有文憑的阿公來說是個大好機會。他跟我說,就是抓好方向然後苦幹實幹,最後做到了工廠課長,聽說阿公的升職論文還是他講一句大姑姑寫一句,實在是因為很多字認識阿公,但阿公不認識他們呀。五十三歲這年,他的長孫出生了,名叫廣仲。就這今生第一次相遇,二人當時身高差距,蠻大。幾年後在台南的黃金海岸,那是淺海,阿公慢慢得把手從國小的我身上放開,在喝了幾口鹹甜海水搭配斷斷續續的啊啊聲後,我學會了游泳,人生第一次使用有別於走路和跑步的方式,感受地球。海邊岸上的某處有台販賣機,每次游泳完去牽車的路上,阿公都會幫我投一罐飲料,我每次都選康貝特,康貝特是一種能量飲,當然對於小朋友的我其購入誘因絕對不是能量補給,其實只是因為這個包裝,我好像沒有在學校福利社看過。然後阿公就會騎著他的打檔車,載著我跟小我兩歲的妹妹回家,我會在路上喝完康貝,然後一直聞那個瓶子不捨得丟,有時候甚至聞到睡著,那裡頭有一種特別的香氣,蠻香。阿公78歲時,邀了兩個大齡好友,三個人加起來兩百多歲,來了場說走就走的單車環台之旅。當時我在淡江大學,剛好當作中途能量補給站,跟阿公約在捷運站旁吃了小吃,實際吃了什麼我忘了,只記得結束後他立馬啟程,沒跟他說到幾句話,真的是很酷帥的人。阿公八十多歲時,有次聊天我問他,人生截至目前有什麼感想,他說其實想去的地方想做的事情還很多,只是身體跟不上想法了,當時他剛被檢查出癌症第三期。後來打破醫生說的大概再三五年,阿公的農夫大腳一跨就是十年,非常勵志的腳,一生跨過了空襲的炸彈,再往南跨過了濁水溪,跨著鐵馬繞了台灣一圈(那台車非常難騎,超級佩服),一路跨到他選好的終點2024,他精彩的一生,有機會我再跟你說。剛剛去超商買了瓶康貝特來懷念一下,發現氣味跟記憶中的不太一樣,好好奇到底是它變了還是我變了。為此我決定按下時光回溯鍵,回去那一天,回到那一天的黃金海岸,回到那天的金色夕陽裡,移動的打檔車上,有六十歲我才認識不久的你,有剛學會游泳的我,抱著一個香香的飲料瓶子。
下半年獲月老眷顧!桃花運最旺8生肖出爐 1類人有望遇高顏值對象
覺得今年上半年過得平淡無奇,沒有甜蜜、沒有浪漫、沒有心動?命理網站「科技紫微網」分享8個生肖下半年受月老眷顧,心動愛情即將降臨!至於沒沒上榜單的生肖,代表愛情的重要時刻已在上半年來過。生肖虎秋分前後(陽曆9月22日前後)這段時期不僅桃花朵朵開,愛情好運磁場更將大幅提升,馬上行動起來,勇敢追求愛吧!想要小孩的家庭此時也可以好好做人、發奮努力。生肖兔立秋前後(陽曆8月7日前後)立秋前後愛情吉運喜神降臨,將為戀愛中的人製造甜蜜又浪漫的回憶。單身者務必抓住這波全年最好運時期,脫單的機會就藏在其中,此時相親的成功率也是最高的。生肖龍寒露前後(陽曆10月8日前後)愛情迎來修復期,此時誤會冰釋、情感升溫等等皆可以期待,用心努力就能有所收穫。此時不妨多參加朋友聚會,說不定就能撞上令人心動的桃花。生肖蛇處暑前後(陽曆8月22日前後);大寒前後(陽曆2025年1月20日前後)愛情世界多圓滿和諧之象。單身者對異性的吸引力提升,能夠遇見不錯的戀愛對象。情侶間常有愛意表達出來,加深彼此的感情羈絆,戀愛長跑者有可能會在這段期間商討婚姻大事。生肖羊處暑前後(陽曆8月22日前後)此期間愛情運勢錦上添花,會是告白和求婚的最佳時期。單身者要多留心此時身邊出現的對象,今年的情緣發展就在其中。生肖猴白露前後(陽曆9月7日前後)此時身邊戀愛經驗豐富的親友會成為愛情貴人,有什麼問題不妨速速請教,會成為改變未來愛情運勢的關鍵點。生肖狗白露前後(陽曆9月7日前後)誤會冰釋、情感升溫的愛情緩和期,只要用心,關係就能得到修復或提升。單身者可以多參加聚會、活動,遇見高顏值對象的機率很高。生肖豬處暑前後(陽曆8月22日前後);冬至前後(陽曆12月21日前後)紅鸞星動的時期,愛情運勢上漲,有機會遇到一見傾心之人或彼此都合得來的對象,在相處過程中常有和諧互動。情侶關係也會更為穩定,雙方很容易在婚姻、家庭問題上看法一致,利於求婚、備孕等事件的達成。
「小滿」要吃苦!這樣做提升貴人運、事業運 命理師:避免加班
今年的小滿節氣在國曆20日晚間20時59分17秒交節氣,節氣名稱的緣由是稻穀漸漸結實為「小滿」。命理師柯柏成分享小滿開運法,包括吃苦或是運動、吃早餐時朝南方,增添貴人運和事業運。他也提醒,當天盡早回家,避免加班。柯柏成提到,在二十四節氣裡面有小雪、大雪,大寒、小寒,大暑、小暑這些相對應的節氣,但是有小滿沒有大滿,原因是《道德經》上記載「天道忌滿,人道忌全」,小滿就是最理想的狀態,一但有了大滿就無法持盈保泰,所以小滿後的節氣為芒種,獨缺大滿這個節氣,是充滿人與天地宇宙和諧的智慧。柯柏成指出,傳統民俗上這個節氣要開運就要「吃苦」,例如苦菜、苦瓜等,畢竟天氣炎熱,吃苦才能降火氣。另外,柯柏成也提到,這天的卯時(上午5至7時)可以選擇用奇門遁甲納吉氣的方法給自己添好運,有晨運習慣的可以改個方向往住家南方公園跑步或散步都可以,給自己增加健康運,悠閒一點可以選擇前往住家南方的早餐店喝杯咖啡吃早餐,增添貴人運和事業運。柯柏成提醒,因為交節氣是在這一天的戌亥交時,建議盡早回家,避免加班,最晚晚上八點半前就要回到家,因為工作必須上夜班的朋友,就在下班回家後用粗鹽加個兩勺的量在臉盆水裡沖洗全身,可以除穢穩定自己的氣運能量。
為白沙屯媽祖進香量身訂製三部曲 林姍 〈粉紅超跑〉吸千萬點閱
林姍去年因為演唱白沙屯媽祖進香盛事主題曲〈粉紅超跑〉,創下破千萬點閱,她感激表示自2017年開始結緣受邀為白沙屯媽祖遶境進香盛事,獻唱首部曲、二部曲到去年的第三部曲〈粉紅超跑〉,每一首歌曲全都是為媽祖量身訂製創作。白沙屯媽祖神轎的轎頂覆蓋粉色布簾,加上進香期間移動快速,被信徒暱稱「粉紅超跑」,去年的第三部曲〈粉紅超跑〉無論是歌名、曲風都跳脫傳統超吸睛,有別於過往的心靈音樂,讓許多新世代信徒驚豔,林姍說:「很感恩媽祖的保佑為我打開另一個演藝新視野。」睽違8年,林姍新歌〈你尚珍貴〉再度邀來翁立友合唱。(圖/豪記唱片提供)近日林姍將推出新專輯《寄天的記憶》,主打歌曲再度與翁立友合唱新歌〈你尚珍貴〉,她分享翁立友是暖男,永遠都保持著一顆感恩的心,「我們一起成長,他也幫我許多忙,我們太久沒合作了,又是一個新的感覺」,而翁立友則表示再度合作,感覺林姍成熟了,更有氣勢。兩人暌違8年再度合作,翁立友回憶當年剛加入豪記唱片,首張專輯就是跟她對唱,當時正值盛夏,「她陪著我跑遍中南部所有的夜市,雙腿被蚊子叮成紅豆冰,她仍大力幫忙力挺,我一直都放在心上」。提到這次拍攝新歌MV當天遇到寒流來襲,翁立友笑說兩人穿著輕薄春裝,冷到不行:「我們倆還打趣說每次我們合作不是酷暑就是大寒,我們八字一定不合。」
快辦「土地公尾牙祭」! 發紅包多1步驟…來年「生意火旺、員工平安」
農曆年將至,許多企業、公司紛紛舉辦尾牙,但土地公也需要尾牙喔!對此,擅於風水鑑定、招財佈局的命理專家柯柏成解釋,古代商家固定於農曆每月的初二十六祭拜土地公俗稱「牙祭」又稱「作牙」,因此年度的最後一次作牙就稱為「尾牙」,而這次的土地公尾牙祭多做一件事,就能讓「生意火旺、員工平安。」柯柏成昨(21日)在臉書粉專《柯柏成/命理》發文表示,過完大寒這個節氣後,陽曆的元月26日也就是農曆臘月十六,是傳統民俗上年度最後一次祭拜土地公,古代商家固定於農曆每月的初二十六祭拜土地公俗稱「牙祭」又稱「作牙」,因此年度的最後一次作牙就稱為「尾牙」。因此延伸至今許多商家老闆都會年前最後一個月內開始宴請員工,專有名詞尾牙也被引用過來,柯柏成續稱,如果平時有在拜土地公的商家,通常這次的尾牙和年後第一次的頭牙,都會準備的更為豐盛去祭拜,時代演化至今日,無論供品豐盛與否,都只有一個原則「祭如在」,祭祀的時候要當作神明出現在眼前,這樣的誠意才是最重要的。至於祭品部分要拜什麼?柯柏成說明,鮮花素果已經足夠,糖果餅乾零食相當受土地公歡迎,當然也有地區性的土地公有個別喜好,例如陽明交通大學新竹光復校區大學路門口前的土地公就愛「仙草蜜」,入境隨俗就可以。柯柏成也引用論語八佾篇全文:『祭如在,祭神如神在。子曰:「吾不與祭,如不祭。」』提醒民眾除了祭祀時要當作神明出現在我們眼前接受供奉之外,祭祀要親自參與,尤其是身為老闆,平時的應酬都可以打發下面的重要幹部代為出席,祭祀這種慎重的大事,必須得親自主祭參與,從上追溯到古代,皇帝甚至可以罷朝不上班,但是該祭祀祖宗天地,一項都不能找人代祭。不過,柯柏成也表示,這次的土地公尾牙祭可以多做一件事情,那就是當老闆的可以把預計開工要發的紅包現金(各行業不一樣,通常是討個吉利的數字)繞土地公的香爐3圈,等開工就用這筆錢去發,可以把土地公福氣分發給員工,讓來年生意火旺、員工平安;家長可以把預計要給家人的紅包壓歲錢,部分象徵性的相同方法過香爐,再參和進過年的紅包裡,把土地公的賜福給收到紅包的家人。文末柯柏成也指出,尾牙祭還是有幾個行業比較特殊,在古代就不適合作尾牙祭祀祈求生意興隆,例如醫藥行業及殯葬業類別,延伸到今日應該也不宜。
冬季最強食補9國產水產品 這3種魚護心血管
昨(20日)迎來節氣大寒,代表冬天的最後一個節氣,也是一年中陰陽轉換的重要時機。農業部漁業署也整理出,適合冬季時節養生的國產水產品。漁業署指出,冬季日照較少,容易缺鈣,補鈣不只避免出現骨質問題,還能協助心血管與肌肉健康,冬季適合補鈣的食物,包括高鈣高鎂的「櫻花蝦」,連皮帶骨可食的「鰻魚」,以及鈣、鎂完美比例的「白蝦」,這些都是補鈣的好幫手。適合大寒時節養生的國產水產品。(圖/翻攝自臉書/農業部漁業署)至於大寒時期天氣較冷,容易讓腸胃功能失調,國產水產品中有誰可以幫忙呢?漁業署解答,富含維生素B12的「臺灣蜆」、「九孔」、「文蛤」,協助維持神經、腸胃系統完整運作超厲害。冬季氣溫低,容易引發心血管疾病,降低膽固醇對人體大有好處,漁業署提到,含有不飽和脂肪酸的「虱目魚」、「秋刀魚」、「金鯧魚」都是好幫手。關於虱目魚,高齡醫學內科醫師傅裕翔先前曾指出,虱目魚全身都是寶,連魚皮也是好油脂,其肉本身富含多種營養素,包括維生素、酶類、礦物質、不飽和脂肪酸以及高品質的蛋白質。
「大寒」寒流來襲天氣冷颼颼! 國健署籲落實8招護心顧健康
今(2024)年1月20日是24節氣中最後一個節氣「大寒」,代表著一年的結束,但同時也是一年中最冷的時節。根據中央氣象署氣象預報資料顯示,1月20日東北季風將會增強,緊接著會有一波寒流來襲,預計會一路冷到1月25日清晨。除了適時添加衣物禦寒外,國健署也提醒民眾,落實8式健康的生活習慣,在大寒時節搭上「護心巴士(8式)」,預防心血管疾病,護心暖心顧健康,讓2024整年健康「龍乎你」。注意飲食、運動、睡眠 避免影響心血管健康農曆春節將至,民眾準備大掃除、採買年貨,開心迎接春節假期的同時,也別忘了寒冷的季節尚未結束,過了「大寒」後才會迎來「春分」。在這段期間,天氣變化大很有可能會對心血管產生健康影響,因此國健署提供8項招式,幫助民眾遠離心血管疾病威脅。第1式「飲食均衡」。國健署表示,民眾應均衡攝取6大類食物,包含全穀及未精製雜糧、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等,並以低油、低糖、低鹽、高纖(三低一高)為原則,避免天冷大吃大喝或攝取高熱量的炸物。第2式「規律運動」。天氣冷許多人只想躲在被窩裡懶得動,但這對健康也會產生影響。國健署提醒,民眾應減少久坐,每週累積150分鐘的中度身體活動,而且運動前應「充分熱身」,避免在低溫的大清早外出運動,天冷時可改採室內的運動。第3式「充足睡眠」。國健署建議,成人每日需睡足7-9小時,如果家中有嬰幼兒,則應注意保持正確的睡姿及室內通風,可使用睡袋型睡衣或以包巾包裹,幫助孩子保暖,不過要記得須將手臂露出,避免蓋住臉部。第4式「拒菸節酒」。吸菸會讓血壓、血脂升高,對心血管造成不良影響,國健署推薦以茶或水代替酒,這樣身體也能更輕鬆無負擔。預防肥胖、三高 慢性病&心臟病應規律服藥、回診肥胖、慢性病等都是心血管疾病的危險因子。因此護心第5式,國健署表示,民眾應維持「適當腰圍」,男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。而第6式則是「預防高血壓」。國健署提醒,民眾應牢記「722」口訣,連續7天量測、早晚各量一回(共2回)、每回量「2」次取平均值,建議的血壓值<140/90 mmHg。至於第7式就是「預防高血糖」,定期監測血糖值,空腹血糖標準值為<126 mg/dl。第8式是「預防高血脂」,定期監測血脂值,低密度脂蛋白膽固醇<160 mg/dl。國健署表示,三高患者、心血管疾病患者及長者一定要記得規律服藥、定期回診,而有心臟病史的民眾,任何時間都應隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需,一旦出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀,很有可能是心臟病急性發作,應立即就醫。
明變冷只是小菜!連3天極凍「整天7度」 彭啟明示警:這天全台籠罩寒流
受到鋒面及東北季風影響,中央氣象署表示,今、明(20、21日)各地降雨漸增,氣溫下降,雖然變冷,不過下週一(22日)開始才是重頭戲,北部白天高溫14度一路降到夜晚剩下7度,中南部也只有10度;下週二、三(23、24日)寒流籠罩,北部非常寒冷,整天氣溫都在7度左右,明顯回溫要等下週五(26日),包括氣象達人彭啟明也表示,20日雖然是大寒節氣,然而冷空氣雖然還沒到,不過已經在路上了,「建議務必要準備好週日到下週一的轉變」。彭啟明建議,務必要準備好週日到下週一的轉變。(圖/翻攝自氣象達人彭啟明臉書) 根據彭啟明在臉書表示,20日因為鋒面通過,氣溫跟著下降,北部和東北部轉陰陣雨,中南部雲量增多會有局部小雨,東南部傍晚則是天氣轉差;氣溫方面,北方冷空氣南下的關係,北部高溫僅20到21度,中南部及東半部相對溫暖。到了週日,彭啟明也透露,因為東北季風影響,北海岸和東北角會降雨,其他地區為多雲,北部東北部低溫13到14度,中南部及東南部較溫暖;週一起寒流開始影響,北部晚間降至7到9度,中南部10度左右,週二全台籠罩寒流,北部東北部僅7到11度,中南部及東南部也寒冷。至於高山降雪機會,彭啟明表示,寒流期間高山降雪機率高,尤其週一至週二,也提醒民眾,濕冷天氣注意保暖防風防水。另外,天氣風險公司分析師廖于霆表示,20日上半天受鋒面通過影響,北部東北部將轉為陰陣雨的天氣,中南部雲量也會增多,偶有飄雨機會,東南部在下午到傍晚天氣也會轉差。氣溫方面,隨著北方冷空氣南下,北部高溫剩下20到21度,中南部則在23至29度之間,東半部高溫有25到26度。來到週日,廖于霆表示,主要是東北季風影響,降雨集中在北海岸和東北角,其他地區多雲天氣為主,北部東北部低溫13到14度,高溫16到17度;中南部與東南部低溫還有14到17度,高溫21到27度,日夜溫差稍大。他也指出,寒流預計在週一(22日)開始影響,上午各地氣溫開始下降,北部東北部從一早在14度左右,晚間降到剩7到9度;中南部從白天高溫17到22度,降到晚間剩10度左右;東南部氣溫降幅暫時沒那麼大,週一晚間低溫還有11-14度。下週二全台則是被寒流籠罩,北部東北部整天氣溫來到7到11度,中部全天氣溫9到13度,南部全天氣溫在10到17度,東南部全天11到16度,相對其他地區還好一些些。廖于霆表示,今、明兩天雖然變冷,但算小菜一碟,週一到週三才是低溫重頭戲,週四寒流稍為減弱,但要明顯回溫要等下週五,提醒民眾下週最低溫10度左右時間長達3、4天,要注意保暖。
「大寒」強碰寒流!「7症狀」恐心臟病發作 護心8式可預防
24節氣的最後一個節氣「大寒」在今(20)日到來,這段期間是一年中最寒冷的時節,對此,中央氣象署指出,東北季風於20日增強,寒流也將來襲,低溫下探6度。國健署提醒,「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」要特別注意,一旦身體出現7種不對勁現象,很有可能是心臟病急性發作。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示,「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」都要記得規律服藥、定期回診,如有心臟病史的民眾,任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。吳建遠提醒,當身體出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等7個症狀,要多加留意,很有可能是心臟病急性發作的警示,應立即前往醫院就診。國健署提到,民眾除了要適時添加衣物禦寒,也要落實健康生活習慣8式,這樣才能預防心血管疾病。第1式:飲食均衡均衡攝取六大類食物(全穀及未精製雜糧、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類),以低油、低糖、低鹽、高纖(三低一高)為原則,避免因天冷而大吃大喝或攝取高熱量的炸物。第2式:規律運動減少久坐,且每周累積150分鐘的中度運動,在進行運動前,需「充分的熱身」,此外,應避免在低溫的大清早外出運動,可以考慮在天冷時改為室內的運動。第3式:充足睡眠養成早睡晚起的習慣,成人每日需要睡足7~9小時;若家中有嬰幼兒,需特別注意保持正確的睡姿及室內通風,可考慮使用睡袋型睡衣,或以包巾包裹幫助孩子保暖,但要切記將手臂露出,避免蓋住臉部。第4式:拒菸節酒吸菸會讓血壓、血脂升高,對心血管造成不良影響,另外建議以茶或水代替酒,身體更輕鬆無負擔。第5式:適當腰圍肥胖容易引起三高,男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。第6式:預防高血壓牢記「722」口訣,連續7天量測、早晚各量一回(共2回)、每回量「2」次取平均值,建議的血壓值<140/90 mmHg。第7式:預防高血糖定期監測血糖值,空腹血糖標準值為<126 mg/dl。第8式:預防高血脂定期監測血脂值,低密度脂蛋白膽固醇<160 mg/dl。
最後節氣「大寒」到!4生肖留意健康 命理師曝六大開運法
2024年1月20日22點08分節氣來到「大寒」,全年二十四節氣中的最後一個節氣。有農諺「大寒三白定豐年」。『大寒見三白,農人衣食足」。三白意指下三場大雪。可見,農家忌諱在大寒節氣天晴無雪。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土,大寒凍河”。 「大寒」宜養腎,別以爲腎虛都是男人的專利,更把補腎等同於補性功能。常言道“男怕傷肝,女怕傷腎”,女人更要注意腎虛!腎被古人稱爲是“命門”,是女人健康與美麗的發動機及發源地。過去腎虛虧多常見於更年期的女性,但如今,二三十歲的女性患上腎虧的病例卻漸多,年紀輕輕就腰痠背痛腿軟,渾身無力、怕冷、沒胃口,不化妝的時候,更是一臉憔悴,面對是暗黃無光的臉,早起後浮腫的眼睛,日漸脫落的秀髮。天氣寒冷,寒氣通於腎,寒邪首先侵襲的就是腎。補腎,對於女人來說至關重要! 《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」,如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢?以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪,易傷陽氣”,人體陽氣源於腎,數九寒冬,禦寒保暖,首當養腎。 2024年「大寒」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、牛、馬、羊,容易過度勞累而引起神經緊張,失眠多夢的毛病,但只要多些時間放鬆休息,終究問題不大。一些病痛,在所難免,會有神經緊張的傾向,必須盡量多休息,多做適量運動以放鬆身心!出差或外出旅行必須注意安全第一,不要作危險性的運動,以免樂極生悲,應提高警惕。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大寒」開運養生與禁忌:一、食的開運大法:1.人們可以根據不同體質進行飲食調補。偏於陽虛的人食補以溫熱食物為宜,羊肉、雞肉等都屬於溫熱食物,偏於陰虛者以滋陰食物為宜,可以多食用鴨肉、鵝肉、木耳等。2.忌吃生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等,以免內外皆寒傷脾胃,如梨,西瓜,生菜,綠豆等寒性之物,少吃海鮮和冷飲,吃吃黏硬之物,如奶油,油炸食物等,以免加重腸胃負擔,造成消化不良。3.冬天宜養腎陽,黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物,均有補腎益腎作用。二、衣的開運大法:1.增添衣物防寒防風,俗云:“大寒大寒,防風禦寒”,外出之時要穿外套,戴上口罩,帽子和圍巾。2.防寒保暖,及時添衣,衣褲既要保暖性能好,又要柔軟寬鬆,不宜穿得過緊,以利於血液的流暢。3.“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位,若頭部受寒,極易引起感冒。三、住的開運大法:1.室內溫度保持在15-20℃爲宜,不宜過高或過低;要減少去公共場所的次數。2.應每天開窗數次,以便空氣流通,將室內濁氣加速散去,讓陽光充盈室內,可保持乾燥。四、行的開運大法:1.大寒養生要順應冬季“藏”的原則,要早睡晚起,每天多睡1小時。早睡可以養人體的陽氣,晚起可以養陰氣,使精氣內聚以潤五臟,從而增強身體的免疫力。對於上班族特別提倡早睡1小時。老年人尤其要注意不宜過早起牀,晨練要推遲一些,最好待日出後再出門。2.在冬天,熬夜對身體的傷害比在其他季節更大。現在不少年輕人習慣熬夜,一到週末就長時間補覺,久而久之對健康相當不利。3.冬季夜長日短,人們也應適當調整作息時間,最好等到太陽升起後再起牀。有些人因爲工作原因,不得不天沒亮就起牀,那更應儘量早睡。在冬季,最好能在晚上23點(子時)之前上床休息。五、育的開運大法:1.切忌運動過量,出汗太多,避免陽氣隨汗液而出,受到損傷。鍛煉應根據自己的喜好,選擇快走、慢跑、廣場舞等。運動強度根據自己的身體狀況而定,以微微出汗最好,下雪天或室外溫度低於攝氏12度,最好暫停戶外鍛煉。2.冬季靜養還要格外重視養心、靜心,靜養並不意味著不動或少動。冬季進行適當運動還是有益的,但需要注意的是,冬季要避免劇烈運動,因爲大汗淋漓時,寒氣容易通過張開的毛孔侵入體內,容易使人生病。3.俗話說:「冬天動一動,少鬧一場病,冬天懶一懶,多喝藥一碗」,這說明不少人因為冬天天冷,就不願運動,其實冬天運動對身體有益,有助於增加免疫力,能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。六、樂的開運大法: 不過度勞累,情緒穩定,保持良好的心境,切忌急躁和精神抑鬱。所謂“暖身先暖心,心暖則身溫”。意思是說心神旺盛,氣機通暢,血脈順和,全身四肢百骸才能溫暖,方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節,我們應安心養性,怡神斂氣,尤其是老人家,因今年大寒前後適逢春節,兒孫滿堂,此時精神調養還應注意避免過喜或傷心,減少心腦疾病的發生。要注意保持心情舒暢,心境平和,使體內的氣血和順,不擾亂機體內閉藏的陽氣,做到“正氣存內,邪不可干”。
今大寒變天!北東有雨 寒流明抵達全台急凍
根據中央氣象署指出,今天(20日)鋒面通過及東北季風增強,各地降雨機率增加,中部以北及東半部地區有局部短暫雨,南部地區零星短暫雨;溫度方面,北部天氣轉涼,高溫20、21度,臺中至臺南及宜花東高溫24至26度,高屏27、28度,清晨夜裡各地低溫約17至19度,中南部日夜溫差仍大,早出晚歸請留意溫度的變化,適時增減衣物。氣象署表示,21日、22日寒流南下,北部及東北部天氣明顯轉冷,其他地區氣溫逐漸下降,23日、24日寒流影響,各地天氣非常寒冷;21日北部及東半部地區有局部短暫雨,中南部山區亦有零星短暫雨,其他地區為多雲;22日、23日華南雲雨區東移,北部、東北部及東部地區有短暫雨,中部及東南部地區及南部山區有局部短暫雨,其他地區為多雲;24日北部及東半部地區有局部短暫雨,中部山區亦有零星短暫雨,其他地區為多雲到晴。25日寒流逐漸減弱,清晨各地天氣仍非常寒冷,西半部日夜溫差大,白天起氣溫回升,東半部地區及大臺北山區有局部短暫雨,其他地區為多雲到晴。26日北部、東半部地區及中部山區有局部短暫雨,其他地區為多雲。20日清晨基隆北海岸及西半部地區易有局部霧或低雲影響能見度,請注意。(圖/網編組製表)氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中指出,最新模式模擬顯示,明(21)日起「緩進式寒潮(流)」逐漸南下;明日、下週一(22日)氣溫逐日下降、漸轉冷,週一晚將觸及「寒流」定義(台北觀測站≦10度);下週二至週四((25日)晨各地氣溫降至最低,部分平地的最低氣溫約可降至5度左右;其強度本比2016「霸王級寒流」弱很多,無需誇張得把兩者拿來「相提並論」,但天氣由「極濕冷」漸轉「陰冷」,仍應特別注意保暖、防寒害。下週四白天起至週五(26日)氣溫逐日回升。吳德榮表示,明日白天鋒面遠離,水氣略減,迎風面大台北、東半部仍有局部短暫雨的機率;下週一下午起至週二,第2波水氣移入,降雨範圍擴大至中部以北及東半部,中部以北、高度1200米以上高山(太平、拉拉、合歡⋯⋯)降雪機率高;大屯山頂(1079米)也有降雪的機率,陽明山(607米)則海拔不夠高,固態降水(雨夾雪、冰霰)或有可能?值得觀察。下週三至週五水氣逐日減少,迎風面降雨範圍逐日減小,西半部趨於穩定。
大寒後龍年登場卻是「孤鸞年」 民俗專家點名4生肖安太歲少吃蝦
蛇年最後一個節氣「大寒」將在明(20)日來臨,隨後就將要迎接新的一年,不過甲辰龍年沒有立春節氣,因此也被稱為「孤鸞年」,民俗專家廖大乙就分享孤鸞年的三大禁忌,另外4個生肖也要記得安太歲,且要少吃蝦避免自己「瞎操心」。民俗專家廖大乙向《自由時報》透露,龍年因沒有立春節氣,因此也是民俗中的「孤鸞年」,有著不宜婚配、不宜搬遷、不宜立碑等3大禁忌,但他就分享如果真的要結婚,可以先登記再低調宴客,或是等到孤鸞年過後再宴客就可以。廖大乙指出有4個生肖犯太歲,分別為龍、狗、牛、羊,氣場較弱且要少吃蝦子,避免自己「瞎操心」衰事連連。若想在明年搬家的人,也可以低調不張揚就可以,不需要太過顧忌禁忌,低調即可。廖大乙也提醒,不管是什麼宗教信仰,都可以多到信奉的宮廟或教堂多多走動,平常也要多做善事,運勢自然會好且否極泰來。
大寒過後財富來!「5生肖」口袋狂聚財 第1名本命年貴人相助、收入翻倍
二十四節氣的最後一個節氣「大寒」,將在明(20)日來臨,此時財運也會像撥開寒霜一樣,更有興盛景象,是為財富的開端。對此,命理專家塔羅牌艾菲爾老師就點名了5生肖,準備迎來蓬勃發展的機會,如同陽光般燦爛。Top 5:生肖豬屬豬的民眾將迎來生活的改善和提升,例如搬到更好的住處、裝修房子、購買家具等等,或是享受些旅遊、美食、娛樂,都是生活中的小確幸,應當充分享受這些樂趣和幸福,並在追求生活品質的同時,注意保持身心健康和生活的平衡,滿足物質及精神層面的豐裕,得以在幸福中保持穩定且持久的生活滿足感。Top 4:生肖馬屬馬的人將迎來意外之財,可能是獎金、紅包、彩券等等,或是親友贈送的財物,但也應當感恩這些財運的來源,謹慎理性處理、不宜浪費或亂花,可以考慮儲蓄、投資,或用於實現自己的目標,確保這份財富能為自己帶來更長遠的利益和福祉,對生活保持開朗的態度。Top 3:生肖羊屬羊的朋友將會有積蓄或儲蓄的增加,可能藉由節省開支、減少消費或增加收入等原因,是為過去努力的回報,也是理財習慣的見證。值得注意的是,應繼續保持良好的理財習慣,不要有了積蓄就放鬆警戒,選擇理性消費、謹慎投資,為未來做好規劃、考慮長遠發展,讓這份積蓄發揮更大的效益,以讓財務更穩健和永續發展。Top 2:生肖狗屬狗的人在工作上將迎來耀眼的表現和成就,也許是完成了關鍵性的任務、項目,或是成功提交重要報告,這不僅歸功於個人努力,更是團隊協作的成功,而上司、同事及客戶都將給予高度認可和讚賞,所以應當更珍惜這些工作上的機會和成果,將之視為事業發展的契機,並嘗試將成就轉化為實質財富與穩定收入,在保持積極態度的同時,進一步提升自身事業和財運。Top 1:生肖龍龍年為本命年的民眾,將遇上貴人相助,事業呈現嶄新機會,投資與合作等等等的前景、收益均會可觀,而這些增加的財富不僅來自外部機會,更需要掌握好時機,謹慎冷靜並積極地進行各項活動,將為期事業發展和財運成長帶來穩固的基石。另外,除了物質上的努力,心態與行為的調整也同樣重要,保持開放心態,才能迎接更多的財氣。
大寒工作財運旺 「3星座」愛火抗寒冬
20日迎來大寒,而這些星座可要注意了。清水孟國際塔羅小孟老師在臉書發文說,有些星座工作運跟財運旺,3星座愛火能抗寒冬。工作好運前三工作好運TOP 3:處女座-創造力強、專業形象。大寒你在溝通方面能夠自信和清晰的表達自己,並在交流中表現出創造性,同時也能夠保持專業。工作好運TOP 2:金牛座-自我成長、新的提升。大寒你在個人成長、自我表達或工作領域的發展,會有不錯的機會,可能是新的項目、提升或工作上的變化。工作好運TOP 1:獅子座-外在魅力、商業成就。大寒你在外表和個性上具有吸引力和魅力,有助於在人際關係中建立和諧的聯繫,同時會有很強的自信,能夠在商業經營方面取得不錯的成績。感情好運前三感情好運TOP 3:魔羯座-了解對方、感情穩定。大寒你會與另一半尋求共同價值的觀念,可能促使你更深入地了解自己和伴侶,將能建立起更穩定的感情關係。感情好運TOP 2:天蠍座-重視家庭、伴侶支持。大寒你很可能會把重心放在家庭或伴侶的關係上,除了能得到這方面的感情溫度之外,還能與家人或伴侶建立起事業關係。感情好運TOP 1:雙魚座-明確溝通、排除誤會。大寒你能更聰明且有自信的來表達內在想法,有助於與伴侶明確溝通,尤其是排除誤會。財運好運前三財運好運 TOP3:牡羊座-豐富創意、提升財富。大寒你表現出較豐富的創意來幫自己獲得財富,也有機會在工作的服務方面,有較聰明且有效的表現,提升自己的財務狀況。財運好運 TOP2:巨蟹座-愛情事業、財務提升。大寒你的愛情有機會幫助你得到更廣的財務收入。若有家族事業的,更能與家人有效的溝通,進而提升財務水平。財運好運 TOP1:雙子座-發展興趣、投機偏財。大寒你在藝術方面有不錯的表現,能夠將興趣發展成事業,進而增加不少的收入來源,更有機會取得投機方面的偏財。
大寒周六到!「3星座」財運越冷越旺 第一名將享受財富自由
24節氣中的大寒即將在20日到來,這段期間將是一年中最寒冷的時節。對此,清水孟國際塔羅雲蔚老師就點名了3星座在大寒後的半個月,財運「越冷越旺」,且第一名的星座在事業、投資都有機會取得不錯的成果,享受財富的機會已悄悄到來。雲蔚老師指出,由於大寒的前後幾天,火星合水星,屆時勢必能引起不少投資、决策或溝通合作機會,因而讓某些人更有毅力與決心,相信有望產生不錯的財務力量。《TOP 3:處女座》處女座在此節氣中,在家庭和房地產方面都享有優越財富運勢,可望透過不動產投資或家庭生意取得穩定收入,展現理財能力,則有助於家庭和諧。此外,可透過藝術、娛樂或投資項目而取得額外收入。由於這段日子觀察力與理解力突出,所以進而能改善投資和風險的管理。因此處女座只要在大寒期間用心學習,就有望獲得不少財富。《TOP 2:牡羊座》在大寒期間,牡羊座若有自行創業或業務發展者,能因學習與跨國事務,而獲得豐盛的經濟機會。社會地位有顯著提升,尤其對金融和投資領域有積極行為者,可望帶來持續的財富成長。在個人理財與管理方面,只要配合適當的財務計畫,就能有穩定成長,且累積不少資產。牡羊只要展現積極態度與表現,在此期間能獲得不錯的財運。《TOP 1:射手座》大寒期間,射手座在事業、投資或其他財務活動中,有機會取得不錯成果,享受財富,同時許多金錢和資源也都容易流向射手。良好的理財能力,不僅能有效管理和積累財富,其創造力與觀察力,更能幫助深入理解金融和投資領域;同時藉由辛勤工作與積極的努力,得到更穩定的財富增長及滿足。
大寒周六到!「7生肖」偏財運強強滾 尾牙容易抽大獎
24節氣中的最後一個節氣大寒將於20日到來,這段期間是一年中最寒冷的時節,常有寒流發威,因此要注意保暖,同時這時間也有許多公司舉辦尾牙,提供大獎讓員工好過年。對此,國際天星命理風水專家邱彥龍列出大寒期間(1/20~2/04)運勢最強7生肖,這些人抽到大獎的機率特別大,不彷試試手氣。運勢最強7生肖分別是:《Top7 :猴》屬猴的朋友,在這段期間相對比較幸運,能在外地、網路、宗教團體、高等教育上得到智慧的提升與開竅,也能找到客戶,並讓事情得到化解,同時在團體間可得到高人氣,建議屬猴者大寒期間多讀點書是好事。《Top6 :雞》屬雞的朋友,在這段期間,如果已經準備好了,就是盡情發揮的時候到了,容易得到名利與財富,並受到喜愛,重點是把話說好,就能擁有非常好的表現,記住好好的行銷自己、展現自己,就能得到好運,但是千萬別把脾氣和口舌拿到檯面上搞是非,這並非好事。《Top5 :兔》屬兔的朋友,這段期間偏財運和事業運滿強的,容易有意外的財富降臨,但這段期間心理容易不平衡,會自己找自己麻煩,切記不要被身邊的朋友、兄弟姊妹或鄰居的言語所影響,保持正向光明的心態則好運將至。《Top4 :龍》屬龍的朋友,在這段期間有貴人相助,並且能在外地、網路、宗教團體、高等教育等方面得到助力,在地產、房屋、酒店、建築、礦產、教育、法律方面也有快速得財的機會,事業運非常強。《Top3 :豬》屬豬的朋友,這段期間光彩耀人容易成為焦點,享受出名的樂趣,同時擁有很強的偏財運與人氣,還有五鬼運財的機會,但是娛樂方面的支出,建議見好就收,注意躲在暗處的小人。《Top2 :鼠》屬鼠的朋友,這段期間有新的工作或事業的機會,會因名氣或表現亮眼得到財富跟升官的機會,且會遇到人家給錢花或者來自遺產的繼承,總之會有四方來財的感覺,但相對的工作量會比較大一些,切記要收斂自我的脾氣,運勢會更好。《Top1 :牛》屬牛的朋友,在這段期間工作需要親力親為,但運氣不錯,有事業財,會有許多朋友來找,雖然要跑來跑去,但可因此獲得很好的名聲,記住做決定或判斷時要相信自己內心的第六感,可以因此帶來財富,屬牛者大寒期間貴人運超強,擁有升官發財的優勢,請把握強運。
大寒一到水瓶時代來臨!「3星座」名、權、利三收 把握時機旺20年
24節氣中的大寒即將在20日到來。對此,國際天星風水命理專家邱彥龍指出,1月20日冥王星將進入水瓶座,這也意味著水瓶時代來臨,因此若能檢視自己過往的錯誤,重生將來臨,一切回到正常軌道,尤其是風象星座的水瓶、雙子、天秤,名、權、利三收的機會非常強大,但切記不要因狂妄自大而惹禍,把握時機則可以旺運20年。邱彥龍指出,大寒節氣中的第一喜是,天王星在1月23日準備正式順行,經歷為期約5個月的逆行終於轉正,一切回到正常軌道,易有突然來的財富跟好運,創新與突破、科技與科學能得到提升;第二喜則是太陽與冥王星合相,名氣與財富大爆發,容易心想事成。但大寒期間這16天,金星問題比較大,容易糾結與心態不平衡,為生計、感情、婚姻、子女、地產、遺產、財富、娛樂等方面焦慮與不悅,錢財和情感上的壓力會比較大,財富與娛樂無法達到平衡的結果,就是家庭裡的口角與紛爭多,還要小心意外發生,這段期間飲食與身體也要特別注意。邱彥龍建議,大寒這段期間除了可多佩戴金飾、金銀錶等幸運物之外,也可隨身攜帶紅包袋、紅繩或五色線,可增加名氣,招好人緣與貴人,帶來偏財運並擋災避難。另外,大寒期間太陽、火星與海王星最旺,則有利於元首等政府官員、名人、網紅、演藝人員、大企業家、軍警人員、軍工行業、軍火商、化學、醫藥、醫美行業、內外科醫療行業、消防、爆竹、酒店業、旅館、KTV、水產、海產業、物流業、陸海空運輸、食品業、飲料、石油等液體相關行業,還有創新、遊戲、研發行業等也都會有不錯的成績。另外,有7個星座擁有好運,除前面提到的風象星座外,還有雙魚、金牛、處女、摩羯座的財運、貴人運與福德運都很強。
「大寒」穿這2色衣服…尾牙摸彩好運爆棚 這2類人注意
大寒是24節氣中最後一個,1月20日晚間10時7分8秒交節氣,之後就準備迎接傳統上最重要的除夕過年。命理師柯柏成指出,大寒節氣中開運的顏色為紅、紫兩色,參加尾牙有摸彩活動的朋友可以穿搭這個色系的衣著,將帶來不少好運。柯柏成在臉書表示,如果小寒這個時間沒有開始大掃除,起碼這個節氣起就要開始清理家裡,這個節氣有2件重要的事情,一個是臘月十六的尾牙祭,感謝土地公這一年的照顧,另一個是臘月二十四的送神日(送灶神),在傳統習俗上農業社會時代,這2件事情都是過年前家裡的大祭祀,提前把家裡清理乾淨,祭祀時就比較不用多花額外的時間做清潔。柯柏成提到,唐代詩人元稹對於大寒這個節氣,其中最重要的節氣提示就是「大寒宜近火,無事莫開門」,用白話文說就是要「注意保暖和避免遠行」,古代的農業社會這樣對大寒這個節氣的宜忌是有當時因緣背景,其實放到現在來說也並非沒有道理,確實天氣逐漸變冷,可以常看到新聞報到因低溫猝死的狀況,千萬別因為認為身處於中低緯度就掉以輕心,如果遠途旅行就要考慮氣候影響的不利因素。柯柏成指出,大寒節氣中開運的顏色為紅、紫兩色,參加尾牙有摸彩活動的朋友可以穿搭這個色系的衣著看看,將帶來不少好運。不過,柯柏成提醒,名字中本來就有帶火部首或自身八字火過旺,就不需要多加這些色系的衣著,這個節氣本身就很好運,以免火的元素過旺,反而成燥,接不到運氣。
大寒開運法公開!命理師揭「2顏色」帶好運 尾牙摸彩手氣旺
「大寒」是全年二十四節氣中的最後一個節氣,交節氣時間為1月20日(週六)晚間10時07分08秒,過後就準備迎接華人傳統中最重要的除夕過年。命理師柯柏成透露,大寒開運顏色為紅、紫色,參加尾牙摸彩的朋友不妨穿搭這2色系的衣著,將帶來不少好運,但名字中帶火部首或自身八字火過旺的人要注意。柯柏成在臉書表示,如果小寒沒有開始大掃除,大寒起必須開始打掃,「這個節氣有兩件重要的事情,一個是臘月十六的尾牙祭,感謝土地公這一年的照顧,另一個是臘月二十四的送神日(送灶神),在傳統習俗上,農業社會時代這兩件事情都是過年前家裡的大祭祀,提前把家裡清理乾淨,祭祀時就比較不用多花額外的時間做清潔。」命理師提到,唐代詩人元稹在《詠廿四氣詩》中寫下「大寒宜近火,無事莫開門」,白話文就是「注意保暖和避免遠行」,雖然古代農業社會對大寒的宜忌有當時因緣背景,「其實放到現在來說也並非沒有道理,確實天氣逐漸變冷,可以常看到新聞報到因低溫猝死的狀況,千萬別因為認為身處於中低緯度就掉以輕心,如果遠途旅行就要考慮氣候影響的不利因素。」柯柏成分享,「大寒節氣中開運的顏色為紅、紫兩色,參加尾牙有摸彩活動的朋友可以穿搭這個色系的衣著看看,將帶來不少好運,但是名字中本來就有帶火部首或自身八字火過旺,就不需要多加這些色系的衣著,這個節氣本身就很好運,以免火的元素過旺反而成燥接,不到運氣。」(圖/翻攝自柯柏成/命理臉書)
冬天吃補要注意! 醫點名「3類人」不宜再補 恐引起腦中風
「大寒」將至,是冬天最後一個節氣,也是一年當中最冷的時期,不少人會吃薑母鴨、當歸鴨、麻油雞、羊肉爐進補,不過,可不是人人都適合。中醫師公會全聯會秘書長陳博淵提醒,最近天氣寒冷,許多患者常因冷熱變化,進補的同時又吸到冷空氣,讓喉嚨被鎖住,一直咳不停。尤其是燥熱體質者,千萬不能吃太多補品,嚴重的話可能會引起出血性腦中風!1月20日即將迎來「大寒」,為一年當中最冷的時期,也是不少人進補的時刻。根據《三立新聞報導》,中醫師公會全聯會秘書長陳博淵表示,薑母鴨、當歸鴨、麻油雞、羊肉爐都是冬天熱門的補品,但許多人卻在進補後,嘴巴還熱熱的又吸到冷空氣,讓整個喉嚨被鎖住,導致咳嗽咳不停。天冷時,也有不少民眾出現頭痛、筋骨痛、胃潰瘍等症狀,或是吃補後很快就排便的「虛不受補」體質。究竟有哪些人不適合吃補呢?陳博淵提到,有3類民眾「補不得」,包括三高患者、糖尿病患者及燥熱體質者,皆不宜再補。由於這些人體內的燥熱能量原本已經過多,若還補充能量,可能會造成臉紅脖子粗,甚至引起出血性腦中風。不過,對於手腳冰冷的人來說,適合藉由食補來增加元氣,可以多吃粥暖胃,再搭配山藥補腎、黨蔘補脾胃,讓身體從肚子暖起來,也能排除筋骨內的濕氣。陳博淵提醒,大寒到立春的這段期間會逐漸回暖,不建議一直進補,若之後溫度回升就不宜再補,可視天氣做調整,補過頭的話可能會口乾舌燥,反而更不舒服。