大好
」 運勢 生肖 美國 台股謝祖武買車「只付頭期款」 兒謝展榮曝受騙過程:很黑心
方志友、謝展榮以《有生之年》分別入圍金鐘59「最佳女配角獎」與「最具潛力新人獎」,兩人今在媒體前亮相受訪聊心情。方志友老公楊銘威也入圍男配角獎,夫妻倆約好金鐘後去國外度假,得獎的人就要用獎金加碼延長假期;而謝展榮聽到獎金有十萬,表情突然變了,頓時眼睛亮了:「真的假的,好像不錯喔。」方志友曾拿過金馬獎,這次第一次入圍金鐘,她希望能更享受典禮。老公楊銘威以《此時此刻》叩關男配角,她笑說,原本就排定金鐘後會去家族旅行,夫妻倆約定好,如果得獎,金鐘獎金要拿來加碼旅行支出,如果兩人都得獎,可能玩到不想回來了。老公楊銘威、戲裡老公鄭元暢都入圍,方志友說「手心手背都是肉」不敢有私心。(圖/侯世駿攝)謝展榮目前還在念大四,要負責自己的學費、車貸支出,平時在咖啡廳打工,喊話業界能有工作機會,幕前幕後都不限。聽到金鐘得獎獎金有十萬元,謝展榮眼睛都亮了,瞬間心情大好,直呼「好像不錯喔」,後來又搞笑改口:「沒有,不能這樣想,我不是為了錢,我是為了演員的責任。」而每位入圍者可邀8位親友到典禮觀禮,謝展榮透露自己邀請了屏東的外公外婆北上參加,也找了兩個好兄弟,但倒是沒問爸媽,他說自己住外面,跟爸爸謝祖武不會聊入圍的事,「我們家庭不會care這種事」。謝展榮對於十萬獎金突然有了衝勁。(圖/侯世駿攝)謝展榮受訪時還偷嗆老爸謝祖武「很黑心」,原來當時是謝祖武帶他去看車,說他舊車沒安全氣囊,親切帶他去試乘摸摸新車,正當他以為老爸是要買車給他,結果謝祖武只付了頭期款,而他揹上30期每月1.4萬的車貸,「還問我『喜歡嗎』,當然喜歡啊,我以為他出錢,後來我就一直瞪他,怎麼有人這麼黑心。」正當謝展榮為車貸煩惱,訴說沒錢、沒空、沒心思交女朋友的心情,方志友提到自己曾太愛開車想去考職業駕照,還分享自己朋友開Uber收入頗豐,謝展榮聽了似乎找到另條出路,說會去了解看看。
伍佰《成功之路》二度攻佔北流 鬆口巡迴演唱會明年開跑
搖滾天王伍佰自編自導自演的搖滾歌劇《成功之路:How to Be a Rock Star》,27日起加演6場,此次年僅25歲的獨立樂團「荷爾蒙少年」主唱詹詠安,接棒鳳小岳飾演主角 「大A」。不過由於北流上演的《成功之路》版本,無論佈景或道具都太過巨大,無法塞進台灣的其他劇場型場館或流行音樂中心,因此這6場更被視為台北的最終加演場。提到這次北流加演場最大亮點詹詠安,能唱能演、過人吉他功力也讓伍佰盛讚。今年2月就跟著伍佰密集培訓並一對一指導,兩人還日前還一起登上「上海簡單生活節」開唱,把這場大型音樂節當成送給詹詠安登北流公演前的「練膽秀」,詹詠安也說:「非常期待接下來將要發生的一切。」伍佰(左)再次扮光魔王,邀來 人詹詠安(右)演出主角「大A」。(圖/月光音樂提供) 今年7月滾歌劇《成功之路:How to Be a Rock Star》,已推出全本原聲帶,並贏得歌迷及樂評大好評,而繼台北演出之後,這齣斥資6千萬的華麗大秀也將於今年12月展開大陸3站8場巡演。對於《成功之路》即將完成20場巡演,伍佰感到非常開心,更自豪地表示:「太空彈劇團是10年計劃,這只是剛起步,希望不久的將來,有時間再創作第二部音樂歌劇!」不過,粉絲最關心的伍佰& China Blue最新一輪的世界巡迴演唱會,伍佰也鬆口表示,2025年即將開啟,和搖滾歌劇一樣,繼續「散播歡樂散播愛」。
「這運動」做3個月逆轉糖尿病! 醫曝不只控血糖「還有5好處」
糖尿病患者可多嘗試透過跑步控制血糖!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示,跑步流汗是最簡單、最有效預防細胞老化的方式之一,「這類短期耐力運動能夠提升血清胰高血糖素(Glucagon),這能激活胰島β細胞中AMPK信號,減輕了胰島素抵抗β細胞衰老速度。」黃軒醫師昨(27日)在臉書粉專發文指出,門診來了1名糖尿病患者,對方好擔心自己的血糖控制不好,問黃軒有沒有日常的方式,可以改善自己的血糖控制,「我告知他:跑步,可以使血糖控制更平穩的。」3個月後,對方再來門診,氣色變得很好,糖血色素也恢復正常。黃軒接著補充,跑步流汗,是最簡單、最有效預防細胞老化的日常習慣之一,這些減緩,包括了第二型糖尿病患者的生理老化現象!「糖尿病的一個顯著特徵,就是細胞老化加速現象,例如端粒縮短了、線粒體DNA耗竭了、膠原蛋白老化了等問題。這些細胞老化,會導致胰島素細胞組織,也完整性受損,甚至功能逐漸喪失!而預防這種老化,逆轉最有效的方法就是:跑步運動了。」黃軒也整理出運動不只可以控制好血糖,還對糖尿病患者有5大好處:降低血糖:運動有助於肌肉細胞更有效地利用葡萄糖,從而有效降低血糖。控制體重:運動能消耗熱量,有助於減少體脂肪、控制體重,對於糖尿病患者尤為重要。改善胰島素敏感性:運動可提高細胞對胰島素的敏感性,緩解細胞老化速度,有效減少胰島素阻抗,血糖自然更穩定。保護心血管:運動有助於降低血壓與膽固醇,從而降低糖尿病患者因心血管疾病猝死的風險。提升心理健康:運動可減少壓力和焦慮,提升整體心理健康,使精神也變好。黃軒也解釋,運動之所以能改善身體狀況,主要是因為它能夠促進全身的血液循環,增強心肺功能,並且通過消耗能量來調節代謝過程。此外,運動還能增強肌肉力量和耐力,改善身體的整體功能,「固定堅持,持續連續三個月後,你就會感受到你的身心更健康了!」
抗癌3寶不可不知 營養師曝光大蒜2吃法「增加抗癌效果」
先前衛福部公布2023年國人的10大死因,癌症依舊高居榜首,多年以來,民間也流傳著許多抗癌的秘方。而營養師劉怡里也提出辛香料中的「抗癌3寶」,分別是青蔥、薑與大蒜,其中劉怡里還分享大蒜的兩種食用方式,更能增加抗癌的效果。營養師劉怡里在FB粉絲專頁發文提到了辛香料中的「抗癌3寶」,其中青蔥中含有豐富的硒元素,這種物質可以有效降低胃液內的亞硝酸鹽濃度,達到預防胃癌的作用。此外,青蔥中的麩胱甘肽具有強大的抗氧化能力,有助於身體合成麩胱甘肽,進一步降低氧化壓力,幫助排除體內的有害物質。青蔥的氣味也具有多種健康益處,例如抗菌、抗發炎、舒張血管,並且能夠維持腸道的健康菌群。接下來是薑,劉怡里提到薑含有薑辣素和薑醇,這些成分對健康有極大好處。薑辣素具有抗發炎和抗氧化功能,對抑制腫瘤生成十分有效,而薑醇則被一些研究發現能抑制癌細胞的轉移。市場上常見的薑有三種,分別是嫩薑、老薑和甘薑,其中老薑的薑辣素含量高於嫩薑,而甘薑則常與中藥材一起煎煮使用。最後,劉怡里強調大蒜的抗癌作用。大蒜中含有蒜素和類黃酮,這些成分能有效防止腫瘤增生,並且抑制致癌物質的生成。此外,大蒜還含有亞硝胺,這種物質能增強免疫力,對預防胃癌和大腸癌等癌症有明顯作用。大蒜最有效的食用方式是生吃或將大蒜泡在橄欖油裡,這樣可以最大程度增強其植化素的功效。在食用前,將大蒜切開並靜置10至15分鐘,讓蒜素有足夠的時間生成,效果最佳。
黃子佼性侵獲不起訴...命理師曝與孟耿如婚姻現況 怒揭「他內心狂喜」
藝人黃子佼被控以藝術為由,誘導當時才17歲的K小姐拍泳裝照,期間趁機猥褻、性侵得逞。台北地檢署11日偵查終結,以罪嫌不足等理由,予黃子佼不起訴處分。命理師沈嶸通靈黃子佼近況時發現,黃子佼得知消息後內心狂喜,還很得意「自己真是請了位好律師」,絲毫沒有任何反省之意,不過他已經讓身邊最親近的人的都寒了心,與妻子孟耿如更已經達到「無緣」的狀態。回顧案情,2023年6月多名受害者透過旅法網紅Zofia指控遭到藝人黃子佼性騷、侵犯,自此黃子佼深陷MeToo風暴。其中一名「K小姐」更爆料黃子佼曾在2006年以拍藝術照為由,要求她到他的內湖住家並穿泳裝拍照,過程中黃子佼越來越得寸進尺,先是撫摸,接著竟說「希望妳解開上衣為藝術犧牲」,之後跨坐到她身上,性侵得逞。然而台北地檢署11日偵查終結,以罪嫌不足等理由,予黃子佼不起訴處分。消息引發輿論譁然,Zofia更在IG發出黑底白字的限時動態,寫下「LA JUSTICE SERA RENDUE,早晚會有報應」。對此,命理師沈嶸通靈黃子佼的腦波,深挖黃子佼得知判決後的真正想法,發現黃子佼內心竟暗自竊喜,甚至到了狂喜的地步,雖然外表看不出來,但他其實相當得意,覺得自己真是請了位好律師,最好後續的相關案件也都不要被起訴,自己就能「安全下莊」。沈嶸表示,黃子佼內心其實知道自己有做過這些被指控的行為,雖然他因罪證不足獲不起訴,而持有不雅片通常也能易科罰金,看似沒有報應,但他最終必有因果要承受。今年4月沈嶸就曾通靈黃子佼的運勢負30分,如今他的運勢仍只有負20分,已是社會性死亡,陷入谷底,翻身無望,這就是黃子佼受到報應最好的證明。而黃子佼昔日恩師張小燕之前還因此受到牽連,更在網路上遭到眾人撻伐,沈嶸通靈後表示,張小燕現在對黃子佼非常失望,不想談論此事,也完全不想被捲進去淌渾水,覺得跟黃子佼扯上關係是「自己人生中最大的汙點」。至於黃子佼的妻子孟耿如,今年4月沈嶸就發現兩人已由最好的緣分「先天正緣」轉為最糟的「刑剋」,當時還是黃子佼刑剋孟耿如,導致孟耿如原本優質的形象大跌,跟著黃子佼一起受到網友唾罵。現在沈嶸再度探查兩人緣分,發現已經是「無緣」的狀態,表示現在存在兩人關係中的只有無奈和沮喪,孟耿如對黃子佼更是徹底沒了男女之情,已經有不想長相廝守的念頭,一切以女兒黃玉米為重,為了大局不得不忍耐著;黃子佼則深知自己帶給妻子莫大的傷害,也沒有臉面再要求什麼。彼此都無力再規劃未來願景,正是黃子佼與孟耿如成為「無緣」夫妻的原因。這樣的結果,也讓沈嶸不禁感嘆,原本黃子佼有大好前程,因不良業力與違背道德良知,而自毀前程,也讓兩位曾經最愛他的女人棄他而去,只能說是自作自受,因果循環,報應不爽。重視品行道德的命理師沈嶸也熱心公益,四年前發起「每月捐十萬,持續二十年」公益計畫,至今捐款已累計達600萬元,持續朝總目標「2400萬元(回饋台灣二十年)」邁進。本月沈嶸捐贈10萬元給「社團法人中華民國紅心字會」,資助「紅心向日葵公益金—弱勢兒童營養餐費暨兒少生活扶助計畫」,幫助更多弱勢家庭,減少社會問題及預防不幸事件發生,還加碼贈送「魔法羊乳皂100個」、「魔法擦拭布40條」、「沈嶸老師著作60本」。同時也捐贈台北家扶中心「魔法羊乳皂100個」、「魔法洗碗精100瓶」、「沈嶸老師著作100本」,總物資捐贈累計21950份,期望將愛心散佈到台灣的各個角落。(圖/沈嶸提供)
秋分3生肖最旺「4生肖需注意健康」 白開水迎財運方法曝
9月22日即將迎來24節氣的秋分。對此,清水孟國際塔羅小孟老師提醒,秋分4生肖需避災,準備白開水迎財運。而清水孟國際塔羅雲蔚老師則指出,有3個生肖在秋分節氣財運最旺。清水孟國際塔羅小孟老師解釋,今年秋分在9月22日,秋分與春分是一年裡白天與夜晚等長的日子,秋分又稱為平分秋天,因為當天晝夜等長,秋分後北半球開始晝短夜長,氣溫逐漸降低。這時有以下幾個禁忌要當心:不宜穿露背裝:秋分開始天氣轉涼,穿露背裝容易著涼感冒。諸事不宜:秋分諸事不宜,不宜搬家、入厝、結婚、宴客。注意用火:秋分有火字,火災容易頻傳也容易火燒,務必檢視家中用火之地,老舊電器宜丟棄。不宜吃冰冷食材:秋分陽氣衰退、陰氣漸強,因此不宜吃過涼食物,以免體質太寒睡眠較差,腸胃不適。小孟老師還提醒,以下4生肖需注意健康:屬豬:注意腦血管。屬猴:注意跌倒與筋骨。屬羊:注意腸胃不順。屬馬:注意感冒與身體轉寒。此外,小孟老師還公布秋分開財方法:「古人說秋分祭月,因此可選在9月21日跨9月22日晚上12:00,用一杯水朝天禱告自己的財運願望,再喝下即可。」而清水孟國際塔羅雲蔚老師則指出,有3個生肖在秋分節氣財運最旺:第3名:虎秋分期間,水氣漸盛,生肖屬虎者的行動力和決斷力顯著提升,工作上充滿幹勁,容易開拓新機會,迎來突破;事業上,屬虎者容易得到上司肯定及同事支持,升職、加薪機會增加,財運自然跟著上升;此外,這個月的社交運不錯,有機會結識到對自己事業有幫助的人士,進一步擴大財源;投資方面,屬虎者能果斷出擊,把握短期盈利機會,從而提升整體財富。第2名:雞秋分期間,生肖屬雞者的工作效率提升,頭腦清晰,決策果斷,有利於推動新計劃或拓展事業版圖;財運方面,屬雞者的投資眼光獨到,能夠把握市場脈動,適時調整資金配置,從而獲得可觀的收益;職場上也容易得到貴人支持,事業發展順利,帶來穩定的收入來源;此外,良好的人際關係促進了合作機會,財源廣進,這段時間建議積極參與業務洽談與合作,財富將有所累積。第1名:牛進入秋分,生肖屬牛者在事業上表現出色,容易得到上司和同事的肯定,工作上的機會增多;此時,適合進行理財規劃和投資,收益穩定且逐漸增長;貴人相助,容易遇到良好的合作夥伴,合作項目進展順利,收入提升,加上自身踏實穩健的作風,財務狀況顯著改善。宜抓住機會積極拓展財源,不僅能累積財富,更有機會達成目標。以此來看,秋分時期的財運旺盛,是屬牛者一個大好時機。
全村挺一人3/十年九千億的教訓 DRAM+WiMAX深藏台灣科技業血淚史
日月光投控營運長吳田玉4日當著各國科技業者的面吐苦水,「最近我夜裡常輾轉難眠,半導體產業必須拿出天價的成本投資、打造工廠,很難想像未來十年要承受多少挑戰和痛苦、以及成本去達成AI的夢想。」讓這位67歲半導體老將失眠的源頭是,「我們經歷過2000年的網路泡沫,這都是歷史的教訓和學習。」台灣科技史多被認為是代工為主,但也有很多次,廠商想奪回產業主導權,甚至一度想聯盟合作,結果「身先士卒」,下場慘兮兮,例如陳水扁政府時期推動「兩兆雙星」產業政策,卻讓DRAM淪為「慘業」;就算是國際巨頭英特爾Intel要攜手台灣共同打造WiMAX聯盟,最後也以損失百億的血淚史收場。業者想起1990年代時的DRAM產業一片大好,茂矽的股票更被投資人戲稱為「卯死」(台語大賺),茂矽的EPS在1995年衝上12元,就是做DRAM製造。據DRAMeXchange的資料,台灣DRAM業者在2006年第四季時,全球市占率高達17.8%,但過了5年就下滑到只剩6.1%,同時間的三星則從24.9%躍升到44.3%,至今已成全球第一品牌。據統計,台灣的南亞科、華亞科、瑞晶、力晶、茂德五家業者,從2001年到2010年共投資了9千多億台幣,但帳面的長期債務卻已累積到1500多億台幣,而成立於1996年、台灣第一家量產12吋晶圓之記憶體製造廠的茂德,一路從德國英飛凌、韓國海力士、日本爾必達都合作過,但撐到2012年2月,仍宣佈破產下市。DRAM也曾是台塑集團創辦人王永慶寄予厚望的產業。(圖/報系資料照)前經濟部長尹啟銘曾向CTWANT記者談到那段歷史,他說,在2000年左右,台灣DRAM業者以技術移轉及合作研發為主,每年支付外國企業技術權利金總額超過200億元,因為沒有自主核心技術,生產技術及新產品推出時程落後外國大廠約一到二年,只能靠擴廠的規模經濟來競爭,韓國則因大力研發,新產品開發速度快、產品線廣,所以溢價也高,台灣業者靠景氣賺錢,碰上2008年全球金融風暴時就出現大問題。所以在2008年下半,馬政府時期的行政院基於掌握關鍵技術的原則,想讓台灣眾多廠商合作成立台灣記憶體公司(TMC),與日本DRAM主要廠商爾必達合作,當時爾必達願意提供智慧財產權且參與投資,台灣則由國發基金參與。「但當時各DRAM業者背後都有不同的技術合作對象,各家狀況不一,意願不一致,整併工程很難於短期完成;甚至DRAM價格一有波動,就影響業者的合作態度。」尹啟銘說,而後有媒體炒作輿論說DRAM是錢坑,在野黨阻擋國發基金投入預算,一再延宕後,產業情勢發生變化。2012年,爾必達宣布破產,這場「台日結盟抗韓」的希望落空。國內WiMAX產業發展不如預期,全球一動撐到2015年被撤照。(圖/報系資料照)WiMAX的故事就更坎坷了,曾參與過這項技術的工程師向CTWANT記者說,這個通訊技術最早於2001年被提出,2005年時,半導體龍頭英特爾 Intel 和當時手機製造商龍頭 Nokia 宣布進行 WiMAX 的合作計畫,涵蓋行動裝置、基礎網路建設、工業用市場的開發,當時的台灣政府以WiMAX 作為第四代通訊標準(4G)的發展方針。2008年時,政府陸續發出WiMAX 執照給大同、遠傳、威達、全球一動、威邁思、大眾等六家業者,各廠商花下大量投資與人力進行研發,沒想到後來大多數電信商選擇支持3GPP 所提出的LTE技術,因為LTE只要升級現有基地台即可,原本主導的英特爾也倒戈,在2010年宣布退出 WiMAX 市場,台灣瞬間成為4G孤兒,廠商們只好陸續認賠殺出,LTE成為台灣現在4G通訊的主流,全球一動則硬撐到2015年,NCC宣布不予換照後,當時的全球一動董事長章渝坪表示,損失超過670億元,也正式宣告台灣WiMAX走入歷史。
美選總統辯論明登場!聚焦川普VS.賀錦麗「3大舌戰亮點」
2024美國總統大選進入最後衝刺,明(11日)即將二度展開總統電視辯論會,由美國民主黨副總統賀錦麗(Kamala Harris)首次對決共和黨前總統川普(Donald Trump),究竟雙方會如何上演精采的攻防戰,選民們無不引頸期待,辯論會3大亮點聚焦帶你搶先關心。美國總統大選將於11月5日登場,距離選戰倒數不到2個月,繼美國副總統賀錦麗接棒總統拜登(Joe Biden)角逐總統大位以來,原本高漲的聲勢卻逐步降溫,支持度與川普不相上下,美選情勢陷入膠著。賀錦麗、川普明(11日)將在費城進行總統大選辯論,雙方首度王見王,這場辯論會對雙方而言至關重要,牽引著大選的決勝關鍵,以下為「川普VS.賀錦麗」的電視辯論3大看點:【2名候選人均主張變革】賀錦麗、川普在此次總統大選中,相互拋出改變美國現況的牛肉政策,賀錦麗在經濟、移民及墮胎等關鍵議題上尋求解套方針,強調她若入主白宮,將為美國帶來新面貌,而身為前總統的川普,則主打自己在國際舞台上的表現,宣揚他能結束烏俄衝突、保護美國免受核武威脅,並在關稅政策上加大推進力度。【賀錦麗如何接招川普的人身攻擊】以狂人作派席捲政壇的川普,說話風格向來語不驚人死不休,此次更是針對賀錦麗的「血統身分」大做文章,質疑賀錦麗到底是非裔還是印度裔,甚至嘲諷賀錦麗是瘋子,「她是個激進左派瘋子,會毀滅我們的國家。」面對川普一再利用言論貶低形象,賀錦麗該如何機智應對,也成了辯論會上的一大焦點。【賀錦麗能否樹立政治定位】事實上,賀錦麗雖然一直積極推動各項美國發展,但卻始終無法建立清晰的政治定位,導致選民又或是民主黨都認為,她並不具備領袖特質,因此賀錦麗能否在這場全國直播的電視辯論上,突顯出自己的「個人品牌」確立政治形象,將會是她向美國選民展示領導者風範的大好機會。
免簽證玩泰國正是時候!清邁來回機票8,888元起 曼谷全新飯店雙人房含早餐免3千
根據交通部觀光署最新統計,今年1~6月台灣到東南亞旅遊的旅客突破百萬人次,由於泰國免簽證政策延長,也成為東南亞熱門國家第二名,旅遊人次較去年同期成長近60%。迅速竄升為海外人氣目的地的清邁是泰北知名人文城市,古城區有歷史古蹟寺廟,尼曼區有充滿文青風格的小店、咖啡廳,清邁市郊還能體驗廚藝學校做菜、驚險刺激的叢林飛索,此外,也有友善大象保育營、夜間動物園等多元旅遊活動,吸引不少旅客前往清邁體驗獨有的慢活步調。看好清邁旅遊續旺、年底泰國涼季檔期,旅遊電商平台KKday即日起針對清邁,主打來回機票、機加酒、住宿、體驗、一日遊等商品優惠,9/30前購買清邁商品還享滿3,000元送300元。清邁動物園行程可以觀賞許多野生動物,適合親子族群。(圖/KKday提供)在KKday目前推出的清邁最殺優惠中,來回機票含稅價只要8,888元起,搭乘AirAsia且含20公斤行李,指定日期出發再贈送一晚清邁市區住宿;機加酒商品依不同方案選擇可享4大好禮,包含清邁機場接送、網路SIM卡、泰服體驗及現折500元,5日機加酒可搭乘中華航空,搭配寧曼商圈飯店住宿,售價16,999元起;6日機加酒搭乘AirAsia,可自選寧曼或古城區飯店,售價10,999元起,獨旅一人即可成行;同步也推出9月出發曼谷來回優惠機票,限量下殺每人4,500元起。KKday也針對親子客推薦動物同樂體驗,可以參觀大象保育營,與大象互動、沐浴、徒步,同時了解生態旅遊,售價1,120元起;也有大象咖啡廳一日遊,可以簡單的跟大象互動,走訪當地手工藝品店,售價490元起;另外,還有清邁夜間動物園行程,可以觀賞多種野生動物,門票含接送915元起;此外,還有各式泰式料理烹飪教室體驗,可以參觀當地市場了解食材、調味料,從農場採摘新鮮蔬菜,學習烹飪傳統的泰北菜餚,售價1,175元起;大家最愛的按摩行程如草藥護膚、薰香精油按摩、泰式按摩等,最低售價只要百元起。同時也推薦前往泰國最北邊的清萊府多處特色景點,包括黑、白、藍廟、金三角及聖獅公園等,KKday一日遊行程全程專車接送含導遊,售價1,030元起。場面壯觀的清邁天燈節將於11/15登場。(圖/KKday提供)下榻五星度假村VERANDA HIGH RESORT可享3天2夜獨家優惠7,110元起。(圖/KKday提供)清邁天燈節也將於11/15登場,今年活動場地有6個,包含清邁牛仔農場、北部學習中心、地平線鄉度假村飯店與邁梅州大學等,KKday也推出不同地區的門票及接送服務行程,售價2,440元起;清邁另一大賣點還有特色住宿,位於山區的五星級度假村「VERANDA HIGH RESORT」,除了可欣賞綠意盎然的山景、古城牆造景,還有超大無邊際游泳池,享受3天2夜的奢華住宿只要7,110元起,還包含自助早餐。曼谷拉差達安凡尼酒店位於曼谷新中央商務區的核心地帶,地理位置優越。(圖/曼谷拉差達安凡尼酒店提供)除了清邁,曼谷同樣是國人熱愛的泰國旅遊目的地之一,美諾酒店集團(Minor Hotels)旗下的安凡尼酒店及度假村(Avani Hotels & Resorts)宣告「曼谷拉差達安凡尼酒店」盛大開幕。該酒店位於曼谷新的中央商務區核心地帶,鄰近捷運站帕藍9站(Phra Ram 9)、機場鐵路和BTS Skytrain曼谷天鐵輕軌,對休閒和商務客出行都很方便。現在酒店也祭出開幕住宿專案,每間每晚雙人住宿含早餐,優惠價85 美元(約新台幣2,800元)起,12/31前直接向酒店預訂的客人,還可獲得專屬餐飲消費券。而在此酒店開幕後,曼谷現在已有3家安凡尼酒店,另外兩家分別是曼谷河畔安凡尼臻選酒店和曼谷素坤逸安凡尼酒店。曼谷拉差達安凡尼酒店提供的現代化客房和套房專為優化睡眠品質和提高工作效率而設計,並擁有迷人的城市景觀。(圖/曼谷拉差達安凡尼酒店提供)酒店內還可以享受日式溫泉。(圖/曼谷拉差達安凡尼酒店提供)曼谷拉差達安凡尼酒店共有402間客房,其中50多坪的總統套房配有一系列豪華設施,包含可容納8人的餐廳、酒吧和私人三溫暖;位於25層的AvaniClub酒廊是套房旅客的專屬空間,可以在此享用美味早餐、午後茶點和晚間調酒。另外酒店也提供豐富美食,像是One Ratchada餐廳提供全天候餐飲,以國際及當地料理為主;Nan Yuan中餐廳提供粵菜滿足喜愛中式料理的旅客;Metro酒吧提供各式經典、創意調酒及撫慰靈魂的音樂,營造出愜意氛圍;還有The Pantry安凡尼餐酒館提供各式可外帶美食,對商務客來說尤為方便;泳池酒吧則提供多種招牌飲品,還可以俯瞰欣賞曼谷的城市風景,讓人心曠神怡。酒店還提供整層樓做為康體中心(wellness centre),包含泳池、AvaniFit安凡尼健身中心和日式溫泉及三溫暖等,希望能助客人於住宿期間放鬆身心。對下榻該酒店的客人而言,數步之外就是活力紛呈、以繁華夜市聞名的拉差達商區,其中熱鬧的查德夜市有琳琅滿目的泰國美食和街頭小吃;客人還可以前往泰國樂差拉萊劇院(Muangthai Rachadalai)觀看演出,或去知名的Fortune IT百貨和當地人最愛的Central Rama 9購物中心。
中華隊U18亞青9比0擊敗菲律賓 晉級冠軍賽?還要等日韓戰
中華隊在U18亞洲青棒錦標賽超級循環賽最終戰交手菲律賓,先發投手陳世展主投4局只被敲2支安打、投出5次三振無失分,接手的張宥謙後援3局無失分,最終中華隊以9比0勝出,複賽戰績2勝1敗,但還要等日韓戰結果才知道能否晉級冠軍戰。中華隊昨天不敵日本隊小球戰術,以0比1惜敗,沒能提前鎖定冠軍戰門票。今天對菲律賓要全力搶勝,但還要看日本與韓國之役結果而定。中華隊在2局下成功突破菲律賓投手,首棒打者張育豪先靠選球上壘,蔡琞傑短打形成內野安打,再靠三壘手傳球失誤一口氣上到三壘,也送回壘上張育豪。1出局一、三壘有人時,曾聖安敲出二壘安打,劉承佑一壘滾地球造成守備失誤,中華隊單局靠著3支安打、2次保送及2次守備失誤一口氣攻下5分。3局下中華隊攻勢再起,首棒打者曾偉喆敲出二壘安打,再靠內野滾地球回來得分,將領先擴大到6比0。4局下再添3分,4局打完取得9分領先。不過中華隊在5局下沒有再進帳分數,6局下1出局、二三壘有人的大好得分機會也錯過,最後與菲律賓打滿7局才分出勝負。
中華隊U18亞青打線遭日本壓制惜敗日本 對戰菲律賓不能再輸
攸關能否提前鎖定U18亞洲青棒錦標賽冠軍戰門票之役,中華隊在4局上錯過1人出局滿壘大好得分機會,第2任投手林鉑濬在6局下失守,最終以0比1不敵日本隊,複賽戰績1勝1敗,接下來對上菲律賓隊不能再輸,也還要看日韓戰的比賽結果。面對日本隊身高198公分先發左投藤田琉生,中華隊1局上全紹凱獲得觸身球保送上壘,但下棒打者柯敬賢遭到三振,一壘跑者回壘不及形成雙殺守備,接下來2個半局中華隊都是3上3下。4局上中華隊攻勢再起,開路先鋒劉承佑選球上壘再靠隊友短打推進,柯敬賢也選到四壞球保送,1人出局、一二壘有人時,曾偉喆打出二壘滾地球造成二壘手失誤,中華隊有1人出局滿壘大好得分機會。不過張趙紘游擊方向飛球出局,曾冠傑敲出游擊方向安打,但球卻打到二壘往三壘跑的柯敬賢,中華隊攻勢因為妨礙守備化解。6局下中華隊第2任投手林鉑濬續投被首棒打者山畑真南斗敲出日本隊本場首安,接著下棒打者執行短打推進,林鉑濬卻發生傳球失誤讓日本隊攻佔一、三壘,再靠強迫取分先馳得點。
加入詐團騙房產遭聲押!新北地院書記官竟曾「下海當AV男優」超狂過往曝
知名律師蔡鴻燊涉嫌夥同員警、里長、不動產業者,鎖定「獨居往生者」偽造假遺囑,將死者名下房產辦理過戶、繼承存款,非法獲利高達1.4億元,檢方深入追查,發現新北地院游姓書記官也涉案,台北地檢署訊問後,今(6日)凌晨將游姓書記官依涉犯《貪污治罪條例》違背職務收受賄賂罪,向法院聲請羈押禁見。對此,游姓書記官的前塵舊事也被扒出,他竟曾在台灣成人影音平台兼職當AV男優。回顧此案,台北地檢署接獲北市政府地政局舉報,指有詐騙集團捏造「假遺囑」騙取孤獨死長者的不動產,北檢立即組成專案小組展開追查,陸續逮獲不動產公司負責人蔡尚岳、王姓經理;知名律師蔡鴻燊;中山分局建國派出所員警駱勁達;葉姓、王姓戶政人員;新北市永和區的鄧姓、呂姓、陳姓、李姓、許姓5名里長,以及新北地院板橋院區的游姓書記官,涉案人員多達51人,該詐團共申辦11件不動產過戶,其中6件即遂、5件未遂,詐騙所得超過1億4000萬元。繼上一波律師蔡鴻燊、員警駱勁達等共5人遭羈押禁見後,經台北地檢署漏夜訊問後,今(6日)凌晨將游姓書記官依涉犯《貪污治罪條例》違背職務收受賄賂罪,向法院聲請羈押禁見。令人意外的是,涉案的游姓男書記官過去曾是警專區隊長,2021年他下海兼職「AV男優」拍片賺外快,被抓包後自行請辭獲准,後來考上新北地院書記官後也改名重新出發,沒想到如今卻又淪為詐騙成員,一步步斷送了自己的大好前程。
美國空姐初次體驗台式牛排 曝光「跟空服員交往」的最大好處
駐在杜拜(Dubai)的空服員貝莉(Bailey)近期因為工作關係來到台北,接受YouTube頻道「不要鬧工作室」的訪問。在訪談中,貝莉提到了它同時也提到對台灣人的印象,同時也提到與空服員交往最大的好處,就是面臨到吵架時,彼此之間都會有充足的時間與空間可以冷靜。YouTube頻道「不要鬧工作室」近日訪問到美籍空服員貝莉,貝莉面對台灣特有的台式牛排感到十分新奇,看到牛排與麵條搭配在一起時,這對他來說是一個全新的體驗,更遑論食物滋滋作響的聲音和美味氣味,讓他食指大動,迫不及待想要開動。在談到台灣的時候,貝莉表示自己雖然來過兩次台灣,但由於時間關係,沒有深入探索的機會。但自己對台灣的初步印象相當不錯,特別是台灣的乘客。在貝莉的認知中,台灣乘客普遍很有禮貌且自律,會在航班上主動清理自己的位置,這讓她感到非常驚訝。他同時分享一個難忘的經歷:在一次飛往台北的航班上,他遇到了一對新婚夫婦。貝莉得知他們正在度蜜月後,機組特地為他們準備了商務艙的蛋糕、巧克力和香檳,並在托盤上放上花束以示祝賀。這些行為讓這對夫婦非常感動,機組最後還與他們拍照留念。身為空服員的貝莉,也在訪談中提到空服員的生活日常,由於工作性質的關係,他們必須保持體態健康,必須要定期健身、維持健康飲食和保持良好的外表。這不僅是職業要求的一環,同時也能讓他們在工作中看起來更加自信、專業。在影片的最後,貝莉還幽默地提到,與一位空服員的好處是,因為空服員經常不在家,所以即使與伴侶發生爭執,也會有足夠的時間冷靜,讓彼此重新開始。
運動後喝冰水傷身體? 營養師揭4大好處
天氣炎熱,時常聽到運動後,若要補充水分,不能喝冰水。對此,好食課Oliver楊哲雄營養師表示,不少人運動完怕喝冰水會傷身體,只喝溫開水,其實目前並沒有足夠的證據能說喝冰水會傷身,相反地,運動喝冰水可是有不少好處。運動喝冰水好處:1提升運動耐力:幫助身體冷卻,減輕過熱疲勞。2延緩核心溫度升高:長時間處於高溫下,運動量過大,容易導致核心溫度升高,而有中暑風險,因此運動後適度喝冰水,反而可避免體內溫度升高造成身體「當機」。3降低心臟負擔:降低心率,減少心肌收縮次數。4增加補水意願:冰水適口性佳,可增加補水次數。楊哲雄也說若擔心不適或嗆到,有3個飲水建議:1提前退冰。2慢慢喝,不要過急或太大口以避免嗆到。3少量多次補充。若為心臟或腦血管疾病患者,切記不可一次大量飲用冰水,需分多次適量補充。
胡瓜見高中生上繳參賽獎金給父母 露羨慕表情向兒女喊話「好好學習一下」
《拜託ATM》特別企劃「最強高中生交流賽」總決賽將於今(30日)首播,其中一位參賽學生提到會將獎金全數交給父母,這番話讓主持人Sandra聽了相當驚訝,胡瓜也頓時露出羨慕的表情,並在鏡頭前調侃道:「小禎跟胡釋安有沒有在看這一集?要好好學習一下。」真心喊話瞬間引全場大笑。《拜託ATM》特別企劃「最強高中生交流賽」總決賽將於今(30日)首播。(圖/TVBS)本次特別尋覓全台各地高中,網羅了奧林匹亞競賽、FRC機器人競賽、演說、辯論金牌等各界頂尖高中生來挑戰,主持人胡瓜表示:「比照上次大學生系列,這次高中生總決賽一樣會加碼十萬元來鼓勵學生們。」節目中,有一題在探討「strong suit」的意思,Sandra身為胡瓜的英文老師,當場用英文問起胡瓜的「強項」是什麼,胡瓜則以一口流利的英文回應他的強項就是「LDS」,讓Sandra一臉疑惑反問:「什麼是『LDS』?」胡瓜則解釋:「LDS就是『喇低賽』(台語)」幽默的英文運用讓Sandra哭笑不得,全場不斷拍手叫好。「最強高中生交流賽」本週對決精彩萬分,每位冠軍都成功抱走高額現金,讓觀眾大呼過癮,紛紛表示:「好猛」、「他們到底看了多少書」、「長知識了」,Sandra分享:「這次企劃特別在於我們不分學校,而是用不同領域來區分,艱難的考題讓競爭感又加倍。」胡瓜也表示:「參賽的學生們表現優異,彷彿行走的百科全書,他們在面對極具挑戰性的題庫時,依然能對答如流,而且他們都參加過國際大賽,挑戰時完全不會怯場,這次《拜託ATM》不僅是學生們的舞台,更是觀眾提升知識的大好機會。」
開學開天窗2/徵代理教師只給棍棒不給蘿蔔 行家籲考核治擺爛校長
各級學校開學了,雖然教育部陸續提出以「退休老師代課」或「現有教師超鐘點費」因應,許多學校代理、代課老師仍然補不齊。然而看在第一線教師與專家眼中,這是校園裡積累便宜行事心態與教育環境扭曲所造成,如今民怨驟起只是長期業力引爆,覈實管考「擺爛校長」才能治本。本刊調查,六都中就屬新北、台中等兩大城市代理教師「開天窗」較為嚴重,六都之外的年輕城市新竹縣也有16名國中教師未補齊,高齡化較嚴重的雲林縣,更有18名國中代理教師缺,佔全縣國中老師總量近一成待補,可見代理教師荒襲台,無論都市或城鎮都難以倖免。「代理教師荒」看來原因千絲萬縷,然卻也可以「鄉愿擺爛」一言蔽之。一名10年資歷的國中校長揭開校園內「公開的秘密」,他直言許多校長領導無方,叫不動校內資深的正式老師兼任行政,就回頭壓榨年輕的代課老師兼行政職,試想要每年都得「重考一次」、且「沒有調薪空間」的代理老師扛責,「如果是你,願意嗎?」他道出代理教師流動率高的真正原因,就是主管缺乏擔當。該名校長不客氣地說,近期代理老師在校扛行政責任、職場霸凌問題層出不窮,教師挨告挨打等新聞更是屢見不鮮,有志投入教育的年輕人都會以「考上正式老師」為主,誰會想要毫無保障的代理或代課教師工作,政府不該利用年輕人的熱情「情勒」這些人的大好青春。他進一步指出,近年來教權團體與學校的衝突不斷,而這些團體中不少成員沒有行政經驗,或是兼任的狀況不佳,卻常常提出一些與校園行政對幹的倡議,即使有些都已相當不合理,然而在老師團體勢力愈來愈大的事實下,從中央到縣市教育行政單位也多半採取妥協、屈從態度,間接加劇行政寸步難行,更沒人要當,釀成惡性循環。「從校長考績著手,將有權聘用兼任校內組長、主任的校長覈實考績,這些主管才會動起來,否則就是繼續壓榨年輕人。」他嘆氣說。政府為鼓勵公務人員到偏遠地區服務,給予離島或山地加給,教育學者認為為了吸引代理教師投入教職,給予加給不失為一項好方法。圖為來自高雄的老師顏子矞長年投注原住民文化,培養孩子認同這塊土地。(圖/報系資料庫)台中教育大學教育學系教授陳延興分析,代理教師唯一較正式教師優勢之處,便是選擇學校相對稍有彈性,而在大家薪水差不多情況下,不少人選擇前往物價、房價較低廉的城鎮教書,反倒意外讓六都等大城市缺員明顯。他說,目前偏遠與離島地區有教師加給,最多每月可多領新台幣近萬元,若針對都市等生活費較高者,適度給予「都市加給」,不啻為一種解方,國外也有類似作法。陳延興進一步指出,仔細觀察缺額類科,以資訊類和理工科別為主,但在「科科等值」狀況下,不可能單就這些科別提高待遇,不妨從競賽指導獎金提高、增加欠缺師資的類科公費生著手,在兼顧平衡之下穩定這些科目師資,否則在AI浪潮方興未艾的今天,若不把科學師資補齊,「AI教育便只是作秀」。台中教育大學教育學系教授陳延興建議,可考慮將理工與資訊師資指導費與獎金提高,提高理工人才從事教職誘因。圖為FIRST機器人競賽 (FRC)台灣分賽。(圖/黃鵬杰 攝)台師大教育系教授王麗雲表示,過去對初出茅廬的熱血教師,可以「教育愛」等心理誘因鼓舞投入代理工作,但這些人近幾年也紛紛考取正式老師。她建議,如今教師一直在退休潮不可能中斷,而各校都得保留一定的代理教師員額,若由縣市政府「統一甄選」巡迴正式教師,每年依照各校情況機動支援,並適度補貼交通費,或許是一條彈性解方。全國教育產業總工會理事長林碩杰則說,培養1名師資生約需4到5年的時間,過去國小教師是計畫性培育,「一個蘿蔔一個坑」,現在教育大學與師範大學都面臨轉型,即使取得教師證,實際從事教職者也很難精準預測,如今各校大開天窗,而技職類科的「建築」、「製圖」等師資更是難以覓才,除了現有教師「爆肝」超鐘點授課外,或許也能媒合業界師傅,以部分時段入校授課,相信更能帶給學生實務指導,師傅也能從中獲得成就感。
許光漢高唱「瑪爾濟斯之歌」 曝真實情況:荒唐到笑場
《正港分局》上線後直衝Netflix台灣區域排行榜第一名,許光漢在劇中高唱「瑪爾濟斯之歌」,讓網友直呼超洗腦,對此許光漢笑說:「當時導演請我表演唱這段時,那場戲邰哥必須要很嚴肅地看著我胡鬧唱歌,現場真的因為太荒唐大家一直笑場,我也忍不住一直笑出來。」而許光漢與王淨互嗆的畫面也引起熱烈反應,王淨表示:「我一直覺得林子晴和吳明翰就像兩個小學生,無論什麼事情都要爭,很像瘋狗一樣對著彼此狂吠。」飾演成語殺人魔「水源」的邰智源劇中如人魔漢尼拔萊克特般駭人聽聞,連登場造型也致敬,不少網友大讚邰智源收起綜藝之魂,展現冷僻又邪氣的模樣,演技超到位。而飾演年輕水源的楊祐寧,雖然僅是特別登場卻令大批網友印象深刻,不少人評價他演出變態殺人魔,表情和動作都令人毛骨悚然,完美呈現瘋魔變態樣,他分享:「『膾炙人口』的那場戲讓我完成了飾演殺人魔的願望!劇組真的很用心地將『成語』和『殺人魔』兩個不同的元素結合,這是我第一次那麼獨特的殺人動機,再加上當我知道我是飾演邰哥(邰智源)的前半生,就讓我更有興趣了!」邰智源詮釋變態殺人魔獲得好評。(圖/Netflix提供)毫無懸念成為眾人跌破眼鏡的第一名就是謝坤達,劇中他飾演頭髮油膩外送員「謝正達」,更化身瘋狂追星族大跳應援舞,超反差形象受到熱烈迴響,他甚至搞笑發文表示:「難道謝正達會比我紅嗎?」坦言在飾演謝正達當下的心情只有想著如何更接近角色,因此看了很多相關影片研究,也並透露現在很多粉絲都希望正達可以幫他們送外送,而自己也很喜歡這樣子的反差感,可以帶給大家很不一樣的驚喜,「我只是比較擔心往後可能很難超越這個角色了!」楊祐寧的表情跟動作令人毛骨悚然。(圖/Netflix提供)溫妮飾演暴躁外送員「小茵」,在劇中大發脾氣怒嗆,沒想到竟是本劇最關鍵角色。首次挑戰戲劇演出的她表現獲得網友肯定,連邰智源也大力稱讚:「在戲裡讓我想不到的就是溫妮,演的真的非常棒,她的演技真是沒話講,已經到能夠眼眶中噙著眼淚,然後講著講著才滴下來,這個只有以前老演員才能做得的這樣。這真的太難了是一般演員們做不到的,這個一定是天分!」對於大家的評價,溫妮直呼開心也謝謝大家:「因為是第一次演出戲劇,但『小茵』是一個和自己本身反差比較大的角色,其實真的很緊張,在開拍前也做了很多準備,像是把聲音刻意壓低、揣摩不耐煩等等。也很感謝雙豪導演的指導,在他們的指導下,才能讓我更了解這個角色!」謝坤達劇中形象超反差。(圖/Netflix提供)溫妮飾演暴躁外送員。(圖/Netflix提供)同樣也是首次參演戲劇的黃宣,劇中飾演風靡萬千少女的補教名師「黃仙」,更一改招牌光頭造型,戴上假髮展現書生風貌,讓大家眼睛一亮。網友敲碗黃宣應該開補習班,一定會成為學生超愛的老師,首部戲劇就獲得大好評,黃宣依舊入魂補教名師不改搞笑風格說:「身為一個深耕補教業多年的教育工作者,對此我只有對網友們滿滿地期許,就是不要再寫錯字,有話好好說!」
台哥大砸百萬美金投資WeMo 進駐台中及全台17站點租還環島縱貫線
共享機車品牌 WeMo Scooter(WeMo)今(26)日宣布完成 Pre-B 輪募資,該輪募資由台灣大哥大領投暨其他天使機構投資人,投資數百萬美元,預計全面推廣純電汽機車共享服務,WeMo也完成進軍台中計畫,9月再插旗台南,將共享服務擴及全台五都。WeMo 正式邁向第9年,今年3月推出二代車款 WeMo Fly 後 ,在用戶體驗及營運皆創新高點。WeMo 執行長劉于遜表示,「台中是最多用戶敲碗的城市,推出 WeMo Fly 新車後,平均每台車均車貢獻比提升 40%;同時在日租表現上,因 WeMo Fly 續航力高及優異的用戶騎乘體驗,更讓 WeMo Fly 平均每台車在日租、小時租營收表現屢創新高。」WeMo表示,初期投車數量約400輛,下個月進軍台南初期投車數量約150輛,投入臺中、台南地區的共享機車與高雄地區一樣,採用第二代WeMo Fly車款。鑒於新車款的好成績,WeMo獲得台灣大哥大暨其他天使機構投資人青睞;劉于遜表示,「因為本次台灣大哥大的大力支持,未來我們將成為EV100計畫中電動車生態圈的一環,共同打造節能永續的全新生活樣態。9月1日 起我們也提供全台台灣大哥大4G新申辦/續約/攜碼用戶,都能免費體驗 WeMo PASS兩個月。」台灣大哥大商務長林東閔表示,「本次策略領投WeMo,更代表台灣大哥大實踐淨零的決心,支持WeMo進軍台中、台南,以及全台17台鐵、高鐵站外站點租還的『環島縱貫線』計畫,落實台灣大哥大在EV100倡議中『以共享取代購買,推廣純電汽機車共享服務,降低碳排量』的加碼行動,未來也將結合行動服務優勢,擬計畫推出員工私人用車換購電動汽機車之補貼專案,完整『EV100電動車生態圈』,擴大減碳影響力,大步朝低碳智慧城市與永續未來邁進。」同時,本次進軍台中WeMo不僅推出與大甲鎮瀾宮推出限量聯名御守,更有3大好康活動,包含活動期間(8月26至9月30日)於台中、環島縱貫線站點使用WeMo完成一趟騎乘,即可參加每日騎乘享冰淇淋、每分享2名好友週週抽現金9,999、騎滿5趟贈日租券與WeMo Fly換電加碼券等優惠好康活動。此外,WeMo更搶先於8月20日推出全台17站點租還「環島縱貫線」服務 ,成為駐點最多城市的共享與租賃機車業者,用戶可於基隆、屏東、苗栗、宜花東等城市的台鐵、高鐵站外進行站點租還,搭配全台機車日租最低價349方案,是台灣出遊交通的選擇之一。
1圖秒懂「6大植物油」差異 營養師推它:營養又便宜
隨著民眾健康意識抬頭,許多家庭都會使用植物油料理,但並非全部的植物油都是好油,需要特別注意。營養師便列出6大植物油的比較,秒懂優缺點,更明確地選擇最適合家中使用的植物油。李婉萍在粉絲團發文提到,近年來台灣家庭普遍已經有使用植物油作為料理油的健康觀念,但並不是所有植物油都屬好油,有些植物油的飽和脂肪偏高,食用時不得不慎;有些植物油的發煙點偏低,料理時要特別留意。透過圖片可見,6大植物油包括榛果油、橄欖油、苦茶油、葵花油、酪梨油、椰子油,其中椰子油的飽和脂肪酸最多,高達82%;多元不飽和脂肪酸最高的則是葵花油,有60%;日常保存性最低的為橄欖油,而價格以葵花油和椰子油為低。6大植物油比較。(圖/翻攝自李婉萍營養師臉書)李婉萍指出,若想只用一款油品「煎、煮、炒、炸、燉、滷」穩定地用到底,不妨考慮植物油中的榛果油,不僅能吃進榛果油本身的營養,也不干擾各式菜色料理風。李婉萍說明,榛果油擁有2大好處:1.發煙點較橄欖油高植物油雖然比動物油好,但要特別留意「發煙點」,若料理過程中的溫度超過植物油發煙點,油會變質,並產生致癌物。大多家庭偏好使用橄欖油,但榛果油發煙點220°C較橄欖油高,換句話說,能安心烹飪的料理可以更多樣。2️.價格較橄欖油便宜近年來橄欖油的價格因氣候影響而逐年攀升,也會為了克服低發煙點,而將橄欖油做精煉或與其他油品調和。相比之下,100%天然榛果油不僅純正,價格也較實惠,是一般家庭食用植物油的理想選擇。
盧廣仲阿公過世享耆壽91歲 78歲單車環島「說走就走」:真的很酷
歌手盧廣仲今(25日)在社群媒體透露91歲阿公過世的噩耗,除了曬出自己從小到大和阿公的合照,也向粉絲分享了祖父堅忍不拔的一生,對方不僅教會他游泳,還是個非常酷的人,甚至在78歲時和友人騎單車環島,說走就走,讓他深感佩服。盧廣仲臉書全文:自從有意識以來,我就認識他了,他是我阿公,盧文瑞,是我爸爸的爸爸。出生於日治時期,因當代很動亂,他國小只讀了幾年就得回家幫忙擔家計出去做生意,聽說因為在學成績不錯,老師還曾鼓勵他繼續唸書,但因為沒錢加上家裡還有弟弟妹妹需要他照顧,為後來的識字能力打下了壞的基礎。另外因當時常有空襲警報,他說都是扛著扁擔在找地方躲轟炸,偶爾會在路邊見到失去靈魂的人體軀殼。成年後存了筆錢,一個人去了桃園買了批蝦苗準備養蝦子過活,結果遇到了大寒冬,蝦子死光了積蓄也飛了。沒錢買車票的他,只好從桃園走路回台南(這也是我台北走回台南的靈感源頭),我問他什麼感覺,他說,蠻遠。回到台南因緣際會,在塑膠工廠得到了一個正職,對於完全沒有文憑的阿公來說是個大好機會。他跟我說,就是抓好方向然後苦幹實幹,最後做到了工廠課長,聽說阿公的升職論文還是他講一句大姑姑寫一句,實在是因為很多字認識阿公,但阿公不認識他們呀。五十三歲這年,他的長孫出生了,名叫廣仲。就這今生第一次相遇,二人當時身高差距,蠻大。幾年後在台南的黃金海岸,那是淺海,阿公慢慢得把手從國小的我身上放開,在喝了幾口鹹甜海水搭配斷斷續續的啊啊聲後,我學會了游泳,人生第一次使用有別於走路和跑步的方式,感受地球。海邊岸上的某處有台販賣機,每次游泳完去牽車的路上,阿公都會幫我投一罐飲料,我每次都選康貝特,康貝特是一種能量飲,當然對於小朋友的我其購入誘因絕對不是能量補給,其實只是因為這個包裝,我好像沒有在學校福利社看過。然後阿公就會騎著他的打檔車,載著我跟小我兩歲的妹妹回家,我會在路上喝完康貝,然後一直聞那個瓶子不捨得丟,有時候甚至聞到睡著,那裡頭有一種特別的香氣,蠻香。阿公78歲時,邀了兩個大齡好友,三個人加起來兩百多歲,來了場說走就走的單車環台之旅。當時我在淡江大學,剛好當作中途能量補給站,跟阿公約在捷運站旁吃了小吃,實際吃了什麼我忘了,只記得結束後他立馬啟程,沒跟他說到幾句話,真的是很酷帥的人。阿公八十多歲時,有次聊天我問他,人生截至目前有什麼感想,他說其實想去的地方想做的事情還很多,只是身體跟不上想法了,當時他剛被檢查出癌症第三期。後來打破醫生說的大概再三五年,阿公的農夫大腳一跨就是十年,非常勵志的腳,一生跨過了空襲的炸彈,再往南跨過了濁水溪,跨著鐵馬繞了台灣一圈(那台車非常難騎,超級佩服),一路跨到他選好的終點2024,他精彩的一生,有機會我再跟你說。剛剛去超商買了瓶康貝特來懷念一下,發現氣味跟記憶中的不太一樣,好好奇到底是它變了還是我變了。為此我決定按下時光回溯鍵,回去那一天,回到那一天的黃金海岸,回到那天的金色夕陽裡,移動的打檔車上,有六十歲我才認識不久的你,有剛學會游泳的我,抱著一個香香的飲料瓶子。