大一
」考完試了!19歲牛津新生「太嗨」跳泰晤士河慶祝 游不回岸邊溺斃
近日,1名就讀英國牛津大學大一的19歲少年,為了慶祝終於考完試,興奮跳入泰晤士河,沒想到卻不幸溺斃。據泰晤士河谷警方發言人所述,該學生的死因正在確認中,不過目前並沒有發現跡象顯示有外力介入。據英媒《獨立報》報導,這起悲劇發生在6月21日,地點位於牛津大學校園旁、鄰近泰晤士河的「港口綠地」(Port Meadow),當時許多學生因為考試結束,那怕還穿著學士服,依然興奮的跳入河中慶祝。事發地點緊鄰牛津大學校園,因此有許多剛考完試的學生經過。(圖/翻攝Google Map)然而,其中一名19歲的少年在跳入河中後,卻未能像同學一般游回岸邊,反而在河中失去蹤跡,岸上的學生發現情況不對,立刻報警求助,警消趕到後,立刻對河道發起大規模搜索,並將少年救起送醫,不過少年仍然在到院不久後被宣告死亡。牛津大學也發表聲明證實了這名一年級學生的死訊,並表示學院正聯絡死者家屬,持續向學生家庭提供支持,但出於對家屬隱私的尊重,不會公布該學生的姓名及科系。
張學友工作壓力太大關房間 演出躁鬱症患者自曝:跟我很像
歌神張學友暌違8年重返大銀幕,與人氣男神謝霆鋒、金馬影后林嘉欣合作新片《海關戰線》,張學友片中不但有多場動作場面,更挑戰演出情緒起伏不定的高功能躁鬱症患者,他忍不住笑說:「我覺得這些症狀,有些和我自己也是蠻相似的。」張學友透露這次拍《海關》的文戲和武戲都很平均,兩者都極具挑戰性,慶幸遇上的兩位專業對手霆鋒和林嘉欣,讓他很快投入和完成每一場戲,學友說:「打打殺殺當然落在霆鋒身上啦!但他這位動作指導真的很稱職,很有心思的設計和指導我每個動作演出,讓我覺得自己真的身手不賴;至於合作無間的嘉欣,繼續很有默契,自己有好幾場內心戲的演繹,也要花些時間情緒醖釀的配合,因為戲中的角色是一個比較黑暗面的人,對我而言是一次高難度挑戰,當完成一刻,很滿足和鬆一口氣!」張學友、林嘉欣曾經合作《情書》MV跟多部電影,這次再度攜手演出《海關戰線》。(圖/華映提供)張學友在片中飾演堅強又值得依靠的上司,但其實被工作壓力逼迫到患有高功能躁鬱症,內心充滿了痛苦和爭扎,只能不停用高EQ掩示緊繃的心理狀態,為了詮飾好角色,他把自己關在房間中好幾個小時,反覆揣摩直到可以完美呈現情緒邊緣的爆發狀態進行演出,才能再拍攝其他畫面。張學友表示並沒有特別準備,但靠著導演的說明及之前有查過的資料消化後,來詮飾角色,「這種病有時自己都無法發現,身邊的朋友和同事也察覺不到。」張學友表示聽著導演的說明,「這些人平日看起來都很正常,但到某個狀態中就會特別緊張,我覺得我自己有時候也會這樣,像是在工作時有時會非常投入,變成和平常很不一樣的人。」但為了讓觀眾感受到角色的病況,「我演出時在氣場上,會讓對方覺得壓迫感更大一些的方式去表達。」謝霆鋒也說:「學友哥是有真實參考自己的過往經歷,他真的有經歷過窒息、難以呼吸的情况。」和他有多場對手戲的林嘉欣也表示看著張學友演出發病的狀態,會覺得特別心病,更讚美說:「學友哥的演技被低估了,他完全演出了角色燥狂與陰暗的複雜面!《海關戰線》謝霆鋒稱讚張學友動作敏捷。(圖/華映提供)而林嘉欣從初出道便演出張學友經典情歌《情書》的MV,兩人更在電影上合作過三次,都是不順利的苦戀,讓林嘉欣大笑說:「每次和張學友談戀愛都沒有好結果!但這次很有趣,之前兩次,我在愛裡都是弱勢的,但這次的角色個性很積極主動,在感情上和工作上也都是主導者。希望下次如果再和學友哥苦戀,可以有好的結果。」為了拍攝一場槍林彈雨的大場面,張學友特別向在場槍械及爆破老師請教了開槍、拿舉等專業姿勢等動作,好有精準但安全的演出。謝霆鋒讚美他的身手很好,「學友哥動作很敏捷,他跪低再起身開槍的動作都很俐落,他不是常演動作戲,但只要暖暖身,很快就上手了。」張學友對自己的表現也很頗有要求,一拍完就立刻問動作指導謝霆鋒表現得如何?要不要調整?謝霆鋒開玩笑說:「不用擔心,後製加快一點點,三格(所指影片的速度)就好,都很完美了。」讓張學友也開心接話:「原來可以加快三格喔!但我以後還是拍喜劇就好,輕鬆多了。」謝霆鋒表示其實真的都做到最好了,張學友對自我要求真的太高。《海關戰線》將於7月5日上映。
最年輕獅子會會長遭酸「全額父款」! 19歲女大一生:爸爸希望我看看不一樣的世界
國際獅子會(Lions Clubs International,LCI)台北市永新獅子會9日舉行26屆、27屆的會長交接典禮。然而新上任的女會長趙翊云竟然年僅19歲,還是大一生,引發外界熱議。台北市永新獅子會9日舉辦授證26週年,以及第26、27屆會長交接典禮,典禮上第26屆會長洪學信交接給年僅19歲的第27屆會長趙翊云,她目前就讀實踐大學智慧服務管理學系。趙翊云昨(27日)也在Threads發文表示,「都說獅子會是屬於中老年人的,但我19歲,謝謝授證那天我的好朋友們,哈哈哈哈哈哈哈」,並貼出自己上台時的照片,以及與朋友們的合影。貼文曝光也引發網友熱議,「好猛…這應該是台灣複合區裡最年輕的會長吧」、「啊妳們的怎麼看起來這麼開心,我交接的時候每個同學都臭臉,看起來被逼著參加的」、「好厲害」、「你為什麼會當會長啊!好酷。」還有許多人狠酸「是全額『父款』嗎」、「恭喜妳當上會長,當上會長以後,也記得要全力以『父』喔」、「如果我爸是木法沙,我也能當辛巴啊」、「老爸很給力ㄛ」、「是中老年人還是有錢人」、「如果爸是四代目,我也是火影了」「靠自己比較實在,靠爸還po出來,不是炫不然是啥。」不過也有人出面幫原PO辯護,「會長經濟實力不用很好啦,上面還有一堆幹部級別的,就只是頭銜好聽而已」、「妳很優秀!那些仇富的腦子是有什麼大洞。」對此,趙翊云也反擊網友,講話不用太酸,「當會長是因為爸爸之前也是會長,希望我可以看看不一樣的世界,沒有什麼其他原因。我也只是還在念大學的學生,會費是家裡支出,我本人沒有經濟能力。希望大家留言可以善良一點,謝謝各位。」
今晚就是最後的畢業典禮 明道大學6分22秒煙火下告別
期盼絢麗的煙火讓每1位畢業生留下最美好的回憶!彰化縣明道大學受少子化衝擊,招生、財務均陷困境,將在7月31日退場,今晚舉行2001年創校以來的最後一次畢業典禮,將施放6分22秒煙火,有上千名校友返校陪同325位末代畢業生在璀璨煙火下,陪伴母校度過最後一夜。明道大學創立於2001年,將在2024年7月31日正式退場,末代畢業生將無母校可回。校方在這個極具歷史的重要時刻,今晚舉辦畢業典禮,活動從傍晚5點開始,進行到晚間9點,重頭戲6分22秒的煙火秀將在晚間7點於蠡澤湖旁登場,觀賞區在校內的行健前廣場。明道大學校方為舉辦最後一場畢業典禮,已幾乎將所剩經費花光,幸好畢聯會和學生會拿出20幾年來的結餘經費,今晚除有畢典晚會及煙火秀,晚間7點至9點還有為末代畢業生及校友準備千人大餐饗宴。校方希望煙火、美食讓大家對母校留下最美好的回憶;有校友說,「打算今晚在母校露營過夜!」在這個感傷的時刻,明道大學學生會也為畢業生準備畢業禮物,經大家票選後,選出的畢業禮物為 行動電源,該校從大一到大四的學生都可到各系領取,學生會期盼大家在領畢業禮物時,也能寫上一句祝福語,為即將走入歷史的母校留下隻字片語。明道大學學生會為紀念母校,也為全校師及校友準備了神祕小禮物,製作「明道大學紀念勳章」,限量只有300個。學生會強調,「或許未來大家都會各奔東西,但是屬於我們在明道大學的共同回憶都會深深的在記憶裡烙印。」明道大學於2022年因財務問題被教育部列為專輔學校,去年因改善期限屆滿但未能改善,教育部勒令停招,今年7月31日正式退場,該校的205位學生,預計於6月底前完成分發作業,將分發至靜宜大學、亞洲大學、輔大、大葉大學、東海大學、逢甲大學及建國科大等近10校。
台大醫學系申請移除英文「改看社會科」 校方曝主因!115學年上路
進入台大醫學系現有申請入學及繁星推薦管道,而台大在13日宣布,未來會將原先採計的英文科取消,改採計社會科。另外,分科測驗則取消英文頂標檢定標準,維持國文頂標檢定標準,將在115學年起上路,也就是目前的高一生適用。台大註冊組主任李宏森在13日指出,台大醫學院醫學系日前召開112學年度第3次招生委員會。會議中決議通過,從115學年度起,將會從原先學測採計「國文、英文、數A、自然」,改為「國文、數A、自然、社會」,以社會取代英文。另外,分科測驗採計科目則維持「數甲、物理、化學、生物」,但檢定標準從原先設定國文與英文頂標,改為取消英文頂標,僅維持採用國文頂標檢定標準。至於校方為何會做出這樣的決定,李宏森透露,可以進入台大的學生,通常英文能力都不會太差。入學後還有必修大一英文及進階英文,畢業前也需達到全民英檢中高級的門檻,相信學生可具備基本英文能力。但學生未來需要因應AI、元宇宙、各種傳播科技及創新想法需要,必須注重社會人文素養及社會科學面向的思考,故將採計英文考科改為採計社會考科。
AI浪潮+能源轉型 外銀:2026年全球銅礦供需缺口超74萬噸每噸上看1萬2美元
高盛、花旗之後,華爾街投資銀行美銀美林也喊出了看漲銅價的聲音。美銀美林指出,考慮到能源轉型以及AI投資熱潮對銅的需求巨大,到2026年銅供需缺口有望擴大一倍。並認爲一旦銅價上行,採礦公司KGHM等規模較小、成本較高的企業的利潤增長可能更加顯著。當地時間7日,美銀美林Jason Fairclough等分析師發佈深度行業報告,表示銅價有望在2026年漲到每噸12000美元,較當前水平高出超過20%,與花旗的預測最接近;高盛則認為,銅價有望在年底提前達到這一水平。該報告以「Everybody wants copper」(人人都想要銅)為題,可見其對銅需求之看好。報告指出,由於能源轉型、印度需求的增長、以及AI和數據中心建設浪潮的興起,市場對銅的需求正在飆升。在銅供應緊缺的背景下,美銀美林預計,2024年銅供需將出現32.4萬噸的缺口,到2026年,這一缺口將擴大一倍至74.3萬噸。美銀美林對銅礦企業普遍看好,給予費利浦麥克莫蘭銅金公司(FMCG)、安托法加斯塔礦業、艾芬豪礦業等多家巨頭買進評等。美銀美林在報告中尤其提到了一種銅礦企業,即那些生產成本較高的「非第一批」銅礦企業。與行業龍頭相比,它們成本較高、利潤率較低,礦山資產的開採壽命較短,規模較小,資產負債率偏高,財務風險相對更大。從投資角度看,這些生產商企業似乎質量不高,例如,如波蘭KGHM集團和西班牙阿塔拉亞礦業。然而,一旦銅價上漲,利潤增長空間可能更大。美銀美林指出,這些股票可能具有另一種吸引力,即更高的價格槓桿。所謂價格槓桿,是指銅價變動對企業盈利的影響程度。美銀美林認為,對於成本居高不下的生產商而言,當銅價上漲時,它們的利潤增長可能更加顯著。
又是他1/只有5%花在長者身上 陳重文促成的高齡前瞻中心又惹議
涉及台灣智慧光網(台智光)案的台北市議員陳重文遭到羈押,他在聲押庭中辯駁,身為民代能夠坐擁鉅款,都是因為自己投資科技公司與廢棄物清理等環保事業。一名知情人士爆料說,陳重文另經營長照醫護,而他推動市府進行不少高齡健康相關計畫案,經常伺機鼓吹委由台北市立大學的好友副校長國曾國維執行,內情啟人疑竇。據指出, 2020年6月、11月陳重文相繼在市議會總質詢時表示,市府各局處都各具專業,也有相關的經費運籌,然而如果有限的資源都投注在同一方向,可以品質上有落差,也造成資源浪費,因此建議採跨局處全方位整合,成立領先全國的「台北市高齡健康前瞻中心」,並扶植各社區老人健康運動中心,協助高齡運動產業鏈。台北市議員陳重文大力推動跨局處整合,由市府不同單位共同撥預算成立台北「高齡健康前瞻中心」。(圖/翻攝自陳重文臉書)台北市府隨後也真的依其所議,2020年由衛生局、社會局、教育局、體育局共四單位,核撥新台幣590多萬元的預算,以免去公開招標程序的「行政協助」方式,委託北市大規劃成立「高齡健康前瞻中心」,內容包括聘請跨領域專家學者、召開至少兩次會議;並定期召開跨局處的工作小組會議,規劃在台北市社區或學校成立高齡前瞻示範中心,規劃師資培訓與評價機構以及整合長者健康資源、發展系統平台。2021年,台北市政府又由四個局處,花費新台幣1143萬多元,同樣免除公開招標程序,再度委由北市大「行政協助」市府執行「高齡健康前瞻中心」計畫,盤點整合市府各局處的資源,規劃設置樂齡健康中心的場域,規劃培訓樂齡教育與運動師資,匯集跨域資源整合運用,並行銷宣傳。當時的台北市長柯文哲2021年底也在陳重文陪同下,前往參觀台北高齡健康前瞻中心的樂齡健康運動站。根據《行政程序法》第19條規定,行政機關因人員、設備不足等事實上之原因,不能獨自執行職務時,可向無隸屬關係之其他機關請求協助,稱為「行政協助」;市府各局處因為沒有籌設成立「高齡健康前瞻中心」的人力與設備,便以「行政協助」的名義,委由同屬台北市政府轄下的北市大執行該項計畫。知情人士指出,因為外界出現質疑聲,市府在2022年對該計畫改由衛生局名義以限制性招標方式公開招標,當時僅有北市大一家廠商投標,最後由評審給予總評分83.4分,順利以240萬元取得「高齡健康前瞻中心推動計畫」標案。該人士說,陳重文曾任北市大兼任助理教授,與該校教授曾國維關係密切,同為數運動協會的成員,還一起擔任副理事長等職務,陳重文還會不時在臉書上特別標註對方,兩人的關係引起外界非議。前北市議員王浩2022年質詢當時的北市衛生局長黃世傑時指出,「高齡健康前瞻中心」內容空洞,計畫主持人都尸位素餐,質疑衛生局疏於管理、更有酬庸之嫌。(圖/翻攝自議會頻道)前台北市議員王浩就曾質詢指出,市府花費近2000萬元設立「高齡健康前瞻中心」,聲稱要整合資源,「實際上是否只是重複以一樣的名目蒐集經費及酬庸相關人士?」王浩指出,該計畫整體經費有65.9%花在人事費用,其他包括場地租金、資料蒐集費、調查訪問費、管理費及雜支等又占了29%,這些經費佔了整體預算的95%,真正花在年長者身上的所剩無幾。王浩當時要求市府政風單位有必要再加以詳查,是否涉及不法情事,但後來王浩放棄連任,此事也不了了之。北市大秘書室表示,曾國維告訴校方,因為他擁有相關專長,且先前就曾執行中央的相關計畫,因而台北市政府推出前述標案時,他偕同其他學校的教授組成團隊,「自行前往投標」,並受推為主持人,非由北市大指派。另外,秘書室指出,該名擔任陳重文助理的楊姓學生也非曾國維的學生,因為具運動防護專業,是「運動防護人力支援台北市基層運動選手訓練站」的計畫成員,楊姓學生並未在北市大任職,因此不會過問他在外的其他工作。
LiSA飆歌〈紅蓮華〉嗨喊:我回來了 自彈自唱〈天黑黑〉哽咽落淚
日本動漫歌姬LiSA今晚在林口體育館開唱,吸引滿場9000歌迷到場朝聖,昨日記者會上,LiSA表示時隔6來才又再來台開唱,準備了相當多還沒在這裡唱過的歌曲,果然一開場她就帶來2022年發行的〈NEW ME〉,接著拿出吉他自彈自唱《刀劍神域》主題曲〈crossing field〉,大喊「我回來了」!第三首歌《我的英雄學院》片尾曲〈だってアタシのヒーロー。〉結束後,LiSA以中文表示:「大家好我是LiSA,我回來了,我很想你們,看得見嗎?開心嗎?見到你們很開心。」她問歌迷:「你們還記得我嗎?大家還記得我嗎?真的嗎?謝謝大家,這樣我就安心了。」並且點名「後面」、「前面」,邀全場一起嗨。在演唱〈炎〉之前,LiSA邀請粉絲「請跟我一起唱」,熟悉的音樂一下,全場歌迷齊聲大合唱。接著LiSA自彈自唱帶大家重溫她最喜歡的國語歌曲〈天黑黑〉,曲畢後LiSA問大家:「你們知道這首歌嗎?」表示每次聽到這首歌就會想到台灣,為了今天練習了很多。LiSA講著講著突然哽咽,淚水在眼眶打轉,讓粉絲相當心疼,她詢問大家開心嗎?得到肯定答案後,LiSA回應:「我也是。」時隔6來才又再來台,LiSA嗨喊「我回來了」。(圖/好玩國際文化提供)LiSA表示:「經過了好久回到台灣,到這個比6年前還大一倍的會場。有唱到你們知道的歌曲嗎?這次把以前的歌曲跟最近的歌曲都帶來了,會唱很多很多的歌。」此次歌單包含《刀劍神域》的〈往け〉、〈ADMAMAS〉和〈unlasting〉,以及《魔法科高中的劣等生》的〈Rising Hope〉等多首動漫歌曲,LiSA也不時以中文帶動歌迷各種互動。在演唱會尾聲,LiSA宣佈可以錄影,隨即帶來《鬼滅之刃》夯曲〈紅蓮華〉,掀起全場最高潮。LiSA感性表示過了6年,終於回到這裡,「來了台灣13次,寫下來了很多回憶,能跟大家一起創造夢想的後續嗎?跟每一位大家一起度過的時光都是都是最珍貴的寶物。」最後她和粉絲約定唱進小巨蛋,「好哇好哇,一定,謝謝台灣」!LiSA今晚在林口體育館開唱,吸引滿場9000歌迷到場朝聖。(圖/好玩國際文化提供)
高雄社宅狂凸槌!警鈴大響竟是「沐浴乳太濃郁」住戶傻眼罵翻
高雄首間社會住宅「凱旋青樹」去年7月正式開放民眾申租,怎料住戶才剛搬進去不到一年,大小屋況不斷傳出,繼先前遭投訴住到漏水屋後,如今又有民眾反映,因偵煙器太敏感導致警鈴大響,就連「沐浴乳太香」也會觸發偵煙器,讓住戶不堪其擾。高雄市議員張博洋昨(22日)在市議會質詢時,點名社會住宅「凱旋青樹」設計有缺失,像是有住戶反映浴室排水系統不良,無法乾溼分離;毛髮經常堵塞下水道;外面下大雨屋內下小雨,就連好天氣時也漏水。不僅如此,張博洋指出,住戶還經常被整棟警鈴大作嚇得心驚膽戰,只要炒菜油煙稍大一些,就會啟動偵煙器的警報,讓民眾抱怨不敢在家煮飯,更誇張的是,甚至就連洗澡時沐浴乳的味道太過濃郁,也會觸發警鈴狂響,引起居民們恐慌,生活品質嚴重受到影響。對此,高雄副市長林欽榮回應,社會住宅管理服務的確做得不到位,還有許多進步空間,將督促市府都發局加以改善、強化,並針對物業管理公司進行評鑑,採適用最有利標招標,另研議設置專屬的社宅APP,以達到智慧化管理與即時掌握相關資訊。
周寬展節目破億流量藏辛酸 工作與家庭陷兩難
《老Z調查線》主持人周寬展今(21日)偕同主播孫怡琳前進彰化大葉大學,周寬展破題就提到職涯規劃的重要性:「我在聯考時,只想著朝自己擅長的科系去選填,所以也不知道唸完要做什麼,直到導師對我說『你長這麼高,應該很適合跑新聞』,我才驚訝居然有新聞系!」當年周寬展的成績相當優異,同時考上台大地理系、政大新聞系和成大外文系,但父母其實不希望他選擇新聞這條路:「他們覺得當老師才是鐵飯碗,當記者是要餓死嗎?結果我大一那年,就爆發教師大遊行。」正因為自己對職涯迷惘過,因此他很了解學生需要什麼:「他們需要真實經歷的故事,像我們這樣飽受社會摧殘的人來分享,不僅可以將磨難幽默化,還能給他們帶來重要的啟發與選擇。」許多年輕人都愛看《老Z調查線》,周寬展則分享締造破億流量的背後其實有不少辛酸事:「中天關台,身為一個主管,自然要提前思考困境來臨,該怎麼繼續往前走,而在這之前就有規劃專題的經驗,也看了許多刑案的節目,因此心中早早有底,這是我們存續經營的重要方向。」但要同時經營頻道,還要奔波於社會案件,時間根本不夠用:「從事新聞工作很容易與家庭有衝突,也曾因此跟太太有幾次不愉快的討論,到底要當個認真的記者?還是負責任的丈夫?」周寬展也聊到現今短影音當道,如何讓作品內容更多元豐富,增廣見聞也是必要條件。主播孫怡琳則認為在職場上抗壓性很重要:「畢業後剛好看到中天新聞部的國際中心在徵編譯,入職半年後,公司舉辦主播徵選,我很幸運地通過。」只是要站上主播台,並沒有想像中那麼容易,孫怡琳經歷了半年的高壓訓練,讓她一度懷疑人生:「看著其他通過徵選的人,陸續上鏡頭播報,我曾經懷疑是不是自己還不夠好,於是我更努力學習,在得知自己第一次播報的日期時,我真的非常開心也覺得那半年的努力與辛苦,非常值得!」她也藉此勉勵在場聆聽的學生們:「我們都聽過『機會是留給準備好的人』這句話,但我認為機會也是留給有勇氣的人,要有勇氣踏出舒適圈、面對挑戰,你絕對比你想像中的更厲害、更有能力,所以千萬不要被自己現在所讀的科系框住。」5月29日中天新聞「築夢成真操之在己-主播職人系列」講座則將前進高雄文藻外語大學。
摔壞室友手機「不想賠」…網正要開罵 見真正原因大逆轉:報警吧
「摔壞了室友的手機,我不想賠!」大陸1名網友抱怨,室友最近準備考研究所,為了防止自己看手機,所以把電話放在他的床上,「宿舍熄燈以後我上床睡覺,忘記了室友把手機放在了我的床上,掀起被子以後她的手機就摔下去了」,現在對方要求賠償,但他覺得室友也有責任,頂多幫忙負擔一部分,「我做錯了嗎?」原PO在微博發文,「室友要考研,為了防止自己看手機不好好背書,所以把手機放在了我床上。宿舍熄燈以後我上床睡覺,忘記了室友把手機放在了我的床上,掀起被子以後她的手機就摔下去了。我們上床下桌床還挺高的。室友的手機現在屏幕碎了,也開不了機了,她說讓我盡快賠她一個手機,因為考研要用」。當事人坦言,「我覺得我的責任不大,而且這個手機她已經用了四年了,我覺得最多賠500塊,她不接受,要去找導員。家人們,我做錯了嗎?」貼文引發討論,網友紛紛留言「她的責任更大一些吧,不看管好自己的財物。我覺得你沒錯,500換個屏應該夠了」、「你分擔一點維修費就算夠給面子了」。另外,也有人直言「他是不是不懂得折舊啊?一個用了好幾年的手機,憑什麽讓你賠個新的?真好意思,我覺得你賠他個屏幕都算是仁至義盡了」、「500挺多的了吧,以舊換新都不一定能換500,而且是他放你的床上,好像還幹壞事了,以後別幹了,這種涉及財物的我是絕對不會幹的」、「報警吧」。
10天大一次便!女子怕胖「只吃1物」 醫師愣住:不吃哪有東西拉
據統計,全台有超過500萬人深受便秘所苦。大腸直腸科醫師賴依伶近日在健康節目中就曾透露,一名23歲女子就醫時自曝約7到10天才大一次便,嚴重時甚至得靠灌腸才能排便,讓她困擾不已。經賴依伶提問,才得知她因為怕胖,因此一天只吃一餐,吃的還是許多人運動後會喝的「高蛋白飲」,讓醫師聽了直搖頭。據《ETtoday健康雲》報導,大腸直腸科醫師賴依伶近日在《醫師好辣》節目中分享,一名女病患因解便非常疼痛而求診,並透露排便頻率為7到10天才拉一次,有時還得靠灌腸幫助排便。經賴依伶提問,她才透露自己因為怕胖,一天只喝一次高蛋白飲,但液體蛋白質進入人體後容易被吸收,使得殘存的固體渣渣少之又少,一週下來根本沒什麼糞便,也因此解便異常困難。賴依伶說明,便秘者往往只想到先把大便大出來,卻鮮少檢視自己吃進的食物量到底夠不夠。她當下建議患者要增加進食,並且調整飲食內容。如果擔心變胖,進食順序可先從蛋白質、青菜開始吃,最後再攝取澱粉;此外,適當的運動也能促進腸胃蠕動,促進排便。大腸直腸外科醫師鍾雲霓也曾在粉專《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》說明,正常的排便頻率為3天一次至一天3次,只要一坐上馬桶能在5至7分鐘內上完都不算便秘;反之,若每天得坐在馬桶上等、每次排便都得擠5至7分鐘以上,用力到臉紅脖子粗,就算是便秘。鍾雲霓表示,曾有網友提問:「平時都有吃菜,為什麼還便秘?」鍾雲霓指出,壯漢和女性雖然食量不同,但驅動腸道所需的纖維量相差不大;女性受荷爾蒙影響,有時甚至需要更多的纖維。既然食量小、總蔬菜量吃不到那麼多,就要吃纖維含量高的蔬菜,如菠菜、地瓜葉等綠色蔬菜更好。鍾雲霓還指出,青菜類的非水溶性纖維,是形成糞便蓬鬆的骨架;而水果類的水溶性纖維,則能幫助大便潤滑排出,因此蔬菜/水果採2:1分量攝取,是最佳的攝取方式。她進一步解釋,當發現糞便乾硬,甚至造成破皮肛裂,通常是缺乏水果類的水溶性纖維;若大便很水、很軟,腸道沒有驅動力,需要全身出力來擠,那麼一般是蔬菜吃太少了。
水晶皂竟有這妙用!她誤卡進排水孔變滅蟑神器 家中整月沒見到小強
天氣一熱,蚊蟲或是蟑螂在住家出現的頻率就會增加,不少人也會上網搜尋滅蟑方法,網路上一篇舊文最近就被挖出來討論,原來有網友洗衣服時,不小心讓水晶肥皂滾進排水孔,由於挖不出來,只能讓水晶皂在排水孔內慢慢化掉,沒想到那個月家中蟑螂居然不見了,驚喜發現水晶肥皂有這種「另類功能」。這名女網友過去曾在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」中發文表示,國中時媽媽買了新的水晶肥皂,「很大一塊,我洗一洗肥皂竟然滑走了,然後它就滑滑滑進了排水孔,我大叫『完了』」。原PO表示,媽媽過來打算用筷子將肥皂夾出來,「但是它越卡越深,我深深的自責,擔心會堵住水管」。媽媽最後是讓肥皂自行融化,「經過了一個月它終於化掉了,那個月我家的蟑螂明顯的少了」。貼文上傳引起眾多網友驚呼,「原來水晶肥皂可以滅蟑」、「蟑螂減少,你發現了很了不起的用途」、「差一點衝去買肥皂塞排水管」。還有人表示,「之前有個網友教把水晶肥皂切碎碎的,放在蟑螂會出沒的角落,牠們會吃,吃過的會死掉,不知道是不是有效果」、「這絕對可以殺死很多蟑螂」。對於水晶肥皂的妙用,有專業人士表示,蟑螂會被水晶肥皂殺死,是因為腹部油脂被洗掉而導致死亡。另外,有內行網友教學,除了把水晶肥皂切碎,放在蟑螂常出沒的角落,蟑螂會吃肥皂且吃過會死掉,其實所有界面活性劑如洗碗精、洗衣精、洗髮乳、沐浴乳都可以阻止蟑螂,稀釋後倒在排水管周圍,蟑螂就不會靠近。
師傅點名「6家電」是電費隱形殺手 尤其這台!1年多花2.7萬
隨著電價調漲,民眾更注意家中電器的耗電量,對此,YouTube頻道「宅水電」點名6樣家電是電費隱形殺手。其中,「電熱水器」若是沒有妥善使用,一年恐多花費2.7萬的電費,數目相當驚人。YouTube頻道「宅水電」日前上傳一則影片,跟觀眾分享家中那些家電是「電費隱形殺手」。師傅在影片中點出6樣家電,並以每度電平均2.5元來計算,直接算給觀眾看實際燒錢數字。第一個被點名的是「傳統螺紋燈泡」,一般傳統燈泡一顆是23瓦,LED燈則是只需要12瓦。若以一天開燈8小時,一盞燈有5個燈泡來計算,客廳與餐廳2地換了LED燈泡之後,一年可以省下800元電費。第二個是「桌上型電腦」,雖然許多人建議電腦不要常常開開關關,否則容易壞掉,但其實長時間待機或掛機的電腦,在無形中會吃掉不少電。以師傅的電腦來算,待機時耗電約為60瓦,一年就要花費1314元,掛機打線上遊戲更可能花到3200元以上。第三個是「電熱水瓶」,師傅表示,電熱水瓶外表摸起來是溫熱的,意外著透過電所產生的熱能不斷的在流失,因此內部就必須一直重新加熱,藉以保持水溫。因此電熱水瓶耗電量非常大,以師傅家中4公升的熱水瓶來計算,一年就要花費963元,到了冬天耗電量更是可觀。第四個是「電熱水器」師傅透露,電熱水器加熱完一個流程約耗費10度電,一年就要花費9125元,因此他建議電熱水器的斷路器在洗澡前後再開關即可,或是加裝定時器,控制電熱水器加熱時間。因為住家的電熱水器需要提供廚房、浴室等區域的熱水,若是沒有關閉,白天使用水龍頭可能會無意間用到熱水,一天大約會增加1到3次的加熱流程,等於1年下來要多花2.7萬元的電費。第五個是「老舊定頻冰箱」,以師傅家中一台32年250公升定頻冰箱來看,雖然待機功率不高,但經常開關導致壓縮機運作後,耗電量就會突然暴增。這樣下來,1年就會消耗大約744度的電,一年要花費1860元。最後一個則是「定頻冷氣」,師傅表示定頻冷氣啟動電流非常大,又會常常因應環境溫度調整,耗電量相當可觀。因此建議在購買冷氣時,優先考慮一級能效變頻冷氣,能省下一半電費,且記得選擇比坪數更大一些的冷氣噸數,會更快速冷房同時達到節能的效果。
妹子拿男友1000元吃鍋花「這金額」 網批:悲哀
近日一位妹子表示,本來跟男友約好吃飯,但男友爽約,給她1000元讓她自己去樓下吃火鍋,而她吃了865元,回來男友嚇到,嫌她吃太貴,「我看他不爽我就覺得好爽好好笑。」有人看了酸,「男友有妳這種女友也是挺悲哀的。」原PO在論壇《Dcard》發文,「晚上原本跟我男友講好要一起去吃飯,不知道幹嘛他突然又說不想出門了,我就跟他吵說我想要吃樓下火鍋。」男友給了她1000元並回,妳自己去吃。原PO說,她吃了865元,這讓男友很震驚。男友指出,她怎麼吃那麼貴。原PO說男友臉超臭,「又不好意思說我什麼,畢竟本來就是他叫我自己下去吃,也沒說我不能吃超過多少錢,看他臉都要歪了整個雞屎臉,我看他不爽,我就覺得好爽好好笑。」此文曝光後,網友紛紛留言「原本想說點什麼但還是算了」、「妳男友有妳這種女友也是挺悲哀的」、「要吃自己不會出錢嗎」、「有啥好爽好好笑」、「為什麼男生要拿錢出來」、「得了便宜還賣乖是什麼反社會份子嗎」。也有人認為,「700多,老實說,也不貴,如果還是求學或是剛出社會的年輕人,或許負擔真的大一些。但如果是偶爾?應該都還好。」