多活動
」 健康 運勢
2024花蓮太平洋溫泉季19日好湯登場！秋冬來瑞穗英雄泉、安通美人湯感受五感奇浴饗宴！
秋冬循序，正是來花蓮泡溫泉的最佳時節！花蓮縣政府今(9)天舉辦「2024 花蓮太平洋溫泉季」記者會，活動將於 10/19 至 12/1 在花蓮瑞穗溫泉區與玉里安通溫泉區登場。花蓮縣長徐榛蔚邀請全國鄉親朋友們前來享受兩種泉質的好湯，體驗「英雄泉美人湯，五感奇浴饗宴」，並呼籲把握史上最優惠的旅遊獎補助時機來花蓮入住溫泉旅宿；三天兩夜，一團只要 20 人，旅行社可享有最高 7萬5千元的補助，而且無申請團數上限！自由行旅客也可享有至 11 月底每人每月每間房 1 千元的補助，還可天天抽機票，更有機會獲得最大獎特斯拉汽車。（圖／花蓮縣政府提供。）記者會中更有包括台中市長盧秀燕、南投縣長許淑華、雲林縣長張麗善、嘉義市長黃敏惠、宜蘭縣長林姿妙以及台東縣長饒慶鈴等女力縣市首長錄影表達對活動的支持，歡迎大家一起到花蓮來玩！花蓮縣長徐榛蔚表示，花蓮擁有得天獨厚的自然環境及地理條件，歷經地震風災更展現土地與人民的韌性。今年邁入第五年的「花蓮太平洋溫泉季」，邀請國內外民眾回來花蓮，欣賞依然美好的山水，體驗花蓮人 365 天的日常，享受真實的在地生活及文化，更能留下美好的旅行回憶。現在來花蓮更可享有雙重獎勵與補助！團遊部分除了有交通部觀光署提供旅行社 12 人以上團體第一團最高 2 萬元、第二團最高 2.5 萬元、第三團最高 3 萬元的補助外，縣府更加碼提供旅行社一團 20 人三天兩夜，每天 1 萬 5 千元補助，而且無申請團數上限，帶團總人數最多的旅行社還可獲得 50 萬元獎勵金！至於自由行旅客除了享有觀光署至 11 月底每人每月每間房 1 千元的補助，縣府也加碼提供天天抽機票，有機會可抽中最大獎特斯拉汽車的獎勵方案，歡迎全國鄉親趕緊手刀趁高 CP 值好時機來花蓮入住溫泉旅宿！（圖／花蓮縣政府提供。）花蓮縣政府觀光處長余明勲表示，瑞穗溫泉區的泉質因富含鐵、鋇等多種礦物質，當泉水中的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面形成一層略帶鐵鏽味的黃濁色結晶物，稱為「湯花」或「溫泉花」，因此有著「黃金之湯」、「生男之泉」的美名；而安通溫泉的泉質是由 15 種以上礦物質組成,由於泡完會讓皮膚變得細嫩，所以被譽為「美人湯」。今年溫泉季活動在瑞穗溫泉區將在「瑞穗溫泉公園」舉辦,遊客可以免費泡露天足湯，公園內還可看到結合溫泉意象的「湯花之舞」藝術裝置；至於在安通溫泉區則有沿路浪漫燈飾,以及彷彿看見銀河星空的光廊及打卡景點。活動期間入住瑞穗及安通合法溫泉旅宿就有機會抽價值萬元住宿券，周六在瑞穗天合飯店還有場次限定的市集及音樂會，超多活動都在花蓮太平洋溫泉季等著大家！（圖／花蓮縣政府提供。）余明勲處長接著表示，縣府團隊在去年以「智慧友善、觀光花蓮、永續共好」為主軸，並透過「三軸三心多亮點發展策略」，打造友善環境土地的永續花蓮。今(113)年更以「花蓮走向國際、世界走進花蓮」為目標，縣府積極推動花蓮南區亮點,以健康、養生、療癒規劃出溫泉專車遊程,讓溫泉季不僅是溫泉季，更能體驗在地有機元素！為推廣溫泉旅遊，縣府更推出廣受好評的「溫泉專車」，從 10/19 開始發車，提供一日遊及二日遊行共 5 條路線，每天從花蓮轉運站發車，每人平日 750元、假日 850 元；「永續遊花蓮獎勵方案」-至 11 月30 日前符合住宿及旅遊等活動條件，就能參加抽特斯拉 Tesla Model 3 電動汽車；「2024 花蓮魅力自行車道推廣活動」-11 月 30 日前持字卡(花蓮魅力自行車道)與自行車在指定拍照點合照並上傳活動網站，每月將抽出捷安特自行車、電輔自行車 Faster E+、GoPro、DJI 口袋運動相機及花蓮在地自行車遊程,更多活動詳情請至花蓮觀光資訊網(https://tour-hualien.hl.gov.tw)或活動官網查詢(hlhs.hl.gov.tw)。
早期發現肺癌「存活率多10倍」！胸腔醫驚曝：「1家具」也是危險因子
出演經典電視劇《台灣靈異事件》以鐵頭警官一角爆紅的男星汪建民，去年底檢查出罹患「肺腺癌」第4期後，歷經9次化療、60多次電療，怎料7日晚間仍因不敵病魔逝世，享年56歲。對此，胸腔外科醫師杜承哲示警，除了常見的菸害、空氣污染、油煙等因素外，「沙發」竟也是罹患肺癌的危險因子之一。癌王「肺癌」已連續20年蟬聯國人10大癌症排行第1名，國民健康署也指出，像是菸害、空氣污染、職場（如石綿、砷）或居家環境暴露（如氡氣）、肺癌家族病史、肺部相關疾病史（如結核病、慢性阻塞性肺病病史）、煮食未使用抽油煙機等，都是導致肺癌的誘因。不過杜承哲醫師則在臉書發文透露，其實還有「2大肺癌因子」較不為人熟知，那就是「肥胖」和「沙發」，由於總脂肪與飽和脂肪的攝入量，與罹患肺癌的風險呈現正相關，因此肥胖是導致肺癌的獨立風險因子，而腰圍是較指標的數字，建議男性腰圍應小於90公分，女性腰圍應小於80公分。至於沙發為何也會害罹癌？杜承哲說明，身體活動已被證實可以降低罹患肺癌的發生率，而「久坐」則與多種癌症的患病率有著密切關連，民眾應避免久坐在沙發上不動。杜承哲表示，第1期與第4期的「肺癌存活率」可相差逾10倍以上，呼籲民眾應積極進行肺癌篩檢，才能及早發現、及早治療，另外除了戒菸、避開污染源、接受篩檢之外，平時飲食可多攝取像是花椰菜、甘藍菜等十字花科蔬菜，並減少加工食品和油炸食品，也要避免久坐、多活動，才能提升自體的抗癌能力。
35歲男每天吃排骨飯竟大腸癌末期 他納悶「周遭朋友也這樣吃」 醫揭真相
大腸癌是國人第二大盛行癌症，甚至有年輕化的趨勢，原因就是現代人生活作息不正常、愛吃外食有關聯，營養功能醫師劉博仁就分享，一名35歲男子因長期偏愛排骨便當和食用燒烤，但鮮少攝取蔬果，有一天，他因血便前往醫院檢查，被診斷出末期大腸癌。對此，男子難以接受，甚至直呼「為什麼周遭的朋友也這樣吃，只有我罹癌」？劉博仁在《小宇宙大爆發》節目中表示，有一天，該男子出現血便，原以為是痔瘡，結果兩個月後朋友發現他臉色蒼白，才赴醫院檢查，確診為大腸癌，且癌細胞已轉移至肝臟，屬於末期。據了解，這名35歲男子每天吃便當，尤其偏好排骨便當，蔬菜攝取量少。此外，男子經常加班、久坐、少運動，下班後偶爾還會去吃燒烤。男子不解地向詢問劉博仁，「為什麼我們幾個兄弟一起吃飯，飲食習慣都一樣，但只有我得癌症」？對此，劉博仁解釋，男子可能在癌細胞產生時，免疫力剛好低下，導致癌細胞變成腫瘤。因此，日常保養很重要，像是要避免久坐、增加運動，這些習慣都可以有效降低癌症風險。劉博仁同時引用澳洲一項研究，坐1小時等同於抽1支菸，原因是久坐時，下半身血液循環會變慢，「骨盆腔和下肢的循環，包括腹腔靜脈容易擴張，乳酸也容易堆積」，乳酸是一種酸性代謝物，對癌細胞具有刺激作用，此外，久坐不動容易導致身體累積大量自由基，經研究發現，久坐者的發炎指數和自由基都偏高，而這兩者都與癌細胞的生成有關，因此他建議上班族要多運動、多活動。
台北夏季旅展600攤盛大開幕 陸方155人參展舒緩兩岸關係
「2024台北國際夏季旅展」今(12)日起一連4天於台北世貿熱鬧開展，此次旅展共有全台包括交通部觀光署及縣市政府等共30個公單位，以及近200家廠商、約600個攤位盛大展出。其中一大亮點就是大陸有安徽省、重慶市等12個省市官員、旅遊業者，總計155人來台參展，也是疫後第一次大規模的兩岸旅展，緩和兩岸緊張關係，旅遊業者也趁此機會再提，希望政府盡快解除禁團令。除了主舞台「2024台北國際夏季旅展」開幕儀式冠蓋雲集，台北市長蔣萬安今日上午也出席台北館開幕活動，在「We.R特技跆拳表演團」演出下揭開序幕，同時呼應明年將舉辦的「2025雙北世界壯年運動會」。蔣萬安表示，今年夏季旅展有近600個攤位，包含住宿、航空、美食及伴手禮等，不論是放鬆舒壓或挑戰極限都應有盡有，可以幫助大家好好規劃旅程。今年夏季旅展桃園館以繽紛活潑親子體驗為展區設計，展現桃園的觀光資源，從海邊到山林有著不同景觀生態。圖為桃園觀光局長周柏吟(左4)帶著桃園業者合影。（圖／林榮芳攝）蔣萬安進一步說，台北在7、8月暑假期間推出非常多活動，像是日前開展的「台北親水節」，還有新開幕的關渡碼頭貨櫃市集，有河畔美景與多樣異國美食，另動物園也開放夜間參觀，推出「夜Fun動物園」活動。緊接著「大稻埕夏日節」也將在從7月17日至8月10日，連續三週、每週三施放300秒主題煙火秀，七夕當天則有長達480秒主題煙火秀，歡迎大家這個夏天安排到台北旅遊。在眾多攤位中，桃園館以「親子fun玩一夏」為主軸，以大龍門旅遊廊帶、探索北橫為宣傳主題，邀請民眾夏日到桃園上山下海涼一夏，同時館內精彩活動有DIY手作體驗、集章趣活動、達人分享以及互動問答等活動，有趣好玩又有精美禮物可以拿。桃園觀光局長周柏吟表示，桃園擁有全台最多、最好玩的32家觀光工廠，除了探索在地品牌製程，還可以發揮想像力，體驗DIY的手作樂趣，此次旅展特別安排茶包、茶球以及海廢擴香石的DIY活動，透過手作體驗樂趣來推廣桃園大龍門旅遊、珍珠海岸等景點及在地特色人文。另外像是正在復甦的花蓮縣府也以「花蓮依然美好」為主題參展，提供優質旅宿、遊程及伴手禮，邀大家一起力挺花蓮觀光；連江縣府有推出多種限時優惠，包括空運來台的新鮮淡菜預購，現場消費滿額可參加轉盤活動，有機會帶走馬祖還回機票。今年除了宣傳國內觀光，更有來自中國11個省市旅遊產官界共155位代表來台，當中包括29名中國官員，最高層級是安徽省文旅廳副廳長王靖。且旅展現場中國業者就有70多攤，儘管日前陸委會才對中港澳發布「橙色」旅遊警示，逛展民眾仍對赴中旅遊展現出極高興趣。中華優質旅遊發展協會理事長李奇嶽指出，兩岸觀光應該要多交流，這次旅展是疫後第一次這麼多人、大規模的兩岸旅展，是難得的機會，尤其在兩岸局勢緊張、禁團令未解除的尷尬時刻，且台灣對中國發布橙色警戒等，此次旅展對兩岸關係來說很重要，希望禁團令可盡快解除，互相來往才能改善兩岸關係。
7月來了！ 12星座運勢搶先看
即將迎接2024年的7月份，對此塔羅牌老師艾菲爾也分享了12星座7月運勢提醒，老師表示，在這充滿活力與變化的7月，將迎來多樣的挑戰與機會，期待每個人都能從中獲得啟發。請同時參考太陽、上升星座。牡羊座7月的白羊座你可能會在月初太過努力，到月底就會耗盡體力或放棄的想法。無論是在工作或私人生活中，都不要過於全力以赴地展現自己完美的一面。考慮你的節奏並選擇一種能給對方留下持久、積極印象的方法。也就是說，當你的狀況良好時採取積極的行動，你很可能會成功地獲得結果。讓我們想到什麼就做什麼，注意周圍的狀況，尤其在工作面確保與該領域的專業人士和經驗豐富的人員保持良好的關係。有時候放下自己小小的驕傲，試著去和對方相處，可能會為你現在和將來帶來好的結果。金牛座7月的金牛座你似乎容易受到周圍人的影響，如果周圍人的士氣下降，你也可能會失去動力，另一方面，你可能會發現自己正處於積極的浪潮或動力中，感覺自己可以做到最好。如果你必須組建一個團隊，請嘗試與積極的人一起做。很可能別人的嗜好也啟發了你開始一項嗜好。繼續此嗜好似乎會產生良好的效果。對於在現在的地方待了很久的人、或決定搬家或同居的金牛座來說，早點搬家也許能體驗到更多快樂的事情。當你們的人際關係出現問題時，試著立刻退後一步。雙子座雙子座7月似乎人緣不錯。在工作中，結識了新的業務夥伴，並結識了可以讓你學到很多東西的人。在你的私人生活中，你可能會遇到你尊敬的人，無論性別如何，當然你也可能會遇到有潛力發展成戀愛關係的人。從一開始就產生了很好的化學反應，似乎很快就能深入認識彼此。不過，這種良好的人際運氣似乎並沒有影響到原本狀況不佳的人際關係。因此，與目前有衝突的人的關係不太可能改善。最好的情況是維持現狀，最糟的情況是情況會變得更糟，甚至可能斷絕關係。巨蟹座7月的巨蟹座似乎人緣特別好。你會收到周圍人的愛，並充滿感激。也可能會因此讓自己在日常生活或工作中必須滿足別人的期望的感覺愈發強烈。以頂尖為目標是好的，但得到充分的休息和做與你的能力相符的工作，才能讓結果是好的。也有跡象顯示日常生活將會改變。您搬家的原因很可能是家庭原因或您自己的工作承諾。不要將環境的變化視為消極的，而是嘗試積極地接受它們。改變可能會為你帶來新的發現和認識。可能會有許多正面的結果，例如透過結識新朋友來發現自己的才能，以及在接觸未知世界時擴大你的興趣範圍。獅子座對7月的獅子座來說，「迎頭趕上」可能是你的課題。無論是工作、嗜好、愛情等等，還是因為錯誤而失去了榮譽，都要努力縮小與周遭人的差距。把自己放在一個可以追趕的位置上，你也許能夠展現出意想不到的力量。如果沒有足夠的時間和精力，你內心休眠的天賦、力量和魅力就會綻放，成為力量的巨大泉源。當然，必須採取行動來迎頭趕上。您應該明確定義您的目標並努力實現它們。當你感到放鬆時，一切都會被毀掉。因此最好時時警惕自己和周圍人的差距會逐漸拉大，所以採取行動，押註一場短期的決戰。處女座7月的處女座座似乎受到親近的人的影響很大。新嗜好不斷擴大，工作和興趣發生變化，交往的人也發生變化，你不必強迫自己去抵抗，做自己有興趣的事情，適合自己的事情就可以了。您的旅行運氣似乎不錯，建議進行4 至5 晚的短途旅行，如果你在旅行中遇到了一次邂逅，你可能會產生一種新的思維方式，經歷一個消除你疑慮的事件，或者只是找到一個讓你朝著正向前進的結果。重要的是不要害怕改變自己，並對改變持開放態度。從某種意義上說，這意味著拋棄過去的自己。在向他人傳達您的意見和想法時，做好準備似乎很重要。天秤座7月對天秤座來說有許多麻煩的徵兆。即使是最小的事情也會引起衝突，也會讓你感到無法退縮。對於良緣的邂逅已經不抱什麼希望了。如果在與人建立關係方面遇到困難，也請嘗試花更多時間獨處。可以透過多種方式改善，例如自我反思、設定新目標或花時間克服弱點。有時你可能覺得自己快完成了，但你無法堅持下去，將導致你的成果被你的對手搶走了。健康狀況不是可以立即改變的，因此需要每天關注自身，進行適度的休息及鍛煉，你會看到成效的。天蠍座7月天蠍座會感到一股衝動，建議要正確的確定優先順序，不要嘗試做這做那，而是嘗試徹底清理一件事，然後再繼續下一件事。這樣做最後會收穫很多。不要表現出你情緒化的一面。今年7月你結下的敵人將會長期衝突，所以如果可能的話，盡量與不對盤的人保持適度的距離。但你會與有共同點的人相處融洽，例如與你來自家鄉、有相同愛好、品味、理想等，可以試著聊聊這些話題，找到共通點。射手座7月的射手座能夠透過順利地改變自己的心態來獲得成功和滿足。把執念、執著放下，感受就能煥然一新。根據情況靈活行動，就能有節奏地取得成果。新的可能性之門可能會一扇又一扇地打開。你可能會被邀請進入一個新的職業領域。即使邀請來自完全不同的環境，考慮一下也是個好主意。在那裡，你可能會發現自己意想不到的才能和隱藏的力量。隨著你的活動範圍擴大，嘗試新事物。為了取得偉大的成果，重要的是要持續不斷地採取行動。即使碰壁了，也不要擔心，不要停止前進。摩羯座看來7月的摩羯座會迎來好運，擴張和上升是關鍵字，你自己主動行動，會帶來好的結果，在周圍人的引導下，新的世界可能會向你敞開。新鮮的驚喜將極大地幫助你的成長，所以建議你嘗試你不熟悉的世界和類型。投入你的嗜好或工作。人際關係也是如此，有時候你可能會發現自己出乎意料地與一類你從未接觸過的人很合得來。透過互動，你會接觸到新的價值觀，你會看到自己思考方式的成長。在某些情況下，你的人生觀甚至可能完全改變。當然，你不可以相信別人所說的一切或相信一切的表面價值，所以你應該徹底收集資訊後再判斷。水瓶座7月對水瓶座來說就像是休養生息。換句話說，你正在等待周圍人的決定和綠燈。不妨找一些有趣的事情來消磨時間。把時間花在興趣嗜好和累積知識上，透過閱讀大量書籍、透過快閃旅行來恢復活力或與許久未見的朋友共度時光，享受空閒時間並不是一個壞主意。你的整體運勢不會因而受到干擾，你可以平靜地度過你的時光。多活動身體似乎會帶來好運，因此也適合開始節食。當你開始做某件事時，設定明確的目標。這不僅僅是關於繼續節食，而是關於具體的數字，例如節食時你減掉了多少公斤。這將幫助您變得更加堅定並且更有可能實現您的目標。雙魚座對於雙魚座來說，7月可能是一個充滿變化的月份。這包括生活習慣，因此改變可能會在日常生活中變得司空見慣。改變和採用新習慣從來都不是壞事。有很多事情可以成為良好的刺激因素，所以不要抗拒改變，只需接受它。一開始可能感覺不太好，但你會逐漸習慣的。這會開拓你的視野，明確你現在需要做什麼，讓你的目標更清晰。似乎親近的人比遠方的親戚更值得信任。如果遇到任何麻煩，最好向旁邊的人尋求協助。問題可以很快解決，甚至可能會得到更好的結果。另一方面，依賴遠方親戚可能會讓問題變得更糟。快速清理你的煩惱，開始做你想做的事和你能做的事。
福容福隆推出超狂開房禮！每房贈送時尚海灘包及風格沙灘巾
讓整個福隆都是你的伸展台 每月還有超多活動等你來跑趴夏至剛過，代表台灣最暢旺的旅遊季節正式開跑，為提供給消費者更多住房的吸引力，位於東北角的福容大飯店福隆特別推出一款夏日風格的時尚沙灘包「夏日玩美包」，採用俐落剪裁的麻布材質，兼具肩背和手提的多功能設計，搭配風格沙灘巾以及夏日草帽，讓您穿著一襲洋裝走到沙灘拍照，讓整個福隆都變成了時尚伸展台，7/1-8/31期間入住官網任一住房方案，每房即可免費獲贈一組價值1299元的「夏日玩美包」；活動期間還有超多派對活動，如星空電影院、海洋音樂祭、福隆生活節...等，就要讓你整個夏天玩不完！海灘玩美包讓整個福隆成為你的伸展台（圖／福容福隆提供）福容大飯店福隆有感國旅市場的興起，為提供給消費者更多的加值服務，特別開發出「夏日玩美包」系列產品，並推出「福隆玩美風格照」徵件活動，只要背著玩美包在飯店園區內拍出最有特色的照片，並上傳到粉絲團活動專頁，就有機會能抽到福容嘉義voco酒店住宿券（價值18,000元+10%)；「夏日玩美包」特別設計成大容量樣式，輕鬆容納全家大小的沙灘休閒用品，此外，包內還加贈波希米亞風格的沙灘巾，讓您不管當做披肩或是舖巾都好用，以及海灘風格的遮陽草帽，直接幫您做好整身的穿搭，不管是海邊、沙灘或是彩虹橋上都能拍出最具特色的玩美風格照！7/1至8/31期間，只要入住福容大飯店福隆官網任一專案或使用聯合住宿券入住，每房都能免費獲得一組夏日玩美包，打造成海邊度假的頂規開房禮，送給旅客滿滿的誠意！貢寮國際海洋音樂祭7.19-7.21福隆開唱（圖／福容福隆提供）福隆海邊的夏季正式開始，從5/31起的2024福隆國際沙雕藝術季LINE FRIENDS夏日明星派對開始，以及6月底舉辦的Skyline Film星空電影院福隆場，還有萬眾矚目的2024貢寮國際海洋音樂祭也將在7/19登場，最後還有7、8月即將舉辦的福隆生活節草地音樂會系列活動，讓你整個暑假來福隆都不無聊，周周都有派對可以跑！福容福隆也推出HelloSummer住宿專案，暑假期間入住可以選擇雙人一泊二食或者是四人同行一泊一食，專案價只要8999元起，專案還贈送夏日玩美包及休閒活動券，讓旅客在住宿期間選擇體驗夜訪沙蟹、DIY手作課程，或參與戶外活動如SUP、獨木舟等，豐富多元的行程安排，精彩暑假樂趣無窮！更多活動詳情請上福容大飯店福隆臉書查詢：或撥打訂房專線：02-2499-1188#9。
2024福隆國際沙雕藝術季「LINE FRIENDS夏日明星派對」開展
2024福隆國際沙雕藝術季今日在福隆沙灘正式開展，今年主辦單位與LINE FRIENDS合力打造台灣第一場以「LINE FRIENDS夏日明星派對」為主題的沙雕展，活動自即日起到10月13日於福隆海水浴場盛大開展，為期超過136天的展期，邀請超過15位國內外沙雕師，合力打造出45座主題沙雕，合計呈現超過40位人物形象角色。開幕當日也邀請到新生代偶像團體『未來少女』，帶來活力四射的勁歌熱舞為活動揭開序幕，12歲以下孩童只要搭配活動主題的周邊元素就可享免費入場！福隆沙雕季LINE FRIENDS夏日明星派對(圖／福容大飯店提供）福隆沙雕季LINE FRIENDS夏日明星派對(圖／福容大飯店提供） 今年沙雕季開幕選定福容大飯店福隆舉辦，除了有福隆沙雕季作品的亮相以外，還有連續三年由東北角管理處所舉辦的福隆生活節也同時揭幕，從6月起到10月，每個月都有精彩的活動接力，就要嗨翻整個夏天。福容大飯店福隆店總經理戴瑞宏表示「福隆沙雕季連續舉辦17年之久，已成為了台灣重要的藝術展覽之一，近年來也開始與國際型IP合作，期待打造出具藝術創作又能結合大眾娛樂的活動，帶動地方聲量與觀光效益。」；而交通部觀光署主秘方正光表示「福隆生活節為福隆夏季年度盛會，今年透過自行車騎遊及沙雕季、音樂會等主題系列活動，鼓勵民眾搭乘火車至福隆，騎乘舊草嶺環狀線、貢寮雙溪線等多元自行車路線，感受福隆最道地的景點特色。」！福隆沙雕季LINE FRIENDS夏日明星派對(圖／福容大飯店提供） 今年活動期間自5/31起到10/13止，以「LINE FRIENDS夏日明星派對」為主題，共展出45座作品，其中包含1座主雕、38座主題沙雕、4座品牌沙雕以及1座祈福沙雕；其中最廣受大家喜愛的熊大、兔兔、莎莉以及他們的好朋友們，也將以黃金沙雕呈現出各種有趣的故事與大家見面；而全球知名的『BT21』也將帶來一系列活潑的派對形象作品，與粉絲們一起在沙灘放縱一夏；而外型小巧、生性樂觀的『minini』也成為沙雕作品區的一大亮點，明星們可愛的互動包準讓你拍不完！而這世界上能有誰不愛恐龍？更何況是詼諧幽默的『JOGUMAN』，將從傳遞日常趣事的平面插畫，變成一座座極具特色的沙雕作品，讓你感受小卻珍貴的幸福！而近期在全球人氣超快速竄升以短尾矮袋鼠的療癒之姿著名的『DINOTAENG』，也來到福隆沙灘要跟大家見面，QUOKKA與好夥伴BOBO將用最治癒的笑容，帶給遊客們最紮實的幸福感；今年度主雕更是以『LINE FRIENDS』以及『JOGUMAN』、『DINOTAENG』主題明星，共同打造高8米的「LINE FRIENDS夏日明星派對」，讓來到福隆沙灘的好朋友們都能和樂融融的一起開心過生活！福隆沙雕季LINE FRIENDS夏日明星派對(圖／福容大飯店提供）同時今年的品牌沙雕也很有看頭，福容大飯店連鎖旅館事業為推動社會企業責任，與臺北市立動物園合作，以福容大飯店名義認養了一隻無尾熊「芙蓉」，並打造一座超卡哇依的無尾熊沙雕作品，邀請全台民眾來到海邊也能一親「芙蓉」的芳澤！另外還有麗寶集團名軒開發的淡海大案「名軒海樂地」沙雕，以及福容大飯店嘉義voco酒店、統一純喫茶品牌沙雕，都將在開幕後以表演沙雕的形式，將沙雕師精湛的雕刻工法展現給遊客欣賞。 而2023福隆國際沙雕藝術季還榮獲由美國國際獎項協會（InternationalAwards Associates, IAA）主辦的「TITAN Innovation Platinum」帕金獎及「TITAN Business Awards」銀獎，展現出國際對於沙雕季活動的肯定以及特殊性，更是奠定福隆沙雕在沙雕藝術的重要性。「TITAN Innovation Awards」以設計、活動、技術、服務與解決方案以及組織卓越創新為主要評選項目，表彰挑戰傳統思維界限的作品及組織。「TITAN Business Awards」則以創新、領導力和卓越成就引領行業的代表性作品，表現出全球商業卓越以及榮耀。福隆沙雕藝術季 LINE FRIENDS 夏日明星派對快閃店(圖／福容大飯店提供） 2024福隆生活節活動也同時宣告超多活動方案，今年也將在7/27、7/28、8/31、9/1期間，舉辦去年度廣受好評的浪花音樂節以及山海市集，7月為美食及啤酒元素打造夏日夜晚微醺風格，音樂會後更有夏季星空導覽體驗；8月則以異國餐車美食，並搭配「海洋」為題之風箏嘉年華營造熱情歡樂風格，現場還設有在地特色DIY體驗活動。本次音樂會邀請精采表演包含金曲樂團-Crispy脆樂團、相信音樂旗下知名創作女子團體- BOOM！怪物星人、棉花糖樂團主唱-小球(莊鵑瑛)、知名搖滾樂團-怕胖團等團體歌手演出，以晚霞下的大地為座席，與民眾一同透過音樂嗨翻整個夏天。除了音樂會以外，還有自行車主題騎遊行程，讓您暢遊東北角各景點風光，遊程期間到特約商店消費，滿額500元即可參加抽獎活動，獎項豐富如Gogoro電動摩托車、福容大飯店雙人房及多項在地特色精美禮品等著各位帶回家。從五月到十月讓整個夏天的福隆沙灘熱鬧滾滾。詳情請上福容大飯店福隆臉書查詢：◆活動名稱：2024福隆國際沙雕藝術季【LINEFRIENDS夏日明星派對】◆活動日期：2024/05/31 ~ 10/13◆活動地點：福隆海水浴場（新北市貢寮區福隆街41號）
龍年瘦掉潮3／爆紅「超慢跑」懶人運動奏效 41歲男減33公斤「甩掉三高」
從日本紅到台灣的「超慢跑」，是一種速度極慢的慢跑（每小時4~6公里以下），甚至在原地跑即可，因此被封為「最有效的懶人運動」，就有一位41歲男性靠著飲食控制、超慢跑，一年內體重從110公斤降至77公斤，足足減去33公斤，本來的三高問題、重度脂肪肝全部消失，重獲健康。日本慢跑專家梅方久仁子是超慢跑權威，醫學系畢業的她，50多歲時健康狀況不佳而開始運動，一開始是走路，一段時間後她越走越快，試著將雙腳離開地面，就這樣用很慢很慢的速度跑起來，她發現流汗情況比單純走路還好。於是她用耗氧儀偵測，以同樣4公里路程比較，超慢跑比走路的能量消耗多了2.5倍，她把這個發現撰寫出書，從此讓超慢跑一炮而紅。近年在台灣推廣超慢跑的體適能教練徐棟英表示，超慢跑時最大心率約60~80%，根據研究，最有利燃燒脂肪的心跳區間為最大心率60至70%。因此超慢跑好處在於輕鬆、安全、強度低，不易產生疲勞感、造成運動傷害，但同樣可以消耗能量，達到燃燒脂肪的效果。超慢跑本身不需要任何器材輔助，隨時隨地都可以跑起來，不受環境限制，想要在戶外跑或邊看電視邊跑都可以，對於長輩或是運動時間有限制的人來說，是最適合的跑步形式。徐棟英提醒，超慢跑時前腳掌一定要先著地，腳後跟再落地，同時膝蓋要微彎，保持自然呼吸。（圖／翻攝自徐棟英臉書螢幕截圖）徐棟英教授的超慢跑課程，主推「節拍超慢跑」，也就是加上「節拍器」輔助跑步的頻率，來調整腳步的速度與頻率。「超慢跑的時速約4~6公里，比健走稍微快一點而已，跑步時保持自然呼吸，如果發現自己呼吸開始急促、很喘，代表可能跑太快，可以試著把速度慢下來。」徐棟英也分享成功案例，「一位41歲男性體重110公斤，不但有三高，還有重度脂肪肝，於是他嘗試以超慢跑搭配飲食控制來減重。」首先他戒掉飲料、油炸食物，每天做30分鐘的超慢跑，1~2周後再把時間拉長為1~2小時，超慢跑的同時一邊追劇，時間一下子就過去了。此時再把飲食控制的力道加強，開始計算每天攝取的卡路里，由於是外食族，所以男子便以會標示熱量的超商食物為主，盡量挑選熱量低、蛋白質高的食物，最後再執行168間歇斷食法，持續一整年後，男子終於減重成功變成77公斤。林口長庚運動醫學骨科邱致皓主任表示，「超慢跑的確適合全部的人，尤其是擔心增加膝蓋負擔的老人家，可以嘗試看看，但要看運動強度才能決定是否有瘦身效果，以成年人來說，每分鐘心跳要達130~150下，才可稱為有氧運動。」不管如何，邱致皓認為多活動都是好的。鄒瑋倫中醫師則認為超慢跑最適合老人家、極度肥胖者、沒有運動習慣的人。「只要運動，一定都是好的，而超慢跑屬於有氧運動，再加上對膝蓋較沒有負擔，所以適合上述3個族群，可以減少脂肪、增加心肺功能。」但鄒瑋倫建議超慢跑之後，應該要銜接其他類運動，尤其是老人家，若只有進行超慢跑，由於缺乏無氧運動來增加肌肉量，可能會增加肌少症風險。「不過有活動還是好的，就有男性患者本來一個晚上要夜尿好多次，超慢跑之後就改善很多，這也是事實。」 超慢跑4步驟。建議先從10分鐘開始原地跑走，之後再漸漸增加到20分鐘。若有減重需要，可能依自身狀態慢慢延長到1小時1.跑步時要看前方，不要低頭，以免造成頸部傷害2.前腳掌先著地，腳後跟再落地3.跑步時膝蓋一定微彎曲4.腳步輕、步伐要小，每分鐘約180步（可利用節拍器設定）。
肩關節鏡術後「新式復健更快康復」 長庚研究成果登國際期刊
一名30歲的上班族，健身舉重時不慎導致旋轉肌腱破損，肩膀活動時異常疼痛，嚴重影響生活和工作。順利接受長庚醫院骨科肩關節鏡手術治療後，希望儘早回到工作崗位，於是醫師在病患疼痛可接受的範圍內，術後第一天就開始了復健計畫，且病患僅在必要時使用三角巾作為保護，術後第三天疼痛逐漸減緩，二到三個月後肩膀活動完全恢復正常，第六個月更已恢復運動習慣，康復過程相較於傳統復健快上許多。林口長庚醫院運動醫學骨科陳昭宇醫師表示，為了讓肩關節鏡術後的組織儘早癒合，傳統的術後復健會要求病患用三角巾讓肩膀維持固定姿勢，保護肩關節約4~6週，待傷口完全康復後才開始復健計畫。但這對於當今社會想盡快恢復日常生活的病患來說，康復時間實在過長。為加快病患康復速度，且提供安全有效及減少醫療成本的術後復健方式，新式的術後復健則是讓病人在術後第一天便開始接受緩和式的復健動作，在病人疼痛能承受的範圍內，鼓勵多活動肩膀，三角巾則準備在必要時使用以提供保護。基隆長庚及林口長庚骨科研究團隊陳昭宇醫師、邱致皓醫師及胡景維醫師，進一步從1,082位國內外接受肩關節鏡手術的病患進行術後復健研究，發現接受新式術後復健的病人在術後肩關節活動方面，例如肩膀前屈、外旋活動度等，相較於傳統病人有顯著提升，並且新式復建相較於傳統復健並不會造成術後肌腱破裂發生率上升。這項對肩關節鏡手術病患復原相當有意義的研究成果，已發表在2023年12月國際知名期刊「BMC肌肉骨骼疾病(BMC Musculoskeletal Disorders)」，受到醫界矚目。林口長庚醫院運動醫學骨科邱致皓主任表示，這項研究為肩關節鏡術後復健提供了新的思路，術後第一天立即開始復健，更可能有助於加速康復速度、提高患者生活質量，並減少康復期間的不適感。邱致皓主任強調，儘管新式復健顯示出良好的效果，且不會造成額外術後併發症狀，但對於某些特定族群的病患，例如肌腱破損特別嚴重（巨大破損），或是病患有高齡、肥胖、骨質疏鬆等危險因子，傳統復健方法仍可能更為適用。
速食店推奇葩「皮蛋蛋塔」 營養師認證「味道無違和」…但提醒5類人要注意
近日知名速食品牌肯德基推出十分搞怪的「皮蛋蛋塔」，為此也吸引不少人嘗鮮。就連營養師高敏敏也在行列中，高敏敏讚嘆表示「味道竟然沒有違和感」，但他也提醒，有5類人吃蛋塔的時候要特別注意。營養師高敏敏在FB粉絲專頁發文，內容中表示，他近期也跟風去品嘗了肯德基新推出的皮蛋蛋塔，而且嘗試之後發現「竟然沒有違和感」，更表示上面蔥花的味道很香、皮蛋的味道不搶戲，而且內部的餡料從甜的口味，變成美乃滋的味道。而高敏敏也趁勢分享了市面上常見的蛋塔種類與其熱量，若以每一顆約70公克的含量來看的話，詳細資料如下：皮蛋蛋塔：熱量187kcal、碳水化合物14g、蛋白質3.3g、脂肪12g、糖0.19g港式蛋塔：熱量217.5kcal、碳水化合物23.1g、蛋白質4g、脂肪11.8g、糖10.5g酥皮蛋塔：熱量238kcal、碳水化合物20.6g、蛋白質3.9g、脂肪15.4g、糖8.8g葡式蛋塔：熱量259.5kcal、碳水化合物18.8g、蛋白質3.7g、脂肪18.9g、糖8.9g台式蛋塔：熱量273.3kcal、碳水化合物47.7g、蛋白質5.4g、脂肪16.1g、糖26.2g高敏敏也強調，基本上3個蛋塔的熱量就超過一個便當，而且蛋塔由於蛋塔餅皮是用酥皮加油去製作的，脂肪含量也不低，食用時須特別注意。而高敏敏也特別點名5類人，在食用蛋塔的時候要特別注意：糖尿病患者精緻糖容易造成血糖波動、快速上升，不利於糖尿病患者控制血糖。高血壓/血脂者含有過多的飽和脂肪 容易造成動脈血壓上升，尤其精緻澱粉的奶油也會增加膽固醇，增加中風機率。減脂的人蛋塔的脂肪含量高，攝取過多容易累積熱量。建議在減脂、瘦身的人，注意攝取量。易脹氣者高糖分的精緻點心，容易造成脹氣、消化不良。若有胃食道逆流症狀的人，更要注意攝取量，因為甜食會促進胃酸分泌，會導致不適感更嚴重。便秘者甜食會增加維生素B群的消耗，而維生素B則是腸胃蠕動的維生素之一，所以攝取過多糖分會讓腸子蠕動緩慢，且膳食纖維含量低，攝取過多也不利腸胃蠕動。高敏敏也建議，如果要食用蛋塔的話，可以搭配無糖茶、黑咖啡、牛奶、優酪乳、無糖豆漿等代替含糖飲料，同時也建議最好是在下午時段吃完，之後就起身多活動促進消化。
狂冒白髮和壓力、生活習慣也有關！ 營養師推「6營養素」養出烏黑秀髮
明明還很年輕卻狂冒白髮怎麼辦！營養師高敏敏指出，長白頭髮不僅與壓力有關，營養不足、生活習慣差也會導致白髮生長，若想要減緩白髮冒出的速度、養出烏黑秀髮，可以多補充優質蛋白質、鐵質、維他命B群等營養素，並且避免抽菸、喝酒，防止其破壞毛髮黑色素的生成。高敏敏日前於臉書粉專提到，長期抽菸喝酒的人，易讓體內的自由基偏高，會破壞黑色素、影響毛髮黑色素生成，甚至讓毛囊細胞受傷，造成白髮產生或掉髮危機。此外，新陳代謝降低、身體循環差、壓力過大都會影響頭皮血液循環，進而影響毛囊中製造黑色素的細胞，讓白頭髮增多。對此，高敏敏建議，藉由補充以下6種營養素，得以幫助自己養出烏黑亮麗的秀髮。1.優質蛋白質是為頭髮最重要的基底，「酪胺酸」更是黑色素的原料。推薦食物：雞蛋、雞胸肉、鮭魚、豆製品。2.維他命B群幫助能量代謝的維生素，壓力大易流失，其中如果缺乏B1、2、6、12，容易有早發性白髮。推薦食物：綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽。3.維他命E幫助抗氧化，減少壓力性白髮。推薦食物：堅果、芝麻、好油。4.礦物質鋅是合成黑色素的重要原料之一。推薦食物：牡蠣、蝦、肉。5.鐵質能夠將氧氣運送全身，促進頭髮健康生長。推薦食物：豬血、鴨血、紅莧菜、豬肝。6.礦物質銅是生成黑色素的必要原料。推薦食物：可可豆、黃豆。最後，高敏敏也表示，在家應該要多活動提高代謝率、放鬆心情，擁有好生活習慣、均衡飲食和保持好心情，才是最好的養髮秘訣。
諸羅搖滾國慶連假嘉義登場 台日28組樂團接力全台最強音樂祭
被譽為國慶連假全台最大場搖滾音樂盛典「2023嘉義市搖滾音樂祭-諸羅搖滾」，將於10月8日至9日一連2天，在嘉義文化創意產業園區舉行，集結金曲獎及金音獎常勝獨立樂團，打造南部最嗨音樂祭。嘉義市政府今（25日）特別舉辦記者會，邀請人氣樂團Traveller旅人樂團、P!SCO到場造勢，嘉義市長黃敏惠公布驚喜彩蛋，邀請日本人氣樂團「Tokyo Honey Trap」跨海演出，請樂迷手刀搶嘉義住宿、交通票，國慶連假一起來「嘉」瘋搖滾。為期2天的「諸羅搖滾」音樂祭，今天一口氣宣布28組夢幻獨立樂團接力登場，為歷年之最，10月8日將由滅火器擔任壓軸，打倒三明治、胖虎、溫室雜草、老破麻、Traveller旅人、固定客、等阮返來、怕胖團及胡凱兒熱力演出。10月9日則由麋先生擔任壓軸演出，P!SCO、粗大BAND、溫蒂漫步、OBSESS、The Tic Tac、庸俗救星、無妄合作社及體熊專科等多元風格樂團輪番上陣，市長黃敏惠穿上龐克外套皮衣，化身鍵盤手與樂團即興演出，架式十足；樂團主唱笑稱「一早吃了嘉義雞肉飯，聲音才可以這麼宏亮」，也預告當天一定要揪團吃遍嘉義美食。嘉義市長黃敏惠公布驚喜彩蛋，今年諸羅搖滾將邀請日本人氣樂團「Tokyo Honey Trap」跨海演出。（圖／三立電視提供）嘉義市長黃敏惠更宣布活動亮點，今年首度邀請日本超人氣樂團「Tokyo Honey Trap」演出，讓音樂祭更加國際化，這個國際級的華麗龐克搖滾樂團，首張專輯就被西方音樂圈譽為「帶著Mac的Sex Pistols樂團！」，在日本跟歐美深獲好評，日前才剛完成韓國、日本以及倫敦的全球巡演，接著就要來嘉義演出。文化局表示，今年嘉義市搖滾音樂祭正式定名為「諸羅搖滾」，並強調嘉義市一直以來是個年輕有活力、具有創新基因的城市，為了鼓勵熱愛音樂的年輕人，提供他們展現自我才華的機會，嘉義市一直致力於在地文化的深耕和獨立音樂的推廣，積極發掘那些堅守夢想、敢於表現自我的創作者。此外，今年持續舉辦樂團線上徵選活動，由204個報名團隊中選出前8名具有無限創造力的新秀樂團，入選樂團有三重電音宮、公館青少年、步行者、Tickle Tickle、上山、TFAP、紛亂交錯 Find The Intersection、非典型招待所，將在搖滾音樂祭舞台上大放異彩，誠摯邀請大家一同來嘉玩搖滾、聽音樂，共同享受嘉義市的文化氣息。除了精彩舞台演出，現場還有搖滾市集可以逛，各式文創商品及美食市集，帶給大家視覺、聽覺及味覺的多元感官饗宴，歡迎樂迷朋友一同前來享樂。諸羅搖滾音樂祭活動期間，將在三立新聞官方YouTube、Vidol影音頻道進行實況轉播。超多活動精彩內容將陸續公布，更多詳情請至：嘉義+1 We Chiayi粉絲團。
爸爸要保重2／「吃宵夜少喝水」老北10大壞習慣曝光 這項最要命！恐致9疾病
健檢機構根據檢查數據歸納，整理出「爸爸十大危險生活型態」，包括愛吃宵夜、少喝水、抽菸、喝酒、愛吃肉、重口味飲食、常熬夜應酬、喝咖啡加奶精、常加班壓力大、不愛運動，而這些惡習也會導致許多疾病，其中又以重口味飲食引發的疾病最多，足足有9項！專家表示，雖然許多壞習慣已經積習已久，但只要循序漸進調整，相信一定能重拾健康。10大惡習，你家爸爸中了幾項？聯安預防醫學機構觀察男性健檢數據，進而整理出爸爸可能有的10大危險生活型態，其中以重口味飲食最傷身體，健檢機構列出9種可能引發的疾病，包括心血管疾病、代謝症候群、高血壓、腸瘜肉、大腸癌、胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流、脂肪肝。營養師程涵宇表示，重口味飲食最大的問題就是攝取過多的鈉，會直接導致高血壓，進而導致心肌梗塞、腎衰竭或腦病變，都具有致命風險。相較女性，男性似乎更少喝白開水，大多喜歡喝茶或咖啡、酒，很容易引發腎臟相關疾病。（示意圖／非當事人，黃威彬攝）而宵夜除了會造成肥胖，由於會影響生理時鐘，因此會引發一連串的惡性循環，包括睡眠時間縮短、新陳代謝失調，如果再加上熬夜應酬，就會直接影響肝臟健康。「睡眠時間6小時的人，24%的機率肝功異常及33%的機率有脂肪肝。如果睡眠小於5小時，肝功異常機率更增加為35%，脂肪肝機率也增加為45%。」程涵宇說，再加上許多爸爸們都愛吃肉、缺少運動，更大大增加脂肪肝風險。爸爸們同時也不愛喝水，扣除掉咖啡、茶、飲料等，健檢機構發現許多男性一天喝不到2000c.c.。程涵宇表示，如果體內水分過少，不只肌肉質量會下降、身體脂肪比例增加，腎功能也會相對退化，除了可能造成腎功能衰竭，也可能引發尿路感染、意識混亂、傷口癒合較慢等問題，建議每天至少要喝1500~2000c.c.的水。程涵宇說，「生活習慣很難一下子就改變，但可以試著循序漸進。」以重口味飲食為例，可以先從醬汁著手，例如漢堡不要加美乃滋，或要求店家醬汁與餐點分開提供，例如生菜沙拉的醬另外放，燴飯醬汁與飯分開放。沒辦法天天運動，就空出一兩天時間多活動一些，只要一周運動達150分鐘即可。其他如宵夜、菸、酒則是盡量避免，只要持之以恆，一定能找回健康，才能陪伴家人長長久久。
玻尿酸助舒緩疼痛 90歲阿嬤搭配人工全膝關節恢復行動力
90歲的陳阿嬤因左腳膝蓋長期疼痛，沒辦法走超過十分鐘的路，在朋友的介紹下，由家屬陪同至台北慈濟醫院就診，經骨科洪碩穗主任會診後發現左腳軟骨磨損嚴重且因受力不均造成有O型腿的現象，甚至有嚴重的脊椎側彎、骨盆傾斜。先以玻尿酸治療 後採置換手術 考量陳阿嬤已為高齡患者，手術風險較高，洪碩穗主任決定先予以玻尿酸舒緩疼痛，並教導膝關節復健的運動，期待能經由保守治療來改善其症狀。不過由於關節磨損嚴重，疼痛仍無法改善，最終決定接受「人工全膝關節置換手術」，術後恢復狀況良好，現已無需用助行器輔助，關節活動度也皆無異常。術前評估很重要 太年經不建議 退化性膝關節炎不但長期影響台灣將近五分之一人口的生活品質，也是造成老年人行動困難的五大原因之一。好發族群則為體重過重者或長期進行粗重工作者，平均接受治療的年齡為60－70歲，且女性發生率是男性的3倍。洪碩穗主任表示，由於人工膝關節大多維持10-15年就可能因種種原因而須接受再一次的置換，最好能一輩子只進行一次手術，所以通常會仔細評估病人的關節症狀有沒有影響其生活品質，再決定是否要接受手術。雖然建議不要讓病人太年輕就接受關節置換手術，但隨年紀增長，手術的風險也會相對提升，因此對於高齡的病人，在術前的心肺功能及麻醉方面皆需要更審慎的評估。術後須勤保養 搭配固定復健為避免年老時關節的退化，洪碩穗主任建議，平時可以多活動腿部肌肉與關節，加上大腿肌力的訓練，維持膝關節的穩定及柔軟度。另外，骨質疏鬆也是年長者需要留意的症狀，平時可以透過攝取高鈣與優質蛋白、適度曬太陽、負荷運動、補充維他命D3，增加骨質密度，若關節有不適，也應盡早就醫，尋求專業診斷。
博彩眾長，匠心獨造的夏荊山佛畫藝術 慈濟靜思堂巡迴展盛大展開
「萬法心生：夏荊山大師佛畫藝術經典展」由財團法人中華民國佛教慈濟慈善事業基金會（以下簡稱慈濟基金會）與財團法人夏荊山文化藝術基金會（以下簡稱夏荊山基金會）聯合舉辦、林生文化承辦，於2月4日舉辦盛大開展儀式，透過夏荊山清淨祥和的佛像繪畫，廣結善緣，淨化人心。今日與會貴賓，有財團法人夏荊山文化藝術基金會執行長趙忠傑執行長、佛教慈濟基金會執行長顏博文、中央流行疫情指揮中心指揮官/衛福部政務次長王必勝、中華民國僑務委員會政務副委員長阮昭雄、民眾黨主席柯文哲。同時，也有眾多基金會好友齊聚一堂。主辦單位財團法人夏荊山文化藝術基金會執行長趙忠傑博士代表致辭。（圖/夏荊山基金會提供）趙忠傑執行長表示本次展覽的初衷，藉由贈與 證嚴上人的〈荷花觀音〉，〈荷花觀音〉簡約、清淨、純粹，展現 證嚴上人在弘法或是濟世渡人的純粹之心，也代表夏大師在繪畫過程當中一心一意最純粹的初衷。趙忠傑博士感受到新店靜思堂場域磁場和諧，也歡迎各位民眾在元宵時前來感受這份能沈澱心靈的殊勝磁場，觀賞夏大師備受海內外單位關注的佛像藝術。主辦單位佛教慈濟基金會執行長顏博文代表致辭。（圖/夏荊山基金會提供）佛教慈濟基金會執行長顏博文回憶，去年八月夏老師的佛畫第一次在慈濟場域展出，反應熱烈。對慈濟來說，不是把夏老師的佛像看成佛畫，而是把它看成佛教的展現。夏老師不是只有畫畫得非常好，字也非常優美，從內容也可以看出夏老師相當有佛學造詣。感謝基金會執行長贈給予 證嚴上人的〈荷花觀音〉，顏執行長認為是夏老師畫中最簡單卻最有內容的一幅，尤其是非常簡逸的筆觸，對照 證嚴上人非常簡樸、清淨的佛學與生活態度、深入人群的體驗，彼此是可以相互輝映的，也期待未來更多的展出。中央流行疫情指揮中心指揮官/衛福部政務次長王必勝，看見夏荊山文化藝基金會為文化藝術的推展上做了很多努力，結合藝術與宗教，對社會是一個正向的力量。王必勝次長也謝謝慈濟基金會，疫情間在醫療服務上給了很大的幫忙。也希望在疫情趨向結束後，能帶來百業復甦，更期望結合宗教與藝術的展覽能夠多加舉辦，讓社會與人心恢復正常。中華民國僑務委員會政務副委員長阮昭雄提及，身為佛教徒，覺得非常殊勝、心情平靜。過去以來，夏荊山基金會推廣了非常多活動，2月26日即將到巴黎展出，能夠在國外展出，對整個華人世界來說是非常特殊的事情，大使館、僑界皆引頸期盼。感謝慈濟所有團隊過去以來，在海外的一些的幫忙。民眾黨主席柯文哲分享看過很多夏荊山老師的畫，不只是展覽核心〈荷花觀音〉筆觸簡單，夏老師的工筆也非常好，印象深刻特別是夏老師畫中對毛髮的描繪非常精細。柯文哲主席認為，藝術是天份，沒有天份也可以欣賞。而畫展辦在新店慈濟靜思堂特別有意義，因慈濟醫院本就是一個弘揚佛教中慈悲、博愛精神的地方，將夏荊山大師的佛畫展出於慈濟靜思堂充滿意義，期待在展出期間可以帶來更多正面力量。在展覽最後，基金會執行長趙忠傑博士特別展開〈伽藍尊者〉，自古以來關公的道德人物形象備受敬重，是佛教的重要護法神。夏荊山筆下的關羽赤面著青袍的武官樣貌，右手握青龍偃月刀，刀鋒高過於頭光，左手持令牌，身旁侍衛周倉高舉旗幡，以及關公義子關平文官樣貌隨行在側，表現其赤心忠義、肝膽相照之意境。三尊神像以關公為首，色彩斑斕與華美裝飾性豐富的衣飾，呈現出神像氣宇非凡，場面震撼莊嚴，騰雲駕霧，盡顯神威。著名佛教藝術研究權威陳清香教授擔任開幕式名家藝術導覽。（圖/夏荊山基金會提供）本次展出特別邀請中國文化大學史學所系教授陳清香老師，帶領觀眾觀賞夏荊山大師的佛畫藝術，清楚講解夏荊山大師佛畫中的獨特之處、佛像的經典源流，現場觀眾無不聚精會神地聆聽，對夏大師的佛畫表現與價值有了更深刻的理解。展覽以「萬法心生」為名，表達慈濟志業為佛教、眾生的使命，以及夏荊山強調「修心」的核心理念，認為凡事透過自學自悟自證，方能自成就。結合慈濟「慈悲為懷，濟世救人」的初心，夏荊山藉佛法修持融匯而出的佛理睿智與筆墨精華，期待大眾透過修身養心，而能萬事自在隨緣，終得善果，分為三大主題：「巨幅佛像」、「入世紅塵」、「超凡境界」，藉由夏大師各系列畫作，涵括佛、觀音、菩薩、鍾馗、道釋人物與書法等主題，具體呈現「慈、悲、喜、捨」的概念，共展出66件全系列經典作品，展示夏荊山畢生佛法修持與藝術瑰寶。當代佛畫藝術巨擘夏荊山（1923-2019），被譽為「跨世紀佛畫藝術第一人」，出身於山東濰坊，自幼便隨著知名畫家郭味蕖學習丹青，在1949年隨國民政府來台期間，於南亭法師門下皈依佛教，更結識恩師南懷瑾後，奠定自身佛法基礎，並潛心鑽研佛像繪畫藝術，1988年後因自身感悟，發願以畫傳佛法，將自身修持體悟與定力投射於畫中，傳達更高的佛法深蘊與精神表徵，進而永續傳承中國佛像藝術文化。夏荊山的佛畫超越宗教信仰圖像規範，開創清麗脫俗的跨時代美學新境界。其作品已先後受「倫敦蘇富比藝術學院」作為東方藝術的代表，以及舊金山亞洲藝術博物館、北京故宮博物院、中國國家博物館、大英圖書館、倫敦大學亞非學院佛學研究中心、里斯本大學人文藝術學院、南京大學夏荊山研究中心、佛光山佛光緣美術館等機構典藏。其中，2010年在北京故宮博物院展出，時任院長鄭欣淼將夏荊山大師的佛像譽為「未來文物」，並典藏夏荊山大師〈自在觀音菩薩像〉，填補北京故宮博物院當代佛教藝術的收藏。亞洲大學現代美術館館長潘襎博士指出「近代中國佛像藝術饒富特色者，首推三人，一為張大千，二為溥心畬，三則為夏荊山，夏荊山晚出，更能博彩眾長，匠心獨造。」讚譽夏荊山為與張大千、溥心畬，同為當代佛教藝術界中唯三，足能等量齊觀、睥睨全球的大師。另外，本次策展以國際級美術館規格策劃，策展人邀請財團法人夏荊山文化藝術基金會執行長趙忠傑博士、倫敦蘇富比藝術學院亞洲當代藝術總監暨國際知名策展人 Katie Hill、美國大都會美術館/紐約古根漢美術館教育研究員、Art Explorations創辦人 Nadja Hansen、慈濟文史處共同策展。「萬法心生：夏荊山大師佛畫藝術經典展」的主辦單位為慈濟基金會、財團法人夏荊山文化藝術基金會，由林生文化承辦，將分別於2月4日至2月28日於新店靜思堂、3月14日至4月16於高雄靜思堂盛大展出。更多展覽詳情請洽夏荊山文化藝術基金會臉書。
立春這5生肖最好別出門要「躲春」 4生肖恐得腸胃炎
節氣在2月4日10點43分進入「立春」，名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授提醒，「立春」這半個月，健康要注意的生肖是屬蛇、馬、猴、狗，急性傳染病容易好發的季節，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症，建議適量做些運動，對身心大有禆益。楊登嵙教授指出，立春除了是二十四節氣中的第一個節氣，也是太歲正式交接的時刻，天地磁場混亂，因此，這一天不能有口舌之爭，必須和和睦睦、心平氣和。在兔年犯太歲的龍、雞、鼠、兔、馬這5個生肖者更建議要「躲春」，必須在房間裡或者任何一個地方安靜待上兩個小時左右，盡量不出門、不見月光，一直從新太歲出現，待到舊太歲離開，這樣就能化解一年的災禍。另外，這天也不宜搬遷、探病、理髮及參加喪事等，以免招惹晦氣及不良磁場，影響一整年的運氣。以下為楊登嵙教授依照食衣住行育樂來建議「立春」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌養生要順應萬物始生的節氣特點，飲食上則要掌握「升發陽氣的食物」法則，具辛甘發散性質的食材，例如，芹菜、韭菜、洋蔥、菠菜、香菜等，辛香類食物具抗發炎能力、可殺菌、促進血液循環、增強新陳代謝，能祛散陰寒、助春陽升發，其中所含的鹼成分，具有殺菌防病的功效。芹菜富含微量元素，又被稱為「腎的清道夫」，可以大大緩解腎的壓力，將毒素排出體內，具祛風利濕，清腸通便的功效，甚至還能降血脂、降血壓、防治動脈硬化，能清熱除煩、利尿。韭菜還能增強人體對細菌、病毒的抵抗能力，甚至可以直接抑製或殺滅病菌，有益於人體健康。洋蔥能生用通氣除濕，降血脂，多以沙拉涼拌；熟食可溫中散寒，強筋骨，經常食用洋蔥也可增進食慾，促進消化，對預防春季溫差變化大的「倒春寒」現象有良效。二、衣的養生與禁忌春天的氣候忽冷忽熱，所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉、純絲綢的料子最適宜做內衣內褲，對皮膚有保養作用，不會引起皮膚搔癢。不要穿過厚，免得出汗後吹風更容易受風寒感染，穿著較薄的中長袖衣服，外面加擋風外套即可。鞋襪既要能保暖防寒，又要能透氣防濕，還要穿著舒適。三、住的養生與禁忌使用瓦斯熱水器及爐具要注意居家環境通風不良或忽視燃氣使用安全而發生一氧化碳中毒事故，因此要記得將窗戶打開保持空氣流通。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。四、行的養生與禁忌最好能「早睡早起」，中醫有「晚上11點前睡，才能排毒養肝」的經絡理論，維持一定的睡眠周期固定上床睡覺，也有助於解決失眠的困擾。起居方面，人體氣血亦應如自然界一樣，需要舒展及暢達，多活動四肢，多作戶外活動，克服倦懶思眠，令到自己的精神情志與大自然互相適應，力求做到身心和諧，精力充沛。五、育的養生與禁忌在這春暖花開的日子裡，與親友一同外出遊玩賞景、迎接春天，所以踏春也被稱為「春遊」。六、樂的養生與禁忌盡量少發脾氣，避免與人爭執，抱著積極樂觀向上的精神，保持心情愉快。
娛樂報報／交往兩年一樣甜 祖雄深夜牽牢牢接佳娜返家
24歲烏克蘭網紅「林佳娜」和大馬男星祖雄從砲友升格成情侶後，時常拍攝情侶相關的各種影片，有的是調情有的是爭執，互動備受網友高度討論；時報周刊CTWANT日前直擊出席活動忙到半夜的祖雄，還特地去夜店接佳娜返家，已經交往兩年的兩人手還是牽得牢牢的，感覺感情一直甜得很。祖雄去另一家夜店接佳娜返家。（圖／本刊攝影組）去年11月27日深夜11點多，祖雄現身台北市西門町某夜店出席活動，次日一點多活動結束後，獨自搭乘計程車到東區另一家夜店，接了佳娜上車。凌晨一點四十四分，情侶倆乘車到新北市汐止區下車，接著牽著對方的手走進一處住宅大樓，交往兩年的兩人，連回個家都要緊緊牽著對方，還不時互看對方，感情看來依舊處於熱戀狀態。兩人手一直牽在一起，還不時深情對望。（圖／本刊攝影組）祖雄與佳娜因在《WTO姐妹會》節目中相識，由於都是從外地來台打拚的異鄉遊子，有許多共同話題，再加上外型也都是彼此的菜，雙方因此一拍即合。去年祖雄還被爆出帶著佳娜回馬來西亞見父母，足見兩人對這段感情的認真態度。不過佳娜曾透露自己無法接受AA制，還說在烏克蘭沒有AA制，「我從小到大看到爸爸照顧家庭，付所有的錢」，聽得出祖雄把佳娜捧在手心疼愛。祖雄與佳娜隨時都在放閃，沒在客氣的。（圖／取自林佳娜臉書）佳娜和祖雄兩人還共同飼養貓咪，佳娜也曾被網友問道如果真的不小心懷孕會怎麼處理，已經自稱是「貓媽媽」的她也大方表示一定會生下來，還說「我們已經是父母，多一個baby會更幸福」，看來已經認定祖雄是個可以計畫未來的好伴侶，希望早日聽到兩人的好消息。
78歲嬤久坐「雙腿大片瘀青」 醫推靠抬腳運動抒緩
78歲的汪奶奶因年紀較大，行動緩慢，多待在家少出門，一坐就是一整天。進入秋冬之後，汪奶奶常說雙腿腫腫的，而且有搔癢不適，家屬原以為只是秋冬皮膚乾癢而不以為意，但過了一陣子，汪奶奶的雙腿竟開始出現大片瘀青，且走路下肢會疼痛，家屬緊急送臺中醫院急診室治療。經與血液腫瘤科共同會診，發現汪奶奶有「慢性靜脈功能不全」的問題，在給予彈性繃帶纏繞患者腿部維持血流、讓血液外滲減少後，再給予腿部適度的放鬆與休息，下肢瘀青終於慢慢褪去。久坐久站是危機 血液堆積腿靜脈臺中醫院血液腫瘤科主任林俊良醫師表示，所謂的「慢性靜脈功能不全」，指的就是腿部的靜脈血液回流效率不佳，導致血液全堆積在腿部。「慢性靜脈功能不全跟靜脈曲張的原理相似，不過靜脈曲張是靜脈血管結構出現異常；慢性靜脈功能不全是靜脈血管回流效率不佳，但未必出現血管膨脹或扭曲，因此這二個病症還是不能畫上等號。」林俊良主任建議，想要避免靜脈曲張，或靜脈功能不全，多活動是最好的解方。「其實只要患者在處置完急性的瘀血症狀後，回家開始多活動，效果都會不錯。」像汪奶奶後來每天早晚都開始到附近公園散步15分鐘，家屬現在也都會提醒她看電視時不久坐，要適時起身走動，汪奶奶不但下肢血液循環改善了，人也變得更有精神。預防重於治療 平日抬腳運動除了多活動，避免久坐及久站之外，林俊良建議病人，每天練習將雙腳抬高，坐姿時可將雙腳抬高超過大腿，平躺時也可將雙腳抬高超過心臟，讓血液有回流的機會；另外，若有預算，也可考慮穿壓力超過20mmHg的彈性襪，林主任表示，目前有臨床研究上指出，穿彈性襪及搭配藥物，對於治療靜脈也是有效方法。林俊良主任提醒民眾，慢性靜脈的相關疾病看起來雖然沒有太高的危險性，然而若控制不佳，任由血液循環不佳的問題持續惡化，就有可能引起嚴重的下肢靜脈潰瘍，且傷口不易癒合，甚至引起感染合併症，因此建議民眾還是不可掉以輕心。
1月生肖運勢公開 屬猴男辦公室戀情要呵護、屬龍年終尾牙有機會遇上對象
2023年就要到了，1月份的12生肖運勢，「感應占卜師」王妙坤老師就以多年命理經驗，分析元月份的12生肖整體運勢，趕快來看看自己的生肖明年運勢唷。屬鼠的人：屬鼠人在1月份，特別能感受到家庭的溫暖，全家人在一起的和樂，讓你不但有安全感，更有幸福愉悅的好心情，而本月也是農曆年節，在這期間，親朋好友間的聚會，同時能帶給你歡樂的好時光，讓你在心靈上增強自信心，不過在工作上，要多注意年長的主管，尤其是男性主管，記得要多多巴結，或敬而遠之，因為他可能會莫名其妙的對你有誤解或是意見，想要把你調離原本的職務，或是運用手段來降低原本該有的報酬，建議可以到廟宇求一張平安符，或防小人相關的物品，隨身攜帶，藉以保平安。幸運數字：3 吉祥方位：東南屬牛的人：屬牛人在1月份，是個相當忙碌的一個月，忙到沒有自己的時間，或許是工作上，也或許是家務事，都讓你無法坐下來好好的休息，無法從事休閒活動，放鬆一下，此外還伴著破財的狀況，但金錢的付出，卻讓你感到很滿足，所有的錢都用在刀口上，或許是添購新的家電或是設備，也或許是幫家人購買用品等，既使是破財，你也願意甘之如飴的付出。在運勢上，本月易有口舌是非，多是因為沒有好好掌控自己的情緒，導致因為一點小事與人發生衝突，建議可以早晚念心經，淨化自己的性情，讓心胸更開闊，除去是非之事。幸運數字：16 吉祥方位：北屬虎的人：屬虎人在1月份，會有希望落空的情況產生，這可能是你期待已久的願望，或是努力已久的付出，只可惜事與願違，沒能讓你嘗到幸福的喜悅，不過在另一方面，這個月的財運不錯，有機會讓你財庫飽滿，獲得相當多的報酬，尤其是從事業務方面的人，不要偷懶，要多加努力，好好把握這個月的好運勢。在感情上，單身者有機會遇到自己的真命天子或真命天女，而且一不小心，就有可能奉子成婚，如果是有對象，論及婚嫁的人，這個月是求婚的好時機，不僅能夠得到雙方家長的同意，還可以談得很順利。幸運數字：43 吉祥方位：西北屬兔的人：屬兔人在1月份，會有種「為什麼我已經這麼努力了，本身能力也不差，但怎麼還是無法獲得應有的報酬」，這種惱人的情緒在工作上，會慢慢發酵，讓你想要開始重新思考工作方向，有轉職跳槽的衝動，而眼前也確實有許多機會正等待著你，你會發現有其它不錯的選擇，但建議在轉職上，還是以本業為主，不要跳脫原本相關的工作內容，以免造成極大不適應的壓力。健康上要多注意眼睛的保養，還有頸椎方面的問題，大多是因為太常使用手機，變成低頭族所造成的，還請多活動筋骨，讓身體舒展一下。幸運數字：20 吉祥方位：西北屬龍的人除了會有感情發展外，也要注意詐騙的狀況。（示意圖／翻攝自pixabay）屬龍的人：屬龍人在1月份，可要多多注意了，很有可能會遇到詐騙事件，或是借錢不還的騙局，對方會給予一個美好的藍圖，運用各種甜言蜜語，一步步的將你誘騙至陷阱裡，讓你心甘情願的付出金錢，而所謂的承諾或是合約，到頭來都是一場空，所以在這個月，要多看管好自己的荷包，不要相信來路不明的投資，或是他人的借貸，守住自己的財庫才是最重要的。在感情運勢上，會有不錯的發展，有機會遇到自己心儀的對象，特別是在聚會場合，或是公司尾牙這類型的年終活動中，屆時他會不經意的進入你的視線，讓你怦然心動。幸運數字：32 吉祥方位：西南屬蛇的人：屬蛇人在1月份，是不是想要在工作上有所突破，超越自己，來一場最後的衝刺呢？這個月的你，充滿了戰鬥力，願意策馬狂奔，創造一波高潮，雖然有志向是一件好事，但別忘了，要與人和善，你會因為自己的主觀，而忽略到別人的感受，雖然最後有機會在工作上獲得成功，但是卻容易傷害到他人，特別是主管級的人，要多考慮下屬的心聲和情緒，別為了工作而失去了人心。財庫上，這個月能夠非常飽滿，收穫良多，建議要學會分享，可以買一些禮物給家人，或請周邊的同事朋友吃飯，他們都會非常感謝你，未來也會給予相當的回報喔。幸運數字：6 吉祥方位：東屬馬的人：屬馬人在1月份，無論是工作上或是生活上，都會面臨相當多的挑戰，許多突發事件接踵而來，讓你應接不暇，但好在你的運勢相當旺盛，能夠去面對不同的狀況，而你也願意去解決問題，能夠一個接著一個的去突破，只是在過程中，你會發現，似乎沒有任何人在你身邊幫助你，支持你，好像是孤軍奮戰一般，這部分還請你不用太擔心害怕，因為在你處理事情的過程中，慢慢會有貴人出現，在旁邊輔助你，而你也會從中吸取到很多經驗，漸漸成長茁壯。本月的財運平平，雖然沒有特別的收益，但財庫保持平順。幸運數字：12 吉祥方位：東北屬羊的人：屬羊人在1月份，住家會有一些需要修繕的狀況，可能是漏水問題，或是牆壁龜裂等狀況，或是大型家電故障，這讓你感到非常大的壓力，一時之間無法解決，又影響到生活品質，若有眾多廠商不知該如何選擇的話，建議可以找北方或南方的店家來幫忙處理，能夠順利解決這些問題。這個月的財運還不錯，特別是在勞動工作或是時薪制的人身上，本月有機會增添加班機會，可以從中獲取可觀的加班費，但就是自己的勤勞度不夠，容易放棄這些機會，還請打起精神，找回動力，只要好好工作，就能讓你在本月份財庫飽滿。幸運數字：27 吉祥方位：北方屬猴的人辦公室戀情有空要盯緊，可以多接送另一半上下班。（示意圖／翻攝自pixabay）屬猴的人：屬猴人在1月份，是不是感到很想卸去身上的重擔，讓所有壓力一次釋放呢？過去一年的辛苦，讓你感到相當厭倦，已經有點不耐煩了，而在工作上，現在正是尋求新工作的好時機，因為你早就已經坐不住了，早就有換工作的衝動了，而如今正是時機，你可以大膽地去找工作，有機會找到適合自己的職務，而且能夠如魚得水，稱心如意愉快的工作。在感情上，尤其是男性朋友，要多注意自己的另一伴，對方可能已有追求者出現，屬於同事關係的辦公室戀情，所以有空的時候，要多盯緊一點，最好能多多接送另一伴上下班。幸運數字：25 吉祥方位：東北屬雞的人：屬雞人在1月份，容易與人發生衝突，常會因為一時衝動所造成，大多發生於感情或親情間的問題，可能會心直口快，而說出不得體的話語刺傷對方，這對於彼此間的相處，產生極大的傷害，後續則必須用極長的時間來撫平，可謂得不償失，建議你要多珍惜親友，不要任意發洩情緒，口不擇言，才能常保彼此間的和諧。本月的財運還不錯，投資理財上能夠一針見血，找到優良的投資標的，做出正確的選擇，但要量力而為，不可融資或高額借貸，以免讓自己的壓力過大，也請多運用本月的財運，多多吸收投資相關資訊。幸運數字：16 吉祥方位：西南屬狗的人：屬狗人在1月份，容易於工作上，或是生活中，接觸到許多流言蜚語，或是各種紛爭的環境，然而都與你無關，但你卻會擔心薪火燎原，怕燒到自己，其實不用太過於擔憂，只要不去多管閒事，做好你自己的工作就好，這些事情漸漸的就會退散掉。在財運上，這個月算是相當旺盛，各方面不同的錢財會慢慢湧入，對於非固定薪資，或是論件計酬的人來說，是個好消息，建議在收入中，可以撥一部分回饋社會，或是供養神佛，替自己累積福德。感情上可就沒那麼樂觀了，對於自己心儀的對象，可能還無法獲得青睞，就請再等等吧。幸運數字：19 吉祥方位：西北屬豬的人：屬豬人在1月份，開始的運勢欠佳，沒有那麼順遂，其實原本工作上有很多機會，業務類型的人有望遇到不錯的案件，只可惜你並未查得先機，或是沒有那麼重視，讓原本可以發展得不錯的工作，流到他人手中，一般上班族也損失可以一展長才的機會，建議屬豬人要積極點，不要讓好事落入他家，才能持續保有良好表現，並從中獲取報酬。健康上要多注意腦部的問題，有缺氧的狀況，所以有空請多做深呼吸，也可到郊外走走，或是做些簡單的有氧運動，來讓腦部多補充點氧氣，讓自己的頭腦更清爽。幸運數字：35 吉祥方位：東方《CTWANT》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。
綠營候選人黃偵琳化身蘋果姊姊 萬聖節辦氣墊城堡與小朋友玩樂
民進黨市議員候選人第四選區登記17號候選人黃偵琳，今(29)日下午高雄市蓮池潭兒童公園主辦萬聖節主題氣墊城堡活動。黃偵琳候選人本人還適逢萬聖節特地穿上蘋果裝和陳小菊、陳小邁玩偶，與小朋友互動合照，展現親和一面。活動現場不但有四座大型氣墊遊樂設施免費供市民帶家中小孩遊玩，還提供糖果、氣球等小禮物。有民眾表示自從黃偵琳常常在左楠區舉辦親子活動後，幾乎都會帶著家中小孩來捧場。對於不用經長途車程就能在社區附近參與這麼多活動感到很開心，希望以後也能持續舉辦。黃偵琳則認為自己是英語老師出身，同時也是一位媽媽，非常理解有就近就能讓父母親帶孩子出遊、放電的遊憩設施很重要。並指自己除了會持續舉辦氣墊城堡、兒童劇團等單次親子活動，未來若能進入高市議會，替左營、楠梓地區爭取更多的特色公園、兒童活動中心等對爸媽育兒的建設是自己重要的目標之一。