外分泌
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網紅甩開「濕腋」人生 狐臭2大指標、5種解決方式一次看
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】Youtuber裴薇30年來深受腋下多汗症及異味困擾，使用大量止汗劑東遮西掩也止不住，甚至曾被另一半提醒「裴裴妳衣服常有汗漬，也有味道飄出，要注意一下！」讓她驚訝又尷尬。林口長庚醫院皮膚部副部長黃耀立表示，台灣平均每10人就有4人有腋下問題，提醒民眾可以「濕黏性耳垢與家族史」做為自我檢測指標，並及早尋求協助。腋下異味阻擋愛情！英國臨床心理學家 Linda Blair指出「第一印象的建立，在於初次見面的7秒鐘。」根據最新線上市調顯示，若有心儀對象，當發現對方有腋下問題，好感度立刻打對折！兩性專家許藍方說明，腋下有異味的民眾，因長年習慣聞自身的味道，產生「嗅覺疲勞」，很難察覺自身體味問題。曾遇過因狐臭問題而被公司開除、同事言語、職場霸凌的個案，更有因進行腋下傳統手術留下後遺症，導致汗水轉移的案例，除造成心理傷害外，在社交生活上更是處處受阻。狐臭檢測看2大指標黃耀立表示，狐臭雖然不能說是病，但就像是隱形的社交殺手，無論在兩性關係、學校同儕或職場社交上，腋味問題都是需要面對處理的。對於腋味問題難以覺察，可用濕耳垢與是否有家族史可為自我檢測指標有濕濕黏黏的耳垢是否有家族史消除多汗狐臭５大招黃耀立說明，多汗與狐臭的成因分別在於大小汗腺，同時改善兩種狀況才是解決關鍵。民眾若有多汗或味道問題，可至「清新門診」尋求協助。據統計，全台清新門診2022年共協助超過4千人擺脫腋下困擾。大汗腺：又稱頂漿腺，為狐臭來源。小汗腺：又稱外分泌腺，會造成多汗。目前5大除狐臭方式包括微波療程、傳統手術、肉毒桿菌素、止汗劑與香水。黃耀立說明，微波療程的原理為運用微波熱能聚焦於真皮層與脂肪層交接處大小汗腺最密集區域，可一次性精準破壞造成多汗的小汗腺以及狐臭的大汗腺，非侵入性治療也無疤痕。經FDA及衛福部認證，可永久改善8成腋下多汗以及狐臭問題困擾。裴薇表示，解決「腋下濕態」困擾後，工作不再受限，兩性關係也更親密。微波療程：透過微波加熱原理，精準破壞大、小汗腺，達到止汗、淨味、除毛三合一功效。傳統手術：透過內視鏡截斷或燒除交感神經節/內視鏡旋轉刀刮除頂漿腺。肉毒桿菌素：抑制神經傳導物質，減少小汗腺分泌汗水，但對頂漿大汗腺(臭)無效，且僅能維持4至6個月。止汗劑：利用鋁鹽擦劑滲入以減少汗腺排出。香水：遮蔽異味。▲微波療程的原理為運用微波熱能聚焦於真皮層與脂肪層交接處大小汗腺最密集區域，可一次性精準破壞造成多汗的小汗腺以及狐臭的大汗腺，非侵入性治療也無疤痕。
「冒痘位置」讀懂身體警訊！中醫師曝1類人：嘴邊狂長+口臭
臉部狂冒粉刺、大顆爛痘，總是讓人困擾不已，而中醫師則認為，產生痤瘡的病因在於肺部不佳，進而影響腸道吸收功能，造成毒素、濕氣囤積體內致痘，且從痘痘分佈的位置不同，也能觀察出身體所發出的警訊。六福堂中醫診所在粉專發文表示，生活作息不規律、飲食失常，都會造成身體的內分泌及外分泌腺體失調，其中反應在人體表皮的就是分泌過盛的皮脂問題，將導致毛孔堵塞、雜質囤積，難以代謝便會形成痘痘，5種不同的失衡體質，所冒出的痘痘位置也會有所差異。1.肺熱（容易抑鬱，或工作環境通風不佳者）痘痘分佈：常見於粉刺散佈在眉間，可擠出白粉色油狀物質。症狀：常伴有口鼻乾燥、大便乾、小便黃。建議：多進行有氧運動，多喝水，少吃辛辣及油炸、甜膩食物。2.胃熱（飲食不節者、飲食重口味者）痘痘分佈：毛囊性丘疹散佈在臉上，可擠出白粉色油狀物質，鼻翼、嘴巴周圍症狀明顯、面部出油多。症狀：食量大、口臭、口乾、喜喝冷飲及便秘。建議：多喝水，避免過度食用油炸、辛辣、甜膩食物。3.血熱（情志內傷者、較容易抑鬱者）痘痘分佈：臉頰出現潮紅色丘疹，口鼻周圍和兩眉間症狀明顯，遇熱或情緒激動時面部潮紅。症狀：月經前後痘痘增多、小便少且黃、大便乾。建議：飲食盡量清淡，避免高油脂、高熱量及高蛋白飲食，不要熬夜。4.毒熱（內分泌紊亂、飲食複雜、長期便秘或菸酒史者）痘痘分佈：臉上散佈米粒大丘疹，頂端常有小膿瘡或偶爾有輕度腫痛，症狀反覆不斷且易遺留凹疤。症狀：大便乾燥或便秘、小便量少且色黃。建議：維持良好的生活作息和飲食習慣，保持運動，勤洗臉不擠壓痘痘。5.濕毒血瘀（內分泌紊亂、熬夜、飲食複雜、長期便秘者）痘痘分佈：除了米粒大丘疹外，還常形成腫塊，皮膚表面疙瘩，易引起膿皰，消退後常留疤痕，面部出油多。症狀：食慾差，因便秘或宿便導致腸胃疏通不暢快而形成腹脹。建議：少食肥甘厚味、醃製物、高蛋白食品，多喝水，養成運動習慣，不吃宵夜。對此，六福堂中醫診所提醒，養成充足睡眠、定時排便、良好飲食、適度運動，以及面部清潔與保養，才能有效預防和改善痘痘問題。
達文西手術精準切除腫瘤 80歲老翁隔天下床行走
80歲的賴伯伯去年底因攝護腺疾病就醫，經由電腦斷層（CT）持續追蹤，意外發現胰臟尾部出現大小約3公分的腫瘤，中國醫藥大學附設醫院一般外科葉俊杰醫師評估，賴伯伯的胰尾腫瘤，疑似為神經內分泌瘤或轉移性癌，雖然現階段無任何不適，但是胰尾腫瘤可能惡化與轉移，應盡快進行胰臟尾部切除。葉醫師考量賴伯伯年事已高，應設法保留全部脾臟有益於維護免疫系統，因此建議賴伯伯接受以達文西機器人進行高階微創手術「胰臟尾部切除合併脾臟保留術」。先在腹部打開五個僅1公分如鑰匙孔般大小的傷口，精準切除胰臟尾部腫瘤病灶，除了出血量大幅減少，術中並保留供應脾臟的動靜脈血循環，精細縫合手術中造成的血管破孔，達到確實止血目標，由於脾臟血液供應完整保留，維持脾臟原有免疫力，生活功能不受影響。賴伯伯術後第二天就能下床走動，如今預後良好，除了感謝醫師，也開心表示自己更有信心要健健康康活到長命百歲了。胰臟扁扁長長，位於後腹腔，也就是在胃的後方，相對於其他器官，胰臟位置相當隱密，是人體少數兼具控管內分泌及外分泌的器官，主要功用為負責調控血糖及幫助醣類、蛋白質和脂質的消化，胰臟分為頭部、體部及尾部，頭部連接十二指腸，體部和尾部則游離於後腹腔中。中國醫藥大學附設醫院一般外科葉俊杰醫師指出，胰臟發生病變初期，病人多半沒有症狀，如果腫瘤漸漸擴大，就會陸續出現全身無力、體重減輕、食慾不振、腹痛、黃疸等症狀。葉俊杰醫師並進一步分析，胰臟腫瘤有很多種，除了最致命的胰臟癌外，神經內分泌瘤也是常見胰臟腫瘤之一，約有6成病例屬於初期症狀不明顯的無功能性腫瘤，往往等到腹痛或摸到硬塊才會求診，若為惡性胰臟神經內分泌瘤併發多處轉移，存活風險相對提升，過去亦有名人因此疾病不幸離世。葉醫師強調，只要胰臟神經內分泌瘤大小超過2公分或切片檢查有癌化風險，就建議手術切除，然而，任何胰臟手術都屬困難手術，切除後還須小心關閉胰管，減少手術後嚴重胰漏出現，否則可能有危及生命的併發症發生。葉俊杰醫師提醒，胰臟腫瘤是沉默的殺手，胰臟癌更是癌症之王，任何胰臟腫瘤都不能等閒視之，建議有家族胰臟癌或胰臟炎病史，或有不明原因持續上背痛、體重減輕、或血糖控制突發性惡化的朋友，需積極就診檢查掌握自己的健康，避免病情持續惡化。中國醫藥大學附設醫院一般外科主任楊宏仁醫師說明，一般來說，肝臟及胰臟等器官病灶在腹部位置比較隱晦，採傳統手術可能無法處理乾淨；達文西機器手臂手術系統結合電腦與機器人技術，其實就是高階精準版的腹腔鏡微創手術，藉由3D立體視覺、靈活的機器手臂可以更精準、靈巧地操作切除、縫合、止血等手術步驟，經過1到數個1公分的腹部傷口，就能達到傳統手術精準縫合的效果。機器人手臂可應用在腹腔、骨盆腔或胸腔內等重大手術，包含各類微創腫瘤切除以及重建修補手術，因傷口小、復原較快、減少出血、手術時間短，風險也相對大幅降低等多項優點。中國醫藥大學附設醫院的微創暨達文西手術中心，現在即可提供一般外科、泌尿科、心臟外科、大腸直腸外科、胸腔外科，以及婦科疾病等病人，選擇採達文西機器手臂手術系統，術後良好沒有任何併發症，然而過去因為達文西手術費用頗高，讓不少民眾受限，所幸健保署最近將開放部分肝肺胰臟、十二指腸等十七項達文西機器人輔助手術的給付，最快可能自今年三月開始實施，嘉惠更多病人能採用此高科技醫療成果。
生理週期真會相互傳染？ 醫師說真相就是「費洛蒙」
有過生理期好似會相互傳染的想法嗎？這並不是碰巧也不是錯覺哦，近日一檔《醫師好辣》節目中，婦產科醫師陳保仁說，由於費洛蒙的影響，生理週期確實會相互影響。節目中有人分享與長期一起相處的家人及同學，生理期變得相近甚至一起來。一位說家裡4位女性，她本人、媽媽及兩位妹妹，生理期從小都是相繼一起來，像「母雞帶小雞」，另一位女生說學生時期，全班38位同學，有一次體適能需要測驗跑800公尺，結果發現班上大多數人都在生理期，導致只能延後體適能測驗。還有兩位女生現場示範，如果其中一方生理期太久沒到想趕快來，會與正值生理期的一方，屁股相互碰撞。陳醫師在這些例子分享後，更正大家說法，生理週期不是會「傳染」是「影響」，相互影響的原因是因為費洛蒙，他形容費洛蒙就像是「Wifi」，另一名詞叫外分泌，他說「就是你一個荷爾蒙，一定要透過血液到某個器官去，你才能產生效果」。費洛蒙如Wifi需找到接受體，他表示「其實還是跟嗅覺有關，嗅覺的神經，它會傳遞就釋放某些東西」。陳醫師結論是，生理期相互影響是需要，「相處的時間要長一點」且說，「只是碰一下面，月經就會來，很難」。
【舒心BAR】吳若權：遠離癌症要靠自己
醫學上的角度來看，可能致癌的因子，包括：基因、飲食、作息、生活習慣，以及種種汙染。但最關鍵的原因，其實是免疫力降低。癌症時鐘快轉，每年罹癌人數不斷的增高，罹癌的年紀也在逐年下降。我身邊有很多年輕的朋友，三十幾歲就罹癌，甚至失去寶貴的生命。幾年前我的母親，也在一夕之間，被診斷出癌症的末期。幸好及時接受最先進的西醫治療，再配合中醫調養，目前病情獲得很好的控制。也許你跟我一樣，有類似的經驗，常常聽到癌症這個名詞。但直到它發生在我們最近的親友、甚至是自己身上，才突然驚覺原來癌症離我們這麼近。依循醫囑 提升免疫《癌症的真相》一書作者泰‧波林吉（Ty M. Bollinger），在一九九六至二○○四年期間，有七名家庭成員因癌症過世。他因此走遍全球，訪問醫生、科學家和癌症存活者，盡可能地學習不同種癌症的治療方法，同時汲取醫療產業相關知識。其中包括各種另類、自然療法。他認為：絕大多數的疾病包含癌症在內，可以很容易地預防，而且有機會痊癒。很多罹癌患者，一旦被確診為癌症之後，心中會浮現第一個問題是：「為什麼是我？」就醫學上的角度來看，罹癌的原因，不外乎是接觸到一些可能致癌的因子，包括：基因、飲食、作息、生活習慣，以及種種汙染。但真正會讓癌細胞形成、發展成腫瘤，甚至帶來致命的威脅，最關鍵的原因，其實是免疫力降低。因為只要人體免疫系統低下，導致無法杜絕不正常的細胞萌生，也無法在這些不正常細胞發展為成熟的惡性腫瘤之前消滅它們。最近這幾年，正逐步興起而且受到醫學肯定的免疫療法，之所以能夠產生非常明顯的療效，就是基於這樣的理論，而挽救某些病人的生命。我認為，無論病人罹患哪一種的癌症，不妨盡速諮詢二位以上醫生的意見，再從中選擇自己最信任的醫療處理方式，開始治療。等到西醫診斷明確，治療方式確認後可以用中醫輔助。或許每個醫生建議的療程、用藥，都有他的主張。病患或家屬也可能有不同角度的意見，但只要回到以「保護免疫系統，可以正常運作」為最核心的思考，就可以在茫然中找到對治的方向。除了醫藥的協助，充足的營養、睡眠，適當的運動，尤其「保持樂觀的精神，每天開懷大笑！」是提升免疫系統最珍貴，也最不花錢的處方。肯定自己的努力，感恩別人的付出，學習以正念度過療程，終必走向康復的道路。輕量多動 流汗排毒此外防癌最有利的武器是運動。我為你節錄《癌症的真相》書中有關運動的四個觀點，最後第五個觀點，是我陪媽媽治療癌症過程中，實際運動經驗的分享：一、流汗可排除身體的神經化學毒素運動可以讓身體大量流汗，而流汗是身體排毒的重要方式之一。身體有兩種不同的汗腺，包括遍及全身的「外分泌汗腺」，和只存在於頭皮、腋下及生殖部位的「內分泌汗腺」。流汗除了可以「排毒」，也能釋放出抗菌物質二、有氧運動使血液和氧氣流動透過激烈運動用盡全身力氣時，能夠提升心跳率，也能將攝氧量最大化，對於心臟、肺、血管有所幫助。無論騎腳踏車、走路、跑步、游泳，甚至是跳舞，一天進行不間斷的體能活動至少二十分鐘，一個星期三次，每次達到最大心跳率的六○％（或更多），能讓你睡得更安穩、想法更正面。三、反覆彈跳有助去除毒素和癌細胞反覆彈跳，是比較激烈的有氧運動，對淋巴特別有幫助，因為它在活化淋巴系統的同時，也能最大化的去除毒素和癌細胞。「淋巴球」是淋巴系統的初級細胞，占白血球約二五％，它能帶出並清除異常的身體細胞，包括癌細胞。四、重訓鍛鍊肌肉、減少身體缺氧只要持續、適當地做有氧運動，並結合重量訓練，不但能有效增強心臟、肺和免疫系統，還能製造肌肉和消除肥胖。透過重訓器材，做一段不超過四十五分鐘的循環訓練，以較輕的重量做較多的次數，一次約二十下，它能增加心跳率並增長肌肉，同時減少身體缺氧。如果你想要避免癌症和慢性病，建議每日做較低強度，連續多次的訓練會比較好。五、若無法做激烈動作，打太極也很不錯我媽媽是一位曾經二度中風的患者，二十年前就失去自由行動的能力。她兩年前罹患癌症，在榮總接受西醫的免疫治療後，惡性腫瘤獲得很好的控制而消失，但後續有些副作用需要長期調養。我陪媽媽在台北市立聯合醫院林森院區接受日間照護，清晨每天都要打太極，儘管媽媽是坐在輪椅上，用手跟著螢幕上的網路影片比畫，加上現場有醫師親自帶領示範，二十分鐘下來，也能流出滿身汗，是個很有效的運動。以上所分享的運動觀念，不只是可以幫助到癌症患者，以及相關親友，其實對每個人的自我保健，也都適用喔。———————————————《癌症的真相》作者走遍世界，訪問醫生、科學家和抗癌成功者，發現許多替代性自然療法具有驚人功效，並使上千個幾近癌末的患者有顯著的復原成果。———————————————吳若權身兼暢銷作家、廣播節目主持、企管顧問、生涯顧問、情感與親子專家，以清新動人的文字風格廣受讀者歡迎，為無數人帶來激勵與療癒的力量。吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg看更多↓↓《舒心Bar》吳若權：逆轉變調人生《舒心Bar》吳若權：憤怒中療癒痛苦更多精采內容，詳見最新出刊276期《周刊王》和2162期《時報周刊》。《周刊王》與《時報周刊》聯姻，一套雙雜誌「旺透價39元」，2019/07/24全省4大超商、全聯及美廉社強勢上架。想追蹤周刊王最勁爆消息、想掌握時報周刊最Fashion、最IN的娛樂流行資訊，請點讚粉絲團：https://www.facebook.com/want.ctw/