壞心情
」
旺福洗腦大玩諧音梗 化身「刑男大主廚」獻上佳餚
旺福樂團的年度盛事「旺聖節」將在11月24於台北Legacy登場，今年以「刑男大主廚」為主軸，旺福將化身一日「刑政」主廚，並針對主題打造新單曲〈夜市 Oh Yes〉，旺福表示：「今年是『旺聖節』第15個年頭，希望能號招大家以食物有關的主題來扮裝，把現場變成一場大型美食派對，一起來逛夜市！」旺福從2006年在女巫店開始發起「旺聖節」活動歡慶萬聖節，成員都會以別出心裁的搞怪造型登場，進而成為樂團每年招牌活動。去年旺福宣告停辦兩年的旺聖節正式回歸，以「驚曲卡拉OK」打造一間瘋狂K歌包廂，除了現場帶來多首經典嗨歌，主唱小民還化身海賊王大秀吉他，鼓手肚皮更還原芭比粉色姿態，讓現場尖叫聲不斷，更顯示「旺聖節」獨有現場魅力。旺福推出新單曲〈夜市 Oh Yes〉。（圖／旺福愛你提供）來到第15屆「旺聖節」，旺福把主題定調為「刑男大主廚」，將把現場打造成一日快閃萬聖節中央廚房場景，由團員擔任「刑政大主廚」，為現場所有人送上最不一樣以美食佳餚為主題的曲目編排。主唱小民表示：「生活總是酸甜苦辣，當你覺得日子過得麻木時，歡迎來到由旺福主廚獻上的特製料理，無論是珍珠芋圓，還是蚵仔麵線，都能幫助你趕走壞心情！」旺福也在近期推出2024全新單曲〈夜市 Oh Yes〉，歡樂搖擺旋律再創洗腦旋風，身為「諧音大師」的小民笑說：「當初覺得夜市跟Yes的諧音，然後越寫越餓，就發展成一首歌。」小民提到某年生日在夜市買了100顆烤生蠔，拿到錄音室吃到全場人仰馬翻，Mami憶起高中就在夜市旁邊，放學時總會跟同學進去逛逛吃東西，充滿青春回憶，推機則喜歡帶外國朋友挑戰吃臭豆腐，笑稱是最好的文化交流，至於肚皮回顧夜市讓他有一股長大的感覺，因為到高中才真正第一次去逛夜市。
禁止算數學！家庭聚餐要遵守「落落長」9大規則 網笑翻：感覺被精神虐待過
聚餐時最怕有掃興的人破壞心情，有網友分享，家人近日要聚餐，有人在家庭群組除了告知時間、地點，還洋洋灑灑列了9大項規則，讓網友看了捧腹大笑，直呼「感覺被掃興的家人精神虐待過」。該名網友在臉書社團「爆料公社」發文問「有人家庭也是這樣的嗎？」文中他貼出家庭群組的聊天截圖，可看到有人先是告知時間、地點外，竟還列出落落長的規則，包括「禁止在吃飯前以任何形式發表負面言論或私下吵架、禁止在吃飯中吵架或碎碎念、禁止在吃飯中算數學、禁止發表自己煮才多少錢言論、禁止探討工作及薪水的話題、需要上廁所請適時提出、禁止扣不啦機，我付錢、禁止嫌東嫌西及比較、禁止詢問吃什麼餐廳」。此外，還有建議事項，「餐廳空調較強，怕冷請帶薄外套、請保持樂觀且正面的言行、不用穿很正式但不要穿太鄉巴佬」。此文一出，便引起熱議，網友看了後都捧腹大笑，紛紛留言「感覺被掃興的家人精神虐待過」、「真的是辛苦訂位的人了，被這些人煩到都變得很專業了！這公約超讚的我喜歡」、「這要設公告」、「這樣也不錯呀，才不會聽到一些細碎的雜話」、「這規則訂得很好！！」、「怎麼覺得應該廣為宣導呢！」
正式進入梅雨季！家裡、身上一定要有「明亮感香氣」讓天氣再NG還是能有好心情！
看天氣預報這禮拜大家好像得先暫時告別太陽公公，準備迎接又濕又悶的梅雨季了>_<，雖然下雨很容易讓人陷入沮喪情緒，但其實妳可以靠香氛的力量來趕走壞心情！為各位嚴選3款氣味帶有明亮清新感的個人用香&居家香氛推薦，閉上眼彷彿置身於晴朗清晨，療癒力十足。CULTI MILANO暖絮棉漣香氛蠟燭&擴香義大利品牌CULTI MILANO最經典熱銷的香氣-絲絨暖香TESSUTO，呈現的是綿軟包覆的質感，而新登場的姐妹作-暖絮棉漣ONDE DI TESSUTO，則如同英譯品名 Waves of Fabric，描繪的是薄如蟬翼的窗紗隨風輕翩的意象，透過清新明亮的佛手柑和黑醋栗葉揭開序幕，先將窗外的花果香引進室內；接著能聞到棉花x甜梨和小花茉莉交織出的輕柔甜美氣息；最後再以輕盈的白麝香與喀什米爾木鋪墊出家中舒適幸福的感受，創造快意舒心的室內環境。CULTI MILANO暖絮棉漣香氛蠟燭70g／1,400元、270g／2400元、550g／5,400元（圖／品牌提供）CULTI MILANO暖絮棉漣擴香500ml／4,000元（圖／品牌提供）Jo Malone London櫻花限量版香水淡雅的櫻花交織上動人的玫瑰、清香的含羞草，和活力明亮的佛手柑、柑橘與小荳蔻，讓人彷若置身漫山遍野的櫻花海中，細緻優雅的浪漫香氣讓妳在溼答答的雨中行走，也能感受到幸福與喜悅的美好心情。Jo Malone London櫻花限量版香水30ml／2,950元、100ml／5,900元（圖／品牌提供）N senses DIAL：GUE ONE東京限定！香氛蠟燭台灣潮流生活香氛品牌N senses，在4月底時與法國文創品牌Papier Tigre*東京旗艦店合作的黃金周快閃活動中，所推出的這款東京限定聯名香氛，就是想塑造出悠閒漫步於初夏時分東京清晨街頭的氛圍，以清新的佛手柑、無花果與西洋梨，揉合上玫瑰、乳香和溫潤的琥珀及菸草，搭配上富潮流設計感的蠟燭杯套、更小容量的蠟燭體積，因為還有同香味的滾珠香氛油，很多人都會成套一起帶，外出時也能隨時有喜歡香味的陪伴。N senses x Tokyo Limited限量發售！ONE香氛蠟燭150g／1,680元、滾珠香氛油10ml／1,080元（圖／品牌提供）
還在年後「收假症候群」？ 中醫教按「5大穴位」安定身心
快樂的時光總是過得特別快，過年長假轉瞬即逝，已經進入新的一年工作狀況了，而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。五大穴位緩和情緒 放鬆並安定心神收假症候群，是指當度過兩天以上的假期後，無法將放假時的生理和心理狀態，順利調適回日常工作或學習時規律作息的狀況，而可能出現疲勞倦怠、悲傷憂鬱、易怒、注意力不集中甚至是有睡眠障礙的情形。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師徐敬閔介紹幾個協助放鬆、緩和情緒、安定心神的穴位：人中：位於正中鼻唇溝，約鼻下三分之一、唇上三分之二處，可助開竅醒神。內關：位於手掌側，手腕橫紋中點往上約3橫指距離處，可寧心安神、改善睡眠。神門：位於手掌側，在小指向下延伸的腕掌橫紋上，可養心安神、改善失眠。合谷：位於手背虎口肌肉的最高處，可疏經通絡、緩和情緒。三陰交：位於小腿內側，足內踝尖上約4橫指距離，脛骨後方凹陷處，能夠調節內分泌及肝、脾、腎三條陰經。太衝：位於足背大拇趾和第二趾骨頭交接之凹陷處，能夠疏肝理氣、舒緩壓力、安定憂鬱、焦慮等情緒。調適身心 調整作息、飲食清淡此外，收假前的一到兩天可以刻意安排調適身心的作息和行程，像是設定與上班相同的起床時間，早起出門購物好心情，採買新衣上班去；或者也可進行居家打掃，灑掃庭除，垃圾清除，復原環境整潔的同時也能掃去準備開工的壞心情；更重要的是接受足量的陽光能協助調整日夜作息，提升血清素的濃度以改善情緒，丟掉壞情緒招來好運氣，新的一年工作才會更順利。而在飲食方面建議選擇清淡、易消化的餐點，避免高油、高熱量食物，才能讓腸胃在休息過後順暢工作。除此之外，也可儘早活化思緒，設立年度目標或規劃下一個假期旅行，相信為了完成目標，工作起來才有滿滿動力。
寒流來襲…4招身體熱起來 被窩更暖4方法大公開！睡前搖棉被
寒流來襲，除了暖暖包等保暖商品熱銷，不少人也會排隊吃羊肉爐、薑母鴨暖身。昌盛堂中醫診所整理出幾個禦寒食物、飲品以及穴道，讓大家暖暖的度過寒流。此外，牙醫蔡雅藍也分享4個讓棉被更暖的方法。天冷可以多吃什麼樣的食物驅寒？●蔥白粥：就是煮白粥時加入一點蔥白，很適合在冬天用來祛寒。其他像是在料理中加入薑、蒜、辣椒等具有辛味的調味料，都是可以在料理食物的時候搭配使用，能夠有效的促進身體循環。●雞湯：在《本草備要》記載：「其肉甘溫，補虛溫中」。可以在煮湯的時候添加一些能夠照顧心臟的食材像是山藥、黑木耳、紅棗、紅景天。更能在冬天氣溫變化比較劇烈的狀況下，給心臟更多的保護。天冷可以多喝什麼樣的飲品驅寒？●黑芝麻粉：將適量的黑芝麻粉搭配上其他想使用的穀物粉（如杏仁粉），加入熱開水或牛奶沖泡即可。黑芝麻本身就具有豐富的營養價值，黑色在中醫理論中又可以入腎，更適合在屬「封藏」的冬天食用。●玫瑰薄荷茶：將乾燥玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯中，以開水燜泡十五分鐘左右，放涼後服用。玫瑰花具有放鬆心情以及活血化瘀的作用；薄荷則是能夠有效的疏解肝氣。兩者搭配在一起，熱熱喝能保暖還可以打敗冬天的壞心情。按壓什麼穴道可以幫助末梢血液循環？●湧泉穴：在腳底板的前1/3中央出現的凹陷處，可預防天冷時下肢冰冷、感冒。●足三里：膝蓋外側凹陷往下橫四指處，可預防天冷時腸胃的保健。●腎俞穴：以背後對應到肚臍的位置為中心，往左右各兩指寬處，可預防天冷腰酸背痛。●膻中穴：兩乳頭連線的中間處，預防天冷時，胸痛或急性心肌梗塞。除此之外還可以做甚麼呢？可以每天用約40-50度的熱水泡腳20分鐘，水位高度最好可以超過小腿肚，這樣效果更佳。同時，還可以加入一些能夠增加血液循環的中藥（桂皮、生薑有助促進循環）、精油（柑橘、迷迭香）或是加入粗鹽（有助入腎），把腳泡暖也可以睡得更舒服。牙醫蔡雅藍過去也曾在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫》分享，如何讓棉被更暖的方法，第一睡前搖棉被，此舉可以讓棉被內容物更蓬鬆，擴大蓄熱效果；第二保持棉被乾燥，可以使用烘衣機或白天曬棉被，以去除棉被中的溼氣；第三床墊上再鋪一層毛毯，讓熱能保持在被窩中，不被床墊散逸出去；最後是遠離寒冷，讓床鋪與窗、牆間隔至少20到30公分，且頭部應避免靠窗睡，以避免受到外頭冷空氣影響，此外也可以採用厚窗簾、隔熱較好的窗戶，以避免熱氣散逸。
「二十四孝爸爸」高山峰好失落 兒子升國中第一次「空巢期」
高山峰日前錄影《阿姐萬歲》，聊到主題「生活處處是壓力？一腳踹開壞心情！」他表示目前是自己人生第一次「空巢期」，因為兒子從小到大狀況比較多，在兩歲時確診「語言障礙」，老婆一開始還以為兒子是大舌頭，後來發現不對，就趕緊帶他去語言治療，大一點又有過動症，之後又發現有扁平足、假性近視，高山峰就這樣一路陪伴著兒子克服許多困難。但兒子升國中送去花蓮唸書後，變成是高山峰有問題了，「因為照顧了12年的小孩，一下子好像不需要你陪伴了，兒子到學校第一天視訊時還哭，到第二天就完全感受不到了，但我已經習慣兒子的依賴，我就變得很失落」。主持人陳志強則笑高山峰說：「二十四孝爸爸好失落。現在沒事就找我去看球賽，我現在是高山峰的生活重點。」苗可麗也深有同感的表示應該是大人自己放不掉這一塊，其實年輕人適應力強。另一位來賓陳子玄說拍戲壓力大時自己會一直吃，像背劇本時就會一直吃洋芋片，有時吃很飽還是會繼續吃鹹酥雞、漢堡、拉麵，吃太多變水腫，第二天臉就很明顯變胖，結果製作人還打給經紀人問說：「子玄昨天是不是昨晚去打玻尿酸？臉頰下巴都變胖了。」讓她哭笑不得。張靜之則是笑說自己一拍戲就會對食物沒興趣，大家都叫她「仙女」，因可以一整天都不拿便當，只喝水跟黑咖啡，還被長官關注說不要再瘦了，臉頰太凹感覺命苦。
連續上演四場吻戲！「陳曉娜札新戲好會親」登網熱搜
《無與倫比的美麗》最新一集，除了終於迎來陳曉和古力娜扎重逢後的第一場吻戲，兩人還在一集中連續上演四場吻戲，甜蜜放閃情節不僅掀起劇迷的熱烈討論，「陳曉娜札新戲好會親」的關鍵字更登上微博熱搜，掀起劇迷熱烈討論。陳曉（左）、古力娜扎（右）在《無與倫比的美麗》上演婚紗吻。（圖／MyVideo提供）劇中，一場陳曉、古力娜扎在下雪天台談心的戲，兩人先是戴著小丑鼻子在雪中忘我的跳舞，釋放平日累積的壓力和壞心情，接著陳曉情不自禁的抱住古力娜扎，並給她深情一吻。這一吻讓兩人過去交往時無數的甜蜜畫面瞬間浮現在腦海裡，回憶在約會時邊吃冰淇淋邊接吻、在生日時送上一吻、拍婚紗時甜蜜相吻，兩人聽著彼此的心跳，感受著對方的愛意。兩人在一集裡一口氣上演了雪中吻、冰淇淋吻、生日吻、婚紗吻的四連吻，讓網友直呼：「真的太甜了！」陳曉在劇中飾演職業生涯面臨過大起大落、曾一度愛情事業兩頭空的30代企業家許耀，靠著拼勁從低谷重新創業，迎來人生新曙光。談到角色，陳曉在受訪時分享，許耀不是那種「完美男主角」，他在創業失敗時，選擇拋下未婚妻、轉身離開，但也正是這種不完美，給了他極大的創作熱情，「人無完人，許耀這個角色最吸引我的地方就是他的真實。」陳曉（左）、古力娜扎（右）在《無與倫比的美麗》回憶約會時邊吃冰淇淋邊接吻。（圖／MyVideo提供）陳曉也說自己很能理解許耀的危機感，因為每個人都會有面臨低潮和困難的時刻，「我們要想的是如何去適應這種危機，有時候你覺得慘得不能再慘的時刻，回過頭去看會發現，那也是一段無與倫比美麗的日子。」陳曉大讚古力娜扎背台詞的功力。（圖／MyVideo提供）而陳曉與古力娜扎在劇中分合的感情，也牽動著觀眾的情感，雖然曾面臨悔婚、分手，但命運總是將他們兜在一起，陳曉也直說：「他們是命中注定要在一起的，逃不掉的！」提及首度與古力娜扎的合作感想，陳曉說雖然是首次與古力娜扎合作，但彼此在片場卻從來沒有距離感，互動非常有默契。他更大讚古力娜扎的台詞功力：「她非常非常用功。」由於該劇使用的是原聲台詞，需要現場收音，對演員的台詞功力是一大考驗。陳曉也透露，娜扎只要有空閒時間就在背台詞、逐字逐句琢磨，「她真的是我們現場少數不會錯詞的人，非常厲害。」
三伏天「3生肖」注意健康 屬牛婦科不順、喝冰水當心氣喘
三伏天是一年中最熱的3天，分別是11、20日和下月10日，塔羅牌老師艾菲爾在臉書發文說，這3生肖要多注意健康，第1名是生肖牛的朋友，喝太多冰水當心氣喘，還會有婦科不順、經期錯亂的問題，其他生肖也要注意不同健康狀況。第3名：生肖羊【莫名焦慮】這個陽曆7月～8月中，小羊兒請注意自己的心情調適，你近期很容易因為一些莫名的小事就上火，脾氣有點暴躁，心老是定不下來，如果不找出發洩的方法，很可能會影響自身的生活、睡眠品質及人際關係喔。長期下來很有可能會變成憂鬱或恐慌，為自身帶來更大的影響喔。老師建議你可以去運動、健身，將身心的壓力釋放，睡前可以冥想靜坐，讓心情放鬆，幫助入睡。第2名：生肖龍【肥胖問題】小龍兒們在陽曆7月～8月中要小心體重悄悄上身的問題喔。近期可能有一些工作壓力或是壞心情無處釋放，就從美食中找尋慰借，而身為天生的美食家，你更不會忌口了，各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒。久而久之你就會被體重機上的數字嚇傻了眼。建議你可以找適當的方法來紓壓，排除壓力。老師最近喜歡拉筋＋走路，可以消耗卡路里，不用辛苦的運動，也可以健康瘦。第1名：生肖牛【婦科不順】陽曆7月～8月中的三伏天之中，又悶又熱，牛兒要注意不要因為貪熱喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。夏天更是泌尿道感染的好發季節，記得要多喝常溫開水、不要憋尿、也不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。三伏天十二生肖【健康運勢】提醒：肖鼠【積極減肥】。肖牛【婦科不順】肖虎【牙痛矯正】。肖兔【痘痘爆發】肖龍【肥胖問題】。肖蛇【臉上紅腫】肖馬【便秘問題】。肖羊【莫名焦慮】肖猴【營養過剩】。肖雞【心臟血壓】肖狗【鼻子過敏】。肖豬【皮膚過敏】
改善憂鬱可從健康飲食著手！ 營養師曝15種「好心情食物」
情緒不穩壓力大時總需要適時的療癒，除了藉曬太陽、多運動來改善外，透過食物的攝取也能帶來好心情，營養師高敏敏近日介紹了6大憂鬱症致病因素，也推薦了15種「好心情食物」，提醒民眾垃圾食物雖能使人短暫開心，但其實很多健康食材也能帶來快樂的效果。營養師高敏敏在臉書上分享，憂鬱症不僅會改變心情，也會使得身體健康被影響，而她提出了6大憂鬱症致病因素，如：直系血親曾有憂鬱症、經歷生活重大變化（如破產）、經歷壓力創傷（如親人去世）、服用特定藥物、罹患其他疾病（如癌症、慢性疼痛）、使用成癮物或酒精等等。高敏敏表示，很多人可能覺得吃洋芋片、手搖飲、炸物、甜食等可以讓人開心，而這些食物雖然真的能刺激腦部多巴胺受體，使人感覺療癒，但若是長期仰賴這些食物，反而會出現成癮、肥胖、不健康的問題，甚至增加憂鬱症的機率。西班牙有項長達6年的研究表明，針對近9千人的數據做追蹤調查得知，常吃甜食、炸物的人，患憂鬱症的比例就高出一般人49%。她也提到，改善憂鬱可以從健康的飲食著手，透過攝取維生素D、色胺酸、Omega3、維生素B群，得以製造快樂賀爾蒙血清素，或是減緩憂慮、降低壓力，於是她整理了15種「好心情食物」，包括：香蕉、魚類、牛奶、優格或優酪乳、燕麥、核桃、茶、蛋、85%巧克力、熱可可、雞胸肉、全榖雜糧、莓果類、毛豆、水，除了能穩定情緒外，也可讓身體更加健康。
芒種又熱又燥「脾氣難控制」 命理師分析12生肖壞心情原因
6日是二十四節氣之一的芒種，象徵著夏季即將來臨，天氣會逐步又熱又燥。但炎熱的天氣總是會讓人煩躁，現在塔羅牌老師艾菲爾就分享了12生肖在炎熱天氣下壞心情的原因。塔羅牌老師艾菲爾在粉絲專頁分享了12生肖在面對炎熱夏日時，會因為那些原因而打壞心情。艾菲爾也表示，除了要留意自己可能會遇到那些瞎事時，同時也會告訴大家要如何轉換心情。生肖鼠炎熱夏季讓你對一些事物上癮丶或迷戀，這或許是瘋狂追劇，天天熬夜，就只想趕緊看到結局。這樣日復一日的熬夜，會讓你的身體吃不消。這樣不正常的生活慢慢變成習慣後，就更難改掉了。透支自己的健康絕對是有害的，趁現在還沒陷太深，快清醒吧！生肖牛炎熱夏季讓你變成假面高手，套一句歌詞「你不是真正的快樂～」你目前的所有喜怒哀樂都不是發自內心的，完全都只是你的表演，你的一個保護色。你總是想讓別人看見你想呈現的樣子，並不是真正的做你自己。時間久了，你會發現身邊的人越來越看不懂你，你也越來越不知道自己想要的是什麽。生肖虎炎熱夏季讓你覺得孤單，一向霸氣顯露丶活潑外向的你，在最近總是提不起勁。那種慵懶的份圍，讓你拒絕好友同事的邀約，家人想見你也見不著，生日也只想自己過，再這樣下去，你都快變成邊緣人了。夏天就去吃吃冰品丶甜點丶下午茶吧～你必須放低標準，跟至少談得上話丶還不算討厭的人約約吧。生肖兔炎熱夏季讓你感到只要口袋有錢，就想花掉，你最近的購物慾過旺，到了無法克制的階段，看到特賣丶折扣就衝動購物。老師要請你要守好自己的心智，不要被商家的手段蒙蔽。不然過完618，你這個月底又只能吃土了！生肖龍炎熱夏季讓你左右搖擺不定，最近在生活中好像總是有一堆必須完成的選擇題，需要你當機立斷做出決定。但是在這忙盲茫的季節，你就是想要猶豫不決丶想要有點空間，不想判斷丶不想決定。此時，老師要提醒你，應該還沒忘記「朋友」是做什麽用的吧！生肖蛇炎熱夏季讓你出現一些不理想的狀況，這裡的狀況很有可能是因為你心神不寧，不小心出一些小意外，而更多的會是你之前不在意的舊疾，可能在此時復發，必須要有所警惕。近期可以找時間去做身體健康檢查，小病不要拖。生肖馬炎熱夏季讓你想逃離一切，你最近心煩意亂，可能是生活上出了問題，家人丶情人丶孩子丶朋友都莫名其妙地變討厭，讓你很想不顧一切逃得遠遠的～但是你清楚知道這樣做是無法解決問題的。此刻你需要的是讓自己好好放個假，到有點海拔的山林間走走，呼吸清爽空氣與大數釋放的芬多精，一定能提神醒腦，那些討厭的人事物，一下就變得不討厭了。生肖羊炎熱夏季讓你感情丶親情丶人情都觸礁，單身的羊兒覺得身邊的人都不是你想要的，眼光有點太高了。有伴侶的你覺得看對方做什麼事都不順眼，總是能在雞蛋裡挑骨頭。你絕對是情感的感應器疲勞了，建議你獨自出遊幾天，你又會重新看到身邊朋友伴侶的美好。生肖猴炎熱夏季讓你口袋空空，近期的你可能會遇到急需用錢卻拿不出錢的困境，千萬不能忽視理財與存錢的重要性。有句老話「你不理財，財不理你」。沒有正確的概念，就永遠停留在存不到錢的窘境，連財神爺想幫你都不知道從何幫起。想要發大財可以，但請先動動手，從發小財開始。生肖雞炎熱夏季讓你覺得對未來失去信心，芒種前後你腦海中浮現的並不是未來收穫的美好，反而常有負面情緒無處發洩。總是覺得內心有個陰暗處，讓你就是開心活潑不起來，常覺得悶。老師建議你必須外出走走，到山里聽蟲鳴丶到海邊聽潮汐的聲音，你就能感到平靜，讓自己的內心稍作喘息。生肖狗炎熱夏季讓你常常說＂不要＂！你最近是否常推掉邀約，或是拒絕他人的建議，這樣的你變得有點不可愛。對他人的話語，總是先反駁個一句丶兩句，只要跟你意見不同，你一開口就是直接懟回去。如果你不想在這容易衝突的炎夏徒增事端，就要請自己收斂一點。生肖豬炎熱夏季讓你心生畏懼，常常在遇到困難時會想「我應該是不會成功了，乾脆放棄好了」。這樣的氣餒念頭讓你離成功又更遠了。近期不妨抽空多看看勵志的電影、影集，甚至是名人自傳，沾染一些從逆境向上的志氣。
楊子儀推戲劇邀約忙「這件事」 陳婉婷苦練手語曝「不聽使喚」
林嘉俐的父母都是聾人，在聾人家庭成長、求學、戀愛、職場的真實人生故事，成了大愛電視推出最新的大愛劇《早點回家》的題材，由楊子儀、范宸菲、陳婉婷演出，三人日前上大愛電視「大愛真健康」節目通告宣傳，分享拍戲幕後心情，談及平時紓壓方式，范宸菲說自己平常會透過固定運動排解壓力，當創作卡關時就會去跑步或騎腳踏車，活絡血液循環趕走壞心情；陳婉婷小時候學跳舞，現在偶爾會做瑜珈保持體態，而楊子儀每個禮拜會到健身房報到兩到三次，做背部拉筋相關運動，也喜歡透過游泳在水中寂靜世界沉澱心靈，楊子儀形容跟靜坐很像，可以完全沒有雜念，全身跟水融為一體，心也可以靜下來。楊子儀最近推掉戲劇工作，專心經營阿西（陳博正）的Youtube頻道及推廣素食。（圖／大愛提供）談及近況，楊子儀表示最近則推掉一些戲劇工作，專心經營阿西（陳博正）的Youtube頻道及推廣素食，楊子儀說過去兩年忙著拍戲沒有參與「今年要好好專注」之後再回去拍戲。他在《早點回家》正式接觸手語，開拍前遇上疫情，一開始還能跟老師面對面上課，之後加裝隔板、最後改成線上教學就可以錄下來在家反覆練習，戲劇開拍日期延後也增加練習時間算是因禍得福。楊子儀大學就讀戲劇系，在學校學運用「聲音」把話講清楚台詞才能深入內心，沒想到在《早點回家》裡完全用不上，是要用肢體眼神傳達每字每句，楊子儀媽媽知道他要演出聾人，希望楊子儀可以演到「看他們的眼神就可以知道他愛我」。楊子儀、范宸菲在大愛劇《早點回家》中飾林嘉俐童年時期的父母。（圖／大愛提供）《早點回家》劇組邀請電影《聽說》的手語教學老師許晶喬在開拍前三個月前教學指導，三個人坦言手語是拍《早點回家》非常有挑戰的部分，「不能講話」也都是拍戲以來的第一次。陳婉婷過去拍大愛劇只有遇到手語歌才需要學手語，這次全劇比手語，陳婉婷真正練習後才知道，每天相處的手指頭沒辦法聽使喚、很不靈活，文法也跟平常講話不一樣，熟悉後發現表達高興與難過的情緒不只有手部而是全身性傳達。除了看影片學習，陳婉婷在路上看到有人比手語也會特別注意對方的動作。范宸菲很喜歡手語，過去曾報名聾人協會的手語課學過一段時間，要跳脫慣性使用的發聲和語言，改用全身表達讓她覺得很有趣。開拍前一個月特別回去找老師惡補，范宸菲希望除了劇本台詞以外，可以再學多一點生活的詞彙更融入角色。戲劇預告片出來後，范宸菲給手語老師看，得到「很像、不錯」的讚美。 林嘉俐媽媽擔心演員這條路會很辛苦，陳婉婷的媽媽到現在還會說：「當年是不是不該跟妳說妳有考上藝術大學。」擔心女兒工作不穩定，但有新戲要開播陳婉婷的爸媽還是會到處宣傳，陳婉婷自勉要持續有作品讓家人安心。范宸菲父母一樣會擔心她工作不穩定，但也沒有阻止范宸菲的演藝之路。 楊子儀出生書香世家，他回憶當年選填大學時偷偷把台大志願改成台藝大，家人也會擔心他有一餐沒一餐，楊子儀剛入行主持外景節目一個月薪水不到一萬元靠過去存款支撐，每天出門假裝去工作不讓媽媽擔心，但楊子儀相信「戲台站久就是你的」有對的正知正見、心是善的，因緣俱足下演藝工作一輩子都可以繼續下去也可以不斷提升。楊子儀認為演員遇上的每個角色都跟過去生命有關，演校長因為爸爸是訓導主任更清楚學校運作方式；演房地產人員剛好自己曾從事房地產；這次在《早點回家》飾演林嘉俐的爸爸，也是因為跟林嘉俐有緣份。陳博正曾經跟他說：「這輩子都沒殺過人但真的要演殺人犯怎麼辦？這輩子沒有不代表過去生沒發生過，如果不斷去觸發就可能觸發出這種感覺。」一開始楊子儀不相信，但開始學佛打坐靜坐後發現自己也觸發到過去生的事情，這種感覺讓楊子儀似曾相識。節目將在5月22日上午六點半在大愛電視台首播。
公主病室友狂call使喚「拿東西買飲料」 她傻眼：我不欠你
有這種室友看了真感冒！近日一名網友表示，她本來跟家人在逛街，室友狂打電話給她，結果打過去又說沒事了；還有一次室友要她幫忙買飲料跟薯條，她因為在工作拒絕，這情況讓她非常傻眼。原PO近日在《Dcard》發文說，「今天工作請假一天跟家人去台中麗寶outlet 買衣服吃飯，直接被我那北爛室友破壞心情。」室友一直打電話給她，她有感覺到包包的手機在震動但是還不及接，「接下來我打開手機，看到她有打2通電話，第1通我在試衣服我並沒有接到所以不知情，第2通才發現她找我，然後她就傳訊息說，有時我在工作聯絡不到我真的很堵爛？到底？」室友不爽原PO常搞消失。（圖／翻攝《Dcard》）原PO表示，她回撥後，室友回說，沒事她已經往回走了，之後電話就被掛掉了，「所以到底要衝三小？超傻眼害我一整個感到莫名其妙。」原PO說，「我工作手機會放工作櫃休息時間才會拿來看，我又不是欠她口氣到底在跟我差什麼，我在工作的話我是要幫你回宿舍拿三小？有公主病去看醫生啦！雖然你可能沒救了。」原PO說，之前也有一次她工作到晚上8點多，她一看手機，室友要她幫忙買薯條和飲料，「有沒有搞錯，她給我在宿舍廢躺在床上玩手機不自己去買，我工作腳站到痛得要死不自己去買。」她不知道室友到底想怎樣。此文曝光後，網友紛紛留言「她臉皮真的很厚」、「你人真好還一直問她那時候要幹嘛，真的是把你當工具人欸，是我就先封鎖她了，不用等她封鎖我」、「不是公主的公主病」、「『鎮上的我喜歡讓你跑遠一點』這句話有夠不要臉」。
不做這事就不幫你結帳！好市多店員一舉動令人傻眼 網齊聲喊：我也遇過
美式賣場好市多不但外國品項多元特別、價格親民，又可以無條件退貨，是不少家庭大採購的首選，但最近卻有好市多會員在臉書PO文抱怨，說她被店員「逼續卡」，否則不給結帳，讓她當場爆氣，回家立馬檢舉店員，此文一出也引來不少網友齊聲附和「我也遇過。」（圖／翻攝自「Costco好市多 商品經驗老實說」）一名女子15日在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文，並以「去好事多購物多次，這次是讓我最不開心的一次！」開頭抱怨，稱她附卡還有一個月才到期，結果這個月每次入店消費時都被提醒是否要續卡，她都客氣表示正卡會決定，不過今天再去消費時，卻被店員以「不結帳」來「強迫續卡」。女子表示，一名男服務員收了卡後一直不結帳，還沒問過她本人的意見就直接拿出續卡單強迫她填寫。「我不高興地問『你不結帳嗎？』他不回答我，只說要我寫馬上寫資料（說我卡剩一個月），強迫我要續卡。」女子繼續抱怨，自己拿的是附卡，正卡會決定是否要續卡，但店員卻說不論正附卡都能續卡，還一直強調快到期了。讓女子當下非常火大，「你一直不給我結帳是要強迫推銷嗎？我十分光火說就是不要續卡，你再不給我結帳我投訴你……說了這麼狠的話，對方才結帳。」她返家後也立馬打了投訴電話，她指出「君子愛財取之有道」，雖然理解服務員有績效獎金，但不應該強迫客人。網友看了紛紛力挺「這種真的討厭」、「支持版主，沒道理被勒索！」一堆人也表示曾遇過，「我上次也碰到這樣，推了滿滿一車，我說那我不買了，你們自己推回去放」、「曾經也是遇到一樣的情況，用電話客訴後被回覆是我誤解對方的用意，隔一個禮拜又遇到要我續卡才肯結帳，直接請主管到場解決。」另有人表示「可能自動扣款的關係，我好像沒被煩過，逃過一劫被破壞心情」、「我也遇過一直問要不要續、我先表示目前不用，店員聽完沒有要結帳的動作，又再說剩一個月到期，我就表示之後再說，店員就盯著我不動作，我就很大聲問說：所以現在不續就不給結帳是不是？她嚇到連忙說：沒有啦不是這樣啦…」
福原愛出外景和村民打桌球 日觀眾「超反感」秒轉台：破壞心情
日本前桌球選手福原愛去年3月爆出與「橫濱大谷翔平」不倫，隨後與台灣桌球好手江宏傑離婚，更傳出2人即將結婚的消息，她的形象也因此受到重挫。近日她為了旅遊節目出外景，日本觀眾在電視上看到她的身影相當反感，紛紛在推特批評「看到她一秒轉台」。福原愛近日出外景到鹿兒島縣奄美大島，因為2016年里約奧運前，她就是在此地進行集訓，因此想藉此機會表達感謝，她回到當時集訓時住的宿舍以及練習的體育館，還和當地村民打桌球敘舊，並唸出感謝信，信中表示村民對她來說不僅像是戰友，也像是家人，這次回到此地，有種回到老家的感覺。不過許多網友在節目上看到她都相當反感，紛紛在推特上批評「看到她一秒轉台」、「破壞一大早的心情」。其實日前日媒《女性自身》向15歲以上的男女共300人進行調查，票選「2021年最令人無法原諒的不倫戀名人」，結果有2位男女分別獲得24％和23％的票數比例，而福原愛獲得72票，佔24％的比例，而她讓日本網友不能接受的原因有2點，分別是「她對孩子的態度」以及「當自己在日本與別的男人約會時，行動不便的媽媽還在台灣」，其中參與調查的40歲女性認為她「感覺她完全不在乎兒女」。
吳皓昇躲廚餘桶對罵街友 直球對決酸民獲道歉
吳皓昇在民視八點檔《黃金歲月》中飾演反派郭建興，上週五播出被揭發惡行惡狀後，開始一連串的逃亡之旅，過程中被流浪漢追打，還有為了躲避警察追緝，躲在廚餘桶內，甚至跟傳單工讀生互換衣服，大熱天穿玩偶裝，過程落魄不堪。吳皓昇表示演反派除了體力養好以外，心臟也要養強大，因為常常收到謾罵的訊息，而他也選擇直球對決，正面回覆每一位粉絲。他表示，演出反派後收到的訊息不再是要訂購自家品牌「猴爺」的產品，反而有不少批評，還有網友說看到他就心臟發作，而他選擇直接回應對方說：「不要因為電視劇的娛樂打壞心情啦，不然我友台也有正面的角色，可以比較看看。」結果對方不好意思的向他道歉，讓他又驚又喜，覺得粉絲也是需要心情疏通的。劇中大熱天穿起人偶裝，吳皓昇說人偶裝不是第一次穿，以前待在劇團10年，也操作過各式各樣的玩偶，所以操作上都沒什麼問題，反而還預備好汗衫跟短褲，整場戲拍下來也相當順利。只是躲在廚餘桶內，劇組大家還先趁空檔吃光6袋的水果，就是為了把水果皮堆在他身上，不過因為身高超過183的他，無法順利躲進桶子內，膝蓋還卡住桶子，加上身上覆著水果皮，拍攝過程相當搞笑及狼狽，吳皓昇說演反派真的下場很慘，也預告接下來觀眾會捧腹大笑，「可以安心收看，不用怕心臟病發作啦。」演活反派的吳皓昇劇中落難，上演躲廚餘桶、倒在路邊等橋段相當狼狽。（圖／民視提供）
艾薇挑戰一日氣象主播吃螺絲 靠美妙歌聲征服全場
艾薇挑戰一日氣象主播，還特別把MV裡出現的巨型雲朵搬到現場，本以為是要Live實況轉播的她，緊張到前一晚睡不著，到了播報間發現是預錄後，才大大鬆了口氣。為此她準備了馬來西亞的家鄉點心，來拜會指導她播報的老師，兩人見面後大聊馬來西亞美食，讓艾薇忍不住笑說：「要不要換做『吃播』。」艾薇新歌〈烏雲日記〉，一上架就衝進排行榜前3名，MV更是佔據YouTube「音樂發燒影片排行」討論度延燒，對於新歌受到如此歡迎，艾薇很開心大家喜歡這首歌，希望新作可以為大家帶來正向的力量。而〈烏雲日記〉MV中，艾薇化身天氣預報員，為大家實況轉播自己的心情天氣，也在網上引起熱烈討論。播報氣象的同時，艾薇也高歌一段〈烏雲日記〉，美妙的歌聲征服全場。（圖／環球音樂提供）提前到現場拜會指導老師，卻發現老師以前在馬來西亞長大，兩人也趁空大聊馬來西亞美食。艾薇最先開始學習口條的部分，現場沒有像歌手習慣用的提詞機，整整三面的資訊內容，要挑戰2分鐘內講完。她還必須要加入很多對氣象的描繪，像是「看到有烏雲，要注意如果有戶外運動的人可以預備雨傘以防下雨」、「心情不好有烏雲的時候，可以聽聽歌、寫寫日記、喝杯咖啡，當然記得是要聽〈烏雲日記〉」。所以雖然剛開始猛吃螺絲、狂笑場，但凡事卯足全力的她漸入佳境還會在播報中加入艾式幽默，尾聲時高歌一段〈烏雲日記〉，美妙的歌聲征服全場，一旁的指導老師捨不得喊卡。被誇讚很有天分的艾薇，成功挑戰氣象主播。艾薇也希望大家除了喜歡她嶄新的「氣象主播」身分，也能從她的新作〈烏雲日記〉獲得滿滿的能量，一切的壞心情都能豁然開朗、海闊天空。
小嫻定居鄉下「生活圈擴展超預期」 自曝壞心情療方：把自己放在低位
不少在北上工作後，退休時常會選擇回歸鄉間的樸實，親近大自然。藝人小嫻7日在臉書PO文，表示自己去年因打工擺攤新認識不少朋友，感嘆過往在鎂光燈下工作時的環境太過封閉，「人啊，不能對自己設下太多限制，放飛自我之後會強壯許多。」小嫻目前遠離都市，定居鄉下生活相當自在舒心。（圖／翻攝自「小嫻（黃瑜嫻）」臉書）小嫻表示，過了40歲之後，愈來愈清楚自己想要的究竟是什麼。以往會希望在都市住大房子，無聊就出門逛街，餓了走兩步到處都有超商，十分便利。但在都市中生活的步調卻一直相當緊湊，直到小嫻定居鄉下，感受到鄉間樸實的生活，原先的觀念和對人生的看法也跟著發生了改變。小嫻寫道，現在每天起床就先整理環境，再照顧好2隻狗狗、1隻貓咪，「不能出門的時候就在家樹蔭下吹風玩手遊滑手機，聽鳥鳥叫，有時候像是鳥姑鳥婆在八卦聊天。」體會到大自然意趣的她，目前過得十分愜意，「鄉下地方住久了，我才懂為什麼爸媽當初會在中年後回雲林鄉下定居。」小嫻說，自己因為打工、擺攤和開直播，讓原本封閉的人際發生極大變化，「交了很多新朋友，以前當藝人封閉的生活圈一下子拓展開來。」她表示，自己剛開始直播業配時，表現不理想都會很懊惱，幸好有不離不棄的網友們，隨時對她提出建議，讓她收穫頗豐，且只要想聊天，一上線就有許多人願意陪伴自己，也讓她相當感動，「我今天好像在寫情書給你們，謝謝每一個給我溫暖的留言。」小嫻在文末也提及，自己跟大家一樣，都會有心情不好的時後，而此時她開解自己的方式，就是接受自己的現況，「我都會承認自己有做不好的地方，接受我自己此刻就是『狀況不佳』，還要更謙卑更努力，因為只有把自己放在低一點的位子，才不會因為高傲而迷失了自己。」許多網友看過貼文後，也紛紛留言，「疫情過後希望有機會我也要去找你們拍照聊天，很喜歡妳的正能量」、「姊的陽光笑容好棒」、「特別喜歡健康的心態」、「看見妳的笑容總給人一種開朗的感覺」、「簡單的生活簡單的幸福」、「好喜歡陽光下的笑容，姐~超美的。」
救命藥華藥2／提攜同鄉「有為讀書人」 77乳加老董意外撿回一命
本刊記者採訪藥華醫藥創辦人暨執行長林國鐘時，意外得知今年5月間在台灣取得藥證的P1101針劑，目前已有6名使用者，其中第一位不但是藥華股東，還是國人熟悉的７７乳加巧克力製造商「宏亞食品」（宏亞）創辦人張添。為此，記者驅車前往宏亞2012年在桃園市八德區闢建的觀光工廠「巧克力共和國」，拜訪食品界傳奇企業家張添。「使用P1101後，我的精神變好了，心情也開朗許多。」身形消瘦的張添，雙眼炯炯有神地說。７７乳加巧克力製造商「宏亞食品」（宏亞）創辦人張添，當年是因對讀書人心存景仰，而向藥華醫藥創辦人暨執行長林國鐘伸出援手，成為藥華股東。張添回憶，早年打拚時，長期外食罹患B肝，引發血液指數升高等，服用藥華新藥後症狀改善。他帶本刊記者參觀自家可可樹溫室，氣色紅潤。（圖／王永泰攝）「我很早就出外謀生，沒有繼續升學，聽到家鄉同村有個赴美讀博士的林國鐘，就把他當作偶像。他回台創辦藥華時尋找資金，聽鄉親說我賣７７乳加巧克力起家，就跑來找我。」張添娓娓向本刊記者述說與藥華的故事。「其實，我聽不太懂那些科學名稱，只想說都是鄉親，就出了些錢。投資藥華十多年來，雖然還沒賺錢，卻撿回了我一條命！」張添感激地說：「阮早年打拚，在外頭隨便用餐，40歲得了Ｂ肝，後來多虧林國鐘介紹醫師幫我治療，如今用了公司新藥（P1101），大大降低副作用！」張添以象徵幸運的數字７命名的７７乳加巧克力，是宏亞的長銷熱賣品。（圖／李宗明攝）「我為了治療Ｂ肝，原本口服別家公司藥物，雖然病情有起色，可是腎臟和心臟都受到副作用影響，血液與攝護腺的指數飆高，精神愈來愈無法集中，甚至開車上下班，一周內出了三次車禍，吃不好還會失眠。」７７乳加巧克力製造商「宏亞食品」（宏亞）創辦人張添透露。「P1101取得台灣藥證許可之後，醫師說改用這款藥品自費注射，每針劑500毫升，從二周一針到現在三周一針。」張添說，相較於昔日苦於Ｂ肝、長期服藥的無力與壞心情，改用P1101治療4個多月後，氣色明顯好轉；他帶著本刊記者參觀占地逾萬坪的辦公室、觀光工廠及可可樹溫室，邊走邊說起往事，一聊就是三個多鐘頭。巧克力共和國觀光工廠8年前設立，張添已交棒給女兒張云綺打理，專心修養身體。（圖／王永泰攝）「阮是台中縣太平鄉興隆村人，19歲就到台北迪化街打拚，從食品批發商店員做起，後來和哥哥張豪城一同首創本土巧克力品牌７７乳加。」品牌名稱用了代表幸運的數字「７７」，琅琅上口又好記，產品的花生香與牛軋糖口感也立下口碑，所以能在當年以國外巧克力為主的市場站穩腳根。「我們後來推出的新貴派、歐維氏八五％醇黑巧克力等，都是長銷熱賣品。」張添神采飛揚地說，宏亞2001年間上市，11年前交棒給女兒張云綺，今年營收前三季累計逾11億元。
夢幻頂級下午茶 融化粉紅少女心
不管是好心情還是壞心情，如果能來上一份夢幻下午茶，品嘗著美味甜點，再小啜一口咖啡或茶，都特別療癒身心。南港星級酒店的The Lounge大廳酒吧今年初推出「雲朵下午茶」，萌貓配甜點超吸睛，瞬間成為IG社群平台熱門話題；即日起至6月30日止，將「雲朵下午茶」升級為甜甜圈限定版，共有24品午茶點心，包含6款色彩繽紛的甜甜圈，再加上全新設計的2杯雲朵心情特調飲品，再度融化少女心。「椰莓喵喵」上方漂浮著天藍色雲朵，杯中用紫色馬卡龍、紅色草莓點綴在翻糖貓咪周圍，鮮豔繽紛的超可愛飲品代表著無敵好心情；若是覺得閒散悠哉，則可點杯「活力歐蕾」，有草莓粉紅的「太陽」、綠色抹茶的「綠地」、甜蜜香蕉的「向日葵」等3種風味供挑選搭配；要是Feel sad，額外加價點「憂鬱雲朵咖啡」系列，甫上桌時，灰白色烏雲下放著一杯溫熱的400次咖啡，落下的糖雨絲映著憂鬱心境，再將烏雲棉花糖放入咖啡中融化，壞心情也跟著消散，接著喝一口甜蜜咖啡，馬上從裡到外散發快樂氣息！內湖五星級酒店與英國皇室御用茶聯手激盪出「心之燦遊」鉑金午茶宴饗，靈感搭配英國藝術家Allan Deas「倫敦．風旅」概念，將唐寧鉑金茶款運用濃淬方式淬取，讓茶湯風味與甜點達到完美平衡。在食材的挑選上則搭配不同款茶湯風味，像是「櫻桃羅勒奶醬胭脂茶塔」結合多款莓果、櫻桃、覆盆子…等，並以羅勒佐味，口感酸甜而不膩，同時用時下流行的Ruby chocolate印上Allan Deas藝術作品，外觀甜美精緻；「大吉嶺巧克力茶包」巧擬三角立體茶包，外觀繫上棉線及唐寧大吉嶺茶標，內層包覆富含果香的唐寧大吉嶺莊園雙芬茶與濃郁黑巧克力，適合放在最後一道劃下完美句點。「心之燦遊」鉑金午茶宴饗，在造型上結合英國知名當代藝術家Allan Deas倫敦旅行的創作理念，打造茶食文化的高級訂製工藝。（圖片提供／台北萬豪酒店）國際連鎖酒店請到法籍甜點主廚胡孟洋（Yann Roumanille）攜手榮獲世界巧克力銀牌的甜點主廚許煜新（阿新），於即日起至6月28日期間週末限定，推出「法式新饗X台味漂洋」下午茶，巧妙將經典和創新「玩」入餐點中。像是有著法式可麗露外形的「馬達加斯加香草慕斯蛋糕佐水蜜桃醬」、以全新呈現方式亮相的「馬鞭草水蜜桃聖多諾黑泡芙」、「巴黎安努爾香草白巧克力慕斯」等，共同打造饒富法式風情又讓人回味無窮的創意風味。在坐擁高樓城市美景的酒廊品味兩位各具風格的男孩甜點主廚激盪出獨特風味的「法式新饗X台味漂洋」下午茶，享受悠閒午后時光。（圖片提供／香格里拉台北遠東國際大飯店）