團隊精神
」 2024大選 朱立倫 國民黨 PLG
同事拒加薪反舉薦他！上班族傻陷「捧殺套路」遭孤立 下場慘到爆
「同事拒加薪反而舉薦我，最後我的下場只能說慘！」1名男網友透露，同事拒絕主管的加薪提議，反而推薦自己，原本還以為對方是個懂得分享功勞的人，不料事情發展急轉直下，他才意識到掉進捧殺套路，現在不僅加薪無望，在團隊裡還越來越孤立，就連上司的態度也變得奇怪，「是不是該自己走人？」原PO在網路論壇Dcard發文，本來主管想幫同事加薪，對方的表現確實不錯，很會帶新人也很會活絡氣氛，可是當主管提議時，他卻拒絕了，還主動推薦先給自己加薪，「當時我還真的以為他是個懂得分享功勞的人，畢竟我真的也在專案上處理很多力。主管聽了，也覺得他很有團隊精神」，然而事情並不單純。男網友提到，該位同事後來開始偷偷說他的壞話，甚至裝作關心地跟主管提到「我覺得他最近是不是有點力不從心？」搞得自己壓力超大，不小心犯了一些錯，「隨著時間過去，我感受到周圍的氛圍變得奇怪。連原本支持我的同事也開始疏遠我，覺得我似乎成了團隊的負擔」。原PO表示，最近主管態度開始變得奇怪，「甚至傳出風聲考慮是不是要讓我離開團隊。而那位同事呢？他的計劃成功了，不但擋住了我加薪的機會，還讓我在團隊裡越來越孤立，直到我不得不開始思考，是不是該自己走人。如果是你們在我的處境下會怎麼做…根本沒想過捧殺會發生在自己身上」。貼文引發討論，網友紛紛留言「你就繼續做你的事，沒必要理他，只要可在一定的可控範圍內，隨著時間過去，謠言會不攻自破，他就是希望你慌，慌了以後才能完成他栽贓嫁禍的目的」、「我之前碰到一樣情況，最後老闆聽信小人讒言叫我走。人言可畏，主管又是非不分，真的沒救」、「做好自己的事，這種謠言一久就會被戳破了」。
金鐘59／庾澄慶相隔23年再度勇奪金鐘 張小燕致電恭喜喊「請客」
庾澄慶相隔23年再度以《騎吧！哈林小隊》獲得電視金鐘主持人獎肯定，19日凌晨他和彭小刀、柯有倫、周予天、張庭瑚等節目成員一同出席慶功宴，對於節目類評審提到「益智及實境節目兩個獎項，都是以節目中的真實度跟拚勁勝出」。庾澄慶則搞笑回應：「我們要玩，可是不要玩命，有些節目很危險，我個人沒有辦法。」卜學亮則是再度感謝師父張小燕提攜，才能再次獲得金鐘肯定。受訪時庾澄慶被問外傳原先不想出席金鐘盛會？他直言：「因為覺得時間會比較久一點，想到要走紅毯這些繁文縟節，但最後想說有始有終，還是帶著年輕朋友把團隊精神帶出來。」這次在節目中與5位夥伴一起挑戰18天、1200公里單車環島旅程，庾澄慶說完全不覺得辛苦，「我很喜歡騎車，覺得太好玩、太開心了，做自己喜歡的事情」。提到第二季節目規劃，庾澄慶說地點可能不能太遠，「因為應該不只飛一次，製作單位金錢上跟操作上會有滿大的經費壓力，第一是在於遠近、第二是人數，因為不可能一次就把把5、60人帶去，正式錄影前還要踩點，要考慮很多問題，比較困難的地方在這裡」。至於第二季成員是否會因節目預算有更動？庾澄慶笑說：「我無所謂，但踢掉誰都不行，我真的很不想這樣講，會怕他們會驕傲。」庾澄慶也說，得知獲獎好消息，綜藝大姐張小燕有傳訊恭喜：「小燕姐說她要請客，但是阿亮搶著請怎麼辦？」幽默發言立即笑翻全場。
山陀兒颱風釀「金山水淹及胸」 台大醫護堅守崗位原因曝光
山陀兒颱風外圍環流給台灣北海岸帶來驚人雨量，金山地區昨（5日）累積雨量達614毫米，多處淹水至膝甚至及胸深。而台大醫院金山分院院長蔡兆勳也在臉書發文，透露現場情況，並分享醫護人員搭乘橡皮艇堅守崗位的原因。蔡兆勳在臉書中向大眾報平安，「我從傍晚陸續接到部長、局長等各級長官及好友的關懷，特別在此向大家報平安！金山分院目前沒有淹水，希望雨水盡快消退，天佑台灣，天佑金山，也謝謝大家的關心」，表示金山分院本身並未受淹水影響，但通往外界的三條主要道路均因積水無法通行，導致部分門診及血液透析病人被困在醫院無法回家。蔡兆勳保證院方會安置這些病人並提供必要物資，等到水退後再護送他們回家，「請病友及家人安心，大家都是一家人，我們會全力照顧」。蔡兆勳說明，由於金山分院的醫護人員大多來自外地，他們無法回家休息，必須留在醫院過夜或繼續值班。而從台大總院前往金山值班的醫護人員也因淹水受困，經過協調，部分人員得以搭乘橡皮艇脫離淹水區，再由院方同仁接駁回院繼續工作。蔡兆勳解釋，醫護人員堅持值班是因為「他們不忍心讓白班同仁連續工作24小時」，因此勇敢挺身而出，為金山地區民眾健康奉獻專長，「我和同仁一樣都為此事膽戰心驚，非常擔心萬一途中出現狀況怎麼辦？這互相的關心就是同事情與同事愛的團隊精神！也請同仁兼顧自己安全，其實在非常時期上班24小時對每一位醫療人員來說都有經驗，我們是特別有韌性的一群人」。蔡兆勳強調，這並非為了博取掌聲，而是希望透過這次非常時刻，讓民眾了解醫護人員的辛勞，並給予應有的同理與尊重，「平常或許認為沒什麼，在這非常時刻才能顯示出可貴。同仁長途跋涉到金山服務，貢獻專長，為的就是金山地區的民眾健康，也是臺大醫療體系責無旁貸的社會責任，無論如何我們會繼續經營下去，讓我們共同珍惜擁有。我們不是要博取大家的掌聲，是希望由此非常時刻所顯示的情況，讓民眾了解並給我們同理與尊重。我們也會以同理感恩的心與民眾在一起，共創美好與健康」。
笑笑爆紅 「電豹女」公開必備技能
台啤雲豹職籃啦啦隊「Leopard Girls 電豹女」成員笑笑，是去年徵選冠軍，在短時間內獲得大量的媒體曝光，也成功發行單曲圓夢。電豹女學姐們透露，隊上成員們相處融洽，像是笑笑加入後知名度大開，學姐們全都樂見其成，稱讚笑笑的努力跟良好的團隊精神、敬業態度，大家都看在眼裡。「所以沒有所謂的拜碼頭，但有禮貌很重要。」私下的電豹女們各個身懷絕技，像笑笑就是專業的有氧舞蹈老師。如果想要成為電豹女，最重要的就是必備舞蹈能力，如果會唱歌、樂器或主持等更加分。草莓因為參與《炸裂吧女孩》知名度迅速提升，現在的電豹女們可說是臥虎藏龍，從長笛、鋼琴、豎琴、古箏、打鼓到現代舞、芭蕾舞、國標舞等，都是不同成員的隱藏版技能。電豹女各個才華洋溢。（圖／想想時間有限公司提供）因為電豹女的表現備受肯定，去年尾牙季所有女孩們的工作都排好排滿，一天有三、四場活動，也帶動後續商演及演藝活動邀約不斷。如果是主場表現佳、積極團練、整體投入度高的成員們，通常也會為自己爭取到更多的工作機會。經紀公司另外會針對女孩們的特色去培養，像是歌唱課、舞蹈課、口語練習等，都是發過單曲學姐們的必修課程。官方將開放徵選新一季的電豹女成員，於6月1日開始報名，徵選條件在年齡、身高、體重沒有特別限制，只是參賽者要衡量自己的體力，因為電豹女有別於一般職籃啦啦隊，會一路從開場舞跳到整場球賽結束，要保持3小時不斷電，所以體能一定要好。
餵狗時被捕！雲林製毒鐵皮工廠現形 現場查獲市值1600萬K他命
雲林地檢署日前接獲檢舉，指出二崙鄉一處鐵皮屋工廠經常發出惡臭，懷疑是製毒工廠，檢察官段可芳隨即指揮刑大偵七隊、第六警分局組成專案小組，展開調查行動，經過一段時間的深入調查，確認該處確為製毒工廠，並在黃姓男子餵狗時進行突擊，成功將其逮捕，並查獲大量K他命毒品。警方透露，黃嫌租賃的這處鐵皮屋工廠外觀如同廢墟，沒有門牌號碼，以此隱蔽其非法活動，該工廠內部是黃男屯放毒品原料和進行製毒作業的場所，為了掩人耳目，黃男在出入口架設監視器，並養2隻大型犬哈士奇和台灣土狗，以增加警戒。專案小組在4月份持搜索票前往工廠，趁黃嫌將2隻犬上鍊餵養時，發動攻堅行動成功壓制黃嫌，並在現場查獲第三級毒品K他命成品5.4公斤，市價約1600萬元；此外，警方還在現場發現反應槽、化學溶劑、加熱器、脫水機、大型電子磅秤等製毒器具。根據估算，這批毒品流入市面後可供3萬5000多人次使用，警方經偵訊後，依《毒品罪》將黃嫌移送偵辦，檢方複訊後，認為黃嫌有逃亡和串供之虞，遂向法院聲押獲准，為徹底打擊毒品犯罪，檢警將持續向上溯源，清查黃嫌背後的毒品原料來源，並調查是否有其他共犯參與製毒活動。台中市刑大表示，毒品對人體健康有極大危害，嚴重者甚至可能致死，毒品相關犯罪對社會的破壞力亦不可小覷。刑大大隊長李明道強調，民眾應提高警覺，若發現可疑活動，應及報案，警方將不遺餘力地打擊各類犯罪，繼續堅守專業、科技、紀律、服務和團隊精神，透過「7328警政策略」，運用科技手段進行追蹤調查，並採取果斷行動，有效打擊毒品犯罪活動。《CTWANT》提醒您：拒絕毒品，珍惜生命
睽違3年！北市消防辦車禍救助技能競賽 消防員寒風中拼技術
為提升車禍人命救助及救護技術，供消防人員互相觀摩切磋救援技術，北市消防局25日在大佳河濱公園辦理「113年車禍救助技能競賽」，在寒風細雨中，由各外勤大隊組成優秀菁英隊伍，展現團隊精神和卓越技術。車禍救助技能競賽主要操作核心項目為觀察、安全、接近、開創空間及脫困等車禍救援五大步驟，著重指揮與團隊、安全、脫困技術、傷患到院前救護及器材運用五項指標，本次競賽由四個大隊組成隊伍參賽，比賽場地經過嚴謹的規劃，場景設計包含2部報廢車輛堆疊，傷患受困於變形之車體，每隊必須在國際車禍救援競賽標準時間20分鐘內，救出受困傷患為原則。面對如此嚴峻的場景，考驗參賽隊伍的臨場指揮、救援及救護技能。消防局表示，自109年以來因疫情干擾，車禍救助競賽睽違了3年再次舉辦，面對複雜的事故現場，救援人員發揮熱情互助合作，展現高度專業救援技術，競賽過程中由內政部消防署專業車禍救援教官團進行評核，各比賽場次都在嚴格的評分標準下進行，裁判團不僅關注參賽隊伍的操作技能，更著重於他們在現場指揮、資源分配和團隊協作方面的表現，全方位的評估有助於提升整個團隊救援效能。本次車禍救助競賽集結不同單位的救援高手，透過相互觀摩學習，得以更精進救助技術，以利在面臨實際災害現場能以最高的救援效率搶救生命。
兄弟相挺1／黑人陷性騷風波有兄弟挺 「最後期限日」與王力宏共享牛排大餐
從《我愛黑澀會》節目出道走紅的藝人周宜霈（大牙），去年6月底在臉書指控當年該節目的主持人陳建州（黑人）11年前曾對她性騷擾，由於適逢台灣正興起#MeToo運動，整件事鬧得沸沸揚揚，黑人在第一時間否認，並提起刑事妨害名譽罪告訴，台北地檢署調查後認為罪證不足，且大牙只是在臉書發文道出自己的親身經歷，並非憑空捏造，也非妨害名譽的故意，因此處分不起訴，而黑人在上周五（12日）的最後期限未向高檢署提起再議，全案不起訴處分確定。當晚新北國王隊的執行長兼領隊陳信生也是座上賓。（圖／本刊攝影組）在餐廳外的人行道上，黑人拿著平板播放著可能是當晚的球賽，一行人邊走邊聊。（圖／本刊攝影組）1月12日晚間，就在必須要向高檢署提起再議的最後期限當天，黑人在IG的限時動態上貼出與聯盟成員聚餐的照片，身為黑人的好友王力宏也在其中。之後他又貼了一段在王力宏租屋處拍攝的影片，所有人都穿著職業籃球聯盟P. LEAGUE+的外套。而時報周刊CTWANT也直擊了他們當晚的聚會，充滿濃濃的兄弟情誼。一群人在餐廳外面準備離開還有滿滿的話好聊。（圖／本刊攝影組）黑人等一行人進入王力宏家續攤。（圖／本刊攝影組）當晚9點21分，黑人、王力宏及王永慶的外甥、新北國王隊的執行長兼領隊陳信生等「矽谷幫」成員共8人，陸續走出台北市民生社區的高檔牛排店，黑人的臉龐似乎變豐腴了，而走在後面的王力宏帶著灰色棒球帽和口罩遮掩，所有人都穿著聯盟的外套，顯得很有團隊精神。待了兩個多鐘頭，「矽谷幫」成員走出大門。（圖／本刊攝影組）隨後黑人的賓士大G開出停車場，坐副駕駛座的人伸手揮手道別。（圖／本刊攝影組）在餐廳外的人行道上，黑人拿著平板播放可能是當晚的球賽，一行人邊走邊聊，26分時陸續走進王力宏的住處。直到深夜11點41分，「矽谷幫」成員中的4人走出大門，隨後黑人的賓士大G開出停車場，坐副駕駛座的人伸手揮手道別，其他人也陸續搭車離開，結束當晚聚會。 人脈相當廣的黑人曾有著「演藝圈里長伯」的稱號，當年他與范瑋琪舉辦席開60桌的世紀婚禮，擔任伴郎的王力宏就曾表示：「陳建州簡直就是『天生的交朋友達人』。」去年9月9日黑人帶著老婆范瑋琪現身台北小巨蛋欣賞還困在離婚官司中的好友王力宏演唱會，夫妻倆被直擊坐在包廂和朋友有說有笑，而黑范還送上花籃給好友力宏，卡片更意有所指地寫著「創造自己的全新開始，只有一個王力宏演唱會成功，我們一直在」。黑人（左圖右三）在社群限動PO出當晚的聚會。（圖／取自黑人IG）黑人雖陷性騷醜聞，但去年仍與老婆范瑋琪到場力挺王力宏演唱會。（圖／林士傑攝）上個月中范瑋琪的媽媽病逝在台中舉辦告別式，黑人的麻吉王力宏自然是親自到現場弔唁，此外還有唐志中及王宏恩，以及上周聚會的成員台塑王家第3代、新北國王籃球隊執行長陳信生，黑人也在社群限動貼出合照，並寫道：「感謝兄弟們特別跑一趟，自己十分感動。」由此可見王力宏與黑人的兄弟情，就算遇上大風大浪的考驗，堅固友情依舊在。去年12月包括王力宏（後排左三）等多位黑人的好友出席他岳母的告別式。（圖／取自黑人臉書）
最高檢再推新作「奉法者強則國強」微電影 彰顯檢方實現正義決心
由最高檢察署製作的「奉法者強則國強」微電影，在12日首播時即得到熱烈迴響，而在今（16）日上映後將會發送各地播放；本片係透過檢察官的視角，講述檢察官們如何經由團隊合作，在數萬筆的證據資料及堆積如山的案卷裡，向上溯源，過濾比對，以及傳達檢察官尋求真相的職責使命，並彰顯「即使天塌下來，也要實現正義」的精神。「奉法者強則國強」為正氣系列第3部微電影，更是由同仁從頭到尾親自完成製作，全片集結各式反賄選宣導短片、海報，邀請國人一起打擊不法，守護民主。（圖／翻攝畫面）「奉法者強則國強」為正氣系列第3部微電影，最高檢察署以最儉約的方式，從頭到尾由同仁自行剪輯、設計、撰稿、編排、製作而成；整體劇情設計節奏緊湊明快，片中不僅彙整了2022、2023年最高檢察署製作的「防制妨害選舉公正」宣導海報及短片，同時也集結士林地檢署、澎湖地檢署反賄選宣導短片。其中特別結合由澎湖地檢所舉辦之「菊島澎湖跨海馬拉松」活動，除帶有宣揚反賄選策略及理念外，也透過頂著艷陽酷熱，以及不畏艱難奮力完賽的景象，充分展現檢察官們堅持到底的辦案意志和接力合作的團隊精神，同時彰顯檢察官「即使天塌下來，也要實現正義」的決心；而參與拍攝影片檢察官也親自與大家分享拍攝和辦案的心得。許文琪檢察官表示：「澎湖菊島馬拉松活動中，來自臺北、臺中、高雄、橋頭、澎湖等地檢署的檢察官，共同完成42公里的馬拉松接力賽，充分向民眾傳達檢察官：一方有難、八方來救、區域聯防、同島一心的反賄選精神。」牟芮君檢察官回憶道：「拍攝活力篇時，雖然我們很努力練習，但拍攝時還是NG了很多遍，中信啦啦隊Passion Sisters就在大太陽底下陪我們不斷重拍，但他們臉上都還是維持燦爛的笑容，看到最後拍攝成果很青春很活力時，自己也滿感動的。」「透過這次影片拍攝的特殊體驗，也再次提醒我雖然辦案很忙碌很疲累，不要忘記一開始為何會想要加入檢察官行列，並再次激起那份熱情及活力，辦理案件的時候，思考更縝密。」林岫璁檢察官則說：「與陳彥博一起拍攝超馬篇時，深刻的感受到隔行如隔山，我們跑起來常常左支右絀，但參與過很多國際極地賽事的陳彥博跑起來卻如履平地，他也教我們一般人如何訓練長跑、年紀跟運動心律的計算，也瞭解其付出了許多的努力及訓練，這是我們平時無法想像的，覺得能有機會接觸不同領域的專業人才，學習很多。」「我很榮幸反賄選宣導影片能與陳彥博一起拍攝，他專業、正向、樂觀、積極及堅毅的形象，也正是我們反賄選宣導想要向年輕人傳達的精神。」許萃華檢察官則表示：「犯罪的方式求新求變，我們反賄選跟選舉查查，也一定要持續跟上時代的腳步。與高人氣籃球選手合作拍攝籃球篇，可以協助推廣反賄選。」「拍攝籃球篇時，高錦瑋選手讓我印象深刻，他在家扶中心長大，從小靠一顆籃球，帶著這顆籃球，從東部闖蕩到台北，在很多人高馬大的外籍選手中，仍可以得分闖出自己的一片天，這樣不畏困難、堅定向目標邁進的精神，正與我們反賄選、選舉查察的理念相同。」適逢總統副總統與立法委員「二合一」選舉將近，該片特別以「阻絕境外勢力」、「嚴查選舉賭盤」及「拒絕假訊息」為主題，結合近來全國各地檢署陸續破獲不同型態妨害選舉案件，以雷厲風行之偵查作為，展現檢察機關強力追訴之決心與行動。同時歡迎國人勇於檢舉妨害選舉的不法情事，一起打擊不法、守護民主，撥打檢舉專線：0800-024-099＃4，檢察機關將速查嚴辦，並適時澄清、積極溯源、防止擴散。
遭吳欣盈批推卸責任 外交部：不譴責大陸卻「矛頭對內」
第28屆聯合國氣候變化綱要公約締約方大會日前於杜拜舉行，民衆黨副總統候選人吳欣盈以立委身分隨視導團與會，不料，吳返國後，先是質疑我國參加COP28規格低，後又批外交部無法掌握具體實情，未告知遭打壓風險。對此，外交部16日回應，本案真正要譴責的對象是打壓阻礙台灣參與的中國大陸，吳委員不曾譴責中國，反而只有「矛頭對內，令人不解及遺憾。」外交部表示，「聯合國氣候變遷締約方大會」前夕，已告知吳欣盈委員，有鑒於其具有政治敏感性之副總統候選人身分可能引發打壓風險，惟吳不但決定前往，更於行前高調召開行前記者會，進而招致中國大陸突襲式施壓大會秘書處。吳欣盈辦公室15日發布聲明，抨擊外交部在事前安排、事發當下以及事後回應，皆無法掌握具體實情，還極盡推卸責任。對此，外交部回應，吳欣盈本身的爭議身分，提供中國大陸打壓機會，更導致全團出席受阻，整起爭議本末倒置，令人不解及遺憾。外交部指出，本次我國立委視導團出席第28屆COP會議受限主因無他，正是吳欣盈「副總統候選人」的身分。外交部基於職權，已於吳獲提名後，二次主動向其分析可能增加的打壓風險。但本於行政機關對立法委員的尊重，不可能直接要求其取消出席，僅能籲請吳考量對其本人及視導團參與的危害疑慮，調整行程。吳未接受外交部風險分析而前往，外交部只能尊重，並力求管控風險。外交部接著指出，針對吳欣盈質疑外交部只會要求國會議員低調噤聲，更是令人不解。按我國行政立法互動關係，斷無行政機關要求立法委員噤聲的可能，況且外交部事前規勸都無效，難以想像吳欣盈會因「外交部要求」就配合噤聲。實情是，各委員及部會保持低調的原因並非被要求，而是理解並同意此舉是對台灣參與最有利的作法。外交部强調，本案真正要譴責的對象，是打壓阻礙台灣參與的中國大陸。吳欣盈各種質疑數落不斷，卻不曾譴責中國大陸，只有矛頭對內，令人不解及遺憾。外交部表示，在立法院及各界的共同努力下，外交部每天在國際各種場合對抗中國大陸的打壓，並始終爭取友盟支持，開拓參與空間。外交部指出，吳欣盈本身的爭議身分，提供中國大陸打壓機會，更導致全團出席受阻，甚至危害台灣未來參與機會，才是有損國家尊嚴之舉。反過來質疑其出席會議受限有損國家尊嚴，本末倒置，令人不解及遺憾。外交部表示，對需要長年累積才能獲得的國際空間，僅因一時的個人及政黨利益而輕易被破壞深感遺憾。外交部仍要藉此感謝立法院視導團委員及其他各界與會人士，在COP會議期間體諒台灣國際參與之艱難處境，以國家利益及團隊精神為重，努力為我國際參與作出貢獻。
藍營「不分區特攻隊」成軍 朱立倫：凌濤幫大家做發言人
2024大選倒數29天，國民黨由不分區立委候選人組成的「不分區特攻隊」，今（15日）正式成軍。國民黨主席朱立倫表示，希望未來4週選戰過程能展現最強戰力，實現2024政黨輪替。對於國民黨智庫副執行長凌濤傳任「2024總統及立委競選平台」發言人一事，朱立倫致詞時說，「啊凌濤沒有列入（不分區），他在幫大家做發言人」。國民黨今日舉行「不分區特攻隊」成軍記者會，朱立倫致詞表示，這次國民黨不分區名單除了政治組有最強的戰力，專業組部分也是最強、最具代表性，年輕世代也有很多代表，讓選民相當感動，反觀民進黨的不分區名單與國民黨剛好相反，都是派系分配、權力分贓的結果，完全忽略代表性與專業性。朱立倫表示，任何一個政黨只要願意改革、改變，就會獲得民眾的肯定，這次的不分區名單都是優秀、專業好人才，每位都有代表性，希望政策不是空戰，而是直接陸戰，到各地，展現國民黨的改革決心，他要感謝所有的民調或內參民調，全部顯示國民黨的政黨票支持度為所有政黨當中最高。朱立倫說，希望這次選舉國民黨可以展現團隊精神，在文宣廣告中扮演最佳投手的是國民黨總統候選人侯友宜，最佳捕手為副總統候選人趙少康，最佳游擊手為不分區第1名韓國瑜，其他每一位候選人也都是最強手備或打擊者，他自己則在場邊扮演總教練，希望未來4週選戰過程能展現最強戰力，實現2024政黨輪替。
國民黨祭出軍令 朱立倫强調不准柯Ｐ站台造勢
國民黨台中市第二選區立委參選人顏寬恒今（25）日，位於沙鹿區向上路七段競選總部成立，多位國民黨大咖相繼力挺。黨主席朱立倫受訪時表示，藍白之間相互合作僅限立委、縣市長選舉，但「總統部份仍是競爭的」。國民黨多位大咖今日紛紛齊聚台中，一同為台中市第二選區立委參選人顏寬恒助陣。其中包括國民黨總統參選人侯友宜、黨主席朱立倫、台中市長盧秀燕、不分區立委參選人韓國瑜、柯志恩、民眾黨台中市立委參選人蔡壁如，顏寬恒父母顏清標等人。現場熙熙攘攘，吸引近千名支持者到場相挺。針對柯文哲昨天表明藍白6項協議都有效，只有第3條關於民調計算有爭執，其他協定柯「原則上遵守」，是否代表未來聯合政府仍繼續合作？國民黨主席朱立倫表示，地方選舉立委、縣市長可以相互合作，但總統部份是競爭的，「其他正副總統候選人不可以幫我們站台」。朱立倫表明，盧秀燕和其他國民黨縣市長、立委候選人可以為蔡壁如站台；新竹市長高虹安也可以為國民黨立委候選人站台，但柯文哲和副手吳欣盈就是不可以在國民黨的造勢場合出現。 朱立倫强調，侯友宜、趙少康、韓國瑜昨天登記之後，全黨團結一致，將士用命拚到最後一分鐘，「最後勝利成功一定是我們的」！總統、不分區、區域立委一定要結合在一起，三合一選舉的團隊精神將保持到最高。
馬英九提整合藍白陣營方法 國民黨：包含個人與團隊的全民調
前總統馬英九表態支持以全民調整合藍白陣營的方式，讓許多藍營政治人物紛紛跟進支持；國家政策基金會副執行長凌濤和發言人楊智伃今（10）日召開記者會，強調國民黨希望以團隊精神出發，而非個人主義，國民黨從民主初選，一路提出日、德方案，而現在方案就是包含個人跟政黨的全民調。凌濤表示，這次的台灣第3波民主化，是台灣首次兩個獨立的政黨要進行聯盟與合作，進行聯合政府的政治工程，國民黨負責任提出包含個人與團隊的全民調。他也舉例，在棒球場上不可能只有一名投手投球，而沒有捕手，沒有一、二、三壘手，需要整體團隊的調度支援以取得獲勝。凌濤也指出，台灣民眾黨過去4年一直對外講他們自外於藍綠，是民眾最好的選擇，如今推出50%的政黨民調，民眾黨竟然對自家政黨形象沒有信心，那未來如何說服民眾支持台灣民眾黨的政黨票呢？他說，民眾黨一再說自外於藍綠，其形象可以獲得民眾的支持，如果這說法為真，那不需要擔心跟國民黨比政黨民調。凌濤也強調，國民黨從民主初選，一路提出日、德方案，現在的方案就是包含個人跟政黨的全民調。他呼籲，最後關鍵時刻剩下沒幾天，大家有共識的全民調，就採用非常科學理性的方式，共同考量個人跟團隊的精神，這才是全民希望看到藍白合往前走最重要的一步。楊智伃也說，國民黨提出各種的方案，都是為了未來聯合政府要如何組成、要如何創造第3波民主改革，形成聯合政府的概念。她表示，這些方案都是以團隊精神出發，是為了聯合政府、為了杜絕民主獨裁、為了團隊而打團隊戰，而非個人主義。針對國民黨與民眾黨兩黨主席還會進行溝通，凌濤則表示，在上次協商時，大家有共同方向，國民黨總統參選人侯友宜和民眾黨總統參選人柯文哲兩人一定要在同一組合上討論，這是基本的基調，希望相關討論也會在這樣基調之下進行。
「安維八號」成軍護總統參選人 國安局長：非為某一黨派或個人服務
2024總統大選明年1月舉行，為確保各政黨正副總統參選人維安，國安局特勤中心負責的「安維八號」今（9）日舉行成軍典禮，並由國安局長蔡明彥親自主持；蔡明彥強調，國安局協同相關機關執行安全維護任務，這是法定職責，而非為某一黨派或個人服務，重點在於確保參選人的人身安全。「安全維護專精訓練結訓暨編成典禮」由蔡明彥主持，邀請立法院外交及國防委員會立委何志偉、廖婉汝、游毓蘭，以及中選會主委李進勇、海委會海巡署長周美伍、法務部調查局長王俊力，還有候選人競選辦公室等各界代表出席。「安全維護專精訓練結訓暨編成典禮」邀請立法院外交及國防委員會立委何志偉、廖婉汝、游毓蘭，以及候選人競選辦公室等各界代表出席。（圖／方萬民攝）「這是訓練成果的總驗收，也是真正工作的開始。」蔡明彥表示，這次安維八號專精訓練依照任務需求，編排不同的課程內容施教，針對安維任務要求的專業、體能、儀態、精神意志、協調合作、整合運用以及反應能力，都展現具體成果，對這段期間務實努力，表達高度肯定嘉勉。蔡明彥強調，國安局協同相關機關執行安全維護任務，這是法定職責，而非為某一黨派或個人服務，重點在於確保參選人人身安全，恪遵依法行政、行政中立、聯合編組、安全第一 等工作原則。他表示，同仁將謹守以身作盾、勤務萬全的信念，務必做到警衛無縫隙、安維零意外 。蔡明彥說，民主時代的政治領袖必然走入群眾，深入群眾目的就在於希望親民，所以在觀念上，務必講求安全與便民兼顧；做法上，也必須把握政治、法律、社會、警衛及技術等整體層面執行，塑造專業特勤團隊的素養及形象。蔡明彥指出，在多元社會裡面，沒有任何事情可靠自己獨立完成，尤其是安全維護工作，更需藉助友軍力量及合作。他說，安維任務是由特勤中心統籌規劃執行，加強與軍、憲、警、調及海巡等機關協調聯繫，以參選人的近身警衛為核心、周邊警衛為重點、全面治安做支撐，發揮統合力量，協力完成任務 。「這是只許成功，不容失敗的任務。」蔡明彥強調，任務期間，全體工作人員特令嚴守紀律要求，注意保密工作，各位要把訓練期間所學習的學理還有實務相互結合，精益求精，期待各位做好心理準備，先期完成各項工作規劃及任務。他也提醒，未來可預期選舉的激烈，全體人員應發揮勇於任事團隊精神，貫徹國家所賦予神聖使命。
「金牛座滿月」12星座許願指南大公開 獅子遇挑戰別妥協
塔羅牌老師艾菲爾指出，今（29日）的星象是一個非常特殊的組合，它代表了金錢、價值、信念、擴張和衝突的主題；而金牛座月滿月和月偏食，意味著需要釋放一些與物質安全或感官享受有關的事物，或面對一些突如其來的變化或危機，火星木星和水星木星的對分相，則顯示出行動力和溝通能力會受到挑戰或壓力，木星合月，則是一個帶來希望和機會的影響，總而言之，這是一個需要平衡現實與理想，物質與精神，自我與他人的時期，同時參考太陽、上升星座。《適合的十二星座許願方向》牡羊座：你的許願主題是財富和價值，你需要思考你真正想要的是什麼，以及你願意為此付出什麼代價。你可能會遇到一些關於金錢、收入或投資的變化或挑戰，你需要保持冷靜和理性，不要因為貪婪或衝動而做出錯誤的決定。你可以許願增加你的收入或財富，但也要記得感恩和分享，不要忽略你的內在價值和自尊。金牛座：你的許願主題是自我和身體，你需要專注於你的健康和幸福，以及你的個人目標和願望。你可能會遇到一些關於自己或他人的重大改變或危機，你需要勇敢面對和接受，不要抗拒或執著。你可以許願改善你的外表或形象，但也要記得愛惜和照顧自己，不要過度追求物質或感官的滿足。雙子座：你的許願主題是隱藏和解脫，你需要放下你的恐懼和煩惱，以及你的過去和未來。你可能會遇到一些關於秘密、隱藏或結束的事情，你需要清理和釋放，不要隱瞞或逃避。你可以許願獲得內心的平靜和自由，但也要記得面對和解決你的問題，不要逃避或否認現實。巨蟹座：你的許願主題是友誼和夢想，你需要培養你的社交和團隊精神，以及你的創意和想像力。你可能會遇到一些關於朋友、團體或計劃的變化或挑戰，你需要適應和合作，不要孤立或固執。你可以許願擴大你的人際網絡或實現你的夢想，但也要記得尊重和支持他人，不要自私或嫉妒。獅子座：你的許願主題是事業和聲譽，你需要展現你的才能和責任感，以及你的野心和信念。你可能會遇到一些關於工作、地位或名譽的變化或挑戰，你需要努力和堅持，不要放棄或妥協。你可以許願提升你的職業水平或社會地位，但也要記得謙虛和學習，不要驕傲或自負。處女座：你的許願主題是學習和旅行，你需要開拓你的視野和知識，以及你的信仰和理念。你可能會遇到一些關於教育、文化或宗教的變化或挑戰，你需要探索和學習，不要固化或偏見。你可以許願增加你的知識或經驗，但也要記得實用和分析，不要浮誇或盲目。天秤座：你的許願主題是關係和合作，你需要平衡你的個人和他人的需要，以及你的理性和感性。你可能會遇到一些關於伴侶、合夥人或對手的變化或挑戰，你需要溝通和協調，不要衝突或逃避。你可以許願改善你的人際關係或合作關係，但也要記得自主和公平，不要依賴或操控。天蠍座：你的許願主題是轉變和重生，你需要接受你的陰暗面和深層情感，以及你的權力和控制。你可能會遇到一些關於危機、改變或復仇的事情，你需要轉換和更新，不要害怕或報復。你可以許願獲得更多的資源或影響力，但也要記得分享和放手，不要貪婪或強迫。射手座：你的許願主題是冒險和擴張，你需要追求你的自由和樂趣，以及你的智慧和哲學。你可能會遇到一些關於法律、外國或出版的變化或挑戰，你需要冒險和嘗試，不要保守或拘束。你可以許願增加你的機會或視野，但也要記得負責和有節制，不要隨意或過度。摩羯座：你的許願主題是結構和紀律，你需要建立你的基礎和規則，以及你的成就和地位。你可能會遇到一些關於組織、權威或限制的變化或挑戰，你需要計劃和執行，不要混亂或反抗。你可以許願確立你的目標或地位，但也要記得靈活和創新，不要僵化或保守。水瓶座：你的許願主題是創新和改革，你需要表達你的個性和理想，以及你的友誼和人道。你可能會遇到一些關於科技、社會或未來的變化或挑戰，你需要創新和改革，不要墨守或隨波逐流。你可以許願實現你的理想或改變世界，但也要記得現實和合作，不要叛逆或孤立。雙魚座：你的許願主題是靈性和同情，你需要感受你的直覺和靈感，以及你的同理心和奉獻。你可能會遇到一些關於夢境、幻想或犧牲的事情，你需要靈性和同情，不要迷失或自我犧牲。你可以許願增強你的靈性或幫助他人，但也要記得清醒和保護自己，不要逃避或被利用。
亞洲發燒星／李準基新戲殺青忙著養皮膚 坦言曾有大頭症：以為世界繞著我轉
不老男神李準基接替宋仲基擔綱《阿斯達年代記：阿拉姆恩之劍》主演，為此他留了一年的頭髮，直呼不方便，該劇殺青後，終於可以剪掉，恢復清爽造型。他透露長時間在野外拍攝的關係，皮膚變得很不好，經過休養後，現已恢復花美男狀態。《阿拉姆恩之劍》承繼前作，是以上古時代文明和國家的誕生為背景、講述人類發源的架空歷史電視劇，李準基認為只有和同劇演員及工作人員一起同甘共苦，才能融入其中，他懷抱「過著那個時代該有的生活」想法，放棄回家，拍攝期間沒有離開過片場。戰場上生死攸關，此次李準基比起華麗的打鬥，更想呈現迫切的情感。（圖／翻攝自《阿斯達年代記：阿拉姆恩之劍》官網）現在的李準基很有團隊精神，不過他坦言也曾有過大頭症，當年他拍完電影《王的男人》後知名度暴增，在韓國入口網站的人物搜索榜霸榜42周，整整一年都是話題人物，瞬間走紅的他因而志得意滿，覺得世界繞著他旋轉，幸好周遭的人明確點出他的問題，李準基也意識到再這樣下去遲早會重重地摔一跤，立刻修正心態，至今抱持著謙遜的心態。很享受動作戲的他，之前多是運用動作和技巧來配合，但此次必須表現出戰爭中的殘酷，因此只想把感情融入到武打戲中，李準基說明：「戰場上生死攸關，所以比起華麗的打鬥，我更想呈現迫切的情感。」他也提出了很多演技方面的想法。為角色留了一頭長髮的李準基，前陣子終於剪短。（圖／翻攝NAMOOACTORS Official YouTube）李準基為角色留了一頭長髮，前陣子他在YouTube公開剪髮的影片，被問到會不會覺得可惜，李準基直言「長髮在日常生活中很不方便」，他想快點剪掉，但必須有目的性地剪，「我認爲在（下一部）作品開始之前不能隨意改變身體狀態，特別是頭髮，演古裝劇還是現代劇，根據題材不同，角色也有多種樣貌」，而且即便殺青了，也有可能補拍，最好不要立刻換造型，所以過了一段時間才剪。前段時間他忙著整理房子，也一直看劇本，過得很充實。沒有工作的日子裡，李準基最重要的事就是養生，「《阿拉姆恩之劍》大部分在戶外拍攝，因為跑來跑去，皮膚變得很脆弱。」李準基說道：「休息之後，細胞再生了，現在皮膚很好，臉、身體和心靈都處於乾淨的狀態。」李準基在拍攝期間沒離開過片場，和同劇演員培養出革命情感。（圖／翻攝自李準基IG）
謝佳見不畏滂沱大雨拚過關 《玩很大》求安全首次中斷錄影
中視、三立《綜藝玩很大》日前造訪馬來西亞，一行人來到被評為亞洲最佳旅遊目的地之一的怡保，除了享受在地美食之外，更前往樺木紀念鐘樓、二奶巷、凱利古堡和淡汶雙威水上迷失樂園等知名景點進行拍攝。魏蔓表示玩遊戲壓力很大。（圖／三立提供）其中凱利古堡錄到一半，竟下起滂沱大雨，謝佳見、魏蔓和郭芝吟為了團隊勝利，敬業的在雨中完成任務，讓觀眾見證了最真實的玩很大精神，最後由於雨勢過於猛烈，大到視線開始模糊，為了安全起見，決定中斷錄影，也是節目開播9年來，第一次沒有完成遊戲。謝佳見、魏蔓第一次參加《綜藝玩很大》，相較於上集還在適應節目的節奏、關卡的邏輯，下集中展現出全然不同的樣貌，玩的更瘋、更失控，與KID不管是在默契、演技、體力各方面全面升級，讓關主吳宗憲讚譽有加。吳宗憲最後關頭還加碼押注黃隊獲得最終勝利，若是壓錯隊伍則要一起接受懲罰，一邊是領先整場，力求止三連敗由坤達帶領的黑隊，另一邊是氣勢如虹帶著強烈新手運的黃隊，一來一往相當精采。結束錄影後謝佳見更說：「從一開始的害怕跟KID同隊，想說該怎麼辦，過程中卻感受到KID的愛與團隊精神真得很棒。」魏蔓也說：「其實沒想過要跟誰一隊，只是覺得壓力很大不知道該怎麼辦，但也很喜歡跟大家相處的感覺，經過KID的開導後，好好放輕鬆，告訴自己要盡力去玩才有趣。」大家的真心話也讓每個人落下感動的淚水。
颱風接力報到澆不熄師生毅力 武陵高中環島隊苦戰玉山成功攻頂
武陵高中8字環島隊邁入第15屆，特別加碼單攻玉山，豈料接連2個颱風攪局，南投力行道路柔腸寸斷，但13師生仍未放棄，持續挑戰，讓公路總局信義工務段長廖志彬也大讚：「武陵車隊是這裡的新故事！」10日在高唱校歌中成功登頂，一行人持續單車環島，預計17日返校。武陵高中10名高一生，8月4日起在老師姜昌明、教官傅大中、學長李翰文帶領下，以雙輪展開最艱困的「8字環島」，一行人沒有保母車支援，所有鍋碗瓢盆、帳篷、睡袋等全都「自己載」，為了紀念武陵環島第15年，還加碼挑戰單攻玉山。豈料出發後接連遇到杜蘇芮、卡努颱風攪局，南投力行道路柔腸寸斷，不得不大改線，但大家有志一同，執意挑戰單攻玉山，為車隊確保管制狀況的信義工務段長廖志彬見狀，直讚武陵車隊擁有令人佩服的勇氣，是新中橫的新故事。桃園市武陵高中13師生在8字環島外，加碼挑戰單攻玉山，雖然遇到2個颱風接力攪局，仍突破困難成功登頂。（校方提供／蔡依珍桃園傳真）一行人也複刻百年前高校生登山裝備金剛杖，帶著上山，順利在10日登頂成功。花守澤分享，一路都是爛泥巴、峭壁和碎石坡，下山時還遇到大雨，地勢更加險峻，汗水和雨水讓他全身濕透，體溫迅速降低，體力也逐漸不支，最後是憑藉著意志力和團隊精神才能成功單攻玉山。「大雨，無法澆熄我們的熱情！冷風，無法吹散我們團結的心！」張丞佑坦言好幾度想放棄，但看到身旁夥伴仍然努力不懈，自己好像又有一些動力往前邁進，很開心成功登頂。李翰文也說，單攻玉山不僅挑戰自己的體力，更是場磨練心靈的試煉。過程中扭到腳的黃傳喻也說，挑戰的不是玉山，挑戰的是自己。呂學儀認為單攻是考驗體力和毅力，團隊精神是撐下去的動力。楊碩恩則認為，原本覺得攻頂是最大的挑戰，但沒想到真正困難的是下山，感謝有這次爬玉山的機會。劉祐丞則讚嘆台灣最頂端的美，親身體驗到台灣作家陳列筆下的「史前地球」。蔡閎宇也說，從夜色到日出，再從晴空萬里到煙霧繚繞，上山的美景可說是美不勝收。凌秉堃感動看到真正的玉山。張育維則讚，唯有親身腳踏實地、一步一腳印在不經意間流露出的美，在每個石頭的狹縫中，路旁蓊鬱的植株中，甚至近在咫尺的懸崖邊，那美無法言喻，且都留下一個名為青春的足跡。桃園市武陵高中13師生在8字環島外，加碼挑戰單攻玉山，雖然遇到2個颱風接力攪局，仍突破困難成功登頂。（校方提供／蔡依珍桃園傳真）
9種熱門又有效的運動 快速鏟肉無負擔
減肥堪稱國民運動！想要達到目標，最有效的方法之一就是培養定期運動的習慣。運動是燃燒卡路里的絕佳方式，成為希望快速減肥民眾的熱門選擇，以下列出9種熱門又有效的運動，消耗卡路里前3名依序為拳擊、游泳和騎自行車。拳擊 半小時消耗約285-399大卡拳擊是一項激烈且具有挑戰性的運動，動作包括擊拳、踢腿、抬膝、跨步、側步、深蹲、弓步等，可以在短時間內燃燒大量卡路里，還有助於提高協調性和反應能力。游泳 半小時消耗約250-350大卡游泳是一項低衝擊運動，對關節無負擔，適合各種體能的族群。這是燃燒卡路里和增強肌肉的絕佳方法。游泳是一項全身鍛煉，可以鍛煉到所有主要肌群、精實體態，同時減掉多餘的體重。騎自行車 半小時消耗約210-294大卡（以時速20公里計算）騎自行車是快速減肥的絕佳方法，特別適合喜歡戶外活動的人。騎自行車能夠鍛煉腿部、臀部和核心肌肉，是雕塑下半身的好方法。這也是一種高強度的鍛煉，可以燃燒大量的卡路里，幫助快速減肥。籃球 半小時消耗約207-290大卡籃球不僅是熱門運動，也是所有球類運動中消耗熱量效果最佳的運動。從運球、傳球到灌籃等動作，都是大量進行有氧間歇的過程，可以鍛煉所有主要肌肉群，籃球還可以提高協調性和耐力。慢跑 半小時消耗約205-287大卡跑步是一種不退流行且簡單的快速減肥方法，這是一種高強度的鍛煉，可以燃燒大量卡路里，而且可以隨時隨地進行。跑步還可以增強人體的心血管系統，以及幫助增強耐力。即使下雨也可以在健身房使用慢跑機。足球 半小時消耗約192-269大卡足球在全世界都受到歡迎，有趣而且可以快速減重。這是一種高強度鍛煉，可以鍛煉所有主要肌肉群，並且可以燃燒大量卡路里。足球還可以提高您的協調性和耐力，使其成為一項出色的整體健身運動。網球 半小時消耗約165-231大卡 網球是一項有趣的運動，這屬於高強度鍛煉，可以燃燒大量卡路里並訓練全身主要肌群。網球還有助於提高敏捷性和手眼協調能力。划船 半小時消耗約110-154大卡對於喜愛水上活動的人來說，划船是一項很好的減肥運動，即使不方便划船，也可以到健身房使用划船機。可以鍛煉手臂和核心肌肉，並且燃燒大量卡路里。此外，划船還可以改善心血管系統，並幫助增強耐力。排球 半小時消耗約90-126大卡排球是適合減肥，還能培養團隊精神。這是一種高強度鍛煉，可以訓練到手臂、腿部和核心肌肉，以及燃燒大量卡路里。排球還可以提高手眼協調能力和反應能力。 原文出處：These Are The 10 Best Sports For Weight Loss參考資料：衛生福利部國民健康署 各類運動消耗熱量表運動30分鐘消耗的熱量
林書豪腦震盪 爸媽觀賽嚇壞心疼勸退休
PLG高雄鋼鐵人後衛林書豪在周日的比賽受傷退場，出現輕微腦震盪，所幸傷勢沒有太嚴重，昨仍精神奕奕到西門町出席品牌活動，一身帥氣穿搭讓粉絲瘋狂拍照，他透露身體很好，不過父母看到他受傷，還是很心疼的問可不可以退休了，下季規畫目前還沒思考，先度假陪家人再說。加入PLG之後，林書豪的父母也都會到場觀賽，林書豪笑著說，周日爸媽在現場看到他流鼻血、後腦出血又腦震盪後都很不捨，甚至問他可不可以退休。林書豪並說，這次品牌聯名活動對他也很重要，在身體狀況允許下當然一定要出席，也有早、中、晚聯繫醫生，今天他也會再去醫院檢查一次，明天就要離開台灣，會先陪家人、好好度假。「幸好不是很嚴重的腦震盪，只有受傷當天和隔天不舒服，我也沒有頭暈、嘔吐，現在感覺沒事，大家不用擔心。」林書豪說。大家也很關心林書豪下季動向，他說，從去年8月到中國大陸加入CBA廣州龍獅隊訓練、比賽，到今年加入PLG高雄鋼鐵人，已經為整個球季付出9個月的心血，「因為我不論比賽、訓練都是百分之百投入，這段時間下來身心都累了，我需要先好好休息、沈澱一下，再思考下一步。」昨天活動現場有超過百位球迷到場熱烈響應，更有死忠球迷打完籃球半夜兩點就到西門町排隊，林書豪也親切和球迷合照留念，鋼鐵人總經理高景炎也出席，隊友呂政儒則以神祕嘉賓身分驚喜現身，再次讓林書豪感受到滿滿團隊精神。
港湖完成整合 游淑慧宣布退出初選
國民黨台北市議員李彥秀以及游淑慧皆參加黨內初選，爭取明年參選台北市第四選區（內湖、南港區）立委選舉。國民黨預計於本月7日起進行為期3天的電話民調作業。不過游淑慧今（3）日下午宣布禮讓李彥秀，退出黨內港湖區立委初選。游淑慧指出，新北市長侯友宜在看到港湖初選的一連串新聞後，主動約她和李彥秀吃個便餐，希望能坐下來聊聊。在過去四個月裡，雖然兩人在同一選區，但也因為各自準備初選，心情上多少有些矛盾，所以確實溝通缺乏。游淑慧表示，大家聊了很多對2024的想法、目標以及初選的一些心情。侯友宜也強調2024這場團體戰，他希望國民黨每一份戰力都能放到合適位置，而不一定要內戰內耗。所以經過一夜無眠思考後，決定退出初選。游淑慧表示，2024對國民黨以及台灣來說都是一場艱困又關鍵的選戰，除了總統要輪替、國會要過半外，港湖這一席也要贏。大家都有想贏的心，卻也有許多現實遇到的困難。游淑慧表示，自己是幕僚出身，知道團隊精神和團隊合作的重要性。可以共同解決困難，而不要讓問題更難。而在這場選戰中，主帥布局和整體戰略是最重要的，所以願意中止初選，支持李彥秀來完成港湖的整合。