困獸之鬥
」 台南
北流1.9億用預備金支付？ 綠議員：拿市民保命錢當政治遮羞費
台北流行音樂中心積欠1.9億元的工程款，讓前台北市長柯文哲摃上中央與台北市議員，柯陣營日前呼籲，台北市政府以「第二預備金」支應北流未付工程費用，台北市議員林延鳳今（24）日表示，根據柯自己訂定的SOP，該筆款項根本不能動用二備金，柯替自己開脫之詞，都只是證明自己「省錢破功」、「誠信掃地」，還想拿市民保命錢的二備金拿來掩蓋自己施政錯誤的「政治遮羞費」。林延鳳指出，前副市長黃珊珊對北流該款項稱「本就應該以第二預備金先行支應」，根本大錯特錯，因為依照2020年3月3日，也就是柯市府任內函頒之「臺北市政府各機關申請動支第二預備金流程及審查機制」（動二）第三條第五款，包含監造費用在內「需配合工程進度支付款項之案件」除非是「確屬急需辦理之計畫」，否則「原則不得申請動支」，但這筆1.9億餘元的爛帳，就是「設計監造及專案管理」之新增費用，且該計畫早驗收了結，根本「毫無急需」。林延鳳指出，依照審查機制第九款，契約變更或賠償確實能申請支應二備金，但前提是「爭訟或仲裁案件於判決或仲裁結果確定後」，故如未經仲裁的北藝2.34億賠償金，或北流這筆帳，都不能走「動二」程序。林延鳳痛批，顯見柯文哲不僅忘記「北流不能辦政治活動」，連二備金怎麼用都忘得一乾二淨，而黃珊珊貴為律師，還替柯出這種餿主意，套句「柯式用語」，真是「皇帝不急，急死太監」。林延鳳表示，柯文哲若真想動二備金，大可在市長任內推翻自己所立之各種規定加以動支，但他卻未如此行動，關鍵並非「來不及編」或要「等中央回文」，而是在於他根本不想面對議會。反觀，柯文哲為了替黃珊珊「大撒幣」辦城市博覽會，曾動用二備金8474萬元，卻拆分成兩筆不到5000萬，也就是未達須向議會報准門檻之款項，這早已顯見柯規避監督的心態，其二，這筆帳瑕疵斑斑，柯自己也知道經不起議會檢視，索性兩手一攤，丟給繼任者自己面對。林延鳳認為，拋出「二備金」之說只是柯文哲的困獸之鬥，「北流欠款事件」已令柯人設現形，甚至恐比「太監說」、「厭女言論」都還嚴重影響其選情，因為他治理台北無方、無能的證據已經攤在陽光下，全體國人都知道他連台北市長都做不好，還想做總統，她同時更呼籲蔣市府應立場堅定，拿出具體行動叫柯道歉、還錢、負起政治責任，切勿屈服於柯的耍嘴皮功夫。
特別條例付委 過年前領不到6千元現金
立法院朝野昨達成協議，周四（19日）將完成中央政府總預算三讀，預計行政院長蘇貞昌會在當天提出總辭，但是確定趕不上在過年前發6千現金。蘇貞昌會不會獲蔡英文總統留任？民進黨內人士指出，基層雖有要求蘇貞昌下台的聲浪，但蘇也相當努力在運作留任。明天的周三例行「蔡蘇會」將是決定蘇去留的關鍵。政院版草案 在野批夾帶私貨政府去年超徵4500億，行政院在壓力下，同意還稅於民， 普發現金每人6千元。行政院已將《疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別條例》草案送進立法院，國民黨團也提出黨版《稅收超徵全民共享發放特別條例》草案，兩案併案交付聯席委員會審查，委員會訂於今明兩天處理。行政院版的「發現金」特別條例被在野黨認為「夾帶私貨」，國民黨團總召曾銘宗指出，國民黨團版很單純，就是直接討論發放現金，最容易有共識，但政院版卻包山包海，不僅把挹注台電與健保經費都列入條文，還納入「加強經濟及社會韌性」1000億元、「預留財源」400億元，這些用途不明的項目究竟要做什麼？是要為選舉預留經費？不接受這種空白授權條文。民眾黨立委張其祿主張，刪除政院版預算經費來源為「舉借債務支應」，斷絕政府舉債大撒幣的可能性。時代力量黨團認為，應依循正常程序，嚴格審查。須等新會期 可能2月底發錢曾銘宗表示，在野黨都對政院版條文有意見，假設今明兩天委員會能順利審查完，朝野有共識，在周四（19日）也可以挑戰三讀，但即使如此，過年前已經不可能領到6千元。因為發現金特別條例通過後，行政院才能將預算送至立院審議，必須等到春節後的新會期才能進行，屆時閣揆要赴立院報告，立委還要審查，可能要等到2月底，民眾才能領得到6千元。周四是立法院延會期的最後一天，總預算三讀後，將是內閣改組、布局新人事的適當時機。立院朝野黨團昨有共識，將在周四討論總預算案未達共識的部分，當天應可完成三讀程序，依照慣例，預算三讀後，蘇貞昌將率閣員至立院感謝立委，屆時蘇揆的去留將是關注焦點。黨政人士表示，蔡英文日前已定調待立院會期結束後，就會討論下階段內閣調整，蘇貞昌應會在當天率內閣閣員提出總辭。蘇揆勤跑攤 挨諷做困獸之鬥但蘇貞昌近日依舊展現強勢作風，外界質疑他仍在做困獸之鬥。蘇貞昌昨受訪指出，行政院長的工作是一刻也不能休息，一分鐘有不能怠慢，許多事情等著行政院長率領行政團隊，結合中央、地方一起努力。蘇貞昌並說，行政院長最重要的是「忍住辛苦、頂住責罵」，他強調「痛苦會過去、美麗建設會留下來」，一時的閒言碎語，這都不重要，民調的起起伏伏不必放在心上，國家能不能向前，才是最最重要。據了解，蔡英文已陸續徵詢新閣員意願，包括鄭文燦、林佳龍、林右昌、潘孟安等已卸任的縣市首長，都已完成徵詢工作，不過這4人最終會安置在哪些位置？還未做最後的定案。
未戰先伐鬥1／賴清德被要求扛新北成敗 政壇人士：鬥爭陰謀在害他
國內輿情環境不佳，民進黨2022年選情普遍被看衰，黨內近期卻有人放話要求出身新北市萬里的子弟副總統賴清德到艱困選區輔選，甚至要他扛起未來新北市選局成敗。部份民進黨幕僚和政治學者解讀，黨內特定派系人士頻頻啟動「鬥賴」按鍵，但賴並非黨主席或現階段第一領導人，這項操作反而會激發「挺賴」勢力集結與警惕。雖然年底基層選舉還未「掀牌」，然而民進黨內已經有一股「暗黑勢力」頻頻要賴清德為選後算上一筆。一名民進黨幕僚透露，賴清德只是副手，更不是民進黨主席，硬要拖賴出來鞭，真的是拗過頭，更何況新北市長參選人林佳龍的母雞定位明顯，這不是放話，就能移轉責任。他指出，之前有心人士刻意將鄭寶清選桃園市長的事連結賴清德，做得太過火，被賴辦和民進黨中央打臉，沒想到還是暗箭不止。「全台擁賴行動正如火如荼展開，耍賤招恐怕也不能扭轉大勢。」一名桃園政壇人士觀察，3、4個月前，民進黨議員參選人還會看桃園市長鄭文燦面子，不在桃園放上與賴清德合體的「信賴台灣」看板，但如今在桃園的「信賴台灣」文宣，遠比議員參選人與市長參選人鄭運鵬的合體看板還要多，這是一個指標，上述現現象透露出就算是新潮流人士，也不會把賴清德跟鄭文燦放在同一個層次看待，心裡的天秤已嚴重傾向一邊。全台各地都出現有民進黨市議員參選人寧願與副總統賴清德合掛看板，而不選擇與當地市長參選人合體的情況。（圖／李承值攝）此外，另名新北政壇人士也指出，屬湧言會的新北市議員何博文子弟兵黃淑君，兩個月前就掛上跟賴清德合體的「信賴台灣」看板，當時地方認為新北母雞還沒出來，該面看板只是暫時的，但近期黃的看板旁邊，出現另一位民進黨議員參選人合體林佳龍的看板，但黃淑君跟賴清德的合體看板仍沒有換，而且還留了一個圈圈，等著填號碼。他笑說，去年湧言會跟鄭文燦還只是眉來眼去，今年轉向「挺賴勤王」的訊號已相當明確。「相關放話，可以看做是英系的困獸之鬥！」綠營人士就直言，不管是稱新北出身的賴清德須扛起林佳龍成敗，或者是捧賴清德為人氣王，就要賴清德一肩扛起民進黨艱困選區的所有責任，聽起來都來者不善。他說，尤其黨內有一批人不時給賴清德穿小鞋，更把挺賴支持者的自發行為看成是「小狗撒尿劃地盤」，這都相當污辱人。儘管外界認為賴清德與英系的鬥爭，有趨於檯面化趨勢，一名親英系人士則澄清說，並非所有被劃為英系的人士都想跟賴清德「對撞」，其實他們也不見得認同部份做法，諸多的政治陰謀都只是少數政治幕僚為了保住自己後路與飯碗所做的行為。民進黨台北市長參選人陳時中是否當選，勢必影響英系下一階段的發展。（圖／黃威彬攝）「要賴清德扛起特定選區責任的說法，當然是在害賴，新北對綠營來講，勝選機會不高，然而林佳龍沒勝選，卻要賴清德扛責，這是什麼道理？」東華大學教授施正鋒則表示，尤其輔選艱困選區，理應是身兼黨主席的總統蔡英文負責，點名賴的放話，心眼是很壞的，這也是黨內鬥爭手法，畢竟民進黨防備不同派系的人，總是比防備他黨人士還要厲害。
台南殺警案／憂殺警兇嫌作困獸之鬥 成大急發信：師生盡量別夜間出門
台南今日爆發殺警案件，兇殘殺害2名員警的陳姓嫌犯目前仍在逃亡，由於他在犯案後還搶奪員警佩槍，造成當地人心惶惶，成功大學今日下午5點多更向全校師生發布警告信，呼籲嫌犯仍在逃，請同學夜間盡量不要出門、不要到人煙稀少的地方，並注意自身安全。根據TVBS報導，擔憂陳姓嫌犯仍在逃亡，成大今日發布公開郵件，呼籲師生不要在夜間出門，並強調由於嫌犯持有槍枝，請同學盡量不要前往人煙稀少的地方，並注重自身安全。成大副校長李俊璋表示，2020年發生長榮大學馬來西亞籍女學生兇殺案時，校方也有向師生發布警告信件，而這次兇嫌不僅手段兇殘，還被警方鎖定，擔心在猶如困獸之鬥的情況下，兇嫌會做出無法預期行為，所以學校才提醒師生千萬小心。另外，李俊璋也表示，成大駐警隊這次特別加強校園周圍的巡邏工作，以便確保校園安全，再次提醒師生提高警覺。
娃娃機大盜遇圍捕困獸之鬥撞警車 警連開3槍反擊逮人
新北市41歲曾姓男子平時遊手好閒，專挑娃娃機場的兌幣機下手，連偷20間得手約50萬元，警方鎖定他多時，昨日晚間在桃園圍捕曾嫌，曾男試圖反抗還衝撞警車，員警連開3槍仍讓他逃逸，最終一路追緝，在三峽將其逮捕，全案訊後依法偵辦。據了解，曾男以竊盜維生，身背多項前科，他平時常在桃園和新北出沒，專挑娃娃機下手，在3個月內連續破壞20台兌幣機，得手約50萬元，警方獲報後組成專案小組，昨日晚間10時許在桃園埋伏，趁其開車時上前圍捕。曾男見警方出現，竟高速衝撞警車試圖，員警立刻破窗大喝止，曾嫌仍不願就逮，土城所所長賴崇逸立刻朝犯嫌車輪連開3槍，但曾嫌仍撞壞停車場柵欄逃逸。員警一路調查，今日凌晨在三峽將曾嫌逮捕，曾男見無路可逃只能束手就縛，警方也在其車內起出安非他命與吸食器，所幸並未有人員傷亡，曾男則坦承犯行，全案依竊盜、妨害公務、毒品及毀損罪嫌移送新北地檢署偵辦。
酒駕男拒檢衝撞反犁田 造成員警挫傷
台南市永康分局警員10日深夜巡邏，發現鍾姓機車騎士未戴安全帽又高速行駛，上前攔查時鍾男因酒駕心虛，反而在巷內橫衝直撞，最後擦撞警用機車犁田，還造成邱姓員警手腳擦挫傷，最後拿出辣椒水噴射制伏，順利逮捕鍾男，依公共危險、妨害公務和傷害罪嫌偵辦。鍾男因酒駕心虛加速在巷弄內逃竄，波及民眾停放住家前機車，也造成邱姓警員手腳擦挫傷和機車毀損。（圖／翻攝網路）台南市永康警分局龍潭派出所連姓與邱姓兩名警員分騎警用機車巡邏，在永康區巷內發現鍾姓騎士未戴安全帽且高速行駛，直覺有異欲上前盤查，鍾男因酒駕心虛開始加速在巷弄內逃竄，過程中除了波及民眾停放住家前機車，也造成邱姓警員手腳擦挫傷和機車毀損。鍾男摔車倒地後，還想要做困獸之鬥，與邱員發生激烈拉扯，連員見狀使用辣椒水噴射鍾男眼睛，才順利將人上銬逮捕。經實施酒測，酒測值0.25毫克，由於手腳多處擦挫傷，由警方戒護送醫治療，全案後續依公共危險、妨害公務和傷害罪嫌偵辦。受傷邱姓警員事後已自行就醫，並無大礙。
舒心BAR／吳若權：實現願望的秘密
靠想像就能改變現狀，讓夢想實現！這其實是吸引力法則的最初原型，只要具備信心、加上愛，就可以透過想像，而創造出你要的人生，讓心中所有的夢想，都能付諸實現。「你一定要下對指令，才能真正活出自己！」這是新世代教父維爾，在《天賦的力量》書中，最經典的論述。他提出的關鍵觀點是：只要改變想像，就可以改變現實！ 這麼久以來，你想要的人或東西之所以沒有出現，許過的願望之所以沒有實現，是因為你對宇宙下錯了指令！如果你對目前的生活不滿意，改變它的唯一方法，就是將注意力從不喜歡的事物中轉移開來，並將你的意識提升至渴望的事物上面。為什麼無數次祈禱致富，都沒有得到上天的回應？那是因為你一直意識到自己貧窮，才會向神祈求財富。但很可惜的是：你的回報將會是你所意識到的東西，也就是貧窮。若要祈禱能真正被實現，你要做的是「聲明」而不是「乞求」。如果你想祈求財富，就必須要否定感官所出示的證據，也就是否定你的貧窮現況，真切地相信自己已經變得富裕了。用想像力 創造你要的現實你的心智，就是造物主！我們所經歷的一切，都是被自己想像出來的。換句話說：想像，創造了現實！你只要堅定地想像，理想已經被實現，就沒有任何人或東西，可以把它從你的想像中奪走。唯有想像你的願望已經實現，並與你當下的狀態合而為一！在這樣的結合中，我們的所作所為，才會與想像保持一致的頻率。當然，對很多的人來說，這會是困難的！如果明明很窮困，要怎樣才能想像出真正有錢的感受？答案是：要先放下自我的執念。也就是那些過去經由感官體驗，所累積的限制性信念。祕訣就是：信心、加上愛。只需要願意相信不可思議的奇蹟，把自己交付給「願望已經實現」的感受，並且相信這種自我交付的行為，將會成為現實，就可以因為想像，而創造出你要的現實。超越感官的限制 才能蛻變至於要如何放下自我執念呢？書中舉了一個蛇的例子，還滿有道理的。我知道很多人不喜歡蛇，我也一樣。但我小時候，有幾年住在山上，清晨上學途中，常看到樹上掛著一條蛇皮。那是蛇要不斷自我成長的象徵，所以才會蛻下牠的皮。我們肉身之外所有的一切，其實也是自己的一部分；這世界上所有的遭遇，都是我們內在的意識狀態，所投射在外面的樣貌。一旦明白這個真相，就不必再做徒勞無功的困獸之鬥，我們可以學著像蛇那樣，蛻除舊有的自我，創造一個全新的自己。在這幾年的靈性學習中，我早就發現：所有的限制性信念，都來自過去的感官體驗。當你想要突破限制性信念，就要放下過去的感官體驗。無論你經由看過、聞過、吃過、接觸過，而得到什麼感受，包括那些失敗的經驗，都不能成為你的限制。能夠做到這一點，才能發揮天賦的力量，實現願望。這裡所指的想像力，是一種靈性的能量。不只是想像一個畫面，而是徹底身歷其境，彷彿自己已經置身夢想實現後的場景。當你變得「靈巧像蛇」，朝著你敞開的無限可能，就變得完全不可估量。你可以選擇想要體驗的理想情境，以及想要生活的理想環境。在想像中一遍遍體驗這些情景，直到它們產生逼真的臨場感；你可以把它們具體化，就像「蛇蛻下光滑斑斕的外皮」一樣，輕而易舉地汰舊換新。整個創造的目的，就是讓自己擁有一個更豐盛的人生。善用修正的藝術 不再懊悔靈性學習中的想像力，不只可以應用於未來，也可以改寫過去已經發生過的事情。靈性大師將它稱之為「修正的藝術」。具體的方法是：請你用想像力回想這一天的遭遇，以你所希望的方式重新把這一天再過一次。意思是說，你可以修正當天的場景，讓所有的狀況都符合你的理想。例如，今天從電子郵件信箱，收到一封令你失望的消息，你可以修正信的內容，重新在心裡寫一遍，讓它符合你希望接到的消息。然後在想像中一遍又一遍地讀被你修正過的信。這就是修正的具體做法，而修正的結果就是：撤銷舊有的、已經發生的，不如你意的事。這個修正的先決條件是：喚起注意力！你能完全沉浸在修正的行動中，讓此後的你重獲新生，而不是執著於改變那些已經發生的事件。這個練習的最終目的，是要讓你從內心生出至高的靈性，也就是不斷地寬恕及赦免。所謂真正的寬恕，就是你可以在想像中，以這個事件應該有的樣子再經歷一次，然後得到重生。以上跟你分享的是，由三采文化出版《天賦的力量》，我所為你摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，並和我分享：你對於如何應用想像力，實現自己心中的夢想，是不是有更多信心、也更知道怎麼做了？請你留言，跟大家一起討論喔。《天賦的力量》書封（圖／三采文化版提供）《天賦的力量》本書曾帶給了《祕密》作者之一朗達‧ 拜恩深遠的影響，強調想像力是生命的主宰。你所留駐的意識狀態，決定你活在哪一種世界裡。萬事萬物，都創始於你個人的想像之中。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
莽男酒駕拒檢狂飆5公里 9警車包圍逮人！同車女緊抱「打勾勾，要回來喔」
台南1名張姓男子今日凌晨3時許酒駕開車，遇上員警攔查卻逃逸，警方一路追了5公里，最後9輛警車包圍，但張男還是想逃竟倒車衝撞，最後員警破窗，逮捕張男；張男被依《妨害公務罪》帶回，其同車女性友人，跟著到派出所，女子數次上前擁抱張男，叮嚀「打勾勾，一定要回來喔！」在警所上演生離死別戲碼，讓警方哭笑不得。根據了解，張男今天凌晨酒後開車載著女性友人，由於他開車不穩、違規跨越雙白線，被巡邏員警發現，鳴笛要求停車。張男自知酒駕違規，不願停車配合受檢，還踩油門加速逃逸，張男狂飆10分鐘、約5、6公里路程，9輛警車陸續加入攔捕。最後在忠義路上將張男攔下，雖然被警車團團包圍，張男仍做困獸之鬥，倒車衝撞警車。最後警員下車用警棍破窗，將張男拉下車。警方表示，張男酒測值0.24，未達到刑法的《公共危險罪》，另外對他開出4張罰單，包括沿路上違規，跨越雙白線、雙黃線與不服稽查，也因為他撞車的舉動，將他依《妨害公務》帶回所內，訊後移送法辦。張男酒駕拒檢逃逸吃官司，其同車的女性友人不但跟回派出所，甚至不顧旁人目光數次送上「愛的抱抱」，叮嚀「打勾勾，一定要回來喔」，讓一旁員警相當傻眼。
囂張毒販自栩玩命關頭 飛車撞警狼狽落網
常以警匪追逐為題材的《玩命關頭》系列電影深受好評，速度與激情的印象烙印在觀眾心中，眼看第9集明年就要上映，基隆版卻搶先登場！1名常在基隆販毒的王姓通緝犯，自認駕駛技術精湛，不但屢次拒檢逃逸，還撞傷員警，與警方上演飛車追逐，終於在警方的困獸之鬥下被逮，狼狽落網。王嫌玩命關頭的下場，就是被逮。（圖／翻攝畫面）基隆市警察局第四分局接獲情資，王嫌於基隆販賣毒品，行徑囂張，隨即展開偵查，並報請基隆地檢署指揮偵辦，但警方在蒐證過程中，發現王嫌十分狡猾，行蹤飄忽不定，讓警方於蒐證的過程中格外艱辛。王嫌10月遭地檢署通緝後，於基隆市、新北市多次遭遇警方盤查，王嫌卻拒檢逃竄，飛車撞警、東奔西跑，除對治安造成極大的危害，也讓警方十分頭痛，基隆市警局長林炎田遂指示刑事警察大隊、第一分局及第四分局共同偵辦。王姓毒品通緝犯，被搜出73公克的安非他命及磅秤、分裝袋等販毒器具，並查扣現金13萬餘元。（圖／翻攝畫面）第四分局偵查隊於5日晚間，得知王嫌車輛停放於汐止一帶，隨即前往查緝發現車輛，展開埋伏，7日上午8時許，員警發現王嫌駕車返回基隆，立即展開跟監，企圖伺機緝捕王嫌，沿路跟監王嫌至新北市瑞芳區一帶，原想以車輛夾擊王嫌，卻遭王嫌逃逸，員警繼續跟監至七堵區一帶，趁王嫌下車想換乘計程車以躲避警方查緝之際，將他緝捕到案。警方當場查獲73公克的安非他命及磅秤、分裝袋等販毒器具，並查扣現金13萬餘元，全案詢畢後，移請基隆地檢署偵辦。警方表示，為維護公共秩序，保障社會安全，對於拒檢衝撞員警的行為，必採取最高規格的查緝行動，對於任何挑釁公權力的不肖分子，也必定給予迎頭痛擊，以展現警方嚴正執法的決心。
【舒心BAR】吳若權：最親近的人最危險？
試圖對你做出「情感操縱」的對方，固然有他的責任，但你願意隨之共舞，表示自己也難辭其咎。立刻停止被「情感操縱」！這才是善待彼此最好的方式。我曾經和一個團隊合作，對方經常延誤進度，工作的成果也沒有達到預定的目標。在合作過程中，他一直說我是一個操之過急、追求完美、並給人很大壓力的人…。被這樣講過很多次之後，我不但開始懷疑自己，甚至認真思考要降低標準，直到整個專案被他搞砸了，我才發現：原來這是他的詭計。看完《我以為都是我的錯》這本書，我更加確定每個人身邊，都會有幾個想操控別人的親友，擅長使用「情感操縱」的策略，讓人毫無防備地就範。有一部1944年上映，由英格麗褒曼主演的懸疑片《煤氣燈下》，主要的劇情是一位年紀比較大的丈夫，為了奪取妻子所繼承的遺產，故意逼她發瘋。丈夫用的伎倆，其實很簡單，就是不斷說她身體不好、指責她把家裡搞得一團亂，加上最有心機的一招，就是不斷調整家裡的煤氣燈，讓妻子看到燈光會無緣無故地忽明忽暗，讓她開始懷疑自己，愈來愈歇斯底里，愈來愈渴望得到丈夫的認同，但丈夫堅持說她瘋了。心理學家羅蘋．史騰博士（Dr. Robin Stern）在著作《我以為都是我的錯》中，將這部電影的情節，引用來稱之為「煤氣燈效應」，來說明兩個人之間存在的「情感操縱」關係。所謂的「情感操縱」必定有兩個人參與，一個願打一個願挨。我們來看一個例子，一對夫妻參加朋友的聚會，太太對著剛認識的幾個異性朋友微笑，那個先生因此開始覺得不安。如果他們彼此之間沒有「情感操縱」的話，那位先生可能會說：「親愛的，我知道你不是故意的，但是當我看你跟別的人相處得這麼開心，我心裡面很不是滋味。」這樣的說法代表那個丈夫把自己的不安全感，歸因在眼前的狀況，或者會想到是因為自己的不安全感，造成了雙方有點緊張而且不是太太的錯，這樣就不是「情感操縱」的模式。相對的，如果那位丈夫責怪太太喜歡招蜂引蝶，而且強迫太太必須同意他的看法，若是太太辯駁說自己只是熱情跟朋友打招呼，並沒有任何其他的意思，他就會開始生氣、冷戰，甚至表現出心痛的感覺，持續對太太有些莫名其妙的批評。一旦時間久了，次數多了，「情感操縱」就成立了。「情感操縱」會有3個階段：第一，懷疑；第二，防禦；第三，絕望。剛開始的狀況可能比較輕微，甚至你都沒有注意到還會自問：「有嗎？我有像他說的那樣嗎？」但是幾次之後，接著你會開始自我防禦。你積極尋找證據，想要證明對方錯了，忍不住開始和對方爭辯，其實你是希望能夠得到他的認可，澄清彼此之間的誤會，但對方始終堅持他是對的。如果你開始覺得難以釋懷，甚至感覺到非常絕望。你就已經進入了被「情感操縱」的第三個階段，絕望。也就是說你已經累到沒有力氣跟對方爭辯了。當你有足夠的覺察力，也有決心想要從「情感操縱」中抽身，不再跟對方的陰謀共舞，以下六個步驟，可以幫助你脫困。一、學會辨認問題：認真區分，究竟對方做了什麼事，而讓自己有這樣的自我懷疑？你必須要先了解對方為什麼要這樣做，而你是不是也因此而隨之起舞，跟他吵架、懇求他改變對你的看法。二、你必須要同情自己：當別人用很差勁的態度來對待你，你應該對受傷的自己深表同情，而不是跟著對方的訓斥，來加重自己的罪惡感。三、同意做出犧牲：想要離開「情感操縱」的狀態，確實會讓你付出一些代價，但有時候你必須要認賠了結，才不會一直停留在被操縱的狀況中。四、跟你的感受保持聯繫：你要保持覺察，而不是讓自己麻木不仁。你愈是麻木，愈容易陷入「情感操縱」的狀態中。五、激勵自己：「情感操縱」的關係，會讓你覺得無助。好像不論怎麼都做，都做不好。所以你必須要避開一些對自己負面的想法，以及那些一直想要對你做出「情感操縱」的人。六、進行改善的行動：採取行動的效果都很強大。任何行動，就算是再小的行動都能夠改善生活，踏出這一步，將會幫助你做好停止「情感操縱」的準備。總之，試圖對你做出「情感操縱」的對方，固然有他的責任，但你願意隨之共舞，表示自己也難辭其咎。立刻停止被「情感操縱」！這才是善待彼此最好的方式。別試著努力在「情感操縱」的陷阱中，做困獸之鬥，離開這段「情感操縱」的關係，甚至徹底離開對你做出「情感操縱」的人，才是唯一的明智之舉。即便那個人是你曾經深深愛過，就算是你對於未來還有很深的期許，此刻唯有徹底的離開，才是解決問題最好的辦法。《我以為都是我的錯》書封（圖／平安文化提供）《我以為都是我的錯》擁有超過三十年諮商經驗的羅蘋史騰博士為你解開「情感操縱」的運作模式，從辨識情感操縱的三個階段，到停止情感操縱的反擊五招，讓你立刻終止這些「毒型關係」。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg想追蹤最勁爆消息、想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊粉絲團按讚：https://www.facebook.com/want.ctw/YouTube訂閱：https://www.youtube.com/channel/UCZtUbkty-OfR4_AQ4B0GtQA
【舒心BAR】吳若權：跨越心牆，超越自己
面對所有的痛苦有兩個基本的選項：一、你把痛苦留在裡面，持續和外面的世界搏鬥；二、徹底地擺脫它，不要把一生都耗在逃避這個痛苦上。人生處處可能碰壁，想要妥善處理所有面對的狀況，你必須處理的第一個問題是：「自己的反應」！解決問題的唯一的答案，永遠是走向內在。這是靈性學習領域經典之作《覺醒的你》最強調的核心思維。走向內在 學習覺醒如果你想要改變自己和世界的關係，活出自己最終極的自由，不被別人情緒勒索，也不被社會價值綁架。學習在每一個當下覺醒，這將會為你開啟無限可能。我將書中諸多啟發靈性思考的觀念，摘要為３個重點：一、敞開心，讓世界通過很多人以為只要能夠改變外在的事物，就能夠解決人生所有碰到的問題，但事實的真相是：沒有人能夠藉由改變外在的事物而解決問題。真正能夠徹底解決問題的唯一方式 ，是去看清楚問題帶給你什麼樣的困擾，當碰到問題時不要急著問：「我該怎麼辦？」而是要問：「我內在的哪一個部分，正在為這個事情困擾？」它會帶著你向內看，並且了解自己感到不安部分。每個人內在的生命裡，有兩個不同的面向：第一個是你是個覺知者、也是個見證者；另外一個是永遠不會閉嘴，不停地說著：我喜歡、我不喜歡，這個好、那個不好。所謂的覺知，就是在弄清楚此時此刻的你，是哪一個部分？是一個覺知者、見證者？或是一個對每一件事情都嘮叨不休，不斷發出各種意見與評論的人。從現在開始你必須要拿回生命的主導權，堅定地站在覺知者、和見證者的位置，放開頭腦對你的掌控，不再糾結於是非對錯。你只需要做到一件事：敞開心，讓事件通過！意思是說，讓自己是一個覺知者、和見證者，讓所有你認為好的與壞的事件，都可以來來去去。你只是純然地去經歷。就像你正在開著車，路邊兩旁有兩排行道樹，你只是開著車不斷地經過路樹。你不會也不應該，為其中的任何一棵樹停下來，或讓任何一棵樹擋在你的面前，甚至成為你的一部分，以免它最後會變成阻礙然後將你的心封閉起來。真正的過生活應該就只是純然的體驗，讓所有的人與事通過。你體驗這個瞬間，然後再下一個瞬間。即使是非常美好的經驗，也會因為你的執著導致它沒有辦法通過。當你內心有這樣的想法：我不希望這美好的事情消失！執著會堵塞住你的心。這世界上只有兩種經驗，可能會堵塞住你的心。一種是你嘗試推開令你感到煩惱的能量；另外一種是你嘗試保存你所喜歡的事物的能量。這些都會形成堵塞。當你盡情的去享受生命，不要執著也不要推開，你就會活在愛裡，讓愛來滋養你！（圖／123RF提供）二、放下！終結負面循環如果你已經決定解脫煩惱，願意為了靈魂的自由付出任何的代價，你就會了解唯一必須付出的代價是：放下自己。過去所有曾經會摧毀你的事件，都可以來了又去，就算面對深刻的創傷，你的內在深處依然可以安好。所謂的「負面循環」，是你吸收堵塞的能量把它繼續傳遞下去。有時候你用一片嫉妒，連結另一片憤怒，再連結另一片不安，你就會因為一個又一個的堵塞陷入生命的深淵。一旦你覺醒過來，你就會發現自己又回到了兩個基本的選項：一個是你把痛苦留在裡面，持續和外面的世界搏鬥；另外一個是決定不要把一生都耗在逃避這個痛苦上。你要徹底地擺脫這種思維，當你不再對它們做困獸之鬥，放鬆之後你就會放下。三、跨過心牆，超越自己超越，本身就意味著：越過你現在所處的地方，不要停留在目前的狀態。就像動物園的老虎被關在籠子裡，這個籠子提供一個舒適圈，一旦離開籠子外面的世界是未知。許多感覺生活不愉快的人，都寧願留在這個不愉快的籠子裡，雖然不愉快卻很安全。當你在靈性上覺醒的時候，就會看出自己已經被這樣的模式囚禁起來了，你會開始願意去撞擊這個舒適圈，起初你會感覺到不安，但只要你持續以清明的覺醒，繼續向前行就會超越過去的限制，而得到無限的自由。最後讓我問你一個問題：你真的想要快樂嗎？多數人想要的快樂，其實是有限定性的快樂。一定要某件事情發生才會快樂，或是某事情不發生才會快樂。如果是這樣的話，你所創造的任何條件，都限制你的快樂。真正的快樂，是必須要給出自己一個無條件的答案。一旦你決定想要無條件的快樂，你就會超越所有的問題，體驗到真正的快樂。任何事件都沒有辦法決定你會不會快樂，它們只是事件，無論是失戀、失業、失婚，你讓它們經過就好。即使挨餓受凍你甘之如飴。———————————————《覺醒的你》如果你想活出無拘無束的自己，不被他人情緒勒索，不被社會價值綁架，這絕對是一本你不容錯過的書。作者麥克辛格在靈性追尋過程中，了悟許多生命真相。本書所提的觀點與方法，是他生命質變的重要關鍵。———————————————吳若權 身兼暢銷作家、廣播節目主持、企管顧問、生涯顧問、情感與親子專家，以清新動人的文字風格廣受讀者歡迎，為無數人帶來激勵與療癒的力量。吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg更多精采內容，詳見最新出刊280期《周刊王》和2166期《時報周刊》。《周刊王》與《時報周刊》聯姻，一套雙雜誌「旺透價39元」，2019/08/21起全省4大超商、全聯及美廉社強勢上架。想追蹤最勁爆消息、想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊，請點讚粉絲團：https://www.facebook.com/want.ctw/