嚼檳榔
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18歲少年嚼檳榔8年花180萬 瓜子臉慘變「方塊臉」網以為特效
吃檳榔會導致口腔癌，是民眾經常聽到的警語，但咀嚼檳榔也可能造成臉型大變！最近大陸河南有一名18歲張姓男子，透過影片自稱他從小吃檳榔，8年來花了超過人民幣40萬元（約新台幣180萬元），驚人的是，他的臉還從瓜子臉變方塊臉，令廣大網友嚇壞還以為是特效。昨（14）日大陸網上瘋傳一段影片，一名來自河南的18歲張姓男子，為自己吃了8年檳榔感到後悔，他說他從小開始吃檳榔，8年時間已經花了超過人民幣40萬元（約新台幣180萬元）；張男除了花錢外，連他的瓜子臉也慢慢變成現在的方塊臉，學生時期還被同學取綽號「電視機」。大陸河南一名18歲男子自稱嚼檳榔8年，這段期間花了至少人民幣40萬元（約新台幣180萬元），臉還變成方塊臉。（圖／翻攝自微博）張男發現吃檳榔已經影響他的生活，決定嘗試開始戒除，也用自身經驗良心給建議，「愛吃的人就少吃，少吃的人就盡量不吃」。在張男的影片底下有不少網友驚呼，「我以為是特效，天啊，居然是真的」、「光吃檳榔就花40萬，哥們挺有錢」、「有在戒嗎？看影片他還在嚼啊」、「真的是為人方正了」。台灣目前沒有專法禁止食用檳榔，但檳榔含有檳榔鹼、檳榔素等致癌成分，粗纖維更會傷害口腔黏膜，對健康有害，可能造成口腔癌；據悉，台灣口腔癌死亡人數從2016年的2936人，到2023年增加為3610人，雖然看似沒有太多增長，實際上政府投入健保醫療費用從53億元暴增至104億元，比例非常驚人。◎反菸拒檳，遠離口腔癌、咽喉癌和食道癌。
12強／嘴角紅紅掀關注！林昱珉「不是吃檳榔」2大關鍵曝 醫示警：一樣恐罹口腔癌
中華隊日前以4比0血洗日本隊，成功摘下世界12強棒球賽金牌，不過王牌投手林昱珉因嘴角紅紅，遭質疑在賽前嚼檳榔，甚至還有媒體酸問「日本有賣檳榔嗎？」引起不小爭議。對此，耳鼻喉科醫師侯思任表示，2大關鍵原因能證明，林昱珉「不可能吃檳榔」。中華隊球員林昱珉因包手刺青，加上在球場上被發現嘴巴通紅，不僅遭到酸民嘲諷「8＋9」，更有記者脫口詢問「玉米，可以問一下日本有賣檳榔嗎？」讓原本打算駐足受訪的林昱珉立刻扭頭就走。此事引起眾怒，網友紛紛砲轟該名記者，對國家英雄很不尊重，也讓「林昱珉嘴角紅紅」成為熱門話題。對此，嘉義大林慈濟醫院頭頸癌召集人、耳鼻喉科醫師侯思任指出，林昱珉不可能吃檳榔，關鍵2大原因為，第一、檳榔是農產品，不但不可能非法帶出境，團隊也不會允許球員在場上吃檳榔；第二、美國職棒常見選手嚼菸草，且菸草中會添加紅色色素，吃完後會滿嘴通紅，而身為旅美球員的林昱珉，有很大機率是吃口嚼菸草。不過侯思任也示警，菸草成份中的尼古丁、焦油與菸品一樣具有成癮性，恐會導致口腔癌的發生，癌細胞最容易出現在牙齦、舌頭、嘴唇等咀嚼部位，部分美國職棒選手在退休後也被診斷出罹患口腔癌，罹癌原因與長期嚼食菸草息息相關。
12強／林昱珉遭酸吃檳榔！媽媽突關早餐店…臨時「公休2天」原因曝
世界12強棒球賽24日圓滿落幕，中華隊以4比0血洗日本隊，摘下榮耀金牌，不過王牌投手林昱珉因刺青、嘴角紅紅，遭媒體無禮詢問「日本有賣檳榔嗎？」質疑他在賽前嚼檳榔，而林昱珉的媽媽得知此事後，也表示不捨兒子被誤會。不過有民眾發現，林媽媽所開設的早餐店今（26日）突公告暫停營業，無預警「公休2天」內幕也曝光。一名記者昨（25日）晚間在桃園機場堵麥時，突脫口詢問林昱珉「玉米，可以問一下日本有賣檳榔嗎？網友很好奇。」原本打算停留受訪的林昱珉，一聽到記者的提問立刻扭頭就走，並未回應。影片曝光後，網友全炸鍋，紛紛砲轟「神扯，到底憑什麼這樣羞辱國家英雄」、「有夠沒水準的記者」、「他不是羞辱林昱珉，他是羞辱了他自己」、「我不太懂都旅美打棒球了還一直貼人家標籤幹嘛。」面對此風波，林媽媽今（26日）接受《ETtoday新聞雲》訪問時也回應，「很不捨兒子被誤會。」事實上，林媽媽昨天就已發聲強調，林昱珉的個性雖活潑好動，但並非網路上謠傳的「8＋9」，且兒子也沒有嚼檳榔的習慣。然而，有民眾發現，林媽媽在台東市知本路一段經營的早餐店今（26日）拉下鐵門，貼出公告「店休2天請見諒」，據悉林媽媽特地店休的原因，是為了北上和兒子見面，希望能當面給予孩子鼓勵。
12強／林昱珉遭無禮問「日本有賣檳榔嗎」…媽媽不捨發聲了 記者引眾怒急道歉
世界12強棒球賽24日圓滿落幕，中華隊以4比0血洗日本隊，摘下榮耀金牌，不過王牌投手林昱珉因刺青、嘴角紅紅，遭媒體無禮詢問「日本有賣檳榔嗎？」質疑他在賽前嚼檳榔，而林昱珉的媽媽得知此事後，也表示不捨兒子被誤會。對此，該名記者昨（25日）發聲致歉了，強調會虛心檢討自己，「未來在採訪上，會更加嚴謹。」一名記者昨（25日）晚間在桃園機場堵麥時，突脫口詢問林昱珉「玉米，可以問一下日本有賣檳榔嗎？網友很好奇。」原本打算停留受訪的林昱珉，一聽到記者的提問立刻扭頭就走，並未回應。影片曝光後，網友全炸鍋，紛紛砲轟「神扯，到底憑什麼這樣羞辱國家英雄」、「有夠沒水準的記者」、「他不是羞辱林昱珉，他是羞辱了他自己」、「我不太懂都旅美打棒球了還一直貼人家標籤幹嘛。」失言慘遭炎上後，該名記者火速在臉書發出道歉文，「真的很抱歉！對於自己的提問，我深刻檢討我自己，也對林昱珉選手，還有所有球迷說聲對不起，未來在採訪上，會更加嚴謹。提問就是我個人的想法，大家的私訊，我都看到了，我虛心檢討我自己，也請大家別針對公司，我的同事或我的親人，真的萬分抱歉，對不起大家。」針對此爭議，林昱珉的媽媽今（26日）接受《ETtoday新聞雲》訪問時也回應，「很不捨兒子被誤會。」事實上，林媽媽昨天就已發聲強調，林昱珉的個性雖活潑好動，但不是網路上謠傳的「8＋9」，且兒子也沒有嚼檳榔的習慣。
12強／林昱珉沒嚼檳榔 球迷揭真相「吃了嘴巴真的會紅」：別害他
中華隊在第三屆世界12強賽打出令人感動成績，不僅以黑馬之姿闖進冠軍戰，最終擊敗強敵日本奪冠。王牌投手林昱珉昨（24日）先發4局僅被擊出1支安打，投出3次三振、沒有失分，繳出精彩表現。不過，有網友發現林昱珉在比賽過程中嘴角紅紅的，懷疑他吃檳榔。對此，有球迷揭開真相，直言「愛他就不要害他」。中華隊奪下世界12強棒球賽冠軍，王牌投手林昱珉功不可沒，但他也因花臂刺青及檳榔嘴備受議論，維基百科生平甚至一度被加上「8＋9」。對此，有球迷特地在社群平台Threads發文，指林昱珉吃的並非檳榔，而是口嚼菸草，「這個吃了嘴巴真的會紅紅的」。該名球迷強調，不管林昱珉吃什麼都沒差，但不要說人家在場上吃，因為日本法規根本不允許帶檳榔入境，「一些網友說帶進去沒事那是僥倖，愛他就不要害他啦」。另外，林昱珉母親受訪時也表示，兒子從小就熱愛棒球，目標是打進美國職棒大聯盟，平時一心一意投入棒球訓練，絕非網友說的「8＋9」。球迷表示，林昱珉吃的並非檳榔，而是口嚼菸草。（圖／翻攝自Threads）中華隊昨晚和日本隊爭冠，5局上林家正打出個人本屆賽會首轟，助中華隊先馳得點；接著陳晨威敲安上壘後發動盜壘，對日本守備施加壓力；得點圈有人狀態，戶鄉翔征投得閃躲，林立選到四壞球保送形成一二壘有人；下一棒陳傑憲擊出右外野方向3分砲，中華隊單局轟下4：0領先。林昱珉先發4局用了78球，僅被源田壯亮擊出1支安打，投出3次三振、沒有失分。5局下由張奕接手投球，雖遭坂倉將吾及桑原將志擊出2支安打，不過讓小園海斗成為此半局第3個出局數，化解失分危機，接下來繳出6上6下優「奕」表現。接下來陳冠宇中繼1局沒讓日本武士染指壘包，林凱威接手9局下半關門，面對首位打者辰己涼介被擊出安打，接下來連拿3個出局數，漂亮守下勝利，中華隊4：0扳倒勁敵日本隊，在東京巨蛋高捧冠軍獎盃。中華隊奪下三大賽隊史首冠，陳傑憲獲打擊王（打擊率6成32）、最佳防守球員及本屆賽會MVP等3項個人獎項，並獲選為世界隊外野手。
居台老外趕上班忘關門！回家見一幕超吃驚 引發全網論戰
許多旅居台灣的外國人，都會被這裡的「人情味」及「治安」深深吸引。有外國網友近日透露，某次因為趕著出門上班，所以沒有把門完全靠上，導致大門微開，直到深夜返家時才發現門沒關上，但進屋檢查後卻發現根本沒有人闖入，而且東西也沒有被偷，讓他直呼「每次這種時刻都會讓我想起，為什麼我很喜歡住在台灣。」有外國人日前在社群平台Reddit發文稱，家住桃園市平鎮區的他，有天急著去上班，不小心沒有把門完全靠上，導致大門微開，「當我深夜回來時，看到門開著，直接大吃一驚。但之後又鬆了口氣，因為沒有人進來，也沒有東西被偷。每次遇到這種時刻，都會讓我想起為什麼我很喜歡住在台灣。」貼文曝光後也引發網友熱議，「被雨淋濕和遇到蟑螂的機率，比家裡遭小偷的機率還高」、「我也有類似的經驗，有次我整天忘記關門，幸運的是除了蚊子，沒人闖進我房間」、「我們敞開大門去度假，回來也好端端的。我的一間舊公寓甚至沒有門，只有門框」、「我住在美國一個相對安全的地方，但我從未感到安全，我非常想念台北」、「在台灣的大城市裡，有足夠的監視錄影器可以追蹤小偷。」但也有人認為，「這要取決於住家樓層各住戶的狀況，如果你是住在每層樓只有2間住戶的公寓，那很可能什麼事都不會發生，但住在租給學生和社會人士的公寓裡，下次也許就沒那麼幸運了」、「你們這些人就等著被搶劫吧。台灣可不是什麼迪士尼樂園。我的自行車、錢包和其它東西都在這裡被偷過。幸好你家沒有遭小偷，但台灣的犯罪現象仍然很多，只是你沒遇過而已」、「小偷：門開著，沒人這麼大膽，肯定有人在裡面」、「然後我出門走在斑馬線上時，就被機車撞倒了，對方低頭滑手機，同時抽煙、嚼檳榔」、「不要不關門，不然有天你就會發現東西不見了。」
「美女直播主」真面目竟是摳腳檳榔大叔 刺青「8+9」海削粉絲遭逮畫面曝光
新北市28歲陳姓男子在三重租借辦公室經營詐騙機房，並與知名直播主白白等人簽約，以直播主名義在網路上亂槍打鳥，被害人誤以為自己在跟正妹聊天，還有人先後付出百萬元，「正妹」的真面目竟是摳腳、吃檳榔的肥膩大叔，被害人得知真相後情緒崩潰，陳男等20人則已遭逮捕，全案依法送辦。據了解，該集團與直播主簽訂合約，雙方約好六四分成，直播主只需提供照片，陳男則找來許多「代聊手」，在網路上對著被害人甜言蜜語、噓寒問暖，許多被害人因而暈船，又在集團指引下到直播間瘋狂「抖內」，目前已知5人受害，不法獲利達240萬元。而這些「代聊手」多為刺青、嚼檳榔的肥膩大叔，有被害人先後遭騙百萬元，直到被榨乾最後一分錢，再也無法斗內後立刻遭封鎖才知受騙，氣得立刻報警。新北市刑大深入調查，近日兵分五路前往蘆洲三重等地區查緝，順利逮捕陳男、白白等20人，發現這些男性聊手利用公司提供的人設與劇本，打造「清純小模」或「陽光型男」形象與被害人陪聊，誘騙對方持續儲值打賞再從中抽成獲利。現場逮捕公司負責人與員工20人，並查扣帳冊、聊天教戰守則、桌上與筆記型電腦34臺、現金新臺幣33萬8,500元及進口轎車1部等證物，後續將持續清查其他被害人。新北市詐欺防制辦公室表示，新北市警局截至2024年10月底止，已查獲詐騙集團271件2577人、查扣不法所得14億6800萬餘元，已攔阻詐騙金額10億6500萬餘元。警方表示，五大最常見詐欺手法依序為假投資、網路購物、假買家騙賣家、假交友、中獎通知；其中假交友詐騙手法，詐騙集團透過社群網路以愛情交友等名義，盜用他人照片、編造完美人設，以各種藉口要求被害人「斗內」儲值點數送禮、贊助，甚至也有要求被害人加入LINE假投資群組，誘騙被害人投入現金的情形。民眾網路交友時，當對方持續要求儲值點數，甚至要求透過指定方式、平臺匯款，為「假愛情交友詐騙」慣用套路，民眾可透過撥打165反詐騙專線或110報案專線諮詢，以避免掉入詐騙集團陷阱。
50萬見一面！知名直播主簽約詐騙集團 剝皮粉絲百萬20愛情騙子遭逮
知名直播主「白白」憑藉姣好面容和軟萌嗓音在網路上擁有超高人氣，每每在平台直播都會吸引許多粉絲「斗內」，而白白為了「剝皮」粉絲，竟與28歲陳姓男子的經紀公司簽約，交由陳男與其公司「代聊」，並設置多種價碼，要求粉絲「斗內」50萬才能見她一面，有粉絲先後付出百萬，直到被封鎖才驚覺自己遭騙，警方獲報後深入調查，近日將陳男與白白等20人逮捕，全案依法偵辦。據了解，該詐騙集團以陳男為首，陳男在三重三和路四段租下一處商辦大樓，透過人力銀行面試「代聊人員」，先後招攬19名成員加入，並與白白簽約「剝皮」粉絲，不法獲利則約好四六分成。該詐騙集團用白白的照片在交友軟體上亂槍打鳥，配對成功後便以甜言蜜語讓對方誤認正在曖昧，集團成員接著便「自爆」身分，表示自己在某平台直播，邀請網友前往觀看。被害人自以為跟正妹聊天，往往在對方的甜言蜜語下暈船，集團成員則開始以「公司有活動」、「需要衝業績」等理由要求被害人斗內，更有「價目表」，投入到一定金額就能與直播主見面。據悉，被害人「抖內」50萬就能與直播主見面，還可以做蛋糕、喝咖啡等不同活動，但直播主往往見面一小時便以「公司規定」等理由離開，有被害人先後投入百萬元，直到被封鎖才驚覺自己遭詐欺，氣得立刻報警。經新北市刑大深入調查，掌握假直播主利用直播平臺交友詐騙模式，報請臺灣新北地方檢察署粘郁翎檢察官指揮偵辦，於11月13日指揮新北市刑大科偵隊、刑事警察局偵查第九大隊、調查局新北市調處等司法警察機關，動用64名優勢警力荷槍實彈展開查緝。警方兵分五路前往新北市蘆洲、三重等地區攻堅，發現直播主真實面目是刺青、嚼檳榔的男性聊手，先後逮捕直播主、陳男和公司員工等20人，並查扣帳冊、聊天教戰守則、桌上與筆記型電腦34臺、現金新臺幣33萬8,500元及進口轎車1部等證物，後續將持續清查其他被害人，全案依組織犯罪和詐欺等罪嫌送辦。
台南知名炒鱔魚出事了！老闆做菜「爽叼菸」遭檢舉 衛生局抓到2缺失
近期台灣食安問題接連爆發，外食衛生環境也備受民眾關注，而台南某家知名鱔魚意麵店也遭爆料，老闆「邊叼菸邊料理」引起衛生疑慮。對此，台南市衛生局表示，經前往現場稽查，並未發現有吸菸行為，但查獲2項不合格，已責令業者限期改善。日前有網友在社群平台Threads曬出一段影片，從畫面中可見，他前往台南某家知名鱔魚意麵店用餐時，赫然發現老闆站在爐火旁哈菸，忍不住調侃「原來這就是鱔魚意麵好吃的祕訣。」台南某知名鱔魚意麵店遭爆料，老闆「邊叼菸邊料理」引起衛生疑慮，經台南市衛生局前往現場稽查，揪出2項衛生缺失。（圖／台南市衛生局提供）畫面曝光後，引起網友留言熱議，「煙灰充當胡椒粉」、「原來是加了煙草灰和焦油，這調味厲害了」、「看到廚師在抽煙的店家一律不會進去，真的太可怕」、「真的沒有人喜歡吃飯的時候地方髒亂，廚師叼菸嚼檳榔真的會讓人反胃」、「要抽煙可以到旁邊，這樣邊炒麵邊抽菸，太噁心」、「被我看到店家有抽菸，一律黑名單！」對此，台南市衛生局表示，昨（5日）會同南市府消費者保護官進行稽查，現場未發現從業人員有吸菸行為，不過現場查獲食品作業用冰箱未保持清潔及未能出具食品從業人員健康檢查等2項衛生缺失，已責令業者限期改善，若複查不合格，將依違反《食品安全衛生管理法》處6萬元至2億元以下罰鍰。
颱風天隨機踹倒機車 新北刺青猴道歉：不要牽連家人
新北市新莊一名20歲吳姓男子在10月31日颱風天當天，趁機在街頭隨意踹倒路邊多輛機車，事後還得意將影片上傳至社交平台，並聲稱「颱風天倒幾台車很正常吧」。該影片經網友轉發至臉書後，立即引發大量網民不滿，進而展開肉搜行動。吳男隨後被迫現身道歉，但其道歉影片中邊嚼檳榔、態度輕率，再次引起爭議。吳男近期在「WACKYBOYS 反骨男孩」頻道中道歉，表示自己與「WACKYBOYS 反骨男孩」成員小胖相識，透過其協助錄製道歉影片。吳男在影片中透露，自己當天與兩名友人閒晃，因無聊而踹機車，朋友則負責拍攝。他強調，犯錯的是自己，並為此道歉。然而「反骨男孩」成員酷炫對他的道歉不以為然，直言吳男是在遭網友起底和社交帳號遭攻擊後，才出面道歉。酷炫反問，「如果我踹你的車再來道歉，你能接受嗎？」面對質疑，吳男一時無語。吳男也坦承，其父母對此事件毫不知情，直到警方上門逮捕時，家人才驚覺事情的嚴重性。他表示，無法接受網友針對他父母進行批評，呼籲大家只針對他個人指責，不要牽連家人。此外，吳男也被爆料曾亂翻別人的骨灰罈，對此他解釋，當時只是覺得「好玩」，現在回想起來感到非常後悔，並再次表示歉意。事實上，案件曝光後警方根據監視器畫面鎖定吳男身份，並以毀損罪嫌將其函送新北地檢署偵辦。此次事件除引發社會譴責外，吳男曾工作的車行也受到牽連，不得不緊急發聲明澄清吳男早已離職，與公司無關。
29歲男「長期胃食道逆流」買成藥緩解 醫照胃鏡驚覺「食道癌」
食道是食物進入胃腸的必經之道，也因此常暴露於致癌因子及病菌當中，進而產生病變。依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，每年食道癌新發生個案有2700人、死亡人數約1800名，其中高達9成以上為男性。而胃腸肝膽科醫師蕭敦仁也提醒，除了基因影響外，食道癌的發生與飲食習慣密切相關。根據衛生福利部統計，每年新增約2700名食道癌病例，約1800人因此病過世，且九成以上為男性。食道癌在男性癌症發生率中排名第6，死亡原因則排第5。美國臨床腫瘤醫學會指出，長期吸菸、嚼食檳榔和飲酒過量等不良習慣，以及口腔衛生不良的人長期食用高溫或太燙、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物，都是增加罹患食道癌風險的危險因子。根據台灣社區世代研究，菸、酒、檳對食道癌之終身風險，有飲酒、吸菸、嚼檳榔者，罹患食道癌的機率分別是沒有者的3.80、2.29、2.62倍。胃腸肝膽科醫師蕭敦仁在《醫點不誇張》節目中指出，除了基因影響外，食道癌的發生與飲食習慣密切相關，抽菸、喝酒、嚼檳榔及過燙飲食（超過攝氏65度）都是高危險因子。此外，胃食道逆流也是食道癌的風險之一。蕭敦仁解釋，食道癌患者年齡多集中在50至70歲之間，年齡中位數為59歲，但該病有年輕化趨勢。蕭敦仁也分享自己經手的個案，最年輕的病例是一名29歲男子，他沒有抽菸、喝酒或嚼檳榔等不良習慣，卻因長期受到胃食道逆流困擾，選擇自行購買成藥緩解症狀。直到某次病情加劇，感到不適才前往就醫，結果經胃鏡檢查發現已罹患食道癌。蕭敦仁說明，胃酸持續逆流會損傷食道黏膜，導致不同於其他危險因子引發的癌細胞類型。大多數食道癌為鱗狀細胞癌，但胃食道逆流引發的食道癌多為腺癌。儘管腺癌僅佔食道癌病例的10%，台灣每四人中就有一人罹患胃食道逆流，因此這類風險不容忽視。
男子吞嚥困難狂瘦7公斤！檢查竟是「雙癌」 醫「三階段治療」成功保命
50歲李先生因工作壓力大，每天抽菸、喝酒及嚼檳榔達廿多年，直到察覺吞嚥食物時總會卡住甚至反溢吐出，加上短期暴瘦7公斤，讓他決定就醫，結果醫師先查出下咽處有腫瘤，深入檢查又揪出中段食道惡性腫瘤，原來李先生同時罹患兩種惡性腫瘤，分別是第四期上的下咽癌及第三期的食道癌。下咽癌及食道癌好發50-60歲男性 這些都是危險因子亞洲大學附屬醫院放射腫瘤科主治醫師吳偉榤指出，下咽癌及食道癌都好發於50至60歲的男性，常見的危險因子包含抽菸、吃檳榔跟酗酒，由於整個口腔、喉嚨、食道都會接觸到同樣致癌物質的刺激誘發，容易造成「區域癌化效應」(Field Cancerization)，因此約有1到2成的病人會同時或接續罹患頭頸部及食道惡性腫瘤，因此多半會建議患者務必接受進一步檢查，這才順利揪出雙癌病灶。跨團隊擬定三階段治療計畫：化療、放療、手術為了讓這類多癌症病患能得到較佳的癌症照護品質，院方安排頭頸癌及食道癌跨團隊溝通，由耳鼻喉科徐俊傑醫師、胸腔外科呂庭聿醫師、消化內科陳政國醫師、血液腫瘤科醫師及放射腫瘤科吳偉榤醫師等人，共同擬定並執行三階段治療計畫。首先是針對下咽腫瘤及食道腫瘤進行為期兩個月的化學合併放射治療，後續再針對治療反應良好的食道腫瘤，安排食道切除及重建手術，最後再以口服化療藥物鞏固治療效果。預防勝於治療 定期檢查、疫苗接種莫輕忽該名患者治療後迄今定期回診，追蹤三年也無復發，同時維持不錯的生活品質，也讓他珍惜活著的每一天！吳偉榤也呼籲，頭頸癌與食道癌都十分注重預防勝於治療，尤其遠離致癌因子更是必要且有效的防癌方式，包括拒絕菸檳酒、均衡飲食、控制體重，同時定期口腔篩檢(可預防口腔癌)，必要時可考慮接種HPV疫苗(可預防咽喉癌)等，如發現疑似症狀，應及早就醫診治，以免遺憾終生。
擁「短命癌」惡名！一發現幾乎皆晚期 口腔細菌也會導致食道癌
59歲女星方文琳昨（25）日深夜在社群上自曝6月底罹患食道癌，她回顧過去生活習慣，認為「這幾年睡前喝一小杯58高粱、超愛喝熱湯」應是罹癌主因。根據衛福部112年的統計，台灣十大癌症死亡率排序，「食道癌」排名第九且由於食道癌的5年存活率只有20~25%，一旦轉移至淋巴、肺部或其他遠端器官，5年存活率甚至不到5%，因此被封為「短命癌」。57歲藝人安迪、54歲的裕隆集團董事長嚴凱泰，都因為食道癌而英年早世，從發現罹癌到去世只有短短一年。根據台灣癌症基金會資料，食道癌初期因食物尚能通過，通常沒有明顯的症狀；到晚期，食道腫瘤持續變大造成管腔狹小阻塞，進而出現吞嚥困難症狀，因此多數患者都是晚期才確診。食道癌的症狀還包括：吞嚥疼痛、食物逆流、心窩灼熱感（胃酸逆流）、胸骨後面疼痛或上腹部疼痛。根據台灣社區世代研究，有飲酒、吸菸、嚼檳榔者，罹患食道癌的機率分別是沒有者的3.80、2.29、2.62倍，另外，美國臨床腫瘤醫學會指出，口腔衛生不良、煙燻、燒烤、醃漬、加工肉品及高溫或燙口等食物，都會增加罹患食道癌的風險，因此遠離菸、檳、酒等高風險致癌因子可減少對食道的刺激傷害，平時建立良好的衛生及飲食習慣，從食健康是預防保健的不二法門。其中關於口腔衛生， 美國路易斯維爾大學牙科學院、中國河南科技大學臨床醫學院研究團隊研究發現，在食道鱗狀上皮細胞癌患者當中，約有61%的人口腔帶有上述牙周病致病菌。研究人員認為，可能是細菌特別喜歡住在食道鱗狀上皮細胞癌癌組織，也可能是細菌感染促使癌細胞滋長。想要預防食道癌？癌症基金會建議民眾少吃太燙熱的食品，尤其是不抽菸、不喝酒及不嚼檳榔更可預防多種癌症的發生。另外多吃蔬菜、水果、含維他命C食物等，可以降低食道癌的發生。此外，基金會也表示吞嚥感覺異常雖並非食道癌特有的症狀，若超過兩三週仍未消失，就應儘快就醫。
徐少強罹患食道癌病逝 癌症基金會：早期無症狀「發現時多是晚期」
香港演員徐少強近日傳出因罹患食道癌而不幸病逝，享年73歲。根據台灣癌症基金會資料顯示，食道癌早期沒有明顯症狀，許多患者發現時幾乎已經是局部晚期狀態，且存活率偏低，民眾日常都要特別留意。根據台灣癌症基金會資料顯示，食道癌的形成大多是食道管腔內襯黏膜的「鱗狀上皮細胞」癌化病變後形成「鱗狀細胞癌」；少部分由食道下段與胃之間的「腺體細胞」癌化病變後形成「腺癌」。在台灣，鱗狀細胞癌在食道癌病理分類中佔大多數(約90%)，致病原因和抽煙、喝酒、含亞硝胺之食物、過熱的飲食、食道曾受腐蝕傷害有關；而歐美常見的食道腺癌，在台灣並不常見(小於10%)，成因則可能和肥胖、胃食道逆流有關。在症狀方面，食道癌在發生初期因食物尚能通過，通常沒有明顯的症狀；至晚期，食道腫瘤持續變大造成管腔狹小阻塞，而出現吞嚥困難症狀。在臨床上，90%以上食道癌的病人最早發現的症狀為吞嚥困難以及體重減輕，大多數病人在吞嚥時會感到食物卡在喉部至上腹部之間。食道癌的症狀還包括吞嚥疼痛、食物逆流、心窩灼熱感(胃酸逆流)、胸骨後面疼痛或上腹部疼痛。食道癌發展至晚期，則可能會出現食道出血、吐血、解黑便，以及因食道氣管瘻管引起的咳血、咳嗽等症狀。腫瘤侵犯到鄰近的主動脈或大血管，甚至會發生大出血的嚴重狀況。若轉移至遠端部位會表現不同的症狀：轉移到頸部淋巴結，會表出現頸部淋巴結腫大；轉移到肺部，會表現出咳嗽、胸痛、咳血，甚至呼吸困難等症狀；轉移至骨骼，會出現骨骼疼痛的症狀；轉移至肝臟，可能會出現黃疸、腹脹、腹痛等症狀。食道癌初期症狀不明顯，病患出現吞嚥困難、體重減輕症狀就醫時往往已是局部晚期或已有遠端轉移。因此，若持續出現上述食道癌的症狀，建議至腸胃科或耳鼻喉科等相關科就診，以便早期發現癌病並儘早治療。除了難以發現外，食道癌的預後不佳，最主要原因是不容易早期發現、早期治療，多數病患就醫確診時往往已是局部晚期或已有遠端轉移。台灣食道癌的平均五年存活率僅12-15%，僅稍高於十大癌症中預後最差的肺癌(五年存活率10-13%)。食道癌五年存活率分別為第一期60~70%、第二期40%、第三期20%、第四期小於5%。因此，民眾若有疑似食道癌的症狀需儘早就醫，早期發現、早期診斷、早期治療以提升食道癌的控制率與存活率。而資料中也提到，目前已知食道癌的高危險因子有下列數種: 抽煙、喝酒、檳榔、含亞硝胺之食物(醃漬、煙燻食物)、過熱的飲食、食道曾受腐蝕傷害、食道弛緩不能(吞嚥功能疾病)、肥胖、胃食道逆流等等。而其中抽菸、喝酒同時也是頭頸癌(口腔癌)的高危險因子。在預防食道癌方面，首先要避免上述的危險因子，少吃太燙熱之食品，尤其是不抽菸、不喝酒及不嚼檳榔更可預防多種癌症的發生。另外多吃蔬菜、水果、含維他命C食物等，可以降低食道癌的發生。吞嚥感覺異常雖然並非食道癌特有的症狀，若超過兩參週仍未消失，就應儘快就醫，以便釐清病因獲得正確治療。
點點心爆員工「檳榔渣吐料理桌」！餐廳火速辭退人 衛生局再揪4缺失
台北車站美食街內知名港式餐飲「點點心」，近日被民眾直擊有員工在廚房未戴口罩嚼食檳榔，甚至把檳榔渣直接吐到檯面。台北市衛生局29日下午已經到場稽查，也發現更多衛生缺失，點點心表示，已經開除該名外包廠商人員，會強化廚房內場衛生規範，再次向消費者致歉。有網友在臉書社團「爆料公社」上po文指出，日前去台北車站「點點心」用餐，因為正對著餐廳廚房窗口，因此眼睜睜看著後廚一位工作人員既不戴口罩，嘴裡還嚼著檳榔，嚼完正直接把檳榔吐出來，讓他看到後食慾全無。網友也提到，跟店家反映也沒有立刻處理，因為還可以繼續看到，所以馬上拍下影片，而店家說後續會處理，結果也是不了了之。事件曝光後，台北市衛生局29日派員前往進行查核，現場未見有員工未戴口罩、嚼食檳榔及吐檳榔的行為，業者也表示已於昨日辭退該名員工。不過進一步稽查該餐廳作業現場地面、工作檯面及抽油煙機不潔、員工蓄留指甲等缺失，已責令限期改善，期屆複查如仍不符規定，將依違反食品安全衛生管理法第8條及第44條處6萬至2億元罰鍰。對於員工嚼檳榔行為，點點心也發布聲明向客戶致歉，並表示接獲客訴後，經調查發現，發現該名人員為外包回收廠商人員，因未按公司衛生規範值勤，已立即汰換與改善。此外點點心橋調：「針對管理監督疏失，本公司責無旁貸，已重新檢討內部管理流程，承諾消費者未來會更加從嚴把關，此事件造成不適觀感與影響用餐體驗，再次向消費者致上最誠摯的歉意。」
電影頻道／懷秋離開大嘴巴失業7年翻身當《角頭》 曝道上兄弟熱情送「大禮」：不敢收
懷秋出身自嘻哈團體「大嘴巴」，這次他一改帥氣形象，在角頭前傳電影《角頭-大橋頭》中變身大反派「蠍子」，跟在「Michael哥」王陽明身邊當打手，讓人恨得牙癢癢。兩人接受時報周刊CTWANT專訪，懷秋坦言從歌手轉型演員不容易，熬了7年才接到《角頭》，王陽明則笑喊當初帶著懷秋去跟真正的角頭大哥「見世面」，懷秋當天一身有如偶像的時尚裝扮，垮褲、墊肩外套加帥氣長髮，跟黑道完全沾不上邊，讓角頭老大們看了也傻眼，直呼：「王陽明，你說他（懷秋）要演角頭？」王陽明笑說，懷秋當初一身時尚裝扮去見黑道兄弟們，讓道上兄弟們都傻眼。（圖／記者侯世駿攝）懷秋透露當初其實接到劇本時，原先是演另一個戲份較少的角色，但他最喜歡蠍子這個角色，「有一天監製宏哥就說，你喜歡蠍子嗎？還是你要演？」懷秋苦笑說，開拍前全劇組都擔心他難以勝任，不只導演、監製一直約他聊角色，「造型師也說做我的造型很挫折，說我穿什麼衣服，看起來都像『大嘴巴』！」最後是開拍前，副導一句「我覺得你可以」讓他重拾信心。王陽明認識懷秋20多年卻難得有機會合作。（圖／記者侯世駿攝）王陽明跟懷秋認識20多年，當時王陽明為了幫懷秋入戲，特地帶著懷秋去見世面，跟中部地方角頭們聚會，當時道上兄弟們不只熱情招待，還把自己身上值錢的金項鍊、鑽戒、名錶全都摘下來，戴在懷秋身上，讓懷秋受寵若驚，「最後我是還回去了啦！不敢收。」道上兄弟們還教他如何吃檳榔，他笑喊：「最後我連吃小熊軟糖看起來，都像在嚼檳榔一樣。」懷秋拍《角頭-大橋頭》前，就連嚼檳榔都要靠黑道教。（圖／記者侯世駿攝）片中「蠍子」角色張狂又憤世忌俗，看什麼都不順眼，懷秋透露當初大嘴巴解散後，他也有一段長達7年的低潮，「大嘴巴成立快10年，我們可能連連續五、六天的長假都沒有，快解散前我覺得自己好像影印機一樣沒有靈魂，一解散我就跑回LA。」當時的他一心想休息，把所有戲約、唱片邀約全推掉，宛如人間蒸發，專心在LA學習演技課程，希望能轉換跑道當演員。懷秋從大嘴巴解散後轉行當演員，一路上跌跌撞撞。（圖／記者侯世駿攝）懷秋坦言隔行入隔山，就連家人也無法理解，為什麼好好的偶像歌手不當，偏偏要放掉一切，當他想重返演藝圈時，卻連試鏡機會都沒有，「那時候的確會覺得很黑暗、很生氣，會覺得為什麼連聊天機會都不給！」唯一能演出的時刻，就是他在開車的時候，自己演給自己看。《角頭-大橋頭》可以算是懷秋踏上演員路後，戲份相對吃重的角色。（圖／記者侯世駿攝）懷秋演員路上跌跌撞撞，將近7年都沒接到太多戲約，演出了兩部電影作品甚至連上院線都沒有，低潮時全靠CEO朋友不斷鼓勵他，「我們從國小就認識了，他跟我說，現在是你需要角色，不是對方需要你，你沒有資格不甘心。」一番話讓他有動力繼續拼一把，《角頭-大橋頭》可以算是他踏上演員路後，戲份相對吃重的角色。王陽明聽到也笑著鼓勵懷秋，「這些都是你的養分啦！他們不給你試鏡機會，說不定以後是他們來求你。」《角頭-大橋頭》現正上映中。懷秋在《角頭-大橋頭》飾演心狠手辣、殺人不眨眼的反派蠍子。（圖／曼尼娛樂提供）
60歲婦人半年急瘦8公斤「確診食道癌末期」 專業醫提醒：10習慣養出一身癌
腎臟科醫師洪永祥近期分享案例，內容提到一名年過60的婦人，因為吞嚥困難導致半年內急瘦8公斤，後來該名婦人確診食道癌末期，甚至還轉移到肺部肝臟。洪永祥醫師解釋，該名婦人日常習慣吃過鹹的醃製醬菜、喝酒，久坐，這些都是容易致癌的壞習慣。洪永祥醫師也為此列出10大養癌的壞習慣清單，呼籲民眾不得不防。洪永祥醫師解釋表示，在討論致癌的壞習慣時，大家往往會想到抽煙、喝酒和嚼檳榔這三個主要因素。然而，有許多其他容易被忽視但卻有罹癌風險的生活習慣，希望大家能及時改正。洪永祥醫師也為此列出10大養癌的壞習慣清單：第十名：喜歡喝會燙口的熱湯世界衛生組織（WHO）已將逾攝氏65度C的熱飲，定為食道癌可能的致癌因子，口腔是身體非常耐熱的部位，通常可以容忍到約攝氏60度C左右，黏膜被湯燙傷約3天左右的時間就能修復好，但若不停反覆傷害黏膜，在來不及修復的情況下，也可能提高罹患口腔癌與食道癌的風險。洪永祥醫師建議民眾遇到感覺會燙口的熱湯熱飲，務必再放涼一些再入口。第九名：保麗龍碗裝泡麵並用書本重壓在講到泡麵之前先來澄清一下用紙杯塑膠蓋裝熱騰騰咖啡會不會致癌？台灣人愛喝咖啡出名，根據國際咖啡組織（ICO）統計，台灣人2021年全年咖啡消費總數約28.5億杯，平均每人每年約喝122杯，一大早上班族都會人手拿著一杯用紙杯與塑膠蓋的熱咖啡，大約於 2013 年傳出熱咖啡杯蓋會致癌， 6 號PS(聚苯乙烯)杯蓋不夠耐熱，溶出致癌物苯化合物的疑慮，衛福部當時也公開澄清，6 號塑膠的標準為耐熱度攝氏 95 度、持續 30 分鐘的條件，強調正確使用就不用擔心。後來咖啡業者改用更耐高溫5號 PP聚丙烯可耐熱達100-140度。來消除大家喝熱咖啡致癌的疑慮。洪永祥醫師表示，基本上若業者守法照規定來，喝熱咖啡用紙杯裝與塑膠蓋還算安全，但這邊要特別提醒當心的反而是泡麵碗，很多6號塑膠會使用在泡麵碗，現在市售的泡麵碗大多為紙盒容器，但仍有少部分附的是保麗龍碗，如果燒開水沖泡麵、又用鋁箔蓋上再壓一本厚厚的書泡好幾分鐘，高溫悶燒，這樣就可能超過 6 號塑膠的耐熱使用範圍，而 6 號塑膠在動物實驗中確實會增加動物的罹癌風險，長期累積恐對人體產生致癌風險。洪永祥醫師建議建議，外帶咖啡還是自備不銹鋼或陶瓷保溫杯、泡泡麵還是用陶瓷碗最安全。第八名：喜歡吃烤焦的食物很多人喜歡焦香美味：烤肉、烤麵包、焦掉的鍋貼、鍋巴等，肉類的脂肪和蛋白質燒焦產生危險的致癌物是多環芳香烴，這是在人類已經發現有致癌風險的一級致癌物。而鍋貼麵皮麵包是澱粉，產生的致癌物是丙烯醯胺，這個物質是歐盟食品安全局在2015年發現在動物實驗具有致癌風險，認為不管任何族群都可能造成癌症發生的增加，因此在2017年入法，歐洲要求速食店提供的產品需抽查丙烯醯胺濃度，而美國FDA要求洋芋片及餅乾廠商需提供產品丙烯醯胺的濃度於成分表。洪永祥醫師說明，當然所有致癌物都是總量的問題，澱粉食物高溫烹煮，難免會出現丙烯醯胺，所以並不是都吃不得，但千萬不要過量。洪永祥醫師建議，烤肉烤麵包烤得金黃可以吃，但是燒焦黑就建議不要吃。建議把燒焦的部位剪掉、切掉不要吃進肚子，並且同時多攝取大量膳食纖維的蔬菜降低風險。第七名：睡覺不關燈洪永祥醫師說明，開燈睡覺有機會提高患甲狀腺癌的風險。《Cancer》癌症期刊上的一項研究顯示，比起睡眠時接觸較少光線的人來說，睡眠中長期暴露在光線之下的人，患甲狀腺癌的風險會增加55%，其中女性比男性更加高危。《美國醫學會雜誌》有研究發現，長期在睡眠時暴露在人工光線之下，會增加變肥的機會，而體重增加的比例，還會跟着光的強度而有所增加，也就是光源越強，體重便增加得越多。而肥胖又是導致多種癌症的危險因子。第六名：經常做電腦斷層檢查洪永祥醫師表示，照一次頭部電腦斷層所接受的輻射量就相當於照100次胸部X光攝影；胸部電腦斷層則相當於照350次胸部X光攝影。 刊登在美國權威期刊《循環（Circulation）》一項研究發現，經常重複接受複雜影像檢查者會罹癌風險會增加，其中電腦斷層和心臟導管檢查是主要的輻射來源，占了81%。電腦斷層仍是X光攝影的一種，因此會有輻射致癌風險。美國《消費者報告》曾報導一項研究發現，電腦斷層攝影(CT)釋放的輻射，每年可能導致2.9萬美國人罹患癌症，其中婦女占三分之二。洪永祥醫師建議，每個病人一年照胸部X光最好不要超過50次，而電腦斷層則是除非必要才做。第五名：不喜歡刷牙漱口洪永祥醫師提到，頭頸部癌在台灣的發生率節節升高，其中以口腔鱗狀細胞癌佔多數，以前都認為與抽菸、喝酒、檳榔或人類乳突狀病毒（HPV）有關，但是口腔裡面的細菌也是不是可能會引起口腔鱗狀細胞癌？以前的研究指出口腔的細菌也可能會引起腸胃道癌症，但是會不會也引起口腔內的癌症，是值得研究的問題。在最近的研究已發現口腔內的細菌可能引起胰臟癌、大腸癌及口腔癌等。其中最顯著的例子也是影響人類健康最大的是幽門桿菌，幽門桿菌會引發胃癌或胃淋巴瘤。洪永祥醫師建議，每天記得刷牙漱口做好口腔的清潔習慣第四名：經常裝潢住家與買新櫥櫃洪永祥醫師表示，2004年國際癌症研究署把甲醛歸類為一級致癌物，根據統計，有4成的5年裝潢仍然偵測出甲醛超標，卻只有不到30%消費者知道建材或家具中會有甲醛氣味殘留，最長需要15年才能完全揮發。 洪永祥醫師說明，長時間的甲醛曝露，除致癌外會導致頭暈、噁心、嘔吐，學齡前兒童更容易受到影響，造成過敏性鼻炎、氣喘等問題，甚至肝腎都會出狀況。洪永祥醫師建議，裝潢可選擇通過綠建築標章的產品，或是低甲醛建材；選擇建材櫥櫃時，可先試聞氣味，若氣味刺鼻則建議不要購買。也可選甲醛多已揮發完全的中古家具，或採用原木建材與家具，避免毒害。第三名：喜歡吃加工紅肉洪永祥醫師提到，世界衛生組織國際癌症研究總署（IARC）已宣布將「加工肉品」列為一級致癌物(充分證據顯示對人類致癌)，而紅肉則被列為2A級致癌物(很可能對人類致癌)，該署指出，加工肉品及紅肉的攝取量與罹患大腸癌的風險都有劑量效應關係，每天食用50克的加工肉品會增加18% 罹患大腸癌的風險，每天食用100克的紅肉會增加17% 罹患大腸癌的風險。洪永祥醫師解釋，國人過去1天紅肉攝取量超過100公克者就高達24.3%。進一步分年齡看，有36.8%的13歲至15歲的青少年每日紅肉攝取超過100公克！洪永祥醫師建議，日常最好遠離加工肉品及少吃紅肉（豬、羊、牛），以魚肉、禽肉等白肉來取代紅肉，攝取同時多吃天然蔬果。第二名：久坐洪永祥醫師解釋，所謂的久坐，是指睡覺除外每天坐著或躺著6個小時及以上，「久坐不動」是非常確定致癌危險因子。許多研究表明，久坐的生活方式與增加罹患各種癌症風險相關。2022年，知名期刊《歐洲流行病雜誌》刊登了一篇綜述論文，研究人員納入了來自 77 項原始研究超过 200,000 個癌症病例。研究發現，久坐行為會增加罹患六種癌症的風險，乳腺癌發病率增加8%、結腸癌增加25%、前列腺癌增加8%、直腸癌增加7%、子宮內膜癌增加29%和卵巢癌增加29%。另外，久坐行為還能導致癌症患者生存率下降，其中結直腸癌患者確診後的久坐行為增加其特異性死亡風險61%。洪永祥醫師建議，民眾買個會升降的辦公桌儘量站著辦公腿酸再坐，減少坐沙發看電視時間且每坐三十分鐘起來伸展與活動。第一名：吃太甜太鹹洪永祥醫師提到，先前美國研究人員給小鼠餵食含糖很高的加工食品，結果發現，小鼠罹患乳腺癌的風險增高，且增加癌細胞存在擴散到肺部的潛在風險。另一項加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究也顯示，每週喝3杯以上、每杯約355毫升含糖飲料的女性，乳房組織密度會增加，提高細胞癌變的風險。除此之外，也有研究說癌細胞喜歡吃糖，事實是在食用過度的碳水化合物(例：高GI值的食物或精製糖)時，會使得血糖快速飆升而導致的體內的一連串作用而有促癌風險。 世界癌症研究基金會（WCRF）最近發表報告，指出胃癌與攝取高鹽食物關係密切。英國世界癌症研究基金會所發表的研究報告如果每天吃高鹽分、醃漬類、醬菜等食物加上本身有胃幽門螺旋桿菌會增加胃癌的風險。洪永祥醫師建議，不要養壞你的味蕾，從小養成品嚐天然食物的天然美味，減少高鈉與高GI精緻糖的攝取 。
婦罹1病剩半年可活！醫曝「10大壞習慣」搖頭嘆：養出一身癌
生活習慣與健康息息相關！一名6旬婦人因吞嚥困難，就連流質食物也難以下嚥，短短半年內暴瘦了8公斤，就醫發現原來她竟是「食道癌」末期，癌細胞已轉移至肺部、肝臟，存活期大概只剩半年，醫師追問其飲食，才得知原來婦人平常會在電視機前面坐一整天，邊看電視邊喝米酒，下酒菜是醃製醬菜及重複烹煮的鹹菜肉湯，而且習慣喝燙嘴的熱湯。對此，腎臟科醫師洪永祥揭曉「10大養癌習慣」，呼籲民眾盡快戒除這些壞毛病。「10大壞習慣養出一身癌！」醫師洪永祥在臉書粉專發文表示，除了大眾耳熟能詳的抽煙、喝酒、嚼檳榔等致癌3兄弟外，生活中也有許多地雷習慣恐增加罹癌風險，但卻非常容易被忽略，以下為10大養癌壞習慣：第10名：喜歡喝會燙口的熱湯世界衛生組織（WHO）已將逾攝氏65˚C的熱飲，定為食道癌可能的致癌因子，口腔是身體非常耐熱的部位，通常可以容忍到約攝氏60˚C左右，黏膜被湯燙傷約3天左右的時間就能修復好，但若不停反覆傷害黏膜，在來不及修復的情況下，也可能提高罹患口腔癌與食道癌的風險，建議燙口的熱湯、熱飲，務必放涼一些再入口。第9名：保麗龍碗裝泡麵並用書本重壓很多泡麵碗都會使用6號塑膠製成，現在市售的泡麵碗大多為紙盒容器，但仍有少部分附的是保麗龍碗，如果燒開水沖泡麵、又用鋁箔蓋壓厚書，在高溫悶燒好幾分鐘下，可能會超過6號塑膠的耐熱使用範圍，而6號塑膠在動物實驗中確實會增加動物的罹癌風險，長期累積恐對人體產生致癌風險，建議還是使用陶瓷碗泡麵最安全。第8名：喜歡吃烤焦的食物很多人喜歡焦香美味的食物，像是烤肉、烤麵包、焦掉的鍋貼、鍋巴等，但肉類和蛋白質燒焦會產生一級致癌物多環芳香烴，而澱粉類食物燒焦則會產生致癌物丙烯醯胺，建議把食物燒焦的部分去除，並多加攝取富含膳食纖維的蔬菜降低風險。第7名：睡覺不關燈開燈睡覺有機會提高患甲狀腺癌的風險，癌症期刊研究顯示，比起睡眠時接觸較少光線的人來說，睡眠中長期暴露在光線之下的人，罹患甲狀腺癌的風險會增加55％，尤其女性風險更高，而睡眠時長期暴露在人工光線下，也會增加肥胖的機率，建議關燈入睡。第6名：經常做電腦斷層檢查照一次頭部電腦斷層所接受的輻射量就相當於照100次胸部X光攝影，胸部電腦斷層則相當於照350次胸部X光攝影，研究發現經常重複接受複雜影像檢查者會增加罹癌風險，其中電腦斷層和心臟導管檢查是主要的輻射來源，占了81％，建議每人1年內照胸部X光不要超過50次，除非必要才做電腦斷層。第5名：不喜歡刷牙漱口頭頸部癌在台灣的發生率節節升高，其中以口腔鱗狀細胞癌佔多數，近期研究發現，口腔內的細菌可能引起胰臟癌、大腸癌及口腔癌等，其中對人類健康危害最大的就是幽門桿菌，恐引起胃癌或胃淋巴瘤，建議每天刷牙漱口，做好口腔的清潔工作。第4名：經常裝潢住家與買新櫥櫃根據統計，有4成的5年裝潢仍被偵測出一級致癌物甲醛超標，且甲醛氣味殘留最長需要15年才能完全揮發，長時間曝露在甲醛環境中，除了致癌外，還會導致頭暈、噁心、嘔吐、過敏性鼻炎、氣喘等問題，甚至肝腎都會出狀況，建議裝潢可選擇通過綠建築標章的產品，或採用原木建材與家具。第3名：喜歡吃加工紅肉世界衛生組織國際癌症研究總署（IARC）已將「加工肉品」列為一級致癌物，而紅肉則被列為2A級致癌物，每天食用50克的加工肉品會增加18％罹患大腸癌的風險，每天食用100克的紅肉會增加17％罹患大腸癌的風險，建議少吃加工肉品及紅肉，並以魚肉、禽肉等白肉來取代，同時多多攝取蔬果。第2名：久坐研究發現，久坐會增加6種罹癌風險，包括乳腺癌發病率增加8％、結腸癌增加25％、前列腺癌增加8％、直腸癌增加7％、宮內膜癌增加29％及卵巢癌增加29％，且久坐還會降低癌症患者的生存率，建議盡量站著辦公，且每坐30分鐘就要起身伸展與活動。第1名：吃太甜太鹹研究顯示，每周喝3杯以上含糖飲料的女性，乳房組織密度會增加，提高細胞癌變的風險，而攝取高鹽食物則容易罹患胃癌，建議多吃天然食物，減少高鈉與高GI精緻糖的攝取。
不是菸酒生！他「愛喝這飲料」放任胃食道逆流…慘罹癌
長期吸菸、嚼檳榔、飲酒、食用加工食品與高溫或燙口等食物，都會增加罹患食道癌的風險。然而，胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤分享，他在短短2個月內遇到2位食道腺癌患者，竟都不是菸酒生，全是因忽視胃食道逆流所致，讓他勸世「少見不代表沒有」。醫師在臉書粉專「腹內的日常 吳宗勤醫師」發文分享罕見的病例，他說自己在連續2個月內遇到2個食道腺癌患者，以往他最喜歡拿來勸世的菸酒生，這2個病人剛好都不是，1位是不菸不酒不檳榔的年輕老闆，平常就是喜歡喝酸的飲料，胃食道逆流長期以來沒吃藥也習以為常，另一位也是有胃食道逆流症狀的公教人員，甚至2年前才在醫院周邊診所做過胃鏡，「巴瑞特氏食道，診所醫師沒告知需要持續吃藥或追蹤，病人也因為忙碌而疏忽，就放任食道逆流症狀出現。」醫師表示，接近3公分的巴瑞特氏食道，該要好好追蹤，就算過往經驗中，台灣人身上要從巴瑞特氏食道變成食道癌的機率真的少之又少，但「健保這幾年也開始事前審查給我們做電燒，既然有要放手給大家治療，那想必應該也是看到相關的風險性在上升，要不然一次治療健保動輒破十萬元，沒人會這麼無聊將它放入給付項目中。」醫師說，這2位病人的出現算是一個警惕，雖然都被抓出來，也算是早期的病灶，但過往覺得台灣人的胃食道逆流以及巴瑞特氏食道不容易出現癌症。對此，他坦言「看來也被推翻給自己一個觀念更新，有時候就是做得還不夠多，不代表不會出現，遇到看起來不對勁的地方、治療後效果不佳的病人、該做的切片以及追蹤，真的不能夠鐵齒放過，少見不代表沒有，共勉之」。
勞動部下修「烹調技能檢定」恐成食安漏洞 監委喊查
餐飲業早前頻傳出食安問題，寶林、王品、藏壽司、八方雲等知名連鎖餐廳接連曝出食客中毒案件，引發外食群體的擔憂。監察委員田秋堇、蔡崇義20日表示，據民眾陳情，勞動部於103年修正報考中餐或西餐烹調技術士技能檢定規範，將取消報考者應先取得衛生講習時數後才可報考之規定，恐降低烹調技術人員對食品安全及衛生知能，已申請自動調查。台灣多地日前傳出多起集體食物中毒案，經衛福部追溯，牽涉衆多知名連鎖餐廳。食安危機牽涉多人，引發社會各界關注。其中寶林茶室食物中毒案發生至，已累計2例死亡、4人仍在加護病房進行治療。而王品集團旗下初瓦及嚮辣西門分店也發生疑食物中毒案，累計破百人就醫，員工、廚工驗出諾羅陽性；藏壽司獲通報多起疑似食物中毒，目前累計3名患者檢出諾羅陽性。監委表示，據民眾陳情，勞動部於103年修正報考中餐或西餐烹調技術士技能檢定規範，將取消報考者應先取得衛生講習時數後才可報考之規定，恐降低烹調技術人員對食品安全及衛生知能，致影響消費者之食安問題。監委指出，據民衆反映過去報考中西餐烹調技術士技能檢定，丙級需參加8小時、乙級需參加16小時之餐飲衛生講習，方可報考，且將衛生操作列為最重點項目，並由現任餐飲衛生稽查人員擔任衛生評審，凡有一點小錯誤都會被扣41分而不予合格，把關甚嚴。但現在報考丙、乙級皆不須參加餐飲衛生講習即可報考，且衛生評審大為放寬，就算有交叉污染、化妝、戴戒指、嚼檳榔之情事，也不再有扣41分之規定，恐造成食安隱憂。監委强調，為了解陳情是否屬實，及勞動部103年修正報考中餐、西餐烹調技術士技能檢定規範，修正原因及研議過程是否參酌各方意見？有無制度性缺失及應予檢討改進之處？與近期食安問題事件之關聯性為何？事關餐飲衛生及國人健康及公共衛生權益，有深入調查瞭解之必要。