嘴饞想吃「某種食物」恐是健康警訊 營養師揭4類食品看出身體缺什麼
不少人都曾有過「嘴饞」突然想吃某個食物的經驗,這其實是一種常見的飲食行為,但家醫科醫師許書華表示,背後可能是身體發出健康警訊,「突然想來點這四類食物,往往暗示身體缺乏這些特定營養素」。許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文表示,嘴饞是一種常見的飲食行為,但背後可能是身體在向您發出健康警訊,像是突然想吃甜食,代表缺乏「鉻、能量」,可能是因為身體能量不足而渴望糖分,或是因為缺鉻,降低胰島素敏感性,減弱糖的耐受性,易產生糖癮,建議大家可以補充蘋果、花椰菜、黑豆等。許書華表示,突然想吃肉食的話,可能是缺乏「鐵、胺基酸」,因體內缺胺基酸或鐵質不足會使身體感到疲倦,且這種狀況經常發生在女性生理期時,建議大家可以補充紅肉、菠菜、豬、鴨血等;若是突然想吃炸物的話,可能是缺乏「水、電解質」,可能因身體輕微脫水、電解質失衡,如果發現口味愈吃愈鹹,也要檢視近期生活是否壓力過大,建議大家可以補充柳橙、木耳、橄欖等。許書華指出,若是突然想喝「汽水、咖啡」,則可能是缺乏「鈣」,是因體內缺鈣會讓人需要咖啡因提神,但過量咖啡因會將骨骼中的鈣過濾出來,造成惡性循環,建議大家可以補充起司、牛奶、小魚乾等。許書華也提醒大家,嘴饞常常與情緒或壓力有關,「要注意自己會不會明明飽了,還一直想吃唷」,有必要別忘記尋求醫療協助。
告五人見證求婚現場 圓夢前進巴塞隆納開唱
告五人日前在吉隆坡及新加坡開唱,短短1年從千人的場地「跳級」唱進萬人體育館,在吉隆坡場當演唱到〈溫蒂公主的侍衛〉時,有男粉絲當場向女友求婚,掀起一陣騷動,也吸引了告五人的注意,並送上祝福,雲安感動表示:「身為告五人,能夠參與你們的人生大事,是我們的榮幸!」星馬演唱會每一首歌都吸引觀眾大聲合唱,告五人也分享:「在飛機上的時候,我們在想,要怎麼樣才能跟大家一起合唱。但是到台上的時候,才知道顧慮是多餘的。」星馬歌迷熱情超越天氣,每首歌都合唱的特別大聲,讓告五人感覺是萬人合唱團,一度感到不可思議,連高難度的歌曲都從頭唱到尾,讓犬青在舞台上感動落淚。告五人成功到著名地標魚尾獅打。(圖/相信音樂提供)告五人抵達每一座城市,除了例行在街頭漫步,嘴饞著名的3位團員,朝思暮想的還有當地美食,告五人表示:「時隔1年到新加坡開唱,一下飛機第一件事就是吃魚圓麵還有肉脞麵。」此趟新加坡行也終於成功到著名地標魚尾獅打卡。告五人也入鄉隨俗學習當地語言,第2次在吉隆坡開唱,秀起馬來文「Apa khabar(你好嗎)」,以及特地學「Aku cinta padamu(我愛你)」向粉絲告白,讓歌迷們瘋狂尖叫。告五人宣布將在歐洲開唱。(圖/相信音樂提供)告五人14個月內完成40場萬人演唱會,短時間內與28座城市歡慶宇宙有趣的夜生活,而首張專輯中有首歌曲〈從沒去過巴塞隆納〉,不過告五人即將圓夢,昨(26日)正式公布唱進歐洲,插旗世界第4洲,飛往倫敦、巴塞隆納、巴黎開唱。
拳擊手甘家葳大秀冰塊腹肌 小8曝線條迷人「跟迷宮一樣」
2024巴黎奧運將於下個月登場,特別節目《奧運Now英雄》今(27日 )播出的節目中訪問了今年第一次踏上奧運舞台的拳擊手甘家葳,主持人小8特地拜師學藝拳擊的基本動作,沒想到才練習不到半小時就已滿身大汗,因為不斷被要求核心出力,小8笑說依照這樣練習強度,拳擊手應該都擁有十六塊腹肌,並現場起鬨甘家葳秀腹肌,沒想到衣服一脫讓小8驚呼:「根本是冰塊腹肌,跟迷宮一樣,線條十分迷人。」要擁有這樣的冰塊腹肌,除了高強度訓練外,甘家葳也積極減重,因為巴黎奧運拳擊改制,將七十五公斤級合併為七十一公斤,甘家葳表示他家都是易胖體質,「因此減重十分辛苦,我連吃飯都在訓練,因為不能嘴饞就亂吃,有時候晚上超級餓,睡覺時都會餓到翻來覆去。」小8笑說他划龍舟時也是體力消耗很大,每次都會想比賽完要吃什麼大快朵頤,「不過通常比賽完後,那些東西也不重要了。」甘家葳(右)主動跟小8(左)搞笑比誰鬼臉做得醜,展現擂台下活潑的一面。(圖/Nownews《奧運Now英雄》)去年杭州亞運時甘家葳浴血奮戰打到眼角流血的畫面令人印象深刻,小8好奇比賽過程中被對手打中頭部到底是什麼感覺,是否如同電影般是眼前一片白茫茫後昏迷,甘家葳說:「其實眼前是一片黑,但通常我只會讓自己暈一秒,就要立刻跳離那個狀態,才能繼續比賽,而且比賽時即使腎上腺素上升也要控制讓自己情緒不要太多起伏,讓所有情緒都保持在穩定的狀態。」此外,甘家葳還被問到若是心儀的女生是否也會需要打拳擊?他連忙搖頭說:「不用,太辛苦了!」還十分老實地透露在比賽時遇到過很喜歡的女拳手,不過僅只於「欣賞」,正在積極備戰奧運的他也難得跟小8玩起敏捷度遊戲,甚至主動跟小8搞笑比誰鬼臉做得醜,展現擂台下活潑的一面。
嘴饞想吃野味 村民「在家附近」撈到這條魚慘了…遭判3個月
中國大陸四川一名韋姓男子,3月晚間在沱江撒網捕魚,並捕獲1條1.1公斤重鯉魚,但這條鯉魚卻害他被指控使用禁止捕撈方法,造成漁業損失、在禁撈區捕魚,遭民警逮捕送辦。當地法院日前判處韋男拘役2個月,緩刑3個月。據陸媒《每經網》報導,出身四川趙化鎮的韋男,案發當晚想著「我自己就住在江邊,撒網捕點魚吃是小事」,便帶著1副漁網與背著竹籃,前往懷德鎮的沱江水域以撒網方式捕魚,隨後遭民警當場逮捕。富順縣水產漁政中心鑑定後,確定韋男在禁撈區域以禁止使用的捕撈工具及方法捕魚,造成漁業直接損失至少人民幣1056元(約新台幣4716元),依涉嫌非法捕撈把韋男交給公安偵辦,公安再移送檢方後,韋男被檢方提起公訴。韋男在庭審時坦承,村幹部曾三令五申違法捕魚相關事項,自己卻因為嘴饞把幹部的話當耳邊風,當庭認罪認罰並請求法官輕判。法官最終判處韋男2個月拘役,緩刑3年,沒收作案工具。法官在宣判時表示,禁漁區、禁漁期是水產保護的重點,入罪標準明顯高於一般漁區及時間,因此其入罪標準不在漁獲量多少,只要有捕撈行為都可構成非法捕撈水產品罪,最重可處3年以下徒刑、拘役、管制或罰金。
「混血女神」許瑋甯公開運動菜單!愛上重訓練出超漂亮馬甲線!
許瑋甯今日以品牌代言人身分優雅出席上市活動,現場大方公開她的美容美體秘訣,教大家怎麼吃怎麼動才能像她一樣這麼正!(圖/品牌提供)雖然許瑋甯看起來像是走文靜路線的氣質系美女,但其實私下她可是超熱愛運動!曾在IG上曬跳舞照、騎腳踏車照,還練出了漂亮馬甲線!而近期許瑋甯則是在瘋”重量訓練”,她說做重訓可以加倍消耗大量卡路里,想要維持身材,小編也很推薦做重訓。(圖/取自許瑋甯IG)當然除了運動之外,許瑋甯對於飲食也會仔細計算熱量,除了攝取大量蔬菜水果、選擇高蛋白質的肉類、以好的澱粉如馬鈴薯為主,其他不需要太忌口,偶爾還是可以放縱一下!而很多女生每到下午時刻或睡前都會有嘴饞的情況,許瑋甯說自己會把「絕世好凍」當成點心,像是果凍一樣的口感吃起來完全無負擔。(圖/取自許瑋甯IG)(圖/取自許瑋甯IG、品牌提供)皮膚好到會發光的許瑋甯,沒想到竟然也會容易過敏,甚至還有油水失衡的時候?她說自己很重視”保濕”這件事,勤敷臉、做好清潔工作之外,許瑋甯認為真正的美麗是由內而外的!尤其藝人工作忙碌,她就會利用食補方式幫忙肌膚補水,「絕世好美」裏頭含有奈米級玄米美顏粉神經醯胺,小小一包方便好攜帶,許瑋甯笑說現在每天都會把它放進包包裡,想讓肌膚發光時來一包就對了XD。(圖/取自許瑋甯IG、品牌提供)
柴柴風潮!「薯長」長駐派出所 慵懶萌樣超吸睛
新北市三芝區每年5月春暖花開之際,有許多遊客為賞含苞待放的油桐花而來,分駐所也配合花季動員警力支援相關賞花活動,而分駐所內有隻大名鼎鼎的柴柴「薯長」,雖然此「薯」非彼「署」,但牠依然是三芝地區火紅的超人氣名犬。 記者實際來到三芝分駐所尋找薯長蹤跡,不同於其他派出所毛小孩的精實,薯長完美詮釋什麼叫「上班一條蟲,下班一條龍」,慵懶的將自己蜷縮在辦公桌下,怎麼叫都叫不動,直到員警拿出香噴噴的肉乾,嘴饞的薯長才會流著口水幽幽靠近,吃貨模樣逗得眾人捧腹大笑,忍不住直呼「太現實了吧!」薯長雖然才一歲多,內心卻住著慵懶老靈魂,沒有食物可是不出巡的。(圖/讀者提供)俏皮的薯長除了愛吃也很愛四處應酬,經常趁員警辦公忙碌時與周遭浪浪玩成一片,有時候浪浪們還會偷偷走進派出所邀約薯長出門晃晃,荒謬場面讓員警看傻眼。除此之外,知名度火熱的薯長平時不僅是汪星人眼中的夯哥,也是當地居民的心肝寶貝,許多民眾一進分駐所就大喊「薯長好!」還帶著零食來投餵,讓一旁的員警大吃味,只能無奈笑嘆,已經分不出來平時服務民眾的人是員警還是薯長。薯長看到食物才會神采奕奕,常常目不轉睛地盯著員警手上的食物,偷偷流口水。(圖/讀者提供) 「牠很挑食,所以我們會跟民眾說,食物我們處理就好。」員警林育暄彎著眼角寵溺地看著薯長表示,轄內的加油站去年因生下太多柴柴寶寶,所以將剛出生不久的薯長分送給派出所,經員警們同意後,薯長便成為所內的一份子,可愛又親人的模樣吸引許多粉絲爭相餵食,但一向只吃鮮食的薯長十分挑食,員警深怕民眾的好心被浪費,只能婉拒好意,自掏腰包張羅薯長飲食。愛笑的薯長在三芝區是超人氣話題,地方居民都知道薯長是常駐在分駐所的可愛小狗。(圖/讀者提供) 雖然薯長平時態度散漫,只對美食及應酬情有獨鍾,但若派出所遇到多位民眾前來處理事件時,薯長便會搖身一變成了「人來瘋」,一改平時懶散態度,直接跑去民眾腳邊磨蹭,彷彿在說「包在我們身上」,讓許多躁動的民眾卸下心防,完美扮演起分駐所貼心小助理的角色。
開啟摩登下午茶時光 咖啡拿鐵蛋捲、BT21仙草凍、四葉牛奶雪糕解嘴饞
下午茶時光總想來點不一樣的嗎?最近有幾款特色商品不妨看過來!知名手工愛餡蛋捲品牌「海邊走走」推出全新「摩登午茶饗宴系列禮盒」,以時髦新包裝呈現經典愛餡蛋捲,還有新款「咖啡拿鐵蛋捲」禮盒和好評回歸的「香蕉愛餡蛋捲」禮盒一同登場;另外7-ELEVEN與「黑丸嫩仙草」攜手推出萌翻天的「BT21造型仙草凍」,直接把8個主角印在仙草凍上,即日起於全台7-ELEVEN實體通路都買得到,5/15還將有「BT21造型寒天愛玉凍」上市;天氣漸熱,台隆集團旗下冰品「百吉樂活」也引進使用北海道四葉牛乳的「至福雪糕」系列,共有牛奶、焦糖與抹茶三種口味,現已於全聯及家樂福正式登場!咖啡拿鐵蛋捲以新款禮盒亮相(左),右為海邊走走限量馬克杯。(圖/海邊走走提供)海邊走走推出的「摩登午茶饗宴系列禮盒」以暖色調同色系印刷,呈現有如春日暖陽的氛圍,採小份量獨立包裝設計順手不沾手,共精選四款下午茶推薦口味:咖啡拿鐵、香蕉愛餡、黑巧克力愛餡、堅果愛餡,皆以單一口味蛋捲禮盒呈現。其中主打口味「咖啡拿鐵蛋捲」,今年在海邊走走春節禮盒中首次亮相,選用哥倫比亞咖啡豆搭配研磨腰果內餡,一口咬下滿滿堅果濃郁風味與咖啡豆香氣交織,綿密而不甜膩,宛如在品嘗香醇拿鐵。而曾滿載好評的「香蕉愛餡蛋捲」今年也大勢回歸!以南投山蕉甜中帶酸的獨特風味,融入可可脂與獨家堅果內餡,再用添加堅果烘焙脆片的厚實蛋捲層層包覆,可嘗到飽滿的山蕉香氣與濃郁餡料。海邊走走也推出獨家限量造型馬克杯,以雙層透明玻璃杯身搭配水藍色LOGO,具有可隔絕冷熱、360ml容量與握把設計等特色,讓品飲更輕鬆自在。即日起~4/30於海邊走走松菸及武昌門市,購買咖啡拿鐵蛋捲禮盒或香蕉愛餡蛋捲禮盒,及任一款愛餡蛋捲禮盒,即贈限量造型馬克杯。「BT21仙草凍」有8款造型,每次打開都有驚喜。(45元,圖/黑丸嫩仙草提供)淋上蜂蜜的「BT21寒天愛玉凍」,酸甜風味適合上班族止嘴饞。(45元,圖/黑丸嫩仙草提供)而擁有一批粉絲的「黑丸嫩仙草」驚喜回歸,特別推出與BT21聯名的造型仙草凍,選用台灣頂級仙草干以古法慢火熬煮5小時,口感Q彈又消暑,加上奶油球更添層次與風味;第二波「寒天愛玉凍」則將於5/15登場,製程中加入檸檬汁,吃起來更滑順不甜膩。而且造型隨機開箱,一淋上冰涼奶油球或香甜蜂蜜,主角就會驚喜現身,超可愛模樣讓人直呼捨不得吃。這兩款甜點僅於7-ELEVEN獨家販售,有8款造型等你蒐集,若於今年12/31前購買,還可掃描QR-CODE參加BT21周邊商品抽獎!日本網友好評的人氣口味「至福牛奶雪糕」,無添加色素與香料。(圖/百吉樂活提供)四葉至福系列雪糕使用北海道知名四葉牛奶製作,為三層構造雪糕。(99元/支,圖/百吉樂活提供)來自北海道的四葉牛奶因獨特濃醇香氣及鮮甜口感,廣受大小朋友歡迎,由百吉樂活引進的四葉至福系列雪糕,經典款「至福牛奶雪糕」內層濃郁牛奶夾心內餡使用馬斯卡彭乳酪製成,冰淇淋中加入四葉牛奶,外層再以脆口的白巧克力包裹,每一口都彷彿感受到北海道的天然滋味。另外兩款至福系列的「抹茶雪糕」與「焦糖雪糕」同樣迷人,抹茶雪糕中的冰淇淋以四葉牛奶及宇治抹茶製成,再加入北海道十勝紅豆餡夾心,外層包裹宇治抹茶巧克力,可感受脆皮、濃厚抹茶與紅豆餡的多重滋味;焦糖雪糕則以濃郁鹽奶油焦糖醬夾心為亮點,外層以榛果風味巧克力包覆,展現出大人系的鹹甜滋味。三款口味目前已於全聯、家樂福上架,5/15起四葉至福牛奶雪糕亦會於全家便利商店販售。
高雄餓男騎車吃肉包遭逮 「暗藏毒品」被抓包超後悔
高雄市48歲潘姓男子15日單手騎著機車邊吃肉包,而遭經過的員警攔查,沒想到警方開始搜查潘男包包後,卻在裡頭發現安非其他分裝毒品,讓員警當場傻爆眼,而潘男見狀後連忙矢口否認,不斷裝傻,所幸員警不是省油的燈,依舊將其帶返回所內偵訊,全案後續將依法移送法辦。事發當時,潘男因一時嘴饞於是開始邊騎車邊吃肉包,單手騎車的詭異模樣讓路過員警感到十分危險,因此直接將其攔停盤查,經潘男同意後警方也直接搜查潘男包包,裡頭不只剛買好的熱騰騰鮮肉包,還被搜出安非他命吸食器、安非他命及海洛因,讓員警當場傻眼。潘男見狀焦急如焚的不斷矢口否認,還開始裝傻表示「這是什麼?」警方見其事跡敗露且罪證確鑿,當場直接將潘男帶返回所訊問,全案後續也將依違反毒品危害防制條例移送法辦。
蠟筆小新等身海苔手刀買回家 輕巧版抹醬餅乾杯、爆米花隨身帶著走
最近有趣的零食新品一波接一波上市,不妨趁著連假快樂開吃。像是代理許多食品品牌的SUNFRIEND MOUTH推出兒童節超萌企劃,把永遠5歲的小朋友「蠟筆小新」真實比例放大啦,做成拼接後高達140公分的大片海苔,不只好吃更好玩。「蠟筆小新大片海苔」嚴選韓國莞島海苔原料,每包還附5款典藏貼紙。(圖/SUNFRIEND MOUTH提供)有著「白飯殺手」之稱的蠟筆小新大片海苔嚴選韓國莞島海苔原料,調味簡單、口感酥脆,上市至今都非常受歡迎。現趁著兒童節前夕上市推出特大版,以接近真實比例還原野原新之助身高105.9公分,趣味包裝可以做成正反拼接,兩面分別是小新的上、下半身,拼起來可高達140公分。每包內含4包原味大片海苔及5張蠟筆小新典藏貼紙,家長還可以與孩子一起體驗包飯糰的互動樂趣,或是直接當作小孩子的下午茶亦很滿足。目前於全台屈臣氏獨家販售,原價每件499元,4/17前結帳更可以用279元優惠價換購。阿華田「脆酷力抹醬餅乾杯」變小了,隨時可以想吃就吃。(建議售價59元,圖/阿華田提供)「脆酷力抹醬餅乾杯」含有獨特顆粒口感與香濃巧克力麥芽味。(圖/阿華田提供)而巧克力控則不能錯過阿華田新推出的「脆酷力抹醬餅乾杯」,設計成杯身輕巧的不沾手貼心包裝,隨身帶著走、想吃就吃!阿華田是許多人童年回憶中的營養飲品,口味接受度、喜愛度在台灣相當高,近年推出的「雪球濃心棉花糖」也在中秋節引發燒烤風潮。而其引進瑞士生產的阿華田脆酷力抹醬,含有獨特脆酷顆粒口感、經典香濃巧克力麥芽味,於瑞士平均每5秒可以賣出一罐,先前在台灣上市時也受到許多消費者歡迎。這次阿華田推出方便攜帶的「阿華田脆酷力抹醬餅乾杯」,一開賣還造成商家缺貨,現已於全台7-11上架,不妨手刀搶購,做為上班空檔的療癒點心、下課嘴饞的最佳補給。「2024 期間限定-草莓牛奶8入組」。(圖/Magi Planet星球工坊提供)台灣伴手禮系列「玉米濃湯經典暢銷8入組」(左)、「雙色地瓜分享首選8入組」。(圖/Magi Planet星球工坊提供)另外春天無論出外踏青或有選購伴手禮的需求,挑選輕巧又美味的零食準沒錯!創意爆米花品牌「Magi Planet 星球工坊」推出全新伴手禮系列,一共三款滿足不同客群。其中網友敲碗的「2024 期間限定-草莓牛奶8入組」,嚴選台灣草莓之鄉大湖農會的優質草莓,具有酸甜適中的香氣,搭配台灣50年經典煉乳品牌-飛燕煉乳,嚴選紐澳歐乳源,在草莓香中又多了濃郁順口的煉乳香味,Mix雙口味層次再升級。除了期間限定的草莓牛奶爆米花,另外還有熱銷好評推出的獨家台灣伴手禮禮盒,包括冠軍口味、鹹甜交織的「玉米濃湯經典暢銷8入組」,以及台南瓜瓜園聯名口味「雙色地瓜分享首選8入組」,雙色地瓜嚴選台南瓜瓜園在地契作57號黃金地瓜與73號紫心地瓜製作,與草莓牛奶口味一樣都屬於雙拼美味。三款禮盒原價每盒250元,官網(https://www.magiplanet.com/zh-TW)限定優惠價199元,加入Line好友現折50元,即日起於Magi Planet星球工坊官方網站、門市據點、蝦皮商城上市。
台灣最美姊妹花:許路兒聯手妹妹許維恩搶代言,仙女許路兒真人出席,超怕閃光燈,現場緊張到燒聲!
不食人間煙火,被譽為『不老仙女』的許路兒,首度攜手妹妹許維恩同台,參加守葳診所台北店開幕,姐姐本人美到爆炸,幾乎跟IG上一模一樣,但她卻很害怕鎂光燈,看得出來第一次跟妹妹一起登台,非常緊張,連講話到一半都燒聲了,讓媒體們很害怕這位小白兔被嚇壞!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。(圖/品牌提供、侯世駿攝影)霜類加碼保養+保濕療程一起來談到兩人平時的保養方式,許路兒說她除了基本的保養,還會多用霜類保養,而且季節不同她會選擇不同的乳霜,妹妹則是說自己喜歡ALL-IN-ONE的保養品,她最近就常常到這個新的診所報到做保濕的療程,她說真的很方便又快速,而且因為是一人一間很私密,讓她覺得有在飯店度假的感覺,讓自己快速打理出好氣色!(圖/ig)一周3~4次1小時運動+川燙食物的清淡飲食法至於在飲食控制體重上,兩姊妹異口同聲喜歡清淡飲食,尤其是許路兒透露,自己除了一周三~四次以上跟著德國網紅Pamela Reif一起在家做運動外,也吃得非常很清淡,她說基本上幾乎都在家裡煮,而且肉和菜都是水煮川燙,最後用很少的醬料,在家通常絕對不會過度調味或是吃油炸煎烤的食物!妹妹許維恩則說,有時候還是會嘴饞,偷偷吃炸物或是零食,就會被老公罵說:『你在吃什麼?這些不是垃圾嗎?』原來最節制的人是老公王家梁!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。(圖/品牌提供)泡澡讓壞能量GET OUT!姊妹倆看得出來感情非常好,默契也很好的她們,異口同聲說,平時除了注重外表,身心靈要放鬆才能真的能讓美持久,放鬆的方式有很多種,兩人都愛泡澡舒壓,她們推薦在泡澡的時候加一點粗鹽或者玫瑰鹽、艾草,只要心情不好的時候每天都泡,就可以淨化自己,讓自己把不好的能量放掉,真的整個人變得很舒服!守葳醫美集團品牌大使許維恩、許路兒出席台北南京微風店開幕活動。 (圖/品ig、侯世駿攝影)內在外在都要精進許路兒與許維恩對於美的定義很嚴格,她們覺得除了愛護外在美,內在美也是要相輔相成。許維恩表示:「由內而外的美才是美、保留自己特色並持之以恆的才是美!所以很認同守葳診所的品牌理念,因為現代人對美其實已經做得很棒了,但要如何持續好好寵愛自己,選擇真正對自己好的東西,才是我們一輩子都要努力的。」而許路兒則指出:「我很欣賞能在每個年齡階段,散發出獨特又自信從容狀態的男女,我發現這樣的男女很懂得精緻、高效的方法來保養,這真的是我覺得身為現代人很幸福的事情!」
陳昊森發狠斷食七天只喝水 餓到睡不著夢到偷吃美食
陳昊森首度進軍香港,他在港片《不是你不愛你》扮演愛上平凡女孩的富二代,卻生了重病,跟女星譚旻萱上演揪心的愛情故事。為了演出病患虛弱的模樣,陳昊森決定執行7天斷食,讓自己看起來更有病容,面對滿街是美食的香港,讓他花了很大的力氣才忍住嘴饞,但看到演出的成果,也覺得7天的忍耐很值得。陳昊森為了讓自己更真實呈現片中生病的虛脫狀態,斷食七天只喝清水,但他很愛吃美食,透露在美食之都香港斷食,真的相當考驗意志力。他回憶第一天斷食時劇組正好放假,他待在飯店不敢出門,第二天遇到劇組放飯時,他便拿了水瓶坐到樓梯間,避開用餐的工作人員,「在工作時,時間過的很快,一下就忽略了肚子餓的感受。」直到了第3天身體才比較適應斷食狀態,他笑說:「我可以平靜的看著大家吃東西了。」陳昊森在《不是你不愛你》搭檔跟女星譚旻萱上演揪心的愛情故事。(圖/華映提供)他表示拍攝空檔時,還有體力可以跟女主角譚旻萱打一場籃球,只是拍到晚上時,導演葉念琛還叫了美味的消夜,讓陳昊森大呼受不了。斷食期間,他還遇到颱風天,「幸好那時家人來香港看我,陪我聊天,但他們不敢在我面前吃東西,我覺得不能一直關在房間裡,便特別穿上雨衣,在天后及炮台山一帶一直走路。」斷食結束時,導演特別送上大大的擁抱,陳昊森也順利完成生病的戲份,劇組特別點了星級叉繞,讓他可以吃個過癮,「我斷食七天,最後已經不餓了,胃都變小了,但現在看到好吃的東西,還是會很想吃,吃下第一口的時候,覺得特別有滋味,很想感謝自己這樣做了,我第一次挑戰這麼久沒有吃東西,希望這個狀態的演出,可以讓大家都覺得滿意。」但他透露過程中也曾經餓到難以入眠,「好幾個晚上,我夢到自己在偷吃東西,我還一直希望這個美夢不要太快醒來。」《不是你不愛你》在台上映中。
棉花糖10元漲到50元 一堆網友因這原因仍掏腰包購買
過去台灣街頭小吃棉花糖常出現在校園周邊,不少學生放學後都會買一支食用,但原本只要10元的棉花糖,如今也漲價從15元、20元甚至50元,就有網友拍下棉花糖攤位,過去便宜的棉花糖已經要價50元,但仍吸引民眾購買,他也透露1個原因讓他還是買了。網友認為吃棉花糖是為了回憶童年。(圖/翻攝自爆廢1公社)有網友在臉書社團「爆廢1公社」中發文表示,過去一支10元的棉花糖,如今竟然要價1支50元了,但他卻認為「為了回憶還是買來吃了」,這樣的狀況也讓不少網友有共鳴,並留言爭相討論。不少民眾都認為,「如果吃的是回憶那就不要太計較價錢,如果只是嘴饞那就多考慮一下,畢竟相同的價錢可以買到更好的東西。回憶無價,且吃且珍惜。」、「現在很多東西吃的只是回憶」、「可以吃到15元的年紀,現在吃除了回憶,也可能準備回診了…」、「可以選擇失憶不買」、「小時候不知道怎麼吃完的,現在吃一半都嫌多,太甜了……」。但也有網友留言表示,50元已經是還好的價錢了,有些觀光區甚至賣更貴,更不用說是造型的棉花糖一支恐上百元了。
2月運勢大揭密「4星座被點名」 持續躁動…恐出現重大社會事件
2024年已經過了快1個月,緊接著要迎接2月的到來,總共有29天,而2月9日既是除夕,也是灶神星恢復順行,這個月份會延續躁動的氛圍,出現幾樁重大傷病(亡)的新聞,年後到月底還會出現社會重大事件。根據《摘星工廠》指出,2月運勢比較好的太陽星座是處女座、天秤座,運勢比較弱的則是水瓶座、雙魚座。※牡羊座事多(包括約定),會多次外出,而且去的地方,有些平時不會去。2月4日~2月9日:專程去些地方,在外花不少時間,花不少錢。2月11日~2月15日:去幾個地方,有奔波情形。2月16日~2月28日:跟人講好一些事,吃些平日不常吃的食物。2月21日~2月23日:記掛幾件待做的事,有一些狀況或事情,一時變得認真起來。2月26日~2月28日:惦記幾件事,有的是跟人講好的,有機會吃些不一樣的東西。※金牛座出門就會花錢,幾筆較大支出。2月1日~2月3日:跟人講好一些事,有筆支出。2月4日~2月9日:確認一些事,有的跟約定有關,會吃些平常少吃的。2月10日~2月14日:有個狀況緊急,處理後有些清閒時光,不少花費。2月15日~2月18日:會跟人談到或處理和錢有關的事,涉及的金額比較大,某事到一段落。2月22日~2月25日:專程去些地方。※雙子座幾樁惱人的情況,跟人有關,或是別人帶來的;花錢謹慎,多會盤算。2月1日~2月3日:抽空完成一些事後,有些清閒時光。2月4日~2月9日:盤算思考接下來要做的事,有個狀況心情受影響。2月10日~2月14日:幾件事得跑一趟,或親自處理,心情有點悶,幾件事告一段落後,心情比較輕鬆了。2月15日~2月18日:會出門,有不少花費。2月22日~2月24日:確認一些事,有的跟約定有關。※巨蟹座不少約定得跑一趟或親自出面,易嘴饞,常會吃些好吃的。2月3日~2月9日:在意幾件事,有的較折騰,幾次出門,一出門就是在外一陣子。2月10日~2月14日:因一些情況心情不佳,跟人有關,花費多。2月15日~2月18日:吃或買些特別的,與人有約。2月22日~2月24日:盤算思考接下來要做的事。2月25日~月底:惦記幾件事,有的需出門。處女座和天秤座運勢較好。(示意圖/翻攝自pixabay)※獅子座事情多,約定多,吃喝聚會多,相關的開銷多,幾次被人惹到或因事跟人有火氣。2月3日~2月9日:事多,一件接著一件,常為些事探詢別人。2月10日~2月14日:有約,因某事有點不爽。2月15日~2月18日:跟人講好一件事,吃點特別的。2月19日~2月23日:幾次問人有關對方的狀況。2月24日~月底:掛記著幾件事,有的需出門。※處女座花費多,一些事耗去不少時間,都會陸續告一段落,有些很不一樣的生活體驗。2月3日~2月9日:在一件事上花去不少時間,跟人講好一些事,幾次出門,幾筆不常有的支出。2月10日~2月14日:有筆較大花費,有件事蠻花時間跟心思。2月15日~2月18日:跟人講好一件事,吃點特別的。因某事(或節目)有點累,不少花費。2月22日~2月25日:惦記著事,問人一些事,知道想知道的。※天秤座花在吃喝或家裡(人)需要的錢比較多,有些很不一樣的生活體驗。2月3日~2月9日:有段時間閒不下來,幾件事接連著,有些情況影響心情(大小不一)。2月10日~2月14日:會去平常不會去的地方。2月15日~2月18日:事(活動)多,陸續忙完,有些開支。2月22日~2月24日:在一件事上花不少時間,有約,跟人講好一件事。2月25日~2月28日:除了幾件有時間性的事,其餘時間還算輕鬆。※天蠍座心裡常記掛著事,常盤算著,會去些平日不會去的地方,幾次難得的聚會。2月3日~2月9日:幾次為些私事外出,吃些平日少吃的。2月10日~2月14日:會去平常不會去的地方,若有聚會,也是平時少有的。2月15日~2月18日:有約,跟人講好一些事。2月21日~2月23日:有段時間幾件事接連著。2月24日~月底:惦記幾件事,有的需出門。水瓶座和雙魚座運勢較差。(示意圖/翻攝自pixabay)※射手座不少悠閒時光,吃喝購物的開銷多,中旬後事漸多,經常要把握時間搞定一些事。2月3日~2月9日:作息跟平常不同,幾次外出,有難得聚會,也有影響心情的事。2月10日~2月14日:抽空搞定了一些事,一些事都有些進展。2月15日~2月18日:為些事跟人討論探詢。2月22日~2月25日:有事掛記,琢磨著,為些瑣(私)事外出。※魔羯座時間上比較自由,吃喝購物的花費多,幾筆金額大;幾次為事煩心,心情變不佳。2月2日~2月9日:幾件事早點搞定比較好,有煩心事,有個場合暫時忘卻煩心事。2月10日~2月14日:有筆開支金額較大。2月15日~2月18日:會吃(買)點平常少吃的。2月19日~2月23日:幾次關切某人的事情,會詢問那人的狀況。2月24日~月底:關注幾件事,有的需出門。※水瓶座想來點不一樣的念頭漸強,沒做過的經驗漸多,幾筆較大支出後,漸想省錢。2月3日~2月9日:有段時間忙(趕)著將一些事搞定,易嘴饞,花費多。2月10日~2月14日:有段時間有點累,但當時還有事要去做,完了才能休息。2月15日~2月18日:會去做幾件事(或去些地方),有點意思,一時不爽某人。2月22日~2月25日:有段時間趕去個地方,早了早好。※雙魚座心頭惦記的事多,多次去平時不會去的地方,開支大,漸想省點過,幾次心情因事變鬱悶。2月3日~2月9日:有個狀況一時變認真,作息變動,幾次出門,有個聚會氣氛熱鬧。2月10日~2月14日:去些不常去(沒去過)的地方。2月15日~2月18日:有個機會跟人邊吃邊聊,情形不常有。2月19日~2月24日:幾次詢問某人的一些狀況,有段時間急(忙)著將一件事搞定。◎民俗說法,僅供參考。
老翁飯後多吃「1甜點」血糖竟飆破500 醫曝饅頭「這樣吃」更健康
這種甜點最好少吃!一名70歲的糖尿病患者,每天勤驗血糖,平常早餐都會吃饅頭,飯後血糖大約在200mg/dl左右,某天吃完早餐後只是多吃了2顆蛋黃酥,血糖竟暴衝到500mg/dl以上。對此,新陳代謝科醫師莊武龍也指出,蛋黃酥的碳水化合物含量高、熱量高,真的嘴饞,頂多吃1顆;另外早餐不要只吃饅頭,應該配顆蛋或是蔬菜,才能避免血糖起伏太大。莊武龍醫師在臉書《莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆》發文指出,有位70歲的老翁之前糖化血色素都在7%以上(正常值為4到6.5%),結果在3個月內勤驗血糖後,終於在不加重藥物劑量的情況下,成功讓糖化血色素降到7%,「雖然患者已經70幾歲了,不過還是順利地,學會了量血糖,以及使用智抗糖記錄血糖。」老翁前陣子回診,莊武龍跟他討論一下血糖記錄,「結果很明顯看到,有一天早上飯後,竟然爆衝到500mg/dl以上,真的是高到嚇死人了!我問他早餐吃了什麼」,他說平常早餐都吃饅頭,飯後血糖大約在200mg/dl左右,某天早餐只因為多吃了2顆蛋黃酥,血糖竟然飆破500mg/dl。莊武龍也指出,1顆蛋黃酥的碳水化合物就有20到40克不等,等同半碗白飯,因此老翁吃了2顆等於多吃了1碗白飯的碳水化合物;醫師表示真的想吃最多吃1顆,「常常吃高油高糖的食物自然是對身體不好,但也不是高熱量或高碳水的點心都不能吃,只是要更小心注意攝取量,不然不是爆血糖,就是爆熱量之後變胖。」文末莊武龍也建議,平日的早餐不要只吃饅頭,而且饅頭也應該減量,配個蛋或菜都好,如果純吃饅頭,血糖會上升比較快,血糖的波動也會起幅較大。
台北消夜新選擇 主打道地川式風味 正太酸菜魚進駐東區、開幕贈涼菜
近年酸菜魚店在台灣一家家地開,風潮可說是方興未艾,怎麼拿捏酸菜、魚肉與湯底的平衡,就成為各家重點所在。專精四川、東北料理的「逐鹿餐飲集團」,在台北東區商圈推出全新品牌「正太酸菜魚」,歷經2個多月試營運,即日起正式開幕。品牌主打100%復刻四川當地原味的「老罈酸菜魚」、「沸騰水煮魚」等招牌料理,還有「正太小鮮肉」、「嘎嘣脆魚皮」等特色小食。為慶祝開幕,即日起至3月10日,凡消費並完成限動打卡任務,每桌即贈人氣涼菜「裸拍前男友」1份!「裸拍前男友」還加了核桃增添口感。(220元)「嘎嘣脆魚皮」不另沾椒鹽便很順口。(158元)逐鹿餐飲集團料理團隊擅長重現四川、東北等地特色美食,最初先以「辣二爺火鍋店」打響名號,後又開設「老胖燒烤」、「小胖燒烤」等餐飲品牌。為了讓台灣消費者能夠品嘗到道地的川味酸菜魚,也認為有市場發展潛力,特別前往中國實地考察,復刻酸菜魚發祥地-「重慶」的正統風味。逐鹿集團董事長耿藝桐表示,招牌菜色「老罈酸菜魚」嚴選芥菜嫩部依古法發酵製作酸菜,一次得醃上3個月,並添加每日自行炒製的秘傳底料,以及慢火熬煮的魚骨湯頭,喝來酸爽回甘。同時於湯底添加青花椒、燈籠椒、蒜酥等多種辛香料,再於出鍋前以高溫料油油潑激發香氣,層次豐富飽滿。魚片也特別挑選產地直送的「烏鱧魚背肉」入饌,藉由預拌、裹粉等工法處理,讓每片魚肉既滑口又細緻腴潤。同時搭配酸蘿蔔、金針菇、筍尹、粉絲等配料,為酸菜魚勾勒出鮮、爽、脆、嫩、滑兼具的口感。「沸騰水煮魚」與老罈酸菜魚一樣皆只供應大盛份量。(1,180元)另一道深獲好評的「沸騰水煮魚」,同樣精選烏鱧魚背肉為主食材,以及搭配藕片、筍尹、黃豆芽、木耳等豐富配料。不同的是,沸騰水煮魚強調使用大紅袍、青花椒、花椒等多種中藥材與辛香料提味而成的獨家料油,上桌前,工作人員會先在廚房將大盤內的烏鱧魚背肉與各種配料澆淋上滾燙料油,而且不另加水,藉由攝氏240度的高溫熗出魚肉外酥內嫩的口感;第二波會將各式辛香料倒入盤內,並再次以熱油油潑逼出香氣。過程中,工作人員甚至還會以長筷架起食材,讓整體受熱更加均勻。賓客還可透過廚房的透明隔板近距離觀賞,看大量魚肉、麻椒、花椒、燈籠椒、辣椒在金黃熱油中一同沸騰翻滾。上桌時,沸騰水煮魚還在滋滋作響,表面被滿滿的辣椒、花椒所覆蓋,服務人員會貼心協助撈去辛香料,此時所有香氣精華都已融入魚肉與配料之中,帶出香中帶麻的濃郁風味。有趣的是,店內也比照當地飲食習慣,貼心地為每人附上「吐司片」,可以用來幫助魚片達到吸油、降辣的效果。「正太小鮮肉」。(280元)為了呈現川式技法與原汁原味,正太酸菜魚所使用的辣椒、花椒、麻椒、大紅袍等靈魂辛香料,均從中國產地空運來台;甚至連佐餐用的小食、涼菜,也依當地飲食文化所設計。像是最受歡迎的「正太小鮮肉」,選用台灣本土豬里肌,經切條後裹粉油炸至外皮金黃、肉質軟嫩多汁,再搭配主廚秘製、辛香微辣的獨門料碟,更為涮嘴;記者更推薦將魚皮酥炸而成的「嘎嘣脆魚皮」,口感薄脆又下酒,除了可直接沾附椒鹽品嘗,還可以加入老罈酸菜魚的湯底中,吸附湯汁後美味再升級,還能為湯頭增添順口的膠質感;名字十分有趣的「裸拍前男友」,則是將去皮小黃瓜切斷拍裂後,以醋、香油、辣椒等多種調味料帶來微酸解膩的風味,較傳統的台式醃漬小黃瓜更加清爽。「紅油土豆絲」(左,180元)、「紅油口水雞」。(320元)店內設計了自助吧檯區並供應陳皮、洛神等食材,讓消費者可以自行沖泡一杯酸甜飲品,開胃解膩。店裝可見大量手繪卡通圖稿及趣味標語,營造愉悅的用餐氛圍。同樣屬於解膩系小菜的還有「紅油土豆絲」,將細切馬鈴薯絲拌入紅油、辣椒、花椒等調料,入口酸辣爽脆又香麻,讓人忍不住一口接一口;而看似紅艷嚇人的「紅油口水雞」,其實麻多於辣,且主廚特製的川味紅油可突顯雞肉本身的油脂甘甜與緊實肉質,相當下飯。除了可點白飯當主食,店內還提供口感彈牙的「酸辣粉」,粉體亦從中國進口,並搭配酸豆、肉末等配料,再以特調川式辣味底料調配而成。店家每日從中午開始營業,最晚至凌晨1:00,週末假日還會延長至凌晨3:00,也成為台北東區半夜嘴饞的宵夜新選擇。全店共規劃86席座位,以摩登的黑、白為主色調搭配木質元素及金銅光澤,並採半開放式的廚房設計。