單車褲
」
產後依賴塑身衣好不好？從穿戴時機到款式一次分享！
【健康醫療網／記者張慈恩報導】對於許多女性而言，產後身體的變化可能感到不適或不自信，因此網路上不少人討論該不該穿塑身衣褲，有沒有用？安全嗎？ 塑身衣褲經常被推崇為幫助產後女性重拾體態的「秘密武器」，現代醫學對此也有搭配建議讓媽咪更有安全成效。產後塑身挑選 優劣分析解答生產後，許多女性對於腹部微凸很困擾，擅長於產後調理的聯新國際醫院運動醫學科主任王凱平醫師指出，女性懷孕時會分泌「弛緩素」，使韌帶與關節變得鬆弛，隨著胎兒長大，骨盆撐寬，恥骨分離，且擠壓到內臟器官位移；接著產後「弛緩素」不再持續分泌，但關節變得脆弱而造成腰痠背痛，雖然大部分的腹直肌分離在產後半年自然恢復，但配合身體的需求正確穿戴塑身衣褲更能修復產後的肌肉拉長鬆弛、骨盆不穩等問題，有效穩定核心肌群，減輕腰部疼痛與壓力。王凱平醫師提到，針對不同生產方式，有不同的穿戴建議，如果是剖腹產，因下腹部有傷口，產後需要兩到三周時間復原，為避免復原期間活動拉扯，這時就需要束腹帶固定；而自然產如果有媽咪產後腹部下墜感，則可選擇性穿戴，減緩不適。 有媽咪認為產後立即穿上塑身衣褲，而且穿得越久越好、越緊越有效果，其實不然，塑身衣褲有一定的限度和規律，產後初期應避免長時間穿著，也要根據個人體型與理想身形調整，王凱平醫師建議產後一個月後開始穿戴，穿一個月左右，因為產後一個月分泌物與惡露大致排乾淨，能減少個人衛生不潔的問題。若想盡早穿戴，則於產後一週或十天後再開始。 穿戴時間點於白天六到八小時就好，夜間睡眠讓其好好休息放鬆。想要快速恢復體態而長時間穿戴，反而會因過度壓迫阻礙血液循環，甚至導致肌肉無法有效自主恢復而萎縮無力，削弱身體自然發展和穩定性。▲（圖：黛莉貝爾提供）選錯塑身款式 連手指頭都受傷那麼塑身款式如何挑選？有媽咪想要加重效果而穿上比身材小的尺寸，但長期緊繃會讓皮膚排油、排汗功能被阻塞，造成搔癢、溼疹、長痱子甚至異味，還會因為穿脫不易，扭傷手指頭。所以選擇合適的材質和設計非常重要，透氣性和舒適度是必要考慮的條件，挑選塑身衣褲應該要能提供適當的壓力支撐，而不應該感覺任何不適或疼痛。有些人穿束腹帶加骨盆帶想達到雙乘效果，其實建議選擇單件式的臀腿塑型款式，類似當今流行的單車褲剪裁，減少腹部太多包覆可能造成加重的悶熱感，一般要能支撐加強腰腹臀，真正做到抑制腹部鬆弛肌肉，導正髖骨，也能避免穿上又穿下、層層包覆的厚重感，另外應選擇高腰彈性包覆避免低腰摩擦傷口，舒適服貼不擠肉，更能避免胃部不適或胃逆流。由於女性多會有尿道感染問題，這時候能有透氣開洞的方式，才能避免悶熱或因為穿脫不便而變相憋尿的發炎狀況，儘量選用內層採涼感布材質，穿上胯部會更舒服透氣。
韓劇女神文佳煐私底下超會穿，棒球外套配棒球帽+小熱褲，性感運動風跟她學就對了！
運動潮流品牌MLB KOREA發表2024最新的春夏形象照片，身材姣好的超人氣韓劇女神文佳煐入鏡演繹了最新一季MLB KOREA的MONOGRAM系列外套搭配單車褲，讓平時台上文佳煐優雅的形象增添了運動時尚的精緻感，也為MLB KOREA的經典老花單品賦予創新且高雅的運動休閒氛圍。（圖／品牌提供）一系列照片文佳煐也立馬PO在自己的社群上，平時私底下就超會穿搭的高個美女文佳煐，搭配功力了得，她總是能將運動風穿得時髦又帶點性感度，這次她巧妙地將外套作為搭配重點：棒球外套內搭短褲、防風外套搭配運動內衣與單車褲，再加入棒球帽提升運動感，不但整個人更具層次感，辣度也破表！（圖／品牌提供）其實文佳煐私底下就很常穿著棒球帽或棒球外套，經常在IG上曬出自己戴棒球帽和穿著運動風帽T，年底她也曾為MLB KOREA拍攝的羽絨外套形象照也引發討論度，今年春夏在PO一發，勢必引來最新潮流的示範穿搭！（圖／IG）
人間香奈兒不只有Jennie！盤點克莉絲汀史都華最時髦香奈兒look 沒想到小香風也能穿得這麼帥！
說到人間香奈兒，妳以為只有韓國女子天團BLACKPINK的Jennie才是香奈兒的最稱職代言人嗎？有在追歐美流行訊息的人，都知道被老佛爺視為是時尚謬思的克莉絲汀·史都華，也是時常穿著香奈兒走跳的代表人物之一！以下便為大家回顧克莉絲汀·史都華幾個最受好評的神帥小香風造型！因為走的都是個性感的時髦路線，就連女生也會情不自禁愛上她>///<。外套要這樣搭才夠帥！要怎麼樣把正式端莊感的西服外套、毛呢外套穿出又帥又美的感覺？克莉絲汀·史都華告訴妳最佳正解！與其還要花心思挑選內搭的上衣，不妨直接選擇什麼都不穿>///<，讓西服外套也能立即跳脫上班感，搖身變為性感風的神助攻。外套裡什麼都沒穿，知性洗鍊v.s.性感火辣的對比感實在太好看了。(圖／翻攝網路)脫下高跟鞋，來雙平底鞋就對了！大家都知道克莉絲汀·史都華不喜歡穿高跟鞋XD，但不穿高跟鞋，不代表就只能穿得很邋遢！如果是出席首映會等比較重要的場合，像是樂福鞋、穆勒鞋類的鞋款，雖然是平底、但外觀設計一樣很有型，就算搭配套裝也能登上大場面；而平日外出的話，好走跳的帆布鞋、運動鞋當然不能少，搭配萬年不敗的牛仔褲或是單車褲，根本就是年輕學生妹。而且樂福鞋、牛津鞋不只能搭褲裝，其實搭配裙裝也OK。(圖／翻攝網路)買不起明星身上的高單價衣服？那她腳上的CONVERSE跟NIKE就是妳入手的目標XD。(圖／翻攝網路)穿上半截式小可愛的炫腹look在克莉絲汀·史都華的造型照中，可以發現她的內搭item很常出現的就是半截式的小可愛，不過因為這樣一來就得秀出妳的腰腹線條，想要挑戰的人請先像克莉絲汀·史都華一樣，擁有完美腹肌再來穿，才能夠博得眾人”超好看”的驚嘆聲。想要秀腰？現在的流行趨勢是女生也要有腹肌，視覺效果更滿分！(圖／翻攝網路)
男人天注定2／騎單車竟會尿不出來 真相揭曉！關鍵在「三角型椅墊」
2011 年台灣針對1906位攝護腺肥大患者進行調查，發現竟有76%的人認為攝護腺肥大「不要緊」，同年歐洲一份研究也顯示，1161 位攝護腺肥大患者的平均就診時間，竟是出現症狀後的23 個月後。國泰醫院泌尿科蔡樹衛醫師說，男性40歲後就逐漸會發生攝護腺肥大，依據他的門診經驗，50歲後已經有高達9成男性都已罹患，其中一半的人出現相關症狀，包括解尿困難、頻尿、尿不乾淨等等，但許多人並不以為意，直到最後惡化至尿不出來，才會就醫。國泰醫院泌尿外科醫師蔡樹衛說，50歲以上的男性中，高達9成攝護腺肥大，其中半數已有明顯症狀。（圖／國泰醫院提供）台中榮總泌尿外科洪晟鈞醫師說，「不同於女性有更年期，男性的雄性荷爾蒙終其一生都會分泌，而這正是攝護腺天然的養分，所以攝護腺一定會肥大，但如果調整生活習慣，或許可以延緩增生組織長大。」「例如要避免久坐！」洪晟鈞說，攝護腺位於陰囊兩側，只要一坐下就會壓迫到，尤其是單車三角形椅墊「壓迫的部位更是直接」，長期可能會增加攝護腺發炎的機率，建議男性單車族穿著加墊的褲子，藉此保護攝護腺。攝護腺位於陰囊兩側，只要一坐下就會壓迫到，尤其是單車三角形椅墊「壓迫的部位更是直接」，若騎乘時間較長，建議穿著加墊的單車褲。（圖／翻攝自CPMAX網站）洪晟鈞解釋，攝護腺增生組織若屬於良性就是攝護腺肥大，若屬於惡性就是攝護腺癌，但良性的增生組織若經常發炎，還是會增加癌變的機率，所以也一定要少吸菸、避免喝酒，才不會增加發炎風險。
全球都在瘋『單車五分褲』，BLACKPINK ROSE朴彩英、好萊塢時尚指標海莉鮑德溫HAILEY BALDWIN、《艾蜜莉在巴黎》的女主角莉莉柯林斯 LILY COLLINS通通穿了！618免運，挑一件潮褲買起來！
有沒有發現，最近走在路上，越來越多女生秀出好身材，換穿上緊身型的單車五分褲？對的！今年無疑是運動風的一年，穿著舒適清爽貼身是重要的流行趨勢， SAINT LAURENT 2021春夏的單車五分褲就是這季最潮單品，在小紅書與 IG 上早已成為時髦精必曬的街頭風爆款。全球時尚女星包括韓團BLACKPINK成員朴彩英 ROSE、凱亞葛柏 KAIA GERBER、 好萊塢時尚指標海莉鮑德溫 HAILEY BALDWIN、《艾蜜莉在巴黎》的女主角莉莉柯林斯 LILY COLLINS 與演活電影 《歌喉讚》胖艾美（FAT AMY）一角紅遍全球的澳洲喜劇女演員瑞貝爾威爾森 REBEL WILSON通通穿上SAINT LAURENT主打的單車五分褲。BLACKPINK成員朴彩英 ROSE穿上SAINT LAURENT 2021春夏的單車五分褲（圖／品牌提供）好萊塢時尚指標海莉鮑德溫HAILEY BALDWIN穿上單車五分褲也太帥氣（圖／品牌提供）《艾蜜莉在巴黎》的女主角莉莉柯林斯 LILY COLLINS穿上單車五分褲演繹大片（圖／品牌提供）SAINT LAURENT單車褲材質採用羅紋彈力平紋布製成，搭配彈性褲腰，褲腳處鑲綴經典金色 YSL 標誌，無論是居家上班或是居家健身，棉花糖 女孩或是健美纖細身形，皆能感受到貼合身型的舒適感受，絕對是一樣入門的百搭單品。SAINT LAURENT黑色、裸膚色羅紋緊身單車褲／19,400元（圖／品牌提供）澳洲喜劇女演員瑞貝爾威爾森REBEL WILSON(左)及凱亞葛柏KAIA GERBER穿著舒適的SAINT LAURENT單車五分褲（圖／品牌提供）
韓女團TWICE、BLACKPINK 都超愛穿這一牌！ 舞台造型＆時尚私服出鏡率超高就是它！
來自華裔設計師，從美國紐約發跡的時裝品牌alexanderwang，成為近一兩年韓國偶像明星最愛穿搭的品牌之一，一貫簡單俐落的剪裁與設計，不管在舞台造型或是私服穿搭上，都有極高的曝光率，充滿美式簡約的休閒感對喜愛街頭風格的潮人來說十分生火！要說alexanderwang品牌中最受明星們喜愛的，就是印有經典Logo的休閒T，TWICE成員娜璉就以刻意寬鬆的版型搭配單車褲，搭配個小包包輕鬆又隨興；GFRIEND成員銀河、itzy成員Lia與演員李侑菲，都選擇以品牌Logo為設計的短版剪裁T搭配褲裝，俐落的休閒風格十分有型；同系列還有泫雅選擇同款貼身連身裙，搭配涼鞋一展好身材。（圖／翻攝自dear.zia IG、泫雅IG、DreamLights09推特）（圖／翻攝自VLIVE、李侑菲IG）剛剛結束《Road to Kingdom》競演節目主持工作的李多熙，模特兒的完美比例以All Black概念搭配alexanderwang的短褲，一身帥氣小姐姐的自信感非常吸睛更讓女孩崇拜。眼尖的粉絲也發現，同款的短褲RED VELVET成員IRENE也搭在私服造型裡，她卻用黑白條紋上衣穿出活潑的感覺，也讓人好喜歡喔！（圖／翻攝自李多熙IG、VLIVE）另外，日前引發一陣話題的BLACKPINK成員LISA，在任中國選秀節目《青春有你》導師時，曾穿過蘋果綠的絲緞短版襯衫引起眾人一片讚賞。本人是件很有搭配難度的單品，但在LISA身上搭配寬西裝褲看起來就是高端時髦，擁有天生的時尚氣場太令人羨慕。
【七年癢不癢1】未婚夫臉綠綠 楊晨熙大腿 灰衣男摸透透
35歲的「果凍姐姐」楊晨熙，去年12月在美國接受交往7年的男友吳志慶（大飛）求婚，影片感動無數粉絲，同居中的小倆口也鬆口「今年底會登記」，並坦言已做好當爸媽的心理準備。但本刊接獲讀者爆料，楊晨熙於11月21日晚間，在台北市某知名薑母鴨店與一名灰衣男邊用餐邊牽手，期間灰衣男更不停地撫摸她的大腿及背部，楊晨熙也完全沒有拒絕或閃躲，未婚夫大飛可要小心了！被灰衣男牽起左手的楊晨熙，緊張得左顧右盼。（圖／本刊攝影組）十一月二十一日晚間11點左右，楊晨熙和一群朋友出現在台北市新生北路上的薑母鴨店，穿著橘色上衣、黑色外套及單車褲的她，沒有戴帽子或口罩遮掩。原以為只是普通的朋友聚餐，不料用餐期間，坐在楊晨熙左邊、一名目測約三十歲的灰衣男子，竟伸手撫摸她的左大腿，楊晨熙也未抗拒，他們的親密舉動在同桌友人眼中，似乎已見怪不怪。用餐期間，灰衣男數度深情款款地盯著楊晨熙。（圖／本刊攝影組）本刊獨家取得灰衣男數度撫摸楊晨熙大腿的影片，期間男子即使和友人邊聊天邊比手畫腳，但話一說完，手一定會擺回楊晨熙腿上，還不斷撫摸她的背，男子甚至一度忘情地拉起她的小手，握在自己手中搓揉，當下楊晨熙則緊張地左顧右盼，觀察有沒有人注意到，過了五秒後才慢慢地抽回自己的手。雖然被灰衣男摸大腿又揉背，但楊晨熙並未抗拒，全程淡定用餐。（圖／本刊攝影組）雖然楊晨熙對灰衣男的行為沒有立即拒絕，還是看得出怕被外人發現，加上她早有未婚夫大飛，這個能伸手在楊晨熙身上不斷游移的的男子，究竟與她是什麼關係，令人十分好奇。被摸腿前，楊晨熙穿著同套衣服到電影院看電影，還開心拍照上傳。（圖／翻攝自楊晨熙IG）
保暖必備 祛寒四天王
又到了保暖衣物出動的時節，每一季，設計師在既有的材質、單品上發揮巧思，從剪裁、搭配上賦予新形象，例如硬挺的皮革，被裁剪出輕盈律動的線條；風衣保留了經典的輪廓，但在細節中加入讓人眼睛一亮的設計；皮草不再成為富太太的專利，反而多了年輕的樣貌。改掉硬皮氣帶點中性的皮革材質，絕對是女人耍帥的首選，但在今年秋冬，不妨改改「硬皮氣」，設計師將皮革處理得柔軟，還帶點女人味。蓬袖、荷葉邊、抓縐的細節，包裝出圓裙、連身洋裝，兼顧了修身的剪裁，並中和了陽剛味，讓女人帥得很性感。經典再進化不穩定的天氣中，一件風衣絕對是最佳的救贖，防風防雨又保暖。寬鬆的版型，人人都適穿，還能帶有幾分瀟灑。這季在經典的基礎下，加入了些巧思點綴，例如異材質拼接，或是在面料上加入壓褶處理，俐落中增加亮點。皮草新Young貌氣勢驚人的皮草，總是與奢華畫上等號，還有點高調張狂的調調，但與時髦感似乎有些距離。這季秋冬可大大改觀了，設計師將版型做得更合身，還與街頭運動感的單品，例如牛仔褲、單車褲搭配，製造出衝突的視覺效果，讓皮草穿出潮味。立體感布料在針織面料壓出褶線，讓平面的布料有了立體的線條裝飾，在這季成了設計師眼中保暖的時髦單品。擔心單穿容易造成膨脹效果，可選擇大一號尺寸，或是當作外搭的單品；對身材玲瓏者來說，連身裙或褲裝在這季絕對是大勢必備品。(吳珮珮)