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」 酒駕 猝死 尾牙 喝酒 低溫
英男子一拳打死路人大叔遭判終身監禁 原因是大叔嫌他女友「唱歌走調」
2024年5月，英國威爾斯地區一處酒吧發生了一起匪夷所思的暴力攻擊致死事件。一名男子因為不滿酒吧常客抱怨他女友「唱歌走調」，竟趁這位64歲的客人離開酒吧返家時，在馬路上從後方朝他後腦杓打了狠狠一拳。這名常客隨即倒地不起，送醫經過4週的搶救依然回天乏術。本案近日宣判，這名鑄下大或的男子被判終身監禁，而不斷為他的暴行遮掩的女友，也因此被判2年有期徒刑。據《每日郵報》報導，2024年5月，39歲男子庫柏（Christopher Cooper）與64歲的伊凡同在戈賽農（Gorseinon）鎮的車站酒吧內喝酒，當晚21點45分左右，伊凡斯打算離開酒吧，但當他剛走出酒吧，庫柏突然從酒吧裡衝出，狠狠一拳打在他後腦，隨即逃逸無蹤。而遭到攻擊的伊凡立刻向前撲倒，撞到牆上，隨即滑落地面、陷入昏迷。事後，伊凡被緊急送醫治療，但在醫院經過4週的搶救，仍在2024年6月26日宣告回天乏術。然而當警方調查這起事件時，發現這場襲擊的起因，僅僅是因為庫柏54歲的女友弗朗西絲（Tracy Francis）在酒吧唱歌時，伊凡抱怨了一句「她唱歌走調了」。在接受警方訊問時，庫柏否認自己蓄意殺人，只肯承認「過失殺人」。對於自己的舉動，庫柏宣稱對方曾在女友唱歌時，嫌棄她「唱得太差勁」，並且威脅要用玻璃杯砸她。而庫柏的女友弗朗西絲也為男友的說法作證。然而，檢方發現庫柏在行兇後，他與女友2人立刻逃跑，而且在弗朗西絲意識到男友的行徑造成嚴重的後果後，還積極替庫柏整理衣物、訂購飯店，多方協助庫柏逃避警方追捕，因此不採信2人的說法。法官則表示，弗朗西絲明顯被庫柏「沖昏了腦袋」，導致她在審判過程中「不斷說謊」。最終，法官認為正當壯年的庫柏，從64歲受害者背後「懦弱地發動襲擊」，性質十分惡劣，且在事後毫無悔意，因此以謀殺罪名將他判處以終身監禁，最低刑期為16年。而庫柏的女友弗朗西絲也因為協助犯罪，被判入獄2年。
46歲男拚酒猝死！醫師點尾牙5大禁忌行為 切勿「飯後抽菸」
年末至年初是各大公司尾牙旺季，苗栗一間外商公司上月底舉辦尾牙，一名46歲吳姓男員工參賽拚酒，隔天被發現陳屍溪頭某飯店廁所，死因為「心因性休克」猝死。除了拚酒行為涉及人身安全之外，重症醫學醫師黃軒點出尾牙5大禁忌行為，切勿空腹飲酒、也不要飯後抽菸，會加重心血管負擔。禁止空腹飲酒黃軒指出，酒精吸收速度更快，空腹時，酒精會直接進入小腸並迅速被吸收，導致血液酒精濃度快速上升，更容易喝醉，還會刺激胃黏膜，可能引發胃痛、胃炎，甚至胃潰瘍。且空腹飲酒會讓酒精代謝更困難，導致隔天宿醉症狀更嚴重。酒精會干擾肝臟釋放葡萄糖的能力，可能導致血糖過低，出現頭暈、乏力甚至昏厥。禁止飯後抽煙取暖抽煙會導致血管收縮，降低血液循環，反而使身體保暖能力下降。寒冷環境中抽煙會加重心血管負擔，可能引發高血壓、中風或心肌梗塞等急性疾病。加上冬季室內外溫差大，頻繁進出可能對心血管系統造成壓力，增加猝死或腦血管疾病的風險。禁止自己開車前往避免酒駕風險，即使少量飲酒也可能影響駕駛判斷力和反應速度，增加交通事故的風險，還有可能面臨高額罰款、吊銷駕照等處分。禁止過度飲酒或強迫他人喝酒過量飲酒可能導致急性酒精中毒，對肝臟、心血管系統和腦部造成嚴重損害，甚至危及生命。還有可能導致情緒失控、行為不當，破壞聚會氣氛，甚至引發爭執或暴力。禁止再續攤黃軒解釋，續攤通常伴隨更多飲酒，可能導致急性酒精中毒、宿醉，尤其參與者可能低估自己的酒精濃度，引發健康問題，續攤後的深夜返家也增加酒駕風險。根據現行法規，酒測值標準為，酒精濃度每公升0以上未滿0.15毫克（不罰）、每公升0.15毫克以上未滿0.25毫克（僅行政罰）、每公升0.25毫克以上（行政罰＋刑罰）。雷皓明律師提醒，一般市售的罐裝啤酒，容量大約在330c.c左右，假設體重若是70公斤，大約只要喝3.3罐啤酒，就無法通過酒測。
快訊／外商公司尾牙拚酒出人命 46歲男隔天廁所猝死
苗栗某外商公司去年12月底辦尾牙活動，各部門都在拚酒，一名46歲吳姓男員工也參賽，隔天被發現陳屍溪頭某飯店廁所，已明顯死亡，確認是「心因性休克」猝死，至於喝了多少酒待釐清。據《ETtoday新聞雲》報導，該公司在溪頭某飯店辦尾牙，要每個部門都參加拚酒比賽，喝酒喝到飽，死者吳男也有參賽，31日早上被發現時已死亡，家屬對死因無異議。
高雄轎車自撞路邊車！車頭全毀慘況曝 駕駛酒測0.85遭法辦
高雄市楠梓區4日清晨5時許發生一起酒駕事故，51歲蔡姓男子酒後駕車上路，行駛途中疑不勝酒力，導致該車失控因而撞擊路旁停放的的轎車，造成他臉部擦挫傷，所幸無大礙，警方獲報到場，經酒測肇事的蔡男酒測值竟超標，後續被依法移請橋頭地方檢察署偵辦。據了解，蔡男駕駛黑色轎車沿右昌街南向北外側快車道行駛，未料行經後昌路口後，該車卻突失控向右偏移，接著再自撞路旁停車格內的車輛，猛烈的撞擊力導致蔡男轎車的車頭嚴重毀損，場面相當狼藉，此次事故所幸僅造成他臉部擦挫傷，傷勢並無大礙。警方表示，楠梓警方清晨5時57分獲報，右昌街與後昌路口發生自撞事故，警方到場後發現是1輛轎車衝撞路旁停放的車輛，造成肇事的蔡男臉部擦挫傷，經送醫治療後所幸無大礙，但經警方酒測，蔡男酒測值高達0.85毫克，明顯超過法定標準。警方說明，蔡男供稱當時與友人在吃宵夜期間喝了幾杯威士忌，他開車返家途中因不勝酒力才惹禍，後續被警方依涉犯《公共危險罪》移請橋頭地方檢察署偵辦，警方同時呼籲酒駕不僅危害自身及他人安全，還恐將面臨刑罰，最高可處12萬元罰鍰並吊扣汽車牌照2年，提醒民眾切勿以身試法，以免得不償失。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
40歲男每天喝1瓶烈酒 血脂超標10倍「血液浮一層油」
不少民眾感受到近期連日低溫的威力，產生了身體不適進而求醫，千暘診所主治醫師王德生即分享一個案，一名40多歲男子進行健康檢查後發現三酸甘油脂大超標，甚至出現「乳糜血」，也就是血液中充滿脂質，不僅影響健康，更可能導致胰臟炎等嚴重疾病。王德生醫師表示，該名男子長期出入應酬場所，一天至少喝掉一瓶威士忌，加上作息不規律，導致健康亮起紅燈！40歲男子從來沒做過健檢，結果第一次做就發現三酸甘油脂高達3000多mg/dl，超過正常值範圍數十倍。除了血脂問題，還有尿酸偏高、肝功能不佳、慢性疲勞和睡眠品質不佳等健康困擾。經綜合評估後，醫師除了安排進一步的影像學檢查及相關傳統的藥物治療外，並提供血液淨化療程與客製化營養點滴治療，以幫助男子改善代謝問題並輔助身體修復。王德生醫師解釋，許多民眾會誤以為洗腎和血液淨化是同一件事。事實上，這兩種療法都是醫療上用來清除體內代謝廢物和毒素的技術，但原理、適用對象及治療目的有所不同：洗腎的主要目的是模擬腎臟的功能，幫助無法正常排出代謝廢物的腎臟病患者清除體內的廢物、水分及電解質。適用對象多數為慢性腎衰竭或急性腎功能衰竭患者，腎臟無法正常運作時需要進行洗腎來維持生命。患者的血液透過透析的儀器進行過濾，將廢物、過多的水分和毒素去除，然後將過濾後的血液返回體內。治療頻率，通常每週需進行2至3次，每次約4小時。血液淨化的主要目的是針對血液中的特定成分，如過高的膽固醇、三酸甘油脂或其他有害物質，進行分離和濾除。適用於高三酸甘油脂症、乳糜血、某些自體免疫疾病（如：重症肌無力）、代謝症候群，以及需要改善代謝功能的健康或亞健康人群。原理是將血液分離成血球和血漿兩部分，血球會直接回輸體內，而血漿經過多層濾芯過濾後，將脂質和特定代謝廢物去除。治療頻率通常不需要頻繁進行，每3到6個月進行一次即可，一次約1.5至2小時。王德生醫師補充，除了血液淨化，也可以搭配客製化營養點滴，補充電解質、微量元素及維生素，例如：高劑量維生素C，可增強抗氧化能力，促進代謝並緩解疲勞。此外，客製化點滴也針對慢性疲勞、代謝機能失調、經前症候群等提供輔助改善，對於長期缺乏特定營養素或用藥後營養素流失的個案，能有效中斷惡性循環，恢復身體活力。針對三酸甘油脂過高的患者，在天冷的季節更應該注意，醫師建議飲食需注意選擇優質油脂，少攝取精緻糖類與澱粉，並避免重口味下酒菜如炸物或高脂肪補品。同時，增加蔬菜攝取可幫助腸胃蠕動及代謝，還要搭配規律運動與充足睡眠，才能真正改善健康狀況。王德生醫師特別提醒，疾病的進展往往緩慢，若能及早採取適當的醫療介入，搭配健康生活習慣，有機會恢復身體健康，提升生活品質。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
尚比亞員警酒醉失控！ 竟搶走牢房鑰匙「釋放13名嫌犯」回家過新年
跨年前夕搞烏龍！非洲國家尚比亞首都路沙卡（Lusaka）一名員警在喝醉酒後，將警察局裡的13名嫌犯釋放，讓他們可以回家慶祝新年。不過，該名員警在事發過後一度想逃離現場，目前已經遭到逮捕。根據《英國廣播公司》（BBC）等外媒報導，這起事件發生在路沙卡的倫納奇洛警察局（Leonard Cheelo Police Post），警方發言人哈穆加（Rae Hamoonga）表示，當時一名偵緝警司（detective inspector）菲里（Titus Phiri）在酒醉狀態下，強行從另一名員警班達（Serah Banda）手裡奪走牢房鑰匙，並將男性和女性的牢房門打開。哈穆加說，菲里告訴嫌犯可以直接離開，自由地迎接新年的到來，而牢房內的15名嫌犯中，有13人逃走，這些人先前因涉嫌襲擊、搶劫和入室盜竊等罪被捕。事發過後，菲里正想要逃之夭夭，卻立即遭到員警攔住，而菲里並未對這些指控給予任何回應。針對菲里的行為，警方聲明表示，警察局承諾維護法律和秩序，並向公眾保證，將對任何濫用職權或有違法行為的警官採取果斷行動；至於逃跑的13名嫌犯，警方仍在持續追緝當中。對此，尚比亞前總統發言人傑雷（Dickson Jere）在臉書發文道，「每當我想到這個場景時，我都會笑出來，太滑稽了！但隨即，我想起了1997 年發生的類似事件」。報導指出，1997年新年前夕，尚比亞已故高等法院法官昌達（Kabazo Chanda）就曾下令釋放53名嫌犯，其中更有一些人被警方視為危險分子。當時，昌達對這些嫌犯相當不滿，係因他們在1992年被捕後，一直沒有出庭，「遲來的正義，就是被剝奪的正義」。後來，總統立即將昌達停職，並要求法院對他進行調查，但在開庭之前，昌達就主動提出離職。※CTWANT提醒您：喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
命中率200%？泰國菜鳥警察實習生酒後玩槍 「一槍2命」打死自己與親戚
近日，泰國清邁省（Chiang Mai）發生一起不幸的槍擊意外事件。一名還在見習中的警察實習生疑似將警隊的槍枝偷帶回家向親戚炫耀，卻在酒後不慎擊發槍枝，一槍射穿了自己的頭顱，又打中了坐在子彈射線上的親戚，2人最終均宣告不治。據泰媒《Thaiger》報導，這起事件發生在2024年12月29日，當時泰國北部清邁省芳縣警察局（Fang Police Station）接獲通報，芳縣美卡分區（Mae Ka sub-district）的一所房屋發生致命槍擊事件。警方趕到現場時，發現了28歲的實習警察巴吞蘇布（Pathomsub）的屍體，而巴吞蘇布37歲的親戚南‧旺羅吉（Non Wanrotj）也身受重傷。現場還發現一把口徑9毫米的警用手槍。警方立刻將南送往醫院，但最終仍無法挽回他的生命。據當地媒體報導，當晚巴吞蘇布與南一直在家喝酒，巴吞蘇布疑似從警局偷偷帶回了警用槍枝，且誤以為槍枝已卸下子彈，才拿出來向親戚展示。當他開玩笑地將槍指向自己的頭部並扣動扳機時，擊發的子彈穿過他的右側太陽穴，從左顱穿出，並再次擊中了坐在巴吞蘇布身旁的南，導致2人最終雙雙喪命。據了解，巴吞蘇布是一名警校學員，且同時也是清邁省猜巴幹（Chai Prakan）警察局的警察實習生。警方懷疑他使用的槍枝，可能就來自於他實習的警局部隊。
腰越粗壽命越短！醫推薦1運動燃燒內臟脂肪：每週至少3次
為什麼腰那麼難瘦？心臟內科醫師劉中平表示，肚子的脂肪有一大堆是藏在肚皮以下，包覆在內臟上面，稱為內臟脂肪，這些脂肪不容易被運動到！他也推薦要消除內臟脂肪的話，不需激烈運動，只要每周3次，每次30分鐘的中等強度運動，就能溫和地燃燒內臟脂肪。劉中平昨（1日）在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出，為什麼腰那麼難瘦？因為肚子的脂肪有一大堆是藏在肚皮以下，包覆在內臟上面，稱為內臟脂肪，「像我們平常手腳可以直接活動到肥胖組織，肚子的內臟脂肪可不像皮下脂肪容易被運動到呢！」劉中平續稱，除了缺乏運動和飲食偏差以外，基因、身材還有荷爾蒙都可能導致腰部脂肪異常堆積，讓我們想瘦卻瘦不下來。他也引用最新研究指出顯示，腰圍的尺寸與壽命有負相關，也就是腰越粗的人，壽命會越短，除了直接造成血糖和血脂肪上升以外，過多的內臟脂肪會釋放不好的發炎因子，造成全身性的血管病變，引起心臟病和腦中風的危險。 於是劉中平建議大家，運動要有足夠的時間，內臟脂肪不需要很激烈的運動，反而是中等強度，但每週至少3次，每次至少30分鐘以上的運動，以長時間的溫和運動來燃燒內臟脂肪。他也強調，低糖、低油脂的食物也有助於消掉內臟脂肪，有高纖多蔬菜會更好，能夠促進脂肪排出。戒煙和減少喝酒也可以避免肚子的油脂堆積。此外，適當的空腹、不要吃太飽，以及避免餓太久之後的暴飲暴食，也都是控制腰圍的好方法。
天冷「腸」受寒 醫曝3腸胃保暖小技巧：照顧好它
天氣變冷小心「腸」常受寒，林口長庚醫院發炎性腸道疾病中心主任李柏賢直言，天氣冷不只手腳需要保暖，腸胃也需要，而冬天是腸胃病的高峰期，因為冷天氣會給我們的腸胃帶來3大挑戰。李柏賢在臉書粉專《Dr.Le 李柏賢》表示，天氣一冷，血液會優先供應到重要的器官（心臟、大腦），導致腸胃的血流減少，消化功能跟著變差，就算吃得很少，卻有可能感覺腸胃仍然得像個氣球，或者老是胃食道逆流、打嗝不止，因此避免吃太油膩不好消化的食物，多喝溫湯或溫水，像是一碗暖呼呼的薑湯，就能幫助胃腸暖身，提升消化能力，但IBD患者不建議吃太多溫補的食物，像是薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯，因為可能造成急性發作。李柏賢指出，冬季病毒很「狡猾」，冬季是腸胃炎病毒（如諾羅病毒）的大好時機，常透過未煮熟的食物、未洗手的手或共用的餐具偷偷進入體內，對於發炎性腸道疾病病友，冬季病毒和細菌感染（如流感）更常見，感染可能誘發免疫系統反應，導致IBD症狀惡化或急性發作。他建議，吃火鍋或聚餐時，筷子別直接伸進共用鍋裡「搶菜」，養成公筷母匙的習慣，飯前便後勤洗手，徹底打擊病毒，IBD病友記得要維持用藥，若有不適症狀，記得隨時聯絡各館師，提早回診就醫，至診所看診時，記得要盡量避免不必要的抗生素和非類固醇性止痛藥使用。第三，李柏賢提到，年底忙碌加上節慶應酬喝酒，身心壓力直線飆升，這對胃腸來說就像雪上加霜，壓力會讓胃酸分泌增加，導致胃痛或胃食道逆流的症狀更嚴重；除了減少高油、高糖的應酬食物和適量飲酒，容易胃食道逆流和胃炎的患者，可以與醫師討論是否準備氫離子幫浦抑制劑，有症狀時或時應酬前服用，然後記得保持良好的紓壓管道，泡泡溫泉，甚至散步一下，都是冬天不錯的好方法。李柏賢也提出3個腸胃保暖小技巧，包括吃慢一點、保暖腹部、避開冰品。李柏賢說，「天氣冷的時候，腸胃也變得更敏感，照顧好它，不僅讓你吃得更安心，也讓你的身體更健康。」
猝死排行榜3／寒冬喝酒「不暖反而易失溫」 猛吃高熱量食物也有風險
很多人認為喝酒能取暖，醫師提醒，酒精會擴張血管，加速體熱散失，再加上酒精會降低體溫感知力，因此造成失溫喪命。另外，氣溫下降時也會更渴望美食，而高熱量食物易造成心臟負擔，進而導致半夜頻尿，一下子離開溫暖的被窩，往往就會引發猝死。中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟內科醫師劉俊廷表示，「酒精很容易抑制理性與反應，再加上會造成血管擴張，加速身體散熱，所以不僅無法取暖，反而會失溫。」腎臟科醫師洪永祥認為喝酒也不可過量，他分享案例故事，一位年輕健壯的男性，寒冷冬夜跟朋友聚餐吃飯喝酒喝到斷片，晚上11點被家人攙扶上床，隔天清晨3~4點被發現猝死在床下，身邊都是嘔吐物，判斷應該半夜大量嘔吐堵塞到呼吸道窒息過世。此外，洪永祥提醒也要注意飲食。「一到寒冬人體需要更多的熱量，往往會自動會吃下更多高熱量食物，如果是晚餐攝取這類高油鹽糖的食物，容易造成慢性病長者的血糖、血壓飆高，心臟負荷加大，一到半夜更會頻繁上廁所。」冬天半夜跑廁所慎防劇烈溫差變化，建議放慢動作讓身體適應溫度，或是在床邊擺夜壺因應。（圖／123RF）劉俊廷說，心臟衰竭是許多長輩晚上頻尿的原因，建議先治療根源，半夜若要上廁所，建議先坐在床邊一會兒之後再下床，可以避免跌倒或溫度急速變化，也可以考慮放尿桶在房間就近使用，可以降低風險。劉俊廷表示，猝死雖然猝不及防，但之前仍會有一些示警症狀，例如胸悶、呼吸不順、心悸或心律不整、血液循環不佳、頭昏四肢無力、水腫、走路易喘，如果有相關慢性病，又有上述症狀，就要趕緊就醫，多有警覺心就能躲過死劫。
下屬沒起身敬酒…北市警局所長動手「狂拍臉頰」 下場慘了
警紀又出問題！台北市文山一分局萬芳派出所林姓所長，上個月餐敘飲酒時，期間大夥向長輩友人敬酒，因為一名下屬沒有一同起立致意，竟連續出手打對方臉頰，該名員警備感羞辱，事後向上層反應。對此，督察室已介入調查，確認案情屬實，目前已處分林姓所長。知情人士向《中時新聞網》爆料，萬芳派出所11月29日晚上在一處餐廳舉辦迎新餐敘，許多重要人士均出席，包含分局長官、民間友人等，席間分局長官和林姓所長共同舉杯向「爐主」敬酒，但有一名員警卻未起立，所長疑似酒後情緒高漲，當眾連續數次拍打該位同仁的臉頰。事隔2個禮拜，該名被打臉的員警依舊耿耿於懷，覺得受到羞辱，氣得向分局反應。文山一分局收到申訴後，在本月16日受理立即啟動調查，並訪問多名在場同仁，均表示有目睹林姓所長動手，經查確有其事；文山一分局指出，該名員警雖未提公然侮辱、傷害等刑事告訴，亦不提出霸凌申訴，但仍將秉公查處，針對林姓所長酒後言行失檢，除了深感自責，也對林員核定行政處分，並將列案例加強宣教。CTWANT提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！
強烈大陸冷氣團來襲 國健署示警「2禦寒行為」注意危險
受到強烈大陸冷氣團影響，今（28日）各地天氣寒冷，清晨中部以北及東北部氣溫約13、14度，近期氣溫持續走低。對此，國民健康署署長吳昭軍提醒，民眾在歡慶佳節的同時應注意保暖，特別是心血管疾病患者、高齡長者以及三高族群，更需採取正確的抗寒方式，避免低溫對健康的威脅。吳昭軍也強調頭頸與四肢保暖的重要性，並呼籲民眾遠離喝酒暖身和不當取暖可能引發燙傷的危險行為。冬季低溫常成為心血管疾病的誘發因子，研究顯示，心臟病與中風等疾病多與不健康的生活習慣有關，包括缺乏規律運動、不健康飲食、吸菸等，特別是因三高（高血壓、高血糖、高血脂）而導致的慢性病風險更不容忽視。然而根據2019至2023年的國民營養健康變遷調查，國內20歲以上的三高異常人口中，約有四到七成未察覺自身健康問題，導致延誤治療或行為調整。而在氣溫驟降、天氣濕冷的情況下，血管內平滑肌的收縮可能引發血壓升高，增加心肌梗塞與中風急性發作的風險，尤其對長者影響更加顯著。國民健康署建議，民眾可從健康飲食、規律運動、定期健檢與風險評估等方面著手，全面提升健康管理能力。飲食方面，應遵循少油、少鹽、少糖及高纖的原則，避免因節慶聚餐暴飲暴食；運動則以每週累積150分鐘的中度活動為佳，例如快走、慢跑或騎自行車。此外，40至64歲的民眾可透過國民健康署提供的成人預防保健服務進行定期健檢，掌握自身健康數據，並持續監控血壓、血糖與血脂等關鍵指標。為提高慢性病風險意識，民眾可透過國民健康署的「科學算病館」平台進行風險評估，瞭解未來10年內罹患冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓及其他心血管不良事件的可能性，提早做好健康管理。同時吳昭軍也提醒民眾，冬季抗寒切勿誤踩「NG行為」，例如喝酒雖讓人短暫感到暖和，但實際上會降低核心體溫；而長時間接觸電毯、暖爐等保暖器材則可能導致低溫燙傷。對於長者或末梢神經感覺較遲緩的慢性病患者，應特別注意避免直接接觸保暖用品，建議外層包裹毛巾或布料以減少風險。此外，民眾若發現自己或身邊親友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難等心臟病症狀，或無法完成微笑、舉手、說話等簡單動作的中風徵兆，應立即就醫，以爭取黃金治療時間。國民健康署也呼籲民眾多關心家中長輩的保暖狀況，確保其穿戴帽子、口罩、圍巾、手套與襪子等禦寒用品，並遵循醫囑規律服藥，在保暖中守護健康，與家人共度溫暖的年末時光。
89繼妹「男友不行」逼準姐夫！結果懷孕了 他賤喊受害：我才被騙
根據統計，外遇對象通常是身邊親近的人，因為朝夕相處，擦出愛的火花。一名女網友崩潰透露，男友居然搞大繼妹的肚子，還扯自己是受害人，讓她覺得相當噁心。原PO在Dcard表示，男友在內科當工程師，已經買婚房準備交屋，所以就暫時搬回家裡住，近日繼母突把她叫回家，一回家就看到繼妹和男友坐餐桌，接著繼母就說繼妹懷孕了，當下不意外，因為繼妹本就走89妹路線，也知道繼妹在店偷上班，「但當我繼母說出小孩是我男友的時候，我男友這時候竟然不發一語，就只說了一句對不起，我瞬間崩潰大哭不止。」她立刻回，「那可以把小孩拿掉啊！」繼母怒嗆，「他們已經決定要生下來了，妳不要亂給意見。」原PO受不了便搬回外婆家住。男友則傳訊表示，跟同事喝酒喝太醉，妹妹說常聽到他們恩愛的聲音，加上她的男友有些問題，沒有體會過美好就算了，還一直被刺激，因此要他跟她試一次，才要原諒他，誰知過程中被偷拍，沒人在家時，妹妹就會拿影片威脅他，逼他做，還騙有吃藥，沒想到竟懷孕，「我才被騙，我也是受害者。」原PO直言，看完這些話只覺得噁心，之後繼母又來嗆她，要她別再糾纏男友，「繼母說我學歷好，收入高，就算沒男友也可以過得好，反觀妹妹已經懷孕又沒辦法工作，這樣她下半輩子怎麼辦？」她崩潰痛哭，「我人生被搞得好亂，好像都是我的問題，我明明本來是正交往，弄得成我是第三者。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「這男的出軌偷吃還一堆藉口」、「趁這次機會看清一個人，也總比以後嫁錯人離婚好」、「他能確定小孩是他的嗎」、「男友可以給，但要明示暗示爸爸不是他，最好搞到他們天天鬧矛盾」、「上酒店帶出場就不要說什麼受害者了啦，那叫消費者」。
喝酒傷肝傷身「增加女人味」 醫抖恐怖後果：不可逆影響
喝酒會傷害健康，尤其傷肝，不過很多人不知道，還可能會減少男性特徵，因為睾酮（男性荷爾蒙）會變少、雌激素變多，而且對身體會造成不可逆的影響。家醫科醫師李思賢在臉書專業指出，喝酒看似「男人味十足」的行為，卻可能偷偷削弱男性特徵，不但不會更有男子氣概，而會變得更有「女人味」。酒精之所以會影響男性賀爾蒙，主要是因為會提高體內的雌激素水平。李思賢說明，酒精對肝臟的影響非常大，肝臟是負責代謝體內雌激素的主要器官，但酒精會干擾肝酶的正常運作，使雌激素無法順利被分解，長期飲酒甚至會導致肝臟損傷，如脂肪肝或肝硬化，讓雌激素在體內越積越多。再來，酒精會促進脂肪細胞中的芳香酶活性，芳香酶的功能就是把睾酮轉化為雌激素，喝得越多、脂肪越多，結果就是睾酮變少，雌激素卻變多了。另外，酒精還會破壞腸道菌群的平衡，進一步增加雌激素的再吸收。肝臟、脂肪組織和腸道這3重機制，讓喝酒成為「女人味」增加的推手。酒精會對身體帶來不可逆的影響。（示意圖／翻攝自pixabay）不過，更年期女雌激素不足，也無法用喝酒解決，雖然有短期的緩解效果，但風險遠大於好處。酒精會增加乳腺癌這類雌激素依賴性癌症的風險，也會損害肝臟和心血管健康，最好的方式還是透過醫師的指導進行激素替代療法，或者從天然食物中攝取植物性雌激素，例如豆類和亞麻籽。假如無法完全避免喝酒，是否有辦法減少酒精對身體的傷害？李思賢解釋，可以補充一些保健品來輔助代謝，比如維生素B群，能幫助肝臟更有效地分解酒精產物；抗氧化劑如維生素C和NAC則能減少氧化壓力，保護細胞健康；益生菌則能幫助腸道維持平衡，減少雌激素的再吸收。護肝成分如水飛薊或薑黃素，也能進一步保護肝臟免受酒精的損害。李思賢強調，戒酒是最根本的解決方式，需要一些計畫性，可以從減少飲酒頻率開始，同時尋找其他無酒精飲品代替。雖然喝酒可以在短時間內感到放鬆，但長期來看，「男人味」正被一點一滴帶走，甚至對健康造成不可逆的影響，下次端起酒杯時，不妨問自己：「這杯酒到底能帶給你什麼？」
喝茫答應魏如萱這個要求 楊祐寧酒醒嚇出一身冷汗
金曲歌后魏如萱推出新專輯《珍珠刑》，新歌〈跩〉MV也上線，她首度挑戰饒舌舞曲，並邀請好友楊祐寧獻聲饒舌及演出MV，提及此次合作動機，魏如萱笑說是有次聚餐喝多了，便邀請楊祐寧一起錄製，對方當下立刻答應，酒醒後卻推說不記得，不過魏如萱信誓旦旦說：「你醉了，我可沒醉，我很清醒耶！」讓楊祐寧嚇出一身冷汗。楊祐寧自爆在開始錄音10分鐘就大爆汗，魏如萱還補槍「眼鏡起霧，汗從帽簷滴下來那種」，但魏如萱超欣賞楊祐寧私底下聽很多音樂，有許多音樂知識，「可是他對唱歌和進錄音室這件事是有恐懼的，我就想要讓他知道其實沒有那麼可怕，我也沒饒舌過呀，我就想說要就一起，這是好玩的事情。」這讓楊祐寧內心充滿暖意，也大呼後來果然「玩開了」，對成果和狀態都很滿意。魏如萱也大讚楊祐寧理解力很高，懂得用演員的方式，給自己一個錄音室角色設定，用人設方式代入音樂中，表示：「不愧是專業演員，超級好引導的！」楊祐寧也很開心首次拍動感MV就是跟魏如萱一起，他回想從小到大拍到的MV都是抒情類較多，讓魏如萱大笑說：「好加在我們不是拍情歌，不然我會一直笑場！」魏如萱大讚楊祐寧理解力很高。（圖／好多音樂提供）近期成為戲劇製作人的楊祐寧，大方表示若有機會要找魏如萱來唱主題曲，沒想到魏如萱一聽冷笑說：「為什麼不是邀請我演戲，是我演得很爛嗎？」楊祐寧秒回：「各司其職嘛！」這又讓不只一次在電影小試身手的魏如萱借題發揮，表示自己曾是金馬獎遺珠，楊祐寧則不甘示弱，脫口：「我自己也是金曲獎的……忠實觀眾！」讓全場哈哈大笑。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
北捷推出「年末限定1服務」超貼心！一票網讚爆：跨年狂歡後很多人需要
歲末年初不少企業都會舉辦尾牙、春酒等活動，台北捷運也順勢推出「期間限定服務」，一名網友近日發現，捷運站內突提供「黑色塑膠袋」給民眾自行取用，背後用途曝光後，一票網友直呼太貼心。一名女網友在臉書社團「路上觀察學院」PO出一張照片，發文透露她近日搭乘台北捷運時，意外在徐匯中學站發現一塊告示牌，下方還掛著一大捲的黑色塑膠袋，牌子上還寫著，「嘔吐袋請自行取用，如索取完畢，請洽詢問處。」讓她充滿困惑，不解捷運公司此舉的用意是為了什麼。一名網友發現，台北捷運最近在站內提供嘔吐袋。（圖／擷取自Facebook／路上觀察學院）貼文曝光後，網友紛紛留言給解答，「跨年狂歡後很需要」、「感覺是跨年預備，剛剛去中山捷運站、忠孝敦化跟復興都有看到，蠻好笑的，捷運真貼心」、「要過年了，很多尾牙應酬的攤」、「可能真的過往經驗，很多人酒席後會吐」、「還蠻不錯的，跨年喝完酒應該很多人需要，至少不用地上全都是」，還有人笑稱，「每一個告示牌或做法後面一定有個恐怖的歷史。」另外，也有不少人分享「有味道」的親身經歷，「曾經在跨年的捷運上遇到吐一地的」、「看過好幾次喝酒喝到在車廂內瘋狂嘔吐的人，那個味道可以把整車的人都嚇跑」、「我懷孕的時候，真的不舒服在捷運上吐，還好手邊有袋子」、「某年下班，有位吃完尾牙的先生吐到滿車廂都是，那騷味我一輩字都忘不了，大家都往其他車廂跑。」
曾國城「羞辱身材」挨轟 昔古蹟抽菸、嗆徐乃麟「吃過你的雞」全遭起底
公視益智節目《一字千金》都會邀請來賓答題，從互動中製造話題。台大外文系、北一女中畢業生駱俠安控訴，遭主持人曾國城拿她的身材開玩笑，引發議論。如今事件持續延燒，曾國城過去在古蹟抽菸、喝酒，節目上失言喊「我有吃過你的雞嗎」，以及遭民眾投訴插隊烏龍等，都再次被提起。回顧日前，黃子佼點名，曾國城曾在古蹟中山堂主持節目時，跑到後台抽菸、喝酒。當時曾國城回應，「喝酒抽煙是應該適地、適量，這是我應該注意的，現在對我而言，健康真的是最重要的事了。到任何地方先問一下這裡是不是古蹟就好，要我為了這件事戒菸也不可能。」另外，曾國城也曾在綜藝節目《天才衝衝衝》失言。徐乃麟得知曾國城老家種蓮霧驚訝地說，「第一次知道你家是種蓮霧的，你的蓮霧我一個都沒吃過。」曾國城當下回，「你家養雞，我有吃過你的雞嗎？」一番話，被網友解讀是影射性相關議題。今年7月，曾國城跟著《型男大主廚》到高雄夜市出外景，到了大腸包小腸的攤位，卻因大夥人擠在前面錄影，被民眾認為插隊，並側拍錄影畫面PO上網公審，質疑「為什麼拍節目就可以插隊」。不過節目播出後發現，主廚吳秉承有先詢問附近民眾「你們點好了嗎」、「所以後面沒有人排隊嗎」，並往後張望。待現場回應說「沒有了」，他們才繼續錄影，打臉爆料網友說法。事後，爆料網友的貼文也消失無蹤。
冷氣團接連襲台！半個月來全台587人OHCA 消防署籲：稍有回溫仍應注意保暖
今年冬天冷氣團接連報到，第一波強烈冷氣團也在本月中旬襲台，全台持續冷颼颼，多地區更出現10度以下低溫。據消防署統計，從本月12日0至24日24時，全台獲報出現OHCA（到院已無心跳呼吸）共587人，至於是否與為天冷而致猝死有關，仍待進一步分析調查。根據《中時新聞網》報導，消防署統計，自本月12日第一波寒流以來，進行統計，全台緊急救護內科OHCA人數已高達587人。綜合各縣市消防局分析，近期內科的OHCA案件，仍以50歲以上民眾為多，年幼、青壯年則為少數。消防署提醒，猝死的高風險群包括心血管、慢性病患者、嗜酒抽菸民眾，不可因冷氣團稍微減弱、氣溫稍有回溫，就開始疏於保暖，仍需要做好相關防護，注意低溫對健康造成的危害，避免憾事發生。衛福部國民健康署先前曾在官網衛教，關於低溫保健有5個要點：第1點，臥室、衛浴與客廳使用電暖設備須注意用電安全，及使用瓦斯爐與瓦斯熱水器需維持通風，避免一氧化碳中毒；第2點，尤其是長者，起床前應提前準備好保暖衣物，放在容易取得的位置，起床後，先輕微活動四肢讓身體暖和起來，再慢慢坐起，穿上保暖衣物，扶著床邊穩步行走，避免過於急促動作，以免引發身體不適。第3點，避免飯後或喝酒後立即泡湯，建議至少間隔2小時，並確保水溫不超過40度；第4點，監控自身三高狀況，定期量測及記錄自己的血糖、血壓等數據，並遵照醫囑按時用藥；第5點，若遇到心臟病症狀，出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈、暈厥等症狀，或是中風徵兆，出現「微笑、舉手、說你好」做不到任1個動作，應立即打「119」就醫。
齊秦驚爆罹患肺癌晚期 老婆傻眼「我怎麼都不知道」
64歲歌手齊秦唱紅〈大約在冬季〉、〈夜夜夜夜〉等歌曲，是公認的實力派歌手，但近期演出時卻被網友吐槽發福及表現不佳。今（24日）大陸娛樂博主爆料齊秦罹患肺癌晚期，目前正在北京治療，對於這個消息，齊秦的姐姐齊豫經紀人以及齊秦老婆都做出回應。大陸娛樂博主稱知情人士透露，齊秦長年菸酒不離手，而且還嚼檳榔，先前檢查出罹患肺癌，而且已經是晚期，身為台灣人的齊秦目前在大陸就醫，情況還不算太糟，他本人的心情也很平靜，正在積極接受治療，還會跟好友見面以及準備一些表演活動。對於齊秦罹癌的消息，親姐姐齊豫的經紀人否認，並說：「我們正好和小哥經紀人一起，小哥之前感冒喉嚨是有不適，目前恢復中，也持續有工作。」而齊秦的老婆孫麗雅也在微博發文，表示齊秦只是被孩子傳染肺炎支原體和腺病毒導致喉嚨潰瘍，無奈說：「一早醒來，突然聽見這麼好笑的消息，我怎麼都不知道他肺癌晚期，我發現藝人不是自己病死，而是被別人咒我了。」◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
冬天不找死2／熱呼呼火鍋恐釀劇烈溫差 「2動作」降心血管風險
氣溫驟降時，最幸福的莫過於大嗑熱呼呼的火鍋，專家提醒，除了飲食習慣也會影響心血管疾病風險，尤其是火鍋這類的熱食，若是吃完立刻到寒冷的戶外、或泡澡，劇烈的溫差變化會使得血壓劇烈震盪，建議「吃完先休息」、「做好保暖措施」，再到戶外活動，同時建議1~2小時後再泡澡。「三高患者最須當心！」營養師程涵宇表示，冬天時氣溫較低會使得血管收縮，進而導致血壓升高，對已有心血管疾病或高血糖、高血脂、高血壓患者特別危險，如果大啖火鍋後貿然到戶外活動，更會增加心臟病、中風機率。「因為吃火鍋會讓身體非常暖活，如果突然吹到冷風，溫度快速變化會導致血管快速收縮或擴張，造成血壓劇烈波動，增加心臟負擔。」程涵宇說，建議修稍作休息，讓身體稍微調節一下體溫，接著戴帽子、穿外套後再走到戶外，避免溫差劇烈變化。中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟內科醫師劉俊廷表示，冬天是心血管疾病的好發季節，患者至少比夏天增加5成以上。「心血管疾病患者一定要按時服藥，同時記錄血壓、心跳變化，戶外活動時要注意保暖，建議採洋蔥式穿法；室內溫度也要控制好，一旦寒流來襲就避免外出，減少血壓劇烈波動的風險。溫差變化會使得血管突然收縮或擴張，進而引發血壓升降，造成心血管風險。（圖／報系資料照）程涵宇建議飲食也要多加注意。「針對三高患者或心血管疾病患者，建議採地中海飲食及得舒飲食，這兩種飲食都是鼓勵多食用植物性食物、魚、低脂乳品、適量堅果、使用含單元不飽和脂肪酸高的油脂、減少飽和脂肪酸攝取、少吃紅肉及加工肉品，藉此促進血管健康，降低心血管疾病風險。」另外，血壓震盪是冬天猝死的主因之一，程涵宇建議採4方式預防血壓劇烈變化。「首先要減少鈉攝取量，以孩童來說要少吃加工食品，19歲以上成人要控制外食時少沾醬，也要少吃炸雞、雞排等炸物；老人家則要注意醃漬蔬菜，適量即可。」第二，多補充鉀離子。程涵宇表示，鉀有助於降低鈉對血壓的影響，並且有助於緩解血管壁的緊張，這也有助於降低血壓。富含鉀的食物包括香蕉、菠菜、鱷梨、馬鈴薯等。另外，需注意烹調對鉀的影響，因鉀離子可溶於水中，建議盡量先洗再切，避免熱水燙青菜，以無水料理、快炒等方式烹調盡量減少鉀的流失。第三，多補充水分。在寒冷或高溫環境下常常補充水分，以避免因脫水而導致血液濃稠，進一步增加血管負擔。第四，多攝取抗氧化食物。程涵宇說，富含維生素 C 和多酚的水果（柑橘類、莓果類）與蔬菜可保護血管壁、減少血管收縮。程涵宇也呼籲冬天喝酒要小心。「冬季飲酒後，因酒精的血管擴張作用使皮膚感覺暖和，但實際上身體核心溫度正在下降，這可能掩蓋寒冷對心血管的影響，增加意外風險，建議喝酒適量即可，而且酒後不要突然吹冷風、泡澡，否則恐增加血管壓力。程涵宇營養師提醒，冬天吃火鍋時要選擇清湯鍋底，或是少喝或不喝湯，同時不使用高鈉醬料，以減少鹽的攝取。（圖／程涵宇提供）