善人
」 禁忌 運勢 開運![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/90/356990/sm-d693892d8e968a463bbcbd39a8e09983.jpg)
挑戰連續站立一周!百萬YouTuber連上廁所都半蹲 5天後驚人結果曝光
久坐不動可能使人體提前老化,少坐則能讓心跳增加、助於新陳代謝,讓人心臟更健康。而在YouTube頻道擁有超過329萬訂閱數的Pigmie,相當好奇「如果站太久不坐下會怎樣」,於是他決定挑戰整整一周不坐下,不料到了第3天,他開始感到關節疼痛、極度疲勞,更加容易飢餓,但工作效率卻同時增加了30%。根據外媒《UNILAD》的報導,研究發現,中斷坐姿並起身站立,可以改善人體的血液循環、新陳代謝、心臟健康等等,若每天多站1小時,更能有效降低膽固醇。Pigmie就引述研究表示,25%美國人每天坐著的時間為9.5小時,而這便讓他決心嘗試,整整一周不坐下究竟會有什麼改變。為了長達一周的實驗,Pigmie添購了一張站立式辦公桌,讓他能正常完成工作,而在此期間,他透過吃飯、運動、滑手機、做各種家事讓自己忙碌起來,「我覺得事情正在朝著正確的方向輕鬆地發展」。在實驗過程中,他只有睡覺的8小時被允許躺在床上,其餘時間都只能站著進行,包括在不觸碰馬桶的情況下排便。隨著時間一天天過去,Pigmie腦中想坐下放鬆的衝動越來越強烈,尤其在每天的睡覺時間,他都想把腳抬起來休息。到了第3天,Pigmie開始感到腿部、關節疼痛,需要不斷伸展來緩解,而這也影響了他的睡眠;直至第5天,他意識到自己無法再繼續下去,便選擇中斷了實驗。Pigmie提到,在這5天裡,他的背部變得更圓,下背部也更加傾斜,他也時常感到飢餓,吃的東西比平常多得多,「我覺得我的消化能力好多了,白天站得越多,一切似乎都進展得更快、更順利(生產力提高)」。在連續站立5天後,Pigmie的軀幹發生了變化。(圖/翻攝自YouTube/pigmie)
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農曆七月也有「天赦日」 專家分享「五鬼運財法」提升財運
國曆8月12日為農曆七月初九,這天也是秋季的天赦日,象徵著來自上天的赦免和祝福。尤其是在遇到官非的時候,許多人會選擇在這個日子裡進行祈請,希望大事化小,小事化了。命理專家柯柏成也提到,如果民眾錯過了7月29日的天赦日,可務必要掌握這天,因為這天是少數可以用來作奇門遁甲裡五鬼運財布陣的時機。命理師柯柏成在FB粉絲專頁發文表示,天赦日可以用於祭祀、嫁娶、造葬、求嗣等活動,可說是百無禁忌的好日子。儘管天赦日用途廣泛,但還需要搭配合適的時機及每個節氣的特殊性,才能充分發揮其作用。柯柏成解釋,就像一件非常漂亮的衣服,也需要合適的人穿著,才能達到最佳效果。所以選擇天赦日時,要充分考慮個人情況和需求,以達到最佳的祈福效果。柯柏成也提到,這12日的天赦日是少數可以用來作奇門遁甲裡五鬼運財布陣的時機。至於要如何煮錢水,柯柏成表示,跟過去天赦日的煮錢水方式相同,只是這次的硬幣只要五枚,布陣之前可以去過天公爐,水滾時稍微多煮一兩分鐘,讓水蒸氣可以彌漫出來,但這個錢幣要求比較多,要有金色加銀色的硬幣,例如台幣20元的莫那魯道硬幣、新加坡1元的硬幣都屬於這種金包銀或銀包金的硬幣,現在市面上流通很少,如果因緣不具足也不用強求,因為難得所以不是人人都有因緣條件可以布這個陣法。柯柏成也提到,今年流年的廉貞星五黃位在正西方,巨門星二黑在東南方,因此可以將冷卻後的硬幣放在家裡的正西方暗處,櫃子或抽屜裡都可以,水則從家裡的東南方流出去。如果家裡東南方是陽臺有排水地方、或者是廚房水槽就符合這個條件,如果家裡東南方沒有條件排水,就沒辦法執行這次的天赦日「五鬼運財」。另外,當天值日沖虎,因此生肖虎的也不能做,因緣未到不需要氣餒,繼續保持樂觀心態行善培福,以後總會有機會。柯柏成也解釋,五鬼為了什麼條件要運財到你家?易經.謙卦《彖傳》:「天道虧盈而益謙,地道變盈而流謙;鬼神害盈而福謙,人道惡盈而好謙」。鬼神為什麼要「害盈」?害的對象是自滿、驕傲的人。所以平時為人一定要謙虛,才不至於遭其他人的厭惡,平時要懂得利他佈施,平常沒有積累福報的,恐怕也很難讓鬼神運財去你家,鬼神是很現實,他們不是祭拜什麼供品就可以賄絡的了,鬼神必須經由幫助他人來積累功果而提升自己的位階,什麼樣的人,鬼神幫忙了之後所得功果最大?當然就是願意利他、佈施行善的善人。
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卓榮泰提淨零轉型9000億元預算挨轟是錢坑 行政院回應了
國民黨立委王鴻薇針對行政院長卓榮泰施政報告所提淨零轉型9000億元預算的質疑,行政院發言人陳世凱昨日(5月31日)表示,政府所有預算皆會經立院審議,國發會等相關部會並從2022年開始即已提出規劃,預計將投入9千億預算來推動2050淨零轉型的目標;除此之外,前瞻預算各項計畫執行至今,也都是以強化我國重要基礎建設、促進區域均衡發展以及改善人民生活品質為目標,對於部分立委至今仍對政府預算編列及審議程序產生誤解,政院感到十分遺憾。陳世凱表示,世界各國皆以2050淨零排放為努力的目標,並且大舉投入預算,以達成淨零轉型的終極目標,舉例而言,鄰近國家日本未來10年即將投入150兆日圓(換算超過30兆元新台幣)預算。陳世凱指出,台灣作為地球村的一份子,對於淨零排放的目標也責無旁貸,因此早於2022年3月底即已在我國「2050淨零排放路徑及策略總說明」中公佈,自2022年開始,預計投入9千億預算,以執行2050淨零轉型的目標,其中預算來源包含既有規劃1200億元、新增計畫3200億元及國營事業4400億元。而淨零相關預算更已於2022年度至2024年度中央政府總預算及前瞻基礎建設計畫第4期特別預算中陸續編列,並經立法院審議通過,並非新內閣上任始提出。陳世凱表示,政府對於淨零轉型建設已進行的投資,迄今已有可觀的回報,以離岸風電供應鏈為例,至2024年1月止,國家累計已新增建廠投資732.6億元,所創造的產值就已高達920.4億元;此外,國家也規劃投入再生能源及氫能(2107億元)、電網及儲能系統(2078億元)、低碳及負碳技術(415億元)、節能及鍋爐汰換(1280億元)、運具電動化(1683億元)等領域,可望打造光電、風電、電動車及儲能4大供應鏈,帶動民間投資4兆元以上,創造產值5.9兆元。對於部分立法委員就相關預算審議程序仍存有誤解,特別是對於合法審議並執行的前瞻預算惡言相向,陳世凱舉例,以台北市而言,前瞻計畫在翡翠原水管工程計畫、班班有冷氣、強化數位教學以及智慧學習、整建長照衛福據點、0到2歲兒童社區公共托育皆有投入相關預算及建設,成效皆有目共睹,然而部分出身台北市的民意代表仍對前瞻計畫惡意中傷,政院感到不解與遺憾。
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桃園頻繁停電 卓榮泰視察供電作業承諾做台電後盾
桃園市多個區域早前發生大規模停電事故,上萬名家戶受波及。行政院長卓榮泰25日到台電公司桃園區視察穩定供電作業時表示,桃園地區電力用戶數在過去十年間增加了20萬戶,導致線路及設備負擔增加。因此在增設變電所,解決配電饋線不足一事,政府籲請經濟部與台電同仁,加強與地方政府的溝通聯繫,以尋求協助。卓榮泰指出,安全穩定的供電,是政府對人民的承諾,尤其台灣在世界產業供應鏈上扮演至關重要的角色,肩負世界經濟穩定發展的責任,因此提供安全穩定的電力,亦是台灣對於全世界的承諾,請全體台電同仁務必展現決心,讓政府得以落實這項承諾。卓榮泰表示,電力的供應相當專業與複雜,當有任何一個環節發生閃失時,即會影響國人用電。而一般民眾不易區辨跳電、停電、限電、斷電、缺電的差異,絕大多數跳電案例皆來自於外力因素或人為疏忽,因此台電的責任就是降低人為疏忽的機率,並採「事前防範、事後補救」方式減輕外力因素所造成的傷害,以穩定供電及提高供電品質。卓榮泰提及,倘若不幸遭受天然災害侵擾而造成停電,台電需要拿出誠意讓人民知道台電的辛苦,也要迅速告訴民眾台電掌握的停電原因、復電時間,並檢視韌性電網的安全性,再做一次區域性的檢查,讓整體風險將至最低。「過去十年,桃園地區電力用戶數在增加了20萬戶,增加幅度高達18.1%,致使線路及設備負擔增加」卓榮泰因此針對台電公司所提增設變電所,解決配電饋線不足一事,呼籲相關部會與地方政府加強溝通聯繫,讓地方政府能夠協助配合。卓榮泰強調,穩定供電是國安層次問題,政府對人民及世界供電無虞的承諾,就寄託在每一條電線、每一根電線桿、每一間變電所,以及每一位台電同仁的手上,他代表賴清德總統感謝所有台電同仁長期以來對於穩定供電的付出,政府一定會做所有台電同仁的後盾,希望大家持續努力,讓台灣能夠繼續發展國家經濟、改善人民生活品質、提高國家安全與地位,進而向全世界招手,吸引全世界來台投資。
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2024下半年4星座小心「厄運纏身」!處女爛桃花多、雙魚人際關係緊張
2024年已經過了一半,不少人期盼著未來有不同的變化。塔羅牌老師艾菲爾點名「4個星座」下半年需特別小心「厄運纏身」,事業、感情和財運方面都可能會出現不少挑戰。無論是職場上的危機四伏、感情生活中的爛桃花,或是財務上的不穩定,都可能帶給人們巨大壓力和困擾;唯有保持冷靜和理性謹慎應對,才能有效避開厄運的侵襲。●巨蟹座:事業發展、危機不斷在2024年下半年,巨蟹座的事業發展將面臨重重挑戰與危機。工作壓力顯著增加,各種突如其來的變動使巨蟹感到焦慮和不安,難以維持穩定的職涯發展。職場中的不確定因素層出不窮,讓巨蟹在應付每一個挑戰時都感到吃力。在這段時期,巨蟹需要格外小心謹慎地處理每一個問題,確保不被這些接踵而來的困難所擊倒。為了應對這些困境,巨蟹需要提升自己的應變能力,並保持冷靜和堅韌,以渡過這段艱難的時期。解套小秘方:你需要尋求內心的平靜和穩定。每天花時間進行冥想或瑜伽,這將幫助你減少壓力和焦慮。與值得信賴的同事和朋友交流,尋求他們的支持和建議。規劃工作日程,避免過度勞累,並設定可實現的目標。●處女座:爛桃花多、危及幸福2024下半年對處女座而言可能是一段充滿曲折的感情之旅。處女可能會發現自己被捲入一連串看似甜蜜卻實際上危險的感情陷阱中。儘管有人對處女展現出濃厚的興趣,但很可能他們的動機並非真心。這些錯綜複雜的感情糾葛會讓處女感到煩惱不已,混淆處女的情感生活。因此這段時間處女需要格外謹慎地處理人際關係,以免受到更多的傷害。解套小秘方:你需要在感情生活中設立明確的界線。不要輕易相信甜言蜜語,多花時間觀察對方的行為是否與言語一致。參加一些自我提升的課程或活動,增強自信心。與好友或家人討論情感困惑,從他們的經驗中獲得智慧。●摩羯座:財運不穩、負債增加摩羯座在2024年下半年的財運將會面臨不穩定的挑戰,甚至可能陷入負債增加的困境。由於投資失利或突如其來的意外開銷,摩羯的財務狀況可能會變得更加艱難。這段時間,摩羯需要特別謹慎管理財務,仔細規劃每一筆支出,避免不必要的花費,以免進一步加劇經濟壓力。此外,建議多關注財務風險,可能需要調整投資策略,並保持一定的現金流量以應對突發狀況。這樣才能減少財務上的壓力,度過這段困難時期。解套小秘方:你需要製定詳細的財務計畫和預算。 避免高風險的投資項目,選擇穩定的理財方式。養成記帳的習慣,追蹤每一筆開支,控制不必要的消費。當面臨財務壓力時,可以尋求專業理財顧問的意見,制定長期的償債計畫。●雙魚座:情緒波動、人際緊張在2024年下半年,雙魚座的情緒起伏將會顯得特別明顯,人際關係也因此變得更加緊張。雙魚可能會因為情緒上的問題而感到困擾,這些困擾可能來自於與朋友或同事之間的誤會增加,進一步影響了人際和諧。在這段期間,情緒管理將變得特別重要,需要格外留意自己的情緒狀態,避免因一時的情緒波動而引發更大的矛盾和問題。務必謹慎處理與他人的交流,保持冷靜和理智,以維持良好的人際關係。解套小秘方:你需要保持情緒的穩定和人際關係的和諧。學習一些情緒管理技巧,如深呼吸、放鬆訓練等。當感到情緒波動時,試著寫日記,將心情記錄下來。與朋友和同事保持開放的溝通,避免誤會累積。參加社交活動,增加正面的互動,改善人際關係。
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基隆市加強管理騎樓停車,打造友善人行空間
基隆市政府宣佈全市開放76個騎樓停車路段,規範機車停放騎樓應以一列停放,保持1.3公尺以上的行人通道,停放方向應垂直於道路,車身前後應與建築物對齊;同時透過法制程序訂定《基隆市騎樓使用管理自治條例》,來確保騎樓合理使用,平衡人行通行與機車停放之衝突,兼顧保障市民權益。騎樓開放路段行人友善通行空間。(圖片提供/基隆市政府)騎樓開放路段行人友善通行空間。(圖片提供/基隆市政府)然而,儘管已發佈公告,仍有不少機車騎士在騎樓隨意停放,嚴重影響了行人通行權益。市府為維護通行及停放秩序,根據《基隆市騎樓使用管理自治條例》,邀集相關單位逐一會勘,並與商家協商通行空間。會勘完成同時,在騎樓轉角及行人穿越道連接處設置禁停綠腳ㄚ貼紙,明確標示騎樓禁止機車停放位置,以確保友善的行人通行空間,配合員警機關進行勸導和取締違規行為。併著重以溝通、宣傳及告示為主,取締、開單為輔等面向,減少民眾使用習慣與政府公務之間的摩擦,逐步擘劃有愛城市的理念及施政策略! 騎樓開放路段行人友善通行空間。(圖片提供/基隆市政府)目前,已完成24個路段的友善通行標示,包括忠一至忠四路、孝二至孝四路、仁一至仁二路、仁五路、信一至信五路、中正路、義一路、祥豐街、福一街、百一街、源遠路、安樂路二段、成功二路、復興路等,共計207處,明確友善通行空間,也增加合理之停車位約1,500個。通過增設騎樓行人友善通行空間及公告騎樓停車路段,採持續不斷的溝通、宣傳及告示輔以執法管理方式,基隆市政府致力於提升行人通行安全與便利性。並持續努力,確保城市交通秩序井然,為市民創造更舒適的城市生活環境。基隆市政府 政策宣傳 廣告
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陸男星遭爆「家暴懷孕女友」打到骨裂 偷腥還諷小三:她是雞!
大陸男星高亞麟因出演陸劇《家有兒女》打響知名度,還因此獲封「國民老爸」的美譽,怎料今(8日)他卻被爆出,不僅偷吃女演員,還家暴懷有身孕的女友,消息曝光後,昔日好男人形象瞬間翻車。女演員魏嘉今(8日)在微博毀滅式爆料,控訴高亞麟在她懷孕期間劈腿小26歲女星徐梓鈞,還經常匯錢、幫對方付款,高亞麟甚至不諱言,坦承2人有性交易,「男人玩兒有一個算一個」、「她她媽是雞。」高亞麟遭爆,劈腿小26歲女星徐梓鈞。(圖/擷取自微博影片)魏嘉更踢爆,高亞麟當時不顧她還懷著身孕,多次對她拳打腳踢,「我懷孕5個月你還動手掐我脖子搧我耳光,我為了肚子裡孩子沒還手,你打得越狠,我怕你再動手只能去諾金(酒店)躲著」,更惡劣的是,男方家暴後還趁機性侵,「第一次打完我之後,我手骨裂動不了,你獸性大發強姦我。」魏嘉透露,她與高亞麟沒有登記結婚,本來就拿不到任何贍養費,「好多人問我這麼做的目的,就是我不是什麼善人,我不傷害別人,但也不會讓傷害我的人好過」,同時預告手上還有很多家暴證據會慢慢釋出。貼文曝光後,引起網友留言怒轟,「他自己承認對方是雞,能按嫖娼處理嗎」、「男明星塌房只有睡和稅,現在中年男演員也是了」、「遇到渣男真是劫難」、「那麼正義的父親角色,玩挺花」、「這麼憨厚反而家暴,人不可貌相。」
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夏季重傷害2/中醫師曝「呷涼場合」是關鍵 打趴冰淇淋!最健康冰品出爐
「吃冰呷甜」會增加罹癌率?專家認為,精緻糖對於健康的危害十分明顯,但冰品可能是無辜的,無論中西醫,都沒有證據表明冰品會造成疾病,事實上,甚至有研究顯示喝冰水有助運動時的耐力,中醫師認為在冷氣房吃冰才是最大的問題,另外,相較於滿滿添加物的冰淇淋,專家認為剉冰可以自行選擇水果、天然食材,是最健康的冰品選擇。日本營養師望月理惠子認為吃冰會增加罹癌風險,程涵宇營養師則持不同看法。「沒有科學證據顯示冰冷的東西對人體有害,也不會因為喝冰飲或吃生食而感冒或喉嚨痛,主要還是吃進的食物成份、類型影響疾病,而非低溫。」程涵宇說。以最單純的冰水為例,除了同樣能幫助身體排出毒素、促進循環,甚至有研究顯示喝16°C的水可能是脫水運動員最佳的補水溫度,而且運動期間,飲用更冷的水可能會改善人的表現和耐力。但的確有人不適合喝冰飲,程涵宇說,一項針對669名婦女的2001年研究發現,一些人喝冰水後可能會引起頭痛。「研究顯示,在喝了150毫升冰水後,7.6%的參與者出現了頭痛。原本就有偏頭痛的人,喝冰水後頭痛的可能性更增加2倍。」中醫師鄒瑋倫表示,如果吃冰後會頭痛、生理痛、筋骨痠痛,那的確不適合吃冰,但若是身體健康,吃冰的確沒有甚麼禁忌。「以台灣夏天這麼熱的天氣來說,吃一點冰真的不為過!」鄒瑋倫表示,門診中有許多氣喘、過敏患者經調養後恢復健康,一樣也可以有限度的吃冰。台灣特有的手搖飲文化,讓民眾每天攝取過多的精緻糖,也影響成千上萬人的健康。(圖/報系資料照)「關鍵在於地點跟時間,例如不要在冷氣房中吃冰,而是到戶外空氣流通的地方吃冰,而且最好在早上11點到傍晚的時間,這時候全身氣血暢旺,吃冰就不會影響健康。」相反來說,在冷氣房吃冰則是冰上加冰,就很容易感冒、不舒服。鄒瑋倫透露自己非常熱愛吃冰,從冰淇淋、雪糕、雪酪到剉冰都喜歡,她認為其中剉冰是最健康的選擇。「冰本身沒有問題,但如果加入添加物或是加工物,就會傷害健康,如果是吃剉冰,就可以自行選擇要加哪些食材,例如紅龍果丁、石花凍、杏仁凍,再淋一些蜂蜜或糖水。」鄒瑋倫說,其實糖與鹽是暑熱調節生理機能的電解液,只要適量食用,並不會有問題,例如蜂蜜、砂糖、椰糖、冰糖都好。「有問題的是『假糖』,例如手搖飲中常見的高果糖糖漿、人工代糖、甜味劑等,很容易造成脂肪肝與其他疾病。」程涵宇也認為剉冰選擇性較多,「配料可選擇水果、或是天然的薏仁、燕麥、花豆、紅豆綠豆等,低卡的仙草、愛玉、白木耳、燕麥也不錯,避免選擇精製的澱粉類例如粉條、粉圓、湯圓等。」如果真的想吃冰淇淋、雪糕、冰棒,就建議先看標示,盡量選擇添加物較少的冰品。鄒瑋倫中醫師表示,「假糖」如高果糖糖漿、甜味劑才是傷害健康的真正禍首。(圖/CTWANT資料照)
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喊居住正義「飛泰國又想再買一間」遭砲轟 愛莉莎莎反擊:買房不是炒房
百萬YouTuber愛莉莎莎日前在曼谷買了一間預售屋,近日透露想要在泰國再買一間房,結果引來網友批評。對此,愛莉莎莎今(3日)深夜列3點回應,「拜託有個觀念,買房不是炒房。」原PO在Dcard砲轟,「不是很愛說居住正義,妳自己去別的國家買房投資,有顧慮到當地的居住正義嗎?一邊酸台灣沒有居住正義,結果跑去泰國破壞別人的居住正義。」原PO說,「我X北的點是她自己嘴巴喊著居住正義,結果自己房子一棟一棟買,她自己也表示拿來投資的,這樣也護航的會不會太扯?我最討厭的就是這種偽善人啦!自己做著違背自己口中說的事的人,有夠噁心啦!」對此,愛莉莎莎今(3日)深夜在IG列出3點回應,又有人在吵這個,泰國的房有分外國(49%)、泰國(51%)配額,所以外國人不太能影響泰國人買的房價,「拜託有個觀念,買房不是炒房。」愛莉莎莎提到,自己看的區域都是永久產權,並非地上權,在泰國只有一些皇家區域是地上權,房仲一開始都會明說,除非遇到的是在做詐騙的。她也強調,還沒買房,只是先看房,回台灣確定金流不會有問題才會下手。針對炒房,愛莉莎莎認為,炒房定義應為「團購壓低房價」、「利用媒體散布假消息提高行情」、「開發商跟炒房團合作洗售」。因此她不禁想問,「請問我有符合任何一項嗎?」
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真的有夠衰!命理師提醒這4種人清明節氣務必注意 快去做健檢
2024年4月4日13點03分,節氣進入「清明」,名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授提醒,2024年「清明」這半個月,生肖屬鼠、兔、龍、猴的人要特別注意心血管疾病,最好最近就要找時間去做健康檢查,且因健康欠佳,最近也該盡量減少探病弔喪,喪家物勿吃,忌至陰廟。清明這段時間對這幾個生肖來說,除了身體狀況不好,還容易破財官災、小人陷害、口舌是非多。楊登嵙教授指出,由於這個時節氣候溫和、草木萌發、風景明麗,是一個處處給人清新明朗,欣欣向榮的感覺,故稱為「清明」。多雨是一個很明顯的特點,隨著每一次降雨及雨過天晴之後,氣溫會不斷的升高。以下就食衣住行育樂來建議「清明」開運養生與禁忌:一、食1.宜溫食,多吃山藥、薺菜、菠菜等食物,山藥其黏液蛋白,能預防心血管系統的脂肪累積,保持血管彈性,預防動脈硬化,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的功能。另外,山藥還能改善人體消化功能,增強體質。2.宜柔肝養肺,吃韭菜、薑、蔥則可溫補陽氣,韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C和膳食纖維等。適宜夜盲症、乾眼症、便秘、經期不順者食用,因為韭菜花中所含大量的維生素A原可維持視紫質的正常效能,也富含膳食纖維。3.不喝冰水、少吃偏寒性食物。4.氣候忽冷忽熱,容易疾病復發,因為季節交替、天氣潮濕,更增加過敏原,例如花粉熱、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、季節性蕁麻疹等症狀。不要吃太多容易引起「發炎」、「過敏」的食物,像是油炸類、辣椒、重口味調味料、加工食品、零食,或是海鮮、筍類、羊肉等大辛大熱的食物,以免助熱升火。二、衣1.清明節期間外出遊玩,此時正是春暖花開的時節,也是花粉過敏高發的時節,容易過敏的朋友一定要注意防範,不要直接接觸各種花卉,並戴上口罩及穿長袖外出。2.穿著應以寬鬆舒展、柔軟保暖為主,當天氣稍微轉涼或起風時,要立即加穿衣服,以防病邪入侵。三、住1.當外界升溫速度比室內快,這時室內水氣滯留,家中就容易潮濕返潮,有些居家更甚,造成壁癌、發黴,這些都容易造成居家健康,引發皮膚性疾病、過敏性疾病,家中要多除溼排水。2.多做曝曬殺菌,一來減少返潮所帶來的溼氣,二來將寢具曝曬後,減少塵蟎過敏源。四、行春季是萬物復甦的季節,此時陽氣生發,人當順應這自然規律,適當晚睡一些、早起一些,晚睡並不意味著要熬夜,早起也不是要起得比雞鳴早。五、育多做緩和運動,像是慢跑、游泳,讓自己開始放鬆僵硬了一整個冬天的身體,太過激烈的運動反而會讓肝氣更不順。踏青是擁抱大自然、親近大自然,爬山、盪鞦韆、散步等,來迎接大自然生機的到來。六、樂清明節是祭祀的節日,緬懷先人時難免容易悲傷,但不可悲傷過度,以免影響身體健康,尤其是患有冠心病、高血壓等疾病的人,要控制好情緒,防止疾病復發,要保持穩定的情緒和舒暢的心情。
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泰國王子「馬拉松行程秘密訪台」 他大讚台灣:盼兩國能長久合作
泰國二王子瓦差勒宋(Vacharaesorn Vivacharawongse),3月底低調訪台,在台灣好友Hello Taiwan執行長江明信的協助和安排下,短短3天與幕僚馬不停蹄地參訪、會晤多名商界大老和科技專家等,此行讓瓦差勒宋大讚「受益良多」,希望未來可以和這些企業、專家合作,造福泰國、改善人民的生活水平,並感謝好友江明信安排和台灣人的不吝分享。瓦差勒宋與台灣多名企業家、台僑、中華民國對外貿易發展協會董事長黃志芳等人一起餐敘。(圖/三立新聞網)《三立新聞網》報導,Hello Taiwan執行長江明信和瓦差勒宋於2018年因共同興趣成為好朋友,上月底3/27~3/30低調邀請瓦差勒宋訪台,行程包括拜訪台灣電路板協會、洋基工程、聯策科技、耀華電子、敏盛醫療、國際太空中心(TASA)、工研院、中華民國對外貿易發展協會、智醫城、廣達電腦、仁寶電腦、緯創資通、欣紘科技、欣興電子、泰國貿易經濟辦事處、佳世達科技、達宣智慧、環宇商務、台灣世曦工程、帆宣集團和康舒科技等,主要都是與台灣商業、科技進行交流,僅部分空檔短暫去了西門町和故宮博物院。工研院特聘專家彭裕民向瓦差勒宋解說太陽能板在台灣目前研究到的處理方式等等。(圖/三立新聞網)工研院特聘專家彭裕民向瓦差勒宋解說太陽能板在台灣目前研究到的處理方式等等。(圖/三立新聞網)瓦差勒宋一天得跑許多單位,但他毫不馬虎或走馬看花,雖然從喬治華盛頓大學法學院畢業、背景專長是法律,但瓦差勒宋對科技和商業發展都聽得很認真,甚至不時向我國專家提問、提出合作可能,或是詢問是否適合運用在泰國的哪些部分,過程中甚至拿紙提筆作筆記。雖然是法律背景出身,但瓦差勒宋對於科技、商業領域非常積極學習,甚至有什麼好奇的問題他都會馬上提問或是討論,不少專家都盛讚他很會抓重點、學習能力極強。(圖/三立新聞網)像是到訪我國國際太空中心參觀時,瓦差勒宋聽著吳宗信博士詳細解說已成功發射並在太空執行任務的福爾摩沙衛星五號,還有參觀預計2024下半年準備發射的爾摩沙衛星八號的施工與測試,還有了解到原來TASA與泰國有多項合作項目,包括在天氣預報中使用衛星與外太空圖像和各農業機構使用衛星資料等,針對這些,瓦差勒宋直言真的很有趣,也很佩服台灣的科技。 參訪工研院(ITRI),其中泰國王子對太陽能板這領域相當感興趣。(圖/三立新聞網)最讓瓦差勒宋受益良多的就是在工研院(ITRI)與多名商人、投資者和私人企業的交流,他表示,看到工研院有許多的研究項目幫助了工業、農業和環境,其中像是如何在使用水泥時減少碳排放等,還有生物塑料的運用,以及最讓他感興趣的太陽能板,竟然可以朝向對環境降低汙染但提高效用甚至美觀等瓦差勒宋讚嘆,「參觀下來,讓我發現原來,科技和農業甚至商業發展是可以並進的」。泰國二王子瓦差勒宋與江明信是多年好友,這次在他的邀請、安排下低調訪台。(圖/三立新聞網)他接著表示,「我發現有許多種類非常適合我們泰國學習和使用,我甚至期待這些科技可以讓政府做最大的規劃,好好地造福人民」,深知泰國目前比較注重觀光和農業發展,但很多貧窮的孩子根本沒辦法念書,瓦差勒宋希望透過這趟商業之旅,可以改善泰國的貧富差距,甚至可以多多興建學校讓孩子們都能上學,因為他真心覺得教育是國家根本。在台灣的最後一天,瓦差勒宋參觀了AcBel公司,他很開心董事長有意把應鏈帶到泰國去。(圖/三立新聞網)在台灣的最後一天,瓦差勒宋參觀了AcBel公司,他很開心董事長有意把應鏈帶到泰國去。短短3天行程,瓦差勒宋說自己真的很感謝這一趟商務之旅,因為眾所皆知,泰國在許多的發展上仍是非常的傳統,特別是農業部分,可是當他參觀了我國多家科技公司和工研院(ITRI)後,他深深領悟到,科技的重要性,且仍推進基礎建設和一個國家的發展,「如何讓現代科技運用在傳統上,這是我很敬佩還有很想帶回泰國的」。 台灣國際太空中心,預計2025年下半年會發射福爾摩沙衛星八號。(圖/三立新聞網)身為皇室成員,瓦差勒宋並沒有坐享榮華富貴他的隨扈與助理皆大讚二王子是一個非常好的「老闆」,甚至可以說是朋友,像這是來台,他也不會要求隨扈一直跟著自己跑行程,反而貼心他們把握時間到台灣景點觀光。 參訪工研院(ITRI),其中泰國王子對太陽能板這領域相當感興趣。(圖/三立新聞網)貴為王子,但瓦差勒宋毫無架子,為人非常有親和力和謙虛,「我真的很感謝我的朋友Mimg(江明信)的幫助與安排,我認為是一個很好的機會,可以與台灣各個企業部門交流、學習意見,有機會建立強大的投資關係。他期盼兩國合作關係可以長長久久,謝謝台灣好朋友非常地坦承討論了供應鏈缺口、合格技術候選人短缺、當地技術工人培訓計畫、工人比例政策、簽證甚至最終轉向淨零製造業等疑慮等,這些都很有教育意義」。中華民國對外貿易發展協會董事長黃志芳向泰國二王子介紹他們辦公室的特色,讓他感覺非常驚豔。(圖/三立新聞網)2022年底,接班呼聲甚高的大公主「帕差拉吉帝雅帕」忽傳腦死後,長年被放逐海外的瓦差勒宋,2023年8月份無預警返泰,睽違27年重返泰國的瓦差勒宋,在當地人氣非常旺,許多人盛讚他的親和力,他也非常注重小朋友的教育並積極參與公益,深入社會基層,希望藉由親身瞭解,將自己在外國所學運用在自己的國家上。
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12星座4月運勢一次看 這類人事業愛情兩得意…當心被小三迷惑
4月份即將來臨,新的月份也代表新氣象,星象的變化注入不同能量,引發內在的挑戰和對自我價值的反思,命理師便揭露12星座4月運勢的提醒。塔羅牌老師艾菲爾在臉書指出,在這個多事之月,要保持冷靜和理性,並尋找內在的平衡,12星座同時參考太陽和上升星座。※牡羊座4月將是忙碌的一個月,要做的事情一下子增加,包括自己、家人、最好的朋友。基本上,任務都是以積極的內容創建,即使可能覺得困難,也可以享受它們。重要的是要記住,始終信守承諾。從某種意義上來說會考驗責任感,這也表明過去的努力將受到讚賞。無論是工作還是興趣愛好,一直在努力的事情現在都迎來了曙光,請積極參與活動並宣傳自己。※金牛座4月運勢可能會有所起伏,月初和月末下降,月中上升。如果有目標,請嘗試與它一起前進。當運氣好時,或許能展現出意想不到的力量。反之,當運氣下降或陷入低潮時,就會有不好的事情發生。很可能會失敗,果斷就好。如果不變得優柔寡斷,只是採用並實施直覺認為好的事情,就會帶來意想不到的結果。另外,今年似乎會發生一些事情,導致欠錢。表達善意是個好主意,因為它會在以後得到回報。※雙子座可能會發現自己的感情和立場在多種關係中搖擺不定。在困難的情況下,很可能會遇到需要權衡的情況,例如工作和愛情、朋友和戀人等等。更糟的是,似乎沒有太多時間可供選擇。直覺是必要的,最好不要依賴周圍人的意見,也不要徵求他們的意見。有時含糊地回應並推遲結果,比做出選擇並失敗更好。然而,在做出選擇時,最好根據長遠來看會發生什麼,而不是僅僅考慮現在。不要太勉強自己努力,也不要給自己太多責任,無論是在工作或人際關係上,偶爾需要充分的休息和放鬆的時間。。※巨蟹座4月可能會發生很多變化,不過改變的程度不大,而且有多個小改變,所以可能不會對日常生活造成太大影響。變化很可能首先發生在人際關係中,會發現自己與老朋友因小事發生衝突,最終不再保持聯繫。如果你被評價為比別人優秀,最終可能會遠離別人。無論如何,從長遠來看,這可能只是暫時的變化,所以不必太擔心。重視自身的想法和感受,而不是接受周圍人的孤立或影響,這可能是個好主意。如果必須在工作中做出選擇,請考慮5年後會發生什麼,而不是現在。最好對自己的工作類型、居住地點等進行全面評估,然後再決定是否搬家。※獅子座4月是開始新事物的好月份,可能想要繼續以前做過但停止的事情,透過開始做某件事,也許能取得成功的開始,同時也能夠表現出敏銳的洞察力,很容易注意到與別人的不同。避免將自己與他人進行比較,並考慮創造自己的世界。與其聽取意見,不如效法前人的榜樣。人際關係上很可能會出現一些誤會,由於口頭協議可能會吃悶虧,最好透過電子郵件或紙張記錄通訊內容。※處女座4月份誠實似乎是成長和進步的關鍵,重要的是要聽取別人的建議,盡可能收集訊息,不要對自己過於自信。重要的是不要嘗試自己做困難的事,而且似乎很容易放鬆警戒,以某種方式失敗,或可能會受到運氣突然下降的影響。有時可以退一步,這樣才能看到大局。除了自己的健康和感受外,還應該確保有一些錢以備不時之需。另外,需要夠靈活來應付突發狀況,減少浪費的行動可能會帶來很多好運。優先考慮自己的時間而不是與他人相處的時間,很可能會出現解決問題的靈感。※天秤座4月可能是有利時期的開始,選擇就在面前,如果選擇了正確的道路,就會獲得動力並取得成功。反之,如果做了錯誤的選擇,可能會被對手超越,失去差距,最後過得很糟。根據直覺、過去的經驗和周圍人的意見,明智選擇道路。無論是金錢、時間或體力,避免不必要的是明智之舉。無論多麼努力工作,或者有多少錢,可能不會得到想要的結果。選擇和專注很重要,所以要仔細認真思考。在做出重大決定之前,花點時間仔細考慮一下,即使被別人說優柔寡斷,或是選擇失敗了,也不要怪罪任何人。從長遠來看,是可以彌補這一點的,所以要更加努力。※天蠍座4月份的人緣似乎不太好,可能會受到別人的阻礙,無法達到預期結果。即使盡了最大努力,也可能得不到任何結果,這可能會導致精神沮喪。建議沉浸在興趣愛好的世界裡,去旅行讓自己恢復活力,或嘗試擺脫日常生活,切斷與人的關係,可能是個好主意。基本上,其他人對發生在自己身上的壞事負有責任,但盡量不要過度責怪。即使對方百分之百有錯,也最好向他們表明自己有耐心,微笑並原諒他們。這會給別人留下更好的印象,評價也會顯著提高。由於要改善人際關係是很困難的,如果覺得自己可以完成某件事,那麼嘗試解決它、完成它、不依靠別人來完成它,會是一個好主意。※射手座4月平靜多於穩定,似乎平淡無奇地過去了 有時可能會感到無聊,嘗試某種挑戰是個好主意,可以將其當作為未來做準備的時期,或利用這段時間來鞏固基礎,無論是工作還是嗜好,最好不要追求太多的結果。當事情進展順利時,不要傲慢,只接受這只是巧合,可過度運動似乎是禁忌,而且可能會因魯莽行事而受傷,請特別記住這一點。※摩羯座4月似乎是個成長時期,看起來會成功克服障礙,例如以前做不到的事情,或是輕鬆解決認為困難的事情。當感覺自己做得很好時,最好向前看,讓動力源源不絕地流動。無論是工作、愛情或嗜好,挑戰自己,做認為自己能做的事情,將能夠以一種從未見過的方式展現力量,並且達到想要的結果,甚至更好。值得注意的是,人際運勢要變差了,可能會受到不對盤的人,以一種可以稱為怨恨的方式進行各種攻擊。※水瓶座4月能夠很好地乘風破浪,無論是工作上的成功還是愛情上的成功,機會可能都會經常出現。在正確的時間、良好的狀態下乘風破浪,就能迅速拉開差距。如果猶豫不決或沒有準備,就會落後。時刻保持警惕,留意機會,隨時準備採取行動。運氣總體不錯,不用擔心會落後一些,可以追上並超越對方,所以在比賽過程中保持冷靜和觀察力。如果狀態不錯,那麼人緣運可能會下降,可能會出現別有用心的第三者。最好不要被甜言蜜語所迷惑,不要輕易放棄別人,也不要失去動力。多年的朋友和熟人也許能夠幫助你,因此當遇到困難時,可以立即向老朋友求助。※雙魚座4月份受到許多人的依賴,盡最大的能力不辜負他們的期望是個好主意。但是,不必做得太過頭到犧牲思想、身體和時間來為別人服務,可以看到一些新的機緣,不要因為第一印象而打住,試著稍微了解對方,過了一段時間,可能會發現比預想的更適合自己。由於不一定是異性,所以對愛情的期望較低,但很有可能這將是工作生活的重大轉折點。另一方面,家庭內部可能會發生一些不愉快的事情,即使父母、孩子和兄弟姊妹通常很親密,小事情也可能引發衝突。◎民俗說法,僅供參考。
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九天玄女本周日聖誕 民俗專家建議「6種人」快去拜拜祈福
國曆3月24日(週日)也是農曆二月十五日,這天是民間流傳的九天玄女誕辰。據傳九天玄女為西王母部下,擅長兵法戰術,曾協助黃帝擊敗蚩尤,也曾傳授黃帝符訣(奇門遁甲的前身),因此九天玄女在道教中有著極為崇高的地位。而易經預言家高煜霖也表示,在九天玄女聖誕這天,有6種需求的人可以前往拜拜祈福,幫助自己爭取好運勢。網路宮廟「知臨仙境」執行長、易經預言家高煜霖表示,在「九天玄女救世真經」開宗明義就提到,「吾乃先天道統一脈真傳,迄今五十萬年餘…」代表九天玄女是僅次於創世神之一的女媧娘娘,及西王母,所以,在道教宗教信仰體系,地位舉足輕重。九天玄女最早是女媧娘娘的祀護神,因受到伏羲的賞識,而傳于「術數」。進而精通演算、布陣之法。後來九天玄女被送往西王母身旁苦修兵戈之術,在黃帝與蚩尤在逐鹿之戰中,九天玄女便受西王母之命,降臨傳授黃帝兵法戰略,授予兵符,印劍,最終,打敗蚩尤,奠定遠古第一女戰神名聲。高煜霖表示,在九天玄女聖誕這天,以下六種人非常適合前往祭拜,為自己祈求好運:愛情姻緣高煜霖指出,在「九天玄女啟智真經」裡提到:與仁人君子鄉親,必獲身家之益;…與善人交,如蘭薰之香。顯示出心存善念的人,向九天玄女求得好姻緣,容易獲得優質的「好對象」,交友圈都是正能量喜緣。家運興旺經文中也提到「家道,非勤儉不興;燈火,非添油不明。善經營,發達之源,善勤儉,興家之本也」。這也代表希望家運興旺的人,也可以求「家宅平安興旺」,厄運、霉運會遠離,並會賜予善機緣,減少繞彎道,提高成功機率。親子關係經文中提到「愛好子孫,必要積德;希享榮華,應知造功。…作惡生禍,小則報己,大則全家。報應昭彰,絲毫不爽;造化分明,監察無差」。這直接說明積善餘慶之家必有福氣,積惡之家亦有禍氣,說白話,好人家的子孫,各個思緒清晰,不誤入歧途。反之,易叛逆成性,成為問題人物;顯示信仰觀念,對於家庭和樂,增加好的「親子關係!,有導引正能量之效益創業者、攤商、業務開發由於九天玄女具有「術數」專業,精通演算、布陣之法,又有「兵戈之術」,精通兵法,戰力破表之故,套用在現今時代,信仰精神適合「創業者」、「攤商」、「業務開發」等人設、身分的人追崇。高煜霖建議上述6種人,可以在九天玄女聖誕當天前往住家或公司附近有祭祀九天玄女的宮廟祝壽,相關流程可以詢問宮廟的主事人員。
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桃園科技執法奏效 上月交通事故少19%
桃園市警察局統計,去年12月單月全市道路交通事故發生3996件,較2022年同期減少955件,接近19.3%,受傷人數與前年同期比較大幅減少1212人,達19%。警方分析,主因是科技執法奏效,讓事故驟減。警方表示,為降低交通事故傷亡人數,持續推動各項交通執法專案,包括強化行人路權執法、取締汽機車重大違規、加強酒後駕車攔檢、辦理重大交通事故會勘及持續規畫科技執法。今年也遷移「百大易肇事路口租賃式多功能科技執法」,維護行車安全。根據統計,2022年12月桃園市4951件事故,去年同期3996件,減少19.3%。另去年12月19人死亡,雖然比前年同期增加2人,但受傷人數與同期比較大幅減少1212人,達19%。若以機車事故死傷人數比較,和前年同期減少627人、16.7%,酒駕減少38人,達33.3%,行人事故減少119人、24.8%,數據顯示桃園交通事故防制成效顯著。桃園交通警察大隊執法組長連國豐表示,綜合數據分析,主要是科技執法奏效,違規數量減少,事故也大幅降低。交大大隊長鄭文銘表示,警方持續執行事故防制工作,宣導方面也以分群、分眾方式針對青少年、學生、高齡者與公司企業行號等傳達正確交通安全觀念,去年12月累計96場次。執法方面,去年12月取締重大交通違規計2萬餘件,另舉發車不讓人695件及行人違規425件,協同路權單位改善人本環境交通工程,營造友善的交通環境。
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「小寒」養生6大方法與禁忌曝 命理師點名4生肖注意健康
2024年1月6日04點50分節氣來到「小寒」,天氣寒冷,大冷還未到達極點,所以稱為「小寒」。小寒時節,民間忌諱天暖,有諺語「小寒天氣熱,大寒冷莫說」的說法。意思是,「小寒」本是天氣嚴酷的時節,如果不冷,到了大寒,天氣就會極為嚴寒,冷到用語言都無法形容的地步。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土,大寒凍河”。這段時間,《黃帝內經》中記載:「春夏養陽,秋冬養陰。」冬季萬物斂藏,養生應順應自然界收藏之勢,滋補內臟。當以收斂、封藏為主,以保護人體陽氣,使其閉藏、內養而不被打擾,神氣不外露,以養精蓄銳。所以要保持心情舒暢,勿過喜過悲,心境平和。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」,如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢?以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪,易傷陽氣”,人體陽氣源於腎,數九寒冬,禦寒保暖,首當養腎。另外,天氣寒涼,容易導致腸胃功能紊亂,所以小寒養生要注重養腎、保胃。2024年「小寒」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、雞,腸胃方面容易出毛病,要特別注意飲食衛生,而且不可暴飲暴食。要慎防心臟、及血管方面的疾病,平時要多做檢查,杜絕後患;不宜參加刺激性或危險性的運動,容易從高處摔倒,導致頭部流血受傷。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小寒」養生開運與禁忌:一、食的開運大法:1.飲食原則是「健脾胃、養肺腎。」養生原則是斂藏精氣,固本扶元,以“防寒補腎”為主,進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。但體質偏熱、偏實及容易上火者,則要注意涼熱的合理搭配。2.冬天宜養腎陽,可食入腎鹹味食物,如海帶、紫菜和海蜇等,但不宜過多,否則腎水更寒而擾心陽。腎主水,宜吃溫熱及黑色食物,如羊肉登溫腎壯陽、熱量高的肉類,而黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物,均有補腎益腎作用。3.飲食上要注意多吃溫散風寒的食物,如生薑、大蔥、花椒、桂皮、羊肉等,羊肉是溫熱食物,如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮,加上大蔥和生薑調味,適量食用,勿過度進補,建議每週吃一次,不會上火。4.一般人可多吃蛋白質含量高食物,如果食用太過油膩、辛辣的食物,容易上火,引發青春痘,必須節制。5.切忌各種生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等。二、衣的開運大法:1.“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位,若頭部受寒,極易引起感冒。2.出門時,最好穿上寬鬆、保暖、防滑的棉鞋、運動鞋,鞋底最好粗糙一些,紋理要寬、深,女士最好不要穿高跟鞋。3.冬季時,大多數人的腳部溫度偏低,腳底有很多穴位,受涼後會可能引起人體上呼吸道毛細血管收縮,血液循環變慢,抵抗力下降。4.衣物以深色、質輕、保暖為宜。選用重量輕、膨鬆、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨等製品。三、住的開運大法:1.應經常打開門窗換氣,將室內濁氣加速散去,讓陽光充盈室內,可保持乾燥。注意室內通風及保暖,防止呼吸道疾病的發生,天氣寒冷,高血壓及心臟病、氣喘等患者更應注重保暖。2.天氣漸冷,很多人喜歡緊閉門窗,這樣房間裡面才暖和,但是門窗緊閉,密不透風,不到3小時,室內二氧化碳量就會增加3倍以上,細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長,應每天開窗數次,以便空氣流通。四、行的開運大法:1.「冬應腎而養藏」,腎主冬,冬萬物閉藏,作息宜早睡晚起,待日光出現再起,若反道而行會傷腎氣。2.小寒時期早睡可以養人體的陽氣,晚起可以養身體的陰氣,使身體內的陰陽平衡滋養臟腑,增加身體的強壯程度。寒冷低溫天氣裡,為避風寒,應適當早睡、晚起。3.不建議早起洗頭,因為早上時間緊迫,很多人沒等頭髮乾透就外出,很容易受風寒,輕者會頭痛,嚴重的還可能導致大小關節疼痛,甚至肌肉麻痹。4.很多人早起後,匆忙中光著腳在地板上走路,這樣不利於健康。腳是人體的第二心臟,做好保暖工作十分重要。早晨剛從被子裡出來,腳部還沒有適應外界的溫度,踩在地上很容易著涼,引起腹痛、腹瀉,長此以往,會影響腸胃健康。因此,早起應穿一雙柔軟的平底拖鞋,冬天起床後,最好立刻穿上襪子。五、育的開運大法:1.小寒是鍛鍊身體,改變體質的大好時機,這就是所謂的「冬煉」。俗話說:「冬天動一動,少鬧一場病,冬天懶一懶,多喝藥一碗」,這說明不少人因為冬天天冷,就不願運動,其實冬天運動對身體有益,有助於增加免疫力,能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。2.在寒冷的冬天,早睡可保護人體陽氣,待日出後再起床,可躲避嚴寒,求其溫暖,但晨起運動要避免邪寒入侵,惡劣天候時不要到室外練身。3.很多人都有早鍛鍊習慣,天太冷最好把鍛鍊身體安排在下午,因為心血管病的發病高峰一般是在一天中交感神經活動最強的一段時間,集中在上午6時至12時。特別是冬季雪天寒冷的氣候,會刺激交感神經興奮,誘發血管痙攣、收縮,容易出現急性心肌梗塞、心律失常等心臟急症。4.常曬太陽能助發人體的陽氣,特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態,而人應乎自然也不例外。冬天常曬太陽,能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效,對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用,有益身心健康。六、樂的開運大法: 在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀,不為瑣事勞神,心態平和,增添樂趣。要注意保持情緒的穩定、平和,起居和運動有規律。走出戶外,讓可愛的冬陽照射,溫暖身心,又可以促進血液循環、提升反應能力。