和自己聊天
」
時周大紅人 少女壞特的煩惱 ？te壞特3／認真感受當下情緒 消化完了就寫成歌
「現在我只要負能量來的時候、卡在我心裡的時候，我就會說『嗨，妳在嗎？妳是誰？妳現在是什麼感覺？』把那個東西跟妳自己抽離，然後把這些東西寫下來，什麼東西卡住妳了，把它具體化，把它(負能量)當作身外之物的感覺，所以意識情緒遇到的所有事情，都是身外之物，你的靈魂就是來體驗這些、妳就是個觀察者。」每天跟自己對話是個功課(或是儀式) ，壞特就是個想太多的人，開始用觀察的角度看待自己的生命，學著不帶情緒看著生活中發生的所有事情，當有情緒跳出來的時候問自已『嗨，妳是誰？妳在幹嘛？妳現在又掉到什麼情緒？』盡快分析出原因，免得自己越陷越深，然後看看書、看看冥想的影片放鬆，其實腦子還是會有新東西跳出來，馬上讓壞特分心，接著又繼續晚睡……但相較起來，跟之前那個腦袋陷入無限輪迴的困境來說，已經有進步跟成長了。「跟自己聊天我覺得蠻有幫助的，現在無時無刻我都知道自己在做什麼，書上說是一種『覺知』的狀態，用一種抽離的感覺去看待這件事情。」跟自己聊天不一定都在面對過不去的關卡，壞特也會對著鏡子說：「今天真的蠻美的，妳辛苦了，我愛妳，我愛妳是因為妳的存在，妳存在在這裡，所以我無條件愛妳。」每天看著眼前這個值得存在的自己，何必還需要聽進那些不熟的人的批評或惡意。回頭看看以前寫的作品，有的小小灰暗、也有小小負面，仔細聽，可以聽到壞特當下的情緒，因為寫歌是她釋放能量的方式，情緒放在歌裡面了，放進去的就算歸檔入庫了，還是有些過不去的小小關卡，沒關係之後寫歌再專案處理，人生中體驗過的美好跟不美好都能有個紀錄，也是音樂人最讓人羨慕的天賦。「當我情緒開心或不開心的時候，我都很認真在感受它，(當下)寫不出來，我要過了一陣子，等我真的消化完，才會有個晚上突然把那些感覺全部寫下來，我是要先認真的感受、認真的去想我在什麼狀態，那一陣子是完全鈍鈍的狀態，當我還在陷入那個情緒的時候，對我來說反而不好寫歌，因為我在認真的感受它。創作就是為了讓靈魂感受世界上所有的東西，我就是要來體驗的。」真羨慕壞特，可惜我不會創作(握拳)。（圖／莊立人攝）服裝GUCCI英文字母印花撞色T-Shirt/19,500元、GUCCI湖水綠高領針織/34,000元、GUCCI GG緹花抽繩長裙/66,500元、BIS IN DEI太陽眼鏡/2,990元H&M字母連身衣/1,799元、H&M黑色蓬蓬裙/2,499元、H&M黑色短靴/4,999元、H&M頸鍊/價格店洽、Miro PiazzaHAZEL漸層藍太陽眼鏡/3,880元訪問服裝agnes b.撞色洋裝/價格店洽、H&M黑色帽子/499元
大掃除不小心打碎鏡子…女意外發現父14年前留下的訊息
大陸四川瀘州一名向姓女子，近日在打掃家中時，不小心打破了臉盆架上的鏡子，意外發現去世父親的留言：「福到了，貴有了，福貴都來了。」根據《都市快報》報導，向女表示，自己的父親生前是一名木匠，這套包括臉盆架在內的傢具，是14年前父親為她打造的嫁妝，「平時他也很嚴肅，不善言辭，看到臉盆架上的那句話，我瞬間哭了，突然明白父親也是個溫暖細膩的人。」向女說道，在自己心中父親什麼都會，無所不能，但卻極少和自己聊天談心，兩人一直以來並不親近；但鏡子打碎後，將父親製作時寫上的文字顯露了出來，也讓自己明白了父親對自己的祝福，突然感到平時嚴厲的父親，其實也很溫暖和細膩，他以這樣的方式表達了對家人的愛。新聞曝光後，許多網友深受感動，紛紛留言，「天下的爸爸原來都一樣，愛不說出口卻比誰都懂」、「我們的父親都無所不能，都不那麼會表達愛」、「爸爸的愛，總是讓你察覺不到，但當你知道的時候，卻是最溫暖戳心的愛」、「祝天下的父母都健康平安」。
14歲少女謊報年齡玩交友 員警約砲1晚2次下場GG
美國華盛頓史諾霍米須郡（SnohomishCounty）一名26歲員警札亞斯（Anthony Zayas），今年6月透過交友軟體認識了一名19歲女子，兩人聊得十分開心，隨即相約見面還發生了親密行為。不料，事後札亞斯卻接到女子母親的朋友來電告知，對方的年齡其實只有14歲當場嚇壞，目前札亞斯已因第三級兒童性侵罪遭停職，全案仍在調查中。根據《Heraldnet》報導，少女的母親於6月時曾因女兒逃家而報警，尋回女兒後便讓其暫時住在自己的友人家中。不料，少女卻趁機一度偷溜外出。母親友人利用少女的手機連絡了札亞斯，並告知其少女的真實年紀，讓札亞斯感到非常驚慌。札亞斯表示，自己透過交友軟體認識少女，當時對方告訴自己，她是就讀於東華盛頓大學的19歲學生。兩人相約見面時，自己雖對女子提出希望自己開車去接她的要求感到奇怪，但詢問後因對方回答自己的駕照已被吊銷，若再開車去找警察似乎不太好，而並未起疑，加上對方身上有刺青，和自己聊天時還會抽菸並談論大麻，所以自己才對女子的年紀不疑有他。隨後札亞斯也坦承，自己和少女見面後將其帶回自己家中，兩人一起看了電視和喝酒，還發生了兩次親密行為。目前札亞斯已依第3級兒童性侵罪被強制停職，一旦罪名成立，未來恐將面臨最高5年有期徒刑。
婚禮前4天突遇害！28歲女遭棄屍魚池…殺人兇手竟是準新郎
大陸江西南昌市發生一起駭人命案，有對小情侶近來在籌辦婚禮，孰料新娘媽媽卻突然被告知，其實女兒早就被人殺害，兇手正是準新郎，對方犯案後，竟還冒用女兒的手機向公司請假，甚至模仿起她的口吻與媽媽聊天，如今案情終於曝光，死者家屬氣得痛批：「我要他以命償命！」綜合陸媒報導，媽媽張燕（化名）表示，28歲的女兒小易（化名）與25歲男友王某龍交往3年之久，對方先前曾在南昌交警隊擔任輔警，後來轉行從事銷售產業，不過張燕一直反對這段感情，她指出王某龍性格古怪又懶惰，已經在她們家住了2年多，且因母親3度離婚，家庭較為複雜。直到近期，小倆口瞞著大家偷偷登記結婚，還在新建區購買了新房，雙方家人發現後才開始準備喜宴，並將日期訂在10月17日，張燕提前找好了場地，叫王某龍打電話去預訂，不過在婚禮前一天下午時，她卻突然接到會場人員打來的電話，表示到現在都還沒有人過來預訂。由於喜帖都已經發送給親朋好友，這讓張燕相當著急，立刻打電話給王某龍，但始終沒人回應，她最後只好打給親家母，狂摳了好幾通後終於接聽，對方表示小易已經死了，張燕不敢置信，隨後趕往小倆口的新房，轄區員警證實此事，指出死者是在10月13日遇害，被棄屍在一處魚池。這噩耗讓做媽媽的完全無法接受，張燕悲痛表示，最近都在忙著準備婚事，並沒有發現他們有什麼異狀，最可惡的是，王某龍居然還假裝成女兒的口吻，傳訊息和自己聊天，掩蓋殺人的事實，才讓她一直都沒有察覺，張燕氣憤指出「我現在就想知道真相，要他以命抵命！」