呼拉圈
」 墜樓 女模
王彩樺累癱忍不住痛苦哀嚎 「國民岳母」過節爽發紅包
實境遊戲節目《全員請上車》本周日適逢一年一度母親節，將播出「母親節」挑戰賽，邀請到王彩樺及徐凱希加入一起玩遊戲，有著「國民岳母」稱號的王彩樺一上節目就表示很多人搶著當她的女婿，也分享自己的小女兒很喜歡張立東，眾人在一旁露出不敢相信的神情。王彩樺（右）大方自掏腰包加碼獎金給隊員。（圖／台視提供）王少偉忍不住吐槽：「那妳小女兒要再教育！」王彩樺則機智回應：「我也覺得我小女兒眼光怎麼那麼差。」另外，李易更加碼爆料張立東曾經跟王彩樺小女兒十指緊扣一事，但張立東卻聲稱完全沒有印象，讓李易大罵他是「負心漢」，讓張立東尷尬笑說今天就是來被數落的。其中一關遊戲需在身上套著呼拉圈移動，將指定衣服掛到曬衣架上才算過關，由於過程中不能讓呼拉圈落地，相當考驗大腿的肌耐力，遊戲輪到王彩樺時移動的速度明顯變慢且面露苦色，讓王彩樺不斷痛苦哀嚎，隊友楊銘威則心疼表示：「母親節不是應該要孝順才對嗎？怎麼是懲罰的感覺？」遊戲結束後王彩樺一見到隊友上前關心，便體力不支全身癱軟在隊友身上，此舉動反而被張立東虧笑說她的通告費花得很值得，暗箭重傷王彩樺浮誇的綜藝效果，笑翻全場。而身為在場唯一「母親」的王彩樺，為歡度母親節也大方將小遊戲獲得的獎金特地換成百元鈔票分給隊友們，還另外自掏腰包加碼，讓隊友興奮高喊：「媽媽萬歲！」
70歲阿公熱愛「鱷魚爬」下山 他「滿頭黑髮、8塊腹肌」羨煞路人
大陸重慶一名熱愛健身的70歲阿公，不僅擁有發達的8塊腹肌，頭髮更是烏黑濃密，看起來與40、50歲左右的人差不多，而他平時都會到森林公園鍛鍊，以蛙跳上山再爬行下山，不管晴雨都會準時報到。阿公就透露，自己從20多歲就開始鍛鍊，每天早上會提著10公斤山泉水走6公里再趕去礦務局上班，長時間下來就練出了超強耐力。根據陸媒《上游新聞》的報導，這位70歲阿公名叫鄒和平，經常會到歌樂山森林公園鍛鍊，而由於他健碩的肌肉和烏黑的頭髮，當他打赤膊、光腳在運動時，常會有人好奇他的年齡、是不是假髮等等，而鄒和平就會拿出自己的證件，笑說「這些問題，我都回答得厭煩了」，並表示自己出生於1954年，也從不會吃蛋白粉、保健品。鄒和平會以蛙跳上山，並用「鱷魚爬」的姿勢下山。（圖／翻攝自上游新聞）鄒和平不但會以蛙跳的方式上山、用「鱷魚爬」的姿勢下山，還能夠邊做引體向上邊搖呼拉圈，並在單槓上做平板支撐。而他也提到，自己是從20多歲就開始鍛鍊，2008年退休後就有了更多時間運動，平常不菸不酒、只喝白開水，更幾乎不會感冒生病。報導指出，鄒和平有自己的退休金，兒子已經成家立業，孫子也長大了，目前和妻子一起生活，家庭沒什麼負擔，而他也表示，自己鍛鍊時不需要專業裝備，都是赤裸上身、光腳，只有在冬季會穿鞋，更不需要花太多錢健身，唯一的訣竅就是長期堅持，讓身體好、精神好，老年生活有了品質，才會是最大的幸福和財富。鄒和平能夠在單槓上平板支撐超過20秒。（圖／翻攝自上游新聞）對此，在知名網路健康管理公司從事健康管理的專家姜敏就分析，鄒和平的皮膚皺紋很少，肌肉勻稱協調、體脂率極低，由於他長期運動鍛鍊，增強了心臟、代謝功能，延緩了幹細胞衰老，從而讓頭髮裡的黑色素細胞更加活躍，是個「科學抗衰老」的好例子。
幻藍小熊成首登「福岡音樂祭」台灣女團 容容遭歌迷求婚後被劈腿
《未來少女》冠軍女團「GENBLUE幻藍小熊」繼日前公布將在明年二月搶攻韓國樂壇當練習生搏出道發片後，今（10日）更在首辦的台北簽唱會上宣布將於明年1/28登上日本大型音樂祭之一的「福岡音樂祭」，成為首支登上這個日本大型音樂祭的台灣女團。先前在台中場簽唱會就已充分感受到歌迷熱情的GENBLUE幻藍小熊，提及首次與歌迷近距離接觸難忘的事，團長容容竟脫口而出說：「有一位粉絲直接帶了一枚可愛戒指跟我原地求婚！」隨後補充：「歌迷超熱情，在幫我帶上戒指後，轉頭又幫XXIN（心茗）戴上了戒指，瞬間我們兩個變成戒指情人了，哈哈！」毓表示有歌迷想要送她一大批BL劇情的書籍漫畫，「粉絲很可愛，說我們去韓國時壓力會很大，看看BL相關的書是幫助消除壓力的好方法！」媛媛則收到粉絲為她量身打造的一塊「免欺金牌」，她笑說：「原因是我是團裡面的『團欺』(常被欺負開玩笑的那位)，想說用這個金牌讓我高枕無憂，雖然好像沒什麼用，但這位餅乾真的可愛又好笑！」《未來少女》的「少女見證人」歐漢聲（歐弟）今天也特別為GENBLUE幻藍小熊驚喜站台，並送上象徵「團結一心」呼拉圈及船槳給女孩們，祝她們在明年二月赴韓當練習生拚出道時能齊心協力面對挑戰、克服難關闖出一片天。在節目上大讚GENBLUE幻藍小熊實力堅強的歐漢聲，曾當著眾導師面前拱她們「原地出道」，甚至脫口說出「我想投資」的肯定話語，如今看到發片後努力闖出好成績的女孩們，他欣慰的說：「果然證明我的眼光精準！GENBLUE幻藍小熊絕對是現今華語歌壇的資優潛力股！」更笑說自己是「幻藍老熊」，「看到這些美眉們就好像看到自己的女兒！」《未來少女》的「少女見證人」歐漢聲（歐弟）（後排中）特別為GENBLUE幻藍小熊驚喜站台。（圖／焦正德攝）歐漢聲的站台也讓GENBLUE幻藍小熊的團員們展露笑顏。其中，把歐漢聲當榜樣的XXIN表示他是自己未來想要成為的樣子，「歐弟老師的印象是個很幽默卻嚴格的老師，很喜歡老師工作的狀態，努力認真又待人輕鬆幽默！」容容則透露自己永遠記得歐漢聲曾在節目說的一句話：「要想辦法突破自己的困境，不然永遠都會只在這裡。」她也把這句話當成座右銘當成動力去面對挑戰。值得一提的是，近期因為一連串的工作，加上天氣變化，讓足足快兩個月沒休假的GENBLUE幻藍小熊「集體」感冒，但年輕力盛、吃苦當吃補的她們當起彼此的「小天使」，相互叮嚀去看病吃藥，XXIN表示：「團員都很互相照顧，會提醒對方吃藥保暖、互相投餵保健食品，所以大家也都很快就調整回來了。」
林襄巧扮迪士尼公主驚豔全場 笑虧熊霓有「負擔」跑不快
啦啦隊女神林襄在中視新節目《戀愛上線中》當戀愛小天使，玩起遊戲拚勁十足。一開始由林襄示範遊戲方式，必須邊搖呼拉圈邊跑操場、接著還要跳繩，林襄搖著呼拉圈整個人跑得飛快，運動細胞驚呆眾人，連主持人何妤玟都讚嘆：「她什麼都會，難怪粉絲1百多萬。」遊戲前參加聯誼的男生可預測女生名次，沒想到啦啦隊女孩熊霓最被看好，這讓林襄感到不解：「熊霓前面有一些『負擔』，感覺會跑很慢耶。」由梁赫群、何妤玟、白雲主持的戀愛實境綜藝《戀愛上線中》，新一集節目前進南投桃米桃源國小進行運動會比賽，參賽女生滿滿爆發力，競爭相當激烈，為了讓單身男女有進一步接觸，眾人到百香果園一起體驗採果樂趣，採果數量較少的則必須接受懲罰，要喝加了黃連粉及辣椒醬的百香果汁。林襄聞到遊戲懲罰加辣椒醬的「特調果汁」的味道後，一陣噁心頻頻作嘔。（圖／中視提供）林襄聞到「特調果汁」的味道後一陣噁心頻頻作嘔，梁赫群見狀便打趣地說：「前三個月不能說喔！」還開玩笑提醒「妳這樣記者會寫妳懷孕」，讓林襄哭笑不得。只是加味的百香果汁味道真的很可怕，雅涵只是喝一口就直接在鏡頭前嘔吐。何妤玟和白雲身為主持人也難逃懲罰，只見白雲霸氣地把何妤玟杯中的果汁倒到自己杯子，眾人驚呼讚賞，不料白雲立馬後悔，還作勢想把倒滿的杯子跟何妤玟交換。節目中男女兩兩一組進行「戀戰伸展台」，一邊做仰臥起坐一邊嘴咬湯匙互傳小球，傳完後還要共喝一杯苦茶，接著進行cosplay，林襄穿上一襲黃色禮服，扮演經典動畫《美女與野獸》的貝兒，讓人驚艷，在民眾進行票選時，林襄身體特意往前傾露出好身材試圖拉票，直接被何妤玟識破喊：「林襄不要再擠了！」當男主角潘胤傑牽起熊霓的手，並當眾說出：「我愛妳，妳是我的祝英台。」直球告白完全打動熊霓，更主動送上愛的抱抱，讓梁赫群不解地說出：「這不是老哏嗎？」沒想到熊霓卻大方護愛：「我就是喜歡老哏。」林襄更好奇追問：「隨便一個男生說愛妳，妳就走心了喔！」熊霓更是點頭說：「對！」最真實的單身男女交友實境秀就在中視每週日晚間10點首播的《戀愛上線中》。麗明營造董事長吳春山解釋，工地未即時灌水的原因，是因為未注意沙、土等已隨著抽水流逝，加上地面皆是以柏油、路面等張力暫時支撐，在掏空後沒有立即處理，才導致鄰房因無力支撐與引力問題才坍塌下沉。
新北女老師脫學生內褲「打屁股打到瘀青」 遭家長質問反嗆：要負刑責
近來老師霸凌學生事件頻傳，新北市樹林一名資深女導師遭指控情緒和管教有問題，常常對學生體罰施暴，但學校卻仍讓她繼續任教，家長們質問該名女老師，沒想到對方竟恐嚇有法律責任，態度十分囂張。根據《壹蘋新聞網》報導，一名媽媽投訴，自己女兒去年11月被老師拿壞掉的呼拉圈打手心和手背，還把桌椅搬出教室，再將孩子的餐盒、鉛筆盒丟出教室，氣得傳訊對質，但老師不承認體罰，僅坦承有將桌椅和學習用品搬出教室。校方約談時，老師強調只是「演戲」嚇唬孩子，承諾會改善，但僅隔1個月，在孩子罰站的時候打大腿。此外，也有其他家長在臉書社團發文，提醒要注意該名女老師。有小一男童被老師拉到廁所打屁股打到瘀青，「老師說我們不乖」，因此留下陰影，在家上廁所都要人陪，還常常做惡夢，夢到被老師體罰；還有一名小一女童被老師脫內褲打屁股，類似事件多到難以計數。更離譜的是，家長們串聯詢問孩子受老師霸凌情況，竟收到對方恐嚇：「法律上教唆偽證和誣告罪是要負刑責的」。學生的桌椅被女老師搬出教室外。（示意圖／翻攝自photoAC）對此，校長透露該名女老師教學認真，有30、40年資歷，至於被投訴情緒管理和管教有問題，僅表示：「老師在情緒和家長溝通上，可能有需要做調整的部分」。事實上，女老師去年也被家長指控，最後認定涉及「不當管教」，記出申誡處分。校長強調，一切依照規定辦理，學校對該名老師輔導，安排人員入班觀課，「老師在輔導期間也有改善」，因此讓其繼續擔任導師，而日前再度接獲投訴，已暫時將女老師調離職務，並召開校務會議和性平會議調查。新北市教育局回應，後續將針對該師成績考核會進行懲處，並依照兒童及少年福利與權益保護法，進行裁罰。同時已請學校密切注意學生狀況，啟動輔導機制進行關懷與協助，維護學生受教權為優先。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎遠離網路霸凌！檢舉網路霸凌iWIN熱線：02-2577-5118、教育部反霸凌投訴專線: 1953。
去年自掏3萬買單 孫協志聽到「春酒」秒變臉
中視《飢餓遊戲》推出「春酒誰來買單第二彈」，繼去年孫協志是春酒買單苦主，自掏腰包3萬多塊，這次孫協志一聽到主題就相當厭世，主謀則強調跟去年不同，因為5位主持人會是同一隊，輸了就一起掏錢，但他們必須跟主謀找來的「飢餓菁英傭兵隊」對抗，如果主持人隊贏了，就得由製單買單。來賓鄭人碩、哈孝遠都是第一次來《飢餓遊戲》，時常活躍於綜藝節目的哈孝遠竟是首登，讓五主相當訝異，哈孝遠則直說原因:「因為很怕餓啦，一餓就會在地上打滾。」孫協志也趁機放話：「希望今天能看到你在地上打滾。」第一關製單就祭出魔王關卡「跳呼拉圈行進接力賽」，過程還可能遇到穿按摩鞋懲罰，安排棒次時，哈孝遠自曝有痛風，所以這關沒有下場，但他當起糾察隊不斷監督敵隊。整關遊戲很費體力，讓江祖平累到直呼：「這應該是我最後一次參加節目了！」哈孝遠透露之前不上《飢餓》原因。（圖／中視提供）比完魔王關卡，由來賓所組成的傭兵隊士氣低迷，五主見狀還祭出利誘試圖買通來賓，導致藝人心動倒戈，遊戲慘輸，輸到連電視台監製都看不下去，錄影當下緊急與主謀開會，決定使出殺手鐧，找來關鍵神秘人成功壓制許孟哲，讓兩隊戰況形成拉鋸戰。
焦凡凡閨蜜內鬨 對關韶文爆氣：我自己弄！
衛視中文台《拜託了！女神》本週夏和熙與焦凡凡帶著愛雅、安乙蕎、阿本及關韶文，到桃園來場閨蜜之旅。同樣是閨蜜，兩邊組隊效果卻是大不同，夏和熙和好友愛雅及安乙蕎通力合作默契十足，焦凡凡和關韶文、阿本卻是閨蜜內鬨，甚至一度被關韶文弄到火氣都上來，對著他大聲怒吼，還好「資深男孩」阿本相當給力，先是撐開腿狂奔，再力壓愛雅，順利扳回一城。夏和熙(中)力邀好友愛雅(右)及安乙蕎(左)上節目。（圖／衛視中文台）一開始夏和熙笑說既然是「閨蜜之旅」應該只是吃吃喝喝、走走看看，一旁的愛雅接話說：「你是這樣跟我講的，不然我沒有要上(節目)喔。」不過要吃喝玩樂前總是得先付出，第一個遊戲關卡「關關過三關」，同隊三人計時接力完成三關才算完成，考驗深蹲的肌耐力和投擲圈圈的準度。雖然夏和熙要大開雙腿深蹲走路，不讓腰間的呼拉圈掉下來，讓他大呼大臀肌很酸，但只花不到3分鐘，就輕鬆寫意一次過關。反觀焦凡凡隊，本來想說焦凡凡跟關韶文應該默契不錯，結果兩人卻在第二關套圈圈關卡頻頻卡住，最後靠著阿本在第三關一邊用大腿撐著呼拉圈不落地，一邊有如螃蟹的直線衝刺狂奔才勉強挽回一點面子，被工作人員大讚資深男孩好拚命。阿本為了獲勝邊撐著呼拉圈邊狂奔。（圖／衛視中文台）接下進行「捲紙喝泰奶」關卡，一杯泰式奶茶壓在攤開捲筒衛生紙的開端，另一端遊戲者必須透過捲動捲筒衛生紙，把壓在衛生紙上的泰奶拉到手邊一飲而盡，最快喝完就獲勝。第一棒由阿本對決愛雅，猶如當年《模范棒棒堂》跟《大學生了沒》節目對打再度上演，結果又是阿本再度化身過關機器飛快完成。反倒是愛雅一開始沒多久後就把泰奶灑出來，弄濕衛生紙，愛雅一邊等著隊友幫忙清理濕掉的衛生紙，一邊要阿本暫停一下，害得原本速度飛快的阿本當場中斷，警覺上當的他笑虧愛雅說：「老藝人心機好重喔！」笑翻全場。而焦凡凡與夏和熙對決時，焦凡凡本來略有領先卻不小心把泰奶撒了出來，一旁的關韶文好心幫忙清理，沒想到泰奶卻越灑越多，讓焦凡凡當場爆氣，怒噴關韶文說：「我自己弄！我自己弄！」讓眾人笑到不行。本集將於3月5日(日)晚上7點在衛視中文台播出。
本周生肖運勢排行出爐 肖鼠、羊者事業愛情健康一把抓
命理生肖專家曼樺老師分析2月12日至2月18日生肖運勢，其中生肖屬鼠、羊的人可以說是好運連連，不僅事業運強盛，就連感情、健康等運勢都未列前三名。事業運前三名鼠本周運勢稱心如意，為第一名。事業可以心想事成，一展自己的抱負。職場工作者，表現優良，獲得老闆嘉許。豬本週運勢翻紅，同為第一名。人脈資源的成熟運用，借力使力，讓你在交心交朋友中，更一起做事業賺錢。牛本週運勢進展還算順利，為第二名。雖有小小考驗，還好都能達成客戶要求，通過考核，鬆了一口氣。狗本周運勢突然變好，同為第二名。意外接到的案子，讓你速戰速決，如果沒有多年的專業，是不可能達成的馬本周運勢漸旺，為第三名。脫離安逸躺平的生活，換了一個新的工作環境與新行業領域，壓力逼著你不斷進步。羊本周運勢強大，自信心足，同為為第三名。穩定的賺錢，二八理論的存錢投資，勤上理財課了解，小本創業不容易。愛情運前三名鼠愛情運甜蜜，感覺從過年到現在天天都是情人節，雖然本周又是讓你破費買禮物給女友的西洋情人節，但是心甘情願也開心。羊單身者愛情運提升，本來已在進行中的戀愛，女方若能加把勁兒，主動製造浪漫，可把甜蜜氣氛提升到最高點。狗愛情運甜蜜，男友為你發燒感冒，親自在旁照料，還買了許多補品給你，你打心底認定的這個一生的男人。健康運前三名鼠健康運不俗，慢跑是這週每天晚上的功課，因為有了固定的消化運動，所以你不怕暫時的大吃大喝。狗健康運不俗，免疫力提升的時代，心弱氣虛者可以煮些紅棗粥，桂圓茶來暖胃潤喉，增添身體溫暖，還能達到保健養生的功效。羊健康運不錯，利用每晚固定時間搖呼拉圈運動，長期下來確實是維持曲線的好幫手，似乎又找回了S腰。
王子坐輪椅挺脊髓損傷傷友 因《全明星》受傷留後遺症
王子（邱勝翊）今（12日）出席「挺勇敢WeGoTogether」起跑記者會為脊髓損傷傷友發聲，經歷過很多次運動傷害的他回憶，三歲時曾想拿電視後面的呼拉圈，卻在搬電視不小心砸到腳造成骨裂，打石膏了一陣子，而他在參加《全明星運動會》時，也扭傷右腳腳踝，韌帶撕裂傷，當時因帶傷上陣留下後遺症，近期天氣變化，腳就會酸，在激烈運動後也會疼痛。另一位愛心大使林思宇（宇宙）因確診無法出席，只好預先錄了影片支持，她在影片中表示，「非常抱歉沒有辦法親自出席公益記者會，原本想可以和王子一起出席展現默契、體驗傷友的艱辛。」小時候就是學校田徑隊的她，曾因腳踝韌帶斷掉不能再代表學校比賽，「很難過挫敗，還好有朋友、家人陪伴，沒有他們無法這麼快走出來。」也因此很能體會傷友的艱辛。（圖／趙文彬攝）兩人在參加《全明星》時被粉絲敲碗在一起，王子今讚宇宙是很棒的女生，「很期待在運動會以外的合作」可惜這次無法同台，他笑虧：「很會挑時間。」同時也喊話：「希望她好好養身，多喝水，我們等下紅隊要聚會，她前幾天說不能來很可惜，原本今天是要全到，有在約其他的時間。」王子出席「挺勇敢WeGoTogether」起跑記者為脊髓損傷傷友發聲。（圖／趙文彬攝）王子今在台上坐輪椅打羽球，體驗傷友的不便，他也感嘆現在和年輕時體力真的有差，就連幫毛弟慶生，到凌晨兩三點時就承受不住想睡覺，「20幾歲慶生回家都是天亮，現在連打球都會喊要休息一下。」談及《全明星》第四季，他說：「郭哥很厲害，黃隊氣勢如虹，在場上很霸氣，滿期待接下來比賽。」下半年有戲劇跟節目的規劃，應該很快就會跟大家見面。
名醫教你瘦／運動可消除節食的沮喪感 持之以恆關鍵是「心理作用」
忙碌高壓的醫療工作，讓40出頭的方俊凱醫師體重飆升到89公斤，睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂／血糖／膽固醇健檢亮紅燈，嘗試各種減肥法卻不見成效。從2018年底起，方俊凱醫師開始執行減肥計劃，不只自創了「類生酮飲食法」，更找到適合自己的運動，一年半後，他減去19公斤，從89公斤回到住院醫師時期的70公斤，而且至目前為止，也一直維持在70公斤上下，不曾復胖。BMI也從33.4降到26，體脂率從35%降到28%，並一直維持。不只如此，減去19公斤之後，他衣服的尺寸也跟著縮小，從最大尺寸的XL，變成現在的M尺寸，衣服尺寸小2號，連最胖時期穿起來合身的牛仔褲，現在也顯得太大件。方俊凱醫師將這套親身實驗的「方」式減重心得，與資深醫藥記者蔡怡真一起撰寫成《類生酮+宅運動 方式瘦身法》一書，CTWANT周刊王特別整理成4篇書摘，每周周末刊出，以下為第四篇。智能呼拉圈可以計算次數及熱量，能夠立即獲得正向回饋！（圖／原水文化提供）運動時所產生的腦內啡，也會讓心情更為愉悅，進而減少節食帶來的沮喪。尤其節食對於年紀較大的人來說，可能會造成身體無力及身體功能減退的影響，運動則可以預防這些不良的狀況發生。運動為何可以使人快樂？持續性的運動，可以使人分泌腦內啡（endorphin)，它是體內會自行生成的類嗎啡生物化學合成物，會讓人有快樂、放鬆，甚至有止痛的效果。很多習慣運動的人，都認為運動會上癮，不運動甚至會不舒服，那是因為運動量超過一定程度後，體內會自動分泌腦內啡，比如快走或慢跑等中等程度的運動，運動30 分鐘後，體內就會產生腦內啡，而且有運動習慣者效益更大。因此，在長時間運動、持續運動，運動強度又屬於中高強度的類型時，當肌肉內的肝醣用盡後，就會開始分泌腦內啡。我自己分析了為何多數減肥者，看到簡易的健身器材，覺得不貴又方便，收納也不占空間，常常腦波很弱衝動購買，但為何還是無法持續運動呢？從心理學來分析有兩個原因，首先是能驅使懶人運動的動機，就是想要運動的時候，立馬就可以執行，而不是還需要組裝，即使像我的小藍健身腳踏車，明明把運動要件施展開來，只需要1 分鐘，有時還是覺得太過麻煩，無法立即無礙的運動，是在家使用運動器材失敗的原因。還有另一個原因就是，人都有惰性，需要可以立即回饋，但這些健身器材無法有效立即回饋，都要花幾個月的努力，才會看到瘦身的樣子，獎賞回饋慢，缺乏正向回饋，如果在運動的同時也沒有進行良好的飲食控制，無法在一兩個月內看到效果，會讓原本對運動就沒有多大興趣的人，直接放棄運動的動力。回饋理論在教育或心理學上常被應用。有正向回饋，（supportive feedback）和負向回饋（corrective feedback）兩種。正向回饋可以增強行為，一般人比較願意聽好聽的話，若你想要的行為正在發生，正向回饋則可以擴大，早日達到目標。負向回饋，則是依你現在行為提出如何正確的調整，雖然批評的話，不易被人接受，不過，也有研究認為，若提供的意見是來自可靠的事實或有所本，被接受的可能性也會增加。在運動上若要能發揮持續運動的效果，就必須有立即回饋的目的。舉個正向回饋的例子，例如現今非常熱門的馬拉松及三鐵運動，雖然很辛苦，平常也要花非常多時間訓練，有些人還要規劃訓練課程，按步就班，就是為了參加比賽，而且還得提醒自己提早搶賽事名額，這些賽事都要報名費，但為何有這麼多人樂此不疲，就在於它能得到獎章、完賽證明，甚至有人是專門收集馬拉松賽事，以征服各式各樣的賽事為樂趣，這就能讓他們有持續運動的毅力。有個身心科的病人為了健康及控制情緒，就開始跑馬拉松，因為當她拿到主辦單位頒發的證書時就很開心，這對她來講就是一種鼓勵，她就以此為追尋的目標。比起運動賽事讓自己有成就感，將運動運用在減肥行為上，正向回饋就需要更明顯的效果了。一旦運動半天，只減少了半公斤，沒有正面回饋就很容易放棄。有時買一個碗盤、一件衣服等常備用品，認為總會有用到或穿到的一天，至少有單次使用功能，就能發揮常備用品的效果；例如，盤子盛上美食，進食時就會感覺特別美味，自己心理上覺得「錢花得值得」，被眾人讚美時，心理上也就覺得舒服。但運動器材沒有單次使用的效果，你不使用它就沒有效果，而且是要積極主動的使用，才能帶來健康。一旦購買的運動器材沒有發揮效果，就會更不想使用，因此，買運動器材時，至少要思考自己一週會使用一次才買，不然浪費錢也浪費空間。雖然我推薦搖呼拉圈非常方便，是在家就可執行的運動法，但有些人若不會或不想搖呼拉圈，也可以動點巧思試試別的運動，尤其居家隔離或在家上班，更需要活絡筋骨，提供幾種方式供大家參考。1.跟著影片做運動是很好的選項，只要不是大動作的跳躍影響到鄰居都行，例如瑜伽、核心肌群訓練。2.跟好友們相約線上一起運動，互相監督砥礪。3.若住家附近仍有可利用空間，簡單的跳繩，也是高CP值運動。4.深蹲運動練肌力，手握彈力帶兩側末端，兩腳分開與肩同寬，踩住彈力帶使彈力帶呈ㄩ形，往下蹲，可以強化下肢肌力。5.可以坐在椅子上，左右手抬高握著礦泉水維持不動，雙膝輪流輕頂礦泉水，像踩健身車一樣，如此一來可以訓練上肢、核心及下肢肌力，運動6分鐘，大約可消耗約32卡熱量。作者：方俊凱馬偕紀念醫院精神醫學部主任，並同時擔任亞太安寧醫學會（APHN）理事、台灣安寧照顧基金會董事、台灣安寧緩和醫學學會理事、台灣憂鬱症防治協會理事等。從2001年升上主治醫師開始，看診、參與各醫學會，體重隨著工作量增加不斷往上爬，職位越高、體重越重，曾最高胖到89公斤！吃太好、隨便吃、半夜吃、還是沒時間吃，沒時間運動、沒時間睡覺，都是肥胖的原因，一直減肥，但也一直復胖。下定決心認真減肥的契機是2018年9月2日到大陸蘇州舉辦新書發表會，當時穿不下任何一件西裝，敲響我心中的警鐘！作者：蔡怡真資深醫藥記者世新大學新聞系、弘光謢專護理系(現為弘光科大)畢。現任亞太心理腫瘤交流基金會董事、聯合報健康事業部召集人，並曾擔任壹週刊健康科傳記者、主任、副總編輯及國泰醫院護理師。
名醫教你瘦／自創「類生酮飲食法」8個月少19公斤 外食也能方便執行
忙碌高壓的醫療工作，讓40出頭的方俊凱醫師體重飆升到89公斤，睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂／血糖／膽固醇健檢亮紅燈，嘗試各種減肥法卻不見成效。從2018年底起，方俊凱醫師開始執行減肥計劃，不只自創了「類生酮飲食法」，更找到適合自己的運動，一年半後，他減去19公斤，從89公斤回到住院醫師時期的70公斤，而且至目前為止，也一直維持在70公斤上下，不曾復胖。BMI也從33.4降到26，體脂率從35%降到28%，並一直維持。不只如此，減去19公斤之後，他衣服的尺寸也跟著縮小，從最大尺寸的XL，變成現在的M尺寸，衣服尺寸小2號，連最胖時期穿起來合身的牛仔褲，現在也顯得太大件。方俊凱醫師將這套親身實驗的「方」式減重心得，與資深醫藥記者蔡怡真一起撰寫成《類生酮+宅運動 方式瘦身法》一書，CTWANT周刊王特別整理成4篇書摘，每周周末刊出，以下為第一篇。方俊凱醫師自創類生酮飲食法，外食族也能享用豐盛無澱粉午餐。（圖／原水文化提供）前幾年興起生酮飲食的風潮，我為了減肥瘦身也跟風嘗試，但完全不攝取澱粉，對經常外食的人而言實在太難執行，因此稍微調整飲食內容，找到適合自己的「類生酮飲食法」。一般均衡飲食的比例，碳水化合物約占總熱量的50~60%、蛋白質約20%、油脂約30%；但生酮飲食的碳水化合物比例僅占5%、蛋白質維持20~25%，油脂占比高達70%。這種典型生酮飲食的「脂肪」與「蛋白質和碳水化合物組合」重量比是 4：1，碳水化合物幾乎只占5%至10%。為了達到這個比例，飲食需避免高碳水化合物食物，例如：澱粉類偽蔬果（如：玉米、地瓜、蓮藕等）、麵包、麵、穀物和糖，等同於吃進去的每一口食物，都要計算含量；同時增加高脂食物（如：堅果、奶油和黃油）的攝取。由於生酮飲食對一般人來說太難了，因此，經過人性考量及可執行性，採取生酮飲食的精華進行減肥計劃，也就是仍會減少碳水化合物攝取量，只占一成，但不會採取高油脂方式，生酮飲食油脂要占七成，但我採取的類生酮，油脂攝取就回到正常，只要二到三成就夠，且以好油脂為主，其餘的就是蛋白質食物。在反覆嘗試中，需要經常外食的我稍作改變，找到適合自己的飲食方式。一週攝取三、四次澱粉主食，並攝取少量好油，就是我的飲食推薦方式，稱之為「類生酮」，這方式比較適合外食者，也比較可以長久持續進行體重控制。一天之中我只有早餐是在家吃，其他時間都是外食，那外食到底怎麼減肥，這些又油又膩的食物怎麼選呢？選擇餐點時，我不會為難店家，看店家有什麼就點什麼，不會特意請老闆煮什麼「特製菜單」。另外，外食的點餐三大原則就是，只喝湯不點麵、一盤燙青菜、小菜吃到飽，三菜一湯一樣吃飽又滿足。我的生活圈附近，最多就是中式小吃攤，像是切仔麵、牛肉麵、水餃等，全都是精緻澱粉的食物，以前為了「吃飽」一定點大碗牛肉麵，有時還加麵，然後把湯全喝光，吃完滿足，但到下午就變得很累，體力也沒有變好。沒有澱粉的主食該怎麼點呢？如前所述，我的外食三大原則是只喝湯不點麵、一盤燙青菜、小菜吃到飽，例如，牛肉麵就只點牛肉湯，不加麵，這種特殊點法可以行遍全台各地的小吃店，如果是切仔麵店，就看有什麼含蛋白質的湯，像是粉腸湯、肝連湯、豬肝湯，蘿蔔貢丸湯，這樣光喝湯就可以感到飽足，湯也就成了一餐中的主食。我需要一種沒有時間限制，也沒有場地限制，更不會因為天氣而影響的運動，在多種嘗試之後發現，室內運動可以解決這些問題，因而發現在家運動是最理想的方式。經過多次嘗試發現，運動時間不用很長，運動也不用很激烈非得汗流浹背不可，大約中度的運動強度，有點流汗、微喘能跟人說話的階段即可。每天只要花15分鐘，就能讓體重維持住，關鍵在於天天都有運動就是重點。在各種嘗試之後，找到了適合自己的在宅運動，我選擇了如啞呤、彈力帶、呼拉圈等適合在家做的簡單運動器材，運動方式則以可以全身運動、消除腹部脂肪的呼拉圈為主，搭配簡單運動器材進行阻力訓練，而這就是我的方式在宅運動法。
12生肖本周運勢出爐 屬豬易變夾心餅乾「小心處理婆媳問題」
2022年即將迎來下半年，命理專家曼樺老師分析5月29日至6月4日各生肖運勢。曼樺老師向《蘋果新聞網》表示，本周運勢第一名生肖為狗，第二名羊，第三名則是牛、兔。鼠屬鼠的朋友，本周運勢衰弱，四面受敵，貴人出現前，這段時間須忍耐。疫情影響，寧願居家聚會，一家平安最重要。本周健康運勢不佳，建議早睡，生活正常。牛屬牛的朋友，本周工作運勢為第三名，有許多好機會等著，但不要患得患失因此錯失掉。本周愛情運上升，職場上可能有晚輩示意。本周健康運也很好，年紀越大要更注重養生。虎屬虎的朋友，本周運勢先盛後衰，要注意多變的國際貿易市場。愛情運方面，情侶容易因使用金錢的態度而冷戰。健康方面，粽子要適量吃，否則腸胃恐亮黃燈。兔屬兔的朋友，本周運勢備受困擾，壓力很大，可能無法在期限內完成老闆給的任務。愛情運方面，各玩各的，明知婚姻已到盡頭，卻因面子不敢面對。情緒管理是本周的課題，建議可以多出門走走。龍屬龍的朋友，本周運勢上下波動，同事關係緊張，不要迎合、不要議論，做好自己的事情。愛情運方面，想談戀愛又三心二意，愛情經常不了了之。本周注意眼睛疲勞問題，不要熬夜。蛇屬蛇的朋友，本周運勢尚可，雖有考驗，但實力才是硬道理。愛情運方面，即使工作再忙，也會堅持為家人做晚餐，維護家庭感情。健康方面，女性上班族要注意每日喝水量。馬屬馬的朋友，本周運勢平平，業務工作者要注意案子延宕問題。愛情運方面，離鄉背井的你終於踏上回家的路。本周健康運勢尚可，女性要注意高溫防曬問題。羊屬羊的朋友，本周運勢當旺，記得多聽少說。家庭運也相當美滿，生活愜意。健康方面，容易感覺筋骨痠痛，身體腫脹。猴屬猴的朋友，本周運勢平穩，職場暗壓力競爭大，但前途是自己掌握的。愛情運方面，應該要好好協調溝通，否則誤會會更深。本周健康運勢不算好，睡眠品質很差。雞屬雞的朋友，本周運勢載浮載沉，想轉換跑道的人有很多機會，要好好把握。愛情運方面，因家中有孩子要考試，無法放鬆。健康方面建議，搖呼拉圈維持曲線。狗屬狗的朋友，本周運勢第一名，雖然辛苦，但業績嚇嚇叫。愛情運方面，曖昧的對象一談戀愛就忘了你，失戀才來找你，但你已麻痺。健康運不錯，越來越愛運動。豬屬豬的朋友，本周運勢漸漸低落，職場建議遠離八卦。愛情運方面，丈夫容易變夾心餅乾，要小心處理婆媳相處問題。健康方面，明知有違身體健康卻嘴饞。
遠百竹北店美食4／老牌美式餐廳新增兒童餐 呼啦圈拋接秀每日上演
或許是看準大新竹地區的消費力，styletc記者發現，有些餐廳也首次跨出台北、進駐遠百竹北店，像是在台深耕已25年的Hooters美式餐廳，繼台北慶城店、信義店之後，第三間店正式落腳遠百竹北店。品牌不只將招牌辣雞翅、碳烤海鮮、巨無霸漢堡，與口味多元的美式炸雞等經典餐點帶到新竹，還推出竹北店專屬限定的Somersby cider啤酒，並因應新竹地區幼齡族群的需求，新增特色兒童餐，希望讓大人、小孩都賓至如歸。Hooters將多道招牌美式餐點首次帶入新竹。首次新增的可愛兒童餐。品牌是首次為小朋友量身定做專屬兒童餐，小朋友除了可選擇雞腿肉通心粉、迷你漢堡排等餐點，還備有可愛的兒童餐餐盤與店內專屬親子遊戲區，能讓小朋友自在體驗。而且竹北店根據大新竹地區人口特性，內裝設計風格大轉變，除了室內客席有160席，更在戶外區精心打造寬闊陽台，親子區席位超過30個，共可容納約200人。在戶外區不僅可以讓小朋友活動舒展，還有極佳視野可一覽竹北美景。竹北店限定蘋果風味的Somersby cider啤酒。室內空間充滿美式風情。此外，Hooters最知名的特色之一就是每天固定上演三次的Hooters Girl表演，同樣會在竹北店演出經典的呼啦圈拋接秀，不僅如此，Hootes Girl也會邀請現場客人一同進行互動，一起上場嘗試呼拉圈，讓聚餐充滿樂趣。之後假日期間還預計規劃親子互動遊戲，Hooters Girl會化身大姊姊和小朋友互動，為父母親釋放工作壓力與看顧孩子的辛勞。戶外區打造可愛的貓頭鷹天花板與草皮。
博恩新手爸2個月傳授育兒經 3寶父母一看：差點信了
喜劇演員曾博恩10月宣佈當爸，日前才將寶寶從月子中心接回，這位新手爸爸經過5週的育兒訓練，竟在網路上公布自創的「4H哄睡法」，教大家如何讓愛哭鬧的寶貝「無法」安穩入睡，網友看完後紛紛笑翻表示，「剛生完老三，差點就信了」。曾博恩搞笑自創「4H哄睡法」逗笑網友。（圖／翻攝自STRnetwork YouTube ）「許多寶寶沒有辦法安心入眠的原因，就是因為缺乏安全感」，針對寶寶無法安穩入睡，博恩在影片中分享自創的「4H哄睡法」，像是給予擁抱、睡前養成習慣，影片看似很無厘頭，但博恩演繹起來有模有樣，直到第三個H呼拉圈（Hula Hoop）就開始「母湯了」，原因竟是他要寶寶搖呼拉圈，自己則在一旁休息。曾博恩搞笑自創「4H哄睡法」逗笑網友。（圖／翻攝自STRnetwork YouTube ）博恩透過影片逗趣解，果然吸引網友看了紛紛笑翻，「呼拉圈這個我真的要嘗試一下」、「這位新手爸爸真的掌握到育兒精髓了」、「謝謝學到了」，其實他日前曾與YouTuber啾啾鞋合拍「新手爸爸經」的正常版本」，共同分享彼此的育兒經。 YouTuber啾啾鞋分享育兒經給曾博恩。（圖／翻攝自啾啾鞋 Youtube）啾啾鞋的小孩目前已上幼稚園，對於擔任新手爸爸也非常有感，像是他就提到晚上睡到半夜，小孩哭鬧的狀況讓他很崩潰，他還分析如何安撫嬰兒、如何挑選嬰兒車、小孩各年齡將面對不同狀況等，將自身的親身經歷分享給博恩這位新手爸爸參考。
A-Lin〈盡情旋轉〉禁食秀身材 讚嘆朱芷瑩三秒落淚
A-Lin新歌〈盡情旋轉〉MV請來金鐘視后朱芷瑩跨刀演出，她在導演的指令下3秒鐘立刻落淚，收放自如的即興表演，讓現場工作人員和A-Lin都讚嘆不已。 〈盡情旋轉〉是她和進入青春期的女兒Blair聊天交心有感而發後的創作，創作靈感包含了A-Lin和母親還有女兒之間的連結，MV導演張時霖（Jeff）為此特別將MV故事設定在一間有時代感的鐘錶眼鏡行，藉由鐘錶來象徵時間的流轉，A-Lin則在MV中飾演一位能療癒客人的眼科醫師，就像她的歌聲也常常撫慰了許多人心一樣，透過三位年紀不同的客人，18歲的女學生對愛情充滿好奇、28歲的女同志擔心外界目光，和38歲的輕熟女總是愛不對人，面對愛情都有不同的疑問，讓A-Lin飾演的眼科醫生為她們的心靈開啟另一扇窗，「我就是一個治療師，要幫助那些在愛情中被遮住雙眼的人，把遮住她們眼睛的東西都解開。」首次在MV中飾演眼科專家的A-Lin，拍攝當天早上6點就開始妝髮，一路拍到深夜仍完全投入其中，為了詮釋出專業眼科工作者，A-Lin在現場非常認真的和鐘錶眼鏡行老闆學習專業技能，不管是修手錶還是為演員們驗光，都有模有樣看起來非常專業，讓開店35年的老闆開玩笑說：「A-Lin如果來上班，一定生意興隆！」不過為了保持好看的身形，A-Lin刻意不吃午餐，穿上黑色呼拉圈式的連身裝，多層次裙襬隨著身體扭動充滿時尚律動感，但也因為歌名叫〈盡情旋轉〉，A-Lin在拍攝對嘴的時候必須一直旋轉，有好幾次都轉到頭暈目眩，不過只要演沒有喊卡，她就不會停下來，敬業的態度讓導演非常稱許。 A-Lin新歌〈盡情旋轉〉MV請來金鐘視后朱芷瑩跨刀演出。 這次MV請到金鐘視后朱芷瑩演出，這是她首次接拍MV，開心表示一直以來都很喜歡A-Lin，去KTV必點A-Lin的歌，非常期待能和A-Lin合作。不過因為MV不像拍戲，可以事前拿到劇本和對白，幾乎都靠聽導演臨場指示為主，讓朱芷瑩一開始有點緊張，在導演的指令下3秒鐘立刻落淚，收放自如的即興表演，讓現場工作人員和A-Lin都讚嘆不已。邀請朱芷瑩來演出還有另外一個特別的理由，因為A-Lin的新專輯概念是紀錄38歲女生的心情，朱芷瑩接下MV工作時正是38歲，非常符合專輯的主題，而另外一位演出18歲女學生的吳岱凌，也是童星起家的女演員，曾演出電影《陽光普照》，一次要和三位專業演員一起演對手戲的A-Lin直言壓力很大，笑說：「看到她們的演技都非常佩服也自嘆不如，覺得還是當歌手比較輕鬆！」
影／謝霆鋒「懸空狂搖呼拉圈」 網讚腰力強：為王菲而練
男星謝霆鋒日前一段健身影片曝光，他不僅能懸空搖呼拉圈，而且還能邊搖邊滑手機，還能一派輕鬆的說：「還好嘛！」這段影片讓網友大讚他的腰力驚人，同時也調侃他是為了王菲而練的腰力。謝霆鋒露出自信表情，準備在羅馬椅上搖呼拉圈。（合成圖／翻攝YT）謝霆鋒在影片一開頭就說，前兩天看到一個達人秀節目，「裡面有個健身達人說以下這招是很難的，咱們試試！」話一說完，他就跨上健身房常見的羅馬椅，固定好腿部之後就開始搖呼拉圈。謝霆鋒搖了5下之後雙手抱胸，非常故意、露出帥氣、邊搖邊說：「哎呀！來，刷刷手機！」並接過一旁遞過來的手機，過了幾秒後繼續發表懸空搖呼拉圈的感想：「嗯，還好嘛！」謝霆鋒邊滑手機邊搖呼拉圈，還故意做出不可一世的表情。（圖／翻攝YT）網友看後紛紛留言表示「我都看傻了」、「這腰力我直接啊斯啊斯」、「真的太厲害了」、「他今年42了吧，凌空轉呼拉圈有點厲害」、「王菲好幸福」、「為了王菲而練的吧」。
Hooters辣妹服務生時薪僅約60元 靠小費「一周賺進3.5萬」
美國連鎖餐廳「Hooters」以辣妹服務生聞名，員工不僅會穿上低胸服裝上班，更主打「搖呼拉圈」的表演活動，吸引不少忠實顧客，先前還傳出業者要求女服務生換上超短熱褲，引發女員工們不滿，認為根本遮不住屁股，有人更直言感覺自己猶如AV女優！如今又有外媒指出，有現任女服務生爆料，她們的時薪只有2.13美元，約新台幣59元，但是靠著小費，一週可額外賺到1258美元，約新台幣3萬5千元，讓網友們直呼不可思議。美國連鎖餐廳「Hooters」的服務生拍片透露一周約可賺進新台幣近4萬元小費，不過時薪相當低。（圖／達志／美聯社）根據《紐約郵報》和《福斯新聞（Fox News）報導，在「Hooters」擔任服務生的醫學院學生克莉絲汀（Kirsten Songer），先前在TikTok上拍片透露，自己除了2.13美元的基本時薪外，一周還可以額外拿到豐厚的小費。克莉絲汀在6月拍攝這部影片時表示，當週是很不錯的一週，有幾個輪班時段不錯，有些則還好。她在影片中透露，周日上班調酒調了7個小時就賺了408美元，換算約新台幣1萬1千元的小費；周一她值了2個班，第一個班是從上午10點半到下午5點半、賺了300美元，約新台幣8361元，不過第二個班從下午5點半到午夜只有50美元，大約新台幣1393元。 美國知名連鎖餐廳Hooters時薪只有台幣59元。（圖／達志／美聯社）至於周二時，她上班6個小時拿到190美元，約新台幣5300元，周三上班4小時拿到50美元，來到周六時她一共拿到260美元，約新台幣7246元，其中是一名男子因為「和她說話」就給了60美元，約新台幣1672元的小費。有現任女服務生爆料，一名男子因為「和她說話」就給了60美元小費。（圖／達志／美聯社）除此之外，克莉絲汀周五為公司行事曆拍照，拿到了50美元獎金，這樣加總下來，她當周拿到的小費就高達1258美元。影片曝光後，至今有超過25萬人次的點閱率，多數網友也訝異克莉絲汀的時薪竟只有2.13美元，有網友表示，21年前當服務生時，時薪就是2.13美元。報導指出，雖然美國聯邦政府規定基本薪資為每小時7.25美元，但若是收小費的服務生（tipped worker），加上小費只要每小時能達到7.25美元，最低工資就能以時薪2.13美元來計算，不過也有網友指出，若以小費加上時薪計算，其實克莉絲汀一小時就賺了大約32美元了。
「呼拉圈金氏紀錄」保持人 公園倒吊露「雪白胸罩」扭動…遭轟下流氣炸
在全球有搖「最大呼拉圈」金氏世界紀錄保持人凱亞尤娃（Getti Kehayova），日前在個人TikTok頻道上傳一支影片，畫面中她在公園單槓上，挑戰以倒吊姿勢搖呼拉圈時，因為上衣跟白色的運動內衣，在人倒吊時被掀起露出，引來一位也在公園運動的母親痛罵她，「這是親子家庭的去處，妳這樣太下流了」，還一把搶走她的呼拉圈，大力一甩丟旁邊，險鬧出全武行。據《每日星報》報導，凱亞尤娃過去曾以直徑5.18公尺的驚人尺寸，成為「最大呼拉圈」的金氏世界紀錄保持人，後來她常透過社群平台，分享自己的呼啦圈或健身議題。但她日前和老公及小孩，一起到內華達州住家附近公園拍TikTok影片時，卻因為倒吊搖呼拉圈，上衣掀起內衣露出，慘遭鄰居大媽痛罵「下流」跟襲擊，雙方後來不歡而散。女子在公園挑戰倒吊單槓邊搖呼拉圈，卻因露出內衣，被其他婦女飆罵與拉扯。從曝光的畫面中，凱亞尤娃雙腳倒吊在公園短槓上，以倒吊姿勢搖動呼拉圈。但因為人是呈現倒掛姿勢，導致她的上衣往頭部方向掉落，露出裡面穿的白色運動內衣，跟她運動有成結實的腹部。剛開始拍攝很正常，但後來卻有一名推著嬰兒車的媽媽看不下去，跑來痛罵凱亞尤娃，「妳的上衣和胸罩（bra）都露出來了，這是孩子們玩耍的地方、親子家庭的去處，這太下流了」，要求她不能在這地方裸露身體。這名婦人不但指著凱亞尤娃痛罵，甚至還直接動手，搶下她的呼拉圈，並大力一甩，狠狠丟在地上，最後逼得凱亞尤娃一家人，氣呼呼地離開公園。不過影片曝光後，網友議論紛紛，有人覺得這似乎是一場安排好的戲，但凱亞尤娃出面否認表示「不是開玩笑」；不過也有支持她的網友認為，「小孩子看到應該只會覺得妳很棒，竟然可以倒吊搖呼拉圈，超酷的！」而該支影片目前已被凱亞尤娃刪除。
不痛了！22歲女模墜樓喪命3天 IG突更新…媽媽「最後祝福」惹鼻酸
一名捷克、台北混血的22歲羅姓女模，4日晚間被發現在大同區住家墜樓身亡，消息震驚許多粉絲。事隔3天，媽媽透過她的Instagram在限時動態寫下「最後的祝福」，讓人忍不住感到鼻酸。網友經過羅姓女模家屬同意，今（7日）在IG限時動態，貼出一張黑底白字圖，上頭寫著：「不痛了！想去那裡就去吧，不用再有任何罣礙，爸爸媽媽阿姨都原諒妳了」，這段話是羅姓女模的媽媽想對女兒最後的祝福，祝福她一路好走，另外提及，「這是此帳號最後一篇限動，以後將不再發任何限動」。家屬透過羅姓女模IG發文。（圖／翻攝自羅姓女模IG）該名網友也經過媽媽同意，在IG貼出羅姓女模1歲及10歲時的照片，是媽媽最喜歡的2張照片，並透露這將是最後一篇文，「不久之後，這支帳號將會成為紀念帳號，永久無法登入」，但是羅姓女模的一切將會永遠放在這裡。家屬發出最後一篇貼文。（圖／翻攝自羅姓女模IG）據悉，羅姓女模原本就讀台北市某大學商學院，因為精神狀況不佳休學，本來打算要申請復學，沒想到和老公爭吵後負氣離家，日前被發現卡在社區大樓管道上，已經死亡多時，媽媽難過表示：「我的女兒羅XX原名陳XX今天走到另一個世界，我再也沒有快樂了，悲痛」。其實，羅姓女模2年前曾出演Crispy脆樂團的MV，她穿著連身裙搖呼拉圈，還因此被封為「呼拉圈女神」，脆樂團得知消息後，在社群網站哀悼：「非常難過，希望成為小天使的你，可以不再感到痛苦，希望這個世界能再多一點溫柔、多一點同理與包容」。
22歲女模墜樓身亡、母控與「女婿惡行有關」 男方6聲明回應：已經提告
一名台北、捷克混血的22歲羅姓女模日前被家人通報失蹤，昨（4日）卻被發現在大同區住家墜樓身亡。由於羅女的IG有3萬多人追蹤，在網路上小有名氣，消息曝光後，讓人感到不勝唏噓。羅女的母親控訴，女兒的死因與張姓女婿的惡行有關。對此，張男也在臉書PO出6點聲明回擊，並表示「已經提告謝謝」。張男在臉書發文，表示將對羅女的母親提告，「她媽媽沒有一句話屬實，她媽媽在她很小的時候就負債逃去中國、不聞不問，導致她患上憂鬱症，這有醫生能佐證。」此外，張男也強調未對羅女施暴，若有的話羅女母親怎麼可能不請她阿姨帶她驗傷提告？同時強調是羅女外遇在先，他才會提離婚，間接導致羅女輕生。張男還提到，羅女弔唁，卻連一個家屬人影都沒見到。張男6點聲明回擊羅女母親的控訴。（圖／翻攝張男臉書）最後，張男強調發文動機是要「保護自己」，聲稱手上有妻子羅女出軌3次、傳送裸照給他人的證據，「如果要上法庭，我有證據可以提供（影片）」。事實上，羅女2019年曾出演Crispy脆樂團的MV，她穿著連身裙搖呼拉圈，還因此被封為「呼拉圈女神」。2日當天，羅女丈夫曾報警表示，羅女情緒不穩，隨時有可能尋短，要警方協助留意，但沒想到，4日晚間羅女遺體就被發現卡在外牆的管道上。警方獲報後到場，發現了羅女的遺體。由於羅女身上沒有遺書，衣著和大樓樓頂未發現可疑物，警方暫時排除外力介入，將待檢察官相驗後才能確認死亡時間。詳細案情則須待羅女丈夫情緒平穩後，再由警方製作筆錄進一步釐清。