呂嘉惠
」 荷光性諮商專業訓練中心 呂嘉惠 無性夫妻![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/65/26965/sm-d7555eb12a1caa28690ae9a6f5a19650.jpg)
【老公不愛愛1】做愛好累 打電動玩手機更滿足
藝人姚黛瑋與外籍前夫聚少離多,長達20年過著無性婚姻,日前兩人宣告離婚,也讓許多人更加堅信性生活是婚姻幸福的重要關鍵,但其實隨著生活節奏緊湊、工作壓力增大,無性夫妻的比例已經逐年增多。性學專家表示,如果夫妻一個月內性愛次數不到一次、或是一年內未達十次,就定義為無性夫妻。台灣曾有研究論文針對一千多位已婚女性進行調查,發現逾五成女性過著無性婚姻。日本家族計畫協會2016年針對655對、16~49歲已婚夫婦調查,發現高達47.2%已經沒有性生活,相較於2014年,女性「無性」比例減少,但男性卻大幅增加,35.2%男性覺得工作太累、性趣缺缺。「以前都是老婆不想行房,現在多數變成老公沒性趣。」荷光性諮商專業訓練中心執行長呂嘉惠心理師說,拚經濟的代價往往就是犧牲性生活,因為做愛實在又累又麻煩,不僅要兩人剛好都有「性致」,過程中還要保持很高的專注力,所以很多人寧願滑手機也不要性愛。呂嘉惠坦言,現在性的三大競爭對手是工作、手機、電動。「工作已經佔去大多數時間,手機、電動帶給大腦的刺激並不輸給性愛,對有些人來說,可能更有滿足感。」不只如此,手機、電動或電腦給予的控制感,也是性愛無法比擬的。「性行為中有太多不確定性,上次你滿足了對方,但這次卻沒辦法。」而3C永遠不會讓你失望,就連性慾也可以靠A片、VR性愛滿足。藝人姚黛瑋曾透露與老公長年過著無性婚姻,平時以DIY解決性需求,近期則宣布離婚。(圖/連震黎攝)
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【老公不愛愛2】偷看謎片DIY 老婆難過「他不愛我」
「做愛真的太累了!」36歲的阿明結婚3年多,自從老婆生了兒子之後,阿明就愈來愈少跟老婆「光合作用」,除了照顧小孩占去很多時間之外,每天下班累得半死,阿明只想滑手機、打電動,偶爾有需求就看A片DIY。「後來幾次看A片被老婆抓到,她就覺得很難過,覺得我是不是不愛她,但很奇怪,後來我跟老婆就是沒辦法,但看A片就可以。」阿明於是被老婆帶去進行諮商,希望找出兩人問題所在。荷光性諮商專業訓練中心執行長呂嘉惠心理師說,性諮商就是幫兩人找尋最舒服的性關係。「例如阿明只有看A片才能獲得滿足,我們會先取得阿明的信任,按照他習慣的性愛方式,再融入現實生活中。」呂嘉惠說,看A片DIY的姿勢、觸感與真實性愛相差太多,所以真槍實彈時反而出問題。「經過諮商後,我們會先讓老婆了解需要一個過渡期,讓阿明一邊看A片、一邊行房,而且也要幫助阿明達到滿足。」「如果夫妻沒有一起來諮商、溝通,老婆怎麼可能接受老公看A片?她會覺得自己不被尊重。」但諮商後,老婆會了解老公的壓力與感受,進而配合。呂嘉惠說,老婆的配合,會讓阿明感覺自己完全被太太接受,有了被愛感、信任感,兩人之間的親密感重新建立之後,就能逐步改善性生活。「許多先生都跟我說,某一天因為太過忘情而忘記放A片,從此之後就不再需要A片了。」面對現實性愛生活的不確定性,許多男性寧願躲在虛擬世界裡。(圖/馬景平攝)
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【老公不愛愛3】男人被逼去性諮商 最怕被教這件事
「許多人對性諮商有錯誤印象,都認為只是教技巧。」荷光性諮商專業訓練中心執行長呂嘉惠心理師說,性諮商並不只有教授技巧,更重要的是幫兩人找到最適合、舒服的性關係。呂嘉惠說,經歷23年的諮商生涯,以前大多數是老公帶著老婆來諮商,抱怨老婆總是抗拒性事;後來就變成老婆哭訴老公不辦事,最後以離婚要脅逼著老公一起前來諮商;現在,老公不是被逼著前來,就是自己主動來諮商想找出問題。「如果是被老婆逼來的老公,踏進諮商室時總是惶恐不安,他們最怕兩件事,一是我們要教他性愛技巧;二是諮商後就要立刻行房。」呂嘉惠說,傳統父權社會中,男性對於性的壓力是很大的,他們被賦予的既定印象就是「威猛」,因此若是不「威猛」,就會產生極大的壓力。「所以最重要的是先讓男性放鬆。」呂嘉惠說,如果諮商時沒有取得老公們的信任,就算他來諮商也沒用。「很多太太甚至幫老公掛號,押著老公進了門診,但老公進來不願意敞開心房、或是隨便亂講,也是枉然。」所以諮商時,要先讓老公了解「不是只有他陷入困境,他背負的是傳統文化賦予的壓力,而且沒有人天生就懂得如何性愛」。呂嘉惠說,男性有困難時大多不會詢問男性朋友,也認為沒辦法跟太太講,擔心老婆會嘲笑他,以至於最後壓力過大而選擇逃避,但只要取得他們的信任之後,諮商過程就會很順利。性諮商能幫助夫妻兩人找到最適合的性關係,不要拘泥於傳統思維與刻板印象,而拒絕求診。(圖/讀者提供)
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【老公不愛愛4】3C永遠不會讓你失望 性慾可以靠A片或VR滿足
日本家族計畫協會2016年針對655對、16~49歲已婚夫婦調查,發現高達47.2%已經沒有性生活,相較於2014年,女性拒絕性事的「無性」比例減少,但男性卻大幅增加,35.2%男性覺得工作太累、性趣缺缺。隨著時代變遷,現在性的三大競爭對手是工作、手機、電動。「工作已經佔去大多數時間,手機、電動帶給大腦的刺激並不輸給性愛,對有些人來說,可能更有滿足感。」荷光性諮商專業訓練中心執行長呂嘉惠心理師說,拚經濟的代價往往就是犧牲性生活,而手機、電動或電腦給予的控制感,也是性愛無法比擬的。「性行為中有太多不確定性,上次你滿足了對方,但這次卻沒辦法。」而3C永遠不會讓你失望,就連性慾也可以靠A片、VR性愛滿足。」「這其實代表著夫妻關係經營,需要更多與時俱進的能力。」呂嘉惠說,因為面對現實太辛苦,所以就選擇躲在3C背後,尤其是一出生就被3C 餵大的年輕人,由於無法持續專注力在一個人身上,更不了解如何經營關係,就更容易以3C取代性,如果一直朝這個方向前進,預估未來下一代將會「無性」更加徹底,夫妻就算面對面,也可能彼此透過電腦進行虛擬性愛,真實性愛的頻率將愈來愈少。「所以,我們這一代需要更多理解與方法來面對性與親密關係。」呂嘉惠坦言,目前正是關鍵的十字路口。若是從小沉溺3C,便會習慣3C產品對大腦的刺激,對於有些人而言,這些快感可能不輸給性愛。(圖/報系資料庫)
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【老公不愛愛5】早洩男1分鐘繳械 自尊讓他不行房
傳統父權社會中,男性對於性的壓力是很大的,其中也包括早洩等功能性障礙,這也是無性婚姻的原因之一。「許多患者都是為了生孩子才來就醫,不然根本就沒有性生活。」臺大醫院泌尿科主任暨台灣男性學醫學會理事長張宏江醫師表示,早洩是男性最常見的性功能障礙。調查發現,台灣大約每三位男性就有一位有早洩的問題,而且通常合併有勃起功能障礙,機率是一般人的12倍多。「許多男性根本拒絕承認自己有問題,所以就不再與太太行房,甚至吵到要離婚。」還有夫妻為此對簿公堂,老婆以老公不治療早洩拒絕行房,而提出離婚要求,但老公堅持辯解「我就是不需要性愛」。張宏江醫師表示,早洩的原因分為先天與後天,主要是腦部控制射精的血清素濃度出了問題,導致患者射精控制差,從性行為開始到射精的時間短於3分鐘,部分嚴重患者甚至短於1分鐘。張宏江說,研究顯示,74.6%的早洩男經藥物治療後,射精前驅時間增加3.4分鐘、較治療前增加2.8倍,再搭配行為療法、性諮商,就能改善早洩症狀。荷光性諮商專業訓練中心執行長呂嘉惠心理師表示,建議男性跳脫傳統刻板框架,卸下自尊、壓力,直接面對問題改善,才能真正享受性福。張宏江醫師建議,如果男性有性功能障礙,就醫尋求藥物治療,能有明顯改善。(圖/張宏江醫師提供)
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【老公不愛愛6】我們這樣正常嗎? 雙薪無性「頂思族」崛起
俗話說「床頭吵床尾和」,暗喻性生活有如夫妻感情的潤滑劑,但無性夫妻卻有逐年增多趨勢,台灣、日本半數左右的夫妻幾乎沒有性生活,美國更出現完全不行房的「頂思族」夫妻,就連懷孕也靠試管嬰兒。「做愛好累!」是無性夫妻的共同心聲,看A片DIY、或是打電動,對他們而言更加滿足。美國性研究《Sex in America》調查,有超過50%的夫妻表示性致大不如前,其中一年做愛次數不到10次的頂思族約佔30%。頂思族DINS是「Double Income No Sex」的簡寫,也就是代表了「雙薪水、無性愛」的家庭。荷光性諮商專業訓練中心執行長呂嘉惠心理師說,台灣也有所謂的頂思族,但多半受到傳統思維壓力影響,會經歷爭扎、矛盾的階段。「我們這樣正常嗎?」他們常常有這個疑問,經過性諮商之後,確認彼此對於性的頻率、尺度、親密感取得共識之後,就會找到平衡點。「例如保有親密感就好,所以兩人會親吻擁抱,但也許一、兩個月才有性行為,如果時間難以配合,甚至各自DIY解決性需求也行,想生孩子時就透過試管療程。」呂嘉惠說,重點是夫妻都滿意這樣的狀態,以及彼此經過溝通,如此就算沒有性生活,婚姻依舊能幸福和諧。呂嘉惠建議,夫妻間努力滿足彼此需求,重新建立信任感和親密感,是改善無性生活的好方法。(圖/呂嘉惠提供)